夢想具有偉大的力量

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.1-p.30 拿破崙•希爾說：每個人的目標都不一樣。你有權利選擇自己要追求什麼。 無論做什麼，要有成為領域第一名的目標 不要以賺錢為目標，也不要以出名為目標，應該以成為你行業中的最頂尖為目標。 要做就做最好的，只要你是最好的，世界上美好的事物就會自動向你靠攏。 成功和失敗都不是也造成的，而是一步一步累積的結果。 決定給自己制定更高的目標、決定掌握自我而不受控於環境、決定把眼光放遠、決定採取何種行動、決定繼續堅持下去，這種種決定做得好，一個人便能成功，做得不好一個人便會失敗。 相信你自己一定能，就會實現夢想，無條件相信的力量。 相信，你就能看見。相信並不能保證一定會贏，但不相信卻一定會輸。一旦相信成為了你內心的主宰，力量就會隨之而來，這時的相信變成了信念，一種真正的精神動力。 很多人只是在看見了以後才相信，而真正的冠軍通常在看見以前就百分之百的相信，他們在失敗後對自己的目標仍然堅信無比。 永遠去注意自己想要的，而不是不想要的 人的注意力很有意思。你注意什麼，就會得到什麼。 注意力等於結果，注意力導致結果。你的注意力轉向哪裡，你的心就轉向哪裡。因此，我們要永遠去注意自己想要的，而不是自己不想要的。 許多成功者都曾自覺或不自覺地運用了「正確想像」和「排練實踐」來完善自我，獲得成功。 看不到將來的希望，就激發不出現在的動力 做五年後你最希望看到的自己 “想像你五年後的生活是什麼樣子？” 想清楚之後可以倒推回每一年該完成的目標，重新設定、安排然後行動、調整。 希望，是信心、勇氣、智慧和力量的源泉。我們可以一無所有，但絕不能心中沒有希望。 ❤️❤️❤️ 回歸到現在生活取得的「成果」，知道現在的一切都是由自己「行動」所造成的，而「行動」又是由自己的「決定」選擇要做什麼而造成的，再回推「決定」又是由自己的「思想」產生的。 因此自己的現在的生活就是自己想出來的！ 「想清楚」自己想要的生活是什麼樣子，再慢慢回推在每個時間段該做什麼樣的決定，然後行動，隨時調整！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑40分鐘 2024.07.08 日更130/1000 金錢能量日記99 運動Day70 讀書&輸出Day38 天樁與地樁Day30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

[星座] 五個脾氣最差的星座有哪些？深入解析！

五個脾氣最差的星座有哪些？深入解析！

每個人的脾氣都有不同，有些人冷靜沉著，有些人則容易被激怒。星座學中，不同星座的特質也影響著他們的脾氣。讓我們來看看脾氣最差的五個星座，以及他們如何應對情緒波動。 1. 白羊座（Aries） 白羊座以其衝動和急性子著稱。他們的脾氣來得快去得也快，往往因小事爆發，讓人措手不及。但幸運的是，白羊座通常不記仇，事情過後很快就會平靜下來。 2. 獅子座（Leo） 獅子座自信而霸道，對於不公平和不尊重特別敏感。他們的怒火可以像烈焰一樣迅速蔓延，尤其當他們的自尊心受到傷害時。然而，獅子座也具備自我反省的能力，會在冷靜後重新審視情況。 3. 天蠍座（Scorpio） 天蠍座深沉而敏感，通常壓抑自己的情緒。但一旦被激怒，他們的憤怒會非常強烈且持久。天蠍座對背叛和欺騙特別不能容忍，常常需要很長時間才能釋懷。 4. 雙魚座（Pisces） 雙魚座情感豐富且敏感，容易受傷。當感覺被忽視或誤解時，他們的情緒波動會非常大，甚至可能失控。雙魚座需要學會更好地表達自己的情感，以避免情緒累積到爆發點。 5. 射手座（Sagittarius） 射手座直率且衝動，不喜歡受到約束。當事情不如意時，他們會迅速表現出不耐煩和憤怒。射手座的脾氣來得快，但也去得快，他們常常在怒火消退後感到後悔。 了解自己的星座特質，尤其是脾氣方面的特點，有助於更好地管理情緒和改善人際關係。對於以上這些容易發脾氣的星座而言，學會冷靜和理性地處理問題，將會使他們的人生更加順利和諧。希望大家都能找到適合自己的情緒管理方法，過上更快樂的生活。 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格

感恩筆記121，證明自己不重要，成長才重要。

回想一下，我們這一生花在證明自己的時間真多，做很多事的動機幾乎都是在證明自己，希望別人看到。 為什麼這麼想要別人看見呢？一方面是自己沒有自信需要透過他人來得到認可，另一方面是要得到人生的各種獎杯，把成就視為一種榮耀，然而，當你以為自己獲得某種成就，精通某些專業，以為自己是個有自信、很篤定的人，人生掌握在自己手裡的時候，往往可能一場災難，就會把你打回原形，你竟然發現你會的一切與所謂的成就竟然無用，還有什麼比這個更挫折的嗎？ 所以證明自己不重要，重要的是自我的成長，成長到了，「證明」自然而成。

