【台中美食】出不了國沒關係 來台中吃韓國人開的首爾飯桌吧！

#首爾飯桌서울밥상 是#首爾的早晨서울의아침 二店 主要是販售韓式鍋物、飯捲、韓式拉麵 整間店是紅白兩色的裝潢 簡單卻讓人覺得好像真的身在韓國的小店 是韓國人開的店 當天還有韓國人來吃呦 🔺辣豬肉飯捲ᴺᵀ100 🔺炸蝦飯捲ᴺᵀ120 🔺韓式部隊鍋🌶ᴺᵀ200 🔺韓式豆腐鍋🌶ᴺᵀ160 鍋物都不錯吃💕辣度也剛剛好 不過部隊鍋的拉麵偏少男生吃兩三口就沒了 豆腐鍋的豆腐很多也很大塊 蛤蜊給的很大方蠻多顆的 不過可能都有改良成適合台灣人的口味 跟傳統的韓式鍋物比起來還是少那麼一點兒 - 飯捲份量多多 頭尾超好吃🤣 有帶一點麻油香氣 如果有點鍋物的話可以兩個人點一個 我們這樣點吃完肚子整個炸撐 - ▌首爾飯桌서울밥상 IG：@seoul_table2020 地址：台中市西區忠勤街341號 電話：04-2225 5510 時間：11:30-14:00、17:00-20:00 ⛔️週一公休 - #噓娜吃吃喝喝 #台中美食 #西區美食 #韓式美食 #taichungfood #foodie #foodporn #台中教育大學美食 🍓歡迎追蹤我的IG：sheena_1106🍓

媽媽我要做仙了！這 4 招幫你養成吃不胖的仙女體質

不管食美食的誘惑力還是每天都需要的三餐，其實食物跟我們都擁有親密關係，但是這些你在飲食中的習慣很可能會大給你影響，這些你不曾注意的小細節別再遺漏他，不然很難養成吃不胖的仙女體質！ ＃咖啡與茶 日常生活中我們都不能否認茶跟咖啡已經是最佳好朋友的狀態，尤其是忙碌的時候很多人都僅僅以為茶跟咖啡都只有提神的作用，其實茶跟咖啡更多時候會抑制食慾，在忙碌時抑制食慾讓大家更可以專注於某事物才是茶跟咖啡最大的效益，但增進代謝又不發胖的前提是，不能加糖或奶精。 必須注意的是，這種效果通常對於腸胃功能會有很大的影響，造成飲食時間不正常，長期容易有胃病的產生，別再說為什麼明明忙碌時沒有進食體重還上升，因為咖啡跟茶抑制過後的飢餓吸收絕對是更多的，所以不論再忙都別用咖啡跟茶去代替正餐！ ＃乖乖專心吃飯 不管是工作還是學習時，很多人都會利用餐時間去分心做很多事情，但是這個行為卻是非常容易過度勞累，吃飯時分心做其他事情，大腦很容易沒接收到「你正在進食」的訊息，所以如果你總是下午或半夜肚子又咕嚕嚕叫，或總感到好像沒有吃過飯的感覺，這可能就是原因之一！ 所以別再邊追劇邊吃飯了，不知不覺會越吃越多喔～ ＃停止責怪食物相信在快速的社會中，大家對於熱量的計算程度有限，但是對於美食的誘惑力又無法抗拒，享受美食其實跟絕對的體重沒有直接的關係，只是生活的自制力而已，如果每天都有定時運動，根本不會有體重上升的問題，更不用擔心美食帶來的負擔，別再責怪食物給你帶來的熱量，想要吃美食又想要美炸天，其實最重要的是自己生活的規律性，睡眠充足以及規律作息，別再把罪過都推給食物了！ ＃要選擇健康、不餓肚子，又可以長久實行的計畫身邊每天都有人提出節食計畫，但是真正具有效果又能堅持的真的沒多少人，節食其實會給身體帶來很大的負擔，當然不包含你有計劃的去擬定個人健康菜單，而是那些一昧減少進食量的族群，如果你可以保證你未來的一年或是兩到三年都進行這個節食計畫，如果不行那麼從現在就放棄吧，因為只要一但你失去耐心，或是失去控制，你壓抑想吃美食的心就會爆發，這種情況絕對不只會馬上增加你身體負擔，而且復胖的體重絕對是以倍數回到你身上！ 以編輯自身經驗來說，我從外食改成自己偶爾帶健康的便當，菜色都以高蛋白高纖維為主，澱粉也不曾少，而且從來沒有餓過，卻在僅僅半年內瘦了六公斤多，關鍵是我從來不覺得這樣會痛苦，持之以恆的保持，所以根本不曾復胖過。別不在意生活中這些微小的習慣，不管是對於體態還是健康，其實都會有積少成多的影響喔！ #健康 #瘦身 #美食 

