爆炒燒酒雞鍋🔥入冬溫補首選😍最思念的媽媽味

跟著Yuyu一起做~! 溫補燒酒雞鍋一次就能輕鬆上手!冬天必吃這一味，讓你能暖暖的過冬， 冷冷的冬天免出去人擠人的餐廳，自己在家動手做不用半小時吃得健康又安心， 遠在他鄉的我每到冬天都會想到這一味~媽媽最常煮的燒酒雞，自己動手做後可一解思鄉之愁。 準備開始囉~ 1. 準備食材 : 2. 料理方法 : 3. 完成! 超級簡單～建議薑片可以多下一些，可避免雞肉沾鍋，香氣也會很足夠喔！ 加入喜歡的蔬菜火鍋料，解決一家人健康營養滿分的一餐!冬天來上一碗幸福滿滿 。 以上料理方式純屬個人喜好提供參考。 #yuyuicook #爆炒燒酒雞 想提前看到更多食譜 ( 點我追蹤 ) ~ Yuyu愛料理我們下次見囉 ! 

今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

七夕8/25快到囉 來給自己增添點好運吧 我製作了兩種版本<交往版>與<單身版>的幸運籤 所以無論你是哪一種都可以來抽! 若你還沒安排節目 希望能提供你一些靈感 同時也能帶給你好運 . 趕緊開始! 首先是 <交往版>幸運籤 1~5請憑直覺選出一個數字~ 接著往下滑解籤 1 いち：長長久久 平淡沒關係 細水長流才是王道 如果沒特別安排甚麼節目 跟平常一樣 也別氣餒 代表你們關係穩定像老夫妻 . 2 に：遠距離也甜蜜 即使各忙各 一通電話也能傳遞真誠祝福 即使對方不在身邊 一個真誠的訊息或電話 也能讓彼此的心理暖呼呼! . 3 さん：心意就是一切 不一定要買多貴的禮物才體面 手做物更無價（卡片 巧克力 料理） 香水好貴 包包好貴 NO NO 誰說一定要花錢買~ 手做更無價! 可以煮一頓好料給另一半擄獲他的味蕾 . 4 し／よん：出遊吧 跟情人出門踏踏青談談心吧 有多久沒跟對方好好分享生活了呢? 安排一場遠離塵囂的郊外踏青 好好聊天吧 . 5 ご：來點犒賞!! 你們超棒的! 吃頓大餐 慰勞一下平日努力為未來打拼的你們 平時省吃儉用 努力上班 在七夕小小解放! 去個兩個人平常不會吃的餐廳吧 . . __________________________________________________________________________________ 再來是 <單身版>幸運籤 6 ろく： 我愛自己都還不及 哪還有時間談戀愛呢 不需要任何人 自己也可以當女王 . 7 しち／なな：脫單成功 被告白 或想告白 幸運之神都眷顧你 在這神聖的一天 或許會有意想不到的幸運降臨?? . 8 はち：其實他就在你身旁? 驀然回首 那人就在燈火闌珊處? 總是尋覓不到對的人? 其實對的人早已在你身旁 只是你沒察覺呢~~ . 9きゅう：遇到好對象 多參與社交活動 或許有一想不到的邂逅 網路上搜尋 加入有興趣的社團 出去參與社交活動吧 別總是悶在家 或許就因此遇到那個他 . 10 じゅう姊妹比男人更好 單身又無妨 姊妹才是對我不離不棄 靠山山倒 靠男人 男人跑 只有姊妹才是真的對我不離不棄 義氣相伴阿~泣 . . 你抽到哪一張? 留言與我分享 也可以po限動分享 tag好友一起散波幸運~ __________________________________________________ 第一次嘗試這種邊遊戲邊學習日文的方式 不知道你還喜歡嗎? 如果你有玩到也有學到 可以留言或私訊讓我知道我以後就可以多製作! . 上一篇: 進別人家中或辦公室前 說出這句 讓你在日本人印象大加分! . 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . . #日語#日語學習#日語教學#日語課#日文#日文教學#日文學習#日文自學#日文課#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#原創故事

