上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

「連員工都照顧不好，公司怎麼會賺錢？」——轉自經理人，企業會成功，員工絕對佔最大關鍵因素，尤其如何讓員工保持工作熱忱、樂於工作，在「員工福利」這塊，據了解，員工若越幸福，企業獲利就會越高，因此，幸福企業逐漸成為老闆經營的重點。 那身為社畜，你心中認定的幸福企業是什麼模樣？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查，找出網路上10大討論度最高的員工福利，為企業主點亮一盞明燈，告訴他們若想打造幸福企業，就必須從這些讓員工「有感」的福利開始！ 1. 有年終獎金、尾牙 接近歲末年終，員工最期待就是發放年終獎金以及舉辦尾牙活動，畢竟沒有什麼比發錢更讓人快樂了！據《yes123求職網》調查指出，上班族對於年終，平均期望值為1.48個月，有些公司不僅尾牙都舉辦在五星飯店，大獎從3C產品、機票到跑車都有，像信義房屋還提撥公司稅後盈餘三分之一，作為全體同仁的年終獎金，就是希望員工跟公司共好，用最實在的獎金回饋員工。 另外，還有長榮海運去年豪發40個月年終，就讓網友相當羨慕且讚賞公司：「這才是有賺錢的雇主應有的氣度，有些公司賺很多都不分員工的」、「能夠同甘共苦才是好公司的本質」、「樂見願意將利潤與員工分享的老闆作為」、「能與員工分享的都是好公司」、「我覺得賺錢還能想得到員工的，就是良心企業了」。 （圖片來源：pexels） 2. 薪資給予優於同業 獎金、補助都是浮雲，唯有高薪才是真的！根據1111人力銀行調查，有近6成上班族感歎任職公司不是幸福企業，最大原因是「薪水偏低」，對此可知，要符合上班族心目中的幸福企業，薪資優於同業是必然的。 其中高薪職缺以科技業、半導體產業含金量最高，從2021年上市櫃公司平均薪資費用數據可知，基本上前10名就有8家是半導體業，網友就表示：「難怪大學生一窩蜂要念IC設計」、「去半導體幾年就屌打系統廠10年副理了」、「念理工跟文商，在畢業後過30歲，生活水準會明顯差距」、「這時代就是念理工才能出頭，念文商會很吃虧」。 （圖片來源：pexels） 3. 員工有分紅、認股、績效獎金 除了基本年終獎金外，據1111人力銀行調查，有35.7%的上班族認為公司福利須有分紅／配股，才能稱上幸福企業，像成真咖啡就把20%利潤，當作員工分紅；486團購網徵才也祭出分紅獎金；中華電信也有績效獎金、盈餘分紅等，這些獎金通常都是根據員工考績去給予，更能激勵員工用心工作。 因此，在中華郵政績效獎金縮水新聞一出，網友就很氣憤表示：「先漲薪資讓你們爽一下，再把年終砍掉省錢」、「這樣其實很不公平吧」、「心很涼，多做事錢還變少」、「公司賺一兩百億然後想盡辦法砍員工獎金，奇葩公司」、「可憐的郵務人員，這麼辛勞，還要被壓榨！」。 （圖片來源：pexels） 4. 健康檢查 畢竟培養人才不易，公司任何員工病倒，對企業來說損失難以估計，對此，健康檢查就顯得很重要，雖然勞工健康保護規則有規定勞工體檢最低次數，但檢查內容都是基本法定項目，因此，不少企業都會加碼健檢項目，甚至是年年都提供高級健檢福利。 若公司沒補助或提供免費員工健檢，一般民眾想去醫院健康檢查，自費金額相當可觀，所以此健檢福利，會讓上班族認為該公司是幸福企業：「每年都有公司健檢，也會帶家人一起去」、「我也是公司健檢才發現視網膜太薄，平常根本不會注意」、「公司每年都會給，所以每年都有做」、「好的公司會提供身體健檢」。 （圖片來源：IG@kkbyss） 5. 育兒補助金、子女教育獎助學金 許多企業不僅會照顧員工，也會延伸照顧員工的家人小孩，其中像是台塑集團就有推生育獎勵措施、員工子女就學獎助學金；另外鴻海也有推「零到六歲公司養」育兒津貼，都是善盡企業社會責任及鼓勵員工生育的楷模。 多數網友認為企業願意補貼育兒很棒：「有資格領育嬰補助的人真的還不錯」、「起薪和育嬰補貼真的香，二個小朋友月薪多三萬」、「有生小孩的應該真的不錯吧」、「私企肯掏腰包補助生育及育兒津貼已經佛了」。 （圖片來源：pexels） 6. 完整員工培訓計畫 企業總要求「即戰力」？認為新人一到職就要秒上手工作，其實對於社會新鮮人來說，要求即戰力是相對會挫折的。不少網友認為一間好的公司，應該備有完善的員工培訓計畫以及教育訓練，畢竟無論資歷、學歷多豐富，都得重新學習公司文化與制度，即便成為老鳥，面對時代的轉變，公司也該規劃好完善的體制，讓員工不足之處能得到提升，才能增加企業競爭力。 其中剛榮獲2022幸福企業「金獎」的信義房屋，在員工培訓資源上就投入相當多，不僅提供業務新人180天全方位培育計畫、百堂訓練課程、1對1師徒制，集團還有專任講師團隊研發課程、定期新人關懷並提供諮詢輔導等資源。 在網路上就不少前輩分享：「至少信義房屋肯照顧新鮮人」、「信義真的是滿不錯的企業 福利在業界也算頂尖 」、「信義在意人才培育，新人的課超多超實用」。 （圖片來源：韓劇《未生》劇照） 7. 旅遊補助/員工旅遊 公司為了犒賞員工一整年的辛勞，都會提供員工旅遊或員旅補助等福利，讓員工可適度休息，還能跟同仁增進感情，而對員工來說，若員旅能去國外玩，代表能用少少的旅費，甚至免費就能出國玩，確實是一大福利。 有些網友就認為員旅可以認識其他同事很棒：「多參加活動可以認識新同事」、「免費的就去，一起旅行過的同事感情會較好」、「可以跟同事拉近距離，能認識別的部門更是好機會」；但也有人認為與其出遊，不如發旅遊津貼實際：「直接發旅遊補助現金最吸引我」、「直接給錢最好」、「比起員工旅遊，補助更好」、「站在員工的角度，發錢比較實在」。 （圖片來源：pexels） 8. 不定期員工聚餐 在各大徵才平台上，人資針對職缺福利部分，除了尾牙、春酒外，還會寫上「不定期舉辦員工聚餐」這項福利，對企業來說，已是會被列入基本福利清單裡的選項之一，因為此福利不僅能凝聚員工向心力，還能增進同事之間的感情，是雙贏的福利政策。 不過有些員工聚餐是在下班後，讓不少上班族認為這樣是變相成加班：「動到週末和國定假日就很反感」、「只要有主管在的場合就是上班無誤」、「感情好的話是聚餐玩樂，感情差就是社交演戲」、「公司花錢讓大家吃飯聊天很棒ㄚ」、「超愛跟同事聚餐，大笑練腹肌」、「最好是用上班時間聚餐啦」。 （圖片來源：韓劇《機智醫生生活》劇照） 9. 壽星福利 有些公司不只三節會發放禮金(盒)，連員工生日也會有額外福利，像是發放現金、禮券或者送小禮物等，根據104人資學院《薪資福利調查報告》顯示，員工生日屬於經濟性福利項目，企業發放比例有69%，平均發放金額約944元。 生日福利不只一般企業有，有些公職單位也有生日福利，在Dcard上就有卡友分享：「朋友單位是直接匯進戶頭」、「我們單位以前是發禮券，現在是禮金」、「待過地方機關和大學，都是全家禮券」、「約僱也有1000元」、「中央三級單位，1600匯款」。 （圖片來源：pexels） 10. 上班時間地點彈性 受疫情影響，WFH（在家工作）逐漸成為熱門工作型態，據104玩數據顯示，上班族最喜歡的上班模式，以混合式工作（居家+到班）最多，代表上班族期望在工作模式保有正常與遠距的彈性。 另外，工時彈性也是眾網友相當在意的福利，不少鄉民都認為可以自由決定上下班時間很讚： 「軟體業大部分都彈性上下班」、「上一間公司彈性上下班不打卡超爽 」、「總是有突發狀況，能彈性自己調當然好」、「能不要在尖峰時間去擠，不論捷運或開車，真的很好」、「彈性上班好處真的滿多的」。 （圖片來源：pexels） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年11月14日至2022年11月13日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『員工福利』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之相關討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 你喜歡居家上班的理由？七成上班族更愛「混搭」 新人沒必要照顧新人？職場前輩勸搞好關係：未來誰幫誰還不一定 「職務代理人」形同虛設？上班族請假仍要工作 網掀共鳴：確診在家也收Line 合作網站／網路溫度計 #公司福利 #分紅 #員工旅遊 #員工聚餐 #尾牙 #年終 #幸福企業 #生活精選 #網路溫度計 #育兒津貼 

