跟粉色系的春天說BYE，夏天就是要用「橙色」來代表，彷如橘子汽水般冰涼清爽的妝容，妳就是夏日橙汁女孩

 當女生的特權大概就是可以每天穿上漂亮的衣服，畫上美麗的妝讓自己活得更開心，當你今天想要穿上裙子的時候，你可以天經地義的穿裙子；想穿褲裝的時候，也可以自然而然的選擇褲子，雖然你可能覺得習以為常，但是仔細想想，男生就沒辦法像我們一樣有這麼多的選擇可以裝扮自己啊！ 所以身為女生的我們，當然不能浪費這些特權，每天可以畫上美美的妝容出門，換個角度來看其實也非常幸福呢！假如擁有這個特權的你，一年365天都還是畫一樣的妝，不是很浪費嗎？今年夏天，試試我們以下示範的橘子汽水妝，為自己展開不同於以往的橙色夏天吧！ #底妝 夏天最怕的就是厚重的感覺，悶熱、黏膩，都讓你的妝容看起來不夠乾淨 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 請選擇使用「BB霜+蜜粉」，或是「隔離霜+蜜粉」的打底方式，讓底妝看起來像裸膚一般輕薄 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） #腮紅 告別象徵著春天的粉色腮紅，迎接代表著夏日氣息的橙色系腮紅，就像清爽冰涼的橘子汽水一樣，用橙色散發你的夏日活力氣息 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 像被太陽曬紅了臉頰，橙色腮紅看起來有生命力又討喜 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） #眼妝 為了創造出混血兒般的深邃眼神，眼影請選用咖啡色系 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 避免過於厚重的感覺，在打亮眼皮處後，用手指的溫度沾取咖啡色眼影直接上色 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 並用指尖輕輕抹勻，讓眼神自然深邃就好，不須塗抹太多 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） #唇粉色唇彩與這個妝容不搭，請選用和腮紅同樣色調的橙色或是紅色系 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 最後使用唇蜜畫上豐潤的水果唇，你的夏日妝容就完成了！這個妝容簡單好上手，明天早上出門前就試著畫看看吧！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/249120

