情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

七夕情人節又要到了，我知道你們不是忘了，就是還沒想好要怎麼做，正焦急地如熱鍋上的螞蟻～（什麼時候情人節變成了大家的噩夢ＸＤ）情人節除了吃大餐、看電影、互送禮物外，到底還有什麼好玩有趣的過法可以幫感情增溫？其實『手作體驗課程』也是很不錯的過節提案～看看編輯幫你準備了哪些女孩絕對超開心，男孩也會覺得很好玩的手作課程吧！ #金工 許多女孩可能比較不熟悉『金工』這個詞彙，其實金工做的就是你手上戴的那些『飾品』，小至戒指，大至耳環項鍊都是金工的範圍～有沒有突然對金工萌生好感呀！過根據編輯體驗過的朋友表示，過程很有趣，不冷場，而且能夠跟男友一起完成屬於彼此的對戒，是不是很有意義呀～ ＃皮件 男友對金工沒興趣？沒關係！帶他去手作皮件課程！不管是想要做皮夾還是鑰匙包，通通可以做得到～有些課程甚至還有『客製化』服務，提供來體驗的客人敲上自己的中英文名字，製作好後跟男友交換使用，不只很可愛，還可以公然地宣告主權！ ＃植藝 女生最喜歡的乾燥花花藝課程，對男生而言根本是大惡夢ＸＤ但其實除了花藝課程外，現在還有許多手作教室推出植物類的體驗課程，可以自己捏陶作盆栽，也可以自己裝飾多肉植物，對於乾燥花無感的男友，更願意陪你一起去上課～一起挑選兩人喜歡的植栽裝飾居家，一起在家種種小植物，光想像就覺得好幸福！ ＃繪畫 已經流行一陣子的繪畫體驗課程相信大家應該都很熟悉，雖然男友們對於畫畫可能沒什麼興趣或想法，但情人節誒！如果不會太排斥的話，就陪女友去當當小畫家～而且畫好的塗鴉（？）還可以直接送給女友當紀念～（一個小孩送媽媽的概念？疑？） ＃蛋糕 情人節大餐訂好了，卻還缺一個蛋糕來慶祝嗎？我說～與其去買一個貴鬆鬆的蛋糕慶祝，不如和男友一起完成怎麼樣？而且製作過程需要一點時間，你們可以好好聊天，也可以嬉笑打鬧！在情人節這天，跟男友一起上手作蛋糕課程，一起完成慶祝的蛋糕，還能一圓女孩心中那個跟男友一起做甜點的夢想～ ＃香氛 香氛算是目前比較少見的體驗課，不過還是有些期間限定的課程可以參與，調香師會帶領不熟悉這個領域的我們，了解不同調性的香味分子，除了了解香調以外，你還可以透過不同的比例，調製出專屬自己的香氣！幫男友調製香味，相信也是許多女孩夢寐以求的吧！ 誰說情人節一定要看電影吃大餐，預約一個體驗課程，手作的過程中，發覺彼此身上從沒見過的樣子，一來一往的交流互動中，感情肯定也會隨之增溫不少呢！如果你跟編輯一樣是單身狗的話……走啦！我約你，我們一起去！ #七夕 #七夕情人節 #情人節 #手作 #手作體驗 #植藝體驗課 #生活精選 #皮件體驗課 #繪畫體驗課 #蛋糕體驗課 #過節提案 #金工體驗課 #香氛體驗課 

草莓的冬天還沒來（好熱ಥ_ಥ） 但已經想開始吃草莓了(ノ_＜

草莓的冬天還沒來（好熱ಥ_ಥ） 但已經想開始吃草莓了(ノ_＜) 草莓大約有3.4顆🍓塔類我最怕硬到切不開，但這個草莓塔很好切開，塔皮也有奶油的香氣，中間的卡士達和上頭的鮮奶油都不膩（鮮奶油尤其清爽）雖然有一點點貴但仍覺得可圈可點，想再去試試其他蛋糕🤤香草籽牛奶我點熱的，闆娘應該有加焦糖煮，很香甜奶泡很多，螞蟻人覺得好喝但是熱量應該也是很爆表😅（客觀應該有點偏甜，可以問闆娘可不可以少糖） 當天跟朋友聚完餐想找一個人少一點的咖啡廳用電腦，看到店名還以為是法式料理，店小小的門也小小的🤣（去了就知道）喜歡那個天窗還有窗台，老闆娘人很好、店小小的很像家附近的小店，缺點應該就是插頭只有窗邊有還需要加$20塊吧⋯⋯總言之想吃甜點是可以推薦的🍰（店對面是一家老字號魷魚羹，大家也可以順道去吃） 💰草莓塔$180、香草籽牛奶$130 🏠台北市中正區汀州路三段1樓 210號 🚗捷運松山新店線💚-公館站1出口 ☎️02-2368-9590 ⏳12:00-19:00(視銷售調整） 🈚️每週二三 內溝⋯⋯因為真的太常到處吃來吃去 於是決定紀錄我都花了什麼錢（？） 其實已經開一陣子了但都沒有認真在寫 要發奮圖強了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 希望大家有空可以來看看👉🏻Ig: cancandesu 

