民生社區人早午晚餐真情推薦✓填飽肚子再去喝咖啡吧～

民生社區在松山區民生東路、富錦街一帶，周遭有很多不錯的咖啡廳跟拍照點！雖然離捷運站比較遠（搭公車比較方便）但還是有很多網拍都來這邊的街道或店家取景～在民生社區住了20年以上，咖啡廳去了好多家，倒是近一年才陸陸續續去了一些比較有供應正餐的餐廳，精選了三個近期蠻驚豔的餐廳，大家來民生社區咖啡廳踩點前可以來這邊先填飽肚子！ ✓早餐 幾何動物早餐店 當火腿愛上培根 $75 一直聽說這家蛋餅很有名，但那天來的時候蛋餅已經售完了！哭～真的是晚起的鳥兒沒飯吃 所以就點了吐司！上面這張照片是“當火腿愛上培根”吃一半就超飽！不膩口也不油，而且我最不喜歡吐司的生菜爆出來（有人懂嗎xd）覺得濕濕的生菜很扣分 他們家的生菜都乖乖的待在吐司裡，蛋也不乾 再來是三片土司飽足感加倍的選擇：起司花生醬豬排$85（看菜單就超想吃） 這個我覺得也是吃一半就超飽了！！！我喜歡不去邊的吐司，烤得酥度剛好 豬排是薄的那種～花生醬不會多到過甜或搶戲，跟起司超搭超罪惡 飲料的部分選擇不多，但我覺得吃他們的吐司就會超飽，飲料很有可能點了喝不下xd 下次會想早點去嚐嚐傳說中的蛋餅，不過如果大家有要來這家吃飯建議預留多一點時間 因為這邊餐點現點現做～至少要等半小時左右，座位也不算多！但是值得～服務也很親切！ info. 地址：台北市松山區民生東路五段138巷17號一樓 營業時間：週二-週日 7:00-14:00 （蛋餅是售完為止喔～）上次假日11:30去就差不多賣完了 備註：有wifi.僅收現金 ✓午餐 café Coabana (古巴娜咖啡) 之前常看一些時尚部落客來這面橘牆拍穿搭，完全不知道就在民生社區 在一個小巷子內但是店門口很好認，還沒進去前就先拍個10張！不怕蚊子的話可以坐戶外，但室內氣氛也不錯！很適合看看書發呆 古巴三明治佐酥炸芭蕉片 $320，麵包體跟中間的烤活菌豬都不柴不乾，以早午餐來說肉量很足 老闆曾經到古巴旅行，回來後打造了這個處處充滿古巴風情的咖啡廳，仔細看有很多老闆的收藏品（牆上還有很多書！！） 看看這個厚度～～已經無法一口咬下整個哈哈 古巴娜滿足組合餐$270 必須大讚一下他們家的沙拉，調的酸甜爽口恰恰好，生菜也是脆的生菜不是濕濕軟軟的生菜 這個組合營養滿分～ 古巴家常肉燥飯 $250 仔細看裡面有芭蕉！！ 很意外在這裡能吃到飯，比預想的要濕一些但是很入味！可是不敢吃青椒跟青豆的人可能就不適合點它了～味道有點像台式的打拋豬，份量中等，相較起來上面的古巴三明治和早午餐份量更大 右下角的酥炸芭蕉超特別 好喜歡 西西里咖啡$150 如果只想來喝東西也有非常多選擇，我很喜歡喝西西里咖啡～所以到哪裡只要有看到menu上有西西里咖啡我都會想點，喝了這杯好醒腦！檸檬搭黑咖啡～ 這裏有飯類有麵包類有飲料又好拍，沒有不來的理由了吧～ info. 地址：台北市松山區民生東路五段36巷8弄46號1樓 營業時間： 週一-週五11:00-21:00 ，週六-週日9:00-20:00，週二公休 平日餐點供應至19:00/六日餐點供應至18:00 ✓晚餐 伊宛面 這家我真的是要推爆啊！！帶爸媽來也可以 招牌絕代雙腳麵（套餐）$320 你可能會覺得豬腳麵為什麼要$320？必須說除了主餐以外套餐裡面的附餐也非常超值 麵跟豬腳都超級超級Q，湯頭不會有很多外面牛肉麵店都有的味精味，也不死鹹～ 套餐還有附甜點、燒賣、小菜跟高山茶 高山茶好喝到我爸媽都有回沖（爸爸很愛喝茶） 小菜有很多可以選，可惜份量比較小（可能因為連小菜都好吃所以希望可以多給一些） 伊宛牛肉麵$260，好愛他們的寬麵！肉也是入口即化 第一次來我覺得雙腳麵跟牛肉麵都可以試試看，湯頭我覺得差不多差在寬麵細麵、牛肉或豬腳 伊宛銷魂飯$180，有蝦蝦的滷肉飯(?)這個我覺得比較普通一點～還是比較愛他們的麵 套餐的甜點似乎隨季節不同有變換，我第一次去時吃到紫米粥，第二次去吃到愛玉～真的覺得連套餐附餐都用心準備的店家很加分！服務態度也很親切 重點是民生社區有開到那麼晚的餐廳真的手指數得出來惹 就算宵夜來這邊吃也ok ！男生份量絕對足！但交通稍微比較不方便，建議搭公車或騎車開車 info. 地址：台北市松山區健康路214號 營業時間：11：30～隔日02：00 下次再來介紹民生社區幾間回訪好幾次的咖啡廳啦 Note＊此篇貼文皆為自行消費體驗，無商業合作＊ IG有更多即時的分享！美食、旅行、拍照💓

