Mr.38 咖哩美食餐廳🍴一中東海逢甲美食

台中北區 【Mr.38 咖哩美食餐廳🍴】 另外有崇德店、逢甲店、東海店 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 附餐有一杯紅茶☕️（有糖/無糖） 餐前有一小杯蜂蜜檸檬冰沙 偏甜～沒有很酸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎綜合野菜嫩雞咖哩 雞肉沒有骨頭🦴 深得我心 是好吃的咖哩～ 吃完很飽肚子肉直接炸出來😊 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 人蠻多的，但我們在用餐時間稍等個5-10分鐘就入座了 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏰營業時間：11:00-21:30 📍地址：台中市北區一中街109號 🔹Mr.38咖哩官網：http://www.mr38.com.tw - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #台中美食#台中咖哩#台中午餐#台中晚餐#mr38咖哩

「飲廊入室」宜蘭質感網美早午餐、下午茶！💖

和閨蜜出遊宜蘭，絕對不能少的就是_________。 我的答案是：網美早午餐！😂 來跟大家介紹我無意間走進去卻驚豔的一家店，「飲廊入室」！ 不只東西好吃、價格平價，裝潢也非常的舒服而且巧思。✨ 我們點了兩套早午餐、兩種不同的義大利麵、炸物拼盤、一人一杯飲料，平均一人約$500。 👉🏻早午餐是可以自由搭配的喔！我覺得很特別，可以選擇自己想吃的，搭配屬於自己的餐盤！（照片有附上Menu） 👉🏻紐奧良雞肉義大利麵，雞肉很嫩，份量很剛好！ 👉🏻陳醋鴨胸義大利麵，這個我覺得味道蠻特別，一點點酸，在自己加入 Tabasco，完美！ 👉🏻炸物拼盤，可以任選三種炸物，份量很剛好！ 👉🏻飲料的部分，我們點了拿鐵、茶拿鐵，很正常大家普遍會點的飲料就不多說太多～ ✨「異境茶香」這杯飲料，跟大家特別介紹一下！ 喝起來有淡淡茶香，奇異果和香蕉巧妙地和茶融為一體，清爽不膩口，真的好喝！ 吃飽喝足後，一定要認真逛逛整間店，我們坐在三樓，室內裝潢是營造一種野餐的氛圍，而一樓和二樓則是小清新路線，淺色調、白磚，填飽肚子之餘，跟姐妹無限暢談，還能一起大拍美照，一舉好多得！ 「飲廊入室」推薦給大家！💛 📍地址：宜蘭縣羅東鎮中正路173號 ＃飲廊入室 ＃宜蘭 ＃早午餐 ＃咖啡 ＃下午茶 ＃小清新 ＃野餐

The Fun 樂房早午餐

🥪🥃🥪 - 🔎 The Fun 樂房早午餐「建美店」 📬 新竹市建美路52號 ☎️ 03 575 0887 ⌚ 8:00-17:00 💡 假日基本上沒有訂位喲以現場候位為主 - _ 一早從台中來到新竹 肚子餓了得先填飽肚子😋 上網看了一下這間感覺很不錯 而且在新竹有三間店 風格都微不一樣！ 但都很美♥️♥️♥️ 我們選的這家 微網美感，環境舒適👍🏻 就決定是你了😆 - _ 🚩 燻製板烤雞💲75 🚩 黑胡椒里肌💲80 🚩 韓式泡菜豬💲110 🚩 起司厚雞腿排💲120 🚩 藍莓乳酪💲70 🚩 紅茶💲40 🚩 玫瑰紅茶歐蕾💲70 🚩 百香檸檬氣泡飲💲80 - _ 往左滑過查看更多照片👀 偶爾文案的部分… 簡簡單單就好😆 會不會不習慣😝 平常打太多手真的會軟掉！ 有時候還會打到手痛 ( 難道是職業病 ) ? - _ #taiwan #hsinchu #hsinchufood #hsinchubrunch #popyummy新竹 #foodie #yummy #breakfast #brunchtime #brunch #igfood #dream吃貨日誌 #台灣 #新竹 #新竹美食 #新竹早午餐 #早午餐 #thefun #thefun樂房 #樂房早午餐 #樂房 #早餐 #新竹早餐 #網美 #網美景點 #ig熱門打卡 #ig熱門景點 #友莉玩新竹

