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[遊記] 桃園市兒童美術館 激發兒童想像 推廣藝術--青埔館

[遊記] 桃園市兒童美術館 青埔館 八德館 激發兒童想像 推廣藝術

兒童美術館以兒少為對象，不僅透過專題展與推廣活動的規劃，來激發兒童的創意與想像。實際的體驗動手觸及，再藉由專人的引導，落實生活藝術。 青埔館 這大概是最近非常夯的景點，試營運期間(113年4月3日至9月1日)免費入館。 平日來人潮會比較少一點點 館內設有1樓及2樓展場、國際演講廳、圖書空間、廁所、哺乳室及飲水機 一樓的城市探索 實際的動手體驗，不少的志工會隨時注意人潮狀況 光這裡就可以消耗很多時間，不過大人們似乎沒有甚麼可以休息的地方 尿布台、茶水間同一的色調很舒服 我們住在一個大城市裡，這裡蓋了高速鐵路，常常看到飛機起落，有許多的公路匯聚 這些像血管一樣密集的通道，把匆忙的人們從不同地方帶到這座城市 每個地方都有不同的意涵 為桃園市立美術館所籌備之「藝術圖書專業圖書區」的兒童部門 圖書空間跳脫傳統圖書排架模式，改採主題進行書籍分類， 提供符合兒童五感學習需求，我覺得讀書空間略小了點 志工特別介紹我們可以帶小朋友帶來種子城市 特別為學齡前（6歲以下）孩童設計的遊戲空間 世界各個角落的人，來到了這個城市，也帶來了各種植物， 這些植物幻化成各式各樣的抱枕，讓小朋友躺臥、堆疊、擁抱繽紛與柔軟 每場次30分鐘，每一場次容留人數為40人 4樓露臺，國際藝術特展「長出一扇門的石頭」，旁邊還可以看到桃捷從旁呼嘯而過 整體而言，似乎關於桃園在地的美術連結有點弱，也沒有和附近的青塘園做個串連 內部無法飲食，所以少了個飲食區也挺可惜的，或許未來可以在外部增加 也建議可以有些美術特色的紀念品區，吸引更多遊客 透明的帷幕在下午時分，是還滿熱的，未來要收費 希望還是能多多的策劃和擅加利用空間，不然未來收費的話，似乎吸引不太了人 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段 90 號 電話：03-286-8668 周邊設有公有停車格及其他停車 參觀資訊（官方網站）