2022最新！台北「韓式烤肉推薦」TOP14，新村站著吃、八色烤肉、咚咚家必吃！

相信有不少韓式烤肉愛好者應該都有「明明都是韓式烤肉，在韓國當地吃覺得很好吃，一回到台灣卻又通通少一味！」這樣的問題吧！而為了解決你們長期以來的煩惱，今天編輯就精選了幾間好吃又有特色的店家！廢話不多說，趕快跟著編輯來一場烤肉party吧～ 韓式烤肉推薦|1、新村站著吃烤肉 於去年首次來台開設分店的首爾著名烤肉店「新村站著吃烤肉」，憑著獨有的特色也成功在台北掀起一陣熱潮！而除了有特色的裝潢、吃飯法之外，他們的肉質、調味與服務也都有一定的水準。此外，在餐點的部分還有些人表示以一人份的肉量6oz來說有些吃不飽，所以在去之前大家可以評估一下自己的荷包與食量啦～ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz007-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz006-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz005-FS 韓式烤肉推薦|2、小班韓式料理 以可愛的韓式地鐵為招牌的「小班韓式料理」也是近年來在台灣竄紅的韓式烤肉之一！五花豬、梅花豬、醬牛肉等基本的肉品都有，不過烤肉偏甜的調味對於有些人來說仍覺得不夠道地。而若是不想吃烤肉的話，小班也有提供忠武飯捲、石鍋拌飯、部隊鍋甚至是「商業午餐」的餐點！用平價的價錢就能享受到一系列美味的韓式料理，身為韓式料理愛好者的你們怎麼能不來呢！ 韓式烤肉推薦|3、Maple Tree House 楓樹韓國烤肉 曾被CNN譽為世界上最好吃的韓式烤肉，「楓樹」自2017年起也正式引進台灣啦～不僅從小菜、烤肉到牛骨湯都道地的沒話說，身為高檔韓式烤肉的他們，在店內的裝潢與氛圍上也有不少高級感！無論是家庭聚餐還是朋友慶生，選這家一定夠氣派。 韓式烤肉推薦|4、咚咚家 以肉質鮮美聞名的「咚咚家」，從豬五花、梅花豬、松阪豬到鐵板上的辣豆芽小菜都獲得了不少好評。而如果有選擇障礙、不知道該點什麼才好的人，則可以從伊比利豬或香草豬的套餐組合下手！不僅能一次享用到多種肉類，豬模樣的木質托盤拍起照來也是相當吸睛。 韓式烤肉推薦|5、啾哇嘿喲韓式烤肉專門店 愛吃肉的來這裡就對了！位於台北東區街頭的「啾哇嘿喲 韓式烤肉專門店 」主打的就是烤肉「吃到飽」！平日399元、假日459元起，除了能將一年份的肉一次塞進肚子裡之外，還有熱炒吃到飽與啤酒喝到飽的方案！想吃多少就吃多少，完全不用在意老闆的眼光！ 韓式烤肉推薦|6、料韓男 今年2月底才開始試營運的「料韓男」在短時間內也吸引了不少食客前往。有別於其他店家五花八門的菜單，為了確保食材的新鮮度他們只著重在最基本的三種肉類！而除了肉類以外，泡菜湯與特製麵也是銷售排行榜的常勝軍！因此還沒找到韓式烤肉愛店的人，不妨去這間朝聖一下吧～ 韓式烤肉推薦|7. 菜豚屋 菜豚屋是日本人開的韓式烤肉店，聽到這裡，你是不是開始好奇它的味道了呢？其實菜豚屋的烤肉吃法很多樣化，店員也會在旁邊幫客人烤肉，耐心的做介紹，所以不用怕該怎麽吃！目前菜豚屋在台北共有三間分店：林森店、信義店還有八德店，推薦大家跟三五好友一起去聚餐！ 吃燒肉就要配吐司啊🍞 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002 韓式烤肉推薦| 8、八色烤肉 八色烤肉目前在台有多家分店，創辦人在韓國到處經過不斷考察、試吃、測試與研發，最後推出首創的特殊八種口味醃製吃法，在不同香料與食材的搭配之下，讓烤肉有了更多的層次感，是烤肉愛好者必訪的店家之一！ 韓式烤肉推薦| 9、Meat Love韓式炭火燒肉 接下來是用傳統炭火的Meat Love韓式炭火燒肉！Meat Love目前有2家分店，分別是信義店和美麗華店，他們家提供韓國道地的頂級橡木炭火燒肉，高貴又有CP值的享受讓你仿佛到了韓國。另外如果你不太會自己烤肉，這邊也提供專人服務，就只要等著把肉肉送到嘴中就好了，是不是很棒呢？ 韓式烤肉推薦| 10、娘子韓食 位於東區的娘子韓食也是各位美食愛好者必訪的店家。除了招牌的老娘烤肉之外，娘子韓食還有小八色、大八色的套餐搭配，讓大家可以視人數享受最剛好的料理。另外，他們家的起司部隊鍋、起司瀑布雞也相當有名，有機會一定要嘗試！ 韓式烤肉推薦| 11、三角三韓國道地烤肉 三角三韓國道地烤肉有2家分店，分別是延吉店與西門店。三角三亦有分2-4人的烤肉套餐，不只口味道地，CP值也高，因此是聚會烤肉的好去處。如果有意參訪的大家，記得別放過他們家的豬五花，一定要加點！ 韓式烤肉推薦| 12、肉倉韓式烤肉 吃貨不能錯過這家！位於西門町的肉倉韓式烤肉只要599就可以讓你吃到飽，各式肉品和海鮮都有，肉肉愛好者不可能放過！除了烤肉吃到飽之外，店家還有炸醬麵、豆腐鍋、拌飯、泡菜豬肉鍋等品項。只有沒來過，沒有只來一次的人，吃貨們快預定起來吧～ （圖片來源：肉倉FB） 韓式烤肉推薦| 13、新麻蒲海鷗 新麻蒲海鷗是韓國本土最大烤肉連鎖店，除了有鎮店招牌海鷗肉、豬肉拼盤、牛肉拼盤之外，還有在台灣很難吃到的血腸，在這邊也吃得到！店家秉持著要讓大家吃到韓國原汁原味的料理，所以所有原料及設備都是韓國空運來台的，如此誠意滿滿的店家怎麽能錯過呢？ 韓式烤肉推薦| 14、虎三同 韓食燒肉餐酒 位於信義區遠百A13十四樓的虎三同，擁有絕美的信義區風景，美食與夜景的結合超完美！同時還有專人代烤服務，只要出一張嘴就能品嘗到各式頂級肉品。最近配合中秋節，他們也推出了新套餐組合，從日本和牛、澳洲和牛、到草蝦，愛吃肉肉的大家絕對不能錯過～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/hu3korean001 吃燒肉就要配泡菜啊🇰🇷 波波選物所熱銷 NO.1！韓式小菜 《姜泡菜》開團中！ 3/20前還享最低團購價，最低 1 罐只要 $243！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi001-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi006-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi002-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi007-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi008-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi009-FS 以上就是泡菜編精選的14間「台灣韓式烤肉」介紹！雖然目前處於非常時期，沒辦法飛韓國吃烤肉，但相信這幾間也會是你們的好選擇的啦～ 撰文編輯 #joyce #Maple Tree House 楓樹韓國烤肉 #Meat Love韓式炭火燒肉 #三角三韓國道地烤肉 #八色烤肉 #台北韓式烤肉 #台灣韓式料理 #台灣韓式烤肉 #咚咚家 #啾哇嘿喲韓式烤肉專門店 #娘子韓食 #小班韓式料理 #料韓男 #新村站著吃烤肉 #新麻蒲海鷗 #泡菜必吃 #泡菜美食 #肉倉韓式烤肉 #韓式烤肉 #韓式烤肉推薦 

