【暮朝食粹】顛覆傳統新滋味！可可茶醬香米餅禮盒輕鬆解決送禮煩惱！😍

【暮朝食粹】顛覆傳統新滋味！可可茶醬香米餅禮盒輕鬆解決送禮煩惱！

時間過好快～一眨眼母親節又快到了！不知道大家有沒有想到要買什麼給媽媽呢？去親戚家拜訪時，是不是也常常煩惱該帶什麼伴手禮呢？今天朵瑞絲要來開箱暮朝食粹「送禮自用兩相宜的可可茶醬香米餅禮盒」，除了開箱6種口味的醬香米餅之外，還會介紹4種濃郁可可風味的泡茶首選喔！ 外包裝是超療癒的淡金橘感的顏色，不但簡約優雅又充滿質感🥰禮盒底下還印有「Eat real live better」的字樣，是暮朝食粹的品牌精神！堅持帶給消費者最真實的原味，並且讓這份美味伴著消費者一同品味生活。❤ 打開後，就會看到有6入口味的醬香米餅以及4種風味的可可茶包任你挑選，超適合買來放在辦公室中當下午茶零嘴！辦公到肚子有點餓時，就可以直接拿一包米餅起來吃，不會有太大的負擔還能滿足嘴饞的你～🥰 米餅一共是6入，分成4種口味，分別是紅麴玫瑰蔓越莓、抹茶、暮釀黃豆醬油，暮釀黑豆陰油等風味，每種口味都別具匠心。個人最喜歡紅麴玫瑰蔓越莓，蔓越莓的味道帶了點微酸甜，完全正中我的味蕾😆(浮誇) 可可茶一共有8入，分別為原味可可、菊花可可、花果可可，以及可可紅玉這4種風味。此可可茶主要是使用台灣屏東可可豆手作而成，無添加任何人工添加物，除了保留完整天然的可可脂及可可茶多氛以外，喝起來的口感也使人能保持愉悅放鬆！最重要的是每份熱量都很低～可以安心飲用不用怕喝多了會胖😍 剛打開包裝時，就散發著濃郁的可可香氣，無論是哪種風味的可可茶，喝起來的口感都充滿著淡淡的甘甜。不會讓你喝起來有可可味太重的感覺！沖泡的方式主要是以溫度約80度的溫水沖泡 300~500CC，浸泡5~10分鐘即可。建議可以用慢火煮茶的方式，香味會更快顯現出來喔！👍 禮盒裡面還有附贈每個米餅的營養成分＆熱量的標示，非常貼心！透過以下連結購買還能額外獲得3％Line Points回饋唷👍，趁著母親節快到時，趕緊來購買暮朝食粹可可茶醬香米餅禮盒！除了讓送禮更加有儀式感外，也讓收禮的人能夠品嚐到在地最幸福的滋味！❤️ 【購買資訊】