線上英文學習平台｜線上免費課程推薦｜利用生活每一刻隨時提升英文能力｜FUNDAY 使用心得｜FUNDAY 評價

英文長期以來都是我最弱的科目，大學的時候還差點因為英文未達門檻不能畢業，雖然最後適用選修課程抵免的方式畢業，但是還是希望自己有生之年，可以考到當年英文的畢業門檻，一圓當時的缺憾。 我自己比較喜歡多元活潑的學習方式，我的朋友就推薦我使用線上英文學習平台FUNDAY ，按照自己的作息以及生活模式，隨意搭配自己喜歡的學習方式與內容，打造出專屬於自己的一日英語生活圈，將英文慢慢融入自己的生活中。聽了朋友的推薦，我立刻馬上註冊FUNDAY 帳號體驗專屬於我的一日英語生活體驗。 如何註冊FUNDAY帳號呢？ 進入到FUNDAY的官網頁面，點選''免費加入''的按鍵後，可以選擇利用手機註冊帳號，或是透過GOOGLE、臉書或是LINE加入。註冊成為FUNDAY的會員後，就可以免費使用30天多媒體課程與2堂真人視訊互動課程。 FUNDAY的客製化首頁功能──設置自己喜歡的首頁內容 FUNDAY的首頁有客製化功能，可以按照自己的喜好設定首頁的內容。我自己早上起來第一件事情不是刷牙洗臉，反而喜歡先瀏覽文章再開始一天的行程。 所以我將首頁設定為閱讀，這樣我醒來一打開電腦就可以先看一下有興趣的文章，再去刷牙洗臉。 Today每日更新新聞不漏接──刷牙洗臉的好朋友 平常我就會用利用刷牙洗臉的時間滑新聞，現在我則是改成看FUNDAY的Today。FUNDAY的Today每天都會更新最新的時事，讓我可以一邊看新聞的時候，一邊學習英文。Today的內容很多元，包含影片、文章、音樂、推薦課程外，還可以從畫面右側的social，看到正同時跟我一起在學習的人，點擊頭像還可以進一步查閱對方的檔案，從中找到一起學習的夥伴喔! FUNDAY閱讀 & 聽力配飯剛剛好，高效學習體驗 我是一個找不到下飯的內容就無法吃飯的人，FUNDAY的閱讀 & 聽力是由專業的編輯團隊所編輯的，不僅具有原創性，還是百大企業、國營企業、政府機關及眾多學術界都會採用的優質教材，而且每天都會更新3-5篇教材，累積至今至少20,000篇線上學習導讀文章，內容多元豐富，從時事解析、專欄評論、西洋流行歌解析到商業會話都有，完全不用擔心吃飯沒有東西可以配。 版面配置類似英文報紙，很有質感，在使用聽力跟閱讀的內容時，完全不會感覺自己在念教科書，反而比較像是在閱讀英文報紙般輕鬆。 FUNDAY彈性學習，一人也能成班的真人視訊課程 我本身是一個自由工作者，雖然時間彈性，但是還是要依照案子來調整時間，沒有一個固定的作息。FUNDAY的課程對我來說非常的友善，從早上6點至凌晨1點，每小時都有開設開課，只要在開課前5分鐘候位就可以，而且只要一個人就可以成班，讓我可以妥善的利用零碎的時間學英文。 FUNDAY的課程課程類型多元豐富，從內容比較嚴肅的文法、寫作、檢定班到輕鬆活潑的咖啡廳、社交應用會話都有。每班的人數最多五個人，小班式的教學，讓我可以擁有比較多的機會跟老師還有同學們互動，在學習的路上感覺不孤單。 我還很喜歡課程後可下載上課錄影檔。這樣在上課時不用急急忙忙做筆記，而錯過精彩的上課內容，可以利用下課後的複習時間好好的消化吸收，同時可以回聽自己在課堂上的發音，聽聽看是否有需要調整的部分。 輕鬆學英文時光──FUNDAY Media FUNDAY Media可以說是我的最愛，Media裡面包含FunTube、FunMusic、FunTales三個部分，三個內容都是我平常用來放鬆學習英文的方式，而且還都免費! FunTube的內容都是FUNDAY自製的影音內容，題材多元，囊括英語日報、電影解析還有微電影等等，可以用零碎的時間邊看影片邊做學習。 FunMusic則是我這個喜歡在家K歌的人最愛，可以聽老師講解歌曲之外，還可以打開自己的設備隨著音樂開心歡唱。 收錄世界名著以及經典童話的FunTales則是我每日必聽的睡前故事，雖然有時候不小心聽得太入迷反而熬夜，FUNDAY還有貼心幫大家整理好的重點。 👉英語會話https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=905 👉文法英文https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=904 隨時學習不受限制──FUNDAY 英語通 APP FUNDAY還有推出FUNDAY英語通 APP，只要下載就可隨時隨地學習英文不受限制，尤其是通勤的時候，除了追劇聽音樂外，還多了一個學習英文的選擇。有了這個APP我就可以好好利用每個零碎的小時光，增進自己的英文能力。 FUNDAY使用心得與推薦理由 如果你跟我一樣正在尋找一個可以建立一日英文生活圈的英文學習平台，推薦可以使用FUNDAY，透過多元的學習方式，讓英文學習自然而然的融入你的生活當中，註冊即可免費使用30天，只需依照需求訂閱方案，即可繼續使用。 品牌資訊 FUNDAY｜官網｜Funday 部落格｜Funday Junior #FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文 #學習平台 #FunTube #FunMusic #FunTales