「虛空」裡什麼都有！來看《死侍與金鋼狼》認領你最懷念的漫威英雄！

漫威的電影宇宙從《復仇者聯盟：終局之戰》之後，票房急速萎縮，2024年更只有一部上映的電影《死侍與金鋼狼》。而自從2018年福斯成為迪士尼旗下產業後，已經有兩集的死侍遲遲等不到第三集開拍！不論是對漫威影業或是對死侍來說，《死侍與金鋼狼》都是箭在弦上，只許成功不許失敗。於是「小賤賤」當然要出賤招啦！秉持著「懷舊雖可恥但是有用」的信條，死侍這次召喚出許多大家都熟知的漫威英雄⋯⋯只是這時間跳躍的有點過頭，這些英雄都比MCU第一個英雄「鋼鐵人」還要老！ 不能參加就自己組一個！死侍自組雜牌軍 在《死侍2》結尾，死侍得到機堡的時光錶，拼命地玩弄時間線，甚至前往「神聖時間軸」616號宇宙（也就是MCU漫威宇宙），向快樂·霍根請求加入復仇者卻遭到拒絕。死侍就被「時間變異管理局」（Time Variance Authority，簡稱 TVA）強行徵召，悖論先生告訴他因為定錨者羅根死亡，因此10005宇宙將衰亡，而悖論打算強行下架此宇宙。為了拯救自己的10005宇宙，死侍跑去挖羅根的墳墓，卻只得到一具雅德曼金屬骨骸。不死心的死侍於是前往其他宇宙尋找各種羅根，終於找到一個最糟的羅根，卻被送往時間的盡頭「虛空」。 在虛空裡，兩人遇上了大反派卡桑德拉，他們只能聯合其他被漫威世界遺忘的超級英雄來打敗卡桑德拉，才能逃出虛空，拯救自己的主宇宙。那麼，可能的人選有哪些英雄呢？ 驚奇4超人：正直與善良都回來了！直到他開口為止？ 影史票房累積第一的漫威，曾經在1996年時也瀕臨破產，於是開始出售超英漫畫的影視版權，包含了索尼影視娛樂的蜘蛛人、二十世紀福斯的X戰警系列、驚奇4超人等，都是最受漫畫迷愛戴的英雄。其中驚奇四超人以驚奇先生、隱形女、霹靂火和石頭人所組成的家庭形式的團隊，明朗的故事也得到影迷青睞，一連拍攝了兩集，由伊恩·葛魯佛、潔西卡·艾芭、馬克·切克里斯與克里斯·伊凡擔綱的組合深得人心；但2015年的重啟版口碑、票房皆一敗塗地。眼看此系列就要走到盡頭，卻在迪士尼收購福斯後，出現再次重啟的轉機。 從2011年開始扮演正直與善良化身的美國隊長，克里斯·伊凡的完美演出讓人徹底忘記他也曾經是一點就著的火爆小子「霹靂火」，強尼史東（Johnny Storm）是團隊的麻煩製造者，嘴砲起來更是高居漫威前三名！於是在《死侍與金鋼狼》中，死侍滿心崇拜與期待的美國隊長終於現身，一開口觀眾才發現：他不是我們想的那個人！ 幻影殺手：與夜魔俠之間充滿不可言說的關係 而同樣在2005年上映的《幻影殺手》電影，其實主角伊蕾莎在2003年的《夜魔俠》就已經登場，在劇中與「夜魔俠」麥特邂逅，真實世界裡兩位演員也結下良緣。雖然伊雷莎在《夜魔俠》已經領便當，但為了拍獨立電影，還是想辦法復活了，《幻影殺手》也成為漫威實質意義上第一位擁有獨立電影的女性英雄！ 時間快轉到2024年，珍妮佛·嘉納與班·艾佛列克的婚姻早在2015年結束，兩人風風雨雨的過去甚至在《死侍與金鋼狼》中被拿來消遣！當死侍在幻影殺手面前提到夜魔俠時，伊雷莎一副眼神死的樣子，對照真實更令人發噱！ 金牌手：比夢境更美好的演出 對於《X戰警》的影迷來說，「金牌手」一直是一場無法成真的美夢，或許對於演員查寧·塔圖而言更是如此。隸屬於變種人的金牌手，能力是將動能注入各種物體中，成為攻擊的武器，他最常用的就是撲克牌，爆炸牌是他最為人所知的一項特點，使出招式時也相當帥氣。 金牌手早就被規劃在《X戰警》系列中登場，但因為種種原因無法成真；而原先主創團隊早就相中查寧·塔圖飾演，查寧也勢在必得，因為他和金牌手一樣出身美國南方，也喜歡做金牌手的招牌卡瓊 (Cajun) 口音，甚至為演出此角做了很多研究，投入程度不輸萊恩雷諾斯的死侍。然而在2009年的《X戰警：金鋼狼》，由於檔期無法配合，當時的金牌手改由泰勒·基奇飾演，之後《金牌手》就陷入開發地獄，直到迪士尼收購福斯，正式宣佈取消《金牌手》，這個角色正式走入歷史；因此當查寧·塔圖以金牌手的身份出現在虛空時，他甚至說自己沒有主宇宙的記憶，因為他根本不曾在漫威電影裡出現過！ 在萊恩雷諾斯廣大的人脈範圍中，確實有查寧·塔圖的位置，兩人共同客串了《死侍2》導演大衛雷奇的電影《子彈列車》，而查寧·塔圖當時也正和萊恩曾經的對象珊卓布拉克合作《失落謎城》，可能就是因為這層關係，讓查寧·塔圖終於可以在大銀幕上一圓「金牌手」的美夢吧！ 刀鋒戰士：世上只有這一位！ 然而說到《死侍與金鋼狼》最令人感動的英雄回歸，莫過於由衛斯理史奈普所飾演的《刀鋒戰士》！1998年首次於電影登場的刀鋒戰士，可說是漫威第一個成功建立系列的超級英雄，於2024年回歸飾演Blade的衛斯理史奈普，也超越了休傑克曼，成為最長時間持續扮演同一位超級英雄的演員！ 而《刀鋒戰士》系列更暗藏了萊恩雷諾斯的漫改電影首次登場。順利推出續集的刀鋒戰士，在2004年的《刀鋒戰士3》裡萊恩飾演Hannibal King，他當時只是個剛竄出頭的新星，卻和大明星史奈普在片場大鬧不合。可能是萊恩向史奈普先伸出橄欖枝，也可能因為MCU即將由奧斯卡男配角馬赫夏拉·阿里重啟的刀鋒戰士，陷入了開發地獄，讓沉寂已久的史奈普在《死侍與金鋼狼》中霸氣回歸，也與萊恩握手言和，甚至信心滿滿地說出「我是唯一的刀鋒戰士」！ 但是，還是有人沒回來⋯⋯影迷多年敲破碗！ 這些在《死侍與金鋼狼》回歸的英雄們，幾乎都是早於MCU鋼鐵人，也就是剛開始版權不在漫威自己手上的英雄們。撇除穩定待在索尼的蜘蛛人不說，還有一個人遲遲不回歸，那就是「綠巨人浩克」。 《綠巨人浩克》第一次出現在電影是2003年，由李安所執導，澳洲演員艾瑞克．班納飾演，但在票房與評價上都沒有特別的收穫，於是在2008年出現的《無敵浩克》是一個重啟的版本，由艾德華·諾頓飾演浩克，但票房依然表現不佳；在2012年MCU的《復仇者聯盟》中，漫威第三度重啟了「浩克」這個角色，由馬克·魯法洛飾演。儘管馬克·魯法洛的浩克深受觀眾喜愛，但因為版權歸屬不明，因此這個角色到目前為止沒有自己的獨立作品，只能在別人的電影中客串出現。 如果浩克在「虛空」中出現，大家希望看到哪個版本的浩克呢？ MCU漫威電影宇宙從2008年鋼鐵人開始，這麼多年以來，影迷已經從趨之若鶩到棄如敝屣，其中總是要插入其他人物的硬要彩蛋，和一用再用的多重宇宙，已經讓觀眾出現審美疲勞。《死侍與金鋼狼》作為漫威宇宙2024年的唯一作品，竟然如此活用這些懷舊彩蛋，也讓我們這些老影迷，在「小賤賤」的插科打渾中，跟著哭濕了眼睛，重溫了以為不會再來的兒時美夢！

