北海道冰淇淋之神抹茶限定「CREMIA」

🍦 抹茶 抹茶餅乾，150元 🍓 草莓綜合 覆盆子餅乾，150元 來自北海道的冰淇淋專賣店CREMIA，月初推出限定口味的宇治抹茶版本，情人節和先生去逛華泰名品城終於吃到！結論是奶味遠高過抹味，吃過了就好～ 華泰的CREMIA有醒目的獨立櫃位，就在機捷出口附近。目前口味是原味、草莓和抹茶，有4種口味的貓舌餅乾可選擇，還可選兩種餅乾的版本，180元摳摳。 抹茶外，先生選了草莓和原味的綜合版本，這支草莓酸甜味更明顯，和抹茶比起來還略勝一籌🍓美中不足是擠出來沒多久就歪腰。 抹茶版本是用宇治抹茶粉，牛奶味舒服，抹味有對重抹控來說實在太輕微，貓舌餅乾抹度還比較高。 《CREMIA 華泰名品城店》 📍 地址：桃園市中壢區春德路189號 🚇 捷運：機場捷運 高鐵桃園站 🕛 時間：平日1100～2100；六日1100～2200 ❌ 公休：無 #桃園 #華泰名品城 #抹茶 #抹茶控 #CREMIA # # #matcha #まっちゃ #抹茶控吃冰 #抹茶霜淇淋 #期間限定 #北海道冰淇淋 #北海道冰淇淋之神

怎麼把西裝服穿得又帥又美?西裝菜鳥必備5個CHECK POINT

一個好的穿著形象對於溝通上是有很深遠的影響。一般而言，正式場合最安全的專業形象穿搭就是西裝服。對女性來說，上台、演講、簽約、提案等正式場合該怎麼把西裝服穿得又帥又美?找出西裝服的5個CHECK POINT: 「肩線、腰身、袖長、西裝長度、顏色」。 “新創大騙局“這部影集裡提到女主角為了要獲得更多的創業資源，有意識的學習賈伯斯的穿著及形象，成功塑造成功人士形象，並成功獲取投資人的信任。可見得一個好的穿著形象對於溝通上是有很深遠的影響。一般而言，正式場合最安全的專業形象穿搭就是西裝服。 對女性來說，上台、演講、簽約、提案等正式場合該怎麼把西裝服穿得又帥又美? 找出西裝服的5個CHECK POINT: 「肩線、腰身、袖長、西裝長度、顏色」。 1. 肩線: 當然不同的款式也會有不同肩線位置及西裝尺寸，相對休閒的款式 ，肩線就未必在尖峰上。但正式場合想要顯得有精神，肩寬尺寸及肩膀斜度會讓肩線穩穩落在肩峰上。 2. 腰身: 通常要以扣上扣子仍有餘裕活動為主，一般尺寸會在腰圍寬度加上5-10公分。 3. 袖長: 以長至腕骨為最佳長度，一般來說會讓打底襯衫露出1.5公分。 4. 西裝長度: 搭配裙裝，最佳的西裝長度為腰以下10～20 公分左右(臀線位置或以上一點)。 如果搭配褲裝，建議西裝長度選擇腰以下20-25公分(過臀線)。 5.顏色: 典雅的深藍色、灰色及大地色適合東方人的膚色，也易於正式場合搭配。膚色黝黑者，避免選暗沉的咖啡色。豐潤得體態可稍硬挺但合身的布料，並且選擇偏深色的素色或是細窄條紋等低調的款式，避免大格紋、全幅印花圖樣。 還拿不定主要要做什麼款式?要去哪裡訂做嗎? 請與我們聊聊!!!!!!!! 總結 重要場合預先準備好合身、舒適的西裝服，能為你帶來信心，不論是簽約顧客或是講台底下的觀眾都能感受到你的對談舒服及自信魅力，臣服於你的說話魅力中。 #你的裁縫師上線囉 #誰穿誰好看 #靈感日日村 #圓裙 更多資訊: Web: https://finetailorstudio.co/ FB: https://www.facebook.com/FineTailorStudio IG: https://www.instagram.com/finetailorstudio/

