寫作沒靈感時怎麼辦？送給那些想開始寫，卻遲遲無法下筆的人

很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？ 假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。 #1.紀錄生活中的靈感 紀錄那些放鬆時所爆發的靈感：走路、吃飯、洗澡。 為什麼人在放鬆時，反而能有源源不絕的靈感呢？可以用「隧道效應」來做為反面解釋。隧道效應的由來，是指車子在經過隧道時，因為視線變得狹隘，所以只能看見前方特定的範圍，後來此現象被用來泛指，那些因為壓力而無法讓人看見更多選擇或可能性的現象。 但是靈感需要我們激發更多連結，才能將看似毫無相關的點子，串聯在一起變成新的創意與作品，這也是為什麼，我們在走路、吃飯或洗澡時，能有比較多突發奇想的想法，因為人的思考分成「專注思考」與「發散思考」。 當我們正認真工作時，運用的就是專注思考，這時候大腦為了讓我們專心在完成任務，會將其他不相干的資訊屏蔽。發散思考則與前者相反，當我們在從事自己已經相當熟悉的日常事務，像是吃飯、洗澡、走路等等，這些不需要耗費大腦力氣的事情時，反而會在此刻開啟背景處理模式，連結更多過往所學習過的資訊。 因此，試著記錄每個放鬆時刻所想到的內容吧！記住，千萬不要刻意去想某個主題，一旦刻意思考，就又會回到專注思考模式。我們在缺乏靈感時，反而更要放下眼前的工作，好好的玩耍、好好的生活，你就能在某一個被浪水輕拍的時刻，突然湧出源源不絕的靈感。 #2.海量的看各種書籍 盡情的閱覽各種書籍或文章吧！千萬別侷限在特定領域。 想要學習寫文章，不就該看寫作或文案相關的書籍嗎？不，千萬不能只看這類書籍。這是為什麼呢？因為坊間的許多寫作書籍，其實太過於公式化，這對於剛開始學習撰寫文章的人來說，也許是一個好方法，因為書中多半會手把手，教導我們一些寫作的策略與步驟。 但是，如果你是因為缺乏靈感，而不是不會書寫文章，那麼大量的閱覽各式各樣的書籍，反而才能活化我們的大腦。包含你能想像的工具書，其他像是旅遊書、各式小說、漫畫、文章，甚至是動畫影片，也都可以大量的閱覽。 因為在書寫文章時，我們往往需要交叉比對不同的資訊，才能加以消化並彙整出有用的訊息，最後才撰寫成自己的內容。大量的訊息接收，能讓我們在寫作時，回想更多過往所學習過的知識，回到上述所說的發散思考模式，讓大腦自動化的連結更多元的點子，讓我們的文章內容更加豐富。 #3.撰寫時不要邊修改 寫下來的每一句話都有它的意義。 有許多人喜歡在寫作時，一邊打字一邊逐句修改，但這樣的寫作方式，一方面太過於小心翼翼，另一方面，也容易讓我們難以進入「心流的狀態」。心流狀態，是心理學家Mihaly Csikszentmihalyi(中文翻譯實在太長請原諒我)所提出，指人在完全專注於一件事情時，內心活動所感受到的欣喜和愉悅感，並在過程中，忘卻時間的流逝或其他無關的事物。 在寫作過程中，我們如果能進入到心流的狀態，往往會在其中感受到滿滿的療癒與幸福感，也能幫助我們在書寫上有更多創意也更流暢。假如習慣邊寫作時邊修改，可能要先釐清：自己是否在擔心著什麼？因為這些背後的焦慮，會讓我們難以書寫出真正想說的內容，也因為內心有所煩惱，才會在打下字句後又不斷的否定自我。 試著告訴自己：寫下字句時，並不等於已經要發布於網路上，我可以安心的寫著任何我想說的話，在整篇文章都完成以後，再進一步修改即可。那些自行想像的自我批判，很多時候其實不一定會發生，因為當文章沒有這麼多人閱覽時，其實真的會花時間來攻擊你的人，也遠比想像中的少。 因此，就安心的書寫吧！ #4.維持固定寫作時間 刻意的空出一段時間來寫作吧！ 身邊有一些朋友，總會問我為什麼可以長期維持寫作的習慣。我總回答他們：刻意留時間給寫作。說實在話，儘管可能因為外務眾多，沒辦法真的維持一周一篇的更新，但仍會將此事放在心上，讓持續產出文章變成一種長期的任務與習慣。 說實話，雖然已經書寫三年，但對於創作、寫作上，我仍然沒有寫的很好，也還有非常多的進步空間。不過正因如此，才有更多動力，持續精進自己，因為每一次寫文章時，總會思考是否還有哪裡可以加強、哪些主題可以多著墨，或者在看到其他上編輯嚴選的文章時，仔細研究對方如何書寫，從哪些角度、提到那些事情、文章的結構又是什麼。正因為不足，才更想讓自己進步。 假如沒有刻意挪出時間，就很容易因為上述的挫折，或是身上的外務，而將寫作這件事情放到最後，在時間壓力下，又回到前面提到的隧道效應，無法有良好的產出，最後形成一種沒有靈感的惡性循環。 #5.找夥伴或老師交流 在寫作的路上，常常會是孤獨又漫長的一段旅程，幾乎很難有人可以一夕之間就爆紅，所以在創作時，如果有人可以陪伴著你，一起走過起初不穩定的時期，多半在後期就能逐漸透過自己的力量成長。 舉個例子，像我在一開始寫作時，都會拿去給其他人閱覽，然後請教對方自己的文章是否哪裡有問題、主題方向對不對、如何調整與修改可以更好。在這樣反覆的三五次之後，就越來越能掌握自己寫作的初心與方向，比較不會對於觀看數字低迷而感到灰心，也才不會因為失落就輕易地放棄。 因此，非常推薦給你，試著找一些志同道合的朋友來寫作切磋，或者遇上幾位年紀稍長或有相關經驗的長輩，就鼓起勇氣多問問看，不管一開始寫得好不好，都可以當作是一種經驗，持續一直寫下去，就會慢慢找到自己的道路囉！ 最後曉風想說：恭喜你，當你開始動筆的時候，就已經又往前踏出了一步。 不管在寫作這條路上，最後走到哪裡，是否有到達心中所嚮往，但回頭來看，你都會發現，早已離開了原地，走得比別人更遠了。 #寫作#靈感#創作 (以上圖片皆來自CANVA PRO)