Uniqron🦄️粉紅咖啡廳

雖然是咖啡廳，但我沒多欣賞咖啡跟甜品 所以今天只分享怎麼拍照😘 進門坐下，一樓很明顯就有一處超好拍的地方，粉紅色的電視跟粉紅色的電話亭 一群女生來這裡享受少女的顏色，有一位四寶媽（臉書搜尋：愛拍彩蝶mini蝶）挺著肚子來跟我們一起享受😂 這裡還有地下室，從一樓往地下室的樓梯間有一個小空間，這粉的很亮 地下室也很好拍，有一個地方有翅膀，還有一個地方有個角度很像在跟獨角獸對話 還有球池 這邊可以找朋友幫你拋球，就有泡泡球的感覺 一群女生像小朋友一樣XDDDD 然後這間點很可愛的一點是，只要我們追蹤IG加Google map評論就可以借獨角獸裝，一隻手機可以借一套 於是我們又開始了拍攝行程 門口旁邊有一扇窗戶，強烈建議可以拍這，從外面拍近來，特別可愛 一進門左邊有小沙發 然後我們就全部又再拍一次 球池建議大家躺著拍，會有意想不到的效果 最後是小翅膀，拍了球池不要忘記拍這裡啊 獨角獸粉紅咖啡廳真的很粉紅也很好拍，飲料甜品是偏貴但是我覺得很超值，我是在平日下午來的，強烈建議各位也在平日來，假日真的好多人，坐90分鐘就得離開，我去的時候沒什麼人，所以我從兩點半坐到五點都在拍照XDDD 另外，有個獨角獸杯墊可以帶走，這的超級可愛，非常可愛的咖啡廳，而且店員超親切，喜歡粉紅色的女孩兒千萬別錯過

