你現在心裡跨不過去的問題是什麼？超準測驗從你選的字就能看出來！

安妞妞～又到了心理測驗的時間，讓邱比特每週為你開啟新篇章，幫你測驗你在感情裡的不同面向吧！ 今天不講小情小愛，也不談七情六慾，就看看你自己就好。我們常常過度在意別人怎麼看自己、自己在別人心中的模樣是否完美，但最後累的卻也是自己；今天邱比特想跟大家一起探討看看自己現在的內心在意的、被困住的究竟是什麼？Let’s go～ （圖片來源：MBC官網） Q：下面這四個有心字底的字，你會選擇哪一個？ Ａ、忘 Ｂ、慾 Ｃ、戀 Ｄ、志 準備好看答案再往下滑唷～♡ （圖片來源：MBC官網） 選Ａ的你：忘，感情的心病 選擇忘的你，在感情中應該有一定的經歷。重情重義的你，不擅長表達，常常把心思藏起來，卻又在夜裡一個人慢慢的思緒著，不知不覺，愛情就成了你的心病，沒有能力去正面地愛一個人或接受一個人，彷彿自己失去了愛的能力。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｂ的你：慾，金錢的心病 選擇慾的你，想必目前最大的心病是錢吧？因為你目前的煩惱就是因為沒錢啊！有錢了，就能解決很多的問題了，然而，看著別人有錢消費，買房、買車、買精品、吃好料….等等，自己卻過著吃土的生活，其實也好想要飛黃騰達啊！ （圖片來源：MBC官網） 選Ｃ的你：戀，外表的心病 選擇戀的你，看起來什麼事都無所謂的樣子，敢愛敢恨，但其實你最大的心病，就是對自己的外表還不夠滿意，甚至有時為了外表而暗地裡自卑，可是又做不到自嘲，所以這個心病就像一根刺扎在心裡，不時撩動你的神經。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｄ的你：志，理想的心病 選擇志的你，是一個挺有志氣的人，只是有的時候你會覺得上天不公平，明明自己很努力了，怎麽就沒有別人那樣的好運氣呢？你羨慕著別人，也不禁會對別人產生妒忌感，而你理想的自己或事情，也終究成為了你的心病。 （圖片來源：MBC官網） 有覺得準嗎？邱比特和辦公室的同事測過一輪都覺得蠻準的。也許我們會選擇那些字代表那是我們所渴望、所欠缺的，但我也相信總有一天，那個字也會成為我們成功時想感謝的原因之一。 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛情不是單方面的獨角戲！永遠的朋友還是成為戀人？關於守護愛情，妳是哪一派？ 細水長流的戀情非他們莫屬！愛情裡的長跑高手星座TOP3 【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ #內心 #心理 #心理測驗 #心病 #心靈 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #自信 #自我提升 

意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人

反省是一種能夠促進個人成長的重要自我行為，有些星座之所以能夠快速成長，正是因為他們能夠意識到自己的錯誤並反思，透過不斷的反省與思考來提升自我價值，現在就快點一起來看看是哪些星座有這樣的特質吧！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 摩羯座：反省已經是習慣 摩羯座是極為務實且謹慎的星座，他們不喜歡被他人指出自己的不足，因此養成了提早預防錯誤的習慣。在每一個決策或行動前，摩羯都會仔細考量所有細節，並進行自我反省，以確保一切盡在掌握中！對他們而言，提前修正和自我反省不僅僅是避免他人的批評，更是一種追求卓越的表現。 天蠍座：不會停止自我提升 天蠍座不太擅長處理人際關係，因此他們特別重視每一次的經驗和教訓，每當關係中出現失誤時，天蠍就會深入反省，努力找出問題的根源，讓自己在每一次的挫折中成長，這不僅僅是為了避免自己再次犯錯，同時也能透過反省來提升自己的應對能力及智慧，讓自己在未來能夠成為更敏銳的人。 處女座：要求絕對完美 處女座對完美有著強烈的追求，這些完美來自於不斷改進和自我完善，他們並不會為了維持表面的無暇而逃避錯誤，每當問題出現時，處女就會坦然面對，並進行深入的自我反省，回顧每一個小細節，確保一切都符合內心的高標準，他們認為錯誤並不是失敗的象徵，而是改進和成長的契機。 反省其實並不是一種懊悔或自責，而是能讓自己變得更好的反思，讓我們能透過每一次的失敗經歷來汲取經驗，進而在困難和挑戰中脫穎而出，成為更好、更成熟的人喔！ 延伸閱讀： 👉意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人 👉職場愛用MBTI排行TOP8大公開～快來看看你有沒有入圍！ 👉自省也是一種內向？4種「內向者類型」特徵與建議，看看你偏向哪一種！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #學習與經歷 #懂得自我反省 #應對能力 #成長 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #自我反省 #自我反省星座 #錯誤中成長 

