明星爸媽基因太強大！6個Lily-Rose Depp小檔案，讓你從認識的那刻起就開始愛上她

香奈兒於巴黎薩爾茨堡舉行的高級手工系列秀於三月底完美落幕，當天出席許多星二代像是Dakota Johnson, Lily Collins 和 Dylan Penn，但是隔天早上所有媒體都一窩瘋大肆報導討論一位時尚界的新面孔：Lily-Rose Depp。 她到底是誰呢？若還不曉得的人，看到姓氏Depp戴普，應該也不難聯想跟演藝圈的誰有關係吧！沒錯，她就是強尼戴普的女兒，去年被老爸領進門擔任驚悚喜劇電影《Yoga Hosers》女主角，宣告正式進入演藝圈。 還想要瞭解更多關於Lily-Rose Depp？我們快速畫好了5個重點，讓你快速瞭解這位近期人氣飆升的話題人物吧。 1.她是Johnny Depp與法國名模Vanessa Paradis的女兒 雖然強尼戴普跟凡妮紗的關係只維持了14年，但依Lily-Rose平時釋出的生活照來看，她與父母的關係一直都不錯。 2.生日：1999年5月27日，雙子座 亭亭玉立的她今年才即將要滿16歲，但眉眼之間看到的是跟明星老爸老媽如出一澈的柔美頹廢氣息。 常在instagram看到她童趣、搞怪、藝術氣息的一面，自然不做作的風格相當討人喜歡。 3.她出生於法國巴黎，現居洛杉磯 私底下的她也備受媒體的矚目，原本留著長髮的她，穿衣風格走一種嗆辣小辣妹style，而且好像十分喜歡Dr.Martens鞋呢。 個人覺得Lily-Rose剪短髮比較好看耶，穿著風格也開始變化，整個氣場都不一樣了！ 4.第一次登上大螢幕：2014年6月的《Tusk》 其實真正的第一次登上大螢幕，是在恐怖電影《Tusk》中，以《Yoga Hosers》裡的收銀員角色客串現身過。渾然天成的演技，被導演Kevin Smith大讚是天才型新生代演員，未來星途無可限量。 5.第一次參與時尚秀：香奈兒 薩爾斯堡舉辦的高級手工坊系列秀 難得公開露面的Lily-Rose於三月底與母親Vanessa Paradis一同出席香奈兒在紐約舉辦的時尚秀，當晚穿著一件水藍色刺繡Croptop套裝，畫龍點睛的刺繡頸圍令整體更加氣質脫俗。 坐在媽媽旁邊，還是微微流露出16歲女孩的稚氣。 6. 自然不做作的Lily-Rose都在instagram 資料來源： 整理報導

WnF Lifestyle/333 GALLERY x Yuta Okuda

謝謝333 Gallery邀請看展～ 日本藝術家 ― 奧田 雄太（yutaokuda）在日本和英國學習時尚設計後成為了一名時尚品牌的設計師。 在2016年轉型成為藝術家後，他積極參與國內外的藝術個展與群展，不間斷地創作作品，並逐步構築起了自己作為藝術家的職業生涯。奧田 雄太的作品多以細緻的線條構成。然而在過去的幾年裡，他將「偶然性」放置於花朵中，並以此為主題開始進行創作。他的繪畫作品將熱烈奔放的筆觸與鮮豔的色彩結合，同時也能在畫面中捕捉到用筆描繪出的細緻線條。正是這些複雜的元素吸引著觀者的眼球。 << With Gratitude: Yuta Okuda Solo Exhibition >> 日期：即日起-09.20（五） 地點：333 GALLERY (微風南山3F) 電話：02-2722-3393 #WnF #WnFlifestyle #333Gallery #YutaOkuda #WithGratitude #art#artist #breeze 

【日本】李禹煥美術館-人生必去一次的瀨戶內海

【日本】人生必去一次的瀨戶內海-李禹煥美術館

#日本 #瀨戶內海 #李禹煥美術館 人生必去一次的瀨戶內海之李禹煥美術館！！！每天都在搭船跳島，但是超級值得～～～ 前往李禹煥美術館，上島後島內基本上都靠搭公車和包車移動，公車路線及時間其實蠻適合的～～ 一進入李禹煥美術館內就看到一大片的裝置藝術，剛好秋天時去一片金黃色的超級美，如果是夏天去，會是綠油油的唷！ 往裝置藝術方向走去，可以看到海，海風輕吹很舒服，整個畫面也都超漂亮的！能有這麼廣闊的空地搭建美術館，真的好讚。 穿過不知道什麼草（蘆葦嗎？）就能走向海邊～～～！ 這組照片完全無調色，11月的日本本身的色光（？）就超美～～很日！ 進館前拍攝的，館內禁止攝影！但光是清水模單拍，就超級美的～～ 隨便抓拍了一下～ 路上還會經過草間彌生的黃色南瓜！當天有下雨，水面倒映出南瓜也別有一番特色!!!! - 其他的跳島美術館分享持續產出中XDDD但李禹煥美術館在我的前三名！推薦給大家～～～

