車銀優「親弟照片曝光」ASTRO認證比哥哥還帥！13組韓星的「高顔值兄弟姊妹」！

在現今這個看臉的時代，藝人們本身長得好看已不夠稀奇，一家人都好看那才叫真的厲害！而韓國演藝圈中除了廣為人知的「Jessica & Krystal」和「TWICE定延 & 孔升妍」之外，還有許多藝人也都擁有著神仙般的基因！現在就趕緊跟著泡菜編一起來欣賞這些兄弟姊妹的高顏值吧～ 【2024.1.30更新】13、ASTRO車銀優 先前，因為ASTRO成員在幕後花絮中說出「銀優的弟弟比他還帥」，而引起粉絲熱議！不過，關於車銀優的弟弟真實長相如何一直成謎，直到2024年1月才被曝光，不少網友表示兩人眉眼間的神情、長長的睫毛都一模一樣！據悉，本名為李東敏的車銀優其弟弟叫李東輝（音譯，韓文：이동휘），曾在中國上海的復旦大學留學過，前幾年有消息傳出他從中國回韓國後已經入伍並退伍。 （圖片來源：IG@eunwo.o_c） （圖片來源：韓國theqoo） 韓星高顔值兄弟姊妹｜1、Jisoo 從出道開始就以清新、自然的美貌引發熱議的BLACKPINK「Jisoo」，家族的基因想必也是不容小覷！除了有著神似韓孝周的姊姊之外，特種部隊出身的哥哥也擁有著足以迷倒千萬少女的長相！想要知道什麼是神仙基因的看看他們家就能知道啦～ https://www.instagram.com/p/CuElNU5v4tH https://www.instagram.com/p/BsJ-HlyA6Cq/ 韓星高顔值兄弟姊妹｜2、Jessica & Krystal 韓國演藝圈中最有名的姊妹花絕對非「Jessica & Krystal」這對高顏值冰山美人莫屬啦～從小美到大的她們，無論是同框照還是一起出演的綜藝節目總是能讓人大飽眼福！ 韓星高顔值兄弟姊妹｜3、Dara & 天動 如果說「Jessica & Krystal」是韓國演藝圈中最有名的姊妹花，那最有名的姊弟黨就是「Dara & 天動」了啦！小小年紀便開始在演藝圈闖蕩的兩人，或許是因為有著相似的經歷，即便年齡差距較大感情仍十分要好！在IG曬出的姊弟照也是羨煞眾人啊～ 韓星高顔值兄弟姊妹｜4、TWICE定延 & 孔升妍 曾讓TWICE定延自謙自己是家中三姊妹中顏值最低！有別於定延的可愛稚氣，姊姊「孔升妍」則是多了點成熟的女人味！2012年以演員身分出道的她，除了曾和妹妹一同主持《人氣歌謠》備受觀眾喜愛之外，近年也憑著《你也是人類嗎》、《花黨》等電視劇獲得不錯的成績。 韓星高顔值兄弟姊妹｜5、NCT道英 & 孔明 一個使用本名姓金！一個使用藝名姓孔！因為姓氏的不同，即便出道多年，至今還是有許多人不知道「道英 & 孔明」是貨真價實的親兄弟！不過只要有在關注的一定都知道，無論是在採訪還是綜藝節目都可以發現他們時常提及對方！是對感情相當深厚的兄弟啦～ 韓星高顔值兄弟姊妹｜6、Rainbow 栽經 & N.Flying 金宰鉉 憑著逆襲歌曲〈Rooftop〉席捲韓國歌謠界的N.Flying，連帶的也讓成員們隨即爆紅！特別是鼓手「金宰鉉」不僅顏值高、實力強，可愛又搞笑的性格也給粉絲帶來許多正能量！此外，他的姊姊則是人氣女團Rainbow出身的「栽經」！關係好的兩人也時常在IG或直播中分享他們有趣的故事。 韓星高顔值兄弟姊妹｜7、秀英 精緻的五官與高挑的身材！韓國著名音樂劇演員「崔秀珍」其實就是少女時代秀英的姊姊啦～她們兩人不僅要顏值有顏值，就連在各自的領域也都有著良好的發展！只能說這家人不只基因好，能力也是一級棒啊～ 韓星高顔值兄弟姊妹｜8、朴燦烈 新聞主播出身的「朴宥拉」除了有著端莊的氣質之外，立體的五官更是讓人看一眼就能聯想到朴燦烈！而相信各位愛麗一定都知道燦烈私底下其實就是個姊控吧～從平時的接送、送禮到在姊姊結婚時的祝歌獻唱！好感情完全表露無遺！ 韓星高顔值兄弟姊妹｜9、惠利 因一張和姊姊的約會照而被各大網友肉搜的「李惠遴」和惠利一樣擁有著大大的眼睛與開朗的笑容。而身為韓國網拍CEO兼模特兒的她，憑著亮眼的外貌加上姣好的身材想必訂單應該也是如雪片般飛來吧～ 韓星高顔值兄弟姊妹｜10、ROSÉ 擁有高貴冷艷氣質的Rosé，親姐姐Alice的美貌終於在2021年時曝光！她當時罕見在IG限時動態中，曬出她為姐姐慶生合照，並寫道：「祝這個世界上我最愛的人生日快樂。」從照片中可以看到姐姐Alice留著一頭長髮、外表清秀，看上去和Rosé有幾分相似，姐妹倆的神仙基因羡煞粉絲！ （圖片來源：Rosé IG） 韓星高顔值兄弟姊妹｜11、金裕貞 金裕貞在家中是老幺，有一個姐姐和哥哥。姐姐金妍貞在2017年悄悄進入演藝圈，出演了網路劇《全知單戀視角3.5》。姐姐和妹妹金裕貞一樣，擁有圓圓的大眼睛、可愛的笑容，相似的樣貌就像怕有人不知道她們是親姐妹一樣！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓星高顔值兄弟姊妹｜12、Apink 娜恩 2021年宣佈加入YG娛樂，開始專攻演員之路的孫娜恩，出道以來因為青春氣質、亮麗外型而頗受關注。而她過去曾在IG上驚喜公開了她和高爾夫選手妹妹的合照，兩人的美貌獲得了極大關注！ https://www.instagram.com/p/CPZ9GCQhWHK 以上就是韓國演藝圈13對「高顏值兄弟姐妹」的介紹！相信大家在看完後應該又會不自覺的感嘆：「這樣的基因真的好想擁有一次！」了吧～ 撰文編輯 #joyce #BLACKPINK #Dara #Jessica #Jisoo #Jisoo姐姐 #Krystal #N.Flying #NCT道英 #Rainbow #TWICE #天動 #娜恩 #孔升妍 #孔明 #孫娜恩 #定延 #崔秀英 #惠利 #朴燦烈 #栽經 #泡菜精選 #泡菜追星 #金宰鉉 #韓星兄弟姊妹 #高顏值兄弟姊妹 

