孩子們夢寐以求的書包！我絕對推薦［ Beckmann］挪威皇室御用兒童護脊書包！

不知不覺間，薇薇也要到了上小學的年紀了，到了小學，使用到的課本越來越多，自然也就需要更大容量的書包才行啦！所以我特別跟薇薇一起去挑選他夢寐以求的書包！ ［ Beckmann］挪威皇室御用兒童護脊書包 >>>>> https://www.beckmann.com.tw/ 這次我們選擇的是 Beckmann 的 #護脊書包！不僅是挪威市佔率高達八成的知名國民品牌，他的各種酷炫安全的細節更是打動我跟薇薇的關鍵！ 首先我想先說說 Beckmann 最招牌設計，那就是包包裡面有加入 #護脊鋁片，可以有效轉移書包 62% 的重量！要最有效的轉移重量，那就一定要儘量讓鋁片貼合背部，所以他還有腰帶、胸扣與肩帶也要一起繫上才行哦！ 我親自試背了一下，發現如果拿在手上的話，確實對於小朋友來說是蠻重的，但如果揹起來的話真的就變輕鬆很多！我親自證明重量被轉移了！ 再來說說他的安全設計，就是他擁有反光設計，上下學或者是晚上走在路上的時候孩子們可以更安全~ 當然還有一些細節的小設計，像是臺灣真的很會下雨，背包裡面就有 #隱藏式遮雨套，就算下雨包包也不會濕，這樣就不會有裡面的書本濕掉的問題啦 書包內部的容量也是非常大，書籍、鉛筆盒甚至便當盒都可以進去側邊也有小空間可以放水壺 再來可是薇薇最愛的功能！！像我們選擇的是 #魔力足球 款，書包上有各種酷炫的圖案，其中圓形的裝飾布章有五片可以做更換輪替，隨著心情裝飾我們的背包 最後還有個超貼心的設計～就是可以書包前面的拉鏈可以" #翻轉隱藏 " 上面的圖案，就算孩子們升上高年級，也可以繼續背！ 對了！上了小學後便當袋也是不可或缺的存在哦！ 正好 Beckmann 他們也有功能強大的便當袋！除了圖案有明星獨角獸和恐龍圖案設計外，防潑水材質配上隔熱保溫層！水果、牛奶點心都可以放～帶去學校還是去野餐都適合呢！ 看到薇薇揹上這個書包，滿臉開心的模樣，我也覺得選擇這款書包真的很值得！希望這個書包能陪伴她度過接下來每一天的小學生活 ✨現在正是入手的好機會！ 官網結帳輸入 weiwei 不限金額優惠＂再＂5 % OFF！ 官網>>>>> https://www.beckmann.com.tw/ #Beckmann #兒童護脊書包 #小孩的第一款書包 #開學季 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #

《梅丘壽司の美登利 赤坂店》 東京 握壽司新鮮美味 經典不敗好味道

東京 《梅丘壽司の美登利 赤坂店》 握壽司新鮮美味 經典不敗好味道

#用餐食記 #壽司 #美登利 2024/10 初訪 前幾次的東京之旅一直沒吃到壽司，為了彌補之前的遺憾，在東京第一晚，立刻前往「 梅丘壽司の美登利 赤坂店」，大快朵頤一番！ 「梅丘壽司の美登利 赤坂店」是東京知名連鎖壽司店，以高CP值、豐洲市場直送海鮮聞名，選擇多樣、現點現做，廣受當地人及旅客的喜愛。 赤坂店在百貨公司Biz的二樓，搭地鐵到「赤坂站」，找到出口後走路大約5分鐘內到達。可以透過日文網站訂位，也可以現場候位。 本次用餐於週五晚間7點左右現場候位，大約等了50分鐘入座，幸運坐到吧台。 壽司師傅僅以日文溝通，不會日文沒關係，菜單上都有圖片，只要指圖片給師傅看，師傅會使用平板電腦協助點餐，且師傅都很熱情、熱心，對外國遊客很友善。 官方網站菜單：グランドメニュー — 梅丘寿司の美登利 第一次到日本分店，看到菜單上眾多佳餚，實在不知道怎麼選，因此點了「超特選套餐」（超特選にぎり，3630日幣含稅），小夥伴點了「頂級鮪魚套餐」（極上まぐろづくし，3300日幣含稅），飲料搭配無酒精的氣泡酒。 #地鐵赤坂站 #連鎖壽司店 #日文溝通 🍣 超特選套餐：滿滿新鮮海味，永遠經典的套餐 超特選套餐總共有11貫壽司，附茶碗蒸、迷你蟹膏沙拉和味噌湯。 壽司有中鮪魚（鮪魚背部與腹部）2貫、季節白肉魚、大紅蝦、生雪蟹腳、赤貝、海膽、鮭魚卵、鰻魚、鮪魚蔥花手卷和玉子燒，囊括了所有最人氣的品項，每一貫都超！級！好！吃！ 印象最深的是生雪蟹腳，顛覆對於螃蟹的印象，一點腥味都沒有，而且超級無敵鮮甜！帶殼的部分師傅都處理好，不用費心就可以吃得乾乾淨淨。 海膽一口塞進嘴裡，大海的鹹味席捲口腔，總算知道美食家們評論「宛如置身海洋」、「好的海膽會先帶苦味後微微回甘」的滋味，鮮美的海膽像慕斯一樣融化在嘴裡，對於第一次吃的人而言，很神奇又嶄新的體驗。 在台灣分店吃過的中鮪魚、鮭魚卵和鮪魚蔥花手卷就如同記憶中一樣超美味，其他品項更是不在話下，是選擇障礙的旅客最不出錯、又超級豐盛的套餐首選！ #豐洲市場 #蟹腳 #海膽 🍣 頂級鮪魚套餐：厚切鮪魚好幸福～ 小夥伴甲殼過敏，可以吃的海鮮有限，幸好「梅丘壽司の美登利」提供多款魚類壽司套餐，最後選了頂級鮪魚套餐。 除了附餐茶碗蒸和味噌湯外，更有大鮪魚（腹上與腹中之間）2貫、中鮪魚（鮪魚背部與腹部）2貫、鮪魚赤身（鮪魚身體正中間）4貫和鮪魚蔥花卷。 試吃了大鮪魚和鮪魚赤身，兩種都沒有腥味。大鮪魚比較有油脂感，香氣占滿口腔；鮪魚赤身比較有口感，吃得到魚肉鮮甜味。 不論哪一種，都讓熱愛鮪魚的小夥伴感到心滿意足，大呼值得！ #鮪魚大腹 #鮪魚中腹 #鮮甜味 🍣 結論：去日本一定要試試的新鮮好味道 當地人都喜歡的「梅丘壽司の美登利」，價格好、種類多、口味合宜，「赤坂店」相較於東京熱門的銀座店、澀谷店等，不但可線上訂位，現場等候也不算太久，更能外帶享用，對旅人來說是相對友善的分店。 下次前往用餐時，會想試試看單點不同壽司，嘗嘗套餐裡沒有的菜色，相信美登利不會讓我失望的！ 梅丘壽司の美登利 赤坂店 ． 餐廳類型： 壽司、日式料理 ． 餐廳地址：日本〒107–6302 Tokyo, Minato City, Akasaka, 5 Chome−3−1 サカス 赤坂Bizタワー2階 ． 付款方式/營業時間/訂位：現金&刷卡/每日11:00–22:00/網站預約＆現場候位 ． 官方網站：請點此 ． 必點菜色： 生雪蟹腳、鮭魚卵 ． 個人推薦指數：5/5 喜歡我的文章，歡迎多多點下愛心，對「梅丘壽司の美登利 赤坂店」有興趣，請點下收藏加入口袋名單吧！ 首圖圖片來源：梅丘壽司美登利官網

虎背熊腰退散！我要跟上韓國女星的性感拍照術，馬上擁有充滿性感氣息的纖細肩膀

每次看到韓國女星拍照是不是都覺得好性感呢？有時候性感不是露就好，而是稍微透露出一點邪惡的訊息，她們最愛的一招就是露出香肩，只要稍稍的把肩膀露出來，馬上性感度加倍，而且帶點微醺的感覺，因為肩膀帶點骨感，這樣的小性感會讓男生覺得超想保護她的！ 可是一定有女孩會說那沒有纖細肩膀的怎麼辦阿，是不是都不能使用這一招來拍性感照了呢？小編就來教教大家怎麼擁有纖細的肩膀，讓男孩可以一把抱住你。 1. 保持良好的姿勢雙腳與肩同寬，將手臂往上伸然後合掌，保持背部挺直，眼睛盯著前方，接著慢慢把雙手往下放，兩隻手的手肘盡量往內縮，會發現背部的肌肉正在擠壓，肩頰骨也在緊縮，這個動作要重複 5 次。 2. 拉筋運動藉由拉筋運動來讓平常勞累的肩膀可以慢慢回復到正常的姿勢，畢竟日常生活中常常要背包包或是重物，甚至是工作要屈著肩膀，這對肩膀來說都是很疲累的哦！ 3. 淋巴排毒長期累積的毒素都積在淋巴結裡，這會讓肩關節變的腫脹負擔，所以多做一下淋巴排毒，會讓肩膀變的比較有線條，鎖骨的部分也會變得更明顯哦。 ​（圖片來源: weheartit.com） 鎖骨淋巴：運用食指跟中指來按摩淋巴，鎖骨處由外往內按摩，腋下的淋巴同樣用食指跟中指來按摩，也是由外往內按 頸部淋巴：使用四指從耳下往下按摩至肩膀鎖骨處，雙手可以交替進行。 只要跟著這樣做，你就可以擁有纖細的肩膀，然後跟著韓國女星的腳步拍性感照了！ 資料來源： 整理報導