釜山甘川洞文化村｜小王子我來了～～

既海雲台是釜山行中NO.1的景點之一，第二喜歡的就是甘川洞文化村，原本不打去，因為實在是太多觀光客，本人比較喜歡Local隨便走隨便流浪的感覺～但有些地方的景點還是必去呀！！總不能到了台北不去看一眼101、去埃及不去看金字塔吧？而到那邊之後的景色真的為之驚人！！ 當時跟朋友是前天才決定去甘川洞文化村，從南浦洞去蠻近的，記得轉兩次公車到，到了之後走進不同的小巷子裡，都有不同的驚喜從遠處看見不同顏色的房屋環繞著海邊與山，實在是太驚訝了！ 幾乎拍完各個角落後，找地方寫明信片，我們肚子也餓了便下山覓食，隨便找了一間豬肉湯飯，位於隱密的巷口裡原本還打算放棄，幸好找到了！進去生意很好，都是當地人沒有觀光客，連服務生都對我講韓文，我只能用破爛的韓文回覆他。 藍色是我最愛的顏色，每棟建築物都好美呀。 💡甘川洞文化村 交通：附近沒有地鐵，村落位於半山腰，要搭公車上去或步行 建議時間：2-3小時（不包含用餐） 💌推薦明信片購買處，平常旅行都會寄明信片的我，在海雲台都沒找到，在甘川洞文化村看到很多間，很多漂亮也可以直接買郵票叫他幫你寄出。 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 釜山五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山＃南韓＃韓國＃小王子＃甘川洞文化村＃交通＃明信片＃攝影＃旅行＃照片＃打卡景點＃景點＃推薦＃釜山景點＃必去＃村落＃巷子＃彩繪＃夏天＃釜山自由行＃自由行