鎌倉｜鎌倉小町通很好逛，豬排飯好吃可續湯飯！鶴岡八幡宮遼闊且有各類御神籤

我們鎌倉／江之島一日行最後一站來到「鎌倉駅」，一路從鎌倉小町通逛到鶴岡八幡宮 鎌倉小町通人山人海，除了看到不少美食、小吃、紀念品店以外 還看到不少可愛的招牌、裝飾，森本買了一個魚板 我們逛完鶴岡八幡宮後還買了布丁，小鈺子和胖被半價吸引(≧▽≦) 森本也被推坑買了一個´･ᴗ･` 最後應阿暄的取向去吃炸豬排飯 ヾ(*´∇`)ﾉ 擁有數百年歷史的鶴岡八幡宮範圍遼闊，我們一路從路口走進去 可到小橋流水，忍不住就起「小橋流水人家」 ♫.(◕∠◕).♫ 走進去後看到有小攤販在販售零食、甜點 繼續走就會看到「舞殿」 接著就要爬大大的樓梯 八幡宮有不少御神籤，有抽學業、戀愛、運勢等的 我們幸好有會日文的鈺夫婦、森本，行動翻譯貼心三人一起說明御神籤 (^・ω・^ ) ——————————— 鎌倉小町通（鎌倉小町通り） 💈地址：神奈川縣鐮倉市 💰現金、信用卡、PayPay支付 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行1分鐘 🏷從鎌倉駅東出口出來後，就可看到位於左側的紅色鳥居─就是鎌倉小町通的入口，這條路長約350公尺與通往鶴岡八幡宮的若宮大路平行。 小町通商鋪林立，有時裝店、紀念品店、餐廳、小吃店等，而小町通總是人潮洶湧，不少遊客會到訪。 ——————————— 鶴岡八幡宮 💈地址：神奈川縣鐮倉市雪之下2-1-31 🕰05:00-20:00 💰現金支付，寶物殿入場門票：成人200日圓、兒童100日圓 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行15分鐘 可沿著鎌倉小町通一路走到鶴岡八幡宮 不過若是不喜歡擁擠的人潮，又沒有要逛街，可選擇相對清幽的若宮大路。 🏷鶴岡八幡宮與宇佐・石清水八幡宮是日本八幡宮代表之一 而鶴岡八幡宮建於1063年，是日本古都鎌倉的精神中心 鶴岡八幡宮內還有「今宮」「舞殿」「由比若宮」「白旗神社」「丸山稻荷神社」以及大銀杏樹 其中舞殿（下拜殿）會舉辦各種儀式及神道教婚禮、音樂和表演藝術。 https://www.hachimangu.or.jp/ ——————————— とんかつ 小満ち ➖炸豬排飯（130克）1,750日圓(含稅) 炸豬排飯90克則是1,320日圓，可續味噌湯及白飯 整個餐點包含高麗菜絲、馬鈴薯泥、醃漬菜、味噌湯 炸豬排厚實且不油，大推(≡^∇^≡)沾上醬料吃起來很開胃 雖然不怎麼喜歡高麗菜絲，但至少有青菜可吃，味噌湯喝起來普通。 💈地址：神奈川県鎌倉市小町1-6-12 🕰11:30-20:30，週二公休 💰現金、信用卡、PayPay支付 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行2分鐘 🏷有日文、英文菜單，可續湯飯 #豬排飯 #とんかつ #とんかつ 小満ち #鶴岡八幡宮 #鎌倉小町通 #鎌倉小町通り #神社 #鎌倉 #神奈川 #日本 #日本旅遊 #TsurugaokaHachimangu # Shrine #Kamakura #Kanagawa #japan #japantravel #ponchieat #ponchitravel #family #friends #20240815 https://www.instagram.com/p/C-rPEQMS5Hx/?igsh=MXM5eDJ4eWdiZHAweA==