肚子很餓想說在台北京站晃一下找吃的 後來看到菜單好像不錯就進來了 結果餐點真的是意外好吃🤤🤤 義大利麵跟披薩都很厲害👍 覺得這家很可以💕💕

[米荳愛亂跑] 阿沙勾夯吃飽飽、晨間散步運動更有動力！😏

本來米荳不打算寫這間 🤣 主要只是因為這只是 每天早上散步流汗排毒 填飽肚子作用的 一家店 😂 這樣形容可能 對店家會有點不好意思 但當初選擇的想法就這麼簡單 因為距離台鐵高架下方可散步空間很近 大概方圓百里谷歌起來 就非他莫屬惹 評價也不錯就姑且試試 可惜第一次嘗試的時候 不知道怎麼點餐 米荳捧油點了個鐵板麵不太合 有點小過敏單純屬個人體質啦 米荳點熱壓吐司好吃歸好吃 但拍起來太醜了不敢看 放棄了第一次發文的機會 陸陸續續吃了兩三天 大概找到適合口味的餐點 決定寫一下來分享一下 米荳覺得蛋餅系列殼以推一下 原因在於它的麵皮 不是一般蛋餅店那種現成的喔 是跟米荳家自己煎蛋餅 自製麵粉漿的那種喔！ 蛋餅94要配起司🧀️ 專業的！ 喔還有、 最近米荳有點愛瘋狂迷戀薯餅 搭著蛋餅吃很療癒 🥰 哈哈 中毒了 🤪 阿沙勾夯早午餐 員林市中山路二段261號 營業時間: 6am-2pm https://www.facebook.com/pts93009 圖源: 地圖、網路 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #早午餐 #運動 #散步 #員林 #阿沙勾夯