【12星座本週運勢】08/31~09/06天蠍神秘性格受歡迎，巨蟹留意情緒變化

夏末初秋的這一週，宇宙能量正在悄然轉換，為各星座帶來不同層面的挑戰與機遇。水星與金星的相位變化將深刻影響人際關係與溝通表達，而土星的穩定能量則提醒我們在變動中保持理性判斷。這週特別適合重新檢視個人目標，調整生活節奏，並為即將到來的秋季做好充分準備！ 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 整體運勢：藝術靈感豐富，創造力達到高峰。同情心和包容力讓你在人際關係中特別受歡迎。夢境頻繁且富有啟發性，可以從中獲得生活指引。 工作運勢：創意工作表現突出，想像力豐富的特質得到發揮. 但在需要邏輯分析的任務上可能會感到吃力。團隊中扮演潤滑劑角色，協調各方關係。 感情運勢：浪漫指數爆表，無論單身或有伴都能享受甜蜜時光。直覺幫助你更深入理解對方需求。藝術活動或靈性探索是很好的約會選擇，能增進彼此了解。 財富運勢：對金錢缺乏概念，容易被情感因素影響投資決策。可能會為了幫助他人而慷慨解囊。藝術收藏或慈善捐助的支出增加，但要量力而為。 TOP2 處女座 整體運勢：生日月的祝福讓你整體運勢上升，各方面都有不錯的表現。完美主義的特質得到發揮，但也要避免過度苛求自己和他人。健康狀況良好，精神狀態佳。 工作運勢：細心認真的工作態度獲得上級肯定，可能會有升職或加薪的好消息。分析能力強，能夠發現問題的關鍵所在。適合處理需要精確度的重要任務。 感情運勢：過度挑剔可能讓潛在對象望而卻步。已有伴侶者容易因為對方的小缺點而感到不滿。需要學會包容和接納，愛情不是完美的算式。 財富運勢：理財規劃井井有條，每筆開支都有詳細記錄。可能會發現之前被忽略的省錢機會。但過於節儉可能會影響生活品質，適度享受也是必要的。 TOP1 天蠍座 整體運勢：直覺力達到高峰，能夠洞察事物的本質和他人的真實動機。神秘的魅力讓你在人群中格外突出。這是一個適合深入研究和調查的絕佳時期，真相將逐漸浮現。 工作運勢：敏銳的觀察力讓你在複雜的工作環境中如魚得水。能夠發現他人忽視的關鍵信息，為團隊帶來突破性進展。適合從事調查、研究或策略規劃相關工作。 感情運勢：神秘的魅力讓你格外迷人，深度的情感交流讓關係更加深厚。但要避免過度猜疑伴侶的行為。單身者可能會遇到同樣深沉有趣的靈魂伴侶。 財富運勢：投資眼光精準，能夠看穿市場表象發現真正的價值。可能會有來自他人的財務資助或合作機會。但要避免過於激進的投資策略。 牡羊座 整體運勢：這週你的衝動個性可能會帶來一些麻煩，特別是在做決定時缺乏深思熟慮。建議放慢腳步，多聽取他人意見。週中可能會遇到意想不到的阻礙，需要調整原定計畫。 工作運勢：重要的專案進度可能會延遲，需要更多耐心處理細節問題。避免在會議中過於強勢表達意見。 感情運勢：單身者有機會在運動場所或戶外活動中遇到心儀對象。已有伴侶者需要控制脾氣，避免因小事爭執。週末是和諧相處的好時機，不妨安排戶外約會。 財富運勢：投資方面需要格外謹慎，避免跟風操作。日常開支可能超出預算，特別是在娛樂和運動用品上的花費。建議重新檢視理財計畫。 金牛座 整體運勢：穩定的你本週會感受到一些變化的壓力，但這些變化最終會帶來正面效果。保持開放心態面對新事物，不要過於執著於既有模式。健康方面需要注意頸肩問題。 工作運勢：工作上表現穩定，上司對你的可靠性給予高度評價。可能會接到長期合作的邀請或穩定的專案委託。財務相關的工作處理得特別順利，展現出你的專業能力。 感情運勢：感情進展緩慢，可能會因為過於保守而錯失良機。已有伴侶者容易因為固執己見而產生冷戰。需要主動釋出善意，學會適度妥協。 財富運勢：理財表現亮眼，之前的投資開始顯現回報。可以考慮一些穩健的長期投資項目。意外的金錢收入讓你心情愉悅，但仍要保持謹慎的消費習慣。 雙子座 整體運勢：多變的個性讓你在這週顯得特別活躍，各種新點子層出不窮。但要注意不要同時進行太多計畫，容易顧此失彼。社交活動豐富，但也可能帶來一些人際複雜性。 工作運勢：工作上容易分心，難以專注於單一任務。雖然創意十足，但執行力不足可能影響最終成果。需要建立更有效的時間管理系統，避免拖延症發作。 感情運勢：魅力指數爆棚，吸引力十足。單身者可能同時被多人追求，需要理性選擇。已有伴侶者溝通順暢，能夠分享彼此的想法和夢想，感情升溫。 財富運勢：花錢如流水，特別是在數位產品和書籍上的開支激增。雖然這些都是有益的投資，但需要控制總額。避免衝動購買不實用的商品。 巨蟹座 整體運勢：情緒波動較大的一週，容易受到外界影響而心情起伏。家庭事務需要更多關注，可能會有親戚需要你的協助。直覺力增強，相信自己的第六感。 工作運勢：在團隊合作中表現出色，善於照顧他人感受的特質受到讚賞。但過度敏感可能讓你誤解同事的意圖。客戶服務相關的工作進展順利。 感情運勢：過度保護慾可能讓伴侶感到窒息，需要給對方更多自由空間。單身者容易陷入對過往感情的回憶中，難以開展新戀情。週末適合居家約會。 財富運勢：家庭開支增加，可能需要為家人購買必需品或支付醫療費用。不動產相關的投資有不錯的機會。記得為未來做好儲蓄規劃。 獅子座 整體運勢：自尊心受到一些挑戰，可能會遇到不如預期的結果。需要學會接受批評，將其轉化為成長的動力。避免過度追求他人的讚美和認同，專注於內在價值的提升。 工作運勢：表現慾強烈但容易忽略細節，可能會在重要場合出現小失誤。領導能力受到質疑，需要更謙虛地與他人合作。創意項目的推進遇到阻礙。 感情運勢：魅力依然強大，但過於自我中心可能影響感情發展。學會傾聽伴侶的需求，不要總是成為話題的中心。單身者在聚會中有遇到有趣對象的機會。 財富運勢：為了維持形象而過度消費，特別是在服飾和美容方面。投資決策過於樂觀，需要更實際的評估風險。避免為了面子而做不理智的金錢決定。 天秤座 整體運勢：在各種選擇中猶豫不決，需要更多時間來權衡利弊。美感和協調能力在這週特別突出，適合參與藝術或設計相關的活動。人際關係和諧，但避免做老好人。 工作運勢：在需要協調各方意見的工作中表現出色，但決策能力有待加強。可能會面臨兩個都很好的選擇，需要相信直覺做出判斷。團隊合作順利。 感情運勢：魅力十足，很容易吸引他人注意。單身者可能會陷入選擇困難，不知道該選擇哪位追求者。已有伴侶者關係穩定，適合討論未來規劃。 財富運勢：在美容、藝術品或居家裝飾上的開支增加。投資時過度考慮各種因素，可能會錯失良機。需要在理性分析和直覺判斷間找到平衡。 射手座 整體運勢：自由奔放的個性可能會讓你在承諾面前退縮。旅行運不佳，出行容易遇到延誤或變更。學習新知識的慾望強烈，但缺乏持續性。需要更多紀律性來完成既定目標。 工作運勢：工作熱情高漲但持續性不足，容易在中途失去興趣。可能會有海外業務或遠程工作的機會，但執行過程會比預期複雜。避免過度承諾無法完成的任務。 感情運勢：嚮往自由的心讓你在承諾面前猶豫不決。已有伴侶者可能會因為對方的束縛感而想要逃避。單身者適合透過旅行或學習活動認識新朋友。 財富運勢：對投資過於樂觀，可能會忽略風險評估。旅行和學習相關的開支增加。避免被高報酬的投資項目沖昏頭腦，需要更實際的財務規劃。 摩羯座 整體運勢：穩健踏實的努力開始收穫成果，長期的堅持終於得到回報。權威性和領導力得到他人認同。這週適合制定長遠計劃，為未來奠定堅實基礎。 工作運勢：專業能力和責任感讓你在職場上備受信賴。可能會獲得重要職位的提拔或重大項目的主導權。之前的努力投入現在開始顯現價值，成就感滿滿。 感情運勢：在感情中過於理性，可能會讓關係缺乏浪漫氣氛。過度專注事業可能會忽略伴侶的情感需求。需要在工作和愛情間找到更好的平衡點。 財富運勢：理財策略保守而穩健，長期投資開始獲利。可能會有房地產或保險相關的收益。穩定的收入來源讓你對未來更有信心，但也要適度享受當下。 水瓶座 整體運勢：創新思維活躍，對未來科技和社會變革有獨到見解。朋友圈擴大，可能會認識來自不同背景的有趣人士。但要避免過於理想化而忽略現實條件。 工作運勢：創意和想法獲得同事認同，可能會被委託負責創新項目。但執行過程中可能會遇到技術或資源限制。團隊合作愉快，氣氛輕鬆和諧。 感情運勢：對感情的態度過於理智，缺乏情感投入。可能會因為追求個人理想而忽略伴侶感受。單身者容易被才華橫溢但情感疏離的對象吸引。 財富運勢：對新興科技或環保產業的投資有不錯機會。但要避免被概念炒作迷惑，需要實際評估投資標的價值。朋友可能會帶來投資建議，但需謹慎評估。 本週宇宙能量提醒我們，成功不僅來自於個人努力，更需要與他人和諧共處。無論面對順境或逆境，保持內心平靜與智慧判斷都是關鍵。願每個星座都能在這週找到屬於自己的成長契機。 延伸閱讀： 👉12星座最有安全感的對象是誰？一起找到那個讓你願意卸下心防的人吧～ 👉誰默默走心啦？12星座「戀愛玻璃心瞬間」！牡羊看似瀟灑其實超怕被忽略 👉你是幾號人？從生命靈數看性格、生命靈數水晶解析一次看！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 ##波波邱比特 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #百蟬 #美好生活 