該更新恆春＆墾丁打卡清單了～台灣最南端熱門推薦景點與住宿看這邊！

今年夏天有什麼旅遊計畫呢？有多久沒有到恆春墾丁走一趟了呢？趁著現在還沒到赤熱酷曬的夏天，最適合到台灣南端來一趟放鬆的旅行，享受南部熱情溫暖的陽光吧！ 【推薦閱讀】 直奔墾丁前煞個車！恆春也絕對值得令你停下匆忙的腳步。超質感兩天一夜住宿＋行程推薦 嫌滷味太貴了嗎～不一定要去墾丁！恆春的 12 個美味選擇 #SkyeBay Club嵐翎白砂渡假莊園 在2018全新開幕，打造出五星級的渡假莊園，不論是環境設備還是景觀都能讓人深深體驗到莊園的生活樂趣 幽靜的空間配置，全白的建築，就像來到世外桃源！想要好好享受如度假天堂般的生活，就千萬別錯過啦~ info. 地址：屏東縣恆春鎮下泉路5-68號 電話：08 886 6169 #墾丁白沙灣 以潔白細緻的沙粒聞名的白沙灣，是大家來到南台灣也肯定不會錯過的景點 一望無際蔚藍清澈的海洋搭上豔陽，一定要下去踩沙踏浪才算來過墾丁呀～ 美好的環境需要每個人共同維護，在沙灘上欣賞享受眼前美景的同時別遺忘自己帶來的東西唷 info. 地址：位於貓鼻頭西北方的海岸線上 #亞曼達會館 這間摩洛哥宮廷風的墾丁villa，擁有充滿異國風情的城堡建築，遠看就讓人驚嘆聲不斷！ 不但擁有寬敞舒適的房型，還有宮廷浴池！是間可以盡情享受中東皇宮風格的渡假會館~ 氣派的中庭造景及優美環境氣氛，只要一身渡假裝扮，不論怎麼拍都能非常融入 info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路330號 電話：08 888 3399 #Kenting Gold Design Hotel 位於南灣沙灘對面，從窗戶看出去就能擁有百萬海景的民宿～ 視野絕佳、有著露天小陽台的海景房是熱門房型，想在房間內眺望海景的記得提早訂房囉 當溫暖的陽光灑落在房外的陽台時，完全是拍照的最佳時機，身後又有海景超級加分 info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路230號 電話：08 885 1248 #肉 Meat 台灣各地都有越來越多特色小店美食出現，隱藏在恆春的巷弄裡，現點現做的美味牛排飯就在這裡啦～ 據說排隊人潮絡繹不絕，想吃到恆春美食的朋友要有耐心摟～ info. 地址：屏東縣恆春鎮中山路124號 開放時間:1200-1400/1700-2100，週一1700-2100 #鈕扣倉庫 這是由廢墟倉庫改造的特色餐廳！是的沒看錯，店家將老舊荒廢的倉庫發揮創意，在此注入全新生命力 帶給大家非常有氣氛格調的酒吧餐廳，去恆春如果想要小酌，可以來這邊放鬆唷 經過巧思的空間佈置令人感到愜意放鬆，非常適合三五好友齊聚聊天 info. 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12號 開放時間:1800-0230 電話：0988 347 978 #肥春號 老屋搖身一變也能成為特色咖啡廳！最吸引人的當然那保留了老屋的原味，再搭上特色的裝潢風格 老屋新力的表現可是近幾年深受大家喜愛的風格，紅磚與白牆的融合搭配，絕對是非常好殺底片的地方 info. 地址：屏東縣恆春鎮糠林南路15號 開放時間:1100-1830 電話：08 889 9855 【推薦閱讀】 下次姐妹生日就這樣玩！夏日限定帆船行程，一起到墾丁、東北角美美出海開派對 沐浴在南國炙熱陽光下的輕旅行～跟著打卡編出發到屏東，用兩天一夜顛覆你的想像，一起迎接美好的夏天！ 正為春末夏初的季節，不想太曬的墾丁之旅現在是最好時機，而墾丁也有好多等著大家去探索的景點及嚐鮮的美食，趕快幫自己安排一個可以享受陽光的假期一路往南出發吧~ #Kenting Gold Design Hotel #SkyeBay Club嵐翎白砂渡假莊園 #亞曼達會館 #墾丁 #墾丁白沙灣 #恆春 #打卡南部 #波波打卡 #肉 Meat #肥春號 #鈕扣倉庫 

