懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

先前三級警戒，相信很多女孩都跟小編一樣在家宅好宅滿、吃好吃滿，運動這件事嘛，先暫時拋一邊～結果下場就是三個月胖了三公斤（嚇哭），突然意識到該好好甩開肥肉了，不過平常工作太累沒時間也懶得運動，就連可以逼自己回歸正途的健身房遲遲不敢踏入，剷肉之路遙遙無期阿…沒關係妳不孤單！小編最近愛上一個運動，不用耗費太多精神體力和時間就能好好鍛鍊肌群，實在太對懶人小編的味啦！相信大家都很需要（笑）那就快點發揮宅實力，一起輕鬆動起來吧～ 有了愛騎機，哪裡都是妳的健身房！宅在家耍廢的零碎時間也能坐著動起來啦～ 久坐都不動身體橫向發展，但每天上班上課已經夠忙碌，回到家耍廢看劇滑手機都不夠了，還要怎麼挪出時間運動啦？有沒有能邊耍廢、邊甩肉的無腦運動呢？ 當然有！FUJI美形運動愛騎機就是懶人輕運動救星！通常大家一回家就是整個人癱在沙發或床上，這台愛騎機將救贖我們這群魚乾女（笑），坐在上面不管是追劇、滑手機、講電話、玩遊戲，甚至是吹頭髮的零碎時間也能跟著動起來，不用多花額外的時間專心運動，也不用耗費太多自身力氣，實在是太適合所有又懶卻又想要擁有曼妙身材曲線的廣大女孩啊！！ 身為在外租屋的小資女，對於這種輔助運動的機器通常都又愛又恨，感覺很適合像自己這樣的懶人，卻又怕佔空間，小坪數房間要怎麼塞啦！！不過這台愛騎機一秒就擄獲小編心，它跟其他類似運動器材比一點也不佔空間！除了能當作運動器材，更兼具了美形椅的功能，日系美學設計簡約又有質感，輕巧又顏值滿分的造型就算擺在網美房裡也一點都不突兀，共有紅、橘、綠、藍、紫、灰六個顏色可以選擇，怎麼搭都時尚！ 核心鍛鍊靠它就對！五段強度隨妳練，直覺操作、平穩安全，運動菜鳥也能輕鬆上手！ 小編知道很多女孩對於核心訓練望之卻步，除了懶，另一方面也是擔心自己運動姿勢不正確，也不清楚器材使用方式，做了沒有效果甚至還會危險，既然多做多錯那就乾脆不做（苦笑） 不過這台愛騎機使用完全零障礙，操作面板清楚明瞭，不僅機身低又平穩，比起市面上的居家健身器材多了許多安全設計，力道較強的段數需要長按才能進階訓練，雙邊也有安全握把，不管是菜鳥新手還是手殘人都能輕鬆駕馭！三種模式、五段強度可以自由變化，還能搭配小啞鈴同時鍛鍊手部，聰明運動簡單就能鍛鍊核心肌群，會不會太誘人啦！現在就跟著小編一起來試試吧～ 使用愛騎機有個小訣竅，那就是挺身縮腹，上半身盡量維持不動，下半身自然隨著機身律動就行了～想要訓練腹直肌和腹外斜肌的話可以正坐或側坐，將雙手輕輕握在把手上，腿部自然放鬆、腳平放於地面，幾乎跟平常坐姿一樣就能輕鬆帶出腹部肌群的力量！ 如果想訓練臀部，有兩個方式教大家～一是正坐夾腿，雙手輕握把手，將膝蓋彎曲、雙腿夾緊坐墊，就像騎馬的姿勢，不只是臀大肌，就連股內側肌和腹直肌也能一起訓練到！另外也可以側坐抬腿，雙手握緊把手，屈膝並將雙腿併攏保持不動，也可以適時左右側抬交換，對於臀大肌、股直肌和腹直肌都非常有感呢！ 大家是不是也迫不及待想要入手一台愛騎機了呢？從小到大簡直是運動絕緣體的小編自從用過一次之後就整個人就迷住，每天下班回到家只想窩在它身上（笑）這麼棒的佛系運動法大家都要學起來啦～快快點我入手這台運動小神物吧！