🔎 全台│BabyGarden│育兒好物

送給新生兒寶寶的第一份禮物，百萬家庭選的甜夢綿羊安撫神器，新生寶寶必備的沐浴神器來啦！Shnuggle系列的龍年限定澡盆，單人就能輕鬆洗寶寶還不用彎腰，來自歐洲製造的波蘭嬰兒毯，是記錄寶寶成長時光的選擇，這樣的育兒組合趕緊入手去！🔻🔻🔻#聰明育兒新生活 ღ #甜夢綿羊✨ #頂級版2.0、奶茶杏（另有紫、灰色）✨ 專為新生兒設計的安撫玩偶～建議要入手從懷孕就可以納入清單，孕期播放給寶寶聽習慣，出生後利用綿羊的尾巴魔鬼氈掛在嬰兒床邊，進行睡前的睡眠儀式，讓不安及害怕的寶寶情緒，聽著聽著就熟悉又安心！ ღ 安撫玩偶最厲害不只是造型呆萌可愛，還有5種安撫旋律，包含下雨、子宮、吸塵器、豎琴、噓噓聲，都是寶寶喜歡的聲音～且每款背景聲都有熟悉的媽咪心跳音，讓寶寶彷彿還在孕肚中，還能讓綿羊胸口發出淡淡的粉紅的小夜燈光。ღ 最喜歡的就是smartCry智慧偵測功能，只要長按3-5秒後，綿羊會聆聽分辨寶寶的哭聲和噪音，發光並播安撫音樂持續20分鐘，安撫寶寶的情緒！ ღ #月亮澡盆✨ #珍珠粉（另有馬卡龍色、#龍年限定）✨ #沐浴神器！在寶寶背部靠墊有著小龍圖案的設計，好看兼具時尚～澡盆還有防滑底座、感溫水塞，底部的貼心排水孔設計，洗完澡就能快速排水，還有水位MAX線，好貼心～ ღ 月中教學的寶寶澡盆，全程都需要扶著桑寶，還有其他媽媽擔心到趕緊買沐浴網來防止滑落，只能說月亮澡盆設計太厲害～就算是單人洗也不用害怕，就連洗桑寶大多時候都不用手扶，因為澡盆有防滑底座設計，剛剛好能托住。ღ 平常爸爸負責放水時，能透過感溫水塞變色功能來確認水溫，因寶寶的皮膚很薄，絕對不能太燙哦！亦可在靠墊處看到MAX水位線，每次無腦的放水，只要2公升，水位就不會過高，不用擔心桑寶吃到水。 ღ #月亮澡盆專用架✨ U2✨ 坐月子期間能不彎腰洗桑寶好幸福～專為月亮澡盆設計的專用架，金屬灰色霧面烤漆，簡易快速的組裝，對於新手媽媽的嬌小身材來說也能輕鬆上手，四腳有防滑底座設計，洗澡完還能將專用架收折，不佔空間好收納！ღ #小方巾✨ 3條/組（25*25cm）✨ 拿這款柔軟的小方巾來當澡巾，大小剛剛好，且吸水力佳，不僅在桑寶洗頭時，可以拿來擦頭外，洗澡亦可拿來搓揉身體各處，細緻不粗糙。 ღ #小小水瓢✨ 奶茶杏✨ 兼具質感及顏值的水瓢，舀水時還能和桑寶互動，讓洗澡變成快樂又享受！特別的握柄好拿取外，還能輕鬆掛於月亮澡盆上，舀水沖洗寶寶貼於頭部，弧形的設計能儘量避免水流到眼睛。 ღ #連帽圍裙嬰兒浴巾✨ 甜心粉（另有星辰白、時尚灰、寶貝藍）✨ 選用70%竹纖維、30%棉製造，為貼心桑寶選擇甜心粉，穿戴上粉色的帽帽，真的太可愛了！只需將掛頸圍裙式穿上，讓新手爸媽一個人洗澡也能好操作，桑寶洗完澡後就能快速抱起擦乾，順手且不怕冷到～ ღ #寶寶拍照毯 $1299 / 特價 $1850 / 原價✨ #動物樂園（共11款花色選擇）ღ #波蘭嬰兒毯，100%純棉，雙面設計不同花色，還能當作寶寶成長記錄的拍照毯，以棉繩圈選寶寶的年齡，也能當寶寶的蓋毯，厚實柔軟的材質，兼具舒適及實用性。 ✨ 近期頻繁在練習Tummy time，撐沒多久就會開始爆哭，只能持續鼓勵他，陪他一起努力完成，四個月啦！媽媽好期待副食品～但也害怕你會開始厭奶，才剛開始在學拿奶瓶，只好順其自然～希望桑寶能快快樂樂、平安長大！ 📌 小撇步⊚ 安撫玩偶smartCry功能開啟後，會分辨哭聲及周圍噪音，發光並播放音樂20分鐘；若無需安撫，將於4小時後自動關閉。⊚ 月亮澡盆具有變色功能，水溫高於40度時將轉變成白色；寶寶洗澡水溫建議為32-37度間。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @BabyGarden聰明育兒新生活IG：👉 @babygarden_tw官網：👉 https://www.babygarden.com.tw/✨✨新手爸媽一起入手育兒好物！-本篇與BabyGarden合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#BabyGarden#嬰幼兒用品#安撫玩偶#育兒好物#沐浴用品#拍照毯#ewan豪華綿羊#育兒生活#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