插畫『關於自己』-2｜療癒情畫

上次分享了關於「我」的第一幅創作，繪畫的當下是完全放鬆身心全憑直覺的帶領畫出了我內心中所認知的自己，雖然不知道從別人的眼光來看是如何的。今天分享的這一幅也是去年創作的關於我「想像」別人眼中我可能的樣子，唯獨昨天在整理圖稿時，我重新繪製了眼鏡的反光，且為原本只有線條沒有上色的雙眼著色，意外的直到準備上傳時，發現自己將原本的黑眼球與眼白的顏色互相對調了，意外呈現出一種無神空洞的模樣，彷彿在訴說最近的心情。我曾聽到某位攝影名師說過這樣的話「時尚是美的但藝術不一定會帶給你美的感受，藝術有時是痛苦的，因此你才能從作品中感受到一些生命的議題。今天想用這幅畫為日後的自己留下一個可以回顧的紀錄。希望我日後都不會在某些重要的事上重蹈覆徹！♥畫自己就是在挖掘每一刻真實的內心。IG：https://www.instagram.com/fai.fary∇喜歡請記得追蹤、收藏、♥也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^∶∶∶∶∶​​∶∶∶∶​​∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶#生活#插畫#Fai的插畫日記#drawdaily#paintdaily#插畫日記#drawingdiary#療癒插畫#무승부#그림#삽화#イラスト#我#自畫像