畢業季必看！盤點十大校園經典回憶，每個人的青春都是一部電影

畢業快樂！先祝今年畢業生，未來順利～ 六月就是個代表「離別」的季節，無論是否今年畢業，都會想起幾年前的現在，我們從一個階段離開，思念起那些好友和同學 讓我們一起來回顧，學生時期的十大經典回憶，每次看到戲劇有相似的情節，總是會回想起自己的學生時代，以下十件事你經歷過幾件呢～？ - #一起穿制服 電影《五月一號》劇照 有沒有人跟店長一樣，高中的時候好討厭穿制服，覺得好熱，裙子又好不方便～但到了畢業前，卻覺得能和同學一起穿制服，是很青春的一件事！長大後想穿都還沒有辦法呢，這可是青春限定的服裝ＸＤ - #下課逛福利社 電影《我的少女時代》劇照 上課讀書考試超燒腦，下課必逛福利社啊！尤其是下午第二節下課過後，肚子超級餓，和福利社阿姨都買到變姐妹（？）還能遇到很多別班的朋友，聊天配零食，十分鐘的下課一點也吃不夠啊！不知道大家以前最愛去福利社買什麼呢？（我超愛買麥香紅茶ㄎㄎ ） - #玩社團辦成發 《通靈少女》劇照、電影《帶我去月球》劇照 社團回憶也超經典啊！店長高中有一半的回憶都泡在康輔社裡（啊透露惹！），和大家一起瘋一起辦活動，帶學弟妹玩社課，跟幹部們超有革命感情，舉辦成發雖然很累，但是超值得，準備美宣道具、在台上表演，放學後留下來團練，聊起來都能講三天三夜！有誰也是社團咖嗎～～ － #挑戰各種教官底線（升旗躲早餐店、衣服穿錯、偷訂外賣...） 《稍息立正我愛你》劇照、電影《六弄咖啡館》劇照 上學遲到如果遇到要升旗，有人會乾脆去早餐店嗎ＸＤ然後教官都很聰明，會在學校旁邊的早餐店埋伏，或是穿錯衣服的時候被罰愛校，下午肚子餓偷訂外賣被教官攔截，天阿教官你也太懂我們了吧嗚嗚嗚，下次真的不敢惹，大家應該都有忘不了的教官吧，其實有些教官私底下很反差，這也是畢業後才知道的啦～哈 - #18歲考到駕照揪團出去玩 《想見你》劇照 抱歉，我好像放了一張太浪漫的劇照：（嗚嗚嗚 高三只要過十八歲生日，大家就會馬上去考駕照，好像變成一種流行（？），在大學放榜後，大家就會揪團騎機車到處玩，一大坨人騎著摩托車去海邊玩！超熱血的 - #上課偷吃東西 電影《那些年我們一起追的女孩》劇照 上課總是會忍不住誘惑，剛剛去福利社買的東西還沒吃完，趁老師不注意的時候...偷吃是要有技巧的！但是吃泡麵雞排那種太香的，就太可惡了哈，被老師發現之前，會先被同學揍吧哈哈哈！ - #青澀的制服戀愛 《偶然發現的一天》劇照、《那些年我們一起追的女孩》劇照、《他們在畢業前一天爆炸》劇照 穿制服談戀愛超級浪漫的～當然這也是國高中時代限定，上了大學就沒機會了嗚嗚嗚，能在學校牽牽小手，一起寫作業，放學散步回家，想想就很浪漫呀～但這也不是每個人都有體會過的啦（沒事！只是還沒遇到嗚嗚嗚）如果可以，下輩子一定要談場校園戀愛！ - #喊到燒聲的校慶運動會 電影《一吻定情》劇照、電影《鄰居同居》劇照 每一年都會有的校慶、運動會，和班級一起為了榮耀努力的感覺很棒，運動會熱血沸騰的大隊接力、園遊會喊到燒聲的叫賣，是每一年和班級最美好的回憶呢！（店長以前的高中，還會辦健康操、啦啦隊競賽，不知道大家的學校有沒有什麼特殊的競賽呢？） - #放學必吃的店 《想見你》劇照、《我和我的十七歲》劇照 學校附近肯定有好吃的店，是大家放學後必去的地方，畢業後也會很懷念那些食物的味道，老闆娘都和大家混得很熟，有時候還能打折，可能是一間冰店、一間麵店，最重要的是這間店承載了青春回憶，下次回去揪朋友一起去回味吧！（講到這好想回去吃一間冰店，冬天還有賣鍋燒意麵ＸＤ） - #我的瘋子好朋友們 《Sunny我們的青春》劇照、《人不彪悍忹少年》劇照、《他們在畢業的前一天爆炸》劇照 說真的，青春最大的禮物，就是擁有一群陪你瘋陪你哭的好朋友了吧！和這些瘋子們相處的時間，就是最好的時光，畢業後雖然各奔東西，但是下次見依然如初，有講不完的話、鬧不完的笑話，與你們相處總能仰天大笑，有你們真好！謝謝你們成為了我的青春 - 幾年後回想起，我們可能熟悉了另一種生活，知道新的環境走哪條路最快，晚餐吃什麼好吃，但是當我們再相聚的時候，就好像另一種生活從來沒有開啟過，依然如初，我想你了！快約一波老朋友吧，順便幫自己充充電～ - 以上十種學生時代的經典，你中了幾項呢～歡迎留言告訴我，最想回到學生時代的哪個時刻！！或是分享你有趣的校園生活～祝大家畢業快樂，帶著這些美好的記憶，繼續前進吧！ - #畢業 #校園 #學生 #學生時代 #友情 #愛情 #老師 #教官 #福利社 #高中 #青春 #想見你 #五月一號 #我的少女時代 #那些年 #那些年我們一起追的女孩 #帶我去月球 #他們在畢業的前一天爆炸 #一吻定情 #我和我的十七歲 #Sunny我們的青春 #鄰居同居 #通靈少女 #人不彪悍忹少年 #偶然發現的一天 #六弄咖啡館 #稍息立正我愛你 #制服 #偶像劇 #電影 #台劇 #日劇

擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！

電視上的韓國女團一字排開，映入眼簾的除了她們平坦的小腹，當然還有那讓人好羨慕的精實腹肌！看過川字肌、11字肌、巧克力肌後，才發現原來女生就是要有點肌肉才好看，此時再低頭看看自己團結在一塊的小肚肚，真心覺得今天開始應該拒絕消夜了啦！！雖然不求女團們那麼精實，但就是決定要擺脫鹹酥雞，為了健康也要開始鍛鍊啊！ 所謂知己知彼，百戰百勝。要訓練腹肌，首先就要先了解一下自己是屬於哪一種類型的脂肪堆積，才好對症下藥： 1. 胃部突出型 特點：經常暴飲暴食、狼吞虎嚥，並且飲食習慣不規律的人，常會有胃凸的狀況發生，而這時常都是因為胃部脹氣所引發的狀況 解決方法：減少食用：鹹、辣、油、碳水化合物的食物，多攝取蛋白質和富含纖維的蔬菜等食物 2. 脂肪堆積型 特點​​：通常小腹下垂的狀況，就是因為長時間的久坐，並缺乏運動，這可能伴隨著便祕的情況發生 解決方案 ：建議少量多餐，並且避免一次大量進食。建議一天三餐定時用餐，但不要一下子吃太多。即使肚子很餓，也不要一次吃到十分飽，並多吃纖維豐富的蔬菜和植物蛋白。 3. 側翼脂肪型 特點​​：出現腹部和側面的脂肪，通常出現在產後，如果沒有及時消滅它，這些脂肪就會在身上long stay啦 解決方法：避免暴飲暴食，運動和飲食控制通通不能少 接下來就看看你想練成哪一種類型的腹肌，配合飲食並開始實施鍛鍊計畫！ 11字腹肌 / 側腹肌明顯！ 快把被票選為腹肌女神的Kystal畫報掛在牆上，然後看著她的腹肌，以她為目標，為了獲得這樣健康性感的體態，就算鍛鍊多辛苦，也一定要撐下去啊！ 別躺在沙發上滑手機了，快跟著影片一起動起來！ 11字型側腹肌鍛鍊運動： 裂縫型性感腹肌 / 中央垂直的直線型腹肌 像中央山脈一樣，中央垂直的直線型腹肌，如果可以練成這個，真的是不得了啊！ 裂縫型腹肌鍛鍊運動： 巧克力腹肌 巧克力腹肌除了中央直線腹肌外，還有水平狀腹肌，看看子瑜不只臉蛋美，身材也是逮灣郎的驕傲，這也證明了這樣的六塊肌不光是男生可以練出，女孩子一樣也可以啊！ 巧克力型腹肌鍛鍊運動： 川字型腹肌 除了中央直線腹肌之外，加入側腹肌，就會成為川字形腹肌，這也是目前很多韓國女團成為都積極鍛鍊的腹肌類型喲。 看起來溫柔纖細的潤娥其實也是擁有健康腹肌的性感美女呢～ 川字型腹肌鍛鍊運動： 雖然說腹肌不可能練一下就能跑出來、我們在家自己練也不比女星們有專業教練，但是只要每天固定花一點時間，肚子或許就能更緊實一點，雖然不求極致，但是透過運動讓自己的體態更好當然可以試試囉！ 