《Jennie》Blackpink公認『水滴美胸＋極品螞蟻腰』終極減肥菜單出爐～

https://www.instagram.com/p/C1OJBdvS2oj/?img_index=1 BLACKPINK成員Jennie，有纖細的螞蟻腰、筆直的鉛筆腿，更讓莎姐覺得是ＣＫ史上最成功的性感詮釋！天真的氣質與火辣辣的纖細身材，女生都為之瘋狂～ {Jennie}減肥菜單-「低鈉飲食」 Jennie在節目上透露「宣傳期間」需要維持完美體態，幾乎不吃重口味食物。盡量低鈉飲食，因為鈉會讓身體水腫，每日攝取達世衛組織建議的2000毫克即可。 https://www.instagram.com/p/CoiktzRP_69/?img_index=1 {Jennie}減肥菜單-「希臘優格」 Jennie會將希臘優格適合搭配新鮮水果、堅果或穀物，作為簡單的正餐。富含蛋白質也增加纖維，是健康的瘦身餐。 {Jennie}減肥菜單-皮拉提斯 Jennie每週只要時間允許，都會練習皮拉提斯。透過皮拉提斯幫助訓練深層肌肉、雕塑體態，鍛鍊呼吸與肌肉間的平衡！難怪身材真的纖細有肉！ https://www.instagram.com/p/CSGiF-IHvad/?img_index=1 #韓國明星 #韓國 #韓國Blackpink #blackpink #Jennie #韓國瘦身 #ck廣告 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

春遊穿搭💚休閒舒適好減齡(*¯︶¯*)

年假大家都去哪裡玩了呢～ 沒鄉下可回的我 以往都宅家追劇度過年假 今年終於脫離北部出門走走了👣 這次以很Chill的露營劃下完美句點🏕️ 出去玩就想穿得舒服又好看 活潑可愛的果綠色大學T💚 下身搭配對假跨寬超友善的高腰短褲 不僅穿出輕鬆休閒的風格 也有清新舒適的氛圍 果綠色大學T自帶清爽活力感 和這次露營的大自然美景好適合🥰 搭配高腰短褲突顯腰線 讓酪梨身形的我看起來更加顯瘦！ 淺色穿搭讓整套真的好清新減齡✨ 好適合露營出遊時穿 讓我感受到輕鬆自在的假期氛圍😌 這次出遊讓我更加愛上清爽舒適的風格 也期待著下次旅行的到來☺️ 想繼續探索各地的美景和穿搭風格💕 Outfit @middle.krshop #middle #韓國女裝 #韓國連線 #二月新品上架中 #專屬妳的美麗中間值 #米豆試穿小隊 #微肉友善 #emily穿搭 #出遊穿搭 #酪梨女孩 #顯瘦穿搭 #大學t #短褲 #winter #ootd #outfit #tshirt #shorts 

[媽咪來開箱] 4K手作烘焙-綜合春節禮盒~吃甜甜好過年!新年必備糖果小點心首選~

過年期間糕點小點心不可少 俗話說：吃甜甜，好過年 所以過年期間大家都會準備糖果點心 新年吃糖象徵能有美好的一年 但在糖果挑選媽咪自己有我的堅持 嚴選原料，無添加防腐劑、人工香料香精、硬化劑 因此媽咪推薦4K手作烘焙綜合春節禮盒~ 禮盒內容豐富，中西式皆有 有三種口味法式瑪德蓮、太妃腰果糖、草莓牛軋糖、南棗核桃糕、經典牛軋糖 多種選擇滿足全家的味蕾~ 4K手作烘焙每一款點心都非常好吃，尤其是法式瑪德蓮讓媽咪我愛不釋手~ 矢野原抹茶瑪德蓮 重度抹茶愛好者吃一口絕對會愛上! 濕潤的蛋糕體有著濃郁茶香 微苦回甘較不愛甜食的長輩也非常喜歡~ 龍眼橘香瑪德蓮 非常獨特的口味 香甜的龍眼蜜搭配蜜漬柑橘丁 甜蜜中帶點淡淡柑橘香 是一款老少咸宜的小點心~ 法芙娜可可瑪德蓮 我最喜歡的瑪德蓮口味 濃郁的可可加上濕潤的蛋糕體 每一口都吃的到巧克力豆 不同層次不同口感 微苦微甜的巧克力最讓我著迷~ 太妃腰果糖 手炒焦糖加上鮮奶油 完美比例的太妃糖加上香甜脆口的腰果 此款糖果偏硬 但含在嘴裡慢慢化開那濃郁糖香 為年節增添一抹甜蜜氣息~ 草莓牛軋糖 香香甜甜的草莓是女兒的最愛 特別加入兩種草莓乾：大湖草莓果乾及草莓凍乾 豐富的草莓滋味 不同口感讓這款牛軋糖深得大家的心~ 南棗核桃糕 使用上等棗子熬製成棗泥 加入香甜脆口的核桃 香氣十足，軟硬適中一點都不黏牙 家中長輩最愛此款小點心~ 經典牛軋糖 最經典的果然最受歡迎 一上桌就秒殺的小點心 香醇濃厚的奶香包裹著杏仁果 香甜可口不黏牙 年節必備這款經典牛軋糖! 比起一般市售的糖果較低糖好入口 小朋友一吃便愛上 但因含有堅果還是要小心別噎到唷~ 4K手作烘焙地址： 新北市三重區仁壽街133號 4K手作烘焙粉絲專頁 4K手作烘焙IG

