公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？

韓女團每個身材火辣、線條纖細，除了大量的跳舞練習外，究竟是怎麼做到的呢？其實，女生適度的健身不但能雕塑身材，也因為肌肉量提升能使基礎代謝率增加，更不容易變胖，也能防止骨質疏鬆或老化。這次七分之二的探索就整理了 6 種韓女星們都在做的健身菜單，只要搭配飲食持之以恆，相信下個馬甲線女孩就是你！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 - 1. 重量訓練 想要擁有像 Jessi 一樣前凸後翹的火辣身材，重量訓練就是你的最佳運動選擇！不管是家裡購買壺鈴啞鈴組，或是去健身房使用器材，都能透過不同的重量組數與器材搭配，有效訓練不同肌群，達到增肌的效果。 健身是任何人都能接觸的運動，像《雞不可失》的知名女主角李荷妮，孕期或產後都堅持健身，保持零贅肉的完美體態。想要健身卻不知從何開始的女孩，可以嘗試單次計費的健身房；稍微有點預算的女孩，則可以請教練一對一教學；害怕一般健身房都是巨巨環繞的話，也有女生健身房可以去，一起練出強健體魄、完美線條！ 2. 地板瑜珈 少女時代秀英、BLACKPINK Jennie 都在做的運動就是瑜珈！瑜珈是個強調身心靈合一的運動，透過呼吸和冥想，讓身體和心靈達到一個平衡的狀態，因此能改善壓力和焦慮，也能透過各式的伸展動作鍛鍊，從全身肌肉到小肌群都能被訓練到，是想雕塑身材的女生健身菜單好選擇！ 另外，光地板瑜珈就有各種種類和門派，像秀英就特別喜歡熱瑜珈，孫藝珍則常做禪柔，若還不清楚自己喜歡什麼種類的瑜珈，可以到有多種瑜珈課程的工作室，包括艾揚格、阿斯坦加、哈達、昆達里尼等等，多嘗試來找出自己適合的瑜珈種類，放鬆身心又雕塑體態。 3. 空中瑜珈 空中瑜珈是近年熱門的運動，像從偶像跨足演員的孫娜恩、惠利都是空中瑜珈的愛好者，兩人緊實有線條的體態，就是靠空中瑜珈鍛鍊！空中瑜珈是藉著用天花板垂吊的反重力吊床，在空中做各種姿勢，以達到全身肌力都被操練到的效果，也能訓練到很多平時一般運動鍛鍊不到的肌群。 對女孩來說，空中瑜珈除了鍛鍊全身肌力，在空中做出各種優雅的姿勢彷彿如仙女般有趣又漂亮。此外，因為空中瑜珈常常有各種與地心引力對抗的姿勢，不僅能按摩身體、促進血液循環和消除水腫，還意外的有天然「拉皮」的效果，越健身越漂亮，可說是一舉多得！ 4. 皮拉提斯 從韓國紅起來的皮拉提斯，深受許多韓女星、女生上班族的喜愛，像是少女時代太妍、Somi全昭彌在忙都會固定每週做皮拉提斯，這就是他們擁有洋娃娃般夢幻的身材，卻一點也不紙片人的祕密！雖然皮拉提斯有許多動作跟瑜珈類似，但相比於瑜珈強調與心靈的結合，皮拉提斯更注重在透過各種機械來訓練核心力量，以及身體平衡感和柔軟度的鍛鍊。 皮拉提斯能透過各動作的拉伸，配合呼吸的控制，達到雕塑身體線條與加強核心肌群的成效，也因為過程中需要專注在每個動作，能將你從繁雜的工作情緒中抽離，釋放一天的壓力。相對溫和又好上手的皮拉提斯，任何性別、年齡、過去運動習慣等的人都可以嘗試，對想增肌減脂女孩來說是入門運動菜單之一。 5. 飛輪 在韓國發展逾 20 年的飛輪運動，配合 KPOP 能盡情燃燒脂肪，達到增肌減脂的效果，是韓國大街小巷都在做的運動。由於飛輪是很常見的運動器材，幾乎每間健身房必備，也有很多人會直接買一台放在家中，隨時都能踩幾步來消耗熱量。 飛輪是個高強度的有氧運動，但搭配機器的設定，比如阻力、上下坡設計等等，也能鍛鍊到下半身與核心的肌肉，是女生增肌減脂運動中的好選擇。在健身房通常也有飛輪團課可以上，在課堂上結合音樂、節奏、聲光效果等等，不但過程有趣又能同時增肌減脂，深受女生健身族的喜愛，堅持下去就能練出誘人的蜜桃臀！ 6. 跳舞 LE SSERAFIM 中村一葉的腹肌是怎麼來的？Red Velvet Wendy是怎麼在出道前狂減 20 公斤的？靠的就是大量的練舞量和飲食搭配！所有的舞蹈都可算是有氧運動中的一種，不但能燃燒脂肪還能鍛鍊心肺，從國標舞、街舞、拉丁舞、芭蕾舞，甚至專為減肥設計的減肥舞等等應有盡有，像高允貞從小接觸芭蕾，零贅肉的好體態也經常羨煞眾人。 舞蹈能結合不同的音樂，在減肥的同時還能隨著音樂搖擺放鬆，有些舞蹈需要雙人或多人合作，跳舞的同時兼具社交功能，讓瘦身的過程不再乏味，也更有動力堅持下去。現在大部分舞蹈工作室都有第一次體驗課可以體驗，女孩們可以先試試看哪種舞風適合你，再來加入你的健身菜單中唷！ - 以上是本次的韓女星都在做的健身菜單推薦，七分之二的探索精選 6 種適合女生的增肌減脂運動。隨著女團韓星們各個露出川字腹肌，越來越多女孩也開始追求健康有肌肉線條的體態，不管妳是運動新手、老手，或是喜歡較為激烈或和緩的運動，相信都能在裡面找到適合自己的運動方式，一起自信露出零贅肉的完美身材！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

