邢鹿風氣質少女穿搭請這麼搭！歐洲行美照美到讓人屏息！就是喜歡她的氣質與穿搭sense啊～

最近被邢鹿前往歐洲旅遊的美照連發美哭了，不只是歐洲的景色優美，與景色相襯之下的邢鹿又美出新境界，鹿保留了原本的慣性穿搭＂休閒自在＂但又在這重點之下注入一絲屬於歐洲的浪漫小華麗，巧妙運用蕾絲及透視感元素變身高級女明星的CASUAL私服，我下定決心要把她的歐洲旅遊穿搭學起來，下次也要這樣讓人羨慕忌妒恨啦！ #Barcelona 巴塞隆納在巴塞隆納過生日的邢鹿，穿著吊帶裙搭配立領襯衫，蓬袖加上荷葉邊的設計是女孩感加分的重點，同樣的上衣搭配皮革窄短裙，再踩雙黑色短靴，華麗又不失小女孩的俏皮，就是她拿手的穿搭好戲！ #Salvador Dalí Museus 達利博物館邢鹿前往達利美術館，這麼文青引爆的行程，穿搭當然也是要文青到底，黑色長版上衣搭配黑色貝蕾帽，袖口及領口都加入綁帶元素，飄逸的仙氣加倍，文藝感、氣質、品味都顧到了，這套我給100分啦！ #Girona 赫羅納在西班牙的千年神秘小鎮「赫羅納」，Ruka的穿搭走的是文藝小清新，巴黎女伶感的毛尼吊帶窄裙搭配黃褐色內搭，真的好有氣質喔！ #Roma羅馬在風和日麗、藍白相映的羅馬，邢鹿也決定要在這豔陽下辣一波，繞頸背心泳裝竟然開中洞，而且一轉身才發現背部全裸，果然是人到國外心胸都會自然而然開放起來耶，這麼好的美景竟然被羅馬居民欣賞到了，真是好眼福啊~~ #Ostbahnhof 柏林東站Ruka以一身女明星華麗裝扮抵達柏林東站，膝上長靴搭配短裙氣勢十足，整張照片沒看到別的，只看到腿啊！照片都快被她的大長腿佔滿，即使到國外這麼一雙長腿肯定也是引人注目的呀！ #Florence 佛羅倫斯美景如畫的佛羅倫斯湖畔映著邢鹿的身影，這麼美的畫面應該不只有我驚呆了吧，這天她的服裝上以輕便的踏青裝扮為主，牛仔褲搭配寬鬆T恤，腰間隨興綁上薄外套就好看的要命啊！ 你是不是也跟我們一樣邊看邊發出驚呼，不只好想飛出國，也好想打包邢鹿的一身行頭，意猶未盡還想看更多？先追蹤她的IG@luluxinggg 解解渴吧！ #CASUAL #popstyle #Ruka #名人穿搭 #日本 #模特兒 #歐洲 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #邢鹿 

健身女王帕梅拉 PUMA x Pamela 美力聯名 火辣登台

全球知名運動品牌 PUMA 無疑是女孩們運動道路上的最佳後盾，強調機能與設計兼備的運動裝束，讓女孩們在鍛鍊馬甲線和川字腹肌時也能穿著時尚大器，用性感的肌肉線條加乘強大的美麗自信。今年秋冬，PUMA 再度攜手健身女王帕梅拉 (Pamela Reif) 共同推出絕美聯名 PUMA x Pamela 女力訓練系列服飾，由完美女神親自操刀設計，融合運動的剛烈與優雅，打造一系列無論是運動訓練或是日常生活都可時尚穿搭的美力單品，邀請各位女孩們一起踏上健身之路，散發由內而外專屬於自己的耀眼光芒。 發跡於 Instegram 的知名 Youtuber 健身女王 Pamela Reif，15 歲時就開啟了她的健身之旅，並在 Youtube 上開創了自己的線上健身頻道，時至今日已坐擁超過 900 萬的 IG Followers 與 Youtube 頻道訂閱數，擁有絕佳身材曲線的她被譽為完美女神指標，擁有健身女王的稱號可說是實至名歸。秋冬全新 PUMA x Pamela 女力訓練系列服飾特別選在希臘的歷史地標做形象拍攝，將 Pamela 的內在女神氣質展現的淋漓盡致，完美闡述運動的力量與優雅。Pamela Reif 對於本季聯名設計非常滿意，大力推薦：「我堅信在健身的道路上，鼓勵別人互相激勵是非常重要的，雖然生活中會面臨許多挑戰，但每個障礙都是讓自己變得更好的機會，希望這次推出的系列能帶給女孩們自信，讓女孩們擁有內在力量，在面對生活中的困難時都可以所向無敵。」 全新絕美聯名 PUMA x Pamela Reif 女力訓練系列服飾，集時尚與舒適於一身，無論是色彩還是細節設計上都充分反映出 Pamela 與生俱來的無限活力，多款設計感十足的聯名健身女力服飾單品，為女孩的鍛鍊旅程增添時尚色彩，其中視覺最搶眼的 Corset 馬甲運動背心，以運動內衣材質拼接網紗，更加凸顯曼妙肌肉線條；印花中衝擊運動內衣以低胸微 U 的剪裁是展現性感的小心機，搭配胸下玫瑰金跳豹 LOGO 簡約又不失質感，背後則縷空呈現完美背部肌肉，以交叉線條點綴美背造型；下身則搭配推出 Mesh緊身褲，高腰剪裁及延展材質更加雕塑女孩腿部線條，在運動同時更可展現努力健身成果，配色部份推出經典黑、寶石藍及桃木綠，可與上身運動內衣及馬甲背心做搭配。除了訓練服飾外，更貼心同步推出薄長羅紋緊身T恤、長袖連帽 T 恤及長褲等豐富單品，注入時下流行的時尚元素，完美將運動融合生活，讓女孩們時刻散發耀眼光芒。 跟著健身女王 Pamela 一起鍛鍊出自信女力曲線，成就自己的完美女神。全新 PUMA x Pamela 聯名女力訓練服飾火辣開賣。 