#分享 拍婚紗前的保養支援部隊

嗨嗨大家好 附上當天造形師的側拍照 先小提醒文很長，品項很多 由於我之前的肌膚狀況一直都算不太穩定 (偶爾生理期長個痘，或是看起來還是滿多小凸點) 所以拍婚紗前一兩個月也並沒有說一定要讓皮膚大升級 就是純粹努力的想讓一切維持在穩定的水平 因為婚紗的部份至少是還能修圖(?! 以下這些產品最近這陣子用下來都覺得滿不錯 肌膚：混合偏油 ---FACE--- -薇佳 微晶3D全能潔顏霜 剛開始洗的時候有臉瞬間變亮的感覺 雖然洗到後來亮度就比較無感一點 但是清潔力真的很剛好，乾淨卻不乾 很好起泡而且簡單無味，讚讚 -倩碧 溫合潔膚水2號 我是在晚上洗臉完後第一步驟使用 但就是看情況用，不一定每天用 整體用下來並沒有覺得毛孔有改變 可 是粉刺的部分感覺有比較不猖狂一點 如果當天有化妝的話，可以擦出很多胎哥咪阿 -雅漾 舒護活泉水 -契爾式 金盞花植物精華化妝水 用完潔膚水之後我會再用化妝水擦一遍 早上的話就是直接噴雅漾或是用化妝棉純擦拭 -寶拉 2%水楊酸精華液 這瓶我會晚上用 原本我都是用手拍上 但覺得這樣有點黏膩 所以後來都是倒在化妝棉上用擦的 整體就變的比較平均也比較清爽 雖然這樣用量會比用手上還要大一點 但我覺得這樣用的效果也比較好 後續我還是會再用保濕的精華 後續毛孔上雖然沒有很明顯的差異 但是有感覺長痘的機率變小了滿多 -蘭蔻 超未來肌因賦活露 我是今年才進入專櫃坑 之前雖然用醫美覺得也還不錯 但自從用了小黑瓶之後驚為天人 皮膚質感真的很有感的提升 除了變細緻跟柔嫩之外 重點是臉上凸凸的小雜碎都慢慢消失 也 幾乎很少再長那種內包痘 在精華方面算是正式回不去了(?! -倩碧 平衡修護奇蹟乳 跟潔膚水一起用套組購入的 夏天用的話我覺得有點太過滋潤... 但秋冬用的話就滿剛好 雖然用起來沒什麼特殊感覺 但就是至少可以讓皮膚不發狂的一款鎖水乳液 -the ordinary 杜鵑花酸 這條我之前也是大推特推過 沒有用寶拉的日子我就用他 算是兩個交替使用 -Dr.Jart+ 錦囊妙計面膜(活力/舒敏保濕) 效果我覺得就是一般面膜 (沒有不好用但就也沒有特別驚艷 如果是特價的話滿可以購入的 如果是一般價格的話稍嫌高了一點 -蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 之前我是用某牌的凝膠型眼霜 但真的滿無感的(擦心酸 後來剛好有拿到蘭蔻眼霜的小樣 我覺得效果還不錯，眼下滋潤度夠 細紋的部分我是還沒什麼感受 但夏天跟冬天的用量要看情況有所調整 -Ora2 淨色無暇牙膏 蜜桃 想說拍照要看起來牙齒乾淨一點 但用牙膏的效果好像還是很有限 我就只能先靠修圖了(?! 