｜攜帶式音響推薦｜E-books D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響．音質飽滿渾厚，外型變光炫彩

日常生活中音樂有種魔力．可以紓壓解悶．每次只要外出旅遊我一定會帶上一台輕巧的喇叭音響. 隨時享受音樂的美好~和大家推薦一款最近新入手的藍牙喇叭音響．外型小巧簡單．擁有多功能設計．十分符合我想要的需求！擁有一台不論居家或戶外都能好歌不間斷！這款由E-books中景科技的掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響重量僅有243g．女生一手就能輕鬆掌握．也可運用回彈式掛勾將音響扣在包包上或腰上．因為很輕巧所以在步行時相當穩固不易掉落．掛在身上不會感到有負擔正在找尋價格親民．性能高的隨身藍牙喇叭音響的你. 可以參考玉媽咪這篇文章唷 中景科技股份有限公司成立於2003年， 是國內頗受歡迎的優質3C周邊商品供應商．以光碟儲存媒體行銷於國內各大通路．經過三年的市場歷練. 陸續取得HP儲存媒體類及歐美儲存媒體第一品牌Verbatiｍ的台灣總代理品牌結合了用心／堅持和品質．所生產製造出的電器商品兼具功能及美觀．並透過多元行銷平台和實體通路／電子商務等～呈現給消費者．提供給大家生活上的便利感受和體驗！ Ｄ49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響雖然小小一台．卻擁有渾厚飽滿音質聽感．還可同時連接兩個音響裝置進行串聯．播放出360度環繞音質．完美適應室內與戶外環境．發揮出強大價值！產品已通過BSMI認證．採無線藍牙連接設計. 使用上安全又便利. 是個戶外冒險好夥伴．不論攀岩／登山／騎自行車／露營都用的上！現在只要露營我們都會帶上這台攜帶式喇叭音響．打造個人沉浸式音樂體驗 裡面的配件有D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響．產品說明書／保固書／USB充電線產品提供原廠保固六個月（非人為因素之損壞給予保固） 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響只需一鍵切換就能簡單操作．不論大人／小孩或是長輩都可以輕鬆上手特別搭載藍牙5.3版本．開機即連接．連線品質非常迅速且穩定．免持通話的速度不會停格．不管是在速度、範圍或功率都是大提升．比起之前使用過的小喇叭. 品質就是不一樣！讓我覺得最棒的是. 在聽音樂時若是電話來了．一鍵就能接聽．不必先斷開藍牙才能接電話. 真的很方便！音響上共有四個按鍵，由左至右分別是：模式切換：可切換藍牙／收音機／内存卡音量減少開關／暫停音量增加 這台藍牙音響支援多種播放模式．除了手機與無線藍牙連接功能．還支援FM／TF／USB等播放模式．可隨心所欲自由切換．各種形態連接裝置皆能使用！如果露營或爬山時在比較高山. 沒有網路的地方．也可事先準備好USB或TF卡直接在音響上播放．在戶外大草原上好歌零距離接觸～ 盒子裡面附贈一條Micro USB充電線．外出使用可以使用行動電源隨時充電．充電時間約２小時．充飽後可連續使用約1.5小時貼心提醒：若是使用收音機模式．建議插上Micro USB充電線來增加收音信號強度，提升收音效果！ 在播放音樂時可以感受到音響的視覺燈光和動感震動在音響啟動後．機身外型會產生出動態炫光燈效．共有七彩炫燈彩光輪流．使音效充滿飽滿震撼有力．一整個超夢幻的！ 音響機身黑色設計．攜帶外出不怕弄髒．音響外型線條圓潤流暢手感佳．大人小孩都可以好握好拿不易滑脫．看得出在設計上相當用心！ 貼心的手把設計．隨時提了就走．攜帶輕巧且無負擔. 完全不佔空間！ 玉媽咪曾經使用過不少品牌的小喇叭音響．許多都是音質平平的聽起來很普通．D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響蘊含極大能量．音質具有溫暖的中音和清晰的高音效果．震撼有力的環繞音效真的很立體．讓音樂變得更動聽．這是我覺得最意外的收穫！喜歡環繞音效的朋友．建議購買兩台音響運用TWS無線串聯技術使兩台喇叭．組合成一對立體環繞音響．有如置身環繞音樂中．宛如電影院般的360度環繞音效感和炫彩節奏. 會超級過癮！ D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響的一體成型掛勾蠻實用的．扣掛在背包或腰帶環上．到戶外遊玩．不論走到哪都能感受到音樂的美好 有了音樂的陪伴一個人也不會感到孤單．攜帶式藍牙音響為生活中增添了許多美好的元素～ 在旅行中放慢腳步．在優美的旋律裡靜冥想沉思．心境感到平和．攜帶式藍牙音響已成為我們一家人外出時必備的小物！ 自從入手E-books D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響後．外出旅行感到特別有趣．可以一邊聽歌一邊伴隨著節奏步行．讓我深刻體會到. 經典好聽的音樂一定要有音質好的音響來播放．才能完整呈現動人的旋律~推薦給大家這個外出必備小物．對於熱愛運動爬山的人來說非常方便．整體來說實在無懈可擊．CP值超高．打造生活儀式感．不管是生活中獨自享受音樂．還是和朋友組隊合作營造音樂派對．都不能錯過這台！ ➩ E-books D49 掛勾式可串聯美聲藍牙5.3音響官網首次下載APP送200元購物金官網認證會員資料送200元購物金官網會員生日當月送200元購物金➩ 中景科技官方網站 ➩ 中景科技官方Facebook中景科技官方Instagram：@ebooks.3c

