【屏東。墾丁】↠文文吃吃↠繽紛彩色 & 黑白2D線條漫畫咖啡廳📌墾丁夢幻島 度假別墅&禾 咖啡2D咖啡館

20200916 來推薦一個 √ 超~好拍照 √ 超~美麗的 √ 地方 在前往南國墾丁的路上 ☞☞ ☞ 一個低調、偏僻的郊區--> #恆春 #四溝 地區 ☜ ☜ 轉進彎進來~好似來到不同的世界，別有洞天 - 這裡叫做 🟡 #墾丁夢幻島 🟡共有14棟 #馬卡龍 顏色 組成的民宿們有粉紅、粉橘、粉藍、粉綠...等 - 超級鮮豔的繽紛色彩🌈 環境充滿童趣～風格好像走到異國的感覺 不能出國來這邊拍拍照過過乾癮ok的拉 看到還有設置游泳池 如果小孩子來這邊應該會玩瘋吧! - - 這次來主要是來一家 🟡禾 #2D #咖啡廳 🟡🕺 進去店後瞬間來到黑黑白白漫畫的世界 整間店白底黑線條 眼睛瞬間像是放上了黑白世界的鏡片一樣 不敢想像這眼前是怎麼搞得哈哈 超級有趣的啦 - 店內-黑黑白白線條紋 店外-繽紛彩色童趣風 兩種完全是不同調的風格 推推大家去這邊拍照的唷☺️ - - 黑咖啡 蜂蜜檸檬氣泡飲 輕乳酪蛋糕 - 下午時段來這邊 喝杯咖啡配個小蛋糕 - 讓自己真正進入漫畫的空間裡 讓自己脫離人類現實的世界去 讓自己做個開心的白日夢吧!!! - 墾丁夢幻島 度假別墅 禾 咖啡2D咖啡館 - 屏東縣恆春鎮興北路興東巷9弄 大家吃飽了沒？不管有天大的事情，餵飽你的肚子，這樣才有力氣繼續做事唷~ 想要眼視美食，歡迎繼續關注/追蹤 <文文吃吃> 的 Pixnet 及 PopDaily 及 IG #foodie#foodphotography#eeeeeats#cafe#taiwan##波波#波波打卡#波波黛莉的異想世界#lover#popdaily#波波黛莉#波波發胖#屏東#墾丁#墾丁景點#荷里鶴#墾丁美食#墾丁打卡#咖啡館#popyummy

【在家運動】練出翹臀🍑

前幾天男神傳了一個影片給雪莉。是健身傳奇Charles Glass 帶女生「不增量」健身的影片，以練臀部、大腿為主，主要是要改變體態。是否根本是在委婉的說我該練屁股了🥺 於是雪莉根據影片裡的運動做了居家版，不用健身房器材的，可以在家運動。原影片的參考動作放在右上角可以對照，文末會再附上連結。 https://www.instagram.com/p/CGzaf3TlxVl/ 居家版強度可能沒有加上機器上的重量來的猛，但對於我們這種一般人（ㄌㄢˇㄖㄣˊ）來說每項15-20下，其實練完已經滿身汗，隔天還會痠痠的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 1、3 動作1和3一起說，因為操作上的差別其實只在於起始位置。因為 SlideFit 有雙向回彈設計，所以一開始擺放的起始位置會影響回彈助力和推動阻力的方向。 1從前開始往後拉，3從後開始往前推。1練後側，3練前側。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 2 這個動作很簡單，只要有板凳就可以做。但是小心平衡感要好喔！ 通常應該慣用側（起跳的那隻腿）著地會比較輕鬆，另一側比較有感一開始也比較難平衡。雪莉右腿著地左腳上的第一輪一直覺得快摔倒😂 一開始做慢一點，動作有到位就會練到，速度完全沒關係。不要從板凳摔下來耶！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 4 如果家裡空間夠大或是不怕在公園被側目😂也可以像影片裡那樣走，如果不使用SlideFit和啞鈴一樣可以照做。不過啞鈴可以增加一點強度，SlideFit 除了增加強度之外也矯正動作—向後推的時候成直線不要歪斜—有這些輔助練起來更有效一些。 這個動作是扁身的男神個人覺得練起來長出屁股肉最快的。雪莉因為圓身，天生屁屁就有肉，重點是要把屁股肉練出肌肉塑形，所以光做這個練屁屁上側改變不太足，一定要搭配其他的一起把屁屁下側也提起來，才不會垂垂的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 5 這個動作用捲起來的瑜珈墊或是其他圓柱形軟墊撐住髖骨。看起來好像沒做什麼，但是整個屁屁和大腿後側要好使力呀！ 如果大腿後側比較沒力，做起來會有抽筋感，可以把腿保持伸直太高就好，上來以後最後膝蓋向上彎曲的部分不要做。最後那一下主要是加強大腿後側一起練，因為大腿跟屁屁肌肉的訓練是密不可分的。形狀會互相影響腿部的形狀也會影響到臀部的視覺效果噢！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 6 從倒V字開始，用臀部的力氣把自己推直，屈膝拉到後側再用臀、腿把身體推直，拉回到倒V再來。這個動作是雪莉最有感的，一開始做5下就要停幾秒。 另外，因為沒有機器支撐，這個動作還吃核心的力！一開始完全不覺得，結果隔天從床上坐起來決定肚子痠，我還困惑不解自己做了什麼😂 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 7 這個向上頂的動作大家應該都很熟悉，雪莉抱了家裡的小寶貝增加一點重量也增加強度。如果不用任何重量直接練也是可以的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 8 最後這個動作起始點離牆面越近越有效。另外，這個動作阻力不足的話不太有感覺，如果跟雪莉一樣用SlideFit這時候可以翻過來把底部輪子的阻力調強一些。如果用一般推車、滑板可以想辦法在板子上增加重量。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！輸入“cherie” 到2020/12/31以前都有效。10/31以前還有送飆汗褲。 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形

