老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

平常有在追韓劇和韓綜，或者有在發摟我們歐膩和歐霸機場穿搭的人，有沒有發現最近某幾款的服飾曝光率特別高？原來這些衣服都是今年在韓國當紅的時尚潮牌啊～甚至其中有幾款服飾品牌也在韓國是屹立不搖、永遠帶領著韓國時尚潮流的代表，來看看是哪幾家衣服讓編輯的荷包永遠是空的！（奔） 1. NERDY 如果要說出哪款運動潮牌在2017年最夯，那我敢拍胸保證並大聲的說出，就屬「N~E~R~D~Y」最為實至名歸啊～它們家的衣服不僅在韓國深受各個明星們的寵愛，不久前也在當紅韓綜《孝利的民宿家》裡，由我們的國民妹妹IU以日常穿搭亮相後，引起年輕人的熱烈討論呢～ 就連我們年度最夯的男團Wanna One也曾在節目中穿過它們家的衣服，且在韓國掀起一股運動服熱潮啊！ 2. 5252byoioi 說到這個品牌，我想各位應該不陌生，這次編輯要介紹的是O!Oi副品牌「5252byoioi」。5252的衣服設計相較於O!Oi下，設計師Jung Ye Seul在品牌的每一季衣服上，都融入了年輕人的想法及創意並加了時尚潮流的元素在裡面，注入了年輕的活力， 在韓國可是廣受年輕族群的喜愛呢！最重要的一點是價格非常親民，比起別的設計師品牌，一件衣服平均落在2000~3000元，價格其實不算貴呢～除此之外，平時在韓星們的穿搭上也可以看到它們家的蹤影喔！ 3. Indigo Children Indigo Chindren它們家的衣服在「韓劇」裡曝光率最高，其次在於明星的私服穿搭，像是韓國男團 EXO、BTS和WINNER等韓星們都是它們家的熱愛者呢！看到歐霸們把衣服穿得這麼時尚，編輯腦波也跟著變弱了……，想把全部衣服打包放進自己的衣櫃啊！ 4.WKNDRS 韓國休閒人氣潮牌「WKNDRS」，近年來在韓國知名度逐漸上升，深受年輕族群歡迎。可能大家對這品牌有點陌生，但其實你們一定有看過它們家的衣服，因為這是喔哩聖經歐膩在《舉重妖精金福珠》裡穿搭過的品牌，也因為它們的設計帶有復古休閒的風格，跟別的服飾品牌相較之下，讓人一眼看過後就印象深刻啊！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 看完這些品牌的明星穿搭照後，大家有沒有被這把「大火」給燒到呢？我的荷包是早已被這把大火給燒成灰燼啊～還等什麼，趕快把你們的荷包打開，用力、大力地往外撒吧！！！ #hoodie #Indigo Children #NERDY #OiOi #WKNDRS #潮牌 #運動服 #韓國 #韓國潮牌 #韓星 

