［ 魚羊鮮豆 ］讓我無法定義的台式老派咖啡店

每次經過東豐路都會看到， 雖然沒有很顯眼， 但都會有人進出， 一進到店內就可以聞到超級濃郁的咖啡香氣， 不同於現在的咖啡店簡約設計的風格， 他們很有一種古早味， 很像雜貨店那種堆滿東西的感覺， 加上他們又有販售著貝果，麵包， 還有甜點這些產品， 更重要的是各式的咖啡豆， 從烘好的豆子，濾掛包到各式沖泡器材都有在販售， 搭配上店內店外的裝潢， 所以我就覺得這很難定義這是一家什麼樣子的店。 第一眼看到店家遞上的菜單， 我整個傻眼， 天那也太密密麻麻了， 到底要怎麼點， 所以就先看喝的部分， 再來就是甜點， 最後再來看早午餐的套餐部分， 不然直接看麵包那邊， 我會手足無措， 不知從哪點起。 雖然說店內有位置可以內用， 但其實對我來說有點壓迫， 於是打消在室內用餐的念頭， 問了一下可以改到外頭用餐嗎？ 於是就到外面用餐， 同時也因為是在騎樓， 加上又有植物遮陽， 所以其實還蠻舒服的， 至少壓迫感少了很多， 又有不時的涼風吹拂， 一點也不覺得悶熱。 ｜貝果/ 燻鮭魚 他們這次給我的貝果口味是全麥加上莓果乾的， 回烤後切開， 再夾上美生菜、蕃茄片、水煮蛋、起司片， 還有最重要的燻鮭魚， 裏面一樣有抹上些許的沙拉醬， 讓他吃起來比較滑口。 他整體吃起來其實蠻清爽的， 主要的味道就是燻鮭魚的鹹鮮味， 口感上最明顯的是貝果外酥， 然後裡面則是比較紮實有韌性一點的。 蔬菜部分新鮮多汁， 蕃茄帶有微微的果酸， 很能刺激口腔的唾液分泌， 當然還有起司片的乳香跟鹹味。 ｜冰拿鐵 喝起來的感覺， 是比較偏重在咖啡的味道， 奶的味道不重， 感覺乳脂肪不多， 所以相對清爽。 而且我覺得相對於現在的咖啡店， 他們的份量跟價格來說， 真的很超值誒！ 而且喝起來還蠻順口的。 ｜香草丹麥 像是可頌的丹麥麵包， 四個角往內折後， 擠上香草奶油餡， 加熱後外酥脆， 內化口。 他們的香草餡， 吃起來超有小時候在麵包店會吃到的味道， 還有口感， 那種口感超像果凍， 咬開時，有點牽絲但是是像果凍的那種， 有點難形容說。 是那種很絲滑的果凍， 不是卡士達那種水潤的口感， 非常特別， 現在不是很好找到類似的麵包了。 他們的丹麥麵包部分， 感覺有刷上糖水， 因為他單吃會有點甜甜的， 而且酥脆感也不太一樣。 🥯：台南市北區東豐路275號 FB：魚羊鮮豆 IG：魚羊鮮豆 #魚羊鮮豆 #台南美食 #台南咖啡店 #台南老店 #貝果 #丹麥酥 #拿鐵 #bagel #danishpastry #latte #oldschoolcafe #北極是吃貨 #dessert #bread #pastry #cafeaholic #dessertaholic #breakfast #brunch #afternoontea #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南 #老派咖啡店