大部分人都誤會了！狗狗吃海鮮的三大迷思

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw⠀ 【聽到這個，營養師都驚呆了！】 「狗吃肉、貓吃魚」、「狗吃海鮮就會得皮膚病」⋯ 身為飼主，你也有上面這兩種刻板印象嗎🤔 營養師👨‍⚕️告訴你：別再相信沒有根據的說法啦！ ⠀ 很多人都以為 #海鮮 對狗狗不好，其實完全不然喲😍 海鮮不只是優良蛋白質👍 還有肉類中少有的營養素， 像 #DHA、 #EPA、#牛磺酸 等，都對毛孩非～常～好～ ⠀ 可別以為只有這樣😎 海鮮還有好多好處，快往下看營養師破除三大迷思吧👇 ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮會過敏？」❓ ══ 其實，狗狗 #過敏 的因素非常多， 即使是吃常見的 #雞肉 🐔#牛肉 🐮 都有可能造成毛孩過敏😮 所以無論是什麼肉，都建議第一次吃時要少量餵食 仔細觀察毛孩反應，確定沒問題後 就代表沒有過敏之虞🆗可以放心讓他大快朵頤囉🤤 ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮會腹瀉？」❓ ══ 如果毛孩吃海鮮後拉肚子，有很大可能是海鮮不新鮮喲！😱 不新鮮的海鮮裡常會有寄生蟲、沙門氏菌， 人類吃了都要跑廁所了，更何況是狗狗呢🐶 所以說，給毛孩的海鮮⚠️一定要注意來源安全， 另外「充分煮熟」、「不加調味料」也是關鍵哦！ ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮不營養？」❓ ══ 才怪～～～！ 海鮮裡不只有許多優質營養素💪 還因為脂肪量低，超級適合體重控制的狗狗🥰 另外海鮮油脂（例如鼎鼎大名的魚油）裡的 Omega-3 不僅能保養狗狗貓咪肌膚✨甚至能調理體質、幫助大腦靈活💡 這些，可都是肉類沒有的營養哦！ ⠀ 不只如此，魚皮裡的膠原蛋白🐟也能幫助保養狗狗關節， 比起豬肉、牛肉的飽和脂肪酸相對低很多， 對狗狗身體較無負擔喔～ ⠀ ═💡 營養師額外補充：「狗狗如何吃海鮮？」💡 ═ 【🐟 營養魚種 🐟】 常見的 #鱈魚、#鮭魚、#秋刀魚 都很適合狗狗🐶 而 #甲殼類 是較常見的過敏原，記得確認狗狗不會過敏再放心食用💕 #軟體動物 如章魚、花枝等，則是因為毛孩吞嚥較困難、容易噎到， 建議切小塊餵食喲🐙🦑 ⠀⠀ ⚠️ 最後一點叮嚀！ 一定要把魚刺🐟、硬殼🦐都挑乾淨， 否則不只傷害狗狗牙齒，還可能刮傷喉嚨和腸胃😰 危險程度不容小覷！ -- 《#延伸閱讀》 狗狗可以吃麵包嗎？3個麵包陷阱要小心！：https://maoup.com.tw/?p=13952 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #狗狗用品#狗狗日常#狗狗#いぬ部#犬好き#犬好きさんと繋がりたい #狗#dogs#dogsofinstagram#dogstagram#doglover#puppy#いぬ#犬#犬好きな人と繋がりたい#개#개스타그램 #寵物友善#寵物用品#寵物 #寵物知識#貓咪知識#毛起來寵物豆知識