一個人創業可以做什麼？2025年開始的10個創業方向，讓你的職涯更自由！

一個人創業可以做什麼？2025年開始的十個創業方向，讓你的職涯更自由！

隨著數位化的迅速發展，遠端工作的普及以及個人品牌的崛起，2025年對於想要創業的人來說，無疑是最佳時機。此外，越來越多人選擇打破傳統職場的束縛，走上了創業之路，這不僅是一種職業選擇，更是一種生活方式的轉變。因此，在這樣的時代背景下，市場需求也悄然改變，不論是企業外包的需求增加，還是消費者對個性化服務的需求上升，都為創業者創造了無限機會。那麼，一個人創業可以做什麼？此篇文章將探索十個創業方向，幫助你在2025年找到屬於自己的職涯自由之路。 一、創業心態：一個人創業的必備心態與技巧 在開始創業之前，除了具備專業技能，一個人創業可以做什麼的問題也牽涉到創業者的心態和應對挑戰的能力。正確的心態能幫助你在創業路上走得更遠，以下是幾個關鍵的創業心態與技巧： (一)、 自我管理：如何高效管理時間與工作 作為一個人創業，最重要的技能之一就是自我管理。沒有上司或同事的督促，你需要學會如何安排自己的時間和任務。有效的時間管理可以幫助你避免被日常瑣事牽絆，並確保每一天的工作都有意義。 (二)、持續學習與調整：不斷提升自己的技能與應對挑戰的能力 創業是一個不斷學習和成長的過程。隨著市場和行業的變化，一個人創業可以做什麼不再是固定的問題，而是需要不斷調整和學習新技能的過程。 (三風險承擔：如何正確面對風險並把它轉化為機會 創業充滿了不確定性，一個人創業可以做什麼也往往取決於你如何面對風險。風險無處不在，但關鍵在於如何有效管理與轉化這些風險。 二、一個人創業可以做什麼? 2025年熱門創業🔍 以下將從「一個人創業可以做什麼」的不同面向出發，探討2025年最熱門的創業方向，為那些渴望創業的你提供一個實用的思考框架與靈感，讓我們一起看看哪些創業機會能幫助你在未來實現職涯自由。 (一)、內容創作與自媒體經營 你是否熱衷於表達自己的觀點、分享知識或娛樂他人？如果你有這些想法，內容創作與自媒體經營將是一個非常適合你的創業項目。 這個創業項目的成本相對較低，你只需要一些基本的設備（例如相機、麥克風或編輯軟體），並且需要投入大量的創意與時間來製作內容。前期你可以選擇開設部落格、建立 YouTube 頻道，或是發佈 Podcast 節目，這些都能夠吸引特定的觀眾群，並且擴大你的影響力。 例如：我有一位朋友的創業項目是切入YouTube 頻道經營，他專注於分享健康飲食和健身相關的內容，並通過與觀眾的互動來建立忠實粉絲群。隨著內容的多樣化，也開展了網路課程，這樣的一個創業項目已經成為他的主收入來源。 這個創業項目不僅能夠幫助你建立個人品牌，還可以利用社交平台如 Instagram、TikTok 或 Facebook 來進一步擴大你的影響範圍。只要內容夠有價值，就能吸引到大量的關注與訂閱，並將其轉化為穩定的收入來源。 (二)、電子商務與線上商店 你是否有心將自己的創意或產品推向全球市場？如果你擁有商品或服務，並希望在數位時代中拓展市場，那麼電子商務與線上商店將是一個非常適合你的創業方向。 開設網路商店的門檻相對較低，尤其是你可以從零售商品開始，或是自製手工商品，將其上架至網路平台銷售。利用平台如 Shopify、Etsy 或 Shopee，你可以輕鬆地搭建專屬的網店，並迅速接觸到全球的潛在顧客。 例如：我的朋友創立了一個蝦皮La Vie店鋪，專注於挑選優質的商品。起初，他只有少量的商品，卻因為精心的挑選與優質的顧客服務，逐漸吸引了大量的客戶。這樣的創業模式讓她的店舖逐步建立起來，甚至開始接受大量訂單。 這個創業項目不僅能夠讓你將自己的創意與產品快速推向市場，還能夠利用各大平台的流量，降低初期的營運風險，快速建立品牌知名度。 PS：當你的電商業務營業額達到一定基準時，依法應該進行工商登記。根據各國的規定，通常當年營業額達到一定金額（例如新台幣50萬元或其他國家的相應標準）時，便需要依法註冊公司，並向稅務機關報備。這不僅是合法經營的必要步驟，也能幫助你建立品牌的信譽，享有更多商業上的權益與保障。記得隨時了解當地的法規，確保你的電商業務在法律框架內運作，避免未來可能出現的法律風險。👉 商務中心借址登記2025年TOP6疑問解答！借址營登推薦，哪間才最適合你？ (三)、網路行銷與數位廣告 你是否對數位行銷充滿熱情，並希望幫助企業提升在線上的曝光度和業績？如果你擁有行銷知識與技巧，網路行銷與數位廣告將是一個非常適合你的創業領域。 你可以幫助企業提高品牌曝光率，提升網站流量，並透過精準的數位廣告投放來提高轉換率。 例如：許多本地企業，如道騰高雄商務中心、質晑所高雄空間租借和道創數位轉型(erp系統、crm系統、hr系統等等)，已經透過專業的數位行銷策略來提升線上能見度與品牌影響力。這些企業的網站優化、SEO 管理以及社交媒體策略，都能夠有效提升品牌在目標市場中的認知度，並推動業務增長。 這個創業項目不僅讓你能夠運用自己的行銷專業幫助他人，還能夠擴展成為長期可持續的業務，無論是透過顧問服務還是線上課程，都是不錯的商機。 (四)、線上教育與專業技能分享 你是否擁有某項專業技能，並希望與更多人分享你的知識與經驗？如果你熱衷於教育和幫助他人提升技能，線上教育與專業技能分享將是一個極具潛力的創業領域。 你可以提供語言學習、專業技能訓練等線上教學或顧問服務，這不僅能夠幫助學員提升專業能力，也能為你自己創建一個穩定的收入來源。隨著遠端學習的普及，開設自創課程平台成為一個有利的商機，你可以使用如 Udemy、Teachable 等平台來上架你的課程。 例如：許多專業人士已經開始在這些平台上提供課程，涵蓋從編程、設計、語言學習到商業管理等領域。這些課程不僅能夠吸引全球學員，還能在平台上積累大量的學員與評價，提升品牌影響力。 這個創業項目讓你能夠利用自己的專業知識，輕鬆搭建個人品牌，並將自己的知識轉化為收入，為學員帶來價值，同時也幫助自己實現職業自由。 (五)、健康與健身指導 你是否對健康生活充滿熱情，並希望幫助他人改善身心狀態？如果你對健身、瑜伽或營養有專業知識，線上健身教練、瑜伽指導、營養顧問將是一個極具潛力的創業方向。 隨著人們對健康生活的重視，越來越多的人選擇在線上尋求健身、瑜伽或營養指導。你可以開設專屬的健康生活課程或提供個別指導服務，幫助學員達到他們的健身目標或改善飲食習慣。 例如：許多健身教練和瑜伽指導者已經開始在網上開設課程，並透過直播或錄播的方式進行教學。這些線上課程不僅可以讓學員隨時隨地參加，還能吸引到來自全球的受眾。同樣，營養顧問也可以透過線上諮詢服務，為客戶提供量身定制的飲食計畫，幫助他們達成健康目標。 這個創業項目讓你能夠利用自己的專業技能幫助他人達到健康目標，並透過網絡平台擴大影響力，實現穩定的收入來源。 (六)、影像與視覺設計 你是否擁有藝術與設計的天賦，並希望用創意改變世界？如果你熱愛視覺藝術並擅長設計，平面設計、視覺內容創作或影片剪輯服務將是一個極具潛力的創業領域。 隨著視覺內容在數位平台的需求不斷增長，許多企業和個人都需要專業的平面設計服務來提升品牌形象與網路行銷效果。你可以提供網站設計、Logo 設計，或是視覺內容創作，甚至為客戶進行影片剪輯，幫助他們在市場中脫穎而出。 例如：許多新創公司和中小型企業會依賴專業設計師來打造獨特的品牌形象。像是設計一個吸引眼球的 Logo 或網站，能夠快速提升品牌辨識度，並吸引潛在客戶。除此之外，影片剪輯服務也是目前需求量極大的服務項目，許多企業會將品牌故事、產品介紹、或行銷活動製作成精美的影片，以增強宣傳效果。 這個創業項目不僅能夠讓你發揮創意，幫助品牌建立強大的視覺識別系統，還能提供穩定的收入來源，隨著你作品的曝光度和口碑的提升，業務將穩步增長。 (七)、虛擬助手與遠端行政支持 隨著遠端工作的普及，越來越多的小型企業或忙碌的個人需要專業的行政支援來提高效率。如果你擅長組織與時間管理，行政支援服務與虛擬秘書將是你創業的一個不錯選擇。 作為虛擬秘書，你可以為客戶提供行程安排、郵件處理、文件管理等日常行政工作，幫助他們集中精力處理更重要的業務。這類服務不僅可以幫助小型企業節省人力資源成本，也讓個人客戶能夠更有效地管理他們的工作和生活。 例如：許多企業(例如：道騰高雄商務中心徵才數位遠端)和企業家會雇用虛擬秘書來處理日常的行政事務，如安排會議、整理日程，甚至幫助管理社交媒體帳戶。這不僅能大大提高工作效率，還能減少時間的浪費，讓企業家能夠更專注於業務發展。 這個創業項目適合那些具備良好組織能力且熱衷於為他人提供服務的人，隨著市場對虛擬助理需求的增加，你也能夠為自己創建穩定的收入來源。 (八)、旅遊與生活方式顧問 如果你熱愛旅行，並且擁有豐富的規劃經驗，或者你對人們的生活方式改善充滿熱情，定制化旅行規劃與生活方式顧問服務將是一個極具潛力的創業領域。 隨著人們對個性化服務需求的增加，定制化旅行規劃與生活方式顧問成為一個新興的市場。你可以根據客戶的需求，為其提供量身定制的旅行行程規劃，或是針對特定族群提供專業的生活方式建議，幫助他們實現理想的生活。 例如：一些高端客戶會尋求專業的旅行顧問，為他們設計奢華的度假行程，無論是私人飛行、豪華酒店住宿，還是精緻的餐飲體驗。此外，生活方式顧問服務也越來越受到青睞，像是幫助企業高管調整日常作息、提升身心健康，或是針對特別需求群體（如素食者、環保主義者等）提供個性化建議，這些服務都可以為客戶帶來更高質量的生活。 這個創業項目讓你能夠利用自己的專業知識和生活品味，為他人提供專業指導，並在此過程中創造穩定的收入來源。 (九)、開發應用程式與軟體 隨著網絡威脅的不斷增長，企業與個人對於資料安全的需求也日益增加。如果你對網路安全有深入了解並且有興趣保護他人的資訊，網路安全服務與資料保護將是一個極具潛力的創業領域。 隨著數位化轉型的加速，企業面臨著更多來自駭客、病毒與數據泄漏的風險。提供網路安全服務，不僅能幫助企業保護其敏感資料，還能為個人提供網路安全保護。你可以專注於企業 IT 系統的安全性和風險管理，幫助他們檢查漏洞、進行加密措施，並提供防範攻擊的應對方案。 例如：許多企業正在尋求專業的網路安全顧問，協助他們建立穩固的防護系統，並避免遭遇勒索病毒等網絡攻擊。對於那些處理大量客戶資料的公司（如銀行、醫療機構等），網路安全顧問的需求尤為迫切。此外，個人資料保護也是現今熱門的服務領域，許多個人也需要專業建議來加強他們的數位隱私保護。 這個創業項目能讓你幫助企業與個人應對網絡安全挑戰，並在這個數位時代創造穩定的收入來源。 道創數位轉型公司則是中小企業的首選合作夥伴，專注於為企業提供全面的數位轉型解決方案。道創的軟體系統具備模組化設計，可以根據企業的需求進行靈活配置，涵蓋進銷存系統、客戶管理系統（CRM系統）、以及人資系統(HR系統)等功能，為企業提供一站式管理解決方案。 這些模組化的設計不僅讓企業在數位化過程中更加靈活，還能加強各部門間的協同工作，提升整體業務運營效能。道創的軟體優勢使中小企業能夠在數位轉型的浪潮中占據競爭優勢，並實現持續增長。 由此可知，這個創業項目讓你不僅能夠幫助企業提升網路安全，還能提供優質的數位轉型解決方案，並在這個數位時代創造穩定的收入來源。 (十)、網路安全與資料保護 隨著網絡威脅的日益增長，無論是企業還是個人，對資料安全的需求正變得越來越迫切。如果你對網路安全有深厚的知識並且具備防護經驗，網路安全服務與資料保護將是你創業的一個極具潛力的領域。 企業在數位化的過程中，往往面臨著駭客攻擊、數據洩漏、勒索病毒等多重威脅。提供網路安全服務，能幫助企業及個人保護其敏感資料，並確保 IT 系統的安全。你可以專注於企業 IT 系統的安全性和風險管理，為企業提供防護措施、漏洞檢測、加密技術等服務，防範網絡攻擊，保護關鍵數據。 例如：許多企業正在尋求專業的網路安全顧問，協助他們建立穩固的防護系統，並避免遭遇勒索病毒等網絡攻擊。對於那些處理大量客戶資料的公司（如銀行、醫療機構等），網路安全顧問的需求尤為迫切。 這個創業項目不僅讓你有機會幫助企業和個人應對網絡安全挑戰，還能為你創建穩定的收入來源，並且隨著網絡攻擊威脅的持續增長，市場需求也會穩步上升。 PS：道創數位轉型公司的模組化設計與軟體解決方案，提供了完整的企業IT系統保護，涵蓋進銷存管理、顧客管理系統、HR系統等，並加強整體數據的安全性與隱私保護。👉一次搞懂什麼是模組化設計？ 三、如何開始：一步步實現你的創業夢想 選擇創業方向時，應根據自己的興趣、專業技能和市場需求來決定，選擇一個你熱愛並具備相關技能的領域，並了解市場的需求與競爭情況，這樣能提高創業成功的機會。接著，為創業設立清晰的短期與長期目標，並分階段實現，讓每一步都有具體的衡量標準。最後，創業初期要低成本啟動，利用現有資源，選擇能夠有效利用的工具和平台來減少開支，逐步發展業務。 四、常見挑戰與應對策略 創業過程中，時間與精力管理至關重要，要學會平衡工作與生活，避免過度疲勞。面對激烈的市場競爭，打造獨特品牌並保持競爭力是成功的關鍵，提供與眾不同的產品或服務，讓你脫穎而出。創業也會遇到挑戰，面對失敗時要學會調整方向，保持積極心態，不斷從經驗中學習並調整策略。 五、結語：2025年，開始你的創業旅程！ 不要再等待，2025年是你創業的起點。選擇一個適合自己的創業方向，將你的興趣與專業技能結合市場需求，實現職涯自由。從現在開始規劃，設定明確的目標，並勇敢邁出創業的第一步。無論是開設網店、提供數位服務還是成為自媒體創作者，這些創業方向都能讓你達成夢想。現在是時候行動，選擇你最感興趣的領域，為自己的未來打下基礎，開創屬於你的成功之路！👉 什麼都不會怎麼創業的4大祕訣 