想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧!

今天是12月12日，是個帶有天使數字「1212」的日子，加上又遇到了射手新月，著實是個許願的好日子!然而，這一篇文不談許願，而是談如何從數字1到9找出你的人生關鍵字和人生使命! #人生 #人生關鍵字 #人生使命 #數字 #天使數字 - - - - - 數字1的人生使命 選擇數字1的你，人生關鍵字是「想要」，而也因為慾望，你很願意去拼出屬於自己的一片天地，成為從無到有的開創者。 #數字1 #想要 #開創者 數字2的人生使命 選擇數字2的你，人生關鍵字是「能夠」。數字2可以被看成兩個1，因此，你期望自己能在兩個1中取得平衡，做出最妥適的安排，成為合縱連橫的協調者。 #數字2 #能夠 #協調者 數字3的人生使命 選擇數字3的你，人生關鍵字是「表達」，認為說出來的話語和寫出來的字句都是有力量的，因此，深知語言文字魔法的你，自然義無反顧地成為了宣揚理念的佈道者。 #數字3 #表達 #佈道者 數字4的人生使命 選擇數字4的你，人生關鍵字是「需要」，你需要安穩，也力求安穩，因此，成熟穩重的你，自然是坐而言不如起而行的實踐者。 #數字4 #需要 #實踐者 數字5的人生使命 選擇數字5的你，人生關鍵字是「挑戰」，變動對你來說是家常便飯，甚至可說遊刃有餘，因此，動如脫兔的你，自然很願意成為勇往直前的冒險者。 #數字5 #挑戰 #冒險者 數字6的人生使命 選擇數字6的你，人生關鍵字是「大愛」，樂善好施、扶貧濟弱，甚至捨己為人都是你的閃光點，因此，具有聖母慈悲心的你，自然是大公無私的奉獻者了。 #數字6 #大愛 #奉獻者 數字7的人生使命 選擇數字7的你，人生關鍵字是「發現」，身為好奇寶寶的你，經常會有些奇思妙想，因此，天馬行空的你，自然有成為發明者的巨大潛力了。 #數字7 #發現 #發明者 數字8的人生使命 選擇數字8的你，人生關鍵字是「擁有」，身為務實主義者的你，認為握在手裡的一切才是真實的，因此，兢兢業業的你，成為治理者也很理所當然。 #數字8 #擁有 #治理者 數字9的人生使命 選擇數字9的你，人生關鍵字是「意志」，在意精神層面的你，追求的是靈性的昇華，因此，為了讓眾人都有機會成為更高版本的自己，成為療癒者自是你的志業了。 #數字9 #意志 #療癒者 --- END --- 註1︰參考資源為塔羅靈數。 #塔羅靈數 #好書推薦 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 心理測驗︱看到數字「1111」，你的第一個念頭是什麼呢? 心理測驗︱十年後的你會有著怎麼樣的人生? (無時效性) 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 趣味占卜︱來自保生大帝的訊息 (無時效性) 想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

3個基督城打卡點︱紙教堂、植物園、河濱市集︱紐西蘭南島︱景點推薦

#基督城 #Christchurch #景點推薦 #紐西蘭 #NZ 1.基督城紙教堂Christchurch Transitional Cathedral #基督城紙教堂 #ChristchurchTransitionalCathedral 2011年紐西蘭南島的基督城發生大地震，造成基督城大教堂Christchurch Cathedral損毀，至今尚未完全修復，作為暫時替代的建築「紙教堂Christchurch Transitional Cathedral」則於2013年啟用。 2. 基督城植物園Christchurch Botanic Garden #基督城植物園 #ChristchurchBotanicGarden 基督城植物園除了標配的花草樹木外，雅芳河Avon River所增添的魅力更是不可小覷~ #雅芳河 #Avon River 3. 河濱市集Riverside Market #河濱市集 #RiversideMarket 河濱市集Riverside Market位處紐西蘭基督城的主要商業區，裡頭有許多餐飲店家，是打牙祭的好去處，除此之外，週遭的幾間店鋪也滿值得逛逛的，像我就在其中一家店買到了均價僅200多臺幣的優質蜂蜜~ --- END --- 延伸閱讀︰ 紐西蘭基督城復古電車︱Jan 6, 2023 走過路過不要錯過的「威靈頓植物園」︱紐西蘭北島︱景點推薦 紐西蘭︱住宿選擇︱基督城︱平價旅館︱The Bealey Quarter 【佛州邁阿密】遊記－椰林 與 海灣市場 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

