【作品模組化，執行自動化】

哇塞，這週依然忙、忙、忙。 ​ 忙著日更、忙著做簡報、忙著過生活。 ​ 但試著把雜亂的日更寫作策略總結出來，還是很有成就感滴。 ​ 原本，我想寫一篇約 300 字的文章，湊個一天的《靈感日日村》作業的。 ​ 沒想到越寫越多，寫了近 3,000 字左右。（暴漲 10 倍…） ​ 其實，總結成一句話就是： ​ 把日更寫作這件事變成像工廠生產線那樣，讓「作品模組化，執行自動化」。 ​ 只要把會一直重複出現的元素固定起來，把每天要產製的內容框架起來，並讓自己習慣每天分享與定期覆盤的節奏即可。 ​ 真的，你【不用很厲害才開始，要先開始才會很厲害】。 ​ 持續分享下去，當某一天 Facebook 突然跳出去年的今天分享的作品時（或其他任何有類似功能、你分享作品的社群平台），你會突然感慨到。 ​ 啊～原來我已經走了這麼遠啦。 ​ 之後，你會收起感嘅，更加有自信地前進。 ​ 也會收穫一票，願意跟隨你一起前進的人呀。 ​ 【作品模組化，執行自動化】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://www.jim-influenceup.com/2024/03/blog-post.html

大人小孩都愛不釋手的襪子！會呼吸兼具除臭功能｜FAV飛爾美｜MIT襪子推薦

怎麼樣的襪子才算得上是好襪子呢？天兵媽覺得好襪子當然要透氣，就像是一雙小呼吸器，讓我們的腳部保持清爽乾燥，遠離臭味和潮濕；其次，彈性和包裹性也是必不可少的，才能有足夠的舒適度包裹著雙腳，感受到無比的舒適和安全感 這次來推薦適合一家人的襪子品牌，是MIT來自台灣社頭的襪子品牌台灣襪子首選品牌－FAV飛爾美 全文請見：一雙舒適又會呼吸的襪子，具良好的透氣性和除臭功能｜天兵媽與小元寶 FAV飛爾美｜品牌介紹 首先介紹這個在台灣非常歷史悠久的品牌－FAV飛爾美，來自台灣在地製造，台灣一直是製造業的強國，Made in Taiwan 就是一個非常加分的標誌，而FAV飛爾美的襪子款式非常多，除了有型好看之外，還輕盈舒適，能感受到台灣製品的優質。 融入三十多年代織知名品牌運動襪的經驗，擁有專業技術與研發的台灣設計、織造襪品。 全文請見：一雙舒適又會呼吸的襪子，具良好的透氣性和除臭功能｜天兵媽與小元寶 試穿心得｜FAV飛爾美 對於襪子品牌有初步的認識和信心後，在品質跟製造環節就更能信任，接下來就是來到穿著的環節啦～台南近期火熱熱的紅球計畫，我們也是穿著FAV飛爾美的襪子呢！來介紹幾款我們非常喜歡的款式跟型號 全文請見：一雙舒適又會呼吸的襪子，具良好的透氣性和除臭功能｜天兵媽與小元寶 FAV飛爾美 MIT除臭運動襪 T222 https://bit.ly/3w3zzCE 襪子是腳與鞋子之間的緩衝，襪子為基本的支撐，所以天兵媽除了自己的襪子選擇之外，在小朋友身上更是仔細挑選喔！元寶有時候穿到不夠透氣會癢的襪子就會一直抓，並且反抗持續穿著，臭小孩對襪子那麼挑，這也導致了從元寶很小開始就必須買有品質保證的襪子囉～ 除臭抑菌是飛爾美的標誌，而且都耐洗滌且不易起毛球，更不易掉棉絮，質感跟耐用度的品質更高～這雙FAV飛爾美兒童除臭襪除臭又抗菌，使用了大家應該都不陌生的竹炭纖維，能除臭還能抵抗細菌孳生，襪口有彈性，貼合腳型，穿起來不會勒痕，元寶穿起來也是舒舒服服，穿起來感覺不悶熱隨時都舒爽，不管什麼季節穿都特別舒服～ FAV飛爾美 MIT微笑除臭襪 T219 https://bit.ly/3w2kotr 這款是元寶的最愛，在襪子的後端有一個大大的可愛笑臉，腳背大面積網眼透氣，超乾爽，帶走悶熱不黏膩，元寶穿起來更輕鬆，台南常常都比較熱，穿一整天也不會流汗～ FAV微笑襪是設計給一家人都可以穿搭的款式，大人尺碼跟小孩都有!! 本來就愛跟元寶穿上親子裝的天兵媽，非常喜歡笑臉親子襪的設計，整體非常可愛俏皮 微笑襪的襪口使用無痕襪口設計，多一層布料可以讓小寶貝的腳不易產生勒痕，此外也有有竹炭除臭以及大面積透氣孔，穿起來更舒適乾爽～真的超喜歡這雙襪子的整體設計～ 更多款式介紹請見原文：一雙舒適又會呼吸的襪子，具良好的透氣性和除臭功能｜天兵媽與小元寶 我們真的蠻推薦FAV飛爾美的襪子，本身是台灣在地歷史悠久的製造品牌，在製造環節跟材質更有保障，而且多項的認證都具通過檢驗的標示，小朋友要穿的我們就更謹慎，重點是價格也算是非常親民！ FAV飛爾美選用優質的棉、具有良好的透氣性和除臭功能，穿起來更舒適輕鬆～ 獨特的機能設計，如足弓支撐、無痕襪口等， 大大提升穿著保護感，且襪品通過 MIT 產品品質與耐水洗堅牢度檢測，又致力於綠色行動，生產環境友善的產品。 我們每天外出要穿什麼都會好好選擇，因為至少會陪伴我們一天8,9個小時，那襪子不是也更是如此嗎！？以前可能都會覺得隨便穿就好，但是FAV飛爾美就是把一雙好襪子的要求都做到了，從最基本的好穿，到更進一步的品質要求、透氣特性都做到，甚至到錦上添花的外觀也都滿足到，不止好看，也還有非常多的顏色跟設計款可以挑選，真的是一輩子都離不開的襪子了！ 真的大推FAV飛爾美啦～我們要穿著四處趴趴走了～！ 官方活動 FAV飛爾美 官方網站： https://www.favtw.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/favtw/ 官方IG：@favtw2015 加入官網活動資訊：1,加入會員立即送 $50購物金2,壽星生日獨享$100購物金3,每筆消費享2%購物金回饋 本文轉載自：一雙舒適又會呼吸的襪子，具良好的透氣性和除臭功能｜天兵媽與小元寶