臉部按摩手法圖！超狂「臉部按摩」手法教學，保養品的錢不能白花啊！

肉肉臉拍照真的好困擾～每次都要靠修圖軟體！其實想擁有小v臉是可以不用動刀的！利用按摩手法搭配護膚保養品，不但可以消除水腫還能讓膚質變好，但是許多女孩們一定心裡想說這種護膚療程需要去外面花大錢吧？今天要向女孩們介紹超狂的按摩手法教學，現在先放下手邊的事情，準備好按摩霜，跟著教學做就對啦！ 1、緊緻下顎線 食指跟中指呈現剪刀的感覺，夾住下顎線條後慢慢往上拉提，可以刺激幫助臉部線條更緊緻，做這個動作時可以照著鏡子做，看看自己動作是否確實。 （圖片來源：小紅書＠pony) 2、防抬頭紋 塗抹按摩霜後，用第二指關節輕輕壓住額頭，額頭中央以及太陽穴都要帶到，按摩去皺可以幫助肌膚恢復彈性，也有助於紋路的消失。 （圖片來源：小紅書＠pony) 3、防止眼尾紋 用指腹的力量從眼尾畫圓輕輕按摩，切記不要用力拉扯，避免反效果產生細紋喔！除了可以幫助肌膚吸收保養品，按摩眼輪肌能緊緻眼周肌膚，也有防止皺紋的功效。 （圖片來源：小紅書＠pony) 4、防止嘴角下垂 用指腹輕壓住嘴角兩側，將嘴邊肉往上推，讓臉的下半部有被拉提的感覺，想要重回小v臉的懷抱，這招就很重要啦！！ （圖片來源：小紅書＠pony) 5、防止蘋果肌下垂 握住拳頭，利用指關節由下往上推到蘋果肌後，往兩側按壓，有助於刺激淋巴循環，避免蘋果肌下垂變成恐怖的法令紋。這些按摩方式除了可以在夜間保養做之外，也能在早晨化妝前擦保養品時按摩，幫助上的臉蛋消除水腫。 （圖片來源：小紅書＠pony) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #PONY #保養 #按摩 #按摩手法 #消除水腫 #臉部按摩 

