🤔

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟歡迎回到前進理想生活系列🌟 - 今天要介紹一些自律的小tips，有興趣就讓我們繼續看下去~ - 「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒」-王小波 - 的確，我們總喜歡待在自己的舒適圈，但是如果不勇於挑戰，那成果也會有限。 - 這裡有三個小tips,雖然我也不是多厲害的人，但我相信只要一步一步完成小目標，有一天也會實現大夢想!♡ - 1.設定小目標，內容清晰且有時間限制 設定目標是很簡單的一件事，困難的是完成它。所以目標不用大，但是要有清晰的內容!清晰內容像是:要一個禮拜看完一本書，每天的睡覺前看20分鐘。 - 2.善用大腦在抗拒自己的前五秒 我們總會很想逃避那些耗時又耗體力的事，但是其實你腦袋蹦出想法的前五秒，大腦是還沒反應過來，並且做出抗拒的!所以一有idea就立即行動吧！ - 3.肯定自我價值 每個人都有每個人存在的意義!也都是獨一無二的個體。要記得世界上有人愛你。所以對自己有自信一點吧！自信的你充滿力量🌟 - 以上是一些自律的小tips,常常在書裡看到作者都會鼓勵我們要和自律的人當朋友，那我們何不妨先自己成為自律的人呢😀 - 照片:me 地點:韓國 - #個人品牌#品牌形象#品牌行銷#品牌經營#品牌#韓國#韓國景點#首爾#仁川#理想生活#理想#自我成長#青春#大學#大學生活#自律#自律生活#學習#生活日常#勵志#life#lifestyle#daily#popdaily ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

棉花糖女孩👧🏻

2020/04/20 今日加班完到家還是要來和寶寶們說說話💬❤️ 第一次棚拍照片📷就在今天11:00 @ciiao_tw 正式登場 先來發個和芹芹合體的照片 萌一波給大家(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 超喜歡首圖戳臉照是不是很療癒😳 一起往右👀更多👉👉 - 雖然第一次和 @chinchin0902 👧🏻見面但整個超合拍👍一起大笑一起聊天一起拍照 完全沒有害羞跟緊張的感覺 雖然沒有棚拍過的經驗，但有著芹芹在身邊就可以很放心的FU🤣 期待偶們雙胞胎再度合體💕 - 謝謝 @ciiao_tw 找我棚拍🎐 讓我知道原來棉花糖女孩的我也有不同的風格 就像昨天IG限動和大家分享的 我是一個很沒有自信心的女孩👧🏻 因為外觀、身材總覺得自己沒有很好！甚至被批評攻擊 但後來🈶️不同衣服廠商合作，讓我開始分享穿搭👗 (真心感謝🙏各大廠商的肯定🙆跟喜歡) 慢慢的也重拾了一點自信心 - 謝謝一直以來在我身邊的你們👭 不管怎麼樣都陪在我身邊鼓勵我、安慰我(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 也因為有你們，才會有現在的月亮🌝 我會繼續努力💪不管美食、景點還是穿搭文 希望未來你們會一直喜歡著我❤️ - 最後還是要好康分享 目前 @ciiao_tw 衣服有折扣活動！T-shirt兩件購入現折100元💰其餘新品也有優惠 心動💓不如馬上行動🛒 快一起來手刀購入超萌水蜜桃🍑上衣吧 (PS:我還默默包色，就知道我有多喜歡🤣) - #台灣#台中#棉花糖女孩#穿搭#ciiao #褲裝#洋裝#春天#優惠活動#水蜜桃上衣#魚的穿搭日記#深夜呢喃 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel 

繡眼線

自信來自於妳的眼睛👀 #美瞳線 不僅可以變大眼睛使睫毛濃密又增加艷麗的美感 快給自己一雙漂亮的放電眼吧💫💫💫 預約咨詢➡ https://lihi.cc/746Ee #飄柔粉眉 #飄眉 #霧眉 #飄霧眉 #繡眼線 #霧眉推薦 #紋唇 #繡唇 #隱形眼線 #飄眉推薦 #繡眉 #紋眼線 #嘟嘟唇 #紋眉 #霧眉 #水霧眉 #莉莉時尚紋繡