W Hotel 夢幻英式下午茶☕️💓

在悠閒的放假日～ 如果沒有排什麼行程的時候，我總是會想找一間舒服、漂亮又方便到達的下午茶店，靜靜的享受難得的休假時光。 這個月剛好是我的生日 壽星我本人這次想走浮誇式下午茶風 上網搜尋了一番之後 我找到了紫艷酒吧推出的新方案🤗 「時髦英倫風下午茶」🙌🏻🙌🏻🙌🏻 地點： 捷運市政府2號出口旁 W Hotel 31樓 (需先到10樓再走去轉搭另外一台電梯) 一到酒吧後，31樓的風景看下去很美 路上的行人都跟小小的螞蟻一樣 車子也長跟玩具小小台 座位有靠窗的、包廂式的，也可以坐吧檯 位子還蠻多的 但官網上有限定每天10組下午茶套餐！！！ 想去的人記得要先訂位喔👍 下午茶時間從下午兩點半開始， 餐點還沒上之前， 店員會先詢問你需不需要先上飲料， 有茶類、咖啡類、果汁類等等可以選擇。 再來！重頭戲來了！！！ 三層式的浮誇下午茶風就是它！！！！！ 一上桌相機都沒停過拍照😂 三層用來盛裝餐點的餐盤組與杯具都很精緻， 然後餐點在擺放上也特別設計過， 照著傳統英式下午茶的方式， 先由底層開動，再慢慢吃到頂層， 由鹹食慢慢品嚐到甜點 有漸入佳境的感覺😻 每一層都讓你驚艷， 其中我最愛的是第二層的「焦糖卡士達千層酥」 吃完一個還欲罷不能差點要吃掉寶貝的😂 吃完之後呀～～ 下午茶套餐方案是：兩個人可以選擇四種調酒。 口味看個人， 要點酒之前店員也都會先介紹調酒的特色， 下午的時光就這樣微醺微醺的度過， 也是蠻愜意的❤️ 以上～感謝大家看完 歡迎大家也推薦我好吃好玩的下午茶餐廳哦👏🏻 

