你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

-2020.11.17 / 文#JD 為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！-許瑞云, 鄭先安《心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》 圖片來源：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 購書網址：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 所有疾病都與心念有關 CONTENTS • 怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌 • 不生悶氣、心開一點，告別乾眼症 • 大腸癌、直腸癌常和內疚有關 • 完美主義者，小心自律神經失調 • 頑固皮膚疾病和生命創傷有關 • 免疫系統問題和家人關係有關 • 什麼話都吞下去，甲狀腺容易失調 • 看不順眼、壓力大，容易眼壓高（青光眼） • 固執己見、愛生氣，容易膽結石 • 巴金森氏症的深層源頭是焦慮不安、害怕失控 • 高血壓常是壓抑或壓力所造成 • 悲傷或內疚讓肺生病 • 愛操煩、愛碎唸，和健忘失智有關 • 想要控制一切，把身體卡住了 • 鬱卒阿嬤乳房長出硬塊 • 悲傷憤怒讓肩頸痛了四十年 • 生氣和壓力導致長期頭痛 • 長期壓抑情緒，導致胸悶、胸痛、心痛 • 鑽牛角尖又焦慮，容易腸胃病 • 煩惱個不停又愛生氣，容易失眠 • 孩子的身體問題，常反映出親子或夫妻之間的壓力 • 乳癌和女性癌症患者，請學習愛自己 • 擺脫憂鬱，找回生命力 • 尊重媽媽教養方式，遠離產後憂鬱症 我已經很久沒有在誠品好好翻書了，一直到今天才又終於進誠品研究，今天想分享的一本新書是許瑞云, 鄭先安共同著作的心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法，許瑞云, 鄭先安兩位作家都是花蓮慈濟醫院能量醫學中心的醫師，分別是主任以及副主任。兩位以東、西方的醫學角度，為病人做身、心、靈整合照護評估以及研究。這同時也是我購買許瑞云醫師的第三本書。這本書籍目前在誠品的暢銷排行榜位於健康/生活類第2名。(統計時間：2020/10/26 ~ 2020/11/08)。許瑞云的書籍習慣以個案分享的方式解釋疾病的原因，並提到能量的治癒。然而，這其實也是顯示出一位醫生多年的觀察以及剖析，了解所有疾病的源頭來自於心念。目前誠品會員79折，也就是約莫300元左右。 圖片來源：誠品網路書店網站 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！｜2012 轉念，與自己和解︰哈佛醫師心能量2｜2016 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享 母親給女兒的人生指南｜如果有一天，媽媽突然走了⋯⋯｜再給我一天｜書籍分享

「愛你」太噁心，「我在」剛剛好

從台北拉著行李箱到花蓮，四個人軟硬兼施終於擺脫被檳榔味道的包圍，到了租車公司。「唰」帥氣的把行李箱甩進後車廂，到這裡應該可以畫一條線。 是說姊甩行李，和旁邊來畢業旅行的學生好好依序放好行李，氣勢的部分就有點差別了。 以前出去玩是抓緊時間把景點繞完，大家就是要搶到跟風的時間點，費盡心思花光錢，就算到了會令人尷尬空虛的目的地，但還是要胡亂的把最新的行頭和景點，全掛在自己身上和IG上，緊抓潮流不放。 現在出去玩前一天，根本不知道明天要去哪裡，但我們也是會緊抓，但緊抓的是體力、天氣。太熱的時候在咖啡廳、太累的時候要回民宿，防蚊液、防曬乳、曬後面膜一樣都不能少，緊抓的是自己舒服的狀態。 以前在車上聽的、一群人會唱的歌極限是 KTV 排行榜上前十名，重複播放只限定這十首，其餘的先不要。不過現在誰懂唱「綠色」，姊只會唱「綠光」，年代金曲那個分類，拜託請重複一百次謝謝。 以前只要是號稱好朋友的一群人，用的、穿的、喜歡的都大概是同一個樣子，同牌包包就像團隊精神的班服一樣，一人一色一咖。 現在則是常常會有「自己怎麼跟這群女人在這裡？」看山不是山（亂用）的瞬間。這群人喜歡的、在做的事、在想的事可和自己完全不一樣。 「如果不是以前認識，我們現在應該只是坐在隔壁桌的客人。」 （我可能還會在動態偷偷用小字標註「她們好吵」那種。） 有一種關係不是會說我愛你的姐妹，一起尖叫一起好漂漂那種姐妹。也不算是朋友，至少你和他人介紹時不會用朋友來形容，反而是用這個人的全名，夾雜自己的觀點介紹她。 有時候會氣對方講話幹嘛那麼大聲，還會說過好幾次對方是公主病末期，對方可能會忘記關車門，或是一直吵著要上廁所。 可是你卻能夠直覺知道，她們會為了什麼開心、為了什麼感到生氣，偶爾踩一下地雷又可以抱著她們呼呼。 講的好像蠻浪漫的，但在這種關係裡，講「愛你」就多了，因為事實上是翻白眼的時候比較多。倒是講「我在」會比較實用一點。 比如，從學生時期化妝沒畫眉，到現在老姑待嫁的年紀，或是之後結婚有小孩之後，我們沒辦法什麼都一樣，但是， 「我都會在。」 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

花蓮七星潭某家民宿✨✨

三天兩夜的那幾天拍攝的作品☀️ 沒有錯，也是妹妹用手機拍的✨ 也是從這次之後挖掘了妹妹拍照的天份， 也拍了我長久以來想拍的系列🔥🔥 對了，之後妹妹也買相機了📸📸 ———————————————————— 對了，照片裡的這些是我自己愛用的化妝品✨ 我的IG:yikcy1127 妹妹的IG:plk_plll