【發胖網友票選系列】台北中秋激推燒肉店TOP6，今年烤肉就從裡面選吧！

又到了家家相揪烤肉的中秋節，你想好要去哪烤肉了嗎？在經過網友們的熱烈投稿後，台北中秋最推薦燒肉店的名單出爐啦！一共有6間燒肉店上榜，不愧是有在關注美食的發胖粉們，票選出的每間編輯都覺得很可以，快來看以下名單有沒有自己的愛店，這個中秋就來這吃肉吃起來！ 台北中秋燒肉推薦｜TOP6：乾杯本店 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷17號 /全台多家分店 營業時間：每日11:30–15:00、17:00–22:30 推薦品項：澳洲和牛牛小排$ 680 /乾杯特選套餐（雙人）$ 2299 大家都不陌生的乾杯集團，絕對是中秋的好選擇，除了有單點之外也有套餐能進行選擇，就算是套餐也一點都不馬乎，特選和牛拼盤、日本和牛牛排、西班牙伊比利豬勒條通通有，讓你花少錢吃大餐。而乾杯集團也有許多活動讓現場的大家參與，像是親親五花肉、八點乾杯、啤酒王大賽等，讓大家吃飯不無聊，非常具有中秋節氣氛！ 台北中秋燒肉推薦｜TOP5：胡同燒肉夜食 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷17號/全台多家分店 營業時間：週一至週五18:00–00:30/週六至週日12:00–13:30、17:30–23:00 推薦品項：和牛牛舌 $520/椒鹽薄切牛小排 $560/達拉斯 $640 名氣響亮有多家分店的胡同，愛吃燒肉的人一定都知道，品項是採單點方式，還有貼心的桌邊服務讓你不用自己烤，真的只要動口就好！肉質都很新鮮，推薦可以點牛小排、達拉斯、牛舌、豬肋條、和海鮮蟹膏生干貝，其他菜色也很多元從小菜、飯粥、湯品和甜品都有，用鮭魚茶漬飯墊胃或起司奶油地瓜做甜點結尾也很不錯，基本上翻桌率蠻快的，價格不算平價，但服務品質跟食物都在中上的水準 台北中秋燒肉推薦｜TOP4：燒肉中山 地址：台北市信義區松壽路12號ATT4Fun10樓 營業時間：週一至週五17:30–00:00/週六至週日11:30–16:00、17:30–00:00 推薦品項：雙人大師套餐 $2580 走著英倫風與日式混搭風的質感燒肉店，一直都是ig上熱門的話題，這裡主要以套餐形式為主，肉的選項從鹿兒島和牛、伊比利豬、本土黑豚到‘巨人海鮮等都很優質，還有提供貼心的桌邊代烤服務，坐靠窗位在夜晚還能看到室外的美麗夜景，聚餐和約會都是不錯的選擇，最後小私心推薦他們家的白色舒芙蕾啤酒，無酒精版喝起來像黑松沙士，相當清爽解膩呢 台北中秋燒肉推薦｜TOP3：大腕燒肉專門店 地址：台灣台北市中山區敬業二路199號5樓 營業時間：週一至週五17:00–00:00/週六至週日17:00–01:00 推薦品項：日本和牛SHABU＄1200/日本A5和牛肩沙朗芯＄2160 位在東區巷弄的人氣燒肉店，可是有摘過米其林一星的人氣名店，即使價格不低，仍舊吸引許多人前往朝聖！這裡有各種部位和等級的日式和牛，還有專人為你烤肉，坐在吧台區座位還能近距離看火烤秀，不知怎麼選擇也能請店員推薦～必吃的招牌是和牛SHABU，將大塊和牛切成薄片，再沾涮些特製檸檬汁沾醬烤半生熟，一口吃下就能感受肉質鮮甜，好吃程度就等你來體驗了 台北中秋燒肉推薦｜TOP2：UNCLE SHAWN 燒肉餐酒館 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷51號(一號店)/全台多家分店 營業時間：週一至週五18:00–00:30/週六至週日17:30–00:30 推薦品項：烤肉醬豬五花 $230/美國來的牛肋條 $245 在大安區就有兩家分店的UNCLE，餐點主要採單點形式，除了菜單上有的品項也有當日的隱藏菜色，喜歡創新和驚喜的朋友可別錯過，整體肉質新鮮好吃，每桌還都有專人服務幫你烤，想要來點更奢侈的推薦大人氣的牛膽握壽司、干貝漢堡佐海膽給你，吃過就難忘的高檔享受，趁這檔節日來犒賞自己也不賴 台北中秋燒肉推薦｜TOP1：燒肉同話 地址：台北市南港區忠孝東路七段369號CITYLINKC棟 9 樓/全台多家分店 營業時間：週一至週五11:00–15:30、17:00–22:00/週六至週日11:00–22:00 推薦品項：同話特選 雙人套餐 $1680/極品經典 雙人套餐 $2080 最後當然也不能錯過連鎖的燒肉同話，開吃前還能用一壺雞湯暖胃（喝完還可以續），雪花牛、松阪豬、天使蝦都是人氣品項，不過比起單點肉，大多數人會直接選擇套餐，像是同話特選、極品經典、饕客限定套餐都蠻推薦的， 吃肉搭配沙拉、開胃菜、飲料和甜點，整套下來飽足感十足相當划算，有機會也能點個吸睛的燒肉摩天輪來拍照過過癮 以上就是幫大家整理的網友票選燒肉店啦～每家都各有支持和擁護的饕客，不管是喜歡吃、或是還沒吃過的朋友都歡迎把這篇文章按讚、收藏、分享起來，這個中秋節就從這幾家裡面吃吧！ 延伸閱讀 👉偶爾也要犒賞自己，盤點9間高檔燒肉，荷包夠深才能吃！ 👉誰說烤肉一定又黑又臭，這8間網美級燒肉店，吃烤肉也要美美的！ 👉最新14家「台中燒肉店」推薦：老井、屋馬等，平價到頂級通通有！ 撰文編輯＃小zoe PopYummy／撰文報導 #Uncle Shawn燒肉餐酒館 #中秋烤肉 #中秋節 #乾杯 #台北最推燒肉店 #台北燒烤推薦 #台北燒肉 #台北燒肉店 #台北燒肉推薦 #大腕燒肉 #燒肉中山 #燒肉同話 #發胖網友票選 #網友票選 #胡同 