專訪：諾曼第的秘密！來自法國宜倍達Epeda床墊如何用「法國在地原裝材料」織就一張會呼吸的床？

在法國諾曼第深處，有一個近百年來堅守著睡眠魔法的聖地—那就是百年法國床墊品牌 Epeda 的製床工廠。這裡不僅是Epeda床墊的誕生地，更是頂級天然材料與古老匠藝匯聚的秘密實驗室。Epeda深信「好材料是美好睡眠的基石」，因此堅持選用獨特且未經處理的法國在地原裝天然材料，這份堅持，正是 Epeda 能夠打造出「一張會呼吸的床」的驚人秘密！ ▲深信「好材料是美好睡眠的基石」，因此堅持選用獨特且未經處理的法國在地原裝天然材料，這份堅持，正是 Epeda 能夠打造出「一張會呼吸的床」的驚人秘密！ 圖/法國宜倍達Epeda床墊 Epeda床墊選用來自北法的頂級亞麻纖維，這是一種纖維界的輕盈貴族，它擁有不可思議的乾爽、吸濕能力。在台灣潮濕悶熱的夜晚，當其他床墊還在悶住您的熱氣時，Epeda 床墊裡的亞麻早已啟動「清涼舒眠」模式，確保您躺下時身體不發「熱」，背部不悶黏。 而法國傳統的漢麻賦予床墊天然抗菌、低過敏的隱形護盾；搭配頂級法國羊毛，如同啟動了床墊的「四季恆溫器」。這種天生的通透與乾爽優勢，是任何後天科技海綿都望塵莫及。 Epeda床墊在法國天然材料的基礎上，更加入了專利技術—Multi-Air透氣彈簧與Regen’Air換氣結構。在你每一次翻身時，這套系統會幫床墊「換一次新鮮空氣」，它默默地將夜晚的悶濕熱氣推送出去，並吸入清爽的空氣。這種設計看似複雜，實際躺起來卻非常直覺：背部清涼、身體被輕柔托住、完全不悶黏。 ▲「為何選擇法國Epeda床墊？」因為Epeda床墊不只承載身體，更調節你的睡眠環境！圖/法國宜倍達Epeda床墊 「為何選擇法國Epeda床墊？」因為Epeda床墊不只承載身體，更調節你的睡眠環境！天然纖維負責吸濕與調溫，透氣彈簧讓空氣能自由流動，而穩定支撐則讓脊椎整夜維持舒展、放鬆，也完美解決了消費者對悶熱潮濕、透氣性不佳的痛點，讓睡眠從被動休息變成真正的修復，真正做到”一張懂得與你的身體同步呼吸的床”！ ▲當您躺上這張會呼吸的床，您就會明白什麼是「從材料到工藝都為睡眠而生」的真正品質，更會領悟——為什麼睡過法國 Epeda床墊，就再也回不去。圖/法國宜倍達Epeda床墊 然而，再多充滿魔力的文字，都比不上親身體驗那一刻的心靈震撼。 Epeda床墊於2025年陸續進駐台灣各大百貨，摯邀請您用肌膚感受純淨亞麻的微涼觸感、用背部聆聽床體裡細微的換氣流動、用脊椎體驗支撐身形卻不壓迫的平衡感。 當您躺上這張會呼吸的床，您就會明白什麼是「從材料到工藝都為睡眠而生」的真正品質，更會領悟——為什麼睡過法國 Epeda床墊，就再也回不去。 您可以透過 Epeda 官方網站的「立即預約」或「門市資訊」頁面查詢最近的體驗中心門市資訊： Epeda法國床墊官網：https://epeda.com.tw/ 只有當您真正躺下的那一刻，您的身體才會給出最誠實、最滿意的答案。

