🥰💝💕誰在超級無敵想你？❤️💝💕

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道有關於你的他。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 💗外貌/ 身材特徵： 無論男或女，有部分的他都比較高瘦，但也不是皮包骨的瘦，甚至有些女的會有骨感，皮膚比較白，男生的皮膚是不黑不白，男女的肩膀也會比較橫，而有少數的女生是比較肉肉，看上去氣色不錯。如果是男生，他的毛髮會比較多，還有慾望會比較強，比較快恨準。他的為人比較低調，比較悶騷，會有少數的男生喜歡綑綁遊戲。男生的話，他的鼻子比較高挺，雙眼在閃，好像在放電，最近他的眼睛比較乾和累。女生的話，眼睛會比較明亮，笑起來像月亮彎彎的，肌膚偏冷色調，尤其秋冬，會感到他的皮膚溫度有點點冷，他要多注意他的胃，要多補補。如果是男生，他要適當處理壓力和飲食，不然會有肥胖的危機，還有某些疾病的風險，如果他有抽煙的話，最近他的痰會比較多和黃，喉嚨不舒服。 🎁內在/ 背景： 他比較想得多，會天馬行空。有很少數的他喜歡比較刺激的運動，極限運動之類的。男生的話，他比較有錢或家庭背景比其他人優越，無論男女，也會比較缺乏安全感。他有掌控慾，有些他的職場位置是主管或主任的級別，有少部分的他是自己開公司，當老闆。他的志向比較遠大，他看得比較遠，不會因為眼前的利益而放棄未來的決定！他也有耐心以及謀略，還會為身邊人謀福利，是個外冷內熱的人。他不會表達自己的想法，不太會甜言蜜語，是個比較實在的人。在感情中，他為人付出時，也希望別人為他付出，要對等關係，也不希望對方失衡！他有時候會比較倔強，不太會換位思考。他也希望改善自己的缺點，但是只是有想。他比較容易讓人誤會他是喜歡對方的，他比較有魅力，還有性吸引力。別人會覺得他比較渣，但他自己並不這麼認為。如果他是想吸引對方或對對方比較感興趣，他會散發隱性的危險魅力能量，就是他要開始狩獵了！他其實是個情感豐富，心思細膩的人，他身邊的資源挺多，朋友看似挺多，但好像沒幾個能讓他完全信任，他也比較多疑。有些他好像要去那些派對場所或夜生活比較多，他要去應酬，還要教導下屬。你會覺得他的生活比較多姿多采，但質量參差不齊，你對他挺好奇的，他也有神秘感。他有玩心，有童心，除了工作外，有時候他會讓你覺得他在逃避，沒給你足夠的安全感。雖然他的父母可以給他不錯的東西，資助他，但是他希望靠自己的力量和堅持去達成自己的目標，他會不畏艱難，運用他的聰明，向前邁進！他想要的東西挺多，所以他有時候也會運用技巧或手段去拿到他想要的東西。不過，他希望他的另一半是比較簡單可愛的，不要那麼複雜，他希望在關係中可以得到療癒和開心的感覺，不一定有肉慾的滿足。 🎉你和他的未來發展： 他在夜晚或自己獨處的時候，特別想你，他會回憶你和他的相處，有些他還會看你跟他之間的訊息，他真的想得挺多，可能你已經睡了，他還沒有睡，他最近好像有失眠。他挺看重你和他之間的未來發展，就是他比較喜歡你，不太能離開你！他在首個月是不太動，他深思，顧慮比較多，內心感覺和腦子想法在打架。有些你和他是有遠距離，你們是網路上認識或本來在同一個地方，之後分隔兩地。他覺得你也是比較難搞，沒有表面上那麼的純，你不簡單以及你比較堅定，有個性有想法，他挺喜歡的，如果換是別人，他無法容忍，但是你，他就包容你一下。如果你們現在在吵架冷戰中，他表面上不肯讓步，就比較硬，但是他其實是希望你可以再理睬他，再給他溫暖，他需要你。有些他還在一邊抽煙，一邊等你發訊息再理睬他。他對你有挺多熱情，不過他不表現出來，就是讓你鬱悶，讓你多緊張他一下，就是要虐你。你和他之間的未來發展會迎來小勝利，他也挺有信心的，他也希望你對這段關係有信心！他會好好做出決定，如果你們是三角戀，他會衡量各方面，想得比較多。不過，他實在會按捺不住，他會去暗示你或有一些小手段博取你的關注，或就發展地下戀。 選項 2 💗外貌/ 身材特徵： 他的身體比較健康，有肌肉，小麥膚色，比較均勻，如果是女生的話，他的生活也比較自律，有鍛練，膚色不會太白。有少數的他是健身教練或營養師，就是幫人控制體態，保持身體健康的職業，還有很少部分的他是軍人或警官。無論男或女，他的外表讓人覺得比較貴氣和大氣，生於好的家庭，別人也覺得他不費吹灰之力就可以做好，身邊的資源比較多。男生的話，他的五官會比較深邃，會偏大，鼻子高挺，菱角不多，不會讓人覺得他難接近，無論他幾歲，他的少年感也比較明顯，不會是老成的感覺。女生的話，他比較有女人味，表面上看起來比較成熟堅強，其實私底下也比較可愛，有反差感，有些他會煮東西。他的五官也偏大，眉毛和眼睫毛比較濃密，眼睛比較深邃，瓜子臉，嘴唇比較有肉。無論男女，他的關節會比較明顯，他也有精力，不畏強權。他私下的穿著打扮是比較有個性，有點色彩，穿出對生活的態度。 🎁內在/ 背景： 無論男女，他會對藝術創作感興趣，或他有這方面的天賦，會因此賺到錢。無論他幾歲，他的心態時常保持年輕，他不慌不忙，對未來有期待。他可以是個小領導，成為別人的指引，他喜歡注重細節。他喜歡做的事情其實挺多。他沒有表面上看起來那麼的天真，其實他對自己的生活挺講究，有些他還有點潔癖或強迫症。有些他的家人可能是做官或公務員，職位比較高，或他的父母其中一方的控制慾比較強，有管理者的態度，他的家族比較大。就算他身邊的資源挺多，他也不希望靠家𥚃人，他希望自己可以闖出一片天。他要持續相信他自己可以顯化更多，不要突然被不明的能量影響到他！他的心思其實挺細膩，人緣挺好，他的外表看起來比較年輕，保持樂觀開放的心情，他也比較喜歡去陽光與海灘的地方度假。他可以吟詩作對，情感比較豐富，也可以動如脫兔。最近他心花怒放，想有所行動，想向人表白，想表達自己的心意。有時候他也是比較固執，處理事情少了一點彈性和效率。他會把握機會，但會希望放輕鬆去完成事情，心態比較好，他也不會逼別人。近期在工作或人生目標中，他會有新的方向或有一個不錯的機會，讓他更上一層樓。 🎉你和他的未來發展： 你和他會有個機會去更加了解彼此，你們對彼此會敞開心胸，多聊天。你和他的關係會昇華到另一個階段。他會為你花錢，買你喜歡的東西，會去個小旅行，一起探索世界。他對你是按捺不住了，他希望你也真正喜歡他！你們會有所行動，甚至會和朋友一起自駕遊，比較熱鬧又溫馨，去有山有水的地方。你和他可能是不同國籍的人，神奇的是，你們的三觀挺合，但偶爾也會有意見上的分歧，會鬥嘴。他會讓你，包容你，你們也有世界和平的共同想法，有些你們可能還是環保人士，拒絕一切不道德。你和他的關係未來發展會有個小開始，類似嘗試一下，會比較明朗。 選項 3 💗外貌/ 身材特徵： 他的頭會比較圓，臉是有點肉的瓜子臉。女生的話，他會有嬰兒肥，眼睛比較大，眼珠顏色比其他人淺一點點或他喜歡戴隱形眼鏡，喜歡化妝，鼻子和嘴巴比較小巧，換季的時候比較容易長痘痘或是比較敏感和乾的肌膚。男生的話，他的眼睛和眼珠大而水汪汪，桃花眼，睫毛偏長，有時候有倒插眼睛。鼻子比較窄，嘴唇比較薄一點，嘴咧比較明顯，笑的時候是有感染力。他的臉頰會比較容易長痘痘。無論男女，臉也有幾個不太明顯的痘坑，長在臉的位置是比較隱蔽。少數的他會有一點小雀斑在臉頰，可能是天生的。他對人有點致命的吸引力，無論男女，他的身材也挺好，會有自己的維持身形的秘訣，身高比較偏高，女的話是160或以上，男的話有177或以上。