義大利10天8夜不斷擁抱意外的自助旅行心得，回國後慶幸自己生在台灣

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 義大利自助旅行細節分享 這趟抱著不健行慢活的心態（因為每次自助旅行都在趕交通、行程都是上山下海、有高度挑戰心臟等活動），很臨時的陪同旅伴來義大利，從來沒有想過要踏入歐洲，對精品沒有興趣，英文太爛，加上聽聞歐洲旅費很貴。 遊歐洲開銷其實沒想像中高 💰這趟10天的自助旅程出門前機+酒+門票五萬內，來到當地吃飯及交通最貴（我走到哪就記帳到哪，旅伴都沒在記，我們當晚回飯店睡前結算當日開銷，畢竟無法每次都剛好能自己付自己的，也不要旅行結束才結算，會亂的可以造成不愉快，一趟旅行下來手機備忘錄也是記錄旅行開銷的回憶部分很精采），總花費加起來七萬以內，以歐洲來說算小資女玩透透的行程（不含購物費用）。 自助旅行耗體力，正面擁抱意外 💪🏻體力活上也沒少折磨我，土耳其把腳程肌力跟速度直線上升，這次怎麼走都沒有腳痛，義大利搬行李練手臂，下次可能練心肺吧😂 該去的都去了，意外小插曲也滿多的，買錯票、錯過火車、一直迷路、記錯班機⋯，遇到許多熱心善良的好人就會參雜小壞人，擁抱意外的心態也讓我對旅程的感受都是回味美好🤗。 歐洲很少美食泡麵帶好 🍝食物小踩雷但口味偏鹹還能接受。我每次出國都會準備三碗碗裝泡麵跟筷子，旅伴就覺得土耳其那趟食物沒踩雷，義大利就沒帶泡麵，還好最後一天困在機場，有泡麵救了我們，機場食物就是貴又難吃，義大利食物本來就重複性很高，義大利麵、披薩、燉飯、橄欖油冷菜（任何東西都問你要不要加橄欖油）、冷三明治、麵包夾火腿、咖啡等，連水都要買，咖啡最便宜，回台灣至少三個月不想吃義大利麵。 2月冬季天氣 ☁️天氣乾冷，乾到我第一次手指甲縫龜裂會痛，臉頰脫皮，飯店的洗髮精都超級乾（本來髮質好好的，洗下去瞬間乾到打結），所以我也不敢買義大利任何香皂、乳液，怕很雷（但也有部落客推薦要買乳液）。 義大利人生活態度 🧳自助旅行最大的好處，就是能用當地人的生活方式認識這個國家，每天一杯咖啡☕️、去哪都搭地鐵🚇、義大利人慢條斯理動作很慢，你急也不管你一樣慢慢來，這就是義大利人慢步調的生活態度。 機場飯店 旅伴因為記錯機票時間，少規劃了一天行程，於是決定哪都不去多住機場飯店一晚（機場飯店還不錯就是貴了點，地點在一樓，氣密窗開口設計很大還要用寶特瓶立著才能固定，亞洲女生小個子爬窗戶都能出去，剛好幫房間泡麵味通風，我們自己在房間玩整晚，我出國都會自備睡衣，睡起來比較舒服），當天大把時間在機場消磨😂，機場還小小的而已（ig有影片），免稅店當然也小小的，就如照片那只有這條能逛，逛免稅不小心把身上歐元花光光榨乾荷包⋯💸💸💸 最後照片留念用機場精品街代表義大利，除了來敗家精品，我是不會再來第二次的國家😅😅😅 終於要飛回台灣，出國太多天真的會想家～🥰 關於口罩的想法 （我目前非常健康也沒有感染）由於飛出去時，今年1月對岸已經傳出疫情，義大利還沒有爆發，歐洲人依然過著正常生活跟娛樂（殊不知回國後3月大爆發，電視一直拍米蘭大教堂，一個人都沒有，我心裡一直想這樣拍照多乾淨，看看我的米蘭大教堂照片全是人，但又有一種心疼的情緒，或許是因為去現場玩過的關係吧，2020威尼斯面具嘉年華也因為疫情中斷沒有閉幕，真的還好有參加到開幕跟中間遊行），但不論在哪口罩、酒精都隨身帶著，隨時有廁所就洗手，在機場更是戴整天，台灣人真的很好命了，義大利藥局根本不販售口罩（我問了羅馬市區的兩間，機場一間都沒有），我不知道他們居民要去哪買到醫療用口罩，我出國前就自備20個在身上（當時口罩還在瘋搶缺貨中，平日因為有在出國就買一盒放在家終於派上用場），足夠使用旅遊的天數，更是轉機一次就換一個新口罩，飛機上都帶眼鏡保護眼膜，哪裡有比台灣人更能這樣奢侈的替換口罩了？真的要好好珍惜自己是生活在台灣，謝謝台灣。 #義大利🇮🇹#day9#italy#travel#boutiqueshopping#fitness#airport#gift#slowpace 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，回歸美麗的台灣，期待這個月花蓮～ 上一篇-義大利必遊羅馬競技場，條條道路通羅馬，走訪奧黛莉赫本走過的西班牙廣場 下一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜

花蓮美食 日式咖哩麵包

源寶屋 花蓮市裡的日式咖喱麵包 外表炸的金黃酥脆 麵包體碰軟溼潤 咖喱香氣很濃味道是日式咖喱 一下子就不小心吃了兩個

小資情侶必收！台北9間平價約會餐廳，讓你們月底省荷包還能吃的精緻！

面對現在物價上漲，但薪水卻沒漲的情況，導致月底的錢包總是乾扁扁嗎？雖說如此，但日子還是要過，男／女朋友還是要交，美食也是一定要吃的，然而吃好吃的一定要荷包大失血？答案是NO！發胖編找出這些平價又好吃的佛心店家，讓你們月底想約會上餐廳吃飯也沒問題！ 👉🏻2024台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心 台北平價約會餐廳：松山區 台北高CP值約會餐廳：The AP second 燻鮭魚起司蛋捲$280/加州酪梨牛肉起司堡$280 陳醋海鮮麵$320/明太子奶油干貝燉飯$330 地址：台北市松山區三民路113巷5-4號1樓 營業時間：11:30–20:00（週一公休） 位在民生社區裡的老字號清新美式餐廳，店內空間寬敞明亮。這裡除了有漢堡還有早午餐、燉飯、義大利麵等。漢堡中的牛肉排堅持每日新鮮手打，外層煎至焦香內裏鮮嫩多汁，搭配培根、起司、番茄、生菜、和滿滿的酪梨，一口吃下爽感十足！順滑的酪梨，自製的千島醬與番茄、生菜搭配起來整體口味相當清爽。 https://www.instagram.com/p/CWE50GyPeTX/ https://www.instagram.com/p/CbIAIBQPXyY/? 台北平價約會餐廳：中山區 台北高CP值約會餐廳：螺絲瑪莉義麵坊 老酒海鮮義大利麵$360/ 煙花女海鮮墨魚義大利麵$325 地址：台北市中山區南京西路12巷13弄9號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 中山商圈的人氣義大利麵餐廳，雖然餐廳位置較隱密，但依然吸引許多客人前來，用餐時段時常客滿，想吃得的話一定要記得提前訂位！餐點選擇豐富，有多種口味的義大利麵及燉飯可選擇，還有其他沙拉、炸物、湯品飲料可搭配，滿足各種口味愛好者。主餐會附上一份甜點，其中熔岩巧克力、杏仁奶霜、芋頭起司蛋糕都是備受網友們好評的熱門選擇。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 台北高CP值約會餐廳：不賴皮義式窯烤披薩 西班牙臘腸披薩$189/生火腿芝麻葉披薩$278 經典瑪格麗特披薩$149/飲料$35(內用可無限續杯) 地址： 台北市中山區錦州街385 號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:30 錦州街的平價窯烤披薩店，擁有15種甜鹹口味，9吋大小獨享分食都適合，1-200的價格能吃到好吃的現桿餅皮和現烤披薩真的超級物超所值！許多網友推薦鹹口味的「生火腿芝麻葉披薩」基底為蕃茄紅醬，上面大氣的擺滿了生火腿與芝麻葉，帶有特殊香味的芝麻葉吃起來帶點苦，與鹹香的生火腿特別對味，表層還撒上了起司 ，吃起來相當過癮，喜愛重口味的朋友可以試試！ https://www.instagram.com/p/CM9cG57D0sl/ https://www.instagram.com/p/Cfqq1LLvyOz/ 台北高CP值約會餐廳：三河中川屋 鰻櫃套餐$490(大)/鰻魚玉子燒$120/鰻肝燒丼$400 地址：台北市中山區中山北路一段53巷3號1F 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00（週一公休） 三河屋的店址，位於日本人聚集的中山條通區，中川主廚在新加坡連續三年獲得米其林必比登推介的肯定。份量有分一般、大、特大，特大是整隻鰻魚。由蒲燒鰻魚飯、湯品、漬物、鰻肝清湯與白蔥芥末成套餐，鰻櫃是鰻魚三吃的吃法，先吃原味，二吃加入搭配的調味料，最後倒入高湯成湯泡飯。採日本關西派的料理手法，活鰻現宰不蒸直接烤。堅持使用備長炭1000度以上高溫火烤鰻魚，讓台灣人吃到完全新鮮高品質且美味的鰻魚飯。 https://www.instagram.com/p/CekxOMXp8j5/ https://www.instagram.com/p/CYP4BBbPf6R/ 台北平價約會餐廳：大同區 台北高CP值約會餐廳：WakuWaku Pasta 番茄奶油唐揚雞細扁麵$295/鮭魚親子明太子奶油細扁麵 $330 松露起司薯條$160/琥珀三溫糖布丁 $110 地址：台北市大同區赤峰街8巷4號 營業時間：11:00–21:00 這家是Waku Waku旗下的第二個品牌，店內佈置地很日。