ALOHA！精品咖啡館邀請姐妹一起體驗浪漫夏威夷文化


這個夏天，準備好讓湛盧咖啡帶領，一起潛入夏威夷體驗清涼風情了嗎？湛盧咖啡聯手美國在台協會（AIT）及吉姆老爹精釀啤酒廠，將在美國國慶月七月推出一系列以夏威夷為靈魂的夏日限定產品，包括手沖咖啡、清爽無負擔的酪梨鮮蝦POKE飯與ALOHA夏威夷啤酒，確保民眾的夏日消暑計劃充滿熱帶風情。 圖說：美國夏威夷火山之花舞蹈學苑表演舞蹈。（圖/湛盧咖啡提供） 夏日限定：冰爽咖啡、冰淇淋、夏威夷啤酒 湛盧咖啡特別為熱愛咖啡的民眾，帶來由夏威夷島上最優質咖啡豆製成的手沖咖啡。這些精選豆子經過精心烘焙，保留了豆子的原始香氣和風味。冰手沖咖啡以其緩慢萃取的方式，充分展現了咖啡豆深厚的風味與層次，而冰美式則是快速沖煮，帶來更加清爽的口感，兩者都是夏日裡完美的選擇，讓民眾在每一口中都能感受到夏威夷島嶼的清涼。 圖說：湛盧經典冰美式咖啡。（圖/湛盧咖啡提供） 在這場夏日盛宴中，湛盧咖啡與吉姆老爹及AIT的合作結晶—夏威夷ALOHA啤酒，將是一大亮點，是這個夏季的不二之選。這款限定版啤酒結合了夏威夷獨有的熱帶水果和花卉，創造出令人難以抗拒的清爽口感。一瓶ALOHA啤酒，帶民眾體驗夏日海灘的清涼與悠閒。 圖說：湛盧咖啡主廚特製-【夏威夷陽光鮮蝦藜麥POKE】。（圖/湛盧咖啡提供） 熱帶品饌：體驗夏威夷在地美食 為了讓民眾的夏威夷之旅更加豐富多彩，湛盧咖啡精心準備了特色夏威夷餐點。包括了令人垂涎的酪梨鮮蝦藜麥POKE飯，這道料理結合了新鮮的酪梨和蝦仁，搭配特製的夏威夷風味調味料，呈現一種清爽的口感，讓您彷彿置身於夏威夷的海邊，享受清新的海風。此外，還有牛肉起司漢堡，這款漢堡使用手作漢堡肉排、馬扎瑞拉乳酪和純手工酪梨泥，外層搭配湛盧烘焙坊特製的漢堡包，每一口都是滿足的享受，完美呈現美國經典與夏威夷當地風味的結合。 圖說：湛盧咖啡總經理楊朝欣（右）與KONA產區Misma Lani莊園Mr. Magana合影。（圖/湛盧咖啡提供） 沉浸式的夏威夷文化體驗 湛盧咖啡將於7月份舉辦一系列夏威夷文化與咖啡品鑑的活動，每一個活動都精心策劃，旨在深入探索和體驗夏威夷的文化和咖啡。訂於7/12舉辦「 ALOHA夏威夷生活文化講座」，將由台灣夏威夷文化中心的創辦人Ann Fan老師帶來，深入介紹夏威夷的生活風情和藝術。另外，7/20舉辦「ALOHA療癒夏威夷活動」，一場結合夏威夷花環與舞蹈的紓壓體驗，讓參與者在放鬆的氛圍中動手DIY，了解夏威夷的獨特文化。7/27 舉辦「ALOHA夏威夷咖啡巡禮」，品嚐來自夏威夷的頂級精品咖啡，並學習其背後的故事和烘焙藝術。每一個活動都將帶民眾更接近那片美麗的島嶼。活動舉辦地點在「湛盧咖啡西湖館」，地址是台北市內湖區洲子街150號。也歡迎有興趣的民眾，到湛盧咖啡的官網（https://reurl.cc/2Y9omr）了解活動詳情。 提醒您：「飲酒過量，有害（礙）健康。酒後不開車，安全有保障。未滿十八歲禁止飲酒。」

重口味女孩春夏有你的舞台了，只要塗上琥珀風指彩，你將會走在春夏的流行尖端上

太陽公公這幾天都非常的努力，每天都有出來見客，春天感覺離我們不遠了，為了迎接春神的到來，趕快去預約做美甲，讓甲面的藝術也能擁有春天氣息，今年十分流行透明甲彩，看起來既清新又自然，在加上今年的代表色是石英粉與寧靜藍，所以美甲的趨勢都是往粉嫩透明走，不過喜歡重口味的女孩也不用擔心，我們一樣可以利用幾個元素來打造適合春夏的指甲，「透明」、「清新」是重點，有發現琥珀指甲很符合這個流行嗎? ​（圖片來源: instagram.com） 琥珀指甲一般給人的感覺都比較秋冬，但也因為它的透明度比起其他秋冬甲彩來的要高，所以比較不受限，其實只要稍微改變一下配色或是風格，琥珀指甲也是相當適合夏日的。 ​​（圖片來源: instagram.com） 很多女孩一定以為琥珀指甲就是橘色吧，其實也是可以使用其它顏色的，像是可愛的西瓜紅或是誘人的桃紅，換成西瓜紅後琥珀甲就變得很可愛呢，桃紅更帶給人一種性感的氣息，這種特別的琥珀甲怎麼能不試試看。 ​（圖片來源: instagram.com） 只要把搭配的其它指換成俏皮的塗鴉，看起來就覺得很活潑呢，露出這個甲彩就能馬上感覺出活力滿滿。有看到可愛的日本小人嗎，天阿怎麼可以跟琥珀指甲這麼搭呢，整個指彩呈現簡單自然，沒有多餘的裝飾，這樣就很足夠了呢! ​（圖片來源: instagram.com） 如果把琥珀甲彩的橘色用淡色一點，這樣感覺沒那麼成熟，反而帶點俏皮的感覺，在加上春天代表的水玉點點，流行元素完全都抓住了。而且琥珀甲不一定要塗滿整個甲面，照著未滿甲的流行走，只要塗前端就好，是不是一樣優雅可是卻又偷偷散發出透明味呢。 ​（圖片來源: instagram.com） 這樣的琥珀甲完全燃起小編的熊熊大火，透明度相當的高讓指甲看起來清新味十足，在加上格紋圖案，塗去上學根本學院風代表。 ​（圖片來源: instagram.com） 既然春天即將來臨，那麼花朵絕對不能少，最近流行的壓花加上琥珀甲，搭起來完全無違和感，春神都悄悄降臨指面上了。覺得花朵太小女生的，那就在琥珀甲裡加上一隻昆蟲吧，一伸出手朋友一定都會驚呼的。 ​（圖片來源: instagram.com） 誰說琥珀甲一定要光亮面的，換成霧面就像換了一隻手，味道整個不同了呢，喜歡低調感的女孩也能大膽嘗試琥珀甲了。 ​（圖片來源: instagram.com） 最特別的就是這種了，把琥珀甲的元素放到圖案裡，既保留琥珀甲的華麗，同時也使用文青感十足的圖案，文青女孩絕對是選這款了沒錯。 重口味的女孩春夏指彩不用擔心了，琥珀指甲根本就快變趨勢了，只要畫上這樣的指彩，春夏也能看到你的魅力呢。 資料來源： 整理報導

