【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

​ 你身邊也有很多好好先生和好好小姐嗎？面對那些怎麼樣都好、隨和的人，他們的心裡是真的開心喜悅地接受身邊所有的邀請和要求嗎，還是有許多不為人知的痛苦和兩面糾結呢？今天我們來聊聊「慣性討好」。 ​ ​ 前陣子在逛網路書店，突然有本書的標題很吸引我的注意力，叫做「慣性討好」。我看了一下介紹文之後就中了，馬上加入購物車，這...這根本就是在說我嘛！ ​ ​ 慣性討好是一種行為模式，根據書中所說的有以下這些反應： 「不停順應他人，努力滿足他人」 「卑躬屈膝地討好，覺得自己永遠不夠好」 「想要討別人喜歡，非常害怕被別人討厭和拒絕」 「不敢展現自己，覺得被別人看見真實的自己，會受人嘲笑和羞辱攻擊」 「很害怕關係的衝突與斷裂，深怕被別人遺棄和遺忘」 ​ ​ 我幾乎每一個都中耶！回顧過去，幾乎有很大一部分都活在他人的眼光底下，在意別人對我的感受、看法，常常自己當自己的糾察隊，即使身邊人沒有說什麼，我也會自我檢討，自動過濾掉各種可能會引發衝突的言行舉止。 ​ ​ 我幾乎把自己活得太卑微了，也過得很痛苦，尤其是當自己的想法和身邊最親近的人想法不同的時候，那時拉扯最嚴重... ​ ​ 這樣活得太辛苦了，所以我想透過了解自己以及學習更多療癒內心的知識，幫助自己擺脫這樣艱難的處境。 ​ ​ 現在知道有慣性討好大致上的行為舉止，可以斷定自己就是有這樣的習性。 但，那是為什麼？ ​ ​ 就如同要避免過敏，就要躲開過敏原；要避免未來不再重蹈覆轍，就要先了解為何會有慣性討好的原因。 ​ ​ 書裡面提到的原因，大多數還是跟從小在原生家庭所經歷的遭遇有關。我稍微整理了一下， 1.#生存意義被貶低 像是有些大人有重男輕女的觀念，小時候就跟罵女孩子是「賠錢貨」，說「你要是男的就好了」。又或者因為某些因素，例如在經濟狀況不穩定時出生，父母親跟小朋友說「要是不用養你，我們可以過得多好～」之類的話，讓人從小就有「自己出生是個錯誤」的想法。 ​ ​ 2.#身邊有情緒起伏很大的家人，常常被波及 也就是自己生長的環境，有常常把自己情緒灑在他人身上的家人，例如常怒罵、跟人吵架、冷暴力、以及家暴。這樣情緒起伏很大且影響他人就可以視為「情緒暴力」。 而常常生活在情緒暴力陰影底下的孩子，很容易會有生存危機，因為自己得依靠大人才能活下去，但身邊大人常常用情緒暴力來對待自己，又不知道怎麼反抗、保護自己的情況下，長久下來就會養成「迎合對方」的習性來保護自己降低情緒暴力傷害。 ​ ​ 3.#常期陷在情緒勒索的陷阱 就像上面第2點所說的，遇到情緒起伏很大的大人，再更瘋狂、不負責任些的，就會把自己的問題和不幸遷怒在小孩身上。一直告訴孩子「我會這麼痛苦都是你害的」、「要不是你我早就走了，你還這麼不聽我的話，我還不如不要生你」，一直灌輸孩子「周遭的不幸都是孩子造成的」，如此達到洩憤以及滿足自己的掌控慾。也讓孩子有錯誤的認知，以為是因為自己才會讓身邊大人不幸，所以自己得窮盡一生來贖罪、彌補，好好補償這些大人。 ​ ​ 4.#成長環境管教的方式偏挑惕、嚴格、高控制欲 這點的大人不一定是情緒化的，但可以說是非常嚴格挑惕的。他們會以非常高的標準要求自己的孩子，還常常用比較的方式要求小孩「要變得更好」。若是沒有達到大人的要求，就可能會被酸言酸語，以貶低人格的方式怒斥小孩，他們還是會幫孩子做好，但過程中就會透過言語和行動貶低孩子的自信。這點的大人即使看到孩子已經都做到自己要求的標準了，也很少會給予肯定和鼓勵，只要一抓到孩子做不好的點，他們就會一直碎念批評，灌輸孩子「你怎麼什麼都不懂，都只能靠爸媽，你真笨」。 ​ ​ 以上這些因素，只要有其中一個且常常發生，再加上自己的個性是很重視情感關係的，就很容易養成慣性討好的習性。 ​ ​ 這是其中我整理出來的四項慣性討好養成的原因，整理完我都覺得氣氣氣...又不是孩子在當小天使的時候，要求父母把自己生下來的。這樣成長的孩子變成大人，就可能有許多像慣性討好這樣自我傷害貶低的行為。 ​ ​ 不知道你是否也有這樣的反應？現在知道慣性討好怎麼產生的，就可以知道過去被責備、被罵的許多事情不一定你的錯。 ​ ​ 認出問題的樣貌與成因，問題就解決一半了，那麼該怎麼應對自己慣性討好的習性，讓自己有勇氣免於被身邊人情勒、活出自己想法呢？ ​ ​ 這點我將在下一篇跟你分享～ ----- 另外也歡迎幫我按讚、分享、收藏 你的支持是蜜絲Ｑ持續分享的最大動力❤️ ​ 🔮｜蜜絲Ｑ｜了解自己 X 療癒過往 X 幸福未來｜