「完全專注於當下時，力量是無限的。」​

這陣子不僅期待已久的事情即將成真，還為了接下來要開啟的新企劃，也就是希望能夠建立與讀者更深入的對話管道而忙得團團轉。​​一時之間太多事湧入，興奮緊張又有點害怕自己無法及時完成的心情，搞得自己很難集中注意力。​ ​常常做這件事的時候突然想到另一件事，但立刻跑去做那件事之際又想著上一件還沒做完的事，導致效率低落，心裡全都只有滿滿的期待之情，完全不想做任何事。​ ​然而，該寫的文還是得寫，一個星期沒有發文的影響是很大的，我當然也不會隨意停更，尤其是文字帳號上的固定發文，就連出去玩我也未曾停過，可能只是少發一篇文這樣。​ ​平常都是每周發佈三篇貼文，但前天和昨天忽然發現這個星期準備的文章幾乎沒有一篇是完成的，大大落後的進度讓自己嚇出了一把冷汗。​ ​這是很可怕的事情，因為每周都有每周的分量必須完成。​這週的稿量沒有完成就得挪用到準備下周文章的時間來寫，這樣下周的寫稿時間就被壓縮了，如果一直沒有補齊，每周都會陷入被時間追趕或追趕時間的噩夢當中。​ ​因此前天我卯足勁，拋開所有事情，只專注在寫文上，想著當天必須將其中一篇文章寫完，最後真的把剩下的一半全都趕了出來。​ ​昨天也是，雖然說文字帳號上的文章，每篇長度都不一定，既然都快來不及完成了，其實可以不要寫的太長。​ ​昨天就抱著這樣比較輕鬆的心情，認真的將另一篇寫了快要一半的文章補上後半段做結，也把尚未完成的第三篇文章多寫了一些，預計今天要寫好。​ ​歷經這次的事件以後，發現了專注的力量真的很可觀。​ 事實上以前也曾經這樣，畢竟有時候會遇上想不出要寫什麼，毫無靈感甚至那幾天沒有發生什麼特別的事可寫的狀況。​那麼那天可能只寫了三分之或是更少，只能交由其他比較有想法或零感的日子來補足。​ 被時間追趕很嚇人但也能激發自己的潛力，發現原來自己可以專注到這樣的程度，而且當你發覺自己真的要來不及了，全然專注的當下，爆發出來的能量是無法想像的，把自己認為做不到的事都一一做完。​ ​這當然不是鼓勵大家拖延，或把事情留到期限前一天才開始做，而是試著更專注的進行每一件事。​ ​專心致志的時候，不僅效率高質量好，內心也很舒暢，不會因為想這個想那個越想越混亂，或擔心還有其他事情要做，最後什麼也做不好。​ ​注意力也是需要培養的，當你發覺自己很難專心做一件事時，先從專注完成一件小事開始，慢慢從短時間訓練自己的專注力。​ 漸漸的你會發覺自己可以專注的時間越來越久，自己可以運用的時間也越來越多，你也會越來越享受那份專注的感覺。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【占卜測驗】我的房間放什麼招桃花？會招來怎樣的桃花呢？