si薰|找回自信

這兩個月，是我工作上痛苦指數最高的時間，金檢來，面對金檢，而自己真的無法又要提供資料給金檢，又要完成每天的工作，我完全不行，我感覺自己什麼都不會，主管最後讓我在這期間不用管金檢，而處理全部的日常工作，也就是要獨立作業，把平日兩個人的工作量全部消化。 我明白自己養成依賴習慣，就像以往有工讀生幫忙電腦上細瑣的事情，也造成自己在電腦上不求進取，當脫離ㄧ小步，長時間下來，早已落後千里之遙，這讓人想起，人ㄧ旦被寵溺，就會不自主的失去危機感，孰不知，那天失去了寵溺，你還可能是原來的自己嗎？ 所有外在的評價，都是別人給的，自己真正的價值是自己給的，如此才能明白自己能做什麼，相信自己能做到，有人說真正有自信的人，是因為他知道「自己能做什麼」，與我的想法不謀而合。 這個月的最後一天，我最後的任務，就是上簽呈，這上行文，真的是以往從沒接觸，這次主要有分行同事違反公司作業辦法要送人評，這公司發文，創簽稿時，我都覺得我是審判長，在寫法條，因為違反什麼法條，而必須依某某法條懲處，法、理、情，針對同仁不慎誤觸作業辦法，我只能像柯南ㄧ樣，抽絲剝繭把真相還原。 這一事件，讓自己從痛苦中領悟，從ㄧ開始完全不知道，今天ㄧ定把簽呈送出，這不知被退回幾次，在這其中，智慧髮頻頻長出，原本就不愛動腦的自己，完全被迫開始學習動腦筋，學習思考，在分行時，所有流程都是sop標準作業流程，只有把錢算對，交易鍵機正確就好。 突破這腦袋瓜，真的很不容易，希望今天ㄧ切順利，也才明白我的主管要我把所有辦法看懂、看熟的用意，你不認識它，如何寫下文字，我想這一年，真的要學好多好多事物，時間真的要極限運用，有太多太多的事要做。 我在博客來買的書剛好到貨，欠了許多書債得慢慢地還，當心願意接受ㄧ切，那學習力也會大大提升，自己的心境，只有自己明白，我在這四個月，在工作上說話時間，少之又少，真是ㄧ抬頭中午 ，再抬頭就黃昏，起身就夜晚，這時光飛逝的速度，讓人更珍惜當下每分每秒。 我ㄧ直在尋找自我的旅程上，失去自信，讓自己非常沮喪，隨著自己慢慢地適應工作，慢慢地了解所有業務，自信心也慢慢地ㄧ點ㄧ滴找回來，我想我明白，自己養成的翅膀正帶著自己往前飛。