可是我覺得這款的感受跟香味都滿好的 就算不是為了美白我應該也會想回購 ---Body--- -澎澎 Soft親膚舒緩沐浴乳/Soft修護沐浴露 那陣子一直有蕁麻疹的問題 所以就先把沐浴乳換成無皂鹼的 不然之後穿禮服碰到蕾絲 就會出現紅紅的敏感狀況 這系列的兩款都滿好用的 粉色是乳狀的，藍色是露狀的 洗完不會很乾澀但也不會滑滑的 目前用起來也有比較減緩洗澡後蕁麻疹的不適 後續再塗乳液的感受度很剛好 我個人比較喜歡粉色款的，皂香味很讚 -寶拉 2%水楊酸身體乳 我怕那個禮服大露背的部分... 會讓人家修圖太辛苦哈哈 所以還是要用酸類保養一下 我覺得持續擦還是滿有效果 一些比較凸凸的奇怪東西比較少了 可是如果要自己擦背部真的很有障礙... -beauty credit 牛奶乳液 這款我在學生時期就有用過了 後來有一陣子都買不到... 我覺得美白效果很優秀耶 很久沒見的朋友看到我都說怎麼變白了 而且用量控制好的話很清爽 味道也意外的很不刺激 擦完都覺得皮膚嫩嫩嫩 而且換算起來真的不貴 只是我這次低估了1000ml的容量... 結果送來看到大罐到我整個傻眼 先生說我用喝的灌三天都喝不完 (Ps.我很愛喝飲料但又喝很慢 -我的心機 玫瑰/綠茶亮白身體去角質 為了拯救粗粗黑關節還是要用一下 隨便買了一款結果滿好用的 顆粒大小剛好，搓起來很舒服 而且雖然是乳霜狀但很好沖洗 用起來的效果很不錯 會變得超級滑嫩嫩 用完會對自己的小皮膚愛不釋手 ---Hair--- -阿葵亞 淨水賦活洗髮精 這罐我如果單用好像還是會有頭癢的問題 所以我目前都拿來洗第一次洗頭的時候用 先把基本的一些髒汙洗掉 -台塑生醫 立正站好深層控油豐盈洗髮精 這罐我就主要是要他的清潔力跟控油效果 跟阿葵亞兩罐搭配起來很不錯 這罐我會在第二次洗頭的時候用 搭起來幾乎是可以撐到下班都不會太油 -阿葵亞 瞬效水光髮膜 我之前也用過思波綺的髮膜 但那個味道我覺得有點太重了... 朋友推薦我這罐之後整個意外愛上 它跟同款洗髮精的味道完全不一樣 而且用起來也不用停留太久 就可以讓頭髮變得很順順順 -呂 滋養韌髮瞬護髮膜 清爽型 這罐我真的超喜歡!!! 之前用的時候沒感覺 最近又拿出來用覺得有點驚人 我並沒有像他建議的放2-3分鐘 但大概放1分多鐘就沖掉 一下子頭髮就可以變的很柔順! 而且味道很舒服順暢(不是中藥味 也不會因為太滋潤而隔天有容易油頭狀況 但我當時用的這款是舊包裝喔 不曉得新包裝的內容有沒有異動 -澳寶 一分鐘焗油 深層修復護髮 我大概是3-4天才會用一次髮膜 畢竟控油洗髮精洗兩次的話髮尾還是會乾 平時就是用一下這條維持順度 這條就是便宜又大碗，用了不心疼 香味的部分我比較愛咖啡色這款 因為我用就是抹一下就沖掉了 所以就選我喜歡的味道而已沒管功效 -艾瑪絲 2% 5α捷利爾頭皮淨化液 我真的很怕頭太油會讓造型師太傻眼哈哈 這罐我之前就有分享過~ 固定時間用下來有可以減緩出油速度的感覺 用完也會覺得頭皮比較清爽一點 其他我有特別注意的 就是為了避免長痘痘 少吃甜食、油炸、辛辣、奶類 然後我平時就有在調整生理期 所以為了怕不方便有特意算日子調開 以上大概就是這樣子啦~ 提供給需要的人~