加套餐(松) 266元 可包含麵包、開胃菜、甜點、飲料。『鮭魚親子明太子奶油細扁麵』濃郁白醬搭配檸檬和紫蘇葉，清爽順口，麵條軟硬適中，扁麵上醬汁吸附的很夠味，燻鮭魚、鮭魚卵都給的很有誠意的整體不會吃到很膩。另外推薦必點的是『松露起司薯條』薯條是屬於細的吃起來相當酥脆唰嘴，搭配的松露醬非常濃郁適合一起分食！ https://www.instagram.com/p/CeTWJjhJYxp/ https://www.instagram.com/p/CikX3btJZq_/ 台北高CP值約會餐廳：名古屋台所 煎蛋漢堡排$250/和風蘿蔔泥豬排$260 味噌豬排$260/招牌雞翅(6隻) $210 地址：台北市大同區赤峰街50號 營業時間：17:00–21:00（週日週一公休） 這是一家只有開晚上的店且店裡只有賣漢堡排跟豬排，卻每天都大排長龍，店內的招牌漢堡排厚度超級厚！大概有3-4公分，肉是扎實有彈性的，裡面還有肉汁咬起來不會乾也不會鬆散，搭配用番茄醬調製的酸甜醬汁，在輕輕劃破鋪在漢堡排上的半熟荷包蛋配著蔥跟高麗菜絲真的超級下飯。 https://www.instagram.com/p/CbWcvMFpE-L/ 台北平價約會餐廳：大安區 台北高CP值約會餐廳：PEPPINO 培皮諾小館 PEPPINO 培皮諾精選pizza $450/戰斧豬排 $980 地址：台北市大安區濟南路三段42號 營業時間：12:00–14:30、17:30–21:30（週一公休） 這是一家氛圍溫馨舒適的義式餐廳，非常適合朋友聚餐或約會。主廚曾榮獲2014年世界披薩職人大賽冠軍，店內提供道地的拿坡里窯烤披薩，餅皮帶有微微的碳香，口感柔軟且富有彈性，搭配融化的起司讓整體外酥內濕。此外，鮮嫩多汁的戰斧豬排和少見的義式甜點——卡諾里水管卷也是人氣推薦品項。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 台北高CP值約會餐廳：岡心食堂 極上珠寶丼$580/明太子鮭魚丼$370/腰內豬排三明治$280 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷43號 營業時間：11:30–14:30、18:00–21:30（公休日依FB公告） 台北知名板前日料「鮨岡心」剛推出的新食堂「岡心食堂」。地點位於忠孝復興商圈，以單點為主，販售丼飯、握壽司、烤物、炸物等料理，餐點多樣化，不敢吃生食的朋友，也有許多熟食可以做選擇。『珠寶丼』大概有七、八種海鮮，海膽魚卵生魚片都非常新鮮生魚片口感極好，附餐毫不含糊細節用心，價格卻相當親民。 https://www.instagram.com/p/CgcGqv9vfi_/ https://www.instagram.com/p/CkIW9zqO0yv/ 台北平價約會餐廳：士林區 台北高CP值約會餐廳：Gout味覺義廚館 戰斧豬排20盎司$530(每日限量)/培根奶油蛤蠣麵$190 地址: 台北市士林區天母北路2-1號 營業時間：11:00–14:30、17:00–21:00 位於天母一間Cp值高的義式小館，義大利麵及燉飯不僅美味且價位也不高，適合家族聚餐或三五好友聚會。飲料採自助吧無限暢飲，店內的招牌戰斧豬排肉厚多汁，值得一試的限量美味，份量非常足夠！。其他如XO醬干貝蘆筍麵、海鮮酥皮餐也是受歡迎的選擇，餐廳位置好，常常座無虛席，建議提前預訂。 https://www.instagram.com/p/CS8GlIpBoIX/ 看完以上7間有沒有每間cp值都超高的感覺！每次吃到這種便宜又好吃的餐廳內心滿足程度都比起去高級餐廳要高很多，有人也是這樣嗎？誰說沒好貨？這次編輯就幫各位小資族們搜集了８間經濟實惠的餐廳，趕快找另一半約會去吧！或是有什麼平價餐廳是你們私藏的，也歡迎大家跟編輯一起分享哦～ 撰文編輯（#sue） 延伸閱讀 👉🏻平價餐廳推薦台北、台中、高雄、花蓮精選9間小資學生族的聚餐首選！ 👉🏻台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 👉🏻【新北】情侶約會勝地攻略！15大海景夜景、網美秘境一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 #Gout味覺義廚館 #The AP second #WakuWaku Pasta #三河中川屋 #不賴皮義式窯烤披薩 #名古屋台所 #岡心食堂 #貓語美式餐酒館 