你沒見過的超特色冰披薩！大推馬卡龍披薩、榴槤披薩，高顏值又美味，話題性十足的聚餐|【台北中山區】義大利米蘭手工窯烤披薩

這家義大利米蘭手工窯烤披薩是我在網路上搜尋時，意外查到的 多種口味的披薩，前菜、排餐、甜點都有，超適合聚餐 尤其是他們特色的冰披薩，視覺華麗、口感極佳 接下來母親節，帶著家人、媽媽一起來體驗特色的披薩餐 Milano Pizzeria義大利米蘭手工窯烤披薩 台北中山店 環境 其實一不小心就會忽略他，藏在隱匿的二樓 進到店內便被陣陣披薩香吸引，假日、平日晚上不定位都很難吃到 環境寬敞舒適，白天來採光好好 披薩的口味多到保證讓你眼花撩亂😂幾乎每樣都很想試試 完整菜單👉 https://www.facebook.com/Italy.milano.pizzeria/menu Milano Pizzeria義大利米蘭手工窯烤披薩 餐點 法式野菇濃湯 NT.280 不客觀推薦★★★★★ 他們的濃湯好好喝～剛上桌就聞到一股清甜香氣 高湯中加入牛肝菌、蘑菇等熬製而成，完全不添加任何調味料 在切成碎狀、濃濃的菇味中，品嚐到菇散發微酸的自然氣息 是碗喝一口便會不停一直喝的醇厚濃湯 米蘭炸雞/8塊 NT.560 不客觀推薦★★★★★ 說到披薩，多數人大概都會想到炸雞！ 我通常吃炸雞都會把皮剝掉，因為很多皮太厚又油、蓋住肉的味道 但他們家的炸雞是少數我會吃的炸皮，皮炸的脆口且不會太厚膩 香氣和雞肉搭在一起十分襯口 選用台灣土雞肉，咬下去便是多汁軟嫩的肉質 其實不會感受到有過多調味，簡單調味誘出雞肉味道 幾乎都是吃到肉質本身的香氣，每個人吃完都還想再來一塊😂 法式窯烤牛骨髓(附窯烤脆餅）NT.680、窯烤豬骨髓(附窯烤脆餅）NT.480 不客觀推薦★★★★★ 這道上桌簡直驚呆大家！所有人都目瞪口呆，完全不知從何下手 幸好老闆前來介紹，小的是豬骨、大的則是牛骨 附上的窯烤脆餅其實就是，桿得非常薄的披薩皮，也帶股麵香 挖取中間的烤骨髓置於脆餅，再放上芝麻葉、大口吃 這道吃的就是脂肪香，上方香料增添風味卻不會掩蓋住牛味 滿嘴油香、搭配爽口芝麻葉，平衡起來沒有很膩口 窯烤牛大排 NT.1,680 不客觀推薦★★★★★ 這道我最喜歡的是他下方的法式牛排醬！ 以白蘭地為基底，加入牛肉、牛骨熬煮出來的牛醬汁 很難形容他的味道，太多層次了～有點像是滑順的奶香 其中富含肉香，有點甜、沒有任何酒味，和嫩口的肉質超絕配～ 我每塊肉都狂沾他的醬汁，好好吃～ Milano Pizzeria義大利米蘭手工窯烤披薩 披薩 Milano Pizzeria義大利米蘭手工窯烤披薩顛覆披薩只能吃熱的 引進日本及義大利麵粉混合調製、發酵，即使是冷掉、餅皮仍保有麵粉香氣和嚼勁 第一次吃到無論冷熱都好吃、很有Q勁的餅皮！ 另一個是他們的特色辣醬，明明是辣醬、卻一點都不辣 僅帶有微微辣度，最後充斥豐厚辣香味，淋上再多也不致於過辣 反而能替披薩增加不同的尾韻 牛奶魚披薩 NT.520 不客觀推薦★★★★★ 牛奶於就是大家熟知的虱目魚，直接一塊厚實的魚肉放在披薩上 不僅僅是視覺的衝擊，味道也讓人記憶猶新 魚肉多汁鮮美、毫無魚腥味，尤其是咬下去魚肉的油香和餅香、多重口感是全新的體驗 米蘭韃靼蝦披薩(附窯烤蝦頭） NT.680 不客觀推薦★★★★★ 基底是主廚特製韃靼醬，上方放滿去殼白蝦蝦仁、水蜜桃、檸檬皮 韃靼醬和水蜜桃營造酸酸甜甜的口感，帶出蝦的自然香味 另外還會附上窯烤後的香酥蝦頭，酥酥脆脆、好適合再來杯啤酒 墨西哥辣椒野菜牛肉披薩 NT.680 不客觀推薦★★★★★ 他們這款墨西哥辣椒披薩的辣度是多數人都能接受的 拿坡里葉又稱蕪菁葉，是遠從地義大利進口、台灣少見的食材 蘊含特殊香氣，和牛肉的肉味頗搭～尾巴淺淺辣度很是提味 其實還加入少許的肉桂，融入其中、引出香味 義大利辣味蒜香濃起司披薩 NT.680 不客觀推薦★★★★★ 我個人很喜歡吃蒜香、偏好重口味，因此這款披薩很符合我的喜好 外層是莫札瑞拉起司，裡頭混入像cream般的布瑞塔起司 剛吃時，原本以為沒什麼辣度，前面多是蒜味與起司的香味 漸漸最後竄出一點點淺輕辣度，蒜、辣、起司的特殊鹹香很迷人 米布丁披薩 NT.560 不客觀推薦★★★★★ 他們的冰披薩都會在烤後，送進冷凍冰鎮，現點現冰現做 在餅皮上塗抹果醬，接著是堆一層厚厚米布丁、撒上水果與堅果 米香疊在餅皮上、中間盡是水果香味，充滿特色又讓人驚喜 榴槤披薩 NT.680 不客觀推薦★★★★★ 別懷疑，真的是榴槤的甜點披薩～ 我平時沒有很常吃榴槤，不特別討厭、但也沒有超愛 看到少見又特色的冰榴槤披薩，一定要試試 外表華麗、很適合取代蛋糕慶生?!😂 綿滑的特殊榴槤味道在嘴中化開，沒有到太厚重或強烈 嚼勁的麵粉香氣，搭載爽口冰涼榴槤味，意外的非常搭 馬卡龍披薩 NT.830 不客觀推薦★★★★★ 馬卡龍披薩絕對是所有女生為之心動的甜點披薩～送上來時，聞到陣陣甜甜奶油香！ 如果不喜歡太甜的朋友不用擔心，滑順的鮮奶油、甜甜脆口的馬卡龍 整體搭起來甜度剛好，香氣濃郁迷人 我很喜歡義大利米蘭手工窯烤披薩他們的餐點 不僅致力研發特色口味、同時兼顧華麗視覺，營造好吃、好拍、不同於他人的獨家披薩 他們的冰披薩吃過一次便難以忘懷，嚼勁Q彈、富含麵香的餅皮 越嚼越香、幾乎樣樣無雷的高水準餐廳 Milano Pizzeria義大利米蘭手工窯烤披薩(粉專) 地址：台北市中山區長春路82號2樓 電話：02 2929 9926 營業時間：週一~週日11:00-14:00 / 17:00-20:00 #松江南京美食 #中山區美食 #台北美食推薦 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #中山區 #安安吃美食 #台北美食地圖 #捷運美食 #松江南京站 #創意 #台灣美食 #台灣美食地圖 #創意料理 #餐廳 #台北餐廳 #餐廳推薦 #特色餐廳 #台北中山區 #異國料理 #聚餐 #taiwanfood #taipeifood #義大利米蘭手工窯烤披薩 #披薩 #松江南京