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

每個月女生總是有特別幾天要受苦，無論是腰痛、肚子痛、頭痛，就是全身不舒服，除了從外在舒緩我們的不適外，最基礎的就是從體內開始調理，配合飲食的改變來降低經期時所帶來的痛苦，於是就整理出一系列從經期來之前、ing、走之後，應該怎麼吃、不應該吃什麼，一次全部告訴你！ 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ ｜經期前吃的食物 □冬瓜–豐富的維生素、鐵、鈣等等，可以幫助人體補充營養 □薑片–可以調整經期混亂的情形 □百合–有助於養生安定身心，消除焦慮和不安 □香蕉–富含能安定神經的維生素B6，能夠舒緩不舒服的感覺，降低情緒不適 □豆類–像是多喝豆漿，就能補充蛋白質 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜經期中吃的食物 □紅糖–有助於補血、調理子宮，讓經血更順暢 □桂圓–緩解貧血的狀況，減緩子宮寒氣 □核桃–幫助我們活血氧氣，減緩經期中的不舒服 □牛肉–補血順氣、回復體力，降低身體的虛弱感 □藍莓–花青素有止痛消炎的作用，多吃有益身體健康 👉🏻夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ ｜經期後吃的食物 □紅豆–補血調經，舒緩失眠的狀況 □紅蘿蔔–具有維生素B6，有助於穩定情緒 □番茄–消水腫有不錯的效果 □魚肉–補充體內良好的蛋白質，回復元氣跟體力 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜舒緩調理的養生食譜 □紓解經痛，減緩疲倦感(經期前) 把一碗水燒開後加入適量的紅棗跟枸杞，再打入一顆雞蛋，關火後再加入紅糖拌勻即可 □排毒清血，養顏美容(經期後) 準備桂圓泡冷水10分鐘備用，再倒入鍋中加上枸杞熬煮15分鐘，一樣關火後加入紅糖拌勻 □減少經期血塊的情形(經期後) 先把白木耳泡發備用，再加入百合一起燉煮10分鐘，最後再到入紅糖煮沸即可 □去除體內寒氣，補氣調血(經期後) 鍋中加入紅棗、百合中火煮5分鐘，再把切片的生薑、紅糖，加熱至沸騰就完成了 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ ｜經期不要碰的食物 □咖啡–咖啡因容易讓人感到焦慮、緊張，會在經期期間更感到不順 □菊花茶–偏寒性的食物，會加重經痛的發生 □涼性的水果–西瓜、梨子、芒果、柿子都要盡量避免 □精緻甜品–過多的糖會讓血糖不穩定，反而會讓荷爾蒙失衡，會更不舒服 確實做好準備迎接每個月姨媽的到來，就不會每次都痛到受不了，調整好飲食跟身體狀態，緩解經痛才是最重要的小事！ #健康注意 #大姨媽 #月經不適 #漂亮 #經期瘦身 #經期飲食 #調經秘訣 #身體調理 #養顏 

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

常聽到有人說：一雙Converse，足以走天下。這句話一點都不假！Converse帆布鞋的百搭程度就像萬年不敗的丹寧一樣，怎麼穿怎麼好看，過十年也不會退流行！但有些水水還是不太知道怎麼搭，覺得說百搭的都是謊言！編輯就在今天幫助這些女孩們解惑帆布鞋穿搭技巧，讓你們買一雙鞋穿十年也時髦！ 8種帆布鞋穿搭法 1 最最最簡單的方式，就是搭配落地褲啦！不管是高、低筒的Converse，配上落地褲都很難出現NG的情況！顏色上，如果是剛入坑的水水，建議買黑或白的基本款，畢竟基本色永遠是最好搭，最不會失誤的首選！ 8種帆布鞋穿搭法 2 比起落地褲，九分褲的難度就更高一些了！