[台北]SOMA/炸蛋蔥油餅：東區逛街肚子餓？街邊小吃好選擇🥤

#SOMA #炸蛋蔥油餅 🔴🔴🔴🔴🔴（5/5） 不知道逛東區是不是你們每到假日會排進行程裡的考慮呢？今天來介紹台灣的街邊小食給大家，如果不太餓，來到#東區 必定造訪的地方就是這兩個地方啦😍 在捷運#忠孝敦化 站逛街買衣服時如果剛好有看到，記得買來試試喔！ 1、柳橙高山青茶（三分糖去冰） SOMA是東區有名的網美飲料店，一杯飲料小小杯其實不算便宜，但一開店就能看見店內都是人，但也無需排太久的隊，人龍大致維持六七個的狀態！時常推出紅茶歐蕾50元特賣，很多朋友都喜歡，但青茶系列才是喜歡清爽口味的最佳選擇！ 除了喝得到新鮮柳橙榨汁的橙粒之外，上頭有一顆顆的山粉圓增加口感（吃起來有點類似奇亞籽），是女生應該會喜歡的酸甜滋味！ 2、炸蛋蔥油餅 這間在茶街的轉角附近，不是常常能看見它的身影，但一看到無論多飽一定會買來吃！價格很便宜，也可以選擇蛋要全熟還是半熟，敢吃半熟蛋的朋友拜託你們一定要點半熟蛋啊😍 老闆霸氣的把整片蔥油餅放下去炸，再打入整顆蛋進油鍋，金黃酥脆的蔥油餅層次分明，蛋汁流洩而出跟醬汁結合變得非常濃香，絕對不輸花蓮的炸蛋蔥油餅！記得加點辣喔！ 店名：SOMA 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷23號 電話：+886 2 2772 6602 營業時間：14:00~18:00 / 19:00~22:00 （週一公休） 店名：炸蛋蔥油餅 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷巷口（茶街旁） 電話：+886 917 277 162 營業時間：13:30~21:00 （週三公休） #Taipei #Taiwan #台灣美食 #food #餐廳 #台灣 #台北 #台北美食 #honestlytaste #honestlytastetw #taiwanfood #restaurant #東區美食 #小吃 #手搖 #飲料 #旅遊 #台灣旅遊 #旅行 #手搖飲料 #手搖杯 ⚠️ 想看更多圖文歡迎來instagram 找我⚠️ http://instagram.com/honestlytaste/ 

養兔日常

兔子萌萌的臉好可愛，不過你們可知道⋯一旦讓這可愛小毛球們佔據家裡，就會有一連串的事件發生我稱它為「小惡魔計畫」！ 據我所知，我家的小子很在意自己住的環境品質， ❗️便盆太髒👉🏻（生氣 咬爆便盆 ❗️草架空了沒補草👉🏻（生氣 咬爆柵欄 ❗️覺得無聊想討注意力👉🏻（生氣 咬爆地墊 ❗️早上肚子提早餓惹👉🏻 （生氣 跺腳咬爆柵欄 總而言之 兔子啊。。。破壞力驚人跟牠們的形象天差地遠🤭 對⋯都是便盆/地墊/柵欄 帶壞你的（？ 哈哈哈在我這個兔奴眼裡兔寶做什麼都可以原諒⋯因為⋯ 因為我就奴⋯⋯⋯⋯（跪 但是順帶一提，電線什麼的真的要收好不然兔寶根本不懂什麼是危險只知道東西在旁邊就是先嚐一口再說⋯（？ 千萬要小心！有聽過咬了通電的電線被電到鬍鬚都捲起來的😱有夠可怖（可怕恐怖的縮寫） 🔊🔊🔊想看更多日常下面連結可以找到我們🔊🔊🔊 🟤instagram lindazoodiary 最近更新 兔子的形狀 🟠Facebook 兔僕人與她的王子們 與唉居同步更新 🟡純圖文blog lindazoo . . . #兔 #日常 #宠物 #毛小孩 #可爱