夏天的行程決定好了！別老是吃那幾家，來換換新口味，編輯特搜 5 家值得一吃的冰品！

一開始打個岔：）千拜託萬拜託大家可以來看看 Popyummy 還有很多美食好文喔！ 回到正文 家裡附近剛好有一家百年剉冰店，夏天冬天都大排長龍（因為它們冬天有超強大紅豆湯圓），雖然是很美味，但多吃幾次也有點膩了～最近發現幾家非常酷的冰店，真的以前沒有吃過！趁著30度高溫的夏天來臨以前，今天直接在這兒公開食後感想給大家！ ＃椰庭 大家都知道台南美食很強大，網友很推這間的四目魚肚＆蚵仔麵線，但其實他們厲害的不只如此，今天要特別講他們家的冰品！這碗三色粉圓真的大大滿足我這個粉圓控，如果你也跟我一樣就必須試試這碗，絕對一個月內再也不想吃粉圓了，但就是吃完嘴巴有點酸….另外，綜合冰鳳梨口味也很推，我覺得吃完不會有舌頭痛痛的感覺喔～ ＃冰仔角 好煩啦又是台南！不過不是到處氾濫的草莓冰，今天講的這家很酷，招牌必點就是#番茄蜜餞牛奶冰，主要的內容物有蜜餞、蕃茄、梅粉、烏梅再加點煉乳，雖然我個人不太喜歡蜜餞，但上次試吃一口，真的頗驚艷，味道很爽口完全不會膩，我自己點的焦糖香蕉牛奶冰，有點甜，但香蕉跟焦糖完全不會雷到啊，所以比較難當成參考囉！補充一點：店家隱身巷弄中，座位偏少，停車也不是很便利，大家可以考慮外帶吃喔 ＃心地日常 赤峰街最近好火紅，台北人一定懂我，每個假日都是東區信義區東區信義區，感謝赤峰街最近好店一直蹦出來，今天講的這家冰店，原本試在花蓮，現在開到台北來了真的好高興！招牌必點是桂花蜜酒釀白玉雪花冰，我覺得實在太好吃了～完全清爽不膩，白玉部分滿分10分我給9分，順帶一提，另一邊的雙連圓仔湯也是不錯的，只是每次都太多人了！總之，心地日常已經放進口袋，大家去吃一定會遇到我haha ＃美軍豆乳冰 p, li { white-space: pre-wrap; } 最近滿多人打卡的一間店，抹茶豆乳冰跟草莓豆乳冰都是 120 元，這家冰品蠻精緻的，跟平常吃的「選四種料」完全不一樣！很多人點的抹茶豆乳冰，就是在豆花上面撒上抹茶粉，因為我也是抹茶重度成癮者，所以抹茶口味對我來說很容易安全過關，不過草莓豆乳冰要特別講一下～裡面有新鮮的草莓、豆花、白玉、草莓脆迪酥、草莓果醬、一點點的麥片，雖然料沒有什麼特別的，而且以為會過甜，吃了之後意外發現甜度剛好，豆花真的很好吃，搭配草莓非常爽口，只是草莓季正在尾聲，大家快衝啊～ ＃東門茶樓 之前一直對觀光夜市的東西有不好印象，因為觀光區真的有不少貴又普通的東西，不過這家算是打破我的印象啦！除了賣相很不錯之外，但吃起來也是很讚！尤其是這個抹茶白玉冰，他們的白玉真的很強，不信的話你打開熱門貼文上看都推白玉！我個人覺得茶味不會太重，怕吃抹茶的人應該可以接受，這碗算是料多又實在！補充一下：點冰品的時候可以搭配A+B套餐更划算～黑糖甜心圈每日限量 NT99～就像珍奶升級的實體版，好吃好吃 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #上相 #冰品 #剉冰 #夏天 #好吃 #拍照 #推薦 #景點 #發胖 #美味 #解暑 