【5/25-5/31限時開團】來吃醋囉～高顏質天然純釀雙果醋 x 孕婦天然救星 | 香檳氣泡飲回購率爆表、熱銷數萬箱

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氣候熱出新高度不用怕，１１種夏天適合消暑的食物，自帶清涼又解渴解膩！

熱出新高度不用怕，

啊～說真的今年真的是熱到爆，梅雨季節一過之後的天氣直接標出新高度，開冷氣又怕耗電破壞環境之類的，所以能不開就不開，但還是很熱該怎麼辦！這邊小編來分享１０種消暑的食物，讓大家在這個夏天能清涼度過！ 夏天適合消暑的食物：檸檬 夏天除了怕中暑，別忘了還有流感病毒肆虐！這時候補充維他命Ｃ超級重要，生津止渴消暑又含有維他命Ｃ的「檸檬水/汁」，是大人小孩都可以飲用的，這邊也推薦給大家檸檬大叔，不想要自己擠檸檬的絕對會愛死，檸檬大叔利用獨家技術，可是連同最有營養的檸檬皮／籽都不放過，適口性超好，是家中必備消暑飲品。 夏天適合消暑的食物：冬瓜 大家知道夏天其實很容易水腫嗎？這時候切忌吃油炸物品啊！但夏天胃口不好怎麼辦？這時候冬瓜就是消腫好夥伴了，加上檸檬整個超級解暑，不過女生要注意，冬瓜屬於寒性食物，經期要避開喔！ 夏天適合消暑的食物：綠茶 生津止渴除了檸檬汁，綠茶也是推薦首選，而且去油解膩也得靠它，無糖綠茶在夏季是很讚的消暑聖品，在手搖店也是很好購買，冬瓜綠或是檸檬綠都很推！ 夏天適合消暑的食物：椰子水 是椰子水不是椰奶喔！雖然椰奶很好喝但消暑還是椰子水最解渴，大家到台南或是南部應該都會很常看到有椰子水攤販，這是因為椰子水具有豐富的鉀、鈣、鎂等離子，能迅速補充流失的電解質，可以幫助退火跟降火氣。 夏天適合消暑的食物：西瓜 大家去夜市應該很常看到西瓜汁吧？消暑水果怎麼能少了西瓜呢！直接吃或是打成西瓜汁都是超級解暑，還可以能充水分，其中又以紅肉西瓜水分最多，不過這邊還是要提醒如果有糖尿病的，西瓜還是少吃喔！ 夏天適合消暑的食物：鳳梨 台灣的鳳梨一直都是國際有名的香甜，「鳳梨」可以幫助人體清熱解渴，同時還富含有助於解熱降火氣的鳳梨酵素，對腸胃也不錯唷！是很適合解暑的水果，而且還抗發炎！ 夏天適合消暑的食物：苦瓜 眾所皆知，苦瓜降火氣非常有名，而且也可以幫助預防心血管疾病，在脂肪方面也是可幫助降低三酸甘油脂。 不過苦瓜雖然好處多多，食用上還是有忌諱的，比如女生月經來就要少吃，缺鈣的人、有消化問題的也要少吃，消暑飲品裡，苦瓜不能跟茶葉一起食用喔！會傷胃的～ 夏天適合消暑的食物：小黃瓜 小黃瓜除了是美容聖品，也是解熱止渴的好夥伴喔！小黃瓜還有降火解毒及降低膽固醇的效益，不管是涼拌還是煮熟入菜都是很讚的開胃小菜～ 夏天適合消暑的食物：辣椒 辣椒的好處也是不少！但大家知道它也是解暑蔬菜之一嗎？主要是可以刺激胃口以及幫助消化，熱的時候什麼都吃不下還會有點噁心，在菜餚上淋上一點點辣椒非常開胃，不過還是不能過量喔！ 夏天適合消暑的食物：青椒 前面有些食物是寒性，不適合腸胃不好的人，那青椒絕對是蔬菜首選，青椒是比較偏熱的蔬菜，內含椒辣素以及維生素A、C，腸胃不好的人吃也不會引起不適，增強身體抵抗力之餘、更有解熱效果！很適合中暑的人吃唷！ 夏天適合消暑的食物：綠豆 涼涼的綠豆沙是很多人觀光必買的解暑飲品，刨冰還有一些冰品裡面也會加綠豆，增加口感之餘更是清涼解渴，不過這邊要注意，女生一樣經期要避開，以及因為綠豆會讓消化不好的人出現腹瀉狀況，所以食用之前還是要注意喔！ #解暑食物 #解暑 #夏天解暑 #解渴 #解渴推薦 #中暑怎麼辦 #夏天適合消暑的食物

