女孩療心室！為什麼只剩下我還沒有交往對象？七大點告訴妳不需要檢討自己！

「為什麼到現在我還是一個人？」「我都有認識新對象，但我喜歡的不喜歡我，難道要考慮跟沒那麼喜歡的人交往看看？」「說到底會不會是不是我個性有問題、太過自我、要求太高？」讓尼克小姐和大家一起來看看關於單身或戀愛，妳根本不需要檢討自己，妳只需要保持信心。 ① 我生活的超努力， 就愛情可不可以不那麼努力？ 當然可以！妳當然可以！談戀愛、結婚並不像考大學、趕畢業、找工作一樣，更何況在這個競爭的時代，光是應付好學業、職業規劃、人生方向就讓人壓力很大，對於戀愛妳真的不用這麼努力。 時代進步，但仍然有很多行業，『女生必須付出更多的努力才能跟男生同工同酬』，又或者『不再有女生婚後要回歸家庭』，而讓妳在學業、工作追求上真的就夠你忙了，沒時間談戀愛、經營關係對現代人來說真得太正常了。 ② 我不是太有個性，只是無法裝笨。 “天啊，這男的講話漏洞百出，我想笑出來！” “他觀念超過時的，我實在聽不下去！” 妳從來都不認為自己是個太有個性的人，至少在面對朋友、同事，妳是個懂得體貼別人、站在別人角度思考、同理他人，但妳就不笨、也沒辦法裝笨，不是個隨波逐流的人，擅長整理表達自己的意見和想法，尼克小姐想告訴妳這玩去不是個性問題，只是對方的成熟度和妳不吻合。 ③ 每遇到一個人，習慣討好對方，後來已經不知道我要什麼。 ”前男朋友喜歡長髮，我就不敢剪。” “說我太黏，現在我回訊息都要等半小時。” 在戀愛中和對方磨合相處方式是正確的，但那不代表妳不能做你自己，相反的是喜歡妳的人，喜歡的就是妳真正的樣子。 妳需要安全感，那生活單純、個性成穩的男生會比較適合妳，妳所需要的是了解自己要什麼，而選擇合適自己的對象。 ④ 我知道現實不是童話， 但我不能嫁給愛情嗎？ 當然可以。正因為現實生活不是童話，而且充滿各種挑戰、壓力，那妳更該嫁給愛情，而不是為了結婚而找對象、怕孤單隨便戀愛，妳需要的是一個能讓妳大笑、沒有壓力、輕鬆的另外一半。 ⑤ 我沒有高標準，但不代表要沒標準。 “你標準太高了！” “先交往看看嘛！沒有交往怎麼知道不適合！” 如果妳不是列出身高超過180、孔劉外表、年收千萬這種，而是有穩定的工作或人生規劃、願意溝通和聽妳說話、不隨便發脾氣、不是嚴重的媽寶......這種根本是很基本的標準，或者跟你說條件相仿(住在同個城市、價值觀相近、學歷薪資差不多），尼克小姐想說這根本就是基本標準，妳根本不需要將就一段一開始就不適合的關係。 ⑥ 我承認我感到孤單， 但和不適合的人在一起更寂寞。 偶爾深夜感到孤單、過年過節只剩下妳單身一個人、看到朋友結婚的動態反觀自己有點落寞......沒有戀愛對象，在這種時刻真得會感到孤單。但也有個情況是妳曾經試著和一些男生約會、混時間，陪笑臉裝笨讓妳忍不住看著眼前這個人想著：「自己真的想要這種生活嗎？」 和不適合的人在一起，妳只是在形式上不孤單，無法在這段關係中被支持、同理、得到幸福感，可能因此更寂寞呢！ ⑦ 沒有人生的愛情，很失敗嗎？ 這不該是一個問句，請看向蔡依林，妳會覺得她失敗嗎？我想不會吧！妳人生成功與否，不只有愛情一個選項，相反地，當妳生活、工作過得一團糟時，妳才會開始檢討起感情生活。 感情完全需要緣分，需要另外一個人來完成，相反的努力把自己的人生過好，對自己負責的獨立自主正是一種成功。 有戀愛沒戀愛都好 喜歡自己、把生活過好比什麼都重要 ＃女孩30 ＃單身 ＃戀愛 ＃兩性 ＃母胎單身 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 把握十大關鍵，成功擺脫戀愛喪犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

