其實...我們根本就沒在談戀愛嗎？什麼是假性親密？

你聽過假性親密嗎？ 你是否常常覺得自己和另一半彼此很熟悉，卻又感覺彼此距離很遠？ 你是否常常想要溝通問題，卻又放棄說出自己真正的想法？ 心理學家 MarkB.Borg 將這種現象稱之為假性親密(irrelationship)，是指一種在關係中逃避關係的狀態。 造成假性親密的成因有很多，包括對關係的渴望、希望得到他人的認同或想要減緩焦慮等等。根據研究顯示，社會當中有些人至所以會維持假性親密關係，是因為他們害怕孤單或不被需要，而不是因為他們真正愛著對方。 造成假性親密的成因是什麼？ 假性親密可能會讓人感到孤獨和無助，因為無法在關係中得到真正的支持和愛。其次，這種關係往往建立在壓抑自己的真實感受和需求的基礎上，而久而久之，累積的壓力和內心的矛盾，可能會導致衝突經常發生，卻又無法和對方透過有溝通解決問題，因此只能反覆經歷失望。 我們如何找回真正的親密感呢？ 想要找回真正的親密感嗎？我們建議，首先呢，要確保這段關是基於溝通過的相互理解，而不是虛假的熟悉感。 溝通不是抱怨，而是要讓彼此了解對方的需求，並找出好的解決方法。怎樣又算是好的溝通呢？我整理以下幫助成功溝通的秘訣，在於: 1. 設定好談話目標 在溝通開始之前，明確設定溝通的目標是非常重要的。這有助於確保討論集中於解決問題或達成共識，而不會偏離主題或變成無休止的抱怨。 2. 鼓勵對方多說一點 良好的溝通是雙向的，不僅僅是單方面的表達。因此，鼓勵對方分享他們的想法、感受和觀點非常重要。這不僅有助於增進彼此的理解，還可以促進共同解決問題的過程。 3. 用「我會喜歡」取代「你應該」來表達訴求 在表達自己的需求或期望時，使用積極的語言可以幫助溝通更順暢，取代批評或指責的語氣。用「我會喜歡」來表達自己的想法或期待時，可以減少對方的防禦心理，更有助於達成共識和解決問題。 學會表達，為自己的需求負責 再來，就是為自己的需求負責。當你如果感到不快樂或有需要，可以試著在關係中表達出來，這有助於讓關係是平等且互相尊重的。 需求往往需要討論、修改、妥協，但假如在想法提出前我們就預設伴侶不會接受，不只錯過了改變的機會，也會逐漸累積不信任、委屈等等負面情緒，讓關係變得脆弱。 共同努力，鼓勵彼此都在進步 最後，持續不懈的共同努力吧！假性親密往往是關係中的兩人共同造成的，因此也需要攜手合作才能真正改善，無法只單靠其中一方的努力。 你們可以一起擬定包含目標與作法改善計畫，試著寫下來，然後每週或每月一起回顧執行情況，鼓勵彼此做的好的部分，以及期待哪裡可以更好。 然後你們會發現，有些感覺正在回來！加油加油！