2023最夯懶人露營！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑

撰文編輯 #Jessieeee 你還沒露營過嗎？一覺醒來就在大自然中、夜晚抬頭就看到星空、聽著海浪聲入睡，放鬆自然的週末露營旅行，去過一次就會愛上！但需要準備大包小包的露營設備，總是會讓人打消念頭，絕對是很多人心聲。現在就收藏這篇，行程、美食都幫你準備好，兩手空空一樣可以舒服入住！ 基隆｜Lapopo 拉波波村 位在台北的拉波波村營區，從市區到營區僅僅30分鐘，不需長途跋涉就可以好好親近大自然，以後若是沒有長假，週末就可以出發來露營！ 這裡每間都是獨立衛浴的神殿帳，不用到其他地方去盥洗真的超舒適。 而且在這不單是裝備設施超高級，就連一泊三食都幫你準備得非常豐盛，從早餐、下午茶到晚上的烤肉晚宴通通都有！絕對不會餓肚子～ 若是想體驗活動，也有繩結手作或是手作藍染體驗，只不過需要另行加購，若想要動態的活動，營區也有射箭場，可以好好活動筋骨。 Info. 地址：基隆市暖暖區東勢街221號 新北｜半島秘境 別以為露營一定要跑到中南部，新北也有遠離塵囂的濱海露營！位於北海岸的半島秘境，望著海洋的山丘上，一片清新的綠地，讓人超放鬆。除了帳篷，半島秘境還提供露營車設備，同時也提供各種套裝行程可以參加，完全幫你解決一日行程。 Info. 地址：新北市石門區下員坑路15號 https://www.popdaily.com.tw/place/656341 宜蘭｜那一村 位在宜蘭的那一村，相信大家都不陌生了吧！擁有超巨大的帳篷，完全顛覆大家對露營的想像，木質的地板、床墊、甚至還有獨立衛浴一走出門卻又可以看到滿天星空，奢華露營就應該這樣過。 https://www.instagram.com/p/BhdewaDFNcU/?utm_source=ig_embed&ig_rid=dacd0d8e-54dc-49e7-965f-da8f716d7246 照應著群山、湖水的地點，光是看風景就讓人滿足，怕無聊的人，可以參加這裡的手作課程及活動，帶著家人或孩子來也很適合唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村二結路8-2號 苗栗｜勤美學 CMP Village 以在地美學實驗及永續經營的理念所開發的「勤美學CMP Village」，本著尊重自然，共創共享的精神。除了友善環境，同時也兼具自然的美感，結合傳統工藝的藝術裝飾，彷彿在大自然的美術館，舒適與美學共存的露營場地，讓人一住就不想離開！ 勤美學不定期邀請藝術家駐村，更舉辦各種主題露營，像是今年的3-6月有推出全新主題企劃「山瘋」，二天一夜的野宿體驗，吃喝玩樂都幫你準備好，放空露營就來這吧！ Info. 地址：台灣苗栗縣造橋鄉豐湖村1鄰乳姑山15-3號 https://www.popdaily.com.tw/place/174963 苗栗卓蘭｜寨酌然 野奢庄園 苗栗的寨酌然位在里山文化的聚落，名字源自於巴則海語的「美麗的原野」，除了豐富的林木生態、夜裡的星空，可愛的原型帳篷更讓人難以抗拒，而且這裡一樣有舒適的床及獨立衛浴唷！ 另外，如果喜歡小動物和戶外生活的你，這裡的瑜伽體驗、星空電影院、花藝課程，體驗不完的自然活動，來這裡就沒錯！ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮壢西坪 👉全台多肉植物秘境大公開！有吃、有玩，還有拍不完的仙人掌叢林都在這 https://www.popdaily.com.tw/place/656350 苗栗卓蘭｜自然圈農場 一樣位在苗栗的自然圈農場，光是滿滿的叢林植物就可以殺光底片！蒙古包帳篷，濃濃異國風情的園區佈置，夢幻串燈，串連整個營區，像星空一樣的燈光，處處都是超好拍的打卡點。 想要擁有戶外風格的美照，這裡完全不用帶拍攝道具，就能讓你拍上一整天！ Info. 地址：台灣苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號 https://www.popdaily.com.tw/place/656353 南投｜竹山山思雲想 位在南投山林裡的山思雲想，坐擁一整片雲海和山景，彷彿飯店的設備，入住時的個人衛浴包，竹牙刷及肥皂，都讓人深深感受永續經營的理念。 一樣只要人來就好，沁涼的氣息、滿滿的芬多精，職人的特色體驗，讓你可以自己親手料理自己的竹筒飯，現在就來這裡享受自然之旅吧！ Info. 地址：南投縣竹山鎮大林巷坪林林道16-32號 https://www.popdaily.com.tw/place/656357 高雄｜蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！ 除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ Info. 地址：高雄市美濃區朝元92-5號 https://www.popdaily.com.tw/place/656363 花蓮｜踏浪星辰露營Camp 位在花蓮七星潭附近的踏浪星辰露營，岸邊的超大帳篷，還有各種主題房型，連帳篷外的場景都經過精心設計！ https://www.instagram.com/p/CCES8rgnIYT/?utm_source=ig_embed&ig_rid=b1065bb2-b9a4-4088-a1aa-dab0054e3d7e 晚上的觀星體驗，備有專業的望遠鏡設施，讓旅客們在東岸一望無際的天空裡，來一場浪漫的觀星之旅！ https://www.instagram.com/p/CAZ6gLrHqAo/?utm_source=ig_embed&ig_rid=75fe81dc-65d0-45bc-8265-5b04846d0b41 Info. 地址：花蓮縣新城鄉七星街41巷11號 https://www.popdaily.com.tw/place/656366 原來露營不用帶一堆設備，連拍美照的道具都幫你準備好好，還可以入住異國風帳篷，沒來過就落伍啦～趕快放進你的名單裡吧！ 👉全台7座森山林好去處！想要遠離人群享受高山森林浴，跟著這篇玩就對啦 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ #CMPVillage #Gamping #NayiVilla #勤美學 #半島秘境 #寨酌然 #寨酌然野奢庄園 #懶人露營 #竹山山思雲想 #自然圈農場 #蝶舞澗 #豪華露營 #踏浪星辰露營 #那一村 #野奢庄園 