全都是大咖！盤點《九尾狐傳》華麗配角群，連小迷糊、廉班長都來露臉啦！

撰文編輯 #佳佳 由李棟旭、趙寶兒以及金汎主演的《九尾狐傳》劇情即將邁入後半段，劇中李棟旭飾演的九尾狐「李硯」延續前世愛恨情仇，在與南智雅的相遇後拾回愛戀，而當中被哥哥拋棄的李朗也在尋仇的過程中，成為虐戀開展的推進要角！撇開主演群之間的的連結，大家有發現當中配角也大有來頭嗎？若是好奇名單有誰的話，就跟泡菜編一起下滑看吧！ 👉《九尾狐傳》首播拿下收視冠軍！4大必看理由告訴你，李棟旭代表作誕生！ 👉《九尾狐傳》趙寶兒身世之謎解析！父母下落早有線索，李棟旭才是罪魁禍首？ 1. 黃熙（具申炷） 過去活躍於音樂劇的黃熙，從2017年開始參與電視劇《明天和你》進入大眾視線，之後更是在《阿斯達年代記》飾演個性傲慢、心狠手辣殘忍武士「武光」，粗獷造型留下深刻印象，也在醫療劇《天才醫生車耀漢》飾演溫暖實習醫生「李有俊」，全然相反的角色設定，證明演技實力。這次在《九尾狐傳》飾演隱藏自身狐狸身份的獸醫，也成為李朗、奇宥莉這對「狐妖cp」的感情阻礙，後續發展令人期待！ 2. 金正蘭（奪衣婆） 金正蘭曾特別出演電視劇《天空之城》，首集就以「舉槍自盡」驚悚畫面退場，成為劇情推進者，大家有印象嗎？之後更是在《愛的迫降》擔任朝鮮軍官私宅村的大姐頭「馬英愛」，傲嬌卻比任何人都容易心軟的個性，獲得觀眾喜愛！這次在《九尾狐傳》化身三途川守門人「奪衣婆」，戴眼鏡的造型彷彿換臉般，差點認不出來啦～ 3. 安吉強（懸衣翁） 分別在電視劇《奶酪陷阱》、《舉重妖精金福珠》飾演父親角色的安吉強，實為演藝圈著名綠葉！這次在《九尾狐傳》為奪衣婆老公懸衣翁，外表是溫順的爺爺，生活中的樂趣就是看電視劇，以及侍奉比閻羅王還可怕的妻子，總是嚷嚷：「我要離婚」卻遲遲不敢行動，「怕妻形象」也為戲增加不少笑料！ 4. 周錫泰（崔組長） 憑著酷似李政宰的帥氣長相與獨特聲線而備受矚目的「周錫泰」，2017年出演《機智牢房生活》時以木工廠班長「廉尚才」一角掀起了演藝事業的另一高峰！今年周錫泰在《那個男人的記憶法》中再以變態演技詮釋一名精神病患者，惡男形象深植人心，近期則是先後出演的《你喜歡布拉姆斯嗎》與《九尾狐傳》，出境率可說是不容小觑！ (圖片來源：tvN) 5. 金容智（奇宥莉） 模特出身的金容智，以神似混血兒的深邃美貌備受注目，2018年在電視劇《陽光先生》飾演啞巴占卜師一角，展開演員活動。今年在《The King：永遠的君主》平行時空下分飾咖啡廳老闆「明娜莉」以及大韓帝國的皇室公報室勤務「明勝雅」，活潑形象深受喜愛。這次在《九尾狐傳》飾演俄羅斯狐狸「奇宥莉」一角，與金汎組成「狐妖cp」到處行騙，兩人的感情線也是劇中一大看點！ 6. 金秀珍（田螺姑娘老闆） 演員金秀自2001年活躍於影劇圈，從電視劇《信號》、《救救我2》、《Stove Leage》都有他的身影，近期在《機智醫生生活》以外科病房護理長「宋秀彬」出場，照料女兒的同時也展現女強人樣貌。這次在《九尾狐傳》飾演田螺姑娘的社長「福惠子」，善良的面孔下其實在妖怪之間傳播資訊。 (圖片來源：tvN) 特別演出 李奎炯（使道） 音樂劇演員出身的李奎炯，從2016年開始便以《花郎》、《祕密森林》等劇亮相，而真正的成名作為2017年《機智牢房生活》中「小迷糊」一角，反轉演技讓他順勢爆紅，今年則是在在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中首次擔綱男主角，取得不錯收視率！這次李奎炯特別出演《九尾狐傳》中「使道」一角，為了相挺在電視劇《Life》中與李棟旭結下的兄弟情，義氣之舉讓人看了很感動！ (圖片來源：tvN) 看完《九尾狐傳》配角群的介紹，有沒有大開眼界呢？好的作品背後，除了需要強大的製作團隊以外，當中配角也是提升劇情完整度的重要功臣！若是想一睹上述演員的精彩表現，就一定要鎖定《九尾狐傳》的播岀啦～ #《九尾狐傳》 #《九尾狐傳》介紹 #《九尾狐傳》演員 #《九尾狐傳》配角 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #周錫泰 #安吉強 #最強綠葉 #李奎炯 #李棟旭 #李棟旭李奎炯 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #趙寶兒 #金容智 #金正蘭 #金汎 #金秀珍 #韓劇推薦 #韓劇綠葉 #韓劇配角 #黃熙 

真的不是故意添麻煩！總是幫倒忙星座TOP4，一不小心就越幫越忙

幫助他人是件美德，對於遭遇困難的人來說更是一份無價的支持，不過有些星座雖然有著熱心助人的俠義心腸，但卻無法給予適當的幫助，反而會為對方帶來更多麻煩，現在就一起和邱比特來看看這次的總是幫倒忙星座TOP4有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1289136 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP4：雙子座 雙子座的個性非常開朗，同時具有優秀的社交能力，他們不論和誰都能快速建立友誼，並且不會拒絕幫助別人，只是雙子座實在太容易分心，時常轉變想法的他們可能過幾天就會忘記之前答應幫忙的事情，反而會讓別人的計畫完全被打亂，又必須花時間重頭來過。 TOP3：獅子座 獅子座有著強大的領導能力，需要解決問題時請他們幫忙確實是不錯的選擇，並且愛面子的獅子座樂於接受他人的求助，但這卻也是缺點之一，他們可能會為了不想失去面子，而去是答應超出自己能力範圍的事情，即便做不到也不願承認，最後使得事情被拖延又無法得到解決。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1005971 TOP2：處女座 處女座做事很細膩，追求完美的他們不會放過任何細節，一旦答應他人的請求就會不遺餘力的幫忙，但他們的控制慾實在太強了，常常想要掌控事情的所有局面，強行將自己的意見灌輸給需要幫忙的對方，即便是對方已經不需要幫忙了，他們還是會想插手其中，甚至會把事情搞砸。這樣真的會有點討厭欸！ TOP1：牡羊座 牡羊座是最為熱情的星座，行動派的他們反應迅速，一旦有人需要幫助就絕對會衝在前頭，雖然這樣的行為十分值得嘉獎，但牡羊座過於有時會過於衝動，在行事前會忘記考量自己該幫助的範圍，只顧著自己擅自行動，這樣會很容易不小心又惹出更多的麻煩。 其實榜上的星座們助人出發點都是善意，只是需要學習如何在幫助他人時保持適當的距離和限度，對於其他星座的人而言，也需要學會表達自己的需求和意見，這樣大家就能在最需要的時候得到合適的幫助囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #幫倒忙 #幫倒忙星座 #幫忙 #星座排行 #樂於助人 #求救 #波波邱比特 #添麻煩 #熱心助人 #越幫越忙 

