花蓮美食｜上谷串燒-新日式居酒屋!花蓮冰霜啤酒、必點醉豬、貴妃肉

位於花崗街18號的上谷串燒，是間主打豬肉為主的新日式居酒屋，店內販售烤物、炸物、串物、啤酒、清酒等多樣性選擇。有別於傳統的日式居酒屋，來到這可以吃到少見的豬舌、豬心、貴妃肉，更能吃到店家自製的醉豬，食物種類選擇多元，飲品更有花蓮唯一冰霜啤酒，帶有綿密的冰沙口感，是不容錯過的選擇。 上谷串燒環境 上古串燒位於花崗街18號，附近有著先前介紹過的黑金通轉進來直走即可看見 帶有日系建築的明亮風格顯得格外令人注目 店內座位大約有六至八桌，桌跟桌之間距離抓得蠻好的，不會有壓迫感很重的感覺。 店內更有提供一間包廂，有需要的朋友們可以提前預訂喔。 上谷串燒菜單 上谷串燒餐點評價 ♦豬二層NT.100$、♦貴妃肉NT.150$ 上網查了一下，所謂的二層肉是位在豬皮與里肌中間很薄的一層肉，十分稀少 有別於脆口的松阪豬 二層肉因為帶有油脂 所以吃起來是十分軟嫩的口感 貴妃肉油脂比較少 相較於二層肉的軟嫩 我個人覺得貴妃肉像是結合了松阪豬和二層肉的中間值 保有了松阪豬的脆口和兩層肉的香嫩 ♦上古鹹豬肉NT.150$ 帶有鹹香感十足的鹹豬肉，外層帶有脆脆的口感 內層肥瘦肉堆疊在一起的口感 配上洋蔥很有解膩的效果 又是道很下酒的料理 ♦醬燒豬心NT.60$、♦豬喉頭肉(醬)NT.90$ 少數能在花蓮吃到豬心和豬喉頭肉的地方 豬心的口感是微Q中帶有脆口的嚼勁 喉頭肉吃起來則是像一般豬肉塊的口感 帶有一點脂肪的香氣 醬汁的鹹香感剛好可以蓋過豬肉本身的味道 對於不敢吃內臟類的朋友還是可以試試看的程度 ♦牛肋條NT.150$ 肉質本身濕潤不甘柴，不過是需要多咀嚼幾下的口感 本身的油脂香氣很足夠 ♦雞腿(鹽)NT.100$、♦雞膝軟骨NT.100$ 雖然說上谷他們家是以豬肉為名 但必須說們的雞肉本身口感也好 外皮保有酥脆的口感 雞腿肉扎實軟嫩 在火候上面拿捏得蠻好的 ♦香菇NT.60$ 香菇濕潤又大朵 灑上的蔥鹽醬很絕配 ♦鹽烤佛手瓜NT.60$ 帶有脆口又多汁口感的佛手瓜 一吃就愛上 已成為了推薦朋友來這必吃的餐點了 ♦日式乾咖哩NT.100$ 看到圖片中的蛋黃 口水已經一直在分泌 算是第一次吃到所謂的乾咖哩 整體的風味很像是很濃郁的番茄肉醬飯 咖哩的味道倒是沒有很突出 米飯則是還保有一點濕潤感 整體來說我自己越吃越上癮還蠻愛的 ♦蜜汁排骨NT.220$ 整體的風味很像薑汁燒味的味道 是選用帶有骨頭的排骨肉 喜歡啃骨頭的朋友們可能會愛上 是道非常下飯的料理 建議一定要搭配白飯一起食用 ♦醉豬NT.120$ 也是上谷串燒獨有的醉豬 以傳統醉雞的作法改良而成的醉豬 本來會害怕豬肉吃不進去醃料的味道 但味道吃起來是帶有清香的酒香味和淡淡的枸杞味 豬肉本身吃起來口感Q彈又軟嫩 是非常好的下酒菜 ♦雞腿肉NT.50$ 結帳時看到價格著實嚇到的炸雞腿肉 兩隻50元 份量還不小的雞腿肉串 外皮是裹上麵包粉的酥脆口感 炸得也不油膩 雞腿肉本身沒有過多的調味 搭配上沾醬剛剛好 ♦冰霜啤酒NT.140$、♦櫻花氣泡飲NT.90$、♦無糖烏龍茶NT.60$ 花蓮唯一獨有的冰霜啤酒，只有在上谷串燒才喝得到。 一開始看到還以為是擠上香草冰淇淋跟啤酒所製成的飲品 一入口才知道上層是有綿密口感的啤酒冰沙和下層帶有滑順甘甜的啤酒 喝起來麥味不會太重很爽口，造型也很可愛。 是以帶有梅子鹹甜味為基底的氣泡飲，粉色系的飲品整個很有少女心 不想飲用酒精飲品的朋友可以試試。 店家位置和資訊 Facebook:上谷串燒 Instagram:shang_gu2023 970花蓮縣花蓮市花崗街18號 038327575 18:00–00:00 更多花蓮美食延伸閱讀 花蓮美食｜九福餡餅粥-現點現做的北方麵點店!乾煎不油膩的蔥油餅和手桿麵糰蒸餃 花蓮美食｜有饃有樣肉夾饃-短影音人氣美食肉夾饃進軍花蓮！黃燜雞米飯套餐、水盆羊肉湯 花蓮美食｜小茶胡弄-隱身巷弄的文青風茶室!手沖功夫茶、蓋碗茶、手沖功夫茶、乾拌麵 花蓮美食｜沙通拾壹泰式料理 Sathon11-位於美崙道地泰式料理!一人吃、聚餐吃都合適 花蓮吉安早午餐｜草太長 L.Grass-知卡宣大道旁早午餐!結合花園、農場和幼童遊樂區，親子景點新去處 花蓮鳳林甜點｜沛甜點-鳳林火車站旁溫馨甜點店!選用在地小農種植水果、酸甜檸檬塔一吃就愛上 花蓮早午餐｜take a bread-早午餐新選擇!手工自製歐式麵包、每週特製餐點，明太子控不容錯過 花蓮美食｜舊抽屜咖啡-植物系文青咖啡館!頂級食材早午餐拼盤、自選咖啡組合 花蓮美食｜阿九壽司-平價創意日式料理!用檸檬汁做的壽司米、招牌炸蝦三明治一吃就愛上 <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