想在這裡祝前男友生日快樂🎂 現在他有他的女友了不太想去打擾他

想在這裡祝前男友生日快樂🎂 現在他有他的女友了不太想去打擾他 當時對自己太沒自信 於是在一起沒多久甚至說還沒開始 就和他提了分手 當時他非常非常的傷心（對不起🥺 現在想想真的是錯過了一個 對我這麼好這麼包容我的男 朋友 真的現在想想還是很難過 不過現在大家都有了自己的生活 也許他忘了我但我覺得無所謂 每個人都有自己的自由權 想在這裡跟他說一聲「生日快樂🎊」 

｜專屬優惠推薦-高領合身彈性棉T系列｜

 冷熱交替季節裡，必須要來一件舒適自在內搭衣 要休閒，要搭配又要講求些許正式，任何場合都皆宜 穿起來些許合身顯現出美麗又有自信 這款一定要入手，讓您暖的陽光又美麗動人 . 🏆高領合身彈性棉T系列（本季熱銷單品） 👉顏色：純白，米色，霧藍，黑色共四色 👉單一尺寸：肩38，胸42，衣長61cm 📹圖中Anne自留款穿著黑色，其他色為闆娘實穿 . 強力推薦Eternity恆 設計、品質、風格都專屬於每個特別的你 有如家的溫暖，非常自在舒適 去年推薦給閨蜜們，現在每位都熟客 在2021年KAGR也會每個月介紹不同款式的商品 新的一年 一起與我們度過精彩有自信的每一天吧！ . 👉專屬KAGRsincelai獨家優惠： 即日起 凡觀看KAGR推薦清單裡的每件商品的顧客 到實體店舖Eternity恆選購或網路下單結帳 並出示「KAGRsincelai Instagram追蹤」 即可享有「Eternity恆 x KAGR獨家優惠」 👉港澳我們可直寄，一樣有獨家優惠 . 📨Eternity恆實體 店舖地址：台中市西區模範街40巷18號 營業時間：中午12點-晚上8點 Facebook: Eternity恆 Instagram:eternity_selectshop . 邀請您一起創造自己的獨特風格！ ｜如有問題歡迎洽詢以下資訊，24小時為您服務｜ ．Facebook: KAGR.office ．Line @: 833xcwmq ．Instagram: @kagr.sincelai ．合作邀約/聯絡Mail: kagrsincelai@gmail.com