知識圖卡《慷慨的感染力 》

❝ 每個人都有給予的潛力。每一樁慷慨的善行，無論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。❞ #你眼中的我是什麼樣的人前幾天這個有趣的互動貼文，我蒐集到一個很重要的反饋：「熱情」。​ 這是過去我從來沒有的特質，以前的我最常聽見的形容是內向又有點高冷的，為什麼現在變得熱情且親切？​ 除了閱讀和參加社交活動帶來的影響，還會抱持這個心態：我選擇相信，現在生命中遇見的每個人，都是善良的。 當我開始用這樣的視角去看待遇見的人時，自然而然的會敞開心胸帶著笑意去與每一位朋友互動。這本書也提到：「盡可能相信他人的善意。」​ 這讓我從過去的 I 型人格，變成現在可以輕鬆與人交流、聆聽、學習的人，甚至在每次的對話中，都能發現意想不到的驚喜和收穫。​ ❝我相信世界會越來越好，每個人都是和善的。❞ ▍慷慨，是人性的一部分。 你覺得人性是自私的嗎？我想這是其中一個本性，但我們還有善良、奉獻、勇氣更多美好的特質。​ 回想一下，當你滑 YouTube 時，有沒有曾經因為一支關於善行的影片，而感受到一股溫暖的悸動，甚至鼓勵你起身行動？​ 我想分享前幾天從小印臉書分享的一段影片，新春期間看到這段影片讓我覺得很溫暖，也想跟大家分享。根本是人間長腿阿姨！！ 一月初到永康總圖聽人生導師Kim分享這段故事，一起來思考看看如果是你會怎麼做？​ 如果某天，你站在紅燈前，看見一個小女孩的球滾到馬路中央，她正準備衝出去撿球，而此時有輛車正疾馳而來…… 你會衝出去救她嗎？​ 我會。 那如果，這一次你救了她，卻因此失去生命？上帝決定讓時間倒轉，場景重演，你還會做出一樣的決定嗎？​ 我，依然會。 我們的天性，讓我們願意為他人付出，因為助人本就是我們的一部分。而且當我們看到他人善意的行為時，我們也會想要跟著做。​ 這就來到這本書的重點，慷慨除了金錢的奉獻外，還有哪些呢？ ▍六種無關金錢的贈予。 談到「慷慨」，多數人第一個想到的是「捐錢」，但其實最珍貴的慷慨是時間與注意力。​ 所以這次的知識圖卡重點設計，是凸顯這六種無關金錢的慷慨行為，因為這樣的贈予是我們每個人都可以做到： ✦ 關心意識到自己如何與周遭人互動，一個微笑、打聲招呼。甚至是真誠地在乎別人的需求與感受，即使生活很辛苦，我看見了你，即便一句問候、關心，都會讓他感到溫暖。 ​​ ✦溝通把每個人都想成擁有獨特故事的人類同伴，準備好真正去傾聽那些我們直覺反對的人。我們立場不同，善意的回覆溝通也是一種慷慨。 ​​ ✦分享知識知識是我們最貴重的禮物，解決問題的知識、滿足需求的知識，或開創未來的知識，知識即便你給出去，你還是擁有它。 思考一下，怎麼運用手上的知識創造出漣漪，點亮某人的生命。 ​​ ✦啟動連結的力量幫助人與人之間產生連結，分享你的人脈資源，創造更多善意可能，讓世界變更好。 我的人生轉變來自認識一位又一位老師還有學習圈的朋友，這些都從認識熱愛學習的小金魚開始，她總是分享上過的課以及改變她的每位導師，因為她讓我看見自己也可以閃閃發亮。 ❝我始終相信，一個人、一句話、一本書會改變思維與人生。❞－Rainee ​​ ✦熱情款待展現你的好客之道，作者提到好客之情會觸動我們希望與人又更深的交流，進而引發想要回報的慾望：謝謝你帶來如此美好的款待，下次換我好好招待你。 ​​ ✦ 魅力，創造迷人的事物慷慨的另一種形式，用藝術創作來擴大影響力。書中分享一個例子，透過公共藝術來點亮匱乏、被忽略的環境，在公共空間創造的美麗的事物，能為社區帶來深入心底的療癒和轉變。 ​​ 這段故事給我很大的啟發，過去總以為裝置藝術只是妝點某個空間，但作者告訴我的是，每個藝術品背後創作的理念都是想帶給世界美好，不只為少數受到關注的社區帶來觀光效益，甚至就像營火一樣，可以凝聚社區居民向心力，帶來溫暖希望以及撫慰人心。 ​​ ▍為他人付出前，要先慷慨對待自己 你準備開始行動了嗎？ 在為他人付出之前，我們必須先學會慷慨對待自己，用感恩驅動內心的善意。​ 最近我閱讀的幾本書都提到「感恩」魔法。 當你的內心是富足的，在利他時你不會感到：我給出去了，我失去了什麼。而是因為你擁有很多，所以熱於分享、回饋，贈予給這個世界美好的禮物。 ​​ 現在每天對自己說： 感謝自己擁有一雙看見這世界繽紛色彩的眼睛，今天的晚霞粉橘中還有紫色的雲彩與夕陽相輝映。謝謝身體的支持，讓我今天可以完成工作任務，還有讓我每一步離夢想更靠近。 感謝每個你遇的人，他們分享的故事為我的世界帶來新的啟發。感謝每一份關心、每一句問候，還有那些溫暖的微笑。 ​​ ▍網路是善意的擴大器 任何微小的善行，都是在他人心中播下「利他」的種子，讓它發芽茁壯。​ 默默做善事要讓大家知道嗎？ 回到一開始分享的，人的本性是利他以及模仿他人，當我們身邊冲斥著正向文章、利他故事時也會帶動許多人參與，形成一個善的循環，讓心中的利他種子發芽。​​ ❝當我們將善意的故事透過社群媒體分享，這份影響力就能不斷擴大，創造更美好的世界。❞ ​​ ▍微笑，是最溫暖的善意。 如果你準備開始行動了，讓我們先從微笑開始。​家德老師曾說，讓自己變得外向熱情的第一步，就是微笑。 卡內基也說：「想要有好人緣，先從微笑開始。」郝哥的人生轉變，也是從練習微笑開始的。 微笑，展現的是親切，更是拉近彼此距離的橋樑。 當我對你微笑時，我想傳達的是：「我很開心與你相處，你是個很棒的朋友。」​ 當我們有一顆善意的心後，還需要行動的勇氣，讓世界因我們而變得更好。 ▍打造你的大膽創新計劃 書中分享了一些讓世界更好的倡議，例如：1.如何因應氣候危機2.以各種不同藝術/講座形式來講述推動變革的無名英雄事蹟3.幫助他人找到適合自己的職涯與熱情天賦4.透過線上號召當地志工，還給地球一個乾淨環境5.社群媒體內容進行大規模審查，提升真實性與信任度….. 其中一項讓我印象深刻 — — 幫助人類對抗肥胖，找回健康。除了學習成長之外，健康也是我很關心的議題，期待與更多健康領域的朋友一起合作設計圖卡。 無論你關注的議題有沒有在這上面，都邀請你寫下想讓社會更好的計劃，這個計畫或許看似龐大，但透過書中提供的七個步驟，讓再大的理想都能逐步落實。 𓇻新的一年，我想讓自己成為一個更慷慨的人。 去年很榮幸跟許多老師、朋友一起合作設計，我發現自己對於公益性質的設計案，在設計過程中會讓我產生許多靈感跟快樂，這是與工作時完全不同的感受。 今年的設計我想更專注這三個主題：推廣閱讀、公益活動以及健康，只要是我可以出一份力的，無論是視覺設計還是活動討論，隨時歡迎你私訊我，一起完成這專案。 ​​ 關於書封底寫的：踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴。 人生意義是什麼？ 昨天和好朋友聊天時，我問他：「你認為你人生的意義是什麼？」他笑著說：「體驗。人生只有一次，那就好好去體驗吧！」 我想了想，人生體驗真的很重要。 但如果要我排序，「體驗」會是第二位，而第一位，是我能為這個社會做些什麼。​ 人生的意義是：用我的專業去支持你的理念。​新春推薦的第一本書《慷慨的感染力》 #用圖卡分享知識#我是知識圖卡設計師Rainee

