嬰兒安撫奶嘴怎麼挑？2024奶嘴熱門品牌懶人包Top12，跟著買準沒錯！

對於要不要讓寶寶吸安撫奶嘴這個議題其實醫界的態度已經趨向為「鼓勵」。適時地讓寶寶吸吮奶嘴可以安撫寶寶焦躁、不安的情緒，甚至還有研究指出，讓寶寶吸著奶嘴入睡能減少發生「嬰兒猝死症」的機率，而且比較起來吸吮手指對牙床會造成更大的傷害也更難戒斷，相較之下奶嘴對寶寶會比較合適，那到底要如何選擇呢？以下盤點2024最新熱門奶嘴品牌給各位爸媽！ （圖片來源：Pexels） 以下的12大品牌，媽媽們可以依照寶寶的需求挑選適合他的奶嘴喔！ 奶嘴推薦一：小獅王蘿蔓拇指安撫奶嘴 CP質非常高的台灣在地品牌。 小獅王這款奶嘴標榜拇指造型，此造型符合寶寶吸吮時的力學原理及貼合唇齒的構造，因為奶嘴整體很輕巧，適合新生兒使用。奶嘴使用食品級的活性矽膠，不含雙酚A，奶嘴本身耐熱度可達120℃，清洗後可用熱開水再度清洗2-3分鐘，也可放入消毒鍋殺菌，外觀上則有舌尖上的秘密花園之稱，若以價格及功能比起他牌算是CP值非常高的奶嘴，有預算考量的媽媽們不妨可以讓寶寶試用看看喔！ （圖片來源：小獅王官網） https://www.instagram.com/p/CBmOzDfp2oe/ https://www.instagram.com/p/B878ymnJs7g/ 奶嘴推薦二：瑞典皇室御用【Elodie Detail】嬰兒安撫矽膠奶嘴 如果妳是位重視時尚穿搭的媽咪，這品牌就絕對不能錯過。 Elodie Detail 2005年是由前H&M前設計師Linda Satterstrom所創立，她的以「big differences for small people」的理念為寶寶們設計一系列兼具時尚的嬰兒用品，以創造功能性及創新性在日常生活中也是表達出個性及趣味的產品，設計師將奶嘴化為時尚配件，讓寶寶們也能擁有自己的小小時尚態度。 【Elodie Detail】嬰兒安撫矽膠奶嘴符合歐盟歐盟 EN-1400標準相關規定，矽膠100%無毒，不含雙酚A也不含塑化劑，為貼近媽媽的乳房形狀獨特設計彎曲造型來符合寶寶吸吮時的嘴型。Elodie Detail的產品已在多國販售，除了為瑞典皇室御用品牌，連好萊塢也難敵她充滿個性的設計風格。 （圖片來源：Elodie Detail 粉絲團） https://www.instagram.com/p/Cow3iVutWR2/ https://www.instagram.com/p/CocMCbhu4BF/ 奶嘴推薦三：美國飛利浦香草奶嘴 此款奶嘴應該已經席捲嬰兒界好一陣子了，但它依舊熱門，很多月子中心給寶寶的第一顆奶嘴就是使用飛利浦香草奶嘴，Ella、賈靜雯、黑人等藝人們的寶寶也都使用該品牌。 飛利浦香草奶嘴最廣為人知的優點就是它的奶嘴皆使用醫療級的矽膠、不含雙酚A，並起一體成形，不容易卡殘渣、汙垢非常好清洗，每次使用前用熱水燙過，也可使用消毒鍋消毒殺菌。 吸頭則是仿造媽咪的乳房設計，還帶點淡淡的香草味道，此款奶嘴有劃分了好幾種大小尺寸，可以依照寶寶成長的需求做更換，對於不擅比較、挑選其他品牌的媽媽們來說非常方便。 （圖片出處：美國Philips Nicu Soothie香草奶嘴粉絲團） https://www.instagram.com/p/CrBwr77tnE4/ https://www.instagram.com/p/Cqn2cBBB-2J/ 奶嘴推薦四：德國Nuk SPACE超透氣矽膠安撫奶嘴 該品牌在德國已是非常普及，也是個60年的品牌，對於嬰兒產品相關安全的研發這點絕對是非常專業。此款奶嘴有通風口設計，能夠有效預防口水疹，對於有口水疹困擾的寶寶們可以使用看看，以由於與皮膚接觸面小，所以相對適合皮膚敏感的寶寶們使用。 奶嘴吸頭凹型設計減少寶寶吸吮時的壓力，奶嘴頸設計上相對於傳統奶嘴較窄，提供寶寶下顎、唇、牙及舌頭更大的空間，讓寶寶吸吮時輕易且不費力。 該品牌奶嘴具備了特有的自動進氣系統，讓空氣能自由進出奶嘴中，水分在清洗過程中進入、排出，能夠達到有效清潔，也可使用微波、沸水及蒸汽消毒，詳細的清洗方式該官網都有詳細的介紹。 （圖片出處：NUK官網） https://www.instagram.com/p/Cml-7nKvCHY/ https://www.instagram.com/p/CmrFF8VDtYP/ 奶嘴推薦五：優生 矽晶安撫奶嘴升級版 優生在嬰兒界中是個不陌生的品牌，此款奶嘴升級使用醫療級白金矽膠，耐高溫達160℃，更輕細清洗、消毒，成分不含塑化劑、八大重金屬及亞硝胺，且不釋放有毒物質，讓寶寶使用更放心。 造型設計更柔軟，也更接近寶寶口鼻部位的曲線，不包覆、也不會悶住寶寶皮膚，並經由國際ISO10993極大過敏測試、皮膚刺激測試、細胞毒性試驗，給寶寶使用時能更放心。優生矽晶安撫奶嘴推出多款繽紛顏色供媽媽們挑選，還有同款顏色的奶嘴盒可收納，非常貼心方便。 （圖片來源：US BABY 優生粉絲團） https://www.instagram.com/p/CrawkiMvScm/ 奶嘴推薦六：BIBS丹麥安撫奶嘴 BIBS，80年代誕生於丹麥西南部小鎮，至今是丹麥高級嬰兒用品品牌，100%使用天然橡膠製作，100%無BPA、PVC、DEHP等有害物質的安撫奶嘴，為該品牌特色，也是風靡丹麥的國民品牌。 