今年10月解散重組！回顧「叛逆女團」欅坂46的代表歌曲，每首都震懾人心、無法抹滅！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 無論是最具標誌性的AKB48，或近年人氣攀升的乃木坂46，大家對於日本女子偶像團體的想像，不外乎是「可愛的裝扮＋親切的笑容」。然而，有個團體卻完全顛覆這種印象，從服裝、曲風、舞蹈到核心概念都反其道而行——那就是 #欅坂46 ！ 欅坂46的歌曲皆以青少年的角度出發，大聲提出對大人社會的批判和質疑。她們帥氣且大膽的風格，在出道時就引起日本演藝界的超高關注，單曲銷量更刷新女性藝人的出道紀錄！ 👉指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美混血感隱眼大比拚，HKT48神推代言你選哪邊？ 〈圖片來源：欅坂46官方網站〉 今年年初，欅坂46的王牌成員・平手友梨奈宣布退團，加上數名成員畢業、新冠疫情影響，使得欅坂46難以順利活動下去，並在7月宣告團體即將改名、重新出發。 雖然面臨這般變動令人不捨，但還是要祝福女孩們往更好的坡道上行！就讓我們在「欅坂46」的名字劃下句點之前，再次回顧她們的代表歌曲吧⬇️ 1.《沉默的多數》—不要淪為One of them 完全展現「欅坂風格」的出道曲，首週發售就空降公信榜冠軍，官方YouTube播放數更突破1.5億！震撼的前奏、整齊劃一的群舞都讓人熱血沸騰，歌詞則呼籲大眾要勇敢發聲、表達己見，拒絕成為「沉默的多數」! 👉超受歡迎的「個性女孩」代表！把握三大交友原則，讓你做自己也能提升人緣！ 2.《世界上只有愛》—複雜的世界，由單純的感情推動 欅坂46主演連續劇《誰殺了德山大五郎？》主題曲，歌詞描述青春期少女的任性、執著與天真爛漫。MV開頭的吶喊、穿插歌曲的獨白，還有女孩們穿著白色洋裝、在大草原上奔跑的畫面，都讓人印象深刻呀～ 👉20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這４件事！ 3.《兩人季節》—在春夏相戀，於秋冬分離 歌詞以「季節」比喻兩人的關係，從相遇到分離，難以言喻的情感隨著時節更迭變化。全曲用鋼琴伴奏營造出浪漫唯美的氛圍，雖然曲風輕快療癒，其實是一首有著淡淡哀傷的歌呢～ 4.《不協和音》—怎麼可能會沒有異議！ 兩度在《NHK紅白歌唱大賽》演唱並登上熱搜的熱門歌曲！「不協和音」象徵團體中的「反對意見」，歌詞也表達出激進的反抗精神。充滿攻擊性的曲風、強悍又激烈的舞步，以及center平手大喊的「僕は嫌だ！」都強烈到令人難忘！ 5.《黑羊》—我死都不要成為白羊 「黑羊」即代表社會上的少數「異類」。有別於《沉默的多數》激勵人心、《不協和音》堅決反抗，《黑羊》充滿悲觀消極的口吻，曲風格外沉重。MV從主角的自殺作為開端，用一鏡到底串聯成員們演繹的角色，劇情囊括霸凌、自殘……等社會問題，視覺上極富戲劇張力。 MV後段一句「全部都是我的錯」令人鼻酸及哀嘆。「那些放棄忠於自我假裝成白羊的人們啊，看到黑羊時會用手指著嘲笑他們嗎？」更點出了社會普遍排斥異己、打擊少數的現象。 👉別人的眼光我不在意！３個超搶眼的「怪胎」日系品牌，教你擺脫世俗做自己 沒有對情愛的憧憬、不談對青春的煩惱，欅坂46述說的是更為深刻的社會議題。她們用叛逆期少女的觀點，闡述了不願臣服於框架的意志！若你常感到不被理解、找不到立足之地，不妨聽聽欅坂的歌吧～也許「欅坂46」將在今年告一段落，但她們強烈的歌曲精神一定會永遠留下來！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉最懂穿的宅女「娜醬」！西野七瀬示範「UNIQLO╳鬼滅之刃」Ｔ恤穿搭 #欅坂46 #坂道系 #沉默的多數 #サイレントマジョリティー #世界上只有愛 #世界には愛しかない #兩人季節 #二人セゾン #不協和音 #黑羊 #黒い羊 #女子團體 #偶像團體 #日本團體#日文歌 #日本歌單 #日本歌手 #歌單 #歌曲 