東京南青山・AFURI｜柚子鹽拉麵王者！炙燒豬肉叉燒香氣逼人超美味！

- ::: AFURI ::: ■ 11:00-23:00 ■ 不開放訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一碗拉麵 / 人，不收取服務費 - ・柚子鹽拉麵 ¥1390 本來想到新宿店用餐的，因為當天下午在表參道附近晃晃，意外來到七月初才剛開幕的阿夫利南青山店！ 位在B1F，相當新穎的現代設計感，炎炎夏日裡頭透心涼的冷氣實在是一大救贖。店內約有近20個座位，開放式的廚房，可以清楚看見廚師們在眼前煮麵、炙燒叉燒等等，光是看著就好有食慾。 菜單很簡單，我們也自然而然地點選最招牌的柚子鹽拉麵，從湯頭可以選擇正常或是更為清淡、叉燒可以選擇豬肉與雞肉，麵條也可以加價升級，而我們在麵條與湯頭都選擇了正常款，叉燒兩款都有選，來分享一下口感！ 自點餐機點完餐沒多久，熱呼呼的拉麵便送上桌，擺設相當講究，木湯匙貫穿其中，視覺效果很吸睛。 拉麵一般給人濃郁、厚重口味的印象，AFURI卻相當清爽，柚子口味入湯頭，清淡香氣點綴，讓整體吃起來更為輕盈。 麵條很細，卻吸附滿滿的湯頭滋味，大口配下，相當好吃。 尤其喜歡一旁的海苔、筍乾和溏心蛋作為搭配，讓整體吃起來完整度更高，功不可沒。 最最最想大力推崇的，絕非炙燒豬肉叉燒莫屬了！Q點的是雞肉叉燒，較無負擔，軟嫩可口，但豬肉叉燒完全擄獲我們的心，炙燒過後香氣十足，厚度也夠，沒有令人擔心的豬騷味，肥瘦相間，很好吃，不用排隊就可以吃到完成度極高的拉麵，真的好幸褔。 - #QA食間 #QAfoodies #QA東京食間 #QA拉麵食間 - #AFURI #阿夫利 #東京美食 #東京都美食 #澀谷 #東京探店 #日本探店 #相機食先 #澀谷美食 #東京 #東京必吃 #澀谷探店 #新宿美食 #原宿美食 #新宿 #表參道 #表參道美食 #表參道探店 #南青山 #南青山美食

什麼都缺就是不缺錢！讓妳看看這種炫富程度才有資格叫自己「人生勝利組」

其實人人都想當好野人，但似乎不是這麼容易的，偏偏有人就這麼好運，我們就來看看是哪些好命人錢多到花不完（老天爺拜託分一點好運給我吧） 1．Dan Bilzerian 不只是個電影演員，更是個職業賭徒，靠著撲克及賽車替自己賺進花不完的銀子，對他來說，人生已經沒有遺憾了！就來看看他生活過得有多爽 名車們 等等，搭直升機就像搭計程車一樣，有沒有天理啊！ 錢當然不可少 成群的後宮佳麗，皇帝般的生活（手上都還拿著槍） 帥吧我！ 什麼都是寵物，什麼都不奇怪 2．Tony Toutouni 一個在美國致富的伊朗商人，生活目的就是為了把錢花完。 個人專機名車不可少 名錶一籮筐就是基本配備 這不是『這個世界，居然有人自稱為賭神，這分明是當我笨蛋！』嗎？ 對錢很不屑 自然而然被女人包圍 3．Floyd Mayweather 美國職業拳擊運動員，擁有五個世界冠軍，還曾經成為全球收入最高的運動員 全身當然都是名牌 滿滿都是鞋 看完這些，有錢人的生活真的是很難想像，但除了羨慕也替他們的生命安危擔心，畢竟炫富炫成這樣，很難不受到威脅吧！但除了最後的拳王以外，前兩位的生活真是處處充滿了女性胴體，完全一個古代帝王的酒池肉林跟三千佳麗，這看在我們女孩的眼中還真是有點不太舒服啊，所以說女孩我們也要當自強，賺飽荷包以後咬要來蓋個屬於我們自己的小鮮肉天堂啊！（大誤～） 資料來源： 整理報導