愛上慢跑的自己！運動女孩穿搭就想整套包，穿上時髦橄欖綠搭配蜜桃粉機能跑鞋超省力，輕盈舒適讓你跑出心得

相信大家前陣子都守在電視前為奧運選手加油，超刺激的賽事讓人看了熱血沸騰～連自己都好想跟著動起來！頹廢在家那麼久，是該找回運動習慣了，跑步就是門檻較低的運動，想動的朋友都可以自主練習。但在跑鞋挑選就很重要，輕盈包覆性好的鞋型跑起來完全沒有負擔，更不容易造成運動傷害，讓你體驗前所未有的輕鬆！選手級的慢跑裝備連初學者都會愛上，好穿到整套包回家～ 有這雙真想天天運動～超穩包覆感省力又舒適，跑起來超快樂！ 好不容易降級疫情稍微穩定，絕對要把握機會到附近公園、操場動動筋骨，在家放縱自己到肉肉出來見人，不想再當沙發馬鈴薯就快動起來～像小編一樣身為初階跑者剛開始鬥志滿滿運動，就是找不到一雙好穿的跑鞋，自從愛運動朋友推薦UNDER ARMOUR新推出UA Clone科技跑鞋「UA HOVR Mega 2 Clone」，簡直像發現新大陸！高機能鞋款好穿又貼合腳型，連跨欄女神吳佩珊都是頭號粉絲，穿上舒適度大加分，不愛上跑步都難～ UA Clone鞋面材質非常特別！Auxetic材質起初是為拳王打造的戰靴使用，可隨步態改變而拉伸圍繞足部塑型，訴求在場上快速變化與機動性，將這個優勢融合進跑鞋，在跑步時可以感受到鞋子緊緊貼合雙腳，腳步更加輕盈靈活，就像是一雙量身打造的專屬跑鞋，強悍的抓地力，讓你即使大動作跑步，每一步依然穩固不受干擾，讓跑步過程更加省力，絕對值得購入一雙～ HOVR Mega 2 Clone慢跑鞋以箭頭感針織鞋面在小細節大加分，讓一雙看似簡單的鞋款多了亮點，外型是半透明墊片時髦的紫色搭配螢光黃超可愛，一出場就你最吸睛，看起來充滿活力，初學者也能輕鬆駕馭馬上專業感十足！ 誰說運動不能超有型！小細節設計大加分，美美搭配超吸睛100分～ 慢跑越來越受歡迎，逐漸成為一種全民風潮，不僅可以舒緩生活壓力，還可以燃脂瘦身維持曼妙身材～有了好看又好穿的跑鞋，衣著當然也不能馬乎！誰說運動服都只能走寬鬆休閒路線，想要找一套出錯率零又時髦的穿搭，這套先筆記起來！ 喜歡清涼舒適可以選擇這件運動背心，露出手臂線條小露性感，仿牛仔刷舊設計拼接湖水藍，再搭配橘色線條想不多注意幾眼都難，隨意搭上緊身短褲就時尚爆棚，看起來超有個性～直接命中小編的心。運動時搭配外，日常休閒穿著也毫無違和感，整套包下來就對啦！ 接下來橄欖綠絕對是今年的大勢，看到綠色的單品跟著買就對了，別以為它只是件素T，仔細看設計暗藏許多小細節，低調的印花時髦又特別，刷舊的設計一穿就是跟別人不一樣！連材質都是一級棒，使用棉柔觸感材質可以減少肌膚摩擦，穿上超透氣運動起來完全沒有負擔，就像沒穿一樣舒服（笑）～大動作伸展暖身或是跑步都可以感受到前所未有的舒適，終於不會有身體被悶住的感覺！ 最後RUN ANYWHERE這款包覆性超高的褲子一定要收！彈力腰帶讓小肚子瞬間消失，瞬間讓你成為翹臀長腿跑者～螢光橘色的反光設計就算夜跑也很安心，貼心的隱形口袋完全不突兀，讓你放入手機、隨身小物，愛運動的女孩手邊不能沒有這件啊～ 買對裝備讓你天天都想運動，自從小編入手後HOVR Mega 2 Clone就像找到命定跑鞋，原本宅在家的小懶蟲都快變成慢跑專家了！慢跑30分鐘讓整個人氣色精神都變好了～還沒找到心儀的運動服就快到UNDER ARMOUR試試看吧，保證一穿就會愛上捨不得脫下>>點我