🔮不想再過光棍節！我的房間放什麼招桃花？會招來怎樣的桃花呢？🔮 （此內文所提物品本身不一定具招桃花功效，而是對應個人狀況．調適自身身心靈的物品，藉此將自己的狀態昇華，提升成為招桃花的磁場狀態。） ⚠️適用對象：人類，地球人、納美人、馬雅人、遙遠星人.......是人就好。當然，單身狗也可以。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.做些什麼來改變你的能量 抽到這組牌的你，要嘛心如止水一段時日，要嘛日子一成不變一陣子，平淡（甚至百無聊賴）的日子裡，在沒有突破口的狀態之下，你的戀愛能量處於一個停滯的狀態。然而，你也不適合突然為自己的人生來個大翻轉，否則那就不是真實的你了！你需要以「維持基本穩定，但試著嘗試一些新鮮事」的方向去改變你的磁場氛圍（也就是說，不需要對你的舒適圈做極大轉變，但需要偶爾嘗試一點沒做過的事情，以增加一些樂趣與刺激），轉換桃花鬱結的能量，藉以提升桃花運。 早已習慣沒有變化的你，適合在房間擺放能協助你感覺到寧靜的物品加強桃花運，你不適合刺激性質的物品（你不適合一下子變化過於巨大！），否則打破原本的舒適會讓你失去自我或者會懼怕改變帶來的威力。對應你的狀態的寧靜物品，反而能在祥和之中，讓你知道自己自己做點小小的突破是安全的，如此一來，在嘗試新鮮的人、事、物的過程，你才不會因為沒信心面對變化、抗拒體驗挑戰與冒險，而持續讓自己的桃花運成現僵滯局面。穩定中求小心先，才能使感情的期望亦更歸於你的中心期待，為你帶來希望與和平，最重要的還有愛。 當你準備好，會有與你連結非常強烈、彷彿你的雙胞胎一般的靈魂伴侶會出現。這個人有可能本來就是你的知己，也有可能是一見如故，明明認識不久，好似是多年摯友，彼此心心相映，互相知曉對方的想法與觀點，是一拍即合的好緣份喔。 寧靜的物品推薦：被譽為平靜和癒合之石的藍瑪瑙、溝通治癒之石海藍寶、玫瑰或雪松精油、正能量金句日曆、有你的信仰有關的小物、小動物的畫或照片 2.你心中的煩瑣想告訴你什麼？ 抽到這組牌的你，心中是有愛的，也是期待愛的。之所以單身，不是不懂愛，而是所有的期望和計劃，總是一次次落空，要嘛自己的愛沒被接納，要嘛與所愛之人不協調，你是富有情感之人，但有時候愛得太用力為自己換來不利的結果，只能在失望中，擁抱孤獨的感受。（甚至感嘆自己總是遇人不淑） 感情之路顛簸、不順遂你的你，適合在房間擺放能協助你許願的物品加強桃花運，可以讓你透過許下心願的方式，藉由吸引法則將你所期待的理想對象或理想戀情帶進你的生命，讓你免除在自怨自艾的情緒之中，持續吸引來不對的人事物。 當你準備好，你會吸引到跟你過去喜歡的類型不一樣，但又是符合你理想條件或者能帶給你理想戀愛的人。（這也意味著很可能你過往都喜歡錯類型了，眼光不是真正精準）這個人不僅不會讓你總是要等待，還會對你展現極大的熱情，會帶領你走出你的舒適圈，與你一起經歷截然不同的幸福，會是極為快樂美好的關係。 許願的物品推薦：吸引愛情的粉晶、增加智慧的紫水晶、許願瓶（建議可以每天寫下一個願望，折成星星或者紙鶴放進去）、神燈造型的小物、拜拜過後的供品、許願靈擺、許願蠟燭 3.還需要等待 抽到這組牌的你，與其急迫增加桃花，不如先淨化在你周圍的能量吧！之所以感情運勢沒有突破，主要是你的生活有太多堵塞之物，可能你的家裡太過雜亂（有太多多餘的東西堆積）、可能是你的學業或者工作問題讓你太過煩惱與忙碌、可能你的生活習慣有不健康、不得體的言行舉止，這些都屬於堵塞之物，會侵蝕你的桃花能量，讓你無法在感情方面有好的收穫。 想要在情感上讓人對你心悅臣服，你自己還得先調整自己的生活狀態。整理居家環境，將學業或工作問題調適、調整成為自己能負荷的狀態（如果不是你能決定的，那也只能等到你的學業或工作問題可以與生活平衡之時，才能準備戀愛了），並且改善不良、不穩重的言詞行動，改掉所有壞習慣。適合這樣的你的招桃花物品會是具有淨化功效的物品，當然，前提是得先整理你的起居空間後再擺放。 當你準備好，你有機會在網路上認識新的人，又或者是與因為使用網路交流工作的人熟悉起來，也有機會是在網路上重新與某個人展開聯繫而擦出火花。這會是因為網路而引發的機緣。這個人本身對很多事情都表現出胸有成竹的模樣，對於任何事情都能夠井然有序的推動，有條不紊的生活狀態與此刻的你正好相反，會是相當可靠的緣分喔。 淨化的物品推薦：白水晶、石膏水晶、月光石、螢石、拉長石；茶樹、薰衣草、檸檬草之精油；鼠尾草（或鼠尾草香氛、鼠尾草線香）；空氣清淨機以及除濕機；智慧型的打掃用具；能夠讓水流動的擺飾（如魚缸、流動水盆、流水擺件） 4.你不是孤單的 你懂得接納自己的所有，不管是自己的能量或者是自己的缺點和陰影。這樣的你，與其說單身是一種境遇，不如說是你自己的選擇。因為你能夠給自己足夠的愛，也能夠給自己足夠的滿足。抽到這組牌的人，大部分是針對情緒以及情感的感知比較敏感，又或者是體質上的敏感，所以你確實值得最好的人陪伴你，小心翼翼呵護你的所有。 這樣強大覺知力量的你，適合在房間擺放能協助你尊重自己的感覺、維持第六感、穩定情緒的物品加強桃花運，讓你可以在敏感的生活裡面，減少因為對情緒感知太強造成的身心波動（不至於大喜大悲太落差），並且可以提升自己的直覺力，在一切都在自己的掌控之中的情況下，為自己選擇值得的人與戀愛。 當你準備好，會吸引到一個歷經過比旁人艱辛的成長歷程之人，而此人正是因為吃過苦，更懂得感恩與惜福，也更捨不得伴侶吃苦；亦或是與快要結束或剛結束物質與金錢障礙的人一同擺脫過去的辛苦，一起迎向嶄新的未來，這也是此人極具上信心的時期，前景看好。這會是兩個人都各自有自己的人生目標跟計劃、各自成長、不會互相耽誤與拖累的正向關係。（只是很可能雙方都非常忙碌就是了） 尊重自己的感覺、維持第六感、穩定情緒的物品推薦：瑪瑙、粉紅月光石、橘色東菱石和橘色方解石；甜橙、伊蘭、佛手柑、檀木精油；真正的薰衣草；抒壓小物；瑜珈墊（自然是要使用！）；遊戲機（可以運動或跳舞的為佳）；冥想或自我創造有關的書籍 ＃大眾占卜 ＃愛情運勢 ＃招桃花 ＃單身 ＃水晶 ＃占卜測驗