台北TOP6港式茶餐廳特輯，邪惡西多士、菠蘿油、絲襪奶茶每一樣都港味十足！

記得當初沒什麼原因就喜歡上港式料理，也許是因為他們的飲食型態跟我們相近，所以也默默的抓住了不少台灣饕客的胃啊！而在台北此類餐廳也不少，今天就要來分享吃過的港料，喜歡的不要錯過了趕緊收藏起來吧！ 1.香港特別行運冰室 台北市松山區復興北路81巷12號 / 南京復興站 不管是裝潢還是擺設都港味十足啊！有置身香港的錯覺。菜單上餐點選擇多樣，經過了困難的選擇過程點了熔岩奶皇西多士、邪惡起司撈出前一丁、滑蛋叉燒飯、絲襪奶茶以及忌廉撞鮮奶。 西多士吐司本體香脆厚實，奶皇內餡超！級！多！切開呈現土石流畫面，完全不愧對名字有熔岩兩字，說是流沙也不為過，相當精艷。 邪惡起司撈出前一丁則是公仔麵，配料起司奶香濃厚、炒蛋及午餐肉調味，和滑蛋叉燒飯一樣下飯。 而許多人好奇的忌廉撞鮮奶其實就是氣泡飲加上鮮奶，口感像香草冰淇淋，特別又好喝！ 2.點點心 Dimdimsum 台北市中正區北平西路3號 / 台北車站 這家大家應該不陌生吧！除了有每桌必點的#豬仔流沙包外，我很喜歡他們的黯然消魂飯，上頭雞肉又軟又大塊，醬汁淋的大方，喜歡重口味的你一定也會愛上。還有令人驚艷的奶油焗白菜，是當天最喜歡的一道！上層撲滿超罪惡起司，裡面還有蝦仁、火腿、蘑菇，奶味濃厚，可以與朋友一同分食。 3. 在在 zoizoi 台北市和平西路三段61號 / 龍山寺站 香港夫婦一起開的港式料理小店，店內小巧可愛，約十多個位子而已，爬了很多文都說要提早到，不然需要排隊，這次平日晚上來吃等了約20分鐘，算幸運！ 點了兩道最多人點的，「滑蛋蝦仁」蛋非常滑嫩，蝦仁也Q彈飽滿，整體口味偏清淡了點，重口味的人就推薦他們的「公仔麵」，就是香港的泡麵啦！蠻入味的，不會死鹹、也不會乾硬，這點加分。「港式奶茶」也好推，闆娘說不能調整甜度，但保證不會很甜，喝到也真的覺得很順口，茶味滿滿！ 4.窩窩 wooo 台北市大同區民生西路404號 / 雙連站 座落在大稻埕的港式早午餐，裝潢是復古風，從店外到店內都可以感受到懷舊的氛圍。 餐點部分口味都偏重，西多士上頭淋了煉乳和蜂蜜，適合螞蟻人來吃！內層還塗有顆粒的花生醬，吃起來蠻有層次感的，以及他們的港式奶茶茶味有出來，不會淡，旁邊會附糖包可依自己喜好加。 5.美天餐室 Day Day Happy Food 台北市中山區中山北路二段84巷6號1樓 / 雙連站 巷弄內的90年代復古"泰式"茶餐廳，裝潢有特色吸引許多路人駐足，一到用餐時間就人潮湧現，餐點融合了泰、港、韓式，這種複合式的餐飲型態能在一家店同時體驗到多種風味的選擇，至於明明是泰國料理為主的餐廳，為什麼我要放在港式這邊呢？是因為這邊的裝潢是以港式復古形式呈現啦～ 來這邊必點 #椒麻雞蛋飯 雞排厚又紮實，醬汁酸酸甜甜超下飯，辣的洽到好處，配菜除了青江菜還有半熟蛋跟滷肉，真是邪惡又完美的組合！ 必點之二：#霜淇淋泰奶 幾乎每桌都來上一杯，外表很吸睛，喜歡泰奶的朋友一定要點來過過癮。 再來飯後甜點可以點個 #菠蘿包 這個真的太罪惡了，菠蘿體烤得酥香，中間夾上一大塊冰奶油，鹹鹹甜甜的吃真的好讚！偶爾就是需要這樣放縱自己。 6.茗香園冰室 台北市大安區大安路一段12號 / 忠孝復興站 茗香園冰室除了多數人熟悉的中山店之外，東區也有了唷！尖峰時段用餐時間限制一小時，晚上去真的人潮滿滿，但翻桌率很快所以不用擔心等太久！