你看過『滿滿雞腿肉』的雞肉飯嗎？

大家印象中的雞肉飯，第一個腦中的畫面都是白白的雞肉絲，配上一點油蔥酥&醬汁淋在飯上面，有的沒做好吃起來還會柴柴的或是油耗味很重，今天的老少女食記，就要來推薦給大家一間超級高CP值的雞肉飯店家，到底是多超值、多厲害？店家就位在寸土寸金的台北信義區～趕快跟著吃貨老少女一瞧究竟吧！😋 🍗富春雞肉🍗 這家超高CP值的雞肉飯呢，就位於台北信義區的吳興街上，小小的一家店面，招牌是引人注目的寶藍色，老少女覺得是完美的結合了台灣本土與日式兩種風格，是在吳興街上老台北氛圍感內，非常出挑且引人注目的店家～！ 🍚地址：台北市信義區吳興街69號🍚營業時間：週一～週六 / 中午11:00～14:00 / 下午16:30～19:30 門口的擺設與裝潢，整體給人的感覺非常溫馨，綠綠的地毯正熱情的迎接你步入店內，享受美味的餐點，在填飽肚子的同時也溫暖了你的心靈😍 進入店內映入眼簾的是，充滿著濃濃的台式風格陳設，搭配了溫暖的原木色彩，日系極簡的配色方式，更凸顯了店家溫馨的感覺～當天老少女跟李先森是在平日且非午餐尖峰時段去的，所以店內沒有什麼內用的客人，正好讓老少女能到處拍拍拍😂 菜單 再來就是重頭戲👉『富春雞肉的價目表』！！！不要看他的價格看起來好像很貴，但其實他們家的份量絕對是對得起這個價錢的！～整家店的飯食類都是使用鮮嫩多汁的雞腿肉製作而成，跟外面常見的雞胸肉絲飯比起來，完全不是一個等級😂😂😂 咖哩雞腿飯+配菜 / 💰NT$115 首先是老少女點的咖哩雞腿飯+配菜，配菜包含了青菜兩樣和一顆荷包蛋，所以不用另外單點荷包蛋唷！整體的口味來說，他的咖哩非常的日式而且是屬於濃口的，有鑑於老少女本人對日式咖哩的熱愛成癡，光這個濃郁程度我就已經愛了愛了～😋😋😋再加上鮮嫩多汁，非常Juicy且不會有腥味的油雞腿肉，份量也相當大，可以說在這個地段以這樣的配置來說，是非常高CP值的選擇！畢竟現在雞蛋、青菜、雞腿肉都是不便宜的東西餒😗 雞腿飯+配菜 / 💰NT$100 再來是我們家李先森點的雞腿飯+配菜，在他動筷之前趕快搶過來拍兩張，差一點大家就只能看他吃空的碗想像了～😂😂😂油雞腿的香氣撲鼻，舖滿在粒粒分明的米飯上，淋上一點滷汁搭配薑絲去腥，搭配新鮮的蔬菜與荷包蛋，味道搭配的恰到好處，不會過於油膩難以下嚥，雖然都是家常菜中會出現的菜色，台味十足就像媽媽在家煮的飯，讓人忍不住口水流滿地🤤🤤🤤而且這麼大一碗，有滿滿且均衡的營養飯菜，只要一張國父，幾霸摳而已在台北市真的是很佛心餒😭！ 另外因為富春雞肉並沒有收取服務費，所以大家吃完要記得把碗筷收拾到回收區喔！碗筷和垃圾都有各自的區塊，只要按照店家方式進行整理就可以囉！然後另外有一點需要注意的地方，店家是先行收費的，點完餐就要先結帳囉～ 老少女跟李先森當天還有點了一碗香菇雞湯，湯頭富含著雞肉的香氣與香菇的清甜，但我們倆實在餓的不行，所以回過神來那碗湯只剩下空碗，就沒有拍照上來跟大家分享了😂😂😂總結來說，這次的探店體驗非常優秀！老少女是雞肉&咖哩的重度愛好者，第一次吃到這麼豐富的搭配，口味也都恰到好處，更重要的是在台北信義區，這樣的價格真的非常佛心！！！推薦給喜愛台灣道地美食的水水們，這是一家90分以上的店家，會讓我想一再的造訪，希望今天的介紹大家會喜歡❤ 再次感謝水水們的耐心閱讀～你們的支持與喜愛都是老少女前進的動力❤ 老樣子，有什麼想法、建議或者想看的議題，歡迎在下面留言，我們可以一起討論呦(*´∀`)~♥我亂七八糟的IG傳送門👉點我