【2024九份住宿推薦】特色民宿清單10選！復古老宅、北歐簡約風、無敵海景越夜越美麗

古色古香的茶樓入夜後紅燈籠亮起，像極了宮崎駿電影神隱少女場景，這裡就是連外國遊客都慕名指定要來拜訪的九份，位於瑞芳區的九份，早期因產金礦興盛，雖一度落寞，但因獨特的地理位置、歷史風情與美食。如今成為越夜越美麗的景點，非常適合帶外地客來認識台灣的美，而且九份住宿還有復古老宅、日系清新、北歐簡約、豪華景觀等多種別具特色的選擇呢！ 看更多👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，9大打卡熱點，美到讓你以為在鎌倉！ 雙人房最低價格$2000： 九份住宿推薦：九份海論 Jiufen The Ocean Theory 九份海論是2020年才開幕的海景民宿，清水模建築外觀，各處有乾燥花與植栽點綴，多使用木質桌椅家具，整體氛圍復古中帶有文青感，在公共空間就能欣賞到美麗海景，距離老街步行約5分鐘，最特別的則是民宿老闆還有提供九份與黃金博物館的夜間導覽服務，需另外付費、有興趣的朋友要提早預約哦！ Info. 地址：新北市瑞芳區崙頂路59號 雙人房價格區間：$2000~5000 九份住宿推薦：夾腳拖的家-九份山居 Flip Flop Hostel Jiufen 夾腳拖的家距離九份老街步行僅需5分鐘，有多間風格迥異的住房，像是有紅磚瓦的復古老宅風、森林樹屋、日系簡約清新等選擇，如果是和多位好友或家庭出遊，編輯則大推獨立樓中樓的微光房，不僅坪數大，也有基本的廚房設備，晚上如果肚子餓較方便做宵夜和旅伴暢聊整夜。 如果想在體驗在星空下入睡、清晨陽光喚醒的感覺，推薦大家選擇天花板是透明玻璃設計的網美系房型星空房，同樣是樓中樓設計，廚房備有烤箱與微波爐，老闆都會貼心準備麵包、優格與水果放在冰箱供享用內哦！ Info. 地址：新北市瑞芳區基山街247號 雙人房價格區間：$2000~6000 雙人房最低價格$3000： 九份住宿推薦：曉宅山 Daybreak 全新住宿選擇「曉宅山」！位在新北瑞芳區，總共有11間房，想要清新明亮的景觀房，或屬於孤獨感元素的侘寂風格，這裡通通能滿足你~地理位置也令人矚目，背靠高山，窗外景緻更是迷人大海，想遠離喧囂規劃來九份遊玩的你們，這裡必需蒐藏起來！ https://www.instagram.com/p/CiRYbZjrBjP/ https://www.instagram.com/p/CjQbtsGv36Z/ https://www.instagram.com/p/ClNlz3OydUv/ https://www.instagram.com/p/CkOEiI5PCIp/ https://www.instagram.com/p/CkfJcIfyOp_/ Info. 地址：新北市瑞芳區豎崎路49號 雙人房價格區間：$3000~6000 雙人房最低價格$4000： 九份住宿推薦：九份山經 Jiufen The Ore Inn 在九份山經洗澡、上廁所和刷牙都有海景相伴，紅磚瓦搭建、工業風裝潢擺設、樓中樓設計，藉由大量植物的生機感和遼闊的山海景觀而不會讓人感到冰冷，旅宿業者也有跟黃金博物館合作推出夜間導覽活動，如果晚上還有體力，可以提早報名參加。 Info. 地址：新北市瑞芳區基山街204號 雙人房價格區間：$4000~6000 九份住宿推薦：九份山午·九份輝明民宿 雖然沒有山海景觀，但如果是喜歡明亮簡約風的朋友，入住九份山午就沒錯了～帶著北歐清新氛圍，各處角落都非常適合作為拍照背景，供應的設備與零食茶飲也十分高級，像是手沖咖啡壺、Dyson吹風機、濾掛咖啡等，甚至還有兩包泡麵，完全不怕晚上會餓肚子。 Info. 地址：新北市瑞芳區汽車路35-1號 雙人房價格區間：$4000~6000 看更多👉【北中南】12間隱身山林秘境旅宿推薦，山城浴缸老宅、森林系住宿，遠離喧囂感受隱居生活 九份住宿推薦：緩.