【松山捷運站】享蒔健康餐盒｜我的命定餐盒

上班族是否常常有這樣的困擾 每次快要中午時，同事轉過頭來笑脸盈盈問到 欸，午餐要吃什麼阿~~ 此時腦海只浮現，我不想吃太油、不想吃太重口味、不想吃麵、不想吃太多飯 … 但又怕說出口會讓同事覺得自己太難搞，只能默默把全部的話都吞回肚子裡 只好笑著對同事說，都可以啊^_^ 在松山車站附近的上班族們趕快把這間加入收藏~ 這間位於松山火車站city link附近的【享蒔健康餐盒】 販售的口味總共有七種，菜單放大圖片 原味雞胸、咖哩雞胸、松阪豬、泡菜豬、板腱牛，香蒜鯛魚，另外也有提供無肉的純素食餐盒 價格更是經濟實惠，在這個物價高漲，薪水不漲的年代， 以台北市的健康便當來說，均價牛肉大約140↑、雞胸肉要120↑ 不過享蒔的老闆很有良心，希望客戶可以吃得健康又不會讓荷包縮水太嚴重 無論是價格還是份量，CP值來講都是很高的 今天點了： 📍舒肥原味雞胸 NT$100 以低溫烹調雞胸肉，完整保留雞肉的營養，不會讓口感乾柴吃起來真的非常的鮮嫩，完全沒有雞肉的雞味喔 📍舒肥炙燒板腱牛NT$135： 舒肥後再以炙燒方式，保留住牛肉的肉汁，讓牛肉在風味和脆度的表現上更佳 我數了一下，大約有11塊骰子大小的牛肉塊 配菜有水煮蛋、番茄、高麗菜、花椰菜、海帶、地瓜等等非常的多樣化喔 份量對女生來講我覺得算蠻剛好的，不用擔心吃太多會發胖 因為米飯綜合了黑米、紫米、白米，整體便當的GI值也降低了許多，不會讓血糖上升很快，不知不覺中就可以減少熱量的吸收 整體來說沒有過多的調味，但因為保留了食材最原始純粹的甜味，不會覺得吃健康便當是一種痛苦的選擇 我真的是一吃就愛上了不誇張，我一定要嚐遍所有口味!! 貼心提醒： *自備便當盒可折抵5元 *本店不提供也不販售提袋 地址：臺北市松隆路329巷6-1號 週一到週五：11:30~20:00(建議可提前電話預訂，以免撲空)，周末不營業 🍩追蹤IG觀看更多👉https://www.instagram.com/hew1215/ 🍩旅遊住房資訊看這邊👉https://reurl.cc/d57qxk #享蒔健康便當 #健康便當 #享蒔健康餐盒 #減肥 #健康 #松山 #松山捷運站 #美食 #午餐 #牛肉 #雞胸肉 #運動 #上班族 #小資族 #便當 #便當人生 #好吃 #享蒔 #低卡 #低熱量 #低熱量飲食 #低熱量便當 #松山火車站