塗鴉工作坊

昨天我們舉辦了一場小型塗鴉工作坊！和這群朋友一起分享時間非常有趣，有些人的噴漆控制技巧甚至讓我感到驚訝！ 如果您也想將這樣的活力和創意帶入您的餐廳或商業空間，不妨考慮讓我們來打造一幅獨一無二的壁畫吧！ 我們的壁畫不僅是裝飾，更是空間的一部分，為您的顧客帶來視覺上的享受和文化的體驗。無論您是希望增添色彩和生氣，還是展示獨特的藝術風格，我們都能夠根據您的需求和概念來設計和創作。 與我們合作，讓我們一同為您的空間帶來不同凡響的藝術魅力！#RestaurantArt #GraffitiWorkshop #ArtisticExperience #VisualAppeal #CreativeExpression #ArtInstallation 我們是MadeinBrugos大型壁畫接案團隊 我們團隊在其他地區擁有豐富的經驗，曾與多家餐廳、酒吧以及品牌門面合作，為其設計獨一無二的創意壁畫，提升空間的藝術氛圍和吸引力。 我們的初衷 我們的目標是設計出專屬於您的創意延伸，讓每一幅壁畫都成為您品牌故事的一部分，並在短時間內繪製完成。 關於藝術家GARE 藝術家GARE（Gabriel）是來自西班牙的大型壁畫藝術家，在西班牙創建了Sergare藝術公司，目前定居台灣。GARE主要從事大型壁畫活動，擁有超過15年的大型壁畫經驗。曾與著名設計師及各大品牌如RANGE ROVER、LE LABO香水等合作，創作出眾多精彩的壁畫作品。 我們的壁畫範圍廣泛，涵蓋各種風格和主題： 相關作品 我是GARE的經紀人泰莎（Tessa），感謝您用心閱讀，希望我們有機會合作洽談！如果您有任何問題或需要進一步了解，請隨時與我們聯繫。 再次表達我們的感謝之意！ 聯繫方式 期待與您合作，共同創造美麗的藝術作品！