台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！

不管是好動抑或是文靜的時候，毛寶貝總是超級可愛，吸引我們幫牠們拍攝這個萌萌的瞬間，然而常常感覺自己的拍照技術像男友一樣，毛孩的可愛度硬生生在我們手下銳減了十幾分，不過現在廣大的寵物奴有福了！台灣有一間厲害的寵物肖像工作室 DOG FACE ，以專業的攝影技術拍攝毛孩，以後再也不需要擔心無法紀錄毛寶貝們的勾錐啦～ 🌟DOG FACE 「你知道毛孩也有喜怒哀樂嗎？肖像記錄著牠的成長過程」這是DOG FACE成立工作室的初衷，幫助各位寵物奴們拍攝毛孩的每個瞬間。 療癒系 肖像工作室可以拍攝多種概念風格的寫真，波編精選了療癒、元氣、酷帥、空靈和可鹽可甜五大Style，只有你想像不到，沒有拍不出來的美照！ ▼用了道具泡泡輔助拍攝，效果意外的非常好，泡泡為整體增添了一股浪漫稚氣的氛圍！不過這隻貴賓真的也很乖，看見近在眼前的泡泡竟然不會伸手去抓呢～ ▼這隻黃金獵犬貝果長得也太像可魯了吧，眨眼簡直融化我的心，微微的吐舌也是有夠俏皮 ▼這個拍攝角度我給兩百分，粉嫩豬鼻、笑眼和大大的豬耳朵太勾錐了啦，像這種不是貓貓狗狗的寵物，也是可以拍攝寫真照的喔 元氣系 ▼說到元氣系寵物那當然非柴柴莫屬了，這隻名叫Orange的柴犬，波編第一眼看到的瞬間就關注在牠的舌頭上，晶瑩剔透的好像隨時會留下盼望美食的口水～ ▼荷包蛋裝飾實在太吸睛，而且在法鬥的身上意外合適，除了單寵照之外，雙寵照拍攝起來的效果也是很可以！ 酷帥系 ▼說到帥氣那就是哈士奇，說到蠢萌那也是哈士奇，工作室表示「真的很難遇到不激動的哈士奇」，可見拍攝這張帥照的背後，一定是個熱鬧的場面吧～ ▼最Skr的貓咪芝麻糊來了，帶起時尚眼鏡和金項鍊感覺就像個地下Rapper，可以出門左轉去參加貓界有嘻哈了！ ▼不管看幾次都會被這隻雪納瑞帥到，狗狗不壞主人不愛，浪子就是這麼惹人憐愛！ 可鹽可甜系 所謂的可鹽可甜，就是可以是個酷炫狂霸跩的霸道總裁，也可以是個萌萌噠小可愛，兩種風格一次滿足在一隻寵物身上，偶爾也是要來點反差萌啦！ ▼目光一直無法從左邊的貓咪Potter的身上移開，冷冷的冬天就是要把手放在自家主子的肚子肉上啊，右邊的Polla則是一臉呆懵的樣子，雙寵照真的不要太可愛！ ▼除了小豬之外狐獴也可以拍，雖然狐獴主子看似面無表情，但這乖乖讓人拍攝的坐姿莫名的就有股萌感，波編建議可以和前面那隻小豬組成「哈庫拉瑪嗒嗒」組合喔！ ▼牛頭梗也是近幾年來興起的夯寵之一，長長的鼻子圈養了一大票粉絲，Moro雖然擺出一副睥睨天下的表情，但還是掩蓋不了適合用粉色背景的本質 空靈系 ▼這隻漂亮美貓擁有特別的異色瞳孔，配上雪白的毛髮完全是現下流行的空靈系代表，是不是很想再靠近一點看個仔細呢？ 看完以上各式貓貓狗狗彭彭丁滿的入坑照，是不是心動不已了呢？有些奴才會擔心家中主子坐不住，或者太好動無法拍攝等等，其實只要以主子喜歡的東西吸引牠注意力，以及拍攝前消耗牠的精力就比較容易克服，現場也會有小幫手協助拍攝。 不管怎麼說，能夠用一張好照片儲存毛寶貝的回憶，真的是一件令人很開心的事情呢～ 台灣寵物肖像工作室👉 IG @dogface_2018 – 🌟延伸閱讀 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 醜萌的可愛，擁有高衣Ｑ「哈巴狗三姊妹」，整個城市都是牠們的伸展台！ Pokemon GO！原來都是真的，寶可夢原型就是他們，一起來成為訓練大師吧～ #DOG FACE #台灣 #回憶 #寫真 #寵物肖像 #工作室 #拍攝 #照片 #瞬間 #紀念 