景美SPA【保養】台北市養生～肌秘spa專業皮膚管理【全身SPA推薦】120分鐘艾草溫罐，解放疲勞，放鬆身體！文山區保養

現代人生活壓力大，總是要適時舒壓，好好愛自己！ 經朋友推薦到新店來鬆一下身體！ 肌秘spa專業皮膚管理 地址：台北市文山區景興路202巷11號, Taipei, Taiwan 時間：週一至週六 AM 10:00-PM 10:00 位於捷運新店線景美出口，闆娘會貼心提供交通指示圖！ 環境乾淨舒適，操作區的黃光顯得很溫馨放鬆！ 美容床上放著圍裙及小褲褲，全身大換裝之後，開始第一次的艾草溫罐體驗！ 艾草溫罐的器材也準備就緒，不同於大力刮痧，使身體氣血淤滯的地方暢通，艾草溫罐，藉溫熱的方式點燃艾草柱引出艾草的特性，讓身體放鬆舒壓！ 美容師先全身從頭到腳來一場暢快舒服的全身按摩！ 空氣中瀰漫著淡淡的艾草香氣，溫熱的艾草罐在身體滑動，背部傳來暖熱的氣息，感覺好舒服！ 享受輕飄飄的艾草溫罐，除了肩背之外，手腳腰臀也都有照顧到喔！ 特別是滑到小腿，真的感覺有舒緩小腿的疫勞！ 對女生最重要子宮也一定要好好呵護，暖宮可以減輕氣血瘀滯而引起的經痛、手腳冰冷等身體不適的問題！ 我的肩頸比較會酸痛，美容師特別幫我加強，讓酸痛拜拜！ 沒有大力的刮痧，暖熱的艾草溫罐，有同樣效果且更加溫和舒服！ 享受完120分鐘的艾草溫罐之後，美容師給我看了我的艾草罐，我身體太溼了，罐裡面的橘色水都是我身體的溼氣。哎呀！我要更好的照顧身體啊！ 溫罐之後，一小時內不要洗澡，也不要讓身體吹風受寒，所以操作師會提供各式現沖泡的花果茶，幫助退痧及加強體內血液循環和新陳代謝！ 肌秘spa專業皮膚管理的艾草溫罐是使用2015年研發的，使用的是日本高品質手工艾草柱，全身頭頸肩背手腳子宮的120分鐘的享受輕飄飄，超級大推！ 肌秘spa專業皮膚管理，把錢放大啦，現在加入儲存更划算喔！ 肌秘spa專業皮膚管理 地址：台北市文山區景興路202巷11號, Taipei, Taiwan 時間：週一至週六 AM 10:00-PM 10:00 LINE：https://lin.ee/lizGCH4 FB：https://www.facebook.com/secretskin520?mibextid=ZbWKwL IG：https://www.instagram.com/secretskin520 #保養 #身體保養 #台北市養生推薦 #文山區按摩 #文山區身體保養 #肌秘spa #專業皮膚管理 #全身SPA推薦 #艾草溫罐 #放鬆身體 #文山區美容 #文山區SAP #文山區皮膚管理 #肌膚管理 #文山區保養推薦 #消除疫勞 #美體推薦 #景美SAP #景美肌膚保養 #景美美容推薦 #靈感日日