法國女人為什麼看起來永遠那麼優雅時尚？這8個技巧學起來你也做的到！

每每說關於時尚這件事，我想法國女人絕對是很多人都會聯想到的關鍵字，或許是因為他們的民族風格，又或許是因為巴黎本身就是一個慵懶的美麗城市，總之，她們呈現出來的優雅風味，絕對是值得讓人學習的一項功力，現在我們就要告訴你關於她們的8件秘密，學起來後你就也能輕鬆將自己打造成一位French Girl了！ 1. 深色Le Smoking(吸菸裝) 2. 少就是多，也就是越簡單越有型 3. 平底鞋是你最好的朋友 4. 低調簡約的配件 5. 百搭騎士皮夾克 7. 露出肩膀、鎖骨或是背部的肌膚才是性感 8. 挑選一項重點單品，像是不規則剪裁的皮裙 其實這些穿搭技巧也不算太難，只要掌握好其中的重點，想成為一位優雅的法式女孩，絕對不是難事！

台灣內衣品牌推薦【emon依夢内衣】美波冰絲涼感系列 涼感舒爽揮別黏膩感 穿著無負擔整天都舒適

女人的內在美，一定要好好的選擇，它是天天都陪伴我們， 且是最貼近肌膚的衣著， 辣媽很常到【emon依夢内衣】去選購內衣褲，深受喜歡的台灣內衣品牌， 材質舒適，平價親民，定期更換也不怕傷荷包~ 這回辣媽要分享的是＊美波冰絲涼感系列＊涼感舒爽的材質，揮別黏膩感， 具有多種機能，幫助減輕壓力，穿著無負擔，整天都舒適~ 辣媽前往的是【emon依夢内衣】嘉義家樂福門市， 因為我們很常到家樂福去逛，一定會經過門市前，所以只要有出新款， 或者是有辣媽喜歡的顏色，就會停下看一下， 內衣褲及睡衣等款式非常多，擺放相當整齊~ 不論哪一個季節，一定都不喜歡穿著内衣時出現黏膩感， ＊美波冰絲涼感系列＊採用的是WINCOOL透氣涼感布， 沁涼的涼感材質穿上瞬降-2℃，一年四季都合適~ 辣媽很喜歡這系列的設計，美波三角，幫助捧出渾圓胸型， 並且將副乳導回正乳，穩定包覆，讓罩杯更升級~ 像辣媽屬於小巧型，以前為了方便用網購，選到包覆性差，或者是尺碼選錯， 副乳容易兩邊跑，所以買内衣還是在實體門市，有專人測量現場試穿最準~ U型美背搭配3排3勾，修飾背部曲線，也能自由調整鬆緊度~ ＊美波冰絲涼感系列＊這組機能内衣不只是功能性多，還有著不少的小心機哦， 像這肩把環狀網紗，摸著舒適且有質感，能輕柔托高集中， 而且網紗材質，就是給人柔美而浪漫的感覺~ ＊美波三角．前中心＊極交叉低深V設計，拉近胸型距離更集中更顯性感~ 内衣褲正中心部分都有用單鑽來點綴，更加優雅迷人！ 搭配小褲褲，整套更有質感，内褲部分有三角跟平口可選擇~ 辣媽選的顏色是珍珠裸，另外還有松綠色、高雅藍及魅惑黑，都相當好看， 快過年了，整套帶回家，内外穿搭都是新衣服，穿美美迎接新年~ 辣媽雖然是小巧型，但我仍不喜歡硬鋼圈卡卡的不適感， 這系列選用的是減壓成型鋼圈帶，減輕穿著壓力，一整天都舒適~ 肩帶部分我超喜歡的，加寬止滑肩帶減壓舒適~ 蕾絲設計增添美感與質感~ 不論自己是屬於小巧型還是豐腴型，内衣都必須穿得舒適穿得自在， 絕對不能馬虎，也不能勉強自己，穿對内衣才能幫助肉肉不亂跑， 穿好內衣才能讓自己更有自信！ ＊美波手提設計＊手提胸型月牙片，材質是無彈性的網片， 加強側邊手感拉提再集中! 罩杯內層材質為透氣棉，質感輕柔透氣，穿著舒服，不易變黃~ 活動式水餃墊，透氣柔軟有彈性，可以依需求自由使用！ 小褲褲的材質，採用超細布舒適透氣且親膚的布料，溫柔的包覆蜜桃， 穿著不癢癢，蕾絲花小簍空設計微透著肌膚，性感更加分~ 台灣氣候潮濕又悶熱，內褲的挑選更為重要， 若是經常處於一個又濕又悶的環境，那該有多不舒服， 這組褲底採用的是棉質布料，吸濕排汗及透氣性佳，很舒服哦~ ＊記得定期更換内褲哦＊ 【依夢內衣】的每件商品，都是經由專業研發團隊的精心研究， 除了有機能雕塑，更重視視覺美感，讓每個階段的女性朋友， 都能擁有最適合自己的內在美！ 女性內衣推薦！ 依夢、favori、璦之夢、夢蒂兒 ....等優質品牌商品=, 每件商品，都經過專業的研發團隊精心研究 結合機能雕塑與視覺美感，設計女人最依賴的內在美~ 【emon依夢内衣】 官網：https://www.underwear.com.tw/ 賣場連結：https://www.underwear.com.tw/category?cid=267 粉絲團：https://www.facebook.com/emontw/ instagram：https://www.instagram.com/emonlingerie/ YouTube：https://www.youtube.com/@emonlingerie LINE：https://line.me/ti/p/@emon

