日常保養品分享——混合偏油肌最推薦的清爽保養品！

不知道大家日常保養品都用些什麼產品呢？ 因為我自己本身是混合偏油肌，所以很怕碰到太黏膩、厚重的保養品， 在尋找適合自己保養品的路上當然也踩過很多雷， 以下跟大家分享我自己使用過覺得相當適合混合偏油肌的清爽保養品給大家！ 保養的第一步當然是做好清潔！所以卸妝相當重要(ง๑ •̀_•́)ง 我個人很喜歡ID.AZ愛德愛麗鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水， 300ml/瓶，為透明水狀質地、無特殊氣味， 成分相當純淨，沒有添加對肌膚有害或有負擔的成分。 酸鹼值為pH5.5，為弱酸性，親膚、溫和不刺激， 不破壞肌膚酸鹼均衡質，維持肌膚抵抗力。 另外，鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水含ID.AZ獨家專利成份——蘋果多芬萃取， 可抑制過多皮脂分泌、讓肌膚變的光滑細膩。 使用方式是清潔雙手後，在化妝棉倒入適當卸妝水， 並將卸妝棉濕敷在要卸妝的部位上10~20秒。 先卸除彩妝最濃的部位再卸除全臉，並用溫水清洗， 接著拿出化妝棉檢查是否有殘妝， 最後用潔面乳洗去臉妝的彩妝殘留，清潔毛孔。 鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水相當溫和且不熏眼， 不只卸妝清潔，鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水還含弱酸性的磁吸粒子， 可對肌膚進行深層清潔，同時保濕調理，舒緩肌膚。 同時通過敏感肌測試，適合絕大多數肌膚適用， 甚至連微整手術後敏感肌都可以用！(注意：不能有傷口) 卸完妝當然就是要好好洗臉！潔顏產品我會推HH燕麥保濕植萃潔面露。 HH燕麥保濕植萃潔面露200ml/瓶，共三款，分別為乾肌/中性肌、油肌/混合肌、敏感肌。 乾肌/中性肌(藍)含有復活草、秋葵、蘆薈萃取，可以高效保濕、補水潤澤。 油肌/混合肌(綠)含有節節草、牛蒡萃取、榆繡線菊，幫助肌膚油水平衡。 敏感肌(粉)含有洋甘菊、金縷梅、甘草酸鉀，可以舒緩肌膚、淨化毛孔。 我本身是混合偏油肌，所以推油肌/混合肌(綠)款。 燕麥保濕植萃潔面露用起泡網起的泡沫相當濃密和細緻， 除了在洗臉時可以享受燕麥保濕植萃潔面露的濃密紮實泡沫之外， 橙花和白雪松的香調也相當地舒壓， 除了洗去臉上的髒汙，更洗去一天的疲憊(ﾉ>ω<)ﾉ 洗後的感覺是既清爽卻又不緊繃，這真的是我畢生的追求！ 再來就是化妝水了！ 其實SK-II 青春露不是化妝水而是精華液， 但是它的質地對我來說就是化妝水啊！！！ 所以我還是會把SK-II 青春露放在化妝水的步驟使用(*ﾟ∀ﾟ*) SK-II 青春露相信大家都耳熟能詳了， 每一瓶青春露均蘊含 90 %以上 PITERA™ 精華。 PITERA™ 精華是天然的酵母成分， 含有與肌膚天然保濕因子 (NMF) 相似的氨基酸、 維生素、礦物質及有機酸等50多種成分， 是讓肌膚健康，煥發光澤的必需元素。 青春露能有效讓肌膚變得晶瑩剔透，一次提升膚質、光澤與緊緻度。 當然，青春露不是馬上使用就有感，而是循序漸進地提升膚質， 透過深層補水、幫助角質代謝，使肌膚更新週期正常， 進一步讓肌膚油水平衡，肌膚細緻、光亮透白有光澤。 也因為油水平衡的關係，我不用多做些什麼就讓我的痘痘肌也乖乖聽話， 而且肌膚的細緻度、光澤度是每次照鏡子都忍不住多看幾眼的那種(〃∀〃) 現在終於明白為何用過SK-II 青春露就會離不開它了(〃∀〃) 再來也是化妝水，蘭蔻LANCOME超極光活粹晶露。 