【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你也喜歡挑戰自己的極限嗎？之前就一直看到很多朋友去玩室內攀岩，跟我一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！台南的朋友很有福，室外室內都可以攀!帶小朋友來體驗也可以，甚至有民宿業者有攀岩場，太神拉!!! 台南攀岩場推薦 台南攀岩場推薦>>關子嶺岩場 🚩店家介紹 :732台南市白河區 📍地址 :732台南市白河區 📞電話 :無 GOOGLE評論 "入口在接近枕頭山觀景台的小叉路。可能較少人前往，較少整理，蜘蛛網，螞蟻很多。" "台灣的石灰岩岩場 位處台南，多數時間為高溫環境。地面相對於龍洞，灰土較多。" "南部相當棒的戶外石灰岩岩場" 👆圖片來源 :nyy_0916chiang_twgirl 👉閱讀更多 :抱石攀岩｜🔥抱石初體驗🔥靠的不只是力氣，必須依靠身理與心理的運動【抱石基地】一起來體驗看看吧！高雄左營 台南攀岩場推薦>>嗨翻綜合體能館 🚩店家介紹 : ▲台南具規模的室內上攀、抱石攀岩場 ▲極限體能挑戰區、自由重訓區、健身拳擊、體能強化、TRX....等多元的團體課程陸續開課! 前來嗨翻體驗與眾不同的複合式運動空間吧!! -節自嗨翻綜合體能館官網 📍地址 :0459台南市北區大和路121號 📞電話 :06 358 4339 GOOGLE評論 "非常安全的室內攀岩場所，環境整潔，設備齊全，還有兒童的教學攀岩，非常棒！" "場地設備多樣化、設施安全、教練服務專業親切、適合多人揪團同樂" "第一次體驗上攀！超好玩~教練解說也很詳細~期待下次再來玩抱石" 👆圖片來源 :highfun2017 👉閱讀更多台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 台南攀岩場推薦>>台南市野外育樂協會 🚩店家介紹 : 台南市野外育樂協會是台灣南部第一個全人式山野探索協會。 目前已多元化發展，台南市野外育樂協會活動項目有：百岳登山、休閒式登山、大眾化溯溪、運動攀岩、兒童攀岩與登山教室...等。 -節自台南市野外育樂協會官網 📍地址 :701台南市東區東門路二段301巷22號 📞電話 :06 237 4804 GOOGLE評論 "台南少見的攀岩場蠻酷的😎教練也很nice" "小朋友的攀岩場 訓練意志力的好地方" "很厲害的室內攀岩場！" 👆圖片來源 :台南市野外育樂協會 👉閱讀更多 :⚡️讓自己變得更勇敢的一堂課，我們爬得起摔得起⚡️試試看親民的抱石攀岩，初學者推薦好地方－台中正港攀吶攀岩館 台南攀岩場推薦>>台南老屋民宿-包成家 🚩店家介紹 : B&B / Rock climbing/ Space of making dreams come true 『凡事包成的住宿、生活、教育空間』 -包成家 📍地址 :70059台南市中西區海安路二段128巷38號 📞電話 :0973 293 879 GOOGLE評論 "超棒的風格民宿，地點便利，是一間充滿故事及溫度，非常適合親子一同體驗攀岩行程。" "老宅整理地簡單溫馨，衛浴是乾濕分離，此房型還有附個小陽台，是個令人放鬆的小空間。" "攀岩場地非常有特色，房間寬敞舒適，老闆親切，很棒的住房體驗！" 👆圖片來源 :baocheng_life 👉閱讀更多 :2022最新台中攀岩場推薦總整理，6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題！ 台南攀岩場推薦>>北門鹽洞 🚩店家介紹 : 在已廢校的永華國小成立的雲嘉南共好中心，是北門鹽洞的基地所在。北門鹽洞源自於探洞的設計，目前全球總共有七座探洞，而台南北門則是全亞洲最長、112 公尺的人工鹽洞。 -節自北門鹽洞官網 (比較像探索體驗) 📍地址 :臺南市北門區永華里井仔腳53-1 號 📞電話 :06-786-0398( 採預約制) GOOGLE評論 "廢棄舊學校改變成露營活動團址" "粗鹽製造過程，泰安宮大廟埕，公共設施完善，為見識，體驗食鹽製造，獨一無二好場所。" "刺激好玩，適合小朋友來！" 👆圖片來源 :nev_md show_funlife 👉閱讀更多 :北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ #台南攀岩場推薦 #關子嶺岩場 #嗨翻綜合體能館 #台南市野外育樂協會 #台南老屋民宿-包成家 #北門鹽洞 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

千瓦金麻辣鴨血泡麵/冬粉/白麵評價，不吃牛也能吃的麻辣燙泡麵

千瓦金麻辣鴨血開箱 今天來分享加班回家的好夥伴 半夜肚子餓想吃麻辣燙也很適合 【開箱產品】 #千瓦金麻辣鴨血泡麵 #千瓦金麻辣鴨血冬粉 #千瓦金麻辣鴨血白麵 【主打特色】 1.不含豆瓣醬、不含任何有牛的成分 2.常溫保存不佔冰箱空間 3.熱量不高 品嚐心得 湯頭的花椒香很濃，喝起來很麻，不加水直接煮大概中辣，口味剛剛好，喝起來很有水準，不會只有辣的味道，而是帶有特殊香味，有點像酸辣粉的香氣 鴨血有入味，口感也很不錯，一包有8塊左右，加高麗菜、金針菇、火鍋料就變美味的麻辣燙 購買連結 https://twshop4coupon.com/track/clicks/6983/c627c2bf910222ddf082ec35dc2e9753743940cf71eeeff3113ff408610d57ed IG原文 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #千瓦金 #讓人驚豔吃了最回味 #宅配美食 #團購美食 #宵夜美食 #麻辣鍋 #麻辣燙 #大學生活 #台北美食 