好感度急速下降！日網票選男生反感的女生行為TOP10，每個都是大地雷！

每個人都有屬於自己觀念的行為底線，在一段關係中，也許本來我們是抱有好感的態度在欣賞對方，但這些好感可能會在對方做出某些地雷行為後慢慢歸零，同時這些行為也讓關係的維持增添了幾分危機，日本網站Goo Ranking對男性進行調查後整理出了會讓男生反感的10個女生行為，快來和邱比特一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350560 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP10：過瘦 女生普遍在體態管理上都十分注重，甚至永遠都處於減肥狀態嚴格控管自己，導致自己瘦身過頭仿佛行走的骷髏，雖然可能在女生眼裡看起來非常纖細完美，但有些男生認為過瘦是不健康的象徵，比起外觀更應該先注重健康。 TOP9：不論大小事都跟朋友分享 有些女生仿佛就是一套廣播系統，平時總愛向朋友們全力放送自己與交往對象的所有事情，對方送的浪漫禮物要拿出來炫耀、吵架了投訴對方要大家評理，這種毫無隱私又尷尬的狀態恐怕沒幾個人能承受。 TOP8：用娃娃音說話 刻意尖著嗓子使用娃娃音說話其實對他人來說非常刺耳，偶爾撒嬌時像小孩一般的說話可能會讓人覺得可愛，但如果一直使用這種模式說話卻是會造成反感。 （圖片來源：《現正分手中》劇照） TOP7：追求名牌 假如經濟條件允許的話，購入名牌是沒問題的，但若是已經無法做好財務管理入不敷出，在無法維持正常生活的狀況下還堅持非名牌不使用的話，就顯得有些不太合理了。 TOP6：整形 女生在追求美麗的道路上總是一刻也不停歇，現代的醫學美容發達，整形更是不少人的選擇，但其實不少男生表示還是喜歡女生自然的容貌，因為過度整形的僵硬面孔讓人感覺很扣分。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350081 TOP5：衛生習慣不佳 多數男生都會希望自己的對象除了外表上的整潔外，也要兼顧生活環境的整潔與有良好的衛生習慣，否則即使出門打扮的再美都無法蓋過衛生習慣不佳的缺點。 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） TOP4：太過自我 有些女生只在乎有關自己的一切，將自己的意見擺在第一優先順位，毫不尊重他人的想法，完完全全的只愛自己，這種以自我為中心的態度讓人很是反感。 TOP3：過度揮霍 雖然購物是女生的一種紓壓方式，會在心情不好透過大買特買來釋放情緒，不過即便是有經濟能力，但這種有多少花多少、毫不替未來打算的樣子還是會讓男生退避三舍。 TOP2：酒品不佳 喝酒後可能會反映出來人最真實的性格，每個人酒後的行為表現都不同，可能會呼呼大睡也可能酒後吐真言，但憑著酒勁像個瘋婆子一般到處撒野絕對是直接出局的表現。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） TOP1：抽菸 抽菸會在身上及周圍留下味道，除了氣味讓人難以忍受之外，在公共場合舉著香菸的畫面也很不雅觀，同時還會對健康造成很大的危害，有抽菸的習慣絕對是NG行為之首。 其實不管是什麼性別，任何太超過的舉動都會造成反感，讓人瞬間從濾鏡中清醒，如果意識到自己有不好的行為正在導致他人的疏遠，就要停下來好好反思一下囉！ https://www.popdaily.com.tw/love/1349764 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不要踩地雷 #兩性 #反感的舉動 #壞習慣 #好感度下降 #戀愛 #日網調查 #波波邱比特 #男女 

所有時髦人類的時尚八卦都收錄在這，想要得到更多絕密時尚小貼士，關注ALAND Staff準沒錯

相信常常關注韓國時尚的女孩對品牌Aland 一點不陌生吧？ 在這邊小編我還是為不那麼熟悉Aland的女孩來做個小介紹，Aland是一個集結所有最新時尚潮流設計品牌的一間大型concept store，而且最近大熱韓劇《舉重妖精金福珠》中聖經歐妮在劇中穿的時尚質感服飾大多也來自Aland哦。 和大家了解完韓國品牌Aland後小編就要帶各位進入正題，其實今天並不是要介紹Aland的服飾單品燒大家錢包，正真要介紹的是由Aland另外在開設的IG:Aland_Staff。 Aland_Staff是由品牌Aland開設的，主要是分享店員各種利用Aland單品來搭配出各種不同風格的時尚打扮，同時也會在店內捕捉一些穿著打扮非常時髦的素人拍下他們的日常穿搭然後分享到Aland_Staff上。 相信大家也和小編我一樣IG上關注了一大堆不同風格的穿搭達人讓自己非常眼花繚亂呢。不用慌了大家現在只需要關注一個Aland_Staff就可以接收各種風格的時尚小貼士，無論你是男是女是走文青風還是酷炫風Aland_Staff都全方位包辦。 沒有統一風格喜歡每天嘗試新樣貌的你不用花時間徘徊在衣櫥前面，日常穿搭只要稍微參考Aland_Staff就能包你一個星期7天天天新風格，就讓Aland_Staf都f成為大家的專屬時尚顧問吧！ 資料來源： instagram.com #aland #aland店員 #aland穿搭 #穿搭 #韓國aland 

