美祿冰冰喝!創意美祿恐龍作法大公開~早餐、午茶都適合 飽足又健康

冬天來杯熱呼呼的美祿是最幸福的事～ 不過冰冰的美祿恐龍才是我的最愛🤍🤍🤍 不得不說在網路開始流行美祿恐龍之前，其實我早就在十幾年前就這樣喝了 (難道我是流行的先知嗎 毆🤣） 好喝的美祿除了熱飲、冰沖之外， 其實還有很～多～隱藏創意作法都能在網路上找到不少分享 接下來就要進入夏天了，喜歡喝美祿的寶寶們真的可以上網或往下看看我的美祿日常‼️ 話說美祿真的是我的常備飲料 常常喝也不怕斷貨，因為在全聯就能夠輕鬆補貨真的超方便👍🏻 想起以前上班最喜歡的就是下午茶時間啦～ 每次從抽屜拿出來，附近的同事也都會一起手拉手去泡美祿😆 喜歡美祿除了好喝以外，主要還是它真的是很營養的飲品 100%純淨牛奶+嚴選進口可可粉+小分子大麥完美比例結合 又富含多種維生素及礦物質 喝好喝的美祿就能夠元氣滿滿、補充活力B群及優質牛奶蛋白質 難怪美祿在全世界都這麼受歡迎✨ 那麼我要來跟大家說說甚麼是美祿恐龍啦🦕 其實美祿恐龍的做法真的巨簡單 還沒試過冰沖美祿的寶寶們真心可以試試看！ 一般我們沖泡美祿就是加熱水泡開 冰冰的美祿恐龍可以直接加牛奶冰沖，最後在灑上美祿粉就是美祿恐龍啦 溶解在牛奶中的美祿加上沒溶解的粉狀結塊真的讓人欲罷不能🤤 除了美祿恐龍之外，我也很推薦在午茶時間可以買個香草冰淇淋🍦 宛如身在咖啡廳般享受飄浮冰美祿 另外早餐也很適合來一杯香蕉美祿🍌 本來就是絕配的香蕉與巧克力，這樣的組合不但營養足、飽足感也是100分唷！ 我自己從小到大都是喝好喝的經典原味 最近發現美祿竟然有推出減糖配方(減糖26%)感覺更健康耶～😍 目前全聯購買美祿有推出優惠活動 ✦減糖：4/11 前全聯特價$129 ✦經典：4/11 前全聯特價$115 家附近沒有全聯的話，家樂福、愛買、大潤發也都有賣～ 但全聯這麼划算的價格我也要手刀補貨去啦🌟 @nestle_milo.tw #MILO #美祿 #雀巢美祿 #巧克力麥芽飲品 #經典原味 #減糖 #冰沖 #美祿恐龍

【御松田｜水解膠原蛋白】卡姆果玫瑰果膠囊｜好溶解膠原蛋白粉開箱｜養顏美容聖品分享｜隨身補充美麗產品分享｜傷口癒合維他命

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只要是女生，真的都會希望自己可以保持青春美麗，當然我也不例外，而我近期在市面上看見很多品牌的膠原蛋白，看很多網路評論上的膠原蛋白能夠達到維持肌膚彈性與保濕的輔助，真的讓我不知道如何挑起…. 試用了好幾款品牌膠原蛋白，不是味道太腥 ，不然就是吸收度沒有很好，尤其顆粒狀的很難吞，喝的方式覺得久了會噁心，吃了幾次都無法接受，就被我打入冷宮不再使用。 最近我在網路上看到御松田的品牌 水解膠原蛋白隨身包(5g/30包) 看到隨身包就想到旅行方便即食好攜帶 它們膠原蛋白來自德國百年歷史製造大廠，是德國頂級膠原蛋白，其製造技術遙遙領先，擁有多國專利證明，更榮獲全球市占率第一名，品質有保障 可是，水解蛋白是什麼？ 是分子量相對較小的膠原蛋白，把大分子膠原蛋白透過酵素，或蛋白梅的方式分解成更小的分子。 看起來除了好吸收，品質上有保障，心癢癢的在給予自己一個機會，水解膠原蛋白隨身包 就這樣收進我的購物車裡啦！ 拿到手後，鼓起勇氣來嘗試看看，也可以看看成果，馬上開封來吃～ 御松田 水解膠原蛋白隨身包主要成分 ￭採豬皮經特殊酵素水解處理 ￭ 無任何添加物 ￭為100%純膠原蛋白 ￭更溶於水，較易食用 ￭主要胺基酸平均分子量為3000道爾頓，適合大眾食用 撕口的部分很好撕開，目前吃了幾天後，都還沒遇到快卡住的撕口，而且無論各式主食、餐點、沙拉、湯品、甜品、飲料等等，冷熱都可以倒入水解膠原蛋白一起食用，無麩質、無膠化、無膽固醇、純蛋白、溶解快好吸收，口感上不會破壞原來美食、飲料的口味及奇怪的味道 直接倒入口中也不會感到噁心，有點微微奶香味，超可以接受，不會有違和感 100%膠原蛋白、無任何添加物，每天保養喝起來無負擔，而讓我最最在意的口感，也幫我解決了，我之前吃過有腥味的膠原蛋白，所以我對腥味很感冒，沒想到 御松田水解膠原蛋白 完全沒有腥味也沒有那種化學香料味。 水解膠原蛋白食用方式： 建議每日補充2包約10公克，可加冷水或溫水150~300C.C.攪拌後食用或添加於一般飲品(牛奶、咖啡、豆漿)隨時均可補充食用。 小宜我本身保養是這樣的 其實人體本身也可以生成膠原蛋白，只要補充好『蛋白質』、『維生素Ｃ』、『鐵質』，效果也是不錯，但也因為現代人忙碌，要均衡真的有點難，所以便會選擇方便的膠原蛋白粉，千萬不要有吃了膠原蛋白粉就會馬上變美麗的迷思，在使用膠原蛋白粉保養的同時，也要注意『防曬』、『飲食』、『喝水』…等等，才能看到效果喔！ 維生素Ｃ 可以促進膠原蛋白生成，卡姆果玫瑰果促進鐵吸收，更不能少了它，別忘記御松田還有一瓶CP質頗高的全方位 御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊 御松田蔓越莓+卡姆果膠囊主要三大營養素 ✅玫瑰果萃取（天然維生素C) ✅卡姆果萃取物（有豐富的維生素C、單寧酸、類黃酮、胡蘿蔔素及多元礦物） ✅西印度櫻桃 (含豐富維生c、維 生素A、B群、鐵及鈣） 成分簡單，擁有調節生理機能、養顏美容、健康維持，還有工廠通過ISO認證，品質也相當安心。 瓶身顏色偏暖色系相當顯色，蓋子上還是彩色標示，覺得蠻有活力的感覺，無論放置在哪裡都可以看得到它，內裝為了控制產品開封前能密封防潮，會有個封口紙，拿出內部的填充的塑膠袋，裡面會有乾燥劑 拿出來的膠囊是一顆紅色的，拿起來是沒有什麼味道，一顆搭配水就給它吞下去吧！ 我的食用方式 【御松田】蔓越莓+卡姆果膠囊1顆 搭配 水解膠原蛋白粉每天2包及開水，偶爾會加在牛奶裡面一起食用，加強肌膚健康維持。 我常時間熬夜氣色不佳，旅遊常常會曬太陽一整天，肌膚容易變成乾燥粗糙，吃了一段時間後，感受到肌膚有些粉嫩感，每天除了外在保養之外，內在保養也不可少，早上起床第一件事就是吃膠原蛋白 若年齡增長老化、術後傷口恢復慢也可以食用，肌膚看起來黯淡無光澤，找無添加保養或者常熬夜氣色不佳，價位親民的御松田，小資族也能擁有都選擇御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊及水解膠原蛋白粉。 官網：御松田 Facebook粉絲專頁：御松田 Instagram：御松田健康生活｜𝑹𝑶𝑨𝒀𝑳𝑺𝑶𝑵𝑮 蝦皮拍賣 御松田評價/水解膠原蛋白評價/卡姆果玫瑰果膠囊評價/好溶解膠原蛋白粉開箱/德國膠原蛋白粉有用嗎/養顏美容聖品分享/好氣色保健品開箱/女人愛漂亮保健品開箱/補鐵美顏保健品開箱/隨身補充美麗產品分享/抗氧化維他命c保健品開箱/傷口癒合維他命c開箱