【高雄美食】西子灣美食推薦TOP11人氣必吃，美食配海景有夠享受！

來到高雄除了逛逛漁人碼頭、 駁二文創園區等景點，不少人也會到西子灣看夕陽，鄰近海邊的西子灣，不僅充滿濃濃海洋風情，吸引不少遊客到訪，加上鄰近中山大學，更有很多學生出沒，不外乎有各式美食好料，於是這次編輯特別整理西子灣11間人氣美食，從台式古早味小吃到日式風格茶屋都有，下次來看美景也別忘了填飽肚子哦～ 鴨肉珍 地址：高雄市鹽埕區五福四路258號 鴨肉飯 小$55大$65/綜合下水湯 $50 營業六十五年的老店，在地人都會去吃，無時無刻都是大排長龍，鴨肉飯和綜合下水湯幾乎是必點組合，鴨肉飯淋上鹹香肉燥，煙燻過的鴨肉很香，吃著也不乾柴，不少人還會再加點鴨肉切盤，另外鴨米血Q軟有嚼勁，特別的口感有興趣可以試試，配上很大一碗的下水湯，裡頭的有豐盛配料，湯喝不夠也能續碗，銅板價就能吃到古早好滋味，來到鹽埕不要錯過了。 蘇阿嬤雞蛋酥 地址：高雄市鼓山區濱海一路96號 原味＄15 / 包餡 ＄20 位於西子灣渡船頭附近，開了超過半世紀的雞蛋酥，雞蛋酥炸至外皮酥脆，吃起來一點都不油，咬下去裡頭則是很鬆軟，吃著還很有蛋香，單純的原味就很不錯，包餡甜的紅豆.芋頭.巧克力，又或是鹹的咖哩都各有番風味，想吃鹹吃甜都很可以，如此簡單樸實的傳統味，是下午茶點心的好選擇呢！ 書店喫茶 一二三亭 地址：高雄市鼓山區鼓元街4號2樓 紅酒燉牛肉＄250/珍珠烏龍茶奶醬煎餅＄200 藏在小巷的百年日式老屋，老舊的氛圍格外恬靜舒適，特別是光線透過窗灑進，怎麼拍怎麼美啊！鹹食主要有雞肉咖哩和紅酒燉牛肉，可以自由選擇要飯或麵，配上清爽的胡麻豆腐跟生菜，整份挺有飽足感的，飯後別忘了點個煎餅，也有日本味十足的紅豆荻餅可以吃，再配杯咖啡品嚐，享受淡淡的日式復古風情就是這麼滿足！ 新濱・駅前 地址：高雄市鼓山區臨海三路7號 在銀行裡喝咖啡真的太特別了！從古蹟變身人文咖啡館，這間是由日治時期就存在的百年銀行改建的，裝潢設計富有濃濃復古味，某些擺設又有現代感，新舊交替的感覺格外有一番享受，點上一杯冰滴咖啡、坐在窗邊座位欣賞窗外美景（可以事先訂位請店家留窗邊座位），不論是一個人來或是聚會都適合呢！ 春田冰亭 地址：高雄市鼓山區臨海三路5號4F 宮·九枡$200/豚肉滿滿鍋燒 $150 春田冰亭是由新濱駅前與三和銀行共同推出的日式冰品店，這裡原本是日治時代的旅社，現在是結合文創展覽和餐飲的複合式空間，冰店則是位在四樓，以九宮格器皿裝剉冰料最為吸睛，特別是中間擺有一朵菊花，附上的冰細緻綿密，淋上糖漿更多了點甜香，其他款刨冰也都很美，一樣視覺跟味覺都享受，除了冰也有賣麵食，鹹甜都有都滿足 Terroir流浪吧 地址：高雄市左營區立文路46號 是不是光聽店名就覺得很愜意呢？由四處流浪的行動吧台，到慢慢地成立實體店面，是間以手沖咖啡、葡萄酒、蘭姆酒、煙斗為主的深夜咖啡館，雖然之前在柴山的超美店已經結束營業了，少了夕陽海景可以看有點可惜，但轉戰市區後依然有好氛圍可以享受，當被生活壓力追著跑、喘不過去的時候，不妨就來這流浪吧！ 