超慢跑初體驗

不要預設、不要預設、不要預設 哈哈哈～但我還是預設了 只能說真的實際去體驗一次，感覺好不一樣 之前連續九天的運動都是看劉畊宏的健身操影片，跟著一起運動，然後爆汗，覺得這樣子才有運動到跟燃燒脂肪～ 但之前朋友和爸爸都有推薦超慢跑，才想說今天早上來試一次看看吧～ 我想像的超慢跑不會流太汗和也不會消耗很多卡路里，但數據顯示想像和實際真的完全不一樣。 今天超慢跑的數據消耗 總卡路里：148 平均心率：119 對比前面九天（扣掉1小時的活力有氧和和爸爸散步這兩次的紀錄） 總卡路里：164.7 平均心率：135 總卡路里：少16.7大卡 平均心率：少16 週紀錄是因為星期六陪爸爸散步、星期日做完半個小時，又被拉去打羽球，所以這兩個數據有比較大的落差。 而且我以為不會流太多汗，但實際上差不多10幾分鐘後就開始持續的流汗 其實因為第一次做在看影片，加看鏡子一直在調整自己的動作，所以我覺得沒有到非常的專心和認真，不然的話數據可能會再高一點～ 但這樣的數據已經蠻令我震驚的，因為整個運動下來其實是不累的（除了一開始姿勢有點錯誤，後來調整後就OK了） 而且非常的簡單，只要姿勢正確就不會累，算是持續性的低強度有氧，可以全身運動，也能夠消耗一定量的卡路里，也不需要太大的位置，可以站的地方就可以運動了～ 一起來超慢跑吧！🦥🏃‍♀️ 2024.05.10 日更71/1000 金錢能量日記40 運動Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