【心測】來領開工紅包囉！

【心測】過年來領紅包囉！

進來的人有福囉！開工紅包來了~應景一下的來個大家都愛的紅包心理測驗吧！見者有份~底下紅包裡面選出一個覺得順眼的，來看看你的潛藏性格是什麼吧！ 選 好 了 嗎 ? 《往下看答案吧!》 選1號紅包的人： 你總是想以最好的一面出現在別人面前，你隱隱有種欲望，想要讓別人驚訝於自己的才能，或是外表。寧缺勿濫和自信是你最大的優點。 選2號紅包的人： 你不會完全不顧現實，但也可能經常陷入回憶當中，重新咀嚼不同時間、不同事件的體驗。有時候你會覺得一些重大事件影響了現在的自己，也好奇如果當時做了不同的選擇，現在的自己又會是怎樣。選了1號紅包的你，可能是想要讓一切疑問能變得更確定，但反而要小心，如果迷失了自我，來來回回努力了一輩子，也可能總是不滿意得到的結果。 選3號紅包的人： 你非常嚮往自由，討厭拘束、也不喜歡有人憑著輩分或職位比你高，就對你無理地說教。你也是一個很能享受過程的人，比起結果，過程中發生的趣事會讓你更有成就感。不過你也常常會三分鐘熱度，立刻又把心力轉到另一個地方去了。 選4號紅包的人： 比起做事的過程，你可能會比較在意結果。雖然不會完全否定過程中的收穫，但能得到滿意的結果，對你來說還是更重要。另外你也比別人更重視作事的效率，雖然理由可能是想要早點做完事情才能休息，但多餘的過程或繞遠路總是會讓你覺得厭煩。 選5號紅包的人： 你可能是個經常難以下定決心的人，也可能還沒弄清楚究竟什麼才是自己真正需要的。在這之前，你可能什麼都想要，也經常有購物或吃大餐的衝動。 選6號紅包的人： 你可能自傲於自己的才智，或是正好相反，你默默的羨慕著那些看似能輕易解決所有問題的人。你的小缺點是可能過度期待天上掉下免費的午餐，也就是做了太多期望、規劃，卻沒有好好付諸實行。 希望大家還喜歡這個小測驗，祝大家假期愉快，新的一年好運龍總來！ 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 贊助我們 