2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！

撰文編輯#Chia 每次剪髮前真的好沒靈感！過一段時間總是看膩自己的髮型，想要換點不一樣的造型，但往往最後選擇的還是跟以往差不多，今天就來分享2020的最新韓星髮型範本，從長到短通通都有，換髮型前先來參考看看，長相不能一樣，髮型就來複製貼上吧～大家也可以從跟自己臉型相似的女星中做出選擇，搞不好能有一番大膽改變呢！ 👉2020秋季髮色趨勢：「微大人感」染髮色票，整個人都亮了起來啊！ 長髮韓星範例 1. IU IU的胎毛瀏海就是她最經典的造型，因為IU的臉就是標準的初戀臉，所以做簡單的造型就可以非常的好看，不管是綁個包頭、公主頭，甚至是簡單的捲髮，搭配胎毛瀏海都超級好看～最大的優點是可以修飾臉型，可以遮蓋太陽穴凹陷、修飾髮際線，且可以露出大面積的額頭，看起來整個臉型會變得更小巧。 👉🏻繼空氣、氧氣瀏海後，從大家狂敲碗的「氣體瀏海」找出最適合你的造型！ 也因為比起其他瀏海，胎毛瀏海的厚度會相對較薄，所以可以隨意變換其他造型，平時整理也很簡單，可以使用電棒捲或是平板夾稍微捲一下即可！ 2.韓素希 最美小三韓素希的髮型也是許多粉絲會模仿的對象，浪漫的波浪長捲髮，任何男人看了都會愛啊！大家可以注意在髮根處，記住要蓬鬆＋外翻！髮根如果很貼頭皮就會非常沒有精神，另外捲度外翻可以比內捲的方式更加的浪漫、性感髮色的部分除了戲中超爆紅的焦糖橘棕色，深髮色看起來更有神秘的氣息，秋冬超級適合！ 3.Jennie Jennie除了今年的雙色染趨勢，將瀏海及髮際線漂成淺金色，剩下的頭髮則是純黑色的髮型外，最常看見的就是黑長髮。Jennie平時打扮就是比較歐美路線，黑髮可以讓髮質看起來更好且更百搭！不管是穿比較辣的服裝，或是畫個小清新妝容都可以，簡單來說黑髮的可塑性真的很高～捲度可以挑選隨性的大波浪，注意捲度不要太捲，這樣才能創造慵懶感。 👉🏻2020髮色趨勢：雙色染！Jennie那款我不懂，但「內餡染」很可以！ 4.李聖經 原本就非常白皙的李聖經，染了這種帶粉的橘色系髮色，看起來整個人在發光一樣了！完全可以烘托出她的氣質、五官，尤其更能襯托出她的瞳孔顏色。搭配俏皮的眉上瀏海，真的讓人想起「舉重妖精」時期的她！ 中長髮韓星範本 5.宋慧喬 從浪漫滿屋到現在已經超過12年，但是宋慧喬沒有變老，反而更美了！每次的造型都會讓人驚嘆，但說實在編輯自己私心最愛她的中長髮！這個長度的頭髮，襯托出她這個年紀的女人味，搭配上八字瀏海，可以更修飾臉型，也是因為小臉效果非常好，是許多台灣女孩們會選擇的造型之一！ 6.朴信惠 朴信惠的髮型其實一直沒有太強烈感的變化，只要最簡單的造型就超級好看了～鎖骨髮可以修飾她的Baby face，搭配中分長劉海，看起來氣質更加分～自然棕色系，加上微微的光澤度就是所有女孩都能完美駕馭的顏色，不厚不重，就算素顏也能一臉優雅。 👉修飾臉型效果超好！完美比例「鎖骨髮」長度，超強範本就在這！ 7.太妍 太妍真的是不管什麼樣的造型都超級適合，即便是這種及肩髮也是讓人眼睛為之一亮啊！為了髮質，太妍剪掉幾乎及腰的長髮，雖然跟以往的造型都不太一樣，但是搭配上黑髮，讓他看起來就像是鄰家女孩一樣清新自然，加上稀疏的妹妹的，看起來更率真了～ 短髮韓星範本 8.LISA 這次的回歸LISA把一頭長髮剪掉，變化成乾淨俐落的短髮，長度和下巴齊，黑髮色加上她的招牌齊劉海看起來超有個性！這種沒有層次的短髮看久了可能會覺得無趣，可以利用挑染，讓視覺上夠豐富，或是將髮尾自然的彎出一個捲度、翹度也會很時尚！ 9.高俊熙 極短髮的代表！自從高俊熙剪了短髮以後，完全成了時尚的指標，這種極短髮不但可以將臉蛋襯托的更精緻，讓五官有放大的效果，而且在臉被修飾後，身材比例顯得更好，造型又多變，搭配西外就是帥氣時尚的姊姊，或是露出鎖骨的襯衫，完全性感到不行～ 👉🏻難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！ 10.留真 自從出道以來，留真每次的回歸都會換新的髮色，像是挑染、藍髮等，帥氣的她這次將頭髮染成金色，將頭髮夾捲後，讓瀏海旁分後，看起來真的更有魅力！但建議如果皮膚不是偏白皙的女孩們，不要染這種帶灰的稻草金，否則很容易顯髒。～ 趕緊把這篇文章收藏起來，下次直接秀出韓星髮型範例給你的髮型師看，將明星同款髮型直接COPY~ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #IU #Jennie #Lisa #太妍 #妝漂亮 #宋慧喬 #朴信惠 #李聖經 #留真 #韓星髮型 #韓星髮型圖鑑 #韓素希 #高俊熙 #髮型提案 #髮型範本 