捷運大安站美食不藏私，不用燒腦做功課，一篇文章讓你變小食神！

很多人聽到大安區就會覺得是不是什麼都很貴的感覺？但其實不一定，這邊也是有很多平價小吃的，今天就讓在地編輯的我分享一下從銅板美食到文青下午茶等等各種各類的餐廳，希望大家可以找到想去的餐廳！ #上海合興糕糰店 台北市大安區杭州南路二段55號一樓 位於南門市場內的人氣包子饅頭糕糰店，其中這款超熱門「千層饅頭」是每來此必買的品項之一，將扎實Q彈的饅頭裡面，加入豆沙、起士、芋泥、奶黃，多重口味堆疊出的口感，超級有層次，每一口都散發淡淡的香氣，喜歡傳統甜點的你千萬別錯過！ #頑伴 SnackBar 台北市大安區四維路52巷8號 頑伴位於大安站6號出口附近，主要販售的是這個超可愛的迷你小蛋糕，有原味、卡士達、抹茶、香檸奶酥、雙享起司、檸檬乳、蜂蜜核桃乳酪、可可奶酥，8種口味供大家做選擇，一口咬下淡淡的香氣從口中散發，口感綿密鬆軟，蛋糕體很濕潤完全不會乾，甜度也搭配的剛剛好，店面粉嫩的裝潢和療癒的插畫掛畫，整間店超級可愛還散發濃郁的蛋糕香氣，任誰都招架不住啦！ #半畝園 台北市大安區東豐街30號 這家是住附近居民無人不知無人不曉的老店，常常會見到吃了幾十年的老客人和觀光客！牛肉餡餅、綠豆粥、炸醬麵、紅燒牛肉麵都是招牌，特別的是每一種麵類都可以選擇細麵或刀削麵哦，個人是推薦後者因為吃起來比較有口感！綠豆粥可以加砂糖會別有一般風味可以當一碗很古早味的傳統甜湯。 #泰美泰國原始料理 台北市大安區東豐街34 店裡店外裝潢都充滿獨特泰式風情的泰美，絕對是台北前幾優秀的泰式料理，原本只有一家店面的他們現在擴大到兩間店面嘍，生意這麼好能不來嚐鮮看看嗎！月亮蝦餅、打拋豬、綠咖喱絕對是大部分人到泰式料理店的必點，蝦餅一份八塊$320每塊都一樣厚實CP值很高，另外也推薦咖哩南瓜牛，一整顆南瓜上桌不只好看澎派味道也是一級棒，是害怕泰式咖哩的人也能接受的味道。甜點也有非常多元化的選擇，螞蟻人一定要留胃吃甜點呀！ #眼鏡咖啡 台北市大安區四維路52巷6號 隱身在公園旁的文青小店，店內裝潢以木質調為主，三不五時可能還會遇到部落客在那邊拍穿搭照！提供了輕食和甜點，不愛吃甜食的男友在這邊也能填飽肚子！眼鏡咖啡的鬆餅跟外面的不太一樣口感和味道是像雞蛋糕相較於也會比較有飽足感，可以不用擔心吃不飽的問題😂 #草立日心 薏仁創意小品 台北市大安區信義路四段60-16號 大安站四號出口出站右轉直走不用5分鐘，就能在炎炎夏日中輕鬆品嚐到這無負擔甜品！最適合怕胖又嘴饞的妹子們，很基本的紅豆、芋頭、紫米薏仁湯搭配上小芋圓和抹茶蒟蒻（加料不加價唷），另外這家的甜度都不會太高，可以讓你吃得出食物的原味，非常的健康！店內小小的位子不多，主要以外帶為主哦。 #Chaffee 台北市大安區大安路一段235號 天仁茗茶旗下的新品牌！提供了多樣化的輕食像是帕里尼和 pancakes ，重點是大部分的價格也都很親民，時不時也會有不同的優惠活動像是點輕食送飲品之類的，對小資女來說是滿划算的❤ 個人私心最愛的是鮪魚風味的帕里尼，加上蔬菜很有層次感清爽又帶著飽足感，更特別的是吐司也提供兩種選擇：一種是脆皮、一種是芝麻吐司，是一般比較少見到的，各有擁護！ #暖暖食飲 （休業中） 台北市大安區復興南路一段295巷14號 又是一間隱藏在巷弄間的小店，簡單樸素的裝潢卻充滿著溫馨感，提供的餐點從溫沙拉、墨西哥薄餅、帕里尼、美式煎餅、特製小點、手工甜點應有盡有，每個品項都是現點現做唷需要一定的時間，所以趕時間的朋友可能要斟酌一下。 最推薦也最吸引人的是美式煎餅，有非常多的口味選擇像是藍莓乳酪、鮮蝦蛋沙拉、香腸歐姆蛋、焦糖蘋果、香蕉巧克力之類的可以任選三個打造一盤屬於自己煎餅✌🏻 不要看 pancake 小小三顆其實份量非常的足，一般女生應該是吃不完的，建議一起分享！ ⚠ 休業中 #劉漣麵 台北市大安區信義路四段30巷16 幾乎每天都在大安站走跳的我，竟然最近才發掘這家麵館，很少見的使用皮蛋當主要的食材，主打的是塔香辣肉醬麵+皮蛋和肉燥肉鬆皮蛋飯，意想不到的組合卻能蹦出新滋味，而且用銅板價就能飽餐一頓！上面介紹的薏仁湯也就在附近吃完主食還能去吃個甜點，一次收集兩家口袋名單！ #JOOCE Nut Mylk Tea 堅果奶·茶 台北市大安區復興南路二段11-1 才剛開幕沒幾個月的堅果奶茶，離大安站四號出口出站不用兩分鐘就能到達！ 主打奶蓋飲品的店家顧名思義奶蓋才是重點，嚐起來鹹甜鹹甜的滋味我覺得味道很像在吃金莎巧克力，吃多會有一點點膩但是和清爽的茶飲一起入口又是一番風味。而且每一杯奶蓋飲品都會附一隻小鏟子，搭配上繽紛的茶飲可愛程度瞬間爆表！ 以上就是這次分享大安的美食，如果還有什麼推薦的美食歡迎分享給我們唷！ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #台北 #咖啡廳 #打卡 #打卡北部 #甜點 #發胖 #美食 