你不能不知道的 Top 10必買台灣本土美妝品牌

不能不知道的 Top 10 必買台灣本土美妝品牌

原文：Top 10 必買台灣本土美妝保養品品牌 必買台灣本土美妝保養品品牌—《GABI+SKIN》 品牌介紹 GABI是「咖啡」的台語，GABI+SKIN 以咖啡萃取為主要核心成分，利用純素、天然、無害的成分，專為敏感膚質設計。不含Parabens、酒精、EDTA及重金屬。一系列產品都溫和、親膚又天然。 產品推薦：天然咖啡去角質 這裡買：https://shope.ee/4VFgSmPNCA GABI+SKIN 的天然咖啡去角質添加能延緩肌膚老化的咖啡、防止肌膚粗糙的黑糖、抗氧化並增進皮膚健康的維他命E、潤澤的甜橙精油和修護及保濕的甜杏仁油。質地是細細的顆粒，比一般去角質產品更鬆軟一些，打開就有淡淡的柑橘香。附上有質感的木勺，非常貼心，使用起來也更方便，不會把盒子內的產品弄髒或弄濕。 雪莉第一次用完簡直不敢相信自己的臉竟然可以變得這麼軟！有添加精油的配方真的是我特愛的一點。滋潤的成分讓去角質用起來不覺得那麼刺激，而且去角質後也覺得臉部光滑軟嫩，有充分保濕，不會有一般去角質後的乾澀感。 必買台灣本土美妝保養品品牌—《Nailart by Aria 凝膠指甲貼》 品牌介紹 Nailart by Aria 是首家台灣的原創在地凝膠指甲貼品牌，由台灣的美甲設計師創立。品牌slogan為 "effortlessly exclusive" ，在家裡就能夠快速達成沙龍級的光療美甲，每個設計款都是限量發行，輕易不撞款，售完不追加；讓大家輕鬆享受獨家的美。指甲貼本身黏性強，也厚薄適中，更容易依照指甲的弧度彎曲，不容易從邊緣翹起。 產品推薦：龍年限定系列 這裡買：https://shope.ee/nHWuevPZ Nailart by Aria 的龍年限定系列融入傳統文化和現代流行的元素。【錢錢龍來】除了名字的寓意超級俘獲人心，設計上的龍加上一點可愛的元素，保留龍的高貴，同時也讓盛氣臨人的龍更和藹可親。底色是稍微帶一點粉嫩色調的米白色，非常耐看。龍和邊緣聚攏進來的錢幣用的是端莊大氣的暗紅色。【登龍錦簇】底色是稍微帶一點蜜桃橘的米色，融入了2024的Pantone color of the year。用質感的低彩度顏色展現時下流行的復古風。花團和燈籠相襯，不只在適合過年期間，平日穿戴也完全不會違和。雪莉分享這款大家都說又美又特別，從來沒有看過其他指甲貼有這麼精緻的細節和圖案。 延伸閱讀：[自己做美甲] 3個韓國凝膠指甲貼推薦品牌比較...好用嗎？ 必買台灣本土美妝保養品品牌—《未來美 Mirae》 品牌介紹 未來美是台灣的品牌，與韓國首席醫美整形集團技術合作。從術後保養起家，研發出了全球第一款「8分鐘面膜」後風靡全球。從面膜延伸到保養。而且時常有在做各種多件優惠或是贈品活動，可以用開架的價格買到專櫃等級的保養品。 產品推薦：早C晚A套組 這裡買：https://shope.ee/3AkJIoR7o2 雪莉被圈粉是未來美的早C晚A套組。尤其是超級雙C美白淡斑精華，效果又快又顯著。使用起來有清爽又有滋潤感，但是不會厚重。使用7天後像蛇褪皮那樣，輕輕的用手剝就能撕下來完整的很大一塊。底下的皮膚不是受傷的而是光滑的，其實就是比較溫和的煥膚。稍微用剃細毛的刀片去角質，直接全臉換了一層皮。本來臉頰和額頭的毛孔比較粗大而且會有一些黑頭，也改善了。為了保持成分的活性，未來美1.5%A醇精華和雙C美白精華使用特別的「封存活性真空瓶」，旋轉蓋子後擠出精華。 延伸閱讀：維他命C精華液推薦—5個品牌比較 必買台灣本土美妝保養品品牌—《新技 NEWART》 品牌介紹 NEWART是台灣專業沙龍髮品市佔率第一的昇宏國際企業集團旗下品牌，專門為大眾消費者所建立，讓大家可以直接買到沙龍級的產品，在家就能用平易近人的價格享受沙龍級護髮。NEWART的MIT專業頭皮及髮質護理產品也外銷到了43國。有自己的研發實驗室、藥師及研發人員，從根源上解決所有頭髮問題。 產品推薦：CMC強固護髮精華 這裡買：https://shope.ee/1LIf7X50Vw NEWART CMC 強固精華是高濃度小分子水解蛋白和小麥水解蛋白，更能夠深入滲透修復，是居家就能使用的結構式護髮。另外還添加了維生素B和保濕因子，快速鎖水。質地有點像乳液、護手霜，但是擦起來一點也不黏，而且吸收很迅速。是雪莉覺得效果最好且最快的免沖洗護髮，也是市面上唯一針對頭髮CMC膠質層進行修復的護髮產品。 雪莉母在洗完頭以後濕髮使用，吹乾以後視覺上就能立刻看出來髮絲更亮而且更有彈性。雪莉則是平時洗完頭，髮尾容易打結，吹頭髮的時候總是會因此扯斷或是扯下來一些頭髮。但是先擦CMC 強固精華，用手指就可以輕鬆梳開，除了自然落髮之外完全沒有額外掉頭髮。 完整心得：結構式護髮居家搞定：免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《變臉貓 unicat》 品牌介紹 unicat 變臉貓是MIT品牌成分非常簡單明瞭，主打使用溫和、有機和弱酸的配方。價格又親民，作為日常保養天天用也不心疼。一般網購的保障只有法律規定的7天鑑賞期，變臉貓卻有30天滿意保證的服務。30天內覺得不適合或是肌膚不適應，都可以直接通過官網辦理整比訂單退貨。這樣的保證讓人很安心，也展現出品牌對自身產品和服務的自信。 產品推薦：極致8HR保水果凍面膜 這裡買：https://shope.ee/2Arm78QcL7 unicat 變臉貓果凍面膜使用很薄很服貼的布料和果凍精華。在面膜打開以前捏一捏包裝就可以感受到像捏蒟蒻的感覺。拿出面膜以後發現不僅布料吸滿了精華，袋子裡還能再擠出滿滿的精華，甚至可以擦全身。極致8HR保水果凍面膜敷起來很沒有負擔，不像有些面膜敷完以後反而容易爆痘。在價格和質地上都是可以天天敷、天天保水的面膜。 雪莉晚上敷，早上起床的時候都覺得彈彈的，臉頰好好捏，不自覺的一直戳臉，能明顯看到改善和進步。 完整心得：小資平價保水修復–MIT unicat 變臉貓 必買台灣本土美妝保養品品牌—《豐傑生醫 Fengjie》 品牌介紹 MIT的豐傑生醫拒絕使用歐盟禁用的1,371種物質。秉持著「使用最純粹成分」的執著，不添加、人工色素、香料及酒精等刺激成分，天然植萃不利用八大刺激成分來調整產品的質地、稠度和香味，讓肌膚得到最純淨的呵護，讓消費者安心使用，避免對肌膚產生負擔。此外，豐傑生醫不使用動物性成分原料，減少傷害，也讓素食者可以安心使用。 產品推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價 這裡買：https://shope.ee/40JQIYw1Wj 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊是精華油脂溶性保養。相較於其他的油性保養品，質地不那麼的厚重，不會有肌膚窒息感，延展性很好。很有滋潤感，輕輕按摩至全臉後，立即就沒有油膩、黏膩感。吸收迅速，睡前保養也不會感覺沾得枕頭上都是。 雪莉屬於混合肌，鼻翼和額頭又乾又容易長粉刺。使用玫瑰瞬效活膚膠囊的時候，這兩個乾渴的部位接觸到精華油就是瞬吸，馬上就能感覺到皮膚表面毫無殘留。 化妝時雪莉會滴兩滴玫瑰瞬效活膚膠囊精華油，跟潤色保濕霜混合，擦至全臉，後續上妝遮瑕的時候更為服貼。幫不畫底妝的雪莉順利自然提亮氣色，拍照的時候發現，即使簡單上妝不上高光，光線下臉頰也會自帶女神光，完全激發出了蘋果肌。 完整心得：[脂溶性保養] 精華油推薦—豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《金黛妃 KIM LADY》 品牌介紹 金黛妃的品牌核心價值是高效率、高品質和高科技的保養，追求維持持久的美麗。希望能縮短保養時間，但一樣展現出亮麗的外表，追尋自然美，並幫大家凍齡。 產品推薦：膠原蛋白胜肽面膜 這裡買：https://www.kimlady.com/product/detail/1591019 金黛妃膠原蛋白胜肽面膜是100%的膠原蛋白面膜紙，由水解膠原蛋白、玻尿酸、植物纖維膠和天然褐藻膠壓縮後冷凍乾燥而成。 使用方式很特別，拿出來是一張乾的面膜紙，利用洗完臉後臉上的水和噴上去的化妝水來黏在臉上。沾濕的瞬間，會感覺到面膜縮緊拉提，變成一層半果凍的的透明膠狀面膜並繃緊。清洗的方式是用毛巾浸泡溫水，稍微在臉上敷一下。面膜泡水後會再次變軟，再輕輕擦除就可以。 百分之百的膠原蛋白面膜敷起來除了拉提和保濕，沒有精華液等待吸收，所提不會因為過度營養而冒痘長粉刺，跟一般面膜比起來百倍清爽。有傷口或是過敏的地方，也不會有刺痛感。特殊的使用方式，也使面膜更加服貼，而且一邊敷一邊做事也不容易滑落。敷完以後，臉表面變得非常軟彈，擦臉的時候也覺得表面摸起來更滑嫩，完全沒有粗糙或是顆粒感，眼周小小的細紋變淡，臉色也看起來更明亮。 完整心得：玻尿酸膠原蛋白面膜推薦—金黛妃抗老系列開箱評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《全瑩生技 Nafu Life》 品牌介紹 來自於中研院的全瑩生技NAFU LIFE秉持著將科學融入生活的極簡高效保養理念。高效的保養方式就是幫助大家科學的保養，省下時間、減少步驟。研發團隊在2019年甚至因為Asta-S 超級蝦紅素，還受邀至NASA演講！ 產品推薦：緹比酵母肌膚調理露 這裡買：https://shope.ee/9zadRfFq2y 緹比酵母肌膚調理露添加取自高加索山特殊發酵乳的獨家專利Tibi緹比酵母萃取。Tibi在提取過程當中完全不採用高溫，保持活性也更有效保留胺基酸、多醣體等能夠幫助調理肌膚的營養成分。也添加了保濕聖品玻尿酸、甜菜鹼和海藻糖。想要鎖住水分，肌膚的油脂也是關鍵。調理露當中的橄欖葉、綠花恩南番茄樹皮和繡線菊萃取就是用來幫助達到油水平衡。 緹比酵母肌膚調理露大約滴出2–3滴雪莉就可以擦完臉部和頸部。質地看起來水水的，但是凝露狀比一般化妝水濃一點。上臉之後不是一般水狀保養品澀澀的感覺，而是滑滑的，很容易就能推至全臉。肌膚調理到更健康的狀態，並且達到油水平衡，生理期前的臉部也更光滑細緻，完全沒有不速之客。 完整心得：[臉部保養推薦] 極簡保養—NAFU LIFE 賦活青春禮盒開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《嬡妹籽 IMAIZE》 品牌介紹 由在地媽媽創辦的IMAIZE，不添加酒精、香精和刺激成分，以純植物油為基底，並且不進行動物實驗。與在地小農合作，為台灣農產品的價值做出創新，致力於讓每一個農產品都發揮最大的效力和價值。更是融入修護力極強的蜂王乳，用自然的寶藏幫大家提升魅力。 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/23xkafvp IMAIZE乳香馥活水噴出來有淡淡的人蔘香氣。當中的苦蔘純露可以舒緩肌膚乾燥，而且全膚質均可使用。還有積雪草，能夠保濕、修復和清潔。 雪莉很喜歡IMAIZE乳香馥活水輕盈如水的質地。以前也有試過其他品牌的保濕噴霧，使用後反而覺得更乾燥。但IMAIZE乳香馥活水的植物性甘油進一步幫忙鎖水，噴完以後在臉上形成一層類似蠟質的保護膜，不只提升緊緻度，也能防止粗糙。另外，雪莉有化妝的時候如果覺得乾燥也會噴，再自然吸收風乾，不需要用手拍，妝完全不會花掉，也能有效補水。 完整心得：[開箱] IMAIZE嬡妹籽女神嬡美禮盒 心得評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《貝寶妮 Berberinn》 品牌介紹 由高雄醫學大學藥學博士與臨床醫師研究團隊組成的貝寶妮研發團隊，專攻於抗病毒新藥開發，曾獲得第十屆國家新創獎。私密肌脆弱的黏膜組織吸收率是一般皮膚20~30倍，貝寶妮全系列產品不添加任何化學藥劑，而且零防腐劑，使用起來更安心，也為敏感的私密肌帶來更完好的防護。產品通過最嚴格的第三方歐洲實驗室安全性驗證，也是全台唯一通過測試的品牌！ 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/22ee7u32 全效修護青春露最特別的地方就是，噴完稍微乾了以後表面會有一層類似膜的感覺，也幫私密處帶來4–6小時的隱形防禦。這瓶全效修護青春露，雪莉覺得非常貼心的小細節是360°的噴瓶設計，正噴倒噴都可以，特別方便。這樣不但防止手上髒污接觸私密肌，也更符合人體工學，不需要喬姿勢、掰手腕，直接從前面噴就可以了。噴起來的時候有淡淡的中藥味，涼涼的，非常舒服，尤其是久坐或是覺得悶的時候。 完整心得：私密處保養推薦—洗噴擦：貝寶妮青春露開箱評價 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