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些焦慮感，尤其是上班族及學生、壓力更是不少，適當壓力可以使人進步，但焦慮過頭就會傷身心了！你有自覺自己的壓力焦慮感有多重嗎？一起做個簡單的心理測驗，看看自己的焦慮指數有多少？ 1.以下哪件事最讓你感到煩躁？ 需要臨時加班—3 航班延誤—4 戀人超過兩小時不回信息—2 2. 你更討厭以下哪種性格？ 暴躁但不耍心機—5 好相處但雙面人—3 性格單純但容易拖後腿—4 3. 你認為真實的自己是？ 悲觀主義者—5 樂觀主義者—6 4. 你做事時常三分鐘熱度？ 是的—6 不是—5 5.選出一個最愛你的人，你認為是？ 父母—8 愛人—6 自己—7 6.你認為自己未來的婚姻會是？ 相親得來的—8 自由戀愛得來的—7 7.你認為自己情緒化嚴重，時而衝動時而悲傷？ 是的—8 不是—9 8.選一樣你最喜歡的飲品？ 咖啡—10 水—9 碳酸飲料—10 9.覺得自己總是會令家人失望？ 是的—C 不是—A 10.身邊有信任你的朋友？ 是的—D 不是—B 得到結果後、繼續往下看解析！ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ A.焦慮程度：輕度 你的焦慮程度並不嚴重，卻也並非完全沒有。你不算是知足常樂的人，所以偶爾也會擔憂未來，害怕自己的能力不足以達到期望目標。 很多時候你都想在家人面前證明自己的能力，希望父母看到你有出息，所以你在無形中給自己施加了很多的壓力。當定下的目標未能如願完成時，焦慮感便洶湧而至。 所幸的是，面對焦慮你懂得調節情緒，懂得運用轉移注意力或是自我安慰的方法，告訴自己船到橋頭自然直，發愁解決不了問題，積極才是出路。 B.焦慮程度：重度 你的焦慮已經到達一個非常嚴重的程度，情緒化也比較嚴重，容易為小事而陷入悲觀自苦的狀態，並久久未能恢復過來。 你身上背負的壓力太多了，學習、事業、愛情、家庭都帶給你深淺不一的影響，對於未來你惶恐不安，對於現狀你想改變又似乎找不到突破口。 你極其缺乏安全感，想問題總會率先想到最負面的結果。在不好的情況下，這種狀態會直接影響到你的睡眠及食慾，給身體健康帶來一定的損害。 C.焦慮程度：中度 你內心深處藏著一個自卑的靈魂，當發現自己的學習成績、工作業績又或是外在不如別人的時候，你就會開始質問自己怎會如此差勁。 儘管你在人前表現得平靜如水，好像對什麼事情都無所謂一樣，可事實上你特別容易多想，會琢磨別人一句簡單的話、一件瑣碎的事裡可有特別含義。 你焦慮的來源在於自尊心過強，你很在乎別人的眼光，當聽到他人對自己評價不佳時，你便會深陷在懷疑自我的情緒中，缺失自信，認為自己似乎沒什麼優點。 D.焦慮程度：幾乎沒有 你的內心還是比較強大的，幾乎不怎麼出現焦慮的情況。這不代表著你的人生一帆風順，而是說當遇到挫折時，你總曉得以豁達的心態去面對。 對你而言，在生活、工作、愛情中有問題出現了，那就該努力想辦法去解決，只懂得焦慮對事態毫無幫助，只會加深自己的無助感。 對於未來你並沒有過多的憂愁。你的想法比較佛系，不會杞人憂天，老去擔心一些未曾出現的災禍，認為活在當下才是最重要的。 豪神娛樂城，到底應該如何實現。就我個人來說，豪神娛樂城對我的意義，不能不說非常重大。貝蒂曾說過一句意義深遠的話，大家都不聽謊言，說謊的人也就絕跡了。但願諸位理解後能從中有所成長。 https://www.scbet588.com/newsin304.html 