北科學生秘密基地，特搜忠孝新生8間特色咖啡廳，華山看展完就來chill一下！

撰文編輯＃小zoe 位在忠孝新生站旁的華山文創園區，一直是北部人假日休憩的好去處！一個結合藝術、文創、展覽與美食於一身的好地方，今天編輯就來幫大家整理出忠孝新生的咖啡廳推薦名單，這些名單可是連附近的北科學生都大推啊，下次到附近時不妨選一間坐坐喝喝下午茶喔！ https://www.popdaily.com.tw/food/207260 忠孝新生咖啡廳推薦：COFFEE DPT 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 營業時間：12:00–20:00（週一營業至19:00） 經典巧克力$120、特濃黑巧克力$120、燕麥葡萄乾$120、拿鐵$150、檸檬特調$90 咖啡店賣的是超厚實「美式軟餅乾」！口感外酥內軟非常特別，加熱後會更好吃，口味也相當多，最經典的是巧克力口味（螞蟻人必點），怕甜的推薦可以選燕麥葡萄乾口味，搭配濃純的咖啡或是清爽的檸檬汁和無糖茶飲，就能享受美好下午茶，重點是一片餅乾很有飽足感，兩個人分食吃也剛剛好。 忠孝新生咖啡廳推薦：Paper St. Coffee 地址：台北市中正區八德路一段28號 營業時間：09:00–20:00 冰拿鐵$140、卡布奇諾$140、鹽法國$70、核桃肉桂捲$110、原味司康 x 2 (附果醬/奶油)$150 如果你喜歡坐在窗邊看著車流人流，或是享受陽光灑進的溫暖，那這家推薦給你～咖啡份量偏小杯，但相當順口好喝，店內沒有花俏的甜點，以簡單麵包和司康為主，鹽法國柔軟蓬鬆、充滿奶油香，司康也很優秀，一旁附的奶油口味清爽不膩還帶點鹹香，整體是間適合辦公讀書，度過一下午靜謐時光的咖啡店～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Simple Kaffa Flagship 興波咖啡旗艦店 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 營業時間：10:00–17:00 衣索比亞 水洗$200、台灣茶香拿鐵$200、原味拿鐵$180、皺皺（手工蛋糕）$170、抹茶卷$170、地瓜三兄弟$220 由世界冠軍咖啡師-吳則霖所打造， 更有國外知名旅遊網評選為「2019亞洲50間最棒咖啡館」的殊榮，可以說是全台最強咖啡廳！採光與裝潢設計相當厲害，一進門就能感受到絕佳的視覺空間感，服務生的親切態度也使人印象深刻，甜點以抹茶卷與皺皺最為人氣，吐司類的地瓜三兄弟編輯也覺得不錯，不喝咖啡的推薦台灣茶香拿鐵，茶和牛奶不互搶彼此風頭，很好喝～至於咖啡有多厲害？就不多說等你自己來體驗！ 忠孝新生咖啡廳推薦：德佈Debut Cafe 地址：台北市中山區新生北路一段15號 營業時間：11:30–21:00 手沖單品咖啡（H）$170、美式咖啡$130、 原味拿鐵$130、焦糖海鹽乳酪$130、白蘭地黑糖布丁$130 店內充滿復古風格，獨特的中藥櫃子和歐洲風格裝飾，展現老闆對古物的熱愛，也是一家不限時的隱藏咖啡寶地。餐點有提供手沖咖啡、義式花式咖啡、手做甜點等，奶酒拿鐵溫潤宜人，醺醺的口感值得悠閒品味、白蘭地黑糖布丁更是酒香濃郁，喜歡咖啡和酒的朋友絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CcmYKL4vwAq/ 忠孝新生咖啡廳推薦：Jack & Nana Coffee 地址：台北市大安區和平東路一段157巷11號 營業時間：11:00–19:00（週一二四五）、13:00–19:00（週六週日） 衣索比亞 水洗 淺焙（H）$260、哥倫比亞 厭氧水洗 淺焙（H）$250 在忠孝新生巷弄內的小小咖啡廳，店內的位置不多，但是相當舒適，老闆態度很親切！重點是咖啡很好喝～店內唯一的重乳酪蛋糕表現也很不錯，口感濃郁又大塊，卻是銅板價相當佛心喔 忠孝新生咖啡廳推薦：Jelly Jelly 慢工烘焙 地址：台北市中正區臨沂街31-1號 營業時間：12:00–19:00（週一週二公休） 茉莉花奶綠蛋糕$160/片、紫薯芋泥蛋糕$170/片、咖啡拿鐵$140、抹茶拿鐵$150 在 IG 版面上很夯的白色小屋就是這間，由幾位溫柔的帥老闆共同經營！內用不限時間，點蛋糕還能折價飲品，茉莉花蛋糕和葡萄派幾乎是每桌必點！不過個人覺得份量有點小，吃完會有點不滿足哈哈哈！近期還是非常排隊，如果想要愜意地吃的話，可能要再等等！