銀髮族必備-娘家【大紅麴】呵護家中長輩，保養要從年輕開始，保健食品推薦 

最近的生活真的是忙碌得無法自拔，每天都是早出晚歸，彷彿忙碌成了生活的代名詞，工作的壓力，總是讓我感到筋疲力盡，尤其是晚上回到家，總是沒有力氣再下廚，外食成了我的生活一部分，這種快速的生活方式雖然節省了時間，但內心卻總有一絲擔憂，擔心長期以來的不良飲食習慣會對身體健康造成影響😥 除此之外家中的長輩也是讓我擔心，年紀漸長，身體的需求和抵抗力都在逐漸下降，因此我時常在思考，該如何照顧好他們的身體健康，這就是我開始尋找保健食品的原因，希望找到一種既方便又有益身體的保健方式，對我和家人都能夠有所幫助👍 最近，我發現了​​這個值得一試的保健食品「娘家大紅麴」，不僅擁有台大潘子明名譽教授及其團隊研發的專利紅麴菌株Ankascin 安可信心 568-R，更是唯一擁有3健字號保健功效的紅麴保健品，這種紅麴不需要額外添加其他成分，只要每天吃一樣就能夠達到三項國家保證的功效，分別是調節血脂、調節血糖、以及有效延緩衰老🧡 值得一提的​​是市面上唯一不含Monacolin K的紅麴，這使得它不會對肝腎造成損害，也因此成為全球唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品，這一切都讓我對這個保健食品充滿信心，因為安全性和有效性是我在選擇保健品時最注重的兩個條件👍 ​​它的獨特之處還體現在不僅可以將壞膽固醇等血脂都降低，提高好膽固醇，還能增加新陳代謝，同時有效調節血糖，這意味著不僅對心血管健康有益，還對糖尿病的預防和控制有著積極的作用💪 更令我振奮的是，今年​​新獲得的第3支健字號，有效延緩衰老，這不僅讓我感到驚喜，也讓我對這個產品的全方位健康益處有了更深的認識，這意味著​​不僅能維持我們的生理健康，還能讓我們在智慧和思緒上保持年輕活力，這樣的多重功效，讓我對​​的效果更加期待💯 ​​娘家【大紅麴】適合的族群範圍非常廣泛，讓我看到了它對各種生活型態和康健需求的照顧，對於外食族的優勢體現在能夠補充飲食不均衡所導致的營養缺失，對於那些應酬聚餐頻繁的族群，特別是大吃大喝容易血脂血糖難以控制的人，​​三重功效更能輔助調節🧡 對於工作生活壓力大的族群，​​更是一種方便的保健選擇，在現代快節奏的生活中，有一款能夠全方位調理身體的保健食品，對於緩解生活中的種種不適應該是相當寶貴的😘 使用​​的過程中，我感受到了某些微妙的改變，讓我更加關注自己，這款產品卓越的輔助，讓我在不知不覺中感受到了平穩，有種身體得到了良好維持的感覺💗 我不僅感受到了生理機能的調整，還體會到了一種思緒更加靈活的感覺，這種精神層面的提升，讓我在工作和生活中都能夠更加積極應對各種挑戰🥰 娘家【大紅麴】的使用體驗是一種全方位的維持，不僅讓身體得到調整，還似乎帶來了一份青春美麗的感覺，對於想要提升自己健康水平的人來說，這絕對是一個值得一試的保健品✔️ 📌購買連結 https://www.ftvmall.com.tw/link/669/ 📌臉書 https://www.facebook.com/momsdgg 📌IG https://www.instagram.com/niang_jia/ #娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康OK