元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法

元宵節吃湯圓是傳統習俗，但你知道湯圓除了煮還有更多創意吃法嗎？網友們熱推的隱藏吃法，像是外酥內糯的炸湯圓，或是香氣四溢的煎湯圓，都顛覆你對湯圓的印象！不論是甜的還是鹹的，都能讓元宵節的餐桌更添驚喜，快來看看這些創新做法，為今年的元宵節增添一點不一樣的味道吧！ 特殊口味湯圓介紹 無論是奶茶湯圓還是抹茶湯圓都各有愛好者，在這之後包餡湯圓的市場真的競爭超激烈，各廠牌爭相推出「特殊口味」搶佔市場！像是逢草莓季來臨，粉色外表的草莓煉乳湯圓就讓胖編少女心爆發，還有精選咖啡粉製成，加入台灣100%生乳製作的煉乳簡直超犯規！還有那些特殊口味，就等你逛超市時一起解鎖啦！ https://www.instagram.com/p/B5aBTCoDGGO/ https://www.instagram.com/p/B5P8gwoDY6H/ https://www.instagram.com/p/B3jO0HfDY6O/ 元宵/立冬湯圓煮法推薦1：白開水煮法 ✦ 食材： 任一口味湯圓 1包 水 一鍋（至少半鍋水以上） ✦ 步驟： 用白開水的煮法絕對是萬年不變最簡單的煮法！煮的時候只需要注意攪拌即可，直到湯圓膨脹浮起時即可撈出享用，是懶人最愛的煮湯圓步驟，也是許多家庭最愛的萬用煮湯圓技巧！如果想喝湯的也可以準備砂糖加入煮完湯圓的水中，這樣一道甜湯就完成啦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦2：甜湯煮法（紅豆/綠豆湯） ✦ 食材： 任一口味湯圓 紅豆/綠豆 200g 水 適量（半鍋以上） 砂糖 適量 ✦ 步驟： 其實胖編還有個小偷懶步驟，那就是到外面甜品店買紅豆或綠豆湯啦！很多人其實會疑問為什麼不直接到外面買，但通常外面都只準備芝麻/花生口味，如果想吃奶茶、抹茶甚至包餡小湯圓等特殊口味，還是需要自己在家煮才可以呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦3：煎湯圓 ✦ 食材： 任一口味湯圓 油 適量 水 適量 ✦ 步驟： 外酥內軟的口感，絕對會吃一次就愛上！不過煎湯圓的過程中一定！一定！一定要使用「不沾鍋」，否則一不注意就會讓湯圓破掉、焦掉整鍋變得不堪入目、下不了口，千萬要注意呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦4：酥皮湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 酥皮 1包 任一口味湯圓 1包 油 適量 蛋黃液 適量 ✦ 步驟： 酥皮湯圓是一道網友超級推的隱藏吃法，外酥內軟糯的湯圓還會流心，甜甜的餡料流出的當下雖然很燙但是幸福感MAX，絕對是一道元宵節或立冬的創新吃法！金黃酥脆的樣子，端上桌一定會被秒殺。 （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦5：培根鹹湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 肉餡口味湯圓 1包 培根 1包 油 適量 水 1鍋 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） （圖片來源：新東陽官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦6：炸湯圓 ✦ 此道料理需特別注意過程、步驟，稍不留神恐爆炸。 ✦ 食材： 任一口味湯圓 or 無包餡小湯圓 1包 油 適量 太白粉 適量 花生粉或芝麻粉（含糖） 適量 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） 以上就是2025年網路上最多人討論的元宵、湯圓吃法，大家有喜歡哪一種嗎？快準備在元宵節或立冬時，一起跟家人朋友準備起來吧！ 延伸閱讀 👉🏻【湯圓口味精選推薦】，這幾款特殊口味，趁現在挑戰看看吧！ 👉🏻7道微波爐懶人料理推薦，蒸蛋、蛤蜊湯都能做，快速能端上桌的美味快來收藏 👉🏻超商調酒正夯！在家也能復刻經典酒款，包棟、露營還是過年過節都能輕鬆享受微醺 撰文編輯（#彤彤） #元宵 #元宵節 #國內美食 #培根湯圓 #湯圓 #炸湯圓 #煎湯圓 #甜湯湯圓 #立冬 #酥皮湯圓 