牛肉🐮低脂、中脂、高脂、超高脂怎麼分❓營養師👩‍⚕️懶人包說明白

每天吃的牛🐮肉部位這麼多大家知道自己吃下了多少脂肪嗎？一張圖解開疑惑❓1️⃣ 低脂肉類 ： 牛腱心、沙朗牛肉 🌟低脂肉類每份肉脂肪量較低，可適量攝取2️⃣ 中脂肉類 ： 板腱牛、菲力牛、紐約客、西冷牛 🌟中脂肉類每份肉脂肪中等，可適量攝取3️⃣ 高脂肉類 ： 牛肋條、牛肩胛 🌟高脂肉類每份脂肪量偏高，建議需控制攝取量4️⃣ 超高脂肉類 ：>10g脂肪/份 牛小排、牛腩、雪花牛 🌟超高脂肉類每份脂肪量高，建議降低攝取量及攝取頻率肉的脂肪會因著品種、飼養環境、溫度、飼料、運動量等等因素而有所不同，建議有疾病營養需求或是增肌減脂需求可諮詢專業營養師以獲取最正確的資料喔！👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心💗鼓勵🍎更多的食品營養資訊請追蹤 陳思吟Penny營養師

  從心出發，選擇 小翰館 ，選擇安心與品質

隨著現代人對健康的重視程度日益提高，保健食品的需求也逐漸增加。然而，市場上琳瑯滿目的產品讓消費者難以抉擇。就在這時候，『小翰館』以其優質的產品和誠信的經營理念，成為眾多消費者心目中的健康守護者。 『小翰館』成立以來，一直專注於經營保健食品，致力於提供最優質、最安全的產品。公司主要經營網拍，依靠現代化的銷售模式，讓消費者可以輕鬆便捷地購買到優質的保健食品。小翰館嚴格把關產品品質，每一件商品都經過ISO認證，確保消費者能夠安心購買，享受健康生活。 『小翰館』的產品可以在多個平台購買，讓消費者有更多選擇，以下是我們的購買渠道： 蝦皮賣場 露天賣場 奇摩拍賣 松果購物 Carousell旋轉拍賣 如有產品相關問題，消費者可以隨時與官方LINE聯繫，『小翰館』的客服團隊將竭誠為您服務，解答您的疑問。 商品介紹 100% 亞麻仁油：這款富含Omega-3亞麻酸的亞麻仁油，被譽為植物界的「黃金油」，其富含植物性Omega-3亞麻酸及木酵素，是人體無法自行製造的多不飽和脂肪酸。 100% 冷壓初榨 苦茶油：來自於苦茶樹的果實，經過精心的加工製作而成。冷壓初榨的工藝保留了苦茶油的天然風味，讓您在享受美味的同時，也能攝取豐富的營養。而HACCP/ISO22000國際品質雙認證更是您選擇小翰館苦茶油的保障。 100% 純 核桃油：核桃油以其獨特的風味和健康功效而聞名。小翰館的核桃油精選優質核桃，經過嚴格的加工流程提取而成，保留了核桃本身的營養成分和天然風味。每一滴核桃油都是來自大自然的禮物，為您的健康保駕護航。 100億菌數鳳梨酵素 結合了專利十益菌、高活性鳳梨酵素和優質的益生質，為您提供了全方位的腸道保健。通過ISO2200與HACCP國際證認生產，品質有保障。請注意，本產品不含防腐劑，請開封後盡快食用完畢，並適量避免過敏原。 BCAA 支鏈胺基酸 運動愛好者的好幫手，小翰館的BCAA支鏈胺基酸含有主要的支鏈氨基酸成分，適合運動前後服用，為您提供能量。每次2粒，搭配開水食用，讓您的運動生活更輕鬆。 NMN+白藜蘆醇 通過美國生技大廠Bioenergy研發，採用高純度天然萃取白藜蘆醇，並搭配專利技術牛樟芝子實體，這款產品通過HACCP及ISO22000國際認證，讓您安心使用。 大漢生技-木鱉果粉膠囊 這款來自大漢生技的木鱉果粉膠囊，通過HACCP/ISO22000國際品質雙驗證，保證無農藥、無重金屬、無黃麴毒素。每一粒膠囊都含有豐富的營養素，包括多種維生素和多元不飽和脂肪酸，為您的健康保駕護航。 