【大眾占卜】目前的我需要加強哪方面的能力？

這個世界瞬息萬變，每個人都持續面臨著成長和挑戰。不論是事業、人際關係或是個人發展，我們總是不斷地追求更好的自己。但有時候，我們可能會感到迷茫，不確定自己應該加強哪方面的能力，以實現目標。這個占卜將為妳提供啟示，幫助妳明確了解當前自己的需求，並且帶領妳進入自我探索的旅程。 卡牌四選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C、D四張牌中選擇其一，務必選好之後再往下看喔！ 占卜解析：選項A 選項A的卡牌是寶劍六正位。 目前的妳需要的是加強情緒管理的能力。生活中，妳是否經常面對壓力、挑戰和情感波動？妳可能發現自己情緒起伏較大，或者難以應對某些情況，但這並不是一個無法解決的問題。 了解和認識自己是情緒管理的第一步。妳有時可能會做出令自己後悔的舉動，或者說出傷害他人的話語，但學會控制情緒，讓自己冷靜下來，可以避免這些事情發生。透過練習和自我反省，可以幫助妳在面對困難時更加理智。 尋找有效的情緒管理策略也是重要的。這包括學會放鬆自己，如透過冥想、深呼吸或運動釋放壓力。接受自己的情感，不要壓抑或否定，而是接納再轉化，這有助於建立健康的情緒管理能力。 占卜解析：選項B 選項B的卡牌是空白牌。 這代表著本次的塔羅占卜選項裡，剛好沒有出現對於妳而言，目前需要加強哪方面能力的描述？ 生活就如同一場不停歇的旅程，每個人都在其中扮演著自己的角色。然而，有時妳可能會感到自己無法應對一些挑戰，可能是工作上的困難、家庭關係的矛盾、健康問題或者是來自環境的不確定性，這就需要不斷地加強自己的能力。 占卜解析：選項C 選項C的卡牌是權杖三逆位。 目前的妳需要的是提高時間管理和目標設定的能力。生活中，妳是否經常陷入繁忙和困惑之中，感覺有時候無法有效利用時間，或者不清楚自己的目標和方向？ 如何有效地管理時間。這包括制定計劃、設定優先順序，並學會拒絕一些分散注意力的事情，這樣能夠幫助妳更有組織地應對生活，減少焦慮和壓力。 目標設定則是實現理想的條件。妳可以逐步設定目標，不論是長期的還是短期的，並了解這些目標的具體步驟，如此可以幫助妳更有方向感。 不要讓事情一直卡在原地，也不用過於擔心或糾結當下的決定，因為妳可以不斷學習、調整和進步。 占卜解析：選項D 選項D的卡牌是聖杯一逆位。 目前的妳需要的是改善人際關係中的溝通技巧。生活中，妳是否需要經常與人互動，並有效表達自己的需求和理解他人的觀點？妳可能發現自己在溝通方面遇到一些挑戰，或者在人際關係中感到困惑，但這些是可以改進的。 每個人都有獨特的方式來表達自己，並理解他人。妳可以反思自己的溝通風格，包括傾聽能力、語句選擇和表達情感的方式。這有助於更好地理解自己的強項和盲點，以及在溝通中注意應該改進的方面。 學會表達自己的需求和感受也很重要。妳可能在過去壓抑了自己的情感或需求，而這可能對人際關係造成了問題。學會坦誠地表達自己，以及如何談論困難的主題，可以幫助改善溝通並建立更健康的關係。 路易思的instagram：louis.tarot_tw https://www.instagram.com/p/Cy0nY-Dv1l2/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #正能量 #學習 #成長 #傾聽 #溝通

【最美麗的事】「沒有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美麗的。無論什麼樣的災難降臨，只要生命還在，生活始終要繼續。」

有一部電影叫做「美麗人生」，得過許多獎項的悲喜劇，電影中提到幾句很動人的文字以及很努力生活著的故事。 「沒有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美麗的。無論什麼樣的災難降臨，只要生命還在，生活始終要繼續。活著，就是最美麗的事。」 如果一個人正陷於困境中，可能會經常不經意的思考「生命還重要嗎」？ 其實，能夠好好生活著是最幸福的事，如果可以在有限的生命裡體會更多美好的事物、可以認識更特別的人、可以去珍惜自己想珍藏的東西是一件很棒的事！ 即使，世界很大不可能馬上走完，但如果可以，應該再給自己一次機會，好好參與這個世界的每個角落。 「如果你從不曾嘗過糖果的美味，那你也就不會惦記它的味道。可是正因為已經知道它有多好，所以才會更捨不得忘掉。」 · · 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆🔍KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love #美麗人生 #電影名言 #電影分享 #電影語錄 #電影金句