♡♡♡♡體力有增強！台南在地古法純煉老母雞滴雞精推薦：黑色奇雞♡♡

♡♡台南在地古法純煉老母雞滴雞精推薦：黑色奇雞♡♡

平時我幾乎是外食為主，偶爾會自己食補 或覺得比較累一點，就會想養生一下 那麼滴雞精就是最方便的選擇 身為台南人，這一次要來分享台南在地隱藏版的滴雞精：黑色奇雞滴雞精 這樣的包裝不限任何節慶，超適合用來送禮推薦 黑色奇雞滴雞精遵循古早阿嬤傳承製程，堅持15小時滴製，且過程中不加任何一滴水、去油脂、零膽固醇，一隻雞僅能淬取出2~3包滴雞精 真的很搞工，且都還有認證 從產品盒上可以看到加熱方法、營養成份、保存期限等說明 食用方式： 1.隔水加熱：直接放在熱水中泡3-5分鐘，再取出倒入即可 2.微波加熱：撕開包裝袋後，將滴雞精倒在碗中(或可加熱的容器)，用電鍋或微波爐加熱 黑色奇雞滴雞精是採冷凍保存 一盒20包，很大器的份量，可以同時全家喝 一次(天)喝一包，可持續喝 滴雞精袋上也有加熱方法、營養成份、保存期限等說明 所以不想保留盒子，也有說明可看 我覺得採隔水加熱是最方便的方式 因為若是早上喝，隔水加熱時間嘟嘟好是刷牙、洗臉後 所以洗漱後就可以喝，一點都不浪費時間 加熱後就可倒出，聞得到雞湯香 質地清澈，沒有油脂浮在上面 零脂肪、零膽固醇、零抗生素、零防腐 那麼我對於黑色奇雞滴雞精評價如何呢 溫熱喝口感滑順，無腥味，湯頭鮮 也可以稍微退冰一下，再將滴雞精倒入碗中，以微波加熱 微波加熱後的黑色奇雞滴雞精，香氣更明顯、濃郁 想要黑色奇雞滴雞精濃、醇、香明顯，我比較建議微波加熱 濃郁的香氣與滴雞精飲品，會讓人覺得是喝進滿滿的營養 更滿足味覺的享受 一包60 ml，11.5大卡，熱量低 喝進營養，不會喝進多餘的脂肪 可以一飲而盡 還有喔支鏈胺基酸每100ml有到600mg以上 可以選擇天天喝 也可以衡量自己的狀態再喝 而我都是看自己的精神狀態喝 滴雞精也可以做為湯底 以滴雞精來做豆腐蒸蛋 (一盒豆腐+蛋2顆+1包滴雞精..用電鍋炊10分鐘) 為自己的三餐加菜 豆腐蒸蛋滴雞精 吃起來有著滴雞精的味道，口感不違和 不過直接喝，口感會醇厚些，也比較方便 因為愛看古裝劇，所以也會燉煮雞湯 可以看到自己燉的就有油浮在上面 吃進營養，卻同時也吃進熱量 年過35以後，對於飲食熱量得要開始斤斤計較 如果想要補，那麼宜選熱量低又營養的飲品 上班族、熬夜者或是銀髮族都還蠻適合來喝喝看 當到台南玩時，可以選擇黑色奇雞滴雞精作為伴手禮喔 換你也來為黑色奇雞評價 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 黑色奇雞 https://lihi2.cc/HOh3Q 官網 https://qilairanch.com 其來牧場FB 粉專 https://www.facebook.com/qilairanch 門市資訊：台南市善化區光復路22號 #台南滴雞精 #其來牧場 #黑色奇雞滴雞精 #體力增強有感 #高CP值 #無腥味 #黑色奇雞滴雞精評價 #黑色奇雞評價

☆吳速玲☆真實體重曝光，開啟瘦身計畫＋分享詳細減肥食譜 ☞ 15天砍5公斤

一向苗條的吳速玲，過年後體重竟然逼近60大關！才一個月就暴增6公斤：51kg→57kg。橫向發展的下盤讓她震驚，決定開啟15天減5公斤的減肥計畫並熱情邀約網友一同鏟肉！ 15天消滅5kg的減肥食譜 早餐：地瓜2條，大麥若葉青汁2包一大杯，雞胸肉、白斬雞，茶ㄧ杯 午餐：梅花豬一盒，菠菜一把，板豆腐半盒，橘子ㄧ顆 （鰹魚高湯包川燙） 晚餐：蔬果汁一杯 ✦ 五點前結束晚餐 ✦ 168斷食原則 ✦ 每日 2000cc 的水 ✦ 可搭配酵素 ✦ 循序漸進的減少進食份量，慢食、清淡但澱粉、蔬菜和蛋白質都有攝取到位，運動可搭配快走、跑步，保持好心情狀態擁抱瘦身過程～ ✣ 每2天按摩重點加強部位 ✣ 吳速玲分享自己每2天會用精油按摩身體，促進身體循環，讓脂肪不容易堆積。尤其是手臂、腿部、腹部和膝蓋腳踝這些重點部位，會特別用刮痧板加強。如有工作拍攝的前一晚，會特別加強按摩小腿肚和蝴蝶袖，讓四肢更緊實。 ✣ 代謝不佳更要按摩 ✣ 吳速玲建議「代謝不好的人真的可以多按摩。」大腿外側更是一定要刮的，按摩的方向其實沒有特別限制，但方向要一致，不能亂刮。力道控制在不會受傷，按到黑青不會代謝比較好喔！ ✣ 泡澡後按摩更緊實 ✣ 吳速玲也會時常泡澡放鬆，促進血液循環。洗澡後趁全身毛細孔都張開時，將玫瑰精油塗抹於全身後泡澡，身心一起療癒也幫助睡眠。另外，她很在意腹部鬆弛程度。每天洗澡完後會按摩小腹，讓皮膚變緊實，看起來就會更顯瘦。 #吳速玲 #吳速玲瘦身 #減肥計劃 #兩週挑戰 #酵素 #新鮮果汁 #清淡飲食 #重量訓練 #快走 #泡澡 #按摩 #水分攝取 #堅持到底 