BIBS丹麥安撫奶嘴使用天然橡膠，符合嚴格的歐盟檢驗規格，並搭配獨特圓形設計，橡膠質地比起矽膠柔軟，吸吮時口感會更接近媽媽的乳頭，非常適合喝母奶的寶寶們使用。奶嘴內側圓弧設計能讓鼻、口部皮膚處保持乾燥、通風，有效抑制細菌孳生，相對保護有敏感性寶寶的皮膚。 更接近天然的低彩、沉穩色彩設計，讓奶嘴更有質感，不花俏的整體設計更顯高級，在實用之餘也相對提高寶寶的時尚度。 https://www.instagram.com/p/CiwS1H1r2vr/ 奶嘴推薦七：美國Doddle&Co. POP胖胖糖秒收安撫奶嘴 好吃又好玩的神奇秒收安撫奶嘴，專業特別設計讓奶嘴再掉落地面經重擊時會立刻收回，大大減少了奶嘴碰到髒污的機會，外出使用可減輕媽媽壓力，育兒更輕鬆。 胖胖糖秒收安撫奶嘴使用醫療級安全矽膠，無鉛、抗菌並且耐高溫，專利的圓弧設計掉落地面弓形面免於貼地，避免髒污直接碰觸到奶嘴頭，整顆奶嘴皆可滿足寶寶的口腔慾，可吸、可咬、可玩，像糖果般的色彩、圓潤的外觀，視覺可愛又吸睛。 https://www.instagram.com/p/CfHzGPZvPQc/ https://www.instagram.com/p/Ce7Luy7PLF3/ 奶嘴推薦八：bab培寶 矽鑽安撫奶嘴（拇指型） 使用頂級LSR的食品級矽膠一體成形製成，不厚重輕巧設計適合初生嬰兒使用，材質不敏感更加親膚，通過SGS相關安全檢測，不含雙酚A，質感柔軟且富彈性，拇指型設計貼合寶寶口腔，有利於寶寶上下牙齒顎正常發育更帶來安全感。 此奶嘴整體設計無接縫所以不易卡汙垢，在奶嘴頭部分特別多環設計，能夠有效防止食物殘渣及乳白舌苔產生，可避免寶寶口腔細菌感染及口臭，奶嘴耐高溫、無易味，非常好清潔。 https://www.instagram.com/p/ChZuZxHLmzF/ https://www.instagram.com/p/CVMi8kYg2q-/ 奶嘴推薦九：美國Nookums 安撫奶嘴/玩偶 超人氣的安撫奶嘴及玩偶應該不陌生，最知名的龍蝦造型奶嘴玩偶已經紅遍大街小巷，寶寶一帶出場彷彿自帶光芒，立刻吸引路人目光。Nookums奶嘴的設計也是非常講究，100%醫療級矽膠材質製成，一體成形設計，不含BPA及塑化劑，且仿母乳實感的奶嘴頭，滿足寶寶的吸吮需求。 玩偶的短毛布料不容易掉毛，親膚觸感，舒適、柔軟，重量輕巧，適合寶寶一手抓握，成為寶寶睡覺時的好朋友，重點是大半夜的媽媽們就不怕找不到奶嘴了！ https://www.instagram.com/p/BvomwVMjuXJ/ https://www.instagram.com/p/BvizGmBHyxh/ 奶嘴推薦十：chicco舒適哺乳-輕量柔軟矽膠拇指型安撫奶嘴 義大利原裝進口，由義大利畸齒矯正協會專業認證，柔軟矽膠材質一體成型的輕量設計，不只使用幾乎沒感覺，也更能讓寶寶輕鬆含住奶嘴，穩定睡眠品質。不含雙酚A，耐達120度高溫四邊氣孔設計可預防口水堆積所造成的皮膚疹，特殊的奶嘴設計可確保寶寶正確的呼吸，讓寶寶的舌頭能正確定位，保持呼吸暢通，並能促進上顎及口腔的正常發育。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/Cf9BAT6MAUY/ https://www.instagram.com/p/CVE0gBDDApS/ 奶嘴推薦十一：酷咕鴨KUKU造型安撫奶嘴-初生型 使用食品級液態矽膠製作，無臭無味，韌性較強、柔軟耐咬不容易破裂，以拇指造型設計，符合嬰兒唇齒構造，讓嘴型不易變形，也有助於改善寶寶愛吸允手指的習慣，奶嘴前方弧形檔片弧度貼合寶寶臉部，也備有4個透氣對流孔，讓寶寶能夠順暢呼吸不壓鼻，減少唾液堆積，嘴巴周圍保持乾爽。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/CEfw_RYH94_/ https://www.instagram.com/p/CAtq3LAp5sl/ 奶嘴推薦十二：日本Combi – Smile微笑安撫奶嘴 與東京齒科大學教授/醫生共同研發，根據寶寶齒顎發展能符合亞洲寶寶口腔形狀設計，使用適合寶寶齒顎運動的彈性材質，緩解長牙時的不適，奶嘴設計不妨礙舌頭的活動，讓寶寶能自然發育，奶嘴使用旋蓋設計，是業界唯一內部可清洗的奶嘴，媽媽們都可以很放心。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/CBBB4NHne3a/ https://www.instagram.com/p/B-cDW4-pezX/ 👉寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 對於新生兒來說，奶嘴是一種安撫的感覺，許多醫師、護理師認為可以先滿足寶寶的需求！有些寶貝會喜歡特定某種形狀的奶嘴，所以有可能會需要多試幾種喔～長大夠可以更換固齒器、其他的有聲玩具進而慢慢戒斷奶嘴！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #奶嘴 #嬰兒 #安撫奶嘴 #寶寶奶嘴 