超極光活粹晶露又稱極光水，獨家97%「激光酵素複合精華」 搭配3%「天然植萃精油」。 因為青春露和極光水我都很喜歡，所以兩瓶會輪流使用，及各家之大成(ง๑ •̀_•́)ง 極光水呈透明水狀質地，倒出來可以看到極光水上面一點一點油油亮亮的3%天然植萃精油， 使用方法是於早晚清潔臉部肌膚後，以化妝棉沾取適量極光水，塗抺於臉部肌膚。 可以針對鼻翼、下巴、臉部暗沉部位，以畫圓按摩的方式加強。 要特別注意的是，使用前記得要先上下搖勻瓶身，才能讓精油與精華徹底混合。 身為混合偏油肌、常常會有痘痘冒出來跟大家say Hi的我， 本來有點害怕這3%天然植萃精油會不會讓肌膚很悶、很油膩， 最害怕的就是甚至於悶出痘來！ 但沒想到極光水意外地非常地清爽、好吸收， 完全不會覺得油膩、悶熱，保濕度卻又相當地好！！！ 因為保養品通常質地越清爽，保濕度往往會大打折扣， 沒想到極光水可以把清爽跟保濕結合得這麼完美！ 本以為極光水的效果就只有保濕，沒想到幾天使用下來，肌膚的發光力讓我很驚艷！ 不是靠保養品本身的精油在反光，而是肌膚變得透亮、光滑後，反射了光線在隱隱在發光！ 另外，在每天拍照記錄下，可以發現肌膚泛紅的情況改善了， 痘疤也一天一天慢慢變淡了，粉刺、痘痘也改善了許多！ 再來就是極光水控油的能力也不錯👍 雖然比不上專門的控油產品，不過比起一般的保濕產品， 但是極光水讓肌膚出油的程度將低了不少👍 精華液的部分我推蘭蔻LANCOME超未來肌因賦活露。 蘭蔻全新升級版小黑瓶「超未來肌因賦活露」主打1滴精華就有3000萬的活性粹取， 讓肌膚微生態達到平衡，使肌膚具有穩定力、修護力、防禦力。 微乳白色精華液狀質地，有著清新淡雅的香氣，而且質地都升級了，在吸收上更加快速。 膚觸也很清爽，不悶不黏不膩，是油肌也會喜歡的質地。 剛開始使用時，比較能快速感受到小黑瓶的保濕力、肌膚柔嫩發亮， 使用一段時間後膚況穩定、肌膚細緻度與彈性也會慢慢地感受出來。 我膚況不穩的時候容易冒痘痘，這陣子有了明顯地改善、痘疤也改善了許多👍 另外還有一個讓我感受滿深刻的地方就是將未來精華混入粉底，會讓妝感更服貼！ 未來精華的質地清爽不黏膩，加入粉底也不覺得厚重，還能邊上妝邊保養，真的是好用到哭！ 補妝時先上一點點肌因，也會讓補妝事半功倍(ง๑ •̀_•́)ง 乳液的部分我推Befinso 21肌因修護賦活乳液。 Befinso 21肌因修護賦活乳液是注入21種青春能量的All In One乳液， 除了21胜肽之外，還添加了維他命B3+B5+E、4D玻尿酸、 魚膠原蛋白、5重神經醯胺、7種植物萃取精華，為肌膚注入豐沛青春能量。 21肌因修護賦活乳液的質地呈半透明水乳狀質地， 高質感小蒼蘭香氛，無添加色素。 老實說肌因修護賦活乳液的質地讓我又點意外， 原以為它會是像一般乳液呈白色乳狀質地， 沒想到21肌因修護賦活乳液是半透明水乳狀質地， 好推勻、吸收快，長效深層鎖水，避免肌膚水分流失， 但是一點也不黏膩、厚重，在鎖水的同時肌膚還是可以呼吸的， 是一瓶我在夏天還能用得下去的乳液！ 對於夏天的混合偏油肌來說，太過滋潤的乳液根本不敢用， 有些太清爽的乳液又很雞肋，要找到既保濕又清爽的乳液真的不簡單！ 而且21肌因修護賦活乳液也不會致痘、不生粉刺， 明明是極度乾燥及細紋老化肌膚也適用的乳液， 居然可以表現得這麼好，真的太優秀了！！！ 以上就是我自己使用過覺得相當適合混合偏油肌的清爽保養品，推薦給大家！ 不知道各位還有使用過什麼適合混合偏油肌的清爽保養品呢？歡迎推薦給我哦！