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛，這3點很重要

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛

朋友W常抱怨伴侶，總是不告訴他自己內心的負面想法與情緒，反而只希望他快樂，因此他非常憤怒。 對方表示只希望他快樂，而那些無力改變的現況或過往的傷痛是自己需要面對和消化的事情。 朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？ 有人說，伴侶之間應該要互相坦白才能長久，不過「尊重」對方的意願則是前提，對方想什麼時候揭露自己的隱私，尊重每個人有自己步調與時程，這也是非常重要的。 揭露過往的傷痛，需要時間和意願以及考量承接的人是否有能力可以接住自己，會不會換來另一場傷害都不得而知，因此每個揭露都是一場冒險，這是極其複雜的心路歷程。 我認為每個人都有自己需要面對的議題以及創傷，不是要把所有傷疤都說出來才是愛。 當我們要求對方必需揭露自己的陰影時，其實是把自己的期待套在他人身上，這時候的你其實並沒有考慮到對方的感受和意願。 是我們的求知跟無法忍受「不知道」、想要掌握，這份對於未知的焦慮與不安，影響了愛人的心，變成了索取，甚至是關係有壓力的來源。 / 當我們希望伴侶表達負面情緒時，自己內核的心理素質才是關鍵，尤其是保持尊重、接受和相信的信念，這三點最重要。 當你發現對方愛你的方式未必是你喜歡的時候，你能不能去接受「不是所有的愛都會按照你的期待表現」這件事。 愛一個人就是尊重對方的意願，哪怕是與你想要的相左，你有沒有辦法接受伴侶和自己有不同的價值與決策。 愛一個人是接受，接受他本來就的樣貌與性格，接受在那些在關係裡的痛苦和快樂，以及區分自己的內在議題。 這些期待到底是為了自己的感受好，還是關係好？有沒有更好的表達方式？這件事一定得這麼做嗎？這些信念源自於什麼？ 而相信則是，我們始終要對他抱持信心，相信這段關係會越來越好、相信對方會願意袒露內心，只是這不能用逼迫的，而是尊重對方的表達意願，鬆弛的關係才有機會讓對方願意做自己、坦白內在的想法。 / 愛是一條自我反思的旅程，透過愛我們能看見自己的恐懼與害怕，更能夠看到自己的強大與堅持，唯有透過每一次的修正與不逃避痛苦，去看清楚自己在關係中的那些小我與慣性，才是造成我們之所以感到痛楚的存在。 一步步的修煉自我、一步步的打磨自己，終能成為一個懂愛的人，能夠給予愛的人，那是因為你本身就是愛。 #愛鈴說愛 #不是要把所有傷疤都說出來才是愛 #愛的藝術 #親密關係 #關係經營 #靈感日日村 #Day05

2024 3月火相星運

上升獅子 來自對親密關係及和伴侶金錢、權利和性有關的課題,尤其是男性的合作要特別小心有可能會是你的貴人但如果相位不好也有可能會是變成小人,這是和容易和別人有金錢和物資交融的相位,也許是家族的遺產,也可能是來自你的投資經紀人或者仲介幫助你獲得的利益,這是有強大的欲望的相位,不論來自金錢或者感情 的追求,三月中金星入八宮你特別有性感的魅力,容易得到別人的喜愛和財物是個很有利買賣的位置 要留意的別陷入複雜的金錢和感情的糾結中,事業中的合作夥伴狀況也比較多要有心理準備 上升射手 家是你的本月的重心,不論是自己的家還是你父母的家 有可能房屋突然就有需要裝修和改建的地方或者購屋換屋買賣不動產土地,租屋這些都有可能是這個月讓你忙的,家人的交流也會特別熱絡,或者家人會很需要你協助幫忙,要特別留意家中父親的健康 金星入四宮很適合家族旅行和會特別想要窩在家中享受美好悠閒的時光 特別留意和同事的溝通問題,容易因為工作上的溝通不良引起意外的麻煩和錯誤 上升牡羊 這是上升牡羊回歸內在的時刻, 牡羊一向往外衝,這個月是屬於內省和規劃未來一年計劃的時光,可以多去親近宗教、音樂、讓心靈感到平靜的藝術工作坊,都很適合這個月的你, 3/10前水海會合相在你十二宮,如果你是屬於敏感體質和直覺力強的人,也許會有和靈魂和前世連結的可能,但在世俗上有可能會有秘密小人的惡意中傷,別去沾染太多人的是非圈是明哲保身之道, 留意的是本月和朋友別有太多金錢利益的糾結,容易因為財而讓朋友情誼受傷,