［自煮生活/上班族便當8］零廚藝救星✨元榆牧場豪華海鮮咖喱包✨

這次的便當被各種抨擊不上相、大雜燴，但自己吃起來很滿意，再次挑戰煮絲瓜蛤蜊，加了一點薑絲下去炒實在好吃到不行（湯也好好喝） 因為咖喱蠻多的，吃一餐感覺有點浪費，所以分裝成兩個便當，咖喱鮮甜微辣，雖然不吃辣但這個我非常能接受，口味很下飯 為什麼說他是零廚藝救星呢❓ 因為基本上只要會加熱就能完成它 拆開內容物長這樣☝️以調理包來說個人覺得非常有誠意，有雞肉、魚塊、三隻蝦 菇類組合包在全聯購買，一盒89元我能吃五天其實蠻划算，調理包價格多少有點忘記，官網應該能查到價格🤭 - 手機還有好多照片沒有發 - #套房料理#自煮生活#上班族便當#零廚藝#便當日記#便當手帳#小資女飲食記錄#元榆牧場#調理包#料理を楽しむ 

隨意煮系列🥢雞湯豬肉烏龍麵🐓🐖🍲天冷暖心料理🤤 #烏龍麵 #

隨意煮系列🥢雞湯豬肉烏龍麵🐓🐖🍲天冷暖心料理🤤 #烏龍麵 #雞湯 #午餐吃什麼 天氣變冷了，懶得出門買午餐，自己煮🤣 結果我煮到一半老弟說要出門買午餐。。。阿阿阿阿阿可惡(咬手帕 煮一碗烏龍麵，吃完全身暖暖☺☺ #Sayuki吃什麼

未來的妳是怎樣的人妻？😮

想知道自己將來會成為怎樣的人妻嗎？！👸🏻 1. 記憶力還不錯？ Yes 5 No 2 2. 請選擇想要的寵物？ A 狗或貓 6 B 魚或鳥 3 3. 如果不能固定運動，就會覺得全身不對勁？ Yes 7 No 8 4. 每天都會儘量搭配穿著，儘量不穿重複的衣服？ Yes 8 No 6 5. 你要參加好友的婚禮，下種哪種打扮最適合妳？ A 設計典雅、風格簡單的洋裝或是套裝 9 B 充滿個人風格的時尚裝扮10 6. 下面哪一種甜點最能描述妳？ A 草莓鮮奶慕絲 10 B 熱巧克力蘇芙蕾 11 7. 撞見朋友的丈夫或男友與其他女性在大街上牽手，妳會選擇？ A 馬上打電話告知實情 11 B 選擇低調不作聲 9 8. 現在的體型比過去要瘦？ Yes 9 No 12 9. 妳覺得下面哪一種狗的智商比較高？ A 拉不拉多犬 13 B 吉娃娃 10 10. 分手的男友無法做好朋友？ Yes 14 No 11 11. 妳的文字或藝術天份比運動神經高？ Yes 13 No 15 12. 一雙很喜歡的鞋，即便穿起來腳會不太舒服，還是會買回家。 Yes 15 No 16 13. 妳是家中的長女？ Yes 14 No A 14. 下列哪一種男人妳受不了？ A 只關心錢跟事業 16 B 花心且有慣性說謊習慣 B 15. 女人三十歲以後還單身，想要結婚就難了？ Yes A No 17 16. 和褲裝相較，妳比較喜歡穿裙子？ Yes D No C 17. 下面哪種顏色組合適合妳的臥房？ A 米色與大地色系 E B 藍紫色粉彩色系 F - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果： 👉🏻A型悍妻 妳是個個性強悍的幹練女性，通常晚婚，但是即便走入婚姻，也不會放棄事業或是自我～妳適合事業成功且個性大而化之的丈夫，因為只有這樣的男性，才懂得妳的好！妳談戀愛不夠浪漫，當人妻反而比較有所表現，因為對於所愛，妳完全信任且願意付出一切。 👉🏻B型賢妻 妳個性體貼懂得為人著想，這或許來自於生活歷練與年少特殊的際遇背景，由於妳對婚姻的觀念傳統，一旦步入婚姻便會逐漸懂得妥協，會是個稱職的人妻與母親。在這個兩性平權的年代，妳或許是少數那些堅持為家人做早餐、準備便當的女人。有妳就有安全感，妳的穩定性夠、且給人溫暖的包容力，所以賢妻的頭銜妳當之無愧。 👉🏻C型潮妻 妳屬於非典型人妻，是個有個性的女人。婚姻對妳來說向來不是「是非題」而是「選擇題」。妳不會為了一個家或是一個男人放棄一切，只會為了所愛做出部分妥協，所以只要妳的丈夫觀念開放，不介意給妳自由空間表現，妳的婚姻一樣可以幸福美滿。妳有自己的品味，想過自己的生活，所以愛妳的人得配合妳過日子。 👉🏻D型傲妻 妳有點孤傲，個性很難被駕馭。妳其實不適合婚姻，所以一旦走入這愛情的墳墓，將會有一連串的問題須要面對與適應。所以做事率性的妳，要避免衝動行事，千萬「閃婚」與「閃生」，因為有先結婚後相處、先把孩子生了再來考慮怎麼養這類想法最後會困住妳。傲妻如妳，得先確定丈夫能配合妳的想法和步調才行。 👉🏻E型樂妻 妳其實屬於後天賢妻，得透過經驗學習角色扮演。還好妳先天樂觀且喜歡熱鬧，如果能嫁入大家庭或是豪門這類熱鬧的環境，對妳將有很大的啟發與幫助。妳或許不是天生就能燒一手好菜，也不懂得怎麼照顧小孩，但只要有機會讓妳學，給妳一點肯定，妳就能樂在其中且越做越上手。妳開朗且樂活，賢妻潛力驚人。 👉🏻F型嬌妻 妳是個魅力十足的女性，幫夫運很強。如果丈夫的工作需要拋頭露面或是搞定人脈，有妳一切免操心。因為只要有妳在，妳就會儘量將一切都張羅好，就算不會煮飯，也懂得去訂最美味的外賣回家，不擅長帶小孩，但妳捨得花錢或是想法子讓孩子都開心。妳擅長用點心機討好夫家的人，是個社交與人際手腕高超的女人。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃少女 ＃人妻