【12星座週末運勢】這個週末雙子座的舊情有機會復燃噢～週末最強愛情運居然是＿＿座！？

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 懷舊氣息濃厚的週末，適合與戀人一同回憶往日的甜蜜，此刻會感到特別溫情。過去失敗的教訓讓你難以釋懷，投資時會變得畏首畏尾，小心因此錯過最佳投資時間。貴人星座天蠍座，幸運顏色是淺蓮紅，幸運小物是毛衣。 愛情運：★★★★☆ 已婚者雖常小打小鬧，但增添不少生活情趣，感情會更多采多姿。 事業運：★★★☆☆ 腦袋瓜千頭萬緒理不清，對未來產生不確定感，有擬定新計劃的可能。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢不容易，當省則省。 金牛座整體運：★☆☆☆☆ 情緒不穩定，工作上很容易出錯，受到上司的責問，適合聽聽輕音樂，放鬆心情。單身的你認真思考感情的問題，但其實愛情離你不遠。幸運顏色是朝霞紅，貴人星座是天枰座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★☆☆☆ 職場的不如意，壓力可以從另一半那邊獲得紓解。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，面臨抉擇時特別容易彰顯優柔寡斷的一面。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，宜進不宜出。 雙子座整體運：★★☆☆☆ 工作上會因為同事的失誤，讓你心情大受影響，需要好好解決根本問題。曾經的戀人這個週末有可能會突然回心轉意，讓愛重新出發，幸福之餘也要想想上次分手的原因會不會再出現。幸運顏色是蘑菇灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圍巾。 愛情運：★★★★☆ 單身很久的你則是有機會遇見讓你嫉妒著迷的對象。 事業運：★★☆☆☆ 處理好人際關係是重點，話出口前多多思考，避免傷到別人。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不穩，使用支票、信用卡、簽約時要特別小心。 巨蟹座整體運：★★★★☆ 情緒控管的很好，對另一半也很在意，花很多心思，使兩人相處很愉快。財運方面表現一般，陪朋友打打麻將休閒即可，不要得失心太重。幸運顏色是珍珠白，貴人星座是天蠍座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★★☆☆ 感情不順的單身者，多享受宜個人的時光也不錯。 事業運：★★★★☆ 傾向獨立作業，在能夠發會天賦、創意的工作領域有所突破。 財富運：★★★☆☆ 花錢慾望大，看到喜歡的東西會失去理智。 獅子座整體運：★★☆☆☆ 從事行銷業務的人特別會感到挫折，一定要樂觀自信，會有意想不到的機遇噢。戀愛中的人會遇見比另一半更優秀的異性，千萬不要被迷惑了。幸運顏色月亮石銀，貴人星座是金牛座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花較弱，多多表現你好的一面，轉眼間桃花又會出現的。 事業運：★★★☆☆ 對於周圍同事的求助你總是有求必應，會讓你花很多時間在幫助別人，自己的工作也要顧喔。 財富運：★★★☆☆ 付出三分只得一分之運，倘若不仔細規劃理財方向，是賺不到錢的。 處女座整體運：★★★★☆ 單身者有機會獲得異性的青睞，並有機會長期發展。工作較輕鬆，很多事情做起來都較順手，原有的壓力一下子就不見蹤影。幸運顏色是珊瑚色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是高領衫。 愛情運：★★★★☆ 異性緣很不錯的一天，但是不要玩過頭，用欣賞的角度看待異性是一種享受。 事業運：★★★★☆ 直覺跟分析力很強，遇到重大決策要好好利用。 財富運：★★★☆☆ 財務上有喜訊，要大膽直接談判金錢問題，只要敢開口多能有正面答案。 天秤座整體運：★★★☆☆ 猜不透戀人心裡的真實想法，對於把握不了的部分容易產生恐慌，患得患失感較強烈。做門面生意有破財危機，小心扒手。幸運顏色是豬肝紫，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 可能會有是想要瞞著另一伴，切記說謊不坦誠不是一件好事噢。 事業運：★★★☆☆ 無論如何都要克制住蠢蠢慾望，保持清醒頭腦，要知道自己在做什麼。 財富運：★★★☆☆ 要小心，交際越頻繁，破財就越兇。 天蠍座整體運：★★★★★ 聽到了很多別人的愛情故事，對於自己的戀情也會更懂得珍惜。財富方面收穫豐富短期投資帶來的效益很高，事業發展順利，業務談判工作者成功率高。幸運顏色是卡其色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是襯衫。 愛情運：★★★★☆ 感情豐富，很喜歡黏著對方，跟對方撒嬌。 事業運：★★★★★ 事業運頗優，多能抱持樂觀的心情工作。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，股票族的朋友適合經過分析後再購買。 射手座整體運：★★★☆☆ 桃花皆成為過往，卻仍受困於過去的人和事，徒增傷悲卻一無所獲。學生族群對新鮮事物表現太愛跟風，會損失不少零用錢。幸運顏色是寶石藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，彼此之間很多地方都會起爭執。 事業運：★★★★☆ 以往的努力，最近會漸漸明瞭，會有收穫的。 財富運：★★★☆☆ 財氣不穩定，外力干擾多，不利於投資。 摩羯座整體運：★★★☆☆ 財運平順、收入穩定的同時，對金錢如果有更合理的支出，還可以有一些小積蓄。愛情來得有點晚，耐心等待就好。幸運顏色是森林綠，貴人星座是摩羯座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★☆☆ 感情平淡的日子，單身者有機會與性格開朗的異性結緣。 事業運：★★★☆☆ 對於上司的職責批評會很不甘心，但公然頂嘴會讓你的形象大扣分。 財富運：★★★☆☆ 出門在外，多留意自己錢包。 水瓶座整體運：★★☆☆☆ 財運方面不太加，一些過往的債務要清算，讓你頭疼不已。精神狀態不佳，工作起來也不順利，休息可以與好友出去玩樂一番。幸運顏色是淺橘黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是眼影。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻之間容易有些小摩擦，需要多多磨合，更多的包容和耐心。 事業運：★★☆☆☆ 挫折感較大，內心渴望有收穫卻事與願違。 財富運：★☆☆☆☆ 財運欠佳，凡事謹慎為宜。 雙魚座整體運：★★★★☆ 工作上與同事之間的配合默契，工作進展得有聲有色。桃花運不錯，有機會受到心儀對象的邀約共進晚餐，好好展現魅力吧。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是皮褲。 愛情運：★★★★☆ 努力拓增自己的人脈，有機會在社交場合遇見命運之人。 事業運：★★★★☆ 有很強的貴人運，工作中常能獲得他人的幫助。 財富運：★★★☆☆ 財運平順，適合在週末好好打理理財計畫。 #12星座 #12星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 