我們需要學習脆弱嗎？如何和另一半分享心事？

為什麼我們需要學習脆弱？ 當人們正在生活的低谷當中試圖召喚勇氣，心理學家Shelley Sommerfeldt卻鼓勵大家擁抱脆弱，為什麼要這樣做？ 因為脆弱正是一種開放的情緒狀態，只有在這個時候，人才不會逃避自己的真正的問題與需求，而這恰好就是最堅強的表現。在親密關係中，脆弱也能和伴侶敞開心扉，進而彼此了解，建立真正的關心與陪伴。但我們又開如何踏出第一步呢？ 嘿，親愛的，請先戒掉你的體貼。 大家一定都有經歷過，你是否也曾在伴侶問起：「你還好嗎？」的時候，即使心裡已激起千濤萬浪，面色上卻依然波瀾不驚。明明很想衝進伴侶的懷裡大哭，可最終只說了一句：「我沒事。」 只因為，你不想把自己負面的情緒影響到了對方。 但是你這樣的一份體貼在久而久之中，反而在無形間將對方拒於門外，讓兩人有了距離感。其實適度地展現自己的脆弱並尋求安慰，可以讓伴侶感覺得到信任，以及無可取代的親密感。 不要多說什麼，把建議換成擁抱吧 當然，問題的另一個面向，就是我們該如何協助伴侶表達感受？ 多數人在面對自己所處的困境時，都會感到焦慮、不安、悲觀、沒有自信心。這時候請注意，聆聽，遠比給予建議還來得更有安全感。 如果伴侶向你展現了脆弱，請在第一時間放下手邊忙碌的事，把手機冰進冰箱，面對好你的伴侶好好看著他，不要評論，靜靜地聽，就算想再多說點什麼，也先忍住給予建議的衝動，把他換成一個溫暖的擁抱。 老夫老妻沒有不好，學習建立生活中的脆弱時刻 隨著交往期間越久，或是同居時期的朝夕相處，我們有時會忘記該怎麼對另一半溫柔，甚至還會對情感的交流感到彆扭。該怎麼找回相互依賴的感覺呢？ 根據治療師 Angela Amias 的建議，大家可以每天花上十分鐘，與另一半在床上相擁（注意：一邊滑手機並不算有效陪伴，請放在床頭櫃上），並且就這樣默默地注視著彼此。人只要暴露在凝視中，會讓人感到變脆弱，卻同時能讓兩人之間產生極大的感情連結。 不妨大家在忙碌之餘，找回只有兩人簡單的親密時刻吧！

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

他總是不懂我在說什麼？為什麼她要管我管那麼緊？你的愛讓我喘不過氣！談個戀愛總是覺得對方不懂妳的心，管太多讓人心生厭煩。5 本戀愛書單推薦讓你搞懂愛情語言，深度了解愛人的心思在想什麼，不用再去猜心，為愛徬徨無助。就放輕鬆看看作家怎麼推敲愛情，享受一場舒服的戀愛吧！ 戀愛書單推薦—我談的那場戀愛 戀愛書單推薦第一本要介紹的是艾倫·狄波頓的第一本小說《我談的那場戀愛》，從一場失戀中又得到遇見下一個人的遭遇，描寫戀愛的輪迴在哲學的思考中是如何的複雜又迷人。一場愛情的開始讓人雀躍的心情，熱戀中的情侶總是不顧旁人的享受著愛情的甜蜜。但隨之而來的爭吵、紛擾也讓彼此感覺不到愛的存在，進而可能發展成一場轟轟烈烈的大戰。想要知道戀愛的溫度與最後消滅的深刻體驗，看艾倫·狄波頓的這本書就對了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 先覺出版股份有限公司 戀愛書單推薦—為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論 戀愛書單推薦也推暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎為愛情寫的的《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》，從西洋古代哲學家阿德勒的角度去分析愛情。理性而且一針見血的文字，帶給大家對愛情、婚姻、分手真實的一面。雖然過於理性會有點殘忍，但拉回現實層面，愛情本身也脫離不了現實環境。推薦給在愛裡總是太過沈溺的朋友。看一下啦，把自己拉回來一點。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: 究竟 戀愛書單推薦—情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 說到戀愛要理性這件事，就不得不提情侶之間的「情緒勒索」。有時候是不自覺的說出「我是為你好」、「你是不是不愛我所以才這樣」、「我覺得你根本不在乎我」。這時候就推薦閱讀諮商心理師周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。書中爬梳出關於情勒的種種跡象，以及如何面對不只是伴侶，也有可能是親子、職場、朋友之間的情緒勒索。如果另一半常常情勒你，不妨買來看看吧。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: 寶瓶文化 戀愛書單推薦—打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家 太過理性也談不了戀愛，在愛裡的人總是要有點浪漫的「戀愛腦」。推薦閱讀黑川伊保子《打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家》，把男女之間在戀愛關係裡面的行為層層解析。男人女人心裡到底在想什麼，以及如何維持熱戀溫度的感情，還有交往多年的感情可以持續升溫，談戀愛不會膩。各種增加彼此好感、溝通協調的智慧都在書裡一一解析，推薦給缺乏戀愛思考的朋友。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: 大牌出版 戀愛書單推薦—解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史 談戀愛當然免不了談到性，要維持戀愛關係某些人認為「性愛」是很重要的一環。以及戀愛到了一定階段要步入婚姻，怎麼去面對婚姻這一塊。不妨看看海倫·費雪《解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史》這本書。從人對於愛情的嚮往、對愛人的追求、許下承諾、奉獻出自己的身體、熱烈的交往、慘痛的分離或是步入禮堂，甚至是婚後面對外遇的問題，都會從海倫·費雪的背景——生物人類學家、金賽研究所資深研究人員、交友網站顧問的角度，來一一跟大家分解、說明。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: 貓頭鷹 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！#戀愛書單推薦 #戀愛書單 #談戀愛 #戀愛 #親密關係 #情緒勒索 #性愛 #外遇 #婚姻 #戀愛腦