NARSxERDEM限量夏季彩妝聯名，帶來懷舊浪漫氣息與夢境般的美感敘事！

ERDEM FOR NARS限量夏季珍稀花語 2018年夏季,NARS攜手與凱特王妃的愛牌Erdem Moralioglu— 全世界最擅長 花卉浪漫風格的時裝品牌,推出限量珍稀花語系列,帶來懷舊浪漫氣息與夢境般 的美感敘事。 限量珍稀花語系列包含典雅迷人的色彩,並融合時裝設計師對於色彩時尚的敏銳 度,激發出一系列大膽卻不失雋永的優雅美學:致命花朵6色眼彩盤、夜花園6色 眼彩盤、誘惑玫瑰唇彩盤、珍稀花語多功能打亮筆、炫色腮紅(共2色)、時尚經 典唇膏(共6色),以及珍稀花語吸油面紙。 結合時尚及彩妝的美學理念,限量夏季珍稀花語推出令人意想不到的色彩,從金 盞花、水貂和桑葚色打造魅力雙眼,雙頰添上柔和薰衣草粉或耀金草莓粉色澤。 今年夏天,這股浪漫優雅時尚將席捲而來。 NARS X ERDEM 從2013年開始,NARS和Erdem Moralioglu合作打 造每一季的伸展台妝容,包括倫敦時裝周後台、年度 Met Gala紅毯,和ERDEM十周年及ERDEM X紀念 書。聯手打造出最具指標性的妝容:水潤肌膚、超 乎想像的眼妝,和大膽唇妝。限量珍稀花語系列完 美融合NARS經典的美妝哲學,與ERDEM令人目眩 神迷的浪漫風格。 “ 我熱衷於探索有關女性的美學, 而對我來說, 花朵能完美詮釋女性的力量。 ”— Erdem Moralioglu ERDEM時裝設計師 “ 有特色、個性及自我風格的態度, 常會帶給我靈感的啟發。 他們或許有點獨特或是與眾不同, 但卻呈現出無與倫比的美麗。 ”— Francois Nars NARS品牌創辦人暨創意總監 關於ERDEM 出生於蒙特婁,現居倫敦的服裝設計師,同時身為時 尚指標人物。善於凸顯女性的輪廓、色彩浪漫的印花 設計,和卓越超凡的工藝技巧聞名。Erdem就讀倫敦 皇家藝術學院,並在2005年推出同名品牌。吸引許多 知名時尚女性的關注,如綺拉奈特莉、艾瑪華森、安 海瑟葳和蜜雪兒威廉絲等,也獲得時尚界的讚揚及尊 敬。Erdem曾獲頒無數獎項,包括2010年成為英國時 裝協會設計師基金獎首位得主、2014年獲得英國時裝 協會年度女裝設計師獎,和2016年榮獲國際時尚集團 時尚之星獎。 夏季限量珍稀花語 大膽卻永恆的夏季彩妝系列包含,致命花朵6色眼彩盤、夜花園6色眼彩盤、誘惑 玫瑰唇彩盤、珍稀花語多功能打亮筆、炫色腮紅(共2色)、時尚經典唇膏(共6 色),以及珍稀花語吸油面紙。觸感柔順的精緻外殼上,顛覆以往的黑色換上白色,點綴著ERDEM為本次合作所 設計的三款原創花朵圖案。 珍稀花語系列時尚經典唇膏 雙唇— 具有ERDEM美學色彩且大膽性感的唇彩。 全新限量6色,唇彩質地如奶油般滑順, 清新妝容至大膽狂野,一次擁有。 珍稀花語系列炫色腮紅 雙頰— 珍珠絲緞般的微光澤卻同時又極為顯色的全新限量腮紅: 耀金草莓粉及柔和薰衣草粉。 珍稀花語系列6色眼彩盤 雙眸— 與眾不同且令人讚嘆 兩款限量6色眼彩盤:致命花朵6色眼彩盤及夜花園6色眼彩盤,極其顯色且持色。 單擦展現出優雅且清新,疊擦打造出戲劇化大膽色彩。 誘惑玫瑰唇彩盤 創新的唇彩盤,內含打底唇彩霜、限量版精準唇刷,以及4款色彩, 有如夏天綻放的花朵色彩般耀眼綻放。 輕盈的質地不僅顯色度極佳,也能疊擦出如同花瓣唇的霧面唇妝。 珍稀花語多功能打亮筆 粉嫩薰衣草的珍珠光澤,能使用於雙眼、雙頰,或是臉部任何想要打亮的地方。 滑順好推的質地,能完美凸顯五官立體度。 珍稀花語吸油面紙 抽取式的吸油面紙, 觸感柔嫩不傷肌膚且能完美吸附多餘油脂, 夏天也能呈現精妝容。 #ERDEM #NARS #彩妝 #新品消息 #聯名 