有少部分的他會抽煙。他的體質偏熱，比較容易有火氣，耐性有點少。他的穿衣風格是有一個亮色或亮點。女生的話，他會喜歡絲緞的裝飾，偏柔的色調或質料，男生的話，他偏喜歡皮革和對稱的圖案設計，無論男女，他也會應花錢則花，不會揮霍！ 🎁內在/ 背景： 他有藝術創作的天賦，有些他的直覺力挺強，還有經營自己的自媒體，創作的內容比較有特點，有個人特色。他比較不太喜歡安逸的生活，他有自己的一套做事方式。有少數的他出生於醫生世家，或他的家人會有人從事救人醫療的工作，還有少部分的他自己是軍人。有些他上班的時候要穿制服。他有治癒人的能力，讓人起死回生。他是個果斷和勇敢的人，他也會聽取別人的意見，但是有時候就比較固執，他有氣場，會氣勢逼人，有王者的風範，不排除有少數的他自己開公司或公司管理層的級別，做公務員也有。最近他的壓力比較大，他有權力，能力越大，責任越大，他有被某些人事物或規定局限他。他想向外走，但現在不能，或他現在還未能兌現對你的諾言，他希望你可以等一下。有些他正在準備一個項目，正在努力完成它，他會比較忙，會沒甚麼時間陪你。他可以顯化更多的，他要相信他自己，近期他覺得現有的資源不太足或他比較忽略他身邊可以幫助他的人事物。他實在需要休息一下，再捲土重來！他是個自律的人，但也渴望自由，會比較圓滑但有自己的底線，有少量的他還是世界和平主義者或環保人士，或有些他有宗教信仰。 🎉你和他的未來發展： 他會向你走來，你的心也靠著他，他想向你說出自己的心意，他還會送你玫瑰花，跟你表白，你期待一下。他已經想清楚了，但有時候他的理智又叫他不要輕舉妄動，他在考慮挺多和你之間的相似點和不同點。他真的把你看的挺重。他希望可以與你的關係開花結果，關係也是對等的。你和他的努力付出，一定會有回報！甚至有些你和他可以成為生意合作夥伴，一起賺錢，為共同目標前進。他會挺疼你，甚麼也以你為優先，買你喜歡的東西，就算再忙，他也希望抽出時間去陪你。你們其中有一方很快會有金錢上的果實，或完成一個重要的回報好的項目，你或他會喜極而泣，有助於未來的發展或轉換職業賽道。你會越來越向他敞開心胸，有了安全感，你也會買他一些小禮物，或為他做貼心的事。你們不僅是感情上發展比較順利，還有在生活上，你們也是比較照顧到彼此，讓彼此感受到關懷和愛！ 選項 4 💗外貌/ 身材特徵： 他對自己的生活有要求，自律，他喜歡健身，維持自己的身形，所以男生的話，他的身體強壯，有肌肉，但不是太過度的，會適度攝取蛋白質和維生素，他有翹臀以及體內的消化系統和血液循環比較好，而他的體力也是挺好。女生的話，體態優美，玲瓏有致，有翹臀，看似瘦，其實身體健康，體脂平均。無論男女，他也挺喜歡喝水，吃海鮮以及喜歡新鮮的事物，體態和心態方面也是年輕，有力量！他的長相是比較小眾的美，他是特別的，在人群中比較亮眼。他對自己比較有自信，他也挺樂意幫助人。他的眼睛眼珠黑白分明，比較有神，他的臉有菱角，他的鼻子挺和一般窄，而鼻頭比較圓。他是天生的衣架子，穿衣有質感，比較合身。 🎁內在/ 背景： 他對生活充滿熱情，對未來有期待！他也喜歡晨跑，喜歡去陽光與海灘的地方，去有異國風情的地方度假。他喜歡球類運動或團隊運動或有棍狀工具的運動。有些他曾經有情傷或經歷過背叛，他現在也在記著，還沒有完全走出來。有很少部分的他曾經傷害過別人的心，他現在還耿耿於懷，有後悔自己所做的，希望對方可以過得比他自己好！有些他說話比較直接，容易傷到人，對人有破壞力，他也意識到這點，希望可以改善！他對人有致命的吸引力。有些他好像有隱藏的反社會人格，偶爾會比較腹黑，有很少數的他曾經有抑鬱，要靠藥物治療，但現在好轉挺多了，恢復健康！他是個有行動力的人，他想到就會去做，不會等待，雖然別人認為他比較衝動，但是他並不這麼認為，他堅持自己的立場與想法！他曾經也拿過不少的獎項，有少部分的他還拿過獎學金。有些他喜歡香薰精油，按摩舒壓，或桑拿，泡溫泉。他也是個隨遇而安的人，他覺得勉強沒有幸福，他的生活節奏是時而輕快，時而放慢，不會感受到甚麼壓力，你跟他相處時會比較舒服和溫暖。他也挺會賺錢，腦中有不錯的點子，或有些他的家庭背景不錯，父母會在經濟上挺支持他，因為他們相信他會有一番作為。無論男女，他也是讓人覺得比較有氣質，不會害怕挑戰，做事比較穩和有計劃，目標感也比較強，會有耐心去栽培自己的目標夢想。有些他對數字或邏輯思維比較敏感，最近還會在長線投資項目中獲利。 🎉你和他的未來發展： 你們其中有一方會不自覺地付出得有點多，其中有一方近期在金錢上比較有困難。你們好像有禁忌的關係，或其中有一方是比較嘮叨，比較說教。有少數的他是有固定伴侶的，或暫時有點還沒想定下來。他是想走向你，但是他現在還不行，他希望你可以忍耐一下。他現在有其他人事物要處理，他暫時無法走開。他不敢輕易給你承諾！他終於會有決定，他有點看到你和他之間的未來，他會越來越清楚自己想要的是甚麼，雖然他的內心還是有點小劇場。他喜歡和你溝通相處，心靈上的交流，他希望和你可以長久走下去，有個穩定的關係，彼此的付出是平衡的。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023年 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 不知道大家是幾歲開始感覺到身體卡卡、力不從心 我是在大概20出頭的時候就因為工作的關係常常腰痛、膝蓋痛 有一次因為腰痛去復健科看診，照了X光，醫師竟然告知我，我有點骨質疏鬆 Oh my god那時候的我才23歲而已... 在我驚訝時他告訴我其實我這個歲數這樣的人很多 因為很多人都覺得骨質問題是有一定的年紀才會有的問題 認為自己還年輕就不會去注意跟檢查，原本的我就是其中之一 因為現代人雖然飲食很豐富多樣，但是飲食習慣精緻、快速、方便 尤其是素食跟微波食品，真正有營養的東西我們吃了多少? 所以我也開始意注意起鈣質的補充 關節的保養並不是只有長輩才需要，65歲以上、久站久坐、運動族、 甚至是 長期負重族、肥胖族，這些都是退化的高危險族群，更是一定要好好保養 常常過節也不知道能送給長輩什麼嗎? 可以試著送看看 永德生技 軟骨素膠原錠 到了一定的年紀收到好的健康保養品，大概是送給長輩的好禮物 各大節目推薦，還有我們的童年香蕉哥哥代言更能夠提升長輩對產品的信任度 一盒裡面穎三片，每片有十顆的鋁片包裝 小時候媽媽買補鈣保養品，都是很大一顆橢圓形的我都不肯吃 永德生技 軟骨素膠原錠 一顆圓圓的小白錠，好入口也沒異味 永德生技靈活小白錠內含五大關鍵配方 ✔UC-II含非變性二型膠原蛋白，他的效果是葡萄糖胺3.4倍喔！ ✔萃取自北海道野生鮭魚鼻軟骨的蛋白聚醣 ✔日本第一品牌純度>95%的玻尿酸 ✔胜肽等級分子的彈力蛋白 ✔維生素D，足量添加400IU，促進好鈣吸收 分子小吸收好才有效！ 永德生技 軟骨素膠原錠 🙆‍♀️支援你的行動力 🙆‍♀️讓長輩永遠走第一名 想看更多 永德生技 軟骨素膠原錠 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=516&id=5https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