宅配美食｜西班牙Spirit洋芋片｜整顆皇室級馬鈴薯厚切清脆涮嘴，全球暢銷2萬包！｜喬山生機

最近開箱到一款進口洋芋片一吃愛上！喬山生機的「西班牙Spirit洋芋片」嚴選整顆皇家級品種馬鈴薯，厚切紮實！更採用天然橄欖油、零反式脂肪，獨家甩油技術讓整體吃起來不過於油膩！五種口味任君挑選，晚上追劇時刻開一包再適合不過！ 這次入手了五種口味，有喜馬拉雅粉紅鹽、西班牙經典、黑松露、蜂蜜芥末、熟成起司口味 很大一包！而且打開裡面是滿滿的～絕對不是賣空氣（誤 ▼喜馬拉雅粉紅鹽口味 這是五款裡面唯一全素的，也是五款最清淡的，但最能夠吃出馬鈴薯的原味！淡淡的鹹味勾勒出馬鈴薯的清甜～ 不愧為西班牙洋芋片大廠～Spirit洋芋片真的跟以往吃到的洋芋片不一樣，可以看到厚度真的有比較厚！但又不會讓人感覺硬口，每一口都很清脆爽口！ ▼西班牙經典口味 這款是西班牙國寶伊比利火腿風味～有火腿的濃郁香氣～一剛開始入口會覺得不太習慣，畢竟這味道比較陌生～但吃到後來真的越吃越涮嘴！ ▼黑松露口味 黑松露真的必須給第一名！頂級奢華享受！完完全全就是松露控會喜歡的～一打開松露香氣撲鼻而來～鹹香滋味讓人一口接一口！ 仔細看還看得到一點點黑松露～ ▼蜂蜜芥末口味 這算是全部口味的黑馬～原以為想像得到他的味道～但沒想到意外的層次豐富！鹹甜交織成美妙滋味～而且完全不油膩！ ▼熟成起司口味 起司控不能錯過！帶點煙燻味～濃郁鹹香～片片金黃～好吃到停不下來～ 整體來說，真的是會讓人想無限回購的洋芋片！難怪能夠全球熱銷2億包～香、脆、爽！用這三個字結語最貼切👍 【 喬山生機 】 ▸ 購買網址 ｜ https://www.healthjohnson.com/pages/spiritchips ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/uncle.johnson.care/ #喬山生機 #喬山生機共享健康安心生活 #洋芋片 #洋芋片推薦 #進口零食 #進口洋芋片 #進口餅乾 #辦公室團購 #辦公室團購推薦 #團購推薦 #零食推薦 #宅配美食 #喬山生機洋芋片 #厚切洋芋片 #西班牙洋芋片 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

安心食代纖暢酵果10益菌｜好菌酵素纖維 三效合一 極速排空

近期我發現自己因為常三餐外食、生活壓力大 還有生活工作忙碌和不正常的作息 導致經常有排便不順的問題 也發現自己的素顏氣色差😰 於是我開始尋找適合自己的保健食品來改善這些問題 最近一段時間我開始食用安心食代的纖暢酵果10益菌 發現排便不順的問題有了明顯的改善 這款產品是由食品技師張邦妮研發的 讓我非常放心❣️ 纖暢酵果10益菌是一款 具有三效合一且含量加滿的產品 不添加無效成分 是最有感的關鍵 精選了🔟種順暢排便專利機能菌 它還含有4️⃣大酵素 能夠分解脂肪和澱粉 幫助消化 以及2️⃣種益生元膳食纖維 有助於維持腸道健康 幫好菌頭好壯壯💪🏻 市面上很多相關的三種產品 大多需要分開購買且價格高昂🫣 而安心食代的纖暢酵果10益菌 不僅三效合一設計很方便 還價格合理👌🏻 此外 我也注意到 許多外面購買的益生菌產品中 含有許多無效成分和化學添加物 這讓我感到不放心😌 但安心食代不惜成本三效合一 為了媽媽們的健康 打造台灣最好的產品 它們家的纖暢酵果10益菌 不含有糖份 澱粉 糊精 色素 二氧化矽 硬脂酸鎂這些成分 給了我更多的安心感！ 如果有產品含有以上這些成分 這些就不值得我們安心選擇唷 現在在外面吃大餐之前🍽️ 我都會帶上一包纖暢酵果10益菌 這樣即使吃了很多油膩的食物 再也不用擔心排便問題啦😆 如果我想吃宵夜 我也會額外增加一包的用量 此外纖暢酵果10益菌也可以搭配牛奶或果汁一起食用 非常方便呢👍🏻👍🏻 最重要的是！ 這款產品適合各種人群使用👍🏻 包括懷孕婦女、產後調理和哺乳期的婦女 不刺激不傷身🙅🏻‍♀️ 我對纖暢酵果10益菌的食用心得非常滿意💕 我會繼續吃下去～並且推薦給有需要的朋友和家人☺️ 歡迎你也來試試看 超過一萬個媽媽滿意口碑的 安心食代 纖暢酵果10益菌 纖暢酵果10益菌👉🏻 https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Frifi.cc%2Fprobiotic%2F%E7%BA%96%E6%9A%A2%E5%B0%88%E7%A7%91%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1G2yyK1AI74CT0d9VSKsKJc3Q3DAmDkv4u5ry-m2VtW89XjcR8_I46s3s_aem_AYQjRrsTtFMQOD0mtv6n3gwUTCt6pEUP2hBWKJui2sbkPQVxRleevym8pD_K2RvdfYp65fnp-9k3ICEfnEhh3dDY&h=AT2NWVJf4vsvYk-B7phprmdp3vy-mj4h8YLInrcL3yqkuM4gtqSuj2cwm75gHvmaaaBBIbCEqlWppD6K_CFg2YTEgkbdW-7CIj89s4COZiCRtHE-EUhMXU6PgPng11pnaiaH9kK_UNRn2ec&s=1 加Line諮詢營養專家 💬 https://line.me/R/ti/p/%40vta6938w?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3ZHmlmfVXgVY7Za4tF7K_nPz0UW3BOXJcgKjmqbN2mnJVGf-_8nJrLy9s_aem_AYTidX9aY2JPuWFm9ROxuj7HCiGh9m_Ik52AdVfQr8DYkB6MmzhGXVnmbyBy4wkHVpCVYGLCWaBZJ-ZRpbxx3nLp#~ 也可以撥打免付費專線☎️0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔！🤗