阿足姨肉粽店 地址：高雄市鼓山區鼓元街112號 肉粽$40/味噌湯$10 在地50多年的老字號小吃， 招牌肉粽可以選擇要偏肥或偏瘦，搭配花生粉、甜辣醬和蒜泥吃是越嚼越對味，滷肉飯的cp值也很高，飯份量多肉也給的大塊，肉很入味不乾材，味噌湯也是人人來必點的，湯頭濃郁不會太鹹，裡面也有滿滿的豆腐，中山大學的學生來還可以免費喝，不是學生沒關係，內用還有紅茶無限暢飲～ 桂桃嬤 販麵洋行 南洋椰香牛奶鍋燒 $140/鐵板燒肉蛋餅 $50 復古文青風的宵夜店，共有霸氣的兩層樓，主要有特色的鍋燒，有椰香咖哩、泰式酸辣、松露牛奶、剝皮辣椒等多種口味鍋燒麵，麵是使用蛋黃意麵，口感特別不一樣，加上滿滿澎湃的料，來這必點一碗嚐嚐！蛋餅是炸過的外皮相當酥脆，口味上也很多種，酸菜搭配花生粉的招牌、塞滿肉的燒肉都是人氣款，另外奶油恐龍美祿烤土司也都不少人推，超多美食不怕你吃，就跟阿嬤一樣永遠不覺得你飽！ 萬全米糕肉圓 地址：高雄市鼓山區臨海一路1號 肉圓(3顆)$35/米糕$25/四神湯$30 位於轉角飄香一甲子的小吃，是不少在地人的早餐首選，肉圓是清蒸的，皮吃起來很軟嫩入口即化，單吃米香濃郁，淋上蒜蓉醬更有味，除了肉圓也有米糕，米糕是粒粒分明的口感，配上鋪滿的魚鬆吃很是滿足，再點碗四神湯或肉羹湯喝，一早就能享用到台式美食，光用想的就口水直流呢～ 早頓小室 tsa-tng room 地址：高雄市鼓山區捷興二街29-1號 泰式雞絲天使冷麵 $100/蛤蝦匯鍋燒麵 $150/煉乳饅頭$50 台式復古風的早午餐店，店內布置老派味十足，還有黑膠唱片可以聽呢！招牌餐點的鍋燒麵，湯頭喝著是清甜爽口，配料蝦子蛤蠣也給得大方，整碗吃著是澎湃滿足，另外泰式冷麵的酸辣醬汁也相當涮嘴開胃，和Q彈的月見豚燒烏龍、肉肉意麵也都是人氣品項，每桌必點的還有煉乳饅頭，外酥內軟沾煉乳吃對味，有機會不妨來這享受老派的早晨約會。 樓梯腳 地址：高雄市鼓山區登山街34-1號 白醬奶香雞仔義大利麵 $120/鹹蛋黃餅烤雞Pizza $140 西子灣山腳下的黃色小屋，是間老宅義大利麵店，不僅餐點表現有水準，價格也相當實惠，許多學生都是老顧客，最經典的就是白醬奶香雞仔義大利麵，奶香味非常濃郁，愛好重口味的可以點辣味起司培根雞肉義大利麵，另外披薩像是鹹蛋黃餅和薯格格燒肉口味也都很不錯，炒糖鮮奶茶更是推薦必點，下次有機會來附近就來吃看看吧！ 以上的西子灣美食大家覺得如何呢？下次有機會到附近逛逛不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ ##Terroir流浪吧 #新濱駅前 #早頓小室 #春田冰亭 #書店喫茶一二三亭 #桂桃嬤販麵洋行 #樓梯腳 #萬全米糕肉圓 #蘇阿嬤雞蛋酥 #西子灣美食 #阿足姨肉粽店 #高雄美食 #高雄西子灣美食 #鴨肉珍 