#克勞蒂亞的下廚日常 #咖哩飯 小時候我家人都用蘋果咖哩塊甘

#克勞蒂亞的下廚日常 #咖哩飯 小時候我家人都用蘋果咖哩塊甘口煮咖哩 導致我現在只吃甘口的咖哩～ 出去外面也很少會去咖哩店 不能預期是不是我喜歡的 也不能接受印度那類很多辛香料或辣🤣 現在自己煮可以加好多馬鈴薯🥔 一點點紅蘿蔔🥕😆還有雞腿肉🐔 一定要一整顆的洋蔥煮出它的甜味🤩 再炒嫩嫩的滑蛋🥚鋪在上面拌飯吃☺️ 甜甜的咖哩最好吃了～～～～～🤤 下次想試試看不同的咖哩塊☺️💗

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

跟心愛的另一半住在一起，享有甜蜜的兩人世界是多麽令人嚮往的事情～一想到這裡腦海是不是已經冒出很多美好的畫面了呢？但是要小心相處的時間多了，美好的濾鏡也會漸漸消失，需要開始面對現實的磨合問題，每個人都有不同的生活習慣，但一時之間是很難改過來的，在準備同居前可以先思考一下這些問題，能有效地讓兩人的同居生活更能快速步上軌道喔，一起來看看吧～ 同居前需要注意的問題： 1. 你們是否有考慮過長時間同居後，兩人感情由熱情到平淡的變化？ 2. 你是否願意包容他的一些生活習慣？是否願意為他磨合改變？ 3. 是否有穩定的經濟來源可以公平的分攤生活經費？ 4. 你們對於未來的想法是否一致？ 5. 你是否有想過如果同居期間意見不合或吵架要怎麼解決或溝通呢？ 同居時要一起做的事： 1. 要一起煮飯、一起打掃衛生 2. 下雨天時一起窩在被窩裡耍廢追劇 3. 每天要親親抱抱舉高高 4. 互相給對方按摩 5. 一起刷牙洗臉睡覺 6. 一起窩在被窩看一部鬼片 7. 一起過一次浪漫的燭光晚餐 8. 互相鼓勵改掉一個對方不喜歡的壞習慣 9. 制定一份必須遵守的兩人同居協議守則 情侶同居守則： 1. 同居前先一起旅行一次，測試兩人適不適合共處一室 2. 考慮為什麼要同居，比準備怎麼同居更重要 3. 同居之前一定要買套套，以備不時之需 4. 若情侶中有一人有吸煙習慣，盡量選擇去陽台，避免發生不必要的爭吵 5. 做好可能會意見分歧的心理準備，但還是要學會互相忍讓 6. 準備兩條被子，以防萬一沒被子睡覺 7. 床最好不要窄於1.5M 8. 兩人最好可以單獨租房子，而非搬進對方家裡 9. 貼身衣物分類好分開放，有各自的專屬空間，找起來也方便 10. 如果喜歡小動物可以養一隻，這能讓氣氛更和諧 （邱比特溫馨提醒：共養寵物前請先三思，一定要對生命做好準備，不要分手後棄養寵物喔！） 11. 上下班時間基本吻合很重要，作息統一 12. 一定要提前分好家務分工，不要一人承包所有家務事 13. 不要用臉色展示自己的壞情緒，要學會溝通 14. 少說「隨便、都行」，避免爭吵 15. 做飯的時候最好是兩人同時參與，或者在旁邊陪同 16. 如果發生爭吵，請先冷靜，不要把出走掛在嘴邊 17. 性生活要有節制 18. 彼此監督作息，一起成長變更優秀 19. 務必要討論出共同合適的生活模式，尤其是財務方面的相處分配模式 20. 別以為談錢就會傷感情，還是要正視這件事 21. 保證接受對方真實面貌的情況下再同居 22. 男生要做好忍受滿地頭髮的準備 23. 還是要保有各自的空間和時間，不要一直膩在一起 24. 即使有各自忙碌的事，也要保持戀愛小甜蜜，安排時間多去約會吧 希望這個同居注意事項能減少紛爭，讓你們的生活越來越甜蜜！ 延伸閱讀： 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「出軌徵兆」，女孩們請小心！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #兩性 #同居 #同居條約 #尊重 #情侶同居 #情侶同居守則 #情侶條約 #情侶注意事項 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #約定 #遵守 