如果是入門菜鳥，建議九分褲＋上低筒帆布鞋，這樣露出最細的腳踝可以達到細腿的效果唷！如果天氣比較冷，穿上有顏色或有印花的長筒襪，也會顯得超可愛！如果已經是Converse老粉，那也可以嘗試九分褲配上高筒款式，也可以將幫腿長加分唷！ （圖片來源：小紅書@菜萌主/IG＠菜萌主） 8種帆布鞋穿搭法 3 具有小男孩感的五分褲，配上Converse能顯得更俏皮！要表現出boyish的風格，編輯建議配上高筒的帆布鞋，或是低筒款加上高筒襪，如此一來就會像位調皮的小男孩一樣！整個Ｑ度大提升！襪子的顏色上建議和帆布鞋同系列，如果是穿搭高手，也可以試試搭配印花款唷！ （圖片來源：小紅書＠小山菜奈） 8種帆布鞋穿搭法 4 難道說Converse只能穿得中性？不不不！如果是走仙女類型的水水，也可以穿上飄逸長裙加上Converse，這種混搭的風格能蹦出新滋味唷！至於帆布鞋的挑選，編輯會建議挑高筒款式，裙長剛好落在小腿肚下一些，這樣就不用怕因為高筒顯得小腿肌超壯唷！ 8種帆布鞋穿搭法 5 除了連身裙之外，大家也可以選擇半身裙做搭配，上身一件和帆布鞋同一樣材質和顏色的牛仔襯衫，加上人人衣櫥必有的意見卡其裙，想要更有穿搭亮點的話，一個白色毛帽可以點亮整個穿搭！畢竟藍白色系一定不會出錯啦～ 8種帆布鞋穿搭法 6 當然褲裝可以遮小腿肌沒有錯，但是有的時候想要穿連身短裙，又怕露出小腿該怎辦呢？只要穿一雙到膝蓋的黑色襪子，就可以修飾妳的小腿肌，而且看起來也會顯得很有造型，會讓人覺得你是一個很會穿搭的人呢！根本就是一舉兩得！ https://www.instagram.com/p/B-w3G_bhnqA/?utm_source=ig_web_copy_link 8種帆布鞋穿搭法 7 白襯衫這種衣櫥必備的單品，相信大家一定都有吧！可以用一個浪漫的綁帶、不經意的開襟襯衫，下身搭配寬鬆的西裝褲，搭上帆布鞋一點兒也不突兀，反而讓整體穿搭不會那麼的嚴肅死板，活潑了起來。 https://www.instagram.com/p/Bz7bYnnhoSo/?utm_source=ig_web_copy_link 8種帆布鞋穿搭法 8 如果以上介紹的穿搭方法覺得太複雜的話，牛仔褲就是最簡單的搭配方法了～想要小露性感的話，上半身穿無袖斜肩上衣，配一件九分牛仔褲，搭配白色高筒帆布鞋，雖然簡單但卻是令人會多看兩眼的造型！ https://www.instagram.com/p/B1HPz7Fhsjt/?utm_source=ig_web_copy_link Converse帆布鞋的搭配千千萬萬種，今天告訴各位女孩八種最簡單、最百搭的穿搭公式，就算是剛入Converse坑的女孩也不用擔心不會搭配囉！如果已經是老粉的話，不妨選一些跳脫基本色的款式，讓自己的穿搭再更上一層樓吧！ 延伸閱讀 👉🏻爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻不再是黑歷史單品！洞洞鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ 👉🏻精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？ 👉🏻一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #安妮 #Converse #popstyle #女生必備 #女生必備單品 #女生必備穿搭單品 #女生穿搭 #女生穿搭必備單品 #女生穿搭技巧 #女生鞋款 #小姊姊穿搭 #帆布鞋穿搭 #帆布鞋穿搭技巧 #必備單品 #必備帆布鞋 #必備鞋款 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