墨爾本Katori燒肉探店

原本是奔著

原本是奔著鰻魚海膽魚子飯，但是份量太大對兩個人而言$298價格也不便宜 示意圖如下😅 行啦進正題啦 離boxhill centre步行10分鐘內 霓虹燈招牌很顯眼 深怕路人找不到😂 浮誇的假花網美區 右邊吧台區 正門左手邊才是用餐區 包廂用的很美 菜單如下 菜單友好，有中文😄 有兩種套餐：泉 和：華（等級更高） 原本想直接點套餐 但又有些餐點沒很想吃 所以改成單點的方式 單點了時令刺身盛和12pcs $36 食材很新鮮，連哇莎米都很新鮮且乾淨 因為有一個干貝有黑點，換上了新的一盤結果變成6小片（賺到了哈哈哈🤣） A5鹿兒島和牛壽司2pcs $38 壽司🍣我不愛，因為有點太生 加上厚切，在嘴裡咀嚼好久都吞不下去 而且哇沙米直接撲在上面一口進很嗆 蓋掉了魚子醬的味道 M9和牛燒肉盛和 $89 第一種肉忘記拍了顧著吃🥹 介紹也忘了，只記得其中一個是牛小排 上⬆️的肉肉比較肥一點所以店員建議配著醃黃瓜吃，醃黃瓜🥒好好吃🤤，單吃也可以 肉質量蠻好的，油花不會肥口，很多汁 店員會代烤肉服務 但我覺得熟度可以生一點，有一點熟了 香煎牛小排松露飯 $45 因為是石鍋 所以店員翻拌過後放置了5分鐘 為了讓他恰恰（脆脆的台語） 分食了兩小碗 飯甜甜脆脆的很不錯，肉稍肥但是入口即化 什錦海鮮卷物5pcs $29 原本以為是熟海鮮 結果一樣是生的（因為我不太愛吃生魚片等所以評比跳過，不過吃起來很新鮮） 軟殼蟹卷物 5pcs $29 脆脆的炸蟹配上蔥跟美乃滋，脆脆的口感滿特別的，配上哇沙米更好吃 （太厚切了，有點生） 又是肥胖而且燒錢的一天 🥩🍣🍴$266/2人 🍴Katori Japanese Yakiniku Restaurant Bar & Grill 📍G01/850 Whitehorse Rd, Box Hill VIC 3128(Whitehorse Towers內） #melbourne #boxhill #japanese #grilled #bar #restaurant #katori #墨爾本 #日式 #燒肉#探店