南京三民美食｜來自日本「米與多蜜」炭火多汁漢堡排＋秘製多蜜醬絕配！

從日本回來之後，對日本的漢堡排定食一直念念不忘，上網一查才發現捷運南京三民站有一間來自日本關西的漢堡排品牌「米與多蜜」。米與多蜜來自日本關西大阪於1963年創立的莞固和食（ がんこ），歷經60個年頭，已是日本和食最具知名的百家連鎖店，延伸出日本國民美食-漢堡排品牌「米とデミグラス米與多蜜」，由母公司聲寶引進為「米とデミグラス米與多蜜」海外唯一分店。 米與多蜜 店家資訊 https://www.instagram.com/p/C3l8pYpSCkf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 店家地址｜台北市松山區東興路23號聯絡電話｜02-2747-0236營業時間｜11:30~14:30,17:30~20:30 米與多蜜 Instagram 米與多蜜 Facebook 米與多蜜 店內環境 米與多蜜店內的裝潢是日式簡約的風格，店內設計讓人感受到舒適自在，一進到店裡彷彿回到家一般溫暖。店裡可以直接看到師傅現煎漢堡排，已經迫不及待想品嚐美味餐點了XD 米與多蜜 美味餐點 雙人套餐＄949 雙人套餐附有兩份漢堡排定食、目玉燒（可換成生食級雞蛋）、起司薯條、食蔬棒、鹽烤櫛瓜、季節甜點以及飲料無限暢飲。 米與多蜜的漢堡排定食皆附有高麗菜絲、馬鈴薯泥、白飯以及味噌湯。米與多蜜的米飯為日本越光米x台灣新稻種，連續四年獲得農委會晶饌米雙料冠軍，是更加符合台灣人口味的米，吃起來特別濕潤。 漢堡排有牛豬、豬、植物肉三種選擇，選用美國牛、台灣黑豬肉無添加調味料及添加物進行黃金比例揉合，植物肉選用非基改高蛋白質製成無反式脂肪且零膽固醇，素食者也可以安心食用。 柚子胡椒醬漢堡排 漢堡排的口感十分軟嫩，第一口先品嚐看看原味，咬下去的每一口都充滿著豐沛的肉汁，還帶有著淡淡的香味，第二口再加上新推出的柚子胡椒醬，酸甜的口味十分解膩，再配上柚子獨有的香氣，完全是屬於夏季的味道。此外，雙人套餐隨餐會附上台灣最高等級、符合日本生食級雞蛋標準的生雞蛋，在享用前加上一顆蛋黃，除了能讓漢堡排更加濕潤更有口感外，看著蛋黃在眼前緩緩流下，更是視覺上的一大饗宴啊！不敢吃的話，店家另非常貼心地提供太陽蛋唷。 秘製多蜜醬漢堡排 秘製多蜜醬是由日本總料理長笠原隆昌親自研發調製，以鮮果蔬菜和牛骨歷經72小時的熬著而成，吃起來微微帶有一點甜味。 米與多蜜 2024菜單 米與多蜜整體套餐吃起來是非常清爽無負擔的漢堡排餐點，不用擔心口味過重、太過油膩的問題，搭配副餐起吃更加解膩！米與多蜜也有推出商業午餐，即便是平日中午人潮也是滿滿的，推薦給喜歡吃日式定食或是漢堡排的你們～ 延伸閱讀 #米與多蜜 #日式漢堡排 #漢堡排定食 #台北美食 #台北 #捷運南京三民站 #炭火漢堡排