【方便快速調理包開箱】吃雞啦！船山舒雞即食調理包，健身後聰明吃，蛋白質補充就靠它！

嗨嗨大家，最近又是一個自律回歸運動的me，因為我的健身好夥伴回來台灣啦，開場直接先來看一下我認真健身＋運動後聰明吃的reels～ - 沒錯！看了影片你們就知道，平常健身後的我真的超容易肚子餓，每次回家路上很常就會被街邊的美食誘惑，BUT！我們都那麼認真運動了總不能前功盡棄吧，所以今天就要來幫大家健身美食分享，免下廚5分鐘調理包開箱！ - 首先是船山舒雞的舒肥雞胸肉開箱，這次入手他們家的三種口味，包括玫瑰鹽、大漠孜然胡椒跟內蒙白湯花雕雞，我必須說，吃過不少品牌的即食雞胸肉，他們家的肉質算是很嫩的！以前吃過的雞胸肉或自己裝賢慧水煮的雞胸肉，吃起來很多都會有一種「柴」感、偏乾，但船山舒雞的口感真的不錯，是juicy感的柔軟！玫瑰鹽口味吃起來很清爽，重點是他們家雞胸肉解凍撕開就能直接吃，很方便！ - 因為平常我就是個重口味愛好者，所以每次吃雞胸肉時，我也會想嘗試各種不同口味，雖然還沒去過蒙古，但推薦你們船山舒雞的內蒙白湯花雕雞胸肉一定要吃吃看！很喜歡它的酒香，搭配鮮嫩的肉質，整體口感就跟吃市售好吃花雕雞的心情是一樣的，但它更健康，而且完全不油膩～三個口味裡面我最喜歡這個！而且它很適合加熱吃，熱熱吃搭配家裡的飯菜，比外面動輒賣150-200元的健康餐還好吃！ - 接著就是大漠孜然胡椒口味了，本身我不是愛孜然的人，最怕一些辛香料，但這口味整體吃起來並不會讓我很排斥，而且裡面的胡椒香氣，吃起來有點像是我最愛吃的胡椒豬肚鍋的那種胡椒，配番茄意外蠻搭的說，很清爽！ - 講完舒肥雞胸肉料理分享你以為就結束了嗎？不不不！船山舒雞真的是各種即食調理包都有，連打拋雞都有！接下來就告訴你們舒肥打拋雞好吃嗎？ - 不知道大家有沒有吃過日式的薑燒豬肉，船山舒雞的薑汁薑燒打拋雞的醬汁，吃起來就是那種微甜涮嘴又下飯！而且裡面竟然還附毛豆，毛豆本身就有「植物之肉」的綽號，就是因為它的蛋白質含量豐富，整個就是蛋白質PLUS+ - 再來，近幾年很流行花椒、椒麻，船山舒雞也有出花椒椒麻打拋雞，我只能說，吃了真的很上癮！花椒的感受很突出，但是吃起來並不會像市售的打拋雞（或豬）有油膩感呦！畢竟船山舒雞是走一個冷凍宅配減醣美食路線，但它吃起來還是很夠味，會讓我忍不住扒好幾碗飯的那種，所以通常我是不會放在健身後吃啦，怕自己控制不了…哈哈哈哈 - 還沒完還沒完！他們連火雞肉飯都可以變出來！身為不太會煮飯的未來人妻，實在太需要船山舒雞的即時救援了！根本是家庭必備即食包，有了他們的火雞肉絲剝，未婚夫的胃輕鬆被我掌握住(?)哈哈哈哈，而且他們還有貼心附上手工鵝油蔥，吃起來很香，不會輸給我去家附近有名小吃店買的火雞肉飯捏！配小饅頭吃也很讚～ - 最後再講一個，他們不只是舒肥雞專門，船山舒雞竟然連滷牛腱都有賣怎樣啦！而且口感吃起來太優秀了吧！超入口即化，根本是媲美專門滷味店賣的滷牛腱！我超級推薦～而且它吃起來並不是很無聊、很清淡的牛腱呦，裡面有獨特的雙醬調味，再加上透過多種中藥材長時間去熬煮，真的很香！極品～ - 結論就是，我對船山舒雞評價真的是會給到很高很高，除了是可以當作加熱即食健康餐推薦，本身還可以幫助控制熱量、健身後方便吃，懶人＋廚藝不及格如我，也可以多備幾包放家裡冷凍庫隨時有東西吃，而且仔細去逛官網，根本是寶庫！除了各種口味的即食雞胸肉，他們還有很多即食舒肥海鮮，吃魚也是很棒的蛋白質補充！之後我一定還要回購的，推薦大家可以加入船山舒雞官網會員，因為他們很常有不定期的優惠，想健康不用傷荷包、也不用傷腦筋不會煮，輕鬆就能美味上桌聰明吃～ -FB：船山舒雞 Ferry MountainIG：@ferrymountainchicken官網：船山舒雞-#花吃時間到 #eatingwithamyom #船山舒雞評價 #舒肥打拋雞好吃嗎 #懶人減醣即食包 #控制熱量即食包 #健身美食分享 #加熱即食健康餐推薦 #舒肥雞胸肉開箱 #舒肥雞胸肉料理分享 #雞肉絲料理包分享 #夏日低卡即食包分享 #家庭必備即食包 #冷凍宅配減醣美食 #方便快速調理包開箱 #免下廚5分鐘調理包 #低GI料理宅配