🎉💝最近他對你的真實想法？🧸🎉

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道心中的他對你的真實的想法。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 💝他對你的真實想法 他很想對你主動，你的性格和外在還有待人處事的方式吸引了他，他對你念念不忘，尤其在晚上，還會夢到你。你對他也有性吸引力，他挺喜歡你的身材和髮型！有少數的你和他有文化差異，語言的不同，分隔兩地。他對你會包容，對你有熱情，卻不太知道你對他的心意是如何！他期待和你再次見面，一起談天說地，聊或撩個有完沒完。他真的對你有大的好感，對你也比較好奇，他覺得你可以和他一起去冒險，探索更好的未來！他相信你的能力以及合作力，他希望在你的身邊學習更多！你們其中有一方正在為錢而苦惱，或之前曾經陷入經濟困境中，幸好最近半年好挺多了，有幸運之神的眷顧，幸福快樂地生活！他希望在物質上提供你更好的，你可以無憂無慮地享受生活。最近他可能比較忙，沒怎麼照顧到你的感受，他也覺得不太好意思，他希望你可以體諒他一下，但也不奢求你付出太多！他近期只要完成某個工作項目，就可以有休息的時間去陪你，你也不用替他擔心！你也不用生悶氣！他不希望給你負面的能量！他相信自己可以建立自己的事業王國，做到繁榮，往後不愁吃穿住行！他也希望你可以配合他，一起共創美好！有些他正在斷捨離。他暫時離開你也是逼不得已，他要去出差或回鄉探親。有很少部分的他真的要離開成長地，去海外發展或跟家人去移民，成為一個更優秀的人，雖然他不知道和你的未來發展會怎樣，但他會憑著一股幹勁和決心去努力工作以及維持你跟他的關係，他相信堅持可以打敗一切！他希望你可以再給他一次機會，相信他，冒險一次，他一定會好好和你溝通，然後去做該做的事，你和他都彼此相愛的。 🎁宇宙的建議 宇宙希望你和他先處理好自己的財務狀況或目前對你們有利的事情，把握機會，只要穩定了，再去談戀愛，不要焦急！也不要太過執著和依賴對方！不要作繭自縛！你是你的人生舞台最耀眼的存在，只要堅持自己認為是對的又合法的事情！你要有自己的願景，有實現的慾望，但也不是用急功近利的方法，不用太急！你可以多發掘自我價值，發揮你自己的創造力，不要為了別人而活，也不用在意別人的想法！你已經做到很好了！ 選項 2 💝他對你的真實想法 他對你很有熱情，你對他有性吸引力，他充滿活力與力量，去奔向你，他希望你可以把注意力多多專注在他身上！他對你和他的關係有期待和信心！他希望可以和你一起建立王國，有合作的關係，他看好你的能力以及你做的作品！有少數的他剛病好或快結束壓力大的時期，他要恢復能量，釋放負面能量，他不希望影響到你！如果你找他，他對你忽冷忽熱，並不是他對你失去興趣，而是他不想把急躁，有脾氣的一面，讓你看到，他只想把美好的東西留給你！有些他正經歷著轉變，也快完成了，你也不用太擔心他。你好好照顧你自己就可以了，其他都交給上天。他覺得有時候他的付出比較多，他也不是在抱怨，有些你和他可能是同事、合作夥伴或客戶的關係，有很少部分的你們甚至是結婚關係，要牽汲文件契約或法律之類的。你們好像有些東西還沒談好！有部分的他對之前傷害過他的舊人還記著，需要多一段時間才能走出來，他正在努力著，你也不用太擔憂。你和他的關係相處模式好像盡在不言中，不會有太多的甜言蜜語，但雙方的表情以及情緒都已經表明了。他覺得你有創造力，他可以在你身上學習更多。他在未來一個月左右會按捺不住，對你主動，他要補償你之前承受的空虛寂寞冷，他也希望你能說出對他真正的想法！ 🎁宇宙的建議 宇宙希望你無論在做甚麼事之前一定要想一想，不用焦急！你要知道你自己的領導力和創造力，還可以發掘自己未知的領域或幫公司開源節流！你一定要相信你自己的直覺，你的宗教信仰的神明會給你指引，千萬不要忽略！有些你會在一個月左右迎來階段性的勝利，不要驕傲，就做你認為是對的事情吧！天生我材必有用，不要羨慕別人擁有的，你自己只要好好地行動，也能夠過你想要的生活，快樂幸福！ 選項 3 💝他對你的真實想法 他會向你表白或對你說出他對你的想法，他被你的自然流露的情感而吸引了，他覺得你有獨到的見解以及過人的眼光，懂得看人，察言觀色！他覺得你心地善良，又脱俗又帶給他新鮮感，他也欣賞你的笑容和勇氣。他認為和你是兩個不同世界的人，成長環境也不一樣，當然世界觀以及價值觀也不同，他希望可以從你身上學到他不知道的東西。他也比較驚訝你的包容力與自由度，你好像不太理會別人的眼光，你是獨特的存在，有你自己的個人風格，他也欣賞你！你總是帶給人溫暖和活力的感覺，你有野心有目標，雖然你現在在事業上還沒做起，但他看好你，也相信自己的眼光，他認為你在未來會發光發亮的！他也希望你可以給他一個機會，讓他帶領你，支持你，甚至投資在你身上，他希望你可以放心去相信他！他覺得你有無限的可能，也相信你和他的關係發展的未來是有大的可能的！他相信你的創造力以及對人的凝聚力，是個不錯的領導者！ 🎁宇宙的建議 宇宙希望你可以敞開心胸，去大膽地談一場戀愛，這會帶給你前所未有的美好新鮮的能量！你盡管相信自己的魅力以及直覺！你要主動去爭取你所愛的，你比你想像中還要有吸引力和主導力！你不要浪費你自己的創意或創造力！如果你現在有甚麼合約的問題，你不用太擔心或廢寢忘食！你先照顧好你自己，其他的都交給宇宙安排，你沒有想像中的不堪一擊！你是生活的創造者！ 選項 4 💝他對你的真實想法 他覺得你有化腐朽為神奇的能力，可以把東西從零到有，有讓人想像不到的創造力！有少數的你可能是他的上司主管或有權威的存在。他也驚訝你做生意的能力，有領導力以及談判能力。他覺得你很努力，有野心，但又少了安全感，他不知道你之前經歷過甚麼事情，不過一定是他不太能承受的。他認為你的準備功夫做得很不錯，會注意細節。他也驚訝你的伶牙俐齒，但又有點人情味，你有壓力但不說出來。你的待人處事的方式也讓他欣賞！他挺祟拜你！他認為你的視野寬闊，有包容力，有洞察力，也有莫名的可愛的一面，就在某個方面比較笨拙，他也挺喜歡的。他也覺得你有和動物溝通的能力。你做人比較圓滑，但又保有自己的一套風格，也可以是個不錯的朋友和同事，不單單是伴侶。 🎁宇宙的建議 宇宙希望你不用太焦慮，不要想得那麼多！你已經做得比你想像中的好！你可以多相信你自己的直覺！不要被某個假朋友去左右你的想法以及決定！他外表亮麗又特別，但內心比較扭曲，有點不太好的感覺。宇宙希望你可以療癒好你自己，幸福自然會降臨，你的藝術創作的天賦可以好好發揮，找回屬於你自己的夢想與能量！有些你在一週左右會有新的消息到來。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #幸運數字 #幸運顏色 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜#2024 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係#幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