2022年12星座幸運色大公開！今年就用這些顏色來開運吧～讓你好運整年小人退散

好快的要迎來了2022新的一年，不管2021過得如何，都請波妞們把不好的忘掉重新開始吧！那們一到新的一年當然是要來看看今年怎麼開運，讓自己好運不斷啊～那今天邱比特就整理了2022年12星座的幸運色，一起來用這些幸運色開運吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202474 牡羊座：藍色、黑色系 今年的牡羊座渴望追求沈穩和按部就班的行動，平時大咧咧的你們會想在今年有一點小成績，所以會默默耕耘不求高調，因此藍色、黑色系最符合今年的你們。 金牛座：粉色、米色系 今年的金牛座蠻渴望被愛的，尤其在心靈上很想有個寄託，因此粉色會是你的代表幸運色，而淡淡的米色則是代表充滿希望，2022的你偶爾會希望掙脫束縛，好好放肆一下。 雙子座：藍色、紫色系 藍色是充滿理性的顏色，今年的雙子座需要一點果敢和理性的判斷；而紫色給人神秘、捉摸不定的感覺，也就是今年的你雖然心裡對很多事都有了主義，但這些心思隱藏的很好，不太讓別人知道。 巨蟹座：黑色、墨綠色系 今年的巨蟹座運勢很不錯，以往給人溫暖、包容力大的你，今年會花比較多時間在「自我成長」上面，不再像以前事事都先顧及他人，因此黑色、墨綠色系很能代表今年的你，跳脫以往，追求自我成長。 獅子座：紅色、黃色系 紅色代表著獅子座的熱情和渴望前進，鮮豔的黃色則是會給你帶來活力新氣象，因此2022的你各項運勢都偏穩定，這兩個鮮豔的幸運色會讓你運勢更旺哦～ 處女座：青綠色、桃粉色系 追求完全的處女座今年依舊沒變，因此你需要注入點粉嫩的顏色來讓生活不會太枯燥，而青綠色是代表寧靜、縝密的顏色，也是很適合2022的處女座喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1201566 天秤座：橘紅色、淡藍色 橘紅色的大膽代表著今年的天秤座有突破的機會，就和天秤本身一樣，很有活力和衝勁；淡藍色則是天秤本身散發的氣質，高雅又迷人。 天蠍座：鵝黃色、淡咖啡色系 天蠍座的性格鮮明，無論在什麼地方都很容易受人注目，而今年的幸運色都是偏淡色、駝色系，因為今年的你需要稍稍收斂自己的性格，即便敢愛敢恨，也要稍微收起強勢的模樣，才不會讓人覺得很難親近～ 射手座：白色、米黃色系 白色代表著射手的不拘小節和自由奔放，今年的你依然會繼續秉持這個信念生活著，而米黃的溫暖則是代表你們給人的感覺，2022的你對別人而言會是個溫暖的小太陽喔！ 摩羯座：銀灰色、黃色 銀灰色和黃色代表2022的摩羯，銀灰色很適合性格低調的摩羯，但偶爾搭個亮眼的黃色會讓你更能凸顯魅力喔～ 水瓶座：粉橘色、紫紅色系 2022的粉橘色可以幫古靈精怪的水瓶更增添生活點綴，搭配相對沈穩的紫紅色，可以讓你在職場、人際上展現出更穩定、大氣的態度，不會有種隨時都抓不到的感覺喔。 雙魚座：灰色、灰白色系 2022的雙魚座在今年要收斂一點粉紅泡泡，多點神秘的灰色，這種神秘不是讓人搞不懂，而是學會不把什麼事都表現出來；而灰白色則是在神秘中還保有浪漫、純潔的想像空間。 以上就是12星座2022的幸運色推薦啦～今年想開運就幫自己的配件添加上這些色彩吧！希望波妞們今年都有個順利又充滿幸福的一年喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195375 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座幸運色 #2022幸運色 #2022運勢 #2022開運 #2022開運顏色 #幸運色 #星座 #波波邱比特 