慢 Adagio 休假就是要放慢腳步、愜意的享受旅程，緩慢Adagio距離老街較遠，卻也較能享受遠離人煙的寧靜，民宿門前有一塊大草皮可以讓小孩玩耍，大人則能一邊享用供應的免費下午茶。 從大廳到房內，緩慢裝潢規劃非常簡約，純白牆面選用木質傢俱營造出北歐氛圍，而最搶手的則是有陽台可以欣賞山海景觀的房型。 Info. 地址：新北市瑞芳區山尖路93之1號 雙人房價格區間：$4000~6000 雙人房最低價格$5000： 九份住宿推薦：山城逸境‧漫山逸旅 山城逸境‧漫山逸旅是同位老闆開的兩家旅店，被網友評價為九份五星級旅宿，地理位置好不僅是因為位於老街街尾，更是因為每間房都有能欣賞到無敵山海景觀，甚至能邊泡澡邊遠眺海港，頂樓景觀台更有遼闊視野可以欣賞市區的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/ChorI4spfQ4/ https://www.instagram.com/p/Cg4l751J2yE/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CdUYkRLJom9/?hl=zh-tw Info. 地址：新北市瑞芳區豎崎路1-1號 雙人房價格區間：$5000~6000 雙人房最低價格$6000： 九份住宿推薦：九份神隱之森 詳細介紹👉九份旅遊一定要住的絕美民宿！復古文青老宅，一次接待一組，2人即可包棟，九份住宿推薦|【新北瑞芳區】九份神隱之森 木質調館 2023年九份最新開幕的質感住宿！是知名住宿「九份神隱之森」全新打造的系列民宿，附近還是電影《戀戀風塵》的拍攝取景地，老宅平房加上玻璃屋的設計，空間以木質色調結合現代水泥風，給人一種復古又又有個性的氛圍感，且地點距離九份阿柑姨芋圓走路大約2分鐘的距離，也有提供停車地點。 圖片來源：Poper波波創作者 @安妮 Anny Info. 地址：新北市瑞芳區崙頂路48號 雙人房價格區間：$6000~11,800 雙人房最低價格$16000： 九份住宿推薦：Ample Villa Ample Villa以純白色系打造的北歐風民宿，擁有無敵海景視野，可以遠眺知名景點陰陽海，雖房間數量僅4間，但間間面海，喜歡看海、看夕陽就選這間準沒錯！ 在房間裡且還有泡泡椅跟鞦韆能盡情拍照，尤其三樓有大陽台的房型，採光極佳，住著心情就會不自覺會放鬆了，所以每到假日經常一房難求。 Info. 地址：新北市瑞芳區洞頂路155-9號 雙人房價格區間：$16000~20000 雙人房最低價格（依官方公告為主）： 九份住宿推薦：數樹•私房 由知名花坊CN Flower創辦人打造翻修，數樹私房是間擁有歲月痕跡的老宅民宿，斑駁的水泥牆、紅銅浴缸、老木桌椅、工作檯等充滿歐式復古元素，最好拍的莫過於房間內靠窗的臥榻，綠意盎然的窗外景色，搭配自然光營造的光影效果，照片拍起來美極了！ https://www.instagram.com/p/Cgoi1cDJN4W/ 不過民宿一天只接一組客人，想入住要記得提早預約哦。 https://www.instagram.com/p/CBgLqWJpgFO/ Info. 地址：需電洽地址 雙人房價格區間：需到官方臉書詢問 👉九份不止芋圓！最新15家「九份老街美食推薦」：草仔粿、紅槽肉圓、魚羹通通都有… 👉晚上的九份怎麼玩？九份浪漫夜景推薦TOP7，別只知道阿妹茶樓啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #2023九份住宿推薦 #amplevilla #九份 #九份住宿 #九份住宿推薦 #九份山午 #九份山居FlipFlopHostelJiufen #九份山經 #九份景點 #九份民宿 #九份海論 #九份神隱之森 #九份老街 #九份輝明民宿 #北部打卡 #夾腳拖的家 #山城逸境漫山逸旅 #數樹私房 #新北 #新北住宿 #新北景點 #曉宅山Daybreak #瑞芳 #瑞芳景點 #緩慢Adagio 