從8種馬測出你的「2026馬年性格顏色分析」，最強的C位就是這匹馬！

世界上有七十億人，性格就有七十億種，有的人天生就是焦點、一步登天，也有的人默默耕耘也能閃閃發亮，有的人追求生命精彩，有的則覺得平安喜樂就是福！2026年新年新氣象，今天帶大家來玩個有趣的測驗，從八隻馬中選出最有感覺的一匹，就能從顏色看出你的性格魅力喔！ 2026馬年性格顏色測驗開始 選好了就往下看吧！ 2026馬年性格顏色分析 選擇棕馬的人 關鍵字：乖巧、認真、腳踏實地 選擇棕馬的你，性格比較被動含蓄，臉皮比較薄一些～做事方面相當腳踏實地、一步一腳印用行動與時間讓大家發現你真誠的魅力，因此人緣通常也不錯，貴人也不少喔！ 選擇藍馬的人 關鍵字：聰明、好奇心、自由靈魂 擁有風向星座的好自由，選擇藍馬的你求知欲爆棚！上知天文下知地理，什麼都有興趣、也什麼都三分鐘熱度，但因為知道的廣所以很健談也很聰明，讓人覺得很有吸引力！ 選擇赤馬的人 關鍵字：熱情、執行力、永遠的C位 選到赤馬的你，就像呂布的赤兔馬，永遠衝第一並把事情快速推進！只要有你在就會有舞台，並且成為焦點中心！你周遭的人都很佩服你的勇敢與熱情，成為朋友中的欽佩對象！ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 選擇金馬的人 關鍵字：財神、負責任、魅力王 就如同高貴的金銀財寶，選擇金馬的你財運很不錯，不論是正財還是偏財都可以讓你有不少收穫，做事穩重且負責，眼神總是閃閃發亮，說出來的話也特別有說服力，充滿魅力的人就是你！ 選擇紫馬的人 關鍵字：my way、自信、堅持 「我走我的路！」，選擇紫馬的你有著獨特的魅力和自信，原則性很強，面對有興趣的事情能夠做到最專精，沒興趣的則完全不碰，是個很有自我色彩的人，酷哥酷姐就是你～ 選擇粉馬的人 關鍵字：可愛、人氣王、討喜 溫暖又可愛的人想必就是選擇粉馬的各位！你們很有同理心也很有人緣，男女老少都可以相處得很好，總是帶著真心對待他人的你，就像是稀有而美麗的寶石，讓人想收藏。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 選擇黑馬的人 關鍵字：神秘、內斂、清醒者 黑色讓人有些畏懼又充滿好奇，選擇黑馬的你喜歡獨處、磨練自我，對於世俗的八卦不太好奇，也因為如此清醒，所以很早就知道自己追求怎樣的人生、該與怎樣的人交往才安全。 選擇白馬的人 關鍵字：心思細膩、療癒、完美主義 選擇白馬的你，整個人散發著純淨美好的氣場，好像只要和你相處一陣子，原本受傷的靈魂也會跟著被淨化，起到療癒的作用。你們同時也追求完美，偶爾會給自己太多壓力。 （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 測驗結束囉～大家和哪匹馬特別有緣呢？邱比特選擇的是白馬，對於赤馬的性格很嚮往！人都會追求自己缺乏的事物，但是沒關係，我們慢慢學習欣賞自己，看到自身優點，不論測到什麼結果都好，大家都是最特別的閃耀馬呦！ 延伸閱讀： 👉🏻數字1的本命年？2026年「生命靈數」運勢分析，把握新一年的好運氣！ 👉🏻Z世代常見戀愛型態，冬季限定的愛情「冬眠式戀愛」4大特徵告訴你！ 👉🏻【每月星名人】10位水瓶座名人盤點：奇思妙想＋清冷仙氣代表，外星人思維讓人深陷魅力！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2026年 #poplove #心理測驗 #性格測驗 #有趣心測 #波波邱比特 #美好生活 #色彩測驗 #馬年 #馬年運勢 

換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～不知不覺一月也準備過完了，二月就是過年，一定要染個美美的髮色過新年啦！今天就要來和大家推薦2024「必染髮色推薦」！要染髮的妝寶寶們務必參考這篇～ 2024髮色推薦一、茉莉煙燻青 青髮底色中融入了茶褐色，讓整體色調跟偏向暖調，非常柔和的顏色，不失女性的柔美，又帶一點神祕感，整個看上去是霧面的感覺，但髮絲之間又透著微微的光澤感～在陽光底下更能顯現出它獨特的光澤！ 2024髮色推薦二、奶茶暖棕 奶茶暖棕髮色如同一杯溫暖的奶茶，以醇厚的巧克力棕為底融合了奶茶的柔和色調，呈現出一種溫柔又溫暖的氛圍，可以混合其他的色調，像是橙色、紅褐色，會讓整體色澤更富有層次感～ 2024髮色推薦三、藍銀灰色 藍銀灰色是一個充滿神秘感的冷色調，沉靜的藍色與灰色營造出一種獨特的冷感美，而且藍灰色就像夜空中閃爍的星辰，藍色賦予整體深邃感，銀色營造冷艷質感，而灰色的加入使色調更加柔和，非常有優雅的氣質～ 2024髮色推薦四、磚橘色 橘色系就是溫暖又充滿活力的顏色，熱烈的橘色和沉穩的磚紅，營造出一種充滿自信和獨立氛圍的感覺～磚橘色保有女性柔和的特質，又帶有一點點的叛逆感，在陽光下會呈現出鮮豔的質感！ 2024髮色推薦五、柔和桃粉 2024的代表色是柔和桃，而柔和桃粉髮色是結合了柔和的粉色與淡淡的橘色，營造出溫暖又甜美的氛圍感，這款一定要先漂髮，才能呈現出它柔美的色調～完全就是仙女的髮色！ 延伸閱讀 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻優雅氣質又帶少女感！2024必染『焦糖粉棕』髮色圖鑑，顯白又有高級氛圍～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2024髮色 #2024髮色推薦 #髮色 #髮色介紹 #髮色推薦 