油飯竟然也能充滿精品感？外表和內涵兼具的彌月禮盒首選！


寶寶彌月，可說是他人生第一個需要儀式感的大日子！相信寶爸寶媽們為了給自己的寶寶最棒的彌月，不惜連續這幾個禮拜一試吃彌月油飯吃到快吐，而且禮盒設計的好與壞也讓感官感受相差天差地遠！現在就來看看選購彌月禮盒有哪些注意事項吧！ 咦？什麼是滿月禮？ 在早期醫療尚未發達前，生小孩對於女性及寶寶來說風險都是極大的，因此當孩子順利出生且滿月，可說是非常值得慶祝的喜事，爸媽會藉由贈送油飯、雞腿、紅蛋或蛋糕等來告知親朋好友好消息，希望大家一起慶祝寶寶平安邁入一個新的里程碑。 從前的農業社會當中，幾乎都是爸爸媽媽親手將熱騰騰的油飯，挨家挨戶送給親友，但現代由於工作忙碌和其他諸多因素，大多人都會以現成的彌月禮盒所取代，但怎麼送才不失禮，又可說是一門「深奧」的學問，因此如何挑選外觀精美，油飯又美味的彌月禮盒，便成為新生代爸媽不可忽視的議題！ 彌月禮盒要送給誰呢？ 送彌月禮盒時，通常建議首先考慮送給雙方的家長，包括寶寶的阿公、阿嬤、外公、外婆，以及與自己關係親密的長輩。但要注意的是，即使對方是不熟的長輩，不過只要對方有送禮給寶寶，也應該回送彌月禮盒以示禮貌喔！ 朋友和平輩親戚則主要取決於與對方的親密關係，以及自己想不想要和對方分享寶寶滿月的喜悅氛圍。對於較不熟悉或是關係較微妙的朋友／親戚，則可以根據對方是否有表達祝福或送上彌月禮來決定是否回禮。 最後，對於同事和主管，一般建議可以送給自己的直屬主管和與自己關係較好的同事。其他同事則可以視是否有收到彌月禮來決定是否回禮。 或許可以試試不一樣的選擇？福寶寶全新口味上市 福寶寶這次推出全新了「金沙彌月油飯禮盒」，為了呈現最頂級的食材，他們選用不易軟化的台灣糯米米種，經過蒸煮後，每一顆米飯皆會是大家最愛的粒粒分明！再加入由臘肉、香菇絲、洋蔥等食材熬煮成的醬汁，依據糯米濕度添加滷汁，製成層次分明、香味濃郁的油飯......看到這裡已經餓得受不了了！ 但福寶寶卻在油飯中搭配了金黃鹹蛋，讓整體的風味鹹香不膩，甚至吃一口就能上癮！依循古法，先將鹹蛋黃在低溫火爐中耗費八小時緩慢烤熟去除腥味，提升蛋的香氣與明亮飽滿度，再經由大廚之手將鹹蛋逐顆細心搗碎拌入油飯中，加入滿滿誠意、先炸後滷的香嫩大雞腿與嚴選初生卵，最後撒上金沙蛋黃末，色香味俱全，絕對是寶爸寶媽的贈禮之首選。 當然，如果寶爸寶媽們有足夠的預算，並下定決心想要奢華中帶氣派，福寶寶也不會讓你失望。福寶寶顛覆傳統的思維將創新概念融入油飯中，還推出像法國黑松露、干貝紅麴以及用牛排搭配傳統雞腿的創意彌月油飯，深受眾多藝人和網紅的熱愛！此外，你一定也想不到，福寶寶還攜手知名酒吧安慰劑特調三款調酒推出微醺禮盒，提供你更多想不到的送禮新選擇。 送禮全新選擇 安慰劑特調「微醺調酒禮盒」 時髦的爸媽們不用擔心，福寶寶都想到了，特別推出微醺調酒禮盒相信一定會讓你們滿意。福寶寶攜手知名酒吧安慰劑由酒水主理人Darren以進口純飲級威士忌、蘭姆酒、琴酒作為基底，添加天然水果飲品調製成三款調酒。福寶寶堅持不使用香精與食用酒精，嚴選製作食材經過不斷研發嘗試，調配出濃郁的香醇水果風味。 「微醺調酒禮盒」內附兩瓶精緻調酒，由特調的三款調酒中選擇，包含「Babygirl」運用白桃呈現出甜蜜香氣，融合鳳梨蘭姆酒佐以桂花、佛手柑堆疊出清甜口感，是女生無法抗拒的酒精。 「Little Warrior」則是以一縷威士忌的煙燻氣息，輔以百香果、雪松與柑橘的酸甜滋味，顛覆大家對威士忌酒感的想像，喝下去宛如穿梭在曠野的小勇士，勇敢摘取甜美果實。 「Journey」則使用南法麝香葡萄釀造的白蘭地為基底，搭配日本國產巨峰葡萄利口酒，雙重葡萄的細緻風味點綴，將於齒頰間留下香甜味覺記憶，豐富人生旅程，配上精美的包裝，送禮自用皆展現絕佳的質感品味！ 全台獨創油飯Fine Dining ！適合姐妹、伴侶用餐打卡 體驗頂級饗宴！ 傳統油飯到底還可以多時髦！？福寶寶不斷打破既定思維，將油飯高規格化，獨創全台獨家油飯Fine Dining。 從前菜慢火熬製的暖心雞湯搭配象徵頂級的黑潮野干貝，主菜有經典大雞腿和超嫩6OZ帶骨牛小排可供選擇，搭配干貝紅麴、堅果臘肉、黑松露及新口味金沙油飯等四款口味一次滿足，甜品則是紅蔗膠原雪蓮子，讓你感受滿滿用餐儀式感，配上高雅的用餐環境與精緻的擺盤設計，絕對令你驚艷不已，快揪上姐妹、伴侶與家人來場頂級的油飯饗宴！ 【福寶寶 大安概念店】 地址：台北市大安區瑞安街23巷12號 電話： 02-2709-0108 營業時間：週三～週日 11:00 – 20:00 (週一、週二公休) 福寶寶IG： https://www.instagram.com/fubaobau 福寶寶FB：https://www.facebook.com/fubaobau/?locale=zh_TW