差點在SM出道！7點認識《禁婚令》朴柱炫，爆紅作品、演藝圈至親一次看！

大家最近都在追什麼劇呢？由朴柱炫、金永大、金宇錫等人攜手主演的古裝韓劇《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令》終於在2022年12月開播啦！其中，由朴柱炫飾演的芮素娘（芮賢善）是名扮演姻緣算命師的「婚姻騙子」，沒想到卻也因為自己的身份意外「進宮」，因而和李憲（金永大 飾演）相遇，展開了一段宮廷羅曼史。今天泡菜編就要帶大家來認識韓國演員「朴柱炫」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.instagram.com/p/Cl8leNPJCXH/?img_index=1 （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/CmD1yeWpIjY/?img_index=1 朴柱炫｜1、出道經歷 1994年出生於釜山的朴柱炫，從小就在擔任歌唱講師的外婆、芭蕾舞者的媽媽的家庭背景影響下，對藝體能有著極大熱忱，特別是音樂領域。國中三年級朴柱炫去樂天世界遊樂園遊玩時，參加了類似才藝表演的公開選拔，之後被SM娛樂相中邀請成為旗下練習生。可惜當時成為練習生的條件是必須轉學至藝術高中，並北上首爾訓練，礙於當時未能解決宿舍問題，只好放棄該機會。 👉🏻李鐘奭差點以Rapper出道！那些年「被SM錯過的臉讚韓星」，ITZY、GD都曾是練習生！ （圖片來源：IG@charmgirl_1005） https://www.instagram.com/p/CenTXq6JCtV/?img_index=1 朴柱炫｜2、因《貓》產生演員夢 高中時期，朴柱炫在學校樂團中擔任主唱，後來因為聽了身邊好友「想要唱出歌曲感性就要學習演技」的建議，而報名演技學院興趣班。在學習過程中，有次她看了音樂劇《貓》後陷入感動和表演的魅力之中，因此下定決心要成為一名演員！ 朴柱炫｜3、《人性課外課》爆紅獲百想大賞 朴柱炫在就讀韓國藝術大學演技科的期間曾出演多部獨立電影累積經驗，2018年時曾出演網路劇《Graphene Begins》，後來於2019年透過tvN原創獨幕劇《妻子的床》正式以電視劇演員身份出道。2020年，她先是特別出演電視劇《一半的一半》，後續則花了三個月的時間陸續試鏡，順利被選為Netflix原創劇集《人性課外課》女主角「裴葵莉」一角。 👉🏻偶像為什麼都跑去演？4點揭「韓國網路劇」秘辛，跟韓劇最大差異在這！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 除了當時26歲的朴柱炫在《人性課外課》飾演高中生「裴葵莉」毫無違和感外，她將該角色的強勢卻伶俐、充滿Girl Crush的設定演繹得恰到好處，因此深受觀眾喜愛，人氣也直線上升，可謂遇到了「人生角色」！之後更憑藉此作品於2021年獲得第57屆「百想藝術大獎」電視部門的「女子新人演技獎」！ 👉🏻實際年齡嚇壞人！15位「還在演高中生」的童顔演員，每位都吃了防腐劑！ https://www.instagram.com/p/CO1pk0JtODO/?img_index=1 朴柱炫｜4、MBTI為「ENFP優勝者型」 受到家中兩位弟弟的影響，朴柱炫私下性格十分活潑、隨和，曾說過自己平時比起裙子更喜歡褲子和運動服，也熱衷於跑步、保齡球、騎腳踏車等戶外活動，可說是相當貼近於《人性課外課》飾演的「裴葵莉」人設。此外，朴柱炫MBTI人格測驗結果為「ENFP優勝者型」，這類人富有魅力及獨立精神，在他人眼中是風趣又健談的形象，同時對新事物很感興趣！ 👉🏻BTS、TWICE都搶著做！韓國爆紅「MBTI人格測驗」，花10分鐘找出自己的隱藏特質！ https://www.instagram.com/p/CcmsoUUp3DP/?img_index=1 朴柱炫｜5、隱藏驚人「音樂才華」 不只演技，朴柱炫也非常熱愛音樂，除了先前提及高中時的樂團主唱經驗外，她也對長笛、小提琴、鋼琴、爵士鼓等樂器有所涉略。此外，2020年9月時，朴柱炫曾登上音樂節目《不朽的名曲》的舞台，當時演唱了韓國樂團紫雨林（Jaurim）的〈Magic Carpet Ride〉，渾厚嗓音以及穩定的現場實力，使她的表現不輸專業歌手，實為「演而優則唱」的最佳例子！ https://www.instagram.com/p/CLwBSBKHrUv/?img_index=1 朴柱炫｜6、演藝圈至親好友 朴柱炫和曾出演《雲畫的月光》、《警校菜鳥》的演員蔡秀彬是同歲至親，兩人從演技學院時期就相識，曾一起復讀，也曾同為To In娛樂旗下藝人，更曾共同出演電視劇《一半的一半》。據悉，兩人是平時也會互相傾訴煩惱的關係，在IG上也能不時看到兩人同框畫面，像是相約喝咖啡、做餅乾等日常，都展現出了兩人的姐妹情！ 👉🏻新男神收割機！ 5點認識《警校菜鳥》蔡秀彬，歷年作品、緋聞男友一次看！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 朴柱炫｜7、狗奴日常 朴柱炫養了一隻名為「福星」（복떵이）的愛犬，除了經常在個人IG曬狗外，她甚至幫福星辦了個人IG ，版面上充斥著主人滿滿「愛的視角」，畫面療癒又可愛！ https://www.instagram.com/p/C1lWWnjPtUw/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4bs3tAPe7q/ https://www.instagram.com/p/CX6Pw9xp6tv/?img_index=1 以上就是韓國演員「朴柱炫」的整理介紹啦！看完之後有沒有更了解她了呢？出道邁入第六年，雖然累積的作品不算多，但用真心去詮釋的角色、對於作品情感的演繹，都受到不少觀眾稱讚，也讓人更加期待她未來的表現！若是想目睹更多朴柱炫的演技魅力，就千萬別忘了支持她的近期新作《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻金永大哭戲超虐心！韓劇《禁婚令》首播五大亮點＆評價，是真愛還是詐騙？ 👉🏻跟誰都CP感爆表！盤點8位「超百搭」的韓國演員，安孝燮、金智媛都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #Mouse #Mouse窺探 #一半的一半 #人性課外課 #名人專題 #喪屍偵探 #妻子的床 #朴柱炫 #朴柱炫作品 #朴柱炫出道 #朴柱炫唱歌 #朴柱炫性格 #朴柱炫愛犬 #朴柱炫朋友 #朴柱炫至親 #朴柱炫韓劇 #李昇基 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女演員 