顯瘦修身超心機穿搭！愛美女孩衣櫃必收單品，約會、上班都能輕鬆駕馭，有了居家好物神助攻，衣服質感秒提升不怕皺巴巴～

每個愛美女孩是不是衣櫃衣服多到爆炸，還是會站在衣櫃前苦惱今天要穿什麼？跟男友約會時想穿的甜美又大方，平時上班又是另一種正式風格，其實花點小心思購入時髦又百搭的單品，你也可以像韓系小姐姐一樣有型！但穿的好看前提是衣服一定要乾淨整齊，誰也跟小編一樣下班回到家後小懶蟲上身，隨手將洗好的衣服塞回原位，趕著上班又只好穿著皺巴巴的衣服出門，連自己看了都覺得尷尬，為了避免穿搭質感被砍半，快收下居家衣物保養神隊友，超快速又好上手，讓你每天漂亮出門去～ 史上最美神隊友超夢幻！簡約時髦外型快筆記下來～衣服不再一團糟 小編以前家中就有一台落地式掛燙機，每次預熱就要等老半天，趕著出門都要來不及啦～拿起來又笨重手都快練出二頭肌，且燙起來不夠便利，不僅用一用會漏水還常常被燙到（哭）！即使之後換成輕巧型的手持掛燙機，也有水箱過小的問題，如果要特別燙線或是百褶裙的皺褶都很麻煩，還要搬出一般的傳統熨斗，真希望有結合所有優點，可以掛燙兼具平燙，又輕鬆燙出小細節的熨斗！此次Panasonic全新推出2in1蒸氣電熨斗NI-FS770，自從購入後直接晉升燙衣小達人，根本天堂級體驗一點都不費力！ 時尚簡約的外型簡直是小編看過的最美蒸氣電熨斗，小巧的體積好收納，女孩們用起來也超方便，終於不會像在舉重啦～這台最厲害的地方就是2in1平燙掛燙功能，簡單的西外、洋裝掛燙一下立刻除皺搞定，結合傳統平燙只要在桌上墊一塊毛巾，就可以將衣服平放，輕鬆整理領口、袖口等小細節，連線條感都能燙出來，一機兩用太划算了吧！小編實際使用還發現它有更強的蒸氣和水箱容量，一次多熨燙幾件衣服都沒問題～ 在整燙衣服時小編最怕遇到溫度太高傷害衣服材質，或是不夠熱導致衣服燙不平整，但這台蒸氣燙熨斗新增低、中、高3段溫控功能搭配陶瓷塗層，就不必擔心會有燙壞的情況！像是低溫最適合天鵝絨、絲綢等需要細心保養的材質，中溫就可以燙人造纖維、滌綸、羊毛、針織，連初學者都能快速上手，沒想到燙衣服都能變成超有成就感的事情～ 說到針織單品一定是今年衣櫃裡必收！從夏天一路穿到秋天每個女孩都該擁有一件針織上衣，一穿上甜美又大方假日跟男友約會直接完勝！簡單搭配百褶短裙露出修長的美腿，比例瞬間看起來媲美韓團女星，絕對讓男友深深淪陷～想不到怎麼搭配，整套學起來保證不失誤！ 保養衣物一分鐘搞定穿搭，讓你成為辦公室最美代表 衣櫃除了針織外，人手一件的經典西裝外套也必須擁有～但西裝外套最怕皺巴巴看上去超沒精神，即使搭配再美也會讓你穿著大打折扣！美美出門其實很簡單，利用掛燙的方式一早起來不用彎著腰燙衣服，開機只要19秒就能快速加熱，設定高溫不到一分鐘就能將西裝外套、襯衫像送洗一樣熨燙的超平整！而且360度全方位熨燙無死角，各個角度怎麼燙都順暢！ 身為壓線打卡的上班族，想不動腦就當溫柔小姐姐，可以掌握同色系搭配，尤其內搭洋裝更是安全牌，不用刻意顯現腰線就能讓你胸以下都是腿的錯覺，還超顯瘦完全是辦公室最美心機穿搭！ 天氣漸漸轉涼，又到了可以穿大衣、圍巾出門的季節，但這些厚重的衣物很難天天都丟洗衣機清洗，萬一又有燒烤、火鍋聚餐很容易沾附細菌或味道～不想把異味外帶回家，就快開啟4倍噴射大蒸氣，瞬間噴發之蒸氣量較一般模式大4倍，可以有效除皺、除菌、除臭，連家裡的寢具或布料上的塵蟎都可以有效去除，除菌率達到99%，終於不用跟細菌一起生活了， NI-FS770蒸氣電熨斗被譽為日本燙衣神器不是沒有原因，防疫期間再也離不開它，用起來超安心！ 女孩們看了是不是超心動呢？快收下這台Panasonic NI-FS770蒸氣電熨斗超夢幻神隊友吧，每天不費力讓你穿著保持最佳狀態，怪不得一上市就搶翻天，好上手兼具美觀，輕鬆漂亮出門真的沒有不收的理由～ 立刻入手日本燙衣神器2in1蒸氣電熨斗NI-FS770>>點我 #Panasonic #蒸氣電熨斗 #ni_fs770 #熨斗 #掛燙機 #平燙掛燙2in1 #高溫除菌除蟎 #4倍大蒸氣