iBLUES 2018 秋冬精選系列「Dreamissimo」 由藝術家LA FILLE BERTHA 傾情打造夢境與現

iBLUES 2018 秋冬精選系列的圖案由藝術家兼插畫師La Fille Bertha 傾情打造，以珍奇屋系列為靈感來源，創造出屬於iBLUES 的平行空間，開啟無限可能。在這個珍品陳列室中，充滿奇思妙想的物品以不經意的方式糅合在一起，詩意與夢幻和諧相融；奇妙的動物無疑是這些印花和圖案中的主角，此外還有珍貴的鑰匙和神秘的鎖扣、好奇的小手與眼睛、奇異的女性形象，更有青草與珊瑚、小罐子、玻璃盒和玻璃球，一切均是「萬花筒」般的奇幻之景。 iBLUES 2018秋冬精選系列Dreamissimo影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=x9ARkGYVTzc 自然、藝術品、奇跡：這裡就像是一個珍品陳列室，最不可思議的景象亦會呈現，是浮游於現實和虛擬世界之間的第三個穿著維度。閃亮垂滑的布料、緹花上衣、立體刺繡：不拘一格的材質與高科技紡織技術盡顯混搭風格。此外，柔和的色彩與令人意想不到的組合更添意趣，如粉色與酒紅色搭配綠色、天藍色融合黃色，又於黑色中嵌入色彩繽紛的亮眼細節。無論是百褶裙、柔軟的襯衫、帶可拆卸衣領的毛衣，還是細節別緻的胸針、超短裙或寬大羊毛衫，一切都是比例與搭配的創意之作，盡顯輕盈柔美，就像是一場只為夢想家而設的華麗白日夢。 藝術家La Fille Bertha於9月底特別為iBLUES米蘭旗艦店量身打造櫥窗藝術 藝術家La Fille Bertha為iBLUES米蘭旗艦店量身打造的藝術櫥窗。 藝術家La Fille Bertha前往iBLUES巴黎旗艦店進行店上特別活動 LA FILLE BERTHA LA FILLE BERTHA，又名Alessandra Pulixi，是一位來自義大利的藝術家兼插畫師。她曾在卡利亞里、米蘭和維也納學習，在心理學、插畫和視覺藝術領域汲取了豐富廣博的知識。她的作品以奇異的女性形象呈現超現實氛圍，設計媒介包括畫布、數碼、服裝、紙張和牆壁。她在歐洲和加拿大多次舉辦展覽、開展合作及執行項目，曾登上《Vogue》、《名利場》、《Elle》和《Grazia》等知名雜誌。 《關於iBLUES》 iBLUES品牌誕生於1975年，為Max Mara集團為當時的社交名媛推出的年輕路線。一開始iBLUES的服裝即以和諧的搭配特性作為號召，不論是在剪裁、顏色，或單品選擇上，都希望能夠達到女性的極致訴求，任意搭配都符合走在流行尖端。到了1980年代之後，iBLUES更確定了品牌的設計概念和行銷目標，剪裁的曲線分明、版型的挺直流暢、細節的極度注重，iBLUES提供年輕女性能夠輕鬆活動同時保持優雅的服裝，承襲Max Mara集團對品質的堅持，高級布料和細節讓年輕女性在追求潮流之時，亦能呈現高雅質感。 iBLUES 全台門市 新光三越台北信義新天地A4館3F | 02-6640-3814 遠東SOGO台北復興館3F | 02-6640-3829 Mega City板橋大遠百3F | 02-6640-3866 Top City台中大遠百3F | 02-6640-3825