韓劇「他就是那傢伙」…39頁之吻

愛的才會寫這東西，這劇愛男主…… 她看著他對她的提醒，絲毫不在意，她都說了：「朋友本來住她家，但今天回去了。」 他也只是輕輕一笑，不以為意。她想起今天在辦公室說他把劉作家那本『哥哥，你太棒了！』給看了五次，心裏亮起一個小小的邪惡念頭。 裝作不經意地聊天說著：「今天你不是說你很喜歡那本漫畫嗎，我很好奇，有那些章節你最喜歡的？」 他轉頭回答她的問題：「對阿！那本漫畫我看了五遍，幾乎都背起來了。」然后又回去專心準備他的食材。 聽到他的回答，她心裏小鹿開始亂亂撞，但為了不荒廢今夜良宵(很有可能會，如果她不主動點，木頭代表應該不會有任何表示) 她只好再繼續：「那你記得37頁的內容嗎？」她問道，嘴角揚起一抹小小地邪惡微笑。 他聽到她的問題，有些些的停頓，喉嚨抖動吞咽了好大一口口水，心臟開始不受控制的狂飆。 他拿起一杓義大利麵的醬汁要她試嘗味道，她慢慢慢慢地伸出她的舌頭，像是在引誘(明明就是引誘😂)著他。 看著她就像一個誘人的小妖精一樣的吐弄著她的舌頭，不管他是不是聖人在世，更何況他不是……都不能忍的直接一把吻住了她的唇，把幾乎要折磨死他的小舌頭狠狠的吸允住。 她左手環抱在他的後頸上，感受到她的反應，他再把那雙唇給吻個徹底，一遍遍的探索著，而吻從來都不夠對他而言，從知道她的存在到努力使她來到身邊，他不想嚇著她，所以向來都是以最大的自持力控制住自己。 而今天他的自制力恐怕將蕩然無存，由唇開始漫延的熱力急速擴散整個身體，身體火燙著，像森林的一顆樹著了火快速擴散整片森林，他的自制力已丟入垃圾桶，其他都不重要了，現在最重要的是這個女人……徐玄珠，他錯過三世又渴求三生都不可得的女人就在他眼前。 她能感受到他身體的熱度，而那火熱隔著衣服似乎還能感受得到，她自己應該也好不到那去，她心裏暗自說著，她情不自禁熱切地回應他的吻，雙手從他的後頸一路摸向他厚實的背部到手臂，他的吻帶著無限激情和一絲絲的自制力。她想要讓他完全釋放，沒有後顧之憂的吻她，她扣住他的後頸，把他壓向了自己，唇齒調皮地啃咬著他的，帶著急促的呼吸聲，溫潤灼熱的唇再次攫取了她。這次是完全的掠奪和攻佔，但溫柔仍在。 她放開兩人緊貼的雙唇，他露出疑惑神情，而她輕聲地說：「這是39頁的內容」 然后大力的推他到櫃子邊，她大步邁向他並說著：「這才是37頁。」 #他就是那傢伙 #尹賢旻 #黃正音

海島行程訂好了還想不到要穿什麼？來看IG紅人度假穿搭特輯找靈感！

狠下心買了旅展的夏日海島度假行程不難，排除萬難的排好假也不難，難就難在萬事俱備、只欠打包。海島度假到底要穿什麼？ 難得都想開了對自己好一點安排了假期，可不能在這裡卡關，我們幫妳整理了幾個IG上各種不同風格路數的度假穿搭 1. Bella Hadid×丹寧混搭 新生代超模Bella的假期穿搭比起出席紅毯的性感冷豔，更符合她的真實年齡(才20歲！)不管是輕鬆的破壞丹寧褲，還是高腰喇叭丹寧褲，上身搭配合身的短衫露出少量的腹部肌膚看起來青春又健康。 2. Karlie Kloss×連身款式 身為泰勒絲閨蜜兼前室友的超模 Karlie Kloss 度假期間穿著民族風開衩洋裝曬曬大長腿，更隨性綁條民族風頭巾，以及小露背部曲線的綁結連身褲，看起來隨性又可愛！ 3. Chiara Ferragni×碎花圖案 碎花很奇妙，在冬季很容易會穿出過度華麗的盛裝感，但是在夏季度假怎麼穿都很合理。紅遍全球的時尚部落客Chiara Ferragni，在與未婚夫海島國家旅行穿的碎花洋裝不管是輕柔的大地色系還是鮮艷的瑰紅色都很襯海景，好迷人的！ 4. Nataly Osmann×迎風而起的大輪廓洋裝 別的不敢說，這個編最知道(搗蒜點頭 編曾經有幸在兩年前俄羅斯牽手夫妻環島拍攝中一起合作過，深深知道Nataly選擇服裝的重點只有一個：拍照氣勢！在海島邊緣什麼沒有風最大，而布料輕盈的服裝不管在拍攝效果還是跟環境結合的都是上佳的選擇(這邊跟各位工作量已經很大的IG老公致上深深的歉意 5. Vanessa Hong×極簡原色 Vanessa說過她最喜歡的顏色就是黑白灰裸色，IG上看到的也都是簡單乾淨的極簡色調，然而在海島度假 Vanessa 同樣選擇了近乎布料原色的胚布色做為度假的穿搭，極簡時髦的色調讓構圖看起來超高端，張張宛如時尚大片出彩。 找到你的路線了嗎？祝大家有個愉快地海島旅行！(揮手 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 #名人穿搭 #海島度假 #海島風 #穿搭 #穿搭精選 