[喵の乾糧]letasty鮮樂嚐。(雞&鮭魚)無穀全齡貓泌尿化毛配方&成幼貓營養化毛配方。專為腸胃保健設計#貓飼料推薦

#J哥和Na哥 #貓飼料推薦 #貓糧推薦 #寵物飼料推薦 #無穀貓飼料 #天然酵素 #益生菌 #腸胃保健 #蝦紅素 2023新年到，就讓J哥和Na哥也來嘗試新品牌的貓咪飼料「letasty 鮮樂嚐」吧! 添加益生菌、酵素和多種天然蔬果，無致敏性穀物成分，是專為貓咪狗狗的腸胃道健康設計的寵物乾糧 畢竟吃的好、吃的健康，才能成為有口福的快樂主子嘛~ 本篇就來分享letasty 鮮樂嚐的兩款貓糧「(雞&鮭魚)全齡貓無穀泌尿化毛配方」和「(雞&鮭魚)成幼貓營養化毛配方」吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364041210 【商家連結】 鮮樂嚐 FB粉絲專頁 鮮樂嚐 線上購買平台(毛孩市集) 鮮樂嚐 實體門市查詢 「letasty 鮮樂嚐」商品特色 台灣在地新品牌letasty 鮮樂嚐，主打寵物乾糧的設計顧及腸胃保健，因此添加多種酵素和益生菌 ▸ 8種天然酵素 蛋白酵素、解脂酵素、菊糖、澱粉酵素、乳糖分解酵素、纖維分解酵素、鳳梨酵素、木瓜酵素 協助分解貓咪吃入的蛋白質、脂肪等主要能量來源的營養 ▸ 7株益生菌 包含植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌、嗜乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌、雙岐乳酸桿菌、凱氏乳桿菌、枯草芽孢桿菌 ▸ 加碼蝦紅素 蝦紅素號稱抗氧化之王，可幫助抵抗自由基的傷害 letasty 鮮樂嚐 包裝有夾鏈袋設計，減少空氣接觸，更容易保存 letasty 鮮樂嚐 再來看看裡面的乾...矮油，兩位頭讓開，娘什麼都看不到啦! letasty 鮮樂嚐 乾糧設計為扁圓形，貓糧顆粒直徑約0.8 cm 我覺得比平均見過的貓乾糧都小一些 乾乾淨淨、沒有太多剝落的細粉或屑屑，打開時沒什麼味道，得要湊近聞才有 「letasty 鮮樂嚐」雞&鮭魚 全齡貓無穀泌尿化毛配方 產品名稱：(雞&鮭魚)全齡貓無穀泌尿化毛配方 相關連結：購買連結(官網) 產品規格：2 kg 產地：台灣 賞味期限：未拆封情況下18個月 ▲letasty 鮮樂嚐「全齡貓泌尿化毛配方」商品資訊 適用年齡：全齡貓 熱量：429.8 kcal/ 100 g 成分：乾燥雞肉、青豌豆、白豌豆、鷹嘴豆、脫水海魚肉、雞脂、八種蔬果(甜菜根、地瓜、藜麥、番茄、蘋果、蔓越莓、藍莓、亞麻仁籽) 、乾燥濃縮海魚、鮭魚油、綜合維生素、磷蝦粉、菊苣根、絲蘭萃取物、七種益生菌、八種綜合酵素、五種複合藥草(薑黃、百里香、洋甘菊、茴香、紫錐花)、鱉蛋粉...等，詳細請見官網頁面 特色成分：綜合海魚肉與魚油、磷蝦粉(蝦紅素)、綜合酵素、益生菌 ▲letasty 鮮樂嚐「全齡貓泌尿化毛配方」營養比例 蛋白質33% 油脂16% 纖維質5.5% 灰份8.5% 水分10% 鈣1.2% 磷0.9% Omega3脂肪酸0.6% Omega6脂肪酸2.7% 牛磺酸0.15% 「letasty 鮮樂嚐」雞&鮭魚 成幼貓營養化毛配方 產品名稱：(雞&鮭魚)成幼貓營養化毛配方 相關連結：購買連結(官網) 產品規格：2 kg 產地：台灣 賞味期限：未拆封情況下18個月 letasty 鮮樂嚐「成幼貓營養化毛配方」商品資訊 適用年齡：全齡貓 熱量：444.2 kcal/ 100 g 成分：乾燥雞肉、米、糙米麩、燕麥、雞脂、七種蔬果(甜菜根、藜麥、番茄、蘋果、蔓越莓、藍莓、亞麻仁籽)、鮭魚油、胜肽蛋白、啤酒酵母粉、雞蛋、礦物質、綜合維生、紅蝦粉、牛磺酸、絲蘭萃取物、菊苣根、七種益生菌、八種綜合酵素...等，詳細請見官網頁面 特色成分：紅蝦粉(蝦紅素)、綜合酵素、益生菌，以及高達85%含量的動物蛋白 letasty 鮮樂嚐「成幼貓營養化毛配方」營養比例 蛋白質33% 油脂16% 纖維質5.5% 灰份8.5% 水分10% 鈣1.2% 磷0.9% Omega3脂肪酸0.6% Omega6脂肪酸2.7% 牛磺酸0.15% 「letasty 鮮樂嚐」開吃時間 哥們試吃時間 (左)letasty 鮮樂嚐「全齡貓泌尿化毛配方」 (右)letasty 鮮樂嚐「成幼貓營養化毛配方」 乍看兩種乾糧的外型跟色澤都非常像，若混在一起無法直接用看就分辨出來呢 不過湊近聞，成幼貓營養化毛配方有比較明顯鮭魚香氣；全齡貓泌尿化毛配方則沒有，就是烘烤的魚肉味 兩款乾糧都沒有油耗味，整體氣味也都淡淡的 粒徑約0.8 cm，比常見成貓乾糧小，且扁圓造型相對好吞嚥 可能也是為了適合給斷奶幼貓、老年貓食用 對於青壯年期的J哥和Na哥，這粒徑對他們來說絕對沒問題 哥們試吃時間 (左)letasty 鮮樂嚐「全齡貓泌尿化毛配方」 J哥對兩款口味喜好程度無異 哥們試吃時間 (右)letasty 鮮樂嚐「成幼貓營養化毛配方」 對飼料很挑剔的歪嘴雞Na哥，明顯特別尬意這款!!就算娘故意交換飼料碗，Na哥還是會特別多吃幾口的成幼貓營養化毛配方 可能Na哥是鮭魚控? 高達85%的動物蛋白質，讓哥們多攝取優良雞肉和魚肉的蛋白質同時，不會攝入過多澱粉、醣類 推薦給比較挑食的貓主子可以試試看成幼貓營養化毛配方 哥們試吃時間 (橘貓風範) J哥：只有黑貓才做選擇，我都要 「letasty 鮮樂嚐」相關資訊 不論是飼料或狗狗貓貓腸胃保健的問題，都可以私訊鮮樂嚐小編~ 鮮樂嚐 FB粉絲專頁 鮮樂嚐 線上購買平台(毛孩市集) 鮮樂嚐 實體門市查詢 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364041210 [幕後花絮] ▲J哥：嗯? 結束啦? ▲馬上變成「我只想躺著、我不想動、我就廢」模式的J哥哥... 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