質感大人系送禮首選！光有高顏值還不夠，實用度也滿分過關！「吉列小黑磚」直送男友心坎呀～

情人節就要到了，大家都想好要送男友什麼禮物了嗎？小編發現大多數男生都是走務實派，如果要送禮還是選擇CP值高又實用的最受喜愛了！而且每天都能用到就表示對方也會每天都想到妳，一舉兩得很可以！被男生公認最棒的送禮首選TOP1就是他們日常最需要的刮鬍刀啦～不過怎麼挑選很重要！女孩們不想送禮卻又踩到雷，這篇看完筆記下來就對了！ 刮鬍刀界的爆質感精品！激高顏值、絕佳手感，男友絕對狂稱讚！ 注重外表不只是女孩的專利，型男對自己的儀容也是相當要求呀～對男生來說刮鬍刀的存在就好比是女生的保養品，也是打理門面、展現自信的絕佳利器！而且就像女孩們喜歡蒐集一些高顏值的瓶瓶罐罐一樣，時尚感滿分的刮鬍刀也會替男生們帶來一整天的好心情， #Gillette吉列小黑磚 就是潮男間口碑爆棚、那支又有型又帥氣的開架精品級命定聖品！ 低調霧黑色配上金屬的高級質感，光擺著就默默散發出一股高雅格調，就像是藝術品般擁有不容忽視的存在感，就算在浴室的一角也能展現絕佳的時尚品味～小編尤其推薦跟男友同居的女孩們必須送！不想要讓醜陋的刮鬍刀毀了美美的浴室，派出 #吉列小黑磚 就能立刻拯救一切！還能順便送走鬍渣大叔，還妳一個乾淨俐落、又帥又有型的男友呀（笑） 小編也問過身旁很多男性友人，大家一致公認 #吉列小黑磚 從厚實重磅數外盒包裝到內容物都是質感滿分、顏值也滿分，男友收到這禮物就算沒表現出來，也絕對會在心裡發出少女般尖叫，甚至還會跟他的哥們大肆炫耀一番！想要展現身為滿分女友的貼心和細心，又能讓對方感覺到妳的用心，別猶豫，情人節禮物選它就對啦！ 俐落潮男必須擁有！一刮即淨超方便，用過直接奉為此生摯愛啦～ 不過 #吉列小黑磚 之所以能讓男生們就像看到精品般為之著迷，除了外表極具質感，重點是使用起來的感受也超棒！曾經聽過男友抱怨有些刮鬍刀怎麼剃就是避免不掉小渣渣，甚至一不小心角度沒喬好還會受傷流血！不過其實就跟女生在除體毛時一樣，好用和難用的工具不管是使用上的感受還是呈現出的效果就是會有著天壤之別阿！ #吉列小黑磚 內附的刀頭可是被讚爆的人氣高階款－鋒隱無感刮鬍刀！還一次就附了五個可以替換，用個半年完全沒問題！獨家5層極薄刀片以漸進式排列，鋒利又輕薄，搭配上頭的蘆薈潤滑條，刮起來俐落不卡，只要加上一些刮鬍泡就能輕鬆把鬍子剃得乾乾淨淨！ 還有這專利的FLEXBALLTM旋轉刀頭科技，能順應臉部輪廓自由擺動，360度零死角，不僅大大降低了刮傷的風險，同時也讓鬍渣無所遁形，再現光滑迷人的下顎線條！搭配美國研發的輕巧握把，符合人體工學，拿起來手感一級棒呀～ 除此之外，最大的亮點還有吉列獨家的磁吸刀座，有了它再也不用擔心用完後濕答答的刮鬍刀不知道該放哪裡好，又怕發霉、又佔位置，超級困擾阿！！只要輕輕碰觸，刮鬍刀就會自動「喀」的一聲俐落歸位，不僅空間質感大大提升，立著擺放刀頭也能更快風乾，壽命瞬間延長啦～ 相信女孩們看完這篇一定能秒懂刮鬍刀之於男人的重要性了，被認定是潮男都該有的 #吉列小黑磚酷黑磁吸限定組 絕對值得買來送男友！情人節就是要使出這大絕招，出奇不易的驚喜絕對會讓男友更愛妳呀！！別再猶豫了，現在就趕快下單吧！＞＞https://lihi1.cc/nSzgk 更多購買資訊 >> Gillette momo購物網：https://lihi1.cc/aUu4E >> Gillette PCHome：https://lihi1.cc/wGDs0 >> Gillette蝦皮：https://lihi1.cc/fvckF #GilletteTW #吉列 #超甜情人節

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

很多父母都期待孩子成為理想中的模樣，卻常發現孩子並不完全如願。其實，「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子。」這句話道出了真相。孩子更在意父母的行動，而非單純的言語。身教，是影響孩子成長最有力的方式。父母的每一個舉動，都是孩子模仿的範本。只有透過真實的行動，孩子才能學會真正的品格與態度。 （圖片來源：AdobeStock） 一、父母的行為才是孩子真正的教材 期待是心中的願景，是父母對孩子的美好想像，但它缺少力量，無法直接塑造孩子的行為和品格。相反，孩子的成長往往是照著父母日常的言行來模仿。父母如果總是嚴厲批評，孩子可能學會反抗或自卑；如果父母言行不一，孩子就難以辨識什麼是真正重要的價值。這是因為孩子在成長過程中，更多地是通過觀察和模仿來學習，而非單靠聽從說教。 （圖片來源：AdobeStock） 二、孩子是大人的鏡子 「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子」，這句話其實說明了，孩子是父母的「活鏡子」。父母的每一個舉動、情緒處理方式、待人接物態度，都深刻地反映在孩子的行為中。當父母誠實、負責、尊重他人，孩子就會從這些潛移默化的示範中學會這些品質；反之，若父母經常抱怨、撒謊、推卸責任，孩子也可能不自覺地模仿這樣的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 三、身教比言教更有力 父母可以口頭上告訴孩子什麼是對的，但若沒有以身作則，孩子很容易產生矛盾感，甚至學會「兩套標準」——一套是父母說的，一套是父母做的。身教透過日常行為影響孩子，這種影響潛移默化且持久。當孩子看到父母怎麼處理困難、如何與人相處、如何面對錯誤，他們也會將這些行為模式內化，成為自己解決問題的方式。 （圖片來源：AdobeStock） 四、父母如何成為孩子的榜樣？ 自我反思：了解自己的言行是否與所期望教導孩子的價值一致。 言行一致：做到說到做到，讓孩子感受到真實可靠的榜樣。 以身示範：在日常生活中展現誠實、耐心、尊重等優良品格。 正面處理錯誤：勇於承認錯誤並改正，教導孩子面對挫折的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 每位父母都渴望孩子成為理想中的模樣，但孩子真正長成的，是父母自身的樣子。這句話提醒我們，育兒不只是口頭教導，更是要從自身做起。用行動來影響孩子，用身教來塑造他們的未來，才是最有力量的教育。只有成為孩子心中那個值得學習的榜樣，他們才能在成長路上，自然而然地長成我們真正希望看到的樣子。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波媽聊心室 #親職教養 #身教 