開學啦！10部「大學生必看韓劇」推薦，《未生》、《青春時代》都是人生縮影！

明明才剛放假，怎麼轉眼間又到了要迎接開學的時候啦（淚）～開學後平時除了要唸書、參加社團外，還要開始準備各種考試和專題報告，好需要時間放鬆阿！編輯這次就精選出10部「大學生必看韓劇」要推薦給你們各位，從校園、畢業後的社會職場等題材都有，讓你在放假的時候追劇口袋名單滿滿。好奇有哪些大學生必看的韓劇嗎？那就趕快跟著我們一起繼續看下去吧！ 大學生必看韓劇｜1、未生 在韓國有著「工薪階層教科書」之稱的《未生》，以職場新人「張克萊」的視角描繪職場人們的面貌。無論是經驗老道的前輩、名門學校出生的同期或是再平凡不過的菜鳥，從這些人物的身上我們都能夠看見自己的影子。而有別於職場充滿爾虞我詐的既定印象，該劇則是以平淡、細膩的手法來刻畫，有時會因為社會的現實面讓觀眾心灰意冷，有時又會因為前輩的一句鼓勵讓觀眾潸然落淚。由此可見該劇之所以能被稱為人生職場劇都是有原因的。 （圖片來源：tvN） 大學生必看韓劇｜2、請回答系列 即便沒有狗血的情節、邪惡的反派，憑著一個個輕鬆有趣的故事也能擄獲觀眾的心。《請回答》系列劇將背景分別設定在三個年代，講述著當時流行的事物與主演們的友情、愛情、親情。而儘管我們不了解那個年代的韓國，卻也可以從中感受到溫馨、有趣之處，因此有時間的話三季一定都要追下去！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 大學生必看韓劇｜3、我的ID是江南美人 憑著人氣網漫的光環與撕漫男的選角，《我的ID是江南美人》在開播前就已經備受矚目！而該劇講述著從小因為長相醜陋而受欺凌的女主角在整容後進入大學，所經歷的一連串校園故事。透過這齣劇除了可以看見青澀的戀愛之外，我們也可以看見一些在大學生活裡實際會遇見的人與事，貼切又寫實的劇情在播出後也是大受好評。 （圖片來源：JTBC） 大學生必看韓劇｜4、青春時代 由韓藝璃、朴恩斌、韓昇延等領銜主演的《青春時代》，講述著擁有不同性格、不同背景的5名女大生，一起住在Share House且互相分享她們的趣事與煩惱的故事。時而輕鬆、時而懸疑、時而感動該劇就是一齣細膩又充滿魅力的電視劇。而它之所以適合大學生看不光只是因為與主角們年齡相仿，更重要的是，透過該劇還能接收到只有在青春時代的你們才能理解的訊息。 （圖片來源：JTBC） 大學生必看韓劇｜5、舉重妖精金福珠 講述著從小到大一直以金牌為目標的舉重選手「金福珠」，在遇見了同校游泳隊的選手「鄭俊亨」後，終於迎來了初戀的故事。如同上述的劇情簡介那般《舉重妖精金福珠》就是一齣非常單純的校園愛情喜劇！在這齣劇裡你可以看見美好的友情、溫暖的親情，當然還有甜蜜的愛情！特別是看著CP感就非常足的男女主角，一路從曖昧到戀愛的過程，相信沒有人會不愛上這齣電視劇啦～ （圖片來源：MBC） 大學生必看韓劇｜6、戀愛播放列表 一說到大學生的必看韓劇當然就少不了韓國網路劇的開山始祖《戀愛播放列表》啦！講述著在大學生活中所面對的各種戀愛習題與酸甜苦辣的生活。該劇看似簡單、輕鬆，其實背後還加入了關於朋友之間有沒有純友誼、與年下男戀愛等問題，而隨著一至四季的人員變動，新加入的角色也都有畫龍點睛的效果！總歸一句就是每季都很好看，不追實在太可惜啦！ 大學生必看韓劇｜7、就算微不足道也沒關係 憑著《浪漫醫生金師傅2》人氣直線上升的「蘇珠妍」所主演！網路劇《就算微不足道也沒關係》以職場新人「金智安」的生活為主軸，講述著身為菜鳥的她每天除了需要處理堆積如山的工作，還要面臨被前輩欺壓、被迫加班等麻煩事。透過寫實的劇情與鮮明的節奏，這齣劇不僅好看，對於即將邁入職場的大四生來說也會非常有共感。 大學生必看韓劇｜8、Go Back夫婦 講述一對互看不順眼的同齡夫妻在過著戰鬥般的生活時，突然回到20歲，讓他們經歷當年沒有經歷過的青春與重新燃起愛火的故事。《Go Back夫婦》以喜劇的手法將今昔對比的現實面描繪出來，當你在看完這齣劇時也可以省思到即便長大後很多事情都會改變，但希望你仍能記住當年的美好，特別是那個一直陪伴在你身邊的人。 （圖片來源：KBS） 大學生必看韓劇｜9、第二個20歲 有別於《Go Back夫婦》的真實穿越，《第二個20歲》則是以一名38歲的母親為了追尋年輕時放棄的夢想，而重新考上大學度過屬於她第二個20歲的生活。透過現在的38歲與過去的20歲在心中互相拉扯，也可以讓觀眾體會到時間的寶貴與不要讓自己在忙碌中迷失自我等事情。 （圖片來源：tvN） 大學生必看韓劇｜10、Black Dog 講述一名背負著空降之名進入私立高中任教的合約制老師，為了成為「真正的老師」而堅持在沒有硝煙的戰場上奮鬥的故事。由徐玄振所飾演的新人老師就很像剛進入社會時的我們，雖然我們可能無法像她一樣，勇敢堅持自己的主見或是與上級奮鬥，但不忘初心還是可以做到的。 （圖片來源：tvN） 以上就是10部「大學生必看韓劇」的盤點介紹！希望透過以上好劇，能給大家在各方面帶來不一樣的體悟，也希望在看完這些劇後能度過一個更適合自己人生啦！若你心中還有其他「大學生必看韓劇」清單，也歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻遮著眼睛也要追！6部「驅魔題材」韓劇，《驅魔麵館》、《惡鬼》超經典！ 👉🏻前世今生都要與你相遇！9部「轉世題材」韓劇，《鬼怪》、《德魯納酒店》超好評！ 撰文編輯 #joyce #BlackDog #GO BACK夫婦 #大學生必看韓劇 #就算微不足道也沒關係 #戀愛播放列表 #我的ID是江南美人 #暑假必看韓劇 #暑假追劇 #未生 #校園韓劇 #校園韓劇推薦 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #第二個20歲 #舉重妖精金福珠 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #青春時代 