[喵の乾糧]天然饌Diamond Naturals🇺🇸｜天然飲食計畫：友善環境+新鮮肉源＋12種SUPER FOOD

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#寵物飼料 #寵物乾糧 #貓飼料 #貓乾糧 #J哥和Na哥 #貓咪 美國寵物食品品牌「天然饌 Diamond Naturals」提供多款犬貓專屬乾糧， 以「有意識的飲食計畫 」作為核心理念，將雞、羊、鮭魚和12種超級食物等天然食材化為高適口性的美饌，好吃又能符合營養需求，並兼顧友善環境、資源永續的共同價值 本篇來分享天然饌 Diamond Naturals的其中一款貓糧「雞肉米成貓化毛」 J哥和Na哥還真的是第一次吃就喜歡上了呢! 博東客 寵物世界 官方網站 博東客 寵物世界 FB臉書專頁 博東客 寵物世界 Instagram(@partakertw) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365234459 「天然饌 Diamond Naturals」商品特色 美國品牌「天然饌 Diamond Naturals」提供多款貓犬各自專屬的乾糧 ▸ 核心理念「有意識的飲食計畫 」 在食材挑選和調配上都更加縝密細心的設計 使用天然魚與肉類天然食材，並添加豐富多樣蔬果，包含12種超級食物，以提供完善營養 且依照年齡與狀態設計出專屬配方，不論老幼、哺乳中或是挑嘴貓，均有適合的選擇 貓糧以「雞肉+白米」為基底，有三種配方：雞肉米成貓化毛、雞肉米挑嘴全齡貓、雞肉米幼母貓 ▸ 品質把關 製造過程檢測不馬虎，不論微生物、毒素、水源和空氣品質都有嚴格的監測 ▸ 共同價值「友善環境計畫 」 選用的肉類來源為放牧或友善飼養環境的禽畜與魚類，符合永續經營、盡量減少環境負擔 「天然饌 Diamond Naturals」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：天然饌 Diamond Naturals-雞肉米成貓化毛 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：1 kg；另有3 kg/ 7.5 kg包裝 產地：美國 賞味期限：18個月 ----------------------------------------------------------------------- 「天然饌 Diamond Naturals」開箱時間 【適用年齡】全齡/高齡/體重控制 【熱量】357.1 kcal/ 100 g 【成分】新鮮雞肉(20%)、雞肉粉、白米(20%)、大麥、纖維素、馬鈴薯蛋白、雞脂、魚粉、天然香料、亞麻籽、氯化鈉、氯化鉀、乾燥菊苣根、羽衣甘藍、奇亞籽、南瓜、藍莓、柳橙、藜麥、海帶、椰子、菠菜、胡蘿蔔、木瓜、絲蘭萃取物 【特色成分】大麥(化毛配方) 【營養比例】 蛋白質32% 脂肪14%(含 Omega-6 2.4% / Omega-3 0.4%) 纖維質5% 灰份7.2% 水分10% 鈉0.4% 鈣1.7% 磷1.1% 鎂0.1% 鉀0.7% 牛磺酸 1,200 mg 其他營養含量請參考官網商品資訊 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」是密封袋裝 包裝本身沒有夾鏈設計，所以每次開封後要確實密封、避免受潮 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」 呈直徑約8.5 mm的略扁的圓粒狀，偏深棕色 剛拆封時沒有什麼太重的味道，娘湊近聞也是淡淡的、如肉乾的氣味，幾乎沒有油耗味 用手觸摸，飼料表面也沒什麼油或剝落的細碎粉末 「天然饌 Diamond Naturals」試吃時間 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」 哥們看到有新飼料拆封，充滿期待地跑來 原本娘以為剛才才放過晚餐，哥們可能只會好奇而淺嚐，沒想到...一口又一口、一口再一口地吃 看來這味哥們倆都很尬意呢 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」 在旁邊觀察的娘看他們用嘴拾起一(或幾)粒乾糧，然後張嘴咬個一、兩下就吞下去了 啃咬時也幾乎沒有「喀嗤、喀嗤」咬開硬物的聲音 「雞肉米成貓化毛」粒徑約8.5 mm，是常見的貓糧粒徑大小，而扁圓造型相對好吞嚥、不需要太多咀嚼 主要的蛋白質來源為「新鮮雞肉(20%)、雞肉粉」 新鮮雞肉是選用原野放牧雞，蛋白質比例高且脂肪比例低；而雞肉粉則是相對比較有味，可以提升適口性 許多品牌避而不用的「肉粉」其實就是將脫水肉類或動物組織所磨成的粉(根據AAFCO規定不包括血、毛髮、蹄、角、生皮下腳料) 只要處理過程妥當，其實就是含蛋白質和鈣質的加工食品成分，不需要擔心對寵物健康造成什麼不良後果 但娘能理解的是，畢竟多了乾燥脫水和研磨等額外加工手續，且成品可以保存更長久時間，時效性造成的成本就降低了，因此直覺產生便宜沒好貨的既定印象 若能花一點時間了解肉粉製作的流程，我覺得部分營養(例：水溶性的維生素B和C)的確會比鮮肉少，但至少不用有不天然等於不健康的誤解和迷思了 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」 除了主要成分為雞肉以外，其次則是白米、大麥，因此這屬於有穀飼料； 很多標榜「無穀」的飼料是為減少碳水化合物比例，以及降低貓咪過敏或消化不良的風險。但其實只要碳水化合物不過量(<25%)，適量穀物可幫助消化、補充營養。 天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」 是三款貓糧中唯一有「大麥」者，與乾燥菊苣根均富含膳食纖維，是幫助腸道益生菌、化毛和消化機能 還有Omega-6和Omega-3不飽和脂肪酸協助皮膚和毛髮健康 另外還有加入亞麻籽、羽衣甘藍、奇亞籽、南瓜、藍莓、柳橙、藜麥、乾海帶、椰子、菠菜、胡蘿蔔、木瓜共12種蔬果穀物 其中包含超級食物※榜單常勝軍，如莓果(藍莓)、十字花科(羽衣甘藍)、藜麥、奇亞籽、南瓜、菠菜等 (※備註 超級食物(Super Food)的無明確定義，因此各研究單位所列出的名單可能不同) 這些食材有纖維素、維生素、礦物質和許多其他微量元素，讓哥們單吃乾糧也能獲取全面營養 總而言之，天然饌 Diamond Naturals「雞肉米成貓化毛」以高蛋白、低脂肪、低熱量設計， 適合活動量較少、像J哥和Na哥這樣的室內貓或是需要減少熱量攝取的肥胖貓 讓J哥和Na哥都能吃好又不胖~ 天然饌 Diamond Naturals 除了貓飼料外，也有多款也是針對年齡、體態設計的狗狗飼料 可以到官網找尋看看適合自家毛孩的乾糧吧! >>> 天然饌貓糧 天然饌狗糧 博東客 寵物世界 官方網站 🛒新加入會員享✨30 元購物金✨ 博東客 寵物世界 FB臉書專頁 博東客 寵物世界 Instagram(@partakertw) 「博東客」品牌介紹 台灣寵物用品代理商博東客企業，成立於1993年，目前台灣北、中、南均有辦公室 近30年的經驗，可說是開拓台灣寵物市場的始祖，行銷經驗與數據相當豐富 目前主代理歐美品牌的寵物食品、清潔保健和生活用品 包含在台灣具有高人氣的貓乾糧品牌「莫比自然食 Mobby Choice」也是博東客代理進口的喔! ▸ 寵物飲食 莫比自然食 Mobby Choice、Taste of the Wild海陸饗宴 ▸ 清潔保健 Beapher樂透、DIMETHI Care滴靈靈、All Your Pets都你的毛、Orozyme害淨 ▸ 生活物品 Drink Well好好喝寵物噴泉、Petsafe訓練玩具 「博東客」營業資訊 店家地址：新北市深坑區北深路三段111-1號 營業時間：週一至五 9:00-18:00 聯絡方式：02-26647477 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365234459 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