美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！

現代雕刻藝術之父羅丹（Auguste Rodin）曾說：「美是到處都有的。對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。」而孩子天馬行空的想像力與好奇心，正是進行美感教育的好時機！幼兒美感教育著重培養幼兒對生活的感知能力，所謂的美並不是憑空生成，而是某件人事物觸動了你的感受，才讓你覺得美。那麼，美感教育對幼兒究竟有哪些好處，又該如何培養呢？ （圖片來源：Pexels） 美感教育帶給孩子的三大好處 美感教育好處一、培養孩子的觀察力 無論是任何形式的美，都需要經過觀察與發現，美可以是枯葉的紋路，可以是天邊的雲彩，也可以是古蹟的懷舊，可大可小、可具體可抽象。若缺乏觀察力，不僅無法體驗到美，也將連帶影響許多能力，像是察言觀色、見機行事等與培養人際關係相關的能力，其實也與一個人懂不懂得觀察有關。若是平常就經常與孩子練習從生活中找美感，觀察力勢必會UP UP！ （圖片來源：Pexels） 美感教育好處二、提升情緒覺察能力 美，是因為心中有所觸動，當你看見壯闊且一望無際的雲海，你的心中可能感覺變得平靜、舒服，又或是澎湃不止，這些感受都是讓你認為眼前景象美麗的原因。如果我們能引導孩子去思考自己看見美的感受，這也是一種情緒覺察與表達的練習，有助於提升孩子的EQ哦！ 美感教育好處三、勇於創造與突破 美感好的孩子，通常更有想像力和創造力，別以為這兩項能力不務實、沒有用，古今中外各領域學家在提出假說時，除了具備高度的專業知識以外，肯定都含有「腦洞大開」的創造力，才有能力對當時大眾相信的理論進行質疑以及勇於突破，甚至成功推翻。如果我們能從美感教育中培養孩子無限的創造力，未來一定是個勇於挑戰與突破的有為青年呀～ （圖片來源：Pexels） 美感教育如何從生活中實踐 培養美感方法一、引導孩子觀察生活大小事 平常跟孩子相處時，你會常常跟孩子聊聊身邊所聞所見嗎？其實看似普通的聊天，都在影響著孩子的美感培養喔！培養孩子的美感並不需要父母精通藝術，我們只需要三不五時和孩子聊聊這些再平凡不過的話題：「你有聽到小鳥在叫嗎？」、「你看哪片葉子比較黃？」、「你覺得媽咪穿這件衣服比較好看，還是另一件？」引導孩子從生活中練習觀察力，就是美感教育的基礎。 培養美感方法二、進行不同媒材的藝術創作 說到藝術創作，很多人第一時間可能只會想到「畫圖」，但其實藝術創作有千千萬萬種形式，我們可以讓孩子普通地拿蠟筆畫畫，也可以讓孩子進行色紙撕貼創作、摺紙創作，又或是和孩子一起透過光影說故事、撿取路邊的枯葉與樹枝帶回家試著拼出一幅畫，都是很有趣且能讓孩子美感更開闊的創作形式唷！ （圖片來源：Pexels） 培養美感方法三、共讀藝術繪本 幼兒對文字的理解力尚未俱全，因此繪本是培養孩子美感的啟蒙好幫手，透過豐富繽紛的圖畫以及帶有幻想色彩的故事內容，不僅能累積美感經驗，還可間接學習到許多待人處事和日常規範，親子共讀時光更是促進親子關係的好機會！媽咪編以下介紹與藝術相關的幾本知名繪本，不只培養常識，還要一起跟你培養孩子的美感美學～ 藝術繪本推薦1、《馬諦斯的剪刀》 馬蒂斯是一位法國畫家，野獸派的創始人及主要代表人物，也是一位雕塑家及版畫家。繪本中的馬諦斯從小在法國長大，看著媽媽畫瓷器，他也喜歡畫在沙上、課本上。他畫得很好也出了名，但年紀漸漸大，生了一場大病，只能躺在床上或坐輪椅，所以他開始不用筆，卻創造了另一種新生命的花園。 （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦2、《我自己的博物館》 作者艾瑪．路易斯以獨特的拼貼風格，創作出令人印象深刻的一本書。而書裡的呈現，更像是展現小孩的興趣和豐富的收藏～跟著紅衣女孩展開一場博物館的探索旅行吧！小女孩發現巨大的蟲子、奇特的野獸、年代久遠的陶壺、非常不一樣的現代畫、羽毛形狀的葉子，還有和她的頭一樣大的花呢！這些全部都是博物館的收藏。原來，每個人都可以創造屬於自己的博物館！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦3、《愛麗絲夢遊仙境》 作者草間彌生的創作繪本，內容訴說著草間彌生的童年遭到了母親的無視和嘲諷，藝術成為他的精神支柱，以及她對藝術的熱愛，還有她對MoMA 的啟發～書中的畫面精緻，內容簡單扼要，閱讀輕鬆，讓孩童能更了解這位前衛藝術家，並啟發孩童的想像力！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦4、《彩色點點》 閉上眼睛數到五，色彩的魔法就出現了！孩子的手瞬間變成一隻神奇的魔法手，隨著各種簡潔明快的指令，顏料在書頁上自由地流動、混和，彷彿有了生命一樣， 在觸摸、塗抹、書頁開闔時瞬間變化。色彩與手指的魔法，任誰都無法抗拒！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦5、《芙烈達‧卡蘿和她的動物們》 這是傑出的畫家，芙烈達卡蘿的故事，也是她與啟發她一生的動物們的故事。這位來自墨西哥的女畫家，最耳熟能詳的作品就是她的自畫像，而且用大膽且鮮明的顏色，記錄了墨西哥與當地原住民的文化。 （圖片來源：博客來） 徜徉在繪本的書海裡，孩子藉此看到不同的世界和角度～從小培養美感對孩子非常重要，美感教育帶來的好處多多，別再認為藝術沒有用啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #彩色點點 #從這裡到無限 #我自己的博物館 #美感教育 #芙烈達‧卡蘿和她的動物們 #草間彌生 #藝術 #藝術繪本 #馬諦斯的剪刀 