小林海產店 - 生意很好、氣氛很嗨、聊天要大聲點 ~~~~

小林海產 - 

這家海產熱炒店位於信義安和站和101/世貿站中間 是台北人氣熱炒店之一，每晚幾乎客滿 菜單有蔬菜類、湯。鍋類、熱炒類、清燙、炸烤類、冷盤類、宮保類、三杯類、飯麵類、飲料類 ( 自取 ) 菜色很多若有選擇障礙，可以參考店家貼心列的TOP人氣排行榜來點菜 這次我們點了臭豆腐、炒水蓮、炒高麗菜、酥炸龍珠、蚵酥、花枝丸還有海尼根、愛之味麥仔茶 臭豆腐看起來紅通通，辣度剛剛好 (小辣微鹹)，朋友覺得夠臭，豆腐氣孔夠大吸飽湯汁，這道超下飯~ 炒高麗菜鮮甜，炸龍珠搭配花生這道唰嘴下酒菜 後來又加點炸花枝丸，炸的外酥，熱騰騰一口咬下裡面包著大塊花枝很滿足，推~ 這次大多點炒菜和炸物沒點人氣-烤牛排 (這道也很推薦) 想吃的朋友們記得先預約 ***** 酒後不開車、開車不喝酒 ***** 結帳單很藝術~ 地址： 北市大安區光復南路574-1號 @101/世貿站 時間： 17:00–01:00 星期日休息 電話： 2325 4930 #波波 #發胖 #popdaily #小巨蛋站 #小巨蛋 #招治飯店 #招治 #台北松山 #松山 #金沙豆腐 #蝦仁滑蛋 #南京東路 #洛神百香桂花汁 #洛神 #桂花 #松山區 #招治牛筋滷肉飯 #滷肉飯 #XO醬炒松阪豬 #左宗棠雞 #台菜料理 #中式料理 #乾煸四季豆 #小餐館 #招治囍粵 #水煮魚 #文青風中菜館 #永宝餐廳 #古北饕 #古北饕Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao #捷運善導寺、華山 #善導寺 #華山 #杭州南路 #湯包 #小籠包 #湯包 #蒸餃 #小點 #麵食 #甜點 #冷盤 #雞肉 #牛肉 #炒飯 #紅油炒手 #小籠湯包 #松露小籠湯包 #絲瓜蝦仁湯包 #小林海產店 #小林海產 #小林海產 #小林 #海產 #光復南路 #熱炒店 #熱炒 #101 #世貿站 #龍珠 #烤牛排 #臭豆腐 #海產