秋冬必備素T推薦【TAICHI】好穿耐看 品味穿搭分享

小時候過年，喜歡五顏六色繽紛色彩的衣著， 長大了過年，更喜歡素色且實穿的大學T！ 辣媽挑了2件【TAICHI】不同材質的大學T， 再次獲得孩子們的認同，歡喜穿新衣囉~ ( 不然老是質疑我的眼光-哈哈） #輕量澎感太空棉T-橄欖綠 版型較為寬鬆，二公主穿著更顯自在大方， 同時有著落肩設計，更能藏肉顯瘦， 二公主本身就瘦瘦的，就感到更輕盈~ 材質彈性蠻好的，寬版讓大動作也不卡卡， 主打一個美式街頭風格~ 寶弟身上的則是 #軟絨麂皮手感大學T-煙藍色 微寬鬆的版型，搭配柔軟的材質， 打造出舒適垂墜感，呈現著隨性慵懶的感覺， 又不失自信與帥氣！ 獨家麂皮手感材質相當有品味， 領口微縮設計增加包覆感， 也多了一點溫暖~ 【TAICHI】素T所挑選的材質都相當舒服， 手感輕柔，觸感舒適，簡約大方的設計， 搭配沉穩耐看的色調，不僅實穿耐看， 且非常好搭配，不論男女，穿著都很適合、很好看呢！ TAICHI 素T專賣 【TAICHI】 官網：https://www.taichi-t.com/ FB：https://www.facebook.com/TAICHITC/ IG：https://www.instagram.com/taichi_tshirt/#taichi素T#taichi_tshirt#冬季衣櫃必備 #修身#美式街風#休閒風#時尚#舒適#素T推薦 #美拉德風潮#秋冬必備#大學T#品味 #衣著#ootd#穿搭#日常穿搭

單身即地獄第三季12位成員IG、年齡、職業盤點！地獄島竟出現平行時空？（《Single's Inferno 3》）

這篇文章整理了《單身即地獄3》（英：《Single's Inferno 3》）12位成員IG、年齡、職業，我們繼續閱讀下去吧！ ※請銘記日本《雙層公寓》的木村花事件，勿對出演者做人身攻擊或是惡意評論🙏※ ※查看原文：https://pse.is/5jchzk※ 單身即地獄第三季 IG盤點 【女1－金奎利 @citruszl】 28歲／時尚與美妝模特兒 抱持也許可以遇到能讓她心動的人的想法來參加《單身即地獄》，認為自己很愛笑、個性很開朗，但和別人第一次見面的時候看起來會有點冷漠，然後待人比較小心謹慎，因此大家就會覺得她很有距離感。想在節目裡遇到光是看著他就能讓他露出微笑的人。 【女2－崔慧善 @hazelchoiii】 26歲／大學生，就讀梨花女子大學生命科學系 個性開朗，很有親和力，有人說過她是「人體維他命」，不少人說她很無厘頭。對於自己的身材比例很有自信，喜歡有男人味的類型。一個星期會重訓五次，去健身房之類的地方常有人跟她要電話，她覺得總是會有人對她有感。她會把隱藏在全身各個角落的戀愛細胞全部喚醒之後再回來。 【女3－安玟映 @my_floria】 26歲／皮拉提斯學院院長 在這裡是想體驗令人心動的愛情，個性開朗又活潑，身邊的人都說她很可愛，有把握能用她專屬的可愛魅力爭取到自己喜歡的人。 【女4－尹廈情 @hi__jjeong2】 26歲／服飾公司員工 別人會覺得她看起來很像狐狸精、會對男朋友耍花招，但真正談起戀愛她就會變得簡單透明。不管去到哪裡，都至少會有一兩個男生喜歡她，對於受歡迎到這種程度讓她覺得有點疲倦。自認沒有女生的笑容比她更好看，尤其是她有酒窩。猜想大家都會為她著迷。 【女5－劉恃蘟 @yoo__si】 27歲／自由模特兒 從小就還蠻受歡迎，還是學生的時候很受歡迎，成年之後也被很多人追求過，一直都是這樣。周遭的人都說她很討人喜歡，她認為是因為她反應很豐富也很會撒嬌，所以大家才會這樣說。很多男生跟她開玩笑說，可能是因為光環太亮，所以看不到她的翅膀。 【女6－曹旻志 @joymingzi_】 26歲／大學生，就讀梨花女子大學經濟學系 魅力是可愛、正面能量及好看的臀部。學生時期，大家都說不知道汝矣島曹旻志的人就是間諜，要是她化個裝、打扮一下再出門的話，一天至少會有一個男生追過去，抱持著期望能遇見帥氣到讓她非常驚艷的男生才決定上節目。 【男1－崔民又 @choimin_woo】 24歲／模特兒 偏好年上的女生，喜歡比較清純和優雅的類型，然後也喜歡能給他活潑開朗感的女生，他認為自己的魅力點是身材，身高和肩膀，從小就常聽人家說他體格不錯，如果節目裡的女生當中有他的理想對象，他想試著積極追求。 【男2－李鎮錫 @seok_lj】 31歲／烘焙坊咖啡廳經營者 很努力管理自己，對身材很有自信，胸部肌肉比較發達˙，是他最有自信的部分。每天都會重訓，在體力方面很有自信，很多人都說他外表看起來很可怕又冷漠，但他笑起來的樣子有點反差，所以大家應該會覺得可愛。 【男3－李寬熙 @leegwanhee0429】 36歲／職業籃球選手。 對於工作和感情都很有熱忱，所以會用「熱情的男人」來形容自己，有把握能讓女生先採取行動，自認魅力點是李官熙、李官熙、李官熙。 沒有特別的目標，但向大家承諾第三季會比前兩季更成功，因為有他。 【男4－朴民奎 @ssrt_mk】 34歲／特別海洋救援隊 偏好勝，如果有目標和有喜歡的人就會勇往直前。魅力是個子高還有寬肩，被取過很多有關肩膀的綽號，大家那時都叫他「肩膀怪物」 【男5－孫源翊 @hiwonik】 31歲／房地產仲介 身邊的人經常說他很樂觀跟直率，也聽很多人說過他有孩子氣的魅力，喜歡嘗試、挑戰和體驗新的事物，個性很有挑戰精神，希望能在節目遇見一段不錯的緣分，一定要逃脫這座地獄島。 【男6－尹嘏彬 @yunhxvin】 31歲／演員 魅力點是眼睛，身邊的人經常說他眼睛長得很良善。一旦有了目標就會積極推動，不會放棄。想動搖一下局面。 單身即地獄第三季 線上看 戀綜內容通常發在Dcard上，別忘記追蹤我的卡稱【昏昏男子 Hunnam】喲！ 📌《單身即地獄3》每週二於Netflix更新🔗https://www.netflix.com/title/81436209 / 【昏昏男子 Hunnamlife】 Blog 🔗https://hunnamlife.com/ 【昏昏男子 Hunnamlife】 FB 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】IG 🔗https://www.instagram.com/zhan_cut/ 【昏昏男子 Hunnamlife】Dcard 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife

新店美食│北鴨鴨肉羹-老字號隱藏版在地美食，銷魂鴨肉飯配上鋼管鴨肉羹，料多實在，一定要試試配上紅油蔥的鴨肉飯~ 

碧潭美食推薦，說到 新店美食，想必不能錯過這間有〈碧潭必吃鴨肉羹〉之稱的【北鴨鴨肉羹】除了逼近兩千則的 Googla 評價之外，更是許多藝人、國手的愛店，像是咱們的奧運羽球金牌王齊麟、以及經常出現在螢光幕前的狄鶯、孫安佐、阿龐、廖慶學..等藝人，不少還是一吃就好幾年載，街坊鄰居都愛的這一味兒。 這間新店隱藏版巷弄小吃，可以說是低調中又火紅的台灣小吃，還有個鴨肉界扛霸子之稱，不少外地人也會特地慕名"遠道而來，只為吃上那一口香噴脆口的鴨肉飯，再來上一碗濃郁嫩滑的鴨肉羹，吃足了美食，剛好能步行就到那美麗的新店知名景點-碧潭-散散心、踩踩鴨子船，最近又剛好有2024碧潭燈光秀及碧潭煙火秀2024，直接自成碧潭一日遊的最佳搭配。 【北鴨鴨肉羹】不僅是不少遊客及知名人士欽點的台灣小吃，也曾經榮獲新北市美食票選第二名的光環，許多媒體及美食節目都曾經強力報導過，就這樣一間小小的店面，可以受到眾多人的親睞，肯定也其來頭及美味的地方~ 【北鴨鴨肉羹】的店面有點可愛，是雙開門的概念，一邊是位在車水馬龍的北新路一段，這邊行人比較不好走，但車子可以停在對面大潤發走過來~ 從北新路這頭過去~就可以看到街頭招牌矗立，這一面比較不明顯~~畢竟是大馬路上，從光明街行人步道就非常明顯~一走進店面就感覺帶有點復古的味道 【北鴨鴨肉羹】碧潭美食 新店美食 鋼管鴨肉羹時間：11：00~20：30（周三公休）電話：(02)2910-4565地址：新北市新店區光明街169號交樋：捷運新店站出口步行7分鐘​FB粉絲團 ​ IG 簡單的中島式廚房，碗堆疊的相當的誇張~都要比人高了~覺得這樣的小吃攤相當復古耶!! 整間店也飄香著鴨肉的味道~好香~ 這根矗立的鐵桿一直引發我的好奇~但在不打擾員工的情況下，自己先探頭探腦~哈哈哈~ 探了半天~~原來是自助點餐機耶~這算是傳統與現代的結合嗎？其實服務員有邊指引我們～哈哈～非常熱心，但我們總是被眼睛迷惑關上了耳朵～後來才聽清楚要來自助機點餐，其實也很簡單～先選“內用“還是“外帶“，在選擇品項和數量、再去結單、放入紙鈔，拿回收執聯給櫃檯就好了～算是非常好操作～ 這邊也附上品項跟價錢，賣的種類很一致，專賣鴨肉就對了，上面還可以塗鴉～好可愛～ 等待的同時，餐具採自助式的唷！還有醋跟辣椒～ 辣椒是辣椒粉～～很細～聞起來有點辣～但當天喉嚨不宜吃辣，所以沒有加進羹湯裡～但後來也覺得羹湯的味道其實相當濃郁，不知道加辣會是怎麼樣的感覺～ 經過備餐區，忍不住又被這兩鍋給吸引，一邊很明顯是鴨肉羹，另一邊忍不住問～～那是滷汁嗎？ 店家很自信的回～就是我們鴨肉飯的滷鴨肉，這整個有好酒沉甕底的感覺啊！裏頭就像是集秘方於一身，鴨肉像是已經融合在裡頭般～～～隨著店家熟練的勺一勺～～ 一個倒扣～～完美像鍋蓋頭一樣合在白飯上～～～太可愛了～ 咱們的鴨肉飯就被扣上了美味飄香的金黃鴨肉醬汁～圓圓的可愛極了～再配上店內招牌特色的紅油蔥酥，這口味真的是一絕，吃第一口就很有記憶點～ 緊接著看著羹湯在鍋爐中漫燒著，同時也發現整體來說櫃台算是蠻乾淨的，沒有因為濃稠的羹湯就被滴的亂七八糟 後來服務員跟我說一聲：要來囉! 哈哈哈～這才意會過來，原來湯頭的來源就是這支鋼管啊！真的像極了花蓮的鋼管紅茶～大開眼界耶！ 