16種能夠賺錢的部落格類型（含實例）

16種能夠賺錢的部落格類型（附實例）

你是否想過用部落格來賺錢？你是否想擁有一個可以讓你自由工作、創造財富、探索多元文化、實現夢想的部落格？如果是的話，那你一定要看看這篇文章，裡面和你分享16種能夠賺錢的部落格類型，以及如何選擇一個適合你的部落格主題。 雖然說幾乎任何類型的部落格都有可能賺錢，但是有些部落格的類型和主題比其他的更容易吸引廣告商、贊助商、合作夥伴和讀者，從而產生更高的收入。這些部落格通常都是圍繞著一個特定的領域或興趣，提供有價值的資訊給讀者。以下是16種能夠賺錢的部落格類型，以及一些成功的部落格實例，希望能給你一些靈感。 1. 財務部落格 財務部落格是一種非常受歡迎和有利可圖的部落格類型，因為它涉及到人們最關心的話題之一：錢。財務部落格可以涵蓋各種與金錢相關的主題，如理財、投資、儲蓄、預算、債務、信用卡、退休等等。 一個成功的財務部落格實例是[Mr. Money Mustache]，這是一個由一位已經在30歲時退休的工程師創立的部落格，他分享了他如何通過節約和投資實現財富自由，以及他退休後的生活方式和心得。 2. 行銷部落格 行銷部落格是另一種非常受歡迎和有利可圖的部落格類型，因為它涉及到人們如何推廣自己或自己的業務的話題。行銷部落格可以涵蓋各種與行銷相關的主題，如社群媒體、內容行銷、電子郵件行銷、搜尋引擎最佳化、網路廣告、個人品牌等等。 一個成功的行銷部落格實例是[Neil Patel]，這是一個由一位知名的數位行銷專家創立的部落格，他分享了他在各種行銷領域的經驗和技巧，以及他為自己和客戶創造的驚人成果。 3. 法律部落格 法律部落格是一種相對小眾但仍然有潛力的部落格類型，因為它涉及到人們在生活或工作中可能遇到的法律問題。法律部落格可以涵蓋各種與法律相關的主題，如民事訴訟、刑事辯護、家庭法、移民法、商業法、智慧財產權等等。 一個成功的法律部落格實例是[The Fashion Law]，這是一個由一位時尚法律專家創立的部落格，她分享了她對時尚產業中發生的各種法律事件和爭議的分析和見解。 4. 商業部落格 商業部落格是一種非常廣泛和多元的部落格類型，因為它涉及到人們如何創業或經營自己的業務的話題。商業部落格可以涵蓋各種與商業相關的主題，如創業理念、商業計畫、資金籌集、團隊管理、產品開發、客戶服務、競爭分析等等。 一個成功的商業部落格實例是[Smart Passive Income]，這是一個由一位知名的網路創業家創立的部落格，他分享了他如何通過各種網路商業模式創造被動收入，以及他的商業策略和心得。 5. 個人成長部落格 個人成長部落格是一種非常受歡迎和有影響力的部落格類型，因為它涉及到人們如何提升自己的生活品質和幸福感的話題。個人成長部落格可以涵蓋各種與個人成長相關的主題，如自我認識、自信心、目標設定、時間管理、溝通技巧、情緒管理、正向思考等等。 一個成功的個人成長部落格實例是[Zen Habits]，這是一個由一位曾經是肥胖、吸菸、債務纏身的父親創立的部落格，他分享了他如何通過簡化生活、培養習慣、減壓放鬆、提升效率等方式改變自己的生活，並且鼓勵讀者跟隨他的步伐。 6. 健康與健身部落格 健康與健身部落格是一種非常流行和有需求的部落格類型，可以涵蓋各種與健康和健身相關的主題，如飲食營養、運動計畫、減肥增肌、健康產品、瑜伽冥想、睡眠質量等等。 一個成功的健康與健身部落格實例是[Nerd Fitness]，這是一個由一位自稱是「健身宅男」的創業家創立的部落格，他分享了他如何通過遊戲化的方式讓自己和讀者享受健身的樂趣，並且創造了一個龐大的線上社群。 我在之前的每周掘金電子報也有分享過他們的消息！ 7. 育兒部落格 育兒部落格是一種非常親切和有用的部落格類型，可以涵蓋各種與育兒相關的主題，如懷孕期間、分娩過程、嬰兒護理、幼兒教育、親子關係、家庭活動等等。 一個成功的育兒部落格實例是[Scary Mommy]，這是一個由一位母親創立的部落格，她以幽默和真實的方式記錄了她作為一個有三個孩子的媽媽的生活，並且創造了一個支持和鼓勵其他媽媽的線上社群。 8. 環保部落格 環保部落格是一種非常有意義和有影響力的部落格類型，可以涵蓋各種與環保相關的主題，如氣候變遷、污染防治、資源回收、節能減碳、有機農業、綠色生活等等。 一個成功的環保部落格實例是[Trash is for Tossers]，這是一個由一位致力於無垃圾生活的女性創立的部落格，她分享了她如何通過使用可重複使用或可降解的物品，減少自己產生的垃圾，並且創立了一個提供無垃圾產品的品牌。 9. 旅遊部落格 旅遊部落格是一種非常有趣和有吸引力的部落格類型，可以涵蓋各種與旅遊相關的主題，如旅遊目的地、旅遊攻略、旅遊預算、旅遊裝備、旅遊故事、旅遊攝影等等。 一個成功的旅遊部落格實例是[The Blonde Abroad]，這是一個由一位曾經是金融專業人士的女性創立的部落格，她分享了她如何放棄自己的九到五工作，開始了一個全球旅行的生活，並且提供了許多關於女性獨立旅行的建議和資源。 10. 時尚部落格 時尚部落格是一種非常流行和有風格的部落格類型，可以涵蓋各種與時尚相關的主題，如服裝搭配、美妝技巧、配飾選擇、時尚趨勢、時尚評論、時尚購物等等。 一個成功的時尚部落格實例是[The Sartorialist]，這是一個由一位知名的街拍攝影師創立的部落格，他分享了他在世界各地捕捉到的各種有風格和有故事的人物和服裝，並且創造了一個影響力巨大的時尚社群。 11. 美食部落格 美食部落格是一種非常美味和有趣的部落格類型，可以涵蓋各種與美食相關的主題，如食譜分享、料理教學、食材介紹、餐廳評論、飲食文化、飲食健康等等。 一個成功的美食部落格實例是[Pinch of Yum]，這是一個由一位前中學老師創立的部落格，她分享了她自己創作或嘗試過的各種美味而簡單的食譜，以及她的烹飪技巧和心得。 12. DIY/手工藝部落格 DIY/手工藝部落格可以涵蓋各種與DIY/手工藝相關的主題，如家居裝飾、禮物包裝、服裝改造、珠寶製作、紙藝創作、縫紉技巧等等。DIY/手工藝部落格可以幫助讀者學習如何利用自己手邊的材料或廢物，創造出有用或有趣的物品，節省金錢或增加收入，或者享受自己的創作樂趣。 一個成功的DIY/手工藝部落格實例是[A Beautiful Mess]，這是一個由兩位姐妹創立的部落格，她們分享了她們在各種DIY/手工藝領域的創作和教學，以及她們的生活風格和心情。 13. 寵物部落格 寵物部落格可以涵蓋各種與寵物相關的主題，如寵物飼養、寵物訓練、寵物健康、寵物用品、寵物旅行、寵物故事等等。 寵物部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。寵物部落格也可以與各種寵物品牌或產品進行合作或贊助，例如Purina、PetSmart、Chewy等等。 一個成功的寵物部落格實例是[The Dogist]，這是一個由一位專業的寵物攝影師創立的部落格，他分享了他在世界各地拍攝到的各種可愛和有個性的狗狗，並且提供了他們的名字和故事。 14. 科技部落格 科技部落格可以幫助讀者學習如何選擇和使用最適合自己的科技產品，解決各種科技問題，或者掌握一些科技新知和新聞。 科技部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。科技部落格也可以與各種科技品牌或產品進行合作或贊助，例如Apple、Samsung、Microsoft等等。 一個成功的科技部落格實例是[The Verge]，這是一個由一群對科技充滿熱情的記者和編輯創立的部落格，他們分享了他們對各種科技產品和趨勢的評測和報導，以及他們對科技如何影響我們的生活和社會的見解。 15. 遊戲部落格 遊戲部落格可以涵蓋各種與遊戲相關的主題，如遊戲介紹、遊戲評論、遊戲攻略、遊戲心得、遊戲新聞、遊戲直播等等。 遊戲部落格可以通過多種方式賺錢，例如廣告、會員推薦、數位產品、課程、書籍、諮詢等等。遊戲部落格也可以與各種遊戲品牌或產品進行合作或贊助，例如Steam、Nintendo、PlayStation等等。 一個成功的遊戲部落格實例是[Kotaku]，這是一個由一群對遊戲充滿熱情的記者和編輯創立的部落格，他們分享了他們對各種遊戲產品和現象的評測和報導，以及他們對遊戲文化和社群的觀察和分析。 16. 生活型態部落格 生活型態部落格可以涵蓋各種與生活相關的主題，如美容、健康、旅遊、時尚、美食、娛樂、關係、家庭等等。 一個成功的生活型態部落格實例是[A Cup of Jo]，這是一個由一位前雜誌編輯創立的部落格，她分享了她在紐約的生活，以及她對各種生活主題的看法和建議，例如美容、時尚、旅遊、親子、文化等等。 希望這些類型能夠啟發你，並且幫助你找到你的部落格方向。如果你想了解更多，你可以點擊這裡查看更多詳情。 如果你喜歡我的內容，請讓我知道你的想法。也歡迎你隨時回來，我還有很多有趣和實用的內容等你來掘金。😊