解除五大迷思，妳洗臉才能越洗越漂亮！

洗臉很簡單，誰不會洗臉呀！老娘洗臉也算專門科，畢竟打從10歲自己洗澡開始，我就自己洗臉，年資也有30年了吧！不過，隨著時間年齡漸長，妳是不是也慢慢地發現皮膚總是在換季的時候鬧脾氣！大家也發現各大品牌最近都在推薦自家的洗臉產品了吧？原因是「原來，換季的時候，只要正確洗臉，皮膚就能越洗越漂亮！」 為什麼在冬天洗臉變得特別重要呢，是因為各種方面的變化太大了，皮膚的抗禦能力，其實沒有調節的這麼好,所以敏感的感覺也就變強了。不過，記住要避開下面這五大迷思，趕快核對一下妳有沒有泛裡面的錯誤！ 迷思一 ：洗臉前一定要卸妝 其實沒有一定要卸妝，如果根本都沒有化妝，那就不用刻意的要用卸妝產品去卸妝。所謂的化妝就是睫毛膏、比較厚重的防水不脫妝的彩妝、持久型唇膏不脫妝唇膏、防流汗的防曬乳，這些情況才特別的去用卸妝產品來做卸妝。 迷思二 ：用肥皂來洗比較乾淨 這是非常非常誤解和迷思，其實肥皂這個東西，它跟我們的自來水裡面的鈣鎂離子結合的時候，就會起化學反應產生皂垢，只不過因為我們常常會覺得說用肥皂洗臉不會有滑膩感，所以妳會覺得它是有洗乾淨的，但是其實肥皂跟鈣鎂離子結合之後反而會留下皂垢，而皂垢容易卡在我們的角質之間，讓大家誤以為自己把臉洗的超乾淨。 迷思三 ：洗臉產品要越多泡泡越好 產品起不起泡呢其實跟產品本身的劑型與成分的特性有關。真正在清潔皮膚的其實是成分裡頭那些細小的分子(介面活性劑)，而不是我們肉眼看得見的大泡泡球，泡泡只是能夠幫助吸附髒污，讓清潔變的容易！ 迷思四 : 要用手搓臉不斷的畫圓才能洗乾淨 其實洗臉不需要一直用手去搓自己的臉，我們記住洗臉一定要輕柔，我們的角質很薄，所以不需要太用力的去搓揉它，輕輕地洗臉其實就已經可以達到清潔的效果囉。 迷思五 : 不能用毛巾 洗臉很多人都會說，臉不能用毛巾來洗，其實也不是不能用毛巾，而是我們可以選擇專門用來洗臉的那種細緻纖維洗臉巾，這樣能夠有效地幫助妳把那些髒汙帶走。正確的洗臉巾用法，先用洗面乳洗臉，要沖水時，輕輕的將洗臉巾放在雙手上，然後用手掌裝滿水、托捧著水幫忙擦拭你的臉，只需把臉沖到乾淨即可。 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ 現在我的Youtube頻道也可以收聽囉！❤️❤️❤️ #Youtube ➩ https://youtu.be/pBMbo69CWe0 #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple Podcasts ➩ https://pse.is/VEPSG #Google ➩ https://pse.is/UYG7U