跟著Karen去「101空中藝術-空中瑜伽教室」台北南港瑜伽教室推薦

跟著Karen去「101空中藝術瑜伽教室」台北南港瑜伽教室推薦

撰文編輯/Karen W. 空中瑜伽 絕對不是輕鬆的運動 絕對不是 但是 空中瑜伽的確是一個很好運用到全身肌肉的運動💪 台北南港瑜伽推薦：101空中藝術-空中瑜伽教室 是的！如名所述⋯ 「101空中藝術-空中瑜伽教室」是位於台北市南港區新民街101號的專業空中瑜伽教室🤍 這個不說這名字取的真好。 101空中藝術-空中瑜伽教室 位置 教室位置在台北市南港區新民街101號，確切位置就是在新民街、惠民街交叉口。 旁邊就是南港高工，這裡交通很便搭乘捷運坐到南港站(藍線)直走興中路，右轉南港路，看到板信銀行左轉(與板信銀行同一棟)，位置上很好找！ 101空中藝術-空中瑜伽教室 環境 瑜伽教室裡的環境十分漂亮，一踏入這個空間眼睛就像帶了濾鏡一樣看什麼都美，光線舒服柔和，還有一種通透感，整個米白色的色調讓人感覺非常的放鬆。不得不說這優美的環境，讓人感覺氣質都變好了。 - - 1樓瑜伽空間挑高6米，完全可以舒服的展布，整體感受非常的寬敞，加上教室環繞著大大的落地窗，當太陽光照射進來的時候會非常的明亮舒適。 101空中藝術-空中瑜伽教室 空中瑜伽課程體驗心得 空中瑜伽真的沒有想像中的簡單，好嗎？ 真的也沒有想像中的難，好嗎？ 怎麼說呢？因為空中瑜伽是結合舞蹈、瑜伽、皮拉提斯、瑜伽的基礎原理，透過布幔的幫助，以反地心引力的原理，幫助伸展並強化肌肉與核心。 就算沒有瑜伽基礎或是零基礎的朋友體驗空中瑜伽也不是問題，第一個是因為101空中藝術-空中瑜伽教室的Kico老師非常的專業，在教學的時候非常有耐心，是一個可以跟學生當朋友的老師，可以在上課的時候感受到老師的共感。 上起課來，就算是當下動作有難度也不會覺得內心受創，反而會因為老師的鼓勵會想再繼續的嘗試！ 在課中間老師一直重複的一句話：做到身體感受度最大的地方就好，當下的盡力就是跟身體最好的連結。 在開始上課的時候Kico老師會先帶著做一些熱身的動作，熱身的動作會以墊上瑜伽搭配布綢協助，主要是讓身體的肌肉可以更容易伸展，同時喚起一些肌肉的記憶，讓後面的動作可以更流暢～ 新手的朋友不用擔心，在使用布綢的時候，Kico會細心的教你布綢的握法跟使用方法。藉由布綢的輔助之下，可以讓平常不容易做到的動作多了一股助力～ 所以我覺得空中瑜伽很吃核心及身體各處的肌肉，當然，不能否認柔軟度在空中瑜伽中扮演著舉足輕重的角色。 但是，千萬不要以為硬梆梆的人不能做，因為運動停一陣子的我身體就是那個硬梆梆的人，在做空中瑜伽之後可以好好的伸展，平常緊繃的肌肉，柔軟度是可以訓練的，而且肌肉也是有記憶，所以做空中瑜伽對於柔軟度的提升是很有幫助的！ - - 空中瑜伽還有一個厲害的地方，那就是不管是在空中還是在墊上的動作，整個空中瑜伽課程是使用很大量的核心力量，做完那個肚子一個緊繃繃，多練幾次會不會我的腹肌就出來了？ 因為太久沒運動，Kico老師會非常專注在我身上，然後也可以適時地發現問題在哪裡，並且準確地調整動作的難易度，讓我可以順利把動作完成！ 在運動當中當然運動量很重要，能不能夠順利地把動作完成對於自信心也相對必要的。 因為有自信心才能更喜歡上運動這件事，而不是為了運動而運動，喜歡運動這件事更可以持之以恆。 空中瑜珈除了對肌力、核心、柔軟度有幫助，你還可以享受像鳥兒一樣的飛翔～ 好啦，當然初學者是不太可能，但是當看著老師可以這麼輕易地在布上面翱翔的時候，就會想說我有一天也會像這樣！現在只要能夠離地時間久一點就很開心啊～ 這一次單堂體驗課程的經驗，讓我覺得非常的推薦，我認真覺得好像有一種運動的小火苗被燃起了😂 101空中藝術-空中瑜伽教室 課程價格方案 為什麼台北南港空中瑜伽推薦101空中藝術-空中瑜伽教室，因為他們的價格非常的公開透明。 再來就是課務人員完全都不會推銷課程，所以不會有壓力想上就上，最喜歡這種運動教室。 畢竟在選擇教室的時候不是只有比價錢還要參考每一間教室的特點。 101空中藝術-空中瑜伽教室 特色： 1.超級乾淨、環境優美 2.老師有耐心又專業 3.還有小助手幫忙拍照，免費給學員呦～ 4.課程多元，還有 #兒童空中瑜珈、#空中環和#舞綢 「101空中藝術-空中瑜伽教室與#中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會 合作舉辦 #空中環師資班 #空中瑜珈師資培訓」 有興趣的朋友趕快追蹤101空中藝術-空中瑜伽教室，什麼時候運動都是最好的開始！ 【教室資訊】 📍教室地址：台北市南港區新民街101號 📍聯絡電話：0937-513-848 📍 IG搜尋👉101aerial https://www.instagram.com/101aerial 臉書搜尋 👉101aerial facebook.com/101aerial 【報名洽詢】 LINE官方帳號(@199rrogv) https://lin.ee/XQoYQw4 【LINE ID搜尋】@199rrogv 【洽詢電話】0937-513-848 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