台劇盤點10部「黑道愛情劇」推薦，霸氣溫柔才是浪漫標配！

「黑道」一直是台灣影視圈常見的題材，雖然是老生常談，卻總是能吸引一大票觀眾！而黑道愛情必備公式就是「火爆霸氣的外表下，藏著溫柔浪漫的內心！」這樣的角色反差魅力，誰能不著迷？今天編輯就要推薦「10部黑道愛情偶像劇」，部部臉紅心跳浪漫保證，快一起看下去吧！ 黑道愛情偶像劇推薦1.《鬥魚》 提到黑道電視劇最經典的就是《鬥魚》啦！《鬥魚》改變自洛心的小說作品《小雛菊》，由郭品超、安以軒、陸明君、張勛傑、藍正龍主演，講述狂爆浪子遇上乖乖牌女孩的揪心愛情故事。當年轟動程度甚至讓網站癱瘓，每集都看得膽戰心驚，一聽到由F.I.R.飛兒樂團演唱的主題曲《Lydia》，更是滿滿回憶湧出啊！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/890174 黑道愛情偶像劇推薦2.《愛上哥們》 由陳楚河、賴雅妍、畢書盡、陳語安、邵翔主演的《愛上哥們》，故事講述女主角琵亞諾，因為算命師的預測，在26歲前她須以男孩身分生活，以免遭遇不幸。就如劇名，琵亞諾跟哥們之間的友情與愛情，產生各種既搞笑又浪漫的化學反應，也是堪稱經典的偶像劇！而陳楚河飾演的黑道老大杜子楓，在劇中真的是霸氣十足！ （圖片來源：LineTV） 黑道愛情偶像劇推薦3.《真愛黑白配》 《真愛黑白配》故事講述出身黑道家庭的周震（胡宇威飾），與正義感十足的梁小舒（陳庭妮飾），各自失戀後在電台相遇，發展出一段浪漫的愛情故事。男主角周震外表正直帥氣，是位善良的公子哥，但因為從小被黑道家庭影響，舉手投足仍不經意帶點「江湖味」，反差魅力超迷人！想當年胡宇威是多少少女們心中的男神啊～ （圖片來源：Netflix） 黑道愛情偶像劇推薦4.《愛上巧克力》 《愛上巧克力》由曾之喬、吳建豪等人領銜主演，劇情講述富二代男主角不顧家人反對，離開家族企業，自己經營巧克力店所邂逅的愛情故事。其中曾是黑道老大的陸政廷（竇智孔飾）和大學生希惠（郭書瑤飾）的「七惠戀」，雖然不是男一女一的主線劇情，但這對配角CP卻反而更討觀眾喜歡！ （圖片來源：東森綜合官網） 黑道愛情偶像劇推薦5.《惡男宅急電》 由賀軍翔、許瑋倫主演的《惡男宅急電》，講述台灣第一黑幫幫主的胡鐵男，出獄後決定洗心革面，經營一家名為「惡男宅急電」的快遞公司。劇中胡鐵男、蘇蓉蓉和李錦標因為身分差距衍生的三角戀，超級虐心！想必很多人對賀軍翔當時背部整片鬼臉刺青印象超深，穿插的火拼戲碼也讓觀眾邊看邊捏把冷汗！ https://www.popdaily.com.tw/life/819419 黑道愛情偶像劇推薦6.《我的青春沒在怕》 2020年10月才播畢的《我的青春沒在怕》，由唐禹哲、蔡黃汝等人主演，講述六名友誼深厚的女生們，彼此互相扶持的日常生活。其中黑道王子羅岳方（王家梁飾）與溫柔善良李美琪（程予希飾）之間的情愫甜到不行！羅岳方雖然出身角頭家族，卻不靠打打殺殺，靠著實力闖出自己的事業，特別帥氣啊！ （圖片來源：LineTV） 黑道愛情偶像劇推薦7.《極道千金》 Netflix原創影集《極道千金》，劇情講述在黑道父親照護下長大的倪安琪（劉奕兒飾），喜歡上高人氣藝人徐逸航（劉以豪飾），為了與偶像近距離接觸，決定成為其緋聞女友淩雲的貼身保鑣。以往談到「黑道」，大家都比較容易聯想到男性，但由於在黑道家庭中成長，導致女主角安琪個性比較兇悍直率，替整齣劇增添不少有趣的互動！ （圖片來源：《極道千金》劇照） 黑道愛情偶像劇推薦8.《HIStory3-圈套》 《HIStory》是一部BL偶像劇系列作品，總共已推出四季！今天要介紹的是第三季中的《圈套》這個單元～《圈套》由徐鈞浩、吳承洋、卞慶華、陳廷軒主演，以警匪為主題的BL情節，在警察抽絲剝繭一起黑道命案時，漸漸墜入黑道愛情中的故事。（太刺激了！）這齣高質感的台灣BL劇，不只題材用心，尺度也很養眼喔！（姨媽笑） （圖片來源：LineTV） 黑道愛情偶像劇推薦9.《我的寶貝四千金》 《我的寶貝四千金》以一家四位個性迥異的姊妹作為主軸，發展出的愛情故事。其中單純善良的二女兒黎一彎（曾之喬飾）跟黑二代杜曉飛（謝佳見飾）的「一飛戀」，傻傻甜甜的放閃模式，配上專屬主題曲《牆》，每個禮拜看新的一集都希望編劇讓他們原地結婚！過程雖然還是有虐心橋段，但幸好最終修成正果，沒讓觀眾失望！ （圖片來源：《我的寶貝四千金》官方臉書） 黑道愛情偶像劇推薦10.《我的愛情不平凡》 高評價台劇《我的愛情不平凡》講述假扮成黑道大姐大的吳平凡（蔡黃汝飾），與臥底警察古樂均（楊一展飾）之間發生的一連串故事。這部劇雖然把雙胞胎、黑道、警察等老套元素都用上，但劇情卻不流於俗套！火爆流氓趙天興（周孝安飾），與溫柔護理師古靜瑄（陳敬宣飾）之間為對方改變的感情線也很感動人心！ （圖片來源：lineTV） https://www.popdaily.com.tw/life/900945 以上就是編輯推薦的10部黑道愛情偶像劇啦！許多是回憶中經典的台劇，跟黑道談戀愛又虐又甜的劇情每次都看得心癢癢～這10部中你看過哪部呢？還沒看過的快一起看起來，感受他們又霸氣又溫柔的魅力吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #2021偶像劇推薦 #2021電視劇推薦 #HIStory3 #台劇推薦 #影劇音樂 #惡男宅急電 #愛上哥們 #愛上巧克力 #愛情偶像劇 #我的寶貝四千金 #我的愛情不平凡 #我的青春沒在怕 #極道千金 #波波名人 #生活精選 #真愛黑白配 #鬥魚 #鬥魚2004 #黑道愛情劇推薦 