大漢生技-印加果油膠囊 印加果油是一種極為珍貴的油脂，含有豐富的Omega-3.6.9，幾乎接近完美比例1:1，被譽為陸地上的魚油。每一粒印加果油膠囊都蘊含著健康的能量，為您的身體注入源源不斷的活力。 天然女性B群+C+鐵 vitamin b complex 這款天然女性維生素複合物，來自百年日本大廠酵母B群，提供最天然的營養素補給。含有多種維生素和必需脂肪酸，為您的身體提供全方位的營養支持，讓您活力滿滿，充滿自信地迎接每一天。 木鱉果油 木鱉果，被譽為來自天堂的水果，富含多種營養素，包括番茄紅素、β-胡蘿蔔素、玉米黃素和維生素C等。每一滴木鱉果油都蘊含著大自然的恩惠，為您的健康保駕護航，讓您的生活充滿活力和美好。 展望未來，『小翰館』將持續致力於提供更多優質的保健食品，滿足消費者多樣化的健康需求。 聯絡資訊 營業時間｜08:00-18:00 店家地址｜台中市大肚區沙田路一段854巷7號 聯絡電話｜0917-228-836 外部網頁 小翰館｜官方網站 https://rink.cc/irwaw 小翰館｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/u6a0p 源晶生技st hot go｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/urvbn 小翰館｜Instagram https://www.instagram.com/bigy625/?img_index=1 小翰館｜蝦皮購物1 https://rink.cc/h728p 小翰館｜蝦皮購物2 https://rink.cc/l5x7y 小翰館｜松果購物 https://www.pcone.com.tw/store/5050883 小翰館｜奇摩拍賣 https://rink.cc/9pgij 小翰館｜露天拍賣 https://www.ruten.com.tw/store/gh042699235357/ 小翰館｜Carousell旋轉拍賣 https://tw.carousell.com/bigy625/ 小翰館｜加入LINE好友 https://rink.cc/gef9z 小翰館｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/p0d7h 小翰館｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050602 小翰館｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050602 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

我的體脂管家-葡萄王易得纖益生菌

工作關係常常需要拍攝照片或影片 加上三不五時就會接到餐廳、美食的合作 體脂失控成為職災小困擾😆 平常我不愛吃健康餐 而且也很少運動 要維持好的姿態真的很不容易🥹 還好有「葡萄王易得纖益生菌膠囊」 葡萄王易得纖益生菌膠囊 有國家級的健康認證 不易形成體脂肪💯 獨家專利益生菌 GKM3® 動物實驗 8 週有感 一天早晚飯後各一粒 一天兩粒 建議再搭配良好的作息 再也不怕體脂肪💪 我的體脂-就靠體脂管家-葡萄王易得纖益生菌膠囊 🛒 @gk.official_eshop 康是美 即日起 單件 890 元 兩件 1590 元 🔗https://reurl.cc/M4Eqen #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