編輯不藏私！2020百貨週年慶必敗攻略！有了這罐比化妝水更強大的SK-II神仙水，肌膚直接晉升頭等艙啦～

2020百貨週年慶開跑，一年一度女孩大戰的時刻又來啦！！每一次小編手刀購入的絕對都是保養品，畢竟穩定膚況是每一分每一秒的事，一刻都不能鬆懈，所以用到好用的保養絕對是要趁週年慶買一波才行！尤其是現在夏天接秋天的過渡時期，悶熱的天氣更是讓肌膚問題全部跑出來，遇到好用的保養神物一定要趁週年慶通通買起來呀！ 想要擁有仙女發光肌，必須入手這罐比化妝水還強大的神仙水！素肌濾鏡直接開到一百！ 一直是暢銷經典的青春露，響亮的神仙水稱號一路伴隨小編從高中到大學，終於在出社會第一年時擁有了它，一用就愛不釋手！最有感的是天天熬夜的乾燥暗沉膚況完全被拯救了呀～用到後來連男友都入坑了呢！ SK-II青春露之所以擁有讓人一用就回不去的功力，關鍵就在它那蘊含90%以上的PITERA™，還有多種能活化肌膚的維生素、胺基酸、礦物質和有機酸。雖然是水狀質地，但青春露並不是化妝水，而是含有高濃度保濕因子的多功能水狀精華液，不僅保水有感，小編覺得長期使用之後臉上的小細紋也都有淡化的效果，素肌的光澤度也提升許多，最重要的是用了它之後，膚況變得很穩定耶～～ 以前超級容易因為熬夜、生活習慣不好導致臉上非常暗沉，後來除了在一般保養程序，化妝水後輕拍青春露之外，小編也自己嘗試把它拿來倒在化妝棉上濕敷，在臉上長粗糙顆粒的部位多做加強，結果效果大好啊！！一陣子之後覺得臉摸起來變光滑，毛孔也緊緻了許多，也就是那時候開始終於明白青春露為什麼有資格稱作神仙水，也是那時候開始知道為什麼那麼多人是SK-II青春露的死忠粉絲了呀～ 編輯推推～2020百貨週年慶這樣買最聰明！通通筆記下來準沒錯！ 只能說青春露真的不用一次不知道它的好呀～還沒入坑的朋友，強力推薦可以趁現在2020百貨週年慶體驗看看！當然如果妳早就被圈粉了，那就更要趁著現在買一波才行！小編在這裡幫大家整理了四大週年慶必敗組，找出自己的需求跟著買就對了！！ #PITERA™精華體驗組－明星商品一次體驗 新朋友最推薦入手這組明星體驗組，滿滿PITERA™精華的神奇美肌魔力，要你一用就有感！先使用亮采化妝水補水醒膚，再用青春露注入滿滿水精華，最後敷上青春敷面膜補滿肌膚水活力，隔天不管什麼重要場合都能水水出場了，根本約會必備神組合！ 青春露75ml+亮采化粧水30ml+青春敷面膜2片，特價NT$2,610 #1+1限時限量發燒組－買正送正超值得入手 除了加大版之外，小編每次週年慶必入手的絕對還有1+1組合，最適合跟閨蜜一起選購～這次2020百貨週年慶一共推出三組買正貨送正貨的限量組合，有搭配化妝水的青春亮采組、搭配洗面乳的青春發燒組和搭配精緻活膚乳液的青春晶緻組，可以根據個人需求選擇，看什麼保養品用完了就買哪個組合，絕對都超值得在週年慶入手啦！這組合可是百貨限時限量排隊發售，趕快先上網作功課吧！ 青春露230ml +亮采化粧水160ml/全效活膚潔面乳120g/晶緻活膚乳液100g，特價NT$5,625 #青春經典特惠組－經典必敗首選 一口氣全方位保養絕對要入手的就是青春特惠組！先從最基礎的洗臉開始，再上後續的化妝水、青春露，補水保濕幫助醒膚，最後再擦上質地輕盈柔滑的緊緻活膚霜，幫助緊緻澎潤、修護肌膚，創造極致Q彈肌！全方位美肌養成術就是要讓妳用了超有感呀～ 青春露230ml+R.N.A.超肌能緊緻活膚霜15g+全效活膚潔面乳20g+亮采化粧水30ml，特價NT$5,625 #青春露加大版－買到賺到 只在母親節和週年慶才會出現的加大版青春露，是鐵粉的妳看到一定要入手才行！畢竟每天早晚都要確實拍拍，才能有感提升美肌度～加大版的神仙水，不用再常常擔心快用完要補貨了！ 青春露330ml，NT$7,182 日常保養有了青春露，不僅能迅速保濕，上臉後肌膚摸起來立刻光滑細緻，長期使用下來穩定膚況也超有感，美妝保養編輯都人手一罐了，妳一定也要趁2020百貨週年慶試試這神仙水的強大美肌魔力呀！ SK-II 2020百貨週年慶 >> http://r.ad-hub.net/4XoMV 手刀預約肌膚檢測，了解自己膚況 >> http://r.ad-hub.net/TVInK *所有組合價格僅限活動檔期內有效，各店活動檔期依店內公告為準。實際商品設計及包裝均以實體通路販售商品為主。贈品以實物為準，數量有限送完為止。特惠組/禮盒數量有限售完為止，恕不納入滿額贈 下面也貼心地幫大家整理好各大百貨週年慶的檔期，快快把握機會買一波！ 【台北】 統一時代百貨台北店 09/24–10/14 新光三越南西一館 10/01–10/18 大葉高島屋 10/07–10/26 美麗華百樂園 10/08–11/01 遠東百貨-信義A13 10/08–11/08 新光三越天母店 10/22–11/15 新光三越信義A4館 10/22–11/16 新光三越信義A11館 10/22–11/16 新光三越信義A8館 10/22–11/16 遠百寶慶 10/29–12/02 遠東SOGO忠孝館 11/05–11/16 遠東SOGO台北敦化館 11/05–11/16 遠東SOGO復興館 11/05–11/16 新光三越台北站前店 11/12–11/29 京站時尚廣場 11/18–12/14 遠東SOGO天母店 11/25–12/06 【新北】 比漾廣場 10/15–11/09 板橋大遠百 10/22–11/22 遠百板橋中山店 11/12–12/16 【宜蘭】 新月廣場 10/08–11/08 【桃園】 統領百貨公司（桃園） 09/28–11/02 台茂購物商場 09/30–10/19 新光三越桃園站前店 10/01–10/25 遠百桃園 10/22–11/30 遠東SOGO中壢店 11/04–11/15 新光三越桃園大有店 11/12–12/06 【新竹】 新竹大遠百 10/15–11/18 遠東SOGO新竹Big City店 11/26–12/07 【台中】 大魯閣新時代-台中 09/16–10/31 廣三SOGO 09/16–11/11 中友百貨 09/17–10/26 台中大遠百 09/24–10/25 新光三越台中中港店 10/01–10/25 太平洋百貨豐原店 10/08–11/01 【嘉義】 新光三越嘉義店 10/01–10/25 遠百嘉義 10/22–11/25 【台南】 新光三越台南中山店 10/01–10/25 新光三越台南西門店 10/22–11/15 南紡購物中心 10/22–11/18 台南大遠百 10/29–12/02 【高雄】 統一時代百貨高雄店 09/24–10/14 大魯閣-草衙道 09/30–10/20 新光三越高雄三多店 10/01–10/25 漢神巨蛋購物廣場 10/15–11/10 新光三越高雄左營店 10/22–11/15 高雄大遠百 10/22–11/25 遠東SOGO高雄店 11/07–11/22 漢神百貨 11/26–12/27 【屏東】 太平洋百貨屏東店 10/22–11/09 【花蓮】 遠百花蓮 10/29–12/02 *週年慶檔期以百貨公告為準 #2020百貨週年慶 #ad #SKII #神仙水 #青春露 