台中吃冰 成美手工冰淇淋 文青網美冰店 一中吃冰 新鮮水果製成手工冰淇淋

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撰文編輯/Karen W. 台中在地人最熟悉的豐仁冰 經過第三代的傳承 搖身一變成為最真材實料的網美手工冰淇淋店 成美手工冰淇淋 源自於台中「豐仁冰」 日頭赤炎炎 台中吃冰好去處 成美手工冰淇淋 從創始人 陳豐仁 傳承製冰技術，於民國 70 年開始經營至今。 有別於豐仁冰的傳統古早味，從第二代接班人 陳連成 開始專注於製作手工冰淇淋，並嘗試研發更多口味的創意冰淇淋！ 從二代接手後，開啓了各式各樣的「台灣味」 少見的高粱、亞麻仁籽、酪梨、荔枝、枸杞等特殊口味，尤其在盛夏來臨之時榴槤口味更成為客人的最愛！ 真的很多老主顧、初訪的客人都只為了一嚐這手工冰淇淋的好滋味💛 成美手工冰淇淋 位置 位在台中東區力行路上，確切位置其實就是在力行路跟進德北路交叉口。 對面就是台中雙十國中、附近還有台中孔廟跟台體體育場，是的，這裡也是大家熟悉的台中一中商圈！ 真的沒想到！一中商圈有這麼用心這麼真材實料的手工冰淇淋店。 從今年2024年開始，第三代保留祖輩傳承的精神、延續真材實料的好滋味，堅持使用新鮮水果，所有的配料自己熬煮，保留手工冰淇淋迷人風味。 保留、創新就是最好的傳承！ 除了把店家大肆翻新，將最傳統的古早味把噗，搖身成為網美風格手工冰淇淋🍦 整個裝潢十分的可愛舒適又明亮，而且滿滿的日系復古風格，很像來到漫畫中的小店。 - 除了在裝潢上面翻舊更新，第三代傳承人更加入了創意吃法、不同方式的擺盤，獨創【冰淇淋浴缸】 冰淇淋浴缸真的蠻特別的，而且現場真的很多人點，跟大家分享一下我們這次吃了些什麼。 噢對了！成美手工冰淇淋除了有現場販售，也有提供冰淇淋冷凍宅配。 不只是台中吃冰淇淋的好去處，在全台各地動動手指下單，在家就可以吃的到傳承三代的好味道！ 成美手工冰淇淋 菜單 這裡的菜單很簡單，提供提供古早味冰沙、豐仁冰，還有每日以當季水果製成的手工冰淇淋。 我就問，這麼熱的夏天光看到這一櫃的冰淇淋誰受得了～ 比較特別的就是，菜單上依舊可以看到從第一代發跡的豐仁冰，同時為了延續上一代老闆的人情味，三代老闆也繼續供應水餃、泡麵等學生族的最愛，讓附近的學生都能夠用親民的價格飽餐一頓。 🔅冰淇淋浴缸（亞麻仁籽+酪梨+木瓜隨機） 冰淇淋浴缸就是可以選兩球，然後會有一小球是隨機贈送。 然後裡面還會有寒天珍珠、焦糖爆米、餅乾、米果等等的配料⋯ 當兩球冰淇淋放在晶瑩剔透的玻璃浴缸中，視覺上有夠可愛的！ 光是那兩顆小眼球👀+小甜筒就足夠吸睛了～ 我這一次選的這兩個口味，加上老闆隨機贈送的木瓜都好好吃！ 亞麻仁籽中含有豐富的膳食纖維，冰淇淋中吃得到一些細微的顆粒感，亞麻仁有淡淡的堅果香氣，做成冰淇淋後，吃起來反而有培茶鮮奶的風味喔。 酪梨冰淇淋的口感非常綿密和順滑，酪梨本身的脂肪含量高，當冰淇淋在口中融化時，會感覺到一種酪梨獨特的果香和奶油味。 木瓜冰淇淋吃起來木瓜的香氣很濃郁，吃得到真材實料，妥妥的就是一球木瓜牛奶。 🔅豐仁冰 （鳳梨冰沙+西瓜冰淇淋） 豐仁冰的基底會不定時做更換，但是基本上老闆說因為傳承自祖父，所以選擇上都會是台灣一年四季都有的農產。 今天是鳳梨冰沙搭配自選的西瓜冰淇淋🍉 長時間熬煮的鳳梨冰沙，會使鳳梨中的糖分濃縮，讓冰沙有著自然的甜味，不會過於甜膩。 整碗冰充滿了濃郁的鳳梨香氣，細膩的鳳梨纖維使冰沙口感非常滑順，每一口都能感受到細緻的冰晶，鳳梨本身帶有一點點微酸，讓口感更清爽了。 西瓜冰淇淋的口感比較輕盈，而且不會另外加糖吃起來非常清爽，完全就是西瓜的香味。 成美手工冰淇淋 堅持不添加人工香料、色素，呈現食材的天然原味，在餐點上完全不手軟，一大球一大球的份量，真的很滿足😌 📍成美手工冰淇淋 地址：台中市東區力行路 239 號 營業時間：12:00-20:00 (每週三、四公休) 電話：(04)2360-3907 Google 地圖：https://maps.app.goo.gl/REg8DQ34pqrDfG9R8 Facebook 粉絲專頁： https://www.facebook.com/ChengMei.icecream Instagram 帳號： https://www.instagram.com/ChengMei.icecream 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【6/1-6/8限時開團】New-ton's紐登斯60倍活菌量優格│喝の優格天然低卡無負擔