充分的攪拌後～湯頭相當的均勻～有大量的蒜、洋蔥、筍子、還有主角鴨肉～ 原以為就是直接盛在碗裡～～ 但店家是以另一個碗～盛的非常大碗，很像蚵仔麵線那樣～ 一鼓作氣的倒入我們的餐點碗中，這樣確實不會讓客人的餐點感到碗旁都是羹湯黏黏的，吃起來很乾淨～很舒服～ 很快的，餐點就製作好了～簡單的料理，不複雜的小吃，店內也沒有很厚重的油煙味，有種很俐落樸實的感覺 忍不住先來嚐嚐這最夯的鴨肉飯，上面的紅蔥酥真的是美味的關鍵～ 這可是北鴨鴨肉羹自家炒的紅蔥酥，真心覺得不膩又酥脆～口感之好～尤其ㄅㄨ是挺愛油蔥酥的本人～竟然被這驚艷到 建議一定要先拌勻再吃，這樣每一口都能吃到鴨滷汁、鴨肉及紅蔥酥的美味融合～米粒分明，醬汁不膩又超香，會令人想一口接一口的超讚鴨肉飯～也難怪獲得如此多的好評～ 鴨肉羹來一口，一開始覺得這羹真的非常的濃稠，已經沒有在喝湯的感覺（對～因為這是羹～哈哈哈～）整碗羹湯裡有滿滿的蒜、洋蔥、筍絲跟大塊的嫩鴨肉片， 鴨肉片非常大塊，而且都有帶皮，鴨肉給的非常有誠意， 湯頭部分第一口喝下～有種說不出個感覺，是好喝的～但就是說不出有一種上頭味～～很像中藥的特殊氣味～但後來我們一致覺得那就是蒜頭味～相當濃郁～ 鴨肉羹麵～就是加了麵條的鴨肉羹～哈哈哈～ 湯頭都是一樣的～ 麵條在鴨肉羹中更顯滑順，上頭吸附了羹湯，顯得更加的美味好吃～很喜歡吃這樣的羹麵 整大塊的鴨肉～忍不住跟大家分享～這才有真的在吃鴨肉的感覺～口感非常的嫩，也很滑順～ 每一塊鴨肉都非常用心有誠意在給的，這也堪比的上這碗羹麵的價值 羹湯喝到後面已經有喝湯的感覺了～這也顯示北鴨鴨肉羹他們的勾芡是真勾芡唷，因為勾芡過後的羹涼掉就會變稀，這點大家在外頭吃羹可以注意看看唷～如果羹湯都冷了還呈現濃稠感，那勾芡的成分可能就要注意一下了～ 簡單的小吃用餐完畢，確實在感到滿足的同時，也要配合店家做個自助服務～這個社會大家多付出一點，就會充滿更多的歡樂～ 看看分類台上大家也很守秩序的分類，且保持的很乾淨，整間店即便是復古風，外頭陳列著廚餘回收，也不讓人感到不舒服～ 離開前看到牆面上有不少人的簽名～還有日本人耶！！ 還有小鴨創作精選 哈哈哈～ 大家很用心耶！畫的真的挺不錯，作為一個牆面實在有點創意 這邊也特別提醒，鴨肉雖然是去骨，但禽鳥類的骨頭難免易碎，大家用餐時還是要小心碎骨的可能，要細嚼慢嚥就是了～ 【北鴨鴨肉羹】另一個門面，就是在光明街169號，也就是光明商圈內~ 這邊的人行步道街有很多店家，過往應該是相當熱鬧的商圈，有機會來到新店碧潭，不妨走進光明商圈，裏頭除了深藏這台灣有名的美食小吃，還可以看到許多傳統的店家，說不定可以挖到寶唷！ 【北鴨鴨肉羹】說實在是間集美味與特色的台灣小吃，店內的復古風很有味道，加上用料很實在，鴨肉飯配上紅蔥酥真心讓人有驚訝到，還有這帶有特色的鋼管肉羹～讓這一餐帶上了美味與趣味，鴨肉羹說實在這樣蒜味濃郁的羹湯，有點偏地道傳統口味很看人吃，畢竟這口味也是本人相當少吃到的味道，但我覺得是好吃也是非常有特色的。 店家也很熱情，即便他們很忙，但都還是眼觀八方的注意客人要些什麼～很不錯～很美味～值得推 【北鴨鴨肉羹】碧潭美食 新店美食 鋼管鴨肉羹時間：11：00~20：30（周三公休）電話：(02)2910-4565地址：新北市新店區光明街169號交樋：捷運新店站出口步行7分鐘​FB粉絲團 ​ IG 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