THE FLOW｜Draft Land 全新餐飲團隊打造的時尚餐廳，美食與氛圍兼得

今年四月方才試營運的【THE FLOW】，生意簡直火熱至極。看到網友分享，才得知這家新店。 【THE FLOW】是由【Draft Land】首次進軍餐飲業的全新團隊打造，【Draft Land】的特色調酒在【THE FLOW】也都能品嘗到。 --------------------------------------------------- THE FLOW地址 ／台北市中山區中山北路一段49號一樓電話 ／ 02 2563 2499營業時間 ／ 週三至週日 18:00-23:30 週一、二公休最後點餐時間 Last Order : 22:30(晚餐餐點供應至21:30；barfood: 21:30~22:30) 訂位／ https://inline.app/booking/-Nql_ZfVNRRdEEptmYBU:inline-live-3/-Nql_Zrz6-teK2Ppl675?language=zh-tw 當月雙週的週五 17:00 會開放「未來兩週」的訂位，並未開放當日即時訂位 所以想吃到這家店全看緣分。 店裡 6 點開始營業，我們大約在 5:50 分到達時，就已經有人在門口等候了。 【用餐須知】 ●目前僅開放一樓座席區供預約訂位。 ●限定六人內訂位，不可拆組訂位，違反不接待。 ●依網絡預約人數排位，臨時減少人數低消以訂位人數計。 ●系統留信用卡信息，三日內未取消或當日未到收每位 500 元訂金。 ●21:30 後提供酒吧食物，僅現場 walk-in。 ●低消一人酒水 500 元加 10% 服務費，開瓶費每瓶 1000 元，自帶蛋糕收清潔費 300 元，禁止帶寵物和外食，不接待 9 歲以下嬰幼兒，不接受更換或指定座位。 一推開門，感覺像在到了另一個場景。暗紅色的燈光隱隱約約地照在地板和天花板之間，說話的聲音和音樂聲混在一起，整個氛圍感拉滿。 一樓，中間有條走道，把兩邊的高腳椅用餐區給分開了，左邊吧檯右邊高腳桌椅。 餐廳就跟它的名字 “The Flow” 一樣，到處都是 “流動的線條”。 那波浪狀的餐桌和旋轉樓梯，整體很現代時髦感。 二樓是只有 VIP 或者老闆的朋友才能預訂的座位。我們那天讓店員帶著去二樓看了看。經過一個小小的、有點斜的旋轉樓梯。 二樓這設計特別適合包場。一進去，那挑高的斜屋頂風格，還有以中間為點展開的設計。中間挑高的斜屋頂透著歐式建築的那種典雅。 從入口開始，兩邊是四人桌，一直延伸到中間的多人派對長桌，最後是比入口處高一點的窗邊桌。 整體空間特別大氣寬敞，桌子之間的距離也大，空間跟隱私性很好。 與一樓和二樓是完全不一樣的氛圍。 “THE FLOW” 就像是大家談完正事能放鬆吃飯的地兒，或者跟三五好友熱熱鬧鬧聚在一起的好地方。 菜單： 菜單會陸續變化，目前的菜色涵蓋海鮮、排餐、義麵、燉飯等。 前菜有冷盤和熱盤，價格在$180 到$380 之間。 主餐有小羔羊、肋眼等等，當然也有讓人吃得飽飽的燉飯和意大利麵。 大部分價格在$300 到$600 左右。整體菜量比較精緻，男生吃可能會覺得有點少。 酒單飲品： “THE FLOW” 跟現在很火的 “Draft Land” 是一個老闆。聽說今年 “Draft Land” 要在中山開第四家店呢。