（推薦文）未來的你會更好，該怎麼做?記得跟自己說再見吧

記得追蹤 #紙飛機寫故事 自我成長這話題，是近年來各大出版社名列排行榜，還有最多粉絲都會私訊請教我的問題。 對於成長我覺得「成長伴隨疼痛，還有點懵懂」因為我們都需要透過探索自我來認清自己。 再見，是一種告別也是一種相見，要有足夠的勇氣告別過去，不管是愛情、職場、財務上。 日復一日，你更新了自己了嗎?如果還沒，記得更新自己，然後旅途中會遇見更好的自己。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

【關於避嫌這件事】﻿

避嫌是感情中的必修課 也是很多伴侶爭吵的問題 到底避嫌的界線怎麼訂 難道談戀愛就不能有異性朋友了嗎？ 當然不是！ 重點是你如何拿捏與異性的距離！ 如果你的另一半是個醋桶 光是和異性同事說話他就懷疑你劈腿 那是他安全感不夠的問題 但若他生氣是因為 你常常載異性回家、 常常和異性單獨吃飯 那就是你不懂避嫌的問題了！ 思維認為避嫌的原則就是 「別因為別的異性，讓你的另一半不開心」 如果連照顧另一半的感受都不願意 還是保持單身吧！ 那更大的問題來了 我都有避嫌 但另一半不避嫌怎麼辦？ 思思提供了「三步驟」給大家參考 （右滑圖片看說明） 做起來會有點困難 可能會讓你們分手 但若真的因為避嫌的問題分手 那代表你離開了一個不尊重感情 不尊重你的愛的渣男/女 值得開香檳慶祝啊！！！ 親愛的～ 我們只想告訴你 真心要用在值得的人身上！ 記住 You deserve the best, not only the better! 喜歡今天的內容嗎？ 快和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 思維夫婦IG https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦#關係#伴侶#感情#愛情#男朋友#女朋友#戀愛#語錄#文字語錄#脫單#正能量#學習#愛#希望#手寫#文字#手寫字#成長#在一起#男女#自我成長#自我提升#提升自己#親密關係#男女關係#避嫌#分手

我明明那麼好，為什麼就是沒人愛？塔羅牌指點你，讓你的魅力正常發揮！

撰文編輯 #Rabi 你有吸引異性的魅力嗎？面對異性時，你的性格中有什麼特質可以運用呢？徹底瞭解自己，好好發揮你的優勢，再多注意一些性格上的小缺點，相信你一定可以找到適合自己的那個人～現在就跟著邱比特一起來解密你的魅力所在之處，趕快將它發揚光大去擄獲你未來的男友啦！ 以下四張牌，請選一張最喜歡的牌面吧～請憑著直覺，不要透過猜測牌面的物品代表的涵意來選牌喔！ 選好後可以下滑看解答囉～ ♡ ♡ ♡ 選項(A)權杖皇后 選擇權杖皇后牌，是一張火元素的牌，火象徵著熱情，像是外剛內柔的女中豪傑。作風主動而積極，有時會帶有火辣乾脆的行事作風。權杖皇后的手中拿著向日葵，代表陽光開朗，而寶座下的黑貓代表著你直覺的靈感，很有想法的做任何事情。請繼續保持高度的自信，發揮自我價值，你的獨立與女強人形象是你獨特的魅力！ 小建議：可以再細心一些，對於小事務會顯得沒有耐心，小心不要太過情緒化～ 選項(B)聖杯皇后 選擇聖杯皇后牌，是一張水元素的牌，水象徵著柔軟，像是浪漫多情的女藝術家。比較多愁善感，對事物的敏感度及感受特別感性、強烈。在愛情中屬於被動等待的角色，那就請更努力地散發你的特質讓異性注意到你，主動接近你吧！你富有很好的創造力及思考能力，可以多運用此領域，即便不是很高調，也能讓人漸漸的被你所吸引～ 小建議：情感切勿太過氾濫，會變得過度無理或依賴喔～ 選項(C)寶劍皇后 選擇寶劍皇后牌，是一張風元素的牌，她是智慧女神雅典娜的化身，像是強悍的冰山美人。是一位思考清晰、有耐性和理性的人，情緒起伏不大，自我管理的能力比較好。只相信自己所認知的，不喜歡與笨的人相處，透過優秀的思考能力來達到自我反省與成長，因為對自己的信任而獲得預期成功。 小建議：你給他人很有距離感，不容易與人產生親密的聯繫，容易把感情拒絕在門外～可以試著放開心胸。 選項(D)錢幣皇后 選擇錢幣皇后牌，是一張土元素的牌，土象徵著實際與穩定，像是一位有謀略的女企業家。牌面周邊的植物具有培育及保護的含義，對應到實際層面，代表對於任何事物不論家庭亦或是事業上，都很有規律計畫，會努力扶植培養一項技能與目標，型格成熟值得依靠信賴，且相當重視生活的質量。 小建議：有時容易缺乏安全感，受到外界安擾患得患失，或是過於愛慕虛榮～ 不知道有沒有意外發現自己的優點呢？除了能更有魅力之外，也能更加提升自己喔～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 一句話讓十二星座無法自拔（上）說巨蟹像你「前女友」竟然會讓她興奮！ 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ #人格特質 #占卜 #吸引 #塔羅牌 #愛情 #戀愛 #測驗 #魅力 