【在家運動】初階動作也能練翹臀和下半身🍑

為了了解大家在家運動最想練的是什麼什麼部位，雪莉前上週在Instagram 上開了投票問大家喜歡腹肌還是翹臀，翹臀竟然以80%壓倒性勝力，連Roberto Cavalli的愛子都來投了翹臀一票，還不趕快練起來！ 有些人覺得在家運動怕姿勢不正確，或是剛開始運動受不了強度太強。雪莉今天分享幾個中低強度的在家運動姿勢，簡單又有效。 先聲明一下，雪莉時在忍不住在intro加了美版抖音前陣子很流行的arch back challenge...如果看不懂代表你很清純，不要多問😂？ 廢話不多說，趕快去作工吧！注意事項在影片下方 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 donkey kicks (bent knee kick-backs) 雖然一開始加入了坳背挑戰，記得做運動的時後背要打直喔！尤其是第一個動作，不然會受傷的。 這個動作大家很熟悉但事常常做錯，屈膝維持90度用臀部的力量把腿向上抬，大腿從原本垂直地面變成平行地面，不用刻意向上踢。刻意向上踢常常導致腰、背彎曲用力。 使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用。 ⚠️特別注意這個姿勢只練臀！腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg hamstring curl 這個動作是單腳提腿滑動橋式，先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 放在腳前方一段距離處，一隻腿伸直置於SlideFit上向回拉，讓阻力在往回拉的過程，助力在向外推的時候。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。最重要的地方是記得手張開放兩旁，不要向平常橋式直直往下放兩側，滑板有可能滾到手指，很危險。 在家運動—翹臀篇 lateral leg lift 這個姿勢主要練到大腿外側和髖內收肌，髖內收肌其實就包含了你的整個臀部，上下兩塊都用到。這個動作不容易出問題，平衡好就可以了。使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用，如果想再增加強度可以把阻力帶移置腳踝。 在家運動—翹臀篇 lateral band walk 請大家不要小看這個看起來很蠢的螃蟹走路貌，這個動作除了可以訓練臀部以及加強上側臀中肌的訓練，還可以訓練臀部的平衡以及膝蓋關節的平衡、穩定。 ⚠️ 記得走的時候要微屈膝，大概是深蹲的1/4左右。 在家運動—翹臀篇 weighted squats 一般不用任何器材深蹲的強度很不夠，而且姿勢容易不準確，所以負重深蹲和綁阻力帶來增加強度，SlideFit 則是雪莉用來調整姿勢，另外家裡也沒有舉重的大啞鈴，所以也用SlideFit增加阻力。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit輪子的阻力強度。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