所以在 “The Flow” 也能喝到 “Draft Land” 的各種調酒。 這裡還有各種紅白酒和氣泡酒。單杯的 House Wine 也有不同口味可以選，挺貼心的。 不喝酒的話，有無酒精的氣泡茶和一些能做成無酒精的調酒。 麵包 2PC $80： 旁邊的奶油太不簡單了，口感細膩，帶著一股淡淡的煙燻味。酸種麵包很有嚼勁，搭配在一起，那香味更濃更完整 那麵包的外皮烤得金黃酥脆，裡面卻柔軟有韌性，一口咬下去，滿滿的都是麥香。搭配上那獨特的奶油，麥香、酸韻和煙燻味混在一起口感層次豐富得不得了。好吃得我們又加了一份。 法國吉拉朵生蠔 1PC $230： 哎呀，有點失望呢，我跟朋友都覺得不是很驚豔。這生蠔看著倒是挺新鮮的，殼子乾淨，蠔肉飽滿。但是吃起來，感覺味道有點腥，沒有那種讓人驚艷的鮮美。可能是我們期望太高了吧。 北海道干貝 / 無花果 / 茴香沙拉 $380： 北海道干貝可大顆，鮮嫩多汁，咬一口下去，滿滿的都是海洋的味道。無花果甜甜的，給這道菜增添了一份清新的口感。茴香的味道很獨特，和干貝、無花果搭配在一起，一點也不突兀。這沙拉的擺盤也很精致，色彩鮮艷，讓人一看就有食欲。 碳烤青花菜 / 夏威夷果仁 / 松子醬 $300： 哇塞，第一次吃到碳烤青花菜居然有牛排的那種香味，太特別了。原來是上面那個半透明像洋蔥絲一樣的是豬脂肪做的，能讓菜有動物油脂的香味。加上碳烤的味道和松子醬堅果的味道，油脂香、碳烤香、堅果香三種味道混在一起，香得不得了。 青花菜脆脆的口感。我們那天完全被這個看著普通其實厲害得很的青花菜給征服了。青花菜烤得恰到好處，邊緣有點微微的焦香，裡面卻還是很嫩。夏威夷果仁又香又脆，和松子醬一起給青花菜增添了豐富的口感。 伊比利豬 / 味噌 / 紅椒 $380： 伊比利豬的肉質還可以，味噌的味道濃郁，和豬肉搭配。紅椒則給這道菜增添了一份色彩和微微的辣味，讓口感更加豐富。但整體並沒有太驚豔的地方。 蟹汁 / 胭脂蝦 / 萊姆 / 意大利陳年米 $420 另加海膽： 胭脂蝦紅紅的，蟹汁黃黃的，還有底盤上那一抹綠，顏色可好看，一上桌就吸引人。蝦頭炸得香香脆脆的，處理一下就能直接吃。胭脂蝦可嫩。意大利燉飯也好吃，那個 “al denta”（彈牙）的口感。意大利陳年米那可是有 “米中之王” 的美譽，米粒又完整又飽滿，還硬邦邦的很均勻，煮很久都不會軟趴趴的，還能把蟹汁的味道全吸進去。 吃的時候，蟹汁那個肥美的香味在嘴裡散開，太美妙了。喜歡海味的朋友一定要試試。這燉飯裡的蟹汁濃郁醇厚，每一粒米都裹滿了蟹的鮮味。萊姆的酸味則恰到好處地中和了蟹汁的油膩感，讓整道菜更加清爽。不過整體份量真的偏精緻。 風乾熟成 21 天新西蘭高地和羊排 2PC / 紅酒醬汁 $680： 這羊排經過 21 天的風乾熟成，肉質更加緊實，味道也更加濃郁。煎得恰到好處，外酥里嫩。紅酒醬汁濃郁醇厚，和羊排搭配在一起。 這裡的菜和氛圍都比我們想的還好。 低消一人酒水 $500，整體消費應該落在人均 $2000左右。 菜單和酒單都不複雜，讓人想再來試試別的菜。 酒水呢，四杯喝起來都是有點酸的氣泡雞尾酒的感覺，酒精不濃，平時喝正好。 店內裝潢加上食物擺盤都忙著拍照、吃東西、跟朋友聊天。 就是那個高腳椅不太好坐，坐一會兒就想走了。 不過別的方面，吃的、喝的、氛圍還有服務都讓人可滿意了。 肯定還會再來，強烈推薦給大家！💕