2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！

2020年已到尾聲，大家最期待的當然就是2021跨年！但每年跨年還只會去參加跨年晚會人擠人？今年來點不一樣的吧!！10大精選2021跨年行程推薦給大家，今年再加上連假三天101/01/01~01/03，行程要好好規劃一下啦！讓自己的人生留下一個難忘的跨年旅程吧！ #2021跨年行程重點整理 1.五迷不可錯過的跨年演唱會 2.2021迎曙光【北鼻頭角、中合歡山、南阿里山、東七星潭】 3.安排一趟旅程 4.阿妹台東跨年演唱會+專機接送 5.露營跨年推薦 6.日月潭元旦日出湖上SUP體驗 7.來去綠島泡溫泉看日出【獨家場次】 8.HELLO KITTY彩繪機～長榮類出國2.0 9.象山賞煙火 10.與家人好好的吃一頓飯 2021跨年行程一 : 五迷不可錯過的跨年演唱會 五月天演唱會絕對是2020年底到2021年的重頭戲，五月天將要舉辦「好好好想見到你」Mayday fly to 2021巡迴演唱會，北中南巡迴一共15場，想參與2021跨年的五迷們要趕緊筆記跨年場售票時間並且準時搶票啊!!! 售票時間 【桃園場、台中場】 11/29(日) 10:00 玉山卡友專區，限玉山銀行卡友（不含Debit卡），限區限量售完為止 11/29(日) 11:00 全區（含實名認證區）全面首賣 活動地點 【桃園場】 地點：桃園國際棒球場 時間：2020年12月26日、27日、跨年場31日，2021年1月1日、2日 【台中場】 地點：台中洲際棒球場 時間：2021年2月17日、18日、20日、21日、22日 圖片來源五月天Mayday官方FB粉絲專業 2021跨年行程二 : 【北鼻頭角、中合歡山、南阿里山、東七星潭】迎曙光 每年的1月1日除了元旦升旗典禮大典之外，最期待的就是看曙光拉!!! 一年的新開始看到那道曙光彷彿新的希望誕生，統整了北中南東各地看曙光景點及活動分享給大家 北部 | 鼻頭角 中部 | 合歡山 日出觀賞地點分享 1) 松雪樓（3158Ｍ） 2) 武嶺（3275Ｍ） 合歡山下山後還可以到日月潭走走優 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 南部 | 阿里山日出印象音樂會 活動時間: 2021/01/01約5:30～7:30（以官方公佈時間為主） 活動地點: 對高岳觀日坪（以官方公佈地點為主） 官方資訊：日出印象音樂會 圖片來源阿里山日出印象音樂會官方fb粉絲專頁 東部 | 花蓮七星潭 2021跨年行程三 : 安排一趟旅程 一年的結束迎接2021的開始，是否好好的安排趟旅程沉澱一下自己好好放鬆一下呢? 