ok’cat美喵人生   肉泥主食罐

產品介紹： 總共有四個口味 🌟鮪魚＋貓薄荷 🌟鱸魚＋貓薄荷 🌟鯖魚＋貓薄荷 🌟雞肉＋南瓜 👍鮭魚油： 滋補強身，心血管保健 營養補充健康活力毛髮亮麗。 👍GABA &貓薄荷添加： 心情很快樂維持消化道機能正能量補充。 🎀鮭魚油護健康 🎀符合AAFCO 🎀鮮味鮪魚：EPA、DHA、及Omega 3、不飽和脂肪酸。 🎀鮮嫩雞肉：優質蛋白質、低脂肪、低熱量、低膽固醇。 🎀挑嘴貓的菜！每一口都是最愛！ 🔺嚴選食材美味爆表，無穀、無人工膠。 購物🛍️方式⬇️ IG-@dogbeling.asia @okat_cat 官網-https://okat.tw/?locale=tw #美喵肉泥主食罐#台灣製造 #O'KAT美喵人生#主食罐 #自然食材 #貓咪必備 #cat#肉泥主食#台灣主食罐

哺乳、孕婦皆可以放心補充膠原蛋白含口服玻尿酸

膠原蛋白推薦 // 哺乳、孕婦皆可以放心補充｜直接食用免沖泡美之選膠原蛋白含口服玻尿酸 從懷孕就一直有再吃的膠原蛋白粉，美之選膠原蛋白含口服玻尿酸是款懷孕哺乳都可以吃的膠原蛋白粉， 單一包裝的設計非常討喜，攜帶方便補充容易，是款擁有許多好口碑的膠原蛋白粉。 美之選膠原蛋白含口服玻尿酸，好吃無腥味，含有藍莓水果香酸甜酸甜的好吃極了！ 最近剛結束母乳生涯，更加需要補充滿滿的膠原蛋白、玻尿酸， 平時照顧孩子一整天，夜晚常常因為工作需要熬夜，因此只單單塗塗抹抹不太夠， 由內而外的維持好狀態，才是真正的保養法，想要保持著美美好狀態， 一定要試試美之選膠原蛋白含口服玻尿酸。 從懷孕期間到生活步調的改變，生命中多了一個小寶貝後，我的身體真的有了大大的變化， 再加上可怕的年齡增加，照著鏡子看了看自己是真的有發現， 不好好補養流失的膠原蛋白，是不行的，而塗塗抹抹效果有限，直接用吃的比較有快。 美之選膠原蛋白粉很多人推薦，就連我的媽媽也都有吃過美之選膠原蛋白粉， 近年來也推出越來越多款膠原蛋白粉，每一款都有自己的特色， 可以依照個人需求去做選擇美之選的膠原蛋白粉。 我這次分享的美之選膠原蛋白粉含口服玻尿酸，一盒內有20入， 單一包裝想吃就撕開補充，一包就是一次份，一天2包補足一天所需， 撕開包裝後，這膠原蛋白粉直接入口，搭配一杯開水喝下去， 粉末細緻順口好吃不會卡喉嚨也不會有結塊的問題。 會選擇美之選膠原蛋白含口服玻尿酸補充，是因為一次能夠補充道膠原蛋白和玻尿酸， 而玻尿酸是來自kewpie(丘比)公司，這間是日本大型食品企業，在日本有100年以上的歷史， 將高品質的玻尿酸，搭配上膠原蛋白粉，讓所有愛美的人，可以一次補滿補足營養。 這一個月我將膠原蛋白粉更換成美之選膠原蛋白含玻尿酸這款後， 整體的狀態都比起去年真的不一樣，接下來的日子要繼續補充不忘記。 美之選膠原蛋白有經過食安檢驗，產品無西藥、重金屬以及塑化劑， 因此無論是什麼身份的人，都可以放心的補充。 現代人因為生活節奏快，再加上環境的變化，每天膠原蛋白都在流失， 因此越早補充膠原蛋白越好，而選擇口味好，吞嚥容易的美之選膠原蛋白， 能讓補充膠原蛋白這件事情變得很開心，每天也比較不會忘記吃， 自己吃也推薦給媽媽、妹妹吃，大家一起補充，維持好狀態。 口服玻尿酸膠原蛋白更多介紹 更多育兒日常生活分享都在 Instagram