《青春紀錄》史慧峻真人版｜李鍾碩、南柱赫…盤點10位大勢韓星演員，都是模特兒出身！ 

文 /#少女心文室 韓劇《青春紀錄》劇情背景，講述的主軸就是朴寶劍在劇中飾演一名當紅模特兒「史彗峻」，卻想要轉行當演員，不過一路上遇到各種困境，讓他卡在兩邊掙扎不已的故事。過去好像沒有韓劇題材演繹出這樣的心境歷程，而事實上模特兒這個職業，看上去光鮮亮麗，可以穿上設計師設計的服飾，在舞台上走秀，無形之中也可以累積不少粉絲，不過事實上這個職涯時間非常短，通常只有6-7年的黃金期間。 模特兒的兢爭壓力非常大，長得好看的型男型女不在話下，所以長得好看不重要，重要的是有沒有自己的特色，才能讓觀眾記住你，再加上每年都有新血輩出，所以在年紀上也非常逼人，許多年輕模特兒在自己還是高中生、大學生得時候就出道，幸運是紅人的話，還能走秀到快30歲，不然其實就要趕快轉換職場，或是想其他的出路。 不過近幾年網路世代的興起，對模特兒來說也是一件好事，這也顯示經營社群的重要性，不少人在模特兒時期就累積一票忠實粉絲，而且粉絲數越高，想要轉戰演藝圈的機會也隨之增加，再加上模特兒本身就是會需要面對鏡頭或是許多人雙眼的一個職業，所以不太會害怕舞台，然後都是超過180cm的身高，顏值都不會太差，這些條件都是轉行演員優勢之一，現在我們看到許多當紅的韓國男演員，過去也都是模特兒出身呢！ 1.李鍾碩 #身高： 186公分#模特兒時期： 2005年16歲出道#演員時期： 2010年《檢察官公主》出道 現年31歲的李鍾碩是不少人心目中的韓劇男神，其實他也是模特兒出身，16歲在街上被星探挖掘成為模特兒出道，模特兒時期就是當紅炸子雞，不少設計師大秀都找他，不過李鍾碩其實夢想是成為一名演員，模特兒走秀時期，也繼續完成學業，在2010年11月考入韓國建國大學藝術文化學院藝術學部的電影專業學習表演，模特兒時期鍾碩也真的非常帥氣啊，難怪當時有「模特Muse」之稱呢！ 李鍾碩也在同年演出《檢察官公主》出道，之後曾在《秘密花園》飾演配角，以每集不超過2分鐘的戲份演出了暴風般的存在感，之後在2013年《學校2013》跟金宇彬搭檔演出，成功打出知名度，陸續像是《聽見你的聲音》、《異鄉人醫生》、《皮諾丘》、《W-兩個世界》、《當你沉睡時》、《羅曼史是別冊附錄》都受到劇迷的喜愛，是韓國收視保證大勢男演員之一，我最喜歡他的作品就是《皮諾丘》了，你們呢？ 2.金宇彬 #身高： 188公分#模特兒時期： 2008年19歲出道#演員時期： 2011年《白色聖誕節》出道 現年31歲的金宇彬，在19歲時2008年首度登上首爾時裝周，較為霸氣的形象，深受設計師的喜愛，並展開了他的模特兒事業，模特兒時期是用本名金賢中活動，2011年開始以演員身分活動，2012年出演《紳士的品格》、《給美麗的你》逐漸打開知名度。 之後憑藉《學校2013》、《繼承者們》人氣逐漸攀升，並在2016年搭檔秀智，首度擔綱男主角演出《任意依戀》，也演出了電影《技術者們》、《二十》、《偷天對決》等多部電影，沒想到在事業攀升之際，在2017年罹患鼻咽癌暫停演藝活動，直到去年年底，金宇彬在青龍獎上，正式宣布回歸演藝圈，我最喜歡金宇彬的作品就是《任意依戀》，雖然很多人批老梗，但我覺得很好哭啊~ 3.南柱赫 #身高： 188公分#模特兒時期： 2013年19歲出道#演員時期： 2014年《樂童音樂家》MV出道 現年26歲的「國民南朋友」南柱赫，其實模特兒時期真的非常短，南柱赫特有的觀眾緣，他其實只有短短差不多一年的模特兒經歷，當時現身首爾時裝周就引起關注，而且當時就已經有不少粉絲追隨，不過雖然現在是演員身分，但依然會拍攝許多雜誌畫報，在2014年拍了樂童音樂家《200%》的MV大爆紅，大家都在問這個小鮮肉是誰，也正式打開他的演員事業。 南柱赫2014年出演《剩餘公主》為第一部正規韓劇作品，2015年更搭檔金所炫演出《學校2015》男主角，之後在《奶酪陷阱》、《月之戀人－步步驚心：麗》都有演出，2016年的《舉重妖精金福珠》也十分受到觀眾喜愛，2017年的《河伯的新娘》不被看好，休息兩年後，2019演出《耀眼》演員事業重新步上軌道，今年也有《非常校護檔案》、《Start UP》跟大家見面，要說我最喜歡作品就跟李聖經的《舉重妖精金福珠》，兩人真的好搭啊~ 4.安宰賢 #身高： 187公分#模特兒時期： 2009年22歲出道#演員時期： 2013年《來自星星的你》出道 現年33歲的安宰賢，雖然比較晚作為模特兒出道，但帥氣白皙牛奶臉蛋，在模特兒圈迅速爆紅，模特兒時期就有高人氣，2013年出演《來自星星的你》飾演全智賢弟弟正式出道，2015年就搭檔具惠善演出《吸血鬼醫生》擔綱男主角，之後陸續拍攝《灰姑娘與四騎士》、《再次重逢的世界》、《Beauty Inside》、《有瑕疵的人們》等劇，在綜藝節目《姜食堂》、《新西遊記》也都有高人氣。 5.金英光 #身高： 187公分#模特兒時期： 2006年19歲出道#演員時期： 2008年《他們的世界》出道 現年33歲的金英光在2006年作為模特兒出道，與同為模特兒出身演員的盛駿、李洙赫、洪宗玄、金宇彬是至親，五人被稱為「模特兒界的復仇者聯盟」，現在影劇界都是當紅大勢男演員，金英光在2008年就開始演員事業，拍攝不少作品，不過一直到2014年演出《九數少年》才打開知名度。 金英光後來在《皮諾丘》演出男2，人氣扶搖直上，之後的作品都是男主角，像是《D-day》、《住在我家的男人》、《守望者》、《Nine Room》、《初次見面我愛你》，其實金英光的電影作品也蠻受到觀眾喜愛的，而且跟朴寶英、李鍾碩也都是多次合作，金英光跟李鍾碩合作過《皮諾丘》，然後跟朴寶英也單獨演過電影《婚禮的那一天》，結果金英光跟李鍾碩還有朴寶英也一起演出了《熱戀年代》。 6.洪宗玄 #身高： 183公分#模特兒時期： 2007年17歲出道#演員時期： 2008年《戀人們》出道 現年30歲的洪宗玄同樣在年紀非常小的時候就出道當模特兒，2008年就轉戰演員事業拍攝不少作品，而且還是以大螢幕作品開始，像是《戀人們》、《霜花店》等片，之後陸續拍攝不少電視劇，包括《女子漫畫皮鞋》、《月之戀人－步步驚心：麗》、《王在相愛》、《絕對達令》等劇，而《危險的相見禮2》、《愛麗絲夢魘仙境》這兩部電影作品，有相當受到觀眾喜愛。 7.李洙赫 #身高： 184公分#模特兒時期： 2006年18歲出道#演員時期： 2010年《依帕內瑪少年》出道 現年32歲的李洙赫，當模特兒時期比較長，冷峻帥氣的臉龐，也被稱作是行走的荷爾蒙，同樣在模特兒時期就非常出名，不少人也都覺得他很有吸血鬼的形象，2010年轉戰演員身分，陸續拍攝《高校處世王》、《有理的愛情》、《夜行書生》、《好運羅曼史》等劇，結束兵役後，今年也以《Born Again》電視劇作品回歸演藝圈。 8.盛駿 #身高： 187公分#模特兒時期： 2011以前#演員時期： 2011年《白色聖誕節》出道 現年30歲的盛駿，與同為模特出身演員的李洙赫、金英光、洪宗玄、金宇彬是至親，五人被稱為「模特兒界的復仇者聯盟」，介紹到了我們5人幫最後一位，2011年以演員身分出道，在2013年擔綱《搖滾吧！花美男》男主角爆紅，之後陸續拍攝《九家之書》、《需要浪漫3》、《戀愛的發現》、《海德、哲基爾與我》、《上流愛情》、《安托萬夫人》、《完美的妻子》等劇，不過在2017年後就沒有戲劇作品，最近的相關消息，就是爆出他其實在2018年就已經跟圈外女友結婚的消息。 9.張基龍 #身高： 187公分#模特兒時期： 2012年出道#演員時期： 2013年IU《The Red Shoes》MV出道 現年28歲的張基龍也是模特兒出身，不過他算是比較同時在進行模特兒跟演員事業的藝人，2013年因為演出IU多部MV出道，不少人還稱他為「IU的男人」，之後演出了不少戲劇，後來在2017年《Go Back夫婦》打開知名度，在《我的大叔》又再度跟IU合作，2018年終於以男主角身分演出《過來抱抱我》，後來又演出了《Kill It》、《請輸入檢索詞WWW》、《Born Again》等劇，張基龍低音砲的嗓音，也深受粉絲喜愛~ 10.邊佑錫 #身高： 187公分#模特兒時期： 2010年21歲出道#演員時期： 2014年《Sweet》MV出道 現年28歲的邊佑錫，在2010年就以模特兒身分出道，在模特兒圈打滾比較久，比較晚走入演員行列，在2016年才正式拍攝戲劇作品，之所以放在壓軸來介紹，是因為邊佑錫就是出演《青春紀錄》中，同樣是模特兒轉演員角色，他自己應該非常有感觸，而事實上他在劇中飾演的正是朴寶劍摯友，現實生活中也有一位跟他從模特兒時期到現在依舊是摯友的大勢男演員喔！ 那個人就是南柱赫！兩人從模特兒默默無名時期就是非常好的朋友呢~兩人的IG都有彼此許多照片，不過南柱赫已經爆紅時期，邊佑錫還只是模特兒，南柱赫也找邊佑錫客串《舉重妖精金福珠》，之後陸續拍了《加油吧威基基 2》、《請輸入檢索詞 WWW》等作品然而卻始終未受到大眾的關注，邊佑錫一直到《花黨：朝鮮婚姻介紹所》才嶄露頭角打開知名度，這次在《青春紀錄》爆紅，未來一定走花路！ 天啊~真的整理超級久的啦，歐爸們模特兒時期照片真的好難找，由於篇幅的限制，這是少女嚴選出來的10位由模特兒轉戰演員的韓星，其實還有我們車勝元、姜棟元、趙寅成、蘇志燮、李敏鎬等幾位超大咖資深前輩，其實也都是模特兒轉演員呢！如果有我沒點到名的，也歡迎各位大家補充喔，不知道上述10位長腿歐爸，你要pick誰呢？ #長腿歐爸們的逆襲 #都是模特兒出身演員 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇演員 #韓國 #演員 #追劇 #劇迷 #模特兒 #模特兒出身 #模特兒出身演員 #青春紀錄 #李鍾碩 #金宇彬 #南柱赫 #安宰賢 #金英光 #洪宗玄 #李洙赫 #盛駿 #張基龍 #邊佑錫 #模特兒復仇者聯盟 #走秀 #長腿歐爸 #模特兒轉演員 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