Top 3 今季流行的露背裝小心機

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／www.fashionsquad.com 低胸很清涼，但露背更優雅！比照今年流行在胸前設計的小心機：綁帶、鏤空細帶設計，甚至只有一條橫跨鎖骨線展露性感，裸背的設計也不僅深V這麼簡單！編輯個人認為，裸背洋裝在相對保守的台灣，雖然平常較少女生會當休閒服穿上街，但是去參加夏日音樂祭、夜晚party還有約會的最佳裝扮，對男生來說，也是個很犯規又不會想帶有色眼光直視的裝束。相較大露半球容易弄巧成拙，不如讓冬天隱藏已久的美背出來見見光，展現妳女人味的一面。 而除了大挖空露背裝，編輯推薦以下3種流行的露背裝設計，讓妳美背的心機更勝一籌： Style 1：蝴蝶結 蝴蝶結的落點，容易讓視覺集中在女生美麗纖細的脊椎線條。可以看到許多品牌款和街拍造型，皆出現這種大蝴蝶結的設計，看起來更大方優雅。若是繫帶設計，也會有收腰的幫助。 Style 2：T帶 編輯個人認為，能夠駕馭這種T字設計必須要有結實的背部線條，因為將背部一分為二，腰線也顯得更加重要，若是妳健身有成，或腰間無贅肉，這背部一條線的露背裝絕對是會大大增加性感度。 Style 3：交叉細帶 同樣是會讓人目不轉睛的設計，這種交叉細帶設計會突顯妳的肩胛骨線條，在視覺上會塑造纖瘦感。若選擇稍微寬鬆的雪紡材質，讓腰椎深處隨著走路或擺動若隱若現，或搭上好看的Bikini增添線條造型，妳的美背就會成為整場最賞心悅目的風景。 除了以上流行款，衣櫥裡現有的挖空露背裝，也一樣可以透過內搭的Binkini肩帶增添細節，或配上在歐美相當流行的體鏈，都能讓妳的挖背風格充滿個性。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 春裝小巧思 微露美背最性感 美麗也要專美於「後」，性感露背裝使人銷魂！ 90年代Choker的復甦 4種頸鍊類型總整理 資料來源： Bella.tw儂儂 #洋裝 #穿搭 #裸背 #露背 

 產後媽媽體態大改造！新北產後整復解決骨盆外擴 找回完美曲線

【產後媽媽體態變化挑戰，從腹部鬆弛到腰痛問題】 女性在產後的體態變化是一個自然且複雜的過程。因每個人的體質、基因、生活習慣和產後恢復情況不同，新手媽媽可能會面臨腹部鬆弛、下半身走樣、駝背等問題，甚至因懷孕期間重心的改變而感到腰痛、背部不適。這些都是每位產後女性恢復身材與健康管理時常遇到的課題。 【板橋整復專家：專注於新手媽媽體態調整】 《運達體健館》自六、七年前創立以來，一直專注於產後恢復與體態調整，針對每個媽媽的體態變化，《運達體健館》提供客製化的整復服務，並主打「產後體態恢復」，特別適合希望快速恢復產前身材的女性。不同於市面上僅專注於運動按摩的診所，《運達體健館》強調從整體體態著手，結合多元方法，針對個人需求進行全面調理。 【25年專業經驗，產後身材整復與運動結合】 創辦人從18歲起就對徒手整復產生濃厚興趣，年輕時跟隨中醫師學習，汲取不同的知識與技術，如今已累積超過25年的經驗。新北板橋體態調整《運達體健館》的創辦人不僅熟悉整復技術，還將運動訓練與體態調整融合在一起，讓顧客在調整體態的同時，達到身體功能的全面提升。 【改善駝背、肩頸不適、體態變化等產後困擾】 《運達體健館》特色在於全方位看待每位新手媽媽的體態需求，針對常見的駝背、肩頸不適、體態變化等問題，提供精準的整復方案。例如因姿勢不正而導致的長短腳、腰部不舒服、足部變形等等，專家會透過整體評估和體態分析，幫助產後女性從根本解決問題，改善體態不平衡、腰間不適並重塑腰臀比例，讓整體體態更顯勻稱。 【恢復身材同時也改善產後駝背，加強腰背肌肉！】 例如，針對產後常見的駝背或肩膀緊繃問題，整復師會先進行背部調整，讓產後媽媽在恢復身材的同時改善整體健康。因哺乳而造成的駝背和姿勢前傾，透過整復可放鬆肩頸，恢復正常姿勢，並且能加強腰背肌肉，增強腰部力量，復原到產前的健康身材。 【靈活調理、多元方法：不拘一格的整復特色】 《運達體健館》的最大特色在於不拘一格、靈活運用多種方法進行調理。創辦人強調，現今市場上許多同業只專注於某一領域，如筋膜放鬆或運動整復，而《運達體健館》則是以全面性角度看待每位女性的問題，根據實際需求，提供最佳的解決方案。 【產後腰間放鬆與健康管理，值得信賴的專業】 憑藉多年來累積的豐富經驗與靈活多元的技術，新北產後調理《運達體健館》為顧客提供專業的體態整復與調理服務，無論是駝背、肩頸問題，還是產後媽媽的體態調整，《運達體健館》都能透過全面的評估與調整，幫助顧客改善體態、提升健康，成為眾多媽媽值得信賴的體態管理專家。 《運達體健館》聯絡電話：0987-011-117地址：新北市板橋區文化路一段435巷31弄20號1樓官網：https://www.ayubodypower.com/FB粉專：https://www.facebook.com/YundaChiropractic/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