很推薦可以往大自然去走走優~ 遠離城市的紛擾更能好好與自己相處，分享幾個凡凡我自己很喜歡去的地方 高雄 屏東 | 小琉球 大推一個隱藏版行程! 去屏東的你不容錯過👉國內好玩推薦 | 夜宿海生館與魚兒共眠 嘉義 | 阿里山 2021跨年行程四 : 阿妹台東跨年演唱會+專機接送 今年最狂莫過於阿妹演唱會啦!!! 24小時瘋玩不斷電！搭乘『烏托邦曙光愛心專機』前進阿妹跨年演唱會VIP區；歡慶倒數後搭乘2021曙光專機返回台北！ 相關購票資訊: KKday官網、可樂旅遊 2021跨年行程五 : 露營跨年趣 露營不僅能貼近自然更是與好友家人可以好好相聚的時光，而且現在更推出許多營區是不需要自己動手搭帳棚而且還能住得舒適的營區，推薦給大家幾個露營景點 2021跨年行程六 : 日月潭元旦日出湖上SUP體驗 日月潭SUP浪漫首推【晨曦時段】享受夢境中景色！ 詳細內容購票資訊: Tripbaa趣吧!官網 圖片來源Tripbaa趣吧!官網 2021跨年行程七 : 來去綠島泡溫泉看日出【獨家場次】 2021跨年連假就要跨海到綠島！每年都一位難求的綠島跨年朝日溫泉日出二日遊，除了綠島熱門活動：朝日溫泉、浮潛、機車環島、夜遊通通包。 詳細內容購票資訊: Tripbaa趣吧!官網 圖片來源Tripbaa趣吧!官網 2021跨年行程八 : HELLO KITTY彩繪機～長榮類出國2.0 12/31出發!來趟偽出國之旅吧，搭乘長榮Hello Kitty專機、享用米其林三星料理，還能機上免稅享優惠折扣活動，如果想出國又不能出去的你可以考慮體驗看看~~~ 活動時間: 2020/12/31 活動地點: 桃園國際機場起飛 詳細內容購票資訊:可樂旅遊、大興旅行社 圖片來源可樂旅遊官網 2021跨年行程九 : 象山賞煙火 每年台灣最盛大也最受人矚目的煙火秀就是台北101的煙火秀拉~~~ 但要到活動主場一定是人擠人塞爆了，不如往象山移動吧! 不僅能看到煙火還能一眼盡收大台北的美麗夜景阿!!! 2021跨年行程十 : 與家人好好的吃一頓飯 其實長大了出社會了，能好好跟家人吃一頓飯是多麼不容易的事情呀!跨年是一種形式卻也是個可以聚在一起的節日，能夠好好地跟家人一起吃一頓飯是多麼幸福的事情壓 #2021跨年可以幹嘛 #2021跨年活動 #跨年行程推薦 #跨年 #跨年活動 #五月天演唱會 #阿妹演唱會 #露營跨年 #日月潭跨年 #迎曙光 #綠島看日出 #101煙火 #象山步道 #家人 #珍惜 #旅遊 #旅行 其實不論安排哪種跨年方式都好~ 2020今年的你過的還好嗎? 或許好或許不好，但都沒關係因為要結束了，用自己喜歡的方式來迎接新的一年2021吧! 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【告別鬼打牆！4步驟讓你離開錯的人】﻿