Moredo孅女褲絕對是不可或缺的時尚單品💪

2023/11/18 #lamrainpin穿搭 當我們擁有完美的線條 自信也會輕鬆找回 👉https://lihi2.com/wL0qE 孅女褲是日常和輕運動都能穿的褲子👖 修飾了我最在意的大腿內側和屁股形狀 實現了提臀、平腹、收腰「ALL IN ONE」效果，有這件真好❤ 一穿上立刻明顯感受到不同 居然感受瞬間找回自信💃 孅女褲採用了 ☑3D立體剪裁 ☑提臀翹臀😍 ☑高腰設計👉不僅收腰，還收腹 ☑不會勒腿、不會卷邊💪 一穿上就讓我感覺苗條❗ 沒有壓迫感👍提拉效果非常好 平坦接縫防止肌膚摩擦 使我能夠長時間穿著 而不感到不適😍 面料非常舒適 完全不悶熱 Moredo孅女褲絕對是不可或缺的時尚單品💪 https://lihi2.com/wL0qE #Moredo #莫爾朵 #孅女褲 #鯊魚褲 #運動褲 #瑜珈褲 #翹臀褲 #美腿褲

si薰|好運龍總來

我們家公公婆婆都是虔誠佛教徒，這除夕祭拜祖先，全是素食料理，這次連同湯品共準備十道素菜，因此團圓飯基本上就是素食，公婆拜佛，卻沒強迫大家吃素，因此這滿桌飯菜，兒子看來就是沒有菜，這掌廚之人，真的不容易，每個人口味不同，又差異極大，這年夜飯真的是自己最不愛做的事。 這滿桌的菜，常常都吃不完 ，尤其兒子不捧場真的就滯銷了，無肉不歡的他，所幸哥哥做的蘿蔔糕，成了這餐桌上最美味的佳餚，兒子他說這可是也有經過他的手完成，這次過年，特地安排他去哥哥那邊幫忙，哥哥專門製作傳統粿類，體型像綠巨人浩克的他，搬重物超輕鬆，傳統蘿蔔糕的製作，蒸的過程花費很久時間，每一個細節都要注意，希望他領略辛苦付出的背後，珍惜所擁有的。 這傳統製作已經慢慢地消失，食物的口感也會跟著消失，食物就是沒有商量的餘地，該是什麼功法製作就不能偷懶，哥哥還準備ㄧ塊芋頭粿、鹹甜粿（葷的），這個不是都會有，這次很幸運剛好有，現在採用傳統製作蘿蔔糕越來越少，而且哥哥只有過年才會做，也顯得這蘿蔔糕更珍貴，吃完就得等明年了。 大哥的蘿蔔糕 今年轉職沒有年終獎金，靠著持續寫作及徵文的獎金和過年手繪紅包袋、鎏金口罩售出，真的靠自己賺了年終獎金，去哥哥那裡，還收到哥哥的紅包，夫家大嫂也包個紅包給我，想不到自己也太幸福了，家人在背後支撐著自己前行，大家的祝福，我都收到了，相信今年一定會更好。 最早售出的手繪紅包袋 祝福的鎏金口罩 送祝福鎏金口罩 祝福的鎏金小卡 今年也是婆婆中風後，第ㄧ次年初二帶著兒子、女兒回娘家，先生在家陪公公，不放心他高齡一個人獨居，公公還要先生陪我回娘家，我跟他說，許多規定都是當初的人訂的，每個人又不同，沒必要一切照別人的規定走，自在就好，我和孩子們回娘家就好。 我從不去羨慕別人的生活，因為那是別人的人生，只要把自己活好就好，別人再好關我屁事，或許自己常常這樣想，過著自己的日子，再辛苦、再累也怡然自得，比較只會讓自己迷失在追逐的路上。 在金融業看見VIP客戶窮得只剩下錢，什麼都捨不得，迷失在存款上的數字變化，曾經自己也迷失過，想要擁有許多許多的戰利品，有了ㄧ個又想下ㄧ個，那快樂只是ㄧ瞬間，你明瞭，你又有下ㄧ個目標，那種感覺沒有讓自己得到真實的快樂。 我在學習的過程中，得到快樂，也把快樂分享給身邊的人，我的美髮師姐妹，把我的手繪紅包袋、鎏金口罩放在工作室，喜歡的人，就可以選購，讓我創作的作品可以變現，成為學習上的學費再進修，我ㄧ向對自己缺乏信心，但我的創作售出那一刻，心裡的喜悅，真的無法用言語形容，什麼都不會的自己，卻變得什麼都難不倒，我明白自己已經從依賴者轉換成獨當一面的照顧者，發現有能力給予是種幸福。 這或許在別人眼裡，易如反掌，但是自己真的得花好多好多時間，才能完成，這些過程我都ㄧㄧ記錄下來，有些事情，過了就過了，淡忘了，那最初的感受、起心動念那一刻，也消失無蹤。 那份悸動，讓自己更有目標的前進，錢進前進才有動力向前築夢，很開心走出第一步，才能擁有後來的自己，萬事萬物總會輪動，在高點，就要謹慎小心，下坡總是又急又猛，在低點，就耐心等待揚起那一刻，追求平靜時刻，才是讓心自由時刻 。 又是新的ㄧ年，青龍再現，期許大家都能平安順利，龍年財源廣進，心想事成，好運龍總來。

此生遇過最淫亂的人是射手座--2  當年她才14歲就已經...