比起花錢買衣服更願意花錢買經驗的朋友，這些體驗保證都會讓人難以忘懷啦！

如果你有一筆錢你會想拿來做什麼？購物狂如小編當然會想辦法shopping花掉，不然就是規劃個旅行啊！不過，說實在的有時候花錢買到的經驗會比梳妝台裡的化妝品和衣櫃裡的漂亮洋裝來的有價值，怎麼說都是回憶永流傳啊！如果你是哪種喜歡有特別經驗的人或是你身邊的朋友喜歡挑戰不一樣，那麼這篇文章一定會對你有用處，因為接下來就要告訴你可以花錢去製造哪些特別的經驗啦！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 1.一群人合資租下私人遊艇欣賞曼哈頓的天際線在豪華遊艇中享用美食，同時又可以觀賞美景，不論是自由女神還是布魯克林大橋都盡收你的眼底，這是一場有點奢華又有點享受的頂級經驗。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 2.奔馳在摩納哥賽道上如果你喜歡刺激、享受自，那麼你可以嘗試體驗在摩納哥賽道上奔馳，同時，為了您的安全，都將會由經過認證的f1賽車手領導，這真的是很酷的經驗耶！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 3.體驗聖地的考古珍品如果你想要共同享受文化和自然的體驗，那麼就去探索特拉維夫著名的考古遺址和古代奇蹟、享受以色列南部的一起埃利亞特的原始海灘的陽光，或體驗自然保護區唯一的健身和溫泉度假區及一片死海的美景。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 4.基維斯特的豪華水上飛機之旅淺月灣是在基韋斯特唯一一家直接從美國佛羅里達州的所有城市提供航空服務的度假勝地的海灘。現在更提供水上飛機前往度假村的海灘住宿，邊喝著手中的香檳邊俯瞰島嶼，真的很奢華啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 5.徒步秘魯的馬丘比丘和聖谷如果你喜歡古物、喜歡探索歷史，那麼這樣的行程絕對會很適合你，邊探索神秘的地理環境邊體驗當地的風俗民情，想必會比你在課本上看到的多上更多。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 6.品嚐世界上最獨特的雅馬邑烈酒又或者你平時最喜歡和朋友小酌兩杯，享受那微醺般的滋味，那麼除了德國啤酒節，你絕對不該錯過的就是雅馬邑烈酒，香濃獨特的酒香搭配德爾弗里斯科的手切牛排，馬上晉升美食達人。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 7.體驗第二次世界大戰的飛機如果你是歷史愛好者，那麼我想你會想要體驗看看乘坐修復後的第二次世界大戰的飛機，相信這會是你生命中非常特別的經驗。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 8.在津巴布韋野生動物園觀賞維多利亞瀑布這裡有自然愛好者最期待看到的自然奇觀，跟隨一位有經驗的導遊，你可以發現你更接近這些野生景觀。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 9.乘坐熱氣球觀賞手指湖洛斯加托斯Bed＆Breakfast酒店讓旅客在東部的葡萄酒產區體驗從葡萄園攀升，慢慢向上至可以觀賞手指湖的高度，不管是葡萄園還是手指湖，景色都美到不行。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 10.陸海空三合一高級體驗在直升機上喝香檳、豪華遊艇之旅、私人馬車體驗，這樣三合一的超值高級體驗一定會為你的生活留下美好的回憶。好了！是時候把錢留下來體驗一些不一樣的東西了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://elitedaily.com

神卡必備！10大讓網友最有感的「信用卡優惠」，你的魔法小卡有這些好康嗎？

信用卡不僅攜帶方便，還有不少折扣回饋，成為小資族省錢理財的好幫手。只要抓準每家信用卡的特色妥善利用便能靠它獲得更好的生活享受。不過信用卡的優惠五花八門，包括懶人最愛的現金回饋、壽星能享有的生日禮、刷卡累積哩程數兌換機票、看電影打折等等，讓人看得眼花撩亂，既能無腦刷、回饋又實在的信用卡也受到越來越多消費者的青睞，究竟你最有感的信用卡優惠有哪些呢?今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，盤點了網友最有感的十大信用卡優惠，快來看看你手中的卡片有沒有這項功能吧！ NO.1 現金回饋 大家最有感的信用卡優惠非現金回饋莫屬，畢竟紅利點數有放到過期的疑慮，若看上喜歡的商品也可能因點數不足無法折抵，對於較少飛行需求的人而言，用上哩程數回饋的機率不大，因此，馬上折抵帳單或消費的現金回饋相較之下方便許多，使用起來也更有感。 像是渣打銀行現金回饋御璽卡、花旗現金回饋PLUS鈦金卡在一般消費方面分別有1%、2%的現金回饋，且現金回饋的信用卡花得越多獲得的回饋也越多，無須思考複雜條件、刷卡限制，非常適合不想花時間研究優惠或第一次辦卡的新手。 （圖片來源：pexels） NO.2 點數累績 在消費時還能賺到回饋，對善於精打細算的人來說絕對是一大樂趣。相較於現金回饋，紅利點數使用範圍廣，除了可折抵現金、哩程數，也可兌換各類產品，在指定通路還有更高回饋，成為網友熱議特別有感的信用卡優惠第二名。 就有不少網友大讚遠傳friDay聯名卡為2022年必備省卡，不僅累積點數兌換門檻低、一般消費可獲得2％遠傳幣回饋，更棒的是沒有上限，完全可以無腦刷，對不想動腦的消費者來說相對友善。 （圖片來源：pexels） NO.3 網購優惠 網路購物在疫情影響下成為越來越多人習慣採用的消費模式，不過，如果有大量採買需求，有些人會出現不停花錢的罪惡感，那麼網購信用卡或許能解決這項困擾。 就有網友提到網購刷信用卡時，因為享有額外優惠，不會從頭到尾只是「買買買」，因此可減輕一些心理負擔。也有人透露自己每個月都會網購保養品和保健食品，很容易花超過5000元，所以會藉由網購信用卡提升消費CP值，他因此入手了沒有通路限制就有穩定回饋的遠傳friDay聯名卡，十分滿意回饋2%無上限帶來的成效，大讚這根本是為網購族量身打造的。 （圖片來源：pexels） NO.4 APP綁定優惠 行動支付的誕生讓手機多了錢包的功能，將信用卡綁定行動支付app便可輕鬆付費，相較於現金結帳還多了額外的回饋。 另外，由於不少人依賴快速便利的美食外送APP點餐，但外送餐點價格較高加上運費，比在餐廳用餐花費更多。因此人們會將信用卡綁定foodpanda、Uber Eats等外送平台app，讓自己在享用美食之餘也能顧緊荷包。 （圖片來源：pexels） NO.5 指定店家優惠 對習慣在特定商店買東西的人而言，與店家合作的信用卡、聯名卡絕對是他們的一大福音，因為只要持聯名卡到指定通路消費便可獲得許多優惠。 像是使用遠傳friDay聯名卡到遠傳門市購買手機、或是其他一般消費便可得到筆筆2%無上限的遠傳幣回饋，或是在購物網站消費滿一定金額有更多折扣，到寶雅、屈臣氏等藥妝店購物也有相當不錯的優惠，甚至能兌換一些贈品，獲得驚喜小禮。 （圖片來源：pexels） NO.6 交通票券優惠 不管是常出差還是跨縣市奔波，只要是搭台鐵、高鐵頻繁的人，具交通折扣回饋的信用卡就是拯救你錢包的救星。 例如使用聯邦銀行幸福M卡、合作金庫樂活卡購買高鐵、台鐵及指定客運的交通票券可享有不同%數的現金回饋，在交通費上也是不無小補，否則幾趟高鐵票花下來，真的很傷荷包。且刷指定銀行信用卡還有機會以優惠價格、甚至免費的方式升等商務車廂，讓你舒適度過數小時的車程。 （圖片來源：FB／交通部臺灣鐵路管理局 TRA） NO.7 搭機專屬優惠 無論你是雲遊四海的背包客還是常出國的商務人士，一張可累積哩程數、以哩程數兌換機票、商品折扣，或是其他優惠的信用卡絕對是常搭飛機者必備。 像是中國信託中華航空聯名商務御璽卡、國泰世華長榮聯名聯名卡及同享Master Card機場接送優惠的遠傳friDay聯名卡等等，除了有指定航空的機票折扣優惠外，還可享有在機場貴賓室休息的禮遇服務，甚至省下舟車勞頓的時間，無需辛苦奔波就能直達機場，舒舒服服地出國。 （圖片來源：pexels） NO.8 電影票優惠 你是隔三差五就要到電影院光顧的電影迷嗎？那麼搭配電影優惠的信用卡絕對深得你心！畢竟一張票最少也要好幾百元，若是想看3D或IMAX就更貴了，累積下來一定讓你的荷包元氣大傷。 每家銀行都有自己的電影優惠，如買一送一、買票送爆米花，像平日持花旗饗樂生活卡到威秀影城買票就可打6折，要知道好看的電影總是一部接著一部，時常造訪影城享受超大螢幕的觀影體驗，一張折扣滿滿的信用卡絕對值回票價。 （圖片來源：pexels） NO.9 繳費、繳稅回饋 隨著物價上漲，相信不少人對開銷變大相當有感，繳完各類帳單、學雜費後荷包直接大失血。若能挑對、善用具回饋的信用卡便能盡量節流。 像是帳單回饋%數高的遠傳friDay聯名卡，電信帳單最高可享5％遠傳幣回饋，被網友大推繳費時還能得到一些優惠作為生活中的小確幸，非常划算。還有人整理出3種取得最高回饋的方法，包括利用特定信用卡的優惠活動、卡片綁定行動支付工具、卡片搭配超商繳費。 （圖片來源：pexels） NO.10 訂房、旅遊票券優惠 不少熱愛旅遊同時也是理財達人的網友，對信用卡在遊樂方面的優惠十分有感！像是用指定信用卡在agoda、booking.com訂房、向旅行社或KKday、Klook等旅遊平台訂票就能享有刷卡金回饋，讓你不僅有趟充實難忘的旅程，還累積了下次出遊的基金，簡直是一舉兩得。 另外，出國想有流暢網路、想省通話費也可藉由信用卡辦到，像是遠傳friDay聯名卡卡友便享有遠遊卡、漫遊定量包等折扣優惠，大家在挑選信用卡時不妨參考自己的旅遊習慣，發揮卡片的最大價值，或許你用最經濟實惠的預算就能達到五星級飯店的享受呢！ （圖片來源：pexels） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年06月13日至2022年06月12日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『信用卡優惠』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 年終這樣花「越花越大包」！網友最愛投資的十種東西 錢都跑去哪裡？告別吃土人生 拯救荷包君的10大記帳App 繳稅用哪張信用卡最划算？十家銀行分期、回饋優惠一次看 合作網站／網路溫度計 #信用卡 #信用卡優惠 #信用卡折扣 #刷卡 #小資族 #現金回饋 #理財 #理財方法 #生活精選 #紅利點數 #網路溫度計 