長篇武俠【世紀】014

「解姑姑，我是少林寺的俗家弟子，不能另外拜師。」沐驚雷道。 解清絕怒道：「在我解家，這等陳腐規矩，皆不算數！少林寺又如何？你倒教休雲來跟我鬥鬥，看誰贏？」語畢右掌一發，七丈外一大樹瞬間「嗤！」地一聲，少了個缺口。 四人一見這掌力，確是足可匹敵自己休雲師父，不禁閉口禁聲。 解清絕溫言道：「你沒剃度，不算少林弟子，雷兒，學我這內功，便是我解家開門大弟子，往後一堆師弟師妹供你使喚，豈不快哉？」語畢暢笑了起來。 「解姑姑，我全不知您解家來歷，怎能硬要我拜師？」沐驚雷唯唯諾諾道。 解清絕「哼！」地一聲，道：「雷兒，探我過往，為欺師之過，你先磕了三個響頭，拜了師，我自然一五一十告訴你。」 沐驚雷此刻是好生難決，休雲大師授己拳法、兼之與少林寺師兄弟相處平和無比，除了感恩，日子過得是年歲靜好；但已數次見解清絕顯露武功，自有一股特殊之意，內心確實是些微嚮往，但這另外拜師一事，實為難定之處。 此刻十明忽道：「解施主，這關鍵可謂艱難，不若讓我與師弟們回少林寺稟報師父，再做定奪？」 解清絕怒道：「放雷兒回去，你們再跟休雲老賊說三道四，我這徒弟還收得了麼？不成，今日雷兒就得拜師！」 眾人雖感解清絕蠻橫無理，但也在一見面就猜到她性格，此刻各自尋思辦法。 她豈會不知？怒道：「小光頭，我剛一見你，便知你頑劣精明，我此生最恨的便是這類人等，你想死可得早說，免得我多跑一趟，千里迢迢去少林寺拿你人頭。」 十明一聽，確是背部一陣冷汗直流，顫聲道：「解施主定要如此，我們後輩也無所置喙，但要怎麼稟報師父，還望前輩指教。」 解清絕一擺手道：「跟休雲說，雷兒在寒翠寺裡遇害，你們三人正在外頭解手，營救不及，懂麼？」 十明道：「寒翠寺此刻無災無害，這話兒可說不過。」 她嘿嘿一笑，道：「無災無害？小光頭，你再在這兒待個半個時辰，看是否真的無災無害？」