【美食｜高雄｜夢時代】心之和乳酪蛋糕－頂級食材乳酪蛋糕，每種口味我都要吃到！

從屏東潮州開來高雄的心之和乳酪蛋糕~ 聽說以前在潮州都要排隊呢~ 來到夢時代就要外帶一個肥家~ 乘著手扶梯上到5樓就可以看到一大片~心之和 不得不說他裝潢的好像小熊維尼的世界哈哈！ 也有內用區，可以點切片的蛋糕 外帶就是帶一個6吋的回家， 有超多口味的~其中『經典原味』和『德式超濃味』有得到美國乳酪大賽冠軍! 🍰 經典原味 $680 🍰 德式超濃味 $680 ✔ 德國派皮 ✔ 酒釀葡萄乾 🍰 蔓越莓 $680 ✔ 但粉紅色乳酪 ✔ 蔓越莓酒 ✔ 德國派皮 🍰 日光香橙 $680 ✔ 糖漬澄片 ✔ 日本糖漬澄絲 ✔ 香橙醬 🍰 宇治金時 $750 ✔ 抹茶 ✔ 紅豆 🍰 糖炒栗子 $750 ✔ 古法蜜漬糖炒栗子 ✔ 經典牛奶糖 🍰 酒釀櫻桃 $750 ✔ 酒香紅櫻桃 🍰 金柚凝月 $750 ✔ 文旦柚 ✔ 柚子醬 ✔ 白加拿許 🍰 榛果巧克力 $850 🍰 提拉米蘇 $850 🍰 大湖草莓 $850 🍰 雪月春櫻 $900 根本看起來都超級好吃．．．不知道怎麼選擇 不過有句話說得好：「小孩子才做選擇，我全都要！」 不！才怪～怎麼可能一個八九百啊！ 還好～有套餐系列！不過僅限於下面四種680元的口味👇 💝 經典原味 💝 德式超濃 💝 蔓越莓 💝 日光香橙 最後帶了這四個口味回家，沒關係這樣我就很滿足了~ 外包裝走一個低調奢華的路線，帶點亮亮的牛皮紙色，再加上黑色腰帶，腰帶上一個心之和的LOGO，蠻有質感的 打開之後有張小小卡片~ 還有保冷用乾冰 上面就是滿滿的料啦～ 然後，蔓越莓及德式超濃味上面的不規則一顆一顆的就是德國派皮唷！ 來個剖面圖 乳酪非常綿密，又有淡淡的香味，不會有很多香精的感覺。 創始人是憑著純樸的堅持回到家鄉潮州創業，使用的是頂級的乳酪及台灣蔬果，還有法國、日本、紐西蘭、義大利、丹麥、德國及美國的上等食材，並嚴格把關，希望顧客吃得開心又安心。 🍰 心之和乳酪官網這裡去👉點我 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 探路客：妮娜隨筆記 🌱 看更多【妮娜的食記】 🌱 【美食｜台南｜大遠百】肉多多火鍋~多到爆炸的肉肉超級滿足 【美食｜高雄｜夢時代】Woosa屋莎鬆餅屋~夏天來個冰淇淋舒芙蕾鬆餅降降火氣，讓起司瀑布解你心靈的渴吧! 【美食｜高雄｜苓雅】二訪有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜苓雅】有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜左營】慢牛 創意牛肉料理－滿滿的肉肉起司與麵包，大大滿足你渴求美食的西方胃 【美食｜高雄｜三民】曾正日式咖哩-酥酥脆脆的炸雞排，淋上香氣逼人的咖哩，就藏在大學生的美食口袋名單裡 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 【妮娜動手做】夯到不行得防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！ 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #心之和 #乳酪蛋糕 #heartcheese #cake #夢時代 #高雄美食 #甜點 #蛋糕 #潮州 #屏東 

花蓮壽豐咖啡廳-進來吧

———進來吧 . 🔸焦糖布丁🍮蛋糕$95 🔸熱熱吃蘋果🍎蛋糕佐白蘭地焦糖醬$135 . 有經過壽豐火車站不要錯過進來吧！ 小小的店老闆娘一個人全包 悠閒的進來坐下來吃蛋糕喝杯咖啡吧 焦糖布丁必點好想吃兩塊 上面濃郁的焦糖布丁搭配綿密的蛋糕 沒有華麗的裝飾物只有老闆的用心 . 🏠花蓮縣壽豐鄉壽豐路一段90號 ⌚️1130-1900 . #花蓮美食#花蓮甜點#花蓮咖啡#朵肉絲#進來吧咖啡 #進來吧#壽豐美食#壽豐甜點#花蓮朵朵美食聖經 #coffee #焦糖布丁蛋糕