此生必吃！王品牛小排征服饕客味蕾 人氣主餐TOP3 憑手機號碼1763贈雙重海味！

無論是約會或朋友聚餐，高檔牛排餐廳總是在你我的名單中占有一席之地，而牛排餐廳「王品牛排」絕對不能錯過 創立於1993年是台灣最具代表的高級牛排餐廳，在經典與創新之間不斷與時俱進展現新意；最多華人肯定牛排餐廳，一頭牛僅供6客王品牛小排，嚴選最精華第6至第8對肋骨，獨家秘製佐料浸漬2天2夜，歷經250℃慢火烘烤一個半小時，匠心獨運呈獻【帶骨牛小排】軟嫩且多汁的馥郁風味，堅持最好只為「款待心中最重要的人」；6-7月是感謝、祝福的月份，王品牛排以「一起用餐，感恩有您」為念，將牛排成為彼此共鳴的媒介，揪好朋友一起吃飯就是最好的事，表達感激和謝意，傳遞溫度與真情。 全熟卻軟嫩多汁 王品牛排忘不掉的銷魂味！ 還記得無可取代的記憶中味道嗎？王品牛排客人常說那是一種「我永遠忘不掉、很怕再也吃不到的美味！」說起這款牛排仍忍不住吞了口水；豐富脂肪紋理與筋腱，最適合慢烤或燉煎，軟Q的筋和牛肉油脂融合，每次咀嚼在嘴裡都能感受濃厚肉香的變化。 全熟牛小排看似簡單，其實有很多學問，保有溼潤鮮甜的極致口感真的不容易，是來王品牛排必嚐的招牌主餐；王品牛排提供套餐式服務，是許多人「人生第一次」體驗西餐的開端，從餐前氣泡飲、現烤麵包、沙拉、湯品、酸梅湯輕飲、主餐、配菜，最後是甜點和飲料，都有專人上餐及朋友般的貼心服務，用餐體驗尊榮且自在，讓每一位喜愛牛排的人，都能放鬆吃飯、開心聊天。 牛排控收藏！必吃主餐推薦讓你吃過就回不去了！ 王品牛排在地深耕邁入31年，可算是牛肉的專家，為表現牛排的各種滋味，推出不同價格滿足多元用餐的需求，主餐選擇分為三個價位帶$1,590、$1,790、$1,990，副餐則以季節性推出新菜色，除了道道美味的牛排外，甜點的部分也不馬乎，高顏值甜點「青蘋果白乳酪柚子塔」酸甜蘋果揉合法式塔，濃郁乳酪與清爽柚子內餡讓每一口都充滿驚喜。 致青春│1763一起用餐吧！數字密語「送海味」 多人聚餐「送和牛」 六月是感恩的季節，紀念高中、大學、研究所與好友們的校園情誼，以青春為佐料是最對味的快樂食光，跟心中最重要的人一吃飯是最開心的事，用「料理」喚起彼此記憶中的美味與回憶，快揪好朋友一起吃飯，我們不見不散，再創各種感動與驚喜。 王品牛排 活動詳情見粉專：https://lihi.cc/CoiBL 線上訂位: https://wowfoods.cc/reservefb_wangsteak 