上班族痠痛救星！一對一專業評估 從根本解決身體問題 和痠痛說掰掰 明水物理治療所心得分享

今天要跟大家分享我第一次的物理治療體驗！以前從沒想過會去物理治療，刻板印象覺得物理治療是有運動受傷或是需要復健才會去的，但現在的物理治療越來越普及，一般上班族常有的肩頸、下背疼痛、五十肩、媽媽手、足底筋膜炎等問題，也都可以來物理治療所詢問治療！由於我最近的肩頸酸痛問題真的太嚴重了，所以決定到物理治療所評估看看！ 明水物理治療所 敦南分院⁡ 📍地址： 台北市大安區安和路一段112巷25號1樓 ☎️ 電話：(02) 2700-2880 📥 Line預約：https://line.me/ti/p/@086ppsoe 明水物理治療所 敦南分院⁡ 環境介紹 第一次到物理治療所約診，一走進明水物理治療所 敦南分院⁡，寬敞與明亮的空間非常舒適，明水物理治療所提供對於肌肉骨骼疾病的復健，包括急慢性疼痛、中高齡退化性疾病、術前術後復健、各類運動傷害等，過程中會透過動作評估、理學測試與超音波檢查，執行徒手治療、儀器治療與運動治療！ 運動訓練空間 除了透過個人化的治療降低當下的不適，也可以透過後續復健來預防未來傷害發生⁡！其實物理治療不僅只有處理當下的疾病或傷害，還包含預防與後續的復健，可以處理的範圍很廣泛，如圖中的運動表現訓練、疼痛治療到術後物理治療都是服務範圍！ 運動訓練空間器材非常多，有醫用訓練腳踏車、可躺式大腿推蹬機、深蹲架、啞鈴/壺鈴架等，可以提供肌力不足、心肺耐力不足者使用，患有退化性疾病等的中高齡患者使用，也非常適合在治療師的指導下使用適當的運動器材來搭配治療，有助於提升治療效果喔！ 治療所內專業的重訓器材也提供運動愛好者，在治療師的協助下能即時調整動作，使用器材執行動作評估與矯正，也能預防未來傷害的發生！ 獨立治療室 明水物理治療所 敦南分院有多間獨立治療室，提供一對一評估、病情解釋與徒手治療，簡單舒適的空間可以讓患者放鬆，在充分隱私的環境中了解自身狀況與疾病成因，並透過治療緩解疼痛、症狀和不適感 透過與治療師一對一評估、病情解釋與徒手治療，可以更清楚自身狀況與疾病成因，我雖然沒有運動傷害，但因為長時間使用電腦、3C，所以肩頸永遠都是緊繃的，甚至只要一點點的負重就會感受到疼痛，最近連背小包包走路肩膀都會痛！經過治療師的評估發現，我的問題來自脊椎周圍的核心肌群失能，因為背部肌肉沒力，導致平時的出力都在手臂和肩膀，長期下來就會產生疼痛！所以今天要做的就是要讓身體的出力回到中下斜方肌，把肩胛骨穩定！ 經過評估與檢查後，治療師先帶我練習核心肌群練習，透過核心運動可以改善疼痛、提升生活品質，同時也能預防下背痛復發！ 做完核心練習後，治療師帶我做了彈力帶的練習，因為我肩頸痠痛問題真的很嚴重，後背肌都是緊的，所以透過彈力帶做肩胛骨後收的運動，以訓練肩胛骨穩定度，還可適度增加胸椎的活動度！ LightForce® Fxi 高能量雷射儀 做完彈力帶訓練後，治療師帶我體驗高能量雷射儀，高能量雷射相較於一般低能量雷射，可作用在更深的組織、效果更佳 ，且為非侵入性治療，所以不會造成疼痛，只會有熱熱的感覺！ 利用高能量雷射，將雷射打在緊繃的頸部肌肉，可以讓我的脖子放鬆～ Esaote MyLab™ x75 彩色超音波 在諮詢與療程的最後，治療師帶我利用超音波來確認我的核心收縮狀況，第一次知道可以用超音波看到自己的核心是否有在出力～ 透過超音波影像呈現肌肉、肌腱、韌帶等軟組織上的狀況，可以更精準找出問題癥結點，給予準確且有效的治療！在練習核心收縮的同時就可以看見核心肌群的狀況，確認核心真的有在出力！藉由學習控制核心肌群的訓練，告訴自己要用對力，練習久了就不需要提醒自己也可以自然地使用核心出力喔！ 治療師說，除了治療完當下減緩症狀，也希望透過運動治療，強化失能的肌群，來預防之後再次復發。最後也有設計回家復健運動，就算沒有來物理治療所也可以自己在家練習喔！體驗物理治療後，最大的收穫就是終於了解自己身體的狀況，也學習到該使用哪裡的肌肉出力才是正確的！像我這樣有小毛病纏身，試過各種方法還是無法解決的朋友，非常推薦試試看物理治療，透過專業的物理治療師診治斷，一對一評估、病情解釋與徒手治療後，真的可以從根本了解問題，了解自身狀況與疾病成因，如果有持續的治療就能緩解疼痛、症狀和不適感喔！

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