泰滾-泰式火鍋

一走出電梯就能聞到香味 （肚子瞬間餓了起來） 叢林系的裝潢 彷彿置身在泰國一樣😂 一入座服務生熱情介紹 （豬隊友不仔細聽就算了） （拼命吃桌上的蝦餅） （吃到店員說不夠還可以續唷） 因為用餐人數多食量又大 推薦點 #暴龍級肉盤 比較划算 湯底的部分 #冬蔭 酸辣屬於越喝越順口 （裡面是有加椰奶） #椰奶雞 奶味很重之外 沒有什麼其他味道 #泰拳蝦餅 就像平常吃的金錢蝦餅 是圓圓厚厚的那種 吃得到蝦肉 #泰滾招牌魚漿 服務生會桌邊幫忙下鍋 煮至白色後即可 第一次看到扁扁的魚漿很特別 所以點來吃吃看 但好像沒有什麼味道😅 其他餐點就很普通 吃完我們一致認同覺得空虛 （還跑去續攤） 但用餐環境真的很美很好拍 服務態度又好 ❤️IG搜尋：iam.__.nini 可以看到更多不同分享唷！

蒙古烤肉吃到飽不用300元，不怕你吃，就怕你吃太飽❗ 聽到鐵

蒙古烤肉吃到飽不用300元，不怕你吃，就怕你吃太飽❗ 聽到鐵板慷慷聲肚子都餓起來，食慾大開🥢 ➕39元再升級火烤兩吃，吃兩輪就回本啦！ 小朋友140cm以下只要99元，家庭聚餐首選NO.1🉐 https://sweetday.tw/%e7%82%99%e8%82%89%e9%ab%98%e6%89%8b/