9件事認識「Snow Man」岩本照！體脂肪只有4%的健身狂人、團內最強編舞師

看似無堅不摧的岩石，實則可”岩”可”甜”的ひかる；照亮雪地光芒的編舞師，萌男友是黃色的「#岩本照 」。 https://www.instagram.com/p/C2UImnhLJ1m/?img_index=1 一、岩本照 個人小檔案 1993年5月17日生的岩本照，出生於日本埼玉縣，身高182公分、血型A型，職業是偶像、歌手、演員，經紀公司是SMILE-UP.。 https://www.instagram.com/p/Cu4M_zGp8As/?img_index=1 二、岩本照 代表作品 岩本照的日劇代表作為2024年《戀愛警護24時》，單獨初主演的電影是2022年的《萌男友是柑橘色》。另外他也演出舞台劇，2022年的《貓鼠遊戲》以及2024年的《祭GALA》。 （圖片來源：https://www.shochiku.co.jp/play/schedules/detail/202404_enbujo/） 三、6歲時因母親開始接觸舞蹈 憧憬麥可傑克森 想靠跳舞維生 因母親的建議，6歲時開始學習舞蹈，起初因老師嚴格，所以不情願去上課。直到小三看了全國爵士舞蹈大賽，被世界級舞蹈吸引目光，內心覺得帥氣、加上老師的鼓勵及聽了演藝界的所見所聞，將藝能界視為目標。憧憬麥可傑克森，認為要靠跳舞生存就要去傑尼斯，於是自己寄了履歷，但多次未收到回覆，直到國一才有機會去試鏡。 https://www.instagram.com/p/C3SChUmrWjF/?img_index=1 四、試鏡內容為舞蹈編排 結束隔天便獲得演出機會 當時幸運獲得試鏡機會，面試內容為舞蹈編排，結束後被當時的社長和編舞師留了下來，並且跳了兩個小時的舞蹈給他們看，第二天便獲得「KAT-TUN 橫濱演唱會」演出的機會，和京本大我一起表演。 https://www.instagram.com/p/CtQ4kAFJF9x/?img_index=1 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1571771091697029120/photo/2） 五、體脂只有4%的健身狂魔 登上夢想的「極限體能王」 非常熱愛健身，在輸掉腕力比賽後開始進行筋肉訓練，每週幾乎會上健身房9次，先前在居家隔離期間還獲取「肌肉訓練專家」資格。夢想是登上節目《極限體能王》，這個願望也在2017年時實現，對他而言是難能可貴的經驗與寶藏。 https://www.instagram.com/p/C1W-sc9L9fv/?img_index=1 六、看似無所畏懼的外表 內心卻住著可愛的靈魂 雖然帶給人強壯的第一印象，但卻擁有反差萌、喜歡可愛的東西，例如森林家族。2014年生日收到瀧澤秀明送的森林家族房子開始蒐集，也會用森林家族排舞蹈隊形。喜歡吃甜食：巧克力、珍珠奶茶等；討厭蔥、黃瓜、西瓜。因害怕鬼屋，YT曾拍攝挑戰鬼屋的企劃，另外也害怕蟲子。 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1633437423970680832/photo/1） 七、 Snow Man最強編舞師 雙向應援 讓團體變更茁壯 是團內的編舞師，編舞作品有《Crazy F-R-E-S-H Beat》、《REFRESH》、《LOVE TRIGGER》等，也曾幫美少年編舞。由於團體遲遲無法出道，也經歷過懷疑自己的時期，直到2015年至新加坡演出，看到觀眾因表演流淚，讓他感受到仍有粉絲在支持著他們。認為偶像和粉絲之間是雙向應援的，他以前總認為開拓世界需要的是武器，後來才發現是許多雙手，讓他們堆積成為現在的雪人。 https://www.instagram.com/p/Crr6mdupjaY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CnwjJtSpOa_/?img_index=1 八、岩本照的有趣小事 岩本照憧憬的前輩是國分太一，和重岡大毅和中島健人是好友。 小時候在EXPG學習舞蹈，起初因身體僵硬不擅長跳舞，被說沒天份就不用學了。曾經想躲避不去上課把自己弄受傷，但最後只被貼了OK繃就被叫去上課。 https://www.instagram.com/p/Csn-diVp4C8/?img_index=1⁡特別喜歡吃巧克力，還差點吃到流鼻血；另外喜歡的食物還有大福、炒飯、番茄等；最喜歡的飯糰配料是金槍魚蛋黃醬、壽司配料是甜蝦。喜歡分趾襪、有線耳機；最喜歡的動物是獅子。興趣為穿古著、去神社與泡溫泉。 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1688792160638812161/photo/1） 九、岩本照的座右銘⁡ 「肯做就會成功。」與「不屈不撓。」 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2023冬季日劇《占領大醫院》｜櫻井翔「嘘だろ！」超洗腦！菊池風磨實現與前輩共演夢想 日文初心者必看！千田愛紗開課啦、4大課程亮點推薦！ 韓國CGV與蠟筆小新夢幻聯名！推出4款公仔、重現當年劇場版廣志的回憶 盤點9首2024冬季日劇主題曲！神曲omoinotake〈幾億光年〉、宇多田光〈沒有顏色的花〉 2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追 #jun日特別放映 #いわもとひかる #iwamotohikaru #萌男友是柑橘色 #戀愛警護24時 #貓鼠遊戲 #祭gala #極限體能王 #偶像 #snowman #雪人 #スノーマン #日本演員 #日本明星