《宋慧喬》喬妹一路走來維持身材的方法，韓國歐膩真的都太會保養了啦～

《黑暗榮耀》宋慧喬瘦出強大氣場 😎 盤點女神宋慧喬的瘦身及保養方法！

宋慧喬為演Netflix《黑暗榮耀》而瘦身 近期在《黑暗榮耀》中宋慧喬為了詮釋女主消瘦的形象，連續吃了2個多月蒟蒻米！為了讓自己變得更加消瘦貼近角色設定，當時她每天只吃蒟蒻米當主食。 蒟蒻米低熱量、纖維量豐富吸水力強，有助增加飽足感。不容易被吸收，可延緩血糖上升、降低食量、刺激腸道蠕動等等好處。減肥來說，適度食用蒟蒻米有助瘦身，但無法取代主食。長期缺乏碳水化合物，會掉髮、肌肉耗損、注意力無法集中、脾氣暴躁，建議有減肥需求的人，建議可以將蒟蒻米取代一餐即可。 另外宋慧喬另一項出名瘦身法「豆腐減肥法」，原理跟蒟蒻米相同，用豆腐來取代米飯主食，只要晚餐以豆腐為主，就可以讓喬妹維持身材！ 🌻 晚上六點後不再進食 規律的進食時間能讓瘦身事半功倍。宋慧喬就規定三餐的時間固定在上午8點、中午12點及晚上6點，晚餐過就不再進食，減少脂肪累積的機會。 🌻 增加走路時間 宋慧喬有空會每週花時間散步走路，大概3至5公里並維持30分鐘以上。工作天未能隨意散步那就是以步行代替坐車，盡量在生活中增加運動量。別小看步行運動，抬頭挺胸縮小腹走路可燃燒脂肪、調整體態、幫助腸胃運動代謝和放鬆心情喔～ 🌻 固定15分鐘有氧運動 除了散步，每天還會安排最少15分鐘進行有氧運動，達到有點喘的程度為目標。這方式不僅可幫助燃燒脂肪，更有助提升心肺能力、改善心情和降低壓力，讓你瘦身同時健身。其他時候，較溫和的瑜伽也是宋慧喬的運動選擇。 🌻 戒掉零食 宋慧喬已戒掉吃零食的習慣，含糖食物都不會出現在她的家中；真的想放縱一下時，可選擇水果或高纖低熱量的零食，來滿足自己慾望。 🌻 多喝檸檬水促進新陳代謝 宋慧喬也習慣喝不加糖的檸檬水來促進新陳代謝。檸檬蘊含豐富維他命C，能達至抗氧化，檸檬酸更有助促進腸胃蠕動，排走體內的毒素。但檸檬的酸性會刺激食道，因此不宜空腹飲用！ #宋慧喬 #宋慧喬瘦身 #韓國女星 #黑暗榮耀 #變美 #飲食控制 #戒零食 #喝水 