粽夏新食感!增添蔬果  健康少負擔

端午粽葉飄香，家家戶戶都會有粽子應景，然而，傳統粽子多以糯米、花生、五花肉、鹹蛋黃等高油脂食材製成，熱量大多偏高且缺少蔬果，造成膳食纖維、維生素及礦物質等營養素之攝取量不足。為了讓民眾在端午節期間既能品嚐粽子又能兼顧健康，國民健康署將粽子結合蔬果，提供民眾多款創意吃粽的選擇，除有別於單吃粽子的油膩、熱量高及腸胃不適的問題外，更可增添蔬果攝取，獲取對健康的好處，也讓端午節增添趣味，讓粽子有新的吃法。 陳之穎主廚設計五款創意吃粽料理，介紹如何料理製作與新吃法，讓端午節吃粽子變得更有趣。圖／國健署提供 蔬食新元素 吃出新意和健康 研究顯示，每天攝取5份蔬果的人，與每天只吃2份蔬果的人相比，死亡風險降低13%；因心血管疾病致死的風險降低12%、因癌症致死的風險降低10%1。而依據106 -109年國民營養健康變遷調查顯示，19歲以上國人每天蔬果攝取未達5份高達88%（1份蔬菜煮熟後約半碗，1份水果約1個拳頭大小）。國民健康署吳昭軍署長表示，世界衛生組織指出不健康飲食為非傳染病重要危險因子之一，足量的蔬果攝取有助於預防心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。在端午節前夕，特別邀請陳之穎主廚，運用在地、當季蔬果，融合了法式料理前菜手法、日式茶泡飯及夏季手搖飲品等概念，設計了多款粽子創意吃法，巧妙的將異國風味和台灣味結合在一起，讓端午節吃出新意和健康： 1.夏季鮮蔬捲粽：使用當季且富含膳食纖維的的筍子、絲瓜，搭配鮮蝦、美生菜、豆腐和粽子等食材，減少粽子的油膩感，足夠的膳食纖維也可避免腸胃道的不適。若將鮮蝦換成毛豆，就是道全蔬食料理，毛豆及豆腐亦能提供優質蛋白質的來源。 2.焗烤番茄鑲肉粽：以番茄為盅，加入黃甜椒、毛豆、紫蘇、起司和肉粽焗烤。番茄、甜椒煮熟有助於茄紅素及β胡蘿蔔素的吸收。 3.凱撒粽沙拉：羅曼生菜、小黃瓜丁、蘋果丁、堅果、雞肉，拌入凱撒沙拉醬、撒上粽丁。粽丁可將北部粽捏小塊，加以氣炸酥脆，取代麵包及培根。 4.粽子茶泡飯：將粽子與石斑魚、台灣鯛等國產漁品、各種菇類、海苔和綠茶結合在一起，營造出獨特的茶香口感，菇類富含植物性蛋白質、膳食纖維、維生素B群和多醣體。 5.鹼粽QQ水果茶：以鹼粽為基底，搭配新鮮的芒果、鳳梨、蘋果、百香果和紅茶，水果富含維生素C及膳食纖維，以水果的自然甜味取代糖，是一款清涼解暑又具有咀嚼口感的夏季飲品。 陳之穎主廚與羅素英組長現場料理示範鹼粽QQ水果茶飲品的製作方式。圖／國健署提供 秀出你的創意吃法 拍照上傳就能抽好禮 國民健康署提醒民眾應掌握「分享不過量」、「搭配蔬果才均衡」、「少醬料少負擔」的吃粽小技巧，也鼓勵民眾參考創意吃法，並運用「我的餐盤」均衡飲食的口訣和手勢，讓端午節吃粽子變得有趣、均衡又健康。 即日起，國民健康署邀請大家發揮創意，發想更多粽子新吃法，只要於活動期間（112年6月16日至6月30日）上傳粽子創意吃法至國民健康署食在好健康臉書，就有機會獲得好禮。讓我們從今年端午節開始，一起多蔬多果多健康吧!!! 參考資料： 1. Dong D Wang, et al. (2021)Circulation: Fruit and Vegetable Intake and Mortality: Results From 2 Prospective Cohort Studies of US Men and Women and a Meta-Analysis of 26 Cohort Studies Circulation. Apr27 ;143(17):1642-1654