iBLUES 2018 秋冬精選系列「Dreamissimo」 由藝術家LA FILLE BERTHA 傾情打造夢境與現實之間的平行宇宙

妝前乳這麼多產品到底怎麼選？針對膚色對症下藥，再也不花冤望錢！

想要打造春夏超輕透不脫妝的完美妝容，妝前乳這個步驟可不能少！不僅能使底妝緊緊的附著在臉上，正確的妝前乳選擇更可以使妝容更加輕透、有光澤，今天就要推薦各種膚色所適合的妝前乳產品，依據不同需求所選擇適合自己的產品，再也不花冤望錢！ 8/17更新 植村秀極保濕輕感防護乳 這款防護乳一直都是植村秀的熱賣商品之一，原本就有透色、膚色、蜜桃色等，可以修飾膚色不均和蒼白無血色的肌膚，9月全新上市紫色調，更能校正蠟黃的肌膚～全系列都擁有SPF50、PA+++的高防曬係數，加上保濕清爽的質地，難怪會成為熱賣商品！擁有膚色蠟黃問題的大家，9月要記得去試試看喔！ ＃黃色調 黃色調的妝前乳對於亞洲女性幾乎都適用，除了能夠修飾膚色不均的問題，黃色調的選擇更能中和臉部暗沉及瑕疵，除了提亮膚色，更能神奇的賦與底妝光澤感！這次介紹的兩款黃色調妝前乳分別是3CE Back to Baby以及Chanel的Brightening Makeup Base，不僅在網路上有高度討論，黃色調的質地也是眾多妝前產品的優質首選！ ​ #綠色調 綠色調的妝前乳能夠明顯修飾泛紅肌膚，對於臉部的膚色校正更是彩妝品中的大功臣，推薦給泛紅肌女孩們的綠色調妝前乳產品分別是HERA的Magic Starter 3-mint以及VDL的氣墊妝前，這兩個品牌本身底妝就非常厲害，特別是這兩款校正膚色的功力更在水準之上，泛紅肌膚的女孩再也別用遮瑕膏死命的遮啦！ ​（圖片來源: hera.kr） #蜜桃色 M.A.C Prep + prime cc 及16 brand sixteen guroom cream 這兩款的蜜桃色妝前乳堪稱蜜桃色界妝前乳的龍頭之二，不僅能夠將亞洲女性的肌膚校正成白裡透紅的自然、清新妝感，還能使得我們的底妝服貼在肌膚上一點都不會有厚重感，嚮往製造蜜桃肌膚的你，這兩款妝前打底就是你的命定之選啊！ ＃薰衣草色調 唯美薰衣草色調的妝前打底，可以讓肌膚較為蠟黃、沒有氣色的你，運用色彩學的原理將你的肌膚徹底提亮！不僅能夠將蠟黃的肌膚中和成為粉嫩的亮白自然妝感，更能運用這樣的紫色系打底提升你的氣色，今天推薦的兩款分別是ysl cc cream-lavender以及etude house any cushion-lavender，不僅在校正蠟黃肌膚上表現優異，根據不同預算的你也都各有它們入手的優點！ ​（圖片來源: etudehouse.kr） 以上就是各顏色的妝前乳大推薦，不同膚色各有其適合的妝前打底選擇，仍然在猶豫該入手什麼樣妝前乳的你，不妨先檢視自己的膚況及肌膚顏色再購買，可別花了一筆冤望錢啊！ 資料來源： 編輯整理 #16brand #3CE #CC霜 #Chanel #EtudeHouse #HERA #M.A.C #VDL #YSL #妝前乳 #底妝 #推薦 #校色 #漂亮 

上班族必看！如何改善身體的職業傷害

– 朝九晚五上班族的職業傷害＋如何改善，小資女孩們趕快收藏！ ☹️眼睛疲勞 多數上班族的生活離不開3C產品，上班用電腦，下班滑手機，眼睛一天至少超過10個小時在盯著螢幕。如果眼睛視線突然變得模糊，對不到焦，或是乾澀發癢，異常流淚，都是在警告你用眼過度了！ 年輕人的眼睛提早老化，患有乾眼症、黃斑部病變、青光眼的人數更是提高。 如何改善： 💡1.使用3C產品，每30分鐘讓眼睛休息一下，閉上眼睛或是凝視遠方，讓眼睛肌肉放鬆至少2分鐘。 💡2.多吃色彩鮮豔的蔬果，例如：花椰菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔...等。裡面的葉黃素能補充視網膜上所需的養分。 💡3.少配戴隱形眼鏡，眼鏡使用抗藍光鏡片。隱形眼鏡對眼睛的傷害真的太巨大，尤其是放大片、變色片，建議能少帶就少帶哦！ ☹️肩頸痠痛 長時間坐在辦公桌前敲鍵盤，容易造成肌肉緊張和僵硬，嚴重者可能會導致慢性疼痛。會引發肩頸僵硬的原因就是“姿勢不良”。除了坐姿要正確，也可以多做一些舒緩疲勞的肩頸操：聳肩運動、頸部毛巾操（可上youtube學） 如何改善： 💡1.每50分鐘變換姿勢，起身拉拉筋。 💡2.保持正確坐姿：身體與腳呈現垂直坐姿；電腦螢幕於正前方，低於視線水平約10-15公分，而眼睛與螢幕的距離要在30公分以上。 💡3.坐著時手臂最好有支撐，才不會增加肩膀的負擔。 ☹️慢性失眠 很多上班族都有失眠的問題，或是越來越淺眠；明明上班過勞，卻怎麼樣也睡不著。導致失眠的因素有很多，而上班族大多是因為：淺在壓力、心裡緊張焦慮、飲用過多咖啡因飲料。 如何改善： 💡1.規律運動：運動會讓大腦釋放多巴安，讓身體產生放鬆感和疲勞，更容易入睡（但運動時間不宜和睡眠時間太近） 💡2.睡前以閱讀代替滑手機。動態的影像或是電磁波、藍光，都是造成腦中持續興奮的原因；看文字更有助眠效果！ 💡3.睡前放鬆：洗熱水澡、聽輕音樂、按摩、喝熱牛奶...等。 ☹️局部肥胖 久坐屁股真的會變大，而且還會變扁🤬，長期坐辦公室的女生最有感！最好的改善方式就是局部重訓鍛鍊，但相信大多數人是沒那個時間和精力的，所以請參考下列建議～ 如何改善： 💡1.坐姿要挺，雙腳夾緊。這個坐姿會讓下盤出力，讓肌肉緊繃。 💡2.回家自主鍛鍊：深蹲、仰臥抬臀、後提臀...等訓練。 💡3.除了辦工作著，其餘通勤時間盡量以站立為主，遇到階梯時也可以選擇用走的。 ☹️水腫 因為久坐，導致身體血液循環不順暢、代謝變差，一到下午雙腿就腫成蘿蔔！加上上班族容易飲食不正常，水喝不足等原因，更容易浮腫。 如何改善： 💡1.選擇消水腫飲食：黑咖啡、薏仁水、黃瓜、生薑....等。 💡2.按摩穴道 💡3.白天多喝水，晚上少喝水。 💡4.睡覺時用枕頭把腿墊高，增加血液的回流。 以上幾個上班族常見職業病和改善方式大家學起來了嗎～ 如果狀況真的很嚴重記得一定要找醫生治療哦！ 為工作賣命也要顧到身體～ ＃波跛黛莉＃上班族職業病＃職業傷害＃上班族＃小資上班族＃水腫