常被擁抱的孩子更有愛，正確抱新生兒技巧大公開！抱抱好處多到數不完～

面對剛出生的孩子，媽咪們總是有滿溢出來的母愛想要多抱抱自己的寶貝。但新手媽咪們在碰到軟綿綿的新生兒難免會緊張怕自己傷到寶寶，要是抱姿不正確除了把自己搞得腰酸背痛，也很容易造成寶寶不適且難達到安撫效果。以下介紹抱抱對寶寶的好處，以及抱新生兒的重點，讓媽咪們在抱寶寶時更加上手。 （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的好處 常有人說寶寶一哭就抱會把孩子寵壞，讓他們養成只要哭就有人來哄自己的壞習慣，這讓新手爸媽常常不曉得該抱還是不該抱，但其實人家說的「別一哭就馬上抱」是指已經學會口語表達的小朋友，寶寶時期一哭就抱則是完全沒問題的，甚至還有很多好處喔！ 好處一、能建立安全依附關係 對於什麼都不會做、什麼都不會說的寶寶，他們對外唯一的溝通方式就是哭，而爸媽的擁抱對他們來說是強大的定心丸。如果他們的哭泣老是無法引來成人的幫助，這對寶寶來說會是很糟的體驗，使他們對爸媽形成強烈的不安全感，而無法建立穩定安全的依附關係，可能在往後衍生更多情緒問題喔！ 好處二、給寶寶探索的勇氣 因為常擁抱有助於寶寶建立安全依附關係，連帶地也會給寶寶更多探索世界的勇氣。他們對主要照顧者有較高的信任，因此相對於非安全型依附的寶寶來說，會更有勇氣在距離照顧者一段距離的地方進行探索，不會一被放到地上就因沒安全感而大哭。 （圖片來源：Pexels） 好處三、減緩分離焦慮 安全型依附的寶寶因為信任照顧者、相信照顧者喜愛自己且離開後會回來，雖然仍會出現分離焦慮，但焦慮狀況會比非安全型依附的寶寶還要輕微許多喔！ 好處四、促進日後的語言及認知發展 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 好處五、促進未來的人際關係 與照顧者形成的依附關係其實也會影響孩子長大後的人際處理方式哦！通常來說，安全依附關係的人因為對關係的信任度較高，對好友、伴侶的控制欲會比較低，使人相處起來較為舒服；非安全型依附關係的人無法在一段感情中放心，再多的安全感對他們來說都不夠，可能就會出現干預對方交友、奪命連環call、成天懷疑對方對感情的忠誠度的狀況，對他人來說是莫大的壓力，因此人際上的經營會非常辛苦。 （圖片來源：Pexels） 新生兒的抱法 一、托住寶寶的頭及頸部 新生兒的頸部及背部肌肉尚未發育完全，無法自行支撐起頭部重量，所以無論是哪種抱法，撐住寶寶頸部和頭部是首要及必要訣竅。 （圖片來源：Pexels） 二、將寶寶緊貼身體、讓寶寶背部呈C字型 胎兒在媽媽子宮內時身體長期都呈現捲曲狀態，所以當嬰兒背部呈現自然的捲曲（C字型）且貼近大人身體時的心跳聲及舒適的動作，都可以增加寶寶安全感。 （圖片來源：Pexels） 三、避免在寶寶的腳伸直、腳被固定時抱他們 寶寶的腳自由活動時會呈現M字型，若在腳伸直或是腳被固定住時抱寶寶容易造成髖關節脫臼。 四、抱起寶寶前先溫柔地告知：「我現在要抱你起來囉」 若是突如其來抱起，可能反而會驚嚇到孩子，先出聲也有會讓他們安心的效果。 （圖片來源：Pexels） 推薦的新生兒抱姿 一、橫抱 新生兒最常見的抱姿，此抱法會讓寶寶如在媽媽肚子內的感受，會較容易安心及平靜下來。 1.一手放在寶寶的腰部及臀部下方 2.另一手輕輕托起寶寶的頸部 3.將寶寶的頭轉到另一手的手臂，撐住頭和身體，輕輕地擁抱他。 （圖片來源：Pexels） 二、豎抱 一般建議新生兒三個月後才用豎抱的方式，同時也是拍嗝最常需要用到的抱姿： 1.從腋下將兩隻手穿過 2.撐住後腦杓後抱起 3.用手臂撐住背部及臀部 （圖片來源：Pexels） 有越來越多研究指出多擁抱嬰兒好處多多，擁抱不會讓他們愛哭，反而會讓他們與父母建立連結、增加安全感，也有助於大腦發展，日後會更早學會自己獨立。一個小動作就能大大改變日後孩子的發展，新手媽咪們學會如何正確抱孩子之後，就可以好好珍惜這段稍縱即逝的美麗時光喔～ 【延伸閱讀】 哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Lexie #嬰兒 #抱法 #擁抱 #新生兒 