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

剛入職場時總是摸不著頭緒，煩惱該如何穿搭公司規定的smart casual到底是什麼意思呢？ 其實smart casual是指非正裝、體面的休閒，有別於商務休閒(business casual)的整齊端莊，Smart casual加了更多個人的元素和個性進去。 所以smart casual到底要怎麼穿呢？今天吉姆準備了四套穿搭推薦給妳那就廢話不多說一起往下看吧！ ♡ 第一套—經典西裝套裝 咦？穿西裝不會太正式拘謹嗎？其實只要選對材質，西裝也能穿出休閒舒適感亞麻材質的西裝套裝，內搭一件絲綢背心再配上輕便的穆勒鞋以及鱷魚紋手提箱包就是最經典的smart casual啦！ ♡ 第二套—萬年不敗！襯衫 X 西裝褲 襯衫早已是職場上必備的單品，但如何才能穿出獨特的風格呢？其實相較於中規中矩的白襯衫，格紋或直紋也是很棒的選擇喔！隨著個人風格選擇不同顏色的襯衫，更能穿出只屬於妳的Smart casual！ ♡ 第三套—氣質歐膩款 雪紡衫 X 及膝窄裙 襯衫和西裝對妳來說還是太嚴肅嗎？那選擇溫柔的雪紡材質就不會錯啦！雪紡衫和及膝窄裙的搭配，除了讓妳更溫柔氣質之外，異材質的搭配也讓穿搭更有層次呢！ ♡ 第四套—俐落首選！無袖細肩帶 X 寬褲 近年來寬褲根本是掀起一股潮流成為每個人衣櫃裡不可缺少的單品啊！簡約的無袖細肩帶搭配具份量感的寬褲讓妳能有俐落穩重的氣質。千萬別忘了加件風衣外套，冷氣房內洋蔥式穿搭才是王道啊！ 看完以上四套smart casual穿搭建議妳是否有對職場穿搭更了解了一點呢？下次就嘗試看看利用衣櫃裡現有的衣服搭配一套屬於妳獨特風格的職場穿搭吧！ ♡ 喜歡我的風格可以到我的頁面看更多其他故事喔 Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #插畫 #穿搭 #職場 #職場穿搭

鬼門關上映！今夏最酷組合，電影《第九分局》邱澤、温貞菱組「抓鬼小隊」！

由金牌製作人王鈞、億萬監製葉如芬、監製陳鴻元三人聯手打造，新銳導演王鼎霖執導，集結金獎影帝邱澤、金獎影后温貞菱、綜藝天王澎恰恰與新生代偶像劉奕兒領銜主演的暑假強檔國片《第九分局》，將於8月29日鬼門關全台盛大上映，萬眾期待的正式預告與海報終於曝光。 海報中邱澤、澎恰恰、温貞菱和劉奕兒一字排開，「抓鬼小隊」酷帥氣勢引爆話題。影帝邱澤繼《誰先愛上他的》之後，再次挑戰獨特角色，飾演擁有「陰陽眼」的菜鳥警探，而澎恰恰翻轉形象變身超酷探長，造型頗有《MIB星際戰警》中湯米李瓊斯的氣勢，女主角温貞菱與劉奕兒也突破形象，分別飾演擁有乩童神力的通靈學姊和熱血女記者，其中温貞菱身穿背心頗有《古墓奇兵》蘿拉的酷勁。 正式預告中「第九分局」的神祕色彩更加清晰，而四人「抓鬼小隊」也將面臨一樁樁難解懸案，而深山中多具鬼魂，更透露他們將陷入空前的致命危機！不僅是驚悚懸疑的案件吸引粉絲目光，預告中也頻頻迸出笑點，獨特的反差萌，讓影迷期待度飆升，成為今夏壓軸必看靈異國片！ 邱澤、劉奕兒大秀拳腳功夫 温貞菱持桃木劍法器斬惡鬼 電影《第九分局》講述一個掌管陰陽兩界的神秘警局組織的故事，在最新曝光的正式預告和海報中揭開「第九分局」抓鬼小隊的神秘面紗，由酷似《MIB星際戰警》湯米李瓊斯的澎恰恰領軍，集結警探邱澤、温貞菱及熱血記者劉奕兒，攜手解決地上辦不了的懸案，新鮮組合在網路上引爆超高話題，網友紛紛留言：「感覺超酷的。」「這種帥美的神組合，我也要找他們辦案！」而預告後段四人更大展身手，不僅棒打厲鬼，畫面中刺激警匪槍戰場面，邱澤與劉奕兒更帥氣使出擒拿術與防身術，俐落拳腳功夫也讓人看得血脈噴張，而温貞菱也使出各式法器，手持桃木劍斬惡鬼，除了年輕探員，老探長澎恰恰也透露自己將在片中挑戰武打動作戲，他自信表示：「我絕對沒讓武術指導失望。」除了懸疑精彩的辦案過程之外，電影中也充斥許多笑點，像是邱澤戲稱用法器抓鬼就像「寶可夢」抓寶一樣，還有澎恰恰吐槽邱澤「筆試成績也還可以…」，獨特的反差萌都讓影迷發笑！ 地上辦不了的案 就交給地下的我們！ 《第九分局》由全能製作股份有限公司、華文創股份有限公司、樂到家國際娛樂股份有限公司與滿滿額娛樂股份有限公司出品，將於8月29日鬼門關全台盛大上映。故事敘述天生有靈異體質的菜鳥警探陳家豪(邱澤飾)，充滿正義感、想打擊犯罪卻因分不清人鬼頻頻鬧出烏龍。一場出勤意外，被迫離開警局，在老鳥警探老張(澎恰恰飾)的協助下，陰錯陽差加入地下的神秘警察組織「第九分局」。「第九分局」專門處理地上辦不了的懸案及各式靈異案件，阿豪開始和老張及具有通靈能力的學姐小雪(温貞菱飾)學習用桃木傘、香架、聖水槍等獨門法器抓惡鬼。某日，社會線記者如心(劉奕兒飾)請求協尋友人神秘死亡的真相時，他們意外捲入了一宗震驚社會的連環殺人命案… #2019電影 #劉奕兒 #台灣電影 #温貞菱 #澎恰恰 #第九分局 #邱澤 #靈異國片 