#那些留學的日子 #梵谷與散播快樂的馬蒂斯? #Moma初體驗

最近因為找到了校內工作，上個月接的設計案還沒結案，論文也如火如荼的進行著，心雖充實但真的是忙的焦頭爛額，本來九月就要來參觀今年剛整修完畢的當代藝術館⋯竟然延後了兩次~_~; 本週末終於讓我逮到機會去了，非得好好紀錄一波！ 6樓當期的展覽是一個叫Donald Judd的當代雕刻家，疫情開始前就聽到幾個同學推薦我去看。看起來很當代的Judd居然是1928年出生的（驚！他過世的時候我都還沒出生呢。Judd在形式，材料，加工方法和展示方式上的革命性突破了當的藝術創作方式。簡單來說，他的作品改變了現代雕塑的語言。（聽起來是個爸爸級的狠角色 5樓來到1880–1940年的收藏。從人數來判斷，這裏應該是moma最受歡迎的樓層？還有警衛在管制進出口人流。果不其然，超級多大咖畫作在此。 門口的防疫告示: 梵谷的作品《Portrait of Joseph Roulin》，顏色搭配明朗漂亮，彷彿秋天的太陽。 超級有名的、疫情期間還尬滿人的《The Starry Night》。原作顏料厚厚一層、非常有能量的一幅作品。 我其實一直不明白蒙娜麗莎為何在那個年代出名、梵谷卻是死後才聲名大躁？畢卡索為什麼就趕得上時代的潮流、Jeff Koons甚至可以自信滿滿的販賣自己的情色片？他們的作品有什麼共同點？美與醜的差異在於？還是梵谷忘了加入某個直銷邪教團體、所以成了時代的棄子。 梵谷的人生讓我了解到風格對時代而言是轉換多麼劇烈的東西，彈指之間，美與不美時常就是烏合之眾所共識、甚至是商業巨擘所抉擇；所以哪怕不被大眾歌頌，創作者只求盡己心力、問心無愧。 盧梭《The Sleeping Gypsy》: 我很喜歡的盧梭，這幅是他最有名的《The Sleeping Gypsy》。盧梭的作品充滿異國色彩，構圖相對平面而充滿神秘魅力。不過他其實一輩子沒離開過法國、而且40還50歲才開始畫畫。但我想這種時刻特別能體現一切發生必有其原因的宇宙道理；如果盧梭一生順遂、得以從小接受藝術教育，他今天必定畫不出這樣獨樹一格的畫作（不過說不定早就發財了） 馬蒂斯: 馬蒂斯是個散播歡樂的藝術家。他曾在自己的手帳裡寫下，自己夢寐以求的是一種平衡的藝術，純粹而寧靜、遠離困擾或壓抑主題的藝術表現。也因此總是用繽紛的色彩來詮釋自己的世界觀。 前往4樓的路上撞見融掉鱷魚(●°u°●)​ 」太可愛了八 3樓是當代藝術，兩個很大咖就是Basquiat 跟 Keith Haring 這兩個藝術家。有可能跟黑人平權運動相關，Basquiat最近在紐約很紅（一直都蠻紅的其實）Coach也找他聯名。可惜他也是27 club的一員，死於海洛因OD😢 不然他應該會跟他的好麻吉，Andy Warhol對後世有差不多的影響力吧。 Keith Haring 去年還是前年有跟uniqlo有合作出一系列衣服。他的大部分作品都包括性典故，後來變成了社會活動家。他的作品很受街頭塗鴉影響，時常使用性意象來倡導安全性愛和艾滋病意識。 Basquiat Keith Haring 另個展區探討建築與居民的關係；社會價值、政治文化背景、亦或是公民價值能否融合在建築物中？右圖是美墨邊界的翹翹板計畫，實體真的有做出來！大家可以去youtube找找紀錄片 1樓即將結束的特展區是一個MIT Media Lab 叫Neri Oxman的教授的展覽，她的作品結合了設計，生物學，計算和材料工程的藝術而聞名。我覺得特別有趣的是他們團隊對於環境所做的推測設計；例如提取自然界中的黑色素來製造建築材料，或是受到自然和生物學的啟發而建造出「新人類」在生活上/身體機能上的更多可能。 結束moma之旅去對面的正宗Halal Guys買了個中東料理回家吃，果不其然排了20分鐘。不過9塊錢就可以吃兩餐、非常值得ㄚ～忘了拍照但就是這個啦！紐約最有名的餐車，裡面有薑黃飯、烤雞肉牛肉（我點combo）配上份量大方的白醬跟只能加ㄧ滴，超級爆辣的紅醬，心滿意足的回家～ image source: Food Insider 介紹影片