圍繞小魚的話題從做愛對象漸層移步到姿勢與性愛的各種細節。 「所以妳有幫他口交嗎？」 「那是什麼？」 「就是用嘴巴吸男生的雞雞。」 「矮額！」 「幹超髒！」 「有嗎？」 「有啊。」小魚說。 「矮額！幹妳很髒耶！」 「不會啊！妳先讓他舒服，等一下就換妳舒服。」 「蛤？」 「沒有啊！這很正常好嗎？妳們以後做愛也會。」 「屁啦！這跟喝尿有什麼差別？」 「沒有！真的這是很正常的一個步驟！妳幫他吹，等一下換他服務妳，真的這跟舌吻是一樣的！」她難得強硬起來捍衛自己所作所為的正當性。其他時候不管我們怎麼嫌髒她都坦然接受，坦白承認自己的行為在學校營造的價值觀裡是不道德而負面的。獨獨只有口交，她不只一次強調那是很平凡、普通、正常不過的一個性行為過程，我們其他女生以後也都會如此。要我們別把尿尿大便都想到一塊，還很認真解釋了男生勃起就不尿尿。 「那妳會吞下去嗎？」 「吞什麼？」 「精液。」 「蛤？」 「男生會叫我吞，可是我覺得很臭，都會吐出來。」 我國小時曾在同學偷帶的A漫上看過口交。一直把小雞雞認知為排尿的髒東西的我，看到口交劇情的當下超驚嚇，驚嚇到一直說服自己那只是漫畫；只是變態漫畫裡刻意製造的變態情節，就像漫畫裡既高富帥又專情肉麻的白馬王子不存在於現實一樣。聽到每天在同一間教室生活的同學真的這樣做過，而且還一副稀鬆平常的樣子，甚至說我們以後也都會這麼做，我想自己當時的狀態是很需要被帶去廟裡收驚的。 「那妳的奶有辦法乳交嗎？」總是有知道得多的那麼一個人問出這樣的問題。 「那是什麼？」也總是有知道得少的在小魚開口前發出這樣的回音。 「就是用奶夾男生雞雞。」 「蛤？啊那要幹嘛？」 「這樣男生爽啊！」 「有啊我有試過，可是胸部會不舒服，但是我朋友很喜歡。」小魚說。 小魚說這些的語調跟表情都不像在張揚炫耀，好像只是在說她去參觀過綠島的監獄，只是在敘述那裡的空氣聞起來如何而已。 話題繼續著。 「那妳有吃避孕藥嗎？」 「沒有啊！」 「男生有戴保險套嗎？」 「我會叫他們戴，可是他們就不喜歡戴啊！」 「所以會沒戴就做，那是射在外面嗎？」 「射在裡面呀！」她接著辯解道「唉唷我們還是小孩，這個年紀做不太會懷孕啦！」 來了來了，射手座會講的話來了。 完全沒有根據，全憑自己相信，而且光憑自己相信就認為是天經地義，旁人怎麼苦口婆心他都覺得是多慮的那種最最典型的射手座句子。 到底？ 我每次看到他們流露那副「反正就是這樣啦！」的德性都很想知道，到底？ 不論是我那每個人都用鐵齒來描述的舅舅；還是我那所有人都用皮癢來形容的兒時玩伴鄰居──國小沒畢業就爬牆摔斷手兩次，還帶我去雜貨店教我怎麼偷東西。 到底？ 到底這些人是哪裡來的自信？ 到底是跟梁靜茹有多熟？可以勇氣多到完全不知風險、後果為何物？ 危機、風險、下場、後果、作死真的會死......這一類的字眼有存在在他們的意識裡過嗎？又或者說，他們可曾真實地認識、理解到這些字眼的意義過嗎？ 到底是別人的擔憂跟警告都被當成屁？還是他們的腦子本身無法理解「危險」一詞的所指？ 有人可以告訴我嗎？ 這種症狀學圍棋會有救嗎？ 到底？ 我該在知道預產期是射手的時候提早在天蠍剖腹嗎？ 完整文章點我：https://www.mirrorfiction.com/zh-Hant/book/34876/353413 一口氣看完就點連結吧！

7支上班/約會/度假適用的女香🌿 潘海利根|Maison Margiela|REPLICA|Aesop|Chanel

7支上班/約會/度假適用的女香 (潘海利根/Maison Margiela REPLICA/Aesop/Chanel)