情侶低調放閃的4個小技巧|用心向世界宣告我們之間的甜蜜默契

情侶低調放閃的小技巧

1.經常配戴相同的飾品 同系列或同品牌的手錶、戒指、墨鏡等。 相關文章：低調放閃的這招一定要學！從「情侶定情戒」的細節展現質感、品味，簡單卻時尚的首選！ 2.桌面放彼此的合照其中一半。 利用手機APP將一張合照分割成兩張符合手機待機畫面尺寸的照片。想低調可以自己的手機存自己的那張照片，想製造神祕感可以自己的手機存對方的那張照片，無論如何當兩支手機放在一起，就是向世界宣告愛的時候。 相關文章：低調閃才更閃！這 5 種「不露臉」的情侶照風格，你們都試過了嗎？ 3.IG等社群帳號張貼各種不露臉合照。 保持低調就是用各種不露臉的合照拍出你有另一半的事實，好前陣子很流行的牽手照或男/女友視角也是方法之一。 相關文章：超甜蜜情侶桌布特輯！換上這些超甜「情話桌布」，讓他每分每秒都在想你～ 4.一起用餐的時候也拍一張吧。 除了不露臉的各種合照之外，完全沒有任何人物卻又能表現出你旁邊有特別的人，這時候就是用餐時，兩份套餐、兩杯咖啡、兩份甜點等等，由照片內容去強調是兩個人一起用餐，看得懂的人就會心一笑卻不會太過放閃讓人感覺不愉快。 相關文章：這樣放閃才不討人厭！誰說曬恩愛要穿一樣，學會這5種韓國情侶的穿搭時髦又甜蜜 無論用哪種方法或走什麼風格表達愛，都是兩人講好並接受的方式是最舒服的戀愛關係。現代的愛情來得快去得快，維持不易，細水長流也是愛情的一種。但要小心海王海后可是對每個戀人都想低調，畢竟不想被發現嘛！談戀愛時可要小心分辨唷！ 相關文章：Z世代流行放閃方式原來是這樣！盤點4種「Soft Launch」低調戀愛法～ #戀愛 #情侶 #低調放閃 #友情 #親密關係 #兩人相處 #玩美相機