宅配好物，下酒菜第一名，雞皮餅乾（IG正在抽獎！）

每次晚上喝酒就是少一個下就菜嗎？趕快來看看這個口味選擇多多的雞皮餅乾！ ▶經典白胡椒$128元（特價$79元）◀ 一入口就會有濃郁的白胡椒香氣撲鼻而來，真的算是經典的口味！很適合當作配菜，他們家的雞皮降低裹粉的比例，所以雞皮的口感酥脆不油膩！ ▶清檸梅香$128元（特價$79元）◀ 相對於前兩款，這款的口味非常特別，甜鹹交錯，又帶有梅子的香氣，可以把它當甜點也可以當作開胃菜！ ▶椒香麻辣$128元（特價$79元）◀ 這款的口味是小編最尬意的！辣是香濃但不嗆辣的，先是辣感後才會感受到微微的麻～一定要買回家孝敬長輩，太適合邊吃邊看電視配酒了！ ▶嗆辣芥末$128元（特價$79元）◀ 一入口就感受到芥末的嗆，太厲害了～～每一塊雞皮都被包覆滿滿的調味粉，每一塊吃起來都特別爽快！ ✨他們的雞皮都是密封袋包裝 ，不管是帶去看電影、野餐或是去朋友家喝酒聊天都超級適合！ ✨雞皮健身也可以吃？？他們家的雞皮是低碳水高蛋白餅乾，每一份雞皮餅乾僅含 3 克碳水，每 100 克高達 40 克蛋白質，所以即使是健身族群，也能偶爾享受吃零食帶來的小幸福！ ✨有分大包和小包的，小家庭也不擔心吃不完～ ∞ 喜歡的話快來我們的ig抽獎喔！！ 📍永恆選物· 經脆脆Crispy Ching 😋@eternalbuy@crispy_ching 追蹤我們的ig:eat4life_foodie 永恆選物購物網站:https://store.eternal-bc.com/ 永恆選物 FB 粉專: https://www.facebook.com/eternalbuy/ 永恆選物 IG:https://www.instagram.com/eternalbuy/ #永恆選物 #經脆脆 #雞皮餅乾 #台中雞皮餅乾 #上班零食 #鹹餅乾 #電影零食 #追劇零食#雞皮#選物#下酒菜#宅配美食#宅配好物#喝酒必備#椒香麻辣#檸檬#梅子#白胡椒#雞皮零食#零食#能吃就是福x宅配

板橋冰店推薦【二水町】古早味童年回憶冰品一次滿足、全台獨創鹼粽冰、菜燕、藕粉冰專賣店

步入二水町冰店，像是踏入一個充滿懷舊氛圍的時光隧道 這裡的冰品不僅是一種美味的享受，更是一段來自童年的回憶😉 這家冰店以堅持真材實料為原則，所有食材都來自台灣在地小農，保證新鮮、健康、不添加基因改造成分。尤其以高蛋白質的豆漿豆花聞名🧐 在這裡，能夠品嚐到全台獨創的鹼粽冰、菜燕、藕粉冰等各種獨特口味，每一口都是對童年味蕾的一次回味。店裡更推出了首創的二水冰，讓我終於不用再猶豫要選擇什麼口味，一碗冰中融合兩種選擇，自由搭配配料，滿足挑剔的味蕾😘 店內環境寬敞舒適，木質桌椅散發著古早味的氛圍😁 牆壁上滿掛著充滿回憶的老照片，讓人彷彿回到了80~90年代的童年時光。服務更是親切周到，店員們總是笑臉迎人，為顧客提供最溫馨的服務😄 二水冰是這家店的招牌之一，以自選的方式讓顧客挑選兩種冰底和四種配料，給予了極大的彈性。我選擇了綠豆與仙草作為冰底，搭配上粉圓、芋圓、花生等配料，每一口都帶來了不同的口感和風味。綠豆的清爽，仙草的香甜，配料的香氣和口感相互交融，令我回味無窮🙂 阿嬤的麵茶冰帶來了濃郁的南部風味，麵茶本身就散發出獨特的香氣，搭配上珍珠、紅豆、綠豆、芋圓等配料，口感層次豐富，讓我一試難忘。每一口都是對南部味道的一次愉悅的追憶，完美的比例讓人難以忘懷💯 古法手炒奶茶則是將來自魚池的紅茶葉與奶精粉、炒糖等傳統配料相結合，喝起來帶有傳統的焦糖香氣，回味無窮。每一口都像是帶領著我走進了懷舊的時光，讓我感受到古早味的美好👍 而店家獨創的芋情故粽更是別出心裁，將冰沙配上鹼粽、花生粉、湯圓、珍珠等傳統配料，展現了獨特的口感和風味。這款冰品不僅令人驚艷，更讓我回味無窮，成為了我最喜愛的冰品之一😙 來到二水町冰店，不僅是一場美食之旅，更是一段充滿回憶的時光穿梭之旅💯 📌二水町 涼心事業 冰品專門店地址：新北市板橋區中山路二段85號(環狀線板新站走路5分鍾)營業時間：12:00-22:30 電話：02-2957-8557 粉絲團：https://reurl.cc/E4xZb1 📌二水三京 涼心事業 冰的專門店地址：台北市大同區酒泉街66號(紅線圓山站走路7分鍾)營業時間：11:00-22:00電話：02-2595-8048 粉絲團：https://reurl.cc/L4y7Dx #板橋美食 #板橋甜點 #板橋冰店 #板橋必吃 #台北必吃 #台北美食 #台北美食地圖 #台北冰店 #台北小吃#部落客 #板橋冰店 #板橋甜品 #板新站美食 #板橋豆花 #板橋剉冰 #藕粉專賣店 #板橋美食 #板橋必吃 #環狀線美食 #二水町