搭公車時請不要讓座給我！不讓鬆懈已久的小肚腩太囂張，用這招找回消失已久的少女腰吧！

相信女孩們多少都有過類似的經驗（或許沒有？），但小編不得不說起前幾天，開心買了件心儀裙款，結果一套上後整個超顯孕味，甚至搭公車時還被他人讓座，未免太尷尬了吧！但是最近天氣這麼冷，對於大多數的女孩說，為了消除肚肚肉而外出運動未免太難。即使拼命活動身軀，想要瘦下來的地方還是無動於衷，難道就只能眼睜睜將自己新買的衣服丟進舊衣回收箱嗎？ 被讓座未免太尷尬了吧！即使努力憋氣，小肚肚還是不爭氣彈出來？ 有幾個身體部位認真令小編感到頭痛耶，特別是小腹、大腿處特別容易會使得整個人比例看起來很怪，所以女孩們在穿著心儀的服裝前，可以套上美人計大師系列 – 優雅托胸衣，穿起來超級舒適的材質，不會有以往塑身衣太壓迫的感覺，加上性感中帶有女人的優雅設計，感覺自己瞬間變得端莊起來，後續穿上各種好看衣服後展現出更加sexy的身體曲線！ 以人體360度立體拼接剪裁，完美貼合大家的身形，整體輕柔薄透舒，每天都可以穿、並且持續穿！ 這件塑身衣太全方面了！一次滿足女孩們最care的七大身體煩惱，搭配滾邊處浪漫的蕾絲設計，串上後看著自己在鏡中的模樣，認真愛了這樣新的自己呢！ 胸部：胸下線托起胸部、收副乳集中包覆，避免胸型外擴困擾，維持女孩們胸型的圓潤挺翹！ 背部：以往大家容易有駝背等不良姿勢，透過塑身衣保護脊椎，藉此改善原有的坐姿。 腰部：都說女孩最迷人處就在腰部曲線，加密設計與科技剪裁貼合身型，塑腰同時緊緻有感不勒住腰部。 腹部：這件塑身衣最特別的地方就在腹部這一塊，使用鍺元素網布+膠原蛋白布料結合，還摸得到衣服中嵌入五顆上品砭石，達到貼身暖護功能。 腿部：緊緻美腿同時拉長腿線，讓腿部看起來更加修長！ 臀部：臀部處有提拉褶皺設計，不僅固定臀型，更有效預防臀部下垂～ 襠部：開襠的人性化設計，不用怕長時間悶住自己的私密處！ 新買衣服怎能穿過一次就被打入冷宮！換上它找回消失已久的腰呀～ 除了有全身一步到位、全照顧到的塑身衣協助大家get完美身材，女孩們更可以根據自己在乎的部位加強，畢竟身體總是有些部位特別不滿意啊！除了腹部容易突出，最令小編害怕的絕對是胸部，隨著時間受到地心引力影響容易下垂且外擴，想避免問題越來越嚴重，快替自己換上黑天鵝天鵝夢系列 – 天鵝內衣吧～唯美設計穿起來同樣性感度MAX！ 天鵝內衣不只顏值超高，還使用月牙承托技術，自帶伸縮力會隨著活動時自由延伸，這舒適感就像是無鋼圈內衣一樣，同時又具有鋼圈內衣的上托與集中效果！除此之外，天鵝內衣有效預防胸部下垂的主因，就在於它使用的材質！！鍺元素網布是透過奈米級的技術將紗線混紡在一起，達到高密度的編織，有效引導脂肪走向，防止堆積與移位，輕鬆對抗女孩最害怕的下垂與變形！ 罩杯上絕美的刺繡設計，展現出如同黑天鵝羽翼般的優雅造型，加上透膚網相稱，若隱若現的唯美感，維持美胸同時性感度不減！ 內衣中間還有氣質的月亮墜飾點綴，搭配內衣上施華洛世奇水晶鑽飾，將原本就美美的內衣多了層耀眼魅力。 天鵝內衣穿起來真的非常舒服～～輕柔牛奶棉材質杯墊仿造出手掌按摩式的設計，溫和呵護長輩，並隨著活動時進行按摩，有利促進胸部的血液循環，說不定還能替胸部製造出二次發育的機會！ 若是下盤太猖狂的梨形女孩，想要在夏天展露自己的美腿，這件提拉迷塑塑褲款絕對是必備款，配色好看的日常百搭款式，外搭或室內穿出門都很自然，順利解決梨形女孩最在乎的腿部、腹部與臀部困擾！ 穿起來舒服同時，女孩們應該都感覺到摸上手的觸感非常光滑吧！不容易產生皺摺的三明治空氣層結構保有高級質感。加上這款塑褲是以液態萊卡LYCRA®FitSense™ (萊卡®智塑)製成，穿起來與以往傳統絲印材質相比輕薄透氣，運動過程中不受到拘束，有彈性的材質另上托更有感！搭配立體環繞無痕貼合技術，沒有線頭讓布料貼合身體曲線、無縫拼接更是穿著零摩擦，即使長時間穿也不怕會留下勒痕。 就算是寒冷的氣候穿也不怕！因為塑身褲中不僅有砭石嵌入，帶來加倍暖意，在膝蓋處的設計中添加了月牙狀的美雅碧纖維布料，可以提高溫度發熱3℃，暖暖的感覺作為褲款的內搭非常合適！ 有以上幾款強大塑身衣陪伴，相信女孩們日後穿著各種服飾時更加有自信，再也不用擔心無故被讓座啦XD