靈魂伴侶是傳說還是現實？相遇是什麼感覺

靈魂伴侶——是深層的精神連結，兩個人的靈魂在某種層面上互補互足。 這次將為大家介紹靈魂伴侶的意思與特徵，一起來了解遇到靈魂伴侶是什麼樣的感覺，以及如何尋找這樣一個「命定之人」吧！ 靈魂伴侶是什麼意思？ 我們對靈魂伴侶的解釋是兩個人之間存在一種深層的、精神上的連結，超越了一般的感情和肉體層面。這通常被視為宇宙中注定的，兩個靈魂在某種層面上緊緊地聯繫在一起。靈魂伴侶之間的聯繫獨一無二且長久，充滿深厚的理解與默契。 也就是說，靈魂伴侶一定是情人囉？ 答案是NO。靈魂伴侶不僅限於愛情，也可以是親情、友情、靈性，又或者是性關係上的連結等等。當中包含了深刻的共鳴、信任和支持。這樣的關係超越了一般感情，能在精神上互相理解，並擁有類似的價值觀。靈魂伴侶和情人都是人生中重要的另一半，兩者非常相似，真要比較的話： 靈魂伴侶帶給你的可能是心靈成長、共同追求的目標，以及對生活意義的共鳴，在你的生命中擔任深層次的角色。相對地，情人更著重於感情及身體上的親密關係。由此可知，靈魂伴侶可能是情人，但情人不一定是靈魂伴侶，這要端看兩人羈絆的深度和層面。 靈魂伴侶的5種特徵 我們一生都在尋找最理想的伴侶，然而靈魂伴侶卻是可遇不可求，到底怎樣的人才算是自己的「靈魂伴侶」呢？ 筆者根據靈魂伴侶的定義，歸類出5大特徵如下： 如何尋找靈魂伴侶？ 在茫茫人海中尋尋覓覓也未必能相遇，靈魂伴侶可是說夢幻般的存在。如何才能找到讓自己完整的靈魂伴侶，攜手走過一輩子呢？首先可以從這些事項開始著手。 試著和他人建立親密關係也是很重要的一環。總是放不下戒心的話，是非常容易錯過珍貴的人事物的。 和靈魂伴侶在一起就能保證幸福？ 看完了靈魂伴侶的特徵以及尋找靈魂伴侶的方法，感覺能和如此理想的伴侶在一起彷彿做夢似的。但感情畢竟是必須共同維護的事，就算一拍即合，後面也有很多關卡得一起面對。 關鍵就在於兩人能否互相拉拔、互相信任，一同面對生命旅程。教會你領悟人生重要的課題，經歷起起伏伏、分分合合，最後還是會走在一起，這就是靈魂伴侶。 假如有幸相遇了，一定要好好珍惜。另一方面，即便遍尋不著命定之人，也不必太過執著。愛一個人不需要理由，只要對方符合你心目中靈魂伴侶的定義，他就是屬於你的那個「對的人」！ 文章來源：《靈魂伴侶不是幻想！遇到靈魂伴侶的感覺？有什麼特徵？》