感情再好也一樣！超想把姐妹淘掐死的4大白目時刻

提到姐妹淘和閨蜜的好處，怎麼樣都列不完，他們可以幫你罵男友，可以幫你選擇今天要穿什麼色，什麼雜七雜八的大小八卦都可以跟他抱怨討論。看看《我的少女時代》中，林真心身旁的BFF小隻和何美，無論發生什麼事，絕對挺她到底；而在《閨蜜》裡的陳意涵，失戀時姐妹們肯定在旁陪伴大哭一場。 但！是！ 感情好到爆的你們，有沒有哪些時刻會讓你特別想把他掐死，或是用力給他一拳呢(開玩笑)？畢竟好姐妹也不是完美，趁著現在偷偷列一下內心真的很討厭他們的幾個白目moment！不要搞錯，雖然這樣，我們還是很愛很愛你們的啦(啾)。 1. 在初次見面的異性面前大講你糗事 不是不能說，但是可不可以不要這麼快，畢竟在新朋友面前我們還是想要保留那一點點兒的氣質。而且說明白點，萬一遇到我的菜怎麼辦，大叫你們安靜也不是，發飆也不是，不想桃花一夜都被你們趕光了啦(哭)！ 2. 沒說一聲就把醜照po臉書或IG 也許是昨晚喝醉酒，或是姐妹之間的喜怒哀樂自拍小遊戲，但這些照片不是應該好好封存在你們手機裡嗎？怎麼下一秒就突然出現在臉書塗鴉牆，而且還已經幾百個讚在那邊跳，如果真的癢到一定要po，請下載一下美圖秀秀app先。 3. 欸那件新衣我都還沒穿 姊妹淘之間最愛做的事之一：交換衣服！巧的是你們倆剛好品味又很像，體型也差不多，自然而然的就會變成「你的衣櫃就是我的衣櫃」。我知道我們很大方，但是可不可以先別拿昨天買的阿？ 4. 男友能不能不要跟 姊妹聚會=沒有男人！知道你很想介紹他跟我們認識，大家彼此混熟一點，但如果來還要一秒都分不開，那乾脆不要，這一刻就先放過一下姐妹的眼睛。而且只要他在，相信你在我們面前肯定不是100%的自己(請自己捫心自問)，所以請他5回再現身一次好不好阿，親愛的？ 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 比姊妹更姊妹！5個女孩喜歡跟Gay友做朋友的理由 聽閨蜜的話準沒錯！林心如告訴你女人需要閨蜜的7個理由 比情人難割捨！閨蜜才會有的幾種特質！ 最適合當閨蜜的5大星座 性感在撩撥！12星座女最勾人的小動作 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

會忍不住拿出來一直看鏡子！韓妞保持完美妝容的第一步，難怪她們都擁有一把愛不釋手的鏡子！

女生的化妝包裡總是必備一把鏡子，鏡子如果夠美，自然而然就會想隨時拿出來把玩，也順便check一下妝容。那麼，總是保持完美妝容的韓妞最愛收藏的又是哪種鏡子呢？來一窺她們的化妝包吧！ 掌上少女心－卡通迷你鏡 不管是台妞韓妞，化妝包裡總是少不了一兩件會撩起少女心的東西，而迪士尼公主系列就是永不退燒，像是這四把公主系列化妝鏡，拿出來都會引起注目吧！ ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 這一秒讓小編失心瘋的迪士尼鏡你們能不得到嗎？喜歡的女孩直接到 prettyohhpretty 購買，讓你的姐妹們羨慕到瘋狂吧～ 最近許多韓妞也愛用這種掌上型的迪士尼迷你鏡，就像童年時每個女生會玩的玩具一樣，超迷你又很懷舊。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 美少女戰士陪伴世界各地的女孩長大，韓國當然也不例外，在台灣也很受歡迎的胸針鏡，在韓國也同樣流行！ ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 粉紅夢幻Pantone色－VDL迷你鏡 這是VDL在上個月舉辦的贈獎活動，夢幻的色彩真的沒有哪個少女抵擋得住，不得不說VDL真的很大方，活動一波接一波，而且贈品都很美，喜歡的人可以持續鎖定！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 自帶明星化妝桌－LED鏡 LED鏡在台灣已經推出好幾年了，所以大家應該滿熟悉的，不過這一兩年才受韓妞重視，所以在這點上算我們走在前面？雖然它的外形很不少女，但是真的滿實用的，滿足了女孩們在光線不足時也要check臉龐，確保妝容完美的需求，因此也是韓妞化妝包裡不可少的工具。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