低卡冷凍餐推薦—小宅食袋

小宅食袋是提供低熱量、低醣、無添加的低卡冷凍餐，只需要放入微波爐加熱即可食用，每一道都清淡少油，讓大家可以在忙碌的生活中輕鬆享受健康美食。像雪莉常常忙到忘記把雞胸肉拿出來退冰，不想餓肚子，又不想點外送吃高熱量外食，這時候小宅食袋低卡餐包真的可以順利解圍！只要把袋口剪開，微波4–7分鐘就有香噴噴的健康低卡餐點，蛋白質攝取量也不會被犧牲。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式部隊牛肉鍋 熱量：143大卡 | 蛋白質：17.1公克 | 碳水化合物：1.8公克 這款是小宅食袋低卡包當中碳水化合物含量最低的一款，剛好也是雪莉最喜歡的。 韓式部隊鍋的湯底牛肉香氣撲鼻。與其他韓式鍋類相比，小宅食袋韓式部隊牛肉鍋完全不會辣，很符合大眾的口味，再加上微酸的泡菜更加清爽。牛肉片帶一點筋，有嚼勁，讓口感更加豐富。雪莉也自己下了一些金針菇增加膳食纖維，再打了一顆蛋。但不要煮到全熟，半熟流動的蛋黃戳破混入湯裡，讓口感更加濃郁。雪莉覺得之後還可以嘗試加一點之前分享過食譜的生酮韓式年糕，一定超級搭！不用自己調配湯底或是調配醬料炒年糕也更方便。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式什錦冬粉 熱量：165大卡 | 蛋白質：3.9公克 | 碳水化合物：34.2公克 小宅食袋低卡冷凍餐包的韓式什錦冬粉加熱後，微波爐一打開就能聞到韓式黑豆醬撲鼻而來的香氣。冬粉沒有因為冷凍後加熱而變得軟爛，中心還帶有一點彈牙的嚼勁。冬粉入口滑順，配上脆脆的木耳、胡蘿蔔和肉末的香氣，口感和口味都很豐富。 跟其他款小宅食袋的低卡冷凍餐包比起來，韓式什錦冬粉稍微小份一點，雪莉覺得特別適合當宵夜，解饞又飽足。也可以搭配小宅食袋韓式部隊鍋，少少的308卡就可以擁有韓劇女主的一餐。總共36公克的碳水化合物，再扣掉膳食纖維得到淨碳水，完全符合生酮和低醣飲食的標準。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熟成咖喱雞腿 熱量：181.3大卡 | 蛋白質：19.5公克 | 碳水化合物：13.4公克 小宅食袋的熟成咖喱雞腿屬於口味較為清淡的咖哩，並沒有濃稠的咖哩醬汁，吃起來沒有負擔，熱量也就自然低了不少。 雖然沒有咖喱醬，但各種食材還是有充分入味。熟成咖喱雞腿的雞肉很鮮嫩，還帶一點脆脆的軟骨。 這款低卡冷凍餐的蔬菜量比較多，除了咖哩中常見的胡蘿蔔、洋山芋(馬鈴薯)，還有白色和綠色的花椰菜。蔬菜沒有燉到很軟，依然保有口感。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：薄鹽蒸煮鷹嘴豆 熱量：120大卡 | 蛋白質：8.8公克 | 碳水化合物：20.3公克 鷹嘴豆是很優秀的素食蛋白質來源。跟常見的素食蛋白質黃豆比起來，鷹嘴豆不含植物性雌激素，不容易有攝取過量的問題。小宅食袋的薄鹽蒸煮鷹嘴豆沒有刺激的調味，微鹹並帶有淡淡的胡椒味，很適合取代米飯做為主食。雪莉個人覺得鷹嘴豆要軟一點，入口就變粉粉的會比較好吃，也比較不容易脹氣，所以這款建議可以加熱久一點，雪莉大約加熱了7–9分鐘。 如果喜歡重口味一點的，這款低卡冷凍餐包也很適合做為基底，撒上一點辣椒粉、小茴香粉和香蒜粒就能搖身一變成為中東風味的鷹嘴豆。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：和風日式豬肉 熱量：156.2大卡 | 蛋白質：20.6公克 | 碳水化合物：10公克 小宅食袋的和風豬肉是滿滿的日式風味，拆開就能聞到濃濃的海帶香，還能看到大塊的杏鮑菇。彈牙的豬肉片配上脆脆的金針菇，口感讓人十分滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：紅藜糙米飯 熱量：122大卡 | 蛋白質：4.1公克 | 碳水化合物：124公克 紅藜除了滿滿的膳食纖維，更是一種高蛋白質並富含抗氧化劑的超級食物。雖然抽真空後的米飯比較難變回粒粒分明的樣子，但是小宅食袋的紅藜糙米飯並沒有因此而變的軟糊。因為使用的是糙米，所以吃起來還是QQ的，再配上紅藜微脆的口感，為愛吃白米飯的人提供輕鬆又健康的替代品。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：奧勒岡BBQ豬肉 熱量：151.8大卡 | 蛋白質：19.2公克 | 碳水化合物：10.2公克 除了綠、白花椰菜和胡蘿蔔，小宅食袋的奧勒岡BBQ豬肉還有鷹嘴豆，一包低卡冷凍餐就搞定了蛋白質來源和主食。加熱後就可以聞到烤肉醬的香氣，吃起來奧勒岡的辛香並不明顯，但甜香較為明顯。再搭配蔬菜的甘甜味，整體口味偏甜，豬肉有嚼勁卻不會太老，很有烤肉的味道。 雪莉覺得很適合再撒上一點匈牙利紅椒粉和辣椒粉，甜、鹹、辣的層次搭配更讓人滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：北菇滑雞飯 熱量：250大卡 | 蛋白質：13.9公克 | 碳水化合物：33.8公克 這款因為是吸飽了醬汁的米飯，加熱的時候雪莉建議分兩次微波，各4分鐘；也可以用電鍋蒸或是隔水加熱。因為一次微波7分鐘的時候角落容易焦掉，但是熱不夠久中心可能還沒有熱透。 一開始光看顏色和外觀覺得有一點像油飯，但加熱後發現吃起來更像是燴飯的滑順口感。小宅食袋的北菇滑雞飯有肉眼可見的大塊香菇，毫不吝嗇。香菇的香味濃郁，米飯也非常入味，單吃就能夠吃到濃濃的香菇香氣。感覺不只是香菇入菜，應該是類似燉飯的作法，有用香菇水或是香菇湯烹調生米，再與香菇和雞肉燉煮。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熱炒三杯雞腿 熱量：197.1大卡 | 蛋白質：20公克 | 碳水化合物：6.4公克 三杯通常油膩重口味，而且大量的醬油和糖入菜熱量偏高，是在做飲食控制的時候比較無法吃到的菜色。小宅食袋的低卡熱炒三杯雞腿看其來清清的實際上很入味。不用老抽上色雖然看起來不像一般深色的三杯雞，但吃起來味道完全不犧牲，也減少了不少熱量。袋子內雖然沒有九層塔的葉片，但還是有淡淡的九層塔香。除了雞肉，還有滿滿的高麗菜和大塊的杏鮑菇。麻油香氣濃郁，雪莉覺得加一點新鮮辣椒一起微波，吃起來味道更好。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：義式番茄魚 熱量：149.8大卡 | 蛋白質：15.5公克 | 碳水化合物：8.7公克 小宅食袋的義式番茄魚是使用鯛魚。鯛魚真的是健身愛好者減脂期的好夥伴！不但蛋白質含量高，脂肪含量低，而且用鹽和胡椒稍微調味就變的非常好吃，也是海鮮當中比較平價的選擇。是熱量低、效用高、容易入口又能充分飽足的肉類選項。 低卡義式番茄魚除了鯛魚片，還有滿滿的高麗菜，蕃茄泥氣味濃郁。雪莉覺得搭配鷹嘴豆麵也不錯，變成一道低卡、低醣的義大利麵料理。如果跟雪莉一樣喜歡重口味，也可以加一點新鮮辣椒或是低卡辣醬，最後撒上一點巴西里，賣相也不輸人。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：神氣鱸魚粥 熱量：159.1大卡 | 蛋白質：13.3公克 | 碳水化合物：24.5公克 這款如果用微波的比較難熱透，也容易灑出來，雪莉個人覺得用隔水加熱比較合適，也比較方便。 小宅食袋低卡冷凍餐的神氣鱸魚粥真的結結實實好大一碗！一餐都吃不完，飽足感充足，卻只有24.5公克的碳水化合物。鱸魚不偷工減料，看得到的魚皮和大塊的魚肉。魚皮長時間的燉煮不但入味還有滿滿的膠原蛋白，也添加了養生的紅棗和枸杞。雪莉其實很怕吃魚粥，但神氣鱸魚粥其實沒什麼腥味，撒上一點白胡椒和蔥花更好吃，是所有餐包裡面雪莉母覺得最喜歡的一道。 低卡冷凍餐推薦—減醣也能吃 ：店家資訊 品牌名稱：小宅食袋 Pocket Cuisine 產品名稱：低卡口袋包優質碳水均衡組合 產品頁面：https://shope.ee/9KHUI7WAmC Instagram：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 官方LINE@： https://lin.ee/56Lpe1z -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