日韓HOT✦MBTI，十六型人格測驗，迷人的心靈探索工具。

 MBTI，十六型人格測驗，迷人的心靈探索工具。

風靡日、韓的MBTI，又被稱為十六型人格測驗，是一個迷人的心靈探索工具。 是由美國作家Katharine Cook Briggs和她的女兒Isabel Briggs Myers的智慧， 以心理學家榮格在 1921 年的《心理類型》為基礎研究後提出。 在現代社會，我們常常在匆忙中交往，但理解一個人的性格並非易事。我們可能會仰賴星座、血型等方式，卻往往忽略了MBTI這個深刻的工具。這不僅僅是一張測驗表格，而是一個心靈的指南，引領我們走進自我探索的旅程。 花12分鐘，專注回答問題，那是一段尋找自我真實的旅程。直覺的選擇、深刻的反思，我們在這個過程中發現了更多關於自己的秘密。 MBTI 16型人格測試 👈開始測驗 - MBTI 16型人格介紹 INTJ（建築師）： 優點：獨立、果斷、理性。 缺點：固執、缺乏耐心、社交困難。 興趣和價值觀：追求知識、成就目標和解決問題。 互動風格：直接、目標導向、喜歡挑戰思考。 INTP（邏輯學家）： 優點：好奇心、獨立思考、理性。 缺點：過度分析、社交困難、忽視情感需求。 興趣和價值觀：追求知識、探索思想和理解原則。 互動風格：冷靜、理性、重視邏輯分析。 ENTJ（指揮官）： 優點：果斷、自信、有遠見。 缺點：過於嚴格、缺乏耐心、不善於接受失敗。 興趣和價值觀：追求成功、重視組織和目標的實現、善於領導。 互動風格：自信、目標導向、喜歡掌控局面。 ENTP（企業家）： 優點：聰明、有創意、好奇心。 缺點：不耐煩、固執、冷漠。 興趣和價值觀：追求知識、挑戰傳統觀念、創新思維。 互動風格：直言不諱、好辯、喜歡挑戰思維。 INFJ（提倡者）： 優點：理想主義、有同情心、創造力。 缺點：過度理想化、情感脆弱、過於自責。 興趣和價值觀：追求個人成長、理想化的社會和平等。 互動風格：深思熟慮、富有同理心、追求深層連結。 INFP（調停者）： 優點：理想主義、創造力、同情心。 缺點：情感過敏、難以執行、過度理想化。 興趣和價值觀：追求個人成長、重視自我表達和和平共存。 互動風格：溫和、支持、重視個人價值觀。 ENFJ（主人公）： 優點：熱情、有影響力、擅長溝通。 缺點：過度投入、過於關注他人的感受、不善於處理壓力。 興趣和價值觀：重視人際關係、追求共同的目標、喜歡幫助他人成長。 互動風格：外向、富有同情心、喜歡引導他人。 ENFP（競選者）： 優點：創意、樂觀、熱情。 缺點：注意力不集中、情緒化、不善長期規劃。 興趣和價值觀：追求多樣性、自由、探索和理解。 互動風格：外向、社交、喜歡與人連結。 ISTP（探險家）： 優點：勇敢、實際、冷靜。 缺點：風險過大、缺乏細心、不善表達情感。 興趣和價值觀：享受挑戰、追求自由和冒險。 互動風格：內斂、獨立、傾向於解決問題。 ISFP（鑒賞家）： 優點：創意、敏感、和善。 缺點：過度敏感、傾向於逃避困難、不善於理性思考。 興趣和價值觀：追求美感、自我表達和個人成長。 互動風格：友好、和善、重視情感連結。 ESTP（企業家）： 優點：勇敢、實際、樂觀。 缺點：冒險過度、冷漠、缺乏計劃性。 興趣和價值觀：追求刺激、享受生活、實踐理想。 互動風格：外向、直接、重視行動。 ESFP（表演者）： 優點：熱情、友好、樂觀。 缺點：追求享樂、不善長期規劃、情緒波動大。 興趣和價值觀：享受當下、追求快樂、重視人際關係。 互動風格：外向、社交、重視情感連結。 ISTJ（物流師）： 優點：可靠、負責任、組織性強。 缺點：固執、過度謹慎、缺乏彈性。 興趣和價值觀：專注於傳統、細節和實際問題。 互動風格：安靜、謹慎、注重實際行動。 ISFJ（守衛者）： 優點：體貼、忠誠、務實。 缺點：過度自我牺牲、過於保守、情感敏感。 興趣和價值觀：重視家庭、傳統和穩定。 互動風格：溫和、支持、以他人需求為優先。 ESTJ（總經理）： 優點：勤勉、組織性強、負責任。 缺點：固執、缺乏彈性、過於嚴格。 興趣和價值觀：重視組織和效率、追求成功和穩定。 互動風格：直接、果斷、重視組織和規則。 ESFJ（執政官）： 優點：熱心、同情心、團隊合作。 缺點：過度照顧、過於依賴他人、害怕衝突。 興趣和價值觀：重視家庭和社群、喜歡幫助他人、追求和諧。 互動風格：友好、關懷、重視人際關係。 - 而MBTI給予我們的不僅僅是一個性格類型， 更是一個理解他人、尊重差異的機會。 MBTI僅僅是一面鏡子，它反映出你內心的一部分， 而非全部。真正的相處體驗才是我們成長的關鍵。 #MBTI#人格測驗 