熱愛旅行，甚至想要一邊旅遊一邊工作其實也不是夢！推薦給愛旅遊的女孩的 7 種工作！

旅行不只可以放鬆身心靈，更可以拓展視野，看得更寬、更廣！但是身為小資女孩的我們，在經濟上似乎沒有辦法讓我們有錢、有閒的常常出國遊走。不過，女孩們有沒有想過將旅遊和工作結合呢？下面有幾項工作要推薦給愛旅遊的女孩們！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 1. 做一位自由作家、攝影師在旅途中寫下你的感受，用相片記錄這些美的冒泡的地方，身為一位藝術工作從事者，你非常有理由到處走走逛逛。也不一定要是作家、攝影師，也許身為作曲家、畫家的你也會這樣的需求。 （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 2. 利用你的母語優勢，去世界各地教中文吧！現在世界各地學習中文的人越來越多，而中文對你來說是再熟悉不過的語言了，也許你可以考慮看看去國外交人家中文，順便也精進自己的外語能力。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 3. 做一個旅行護士世界各地都有很多人需要幫助，身為醫療人員的你，也許可以自願前往異地幫助他人，既有愛心也可以看到世界不同的樣貌。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 4. 開創旅行社的你做為一個旅行業者，你將你最愛的旅遊和工作結合得非常徹底，為了讓客戶享受到最好的旅行，親自去體驗看看絕對是合理的，你不只旅行了，還帶給別人旅行的建議。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 5. 利用你的知識經驗做為一位導遊如果你喜觀旅遊，更喜歡體驗當地生活並且深入了解，我想擔任導遊和別人分享你旅遊的經驗和各地的知識是再好不過的了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 6. 從軍吧！加入海軍的行列！前提是，你要生長在那樣的環境。不過如果你真的有這樣的機會，你可以邊尋訪不同國家邊讓自己見見世面。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 7. 擔任一位船員如果你喜愛大海又不想從軍，也許你可以試試看擔任在海上漂泊的船員，從這個點到那個點，世界的美麗盡收眼底。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 不過其實小編覺得像是作為一個常有出國出差機會的公司職員或是空服員也都是可以享受短暫旅遊的工作，不過重點是，你要熱愛你自己選的工作，才能夠做的開心又充實喔！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://travel.allwomenstalk.com

山林裡的小村莊，阿漢的家民宿，吃泡麵、品茶享受寧靜！

超級會聊天的民宿老闆娘 讓婗爸又多了一個女兒 #山林裡的小村莊 阿漢的家在山林裡像盞明燈，獨樹一幟的風格讓人印象深刻，一棟是鄉村風，一棟偏歐風藝術，我們住在自然氛多精的檜木房裡雖看起來傳統，但充滿檜木香的味道好讓人放鬆自在，我喜歡鄉村風的氛圍，但喜歡另一棟的房型可看山景，看很多部落客有分享，大家可以搜搜！ 晝與夜不同氛圍 #久違的泡麵，在山裡吃起來特別有味道，老闆招呼著每個涼亭桌上都有茶可以泡，梅山產茶，因此這裡的茶也特別好，喝了不會睡不著也不會心悸，好吧！老闆熱情推薦下，為我們泡來一壼蜜香紅茶，自然回甘不用說，溫潤不澀的口感真的好喝！就連隔天外帶的冷泡綠茶也是，對了，這裡的咖啡豆也很厲害，隔天早餐沒有黑咖啡，但咖啡牛奶也是讓人想續杯的檔次！ 老闆娘以為婗爸帶了二個女兒，覺得不可置信，說我連聲音都像小孩，身上應該掛牌寫「我是老婆」，最扯的是，隔天一早我在房間都能聽到她對著婗爸與遊客們對話～就是他老婆啦～像大學生（此時我在房裡喉卡維他命快噎死），就連中午到餐廳遇到民宿老闆時也同樣地向他的客人介紹我這位不像中年婦人的少女～真的是害咻的！ 他們真的比我爸媽還誇張，是說60歲的闆娘也保養的很好，她都喝山裡的茶跟咖啡，所以天然好的食物對身體都是有益處！ #阿漢的家 幸運的話可以看到飛鼠 #梅山民宿 #嘉義梅山