今天跟大家分享的香水總共分為： A)上班上課都適用的隨手氣質香 B)下班下課後有安排小約會的甜美香 C)週末放鬆的渡假香 有興趣的話就一起看下去叭～ A）上班上課都適用的隨手氣質香 前3支是沒有侵略感的香水，是早上出門前可以不用想太多就可以加碼精緻度的日常香。 第一支 Penhaligon’s Duchess Rose 狐狸女性淡香精 淡雅但不無聊的甜美玫瑰香，沒有多餘的甜膩粉味，隱約又不失存在感的氣息，撩人卻又一副純真的形象，果然擔得起「狐狸」的命名，適合不愛高調但又注重細節的女孩。 第二支 Aesop Tacit 悟香水 這隻悟香水讓人有reset的新生感，安穩而不沈重，讓人理想到高雅但不失溫暖的女性形象。 第三支 Penhaligon's LUNA 潘海利根月亮女神淡香水 這支香水非常有層次感，先有酸澀，才有溫柔的甜味出現。 初見時是青澀、略微孤傲、與俗世格格不入的女孩，後來才熟識她的甜美與溫柔，雖然依然高冷、不食人間煙火。 穿上它如穿上多層次的仙女薄紗，如果想拉出一點距離感，這支絕對是妳的不二選擇。 第四支 Chanel Gabrielle 嘉柏麗女性淡香精 這支香奈兒很好的發揮了開朗、自信的明媚形象，我覺得是陽光女孩的魅力香。 這支香水的存在感相比前面三支稍微多了一些，所以要小心用量 B)下班下課後有安排小約會的甜美香 接下來是兩支讓我覺得很有戀愛氛圍的香水～ 第一支 Chloe 同名女性淡香精 這支的味道有荔枝有蜂蜜，跟玫瑰完美交融的表現。甜而不膩，初嘗愛情的軟綿少女形象。 第二支 Penhaligon's Elizabethan Rose 與上一支香味表現較為單純的初戀女孩相比，這一支層次變化較多，最後停留在身上的有甜甜的奶香。 仿若富有內涵的大戶少女，典雅且溫暖。男友很喜歡這隻，每次噴這隻都會被抱緊處理XD C)週末放鬆的渡假香 辛苦了一整週，終於來到可以步調放緩的週末啦！ 最後一支 Madison Margiela Lazy Sunday Morning 慵懶週末中性淡香水 週末的早晨，輕柔一縷陽光灑在床單上，換上略為寬鬆的白襯衫搭上牛仔褲，慵懶、鄰家、乾淨的質感女生形象。 我喜歡穿著它慢慢的享用早午餐，再漫步到花市買花～ 謝謝看到這裡的大家，希望你們喜歡唷。 也希望有人可以推薦我更多度假香～ 若不想錯過香氛＆保養的文章可以追蹤我的ＩＧ (@isle_of_joyeuse)， 將不藏私分享異國冷門好物～ 謝謝看到這裡的你 #潘海利根 #penhaligons #MaisonMargiela #REPLICA #Aesop #Chanel #Chloe

英文線上學習推薦 | Etalking | 隨時隨地輕鬆學英文 | 英美加澳專業師資 | 學好英文必備 

身為一個熱愛學習英文的人， 我一直都在尋找既有效又有趣的學習方式， 而 Etalking 就是一個我相見恨晚的英文優質學習平台， Etalking 上提供了多樣化的學習內容， 這些課程完全改變了我的學習習慣， 最重要的是，課程安排非常彈性， 能夠彈性的時間安排真的非常方便， 讓我可以根據自己的日程表來選擇上課時間， 這樣的學習方式讓我不再受時間和地點的限制， 可以輕鬆地在家學習英文， 接下來就來分享一下我在 Etalking 上的學習心路歷程～ 在Etalking的學習過程中， 我深刻體會到語言的學習原來可以如此有趣與輕鬆～ 儘管學生時期曾背過7000個單字、追美劇、愛聽英文流行音樂， 但缺乏實際與母語人士的互動， 讓我感到就像盲人摸象一樣一無所知， 因此為了改變這樣的窘境， 我就下定決心用Etalking來學好英文～ ▲ Etalking的師資陣容絕對是一大亮點， 整體教學師資都非常專業， 所有老師都是經過專業英語教學培訓的英美加澳母語老師， 這點真的讓我對課程的品質充滿信心。 我遇到的老師都非常親切和友善， 並且都擁有豐富的教學經驗， 會透過逐步引導的方式來加強我的口說能力， 讓我更加有自信地用英文來表達自己～ ▲ Etalking 採用全台唯一的CEFR語言能力分級制度， 而CEFR的特色就是有包括口說能力分析， 正式課程開始前會先透過體驗課及筆試測驗來評估學員的程度， 針對學員的CEFR語言能力提供評測， 依據學員的程度安排適合的課程和老師， 讓學習更加個人化和有效率。 我很喜歡Etalking的客製化學習， 還有專業學習顧問協助規劃課程， 每堂課後老師都會依據學生聽說讀寫文法發音等面向評分反饋， 能夠確實了解自己英文的進步狀況。 ▲ Etalking提供多達12類主題的教材， 包括觀光旅遊、休閒運動、工作職場、健康醫療等等， 完全能夠滿足不同學習者的需求與興趣， 而特別值得一提的是， 平台內還提供業界最完善的6大商務英語課程， 例如Email撰寫、履歷重點、面試技巧等，與外商企業無縫接軌。 學員可以依據自己的興趣或需求選擇想上課的主題範疇， 這點對我來說非常重要， 因為只要選到有興趣的主題 我就會想更加認真學習～ ▲ 在教學理念方面， Etalking獨樹一格地採用母語式教學 我很喜歡這種母語式教學， 有別於以往學英文都是死背單字跟文法， Etalking的課程理念是以學習母語的方式去教， 會有大量的聽跟說， 用最沈浸式、淺移默化的方式去學習， 讓我有如學習母語一般自然而然地掌握英文表達能力～ 在Etalking上課的過程中， 我逐漸克服了開口說英文的恐懼， 反而覺得這是一件非常有趣的事情～ 每次上課前都會期待老師又會聊哪些有趣的話題， 我覺得Etalking的教學方式不僅以沈浸式、 淺移默化的方式培養我的聽說能力， 更讓我在英文表達上有了更自信的表現～ Etalking的聽讀課程和視訊課程皆由專業的英語教師親自授課， 他們將真實的情境和對話融入教學中， 讓我在學習中感受到英語的活力和實用性， 透過這些課程，能夠提升自己的口說和聽力能力， 並且更加自信地應對日常及工作中的英語溝通， 如果你也想要在忙碌的日常生活中學習英文， 那麼Etalking絕對是你的最佳選擇！ Etalking是我目前最滿意的線上英語學習平台， 師資的專業、CEFR的國際分級、多元主題的教材，以及靈活的學習安排， 都讓我在學習英語的過程中感到無比的滿足以及很有成就感～ 總而言之，我真心推薦Etalking 是個非常值得一試的英文學習平台， 擁有豐富的學習內容、生動有趣的課程和互動性強的學習方式， 讓我享受每一次學習的過程， 而Etalking的課程也給了我許多意外的驚喜收穫， 不僅在學習資源和課程上非常完整， 而且他們的平台設計也非常方便好用， 我很喜歡時間彈性、個人化的課程選擇， 讓我可以隨時隨地使用Etalking， 無論是在通勤的路上、工作閒暇的時間， 甚至在家中都可以輕鬆學習， 這種學習方式讓我能夠自由安排學習時間， 充分利用碎片化的時間來學習英文～ 加上擁有專業的教師團隊， 讓我在學習英語的過程中感受到無比的支持和鼓勵， 是個非常優質的線上英語學習環境， Etalking的學習方式也很適合我這種喜歡互動的人， 課程內容很生動有趣， 常常以真實情境和對話為基礎， 讓我能夠在學習中融入真實生活的場景， 在學習過程中，我可以隨時與老師互動， 提出問題或是分享自己的想法， 這種互動讓學習變得更有趣和有效率， 而在Etalking上通過持續的學習和實踐， 我的英文能力有了顯著的提升， 我也能更有自信地與英文母語人士交流， 聽力和口語表達能力都得到了明顯的改善呢～ 如果想要讓日常或職場進修變得更輕鬆、更有效率， 我真心推薦可以選擇用Etalking， 透過平台上豐富的學習內容、真實的體驗分享， 都能夠享受到學習英文的樂趣， 同時提升自身英文能力， 期許自己未來能夠在Etalking的陪伴下， 持續精進自己的英文能力！ 所以想學好英文的各位就別再猶豫了， 快一起加入Etalking踏上這段美好的英文學習之旅吧！ 點我免費體驗課程 👩🏻‍💻 透過我的推薦碼💰 evieonly ​ 報名課程，可以再享回饋喔 ！😍 