好吃又唰嘴的零食推薦 x 健司 真蔥餅開箱

如同標題所說的好吃又唰嘴，我還是第一次接觸健司這個品牌，也是第一次品嚐他們的餅乾，這次在全聯逛街時，遇見了健司，真心建議大家有空可以去挖寶，會有像我一樣意想不到的收穫啊！ 仔細上網搜尋一番，發現可以看見許多熟悉身影，但沒想到我居然都只有看過，沒有認真地去品嚐過。 甚至連紅帽子都有跟健司合作的聯名餅乾，加上健司還有其他好吃可口的品項，所以讓我想去探索一下來源。 健司將台灣的真材實料跟日商合作，外銷其他國家，之前也有做過知名抹茶品牌的聯名款，這次我要開箱分享的是真蔥餅，好吃、熱量又不高是辦公室、帶團嘴饞的好幫手！ 健司 - 真蔥餅 採用雲彰鮮蔥、產地鮮送，當天鮮採先送！也運用獨家的烘焙技術將香氣保留在餅乾當中，品嚐的過程可以吃到香氣，但是蔥味太重！ 當日現採的鮮蔥加上天然酵母，是健康的零食、天然的滋味呈現在口感上，口味鹹香卻不膩口！ 另外，口感上跟蘇打餅乾有點像，但餅乾不會像其他品牌的蘇打餅乾，本體不會太乾或是很容易一咬就碎、軟，也不會容易因為軟化所以卡喉嚨，加上本身蔥香味再帶一點鹹口，可以說是鹹點下午茶或是止飢的零食選擇之一！ 個人品嚐心得：現在的人在打拼生活忙碌的情況下，總是三餐不濟又常常不定時，所以在肚子餓的時候會選擇吃零食來充飢一下，又或是在辦公室壓力大的情況下，很想吃零食紓壓舒壓。 而我是帶團的領隊，在旅遊業更不用說，有時候更是不定時到宵夜當正餐在吃，不過吃零食也要吃健康不帶負擔，健司真蔥餅一大包內含有10包小包，嘴饞的情況下2包可以解饞。 下午茶時間再搭配個紅茶或是果汁，又能充飽元氣電力繼續往前！ 小包裝又好攜帶，打開也是圓滾滾的不割嘴，也可以看得到餅乾上的蔥，可以說是真材實料。 當然，台灣產地直送就是我們俗稱的產地即餐桌的感覺，不過對女生來說可能更在意熱量，但完全不用擔心！因為使用天然食材又不添加其他多餘調味料，這樣一包才80大卡，比起一杯飲料的熱量，嘴饞推薦真蔥餅。 健司還有許多其他的餅乾，在這次的開箱品嚐經驗，我對它信心跟產品的品質是肯定的，天然酥脆、清爽滋味加上取的名字也寓意不錯！真蔥餅就像真聰明，也感覺品嚐後就認真充過電，可以再”蔥蔥蔥~”。 喜歡的朋友可以跟我一樣去全聯購買，健司是現在全聯熱銷品項！心動下，快去探索一下，再跟我分享其他品項的口味是不是跟真蔥餅一樣好吃！ 店家資訊： 店名：Kenji健司 官網： https://www.mayumi.com.tw/cookie 購買通路：全聯熱賣中! #紅竹竹 #一日一推 #零食 #餅乾 #蘇打絣 #台灣食材 #真材實料 #辦公司零食 #零食推薦 #辦公室團購 #團購零食 #天然食材 #低卡 # Kenji健司 #健司 #健司真蔥餅 #真蔥明 #蔥滿香氣 #餅乾推薦 #低卡餅乾 #低熱量 #台灣零食 #香蔥濃郁 #當日鮮蔥 #健康零食 #全聯熱銷