｜台北高級打邊爐｜明粵Ming Yuet．營造天然海蝕洞造景．品嚐道地粵式料理！

提到台北高級打邊爐你會想到哪間？位於台北大直NOKE忠泰樂生活 - 明粵Ming Yuet屬高檔粵式海鮮火鍋餐飲品牌．是餐飲界一大亮點．店家將粵式火鍋與台灣海鮮飲食文化做結合．現場的海鮮食材都是當天現流新鮮直送的．湯頭則是以細火慢熬的老火湯為基底！主打頂級粵式海鮮打邊爐．以最新鮮的海味．帶給饕客們絕妙的味蕾享受~ 明粵Ming Yuet位於NOKE忠泰樂生活5樓．從捷運劍南路３號出口步行過來約４分鐘可到達．開車族則是可以停在NOKE停車場．（憑消費發票可折抵費用．平日上限4小時．假日3小時）交通十分方便．適合情侶用餐／家庭聚餐或商務聚餐．室內用餐空間以台灣風貌為靈感．美景天成的海蝕洞作為意象設計．從入口處就能感受到空間上層層交錯結構的建築美感．營造出大自然造物的奧妙．令人感到特別放鬆～ 明粵Ming Yuet空間由國際建築大師隈研吾和專業團隊所打造．這也是隈研吾在台灣的唯一餐飲空間設計作品．其概念想法來自四面環海台灣飲食文化與海洋漁業資源為概念．再以美景天成的海蝕洞作為意象構築．加上挑高１０米的帷幕玻璃印進自然光．隨著光影與時間以及天氣產生不同變化．讓饕客們彷彿感受到海風與自然美景包圍．同時營造出一種神秘的氛圍！ 在餐廳動線與座位排列上都是經過調整的．桌與桌的距離也剛剛好．不會讓人感到擁擠．挺不錯的！來到這就像在美術館裡吃粵式打邊爐．整體很有質感．給人寬敞明亮的氛圍．更帶來視覺味覺極致享受～室內用餐空間分為兩大區域．分別是開放式區和獨立包廂．大家可以依照用餐需求提早預約！官網訂位：http://www.mingyuet.com/ 隱密的獨立包廂舒適又氣派．包廂可獨立使用也可合併使用．在包廂中間有隔板設計．拆卸下來會融合一個大包廂．長桌和圓桌共可容納２０位顧客．非常適合作為宴客／家庭聚餐／商務聚餐．這區開幕至今已有許多政商名流和藝人指定預約．只要藝人來訪多半都會坐在獨立包廂．避免受到打擾！ 平常喜歡來杯紅白酒佐餐的話．可以在酒單上挑選！來這聚餐宴客．開瓶佐餐酒來搭配美食享用也是種奢華的享受~未滿十八歲請勿飲酒．禁止酒駕！ 明粵Ming Yuet菜單用餐模式分為套餐＆單點兩種形式套餐內容：提供主廚手作漬物／前菜．精選海鮮．肉品．新鮮蔬菜拼盤．費時熬煮的湯底．附餐和甜品．每樣餐點都是經過主廚精心設計．外面吃不到的！ 店內提供四樣經典火鍋類湯底花膠瑤柱雞／沙嗲皇／芫荽皮蛋清湯／私房麻辣湯底花膠瑤柱雞鍋選用含豐富蛋白質／膠質的馬友膠．日本青森干貝．花菇和金華火腿精心熬煮而成．因為富有膠質所以湯底帶乳白色．濃郁爽口．有老廣駐顏靚湯之稱！ 建議大家還沒加入蔬菜和肉品／海鮮前先品嚐湯頭．口感滑潤又飽滿．挺特別的！湯底經過烹煮食物後會是另外一番風味與天然鹹味～ 另外．芫荽皮蛋清湯鍋／私房麻辣鍋這兩款湯底我個人也很喜歡．推薦給大家！芫荽皮蛋清湯鍋使用每日產地新鮮直送的有機芫荽．搭配松花鴨皮蛋進行熬煮．喝起來清爽不膩口．有著多層次風味．搭配肉品／海鮮或是蔬菜都很對味！私房麻辣鍋選用雞腳／豬大骨／藥膳經過四小時熬煮的．再搭配四川頂級大紅袍花椒粉．青花椒和埤縣辣豆瓣．草果．白豆蔻．月桂葉．將藥膳和麻辣風味融合而成．帶有香濃麻辣滋味．辣而不燥．味道鮮香回甘．食材放入烹煮後品嚐無需再另外沾醬．口感上就有層次變化．讚！此湯底裡頭不含任何牛肉或牛骨成分．不吃牛的客人也可以安心食用！ 明粵Ming Yuet沾醬部分．提供私房特製沙茶醬和海鮮醬油（搭配肉品或海鮮都很適合） 另外還有佐料盤：蒜酥．破布子．金桔．蔥花．蒜末．辣椒等~大家可依照個人偏好做調整～ 主廚特製的手作漬物：帶有酸甜脆感．開胃又涮嘴．我喜歡～ 明粵Ming Yuet不論在裝潢或海鮮食材都是下足了功夫．漁獲都是當日現流（收購最新鮮的）．主廚再依照不同的刀工手法與調味進行料理．來到明粵四季都有不同肥美活海鮮．99%原型食物的堅持．是全台唯一頂級粵式 海鮮打邊爐！店內天天都有不同的活體海鮮．肉蟹都是一斤以上大小．有松葉蟹．花蟹．沙公（提供桂花炒蟹．避風塘．清蒸三種料理方式）．肉質帶有天然的鮮甜味！而活體龍蝦肉質更是肥美飽滿．這天服務人員端出伊勢龍蝦．錦繡龍蝦讓我們挑選（提供刺身．三蔥．避風塘三種料理方式）．都是新鮮活跳跳的～店內的肉蟹和龍蝦．基本上都會提供2~4款給現場客人挑選 還有頂級的海洋美味：澎湖野生東星斑．北寄貝．