【翰醫堂】陳國誌中醫師幫助我改善胃食道逆流

【上工治未病】翰醫堂與我一同迎向更健康的自己

#不專業心得分享 有看我限動的，應該都知道我這陣子在看中醫， 限動也收到不少女孩的關心和詢問，其實問題不大也不小， 從年初左右吧~我就一直有點胃食道逆流的狀況，另外一直也都有容易脹氣的問題， 身邊朋友有類似的狀況，跟我分享她看中醫吃藥調理後，身體改善了很多。 這陣子可能因為工作關係，長期使用電腦的姿勢不良， 我的下背部前幾週痛到我晚上都沒辦法好好睡覺， 周遭的朋友同事也都紛紛建議我去看中醫， 但我因為小時候看中醫的經驗不太好，所以一直逃避... 在朋友推薦介紹之下，我選擇了 #翰醫堂新板中醫診所 ， 翰醫堂新板交通上很方便，就在新埔捷運站附近， 掛號可以使用官方LINE線上預約，即使初診也可以，超方便! ​到了診所時，我其實滿驚訝的，診所的氛圍和布置，感覺都很有質感， 和我原本對中醫的印象不太一樣。 我是找 陳國誌中醫師，陳醫師非常溫柔也很細心，講解也超級仔細， 我還記得針灸的時候，真的有夠緊張，畢竟我沒有針灸過， 還好陳醫生很有耐性，都會很仔細的講解每個步驟， 也一直提醒有不舒服都可以馬上說，讓我的緊張和擔憂感一掃而空， 除了看腸胃調理，看診時發現陳醫生還有體重控制和健康減重的部分， 大家也都知道我長期都有在減醣和間歇性斷食，(但最近感覺有點瓶頸，沒什麼效果)， 好奇心驅使下，我當然也就同時詢問了這部分的療程。 減重療程會先由護理師協助測量Inbody，了解身體基本狀況， 包含:各部位的肌肉脂肪、肥胖分析、基礎代謝...等等， 護理師都會先初步解釋測量結果與各項數據的含意。 陳醫生則會經過把脈和舌診，(真的覺得把脈很神奇，光是把脈醫生就知道我常會有喘和胸悶的問題) 然後仔細詢問病史，生活作息和一些日常習慣， 再開立適合的用藥處方，也會仔細說明和提醒一些用藥的注意事項， 回診時，陳醫生則還會詢問前一周用藥情況和身體反應與狀況再調整用藥處方內容和比例。 老實說我真的很討厭吃藥粉，中藥粉真的都好大一包， 但也因為我吃中藥都要配500cc的開水，也藉此提高了我每天攝取的水分， (陳醫生有交代每天最少要喝2000cc) 兩周下來，我的胃食道和脹氣情況，改善非常多，幾乎沒有出現任何不適的情況， 精神變得比較好，食慾比較下降，比較不會想要吃零食，容易口渴想要喝水，排便也比較順暢，連生理期的不適感都減輕很多， 讓我覺得最棒的事情是，我的內臟脂肪程度居然下降了0.5!!(我直接出賣自己) 相信繼續配合好好吃藥調理，我很快就能把自己的身體調整到更好更健康的狀態。 很推薦大家有需要都可以來 #翰醫堂新板中醫診所 找陳國誌中醫師， 特別是沒看過中醫或是和我一樣因為以前經驗不好害怕中醫的， 相信你們真的會跟我一樣被陳醫生的溫柔仔細卸下心防與擔憂， 也提醒大家，身體如果有狀況和不舒服，真的要趕快找專業的醫生協助處理， 不要跟我一樣逃避這麼久才面對。 *以上皆為個人純體驗分享，無任何商業合作推廣 【翰醫堂新板中醫診所​】 📞02-2255-5355 🏠新北市板橋區文化路一段349號 （板橋新埔站1號出口步行3分鐘 📍診所官網：https://hanyitang.tw/ 📍診所粉專：https://www.facebook.com/hanyitang.NB/ ☑預約及相關資訊登入官方LINE查詢：https://lin.ee/3spuKha #中醫 #中醫診所 #翰醫堂新板中醫診所 #陳國誌中醫師 #中醫減重實測 #中醫減重效果 #Inbody檢測 #中醫調理

取代肥胖手搖飲！兩款解膩好喝自製水果汁～Oster Ball 隨鮮瓶果汁機～果汁機推薦！家居用品推薦～健康蔬果飲品推薦～

來分享兩款我會拿來取代手搖飲的好喝果汁！😚 前陣子不是分享參加了學校的減重比賽嗎哈哈哈 結果每天還是大魚大肉笑死😁 這幾天受不了 但又很想喝飲料！就用了喜歡的水果榨果汁🍹～ 操作超簡單 大家平時也可以在家動手做起來～ 🏷️健康去油膩：火龍果＋蘋果＋奇異果🥝 🏷️腸胃舒暢：奇異果＋香蕉＋牛奶🥛 這兩款果汁都是早上趕著出門又想喝 都可以超快速做到的飲品！ 主角用到的是Oster隨鮮瓶果汁機 和美國百年經典梅森罐BALL跨界合作！ 品質可靠又經典耐用～ 🏷️Oster Ball 隨鮮瓶果汁機 機款內含一個杯子、刀片、主機體、兩種杯蓋(吸管蓋和密封蓋)和一根壓克力吸管 ✨果汁機+隨行杯2in1設計 完美解決了打完果汁還要再找容器的麻煩！ 杯子容量 600ml搭配AS 樹脂安全材質 喝得安心又開心🥳 果汁機+隨行杯2in1的設計 就完美符合我們的需求！ 能夠隨時補充每日所需纖維及營養 250W強力馬達搭配 22000RPM 轉速 高硬度不銹鋼四刀頭 快速且均勻粉碎食材 不用一分鐘 果汁就做好啦～～😆💖 密封蓋方便攜帶 而吸管蓋可直接放入壓克力吸管 出門也不用怕溢漏 又超方便攜帶的！☺️👍🏻 現在我都喝這兩款飲品取代手搖飲 多虧了Oster Ball讓我好喝省事也健康！😚 即日起~8/7，在7-Eleven有精品點換購活動，只要小7集點卡6點就能加價購，超划算的!! 夏天必備果汁機，趕快去巷口的小7換起來吧! @ostertaiwan #Oster #Ball隨鮮瓶果汁機 #個人果汁機 #隨行果汁機 #果汁機 #果汁 #hengstyle #恆隆行總代理