寵物用品｜貓主食罐 貓肉泥 毛研工事 鮮萃罐 邊吃邊保養

身為貓奴已經邁進8個年頭走來超有感觸, 貓糧、貓罐頭在滿足它們的飲食需求方面發揮著至關重要的作用，為了牠們的整體健康和能開開心心過著貓生,貓肉罐提供了貓奴方便餵食且對貓孩均衡的營養來源 每當站在貨架前你或許跟身為貓媽媽的我一樣不知所措 , 因為市面上有太多的選擇而QNA囧貓一家子很挑食,這就是Clear今天要的切入點,簡化像您、我這樣貓奴的採買過程,選擇適合您貓孩的特定飲食要求的理想貓肉罐頭 貓罐頭是蛋白質、維生素和礦物質等必需營養素的便捷可靠來源，確保我們的貓孩得到應有的照顧。 從免疫系統到保持健康的皮膚和閃亮的皮毛，正確的營養對於貓生活的各個方面都至關重要。 現代人由於日程繁忙 ,常常無法親自準備鮮食 , 多數70~80%貓奴們依靠貓罐頭的便利性來確保貓孩飲食。 不論是高肉類含量或肉泥或肉絲質地，簡化貓孩及主人的餵食過程相對每每挑選貓肉罐時 經常性猶豫不決,不知道QNA囧貓一家子喜不喜歡吃 , 會不會肉罐裡的肉質乾柴....一堆心理小劇場 毛研工事 鮮萃罐：如果您正在尋找一種純肉含量高且注重優質原料的貓罐頭 , 那麼毛研工事 鮮萃罐是一個不錯的選擇。 毛研工事研究貓孩身體所需在飲食中蛋白質與低磷與各機能保健品比例 , 讓您我的貓孩保持正常飲食中獲取額外營養和飽腹感。 第一次打開毛研工事 鮮萃罐時,撲鼻而來的一股肉香氣驚豔Clear的嗅覺 , 畢竟媽媽過敏鼻子能聞到香氣表示真的不簡單, 通常一般罐頭多數味道很淡與味道腥..... 落差很大 !! 毛研工事 鮮萃罐居然表示全食物材料,沒有添加任何香精 . 媽媽不得不敗讀毛研筆記寫的文章 同為貓奴、同為參與研發 、同為自創品牌食品而言, 出發點為了毛孩健康要走得堅持Clear 很了解這感觸, 如同過往我很堅持不用任何賦形劑在食品膠囊成分中一樣,偌大市場紅海裡要堅持產品的原料是一件心理拉力戰 , 因為牽扯品牌整體營銷手法跟利潤 毛研工事 鮮萃罐設計六種口味與保養功能 , 一罐能兼具吃飽與保養的貓肉罐 , 是否跟我一樣躍躍欲試 , 剛開始看到 : 亞健康介於『生病』與『健康』間 , 通常泛指沒有出現實質性疾病,但已產生不舒服的狀態 產生莫大興趣又擔心QNA們不賞臉 , 最主要天氣變化過大Clear前陣子一直觀察可樂泌尿狀況是否因為天氣而起伏,若一罐兼具保養的貓肉罐且不是添加香精吸引QNA吃的話, 媽媽會很開心!! 毛研工事 鮮萃罐 : 皮毛、心血管、免疫力、消化、眼睛、泌尿等六大保健 , 媽媽比較注重泌尿跟消化與眼睛 畢竟QNA家已經開始邁入中年大叔、大姊身體代謝會逐漸變慢, 跟著牠們一起慢慢變老這兩年超有體悟,我們真的開始很需要保健品了 這些天給QNA食用下來光嗜口性能過關 , 媽媽已經很開心 ! 並不拒食每碗吃光光勝感欣慰 毛孩們不像我們能說話,會表現明顯不適狀況 ,在緊急有生命危險與自然老化兩種選擇 ; 媽媽會專注先減少讓毛孩產生立即性危險做餵食保養不間斷,就像可樂泌尿道問題很需要!! 而加菲貓本身鼻部與眼睛淚水問題始於天性 , 媽媽選擇溫和性適時添加保養 這1.2年真正體會到台灣品牌為毛小孩開始做出改變 , 雖然一片紅海要戰勝許多國內外品牌 ; Clear 近年也開始接受讓QNA吃國內品牌發現 , 其實就跟國內保養品意思相同天氣環境跟歐美大不相同 , 相對應毛孩狀況也不同 !! 現在媽媽較為注意他們水分量 ; 貓肉泥灌加一些水是很好增加含水量 ,畢竟可樂怪小孩吃藥就會吐泡泡水很難餵食 邊吃邊保養的毛研工事 鮮萃罐會納入我們固定採購名單嘍 !! Clear很難想像陪伴我渡過一段療癒過程時間的QNA發生任何憾事時,我應該會哭到不行,革命情感深深的與過往寵物不同 如同品牌標語Clear 希望牠們陪伴長久 !! 你們是否相同呢? 跟著QNA一家吃的滿足又健康請參考官網資訊與訂購喔!! 毛研工事 免運中，下單再折50元！>>https://lihi.cc/2QwJa #無膠主食罐 #貓罐頭dcard #貓罐頭加熱 #貓罐頭主食罐 #貓主食罐推薦 #貓主食罐頭推薦 #貓肉泥推薦dcard #貓肉泥