串霸麻辣串春

2019/08/28 厲害的宵夜麻辣串來囉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 誰要跟我一起吃！快來張口我喂你囉🙋🏻 這次和巫還有致穎一起來到朝馬附近的#串霸麻辣串串 享受這無敵辣🌶️的麻辣火鍋，真的是好過癮！ 多種食材可以點選，一串一串的自己煮是不是很療癒 很推薦大家來這聚餐聊天👍 一口麻辣串一口啤酒🍻真的是太美好了(⁎˃ᴗ˂⁎) 但怕辣的朋友們真的要注意⚠️ 因爲真的是會辣到不要不要的🤣 一起往右看👀更多👉👉 - 第一次嘗試那麼麻辣的串串 真的是很過癮！完全會辣到脫肛沒有騙人🤣 提供三種湯底的鴛鴦火鍋，分為四川麻辣、減辣的四川麻辣及養生菌菇🍄 不敢吃辣的朋友，也可以請店家準備熱高湯來降低辣度喔！ 自己本身不太吃辣，第一次嘗試真的很快就舉白旗投降🏳️ 但湯頭真的很香另外菌菇湯底加上番茄一同熬煮更增添了一層風味！ - 每樣食材都新鮮好吃，蠻喜歡麻辣鍋裡頭的鴨血！吸收了麻辣的香氣，吃起來辣度十足又夠味真的好讚！ - 想吃主食的朋友也很推他們家的#人生麻辣麵 這個也是麻辣無敵 攪拌均勻後花椒香氣四溢，一口咬下麵條Q彈，麻麻辣辣的口感真的是會令人愛上❤️ - 我自己蠻喜歡店家推的#台灣溫體牛 🐂 鮮嫩又好吃！稍微涮煮就能入口，花枝漿也很推喔很有咬勁的口感我喜歡💕 - 湯底🥣每種都是$220元 人生麻辣麵 $65 手打花枝漿 $100 豬肉、牛肉、牛肚、羊肉、雞腿肉、魷魚、白蝦、牛舌、豬肚、肥腸、鴨舌、時蔬以上為$20元 其餘都只要10元，是不是很划算 - 喜歡吃麻辣的朋友們 一定要來收藏文章👍 真的是會讓你辣到過癮，後勁十足阿ლ(╹ε╹ლ) - #串霸麻辣串串 地點位於 📍台中市西屯區黎明路三段13-2號 ⏰18:00-02:00 📞0958-113-383 🚷週一公休 - #台灣#台中#台中美食#台中宵夜#串霸麻辣串串 #串霸#麻辣火鍋#麻辣串#四川麻辣#西屯區美食 #台中宵夜#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