方文琳《鹽水大飯店》「與兒子離別戲」演技大爆發，帥氣獲張耀仁、吳子霏崇拜！本週日迎精彩大結局！

《鹽水大飯店》上週揪心劇情連發，本週日即將播出精彩最終回。不顧被捕風險，堅持回家見父母一面的張耀仁，小心翼翼穿越玉米田，卻在即將與母親方文琳重逢時被警察逮捕。劇中母子倆努力向前跑，只差一步之遙卻無法碰觸到對方的悲痛，讓電視前的觀眾看了心碎不已。 從《流氓教授》開始演出苦情媽媽的方文琳，坦言自己當了媽媽之後，愛情就很難打動自己，只有跟父母、兒女的親情才能觸動她。「兒子」張耀仁崇拜地說：「當時的戲因為情緒很重，拍完之後導演小心翼翼問文琳姐『剛剛如果哭的時候，鏡頭有拍到鼻涕，妳ok嗎？』文琳姐想都沒想就說:『當然ok啊！』甚至還露出了一個從沒考慮過這問題的表情，非常帥氣！」 拜倒在方文琳帥氣之下的還有吳子霏：「文琳姐寡言恬靜，但一講起話來，經常會有溫暖的笑聲，是個給予他人安定感的溫柔大姐姐。下戲後換回自己的服裝，戴起棒球帽、黑色上衣、運動褲，還有球鞋的樣子，帥氣地驅車回家，不只身材保持得很好，還非常有生活態度，經常運動，真是女演員的好榜樣。」一起奔跑的還有冒死為好友穿針引線的蔡昌憲，他自信地說：「我算是短跑型選手，所以很適合執行幫文欽把風的任務。拍攝時我還叫攝影車子開快一點，增加緊張感，我邊跑邊感覺到臉上的肉一直甩，比拍攝的起始點多退後了100公尺，讓自己跑更遠。看到文欽被抓的那一幕，我強烈地感覺到自己的無助跟沮喪。」 玉米田這場母子分離戲令人動容，幕後更是充滿艱辛。原來當時拍攝季節並不是玉米產季，也不可能在場景前突然種出一整片玉米田，讓劇組工作人員傷透腦筋。身在其中的張耀仁揭開玉米叢畫面的秘密：「那場戲實際上分了好幾天拍攝，製片導演組到處抓景，希望做出玉米田的幻覺。他們先準備了幾十株玉米，在文欽家前種出一排『界線』，用攝影機的角度做出文欽衝出玉米田的幻覺，先拍攝文欽被逮捕的戲份，之後再去南部的玉米田拍攝，但因為現場條件困難，不但風大、田裡泥濘，還要注意如果玉米沒有插好，時間久了會彎腰枯萎，所以每個人都繃緊神經。」 被捕後的張耀仁與黃迪揚獄中遭受慘無人道的刑求。張耀仁透露拍攝水刑戲時，一開始想要演出沒氣、嗆到水的感覺，但是真的嗆到水、被刑求到快死的表情根本演不出來。最後他在水中忍到接近幾乎沒氣的那一刻，有種已經快要把肺給擠乾，反射性想要從水裡爬起來的瞬間，心中冒出了一個聲音説：「就是現在！」於是他又靠意志力把自己往水裡壓了幾秒，吃了好幾口水，只為了精準演出文欽那種被虐待到快昏厥的狀態。幾次進水出水後終於完成了當天水刑戲的拍攝。 因為排戲套招時容易下意識擋住施刑演員的攻擊，為了增加驚恐的情緒，黃迪揚在拍戲時要求對方要出其不意突然打他，讓刑求的場景更加逼真。而現場他們還討論除了直接暴力外，更加可怕的是冷暴力，因此有了那場他一邊被施刑者重複猛踹、一邊不斷高喊「謝謝長官、謝謝長官！」的教化戲，這也是黃迪揚認為最可怕的思想改造招式，播出後果然令許多觀眾直呼「看到飯都吐出來」。 《鹽水大飯店》雖是以青年一代的故事為主線，但劇中許多前輩演員的關鍵戲份，為劇情增添不同視角，兩代演員同台飆戲更讓人帶入感十足。出道超過五十年、劇中的「大反派」湯志偉，以過來人經驗對年輕演員提出建議：「這個社會很多人默默地工作，這些人的努力並不見得會被看見，可是你在電視裡面，你的作品會被記錄、留存下來，甚至有機會參加獎項等，還得到一些想像不到的掌聲，我們這個行業其實是很值得的、榮譽的。既然要投入，那你永遠要多看多聽，不只是來自於教科書上那些好演員，最好的教材其實是來自於生活周遭，在捷運上面，你可以看到形形色色的人，他們在滑手機的時候都有不同的表情，這些人就會成為你的資料庫。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