受邀參加了一場現場繪畫活動

我們在Sunwood Studio的活動中受邀參加了一場現場繪畫活動，與所有對藝術充滿好奇心的人聊天交流。這次活動中，我們花了約3小時完成了這幅作品，讓我們來看看最終的成果吧！ 這幅壁畫將帶給您一種獨特的視覺饗宴，不僅是裝飾品，更是空間中的一部分。我們將我們的創意和熱情注入每一筆，旨在為餐廳或商業空間增添獨特的風采和魅力。 如果您也對為您的餐廳或商業空間增添這樣獨特的文化和藝術元素感興趣，或者有任何想法和概念，歡迎與我們聯繫！讓我們一同打造一個令人難忘的藝術品，為您的空間增添永恆的價值和吸引力。 立即聯繫我們，探索如何通過藝術來豐富和提升您的環境！ #RestaurantArt #LivePainting #ArtisticEvent #CreativeExpression #VisualAppeal #ArtInstallation #WallArt 我們是MadeinBrugos大型壁畫接案團隊 我們團隊在其他地區擁有豐富的經驗，曾與多家餐廳、酒吧以及品牌門面合作，為其設計獨一無二的創意壁畫，提升空間的藝術氛圍和吸引力。 我們的初衷 我們的目標是設計出專屬於您的創意延伸，讓每一幅壁畫都成為您品牌故事的一部分，並在短時間內繪製完成。 關於藝術家GARE 藝術家GARE（Gabriel）是來自西班牙的大型壁畫藝術家，在西班牙創建了Sergare藝術公司，目前定居台灣。GARE主要從事大型壁畫活動，擁有超過15年的大型壁畫經驗。曾與著名設計師及各大品牌如RANGE ROVER、LE LABO香水等合作，創作出眾多精彩的壁畫作品。 我們的壁畫範圍廣泛，涵蓋各種風格和主題： 相關作品 我是GARE的經紀人泰莎（Tessa），感謝您用心閱讀，希望我們有機會合作洽談！如果您有任何問題或需要進一步了解，請隨時與我們聯繫。 再次表達我們的感謝之意！ 聯繫方式 期待與您合作，共同創造美麗的藝術作品！

曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！

跟喜歡但還沒告白的對象要去哪裡約會？今天要推薦大家「曖昧時適合約會的地點」，精選 6 個在曖昧時期約會地點，可以到都市綠洲享受森呼吸、喝杯咖啡、聊聊天，或是到露營區過個三天兩夜的生活，還是到奉天宮拜拜月老讓戀情升溫。還有一個跟曖昧對象一起挑家具，更有加分效果，搞不好直接成為戀人喔！ 曖昧時適合約會的地點推薦—台北 0km 山物所 曖昧時的約會最好是去充滿綠意的地方散散步，由台中勤美集團與林業保育署合作，隱身在金山南路的小巷裡面的 0km 山物所，原本是日治時代的宿舍，在經過重新復舊之後，成了選品、展覽、咖啡的複合式空間。從這邊開始親近充滿綠意的大自然，認識台灣野生樹木、植物。離古亭站走路不到 10 分鐘。跟曖昧對象來享受森林綠意，戀情絕對加溫！ 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—台中 覓境莊園 跟曖昧對象也可以來露營區露營，推薦來到位於台中和平區的「覓靜莊園」，這裡可是大批網美、網紅們爭相拍照打卡的地方，要預訂還要提前訂才不會撲空。到了特殊假日還有露天電影院、爆米花可以享用。一樣是有提供懶人露營，帳篷都幫你搭好，只要拎包入住即可。但要提醒大家，往露營區的山路非常的蜿蜒，開車遇到對方會車要小心。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. 覓靜莊園 地址｜台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 電話｜0911 603 298 官網訂位 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—南投 毓繡美術館 曖昧時適合約會的地點推薦台灣的一個秘境，這裡遠在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先預約喔。（預約資訊在後面） 👉吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ info. info. 毓繡美術館 地址｜南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 營業時間｜10:00-17:00、週四 10:00-15:00、週一休 電話｜049 257 2999 採預約制 要上官網預約喔 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—嘉義 新港奉天宮 曖昧時適合約會的地點推薦來到嘉義新港，第一站當然是超過 400 年歷史，全台最早的湄洲媽祖的「新港奉天宮」。奉天宮的建築中可以看見各個時期的歷史，還有巧妙的工匠藝術，不管是屋簷、造景、彩繪書法、石雕，到華麗精緻的剪黏交趾陶，都呈現出台灣宮廟建築的特色。來到這裡除了跟媽祖祈求平安，也可以跟曖昧對象一起跟月老求姻緣順利，戀情修得正果。 👉嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ info. 新港奉天宮 地址｜嘉義縣新港鄉新民路53號 營業時間｜05:00–23:00 電話｜05 374 2034 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—高雄 永添藝術·金馬賓館當代美術館 高雄的「永添藝術 ‧ 金馬賓館當代美術館」也是一個非常適合跟曖昧對象來看展覽、喝咖啡的好地方。與高雄市立美術館的風格絕然不同的金馬賓館當代美術館，定期會展出摩登、當代的藝術家展覽。原本是 1967 年代的金馬賓館，作為官兵將士要往金門、馬祖當兵的暫時住所。永添藝術接手改造成為當代美術館，在 2018 年底開幕。在這邊看展覽還可以抵消費，樓上的美術館咖啡廳 ALIEN All-Day Lounge，咖啡、甜點都可以折抵，別忘了去品嚐咖啡美味。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 永添藝術．金馬賓館當代美術館 ALIEN Art Centre 地址｜高雄市鼓山區鼓山一路111號 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜07 972 1685 票價｜全票 250 元（可折抵消費）、純看展 全票 120 元 詳細票價 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—HAY 台北旗艦店 還有什麼比曖昧的時候一起挑家具更能讓戀情升溫的呢？來自北歐丹麥的家居 HAY 在台北開旗艦店了，前陣子因為人太多採預約制，要進去必須要上網預約。現在不用囉，全面開放給大家參觀，只要來到店裡就可以看到北歐的簡約設計，還有色彩繽紛亮眼的家具。跟曖昧對象到寬敞舒適店內逛逛走走，挑高樓層讓兩人覺得清爽，到了二、三樓有沙發區可以試躺、有椅子可以試坐。需要詢問的話，貼心的服務人員也會解說。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ info. HAY 台北旗艦店 地址｜台北市大安區仁愛路三段142號1樓 營業時間｜11:00–20:00、週三休 電話｜02 2701 8168 Google Map 延伸閱讀 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ 嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #曖昧時適合約會的地點推薦 #曖昧約會地點推薦 #曖昧約會地點 #約會景點推薦 #約會景點 #談戀愛 #高雄台北約會景點 #台北約會景點 #台中約會景點