我的靈感日日村挑戰起跑囉

曾經參加過小金魚舉辦的第一屆日更，但是到後面因為太過忙碌，在最後有幾天無法持續日更，這一次的靈感日日村，原先對自己也沒什麼把握，但在沈澱思考過後，發現這幾年好多的經驗從來沒有機會分享，於是再次鼓起勇氣挑戰自己。 對這次靈感日日村的安排 剛好最近才在思考要來重新恢復年久失修的平台，不管是網站、粉絲頁、Ig等等，都因為忙於創業而長了蜘蛛網，趁這次機會來好好的掃除一番。 過去擁有許多平台，卻都沒有真的去經營，在過去一年不管是參加Bni商會或是唸了研究所，都讓我的眼界與思維開始翻轉，當我看到許多人在推一些課程或是分享時，心中都會覺得 #這不是我本來就會的嗎？ 但我自己卻沒有去分享出來。於是我的日更計畫如下： 綜合以上幾點，我開始對靈感日日村的完成度信心大增，不疾不徐的將這日更變成喝水般的日常。 對靈感日日村的期望 看到好多人分享，他不斷日更或是努力做自媒體好幾年才被看到而開始創業，這對總是忙著別人事情的我，開始想為自己做點什麼？ 一開始自己也是從部落格開始起家，才慢慢學習數位行銷開始接案到慢慢創業。在這期間，我看到很多仍在自己領域上不斷努力的人，維持一定的創作；看到許多人因為專業被看到，被更多品牌賞賜。其實，那些沒有時間都是藉口，總是會有10分鐘划手機時間，分享一些想法；也是會有梳洗時間，寫上一日行程的安排。 這一次，徹底要來阻斷自己對#沒時間的理由，以及利用研究所所學的Ai人工智慧來節省更多時間成本。 這次非常期待自己在這樣規劃下，可以找到自己最適合的產出方式，並且讓創作變成是一種日常而不是一件惱人的問題。 不管紀錄這著自己、家庭、工作或是學習，都希望帶有希望、成長、幽默的成分在。 創作應該是件充滿祝福又是開心的事，我正在往這條路上前進著。 #靈感日日村#日更30 #靈感日日村規劃#生活#育兒

【醇粹莓好專利莓果膠原蛋白 推薦】吃的保養，時刻擁有美潤、自信美妍

嘗試吃了一盒醇粹莓好專利莓果膠原蛋白後 我真的是滿有感、也滿喜歡的，直接納入回購清單！ 以下簡單體驗分享｜推薦給需要的人：） 有一陣子的低潮時期，加上工作緊繃與壓力 感覺自己的狀態不如以往 有別於同事的自然自信感，很有氣勢 才知道同事塗抹保養品外，還有健身與輔助保健品搭配 那種不用化妝就很有自信的臉龐，很希望自己能她一樣… 所幸朋友推薦也在吃的這款，該有的需求成分都有了 一想到不用分開補充多種保健品，就覺得很加分 只要一天一次就可以補充我所需要的養分，就決定試試看！ 醇粹莓好包裝盒完整標示成分履歷 也擁有SGS第三方檢驗證明 包裝很唯美，完全是女孩會喜歡的，每天吃會很開心吶！ 一盒裡面有15包，每包含有2500mg魚膠原和1500mg複方成分唷！ 質地是唯美紫細緻粉末，聞起來淡淡莓果香氣，吃起來很像糖果感 我很喜歡，打破過去以往的腥味感，而且可以直接吃！ （想要搭配開水服用也是OK的唷！） 或是加入飲品、優格沙拉等一起食用，吃法非常簡單。 早上我會空腹吃，或是搭配優格餐 搭配穀片、蜂蜜，最後加上醇粹莓好膠原蛋白 稍微攪拌一下就可以直接開吃啦～很推薦 下午的話我會搭配牛奶一起喝，牛奶搭配醇粹莓好葡萄的香氣 很像在喝莓果牛奶，很好喝～我同事也推薦這種喝法，推推! 粉狀類的產品特別容易受潮 像這樣獨立單包裝設計就能確保每一次吃到的品質都是最新鮮的狀態 而且份量也已經幫我們拿捏好了，才不會吃少了沒感覺、多食又無益 ●嚴選日本NIPPI大廠POOG膠原胜肽 5000Da小分子，非常適合人體吸收！ ●神經醯胺是由玉米胚芽萃取，8萬倍濃縮萃取10% 神經醯胺 在外表形成天然屏障，鎖住水分流失和減少日曬傷害 可以一邊補充膠原蛋白又可以一邊保水！ ●韓國專利莓果萃取，莓果多酚彼此相互襯托輔助 給予身體所需最適當的保養效果。 ●還有重要的法國西印度櫻桃C 維生素C能助益膠原蛋白形成 裡面也有添加，真的很貼心，只要吃一包就好~ 其實吃膠原蛋白除了美容之外，還可以保護運動環節 好處多多！膠原蛋白一旦充足了，保養也可以達到事半功倍的效果 可以省去做貴俗俗的醫美療程，前提是要選真正能補充到的膠原蛋白！ 外表狀態好看，神采奕奕的樣子反而更加分 最近自己在進行極簡保養，但也突然發現整個人看起來依然容光煥發 臉上也不太會亂長東西，真的是很意外又很驚喜的收穫！ 以我個人的需求來說，醇粹莓好專利莓果膠原蛋白的配方更適合我！ 我吃起來在各方面的感受更明顯！ － 小提醒 － 每個人的狀態、使用方式、生活習慣、身體狀況皆不相同 以上為個人使用心得。 【醇粹親妍】醇粹莓好專利莓果膠原蛋白 產品介紹👉️ https://reurl.cc/v08e2l 粉專了解更多 👉️ https://reurl.cc/09nZ9b 客服小幫手連結 👉️https://lin.ee/vYp6asj #醇粹親妍 #醇粹莓好 #好用分享 #膠原蛋白推薦 #小莓粉 #保養愛用