享受極簡時尚生活！舒適集中的無痕內在美推薦！美到捨不得脫下來，摩登自信款這波入手最超值！

面對忙碌的生活節奏，女孩們一定都希望私下的自己能被溫柔對待吧～其實想擁有極簡生活、活出自我風格很簡單，就從選擇舒適、貼近女孩的內在美開始。瑪登瑪朵推出的極簡設計款，不只以無痕加上摩登復古風穿出軟Q又集中的效果，搭配舒適的質感配色，也讓你能在享受極簡生活的同時展現出自信美好，不論日常、運動或是約會都能找到自己最舒適的生活方式。心動的女孩兒也不妨趁現在優惠期間入手，到瑪登瑪朵挑選合適自己的內在美吧～ 享受簡約生活～暢銷NO.1的軟棉圈Bra！超舒服不卡卡，美到捨不得脫下來 穿著內衣度過一整天，應該是許多女孩最討厭的夢魘吧！不喜歡被硬鋼圈擠壓出不適感，悶悶的感覺給人一種喘不過氣的壓迫感！不單生活要擺脫壓力束縛，內衣也是啊。榮登瑪登瑪朵最受女孩歡迎的熱銷款式，「無比集中系列」不只柔軟度不同以往，加上超軟Q鋼圈能支撐胸型同時不會讓身體有壓迫感，穿上跟沒穿一樣舒適必須推！此外如果認為軟鋼圈的內衣穿起來都不集中可就錯了，這款內衣不只有舒適感，內側還加入「雙蝶提托片」，穿上後整個胸型圓潤飽滿，瞬間自信滿滿啊！ 面對繁忙的生活節奏，許多女孩會將每日穿搭作為療癒自己、打起精神的方式之一！當然內衣的整體搭配也是啦～這次無比集中系列新品簡約時尚，不分穿搭風格都能展現率性百搭，且整件內衣採無痕設計，不用怕貼身外衣會透出尷尬內衣痕。加上質感滿分的莫蘭迪色系也美到讓人選擇障礙爆發，不論是穩重的內斂藍、甜而不膩煙燻粉、秋冬霧感氛圍的內斂綠與赤褐橘，每款都好看到一換上就能獲得內心解壓的放鬆感呢～ 清新的甜美感～蕾絲增添浪漫氛圍！同步滋潤肌膚，水水美肌牢牢包覆肉 對內在美款式有講究的你，絕對不能錯過這款高顏值「無敵美G」系列啊～特別是喜愛透過穿搭來營造生活儀式感的人來說，所有細節包括內衣都是重點，必須列為搭配的一環才行。除了細緻優雅的蕾絲看了令人秒心動，加上唯美設計、蕾絲加高幫助修飾、提拉胸型，穿上去胸部線條整個就優美了起來，美到捨不得脫下來啊！ 除了鏤空的蕾絲增添性感氛圍，細緻的設計顯得胸型更加飽滿，同時又能完美包覆腋下的肉肉，穿上後感覺身型顯現出精緻線條！除此之外小編還發現到，在乾冷季中容易因內衣摩擦造成身體產生乾癢不適，這款的罩杯內也貼心加入膠原蛋白與乳木果油，所以穿起來滋潤水感不卡卡！超適合一年四季穿著，以水感來呵護自己嬌嫩內在美啊～ 運動也要保持時尚感！美背減壓，讓你成為健身房內最自信的女孩！ 運動是為了讓自己變成心目中理想與美好的模樣！所以在運動過程中，若能穿上舒服又時髦的款式，相信自己對於運動也會產生滿滿熱情吧！推薦女孩們運動時不妨換上8:AT運動系列，除了時尚的設計能讓你立馬成為健身房內最亮眼的存在。加上以親膚面料以及雲朵般柔軟襯墊溫和包覆，棉柔的觸感也讓運動時能盡情伸展，陪你美美享受運動樂趣！ 特別值得一提的是，雖然是簡約的款式還是蘊藏了小心機，一共分為拉鍊款與V型剪裁款，你可以選擇拉鍊設計方便穿脫、或V型微微露出性感曲線，兩款的背後設計都超驚艷啊！「美背X肩帶」不只從背影看就超迷人，還能分散背部壓力耶～不壓胸的柔感設計真是太優秀啦！ 最後波編還是要提醒大家，想在日常中對自己好一點，就從挑內衣開始吧～以上款式都想入手的你，快把握現在週慶買四送一的超讚優惠，且滿額還送超可愛手提箱！除此替內衣來場大革新，現在還有個可愛活動，只要在11/12前使用瑪登瑪朵的IG濾鏡（https://www.instagram.com/ar/863246341574008）拍照打卡，並標記官方帳號@moderngirl_tw，將自己的發文截圖回傳官方，就有機會抽中復古可愛的「柯達復古相機」喔！