南京復興  ｜［貝克宅 Roasting House］超chill咖啡廳😍有沙發和懶骨頭～就跟懶在自家客廳一樣舒服🏠

久仰大名的貝克宅終於來訪啦 店內有兩層樓還有一個小閣樓 環境跟跟氛圍超讚👍就像在家一樣舒服 而且採光很好 有沙發還有懶骨頭也太chill了吧 二樓窗外可以看到樹(雖然不是美麗的那種) 但在忙碌的台北 抬頭就能看到綠色植物真的很解憂 / 店裡有一隻貓 牠好像就是貝克 很可愛也不怕生 會咚咚咚的跑到客人旁邊 / 這裡除了有賣飲料、甜點 還有一些三明治之類的輕食 肚子餓想吃鹹食也不用怕 / ☕️拿鐵 / 冰西西里美式 飲料的選擇很多 這次選的兩種我都很尬意 特別是拿鐵讓我很驚艷😲 以往都覺得拿鐵大同小異 這裡可以選擇淺焙豆或是中焙豆 是很清爽的拿鐵 但是咖啡味十足 完全不馬乎 喝完口中有著滿滿的咖啡香而且嘴巴不會有黏黏的感覺 🍰可可草莓蛋糕 / 小圓麵包 小圓麵包是這裡的招牌 每桌必點 一份有兩顆 一個是地瓜抹醬 一個是奶油乳酪 我個人覺得算普通 沒有中我的心 但是!!!可可草莓蛋糕深得我意💕 巧克力味很濃🍫是微苦的巧克力蛋糕 蛋糕體很濕潤是戚風蛋糕 外層的巧克力鮮奶油微甜 很新鮮 不會覺得油膩 外層還有裹上些許可可脆片 微苦的蛋糕+微甜的可可鮮奶油+酸甜的草莓+可可脆片 真的是太完美💯 不只口感有層次口味也很有層次 但大家都有扮演好自己的角色 完全不會搶了彼此的風采 / 💰拿鐵 $100 / 冰西西里美式 $160 / 可可草莓蛋糕 $220 / 小圓麵包 $80 💡低消$140 / 平日不限時 / 假日限時3小時 📍台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 #貝克宅#小圓麵包#草莓可可蛋糕#淺焙拿鐵#西西里美式#南京復興#chill IG: https://instagram.com/hojia_diary?igshid=1d07spkxxjyqi 