燙髮趨勢分析:打造時尚髮型的首選POLY.ALI 髮廊 xMielle韓國米樂絲專業髮品 


 2019年，一個年輕而充滿活力的髮型設計品牌——POLY.ALI 於台中市北區錦新街誕生。由當時僅27歲的美髮界經營鬼才 Showta 所創立，POLY.ALI 髮廊在短短四年內已經培育出無數美髮新生代人才，成為了美髮界的佼佼者。這一切的成功，都源於對於專業技術的追求和對於品質的堅持。 在 POLY.ALI 髮廊，您將會找到來自各個設計師的精彩作品，他們不僅擅長把握時尚趨勢，更能根據每位顧客的需求，打造出獨一無二的髮型。這裡也來聽聽幾位專業設計師對於燙髮趨勢的分析以及對於米樂絲燙髮藥水的推薦吧!!! 圖:設計師Shane的作品 https://www.instagram.com/poly.ali_shane/ 圖:設計師Peggie的作品 https://www.instagram.com/peggie_poly.ali/ 圖:設計師Kenny的作品 https://www.instagram.com/poly_ali_kenny/ 圖:設計師Kash的作品 https://www.instagram.com/poly.ali_kash/ 除此之外，米樂絲激光燙髮藥水能賦予秀髮如珠寶般閃亮的光澤感，可用於所有頭髮狀況，從沒有頭髮護理史的健康頭髮到因頻繁漂白、染色、燙髮等而受損的超損傷頭髮，具體取決於頭髮的情況。激光溫塑燙髮產品陣容共有「H」、「D」、「N」3 種類型，以及多用途的珠光冷熱塑燙髮藥劑「Z」。 特別是激光燙髮藥水系列中的主要產品抗拒髮H1劑和正常髮D1劑，含有獨特的深海礦物泥『黑科技』能滋養及燙出耀眼秀髮，以半胱胺酸為主軸燙髮同時能修補受損頭髮，添加多種植物萃取物，補充秀髮養分、改善髮質，礦物泥富含礦物質和氨基酸，有助於修復燙髮過程中受損的頭髮結構。 此外，與一般規定的鹼性頭髮護髮產品不同，受損髮N1劑被設計為中性（PH7.0)，即使對於因嚴重問題而無法進行進一步燙髮治療的顧客來說，也可以創造自然的波浪。 最後，珠光冷熱塑燙髮Z1劑、Z2劑，具有令人驚豔的燙髮速度！使用了高質感還原劑（半胱胺游離鹼），大幅減少頭髮受損，胱氨酸具切斷和結合能快速、有彈性並穩定維持秀髮曲線，透過無鹼還原給予秀髮滑順無損壞的好髮質。產品不含讓頭皮損傷及殘留氣味的化學成分，並再度滋養頭髮，維持好髮質。 米樂絲激光燙髮藥水以其專業的配方和卓越的效果受到設計師們的一致好評。無論是對於各種髮質的適應性，還是對於頭髮的修護功效，都能得到充分的發揮。這款產品不僅能夠賦予秀髮如珠寶般的光澤感，還能夠修復受損的頭髮結構，使您的髮型更加迷人。 如果您也想體驗米樂絲燙髮藥水帶來的美麗髮型，歡迎來一中商圈找POLY.ALI，以專業的技術和最優質的產品，為您打造出最滿意的髮型，讓您散發自信與美麗。 關注米樂絲官方Instagram，獲取更多美髮資訊和時尚趨勢。 官網:https://www.mielletaiwan.com/ FB: https://www.facebook.com/mielletaiwan IG: https://www.instagram.com/mielletaiwan/ POLY.ALI: 官方IG:https://www.instagram.com/poly.ali.official/ 地址:台中市北區錦新街22號 #燙髮推薦 #韓式燙髮

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