他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃！為了這些鞋子我好想變成蜈蚣喔

去年水原希子穿了就很火，結果GD一穿又再度紅炸天的 AirMax 95 ，算是目前最紅紅火火的鞋款，原以為它不是我的菜，但不知道為什麼越看越生火，火越生越大，最後有如被催眠般的走進門市，掏出新台幣促進經濟。 我想，壓死錢包的最後一根稻草一定是那句話： 「AirMax 95 穿起來會變成鳥仔腳唷。」 「AirMax 95 穿起來會變成鳥仔腳唷。」 「AirMax 95 穿起來會變成鳥仔腳唷。」 AirMax 95 於1995年首度推出，當時因前衛而獨特的外型引起人們高度關注。想當時， Max Air 的可見式氣墊鞋底、波浪形漸變鞋面，以及螢光綠配色都是相當前衛的代表，即使時至今日，AirMax 95 依然符合時尚趨勢，並融合了復古浪潮，二十年後仍然走在時尚尖端。 這股 AirMax 95 之火不只燒到了男生，同時也燒到了女生，到底是誰先說出：「AirMax 95 穿起來會變成鳥仔腳唷。」這句話的呢？真是邪惡啊啊啊～～～ AirMax 95 燒到眾女孩的原因就在於那加厚的緩震氣墊，不用偷塞增高墊也能偷長高幾公分，除此之外，穿上後正好露出腿部最纖細的腳脖子部分，圓胖胖的鞋型更能讓女孩們的雙腿不只增長還有變細的錯覺。 經無數女孩口碑認證，然後再看看這位女孩把 AirMax 95 當 711 點數在蒐集就知道了，他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃拉！我買一雙就已經要吃土了，妳到底是吃了多少土才能蒐集這麼多雙的！！ 資料來源： 整理報導 #airmax95 #GD #收藏 #水原希子 #球鞋 

美食 中山區 韓式料理

- #Ma C So Yo 築夢韓食 雙人饗宴 $888 (韓式炸雞x1+沙拉x1+主食x1+小點x1+飲品x2 韓式蒸蛋👍🏻 韓式炸雞👍🏻 📍 台北市中山區中山北路一段121巷15號 ☎️ 02-2537-5068 ⌚️ 11:30-14:30 / 17:30-22:00 #菜鳥美食家 #愛吃艾瑪兒 #美食日記 #中山區美食 #韓式料理 #台北美食 