真正的愛不是有了餘裕而給，而是無論如何都想給／韓劇《請回答1988》

2015年熱播一時，直至五年後的現在都還是常被人提起的經典韓劇《請回答1988》，現在看來又有了不同的體會，那是在懷念過去那段沒有手機網路，沒有社群打卡的日子以外的，關於「愛」的體會。 我很少追on檔戲，因為討厭等下一集時的那種煎熬感。 隔了五年後才打開這部曾被評為神劇的經典，一看便欲罷不能，直接連續二刷。 一部好的戲劇就是有這種魔力，裡面藏滿了魔鬼的細節，值得你一看再看，每次看都能有不同的感受。甚至，看的越多次，越能從導演安排的每個鏡頭裡去找出那些不在台詞裡的真心話。 《請回答1988》的中心主軸，雖然是以1988年～1994年這六年間，首爾道峰區雙門洞這個小區裡，五個家庭的故事為主，但在懷念舊時代的美好氛圍包裝底下，我覺得申元浩導演其實最想傳達的是「愛」、「信任」與「理解」。 ［關係的深度］ 2020年，世界開始發展到了由科技與互聯網主宰生活的時代。我們的生活變得更方便，更簡單，也更有效率。照理來說，這樣方便的生活應該會讓人生更幸福才對，但現實的情況似乎正好相反。 整個世界充斥在一觸即發的崩潰和混亂的自我定位之中搖擺不定，自由和心理的混亂成了正比。 善宇和寶拉在剛開始戀愛的時候，依靠的是家用電話。有一幕他們相約小吃攤見面，順口說了一句：「以前的人沒有電話都是怎麼聯絡的啊，沒有電話真的太不方便了。」 現在的我們要與朋友、家人、情人聯絡比1988年只有家用電話和公共電話的時代，又更方便了些，但實際上我們聯繫的深度卻反而更淺薄。大多時候，我們利用社群隔岸觀火每個相識的人的生活，在螢幕的這一端羨慕、嫉妒、不予置評。 科技冷漠，科技冷漠，縱使我們知道了，卻終究抵擋不住科技帶來的速食關係的轉變。 在世界快速流動變化的浪潮之中，被迫一波波的推往不知何處的邊界。 到底是我們在利用科技，還是科技在利用我們？這個界線似乎已經越來越模糊 。 ［只關於愛］ 這五個家庭緊密聯繫的程度，說實在其實讓我有點驚訝。 不管哪一個家裡的誰發生了什麼事，其他人都像是自家人出事一樣的著急難過，快樂驕傲。 天才棋手崔澤因為新聞誤報，失事飛機的名單上有他的時候，看到新聞的寶拉一家、正煥一家，立即衝出門外，得知崔澤平安方才卸下心頭大石。 正煥媽媽因為瞬間放鬆而腿軟的需要人攙扶時，令我印象尤為深刻。有多把他當成自己的孩子才能有這樣的反應？ 五人幫這幾個孩子，總不怕會肚子餓，因為總會有其中一家的媽媽主動做飯餵飽自己。 有一句話是說：「一個孩子的長大需要靠全村的力量。」 現在，或許很難看到了。 五個家庭，雖只是同住一個小區十幾年的鄰居，卻比很多身上流著相同血液的親人更緊密。就像某一集裡，善宇媽媽看著正煥媽媽煮給兒子吃的鮑魚粥時，感慨的說：「真是親不如鄰。」 這樣的關係令我羨慕，也讓我訝異。 無關乎血液，只是純粹的愛。對周遭的人，一份能貢獻自己微薄力量的愛。 ［對目標有多熱切，就會有多幸運］ 正煥暗戀德善多年，始終不敢說出口。 敗於自己的心魔，也敗於對同樣喜歡德善的崔澤的友情的顧慮。 其實有好幾次他都有機會可以表述自己的心意，但總是因為一次次的猶豫不決而錯過。 1994年，大家都出社會，也開始認識了不同的異性。 德善的前輩為她介紹了自己的學弟，為了撮合兩人送了當紅歌手的演唱會門票，但演唱會當天那學弟卻突然爽約，才知道原來學弟早已有了交往多年的女友。 那學弟牽著女友在電影院的模樣正巧被正煥和娃娃魚撞見，正煥心裡雖掛念可能會傻傻赴約的德善，卻遲遲沒有跨出那一步。一直到電影開演了，他才抓起外套奔出戲院。 在幾個惱人的紅燈前焦急不已，好不容易抵達演唱會現場大門，居然發現崔澤早一步出現在了德善面前。 正煥剛開始時想：若不是那幾個紅燈，或許現在命運般的出現在德善面前的，就會是他。 但就在車內電台傳出崔澤棄權今日的對弈後，他才明白，真正讓他錯過的，其實是自己的決心。 對目標有多渴望，就會有多幸運。那些命中注定，其實都是我們在每個抉擇的當下所做出的一個又一個的選擇而已。 ［有些愛不是不存在，是你未曾發覺］ 蔣勳的《歲月靜好》裡，有一篇是在講「看」。他說：「肉眼如果狂妄囂張，結果往往是視而不見。」 如果要看見真正重要的東西，一定要閉上眼。張開眼睛看到的是物像，閉上眼睛才能看得見心事。 申元浩導演擅長將人物間幽微的情感表現在具體的行為舉止之中，很多時候角色沒說出口的，才是情感最濃烈之處。 不管是正煥媽媽在察覺難以啟口借錢的寶拉媽媽後，用一籃玉米偷偷塞錢；還是到了女兒家知道女兒生活艱難，卻不願讓她知道的善英媽媽，臨走前在洗衣機上偷放錢。這些都是因爲真正理解彼此、體諒彼此、尊重彼此之後，所付諸的行動。 最讓我難受的，或許是寶拉和爸爸成東日之間的情感描述。雖然父女倆的對手戲份不多，但每一場都能感受到那種長女在面對爸爸時的彆扭尷尬，爸爸在面對女兒時的那種小心翼翼的關愛。 寶拉決定進入考試院全力準備司法考試時，矜持的爸爸嘴上雖說會晚回家，實際上早已在巷口等著寶拉。他淡淡的拿給寶拉一袋成藥與保健食品，一些錢。說出很簡單卻讓人為之振動的叮嚀：「偶爾也買點肉吃，不要去食堂隨便吃飯，也吃點肉。」 寶拉的不擅表達情感，即使到了結婚前一日，與爸爸兩人對坐午飯，都沒能當面說出心裡那番想對父親說的話。 父親成東日也是如此，如此相像的兩人不約而同地用寫信的方式，對彼此表露多年來的感謝與愛。 偶爾當我們不斷的渴求著愛的時候，似乎也未曾真正發覺愛的存在。 在或許懷舊、或許懷念，也或許好奇當年的復古以外，我看見的是人與人之間存在著的互相理解、信任和無私的愛的關係。那個時候因為沒有科技與互聯網瓜分著我們的時間，所以我們可以用很長的時間慢慢的去了解一個人，也能用很長的時間去體會自己的生命。 請回答1988裡面的插曲都很好聽，但我尤其喜歡這一首：걱정말아요그대（請你不要擔心） by이적/李笛 輕輕說聲一句：「請不要擔心，過去的事就讓它過去，訴說已經毫無後悔的做過夢。」 或許，這就是對歲月最不辜負的應答。