【讀我】媽，其實很愛妳

哐噹－ 球與球瓶撞擊的聲響，此起彼落的佔據了整個保齡球館。 「媽，要不要一起打保齡球？」，我問。 媽媽搖著頭拒絕道：「不要，我又不會打。」 「都來了，試試看吧。」 「這個丟球像丟錢一樣，多浪費啊，才不要咧。」 一直以來，媽媽都覺得要花錢的運動是奢侈的，畢竟賺錢真的很辛苦，尤其是家裡有那麼多開銷要計算，省吃儉用的錢怎麼能夠拿來這裡丟。 「媽，報名費50元已經含在內了耶，妳不打才浪費咧。」 「是哦…。」 我笑著慫恿媽媽，一手遞出了換鞋的號碼牌，媽媽只猶豫了幾秒鐘，便將我手上的牌子接過。 今天我和媽媽來到這裡參加一個年輕人的社團活動，最主要的目的是想讓媽媽感受一下年輕人的氣息，希望藉此能夠找回她逐漸喪失的元氣。領著媽媽來到了換鞋區，這不是她第一次踏進保齡球館，但卻是媽媽第一次下場打保齡球。 媽媽呆站在一旁看著別人脫下鞋子量著腳的尺寸，看似簡單的動作，但對第一次嘗試的媽媽來說卻不知所措，我提醒媽媽跟著做，媽媽便脫下了鞋子，依樣畫葫蘆的將一隻腳踏在尺寸板上，左瞧右瞧的看了老半天，似乎還是不知道該做些什麼。 「這怎麼量啊，看無！」 為了避免後面排隊的人潮等待太久，我趕緊湊上前去。 「媽，告訴櫃檯裡的服務人員給妳4號的鞋就好，我要5號的。」 接過了服務人員手上的鞋子，我便和媽媽移動到一旁的椅子坐下，媽媽邊綁著鞋帶，臉上突然就露出了孩子般新奇的表情。 「欸，真的剛好耶。」 真是的，這樣也大驚小怪，我們的角色在這一刻就好像對調了般。 不久後廣播聲響起，接下來的活動將要展開，所有參與活動的人員將進行分組對抗。 「這樣混在一群年輕人裡面是不是感覺好奇怪啊？」 在陪媽媽挑球時，媽媽低聲問到。 「不會啊，妳想太多了啦。」 媽媽大概很久沒有參與這樣的活動了，眼看場上似乎都是可以當她孩子的年輕人，所以自覺有些突兀，但是今天來這的目的就是希望媽媽能感受一下這青春洋溢的氛圍。 「呃…我不會打保齡球耶，這樣會拖累你們。」 媽媽對著同組的其他年輕人先打聲招呼。 「沒關係，我也不會打。」 其中一個年輕人笑著說。 比賽開始了，在組員們一個接著一個擲球後，終於輪到媽媽上場了，媽媽緊張的深吸了一口氣，專注的用雙手抱起了一顆保齡球，慎重且緩慢的走在助走道上，接著在球道前站定，蹲低，然後擲球。 由於媽媽擲出的力道不大，球速並不快，就在即將洗溝之際，球又轉彎的繞了回來，幸運推倒了幾個角落的球瓶。 儘管動作有點拙，有那麼點不協調，但是我為媽媽能勇於嘗試的勇氣而感到光榮，瞬間，我突然意識到這就是媽媽從小帶給我的身教，造就了我不愛拘束，喜歡突破框架的個性。看著傾倒的球瓶，媽媽像是完成了一件很了不得的大事，開心的跑回來跟我擊掌。 「哇，妳什麼時候偷練曲球的？」 我給媽媽一個大大的肯定。 「好厲害，妳的球會轉彎耶。」 站在一旁的年輕人也紛紛和她擊掌，這樣的鼓舞讓媽媽顯得有些不好意思。話才說完沒多久，沒一回兒功夫，媽媽已經和大家玩得不亦樂乎了。 活動大概進行了三個小時就結束了，當我們離開保齡球館時，已是傍晚時分。 「媽，今天好玩嗎？」 「好玩啊，其實我一直都很喜歡一群人玩在一起的感覺，很開心。」 走在前往停車場的林蔭步道上，我能感覺到媽媽的步伐輕盈。 「奇怪，為什麼丟球的手沒事，反而覺得腿很酸？」 我捏了捏酸痛的大腿，在機車停放處停下了腳步。 「那現在想去哪？」 媽媽遞了安全帽，看著我，並等著答案。和媽媽對視的這一刻，我突然發現，似乎已經很久沒有這樣注視媽媽了。在夕陽餘暉的照映下，媽媽的臉上依然有著我熟悉的笑容，只是不知何時，歲月又在她保養得宜的臉上刻了幾道明顯的痕跡。 媽媽…是真的老了。 「不然…去士林夜市吧。」 跨上了機車後座，我有些感傷。 媽媽催動了油門，在出發前，一如往常的抓著我的手放在她的腰上，叮嚀了句：「手抱好。」 就像小時候那樣，只要我一坐上機車，媽媽就會要我把手放在她的肚子上抓緊，深怕一個不小心，我會從機車後座掉下去。直到現在，我已經是個三十歲的大人了，媽媽依然習慣在我上車之後，叫我要把兩手抱好。 近幾年來，我感覺媽媽的活力不如以往，也許是因為年過五十的身體老化了，使得肩上挑了二十年的擔子沉得想放下。前些日子，一個機緣讓我到媽媽所任職的公司上班，我們從母女變成了同事，媽媽總是笑著對別人說：「這叫傳承」。 她也不只一次的告訴我，在她退休之前，她想把她所有的專業知識通通教會我，好讓我在這個職場上繼續打拚下去。