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖  🇰🇷  韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju 

成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber Jeong Hee-Ju 

當追求成功瘦身且不復胖時，飲食和運動都是至關重要的因素。除了韓國Youtuber Jeong Hee-Ju分享的飲食建議和瘦身腹肌操外，還有一些其他的建議和技巧可以幫助實現這個目標： 1. 均衡飲食：除了控制食物份量外，確保飲食均衡也很重要。包括各種蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪在內的均衡飲食將為身體提供所需的營養，幫助維持健康的新陳代謝。 https://www.instagram.com/p/CwP7cNpJk0o/?img_index=1 2. 適量運動：除了腹肌操外，增加整體運動量也是保持瘦身成果的關鍵。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以幫助消耗卡路里，而力量訓練則有助於增加肌肉質量和提高基礎代謝率。 3. 建立健康的生活習慣：良好的睡眠、減壓的生活方式和遠離不健康的習慣（如抽煙、過度飲酒）都有助於維持健康的體重和身體狀態。 4. 持之以恆：成功瘦身並不是一個一蹴可幾的過程，需要持之以恆地努力和堅持。記錄飲食和運動情況，設定合理的目標，並堅持不懈地追求。 https://www.instagram.com/p/C1mrjP6Jprw/?img_index=1 5. 尋求專業：如果有需要，可以尋求營養師、健身教練或醫生的幫助和建議，根據個人情況制定更有效的瘦身計劃。 總的來說，成功瘦身並不僅僅是一個目標，而是一個健康和穩定的生活方式的體現。通過合理的飲食、運動和生活習慣，可以實現健康瘦身並保持身體的健康狀態。 #健身 #健美瘦身 #韓國素人 #內在保養 #身心健康 #韓國YT #韓國瘦身

【海神熱炒】想吃道地的澎湖海味不必走遠 還一趟這就能輕鬆享用 菜單

最近剛從澎湖回來的我，一直心心念念著澎湖鮮甜的海鮮和種種好滋味，但去一趟可不是一趟火車或高鐵的距離和時間，好在，經友人推薦，遇見了不必乘船搭飛機，就能吃到道地澎湖海味的海神熱炒。 海神熱炒 ​店址：新北市汐止區大同路一段343號 ​電話：02-26488180 ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557472102162 ​IG：https://www.instagram.com/poseidon_bbq ​營業時間： 平日-10:30~13:30 17:00~02:00 假日-10:30~02:00 店休日：週日店休 若是和我一樣搭乘大眾交通，也一點都不困難， 火車直接搭到汐科站，出站後對面轉乘公車605、629、919、藍22，經過五站（約莫五分鐘），於樟樹灣（大同中興路口）站下車即抵達，若是步行，也約莫11分鐘左右，吃飽回程可以散散步正好消化一下。 抵達啦！招牌相當顯明，若是自行開車騎車的朋友們，附近還挺好停車，當然若是想小酌兩杯就沒這困擾~ 海神熱炒店內寬敞舒適，座位間不會太擠，最怕那種鄰近坐很近，轉個身包包會打到、或是一直聽到隔壁桌聊天內容的~​ 當天前往是平日的晚餐時間，有刻意早一些些到拍拍空景和大家分享。 冰箱飲品類型挺豐富，無論是想喝有酒精還是無酒精，都可找到適合自己的那一瓶~​ 同步附上店內菜單，除了上述的飲品，餐點類型也是應有盡有，實在是不知道哪些是招牌，也可請服務人員協助推薦。 上菜囉！首先來了串烤， 分別是可以清楚看見海菜在其中的澎湖海菜花枝丸，個人一直都喜歡各種丸子，特別鍾愛花枝丸，也是到夜市的必點之一， 這次吃到有海菜加入的口味，鮮甜指數更提升~​ 接著也是首次見到的澎湖墨魚花枝丸，除了外觀獨特， 來個咬開後的內部特寫，就可以知道店家的真材實料~厚實的口感相當紮實，喜歡丸類的大家一定要試試！ 接著是滿足喜歡泡菜的朋友們，個人因泡菜有酵素，若是一桌菜中有這一道肯定會先吃，兩種肉品一次享有的起司泡菜牛肉，以及起司泡菜豬肉，咬下泡菜時的啪滋聲會在口中響起，搭上平衡口味的起司和捲起的肉片一起吃，每一口都滿足！ 接著要來和大家分享看似簡單，卻十分入味的滷肉飯（大），其中瘦肥的肉皆有，無論是喜歡哪一種口感都能體會，除了本身好吃外， 推薦一定要搭配相當下飯、份量也誠意十足的麻辣水煮豬肉， 這道若平時沒在吃辣的大家，應該會覺得有點挑戰，我個人平時也很少吃辣，但這道實在太下飯，既麻也辣的口味，相當過癮~ 想平衡一下味覺，可以來幾口蝦醬空心菜，這道是個人每次吃泰料的必點，清脆感十足，不會太生或過爛，最快被我們掃盤的就是這一道~​ 最後，來到海神熱炒不試試他們的海鮮怎麼可以~​ 首先來試了午仔魚一夜干，相當喜歡海鮮的我，只要菜單上有魚肯定會點， 特別喜歡這種烤得酥酥脆脆，擠上檸檬汁或沾些胡椒鹽更添風味的吃法，刺也很好挑去，方便入口的一道，值得一試~​ 另外如果敢吃一定要品嘗鮮味十足且不腥的生蠔（4顆）， 一樣擠些檸檬一口吞下，個人從開始健身，就特別注意一些脂肪含量低卻有高蛋白質的食物，其中一項就是生蠔啦！這樣一盤平均約莫快40g的蛋白質，攝取足夠的蛋白質有許多好處，這裡就不多做贅述，重點是能攝取足夠還能美味的方式千萬要筆記~​ 下次來到汐止，想和三五好友聚聚，小酌兩杯或是吃吃道地的海味，都歡迎大家來到海神熱炒~ 海神熱炒 ​店址：新北市汐止區大同路一段343號 ​電話：02-26488180 ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557472102162 ​IG：https://www.instagram.com/poseidon_bbq ​營業時間： 平日-10:30~13:30 17:00~02:00 假日-10:30~02:00 店休日：週日店休