水星逆行於牡羊座

今年第一次的水星逆行開始於4/2，正好協助我們回顧與檢視2024年剛結束的第一季自己在目標上前進了多少？又有哪些方向需要加以調整？好接續接下來目標方向的執行。 水星逆行的學習：慢下來調整計畫，保持溝通彈性 水星的逆行旨在提醒我們這段時間記得慢下來，審慎的思考與調整計畫，好讓我們在水星順行時讓計畫順利運行。這段時間也須注意在溝通上因過於直接或用詞不夠精準明確造成的意思上的誤解，或是計畫過於樂觀而急躁的下結論或定案。由於水星在牡羊，通常傾向直來直往不拐彎抹角的溝通方式，但也容易太快下主觀的判斷而錯失聆聽他人的機會，因此水星逆行正好讓我們在自己與他人觀點間保持一份空間與聆聽的彈性。 水星逆行對12星座的個別影響 水星逆行除了對我們的溝通、思考和交通有影響外，也個別影響著12星座不同層面，讓我們來看看這次水星逆行對各星座的影響和提醒： 牡羊座 (Aries)： 這次逆行你可能會感到溝通上有些許阻礙。注意言辭，避免衝動的決定。逆行正好對自我的定位重新整合與調整，可以藉由這段時間學習耐心，不急於做出決定，反思與重新評估自我的時期，因此有許多計畫或項目來來回回的修正，也是自己耐心的考驗。 金牛座 (Taurus)： 這次水星逆行可能加強內省的特性。在這段時間內在直覺可能更加敏感，，這段時間也有可能會更深地將想將想法隱藏起來。又或者是很多時候想法、計劃、訊息會獨自消化與反芻。這是一個值得探索自我的時期，建議你給自己更多的獨處時間，探索內心，也注意夢境和直覺，它們可能能為自己帶來重要的訊息。 雙子座 (Gemini)： 這次水星逆行可能需要回過頭檢視自己與團隊間的溝通互動間的狀態，或者是可以透過與老朋友、舊友團體的夥伴互動與連結，來實現自己曾經想要完成的計畫或是夢想。也可以透過這段時間思考，如果要執行計劃需要怎麼樣調整，才能較符合除了自己以外的共同利益。在此時與朋友之間的溝通會需要更加清晰，也須再次的多方確認。 巨蟹座 (Cancer)： 這次水星逆行需要注意與高層的溝通，不論是長官或是長輩、父母親又或是與政府機關、客戶的提案。可能提案簡報的內容經過好幾版的修改。另外，也須注意事業上，工作計劃的時程與進度的安排也受到延誤與挑戰的可能，同時也很適合重新評估這一季度的目標與執行方案，進行調整方向的時刻。 獅子座 (Leo)： 這次水星逆行可能讓你重拾學生身分，進行深度進修，或是各種方式的自我成長與精神層面的提升。不論是透過出國旅遊、學習外語，或是了解外國文化，甚至是接觸宗教文化活動，都能夠為自己達成自我提升或是重新整合自我、價值觀重新出發的時刻。當然在旅遊交通上的往返或是時間規劃上，需要預留彈性，避免發生因多次來回而延宕的狀態。 處女座 (Virgo)： 這次水星逆行可能讓自己再度面對內在的恐懼或重新整合心靈深處的擔憂不安，須建立自我對話的時刻，聆聽自己內在的聲音，進行深入的自我探索。透過日記書寫，或請求專業的協助，重新梳理那被壓抑及無法被宣洩的情緒。也同時需要去重新調整資源分配上及與人親密關係互動上的連結。與他人金錢關係上也需多加琢磨、注意彼此的合作的交易合約。 天秤座 (Libra)： 這次水星逆行可能影響自己與他人間的平等關係和合作夥伴間的溝通。這段時間，需要多從對方的角度思考，試著從對方的觀點出發，站在對方的立場來分析問題與建立共識。另外也需要聆聽對方的想法，比較容易為彼此的溝通，產生良好的互動，減低彼此的誤會與衝突。另外也很適合重新評估彼此在合作計畫上、合約上的定義是否一致。 天蠍座 (Scorpio)： 這次水星逆行可能影響健康和日常事務、工作等層面。有些該處理、該溝通的議題也需要放低身段，好好的重新面對。在職場上的溝通、例行公事的計劃以及該承擔的責任，須耐心一件件處理完成。懂得將自己的身心維持在良好的運作狀態，也是此時水星逆行會需要提醒你的議題。注意喉嚨、扁桃腺、呼吸道的保養與再度進行規律的運動計畫。 射手座 (Sagittarius)： 此次水星逆行可能影響創造力及自我展現的層面。也很適合去進行，自己已經想了很久，卻一直遲遲沒有進行的興趣。在親子關係或伴侶關係的溝通上，也記得不落入快速的主觀判斷，試著先傾聽孩子與對方的想法，放慢下結論的速度。單身者也很適合重新探索自己的創造力與熱情，重拾童年時的夢想也是一種再度認識自己的方式。 摩羯座 (Capricorn)： 此次水星逆行可能影響歸屬感與安全感的重整。可以藉由此時，重新探索與詮釋內在對於安全庇護所的定義，或是我們自己對於自己根源出處的渴望，此時也是很適合重新檢視內在安全感以及個人情緒的感受。給自己一段自我獨處與自我對話的空間，釐透過檢視過去的事件與心中的感受，找出能夠對應目前問題的方式，並且化解癥結點。 水瓶座 (Aquarius)： 此次水星逆行可能影響溝通與交通往返上可能出現反覆而造成的延宕，須在行前多加確認並保持時間上的彈性，重要的對話須確認與釐清，簽署重要的文件或合約須避免過於草率的決定。有時內在容易出現小劇場而感到焦慮，請創造一些自我獨處與對話的空間，以協助自己釐清與梳理更清晰的想法脈絡。 雙魚座 (Pisces)： 此次水星逆行可能影響你的財務和資源。謹慎處理金錢事務，避免投資或購買昂貴物品。可能突然出現意外開支需要應付。因此須注意預算和金錢流向，避免不必要的花費。建議您重新盤整自己的財務情況，避免不必要的花費即清楚資源如何有效的分配與利用。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練 諮詢預約、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV #水星逆行 #靈感日日村 