成為自然的透明美女，簡單三招打造天生麗質般的好底子

健康美麗的外表使人看著愉悅舒適，然而除了化妝品以外，內在的保養也不可或缺，今天要來分享幾招簡單不需花大錢的美人打底術，讓你不管幾歲都能散發自然迷人的氣息． 所謂的天生麗質是健康的身體反應出來的，而不是單純在臉上塗塗抹抹堆砌一層又一層的底妝．簡單做到以下三點，長期下來你也能成為自然的透明美女，打造天生麗質般的好底子 一. 健康飲食 我們追求的美麗應該是從骨子裡透出來的好氣色，從內而外散發的正能量．以下幾種食物女孩們應該當保養聖品來看待 綠色蔬菜：例如菠菜、羽衣甘藍、甜菜根等。这些蔬菜富含维生素、礦物質和抗氧化劑，有助于维持皮膚的健康和光澤。 水果：選擇色彩鮮豔的水果，如藍莓、草莓、芭樂等。這些水果富含维生素C和其他抗氧化劑，維生素Ｃ更是身體組成膠原蛋白不可或缺的配方 堅果和種子：健康的油脂，是水潤肌膚和柔順滑亮頭髮的重點營養來源，可以適量攝取如酪梨，杏仁、核桃、亞麻籽和葵花籽。它們提供健康的脂肪、蛋白質和抗氧化劑，有助於維持皮膚的彈性和光滑度。法國女人可是會每天認真攝取有機初榨橄欖油來維持自己的健康和美麗 高質量蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類和蛋類作為蛋白質的來源。蛋白質對於皮膚的修復和再生至關重要。而且你知道嗎，選擇友善放牧飼養的動物產品，不僅比傳統籠飼的肉和蛋好吃, 各種營養成分更是比一般飼養方式的動物高了好幾倍．雖然價格高了點，但是絕對值得，就讓正能量從源頭開始． 另外，千萬要注意糖分的攝取，除了可能造成肥胖外，也是肌膚老化，暗沈，思緒遲鈍的元兇之一 二 . 充足的睡眠 大家都知道睡眠期間身體會開始進行修復及排毒．除了大眾知道的肝臟等器官，你的大腦也會在這個時候進行排毒修復．研究指出在睡眠的時候，你的大腦會形成類似海綿般有縫隙的樣子，大腦裡面的液體會流過這些地方，帶走累積的毒素．如果沒有熟睡，你的大腦就無法做到這一步．無法正常排毒，大腦的許多機制就無法正常運作，因此可能會導致過多的負面情緒，如憂鬱，暴躁，怒氣等，這些都會侵害到身體其他器官，最後你的身體就會彷彿罩著一層污濁髒掉的布一樣，黯淡無光 三. 簡約的妝容 天生麗質並非完美，所以臉上不需要蓋上一層厚厚的底妝讓自己看起來完美無瑕．相反的，只要做到臉部的膚色均勻，透露出一點點的小瑕疵反而是透明美人的關鍵，也讓大家覺得容易親近．另外簡單的勾勒眉毛的線條，讓自己看起來自然有精神．如果是眉毛比較稀疏的女孩們，可以稍微用眉筆帶過太過稀疏的地方，再使用透明的定型液（推薦睫毛定型液，這樣還可以用在睫毛上！）讓眉毛不要太過垂墜，看起來就很有精神．最後使用深咖啡色系的睫毛膏，或者睫毛比較濃密的人也可以直接使用定型液即可，稍微刷一下睫毛，就能達到放大眼睛的效果．不僅讓你的眼睛看起來柔和還有減齡的效果 最後，自然迷人的光采是靠自己長期的內外兼修，善待自己的肌膚及身體保養而來．注重健康飲食、充足睡眠和適度運動，有助於提升肌膚的美麗和光彩。同時，記得每天卸妝，讓肌膚得到充分的休息和恢復，時時刻刻你都是一個自然透明系的療癒女子

新竹美食｜滋滋ㄚ丁·絕對不能錯過的特色澳洲肉派&炸魚薯條

❝什麼都會背叛你，只有食物不會❞ 終於吃到號稱新竹最好吃的 #炸魚薯條 &一吃入魂好想每天吃的 #澳洲肉派 ！ 空間不大 卻不會擁擠 舒適恬靜 很適合三兩好友一起吃個下午茶什麼的 只不過去吃那天剛訓練完真的是餓到不行 闆娘被我們完食的速度嚇爛 大家要記得慢慢吃😂享受慢活的時光〰️ ▸ 牛肉派⁺薯泥⁺豌豆泥⁺ Gravy Ohhhhhh太喜歡惹！ 肉派在澳洲 就像滷肉飯在臺灣那樣稀鬆平常 手作塔皮 現點現烤 輕薄酥脆 切開的瞬間內餡傾洩而出 跟濕潤綿密的雙泥一起吃掉我整個人都沒了 幸福感直線上升‧˚₊*̥(´•̥ω•̥｀)˚₊* 下次想試試起司醬⁺薯泥的組合～～～ ▸ 青醬蛤蜊義大利麵⁽增量⁾ 蛤罵真的是有·夠·多🤣 新鮮熬煮的青醬散發濃濃的羅勒香 覺得少了一丟丟堅果香氣 但依然是吃完會露出滿足笑容的青醬🍃 ▸ 松露奶油野菇燉飯 燉飯可以選擇飯硬或是飯軟 我選了吃得到米心的飯硬口感 汁收得比較乾 不會過於軟爛 喜歡這種口感的燉飯🖤 松露香氣馥郁明確 飯上面飯裡面都有好多菇 愛菇之人請點這個🍄 ▸ 炸魚薯條 獨家調製的粉漿是從未嚐過的酥脆口感！ 潔白的魚肉鬆軟彈嫩 靈魂塔塔醬酸甜爽口 解膩效果💯 好像很適合配酒欸（誤 🔹總評：好喜歡肉派喔 不知道一天一肉派會不會太肥胖🤫 Facebook 🔍 滋滋ㄚ丁 Instagram 🔍 zzad_zzad 📍 新竹市東區南大路193號 ☎️ 03-562-5467 🕦 11:30-21:00 ⚠️不定期公休～都會公告在粉專唷⚠️ #義大利麵 #青醬義大利麵 #蛤蜊 #燉飯 #松露燉飯 #松露 #新竹美食 #新竹餐廳 #新竹晚餐 #新竹早午餐 #新竹下午茶 #新竹義大利麵 #新竹公園 #新竹火車站美食 #risotto #pestopasta #aussiemeatpie #aussiepie #fishandchips #hsinchufood 

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