小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？

撰文編輯 #MM老師 以前手機還不發達時，假日總是待在家裡盯著電視看，當時的偶像劇都是陪伴我們長大的許多回憶，劇中帥氣的男主角也是許多少女們，心中幻想的男朋友理想型，當年偶像劇總是能引起不少轟動，讓少女們為之瘋狂，而當年的男神們經歷了這麼多年，現在又過得如何呢？我們一起來看看吧！ 鄭元暢 演出《惡作劇之吻》爆紅的鄭元暢，劇中飾演著總是裝不在乎的態度，其實心裡超級在意湘琴的江直樹，多少人為他而傾倒，由於該戲話題不段延燒，還推出續集呢！江直樹可是當時大家心中的理想型男友，編輯我也要一個這麼善良體貼又帥氣的男友啦～ （圖片來源：惡作劇之吻、熱情仲夏劇照） 賀軍翔 《惡魔在身邊》算是小美賀軍翔的代表作，霸道又窒息的愛讓人又愛又恨，和同時期出道也是好友的鄭元暢在當年，可領起了「台灣花樣美男」的風潮。我的江猛～（尖叫）編輯超愛江猛！每周必看，差點還為了看劇跟父母吵架，能當賀軍翔的小孩實在是太幸福了～ （圖片來源：惡魔在身邊、鬥牛，要不要劇照） 張棟樑 是第一位來自馬來西亞到台灣接拍偶像劇的歌手，2006年與王心凌共同主演《微笑Pasta》讓知名度更升，張棟樑演唱了該劇電視原聲帶，瞬間帶紅了歌曲與戲劇。《無敵珊寶妹 》和《微笑PASTA》都是當年編輯每周準時收看的劇呢！ （圖片來源：無敵珊寶妹、微笑PASTA劇照） 藍正龍 豐富的經驗的藍正龍，參與許多戲劇的演出，像是耳熟能詳的《 麻辣鮮師》、《流星花園 》、《鬥魚 》等，精湛的演出，讓不少少女們為之瘋狂，而在2019年自導自演了一部充滿愛的電影《傻傻愛你，傻傻愛我》，邊看邊哭的編輯，太喜歡了！ （圖片來源：鬥魚、福氣又安康劇照） （圖片來源：藍正龍BlueLan） 飛輪海—汪東城 家境清貧的汪東城，年輕時就必須扛起家裡的重擔，身兼多職供自己讀書及還債。成為飛輪海一員前就已有戲劇作品，更在2005年參與《 惡作劇之吻》拍攝，成為了出道代表作，終極系列的戲劇讓他知名度更上一層樓，在此之後，便能常常在電視上看到他的蹤影，近年來往大陸發展的汪東城，更多了一點成熟的魅力，事業有成的他，除了有自己的潮牌品牌還投資髮廊。編輯曾巧遇過汪東城，絲毫看不出一丁點皺紋，編輯都羨慕他了！ （圖片來源：終極一班、花樣少年少女劇照） 飛輪海—炎亞綸 在飛輪海裡身為年紀最小的炎亞綸，出道後就有許多拍攝機會，奠定了演技這塊的基礎，《終極一班》、《惡作劇2吻》、《死神少女》和《愛似百匯》都有炎亞綸的蹤影，更在《霹靂MIT》一劇中，首次擔任了男主角，編輯很喜歡跟鬼鬼的合作，對於炎亞綸敢言做自己的風格也是舉雙手支持啊！ （圖片來源：愛上兩個我、霹靂MIT劇照） 飛輪海—吳尊 生於汶萊富裕家庭的吳尊，來台發展不僅是飛輪海一員，還被挖角成為《東方茱麗葉》的男主角，靠著深邃五官及精湛的演技，讓粉絲們迷的神昏顛倒，正當事業走上坡時，吳尊被爆出已婚且有一個3歲的女兒，也在2014年帶著女兒一起參加真人實境節目，雖然成為人夫讓粉絲們受到不小打擊，但是看著吳尊與女兒的互動，不禁也替他們感到開心。 （圖片來源：公主小妹劇照） 飛輪海—辰亦儒 為飛輪海一員的辰亦儒，出道後隨著組合名氣水漲船高，也不斷收到戲劇的邀約，而組合單飛不解散後，重心慢慢轉往大陸發展，也在2020年年初宣布與曾之喬結婚，此消息也震驚許多人，希望他們能幸福長久，辰亦儒可要好好照顧我們喬喬，粉絲都盯著你喔！ （圖片來源：終極一班、公主小妹劇照） 唐禹哲 光用迷人的微笑，帥氣的臉龐就迷倒群眾的唐禹哲，演出許多有名的戲劇，包括《 終極一班》、《 翻滾吧！蛋炒飯》等，2014年的《 莫非，這就是愛情》再次吸引粉絲目光，唱歌加上演戲兼具的唐禹哲，近年轉往大陸發展，也有參加電影的拍攝，好喜歡唐禹哲迷人的微笑啊！編輯太喜歡《 莫非，這就是愛情》的紀家尉了，西裝穿搭非常適合唐禹哲！ （圖片來源：莫非這就是愛情、翻滾吧！蛋炒飯劇照） 羅志祥 以團體「四大天王」出道，就紅遍半邊天的羅志祥，演出的戲劇可說都是收視率即高，不僅是唱跳歌手也是演員，更跨足娛樂主持，可說是全能藝人！不過2020年羅志祥遭前女友周揚青指控私生活混亂，形象大跌，而在歷經醜聞風波並暫停演藝活動一段時間後，2021年底羅志祥在花蓮跨年晚會復出，當天現場觀眾滿席，仍有不少人是為了看羅志祥而前往，不知接下來是否能再翻轉負面形象呢？以往帥氣幽默形象和現在對比，實在讓編輯感到有些不勝唏噓呀！ （圖片來源：籃球火、海派甜心劇照） F4—吳建豪 在拍攝《流星花園》後火速翻紅的主角們組成了偶像團體F4，當時火紅程度只能用萬人空巷來形容，不管是是輕熟女都為之瘋狂，而《下一站，幸福》一劇再次讓大家愛上他，劇情緊張又刺激，讓人又愛又恨，編輯也是邊看邊哭，支持澄希配！ （圖片來源：愛上巧克力、下一站，幸福劇照） F4—言承旭 本來從事模特兒工作的言承旭，首次參加電視劇《麻辣鮮師》的拍攝，便讓大家注意到他，之後主演了《流星花園》，大受歡迎，也就此展開了他的演藝之路。當年獨特的造型卻成為大家喜愛的來源，現在回首，編輯只能說，時代真的在改變啊！ （圖片來源：流星花園、白色巨塔劇照） F4—周渝民 原本陪朋友試鏡卻自己被發掘成為演員的周渝民，隨著出演的《流星花園》熱播，知名度也跟著翻漲。之後也參與許多戲劇演出，甚至在《痞子英雄》及《回家》兩劇獲得金鐘男主角提名的殊榮！憂鬱小生的形象讓不少師奶們都想好好安慰他了！ （圖片來源：深情密碼、痞子英雄劇照） 阮經天 模特兒出道的阮經天，身為模特兒的他就引起眾人許多注意，從《綠光森林》到《敗犬女王》，每一部劇都引起許多話題，且在《艋舺》電影中獲得金馬影帝的殊榮，當年以帥氣深邃的外表，迷倒眾多粉絲，編輯當年也超愛小天的，我的紀存希～ （圖片來源：命中註定我愛你、拜犬女王劇照） 明道 2002年主持《冒險王》就得到金鐘主持人獎，成為史上最年輕獲得金鐘的主持人。身高高達183的明道，不僅是組合「183club」成員，也是跨足不同類型戲劇的演員。編輯當年可是看遍了明道所演的劇呢！《王子變青蛙》、《愛情魔髮師》、《櫻野三加一》更是不能錯過啊！ （圖片來源：王子變青蛙、櫻野三加一劇照） （圖片來源：明道微博） 以上就是15組懷舊男神，每一部戲都是經典之作，讓大家回味無窮啊～編輯也是滿滿的回憶在心裡，希望以上男神們在未來不管家庭還是事業都能順利發展，而在我們心中，不管年紀再大，永遠都是男神。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #F4 #吳尊 #吳建豪 #周渝民 #唐禹哲 #張棟樑 #影劇音樂 #懷舊台劇男神 #明道 #朱孝天 #汪東城 #波波名人 #炎亞綸 #生活精選 #羅志祥 #藍正龍 #言承旭 #賀軍翔 #辰亦儒 #鄭元暢 #阮經天 #飛輪海 