21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！

轉眼又快到了每天大吃大喝、躺在沙發上看劇的時刻，但肚子上肥肉、手臂的掰掰袖，依然還在！不趁年前瘦下來，過年前見到親戚老朋友那該多丟臉～今天就來介紹「21天緊急瘦身」菜單，讓你在年前瘦下來，美美見親戚！提醒這個減肥方法比較極端，21天瘦身計畫結束後，也不能暴飲暴食，否則很容易體重反彈，那麼準備好就讓我們開始吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 飲食三階段 前面三天：這期間屬於排毒階段。只喝水，完全不吃主食，中間可以喝蜂蜜水 中間八天：這期間屬於燃脂階段。只吃蔬菜、水果，禁止吃主食、脂肪類食物。 後面十天：這期間屬於恢復鞏固其。可以正常吃，但不要暴飲暴食，否則很容易復胖！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 第1-3天 這個階段屬於空腹排毒階段，讓身體的毒素在前三天通通排除！前三天飲食不能吃任何主食，盡量多喝些水，如果很餓無法堅持的話，可以吃一點水果。三天飲食可以調整順序吃！ 早餐：脫脂牛奶 中午：一個蘋果 晚餐：蜂蜜水+半個蘋果 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 第4-7天 這個時期為燃脂階段，中間八天主要以青菜、低碳水果及優質蛋白質補充能量～堅持這八天就成功一大步了！ 早餐：蘋果+牛奶 中午：白灼生菜+海帶湯 晚餐：櫻桃+小番茄 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 第8-11天 早餐：雞蛋+牛奶 中午：菜心+絲瓜湯 晚餐：蘋果+藍莓 第12-15天 正常的肉類、碳水都可以吃，但澱粉攝取量每餐勁涼不要超過半個拳頭！主要以清淡、水煮為主～ 早餐：紅薯+牛奶 中午：白灼蝦+萵苣 晚餐：草莓 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 第16-21天 早餐：玉米+牛奶 中午：煎牛肉+水煮菜 晚餐：火龍果 提醒大家，雖然大家都想要擁有纖細的好身材，但身體的健康更重要！這種減肥方法雖然快速就能看到效果，但是這樣攝取營養其實是很不足，長期下來對健康不好，還很容易因為一恢復飲食而讓體重反彈！因此綜合來看，營養均衡搭配運動才能瘦的更健康、更長久～祝大家年前能瘦到自己滿意的身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3pf0T8i 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #年前瘦身 #瘦身 #緊急瘦身 #飲食三階段 