你還在尋找好喝又健康天然的優格嗎？ 家中孩子愛吃甜食是難免，那就盡量選擇最天然健康的甜點給小孩吧! 來自台南的New-ton's紐登斯優格，你絕對不能不知道， 嚴選採用7株乳酸益菌發酵， 含有60倍活菌量、0添加脂肪、100%純鮮奶， 而益生菌含量更是高達每公克1億隻的活菌, 是一般市售優格的十倍之多啊~​ (圖片來源:紐登斯官網) 果醬則是嚴選低糖配方天然水果漿!! 使用天然水果手工熬製而成， 讓每一口都吃的到水果果粒~ 打造最完美比例的天然優格~~~ 紐登斯優格飲 100%純鮮奶優格搭上天然水果醬製成， 低卡低熱量、無添加防腐劑、人工化學原料，無添加任何果膠！ 口味有很多種可以選擇，有原味、鳳梨、草莓、藍莓、蜂蜜、奇異果、桃子等口味， 喬媽最喜歡鳳梨跟藍莓~~~ 而且食用超方便，搖一搖就可以直接喝了， 而且分量很夠，當早餐也很有飽足感， 尤其喬媽現在懷孕了，超容易肚子餓>ㄥ< 再也不用苦等外送了，直接從冰箱拿優格出來搖一搖就能馬上喝​​ 又不用怕懷孕過程變太胖，這個減肥也超適合喝啦~~ 紐登斯鮮奶優格 採用7株乳酸益菌發酵，嚴控時間及溫度細心調配製成！ 有濃濃的奶香又有優格的微酸感！口感吃起來非常濃稠綿密！ 而且優格是直接補充益生菌的好來源. 益生菌對人體的健康非常重要， 但我們平常補充益生菌的方式卻不多， 現在紐登斯可以直接讓你邊吃優格邊補充益生菌~ 真的是超貼心又健康餒~ 不喜歡吃原味優格的話， 也可以搭配果醬一起吃唷!!!​​​​ 看看這兩位寶貝有多愛吃， 優格的微酸感是連小朋友都能接受的唷~ 還不敢嘗試優格的你可以試試看紐登斯優格唷~ 紐登斯優格限時團購│這樣買就對了 ​團購資訊​​開團時間:​6/1-6/8 🛒購買連結:​https://gbf.tw/wqxwt 購買小撇步: 滿1500元即享免運（溫馨提醒：冷藏跟冷凍運費是分開計算喔！） 冷藏商品滿NT$2000 元，送新品黑糖珍珠玉米果 or 黑糖糙薏仁乙包 (口味隨機不挑選) 冷凍商品滿NT$2000元即送義式優格冰淇淋2杯（口味隨機不挑選) 另外另外前20位下單滿$1800，即贈送桃子口味的優格飲唷~