什麼！？居然連冷麵都可以串！那些「韓國創意街頭食物串」一次介紹給你～

去到韓國旅行一定是要吃過路邊攤小吃，嚐嚐阿珠媽的手藝才算是有去到當地的實感。明洞、東大門、弘大、新村的晚上，街道兩旁總會有很多特色小吃，走在路上更會看到幾乎人手一串帶著走，經過泡菜編細細觀察，沒想到韓國人什麼東西都可以串成一串，下面就來為大家盤點「特色街頭食物串」，快來看看他們的創意吧～ #냉면꼬치 冷麵串+一顆蛋 夏天最適合的冷麵，韓國人們把它做成可以拿在手上的串串啦！市面上有滿多做法的，最常見的就是用韓式辣醬拌過冷麵後，撒上香氣十足的芝麻，並且在頂端插上一顆鴿子蛋，夏天吃上一串又清爽辣又有飽足感～ – 延伸閱讀：夏日必備的奇妙雙重好滋味，韓國「西瓜冷麵」就是要顛覆你的傳統視覺與味覺！ #소떡소떡 香腸X年糕 無論是在夜市還是公路休息站一定會看到他的蹤影，且經過諧星李英子在節目上介紹，這個「소떡소떡」一層小香腸一層年糕特別組合，也在小吃界聲名大噪！上頭的香腸吃起來有點類似德國香腸的口味，下方的年糕則是大人小孩都喜歡的QQ口感，通常會沾上甜辣醬還有黃芥末，各位一定要試試這個台灣吃不到的香腸年糕串喔！ – 延伸閱讀：到韓國不能再只吃辣炒年糕了！甜甜的烤年糕才是王道～全國各地韓式傳統甜點店來比拼！ 延伸閱讀：超狂美食～兩種食物一次滿足！牽絲到爆表的「起司辣炒年糕披薩」重出江湖啦！ #꼬치어묵 魚板串 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 記得在韓劇《舉重妖精金福珠》李聖經和南柱赫約會時，在路邊攤一口氣吃掉32串魚板嗎？還有很多部韓劇的愛情line都是在這攤熱呼呼的魚板前發芽的，冬春兩季外頭太過寒冷，很多人都會找上這些有賣魚板的攤位，邊喝著熱湯邊吃魚漿打製而成的魚板串～韓式魚板吃起來跟我們一般吃到的關東煮不太一樣，口感跟香味常讓人試一次就愛上！ – 延伸閱讀：未來能超越三養的就是它！「大白鯊炒年糕」中毒清單，魚板湯包必須屯一百箱！ #감자핫도그 馬鈴薯熱狗串 這個看起來似乎在台灣人眼中很普通，因為裹粉熱狗可是我們從小吃到大，不過，今天介紹的這個熱狗稍微不同，就是除了裹上甜滋滋的麵粉之外，還有加上馬鈴薯塊下去炸，吃著熱狗的同時，也吃得到薯條，外面再淋上番茄醬和黃芥末醬，不管何時何地都能拿在手上，這樣的組合不可能不好吃的呀！ – 延伸閱讀：２４小時都能買到的麵包熱狗，每一口都驚豔！沾白糖便宜又好吃的起司熱狗超商現在有了啦～ 韓國人的路邊攤小吃創意越來越十足，跟台灣的夜市攤位真的有得比了！大家下次去韓國旅遊時，可以多多注意路邊小吃攤有什麼新奇的食物喔～ #冷麵 #冷麵串 #年糕 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #烤年糕 #熱狗 #韓國小吃 #韓國小吃攤 #韓國必吃 #韓國美食 #韓國路邊攤 #香腸年糕串 #馬鈴薯熱狗串 #魚板 #魚板串 #魚糕串 

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