12星座的獨特風格就像12種不同的甜點!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 喜歡吃甜點的你，有沒有研究過甜點和12星座的關係，就像每一款甜點都有獨特滋味，12星座也擁有不同的特質，經過比對組合之後，12星座代表甜點，就像是以下12種不同的蛋糕和甜食，一起來看看你的星座代表甜點是什麼吧!也別忘了分享給朋友，讓他們知道。 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 摩羯座 性格踏實，按部就班，不輕易向他人求助，喜歡依靠自己的力量，理性的外表之下卻很心軟，無法隨意敞開心房，但真的成為摯友或戀人之後，絕對是忠誠的好夥伴，代表甜點就像是雞蛋糕，每個人的兒時回憶，即使沒有華麗的賣相，總忍不住讓人念念不忘，好比摩羯座的真切與務實，不講求速成，擁有自己的步調和獨家韻味。 水瓶座 性格博愛喜歡自由，總是有著不同於其他人的思考角度，試圖打破傳統，總是讓人摸不清楚他真正的想法，善於獨處，很自我風格，代表甜點就像是彩虹千層蛋糕，每一層夾著不同的餡料，你總要等到吃下去之後，才能猜到是什麼口味，好比水瓶座不按牌理出牌，新奇的讓人發慌。 雙魚座 性格浪漫又富有同情心，重視情感，非常平易近人好相處，對於好朋友的請求，可說是有求必應，只是有點懶得主動聯繫，十分容易付出自己的真心真意，代表甜點就像是麻糬，有些彈性的外皮，包住香甜的內餡，吃起來不至於黏牙，軟Q軟Q，好比雙魚座有點黏又不會太黏，希望永遠是別人心靈的溫暖寄託。 牡羊座 性格誠實直接，對於自己喜歡或感興趣的事物，總是勇往直前，很有活力但性子也較急，言行乾淨俐落，不害怕表達自身的意見，代表甜點就像是馬卡龍，總是很多口味，表面微脆的糖衣底下，還有精緻的內餡，吃下去的瞬間，只融你口不融你手，好比牡羊座的灑脫個性，不跟你拖泥帶水。 金牛座 性格真摯，慢條斯理的優雅態度，又略帶固執，不擅交際，在意自己的付出是否值得，但對於認定的情人或朋友，卻死心蹋地，講求義氣，代表甜點就像是司康，百吃不厭的經典風味，好比金牛座認真負責的個性，不求華麗的包裝，細水長流，以真心相待。 雙子座 性格反應機智，個性外向活潑，擅長交際打圓場，懂得如何說話及表達，幽默詼諧的風格，也是好人緣的證明，可是偶爾也會搞個小失蹤，代表甜點就像是泡芙，堅挺的空心菠蘿，塞入了滿滿快爆漿的卡士達鮮奶油，吃一口真的是大大滿足，好比雙子座的風趣，跟他在一起總是有聊不完的話題。 巨蟹座 性格善解人意，願意傾聽和照顧別人，不喜歡表面與人交惡或傷害他人，對好朋友和家人都很珍惜，但本身又有些自相矛盾的地方，代表甜點就像是生乳捲，用一整片的海綿蛋糕，把甜甜的內餡包裹起來，結合後的美味，令人讚不絕口，好比巨蟹座只把悲傷留給自己，永遠希望呈現最好的一面給大家。 獅子座 性格熱情有著幾分霸氣，樂於幫助別人，慷慨大器，不拘泥於小節，擁有強烈的自尊和執著，具有領導氣質，總是鼓舞著周遭的人，代表甜點就像是提拉米蘇，義大利文的深層真正意義，有提振精神，重振雄風的意味，不輕易服輸，同時為大家加油打氣。 處女座 性格小心謹慎，崇尚完美主義，龜毛的背面其實只是想展現體貼細心，還有幾分念舊，總是充滿捨不得，有點口是心非的類型，代表甜點就像是鬆餅，簡單可口的美味，絕對要吃過才知道，搭配了餡料和鮮奶油，更凸顯出不同的滋味，好比處女座有點慢熟，認識之後會發現其實很不錯。 天秤座 性格隨和，希望眼前的事物都能公正平等，興趣很廣泛，願意融入人群，十分重視友情，高度要求的審美觀之下，喜歡美麗的東西，但更注重表裡合一，代表甜點就像是可麗餅，外層薄博的法式餅皮，擠入柔軟的鮮奶油，裝飾各種水果、果醬、配料，總是吸睛，好比天秤座給人的印象，大家肯定著他們的品味。 天蠍座 性格愛恨分明，帶有幾分神秘的色彩，冷靜且主觀意識強烈，很有自己的看法與主見，很多時候外冷內熱，代表甜點就像是烤布蕾，原本柔軟的布丁表面，撒上糖粒高溫炙烤，形成一片厚厚的糖衣，好比天蠍座的外在武裝與內心，等著別人來挖掘，敲破焦糖的糖片，才能嚐到滑溜的布丁，與你交心。 射手座 性格自由奔放，喜歡戶外活動，充滿好奇心，但又常只有三分鐘熱度，想法樂觀正向，帶給周遭的人歡樂，跟他在一起一點也不無聊，代表甜點就像是水果塔，放滿各式各樣的水果，口感豐富，好比射手座的孩子氣，就是什麼都想吃一點，天真單純又爛漫。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #星座 #星座代表甜點 #心理測驗 #星座分析 #十二星座 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【基隆輕旅行】2023「基隆嶼」一年一度開放登島囉！開放時間.預約方式.步道路線全攻略