型男名畫的黑歷史：畫作中男裝的時尚密碼與惡趣味

名画に見る男のファッション 新年第一本書，我覺得心境上滿有趣的，我在追中國古裝劇的同時，也在看這本西方男裝的有趣分析，而且還是透過名畫來看這其中的變化。 我很喜歡看畫，但是因為對藝術美感的匱乏，以及對藝術史的知識太淺薄，所以欣賞畫大多就是圖一個整體感受的滿足感，但看這本書最好玩的就是作者會分析畫作裡的「密碼」。 這幅畫作裡的顏色代表了什麼意義，他的手指指向哪個方向帶有的寓意，人物的服裝顏色、鞋子的款式、眼神、站立的位置、手指指方向都有其可以探究的原因，感覺像是理解了畫家下筆前的企劃書一樣，這一點就完全顛覆以前我在看畫時候的思路。-分享幾個我覺得好玩的地方：1. 在【跨越阿爾卑斯山聖伯納隘口的拿破崙】的畫裡，拿破崙看起來俊美且英勇，他的馬甚至也呈現用後腳站立的帥樣，沒想到實際上出征的時候，他騎的其實是驢子，因為比起馬，驢子更擅長走山路而且更耐寒。2. 在【傭兵】的畫裡，有一名瑞士的傭兵穿的像撲克牌裡的鬼牌joker一樣繽紛花俏的樣子，沒想到那真的是他的戰服。因為傭兵不會拿到國家配發的軍裝和武器，所以他們需要自己準備，看到這我真的好好奇要怎麼分辨誰是敵人？畢竟他們是傭兵，前一天的敵人可能是隔一天的戰友耶！另外，說到服裝，我覺得最有趣的是，當時的衣物都缺乏彈性，穿的太華麗要打仗很不方便，大概會卡卡的，所以傭兵就在衣服和褲子上剪出開岔，拉出底下一層的布料，還意外發現這樣很方便，造成了一股熱潮。3. 在【阿爾伯特‧愛德華王子】一畫中，看到的是可愛的小王子穿著水手服，是像卡通卜派選手的衣服。這類型的衣服會紅到現在，大概就是因為這為王子吧，因為英國把水手服定為制服，而且英國海軍後續又稱霸世界，所以就引起了風潮，甚至後來已經到了不分男女老少都會穿的程度！這個段落作者提了一件很有趣的消息，這位王子後來成了愛德華七世，他有許多情人，其中他最愛一位愛麗絲夫人，而她的曾孫女正是現在英國的查理斯國王的再婚妻子卡蜜拉王后！雖然我不是英國人，但這種皇家消息還是好有趣。4. 原先中世紀上流社會男性是流行「尖頭鞋」，甚至為了區分尊貴的階級程度，還會規定鞋長的長度，而且在有些地區，你的鞋太尖還要被課稅！後來到了路易十四，他便開始穿起了高跟鞋，且講究男性的腿部線條美，而且為了把鞋跟跟鞋底穩固，就開始發展出鞋帶、鞋扣，雖然思緒飄回現代，我也不覺得男性穿高跟鞋是很奇特的事，但想像一下路易十四戴著假髮又穿高跟鞋，而且當時貴族男性都穿短褲，畫面實在好難消化啊！5. 【使節】大概是這本書裡我最喜歡的畫，訊息量很大真的很有趣！這幅畫透過一根斷掉的弦、耶穌受難十字架等設計，隱含當時法國和英國的外交問題。但我覺得比較有趣的是，兩位使節都穿著昂貴的「毛皮大衣」，而當時的衛生條件並不好，所以這些看似華麗又顯貴的大衣上其實都是跳蚤！最後想提一下，本書的作者是一位日本作家，我覺得透過日本的視角切入來看，也是另一番趣味。作者的筆鋒輕鬆幽默，藝術畫作裡有含有當時的時代背景以及文化風潮，光是男子的高跟鞋、短褲到長褲的變化、如何講究假髮和鬍子等，都證明了一幅畫不僅是一幅畫，他是一個時代和我們的現代的連結，能找到其中的趣味點實在很有趣。