CP健身曬恩愛已過時！最近正夯的「閨蜜行動」94要和姊妹們一起虐出驚人“腹能量”！

找回失蹤的腹肌寶寶！閨蜜們快練起來～～ 沈寂一個秋冬沒出來見人的大腿，在寬褲庇護之下一夕間養出不少肉肉啊！害的女孩最近再熱說什麼也不肯秀出大腿，鬆軟肉肉狀況可不只在大腿狂妄、連小腹也開始有樣學樣！於是最近只要聽到朋友要揪去海灘、水上樂園和小編一樣總是興致缺缺的女孩，別再揪打卡下午茶啦！把握這曬肉季節來場「閨蜜行動」一起找回該有的女力姿態吧～ 相互監督不偷懶，閨蜜行動正式開始！ 一樣是跑健身房每個人練出的肌肉量與降下體脂卻截然不同！其實閨蜜行動的健身計畫最棒的目的除了共同往好的方向前進外，相對的彼此也會是對方最佳的訓練師，動作確實與防護大可放心交給閨蜜！ 訓練當下，閨蜜可別對彼此太心軟啊！記得每一次上健身房的目的就是換的那美美線條的IG照！再累都是值得的～～ 有瑜珈墊的場所，就是我的健身房！ 養成運動習慣並不難！不需要侷限天時地利，閨蜜行動也可以試著在家裡進行～先約好一起穿上女力最強代表PUMA DO YOU系列運動套裝，再一起自我訓練，簡單的棒式或是針對兩側線條的側棒式，以一次60秒撐個三組，線條很快就能自動浮現！ 缺的就是它！難怪肉肉一直揮之不去！ 人家說工欲善其事必先利其器，講的就是這番道理吧！沒錯～閨蜜行動除了勤練之外，缺的就是這套運動必備戰服！沒聽過一套完美運動配備決定運動效果嗎（疑？）如果對女孩來說，運動已是一件極為艱難的任務，靠運動戰服來push自己多少一定有幫助！像是PUMA DO YOU最新上市這幾套完美示範！從上身下身到鞋履，舒適程度不管今天運不運動都想穿它出門啦～～ 像是這套可以說是PUMA訓練系列入門款！運動內衣上胸採透氣設計，在運動過程中減緩悶熱不適！搭配Ambition緊身褲再穿上Defy Mid Varsity Wn’s鞋履，女力運動魂瞬間爆發！ 這件PUMA中衝擊運動內衣連背部設計也美呆！運動完這種LOOK照必須來一張呀 或是像這件PUMA基本款黑色調運動內衣搭配上Chase T7緊身褲，除了sporty外還多了繽紛感！ 而這款PUMA拼接運動內衣，細肩帶設計搭配雙色拼接設計，穿起來超顯白～～配上微紗拼接印花九分緊身褲，這套完美展現女孩運動曼妙姿態！ 運動結束別以為PUMA DO YOU女力系列只能for運動！搭配私服又是另一種LOOK！一衣多穿直接省去運動後的休閒服裝 鍛鍊絕對是辛苦的！但維持線條將會是各位女孩夢寐以求的！別再想著投機取巧養出吃不胖體質了，從此刻開始就和閨蜜一起準備開虐！呼喚久久不見的線條寶寶吧～～ #fitness #Puma #健身 #腹肌 

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