過去總是只能從基隆望幽谷的濱海步道遠眺基隆嶼，這次你將有機會登島一窺它的神秘面紗！今年基隆嶼登島活動自4月1日至10月31日展開，不僅能透過網路直接查詢與基隆市政府合作的業者，還推出多種套裝行程滿足旅客們的需求。趕緊跟著編輯一同規劃基隆輕旅行吧！ 👉基隆好拍好玩景點｜10大去不膩景點：和平島公園、跨海景觀橋，來探索港都風光吧 圖片來源：基隆旅遊網 基隆嶼介紹 基隆嶼是一座海底火山噴發而形成的小島，距離基隆僅僅5公里，也因此佇立在基隆著名景點望幽谷時總能清楚看見它的身影。歷經長年風蝕與海浪沖刷，島上幾乎沒有平地，但仍然有著豐富的植被生態，更被選為復育瀕臨絕種植物的重要地點。每年五、六月舉辦百合花季，八、九月則為金花石蒜季，成了基隆嶼的旅遊旺季。 https://www.instagram.com/p/CcnBcPnvz7i/ 基隆嶼登島資訊 透過基隆嶼登島系統就能輕鬆查詢與基隆市政府合作的業者、近一個月各船隻的空位狀況。由於每日限制登島人數，建議心動的你趕緊撥打業者電話預約吧！需要特別注意的是前去基隆嶼的船隻多從「八斗子漁港」進出，當天會以「身分證件」核對預約者資訊，且為團進團出的方式進行。 https://www.instagram.com/p/CfJhcNtPm8x/ Info. 開放時間：自2023年4月1日起至2023年10月31日止 每日開放登島時間：08:00-17:00 配合業者資訊：112年基隆嶼登島核准業者名單 基隆嶼套餐行程 這次所推出的套裝行程包含「二合一」、「三合一」、「四合一」、「二合一+藍色公路」四種方案，遊客們得以依照自己想造訪的景點及欲停留的時間挑選，依照年齡層區分價格。在旅遊業者的導覽下不僅能迅速掌握必拍的打卡點，也能深入了解基隆嶼的歷史與自然生態！ https://www.instagram.com/p/Cqk6KHWp9lp/ Info. 二合一： 基隆嶼海濱步道+海上繞行基隆嶼(約2小時) 二合一+藍色公路：象鼻岩海上巡航+基隆嶼海濱步道+海上繞行基隆嶼(約3小時) 三合一：基隆嶼海濱步道+登山步道+海上繞行基隆嶼(約3小時) 四合一：象鼻岩海上巡航+基隆嶼海濱步道+登山步道+海上繞行基隆嶼(約4小時) 👉誰說基隆只有掃把和廟口，療癒海岸盡收眼底，這6個隱藏版景點快收下！ 基隆嶼旗幟台 基隆嶼安檢所旁有一座遊客們登島後必拍的旗幟台，除了醒目的基隆嶼字樣外，上方還有以漂流木所構成的裝置藝術品。穿越一旁的「龍頭岬隧道」後緊接著便是通往燈塔的登山步道。 https://www.instagram.com/p/CqoguPHPLvQ/ 登山步道 登山步道由木棧道與石板階構成，沿著坡地而建且全程無遮蔽，對於不常登山的遊客們而言稍具挑戰性，也提醒各位造訪時需注意防曬及適時補充水分。行走於登山步道時得以鳥瞰「龍頭岬」與「小基隆嶼」，更能遠眺基隆。中途設有小涼亭供遊客們稍作歇息、靜靜地欣賞眼前美景。 https://www.instagram.com/p/CfA9n-KrmnQ/ https://www.instagram.com/p/CV8RZpzh2-j/ 基隆島燈塔 登山步道的終點是基隆嶼上著名地標「基隆島燈塔」，有著八角形黑白相間外觀，搭配垂直條紋，呈現出與富貴角燈塔截然不同的氛圍。 https://www.instagram.com/p/Ce6P7fsvZAe/ https://www.instagram.com/p/Cl4ua7xSmoo/ 👉不止九份！最新15大瑞芳私房景點推薦，好玩好拍的山海線景點都在這 基隆嶼海濱步道 基隆嶼海濱步道因逐年老舊，於2021年重新整修，新設計中運用堆疊的石頭與金屬鏤空方式呈現島嶼故事，並導入QR Code智慧導覽吸引年輕族群。海濱步道途經土地公祠與觀音洞，與登山步道相比平坦易行走，沿途同樣也能飽覽大片蔚藍海景。 https://www.instagram.com/p/CdGeyo8vCXZ/ https://www.instagram.com/p/Cgdb_IerWhW/ 象鼻岩海上巡航 這次的基隆嶼登島活動中也加入了從海上欣賞象鼻岩、酋長岩的方案，航行於藍色公路體驗仰望巨大的岩石景觀，想必許多經常造訪北海岸的遊客們都會被眼前的壯觀景色感動。 https://www.instagram.com/p/CAjMm0oDCpW/ 海上繞行基隆嶼 旅程的最後船隻將於海上繞行基隆嶼，從各個角度欣賞這座不被過度開發的植物天堂。 https://www.instagram.com/p/CgW17EbPVem/ 基隆順遊景點推薦 來到基隆的你怎麼能不順道造訪其他知名景點呢？來到位於八斗子濱海公園內的「望幽谷」得以從獨特的V型山谷窺探基隆嶼；而「和平島公園」則是同時飽覽蔚藍海景與邂逅奇岩異石的最佳去處。推薦喜愛拍照留念的你到「潮境公園」漫步在廣闊的草地上與裝置藝術合影，以色彩繽紛的一棟棟房屋聞名的「正濱漁港」也別錯過囉！ https://www.instagram.com/p/CUzd8lsB-_W/ https://www.instagram.com/p/Bj477GSAtDe/ https://www.instagram.com/p/B0sdKh7DDXR/ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉別再去廟口人擠人！基隆夜景推薦7選，獅球嶺砲臺、正濱漁港夜晚景緻你比想得更浪漫 👉到基隆只逛廟口夜市太可惜！這 14 家在地私藏美食沒吃到就白去了啦 撰文編輯#Sumina #2023基隆嶼開放 #八斗子 #北海岸 #和平島公園 #基隆島燈塔 #基隆嶼 #基隆嶼登島 #基隆景點 #望幽谷 #正濱漁港 #潮境公園 #濱海步道 #登山步道 #象鼻岩 #龍頭岬 