si薰|適時封閉耳朵、嘴巴，得到更多的平靜

啓示❗ 轉職這些日子，得到ㄧ個啓示，安靜做好自己的事，才是真正的通徹，曾經面對很多變動，聽到同事要離職，就恐慌焦慮，現在自己好好把事情做好才是對自己負責，不能自己控制的事，何須煩惱。 我暫時封閉我的耳朵、閉上我的嘴巴，突然發現這瞬間，我安靜做著自己的事，心沈靜了，常常焦慮中，心更慌亂，似乎慢慢地習慣辦公室生存之道，不想湊熱鬧，抱怨的話會讓自己失焦，不要受到外在干擾，靜心做自己，也能找到自己的力量，不會隨波逐流。 🔹️看淡🔹️ 現階段真的看淡，也放下很多，走到這階段，珍惜目前的，沒有實力到哪兒都ㄧ樣，更重要的事，把自己變強大，足以捍衛自己，經歷來來去去，人來人往的變動，跟著自己的心走，就不容易受到別人情緒干擾。 🔅改變自己的書 「閉嘴的藝術」 「閉嘴的藝術」的作者是美國記者丹．萊昂斯（Dan Lyons），他同時也是一位小說家和編劇。他承認自己是一個超級愛說話的人，可是他漸漸發覺，太愛說話不是一件好事，這讓自己心有戚戚焉，自己也是很愛說話的人，現在體會到閉嘴的魅力，享受閉嘴聆聽別人說話。 想聽的話就豎起耳朵聽，有傷耳朵的話，輕輕掠過，別讓耳朵起繭，最重要的就是搞清楚什麼時候該閉嘴，多一點傾聽；什麼時候又該勇於表達意見，提出有助於事情推進的觀點，這需要不斷地練習，才能說到心坎裡，聽到弦外之音。 曾經經歷忘了如何說話的情形，只要有壓力，腦中就像短路，不知如何回答，有時慶幸自己是小兵，無須面對貴賓、高層的情形，位階越高，責任越重，說錯話帶來的傷害，比自己想像的大，也因此，現在自己可以沈默是金，應該是以前從未想到的畫面，閉嘴金句：「萬言萬當，不如一默」，實在受用。 習慣不說話的自己，才了解到為什麼自己會測出「I」人性格，可能自己以前習慣隱藏自己，而「姐」現在不裝了，不想說就沈默、所謂說著無意，聽著有意，客訴案件，讓自己說話時，很擔心結果，電話測試回答不好，會被檢討，那後遺症就讓自己回答時，容易緊張，希望這樣的感覺可以遠離自己，慢慢地習慣安靜的美好。 原文首發Matters.

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*【詹記麻辣火鍋/敦南店】(附菜單/訂位方式)台北最好吃麻辣鍋,獨門麻辣湯頭,麻辣鴨血,湯底豆腐和滷類,都非常涮嘴好吃

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[遊記] 桃園市兒童美術館激發兒童想像推廣藝術--青埔館

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鎌倉｜鎌倉小町通很好逛，豬排飯好吃可續湯飯！鶴岡八幡宮遼闊且有各類御神籤

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ALOHA！精品咖啡館邀請姐妹一起體驗浪漫夏威夷文化

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重口味女孩春夏有你的舞台了，只要塗上琥珀風指彩，你將會走在春夏的流行尖端上

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熱愛旅行，甚至想要一邊旅遊一邊工作其實也不是夢！推薦給愛旅遊的女孩的 7 種工作！

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型男名畫的黑歷史：畫作中男裝的時尚密碼與惡趣味

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si薰|適時封閉耳朵、嘴巴，得到更多的平靜

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[遊記] 桃園市兒童美術館 激發兒童想像 推廣藝術--青埔館

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