女人一定要懂得愛自己❤️最新的潮流「Womanizer Next 3D 吸吮愉悅器」

在自己的小天地 噴了點香水並搭配上輕柔的音樂 屬於自己的 Me time 怎能少了「Womanizer Next 3D 吸吮愉悅器」？ 躺在柔軟的床上 打開開關(喔天啊我甚至聽不見它的頻率)， 荳荳被溫柔地親吻著， 歡愉感瞬間將我縈繞， 我和 Next 3D 隨著音樂的節奏， 沉浸式地享受與自己的親密時刻~ 全新的 3D 空氣吸啜技術， 可以感受到輕柔地吸吮又可以體驗強烈地刺激， 她的馬達，吸吮頻率據說可以輕緩每秒三次， 並且有三種不同深度控制， 就像擁有三個不同的玩具一樣， 可以替自己量身訂做專屬我的歡愉旅程， 身心放鬆後能感受到很深層卻細緻的滿足～ 就好像電流般的酥麻感！ 最後，開啟我最喜歡的自動導航， 讓多變的模式主導身體， 讓歡愉的感受主宰大腦， 好像全身的每一個神經都在跳舞， 每一個細胞都喝采著、並達到高潮！ 我輕輕地放下 Next 3D， 心靈的煩惱與身體的疲勞也一起都沒有了~ 這就是我療癒自己的方法， 簡單卻不平凡、溫柔卻充滿能量， 好比 Womanizer 品牌理念， 勇敢享受自己的需求， 這個品牌告訴我的是， 不再因為傳統世俗的眼光，勇敢愛自己， 其實我們該認真擁抱的是女性的自由與自信。 在這個新興時代裡， 女人更要懂得珍惜和尊重自己的感受。 Womanizer 自 2014 年重新定義女性愉悅，帶領女性愛自己 到 2024 年，Womanizer 陪伴女性走過 10 年愉悅旅程 非常推薦女孩一起踏上體驗 Womanizer 的愉悅旅程 2024 年 6 月 30 日前， 到官網買 Womanizer 結帳輸入優惠代碼【WM 愛自己 Judy】 享當月優惠再折 100 元(消費滿壹千可用) 這裡買→https://sistalk.co/4baTH5b Womanizer 台灣官方直營旗艦店@sis_select__ 蜜密選物 Instagram：@womanizertaiwan Facebook ：@Womanizer Taiwan #WomanizerNext3D #Womanizer #WomanizerTaiwan #10yearsofWomanizer #Womanizer10 年愉悅旅程 #女性此生一定要體驗的愉悅