這個三色遮瑕粉餅利用色彩學的原理，強大效果卻太不科學！現在是逼我把舊的遮瑕膏送入冷宮嗎？

前一陣子向大家介紹 I`M MEME 所推出的霸氣鏡面唇膏之後，今天要縱火的是同一系列的三色遮瑕粉餅，看了效果之後簡直要尖叫了，怎麼可以這麼神啦！ 這款三色遮瑕粉餅 Im Corrector Kit 利用的是色彩學互補色以及對比色的原理，用最科學的理論達到最不科學的效果！ 質地為粉膏狀，能夠牢牢附著於肌膚上，不浮粉。一共分為兩款，一款為冷色調；一款為暖色調，冷色調適用於皮膚較為白皙的女孩；暖色調適用於膚色較黑，或是偏黃的女孩。 冷色調擁有：粉綠、粉紅、粉橘等三色遮瑕粉底。 可以將粉綠色用於臉頰，修飾大面積的泛紅膚況，並用粉紅修飾黑眼圈，粉橘則可適用於遮蓋斑點或小瑕疵。 暖色調則擁有：粉紫、粉橘、粉膚色等。可將粉紫色用於臉頰，修飾大面積的泛紅膚況；並用粉橘修飾黑眼圈，粉膚色則可適用於遮蓋斑點或小瑕疵。 #I`MMEME #漂亮 #遮瑕粉餅 #遮瑕膏 

今夏的肌膚可以交給你嗎？跟馬卡龍比可愛的「校正氣墊粉餅」，小心不要誤食啊！

還在心裡想說這個夏天狂妄的高溫恐怕要與氣墊粉餅說再見了，人算不如天算，韓系彩妝品牌「Nature Collection」近日推出校正用迷你氣墊粉餅，馬卡龍一般的粉嫩夢幻包裝，小巧玲瓏的設計更是貼近人心，話不多說立刻往下看看它有多可愛吧～ //小巧包裝輕巧好攜帶// 放在手掌上真的宛如馬卡龍一般的小巧，輕易攜帶出門的氣墊粉餅你可沒有見過了吧？校正用的效果利用色彩學的理念共釋出三種色系，依據不同的膚色需求進行選擇，除了出外旅行之外，更是你下午補妝的好幫手，臨時天外飛來一筆的痘痘敵人也不怕遮瑕上的問題，補妝遮瑕一次並具，簡直就可以說是一場必需的投資！ 三種色系分別為： #21號: Light Beige #23號: Nature Beige #Mild Sun 針對不同色系需求的女孩釋出三種不同類型的選擇，其中防曬係數也因為內容物的不同而有所調整搭配，最為特別的色號Mild Sun更有著超強防水功效的招牌，在最後完妝後的最終步驟運用這款亦能有效防止汗水、出油來干擾我們的美麗。 ​（圖片來源: naturecollection） //改善內容物絕不土石流// 夏天使用氣墊粉餅最擔心的莫過於油膩的質感容易讓我們的底妝崩塌，出門踏出去不到三步妝容立刻融化，這款校正用氣墊粉餅更是改善了容易黏膩的性質，並加強了防曬係數的添加，不必擔心出外補妝整張臉會變成一幅畫壞的油畫，這樣的大福音不就是油肌女孩們一直夢寐以求的嗎？ 講了這麼多，當然還是必須要理性消費、慎重選擇囉！只能說還以為這個暑假至少可以遠離氣墊粉餅的黑洞，果然還是依舊逃離不了韓系彩妝的吸（威）引（脅），各位女孩，有校正需求同時又不想塗塗抹抹多層彩妝在臉上的你，這款走過路過就是絕對不能錯過！ 資料來源： 編輯整理 #NatureCollection #底妝 #校色 #氣墊 #漂亮 #韓國 