只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

吃過晚飯後總是忍不住動摸西摸，一下子就十一、二點了，躺下去準備要睡覺的時候，肚子竟然叫了一聲，「我又餓了（哭）」，在這絕對猶豫要不要吃泡麵的時候，竟然發現最近日本推出了一種顛覆原本想像，標榜將那些超高熱量的罪惡美食「降低脂肪量」！這樣神奇，所以意思是終於可以放肆吃一點了嗎？ ★日清杯麵NICE 明明比一般杯麵的湯頭更濃郁，卻減少了50%脂肪、40%碳水化合物？而且看看背後標示，卡路里才只有178大卡？！ ​（圖片來源: cupnoodle.jp） 原來關鍵就在杯麵的超強進化！這次日清推出的杯麵，主成分已不再是小麥，而是濃縮了約四顆萵苣的植物纖維在麵體裡，幫忙平衡外食族不易顧到的每日所需蔬菜量。而在製作中，也決定把麵改為加熱烘乾，而非油炸麵體，直接讓碳水化合物和卡路里下降！ 「日清杯麵NICE」有大量膳食纖維外，整碗吃下來的負擔也只有普通版本的一半呢！這個系列推出的口味是「濃厚豚醬油」及「濃厚奶油海鮮」，真的讓人不知道要選哪個啊～（苦惱） ★明治 Dessert Plus MORE 零脂肪冰淇淋 一般減少脂肪量或降至零脂肪的冰淇淋，都因「味道太淡」、「根本不像冰淇淋」等原因讓人失望，身為吃貨的我，就是愛吃但又不想發胖，結果終於被我找到一個標榜只有110大卡的冰淇淋！這款明治優格冰淇淋「MORE」，嚴選明治自家的菌株及冰淇淋專用優格，完美呈現零脂肪卻入口即化的超濃郁口感！ ​（圖片來源: meiji.co.jp） 泡麵和冰淇淋這種一聽就很肥的東西居然可以進化成這樣～在嘴裡化開的不再是脂肪了，是純粹的綿密與美味呀！ 資料來源： 整理報導 #Meiji #低熱量 #冰淇淋 #日本 #日清 #泡麵 #減肥 