【活動推薦】自己做保險套｜荷光X相模保險套工作坊

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#自己的保險套自己做🔥🔥🔥 我認為伴侶之間的性探索是件自然美好的事，透過親密互動更了解彼此的喜好與增加親密感，而一個人對性事的態度也揭露真實內在的模樣，是非常實用的觀察重點。 在關係內，所有的互動都需要「知情同意」，除了我喜歡你，你喜歡我之外，要不要在一起、要不要做愛、要不要戴套，全部都是可以切開來討論的，性愛的互動更不只是性器插入而已。 這次參加了「相模工坊 - 手作與深度認識保險套工作坊」，更深入了解保險套的實際使用與製作過程，更重要的是成人性教育大補帖，還有親密關係互動探討。 #購買保險套時，#測量尺寸需要丈量GG根部，避免射精時太小或太大脫落，以及闊度x2＝圓周。保險套薄厚的差異，薄是體感好、厚是較持久，沒有絕對好與壞，畢竟每個人的性器尺寸不同。 還有請務必使用 #潤滑液，沒有使用的話很容易因為太乾，保險套摩擦力過大而破掉。 #千萬不要相信女性有感覺會隨濕 的鳥話，很多女性是在互動過程才逐漸有「暖身」的情慾感。 潤滑請不要用油，矽膠玩具不要用矽性潤滑劑，女性也可以先了解自己對什麼潤滑會過敏，挑選適合自己的潤滑液，水性和矽性潤滑的差異在是否需要補給，乳膠和PU保險套的差異緊緻與彈性。 這個工作坊，充滿知識性和互動感。感謝 @beyoungplace 芸光兒童與青少年性諮商中心和 @sagamitw 相模推廣這麼棒的活動，結束後還有送相模保險套，有興趣的讀者請直接聯繫芸光，可和朋友們揪團一起來玩😎 工作坊最大的亮點就是可以親自動手做保險套，讓人覺得既興奮又好玩！ 一開始用模具浸入橡膠加酪蛋白的液體中，接著像中秋烤肉一樣均勻烤乾，再重複一次剛才的步驟，然後用手把下緣的圈套捲起，再浸入溫水五秒後，用粉把膜套推出來，測量厚度是否符合國際乳膠保險套的尺碼0.07mm，最後收整保險套確認安全無虞不會破掉。當然，國際的大廠審核更加嚴格，不管是彈性還是氣壓承受度都要經過機密檢測。 於是乎，我自製的保險套0.09mm完成了！！！ 不過，我很懷疑這個厚度，有誰想試試嗎？ 製作影片來囉！ 三月份的場次也出來囉！ 天哪，真的有夠佛心，一個人才每人375元。 還送一堆保險套，一個場次最多12人，有興趣的趕緊報名吧！ 【荷光X相模工房 - 手作與深度認識保險套工作坊】報名連結：https://www.beone.tw/index.php/2017-01-05-07-29-01/2017-01-05-09-43-13/412-class-sagami 性教育從來不是等成為大人之後才開始教育，因為沒有人是大人，大家都只是小孩長大了而已。 - #相模工坊 #手作與深度認識保險套工作坊 #保險套 #安全性愛 #知情同意的關係才會長久 #共識 #親密關係 #sagamiworkshop 

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