2024 1109 歲月靜好

改變思維，改變人生 對於很厲害的人，總有股強烈的好奇心想知道，他們的思維是如何運作的，他們是如何看待某件事情的，是看到了什麼、認知到什麼，讓他們決定於某個時機點奮力一搏的。 這並非八卦呀。 學習是從模仿開始。 模仿，不能像東施效顰那樣的粗糙，得先細緻品味，徹底了解，西施的神韻是如何養成，西施的行事作風是如何，才能學得七分像，才能懂得，原來，美人的日常是連哪些細緻微小之處都講究與注意。 同樣的，人生想要有所不同，除了專業學習以外，常有人建議，接下來就是找想努力方向的頂尖人物，跟他學習。 要想改變人生，得先改變行為。 改變行為之前，得先改變思維。 改變思維之前，得先學習模仿成功人物。 學習模仿之前，得先確定方向。 確定方向之前，得先確定想要改變。 成功人物如何思考？ 我個人覺得自傳，是非常好的資訊來源。 讀過奇美博物館創辦人許文龍先生的自傳後，明白了為何他對於文化、藝術、音樂等美學如此執著，且不同於其他富豪，他用分享、贊助、借用，他身體力行讓大家學習到，原來，休息，不是偷懶，而是修復，重新補充元氣。 讀過華盛頓郵報創辦人女兒的家族自傳，才知道即使是如此龐大的企業，在社會有崇高的地位，有輿論的影響操控力，仍有許多被情勢逼迫的無奈。 就如同現在，對於投資有興趣的人，會細讀巴菲特、張忠謀先生的每次談話或演講的內容，對於人工智能有興趣的人，會喜歡聽黃仁勳先生、伊隆‧馬斯克發表的想法。 不管喜歡哪一類的專業人物，我們可以藉由學習了解他們的思維，進而調整自己的想法與做法，有時候，會撞擊出創意的火花，也有可能激發出創新的想法，若善加運用，更有機會改變我們的人生。 就如同在各自所加入的很多群組裡，相信很多人都有佩服欣賞的前輩或偶像，或許也有人像我一樣，除了佩服外還有羨慕及好奇，會想知道這樣的人，她或他的人生故事及她或他是如何讓自己有這樣的專業和強大的智慧，還這樣親切、耐性及細心陪著大家，幫助了這麼多人。 只是，當我們在佩服的同時，也是需要檢視自己。 了解自己後，才知道原來有哪些想法是老舊的，需要丟棄了，有哪些過去沒有注意到，現在才發覺到，原來自己也可以如何。 改變，得從心。 心，改變了，行為和思維就會跟著改變。 當我們自己打從心開始不一樣，我們的人生路也就會跟著與過去不一樣。 因為思維不同，思考、思慮也就不同，選擇與決定跟著不同，人生及我們所謂的命運也就不同。 讓我們勇敢一點，同學們 ~ 我們自己先改變了，不久後，家人們也就有不同的環境與人生。

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