其實「傳承」兩個字的用意良好，只是我不太喜歡，那表示有個生命正在成長茁壯，但也意謂著另一個生命正在凋零枯萎。 「媽，別老。」 在成為媽媽的同事時，我是這麼想的。 停好了車，我們往美食街走，媽媽牽著我在人擠人的街道上閒晃，這樣的情景讓我想起了三歲時，她在菜市場把我弄丟的事。現在，即使再一次的把我弄丟，我也知道該怎麼回家了。 「妳在傻笑什麼？」 媽媽一臉好奇的看著我。 「沒有。」 我搖著頭。 「這些東西看起來都不好吃。」 媽媽拉著我，走過了一攤又一攤的小吃。 「妳爸說啊，外面賣的都沒有我煮的好吃，他們的料都放得很少，我回去只要買個一百塊錢的材料，就可以煮個好幾頓了。」 看著媽媽自豪的臉，我同意的點點頭。 媽媽就是這樣，每次逛吃的都會問我想吃什麼，我指了想吃的東西之後，她就會說回去我煮給妳吃，所以常常問完我想吃什麼，最後都是回家吃媽媽煮的。大概也是因為這樣，所以我們挑嘴的速度追不上媽媽廚藝進步的速度。但是這次不同了，士林夜市離家很遠，要回去煮還是有點難度，所以想吃的東西還是有吃到，只是媽媽的嘴邊吃邊唸：「這個好鹹。」 「咦，妳喜歡吃這個哦，下次我煮。」 「哎，這個貴死了，一百塊我就可以煮兩大盤了耶。」 嫌棄歸嫌棄，媽媽倒也難得胃口大開，比平常多吃了許多東西，在逛過了一大圈之後，總算祭完了五臟廟，是該回家休息了。 過馬路時，媽媽抓起了我的手，牽著我一起走過了斑馬線，我明白，儘管我已經是兩個孩子的媽了，但是在她心裡我依然還是個孩子。一路上我們就像朋友般的聊著工作，聊著參與活動的感受，看似平凡的陪伴，一起做些什麼，我慶幸在尚未失去之前，就能懂得體會當下的幸福。 逛完夜市媽媽便送我回家，在道別之後，我目送媽媽離開，望著她騎車離去的背影，胸口突然有些隱隱作痛，時間讓我長成大人，卻也讓媽媽變得更老了，我希望媽媽永遠都不要變老，但這是不可能的。 媽媽曾經藉故對著我那一對兒女說：「阿媽好愛你們哦，你們有沒有愛阿媽呀？」 「有啊，阿媽我也好愛妳哦。」 兩個可愛的小孫子可喊得大聲了。 「不過你們的媽媽都沒有這樣跟我說。」 「為什麼？」 孩子們張著天真的大眼問。 是啊，為什麼？ 我想我小的時候一定也常常對著媽媽說我愛妳吧，只是為什麼長大了之後卻說不出口了？如果真實世界有時光機的話，也許我們都該回去看看，在陪伴與成長的過程中，是什麼產生了代溝？ 也許我們之間有很多沒有解開的誤會造成了心結，因而累積出一道越來越厚的屏障，將我們的親情隔開了距離，為的只是給彼此一個能喘息的空間。我們都忘了也習慣了，不記得是什麼讓我們的相處模式變成這樣，如同一條河流般的屏障，即便河水乾涸露出了河床，卻也無法抹滅河流曾經存在過的痕跡。 我結婚了，我們分開了，距離讓我們保留住更多好的回憶，能珍惜相處的時間，我們一起工作了，又時常待在一起了，不同的觀念與想法又需要磨合了，爭執就多了。若不是為了想分擔媽媽的工作，其實我也能有其他的選擇，放棄了原來的專業，甚至需要調適心態才能接受我原本討厭的職務。耐著性子重新學習新技能，忍受同事們「靠媽族」的異樣眼光，承受著別人沒說卻想看妳有什麼本事的壓力。 這些我嘴上沒說的愛，不當一回事就是我們的代溝，溝通不良的處理方式就是不處理，把屏障一堆再堆，我一個人是處理不來的。我壓根不想這樣，或許是心理因素，抑或環境因素，導致我給媽媽的愛變得很含蓄，含蓄到神經本來就很粗的媽媽體會不到。我相信適當的距離能減少我和媽媽因觀念不同而產生的磨擦，甚至可以藉此避免親情持續惡化，或許媽媽不能明白，這樣的相處模式其實也包含著愛。 晚上九點半，我將兩個孩子弄好，準備趕他們上床睡覺時，我撥了通電話給媽媽並按下了擴音鍵。 「喂？」 「阿媽，妳在做什麼啊？」 「你是鈞嗎？阿媽在看電視啊。」 「阿媽，妳還在看電視哦，我們都要睡覺了耶。」 「真的哦，那要快點睡啊，明天還要上學耶。」 「阿媽，我想要去妳家。」 「好啊，等阿媽放假的時候你們再過來玩。」 「那這樣還要等很多天耶。」 「沒辦法啊，阿媽要上班，你們要上課啊。」 「哦，好吧，那阿媽晚安了。」 「好，晚安，早點睡哦，拜拜。」 「阿媽拜拜。」 我靜靜的待在一旁，聽著祖孫們的對話，電話那頭的聲音能感受到媽媽現在的心情，我相信在這一刻，媽媽是幸福的，因為母女連心從來就沒有斷過。 五色草&素素's 故事館