LALUCELL 韓國保養品試用心得：四款精華液深度評測，賦活、保濕、亮白一次滿足！

最近餅乾的肌膚因為天氣改變的關係，肌膚變得有點乾燥， 臉上開始會摸起來觸感粗粗的，不知道大家有沒有跟我一樣的困擾， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/01/lalucell4.html 冬天的時候臉頰膚質就會變得有點粗糙，這時候真的要加強補水， 而且我冬天使用保養品的時候都會帶點刺痛，這就是人家常說的缺水的概念， 這時候就很需要這個系列韓國的保養品來讓我的肌膚變的水水嫩嫩的， 這是餅乾最近轉冬季在使用的保養品，它是完全來自韓國的保養品牌， 網路上只有它們家才有在賣的喔，我對於韓國的保養品排一向很有信心， 因為韓國保養品使用起來不會讓我肌膚不舒服，也非常符合我肌膚的狀態， 我每次用韓國的保養品都很安心，這個整個都是韓國製造的， 用過韓國保養品的水水，應該都會裡解我在說些什麼，趕緊跟各位分享一下， 這個來自韓國，我最近愛上並且使用的韓國保養品牌吧~ 韓國專業護理 LALUCELL精華液 這個系列總共有5種顏色， 我使用的是4種顏色，除了粉色其他顏色都會分享給大家， 我先分享這罐白色的給大家~ 韓國LALUCELLEGF賦活精華液 🤍#白 賦活因子精華 33ml ▪️適用肌膚：皺紋、臉部表情細紋等問題肌膚 EGF的強效蛋白質，具有20000ppm的EGFF(表皮生長因子)、還有針對紋路超有效的胜肽複合物和玻尿酸，追求青春, 另外、採用 Tarax II 專利技術,能有效加強肌膚屏障。 主成分:SH-寡肽-1、銅肽-1、棕櫚酰五肽-4、寡肽-1、二胜肽、白藜蘆醇(其餘詳見包裝) 這罐外包裝是白色的配上墨綠色，外包裝簡單時尚，簡約又乾淨的感覺，側邊還貼有銀色標示! 這系列的外包裝都是一樣的，只有英文標示是不相同的， 上面還有簡單的紋路印字，白色的底深墨綠色的英文，真的看起來超簡單， 重點是內容物，保養品好不好用才是重點，這系列台灣只有這在賣喔，其他地方都不是正版的， 下標前先確認一下是不是買到正版的韓國保養品， 韓國保養品通常外包裝都非常的簡約乾淨，都是韓文與英文， 當然也有中文標籤貼在旁邊，要使用前請先仔細看清楚，確認沒問題過後再使用也OK 一罐是33ML，大概可以用三個月的量，這系列的容量都一樣， 外包裝也是一樣，透明的塑膠罐子，配上玻璃的以及白色的擠壓罐的包裝瓶設計， 外觀看起來乾淨俐落又簡潔，透明的罐子可以看到裡面是白色帶點透明狀的質感， 將白色擠壓的蓋子旋轉打開之後，就可以看到精華液是白色帶點透明狀， 有點像是凝膠質地的乳液，看起來有點稠稠的很有點像早期的米膠水一樣， 我先在手背上做測試，確認肌膚沒問題之後在上臉部，這是我養成的習慣， 這樣比較不容易碰到保養雷品!! 關於這個保養品的特性 ✅高彈性負奈米 ✅帶負電荷脂體 ✅快速導入活性 雖然是技術帶電的各類精華，吸收力超神!! 韓國原廠解釋他們有「獨家的脂質體專利技術」能將有效成分完整包覆在保養品內，在塗開的瞬間釋放、將活性成分轉變為「高度彈性負奈米x帶電脂體(負電荷)」！集強大的帶電成分，快速吸收深入養膚! 用軟管擠一點到我手背上面，從白色的凝膠質地變成透明無色的水狀， 此時散發出一股令人喜歡的甜甜的糖果的香味，這個味道很迷人， 其實這個系列的精華液香味都是一樣的，個人真的很愛韓國保養品的香味， 聞起來淡淡的甜甜的香氣，不刺鼻不會膩的香味，淡淡微微的， 使用起來讓肌膚摸起來水水的， 我的肌膚比較偏向容易有反應的，我手部使用上沒有問題之後， 最近肌膚狀況不是很好摸起來乾乾的! 我就把它擠壓在我臉頰上，可以看到我臉頰上有一坨韓國LALUCELLEGF賦活精華液， 香味沒有很重，要近近的聞才有味道，把凝膠推開之後， 肌膚快速就能吸收了，因為我說過冬天肌膚比較乾，通常碰到保濕產品容易產生紅紅的狀況， 屬於正常現象，就代表肌膚正在吸水，讓肌膚喝足夠水的意思， 用量算適中，不過肌膚的吸收度實在有夠好的， 精華液一推開之後，肌膚就可以完全的吸收乾淨，完全不殘留不黏膩， 摸起來完全不會黏黏油油的感覺，這冬天都使用這罐來保養我的臉部肌膚應該很適合， 此時我的肌膚使用過後，像喝滿水的肌膚一樣， 膚色看起來亮亮的，感覺觸感不錯，肌膚呈現中性的狀態，個人很愛它的香味， 還有肌膚使用過後出感，屬於清爽型的精華液，適合各種膚質的人使用， 感覺夏天應該也很適合使用它! 