2026「雲林斗六」美食推薦精選9間高CP值，銅板小吃到人氣餐廳通通有！

說到雲林斗六，可能很多人並沒有太多的共鳴，也想不太到有什麼必吃的店家。今天就讓發胖編帶你一瞧！斗六的各項巷弄在地的人氣美食，不說你還不知道，看完這篇保證讓你對斗六刮目相看、驚呼連連！這麼高CP值的美食，會讓人很有衝動想要馬上去斗六大吃一波啊！ (圖片來源：IG ＠rotata_eateat) 雲林斗六美食推薦：鹹食 雲林斗六鹹食推薦 1.西市鄧肉圓 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市興北街88號 營業時間：週一～週日 8:00 ~ 21:30 價格：傳統肉圓(2粒) $80 雲林在地經營超過三十年的人氣老店，來到雲林絕對不能錯過！這家可以說是許多雲林人從小吃到大的店，比較特別的是他的肉並不是包覆在肉圓裡面，而是分散在皮的各處，Q彈的皮配上大小適中的肉塊，以及店家用糯米製成的醬料，難怪能在當地屹立不搖飄香這麼久！ 雲林斗六鹹食推薦 2.老街碗粿 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市太平路122號 營業時間：10:30～14:30、16:30～19:30，週日公休 價格：蛋飯(大) $50 老街碗粿可是不少在地人從小吃到大的排隊美食！關東煮、各種湯乾麵、滷肉飯一應俱全。然而最推薦必嚐鮮的就是他們家的蛋飯了。用大鍋炒完的蛋，淋上醬油鋪在飯上，雖然沒有任何其他配料，但卻非常美味下飯。特別注意公休日在禮拜天，記得避開以免撲空了唷～ 雲林斗六鹹食推薦 3.阿國獅魷魚嘴羹 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市大同路112號 營業時間：8:30～19:30，週三公休 價格：魷魚焿 $50/ 嘴焿 $50 上遍各大媒體節目的阿國獅魷魚嘴羹，可是有「魷魚狀元」的美名，也是外地客必來的嚐鮮的美食之一！來這裡一定要吃一份他的魷魚羹，一份羹裡滿滿的魷魚嘴，還有筍絲、蛋花、香菇等，這樣才50元CP真的太高了拉！ 雲林斗六鹹食推薦 4.蕃薯仔炊飯 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市中正路89號 營業時間：平日9:00–13:00，假日公休 價格：蒸飯 $30 身為外地人，還真的沒聽過炊飯啊，但這可是斗六的特色料理之一！所謂的炊飯其實是把蛋、肉塊、魚丸片等配料鋪在碗底，將白米蓋上蒸過，最後淋上滷汁就完成的料理。雖然樸實，卻又著簡單平凡的好滋味，重點是一碗才30元，也太便宜了！ 雲林斗六鹹食推薦 5.蕗FUKI日式食堂 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市西安街4號 營業時間：11:30-14:00(定食) 17:30-21:30(日式食堂)，週二公休 價格：唐揚雞 $180/ 味噌魚湯 $80 斗六的日本料理也是很厲害的！這間「蕗FUKI日式食堂」距離火車站大約200公尺而已非常近，假日建議要先訂位喔！老闆給的份量充足，不用怕會吃不飽，而且海鮮也很新鮮喔！ https://www.instagram.com/p/C5NsHkxyqsl/ https://www.instagram.com/p/CpC8vxXyFDv/ 雲林斗六鹹食推薦 6.瓜吃泡菜 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市中山路368號 營業時間：11:00～3:00，5:00～9:00，假日全天營業，週二、固定公休、週三不定時休 價格：蛤蠣豆腐泡菜鍋 $200/ 明洞韓式炸雞 $140 這家是斗六最新開的韓式餐廳！由老宅改造而成，店面很有質感，喜歡拍照的朋友一定要來光顧一下！另外老闆也喜歡k-pop文化，店裡竟然有販售女團商品？！超特別的餐聽，不能錯過喔！ （圖片來源：瓜吃泡菜Threads ） https://www.instagram.com/p/C9U-hMxSkeN/ 雲林斗六美食推薦：甜食 雲林斗六甜食推薦 1.曾記涼泉芳冰店 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市石榴路95-2號 營業時間：週一～日8:30~21:30 價格：冰餅 $25 / 冰淇淋 $15 懷念古早味的冰品嗎？那就來涼泉芳冰店吧！除了有雪泥這種古早味的冰沙加冰淇淋簡單又消暑的選擇，來這邊千萬不要錯過古早味滿點的冰餅。各種口味的冰淇淋配上餅乾，扎實的口感，是夏天最棒的選擇 雲林斗六甜食推薦 2.巴蕊花生 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市民生南路217號 營業時間：週一～日13:00-20:00 價格：一種口味 $70 兩種口味 $100 三種口味 $130 夏天想來份義式冰淇淋消暑嗎？來巴蕊吧！ 冰淇淋為每天手工現做，所以每天的口味都不一樣唷，建議可以先上粉絲團查詢。一天約莫十種口味，都很值得嘗試，網友特別推薦如果遇到開心果口味一定試試，除了原料取得不易以外，接近義式的開心果口味讓你不用飛歐洲也能品嘗到最道地的義式冰淇淋！ 雲林斗六甜食推薦 3.長興冰店 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市中華路136號 營業時間：11:00-21:30 ，週二公休 價格：綜合圓仔冰 $45 / 綜合麻糬 $35 在地經營將近80年的長興冰店，可是連在地人都要排隊的人氣美食！人氣推薦必吃的就是他的燒麻糬了，光看在烹煮的過程，那一片片大份的麻糬，看了超級療癒啊！每份燒麻糬都有兩片，混合花生粉跟芝麻的香氣，甜而不膩絕對是來這邊激推的品項！ 看完這些美食，忍不住說斗六也太深藏不露了吧！尤其相同的品項跟北部比較起來也便宜太多，整個CP值爆棚！各個吃貨趕快收藏這篇，花小錢也能吃得滿足～ 延伸閱讀：更多雲林美食相關 👉北港朝天宮美食TOP11，拜拜完先別急著走，先填飽肚子再說！ 👉雲林人氣早餐推薦TOP10，在地人大推的人氣早餐，傳統美味到質感早午餐通通有！ 👉拜媽祖後來吃一波，特搜雲林北港8間必吃人氣美食，沒吃過別說你來過！ 👉雲林虎尾伴手禮推薦，精選8間在地人私藏口袋名單，這樣買準沒錯！ 👉雲林特產伴手禮推薦TOP8，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag PopYummy／撰文報導 #傳統小吃 #古早味美食 #斗六小吃 #斗六美食 #發胖南部 #銅板美食 #雲林小吃 #雲林美食 

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