超人氣西班牙油漆桶馬鈴薯片|Bonilla a la Vista．進口洋芋片推薦!沒想到油漆桶還能變廢為寶!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ•全球線上 【前言】超人氣油漆桶洋芋片，你吃過了嗎?? 之前在IG上就一直看到超多人分享一個白色油漆桶，想說什麼時候這麼盛行自己在家刷油漆，認真細看才發現是洋芋片XD，真的是太有趣的包裝了，不過會這樣包裝不僅僅是為了噱頭喔! 趕緊來認識這款【Bonilla a la Vista油漆桶馬鈴薯片】~~ 來自西班牙費羅爾的Bonilla a la Vista油漆桶馬鈴薯片，由一位叫做Salvador Bonilla水手所創辦，之所以會以油漆桶來封裝馬鈴薯片也是源自於他的海上生活，曾經帶上船陪伴他度過海上旅程的馬鈴薯片，因為長期待在潮濕環境下都全數受潮、變質，吃不到酥脆的口感，因此他在包裝的環節上做了些許創新改變，以密封保存能力更加的油漆桶取代以往的塑膠袋、麻布袋或是紙袋等包裝，且油漆桶又是可以重複使用的容器，每一次開蓋品嚐都是香酥脆~~ Salvador Bonilla的創新產品，逐漸渲染到身邊的家人朋友，家鄉城鎮也開始盛行，甚至在世界各個角落都能品嚐到!! 尤其在韓國，我在網路上還看到了Bonilla a la Vista實體專賣店!! 連超紅奧斯卡獲獎電影 #寄生上流 中，也出現過Bonilla a la Vista油漆桶馬鈴薯片的身影，看來Bonilla a la Vista的熱潮是只增不減!! 種種新聞讓我也由不得對此產生極大的興趣!! 【特色一】油漆桶抱著吃超享受，每一口都是天然原始香氣 到貨時真的嚇到，沒想到是這麼大桶，足足有500g的份量，追劇時直接環抱桶子吃超享受!! 開蓋建議用一些工具幫忙，用手開比較容易傷指甲。一打開就馬上薯片的香氣，因為Bonilla a la Vista選用當地馬鈴薯​、橄欖油​以及海鹽三種百分百原始材料，無添加其他的化學調味，純素者也都可以放心享用~~~第一口吃下去感覺會比市面上薯片的味道稍淡一些，但是細細品嘗之後會感受到馬鈴薯最原始的香氣，還有淡淡的海鹽鹹香，而且吃完後續也不會覺得油膩或是死鹹，這也是最純正天然且耐吃的馬鈴薯片風味!​ 如果覺得一整桶單吃稍微樸素，想來點不一樣的感覺，在這裡分享兩個我嘗試過覺得非常棒且值得再試的特色吃法給大家~~ 【Bonilla a la Vista馬鈴薯片酥炸雞柳】 -食譜-1.Bonilla a la Vista馬鈴薯片2.雞胸肉3.低筋麵粉4.雞蛋5.油 -步驟-Step1.雞胸肉切條事先醃製冷藏我個人是選擇雞胸肉切條做為雞柳，雞胸肉低脂肪、低熱量且高蛋白相對更健康，切成條更容易內裡熟透，以免出現外層燒焦內裡卻生冷的問題；醃製的配料是我自己隨喜好配的，所以也沒有什麼比例，大家就以自己喜歡的風味下去醃製~~(我的配料:辣椒粉跟胡椒粉些許增添香氣、砂糖少許避免吃起來過於死鹹、醬油一匙半增色也增味、米酒半匙去腥、洋蔥泥少量增添清甜滋味) Step2.Bonilla a la Vista馬鈴薯片搗碎、雞蛋打散、低筋麵粉倒出備用Step3.開火熱油，油溫約140度左右就可以轉小火開始油炸(如果沒有溫度計的可用筷子下鍋油炸，依起泡狀況來斷定，小泡泡約120-130度，有大起泡就140度以上了) Step4.雞柳條依序裹上麵粉、雞蛋液、馬鈴薯片碎後下鍋油炸 Step5.約四五分鐘兩面金黃即可出鍋瀝油放涼!! 我還放上了薯片在側做為擺盤搭配，額外在撒上胡椒粉跟辣椒粉增添香味與視覺豐富度，感覺可以做為美式餐點販售了XD 馬鈴薯碎我沒有搗的太過細緻，讓外層保留些許薯片口感，一口咬下外層酥脆，感受薯片的香氣，內裡的雞胸肉非常多汁且醃的相當入味，洋蔥真的讓口感更為清甜!! 真心推薦可以在家自己嘗試!! 另外我還做了用來搭配薯片 【優格辣沾醬】 非常簡單的做法，只需要買無糖優格，再配上美式經典的tabasco辣椒醬，兩者融合即可完成~~ 通常大家可能想到的是搭配起司醬、黃芥末醬、番茄醬等等，但考量到熱量問題還有我個人也不太愛吃芥末醬跟番茄醬，所以我就以無糖優格取代起司醬，熱量降低但是口感依舊綿密濃郁! tabasco辣椒醬增添優格醬的香氣，也多了些辣椒香更開胃~~拿來配前面介紹的薯片酥炸雞柳也超適合，口感更為清爽! 無論是做為聚餐料理，或是與朋友在家看電影追劇的小點心，我都覺得超級適合，非常推薦大家試試上面兩種吃法~~會讓整體風味更上一層樓! 【特色二】薯片吃完油漆桶不要扔，洗乾淨立刻讓你變廢為寶! 油漆桶外觀真的太有風格，白底配上深藍色的字樣，滿滿的水手風格，丟了實在可惜，所以我變將油漆桶一分為兩個具質感又實用的寶藏好物!! 將桶子洗乾淨後晾乾，再裝上塑膠袋就成為最具特色的垃圾桶，擺在書桌、臥室、客廳或是浴室都很合適，比一般的亮色樸素垃圾桶更有質感 上蓋當時我在猶豫要怎麼利用時，一翻過來看到銅色材質，我就想到做為飾品盤，擺上去整個美到不行，又有一些凹槽避免飾品容易掉落~~ 每天待在夾鏈袋中的飾品終於也有自己美美的家啦~ 除此之外我也看過有人做為盆栽、板凳、雜物收納桶等等，我個人覺得真的是用處多多，直接回收真的是太可惜~~~ 圖片來源:Bonilla a la Vista官方網站如果有人也對Bonilla a la Vista油漆桶馬鈴薯片相當有興趣，可以直接到官網上詢問，或是到PChome官方廠商下單購買，也可以美福超市、CitySuper等實體門市去參觀選購，想必大家也不想到貨時看到外桶撞凹或是薯片破碎不堪的狀況，建議大家選擇以上的正規渠道且正式代理進口商，購買上更為安心也不用擔心物流或是新鮮效期出問題! 🔍店家資訊 【Bonilla a la Vista 西班牙油漆桶馬鈴薯片】官方網頁☞ https://bonilla.noi-tech.com/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/bioledtwPChome☞ https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAEAT-A900FFLTW?fq=/S/DBAEAT pinkoi☞https://www.pinkoi.com/store/bonilla-tw #Bonilla洋芋片評價#吃過西班牙油漆桶馬鈴薯片嗎#油漆桶洋芋片哪裡買#IG爆紅洋芋片#網購超紅洋芋片#洋芋片創意吃法#洋芋片配什麼吃#好吃洋芋片推薦#外國洋芋片推薦#人生必吃零食分享