什麼是BLW餵食法？與泥派大不同！鼓勵寶寶用自己的步調自主進食～

當寶貝到了四個月時，就是可以添加副食品的時候了！一般我們的想法就是十倍粥慢慢循序漸進，再慢慢轉化為固體狀。如果上網查詢副食品，會有許多「BLW餵食法」，是一種新的副食品餵食法「寶寶主導式離乳法」（Baby-led weaning, BLW），讓寶寶自己決定要吃多少，會以整個食物為主（不搗碎不壓泥），有越來越多媽咪選擇BLW，一起看看要注意什麼吧！ 👉🏻趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ BLW的特色是？ 不需再買特定寶寶的食材磨成泥，製做成冰磚，大人煮什麼，孩子就跟著吃什麼（可以先將孩子的食物另外盛裝，大人再另加調味料），BLW以食材的少量多樣化為特色，並不局限於泥狀。 選擇BLW的優點是？ 增進手眼協調與肢體發展 寶寶看見自己喜愛的食物並拿取，再順利放進嘴巴，看似小小的動作對寶寶來說也是需要練習的！ 有自主食物選擇性 寶寶可以自己選擇愛吃什麼、不愛吃什麼，不喜歡的食材可以過幾天再試試，或用不同的烹調料理方式再讓寶寶多方嘗試！ 口腔構造與語言發展 BLW的寶寶是「先學咀嚼，再學吞嚥」、泥派的寶寶是「先學吞嚥、再學咀嚼」，可以促進孩子的消化系統成熟。一歲左右是寶寶語言發展的時期，咀嚼的動作能訓練到孩子的口腔構造，有助於語言發展！ （圖片來源：Pexels） 實行BLW的時候會不會吃不飽？ BLW的理念就是「讓寶寶自主進食」，自己決定要吃多少，剛開始實行的時候，寶寶可能會玩食物，這時候可以讓寶寶模仿你將食物放在嘴巴中咀嚼的樣子，放寬心相信寶寶～慢慢會吃的越來越好！ BLW餵食：三不一沒有 -不規定孩子吃多少量 -不強迫孩子吃某種特定食物 -不催促孩子在時間內吃完 -沒有媽媽用湯匙餵食 👉🏻北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ （圖片來源：Pexels） 黃瑽寧醫師怎麼說？ BLW的寶寶要到身體可以坐挺、會手抓食物放嘴巴才開始，因此副食品的導入會拖延到六個月，甚至七個月大，以免疫學與消化學的角度而言，雖不算太晚，但有點浪費了前面的時間。其實寶寶四個月大時，消化系統就已經夠成熟，這時候用湯匙把食物剪碎、壓爛，沾個一小口即可，讓寶寶「少量多樣化」的嘗試各種不同食物，不需要等到六個月才開始進行。 事實上，我最推崇BLW的精神，是它「順應寶寶的喜好，來調整飲食的方向」。台灣的家長常常因為營養焦慮，餵寶寶吃副食品時，用湯匙一直「堵」寶寶的嘴，強迫他們把一小碗食物泥吃光，彷彿使出在職場完成本季KPI一樣的拼勁。有些家長甚至為了讓寶寶吃營養的蔬菜泥，趁寶寶張嘴哭的時候，趁機塞一口食物進嘴，這種做法超危險，嬰兒一吸氣，很可能把食物吸入氣管。 爸媽還是放個手，讓寶寶自己決定吧！寶寶喜歡脆一點的食物，就讓他去咬看看；寶寶喜歡軟一點的食物，父母就幫他「軟爛處理」一下，也不是多麻煩的事。總之不管是BLW，還是用湯匙餵食物，只要把握營養與衛生的基本原則（嚴禁一整顆堅果種子和蜂蜜），其實給嬰兒副食品的過程，是可以很輕鬆愉快的。 （圖片來源：Pexels） （部份文章摘自*親子天下雜誌11期） 👉🏻如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 無論是泥派或是BLW派，媽咪們都希望能讓寶寶在副食品的路上銜接得更好～如果寶貝不愛吃泥狀的食物，可以試試看BLW，或許寶貝是想嘗試有口感的食物哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #BLW #BLW派 #泥派 #自主進食 #餵食法 

自己煮搜尋結果

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