【冬季限定】珍煮丹新品燒仙草登場，冷冷的天來一杯真幸福！

冬天喝上一杯熱騰騰的燒仙草，是許多台灣人的共同回憶，街頭燒仙草攤販近年來卻逐漸消失，想重溫懷念的古早味，跑好幾條小巷也未必能買到。職人飲品珍煮丹推出冬季限定商品暖暖燒仙草，精心熬製的濃郁仙草液搭配三款澎湃台系配料讓加料控欲罷不能，並同時打破過往以湯匙享用燒仙草的甜品印象，主打用吸的燒仙草，吸管一插就能享用熱呼呼的暖心滋味，此外為歡慶即將到來的年度品牌日，凡是於1/10-1/12活動期間購買暖暖燒仙草皆可享有第二杯半價優惠！ 秘製黑糖珍珠與人氣爆棚小芋圓，多層次口感搶攻冬末最狂咀嚼系飲品！ 冬末限定飲品以黑糖珍珠、小芋圓及蜜紅豆三款台式配料揉和細心熬煮的濃郁熱仙草特調而成，仙草液經過慢火煮製且持續翻攪，維持其柔滑醇厚的絕佳口感，蜜入珠芯的黑糖珍珠、顆粒感十足的Q彈小芋圓及綿密鬆軟的蜜紅豆強強聯手，搭配甘醇不苦澀的熱仙草，每一口喝下都能感受獨特層次風味，杯杯都是兒時記憶中的古早味。飲用上改造傳統燒仙草坐著喝的印象，反覆測試後以不燙口的70度黃金溫度，讓消費者品嚐到「吸」的燒仙草，再現台灣70年代經典口味！ 歡慶年度品牌日，感恩回饋1/10-1/12限時三天暖暖燒仙草第二杯半價！ 為感謝廣大消費者一年來的支持並迎接年度品牌日，珍煮丹祭出歲末優惠凡於1/10-1/12期間，凡購買「暖暖燒仙草」並追蹤珍煮丹官方帳號IG，可享有燒仙草新品第二杯半價優惠，寒冷冬日適合與親朋好友分享暖心滋味。此外，除了冬末新品上市，珍煮丹新年首發聯名與美式冰淇淋龍頭COLD STONE聯手推出獨家聯名款黑糖珍珠牛奶冰淇淋，打造全台唯一現點現拌的經典冰淇淋，1/3日起凡於珍煮丹門市消費滿百以上，還可獲得COLD STONE中杯以上冰淇淋第二杯50元優惠券乙張，今年冬末珍煮丹將帶給消費者驚艷無比的冰火美食饗宴！ 【珍煮丹品牌日優惠、COLD STONE聯名活動】 ※優惠一：珍煮丹十週年暖心回饋，燒仙草第二杯半價 ｜活動時間：1/10-1/12 ｜活動店鋪：珍煮丹全台門市（活動門市不含微風Atre門市） ｜活動內容：購買暖暖燒仙草一杯，追蹤珍煮丹官方IG帳號 @truedantw，向店員出示手機畫面，即可享有燒仙草第二杯半價優惠 ※ 優惠折扣可累計使用，活動僅限來店購買，外送及Uber eats不適用於此優惠 ※ 如無IG帳號可按讚珍煮丹官方FB代替，如皆無兩個社群帳號，則無法享此優惠。 ※優惠二：珍煮丹門市滿百即贈COLD STONE第二杯50元優惠券 ｜活動時間：1/3-2/20 ｜活動店鋪：珍煮丹全台門市 ※活動不含基隆義二、彰化站前、員林站前、嘉義嘉年華、花蓮中正門市 ｜活動內容：單筆消費滿百，不限購買商品，即可獲得COLD STONE中杯以上冰淇淋第二杯50元優惠券乙張 ※ 不論金額每筆訂單限贈優惠券乙張，數量有限，贈完為止。 【珍煮丹新品介紹】 暖暖燒仙草 $55 (M) (僅限熱飲) 細心熬煮濃郁熱仙草，搭配豐富古早味配料。經典黑糖珍珠、鬆軟綿密紅豆粒與Q彈雙色小芋圓，每一口都是懷念的暖心滋味！ 關於珍煮丹 珍煮丹創立於2010 年自台北士林夜市發跡，秉持著將珍珠煮成仙丹的精神，每一杯飲品都經過長時間研發及調整，我們珍惜每一位顧客的感受，也珍視每一位並肩走過的夥伴，試圖在手搖飲市場中開拓出屬於自己的味道與獨特性，完美詮釋台灣珍珠的靈魂，成就現在的珍煮丹，將幸福溫度傳遞至世界每個角落。目前海外佈局拓展至歐亞美三大洲。 珍煮丹官方網站：https://www.truedan.com.tw/ 珍煮丹官方IG：https://www.instagram.com/truedantw/ 珍煮丹官方FB：https://www.facebook.com/truedantw/ #小芋圓 #暖暖燒仙草 #燒仙草 #珍煮丹 

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