不然會有好幾雙排隊的眼睛在外面等著你 忠孝新生咖啡廳推薦：悄悄好食 杭州南店舖：台北市中正區杭州南路一段11巷4號1樓 營業時間：08:30–18:30（週一至週五）、10:00–17:30（週六週日） 拿鐵（冰/熱）$120、芋頭放鬆$85、泰奶司康$70、楓糖焙茶胡桃$85 悄悄好食販售著號稱是全台北最好吃的司康，口味眾多且價格不貴，除了內用也提供外帶，我最推薦的口味有原味牛奶、放鬆芋頭、焦糖海鹽，悄悄好食還有個特別的餐點是超級大的司康，吃完整份就會超飽，如果不想只吃司康也有早午餐等選項喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 https://www.instagram.com/p/B-JuOUmlDQ-/ 📖延伸閱讀：彷彿一秒到英國，9間人氣司康報你知，來一場濃濃的英式下午茶吧！ 忠孝新生咖啡廳推薦：GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區臨沂街27巷9號1樓 營業時間：09:30–21:00 酪梨沙拉$340、豬排三明治$280、令人開心的玉米餅$200、手沖咖啡$150-$200 一間以藍黃為主色調的活潑咖啡廳，除了輕食以外，也有賣咖哩飯等鹹食和甜點。朱蒂三明治是熱門商品，裡面除了包蛋沙拉和香煎豬排外，還有綿密的地瓜泥喔！飲品的部分則推薦頑皮豹，是葡萄柚和冷萃咖啡的結合好拍又好喝！ 忠孝新生咖啡廳推薦：特有種商行 地址：台北市中正區臨沂街27巷4-1號 營業時間：11:30–21:30 焦糖咖啡拿鐵$170、厚奶泡卡布奇諾$160、古早味私房決明子紅茶$130、甜醬油老公叉燒飯（小）$280 忠孝新生滿有名的咖啡廳，不定期會舉辦觀影活動，空間滿舒服的！最受歡迎的餐點莫過於很有奶奶味的醬油叉燒飯，套餐裡面附小菜沙拉和紅茶，可以加價換飲料，叉燒肉相當厚實，醬油香氣十足，真的算好吃，不過價位真的偏高～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Caviar café+brunch 魚子醬咖啡（已歇業） 地址：台北市中正區齊東街68號1樓 泰式海鮮醬通心粉-單點$180套餐$220​/德式香腸土耳其式番茄蛋-單點$160​套餐$220 這裡沒有賣魚子醬，是有店狗黑柴「魚子醬」！座落於三角清新白色的外觀，大片玻璃窗還能看到外面，格外輕鬆悠閒，人氣推薦的有泰式海鮮醬通心粉，酸酸甜甜的滋味，開胃但不會太重口味，通心粉熟度也剛剛好，另外土耳其式番茄蛋系列也很推～建議一定要點套餐，相當划算又好吃！各式沙拉、搭配吐司及飲品咖啡，cp值超爆棚！ 忠孝新生咖啡廳推薦：OJOPRO CAFE（已歇業） 地址：台北市中正區杭州北路28之1 美式＄95/拿鐵$110/黑糖鮮奶茶＄120 熱騰騰最近剛開幕～是以外帶為主的可愛咖啡店，店內有少數位子，店外也有吧台位跟騎樓的座位，logo就是店名的OJO，相當俏皮的表情，一定要拿杯子拍一張！ 最備受矚目的還有店狗Murthy，相當親人可愛～好天氣或是假日不妨就來外帶杯咖啡，再去華山散個步吧！ 📖延伸閱讀：邊走邊喝好愜意，精選台北10間外帶咖啡，好喝又好拍！ 忠孝新生咖啡廳推薦：好休咖啡 HaoXiu Kaffe（已歇業） 地址：台北市新生北路一段11-5號 俾斯麥風肉醬飯 150$/焦糖布丁 85$/泰式奶茶千層 $180 招牌泰奶千層幾乎每桌點一個，每一層皮很薄，口感濕潤不會太乾，味道稍淡建議要淋醬泰奶味才會更明顯！不過有限量不一定吃得到～自製可頌編輯覺得是偏硬的酥脆口感，咬下去會「喀」一聲那種，搭配果醬吃有家常平凡又幸福的滋味，而鹹食肉醬飯口味上微辣但不是嗆辣，帶點異國風味，將蛋黃攪拌進飯中吃也不錯。是個不限時、環境溫馨，相當適合聊天放鬆的地方，因為時常客滿建議可以先訂位。 下次有來附近的朋友，以上介紹的咖啡廳給你們做參考囉～有機會就去踩個點吧！如果有其他很厲害的店，也歡迎大家分享！ 延伸閱讀 👉🏻捷運忠孝新生美食推薦｜除了華山逛展覽光華買3C，還有好多人氣美食！ 👉🏻【捷運忠孝新生站】不會騎車也能玩台北，華山除了看展10個周邊小店、咖啡廳也好逛 👉🏻逛3C也要吃飽飽！光華商場美食推薦Top15，北科大學生也推的光華美食 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉🏻【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 40 間美食，以後吃飯不用想半天了！（持續更新） 👉🏻台北素食推薦｜誰說素食很無聊？這幾家好吃到讓你一試成主顧！ 👉🏻國父紀念館咖啡廳推薦TOP9，每一家都質感滿分，快約姊妹滔喝下午茶！ PopYummy／撰文報導 #COFFEEDPT #GinGinCoffeeCompany #JellyJelly慢工烘焙 #Ojoprocafe #PaperStCoffee #SimpleKaffaFlagship #好休咖啡 #忠孝新生咖啡廳 #悄悄好食 #捷運忠孝新生 #特有種商行 #發胖北部 #美式軟餅乾 #興波咖啡 #華山文創園區 #魚子醬咖啡 