新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你

換尿布是寶寶時期爸媽們必須做的一件事，但你真的知道怎麼包尿布嗎？尿布如果沒有正確穿好除了會測漏弄溼衣服之外，嚴重一點還會造成寶寶的傷害，例如：幫寶寶換尿布時腳不能抬得太高或太久，如此容易傷害到寶寶的脊柱，所以除了抬高角度約45度之外，需要放上乾淨尿布在寶寶屁股下，縮短抬起腿的時間保護寶寶外也能預防寶寶突然尿尿。 （圖片來源：Pexels） 以下告訴大家幾點換尿布的小撇步，讓爸爸媽媽輕輕鬆鬆完成這件最重要的小事，要注意所有的步驟、動作都要輕柔、減少摩擦不可太過用力以免傷害到寶寶喔！ 換尿布簡單小步驟 1.輕抓著寶寶的雙腳腳踝輕輕抬起至約45度角，將新的尿布放至寶寶的屁股下 2.打開原有尿布，清潔屁股後再將原本尿布抽走 3.在寶寶的屁股兩頰間及肛門周圍均勻塗抹屁屁膏，平時可薄擦，發生尿布疹時可厚擦 4.幫寶寶貼上新尿布兩側膠帶，並且順一下邊緣，但要注意尿布不能過鬆容易測漏，也不能過緊會壓迫寶寶而受傷，尿布與肚子的距離大概要保持大人2根手指的寬度。 （圖片來源：Pexels） 洗屁屁的小提醒 當寶寶大便時建議爸爸媽媽們幫寶寶用清水清洗屁股，洗屁屁是避免尿布疹的最好方法，因為濕紙巾上的化學成分會殘餘在寶寶屁股上，另外濕紙巾擦拭摩擦寶寶嬌嫩的皮膚也容易造成傷害。洗屁屁後要確實的擦乾，讓寶寶的屁股保持乾爽，就能有效避免紅屁股或是尿布疹。 如果寶寶紅屁股或是已經尿布疹了，就千萬不要再以濕紙巾擦拭，以清水洗屁屁的方式清潔再用柔軟的棉布輕按擦拭，才能保護寶寶的皮膚。 （圖片來源：Pexels） 換尿布的重要時間 通常早上寶寶一醒來就要立刻確認寶寶的尿布狀況，不管尿多尿少一定要事先換尿布，因為悶了一個晚上的屁股，要讓寶寶皮膚透氣且換上乾淨的尿布才不會有髒的細菌傷害寶寶的皮膚，晚上睡前也一定要換新尿布，讓寶寶穿著乾爽的尿布睡覺，可以延長寶寶睡眠時間也能讓寶寶睡得更舒服、香甜。 另外，在平時生活中只要寶寶一尿濕就要及時更換，切勿拖延時間或讓寶寶穿太久的髒尿布，這樣就非常容易會有尿布疹喔！ 寶寶喝奶之前就要先更換尿布，在喝完奶後換尿布的平躺姿勢容易造成寶寶吐奶，這下不只尿布要換，連衣服都要更換了。 （圖片來源：Pexels） 挑選尿布的方法 市面上有許多尿布品牌該怎麼挑選呢？ 不管哪一種品牌的尿布皆有分齡的產品，首先就要根據寶寶的月齡挑選合適的尿布，接下來就是挑選吸水性強及透氣性高的產品，吸水性越強寶寶的屁股就相對乾爽，越能預防寶寶尿布疹，而也要注意尿布上的相關認證及標識，建議選擇較有知名度的品牌，產品、材質也較有保障。 開封後的尿布要避免潮濕環境，也要盡早使用完畢，才不會讓內部變質影響寶寶健康。 （圖片來源：Pexels） 換尿布一定要擦屁屁膏嗎？ 有些新手爸媽可能會疑惑，屁屁膏是一定要每次都擦，還是只有尿布疹時才要擦呢？媽咪編建議屁屁膏是每次換尿布時都要記得擦喔！寶寶的屁屁肌膚非常柔嫩，如果平常就有擦屁屁膏的好習慣，能降低尿布疹發生的機率和頻率，可以當成是在幫寶寶做日常保養！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏怎麼挑？4大挑選要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的皮膚非常的柔嫩，發育也尚未完全，所以用在寶寶身上的東西盡量挑選不傷害寶寶的材質為主，父母親的力道也要放輕再放輕，從換尿布這件小事開始放眼寶寶生活的每一個步驟，都要仔細呵護寶寶，畢竟這可愛的小生命可是爸爸媽媽的心頭肉呀！ 【延伸閱讀】 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #屁屁膏 #換尿布 #新手爸媽 #新生兒 