他們都不是第一人選！盤點「接演角色後爆紅」的名單，孔劉差點就是柳大尉？

許多idol演員還有新人演員在剛跨足戲劇圈時，因為知名度不足還有演技尚未成熟，幾乎很難拿到主角或是男二、女二的角色，但偶爾也會有天上掉下來的好機會拉！因為別人放棄而爆紅的這幾個角色，雖然讓劇組吃過閉門羹，還好第二人選也都不負眾望！ 繼承者們：崔英道/鄭容和➔金宇彬 因為這個角色晉升為四大韓流天王的金宇彬，劇中有點壞壞又默默守候的暖男性格，不但讓一片少女為他傾心！不過其實這個角色原本是由鄭容和出演，雖然鄭容和在看到劇本的時候很有興趣也覺得會大紅，不過因為和朴信惠合作太多戲劇擔心觀眾會很膩，加上不想再飾演學生角色而放棄，還好劇組找到金宇彬，也是讓這齣戲大紅的關鍵。 （圖片來源：《繼承者們》） （圖片來源：《繼承者們》） 未生：張克萊/李帝勳➔時完 演出張克萊後被認證為實力派偶像演員的時完，也因此接到許多戲劇邀約，不過在未生爆紅之後導演曾經出面表示，在開拍前一直很希望由一線演員飾演這個角色，也接洽了很多男星，不過都被大家拒絕，包括李帝勳、李鐘碩及任時完，最後由時完出演雖然完美演繹職場菜鳥，不過也讓導演覺得很可惜！最後還是在Signal裡面再度邀約李帝勳合作，還是獲得很大的成功啊。 （圖片來源：《未生》） （圖片來源：《未生》） 太陽的後裔：柳時鎮/孔侑➔宋仲基 因為他的花美男形象跟軍人感覺搭不上邊的宋仲基，原本不再劇組的考慮名單內，導演和編劇前後邀請了孔侑、趙寅成、金宇彬、元斌等演員參與演出，孔侑由於有電影邀約婉拒，其他演員因為要剪短髮加上長期的海外拍攝，都選擇放棄角色，後來劇組因為看見宋仲基剛當完兵有男人味的樣子，才決定放手一搏，看看能不能順利征服柳大尉，沒想到獲得很大的成功，金編的下個作品終於可以和孔侑合作了啊 （圖片來源：《太陽的後裔》） Kill me Heal me：車道賢/李昇基➔池晟 原本敲定由李昇基和林智妍公同演出車道賢和吳俐珍的角色，不過因為李昇基當時面臨入伍在及，加上還有電影宣傳，怕草草拍攝對雙方都不好，雖然出道作品是和MBC合作，不過還是婉拒邀約，而林智妍當時也正準備電影拍攝因此拒絕，池晟和黃正音都是開拍一個月前才接收到合作邀約，雖然準備時間不多不過有合作經驗的他們還是在劇中展現完美默契 （圖片來源：《Kill Me Heal Me》） （圖片來源：《Kill Me Heal Me》） 擁抱太陽的月亮：許煙雨/文根英➔韓佳人 當時造成一陣轟動的擁抱太陽的月亮，一直找不到適合的男主角人選，先後被朴有天、宋仲基、朴施厚拒絕，後來敲定由金秀賢演出，原本韓佳人的角色是由當時很紅的童星文根英飾演，但經紀公司以金秀賢知名度不足而放棄這個角色，不過說法眾說紛紜，也引起很高的討論度，不過金秀賢和韓佳人因為這齣戲獲得非常高的迴響，也紅到世界各國去拉 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 建築學概論：楊瑞英/徐玄➔秀智 獲得國民初戀殊榮的秀智，因為這齣電影讓大家進入初戀甜蜜的時光，獲得這個頭銜真的是實至名歸，秀智也曾經表示他最愛的代號就是國民初戀無誤，也是最不想失去的名字！不過原本製作單位想要邀請的人士徐玄，因為是少女時代的忙內又有偶像屆模範生的稱號，如果由她飾演應該很適合，徐玄本人也很樂意出演，不過因為SM當時覺得她不適合加入戲劇圈因而婉拒。 （圖片來源：《建築學概論》） （圖片來源：《建築學概論》） 雖然徐玄晚了一點踏入戲劇圈，不過在音樂劇方面也有很多作品的她，後來演出的電視劇也讓人慢慢見識到她的演技！雖然國民初戀的頭銜送人了，不過相信她還是會創下自己別的紀錄啦～ #泡菜精選 #泡菜追星 

菜鳥搜尋結果

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

差點在SM出道！7點認識《禁婚令》朴柱炫，爆紅作品、演藝圈至親一次看！

差點在SM出道！7點認識《禁婚令》朴柱炫，爆紅作品、演藝圈至親一次看！

開學啦！10部「大學生必看韓劇」推薦，《未生》、《青春時代》都是人生縮影！

開學啦！10部「大學生必看韓劇」推薦，《未生》、《青春時代》都是人生縮影！

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

鬼門關上映！今夏最酷組合，電影《第九分局》邱澤、温貞菱組「抓鬼小隊」！

鬼門關上映！今夏最酷組合，電影《第九分局》邱澤、温貞菱組「抓鬼小隊」！

他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃！為了這些鞋子我好想變成蜈蚣喔

他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃！為了這些鞋子我好想變成蜈蚣喔

美食中山區韓式料理

美食中山區韓式料理

他們都不是第一人選！盤點「接演角色後爆紅」的名單，孔劉差點就是柳大尉？

他們都不是第一人選！盤點「接演角色後爆紅」的名單，孔劉差點就是柳大尉？

菜鳥搜尋結果

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

差點在SM出道！7點認識《禁婚令》朴柱炫，爆紅作品、演藝圈至親一次看！

差點在SM出道！7點認識《禁婚令》朴柱炫，爆紅作品、演藝圈至親一次看！

開學啦！10部「大學生必看韓劇」推薦，《未生》、《青春時代》都是人生縮影！

開學啦！10部「大學生必看韓劇」推薦，《未生》、《青春時代》都是人生縮影！

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

鬼門關上映！今夏最酷組合，電影《第九分局》邱澤、温貞菱組「抓鬼小隊」！

鬼門關上映！今夏最酷組合，電影《第九分局》邱澤、温貞菱組「抓鬼小隊」！

他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃！為了這些鞋子我好想變成蜈蚣喔

他每一雙 AirMax 95 可不可以也自行出現在我鞋櫃！為了這些鞋子我好想變成蜈蚣喔

美食 中山區 韓式料理

美食 中山區 韓式料理

他們都不是第一人選！盤點「接演角色後爆紅」的名單，孔劉差點就是柳大尉？

他們都不是第一人選！盤點「接演角色後爆紅」的名單，孔劉差點就是柳大尉？

美食中山區韓式料理

美食中山區韓式料理