#愛情自修室 上週六跟大家聊了為什麼明明知道對方是個爛咖 但我們常常還是不願意放手呢？ 今天就要來跟大家聊聊 我已經知道另一半很糟了 我也知道我不願意放手的原因 那我究竟該如何放下呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 老話一句「人生不如意十之八九」，就說明了生活之中，我們的成長過程，無論什麼階段，都可能面臨壓力與挑戰，學生時期要面對課業，踏進職場要面對工作的逆境，當你執著於「你很努力卻沒得到肯定」，感受到挫折與低潮的時候，千萬不要氣餒，因為每個人都一樣，擁有各自的難題必須解決，學習如何自我激勵或是自我鼓勵，才是重點，有時候透過心態的調整或是實質手段，就能達到自我鼓勵的效果，以下分享12個自我激勵的方法，希望大家都能得到面對挫折的勇氣。 延伸閱讀：8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 1.適度的調整與休息 如果覺得自己已經非常努力，卻沒得到肯定，做出自己想要的結果，而感到挫折與灰心的時候，何不暫且停下腳步，讓自己好好調整狀態，充分休息，當面對挫折時，先練習學會放下，也是一種自我鼓勵與自我勉勵的方式。 2.自己給予自己正向回饋 個人很喜歡的自我鼓勵或自我激勵的方法，就是自己先給予自己一個掌聲，有時候所謂的「你很努力卻沒得到肯定」，其實不一定是你做的不好，而是這個社會，有太多以結果論來決定是否成功的真相，即使最終的成果出乎意料，你的付出還是值得的。 3.寫一些自我激勵的話 文字有時候是一股力量，就好像座右銘可以時時提醒自己，「成功是失敗的累積」、「努力不一定會成功，但不努力一定不會成功」、「路是人走出來的」、「人生沒有永遠的巔峰，也不會永遠在谷底！」、「夢想因為堅持而可貴」...等等，鼓勵自己「你很努力卻沒得到肯定」，是因為被肯定本身就不容易，沒關係，下次還有機會。 4.重新設定自己的目標 有一句成語是徒勞無功，說明了有時候你把努力的重點擺錯了，可是會無功而返的，所以當你覺得「你很努力卻沒得到肯定」，應該重新檢視目標與執行方法，或許有哪些部分是值得改進的，以便自我激勵。 5.認識並喜歡自己的特質 天生我材必有用，每個人都有與生俱來的優點與天賦，當你覺得自己很努力了，卻得不到他人的認同，也不要太難過，也許你這次沒有徹底發揮自己的長處，不妨先好好認識自己的特質特長，下回更能扳回一城。 6.跳脫你的舒適圈 也許你一直待在同溫層裡，所以感受不到外部環境的變化，面對挫折時，或許也是一件好事，讓你更加義無反顧跳出舒適圈，鼓勵自己多從其他角度思考，也是一種自我激勵的好方式。 7.樹立你的標竿對象 當你認為自己很努力卻沒得到肯定的時候，或許只是有其他人比你更努力了？的確，不一定要去和其他人一直比較，但是如果能替自己找一個值得學習的對象，成為你前進的標竿，不失為明確激勵自我的好方式。 8.解決你的困難點與劣勢 每個人都有缺點，受限於劣勢之下，可能遇到了努力卻沒有得到等價回報的失落感，但為了不再重蹈覆轍，最好的解決方式，就是了解自己不足的地方，並跨越這些困難處。 9.不要害怕良性競爭 雖然競爭會帶給你壓力，但是很多時候我們都被迫加入競爭的行列，既然如此，何不學會良性競爭，轉化這樣的壓力成為自我成長的動力，達到自我激勵的效果。 10.承認錯誤並消弭誤差 有時候覺得努力卻不被肯定，可能是即使成果不理想，仍抱持著沒有功勞，也該有苦勞的心情，但這樣的邏輯沒辦法確保你更接近成功，反倒是該承認檢討錯誤，消弭認知的矛盾，讓你能降低失誤，努力了，也能被認可。 11.有宣洩心中情緒的管道 當你覺得沮喪時並不用逼自己假裝沒事，去發洩自己的情緒是必要的，可以看喜劇大笑一場，可以躲在房間裡痛哭流涕，也能做自己喜歡的嗜好轉移注意力，或是找親友聊天宣洩，有時候努力本來就不見得能成功被肯定，不如排擠掉心裡的不愉快，給予自我鼓勵與安慰。 12.送自己實質生活想要的禮物 當面對挫折沮喪時，除了調整心態，針對精神層面來鼓勵自己，個人也喜歡實質的獎勵，考試考差了，下回努力，努力很久的專案工作，可能成效稍微差強人意，都先吃頓大餐，慰勞辛苦的自己，然後設下新的工作目標，和達成目標後給自己一趟旅行、包包或衣服，把實質犒賞放在眼前，成了自我激勵的最佳推動力。 人生就是有高低起伏，有時候覺得運氣好到像單獨被上天眷顧，有時候又覺得衰到想罵髒話，這都很正常啊！總不可能一個人把好處佔盡，無論是學校課業成績或職場工作表現，偶爾無法被肯定或得到自己滿意的結果，不妨退一步海闊天空，給自己一些鼓勵，再運用各種自我激勵的方法，讓自己重新站起來。 圖片來源：地味にスゴイ！DX 校閲ガール@twitter，僅文章分享使用！ #自我激勵 #自我激勵的方法 #自我鼓勵 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #面對挫折 #自我安慰 #生活 #職場 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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