日本「棒貓ぼうねこ」，躺成一根的可愛睡姿，讓貓奴真想狂吸，可愛玩偶品牌推薦。

相信大家對於「貓咪」這種生物，心照不宣的共識，就是如此的難以捉摸，連睡姿也是千奇百怪，日本廠商從中獲得靈感，設計出名為「棒貓ぼうねこ」的品牌，各種呈現棒狀睡法的貓貓玩偶，帶有心靈療癒的魔法，更多關於「棒貓ぼうねこ」的資訊請繼續往下滑，如果已經忍不住想入坑購買，最後也會附上賣場傳送門，滿足你想擁有的慾望。 關於「棒貓ぼうねこ」的款式 貓咪的品種十分多元，再加上花色就更豐富了，不過「棒貓ぼうねこ」這個品牌主要想凸顯的是貓咪睡覺的姿勢，以及富有療癒風格的表情，肚子類似有沙包填充物的觸感，所以在設計上的變化是透過顏色來增加款式，目前有「くろぼう黑色棒貓」、「ねずぼう灰白棒貓」、「ちゃぼう茶色棒貓」、「しろぼう白色棒貓」、「ぐれぼう灰色棒貓」...等等五種棒貓，期待未來也能參考更多的貓咪來發想可愛的新棒貓。 關於「棒貓ぼうねこ」的創意睡法 一整個躺成棒狀的「棒貓ぼうねこ」，除了睡姿之外，設計師還融入空間的概念，大家都知道貓咪最愛躲在有安全感的角落睡覺，因此家中許多小地方，都可能變成他們的秘密基地，這些「棒貓ぼうねこ」也不例外，睡在日式塌塌米是一種基本日常，還可以睡在棉被、夾層、抽屜，太有趣了，如果是站在收集的立場，你也可以買或手工縫製一些小配件，就會像照片裡一樣，十分有居家幸福感。 好想買「棒貓ぼうねこ」 翻肚睡成一根棒子的「棒貓ぼうねこ」，強調的就是一種放鬆的意象，搭配可愛的顏表情，令人愛不釋手，如果想實際擁有的話，可以透過日本門市、日本官網、台灣合作賣家...等等方式購買。 日本官網海外寄送(傳送門) 日本門市 蝦皮合作賣場(傳送門) 如果家裡不方便養貓，但又很喜歡貓咪的朋友們，就改買可愛的「棒貓ぼうねこ」狂吸吧！假如你本身就是個貓奴兼貓控，應該也已經忍不住想收藏了。 圖影來源：ぼうねこTwitter，僅供文章分享使用。 #棒貓 #ぼうねこ #日本流行 #日本可愛文化 #可愛 #貓奴必買 #貓主子 #貓咪玩偶 #日本玩偶 #生日禮物 #情人節禮物 #畢業禮物 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

﹝台北│內湖﹞│三元花園韓式餐廳．在韓超過40年道地韓式料理老店．7款小菜無限量供應

🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 🇹🇼 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ 來 台北內湖 吃 韓式料理 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT：#三元花園韓式餐廳 主打韓式烤肉，肉品種類選擇多走精緻路線，比較特別的是在這裡是由師傅在廚房烤好才送到桌上 ▼加味牛小排 $1080 /200g 特別用斜切候料理，肉質超嫩油花烤得很香 而且只要是點韓式烤肉就會送上生菜、辣醬、蒜片跟洋蔥，吃完可再續～ ▼椒鹽肋眼 $1140 /180g 大塊厚切的肋眼肉，五分熟度吃起來Q彈還帶有嚼勁 ▼辣炒魷魚 $540 辣炒入味的魷魚拌著旁邊的細白冷麵超開胃！ ▼海鮮煎餅 $540 薄薄一片吃起來酥酥脆脆 ▼烤明蝦 $1050 對半切很好剝落，肉質很扎實 ▼7款小菜無限量供應 韓式泡菜、海帶芽、花椰菜、醃蘿蔔、龍鬚菜、馬鈴薯南瓜泥、辣味魷魚 【整體CP值】 不論是環境空間或是菜色都走精緻質感，很適合慶祝時節的商務或家庭多人型的聚餐 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍地址： 台北市內湖區瑞光路188巷45號 (瑞光店) 🔻營業時間 ：周一至周日 早場11:30-14:30 / 晚場17:30-21:30 💸： 單點式 / 低消$400+10% ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ #taiwan #TaipeiCity #taipeifood #taipeirestaurant #台灣美食 #台北美食 #內湖美食 #吃貨 #食記 #韓國料理 #韓式料理 #koreanfood #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #內科美食 #家庭聚餐 #聚餐 #老字號 #道地 #韓式烤肉 #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday 