懷孕之產前各種準備 -哺乳用品、嬰兒洗澡/清潔用品

本篇是：哺乳用品、嬰兒洗澡/清潔用品 其他篇可看： 嬰兒用品-衣物、床、被子：https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/702011 待產包：https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/702016 由於資料比較多，所以分主題提供，嬰兒用品-衣物、床、被子可以看https://pse.is/Q5CEV 一文 前言： 最近身邊也有小媽咪要生產了，剛好問到了生產的一些事情及該準備哪些東西，還有一些初生寶寶的物品，於是想起我當初有整理了一下，既然東西都挖出來了，就也分享出來吧~ 我切分為以下幾個項目來分享，但文章太長所以分篇提供，另外也會寫上每個項目的心得，提供給需要的媽咪參考唷^^ 一、哺乳用品 1. 奶瓶（玻璃） 數量：N/A 購入時機點：產前 備註： 小的x2、大的x3 這個可以視需求增減，我的小奶瓶是姊姊給的，一開始奶喝的不多可以用小奶瓶，但量喝到120 之後其實就用不到了，而且喝到 120 用大奶瓶其實會更順手。 閒置的奶瓶可以用來當儲乳瓶使用，這樣就不用另外再去買儲乳袋（花錢又不環保）。 對了，母奶我都不會放超過二天（覺得有新鮮的為何不給孩子喝新鮮的呢?），所以我不會有儲奶量太多瓶子不夠用的問題。放超過二天我就會直接倒掉了。 2. 奶瓶刷 數量：1 購入時機點：產前 備註：也是買Simba小獅王辛巴的，覺得很好用 3. 擠奶器 數量：1 購入時機點：產前 備註： 我建議還是可以產前就先入手，但我是買手動的，因為不知道自己的奶量如何，但若有奶量的話，經濟又許可，建議穩定之級可以改買電動的，因為我手動的真的擠到超酸的，後來又抱孩子抱到媽媽手，要回公司上班前去給中醫推拿痛死人了。 4. 奶瓶消毒鍋 數量：1 購入時機點：產前 備註： 基本上就是一組，除非你有二個地方，像我就準備2台，因為回公司上班後孩子白天給公婆帶晚上帶回自己家。 我買 Combi 的，被粉色大吸引，細節之後再分享。 5. 溢乳墊 數量：至少1盒 購入時機點：產前 備註： 媽媽手冊換的禮品裡面也有，我有用過幾家都真的不錯用，但最後考量CP值，我都購入 ding baby 拋棄式防溢乳墊，1盒(100片) 才$199，平均一片才1.99，一次至少用2片所以是$3.98，跟其他相比真的便宜太多了！（他的2片是別家1片的價格丫） 6. 羊脂膏 數量： — 購入時機點：產後 備註：這個我沒買，因為我很少親餵，所以沒用到。 6. 外出奶粉盒 數量： — 購入時機點：產後 備註： 這個我是有買（小獅王的一組4個），但非常少用，基本上餵母奶是用不太到的，若是外出去玩也是直接親餵就好，也用不到。 我母奶餵到8個月（自主斷奶的），若是出遠門在外過夜的話，我都帶整罐出門，所以用到的機會真的不多。 媽媽手冊換的禮物也有贈送（一個），可以先留視情況真的有需要再買。 7. 奶瓶密封矽膠墊片 數量：1組 購入時機點：產前 備註： 我是買 Simba小獅王辛巴 — 儲乳瓶及奶瓶密封矽膠墊片 ，一組有5入才80左右。 我有用奶瓶來當儲乳瓶，就可以用這個來封住奶瓶口，很方便又比買儲乳罐子便宜，但相對也是要有閒置的奶瓶可以用就是了。 8. 月亮枕 數量：1 購入時機點：孕期 備註：孕期就可以購入了，孕期當抱枕、靠枕，產後餵奶也可以用 二、嬰兒洗澡/清潔用品 1. 浴盆 數量：1 購入時機點：產前 備註： 我是直接接收姊姊的，但我覺得IKEA的很不錯，然後要注意要買裡面給小孩坐著的是有止滑的，等孩子大一點愛亂動時比較不會直接滑入水裡。 2. 香皂/沐浴乳 數量：1 購入時機點：產前 備註： 我是有買nac香皂的備著，但我生產的診所有推薦可以一瓶洗全身的，所以我也有購入，nac香皂就備著，後來我自己拿來用。 3. 洗衣精 數量：1 購入時機點：產前 備註：我買 nac 的 4. 浴巾 數量：2 購入時機點：產前 5. 乳液 數量：1 購入時機點：產後 備註：有需要再買，生產診所推薦的是一整套，我就直接買整套的了 6. 濕紙巾 數量：一箱 購入時機點：產前 備註： 好奇的不錯，我是買好奇增量版純水嬰兒濕巾（不要買特厚的唷，我覺得特厚的太厚了反而不好用且水份不夠） 一開始我買了2包，後來發現小嬰兒也太容易喝完母奶接著就便便用，用量太大就搬整箱了（也可以抱去洗屁屁，我是到後期才改成抱去洗屁屁的） 另外我也有用蘭韻3D柔點立體布純水濕紙巾，也很不錯唷！ 7. 痱子粉 數量：1 購入時機點：產後 備註： 看情況購入，我買 bab 培寶的，我覺得可以看情況，有需要再購入。 8. 屁屁膏 數量：- 購入時機點：產後 備註： 我的是診所一整套裡有的，但我覺得不一定要使用，依情況，我用來沒有用唷！