澳州大鮑魚，日本山形和牛．甚至有明粵品牌客製化野生烏魚子口感與鮮甜度都是沒話說的！ 店內雙人套餐共有三種可選擇．分別是A.鮮魚雙人餐選用傳統手工釣捕的澎湖手釣笛鯛或澎湖野生石斑．再搭配三款海鮮 B.肉蟹雙人餐西太平洋青蟹搭配三種海鮮 C. 龍蝦雙人餐這是我選的雙人套餐．和媽媽一起享用的．木盤中集結了各種頂級食材．這天搭配的是澳洲活龍蝦和北海道生食級干貝．澎湖船撈小卷．海水白文蛤．主廚已事先將龍蝦剖半並切塊．讓服務人員烹煮後客人方便入口．真是太貼心了！ 新鮮蔬菜拼盤種類還蠻多的．有青江菜．白菜，杏鮑菇．栗子地瓜．大黃瓜．牛番茄．黑蠔菇．水果玉米．珊瑚菇．這些都是新鮮的天然蔬食．沒有加工火鍋料！ 來到明粵Ming Yuet最讓人感到棒的是．只要負責吃就好了．服務員會提供親切的桌邊服務．完全無需自己動手就能輕鬆享用到美食．有尊榮級享受．讓人感到好幸福吃的好滿足！ 搭配雙人套餐肉品五擇一：美國Prime肋眼．美國Prime無骨牛小排．伊比利黑毛豬．黑羽無骨雞腿．澳洲穀飼貴妃羊玉媽咪選擇的是有豬肉界勞斯萊斯之美譽的伊比利黑毛豬．來自西班牙伊比利珍貴的豬種．有著如同大理石紋般的油花．口感與頂級穀飼和牛相似！ 入鍋涮後起鍋品嚐．帶油脂口感及堅果奶香．軟嫩富彈性且不油膩．非常令人難忘！ 單點：美國Prime無骨牛小排店內的美牛是CAB及Prime雙認證牛肉． 肉質切面相當漂亮．帶有樸實的牛香味！這次單點的美國Prime無骨牛小排特別選用牛隻前胸肋骨部位．以厚切上桌．油花豐富均勻．兼具軟嫩與嚼勁口感．看上去就很美味！ 入鍋涮幾下就能起鍋享用．建議沾醬更加提味好吃．肉汁香氣整個又被帶出來了．我喜歡肉質的細緻多汁和軟嫩香甜．在口中會越嚼越香．其獨特的肉質與風味是老饕最愛！ 這裡的附餐不同於一般火鍋店．吃得出主廚用心波蘿油條蝦．野生烏魚子炒飯 野生烏魚子炒飯選用飽滿的花蓮芋香米搭配鮑魚丁．叉燒丁大火快炒後．再加入特製醬汁．來增添鹹甜平衡．最後鋪上明粵特選的烏魚子．增添多重口感！ 因為主廚將火侯控制的很好．所以炒飯每一口都是鬆軟酥香．搭配烏魚子海的鹹香．味道又多了一個層次．又香又鮮相當美味！ 波蘿油條蝦以澎湖蝦製做成蝦漿．接著包覆再油條裡面．經過油炸後呈現金黃酥脆外表．最後還有美乃滋和鳳梨加入．帶出多層次絕妙好滋味 大口咬下．裡面包覆的手工鮮蝦滑口感緊實脆爽．還帶出海鮮的鮮甜香氣．真是獨特又美味！ 明粵雙囍 （品項依季節性調整）生食來襲～這道前菜代表著明粵對於日本和台灣本島漁獲的追求．精選了兩國地區的優質海產．再以獨特料理手法．精緻擺盤後呈現給顧客！ 第一囍象徵著日本海域的寶．選用生食級干貝再搭配濃郁的海膽及魚卵奢華入陣容．一整個海味十足．吃完後好感動~鮮甜又美味．是道無可取代的幸福生食料理！ 第二囍選用台灣屏東東港的黑鮪魚．一咬下能感受到鮮美的海味．而且完全無腥味．肉質更是無比甜軟．味道清甜～ 最後的重頭戲來了！！雖然已經很有飽足感．但還是抵擋不了新鮮活龍蝦的誘惑！我挑選的澳洲龍蝦．因外型紅色討喜台灣俗稱天鵝龍蝦．經過烹煮過後．依然保留完整的蝦肉和蝦膏．完全沒散掉還是很有彈性．代表著鮮度十足！ 烹煮好剛上桌肥美的龍蝦肉．彷彿一直在呼喚我享用．於是趕緊用鉗子輕輕扒開後品嚐．發現肉質新鮮又彈牙．口感也很細緻．果然沒有讓我失望．來這一定要享用著頂級的美味！！ 其他搭配的三樣海鮮．烹煮後吸滿湯汁．肉質肥厚多汁．口感也是很鮮美．吃下後有滿滿的鮮味~讚啦！！ 我超愛這飽滿厚實的干貝．本身肉質軟嫩彈牙．帶有豐富的鮮甜味．簡直是人間美味啊！！！！！ 百香紅棗銀耳露最後一道養生甜點．是香港常見高纖飲品．富有濃厚的植物膠質和香甜果香．清爽又滋養！ 口感十分濃郁．滑順溫潤．香甜口感非常自然．可以咀嚼到白木耳的Q感．我們都好喜歡！ 明粵Ming Yuet一直以來評價都很不錯．終於有機會來朝聖並且嚐鮮．果然是台灣首家頂級粵式海鮮打邊爐．不論在服務．環境或在海鮮肉品食材挑選上都令人很滿意．完全無可挑剔．最難得的是原粹美味和舒適氛圍的用餐空間．讓品味與美景交融．我很享受這次的完美饗宴．有機會一定要再來～ 明粵 Ming Yuet 地址：台北市中山區樂群三路200號5樓 （NOKE 忠泰樂生活） 電話：02-8501-5889 時間：午餐11:30-14:30、晚餐18:00-22:00 （最後點餐時間：13:30 / 21:00） 官網訂位：http://www.mingyuet.com/