台北最夢幻的打卡派對「愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅—台北站」讓夢境搬入微風廣場，宛如碰觸會發光的奇幻世界~

童話故事「愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅—台北站」與仙境傳說的相遇，最夢幻的沉浸式展覽，好玩、好拍、打卡全都一次滿足，年底最浪漫、最火熱的打卡熱點，一場專屬於女孩的奇幻派對，就在「微風廣場」一起化身故事的主角，拯救與自己相遇的仙境吧！ 五公尺高的魔法森林360度光影奇景，想跟愛麗絲一樣沉浸在花園之中，快點打開仙境的秘密，快與紅心皇后、白兔、柴郡貓、瘋帽客一起留影，留下屬於自己的童話故事，成為故事最閃亮的主角吧！ 紅心宮殿的藝術裝置讓牆面、家具、窗框，白兔之家的奇幻世界，像似與你玩捉迷藏，無論是蹲下、抬頭、歪頭，都能捕捉到意想不到的童趣和魔法，不同的角度像是放大到巨人世界，快與閨蜜一起拍個創意照，無論是留念、炫耀，點擊率都爆滿。 一場會呼吸的夢「愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅—台北站」拍照最大亮點的「泡泡之境」它是愛麗絲夢遊仙境的片段，滿滿的漂浮泡泡，光影的流動讓倒影的層次瞬間綻放出來，一張不用濾淨的照片，讓閨蜜更愛你的照片，快找閨蜜一起玩吧！ 你想要變成愛麗絲一起到仙境市集，有夢幻小吃、可愛彩繪、限量周邊的文創小物，一個放鬆又安心的親子假期，讓大、小朋友都驚豔的展覽市集，小編馬上與大家說早鳥票準備上路了。 不能錯過的年底活動，觀展時間2025年11月8日-2026年1月25日止，早鳥票$400 即日開賣，觀展資訊「台北微風廣場」 8F & 9F（9F驗票入場）官方售票👈KKday獨家-雙人套票＋贈扇子2入👈KLOOK獨家-票券＋主題茶包套組👈

兔年最吸睛！2023台灣燈會限定「兔耳燈」讓你一起點亮台北城！ 12/28網路限量開搶

台灣燈會睽違23年重返台北，首次在市中心舉辦「城市型燈會」，為加深民眾觀展體驗，台北市政府與亞洲領先設計購物網站Pinkoi合作，結合在地設計品牌能量，首次於台灣燈會推出多項燈會周邊商品，12/28第一波推出兔年限定「兔耳燈」，打破傳統紙雕提燈概念，讓大家可以穿戴「燈」在身上，兔耳燈將於12/28中午12點線上限量開搶，民眾可以透過網路搶先預購，想要戴上兔耳燈打卡的民眾們不要錯過了！ 兔年限定「兔耳燈」，邀你一起成為點亮城市的光！ 民眾除了觀賞燈會外，也可以戴上「兔耳燈」成為燈會的一部分，一起點亮台北！兔耳燈由Pinkoi與天晴設計事務所合作設計製作，兔耳朵為造型充氣氣球，耳朵內有LED燈閃亮，不鏽鋼材質的髮箍除了可以彈性調整鬆緊，也可以當你頭上最堅強的靠山確保可以長期使用！兔耳燈為 DIY 組裝式的設計，共有2個款式：「經典白色款」與「未來炫彩款」。「經典白色款」為白底橘點配色設計，為最經典的小白兔造型；而「未來炫彩款」採用的金屬色澤的鍍膜設計，隨著光線或角度變化，兔耳的顏色也七彩多樣，呈現城市的未來感。 網路限量預購「兔耳燈」，開放燈會現場領取與宅配服務，外縣市也買得到！ 本次台灣燈會期間，北市府除了在松菸及信義香堤大道開設實體商店販售多項周邊商品外，也於官方授權電商通路Pinkoi「2023台灣燈會周邊商品專區」同步開賣，其中燈會限定「兔耳燈」更於12/28中午12點搶先開放網路預購，限量13, 000組，每人每款限購2組，數量有限，售完為止！網路預購除了可至燈會現場領取外，也推出宅配與超商取貨方案，讓全台灣的民眾都能買到！ 2023 台灣燈會【兔耳燈】12/28 12:00 開賣 經典白兔款：1組299元 / 2組500元 未來炫彩款：1組299元 燈會現場(台北市政府1樓)領取免運，宅配運費130元，超商取貨運費80元 預購連結：https://pinkoi.io/qAca #2023台灣燈會 #兔年 #兔耳燈 #台北101 #台灣燈會 

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