只賣一樣產品，但購買人潮還是一樣的踴躍，知名且好吃的單純芋泥風味小點心｜林家芋泥球｜新竹北區城隍廟

圖文全文版本: https://carlming.net/22347 新竹養豬之旅進到第八站，吃完小東門當晚餐的我們，總以為已經吃不太下了，但還是想散步到城隍廟附近找飲料，沒想到走著走肚子又有點空間，想到之前有YT介紹這家芋泥球非常好吃，大物吃不下了小點總行了吧！ 這裡是比較單純的芋泥，不像同是知名的寧夏夜市芋餅有包蛋黃和肉鬆之類，林家的口味就是很純粹的芋頭香，吃起來綿密又帶點甜味，外頭的皮很酥香，我自己也很喜歡這芋泥球的單純香味，推薦給大家！ 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【林家芋泥球】 電話：無 地址：新竹市北區東門街194-216號(新竹城隍廟旁) 營業時間：14:00–21:00(週六日到00:00) 用餐時間：2022年1月 每人平均價位：30~60 服務費：無 外送：無 備註：奶素可食用 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃新竹 #新竹美食 #新竹人氣美食 #新竹城隍廟 #新竹點心 #芋泥球 #炸物 #新竹小吃 #特色小點 #新竹好吃小吃 #小吃 #銅板美食 #新竹點心推薦 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #Hsinchufoodie #新竹東區美食 #Hsinchu #吃貨日記 #新竹食記 #新竹北區 #新竹城隍廟美食

高雄鹽埕｜充滿濃厚的香港風情販賣各式糊類超級濃稠超級好喝🇭🇰😍

📍九記食糖水 今天來分享一家近期喝到最喜歡的糊類♡´･ᴗ･`♡ 耳聞「九記食糖水」非常久了，剛好到附近晃晃 肚子很餓也過了晚餐時間，很多店家都結束營業 剛好發現這家還開著 就這樣誤打誤撞跑來外帶了 老闆很年輕也很健談，遇到很親民的店家 總是會讓人很印象深刻(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🔸花生芝麻糊 一看到這個品項就決定是它了!!! 因為花生跟芝麻我都超愛，兩個結合一定無敵🤤 認證是完美的搭配，花生跟芝麻超香濃 喝起來很順口！濃稠之餘整體口感是無負擔的 但也因為太好喝所以導致喝完很空虛🤣 另外也點了一碗 「紫薯椰汁西米露」 都好喜歡！！！顏色好漂亮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 整體來說是一家我很尬意的店～ 有機會再到店內內用，感受一下濃厚的香港氛圍🇭🇰 🔺花生芝麻糊 ɴᴛᴅ.100 🔺紫薯椰汁西米露 ɴᴛᴅ.85 －🄸🄽🄵🄾🅁🄼🄰🅃🄸🄾🄽－ 🚩【九記鹽埕食糖水｜高雄】 🏠：高雄市鹽埕區鹽埕街36巷23號 ⏰：14:00-24:00 ☎️：07-531-4007 🚩【【九記食糖水｜高雄】 🏠：高雄市苓雅區林南街4號 ⏰：13:30-22:00 ☎️：07-223-2889 ＃發胖 ＃發胖南部 ＃高雄美食 ＃香港美食 ＃芝麻糊 🔹如果喜歡我的分享歡迎追蹤我的食帳絕對沒有今天吃什麼的困擾🤣 IG：『eeat.15』