【12星座週末運勢】摩羯座勤勉踏實被賞識，低調出頭天！獅子座射手座為愛傷感，自怨自艾有礙身心健康

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末半數以上的星座運勢都很不錯，好好趁著週末調整心情放鬆一下，到戶外走走會遇見不少契機。究竟會遇到甚麼樣的好運呢？趕快向下滑動，一起來看看週末運勢如何吧！ 整體運：★★★★☆ 今天雖不是重要日子，但也可為他精心準備份禮物，看著他如陽光般燦爛笑臉，你的心也會暖暖的；在公司多露些微笑，把歡樂和友善傳遞給同事，相信他們也定能回報以微笑，輕快的環境工作起來也覺得有勁；有了對投資信息的掌握，投資上能如虎添翼。貴人星座水瓶座，幸運顏色是桃粉色，幸運小物是異國料理。 愛情運：★★★☆☆ 平平的愛情運，多與人接觸互動可以提升戀愛運。 事業運：★★★★☆ 自己頗有想法，能獨立完成CASE，與同仁溝通力度不夠，易造成職場人際關係緊張，多留意語氣語態。 財富運：★★★★☆ 小有偏財運，可以買樂透試試手氣。 整體運：★★★☆☆ 左鄰右舍需要多走動走動，既熱絡了感情，也能讓生活更豐富。單身者別老悶在家裡，不然桃花跑掉了還不自知，約上幾個好友出外走走，有偶遇良緣的機會。多聽聽他人的投資經驗，對你會有所啟發。貴人星雙魚座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是生啤酒。 愛情運：★★★☆☆ 顯得強勢，會將自己的喜好強加給對方，兩人相處時空氣中充滿了火藥味。 事業運：★★★☆☆ 思維不開闊，領悟力和理解力有所下降，卻能勝在夠勤奮努力，跟上大家的節奏。 財富運：★★★★☆ 有賺外快的機會，注意把握。 整體運：★★★★☆ 對家人過度關心，會把自己的想法強加於人；事業運較為低迷，低調應對是恰當的選擇；財運紅火，在經過深思熟慮後選擇的投資產品可進行積極大膽的投入，獲利空間很大。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是立體拼圖。 愛情運：★★★☆☆ 愛情加溫日，花點心思送份小禮物或是下廚準備愛心晚餐給心上人吧。 事業運：★★★☆☆ 容易激動，上班族多注意控制自己的情緒。 財富運：★★★★★ 對賺錢的慾望強烈，也有許多賺錢的渠道。 整體運：★★☆☆☆ 不要妄想用欺騙的方式瞞過對方，即便能自圓其說，可在今天卻不見得有效。期望值越高反而失望越大，資金周轉時會有諸多不順。學生不必為考試擔心，即便遇到突發狀況也能化險為夷。幸運顏色是石灰白，貴人星座是金牛座，幸運小物是生乳捲。 愛情運：★★☆☆ 單身者別急於戀愛，在與異性交談時，話別說得太多，容易說錯話唷！ 事業運：★★★☆☆ 作為員工，只要按照上司的想法做事，就能順利完成任務。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢能拚命，花錢也很拚命的一天。 整體運：★☆☆☆☆ 容易為愛傷感的一天，對舊戀情感到難以釋懷，容易思念舊情人；居家型的太太需特別留意上門拜訪的陌生人，容易引狼入室，遭遇騙子；身邊有人對你伸出援手，但易因自己缺少積極性而喪失提升機會。幸運顏色神秘黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是開運竹。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者宜擦亮雙眼，避免爛桃花；已婚者宜平和對待另一半，以免發生爭執。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，把嘴巴閉緊一點，少說少錯。疑心病不要太重了，多包容同事不要去挑剔同事喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 破財日，千萬別在今日做出重大財務決策，假若捅出大麻煩要善後就吃力了。 整體運：★★★★☆ 今天與另一半的相處比較融洽，你的好情緒能感染對方，另彼此身心愉悅。財運方面，你的收入水平持續的增長，來自多方面的補益讓人羨慕不已。工作上今天的外援助力強，困難之時易得到他人的無私幫助。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是尖頭涼鞋。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人愛情甜蜜幸福，進入平穩階段，不妨與對方討論結婚事宜，會有不錯的結果。 事業運：★★★★☆ 心情開朗，工作積極。雖然工作排得滿滿，但並沒有影響到你的情緒，反而增強了征服一切的勇氣與能量。 財富運：★★★★☆ 有賺外快的機會，注意把握！ 整體運：★★★☆☆ 今天感覺犯小人，你的財產易遭到別人的侵害，要保管好自己的財物，重要的商業文件一定要保存好；上司顯得很挑剔，對你所盡力去辦好的事總有不滿的地方；你在外受到的委屈，可以在伴侶面前得到安慰，他的理解和包容讓你感動不已。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是玫瑰優格。 愛情運：★★★★★ 戀人之間充滿了浪漫的因素，彼此的感情越演越烈；單身者有天降好姻緣的際遇。 事業運：★★☆☆☆ 運勢較弱，凡事宜低調。沒有十足把握的事不可貿然進行，容易造成不可挽回的局面！ 財富運：★☆☆☆☆ 財運不順暢，滿腦子想著錢，可是錢偏偏今日與你無緣！ 整體運：★★★☆☆ 工作得心應手，易成為焦點人物，只是業務員在判斷時要稍微留意中途的變故，隨機應變可快速扭轉局勢。愛情運弱，單身者可把心思放在更有意義的事情上。購物慾望強烈，注意克制一下消費慾望。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是處女座，幸運小物是淨膚課程。 愛情運：★★☆☆☆ 問題有點棘手，容易吃悶醋，把心思放在理財上面會更好。 事業運：★★★★☆ 有大幹一場的魄力，也能得到上司和同事的扶持，深感好團隊是事業前行的源動力。 財富運：★★★☆☆ 在處理事務上不夠果決，易失去一些商機。 整體運：★★☆☆☆ 銷售人員容易有處處碰壁的挫折感，一定要樂觀自信，今天會有意想不到的機遇哦；戀愛中的人會遇見比另一半更優秀的異性，逃避舊戀情的念頭會浮現，切忌因一時衝動而作出決策；表面上投資形勢不錯，其實投資潛力並不如預期所想。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是天秤座，幸運小物是一字領上衣。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花較弱，多多表現你積極、親和的一面，你的好桃花轉眼又會出現喔！ 事業運：★★★☆☆ 對於周圍同事的求助你通常是有求必應，會讓你花大量的時間在他人的事務上，而自己的工作不得不拖後完成。 財富運：★★★☆☆ 付出三分只得一分之運，倘若懶得付出，就連一分都沒有囉！ 整體運：★★★★★ 愛情比較順意，你的體貼能被他感受，在平淡中流露濃濃的愛意。關於理財的想法很多，如果市場環境允許，就趕快行動吧。衝勁十足，認真勤勉，踏實的態度讓你成績出色，令上級大為欣賞。幸運顏色是紅褐色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是霧面感唇膏。 愛情運：★★★★☆ 誤會化解日，彼此間如果有所誤會，趁今日講清楚說明白。 事業運：★★★★★ 今日的配合度很強，良好的配合性能使你運作上得心應手。 財富運：★★★★☆ 財運雖然不錯，但不一定會有立即的收穫，好運偏向於金錢的敏銳夠強，適合構思賺錢的方式。 整體運：★★★☆☆ 今天可以抽出時間來陪伴另一半，讓溫馨浪漫的情調瀰漫在兩人的世界裡。財運指數較高，玩玩金錢遊戲休閒一下無可厚非，但不可把輸贏看得太重，純娛樂而已。工作上不太穩定，容易與同事鬧矛盾，影響工作情緒。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是射手座，幸運小物是黑咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 有時間多陪伴戀人散散步，或是看場愛情電影，彼此都會有許多新鮮感受喔！ 事業運：★★☆☆☆ 身邊的同事產生意見的分歧時，最好不要對他們的觀點做出評論，安心做好自己的事情就好，以免惹麻煩上身。 財富運：★★★☆☆ 信用卡的使用也要小心，以免過度擴張信用導致入不敷出。 整體運：★★☆☆☆ 今天很容易受到周圍環境的影響，對於他人的斷言不可盲目聽信，小心上當受騙。工作的事情先放一邊，腦袋常處於高度緊張的狀態會讓你疲憊不堪，好好休息會讓你有新的領悟。晚上有機會與戀人約會，應放輕鬆一些。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是摩羯座，幸運小物是相印機。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者感情平順，只要彼此多溝通，相互信任，感情生活就能過得愉快；單身者異性緣佳。 事業運：★★☆☆☆ 表現得很沒自信，向上司、同事提出方案或建議時，會顯得很沒有氣勢，這樣會難讓人信服唷！ 財富運：★★☆☆☆ 自我破壞形象恐會驅離財神。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 受了傷還有自癒能力！負面情緒不攤出來卻會自我消化的星座是他們 #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