來迎接新桃花啦～2024桃花最旺星座TOP5，第一名朋友變戀人機率大！

2024年即將到來，不知道去年的大家感情狀態如何呢？是順利找到相知相惜的另一半，還是當個快樂的單身貴族呢？今天邱比特就要來分享，在這新的一年，有哪些星座的「桃花運勢」是最旺、最有機會遇到適合的對象～那麼想要脫單的波妞們，快來看看自己有沒有上榜吧！ TOP5：巨蟹座 巨蟹座在2024年的感情運算是蠻平穩的，不太會有大起大落，但是穩穩的就很幸福♡，有伴侶的人和另一半感情會逐漸升溫，而單身的巨蟹除了有機會認識不錯的新對象外，也有可能會是舊愛找上門，若是和舊愛之間能夠化解誤會，其實是有很大的機率能重修舊好的喔！ TOP4：金牛座 金牛座在2024年是個不缺桃花的一年，不過身邊來來去去的對象中，要小心的是會有蠻多爛桃花參雜在其中的，所以要提醒牛牛們，即便很想談戀愛，你的「理性雷達」還是要隨時開啟，好好過濾這些桃花中的人選，就算桃花多我們還是要寧缺勿濫啊～ TOP3：牡羊座 牡羊座2024年的桃花都會在需要與人交際的社交場合中出現，所以單身的牡羊座今年要多出門走走啦！只不過雖然機會多，但要不要談戀愛，主導權還是在牡羊手上，所以遇到不錯的對象千萬不要害羞，大膽嘗試相處約會看看吧～有時候你的擔心是多餘的。還有一點要注意的是，單身者的牡羊機會多，但已有伴侶的牡羊則是容易陷入進退兩難的掙扎，要好好選擇才不會一步錯步步錯喔！ TOP2：水瓶座 水瓶座的波妞在2024年的桃花運就在自己身邊！有可能是認識多年的好友、或是朋友的朋友，不用特地往外找，只要你願意花點心思在自己身上，那些在你身旁的桃花自然就會冒出頭來了。 TOP1：獅子座 獅子座就是2024年桃花運最旺第一名啦！你的身邊會出現一個可靠、腳踏實地的「正桃花」對象，而獅子座本身大方自信的特質也很有魅力，本來就是眾人焦點的獅子光芒會更勝、更耀眼，而遇到對的對象之後，對獅子來說也是乾柴遇上烈火般，兩人迸出絕妙的化學反應，很有機會就突然閃電交往或是閃婚喔！ 以上就是今年上榜桃花運最旺的星座啦～波妞們有上榜嗎？很多時候運勢是用來參考，但是看到自己上榜還是會覺得比較有希望XD。不過沒上榜也沒關係～事在人為，多出門走走、社交都很有機會認識新對象的！想要脫單的波妞們也別太氣餒啦～ 延伸閱讀： 👉🏻2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 👉🏻2024年12星座幸運色大公開！揮別舊的過去，用開運色迎來新的好運～ 👉🏻【2024年12星座戀愛運勢】金牛戀情有突破性發展；射手別被新鮮感沖昏頭！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2024桃花星座 #2024桃花運 #2024桃花運勢 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛運 #星座運勢 #桃花星座運勢 #桃花運 #桃花運勢 #正桃花 #正緣 #波波邱比特 #運勢 