【塔羅占卜】測MQ！你有沒有道德智商？

MQ(Moral Intelligence)為道德智商的英文縮寫，在台灣稱為美德教育，包括尊重、誠實、負責任、禮貌、獨立等各種美德，有高MQ的人，常受到大家的信任與尊敬！快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的MQ指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：諸神黃昏塔羅牌2：德爾斐箴言 The Twilight of the Gods Tarot: The Delphic Maxims 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【道德智商MQ指數20%】 現在面對生活完全以利益為導向的你，都把什麼美德、品性拋到腦後去了！目前只想著要事業成功賺大錢的你，對你來說最重要的就是成功，完成你手邊的任務，達到你要的成果，至於是用什麼方法，會不會被別人討厭，也都不要緊！更別說你早已經忘記，要對別人好這件事了，與其讓別人喜歡你，不如就讓大家懼怕你！ 【道德智商MQ指數80%】 很尊重別人，常把請、謝謝及不好意思掛在嘴邊的你，讓大家很喜歡跟你接近喔！或許你只是想要貼心親切的對待別人，這樣讓人感覺到舒服溫暖的你，當然別人也會用同樣友善的方式對待你啊！甚至於還把你當作人生正面教材，期待自己也能跟你一樣，自然而然散發出優雅溫柔氣質，時時刻刻都能輕鬆自在的跟人相處！ 【道德智商MQ指數40%】 面對事情容易優柔寡斷的你，其實讓大家有點頭痛！畢竟處理事情，老是這樣三心二意，大家會覺得十分困擾喔！有時候還會因為要快速的解決身邊的狀況，還會扯上一些小謊，其實大家不是不知道，只不過不願意說破罷了，跟大家相處其實只要做到坦誠就好，說出自己為難的地方，或自己真實的感受，慢慢就能培養出彼此的默契囉！ 【道德智商MQ指數60%】 大家尊敬與信任你的原因，是因為你十分的負責任，處事也很獨立不給大家添麻煩，這點很令人感到十分的安心喔！跟你相處在一起，就絕對讓別人受委屈，吃半點虧，這樣照顧大家的義氣，讓你獲得很多人的信賴喔！只不過偶爾也要幫自己想一下，可別讓大家太過依賴你，攬了太多不是你要處理的事情在身上，反而吃力不討好喔！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

Aespa全員瘦身秘訣公開！Karina吃飯居然不忌口？寧寧蘋果型身材選擇拉長空腹時間！

出道四年的aespa先前以《Supernova》席捲整個韓圈後又推出了《Whiplash》造成轟動，不管是在MV、打歌舞台上都可以看出每一位成員的好身材，想必他們一定在回歸前下足了許多功夫，才練就如今的體態！今天編輯就整理出aespa成員們的瘦身技巧，一起看看好身材背後的瘦身秘訣吧～ Giselle 瘦身技巧 技巧一、進食量少但營養充足 雖然Giselle的進食量少，但都會吃得比較營養，像是回歸期間常常會吃些蘋果醋、小番茄、杏仁等，必須具有蛋白質和膳食纖維，不僅吃得飽又能吃得健康！ 技巧二、熱愛高蛋白 可以看見Giselle在節目上吃的東西並不多，但是Giselle非常熱愛高蛋白的食物，多多補充蛋白質可以增加身體的肌肉量、減少脂肪，對減肥很有幫助。 技巧三、多運動 Giselle表示他其實非常熱愛運動，相信有看演唱會的MY們可以看出Giselle的手臂、腿部的肌肉線條非常明顯，除了飲控之外也要多多運動才能夠維持體態～ Ningning 瘦身技巧 技巧一、只吃早飯拉長空腹時間 在需要急速瘦身的情況下Ningning會只選擇只吃早餐，能夠拉長空腹的時間，對於身體排毒和減重特別有效，不過這個方法不建議大家持續性的使用，適合需要急速瘦身的狀態下會有明顯效果！ 技巧二、執行力強 Ningning在任何的活動前都會去運動，且在回歸前會為了消水腫選擇不喝水，能夠更好的展現自己的身材，不得不說Ningning非常自律執行力又強，瘦身斷斷不能只單靠嘴巴上說要飲控和運動，更要去執行！ 技巧三、戒油戒甜喜愛原型食物 Ningning表示他自己不愛吃甜食和油炸類的食物，比較偏愛吃沙拉、雞胸肉等原型又不經過加工的食物，既有飽足感對身體負擔最小同時也是最好的選擇！ Winter 瘦身技巧 技巧一、少吃多動不忌口 Winter的食量偏少，所以在飲食上從不忌口，少量多餐的方式同時可以降低一次進食過多，而Winter平常放假時間也會出門運動～ 技巧二、細嚼慢嚥 細嚼慢嚥可以反覆咀嚼增加飽腹感，自然而然就能減少攝取食物的量，也能夠細細品嘗美食，對於覺得忌口比較困難的妝寶寶們可以嘗試這招！ 技巧三、喜歡散步 Winter透露自己沒有行程的時候，除了待在家休息之外，還會外出散步逛街，能夠抑制食慾又有達到基本的運動量，而且散步對於大部分的人來說也是更容易達成的減肥運動！ Karina 瘦身技巧 技巧一、設定體重範圍 Karina不太會特別限制自己的體重一定要固定在某個特定的數字上，而是會給自己一個範圍，允許自己的體重在那個範圍就好，同時也能減少對於體重上數字的焦慮！ 技巧二、持續運動塑型 Karina曾在節目中分享他自己會穿著羽絨衣小跑步，除此之外還會固定做有氧運動、普拉提斯等，透過各種運動塑型體態～ 技巧三、吃飯不忌口 以顏值和好身材出名的Karina大家應該會以為他對於飲食會非常要求，實際上Karina吃飯從不忌口，想吃什麼就吃什麼，但同時也會配合各種運動消耗熱量，預防脂肪堆積！ 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉Aespa《Whiplash》全員機械姬回歸！「煙燻歐美辣妹」四位成員妝容重點公開～ 👉今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #aespa #aespa減肥 #aespa減肥技巧 #aespa減肥方法 #aespa瘦身 #aespa瘦身技巧 #aespa瘦身方法 