在繁忙的生活中你是否也和我一樣有著金魚腦般的困擾？—康健安猴頭菇菌絲體✨

在繁忙的生活中你是否也和我一樣有著金魚腦般的困擾？ 還是晚上翻來覆去卻睡不著，早上起來卻感到疲憊不堪？ 別擔心，沒人比我懂你的心情了⋯ 就在不久前，我也面臨著同樣的問題，直到我遇見了康健安猴頭菇菌絲體✨ 這個看似普通的小瓶子裡，蘊含著品牌無盡的智慧與力量！ 它不僅是失眠的剋星，更是照顧記憶、幫助晚上好睡入眠的神隊友！ 每天睡前僅需要服用一粒，我感覺似乎身心都逐漸放鬆下來，為我準備好進入甜美的夢鄉！ 康健安猴頭菇菌絲體含有3倍的猴頭素A、蘊含豐富的蛋白質、多種胺基酸、膳食纖維、礦物質和維生素！ 不僅能幫助我增強記憶力、維持消化道機能，還能補充能量、增強體力💪 對於我這樣的高壓工作族群來說，康健安猴頭菇菌絲體更是一個必不可少的良伴！ 由健定師監督製造，安心原料把關！ 還有來自台灣專業環控菇類栽培及國際工廠認證培養方式獲得專利號，品質優良！ 而其獨家專利技術——專利低溫超微粉破壁製程，更保證了產品的高品質。 ！ 通過第三方檢驗報告逐批檢驗，給我們更多的安心❤️