孕期｜懷孕三階段，營養準備好了沒？

孕期｜懷孕三階段，跟著節奏很安心

珍妮擔任媽媽的角色資歷，即將再開啟新的篇章，正在成為二寶媽的路上呀！決定來重新整理一下，在虎寶寶尚未誕生之前，重新複習懷孕前中後期，該準備好哪些安心小撇步！一起來看看吧～～♥︎ 營養品準備好了嗎！ 為什麼特別提這個呢～ 因為當初第一胎，珍妮就是沒有乖乖聽話，沒有按時補充營養品，以為自己身強體壯的就不用多補充。正是因為母體是主要提供養份的來源，並且在未來寶寶誕生後開始哺餵母乳時，媽媽身上既有的營養們也會不斷的被送出，因此該準備好的還是要！不可以少！ 那要準備哪些呢？ 1. 葉酸 前中後期都要！主要是顧及寶寶的神經系統、血管發展。有準備備孕的未來媽媽們，也要補充！身體有足夠的養分，整體環境準備好了，就可以在肚子裡好好孵育健康的寶寶！ 2. 鈣 一樣前中後期都要補充！鈣的好處不僅是睡前吃可以有放鬆腦袋的效果，並且因為寶寶快速成長，母體內的鈣質會被寶寶吸收。 為了中後期避免在睡夢中腳抽筋（肚子已經很鼓，腳還抽筋，真的很痛苦！）還有後期跟產後，避免到時候很多關節疼痛，就先把鈣準備好吧！可以的話，選擇天然萃取的鈣，不要選化學合成的。 3. DHA 中後期開始補充，也就是寶寶滿四個月開始，可以補充魚油！關於這一點，婦產科診所的營養師告訴我，不建議孕婦選深海魚油，因為食物鏈層疊的關係，可能會考量到毒物累積的疑慮，因此那時候有營養師有建議可以參考植物性的藻油！或是在購買魚油的時候，要多留意是來自純淨無汙染的深冷海域魚種，且為10公分以下之小型魚類。 4. 綜合維他命 & 益生菌 這兩個是依照媽媽本身的需求，決定是否要額外攝取。綜合維他命主要是擔心現在大家外食居多，擔心營養不夠均衡的狀態下，可以額外進行補充。而益生菌則是在懷孕期間可以幫助腸胃消化、排便順暢、更可以加強懷孕期間的防護力及營養吸收力！ 5. 卵磷脂 在懷孕後期，孕婦吸收的同時也可以提供給寶寶所需要的養分、及寶寶構成大腦細胞膜的重要基礎物質。在產後時期，它也有助於避免乳腺阻塞、塞奶等狀況。 其實可以額外補充的營養還有很多很多，舉凡像是膠原蛋白、滴雞精等，對母體 對媽媽身體好的，多準備也是多一分照顧！ 也因為每個人原本的身體素質不同，在經歷懷孕這麼大的一個營養傳送期（傳送給肚子的寶寶👶🏻），真的不要忘了好好照顧自己呢！ 保持幸福快樂的心情，搭配健康的生活作息也是很重要的唷！祝大家一切順利、順產平安♥︎ 如果喜歡珍妮在育兒及個人生活的分享，別忘了按下追蹤，隨時可以跟上珍妮的新文章！ 👉 也可以Follow 珍妮的Instagram 🫱 或是 瑞軒寶寶的IG 唷♡´･ᴗ･`♡ #育兒 #孕期 #營養品 #懷孕 #媽媽生活 #孕婦

中山站美食/ 登波咖啡

IG爆紅的復古咖啡廳，外牆的窗花搭配黃色的塑膠椅，根本是網美的美拍牆，店內裝飾屬美式復古，小巧溫馨又帶點獨特，座位不多，天氣好的話可以外帶坐在公園吃，也是不錯的選擇。 - #SOE布丁 $110 原來SOE是加了single origin espresso 的意思，難怪布丁除了奶香與蛋香之外，還多了咖啡的微苦，與焦糖的微甜搭得剛剛好👍 #可麗露 $140/2個 焦香脆的外皮跟紮實又帶點氣孔的內裡，一直是我喜歡的可麗露的樣子，本來想留一顆給史達的，但最後都進到我的肚子了🤣 #拿鐵 $140（淺焙+$20）咖啡帶點微酸，上面的奶泡很香醇很順口。 登波的招牌是肉桂捲，一進店裡就可以聞到肉桂香，不會重到讓人不舒服，但離開的時候就會帶著肉桂味走（尤其我的頭髮😅）但是我只有一個人，不敢冒然點肉桂捲，怕肉桂味重到我不能接受，到時候沒有人可以吃掉它就糟糕了😂喜歡肉桂捲的人可以去吃看看喔！ - 《登波咖啡》 📍台北市中山區赤峰街49巷25號（近雙連站/中山站） ⏰11:00-19:00 - #登波咖啡 #登波咖啡coffeedumbo #dumbo #coffeedumbo #soepudding #pudding #canelé #canele #latte #desserttime #afternoontea #coffeetime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #台北咖啡廳 #台北甜點 #雙連站美食 #中山站美食 #雙連咖啡廳 #涂的美食日記

肚子搜尋結果

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