新北板橋│府城台南美食-招牌蝦仁肉丸~板橋大遠百 B1大食代(捷運板橋站)道地台南小吃外送到府

下午肚子有點餓，但又不想吃甜食，於是決定來到板橋的府城台南美食用餐，滿足想吃下午茶的胃。 府城台南美食位於板橋大遠百地下一樓的大食代美食街，總店位在台北市永康街，是一間已經開業超過20年的府城小吃名店。 沒吃過府城台南美食的凱特，一下子點了5道美食，來感受道地的台南味。 招牌手工清蒸蝦仁肉丸 來到府城台南美食，當然不能錯過招牌手工清蒸蝦仁肉丸。 櫃台旁的牆面還有介紹清蒸蝦仁肉丸曾被選為國慶晚宴招待外賓的台灣美食。 清蒸的蝦仁肉圓，晶瑩剔透的外皮是用再來米細細磨成米漿製作而成，口感滑順軟Q又不油膩，內餡有豬絞肉和蝦仁，搭配特製海鮮沾醬更是絕配，如果喜歡吃辣的還可以加點芥茉。 豆乳雞 由去骨雞腿肉和豆腐乳醃製成的雞肉塊充滿香氣，外皮炸的乾燥而酥脆不油膩，肉質軟而不乾柴。 古早味蝦捲 炸至金黃色的外皮十分酥脆，內餡有肉和完整的蝦仁肉塊，配上沾醬，更增添風味，趁熱吃更能感受到外皮的酥脆。 煎無刺虱目魚肚 虱目魚肚的魚皮煎的十分酥脆，肉質軟嫩，豐富的口感配點胡椒更有味道。 土魠羹湯 帶有淡淡色澤的羹湯，配上蛋花和蔬菜，再加上幾塊肉質充滿彈性的現炸的土魠魚塊，清甜的湯頭讓人忍不住多喝幾口。 府城台南美食除了有自己的內用座位區外，也可選擇到拿到大食代美食街座位區用餐或外帶。 在現場還有看到宣傳DM，才知道府城台南美食有與Foodomo外送平台合作。 上網查了一下發現近期還有舉辦外送開幕優惠活動，想吃下午茶或正餐的時候就可以外送來吃，不用出門就能品嘗府城台南清蒸蝦仁肉圓和道地台南小吃真的是很方便。 店家資訊↓ 府城台南美食-板橋大遠百店 地址:新北市板橋區新站路28號B1樓-大食代美食街 電話:02-29596739 營業時間:11:00-22:00 大食代粉絲專頁:Foodrepublic 大食代.台灣 喜歡凱特的文章歡迎大家按讚❤支持與鼓勵。 也歡迎加入凱特的FACEBOOK，查看更多內容➞凱特旅食玩樂記 Kate's Note #新北板橋 #新北市 #板橋 #招牌蝦仁肉丸 #板橋大遠百 #大食代 #捷運板橋站 #台南小吃 #府城台南美食 #台南美食 #板橋大食代 #府城台南清蒸蝦仁肉圓 #蝦仁肉丸 #豆乳雞 #古早味蝦捲 #煎無刺虱目魚肚 #土魠羹湯