藝文特區超高檔A5和牛專門燒烤店，2024新開幕，專人代烤的高級燒肉| 【桃園 桃園區】純水燒肉

原文 藝文特區真的很多高級的餐廳，純水燒肉是今年才剛開幕的燒肉店，便找時間和朋友來吃！如果喜歡和牛原始自然甜香的人，那就不能錯過純水燒肉的和牛饗宴！不沾醬也有滿滿的肉香氣息～ 純水燒肉 交通及地理位置 門口超級低調，很有那種隱藏的高級日本料理店的氛圍！俐落的線條、灰色清水模，雖然低調但卻十分有質感。 與門口感覺不相同，店內以木色為基調，帶有種溫馨的用餐氣氛。多是四人的用餐座位，二樓則是3間VIP包廂，每間可容納8-10人。 和一般燒肉店略微不同的是，一定要特別介紹純水燒肉的醬料，平常我都是沾玫瑰鹽，但純水燒肉有提供松露、明太子、蔥鹽、日式醬油、日式昆布鹽和精鹽等醬料！特別是松露和明太子，高級食材一定要沾😝特別推薦櫛瓜和山藥可以沾明太子醬，超搭！ 純水燒肉 菜單 純水燒肉食材皆是日本宮崎、熊本、佐賀的A5和牛，價格有尊爵價與純享價，像我一樣很不會烤肉的人，可用專人代烤的尊爵價，坐著等吃就好😂但想要自己烤的人，可以選擇純享價～ 純水燒肉 活動 6月剛好是畢業季，因此純水燒肉有畢業季招待活動！憑學生證或教師證，或是你現場穿戴學士帽或畢業服打卡po IG限動，就會有優惠特價的超值組合！每次活動優惠都不同，大家去之前可以到店家的粉專看一下喔！ 純水燒肉 餐點 泡菜 NT.90 不客觀推薦★★★★★ 泡菜是我個人吃燒肉一定會點的！微辣微甜的口感，很配燒肉的鹹香滋味～ 純水濃醇雞湯 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 雞湯是必點！甘醇香氣濃郁，還有雞湯的甜香氣息！ 帕瑪森起司鮮蝦沙拉 NT.180 不客觀推薦★★★★★ 一開始先來點沙拉開胃，濃濃起司香、新鮮蝦肉彈牙口感，吃起來非常清爽～ 紋甲花枝刺身 NT.220 不客觀推薦★★★★★ 我超愛花枝刺身～白皙清透、Q彈又有嚼勁，又有海鮮鮮甜的香味，個人私心很愛的菜色～ 極上奢華金箔干貝蟹堡 NT.280/1顆 不客觀推薦★★★★★ 這個就是要一大口地吃下～干貝軟嫩，其中摻和了松露特殊香氣，溫潤海膽融入無腥味，整體有豐富的層次，好好吃！ 極上A5和牛丼 NT.420 不客觀推薦★★★★★ 先整碗攪拌均勻，滑順的蛋液包裹軟勁的米粒，和牛肉汁也順勢流入飯中，加上松露香氣，全都融合得很恰到好處，超好吃！ 日本山藥 NT.120、櫛瓜 NT.100 不客觀推薦★★★★★ 山藥和櫛瓜一定要沾明太子醬！脆而多汁的櫛瓜，及明太子微辣的特色口感，超搭！ 純水神仙豚享受 NT.1,200 不客觀推薦★★★★★ 豬肉是松阪豬及豬肋條的組合！很喜歡松阪烤得有點脆脆的，咬下去噴發出肉香～純水燒肉的豬肋條可以烤至7-9分熟，有肋條的紮實嚼勁，卻又不失嫩口。 日本A5和牛大滿足 NT.1,200 不客觀推薦★★★★★ 如果是牛肉控，那一定要選和牛大滿足！這次是有和牛肩胛、和牛肋條及和牛板腱！一大塊的肩胛，服務人員代烤的話，會幫你剪成小塊狀，油脂豐富、綿嫩又很有牛肉的甜香。 肋條微焦脆，又有脂肪的香味。板腱算是比較細緻，肉味濃郁、口感相比之下較有嚼勁。 頂級和牛牛舌(厚切) NT.580 不客觀推薦★★★★★ 純水燒肉有薄切和厚切牛舌，厚切通常是中段或根部，又軟又脆，很喜歡這種雙重口感！ 日本A5和牛夏多布里昂 NT.980 不客觀推薦★★★★★ 牛腰脊肉裡中央、最高級的部位就是夏多布里昂，油脂含量低、多是瘦肉，吃起來超軟嫩～ 葡萄沙瓦(無酒精) NT.120、神聖想 柚子酒 NT.230/單杯、六歌鮮一刻氣泡清酒(小) NT.300 不客觀推薦★★★★★ (喝酒不開車，未滿十八歲不得飲酒)女生我會推薦酸甜的柚子酒，氣泡清酒也不是那種一般很強烈的清酒，帶一點氣泡更順口！他們也有無酒精的沙瓦或軟性飲料、茶等！ 如果想吃高級的A5牛，來純水燒肉絕對沒錯！簡單烤一下，便能感受到牛肉的嫩口與自然肉味，而且像是和牛丼、干貝堡等熟食，也是很有亮點！來自己享受烤肉樂趣，或是當專業吃貨讓店家代烤都可以～ 純水燒肉 (粉專/IG)📍桃園市桃園區中正路903號（近藝文特區，中正路與大興西路口）☎️03 357 0377🕰週一至週五 17:00~00:00🕰週六週日12:00~22:00 #純水燒肉 #桃園 #燒肉 #燒肉推薦 #燒烤 #和牛 #寵物友善餐廳 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣美食 #台灣美食地圖 #餐廳 #餐廳推薦 #藝文特區 #藝文特區美食 #桃園區 #桃園美食 #桃園美食推薦 #桃園美食地圖 #桃園美食系列 #桃園餐廳 #桃園市 #桃園宵夜 #桃園旅遊 #桃園必吃 #桃園晚餐 #安妮吃美食