很清爽不黏稠，讓肌膚又有保濕感， 用完後，我覺得肌膚變得比較緊緻，細紋也有變比較不明顯的感覺。 對於像我這樣開始關注肌膚彈性和防變老的人來說，這罐真的很實用！ 用過就愛上它清爽快速吸收的優點! 接著分享同款系列其他的精華液吧~ 韓國LALUCELL 8種玻尿酸精華液 💙#藍 玻尿酸保濕精華液 33ml ▪️適用肌膚：缺水、脫皮等乾燥肌膚 這包含低、中、高分子3種不同尺寸的8種玻尿酸，其含量高達50,000 ppm， 搭配LALUCELL專利技術，大量水分深層導入， 適合滋養所有皮膚類型，為乾燥肌膚提供由外到內的深層保濕。 主成分:蒲公英萃取物、大麥萃取、玻尿酸、甘油、腺苷、煙酰胺(其餘詳見包裝) 這罐容量一樣是33ML， 這系列的精華液容量都是一樣的， 因為是凝膠的質感， 跟前一罐很像的質感， 只是顏色比較不一樣， 這是像海水一樣的藍， 裡面還帶有透明氣泡， 拿起來看感覺好漂亮， 它的香氣跟第一罐一樣的味道， 有種甜蜜的糖果甜味， 我很喜歡這個味道， 香氣淡淡的不濃郁， 甜美的香味又不太像是花香， 是種難以形容的氣味， 香味會隨著使用的時間逐漸變淡， 使用過後我的手背肌膚變得好水， 有種肌膚喝滿水的感覺， 這罐我因為在手背上用起來沒問題， 所以就使用它滴在我的臉頰上面， 顏色看起來是透明無色的， 質地比較像凝膠帶點水狀， 需要花點時間在臉部上肌膚推開來， 等待肌膚吸收乾淨， 吸收時間算很快， 因為我臉部比較乾， 跟手背測試吸收時間有差， 在臉部我輕輕推開之後， 精華液馬上就被吸收得一乾二淨了， 不會感覺黏黏的不舒服， 使用過後肌膚變得很水潤， 但又不會因為很保濕所以摸起來觸感很黏膩， 屬於清爽型的精華液， 使用上很方便， 推開後肌膚吸收乾淨， 此時我的肌膚滑滑的水水嫩嫩的， 不會感覺乾乾， 用完後臉上立刻變得水潤滑嫩。 尤其是乾燥的時候，搭配它再上妝，底妝真的服貼得不得了，完全沒有卡粉的煩惱！ 肌膚摸起來水感十足， 蠻不錯的感覺， 如果肌膚很缺水的人， 建議使用這罐精華液! 韓國LALUCELL積雪草精華液 💚#綠 積雪草鎮靜精華液 33ml ▪️適用肌膚：油脂分泌不良、痘痘、膚況不穩，換季大脫皮等 終極舒緩精華臉部精華， 植物界膠原蛋白超級聖品！ 6種不同類型的185,000 ppm(積雪草)精華，大家對積雪草肯定不陌生， 尤其是敏銳肌的好朋友，積雪草，其保濕及療癒能量，最擅長穩定膚況，所以換季， 要進入秋冬之時， 怕大脫皮的快收這瓶！ 植物界膠原蛋白超級聖品-積雪草,其保濕及療癒能量, 乾燥、或環境因的肌膚都能得到照顧,並且穩定膚況,喚回一張健康有活力的臉龐。 主成分:蒲公英萃取物、大麥萃取、玻尿酸、甘油、腺苷、煙酰胺(其餘詳見包裝)！ 這罐的外觀向內看是透明的綠色兩面還有點泡沫參雜其中， 我先塗抹在我的手背肌膚上，這系列的香氣都是一樣的，淡淡的果香味道， 個人真的很喜歡這味道，要仔細的聞的才聞得出來， 塗抹在我的手背肌膚上會感覺有點涼涼的，這種感覺蠻舒服的， 原本粗糙的手背肌膚，使用它之後肌膚變得很水潤帶點黏稠感， 這款精華液的質地比較黏稠一點，但沒剛剛前兩罐來的黏稠， 比上一罐來的再多點水，因為它質地比較黏稠些需要花點時間吸收， 使用之後肌膚變得很水嫩，手背肌膚沒問題， 我滴幾滴在臉部，因為它的質地像是凝膠，所以要擠得比較多， 透明色的滴在臉部肌膚，再慢慢地向上四周推開，讓肌膚都塗抹到這罐精華液， 肌膚很快就吸收了，此時肌膚變的很水，有種被水包圍的感覺， 不會黏黏的，可能是我的臉部冬天比較乾，肌膚很快就吸收乾淨了， 此時肌膚呈現是水水的，肌膚狀態摸起來很滑潤水潤很估溜感， 臉部還會有反光感，整體感覺不錯，也算是清爽型，應該也很適合夏天使用， 各種膚質的人都適合使用，積雪草比較可以讓肌膚呈現穩定狀態， 乾燥的水水尤其合適，我用完感覺還不錯，沒有很黏膩的感覺， 我的肌膚時不時有痘，還有些會發紅，用了這罐後感覺肌膚安定了許多，紅紅的地方也消退得快。 它的質地一樣清爽好吸收，使用後臉上不會黏膩，還有一種很舒服的涼感，適合像我這樣偶爾有小狀況的肌膚。 蠻好用的! 韓國LALUCELL V12精華液 💛#黃 V12亮白精華液 33ml ▪️適用肌膚：暗沉、黑色素沉澱 含12種複合維生素10000ppm，和獲專利的蒲公英&大麥混合抗發炎萃取物， 可滋潤更深層的肌底，明顯平衡的膚色。 