貓主食罐推薦｜Cherie法麗全方位無膠主食罐，慕斯X肉絲雙重口感!令人安心的低磷低鈉腎貓友善貓罐

貓咪日常飲食少不了貓罐罐! 一來是滿足貓皇肉食性動物的天性，二來也能補給水分。 最近我的寵物食品愛牌法麗Cherie推出第三款貓主食罐系列『全方位無膠主食罐』，無膠無穀並擁有高達98%動物性蛋白質，添加牛磺酸等營養素的同時還低磷低鈉! 不只為貓咪提供全方位營養補給，還腎貓友善! 這款主食罐以慕斯X肉絲雙重質地打造滿足肉食基因的美味! 林鱻森每次都秒速清盤的貓主食罐推薦給大家! Cherie法麗第三隻貓主食罐系列重磅登場 你們家貓貓是濕糧派還是乾糧派呢! 乾糧雖然易於保存且質地有益牙齒，但是濕糧能為毛孩提供更多水分且滿足貓咪肉食動物的天性，因為聽起來各有優點，所以我們不做選擇，濕糧乾糧通吃啦! 林鱻森先前品嘗過Cherie法麗的貓乾糧後一吃就愛上，讓我三不五時就會上派脆客有限公司的派派官網看看有沒有什麼好料可以為貓皇進貢，結果就被我看到Cherie法麗最近推出了第三款貓主食罐系列「全方位無膠主食罐」! 不只有高動物性蛋白質含量，且完全滿足作為主食罐的營養需求，還是我家貓主最愛的慕斯質地搭配肉絲的奢華雙重口感!廢話不多說，秒速為貓皇入手全方位無膠主食罐全口味! 開箱法麗腎貓友善全方位無膠主食罐 法麗前兩個系列主食罐，小白罐以肉絲型態質地提供針對綜合性的營養補給，小黑罐則是慕斯質地提供不同需求的營養補給。而現在的最新全方位無膠主食罐系列小紅罐對我來說，是結合了前兩者優點後還更優化的超強新品👉️ 1.主打高達98%動物性蛋白質! 滿足貓貓肉食性動物的喜好、消化系統和營養補給 2.無膠配方! 有膠沒膠雖然各有論調，但貓皇每天要當主食的膳食我堅持選用無膠降低隱患風險! 也給貓貓更真實的肉品食材美味 3.提供全方位機能營養照護! 這款主食罐不只提供高蛋白質，也有添加牛磺酸、平衡的鈣磷含量，並為無穀配方讓我不擔心過敏的發生 4.絲滑的慕斯質地裡添加肉片打造雙重口感，不要說對貓皇來說有高適口性，我看了都好想吃! 5.嚴選天然野獲鮪魚和無激素雞隻入罐! 高品質真肉食材! 貓皇吃得比我還要好耶 6.符合AAFCO營養標準滿足貓咪每日膳食所需，讓我不用擔心貓皇營養失衡 主要蛋白質源自新鮮雞肉、雞肝和鮪魚的全方位無膠主食罐，設計了以下兩個系列和總共六種口味👉️ 鮮嫩雞肉系列 法麗全方位無膠主食罐鮮嫩雞肉基底的貓主食罐有雞肉慕斯佐鮪魚、雞肉慕斯佐雞肉和雞肉慕斯佐雞心三種口味 一開罐罐就可以看到慕斯與肉片相間的內容物! 絲滑的慕斯質地非常好挖取 野獲鮪魚系列 鮪魚肉基底的貓主食罐則有鮪魚慕斯佐鮪魚、鮪魚慕斯佐鮮蝦和鮪魚慕斯佐鯛魚 竟然可以在罐罐裡頭找到鮮蝦本人我真的是驚呆了，而且蝦蝦肉質水分飽滿有彈性，看起來就好好吃! 法麗這款主食罐主打高蛋白質含量，不像前兩個系列不同口味還會搭配不同營養需求，所以口味上選哪一個並無太大營養差別，因此，挑選上我建議就是全選啦!給貓皇更多口味變化性! 林鱻森全方位無膠主食罐使用評價 我們都知道毛孩的腎需要小心呵護，所以當我看到全方位無膠主食罐腎貓友善的低磷低鈉配方，首先就讓我放了一百個心! 這罐法麗貓罐氣味不算濃烈但每每開罐時林鱻森反而更加激動耶! 小子果然識貨! 平常林鱻森最愛的就是肉泥泥，會讓他喪失理智的那種喜歡! 而法麗全方位無膠主食罐的慕斯質地便正中了林鱻森的喜好! 舔舔舔之間有時還會吃到肉肉要嚼一嚼，這個口感上的變化必須給葛萊芬多加10分! 先前給林鱻森吃罐罐的經驗，都是同一款罐罐他吃到後面就會開始要吃不吃，無論主食罐再好、營養再均衡，貓咪如果不吃一切都是枉然耶! 不過法麗全方位無膠主食罐吃到現在林鱻森都還在持續展露熱情喔! 能夠找到一款貓皇持續喜愛的主食罐，我真的是眼角有淚光✨ 我感覺慕斯質地和真材實料的真肉食材真的大大提高了適口性! 能夠找到貓咪愛吃、一款營養均衡又有超高動物性蛋白質的無膠貓罐罐，真的是太好了! Cherie法麗全方位無膠主食罐這裡買 派派官網: https://www.pettric.com.tw/ 法麗IG: https://www.instagram.com/cheriepetfood/ 法麗FB: https://www.facebook.com/Cheriepetfood