星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座


「春分－清明－穀雨」屬於白羊的節氣。開創星座－白羊、巨蟹、天秤、魔羯正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。白羊座為黃道十二星座中的第1個星座，屬火象／開創星座，守護星為火星，對應第一宮本我宮（亦稱起始宮），積極、勇敢、鬥志高昂，頗有拓荒者的精神。白羊時節，宇宙鼓勵我們勇敢「做自己」、「愛自己」，改變原有的慣性，勇於突破。行動，讓一切有了新開始！ 從中醫五行的觀點，春屬五行之中的「木」，木對應人體五臟中的「肝」。《內經》有云：「怒傷肝」，因「怒」將調動肝氣，致氣機往上衝撞，容易讓頭部脈管迫血妄行。憤怒是人主觀的情緒，只要我們感到被傷害，就會產生憤怒，而肝臟就像將軍的角色，保護心臟不被侵犯。因此，當一個人心氣夠強時，則不易受外在人事物的刺激而影響情緒；反之，當心神失調、心無所主時，就容易出現受迫害的情緒反應。肝臟對於人我關係是很敏感的機制，相當於外在環境、人與事的應變能力。 從占星學的觀點，白羊座對應第一宮本我宮，與之相對的是第七宮非我宮，一宮與七宮的關係就好比人我之間的關係。想讓人際關係得心應手，我們需先穩住內在核心，建立自我的價值系統。好比打造一座城堡，當軍隊來臨時，才不至於手無寸鐵地被摧毀，即使面對的是最最在乎的人，亦不再覺得是種牽制，而是持續突破的動力。 草木萌芽生長、蓬勃生機的春天，我們應像樹枝般自然舒展，不該過度亢奮或抑鬱不已。藉由白羊座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的白羊能量來面對生活，開創新局。 白羊座對應的色彩》橘紅 白羊座屬火象／開創星座，守護星為火星。色彩心理學上，紅色象徵熱情、勇敢、自信與力量，橘色則予人一種溫暖、歡快的氣息。橘紅之間，火熱的色調，予人活力、朝氣、積極向前的連結。 白羊座對應的寶石》紅玉髓／紅瑪瑙／紅珊瑚 生理層面，能促進血液循環、紅潤氣色；心靈層面，能帶來正向能量、勇氣與自信。紅玉髓特別有助於人我關係的平衡；紅瑪瑙則能刺激創意的發想，或為自我發聲帶來力量；紅珊瑚祝福開創新的可能性，並在冒險犯難中提供保護。 白羊座對應的精油》甜橙 香甜的氣息，能提振心情，增進人緣。對應中醫五行中的「木」，歸屬肝經、膽經。有助於排除肝臟毒素，刺激膽汁分泌，幫助消化消脂，舒緩肌肉疼痛。 開啟白羊能量肯定語 【1】行動力 我願意採取行動：對我想做的事情，我開始付諸行動。 【2】專注在當下 根植大地：我能穩定地、專注地，讓自己投入在每個片刻。 【3】突破自己 我願意嘗試新的，我能夠有所不同。 【4】喜悅的情緒 人際好人緣：我能在人際互動中，創造我喜歡的氛圍。 【5】支持自己 我願意給自己支持，同時我會認出他人對我的支持。 【6】自我認同 我喜歡自己，我能認同我自己，我對自己有信心。 【7】自主性 當被定義「我是誰」時，我能以自己喜歡的方式，重新定義自己。 【8】有力量 我是有力量的：我能展現力量，能為自己發聲，我能適時挺身而出。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》玫瑰烏龍茶 【材料】食用乾燥紅玫瑰、烏龍茶葉2g、150cc熱水。 【作法】取烏龍茶葉及適量玫瑰花，倒入熱水，約泡兩分鐘即可飲用。 【功效】達到養顏美容、體態輕盈之效－玫瑰花可理氣活血、紅潤面色，更可去肝火、穩定情緒；烏龍茶能促進體內脂肪的燃燒，提高熱量的消耗。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro

【沐沐鍋物】新莊超人氣火鍋店推薦，食材豐富又新鮮，野菜吃到飽好滿足！

好的品質，不論是商品還是餐廳，總是能一再引起人們的注意，讓去過的人還想再去，讓沒去過的人躍躍欲試，今天要介紹的就是此前擁有極高評價的 #沐沐鍋物🍃 不斷推陳出新，推出各種特色口味的鍋物料理，讓顧客能夠在餐廳中品嚐到不同風味的美食的它，讓我每每想起火鍋的鮮美就會先想到它🤣 除了豐富多樣的菜單，沐沐鍋物還非常重視食材的品質和安全性，並且堅持使用新鮮的食材，如頂級牛肉、新鮮海鮮和蔬菜等，確保每一位顧客都能享用到高品質的鍋物料理😍 此外，沐沐鍋物的用餐環境也非常舒適，餐廳內設有舒適的座位、寬敞的用餐空間和優雅的裝潢為顧客帶來一個愉快的用餐體驗✨ 服務也非常優秀，員工總是熱情周到地為顧客提供服務，讓每位顧客都能感受到賓至如歸的待遇😌 總結來說，沐沐鍋物是一家值得推薦的高品質鍋物連鎖店，提供豐富多樣的鍋物料理、新鮮安全的食材 舒適愉悅的用餐環境和優質周到的服務，讓每位顧客都能享受到美味和滿足❤️ 這次與上次不同的是選擇了另一個雙人套餐，精選雙人套餐，食材的質與量都非常的驚人⤵️ 內含鮮蚵、魚肉片、鮭魚塊、魷魚、鮮蝦、鮑魚、干貝、超大扇貝、蛤蠣、還有手工的蝦漿與章魚漿😁 鮮蚵有淡淡的海洋氣息，口感鮮甜且彈牙，魚肉片鮮甜的味道，口感較脆嫩，咬感柔軟😄 鮭魚塊口感軟嫩，易於入口，魷魚口感Q彈有嚼勁，鮮蝦的香氣和味道濃郁，帶有明顯的鮮甜味道，口感彈牙且鮮美😃 鮑魚的香氣細緻，帶有濃郁的鮮甜味，口感細膩嫩滑且有嚼勁，干貝味道濃郁口感鮮嫩且有嚼勁😀 扇貝口感脆嫩且有嚼勁，肉質厚實飽滿，口感鮮美脆嫩有特殊的香氣的蛤蠣，也是湯頭鮮美的靈魂角色 手打得海鮮漿類也非常的好吃，柔軟且有嚼勁，非常鮮美😆 肉類食品也非常讓我喜愛，雞肉切成薄片口感較為嫩滑，有著些許的彈性，但不會過於膠質，肉質清新而不膩口😌 非常容易入口。它的香氣比較淡雅，主要是散發著雞肉本身的清香，不會有其他強烈的味道。 在湯底中煮熟後它能夠吸收湯汁的滋味，帶出湯底的鮮美味道，讓人愛不釋口💪 羊肉感覺有些許的彈性和嚼勁，但不會過於柴硬。肉質較為綿密，入口後會散發出一種特殊的香氣，並且帶有一點點的脂肪甜味☺️ 小羔羊片的味道非常獨特，有著濃郁的羊肉味，帶有一點點的甜味和微微的鹹味，非常適合搭配各種湯底或者醬料來增添風味💗 作為一家遠近馳名的火鍋店，秉持著高品質的食材和細緻的服務為宗旨，呈現最優質的火鍋體驗，不論是鮮美的海鮮食材、豐富的蔬菜配料，還是精心研發的各種口味湯底，都是我對它愛不釋手的原因👍 無論您是想和家人、朋友一起聚餐，還是在繁忙的工作中暫時放鬆一下自己，我都非常推薦親友來到這邊👌 讓我們一起享受美食的滋味，並且帶著滿滿的回憶和期待，享受它們家各式美味的肉品與海鮮食品吧🥰 #新莊美食 #火鍋 #沐沐鍋物 #新莊必吃 #新莊宵夜 #新鮮海鮮 #美味鍋物 

【全台連鎖】黑浮咖啡丨平價高級 餐點美味 適合聚餐

趁著假日與三五好友吃吃黑浮咖啡，整體用餐還不錯❤️ 墨西哥秘制香煎雞腿早午餐 雞腿排有加上些許蒜末。麵包上加蔥蒜是很特別的調味，還不錯吃。 俯視圖 鄉村匈牙利牛肉烤蛋小鐵鍋 有濃湯與奶酪，牛肉燉得很嫩 巴伐利亞酥烤脆皮豬腳 表面的脆皮超讚，豬腳很嫩，有附蜂蜜芥末醬 秘傳琥珀蠔油鹽烤鴨胸燉飯 鴨胸脂肪較多，燉飯的調味很下飯，會讓人在不知不覺中把飯吃光 法式焦糖核果鬆餅 把鬆餅切成八分之一，八塊圍繞成一個圈，中間是香草冰淇淋與奶油。鬆餅不會太甜。

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