關於君君❤️肉肉女孩懶人瘦身

文有點長，但想瘦的你真的可以認真看🥺 從小時候就一直被身邊的人⠀ 覺得肉肉圓圓的我 理所當然會想減肥於是直接開始亂減 ⋯⠀ 運動+節食沒兩天隨便就破功😂⠀ 吃酵素梅各種逼自己拉肚子⠀ 什麼奇妙的方法也不管原理都先試過再說⠀ 但一樣只有無效和復胖兩種選項⠀ 身體機能也變得亂七八糟💥⠀ 亂經、便秘、越來越難減肥 ⋯⋯⠀ ⠀ 直到大學因為玩社團⠀ 想說有持續跳舞運動就會瘦吧？⠀ 沒想到直接 ⋯ 變！壯！了！⠀ 😭😭⠀ 後來直接放棄，想說胖就胖吧，反正也減不下來😢⠀ /⠀ 直到來到ᴍᴀʀʏ ᴋᴀʏ公司出了調養品⠀ 抱持著是公司的產品多少要了解一下吧💁🏻‍♀️⠀ 還有調整健康而已的想法，有一搭沒一搭的吃⠀ 畢竟年輕的時候誰會想說健康要認真照顧😂🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ 沒想到吃著吃著 ⋯⋯⠀ 戴隱形眼鏡超過3小時就會開始乾澀的眼睛⠀ 不乾了‼️⠀ 不一定每個月乖乖來的經期正常了🤭⠀ ⠀ 後來公司又陸續上市⠀ 調整腸道健康、改善免疫系統、⠀ 阻斷澱粉吸收、紓壓舒眠解酒的神器～⠀ ⠀ 後來才了解‼️原來身材的胖瘦和健康有很大的關係⠀ 單靠少吃多動不見得瘦得了的⠀ 也看見同事一個一個因為調養品開始瘦下來😳⠀ /⠀ 於是我開始認真看待吃神器這件事😤⠀ 各種大餐可以安心吃不怕胖⠀ 就是因為不離開神器好夥伴❤️💕⠀ 因為是純食品☺️補充身體營養沒有副作用 唯一要擔心的大概是要存錢買新衣服新褲子唄🤔⠀ 很多後來都鬆到會掉下來了🙈⠀ .⠀ 以上💁🏻‍♀️ 心路歷程大概就是這樣⠀ 如果你真的想瘦想很久了⠀ 試過很多方式換到的只有無效或復胖⠀ 再給自己和神器一次機會唄🤩⠀ 就別怕什麼反彈什麼被騙了吧，瘦都還沒瘦過🤦🏻‍♀️⠀ ⠀ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀ ⭕️不是藥品無副作用⠀ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀ ⠀ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀ .⠀ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀ 給我一顆❤️ / 追蹤君君IG😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要告訴我你是誰唷！）⠀ ɪɢ：ᴄʜᴜɴ___ᴄʜᴜ （三個底線） 📍歡迎詢問：⠀ - 女性職涯規劃⠀ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀ - 膚況改善與追蹤⠀ - 專屬設計彩妝課教學⠀ ⠀ #marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 ##marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 #素人 #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #懶人瘦身 #懶人減肥 #坐著瘦 #健康瘦身 #無痛瘦身 #易瘦體質 #飲食 #減肥日記 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #吃貨日常 #愛吃 

魏姐紅豆黃金地瓜包心粉圓~在家也能輕輕享受宜蘭名店甜點

 魏姐包心粉圓在宜蘭超級有名，到宜蘭逛夜市時只要肚子還有空間就會來一碗；不過現在不用等到逛夜市，想吃隨時都可以吃囉，只要到便利商店預購(小七)，然後微波一分鐘即可享受到QQ口感的包心粉圓囉 魏姐紅豆黃金地瓜包心粉圓一盒六入，內含黃金地瓜及黑糖紅豆各三份；一次可以品嚐到兩種口味，想吃就微波一份即可享受到ＱＱ口感，單吃或是加入飲品中都很盒搭，重點是想吃時微波一分鐘即可，超方便的 不管是哪種口味都帶著甜度，不過黑糖紅豆較黃金地瓜甜一點；我個人是比較喜歡黃金地瓜因為甜度沒有那麼高，不過搭配無糖飲品後剛剛好 自從家裡有了台高功能的調整機後，我都自己打豆漿、薏仁飲之類的；不過喝久了也會想來點變化，一份剛剛好份量的魏姐包心粉圓就登場囉；解凍後撕開包裝一角即可直接微波加熱，700W一分鐘QQ包心粉圓即上桌；單吃或是加入飲品中都很ＯＫ，變化無限大，重點是就算半夜想吃也很方便 最近我都自己打飲品，單喝當然也不錯啦，但久了總想來點不一樣的，當包心粉圓與自己打的薏仁豆奶或紅豆薏仁合體後，口味完全不同；小小一包變化無限大，讓單調的飲品變得更美味 宜蘭名店魏姐包心粉圓，現在不限時不限地隨時都可以品嚐到哦；只要到便利商店預購，再加上微波爐加熱後，隨時都可享受到有口感的包心粉圓哦，重點是一次兩種口味兩種滿足，幸福也是加倍的哦 完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=697800

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