老闆吃肉｜冷凍肉品宅配推薦｜宅在家也能享受頂級的美食饗宴

喜歡為家人做料理，在家料理三餐時，總是需要準備許多食材，尤其在挑選肉品時最怕食材不新鮮，想要給家人吃得安心又健康的肉品，君辰媽咪推薦這款家喻戶曉、口碑第一的 #老闆吃肉🥩美味分享👉 https://www.fuli520.com/boss/🥩這裡下單👉https://www.ceosteak.com/fuli520520有隊友愛吃的美國雪花翼板牛肉、霜降板腱牛排、骰子牛，還有孩子們最愛的松阪豬及帶骨豬肋排，超值肉品組可以任意搭配，只要在家動動手指，網購肉品宅配到府超便利！鮮嫩多汁的肉品，透過簡單的氣炸、煎、烤，馬上變成一道美味佳餚。#西班牙松阪豬 180g，一頭豬僅可取得兩片，油脂豐富且花紋非常漂亮，只要簡單的香煎、熱壓或者氣炸就很美味～熱壓後的松阪豬肉，咬起來脆脆的而且多汁，沒有我最怕的肉腥味，只有單純的鮮甜味，真的讓人一口接一口~#美國雪花翼板牛排 200g，表面有分布均勻的細小油花，特選美國牛最適合做為牛排的部位，氣炸後再簡單的調味，鮮嫩又多汁的美味牛排，真的讓人食指大動呀！一口咬下口感札實，肉很鮮嫩不油膩，值得讓人回味的好味道～#美國霜降板腱牛排 200g，來自美國安格斯黑牛，有著大理石般的豐富油花，簡單香煎，加點海鹽及胡椒調味，就能輕鬆上桌！美國霜降板腱牛排，咬勁十足，外香內嫩，吃得到肉質鮮甜，愈吃愈唰嘴~#美國安格斯骰子牛 200 g ，取自牛的腰窩靠接大腿的部位，超完美黃金比例切割的大小，油花分布均勻，用來香煎、燒烤、氣炸都很適合～美國安格斯骰子牛嚼勁十足、口感Q彈又鮮嫩，香氣四溢的牛肉串，真讓人意猶未盡～#台灣帶骨豬肋排 300g，取自豬肩胛部的部位，油質較少，有著雪花般的紋路，用來醬燒、煎烤、煮湯都很不錯！老闆吃肉真的是居家必備冷凍肉品，小包真空密封包裝，想吃多少用多少，搭配簡單的配菜，美味牛排、豬肉套餐，在家也能輕鬆料理，老闆吃肉CP 值超高的肉品組合，一次滿足家庭所需，喜歡牛肉、豬肉的朋友們，一定要囤貨，想吃隨時都有！🛒 團購優惠👉 https://www.ceosteak.com/fuli520520☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#老闆吃肉 #松阪豬 #美國花翼板牛排 #美國安格斯骰子牛 #團購 #老闆吃肉團購#老闆吃肉熱銷組合 #超值肉品組 #冷凍宅配 #美食 #牛排料理 #松阪豬食譜 #氣炸鍋食譜 

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