抓個路人都會唱！盤點15首2023熱門K-POP歌曲，NewJeans、IVE多首上榜，這首更是斷層第一!

隨邊抓個路人都會唱！盤點2023熱門K-POP歌曲，NewJeans、IVE歌曲多首上榜，這首更是斷層第一！

不知不覺已經來到2023年的尾聲，今年各家KPOP團體也努力進行了工作，今年KPOP也累積了不少好歌曲，許多歌曲不只是粉絲在聽，甚至是火紅到連路人都會唱的地步，今天凱邊整理了2023年的熱門KPOP歌曲，依舊是女團百花齊放的一年，一起來看看都有哪些歌曲吧！ (歌曲順序按照MV播放量做計算） 2023年KPOP熱門歌曲TOP15：LEE CHAE YEON 《KNOCK》 IZONE出身的李彩領在組合結束活動之後，雖然持續做著SOLO活動，卻都沒有拿出漂亮的成績單，而在2023年終於迎來了彩領的年啦！這首洗腦神曲《KNOCK》真的是只有沒聽過，沒有不被洗腦的人吧？充滿活力又洗腦歌曲真的相當適合彩領，這首歌曲爆火之後，也讓彩領被更多人知道，期待之後彩領能夠更在舞台上綻放光彩！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP14：NewJeans《ETA》 怪物新人女團NewJeans在2023年推出的歌曲《ETA》，以洗腦的旋律以及一句「What’s your ETA」不停重複，講述成長過程自己或者朋友都有被劈腿的情況，MV甚至還和蘋果手機合作，這首歌曲也讓NewJeans拿到不少音樂節目的獎盃呢！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP13： LE SSERAFIM《 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 》 LE SSERAFIM今年以第一張正規專輯《UNFORGIVEN》回歸，其中後續曲《Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife》更是因為中間洗腦的歌詞「Boom Boom Boom」 以及舞蹈動作而爆火，甚至在網路上的討論度是比正規專輯的主打歌曲《UNFORGIVEN》還高呢！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP12：JENNIE《You & Me 》 Jennie這首演唱會神曲《You & Me 》終於被YG放出來啦！本來應該是作為Jennie SOLO出道時的收錄曲，不知原因因此推遲到去年才在演唱會上公開，而公開後，也因為悅耳的旋律以及Jennie獨特的詮釋方式，讓眾多粉絲敲碗音源，而在公開後，就馬上衝上各大音源榜單的上位區，沒有任何宣傳還能達到這樣的效果，真不愧是金珍妮！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP11：IVE《Kitsch》 國民女團IVE今年以第一張正規專輯《I AM》回歸的先行曲《Kitsch》，因為超級洗腦的旋律以及甜酷的美劇女高造型，受到眾多粉絲喜愛。這首歌也被網友說是為IVE轉型試水溫，凱編私心覺得這個風格真的非常適合IVE，有點酷又有自信完全就是IVE的女神風格呢！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP10：NewJeans《Ditto》 雖然NewJeans的《Ditto》是在去年12月底發布的，但是這首歌曲的火爆程度根本是延續到2023一整年呢！被多位KPOP的偶像翻唱，經典的開頭歌詞：「Hoo-ooh-ooh-ooh 」更是引發不少模仿潮，這首歌曲雖然不是以洗腦歌曲為人所知，但是舒服的旋律搭配NewJeans甜美的嗓音，真的是百聽不厭，這首歌曲也讓NewJeans拿到MAMA以及MMA的年度歌曲大賞呢！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP9：aespa《Spicy》 經歷公司的內鬥、改歌曲歌詞等問題，終於在今年五月帶著迷你三輯《MY WORLD》回歸的aespa，以主打歌曲《Spicy》帶來全新的風格，有別於aespa過往展現的強勢形象，不只讓粉絲耳目一新，也十分受到路人的喜愛。這首歌曲也讓aespa收穫了多個音樂節目的一位，首日專輯銷量更是突破137萬，成為歷代女團第一，首週專輯銷量達到169萬，成為歷代女團第一。 