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

「老生常談系列」什麼！你長不高還發胖，太糟糕了！

不聽老人言，失敗在眼前「長期熬夜」會擊潰你皮膚與代謝。

大家不要覺得年輕就常常熬夜，不需要知道延緩老化不是30歲才來做的事情，越早越有概念搭配良好生活習慣才是王道，搭配上一篇「瘦身的老生常談」建立正確的健康資訊吧！ https://www.instagram.com/p/C7V5pLby4ki/?img_index=1 1. 生長激素降低 睡眠不足會使生長激素分泌減少，最多減少70%。這導致新陳代謝變差，熱量消耗減少，脂肪堆積，最終體重增加。 https://www.instagram.com/p/C6oFDxySZYo/?img_index=1 2. 影響睡眠品質 熬夜會使身體處於慢性疲勞狀態，影響睡眠品質。這會讓身體循環和代謝能力變差，瘦體素分泌減少，增加飢餓感，導致減肥失敗。 3. 瘦體素和飢餓素失衡 熬夜會使瘦體素降低、飢餓素上升，使人更容易感到飢餓，尤其在夜間。疲憊感還會減少運動量，增加熱量攝取，長期如此，體重只會增加。 4. 瘦體素和飢餓素失衡 熬夜會使得交感神經逼不得已得持續運作，而交感神經再晚上保持興奮狀態，到了白天就會讓你出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力衰退等現象。 5. 免疫力下降 近 20 年來的免疫學研究結果指出，睡眠的充足對於免疫力的正常發揮非常的重要。如果晚上熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳，隔天注意力會變得不集中、脾氣變差、甚至抵抗力下降，就會比較容易感冒。 #老生常談 #減肥 #目標 #免疫力 #飢餓 #長高 #身材 #健康 #傷害

［ 古意人咖啡 ］ 台南民生路上親和力十足的鄰家咖啡店

去年的六月底有機會去了一趟友之市， 然後就遇見了這間可愛的咖啡店， 說好找他是蠻好找的， 說不好找，倒也沒多難找。 其實他就開在民生路上， 沒有刻意要去找他時， 真的一下就看見， 但這次要去他們店面時， 我直接眼瞎，突然找不到， 傻眼， 於是把車停在印象中的大概位置， 直接步行找，不然騎車找很危險。 上次喝了他們的美式， 這次來點甜甜的蘋果美式， 然後也點了兩款甜點來放鬆一下。 可惜，室內空間不大， 只能坐在外面， 沒辦法裡外皆涼。 ｜蘋果美式 他們家的蘋美喝起來很順口， 蘋果汁的甜香， 然後微微的酸， 跟咖啡的味道銜接著毫無縫隙， 一開始是蘋果的甜香， 接著是微酸感在快消失時， 咖啡的味道跟香氣接在後面緩緩的送到你的鼻腔， 從蘋果開始不留痕跡的過度到咖啡， 是我喝過前幾名的蘋果美式。 推薦給想不習慣美式， 但嘗試踏入美式的人來試試看。 ｜提拉米蘇 她們家的提拉米蘇， 有一個很特別的味道， 在基本的咖啡香、馬斯卡彭乳酪跟鮮奶油的奶香， 在那些味道中間， 我似乎又吃到了一個很微弱的類似乳酸菌（養樂多）的那種乳酸味。 他們家的提拉米蘇， 我覺得是咖啡味道偏重的， 我覺得有到一般吃到的1.5至2倍重， 雖然濃縮咖啡味道重， 但因為有大量的奶香元素， 所以苦味被拉低， 但苦香又可以解奶感所帶來的膩感。 他們家是冷凍出餐的， 但沒有說到很凍， 因為在我拍照的過程中， 開始慢慢地在解凍了， 在還沒有完全解凍的狀態是我最喜歡的口感。 而且有一點我真的要加分， 就是他們的手指餅乾， 沒有泡在咖啡液裡面太久， 所外表吸收了咖啡液， 但中間還有大約1/3是還保留原來的味道跟口感， 這樣吃起來就不會過度糊爛， 失去了口感， 而且也不會讓咖啡味道過重。 ｜焦糖布丁 他們布丁的雞蛋跟牛奶的口感都偏淡一些， 蛋香沒有到很濃郁， 然後奶香的部分， 我覺得很沒有乳脂感， 甚至覺得會不會是用燕麥奶來製作， 所以少了那股乳脂肪的香氣； 甜度蠻低我覺得大概只有一份到三分之間的甜度， 焦糖的焦苦味是蠻明顯的， 是那種會讓人有很有記憶的那個苦感， 🍎☕️：台南市中西區民生路一段86號 FB：古意人咖啡 IG：古意人咖啡 #古意人咖啡 #台南中西區 #台南咖啡店 #北極是吃貨 #台南中西區咖啡店 #水果美式 #焦糖布丁 #提拉米蘇 #appleamericano #pudding #tiramisu #coffeeshop #dessert #chill #coffeetime #pourovercoffee #手沖咖啡 #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南

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