【保健養生】照顧長輩健康 提升保護力絕對不能等 ♡ 讓體內保養更全面 大研生醫 台灣極品靈芝膠囊

2020年發生太多不順心的事，大家對於健康議題越來越關心， 再加上今年父親身體微恙，歷經開刀和住院，更讓我對養生愈加重視。 小時候常聽長輩們提起關於『靈芝』的重要性， 似懂非懂的我只知道『靈芝』是對身體很好的一種珍貴食材， 一直到前陣子我親身接觸靈芝膠囊後，才了解到它的好。 對我來說，『靈芝保養』除了可以幫助調整體質及增強體力之外， 最重要的是希望能夠給最愛的爸爸更多一分保護力， 守護爸爸的健康，讓體內保養更全面、更升級。 這幾年因為工作需要每個月飛韓國連線，日夜顛倒、工作壓力大、睡眠品質差， 導致自己的體力慢慢下降，最後甚至時常感覺非常勞累。 除了年紀漸長，已不是少女的我體力大不如前，身體似乎也在默默對我抗議著， 這也讓我更加強烈意識到，滋補養身及守護健康的重要性； 趁著今年無法出國之際，我選擇大研生醫的『極品靈芝膠囊』為自己和家人增強保護力。 『靈芝屬 (Ganoderma)』，是靈芝科中的一種多孔真菌，是中國傳統草藥中最富盛名的一種， 最廣為人知的，則為李時珍於《本草綱目》中所記載， 同時也在《神農本草經》中以『仙草』的身分出現，至今已超過2000年歷史； 而『靈芝』目前被視為現代人調整身體、滋補強身的養生聖品。 正所謂，花錢就要花在刀口上，給長輩吃當然也要吃最好的 ! 大研生醫『極品靈芝膠囊』嚴選自台灣阿里山地區的珍貴極品松山靈芝 不說大家一定不知道，市面上的靈芝產品大多都是成本低廉的菌絲體， 但大研生醫堅持只給台灣人最好的，『極品靈芝膠囊』中採用靈芝子實體萃取， 靈芝子實體中所含有的養分齊全，活性成分含量高， 靈芝子實體中含有完整三萜類成分(粉末中苦味的來源)、靈芝高分子多醣體20%、 16種胺基酸、靈芝酸、蛋白質和數種微量元素等。 偷偷跟大家分享一個小撇步，分辨靈芝子實體與否的方法，只要打開膠囊，倒出粉末， 粉末吃起來苦苦的就代表使用的是真正的靈芝子實體，成本低廉的菌絲體則不會。 每一粒『極品靈芝膠囊』中都添加有Wellmune®酵母B-葡聚多醣體， Wellmune®酵母葡聚多醣體獲有全球超過40項專利， 並通過美國政府FDA GRAS認證，純度高達75%為全台灣最高， 可明顯幫助體內的保護力提升、守護全家人的健康。 更重要的，『極品靈芝膠囊』是由獲台灣HACCP / ISO2200等食品安全認證廠生產， 不僅成分保證，MIT製造商也有所依據，大家可以安心食用^^ 靈芝雖然屬於菇蕈類，但與其他菇蕈中所含的多醣體種類及含量大不相同， 靈芝成分中的腺苷、三萜類及靈芝多醣體是其他菇蕈類所沒有的成份， 而『極品靈芝膠囊』中所含的足量多醣體，具有人體所需要的養分， 其搭載的靈芝子實體萃取及Wellmune®酵母B-葡聚多醣體， 不但讓體內保養更全面，更幫助調整體質及增強體力。 大研生醫『極品靈芝膠囊』一瓶中有60粒，一罐即為一個月的份量， 每份(2粒)靈芝膠囊中的Wellmune®酵母B-葡聚多醣體含量皆為300毫克， 成分均為素食產品，純素的朋友及長輩們都可以吃， 靈芝膠囊沒有食用限制，任何時間，無論餐前餐後都可服用， 每次食用2粒，一天一次即可，建議搭配白開水食用。 今年因為父親身體微恙，我幾乎三天二頭就往醫院跑， 對於長期服用西藥的爸爸來說，身體也造成不小負擔， 而『極品靈芝膠囊』中滿滿的保護力就成了爸爸滋補強身+護身最佳養生聖品。 當然，為了照顧+陪伴爸爸，提升自我的保護力也很重要， 所以我每天很認真地補充二粒靈芝膠囊，這陣子感覺整體狀態都很不錯 ! 最重要的，比較過其他品牌，『極品靈芝膠囊』的成分更完整， 讓我更相信自己的選擇 ! 除了重視養生的長輩銀髮族，作息不正常的上班族們、準備應考的熬夜考生、 季節變化就容易跟流行的族群們，也可以選擇『極品靈芝膠囊』來增強保護力。 但畢竟調整體質和提升保護力需要時間累積，養身保養的效果也絕非立即性， 建議連續服用至少2~4個月才能發揮理想的保健效果。 貼心的大研生醫為此推出超棒月扣方案，不但可享原價8折優惠， 只要是新朋友註冊<(點我)，本月立即享有購物金500大洋 大研生醫除了極品靈芝膠囊，還有私密保養淨密樂及UC2， 甚至連身體保養的魚油及葉黃素，這些我都已經入手並定時補充， 之前也有寫文分享，歡迎大家可以爬文作筆記^^ 【保健養生】不怕難言之隱。姊妹們不能不知道的私密保養新寵兒 ♡ 女孩益生菌 大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 【保健養生】三餐不正常+外食族的你有多久沒吃魚了呢 ? ♡ 守護健康 Omega3 大研生醫 德國頂級魚油 【保健養生】保養就要由內而外 ♡ 用吃的美麗保養品*女神力膠原蛋白聚醣美妍粉 想要跟我一起增加保護力，趕緊動動手點進連結，都可以看到商品說明喔 了解更多關於今天分享的『極品靈芝膠囊』，歡迎到以下連結逛逛^^ 大研生醫 極品靈芝膠囊 大研生醫 官方網站 大研生醫 粉絲團 後貼心提醒姊妹們，如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫， 聽從專業醫師的指示並按時服藥， 靈芝膠囊只是食品，它是一種日常保養，並不能視為藥品或治療， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔^^ 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