健身如何吃得營養又美味？2020世界必吃營養棒大評比！

營養棒包含著許多穀物與高能量食物，是健身後快速補充體質和能量的好選擇，甚至平常沒有時間吃飯的時候，也能以營養棒快速補充能量並帶來一定的飽足感。以下整理了幾個來自世界各地不同品牌的熱門營養棒的食用心得，幾乎都是入門者（我）也可接受的品項，一起來看看這些營養和美味同時兼顧的營養棒吧！ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ *以下圖片除了Frutabela經授權外皆為自行拍攝，盜圖必究* ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量42公克，每份188大卡 說到營養棒絕對不能漏掉Nature ValleyNature Valley曾經被評選為全球第一點心棒品牌 ，這款纖穀派以100%天然全穀燕麥製成，完整保留了穀物的營養價值、還擁有多種口味可以選擇，適合追求健康無添加的族群食用。口感上因為全部都是燕麥製成，比較脆口，如果是喜歡穀麥的人非常適合嘗試～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量23.5公克，每份91大卡 從小吃到大的美祿也推出穀物棒了！（我超愛可可球，加牛奶真的是人間天堂） 雖然他的味道和其他美祿的產品相去不遠，但添加了優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素、熱量又低，可以說是美祿的健康版零食！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量35.6公克，每份71大卡 一撕開包裝便有優格和水果的香氣撲鼻而來，可以說是所有穀物棒裡面最香的一款！由新鮮小麥粉烘焙而成的餅乾體，內層包覆著果乾和果醬混合而成的水果夾心，加上最外層淋上奶香濃郁的低脂優格醬，一口咬下能夠感受到豐富的口感，連我這個平常只愛吃垃圾零食的人都能接受！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量30公克，每份95.2~125.5大卡 綜藝大熱門中Lulu超愛的營養棒！有藝人背書特有吸引力XD Frutabela中間有各種莓果混合的天然酸甜果醬，外層淋有低卡的優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味讓以前很害怕穀物棒會只有營養沒有好吃的我完全改變印象耶！ 這款的甜度來自於中間的天然果醬，根據口味淋上優格或是黑巧克力的淋醬中和，口感較軟，甜度較堅果棒高，如果還不習慣穀物棒味道的人，可以試試看這款像零食的點心棒，我最一開始也是從Frutabela開始入門的。他還有更多系列例如低卡堅果、運動健康，如果是已經吃習慣穀物棒的人可以吃這幾款噢～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量25公克，每份97大卡 也是一款可可脆片化身為穀物棒！以可可脆片結合麥芽糖，完全是螞蟻人的最愛。 一支不到100大卡，嘴饞時食用也不會有罪惡感。KoKoKrunch使用全穀穀物，營養滿分，搭配上豐富的膳食纖維及多種維生素，讓你快速取得能量，搭配牛奶或優格吃也好吃～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 穀物棒評比就到這邊～如果大家有吃過以上幾款，或是有其他推薦的營養棒歡迎留言告訴我！ 不過即使營養棒含有很高營養價值，也記得不要因此失去節制，積少成多的熱量還是很可怕的唷😂 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #營養棒 #堅果棒 #穀物棒 #健身 #高蛋白