東京 7 家厚切Q彈肉感牛舌專門店必筆記！讓人飢腸轆轆的炭燒鮮嫩肉質實在hen欠吃！

東京牛舌燒肉或火鍋眾多，到底哪幾家才是內行人才知道、CP值很高的牛舌專賣店？為了解答大家的問題，今天編輯將嚴選出七家堪稱是東京牛舌大魔王的實力強店，不管厚切燒牛舌、薄片牛舌火鍋，全部一次整理給大家，保證吃到肚子多三層肉也甘願！ 1.牛たん炭焼利久 首先介紹的就是這間來自仙台的炭燒厚牛舌之王「牛たん炭焼利久」！必點的餐點是炭燒牛舌定食（3枚6切）1782円跟牛舌「極」定食（3枚6切）2495円。外層表面燒至微焦，裡面卻保持7、8分的熟度，讓口感Q彈有嚼勁，吃起來超滿足！而個人最愛稍貴一點的炭燒「極」牛舌，它是以斜切的牛舌料理方式，可以清楚看出帶著微微粉色、烤得剛剛好好的鮮嫩肉質，吃起來感覺比一般的更厚、肥美！ INFO.（以下為池袋店，其餘分店可至官網查詢） 電話：03-5952-0404 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都豊島区西池袋1-12-1 ESOLA池袋7F 【延伸閱讀】東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 2.ねぎし 牛舌專賣店 這家「ねぎし 牛舌專賣店」是內行人才知道的激推店家，全日本只有東京有分店，是當地老饕們口袋愛店之一。每份定食都以碳烤牛舌、山藥泥、麥飯為組合，而店內的人氣NO.1是「厚切牛舌定食（3枚6切）1530円」，Q嫩的口感讓人一吃就愛上，再把山藥泥淋在飯上配著一起吃，好吃到彷彿置身於天堂！～～ INFO.（以下為原宿店，其餘分店可至官網查詢） 電話：03-6804-6633 營業時間：10:30～22:30 地址：東京都渋谷区神宮前4-32-13 JPR神宮前432ビル3F 3.たん清 牛舌專賣店 來到秋葉原，必吃的就是這家隱身於小街道內，已營業近三十年的「たん清」！招牌除了有燉牛舌，還有以厚切牛舌為主角的燒肉。牛舌Q彈帶有較勁，搭配白飯吃進嘴裡簡直是幸福百分百！用餐時間總是排滿人龍，可見它的好吃程度，別怪我沒提醒你要早點去排隊！ INFO. 電話：03-3258-8321 營業時間：17:30～23:00（禮拜日公休） 地址：東京都千代田区神田練塀町45番ライオンズマンション秋葉原B1 【延伸閱讀】別再只吃松屋！東京老饕最愛必訪夯店！6 家平價&#038;燒肉滿溢出來的「巨無霸肉丼飯」快筆記！ 4.仙台・陣中 牛タンまぜそば専門店 牛舌搭配蕎麥麵？太新奇了吧！吃牛舌的時候總是搭配一大碗飯有點難以消化，或吃太飽的話，不妨嘗試看看這家位於新宿歌舞伎町的「仙台・陣中 牛タンまぜそば専門店」主食以牛舌搭配不同口味的蕎麥麵為主，對於我這種愛吃麵的人來說真是正中下懷，光看照片已經口水直流！ INFO. 電話：03-6205-6635 營業時間：11:00～24:00 地址：東京都 新宿区 歌舞伎町 1-22-9 J・ゴールドビル 1F 【延伸閱讀】最強日本燒肉指南！Popdaily專訪「吃遍超過100家和牛店」日本美食達人，精選7大超實力推薦！ 5.杜の都 太助 除了「利久」和「ねぎし」外，在東京說到厚切牛舌，最多人推薦的就是這間「杜の都 太助」正宗的厚切牛舌定食都在這，看看那牛舌的色澤，恨不得全搜刮進肚子裡！軟嫩的口感，加上淡淡的醬油鹹中帶甜，蔥白牛尾湯的口感適當的調和了牛舌濃度，直接給它滿分一百！ INFO.（以下為新宿店，其餘分店可至官網查詢） 電話：03-5366-0251 營業時間：一～五 11:30～15:00、17:30～21:45／六日11:30～15:30、17:30～21:30 地址：東京都新宿区新宿3-30-11 新宿高野第二ビルB1F 6.静龍苑 身為牛舌狂熱者，大大大推這家在tabelog拿下高達3.96分，擠進金獎TOP1000的東京牛舌巨人「静！龍！苑」店內的「特盛鹽味牛舌」實在大份到不行！看那油花OMG！柔軟嫩口的口感恰當好處，搭配鹽、蔥、還有少許檸檬汁一口吃，這種美味我已經不知該怎麼形容了！ INFO. 電話：03-3632-2348 營業時間：一～五 17:30～21:00／六、日 17:00～21:00（週三公休） 地址：東京都江東區森下 2-14-5（森下駅A6出口） 7.紅れや 超狂超澎湃牛舌火鍋來了！位於東京池袋站C6出口，徒步3分鐘就到的「紅れや」，超豪氣牛舌一片一片滿滿圍繞著整個鍋子，澎湃程度身為牛舌控的我真的超推！重點是，個人覺得午餐時段牛舌火鍋8品套餐CP超高！除了牛舌火鍋本身，套餐還包括厚切牛舌網燒、築地直送生魚片等，份量2～4人份（3780円），超豐盛絕對值得來朝聖！ INFO. 電話：050-5869-5809（預約專線） 營業時間：一～五 12:00～15:00、17:00～4:00／六日 12:00～24:00 地址：東京都豊島区西池袋 1-38-3 b-toss池袋 5F 以上七家牛舌專賣店都是編輯的口袋名單，完全不藏私大公開！看了口水都要滴到日本去了，下次去玩七天，一天吃一家剛剛好。還不趕快揪朋友記起來，這麼好吃的美食就算會胖三公斤還是要吃好吃滿啊～ #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #牛舌 #編輯精選 #關東 

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