【大罩杯內衣推薦】依夢emon～好心動動感波波膠原蛋白內衣胸罩～膠原蛋白材質超親膚，大胸女孩也可以穿！

依夢emon～好心動動感波波膠原蛋白內衣胸罩～膠原蛋白材質超親膚，大胸女孩也可以穿！

❤️#貓少女x穿搭 之前分享依夢的膠原蛋白內衣系列， 舒服到我包色，我真的很愛這款😍 這次要來分享「好心動動感波波膠原蛋白內衣胸罩」👙 - 有3種顏色可以選，這次選的是雲彩粉 隱形的斜線壓紋設計，粉嫩又漂亮！ 而且內層材質為「高彈力泡棉杯」， 貼肌材質為膠原蛋白材質，軟彈舒服😌 親膚保濕、敏感肌膚也能穿喔！ 版型是深 V 低脊心剪裁使胸型呈現 胸前還有錐形立體美鑽，更加性感💕 - 側壓加高單膠條，舒適穩定貼身， 增強包覆穩定性，大胸女孩也可以穿喔 肩帶也不會勒住肩膀，穿起來很輕鬆 而且肩帶是可拆式，還可以當平口內衣 脅邊加高，穩定包覆撫平肉肉不亂跑 跑步的時候不位移，穿起來舒適又自在 - 針對胸型量身設計不一樣的內衣～ B罩杯下厚上薄2CM彈力棉 胸線豐挺 C.D.E罩杯均厚0.8CM 舒適穿著 深V低脊心，舒適不壓迫，更加迷人～ 讓胸型看起來更加的飽滿喔！ - 波浪立體蕾絲+高透氣洞洞材質， 內裡添加膠原蛋白結合高透氣洞洞材質 穿著輕盈、不悶熱更舒適，吸濕排汗 女生穿在身上不會有負擔感～ 內在美也可以隨時美麗時尚又自信😎 趕快來試試看依夢內衣唷👙 - 📍依夢內衣 ✨IG 官方帳號：@emonlingerie ✨商品連結： http://tinyurl.com/ykq5ko8a ✨FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/emontw?mibextid=LQQJ4d - #emon #emon依夢 #膠原蛋白內衣 #內衣 #內衣內衣 #內衣套裝 #性感內衣 #內衣推薦 #內衣店 #大尺碼 #大尺碼穿搭 #大尺碼內衣 #棉花糖女孩 #棉花糖女孩穿搭 #棉花糖穿搭 #厚片女孩 #厚片女孩穿搭 #肉肉女穿搭 #中大尺碼棉花糖女孩#ootd #ootdfashion #穿搭 #穿搭分享 #穿搭日常

自信心搜尋結果

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

【心測】來領開工紅包囉！

【心測】來領開工紅包囉！

你不能不知道的 Top 10必買台灣本土美妝品牌

你不能不知道的 Top 10必買台灣本土美妝品牌

銀髮族必備-娘家【大紅麴】呵護家中長輩，保養要從年輕開始，保健食品推薦

銀髮族必備-娘家【大紅麴】呵護家中長輩，保養要從年輕開始，保健食品推薦

Moredo孅女褲絕對是不可或缺的時尚單品💪

Moredo孅女褲絕對是不可或缺的時尚單品💪

si薰|好運龍總來

si薰|好運龍總來

此生遇過最淫亂的人是射手座--2 當年她才14歲就已經...

此生遇過最淫亂的人是射手座--2 當年她才14歲就已經...

7支上班/約會/度假適用的女香🌿 潘海利根|Maison Margiela|REPLICA|Aesop|Chanel

7支上班/約會/度假適用的女香🌿 潘海利根|Maison Margiela|REPLICA|Aesop|Chanel

英文線上學習推薦 | Etalking | 隨時隨地輕鬆學英文 | 英美加澳專業師資 | 學好英文必備

英文線上學習推薦 | Etalking | 隨時隨地輕鬆學英文 | 英美加澳專業師資 | 學好英文必備

【大罩杯內衣推薦】依夢emon～好心動動感波波膠原蛋白內衣胸罩～膠原蛋白材質超親膚，大胸女孩也可以穿！

【大罩杯內衣推薦】依夢emon～好心動動感波波膠原蛋白內衣胸罩～膠原蛋白材質超親膚，大胸女孩也可以穿！