自己動手烤吐司的網美咖啡廳—Cafe Muni

✨Cafe muni✨ 跟姊妹約會當然要網美店吃起來，這間韓系咖啡廳已經放在我口袋名單很久了，聽說老闆娘是韓國人～終於有機會來吃了🥳🥳店內有兩層樓，2樓有沙發跟廁所。我們12點多到，剛好只剩一樓的兩人位，蠻幸運的！他的裝潢風格清新，讓人覺得很舒服，加上我蠻喜歡白色系的空間，居家風很放鬆。而且他的門口也很好拍，是奶白色的店面！ 🧚🏻‍♀️以下是我們點的餐點： 🍞自烤吐司$390 （適合1-2人吃） 他是這家店的招牌，特別引進韓國知名品牌Kovea的卡式爐，主要可以讓你體驗到自己烤吐司的樂趣，我覺得還蠻好玩的🤩🤩還會附小夾子給你翻吐司，蠻貼心的❤️ 內容： 一條吐司（8塊）、手工馬鈴薯濃湯、鮪魚通心粉、水煮蛋（一顆）手工有機農果醬(當日是草莓果醬)、高級進口奶油 他的吐司很鬆軟，吃起來不會乾乾的～不過烤的時候真的要很小心，不然可能會不小心烤燒焦😂😂 他的馬鈴薯濃湯裡面有加麵包丁，我覺得喝起來偏甜，比較不習慣。鮪魚通心粉我還蠻喜歡的， 味道不會太鹹，搭配吐司吃很好吃。草莓果醬則比較適合螞蟻人吃🙈🙈 **建議吃法：沾著濃湯、加鮪魚通心粉搭配奶油或蛋（或單沾蛋或是奶油就好）、沾草莓醬 （可自行搭配，亦可額外付費追加各配料） 🥐蛋沙拉可頌 $120 本來想點番茄羅勒司康，結果賣完了ಥ_ಥ 不過點這個我不後悔～他的蛋沙拉做的超好吃😍😍吃完蠻驚艷的！本來怕他會雷，但當我跟朋友一起吃完這個後，我們都一致覺得他非常好吃💕 🍵抹茶拿鐵 $150 他的飲料都沒辦法調甜度，我覺得他喝起來不會很抹，可能是水或冰塊加太多，味道有點淡，所以也不會太甜🤣🤣身為抹茶控的我們有點小失望～ 🥤芒果拿鐵 $160（季節限定） 這款真的不錯喝！芒果味很濃😍而且吃得到果粒～而且他的口感是清爽的，不會太甜！ 📌注意事項： *不開放訂位 *低消一杯飲料 *用餐限時90分鐘 *有wifi、白開水、插座 *採自助式，沒有服務費 📍店家資訊： 地址：台北市大安區瑞安就31巷1 號 （大安捷運站5號出口步行約3-5分鐘） 營業時間：11:00-20:00 (週一公休） 

Lady M 遠百信義店

_ Lady M 遠百信義店 在介紹貴婦甜點之前，先來講的小趣事~前幾年在紐約有品嚐到道地的抹茶千層，真的是記憶猶新，只是在這之前我完全不知道是一家知名的甜點店，只記得當時旅行的友人到了一間百貨叫我們找看看有沒有Lady M 招牌，我就想說這裡哪有什麼ATM哈哈哈哈哈 ，沒想到事隔多年終於決定再度奢侈一下，來個貴婦的一天。 ■經典原味千層蛋糕 260元 本店的超人氣王牌還不點爆，千層的濕潤感在嘴裡綿綿不絕的蔓延，覺得是三個口味最好吃的XD不過信義店沒有伯爵口味覺得太可惜了~ ■抹茶千層蛋糕 280元 抹茶味又帶點濃醇的奶香，也是很濃情密意~不到驚艷但滑潤順口，口感十分雅致。 ■香草巧克力棋格蛋糕 260元 甜度指度湧上心頭的大概這是非這塊莫屬XD，黑白交織成的棋盤格，顯得活潑逗趣，視覺上已搶先一步得分，外層的巧克力更是與海綿蛋糕搭出新風味。(適合螞蟻人) - - - 如果想看更多Frieda貼文 👉👉歡迎追蹤 @frieda_makeupok 感謝大家的支持!😚 - ___________________________________________ 🌟店家資訊🌟 Lady M 遠百信義店 ☎️電話： 02 7730 8660 ⏰營業時間： 星期一~星期日 11:00–21:30 📦️地址：台北市松仁路58號1樓 #LADY M #信義美食 #信義甜點 #台北下午茶 #台北甜點 #貴婦甜點 #名媛甜點 #千層蛋糕 #CAKE #DESSERT #snack #chocolate #Melaleuca

台中吃什麼？

 #台中美食#美食分享#jing愛呷 不知道來三井outlet 是第三還第四次了 每次經過這家餐廳我都會駐足許久 但每次都因為人太多而放棄 這次終於讓我逮到人少的時候了 不知道是不是因為假日 所以出餐速度有點慢 但幸好被安排在窗邊 還能看看台中港的美景解解饞 修哥點了爸爸蝦麵🦐 一上桌濃厚的蝦味就撲鼻而來 湯頭也是蝦味十足！ 麵是油麵加米粉 兩隻大蝦還蠻吸睛的 但這碗的蝦子味太重了 我沒有到那麼喜歡😅 如果很怕這種味道的可能要考慮一下 我點的是爸爸海南雞飯 我要說真的！好！好！吃！ 油亮亮的海南雞軟嫩夠味 沾取店家附的沾醬非常好吃 他們的飯是我很喜歡的長米 一起搭配吃真的是忍不住整碗端起來扒欸 份量對女生來說剛好 對男生的話可能稍嫌少一點 但整體上他們家的海南雞飯 是會讓我想在回訪的🐥 我們還點了一杯三色奶茶 冰塊很多很甜 我們喝了幾口後 就把附的白開水給加進去綜合一下😅 螞蟻人應該很喜歡 哦還有點了一道馬來風光 阿就是比較重口味一點的炒空心菜😅 帶點小辣也是蠻下飯的😚😚 份量算多不錯不錯 ✳️爸爸蝦麵$320 ✳️爸爸海南雞飯$290 ✳️馬來風光$200 ✳️三色奶茶$120 🌟金爸爸馬來西亞風味餐廳 ⏰11:00-21:30 ⏰周末及國定假日10:00-21:30 ☎️04-26563558 🏠台中市梧棲區臺灣大道十段168號2樓 𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃 #igfood #cooking #igdaily#taichung #日常 #健康 #媽媽日常#飲食日記 #美食#飲食 #飲食紀錄#食#台中 #美食攝影 #相機食先 #美食地圖 #台灣美食 #在地美食#三井outlet #三井美食