唯豐萌寵小新乾開箱｜就要吃肉肉~吃飽才有力氣和你逛遍這地球!毛孩專屬的肉條肉乾!

這些照片真的拍得超困難…因為把萌寵小新乾直接放在旁邊實在太香啦~~一眨眼的功夫原本擺好的肉條就會少好幾根XDD https://www.instagram.com/p/C5Dh_0oPIxL/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 唯豐萌寵小新乾口味 🏷️Umi麻麻好物不藏私：✨唯豐萌寵小新乾-雞肉棒、雞肉條、鱈魚牛肉風味條、牛肉風味條、牛肉風味棒 包裝就像是肉鬆一樣XD讓Umi麻也好想吃唷(( 讓Umi把持不住的兇手就是唯豐食品推出的毛孩零食系列！ 拿到實體一包包開起來Umi就一直巴在我腳邊迫不及待要吃，拍照之前就已經吃掉幾根了ꉂꉂ(¯ᗜ¯艸) 唯豐萌寵小新乾內容 五款開給大家看看~都屬於長條形的，覺得太長可以用手分一段一段給毛孩吃 受到Umi喜愛到第一口就找的就是雞肉條啦~雞肉高蛋白質又低脂肪的優點一直都是我最喜歡購買的肉類零食選擇 打開來最香的就是牛肉風味條!不愧是銷售No.1除了香到爆還能補充蛋白質，摸了一下牛肉風味條也是裡面之中最軟的，也很容易撥開不掉屑 唯豐萌寵小新乾吃吃 如果狗狗比較難咀嚼或和我們這位有時候懶咀嚼(!? 的孩子很適合這款唷！ 🍗 雞肉條／雞肉棒： 採低溫超高速打漿，完整鎖住雞肉營養！低指又有高蛋白質，在吃零食外更加補充營養吸收。 🥩 牛肉風味條／牛肉風味棒／鱈魚牛肉風味條： 風味條使用高鐵高蛋白的牛肩胛肉；牛肉風味棒採低溫超高速打漿製成萃取牛肉的營養 鱈魚牛肉風味條可則使用挪威特級鱈魚漿包裹新鮮牛肉漿，除牛肉的營養外還能攝取到DHA！ 當然零食好吃之外，提醒大家還是要注意適量，不然會吃成球唷！ 唯豐萌寵小新乾官網 ⬇️購買連結https://www.instagram.com/iden_pet.channel?igsh=MWk2YTRqaHg5N2F1dQ== #唯豐萌寵小新乾#寵物零食#寵物肉條#umi揪好物 歡迎來IG找我玩:https://www.instagram.com/umiume.us/?img_index=1

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