還添加玻尿酸，從基底透亮水嫩到外，更讓皮膚更顯得潤澤光滑， 主成分:蒲公英萃取物、大麥萃取、煙酰胺、尿囊素、蓮花細胞萃取、雪絨花提取物(其餘詳見 包裝) 黃色這罐是裡面質感最像水狀的，擦在手上可以聞到相同的香味， 香氣是一樣的，只是質地更加的水潤一點，精華液質地比較偏水狀， 沒有前幾罐那麼的濃郁需要推開，吸收度相當的好， 使用過後肌膚感覺滑滑的像是有塗抹過乳液一般， 它滴出來不像前幾罐都是膠狀凝固的感覺需要去推開， 擠出來後直接像水狀會滑落在臉上，此時需要用雙手的熱度去讓它推開均勻感受到肌膚吸收乾淨， 淡淡甜甜的香味，可是塗抹在臉部的話，它的香氣比較沒那麼重， 聞不太出來什麼香味，如果不仔細聞還聞不出來! 這類的保養品需要長期使用效果才會看得比較出來，因為我目前只用一個星期， 所以是還好，但飽水度我個人覺得不錯， 我個人很愛這個品牌的吸收度，肌膚很快就吸收，而且這罐用量非常省， 只需要滴一點就可以塗抹整個臉部，我滴太多~ 水狀的黃色透明液體，肌膚吸收得很快我蠻喜歡的，這罐是我最喜歡的一罐! 是這幾罐裡面中用量最省的，使用後我的肌膚可以看到透光的感覺， 肌膚狀態變得很水潤，很喜歡這種觸感，尤其冬天很容易摸起來乾乾澀澀的， 使用這罐後肌膚變得很水潤ˋ，像幫肌膚上了一層保護膜一樣， 冬天真的要好好照顧自己的乾燥肌膚， 使用幾次後，我覺得肌膚看起來透亮了不少，氣色也改善了！ 這罐對於像我一樣希望保持肌膚光澤感的人來說非常值得一試。 快速美白加強護理(黃+綠)→先維他命 12,後積雪草 滋潤皮膚(藍+白)→先玻尿酸,後賦活因子精華 由內而外滋潤、提亮肌膚(黃+藍)→先維他命 12,後玻尿酸 提亮皮膚(黃+綠)→先維他命 12,後賦活因子精華 除了上述的使用順序,也可以直接將兩款「混合塗抹」,使用上更方便、省時間! 整體來說，LALUCELL 這四款精華液真的讓我很滿意！ 每一罐都有它獨特的效果，可以針對不同的肌膚需求調整使用， 特別適合像我這樣偶爾肌膚乾燥、有點小狀況，或者想要加強保養的時候使用。 更重要的是，它們的質地清爽、不黏膩，吸收速度又很快，保養起來一點負擔都沒有。 對於我們這個年齡層來說，肌膚的保濕和修護真的不能偷懶， 這些精華液用起來不僅效果實在，還能讓人感覺保養是一件很享受的事！ 不管是冬天的乾燥，還是換季的敏銳肌膚問題，甚至是有細紋與暗沉等，我都可以從這系列中找到適合的解決方案。 可以說是每瓶都讓人愛不釋手，早晚保養時不自覺就會想用上它們。❤️ 如果你跟我一樣想讓肌膚隨時保持最佳狀態，又不想花太多時間繁瑣保養， 那 LALUCELL 這系列真的值得入手。 試過之後，你會感覺到肌膚不只變得更水嫩透亮，還能感受到自信滿滿的自己～ 品牌特色 1:自然與科學的完美結合,研究皮膚科學和始終安全的成分。即使在肌膚影反應的任何時候,也能保護肌膚的自然美。 2: 所有 LALUCELL 產品均以 EWG 綠色評級的成分製成,無防腐劑、無人工色素沉著、無酒精, 不使用動物實驗並完成皮膚刺激測試,低敏不刺激的自然成分,連孕婦也可以使用, 為了確保肌膚健康美麗不間斷,嚴格排除孕婦禁用成分。 媽媽的健康肌膚保養是產前護理的開始,一起享受 LALUCELL 的安心護理! 3:LALUCELL 獲得眾多顧客評選為最佳品牌獎項。榮獲 10 項顧客直選優秀品牌獎、許多國內品牌獎及歐洲品質評價獎。 擁有多項獨立發明專利,將科學、自然、高性能、低敏銳性化妝品的皮膚護理專利技術結合在一起 4:通過德國敏銳肌膚測試,對皮膚刺激等級 0.00。適合醫美術後保養, 即使是謹慎的孕婦也可以放心使用它,可單獨使用外,兩種精華液疊加使用、效果更加乘! 5:產品全為韓國製造 MADE IN KOREA 專利技術:「獨家的脂質體專利技術:Elasome TM」,是能將有效成分完整包覆進「高彈脂質體」內,在塗開的瞬間釋放、將活性成分轉變為「高度彈性負奈米 x 帶電脂體(負電荷)」 官網連結:https://www.lalucelltw.com/ □皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用lalucelltw商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自lalucelltw官網資訊，非本人直接口述而成。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

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