抱歉了，菜市場名！5 個理由告訴你為什麼有一個獨一無二的名字真好

根據台灣健保署的資料，爸媽幫自己的小孩取名的時候，男生的名字多是宥翔、宇恩、承恩、睿恩、柏宇；女生則是語彤、品妍、詠晴、子晴、思妤。雖然這些名字也沒有不好，不過好像真比較常聽到！ 而另有一些父母比較特別，骨子裡就是不想和別人一樣，就連小孩的名字也不行！所以可能就會為這個荒謬又可愛的理由取一些特別難寫或少見的名字，好像為剛出生的你就大方贈送一個驚喜。 你不需要擔心，是不是怪名字會給你帶來不好的命運。拜託，現在都是什麼時代了！命運自己掌握，而且很有可能因為特殊的名字，讓一些人注意到你的才華也不一定。這不是很好嗎？打從一開始，你就不落於俗套、不流於「一般」。 1. 一個特別的名字會讓你更堅強獨特的名字就好像一首特別的歌，更是耐人尋味。太過尋常的名字不是太普通了嗎？這不適合你，我們不要枯燥的生活！ 2. 就和名字一樣，你擁有個人特色每個名字背後都有一個獨立且與眾不同的個性，而有一個特別的名字會讓你從平凡之中自然而然地脫穎而出。雖然在小時候可能會抱怨這件事，不過最終你會擁抱這個事實，而不辜負你獨特的名字。 3. 特別的名字會成為你的專屬配件就像我們選擇耳環或香水時，你可以利用這些小東西來炫耀或是隱藏自己，而且這會反映你本人的內在自我。利用這個優勢，就很容易獲得很棒的人生！想想看，是不是每次說出自己的名字，對方都賄賂出驚訝的表情呢？ 3. 這可以幫你幫臉皮變得厚一些還記得小時候總是因為名字的緣故被老師特別點起來嗎？或者是因為這樣受到同儕的注意甚至取笑。在那時候因為不能接受這些事，所以感覺到很有壓迫感。但當你擁抱自己的獨特，就會發現，其實他們只是嫉妒自己被困在平庸與乏味之中，他們才是那個笑話！ 4. 你將被銘記在心特別的名字=強烈的深刻印象最棒的是，當他們要訂披薩或是飲料的時候絕對不會少了你那份，存在感超強。 5. 什麼都不用做，就已經是全場最酷的人就像上面說的，因為實在太酷了，存在感真的強到不像話，完全不需花費精力就有超強吸引力。 也許一個看起來奇怪的名字，在一開始就賦予了你一些特別的「實力」，也許這個道理不可能通用於所有人，但是仔細想想這的確能幫助你建構堅強的生活對吧？好好享受自己的特別吧！ 資料來源： elitedaily / ettoday

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