純淨優質、無添加的膠原蛋白推薦【諾悅美-膠原檸檬西】一起從體內開始養顏美容吧！

膠原蛋白在人體中扮演著極為重要的角色。它是一種主要存在於皮膚、骨骼、關節軟骨、血管和結締組織中的蛋白質，起著支撐組織、增強彈性和保持組織結構完整性的作用。隨著年齡的增長，人體內膠原蛋白的合成逐漸減少，這導致皮膚失去彈性、骨骼變得脆弱、關節容易受傷😢 而最近經過朋友的推薦，我正在使用的是-諾悅美的膠原檸檬西，是一款結合天然分子品種和專利技術的頂級保健品。 它採用台灣盛產的檸檬，結合韓國基因進化大廠的專業技術，通過原廠授權的ButiCTP製成，含有足量的頂標膠原 並且不含任何賦形劑或人工香料，保留了檸檬的原汁營養成分。這款膠原檸檬西具有極小分子膠原胜肽，搭配檸檬C，易於吸收，讓我的肌膚散發光彩，而且無色素、甜味劑，完全符合自然健康的標準✔️ 諾悅美膠原檸檬西不僅擁有專業醫學背景支持，更具有超高的吸收率和科學證據支持 它採用了韓國基因大廠獨有的專利水解技術，分子量僅333Da，是唯一經過實驗室定量的魚麟膠原蛋白。 與市售大分子胺基酸不同，諾悅美的膠原檸檬西使用專利水解技術CTP，含有膠原三胜肽，其吸收率比一般膠原提高了20倍，可以更有效地滋養肌膚，提升皮膚彈性和水潤度😉 而且可以加入任何冰飲中一起服用，真的很方便❤️ 這款膠原檸檬西融合了最優質的成分和最先進的技術，是我美麗的最佳保護者，使用諾悅美膠原檸檬西後，感受到身體的狀態有了明顯的改善，變得更加彈性，紋理變得更加細緻。 每天享受這款膠原檸檬西的美味，不僅讓身體感到充滿活力，而且給予了內在的保護。推薦給所有追求美麗和健康的朋友，讓諾悅美成為生活的一部分😍 【諾悅美-膠原檸檬西】 FB: 麥頓滴雞精 IG: @mytonic.chicken 官網：https://www.mytonic.com.tw/ 購買連結：https://www.mytonic.com.tw/products/諾悅美-膠原檸檬西 #諾悦美 #膠原檸檬西 #膠原蛋白 #膠原三胜肽 #ButiCTP #天然檸檬 #小分子膠原蛋白

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