如何培養閱讀習慣

-閱讀淺談- 相信在閱讀這條路上，大家是無力且無助的，即使有多餘的時間，你也會找盡各種理由來避開“閱讀”這件事。因為現代人沒有拿書的習慣，取代書本的是智慧型手機，畫面與聲音形態的資訊，取代了黑白相間的文字。 很多人試著培養閱讀的習慣，但總沒有找到合適的方法，所以紛紛放棄了，閱讀者的“好書推薦”也就成了科技世代裡的滯銷品。於是乎，在我分享更多可能成為骨灰的書單前，我勢必得先分享“如何培養閱讀、如何迷戀閱讀”這件事。 -個人經驗談- 國高中時期我就讀的學校是一所偏鄉中的寄宿學院，學風非常嚴格，學生只有在晚上僅半小時的時間能拿到手機和電子產品。在這樣好山好水好無聊的校園裡，言情小說、少女漫畫成了學生們最大的精神支柱。我一開始看的書大多是沒有意義的網路愛情小說、鬼故事、獵奇題材等，打發時間的途中，我習慣了文字，也漸漸找到了閱讀的韻律和節奏。 離開學校後，我居然持續有著“想看書”的渴望，只要有空，我會在傍晚或週末找時間去二手書店或誠品，看看新書與排行，只要有興趣，我就會買回家。隨著年紀增加，心靈越發成熟後，我愛上了散文和現代詩，以及學術探討型的書書籍。 -入正題- 1.培養閱讀，必須先習慣文字 挑選自己喜歡的題材，例如：兩性、友情、懸疑、科幻......等。我高中時期可是幾乎把“九把刀”的書讀完，因為很有快感，很刺激，文字生動到腦海中不斷有畫面跑出來，跟看電影沒兩樣。有趣的書，再厚都讀得完。 2.把文字當作活物 其實只要轉念一想，把書當成一個「人」，它就像在跟你對話，書亦是朋友，也能是情人。當你把紙上的文字，換做成情人的耳語或是當作朋友的傾訴，一個能讓你依靠的心靈導師，你會發現，比起與人相處，讀書更自在，而且沒有壓力，它甚至更理解你。 3.改變對閱讀的觀念，提升閱讀的動力 愛閱讀的人個性不見得文靜，更不是書呆子。閱讀是一種流行，更是一種時尚，書就像精品一樣，它能幫你抬價，使你更有內涵與智慧。相信我，愛上閱讀，你會變得更有自信。 4.閱讀能使你說出有影響力的話 這點絕非空談，當你看了很多書，你會學習到清楚的說話邏輯，並且能夠自然的運用有深度的詞彙，在談吐之中不顯幼稚。當你成熟了甚至出社會，你會發現大家對於閱讀之人都會尊敬三分，並且會投以羨慕與崇拜的眼光。 5.從文字中找到共鳴 不論是哪一類型的書，我都會把對我產生共鳴的詞句，寫在筆記本裡，或是用螢光筆畫記，找到書本中屬於我自己的經典語錄和章節。這個習慣會讓你看書像在探險，試圖要把最強而有力，最引人入勝的篇章，給一一記載，在日後這些文字都能在你的生命中發芽茁壯。

自信心搜尋結果

🤔

🤔

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

棉花糖女孩👧🏻

棉花糖女孩👧🏻

繡眼線

繡眼線

想在這裡祝前男友生日快樂🎂 現在他有他的女友了不太想去打擾

｜專屬優惠推薦-高領合身彈性棉T系列｜

｜專屬優惠推薦-高領合身彈性棉T系列｜

從8種馬測出你的「2026馬年性格顏色分析」，最強的C位就是這匹馬！

從8種馬測出你的「2026馬年性格顏色分析」，最強的C位就是這匹馬！

換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！

換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！

來迎接新桃花啦～2024桃花最旺星座TOP5，第一名朋友變戀人機率大！

來迎接新桃花啦～2024桃花最旺星座TOP5，第一名朋友變戀人機率大！

如何培養閱讀習慣

如何培養閱讀習慣