【美髮推薦】香水人生｜原萃絲蛋白洗髮露搭原萃生薑洗髮露 滋養髮絲、增加髮絲彈力 再現亮澤！

大家每天都洗頭嗎？我習慣天天洗頭，但還是常常會感到頭皮悶熱、搔癢，就算天天用護髮，髮質還是差......，今天要來跟大家開箱香水人生的原萃絲蛋白洗髮露、原萃生薑洗髮露，這真的是我目前使用過最有感的護髮品，原萃絲蛋白洗髮露因為真實添加生薑，所以可以保濕、滋潤頭髮，搭配原萃生薑洗髮露，真的讓我原本超級打結的髮絲變超級柔順！！快往下看！！ 香水人生 香水人生的廠房和產品，都有國際 GMPC / ISO22716 雙認證，從原物料開始一路到產品後續追溯，每個環節都是高標準層層管控！所以絕對可以安心使用！同時還有SGS的驗證，就為了確保讓每個客人都能拿到最實用且最保障的沙龍產品，所以不管任何髮質、年齡都可以使用喔~~ 香水人生 ：https://perfumelife14913.com/h7OMg 原萃生薑洗髮露500ML 頭髮清潔真的非常重要！生薑原萃洗髮露可以深層調理修護頭皮，讓頭髮跟頭皮越來越健康～可以舒緩頭皮敏感搔癢問題，還可以讓頭氣味也明顯改善喔~ 現在我常常熬夜、壓力大，這都會讓我的頭皮油脂分泌旺盛，造成頭皮搔癢、悶熱不適的問題！生薑原萃洗髮露做到深層調理修護頭皮，讓頭髮跟頭皮越來越健康～ 使用正港台灣南投在地老薑研磨，可以強健髮根、控油，讓頭皮到髮根都舒緩清爽~一打開就可以聞到淡淡的生薑香味，非常清爽！ 輕鬆起泡，邊洗邊按摩spa頭皮～300天老薑現磨現加入洗髮露，再加上維他命B3、B5、荷荷芭油、角鯊烷等添加，像我是嚴重的受損髮(染燙漂法通通都來)，使用生薑原萃洗髮露不但可以維持髮量豐盈、加強頭髮強韌，洗完頭還可以提升澎鬆度度！ 先看看洗完的樣子，頭髮變得柔順許多，天然生薑針對問題頭皮打造淨化系統，讓我的頭皮非常清爽舒適！因為生薑原萃洗髮露是真實添加生薑，所以即使用到最後剩下一點點時不可以加水！！！不然會壞掉、臭掉喔~生薑原萃洗髮露成分無添加矽靈，較乾澀清潔力也較強建議兩天洗一次喔~ 原萃絲蛋白滋養霜720ML 建議大家可以使用生薑原萃洗髮露搭配原萃絲蛋白滋養霜，像我是受損髮就非常適合，可以讓全髮質滋養，不論染、燙、漂，或是天生毛躁，使用了原萃絲蛋白滋養霜就可以為髮根到髮梢增加髮絲彈力，再現光澤！ 因為我常常要做髮型造型、長時間染燙，又有漂髮，所以我的頭髮如果完全不保養，就是像稻草一樣可怕！原萃絲蛋白滋養霜給予秀髮的鑽石級滋養，建議大家洗完原萃生薑洗髮露後，可以搭配原萃絲蛋白滋養霜，它就像適合所有髮質的護髮，因為含有蠶絲膠蛋白、角蛋白、乳酸和甘油，可以補充髮絲的營養、修護受損的部分、平衡髮絲的PH值和保持水分喔~ 它的質地就像乳液一樣，好吸收又滋潤，原萃絲蛋白滋養霜由專業調香師特調香味，前調清新淡雅、中調是茶香、後調木質，我非常喜歡這個香氣！！耐聞又典雅，重點是很持久喔！ 可以當作潤絲，或是取適量於髮中、髮尾抹勻後沖掉，或是當作深層護髮，在塗抹在頭髮後停留10-15分，或者加熱達到深層護髮喔~ 使用過原萃絲蛋白滋養霜的頭髮，是不是更加亮澤了！！ 先給大家看一下濕髮的一子~光是濕髮就已經很光亮的感覺了~重點是我一摸就發現觸感很滑順~真的差很多！！不但更柔順、還很好梳理~ 吹完髮我的頭髮看起來就像在外面做護髮一樣，真的超柔順光亮！沒想到自己在家洗頭也能洗出髮廊級的高級感！！ 以前洗完頭都沒辦法梳頭髮，因為全部都糾纏在一起，但現在用原萃生薑洗髮露搭配原萃絲蛋白滋養霜，這個效果真的讓我嚇到！不但清潔力強、頭皮清爽潔淨，還讓我的髮量也變得比較豐盈蓬鬆、彈力亮澤！梳頭髮變的超級滑順，完全不卡！ 如果你也像我一樣是染、燙、漂髮樣樣來，又不知道怎麼保養頭髮的朋友，真心推薦使用香水人生的原萃生薑洗髮露搭配原萃絲蛋白滋養霜，專業調香師特調香味，使用過後就像噴了香水一樣持久迷人，還可以滋養髮絲、恢復頭髮的彈力和光澤！推薦給大家~~ 🛒哪裡買：https://perfumelife14913.com/h7OMg

不葷主義 - 即使您是不素之客，也會一吃傾心~

不葷主義 - 即便您是不素之客，也會一吃傾心~

這家素食茶餐廳在台中-公益路和台北-南京復興站附近，目前共兩家 用餐環境很舒服，寬敞、乾淨、明亮，每個座位都有隔板隔開 菜色選擇不少，有涼菜、點心、獨家菜餚(糖醋雞丁、宮保雞丁等...)、優質蛋白質、菇且一試(菇料理)、蔬蔬福福、飽食暖心、暖個胃、吃甜甜、品茶 我們點了朋友上次吃完心心念念、吃了讚不絕口的蘿蔔絲餅、香煎蘿蔔糕、絲瓜鮮湯包、冰花鍋貼、清蒸臭豆腐、干鍋花椰菜 、蟹黃燴絲瓜 每道都有水準不錯吃，最喜歡蘿蔔絲餅，後來又加點一份 XD 蘿蔔絲餅 : 店家人氣料理，蟬蛹造型?外皮金黃酥酥脆脆、底部滿滿白芝麻襯底、內餡蘿蔔絲清甜細緻口感，吃出新鮮原味 冰花鍋貼 : 脆度煎得像餅乾一樣酥脆，內餡用高麗菜搭配花生粉 干鍋花椰菜 : 白花椰菜搭配青辣椒、干辣椒、荸薺（馬蹄）、薑片等乾煸，略辣很下飯~ 蟹黃燴絲瓜 :雞蛋豆腐先炸過後搭配鹹蛋黃、清甜絲瓜，老皮嫩肉做法口感多層次，喜歡這道清爽又下飯~ 這次用餐心得很滿意~不輸養心茶樓、祥和蔬食，葷食者也會喜歡 唯一小缺點是用餐限制90分鐘，吃起來有一點點時間壓力 地址： 北市松山區南京東路三段275號2樓 @南京復興站 時間： 11:30–15:00, 17:30–21:30 電話： 2545 9977 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #點8號 #星級名廚點心專賣 #國父紀念館站 #國父紀念館 #光復南路 #聚餐餐廳 #餐廳 #點心專賣 #XO醬炒蘿蔔糕 #蛋撻 #燕窩金雪耳露 #煲粥 #盅飯 #蘿蔔糕 #港式點心 #美食 #餐廳 #聚會 #蔬食韓式餐廳 #泡菜 #辛奇 #yache 韓式蔬食 - 養心茶樓新品牌 #yache 韓式蔬食 #養心茶樓 #yache #松江南京站 #松江南京 #松江路 #四平街 #蔬食 #韓式餐廳 #韓式 #韓式料理 #蔬菜 #永寶餐廳 #永寶 #餐廳 #聚餐 #聚餐餐廳 #水餃 #山東燒雞 #內湖區瑞光路 #內湖瑞光路 #瑞光路 #紅燒豬腳 #內湖 #中央廣播電台 #墨魚香腸 #中菜料理餐廳 #中菜餐廳 #永宝餐廳 #永宝 #美食 #養心茶樓 #祥和蔬食

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