2023年KPOP熱門歌曲TOP8：NewJeans《Super Shy》 最跟上短影音時代的韓國女團非NewJeans莫屬，《Super Shy》這首歌曲走短但精的路線，一段琅琅上口、輕快旋律，也讓它成為今夏在南韓最多使用的短視頻背景音源，出道一年每首歌曲都能創造獨特的記憶點，並讓大眾所愛真的不容易。這首歌曲的舞蹈也吸引許多藝人爭相模仿，預估火紅程度會延續到2024年呢！ 2023年KPOP熱門歌曲TOP7：SEVENTEEN《손오공》 SEVENTEEN出道多年但是火爆程度真的勿容小覷啊！今年推出的這首SEVENTEEN《손오공》不只有超級洗腦的旋律，一句「손오공 孫悟空」的歌曲再配上SEVENTEEN十三位成員整齊的刀群舞，也讓這首歌曲的舞台觀賞度堪稱最高，每一次看SEVENTEEN的舞台都會感嘆他們到底是花多少時間在練習呢？怎麼能夠如此整齊、難度又這麼高呢？ 2023年KPOP熱門歌曲TOP6：FIFTY FIFTY《Cupid》 2023抖音神曲非FIFTY FIFTY《Cupid》莫屬了！令人感嘆的就是好不容易有一首全球火紅神曲，甚至還讓他們有機會唱電影芭比的OST，但是因為和公司鬧糾紛，而讓他們原本光明的偶像前程就此打斷。雖然如此，這首歌曲的成績也可說是中小型女團的天花板了，Youtube MV破億，在海外的美國告示牌上仍舊保持在前段排名的好成績，只希望成員們能和公司談到最好的結果呢.. 2023年KPOP熱門歌曲TOP5：NewJeans《OMG》 NewJeans的歌曲竟然又進榜了..只能說NewJeans出道到現在推出的歌曲雖然不多，但是每一首歌曲卻都是精品，這首歌曲是由成員Hanni、Gigi和Ylva Dimberg共同創作的，並與David Dawood和Park Jin-su合作。歌詞「OMG」不斷地重複，以嘻哈鼓和打擊樂為基礎的嘻哈R&B歌曲，在成員們的詮釋下充滿青春活力，歌曲聽著聽著就會讓人不經的嘴角上揚，也難怪會佔據音源榜單如此之久。 2023年KPOP熱門歌曲TOP4：IVE《I AM》 IVE這首歌曲可以說是讓他們完成了出道以來的歌曲第四連爆，目前為止推出的主打歌曲《ELEVEN》、《LOVE DIVE》、《AFTER LIKE》都佔據音源榜單上位圈，也讓大眾期待正規專輯主打歌的會以什麼樣的風格呈現。果然不負眾望，新曲《I AM》傳達強烈訊息的歌曲，歌詞表達了「生活中應該堅持自立、有自信，並發掘出與昨日不同的自我」的主題，切合IVE團體女神自愛的概念，歌曲傳唱度高，長時間佔據音源榜單第一名，也讓他們坐穩南韓國民女團的地位。 2023年KPOP熱門歌曲TOP3：(G)I-DLE《Queencard》 (G)I-DLE今年推出的歌曲《Queencard》，初聽時你可能會沒有辦法接受這樣歌曲的詮釋方式，沒想到歌曲越聽越洗腦，尤其是副歌那段「I'm a Queencard、I'm a Queencard、I'm a, I'm a, I'm a Queencard」在短影音造成風潮，讓(G)I-DLE再次爆紅，歌詞也為圍繞在希望自己能意識到真正的美麗並非追求外表，而是自信，依舊是走在傳達有意思概念上的(G)I-DLE，期待他們1月的新歌曲。 2023年KPOP熱門歌曲TOP2：Jung Kook《Seven》 BTS的黃金忙內田柾國在個人活動的成績在今年可說是創造KPOP奇蹟一樣的存在，歌曲《SEVEN》超級洗腦的旋律，再加上柾國美妙的合聲，歌曲發布後，馬上佔據各大音源榜單，也在社群平台、抖音造成轟動，成為許多人最愛使用的短影音歌曲。而MV韓國知名女演員韓韶禧共同合作，兩人在MV中上演的演花式追妻情節，也吸引許多粉絲前來觀看，目前MV已經突破3億，堪稱2023年最火爆的KPOP歌曲之一。 2023年KPOP熱門歌曲TOP1：JISOO《FLOWER》 韓國知名女子團體BLACKPINK的大姐智秀，終於在今年以SOLO出道啦！作為組合最後一位SOLO出道的成員，歌曲自然受到大眾的關注。新歌《Flower》洗腦的旋律馬上在各大平台上發酵，非常有特色的開花舞更是在網路上掀起了模仿潮，《Flower》MV也迅速破億，目前已累積至4.3億，專輯銷量數字也非常驚人，智秀也在今年的MAMA獲得最佳女歌手，期待智秀接下來的表現呢！ 泡菜精選泡菜追星BTS防彈少年團IVEgidle波波名人名人專題BLACKPINK韓國女團Jisoo FIFTY FIFTY NewJeans

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「完全專注於當下時，力量是無限的。」

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