用氣泡洗臉比較乾淨嗎？風靡櫻花妹超久的碳酸洗顏到底是什麼？正解＋產品推薦一次告訴你！

有常常在日本美妝界走跳的你，對「碳酸」這個詞彙應該不陌生！這個美顏方法是從日本開始流行起來的，其實就是把二氧化碳容到水裡形成的，聽起來是不是跟可樂還是雪碧之類的碳酸飲料差不多！碳酸的泡泡除了非常細緻、綿密之外，也擁有更優越的清潔效果，讓毛孔更乾淨啊～現在這股碳酸美容風也吹來台灣了，一起來用以下這些綿密泡泡洗臉！ 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ Bifesta｜碳酸泡洗顏 Bifesta總共有三款，分別是抗暗沈、保濕和清爽三款，碳酸的泡泡非常綿密之外也非常緊實，不會輕易就塌掉，非常好附著在臉上，除了洗淨肌膚之外也能順便按摩唷！這三款都是無添加香料、色素、酒精的溫和成份，洗完不乾澀不緊繃卻能有效地把臉上的髒污帶走，是很值得一試的產品喔～ 延伸閱讀：用水也能輕鬆卸妝！夏天清爽不油膩的卸妝水8選，敏弱肌寶寶的安心選擇 Melano CC｜維他命C酵素洗顏慕斯 這款是六月與日本要同步上市的，Melano CC在日本一直以維他命C美白產品受到注目，現在台灣也買得到囉！和其他碳酸泡泡不一樣的事，這款是添加了維他命Ｃ酵素，能夠溫和地去除老廢角質、髒污和多餘的皮脂，添加了維他命Ｃ、Ｅ的成分，也能讓肌膚變得更光滑、明亮喔！ 延伸閱讀：糖果扭蛋機也能拿來保養嗎！這個童趣的韓妞品牌太浮誇，用糖果洗臉不怕被螞蟻扛走嗎？ 白茶爽｜白茶多酚泡洗顏 這款是樂敦製藥6月中要在台灣新上市的品牌，除了利用碳酸打造綿密細緻的泡泡外，主打加入了能讓肌膚變得水潤、透亮的白茶多酚在內，能夠提升肌膚的明亮度改善暗沉的狀態，還有淡淡的柚子跟茶香吶～ HADA NATURE｜肌純極淨溫和碳酸洗卸泡泡 有分成夏天適用和秋冬適用的兩罐，這款碳酸洗卸泡泡是兼具洗臉和卸妝功能的，棕色的瓶身在上臉按摩的時候會感覺到微微的溫感，一開始擠出的綿密碳酸泡泡會慢慢變成有點像是凝膠、精華液的質地，在臉上輕輕按摩就可以溫和地將臉蛋洗淨，也不會感覺乾澀喔！ 延伸閱讀：這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 膚蕊｜碳酸泡沫慕斯 膚蕊這款碳酸泡沫慕斯除了泡沫綿密、清潔效果很不錯之外，保濕效果也非常不錯喔！許多人在用的時候會先讓泡泡在臉上停留一下下之後再沖洗，會讓碳酸泡泡發揮更好的效果呢！ 其實以前就已經有很多利用碳酸泡泡製成的潔顏產品，但最近又變得更廣為人知了！如果你還不知道什麼是碳酸泡洗顏的話，真的得去買一款來試試看才行啊～ #Bifesta #HADA NATURE #MelanoCC #保養 #洗臉 #洗顏 #洗顏泡泡 #漂亮 #潔顏泡泡 #白茶爽 #碳酸洗顏 #膚蕊 

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