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

冬天把自己包得緊緊的，火鍋、聚餐樣樣來，無意間就一天一點的吃胖了（哭），穿上夏天的衣服的才發現自己的身材放肆了好多！妝寶寶們別害怕，減肥這件事永遠不嫌遲，在踏上減肥之路之前先來看看這30條你不能不懂的「減肥冷知識」，把這些習慣培養起來，保證你在減肥路上事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/266702 不能不懂的「減肥冷知識」一：飲食方面 1、身體沒有獲得每日所需基本熱量時，會自動把攝入的食物都轉化成脂肪，所以別以為一味餓肚子就會瘦！ 2、吃太鹹會影響身體代謝還容易水腫，也不是非得要吃沒有味道的東西，適量減輕調整口味，慢慢你會越吃越健康。 3、好吃的優酪乳基本上都含糖，不利於減肥，用無糖搭配水果食用才更有效。 4、吃沙拉沒什麼熱量，但「沙拉醬」卻是隱藏的熱量炸彈！如果可以的話選擇不吃，做不到的話也儘量少吃。 5、用水果取代正餐會讓身體攝入過多糖分，反而容易變胖。減肥是場長期抗戰，還是乖乖吃主食吧～ 6、蛋的營養多數都在蛋黃裡，正常人一天吃2～3顆蛋都沒問題！如果擔心膽固醇，先從戒掉油炸、油酥類的食物開始。 7、堅果的成分有一半是油，就算原味無添加也要注意每日攝取量！ 8、一般小吃店的湯都是調味料和油脂的結合體，與其喝湯減肥還不如多吃點優質蛋白和碳水。 9、喝茶、黑咖啡有助減肥，前提是「不能加糖」喔！ 10、最後這點很重要，沒有絕對不能吃的東西，越強迫自己不能吃什麼反而會越忍不住。只要控制好攝入量和運動量，真的想吃的話就吃吧～ 不能不懂的「減肥冷知識」二：運動方面 1、單靠飲食瘦下來不是不行，但加入運動身體線條才會更好看。 2、跑步不會讓腿變粗，久坐才會，真的擔心的話就勤做拉筋。 3、波比跳是公認鍛煉效果最全面、最高效的減肥運動。 4、流汗不代表一定會瘦，提高心率才是燃脂關鍵。 5、肌肉痠痛不代表運動有效，那只是因為肌耐力不足而已。同上，提高心率才是燃脂關鍵。 6、訓練肌肉有助於提升基礎代謝，只做有氧不做重訓，瘦得也會比較慢。 7、只要運動就會消耗熱量，不要強迫自己一開始就高強度長時間，先讓自己的身體適應，慢慢來比較快。 8、運動後適量補充優質蛋白和碳水有助肌肉修復。 9、沒有「瘦局部」這回事，想瘦局部就得先減掉全身脂脂肪再來鍛鍊線條。 10、想靠運動減肥就要「愛上運動」！每天逼自己只會讓心情不好，找到運動流汗的樂趣吧！ 不能不懂的「減肥冷知識」三：習慣方面 1、改變吃飯順序，先吃菜再吃肉，最後才吃碳水。 2、早點吃晚餐延長睡前空腹時間，避免睡覺時把未消化完的食物儲存成脂肪。 3、水果選在白天吃，晚上人體代謝較慢，更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 4、把碗盤湯匙都換成小一號的，吃飯時細嚼慢嚥，讓身體有足夠時間告訴大腦「吃飽了」的訊息。 5、不要一餐不吃、另一餐又吃到撐，三餐定時定量，吃到不餓就行。 6、不要在家裡囤放零食或甜點，免得看到了就想吃。 7、真的想要解嘴饞的話，買小包分裝的零食，控制每次攝取的份量。 8、建議吃飽再逛超市或便利商店，有助消化還可以減少衝動買零食的機率。 9、自煮一族可以入手個噴霧油瓶，會讓你在無意間油量少用很多， 10、吃晚飯後就喝水、漱口、刷牙，把嘴巴裡的味道沖掉才不會一直想來個飯後甜點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess

信義區咖啡 (瑰夏咖啡)

瑰夏咖啡都以中培或是淺中培為主 因為咖啡的平衡是需要由前、中、後去完整表現 單純淺培的話就比較難以做到這點 咖啡裡面較輕盈的花香和弱酸的柑橘 層次隨著咖啡降溫之後慢慢呈現，尾韻也非常的棒 重點是咖啡的甜感非常重 涼掉之後就是果汁甜 老闆希望大家能多品嘗好咖啡 所以同一個人第二壺有半價優惠(以價格低為主) 未來會有更多咖啡相關品項 也會增加更多輕食去填飽大家的肚子 未來五、六兩天晚上計畫撥放藝文影片 搭配啤酒咖啡和美式脆薯根本享受 還以為來到了酒吧 

短小說-臨盆

@短小說-臨盆 致即將要準備年夜飯的妳 逃不掉了。 先生只淡淡的說，除夕要回鄉下過年，而我沒有娘家可以選，娘家早在當年我執意結婚的那一刻，成為了歷史。 他們說不喜歡，就不喜歡，沒有原因，沒有理由，當年說了就要結婚，寧可斷絕血緣關係都在所不惜。 於是我們沒有婚禮，因為娘家這裡沒有一個人會出席。裸婚倒是無所謂，我甚至在當時非常自豪能夠如此自在的做出這個決定。 然而，在這個決定之後的每個決定，我都不再具有舉足輕重的關鍵。 要不要生小孩，幾歲生小孩，還有小孩要給誰帶，接著所有重要的節慶要去哪裡過，以及將來房子要買在哪裡，我的聲音好微渺，似乎感覺不到我自己的存在。 後來連孩子都生不出來，我刻意的。我心想，如果孩子這件事情不曾發生過，就少了很多爭執。我默默的服用避孕藥，以為不會被發現。 「所以妳是真的很不喜歡我媽吧。」先生主動提出這件事，我再也無法隱藏。 「我是不喜歡你媽在我們生活中所佔的比例。」我試圖說的客觀一些。 「我媽不也是你媽？都結婚了。」 「你媽從來都不是我媽，我稱呼她媽是因為習俗的關係。」 「真要這麼說，妳親媽不也對妳不聞不問。」先生一臉不屑的樣子讓人心痛，尤其說到我最難過的點，竟不帶一點同情。 「是，但她始終是我唯一的親媽。」我噙著眼淚回答。 「什麼時候才要生孩子？」他開門見山地問。 「不知道，什麼時候我可以不用聽她的意見的時候吧。不然要是不合，你也不會為我多說什麼。」 「但妳知道妳已經三十五歲了。再過兩三年就是高齡產婦，可能再也生不出來。」 「那就在我成為高齡產婦之前，讓你媽閉嘴。」 「這是麼態度，我媽憑什麼閉嘴？」 「至少，在你我的世界裡，給我一點尊重。」 那天晚上，我自己一個人去朋友家睡，一待就是一個星期，先生拉下臉來道歉，也請他媽跟我說，生小孩她是完全不會有任何意見的， 過不久，我懷孕了。 挺著肚子可以避掉母親節，父親節，躲過端午節，中秋節，如今即將臨盆，卻遇到了除夕過年，先生冷淡的說，不帶情緒，只是命令著： 「走吧。」 「但我今晚是預產期，出遠門的路上要是破水怎麼辦？」 「妳已經不見我媽有將近七個月的時間了，就連過年都不想去嗎？」 「你連自己的骨肉都要冒險？」 「人家都說第一胎會晚幾天，我就不相信妳今晚就會生。」 「但我的肚子這一兩天宮縮很頻繁啊。」 「如果妳過年都不回去，我連孩子都可以不要。離婚吧。」 在高速公路的車陣中，我猛然發現我破水了，先生完全不知道該怎麼辦，只是不斷的碎念，為什麼會這麼倒楣。 倒楣。 那天是你兒子出世的日子。 得要在羊水流乾之前去醫院。 我鎮定地打了電話，叫了救護車來，接著給自己的媽媽。 「媽，新年快樂。」 我不確定孩子留不留的住，自己會不會有危險，先生只是不斷的重複自己倒楣的事情，打的第一通電話也只是告訴夫家的人，他會盡快到，在救護車送我去醫院之後，他會立刻回去。 在羊水流乾之前，我的淚水已竭。

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