【12星座週末運勢】雙子雙魚成雙成對，粉紅泡泡幸福滿滿！天秤勿用激將法，馬屁小心別拍過頭

整體運：★★☆☆☆ 情感波動較明顯，易因生活瑣事而與伴侶起爭執，不懂站在對方的立場思考，矛盾將難以化解。財運頗好，與人合作生意者易有不錯的收效。事業運欠佳，但仍存在轉機，付出加倍的努力，終能有所收獲。貴人星座是金牛座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是煙燻妝。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者不停的追蹤會讓另一半產生壓力，注意自己說話的語氣，可別像盤問犯人一樣唷！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，很怕壓力加上多愁善感，稍微遇上一點挫折就會令你心灰意冷。 財富運：★★★☆☆ 花錢時要謹慎評估一番，千萬別出手不計後果唷！ 整體運：★★★☆☆ 從事行政工作的人會碰到大堆文件急需處理的情況，有些措手不及。原有的計劃發生改變的機率高，特別是跟戀人的約定，會因不得已而被擱置。不過財運不錯，可參與朋友的投資計劃，有機會得到分紅。貴人星座射手座，幸運顏色是大地棕，幸運小物是紙膠帶。 愛情運：★★★☆☆ 無暇談情說愛，已婚者有忽略另一半的傾向；單身者戀愛機會不多。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，腦筋有些不靈光，反應會遲鈍點，把腦袋瓜放空一點，不要鑽牛角尖。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，適合回收借出的金錢。 整體運：★★★★☆ 你的微笑在異性面前極具殺傷力，不妨在心儀對象面前露兩手，輕易就能俘獲他的心。今天很會帶動公司的氣氛，輕鬆的工作環境，工作起來也特別順心；但財運較弱，高額的投資很難得到同等的回報。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是唐寧茶。 愛情運：★★★★★ 今日的你表面正經，內心對愛情卻非常的狂野，努力的放電並製造點樂趣吧！ 事業運：★★★★☆ 易得幸運女神眷顧，不妨卯足勁將前幾天的疑難問題逐一解決。 財富運：★★★☆☆ 沒什麼特殊的得財管道，穩定的工作收穫較大。 整體運：★★☆☆☆ 紅娘就在身邊，不要找藉口推掉必要的應酬，否則單身生活可還得維持下去。有機會結識一些投資人士，但不可輕舉妄動，時機並未成熟。工作中顯得有些散漫，小心因此而被人抓小辮子喔！幸運顏色是太陽金，貴人星座是獅子座，幸運小物是慕絲蛋糕。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會通過朋友介紹而結識性格不錯的異性朋友；已婚者感情生活多姿多彩。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，把嘴巴閉緊一點，少說少錯。另外疑心病不要太重，多包容同事不要去挑剔同事喔！ 財富運：★★☆☆☆ 投機心過重，會導致財運起起伏伏喔！ 整體運：★★★☆☆ 愛情運弱，不要一昧地要求另一半，越想掌控對方就逃得越快。從事娛樂業的人要提高服務水準，財運才會更好。工作平順，下午有機會收到好消息，對你的工作很有利。幸運顏色夕陽澄，貴人星座是處女座，幸運小物是熱可可。 愛情運：★★☆☆☆ 渴望戀愛的氣氛，可是太挑剔會招致反效果。 事業運：★★★☆☆ 在交際方面的運勢不錯，有機會應常與朋友聯絡、互動，不僅會讓生活感覺輕鬆自在，還有助於尋求事業契機。 財富運：★★★☆☆ 容易破財，有擺闊的傾向，送禮送紅包，高興得合不攏嘴，回頭摸摸荷包卻又後悔不已。 整體運：★★☆☆☆ 即使他心有所屬也不代表自己毫無機會，拿出勇氣，阻礙其實只是自己給自己設的路障。理財易有自欺欺人的愚蠢表現，幸而有貴人從旁指點，方才避免損失。腦海裡有一連串的計劃，卻會因找不到合適的合作夥伴而擱淺。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是強檔電影。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者感到孤單時，就多向外活動；戀愛中的人多找些愉快的事情一起做，可增進感情。 事業運：★★☆☆☆ 應放慢腳步，多與他人互動，可以讓你看到自己的不足。 財富運：★★★☆☆ 不適合投機取財，還是本分點做事，賺取薪水吧！ 整體運：★☆☆☆☆ 如果只是抱怨對方，問題是解決不了的，不過對於你的欣賞他卻樂意接受，所以遇事時應多用鼓勵讚美的言語去激勵他；工作中不應為取悅上司而附和他的決定，這樣會讓你失去大多數人支持；有考試的學生會比較怯場，調整好心態，使身心都放鬆。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天秤座，幸運小物是圖騰地毯。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者遇到心儀的對象不宜太過激進，以免對方被你嚇到；已婚者聚少離多，彼此思念。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不太穩定，尤其是偏向情緒上的起伏，容易產生不滿的情緒。 財富運：★☆☆☆☆ 不宜理財的一天，處理金錢顯得粗枝大葉，稍微迷糊點就發生損失了。 整體運：★★★☆☆ 已婚者易爆發家庭內戰，糟糕的氛圍讓兩人都相當難受，坦誠溝通顯得尤為重要。不要把希望寄托於股票等風險性較大的投資項目，以免資金無法回轉。工作完成得很漂亮，易得到上司和同事的誇獎，亦是人際關係升溫的好時機。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是撲克牌。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人感情進展順利，可望與心愛的人共組家庭。不妨好好規劃未來，做好準備。 事業運：★★★★☆ 行動了就能體會工作的快樂，不斷地激勵自己做事，會小有成績喔！ 財富運：★★☆☆☆ 財運不太穩定，有因小失大的徵兆，工作或投資時要注意利潤的評估。 整體運：★★★★☆ 工作上的事情完成得比較順利，例行會議多注意發言，尤其在正式場合不宜開玩笑，會給人留下輕浮的印象，不利於工作的開展。財運方面需謹慎，投資欠冷靜，容易因自己的失誤而陷入僵局。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是火山泥面膜。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運呈現變化多端的一面，吵吵鬧鬧是難免的啦！ 事業運：★★★★☆ 雖說不是萬事大吉，但也算得心應手了，做什麼都比較順利，跟同事之間的相處也頗為愉快。 財富運：★★★☆☆ 貴人運強，缺錢需要周轉時，不妨想想哪些長輩、舊識可以提供協助。 整體運：★★★☆☆ 工作中會遇到一些阻礙，不要因此而垂頭喪氣，想辦法去解決才有希望。在追求愛情時會遇到一些打擊，可別洩氣，暗示自己「真愛是要自己主動爭取的」會有不錯的助運功效。財運平順，收支平衡。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是水瓶座，幸運小物是編織手鍊。 愛情運：★★★☆☆ 閒暇之時多與另一半互動，打打鬧鬧逗趣一番會感覺很溫馨，彼此的心也會更貼近。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，有點力不從心，偏偏壓力重重，自己得想辦法克服喔！ 財富運：★★★☆☆ 雖然周轉錢財的功夫還不錯，但小心夜路走多會遇到鬼。 整體運：★★★★☆ 人際關係不錯，多與他人交流，可建立廣闊的人脈；工作上也有遇到最佳拍檔的機會，有問題就開口請求他人協助，共同解決問題能增加彼此的信賴感；今天也是外出的幸運日，戶外活動能讓體力迅速恢復。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是火鍋。 愛情運：★★★☆☆ 找情人去大吃一頓，藉著吃飯抬槓一下吧！ 事業運：★★★★☆ 好心情的陪伴下會有很好的表現，你的快樂能夠感染周圍的同事，輕鬆的環境也會讓你順利完成任務。 財富運：★★★☆☆ 今天有接觸到錢財的機會，可是大多是過路財神或是別人的錢啦！ 整體運：★★★★★ 諸事順利，收穫頗多的一天。愛情運強盛，單身者有機會趕很多場約會，小小的虛榮心得以滿足；已婚者與另一半在一起時言語特別多，溝通順暢，感情升溫。工作有收穫，有效帶動財運。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是牡羊座，幸運小物是飾底乳。 愛情運：★★★★★ 桃花運強強滾的日子，今天的你特別容易吸引異性的目光，是個光芒四射的日子唷！ 事業運：★★★★☆ 今日事業就是一團忙碌，許多的事情一下子就擠在一起囉！ 財富運：★★★★☆ 財富的獲得與競爭有關係，必須勤勞的耕耘，與人競爭。對於頭銜大、職位高的人幫助較明顯。 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 

對 I 人來說，最棒的充電方式就是安靜地待在自己的世界裡！今天的「I 人自我療癒的方式」就要推薦各位跟我一樣的 I 人，當你的社交電池耗盡時，我們不用逼自己出門。可以窩在舒服的角落閱讀書籍，或沉浸在追劇中暫時放空。拿起筆或打字，將思緒化為文字。也可以透過繪畫，讓色彩成為情緒的出口。或是戴上耳機聽音樂，進入自己的世界。連打掃、做家事也能靜心充電。跟著我來看看我都怎麼自我療癒吧。 I人自我療癒的方式—閱讀 I人自我療癒的方式第一個是我自己是挺喜歡的「閱讀」，在小小的房間裡坐在沙發上或是書桌前，打開一本厚厚的書，不用管外面下雨還是壞天氣，就自己自由自在的敞徉在書的世界裡。最喜歡的是看小說，跟著故事中的主角一同在他的宇宙中生活，參與他遭遇的經歷。尤其是偵探、懸疑、推理、科幻小說，一打開真的會一頁頁的看下去，跌進去案發現場。從書裡加入主角的生活，暫時讓自己從現實世界脫離，卸下重重的負擔，真的很療癒。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—追劇 I人自我療癒的方式再來介紹這個我也很喜歡，就是在懶洋洋的沙發上「追劇」。上面說過「閱讀」是平面的、具備想像力，「追劇」就變成立體、畫面感又更往上一個層級。我喜歡挑一天假日整天不出門，電視一開轉到我喜歡的戲劇，一追就是一季看完，最好是搭配一些小零食，像是爆米花、花生糖、洋芋片之類的，稍微放縱一下，也算是慰勞一週來的辛苦。追完劇，身心都療癒了。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—寫作 還有一個I人自我療癒的方式就是我現在正在做的「寫作」，把自己的想法付諸於文字跟大家分享，有些人可能覺得很難用文字表達自己想講的事情。但我鼓勵大家寫作其實沒那麼難，只要記得「我手寫我口」，你想講什麼就寫什麼。先不需要多華麗的文藻詞彙來裝飾，直接坦白地書寫出你想分享給大家、或是你自己當下的情緒。寫作是一個釋放自己很好的方式，不要想那麼多，寫就對了，大家不妨試試看。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—繪畫 I人自我療癒的方式還有我以前常做的「繪畫」，以前讀書念美術的時候常常畫畫，不是為了作業畫，而是為了抒發心情而畫。畫畫這件事有些人也會覺得很難，覺得自己沒有美感。但我必須說「美感」有時候非常主觀，他覺得不美不代表大家都是這樣感覺。而且自我療癒不是要開畫展，不需經過大眾評判，只要你拿起畫筆開始畫，把心情揮灑在畫布上，這就是療癒的開始。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ I人自我療癒的方式—聽音樂 I人自我療癒的方式接下來也是我很喜歡的「聽音樂」，特別是 Lo-fi music ，他是一種低傳真、有雜音、不完美的音樂作品。它可能沒有歌手、沒有歌詞，可能就是一段不精緻、粗糙的旋律。但我聽了會讓我的心裡有一種平靜的感覺，甚至在寫作的時候我會開著 Lo-fi music，冬天裡再開一個暖爐，一個人靜靜的聽音樂、寫作或閱讀。音樂、寫作、閱讀的三個組合，會讓我感覺到很安全，有一種被保護的舒適。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人自我療癒的方式—做家事 I人自我療癒的方式最後一個要推薦的就是「做家事」，我知道很多人不喜歡打掃、洗衣、擦玻璃、拖地，但我真的覺得把房間打掃乾淨，對我這種I人來說非常的療癒。這裡我要先澄清I人也有分很多種，你有可能不是我這種，那可以先從小範圍的「洗衣服」或「清理桌面」開始。一剛開始可能很難、可能很累，不過當清理完畢，你看到原本雜亂不堪的地方，變成整齊、清潔的樣貌之後，不僅成就感暴增，也真會讓你感覺到療癒。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 延伸閱讀 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

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