今年才開始小粉鞋又+1！PUMA這系列『粉嫩玫瑰緞面』實在太仙，芭蕾舞鞋設計直接秒被圈粉啊！

繼先前時尚界把粉紅色炒到紅炸天之後，至今粉紅浪潮不但沒有減退還越燒越烈。今天為各位女孩們介紹最新的粉色球鞋款式！即使少女心屬於隱性基因的妳也會忍不住眼冒愛心，因為這粉嫩的色彩實在是太得人疼了啊！都還沒過年編編已經在擔心紅包錢了…這邊也幫大家都整理好啦，蜈蚣女孩們自己的鞋櫃自己看著辦囉！誠心推薦小編最近在FB上被照片打到不要不要的PUMA系列仙氣鞋款！ 結合芭蕾Ｘ武術～PUMA Muse Echo Satin又美出新高度啦！ 沒錯，這款仙氣飄飄的Muse Echo Satin鞋款就是以繆思女神作為靈感，除了玫瑰嫩粉色調讓人一秒淪陷，還融入了芭蕾、武術元素，讓整個鞋款既柔美中又帶著剛毅，優雅的外表更讓不是舞者的女孩也能一圓穿上芭蕾鞋的夢想，難怪2018年一開始就立馬成為出鏡率100的名人愛款啦！ #MuseEchoSatinEP #劉雯 劉雯穿上交叉綁帶的設計的PUMA Muse Echo Satin，就像是穿上童年記憶中的芭蕾舞鞋，鞋款自身的粉紅呼應著運動服質感與線條，原來運動風也可以穿出仙女氣場是真的！ 鞋款用幾何創意造型搭配柔軟材質，大塊緞織鞋面超有質感！加上搶眼加厚的鞋底設計，除了能夠偷偷增高之外，細長的鞋身就算單穿也很修飾腿型，溫柔又帶點霸氣的魅力根本男女通吃，讓人等不及想穿上它上街啊！ #MuseSatin #Cara Delevingne 超有個性的Cara Delevingne直接用成套俐落運動服配上粉色的Muse Satin展現力量同時柔美的時尚感，個性中也不失女人味的風格超有魅力啊！ 同樣採用玫瑰緞面設計的Muse Satin，以希臘繆斯女神做為設計發想，加入武術和芭蕾舞的經典元素， Satin鞋身以緞織鞋面包覆，運用彈性襪套結構和交叉綁帶增加穩固性，並於鞋後方標誌 PUMA 字樣，簡潔俐落的清新設計，襯托出繆斯女神般優雅的獨具魅力。 #Phenom Low Satin #Selena Gomez 以為已經結束了嗎？NoNoNo～除了CaraDelevingne和劉雯，PUMA這次還邀請Selena Gomez穿上充滿態度的PUMA Phenom Satin，隨性搭配運動裝扮就很搭，就像是在告訴大家：我不但很辣，我也超有態度！ PUMA Phenom Low Satin除了透過輕柔的玫瑰裸粉的設計，讓鞋款多了一分柔中帶剛特別魅力。重點是！他做低筒緞面訓練鞋款也是除了時尚度、機能也是超級講究低！採用緞面網布及網層拼接鞋面，提供運動訓練時足部的大量透氣需求，鞋身大底則加入PUMA超人氣 IGNITE 彈力科技，讓女孩運動Ｘ時尚都能兼顧！ #Phenom Satin #Selena Gomez 當然啦偶爾就是想轉大人一下啊～想用運動風也能穿出高級的時尚感，可以學Selena Gome用高筒PUMA Phenom Satin搭上運動內衣、內搭褲，讓運動風也可以性感到不行！ PUMA Phenom Satin 特別於鞋身上增加黏扣帶及襪套式鞋口設計，提供運動與訓練時的足部穩定性，加上緞帶的設計更多了一種女孩專屬的夢幻感～不管去運動、還是平常穿搭都能女神度瞬間Level UP！ 看完了這系列小粉鞋是不是已經開始選擇障礙了呢？簡單的設計搭上粉嫩玫瑰配色真心好看到炸啊！看來只好揪姊妹跳坑一人一雙（誤），今年一起當個運動系完美女孩吧！ #女孩球鞋 #小粉鞋 #穿搭精選 #粉紅控 #粉紅色 

她的衣服感覺淘寶、網拍都能找到！在這位韓妞身上學習出錯率超低的好感穿搭術！

今天真的是拿出壓箱寶了，把我們珍藏已久的韓妞穿搭達人拿出來讓大家一飽眼福，這位韓妞名為이소영(Lee So Yeon)，她的身上沒有前衛浮誇、讓人難以效法的穿搭術，只運用了你我逛網拍都會購入，或是衣櫃裡早已擁有的基本單品穿出自己的風格，好啦我承認！有好多時候的穿搭靈感都是從她身上挖掘來的，她的穿衣風格真的超親切，你一定也學得會！ 一、單色洋裝 網拍上隨便一搜尋單色洋裝就跑出來一堆，So Yeon把單色洋裝簡單搭配上皮革包或是網狀編織提袋，完全符合夏日清爽氛圍，配上她外翹的短髮，就像宮崎駿裡的少女一樣俏皮可愛呢 二、讓身上有黑白以外的顏色 若你堅持著只穿黑白灰單品，不覺得太無聊了嗎？人生短短，要想盡辦法讓生活繽紛多彩才好玩，試著在穿搭上嘗試黑白以外的顏色吧！韓妞So Yeon喜歡用素T加鮮豔的半身裙，或是有色上衣搭配丹寧褲，這樣搭配出錯率超低，心情也會跟著色彩一起愉悅起來唷！ 三、條紋運動褲 不須用言語多說目前有多夯的條紋運動褲，是除了牛仔褲以外的基本款褲裝，好搭配的程度可以跟牛仔褲並列，但比起丹寧又更加休閒且符合時下流行，這個單品一定要收，學So Yeon搭配素T或襯衫當個時髦又讓人感覺舒服的女孩吧！ 四、格紋 想當好感女孩，格紋一定是必備元素，一件格紋裙或是格紋背心就能穿出乖巧親切的氣質，讓人忍不住想稱讚你一句：「你今天好可愛喔！」 是不是也覺得 So Yeon超級可愛又很會穿呀！話不多說，先把她追蹤起來，以後就不怕沒有穿搭靈感囉~@2toyoung 資料來源： 整理報導 #LeeSoYeon #淘寶 #甜美 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約 #質感 #韓妞 #韓系 #이소영 

色彩學搜尋結果

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