不為人知的寶藏款！Zara購物推薦，超高CP值的5件西裝外套＋5件襯衫！

撰文編輯 ＃hana 大家通常想要逛街購物時會想到哪裡去挖寶呢？編輯自己的話是會想要去實體店面逛一逛，雖然跟一般網拍比起來，價格會比較高一點，但質料、版型等等都相當對得起價格！今天編輯就要來分享自己的實穿，這五件襯衫以及五件外套簡直是傳說中的寶藏款，各自有不同風格外，CP值也是非常的高，大家趕緊來看看有沒有自己的菜吧～ 👉【持續更新】2020最新雙11優惠活動總整理：5大電商折扣＋5大購物推薦！ 【編輯身型參考：158cm/50kg】 基本款襯衫 這款基本款襯衫共有五種顏色，而這次我們選擇的是磨白色，比起一般的白色又更不無聊些，又能給人質感又清新的感受！這款襯衫的袖子是能夠捲起來的款式，大家可以依自己喜好及方便度決定要不要捲起來，捲起來跟不捲都是不一樣的感受哦～雖然說是襯衫，但這款並沒有做太過嚴肅的襯衫領，反而以V領的樣式取代，因此搭配休閒穿搭也是沒有問題的啦！ 👉正式也能不死板！4種『粉領族』必懂西外穿搭，小巧思讓你成為全場焦點！ 緞面襯衫 比起一般面料的襯衫，緞面襯衫又更能給人高級感的視覺呈現，而白色也能稍微中和掉有點距離感的氛圍，整體給人的形象會非常有氣質呢！絲滑的面料穿著起來也非常舒適，微涼的衣服就算貼在身上也不會悶熱，但是質料屬於比較厚一點的，所以還是建議大家再冷一點時再穿著比較合適～這種緞面襯衫不管是搭配丹寧褲或是搭配西裝褲，都非常適合，完美駕馭各種場合的穿搭！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 短版襯衫 如果秋冬也想小辣一下的妳，千萬不要錯過這件短版襯衫！微短的衣長能夠露出你若隱若現的小蠻腰，而胸口的兩顆扣子可以選擇扣起來，或是大方地露出自己精緻的鎖骨，看起來會更加顯瘦！而跟一般衣服比起來，這件的面料也是屬於細細滑滑的，光澤度大家如果親自到Zara摸一下一定會非常滿意，領口的polo領設計也非常可愛，跟一般襯衫相比，這件休閒度較高，就算下班之後穿去約會一樣也沒問題的～ 👉沒開玩笑，又一震撼彈！繼Zara之後，H&M宣布即將關閉近200間門市！ 燈芯絨襯衫式外套 既然秋冬來了，那絕對不可以錯過的元素就是燈芯絨啦！比起棉質更保暖的特性，但又沒有像毛衣那麼厚實，非常適合大家在微冷的天氣替自己加一件燈芯絨的襯衫外套在T恤外面，一件多穿的設計不只能當上衣，也能當外套搭配！而且燈芯絨總能給人一種可愛的氛圍，是不是看起來非常溫潤呢？這款出了四種不同的顏色，都非常的有秋冬感，大家可以自己選擇喜歡的顏色呦~ 👉人手一件但不是每次都能穿得好呀！襯衫穿搭指南，搭出屬於你的百變氣場 格紋寬鬆版襯衫 最經典的元素來啦！格紋應該可以說是所有女孩衣櫃裡必備的元素之一吧！尤其是秋冬時，格紋帶給人的時髦感受絕對是其他元素做不到的！而這件格紋寬鬆版襯衫的寬度不會太誇張，是屬於可以當外套但不會顯壯的類型，長度可以蓋住臀部，絕對會是肉肉女的必勝武器之一！而襯衫也有許多種穿法，不管是全部紮進去或是半紮，都是很好的方式，大家不妨看看哪種方式更適合自己！ 👉號外！ZARA宣布將關閉千間門市！女孩們，我們坐等出清價的時間到了！ 限量版西裝外套 這款西裝外套的顏色在編輯第一眼看到時就愛上了！粉膚色的顏色非常耐看，也不用害怕會顯黑，對於亞洲女生來說幾乎可以說是相當安全的顏色～而這款西外的長度一樣比較長，如果是嬌小女孩需要自己斟酌一下，免得因為西裝外套的樣式將自己壓矮了！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 格紋雙排扣西裝外套 西裝外套如果不想那麼拘謹的話，就選擇有花紋的款式吧！即使只是裡面搭配素T或是素色襯衫，一樣都能展現魅力！雙排扣的設計也比一般的西外更不無聊一些，對於女生來說絕對是秋冬必收的一件西外！這款的花紋是屬於經典的款式，不管過了幾年穿，絕對還是妥妥的！只是編輯要提醒一下女孩們，這款的墊肩比較高一點，也因此穿起來會非常挺，但如果是肩膀比較壯碩的女孩恐怕就不太合適囉～ 👉號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！ 人造皮西裝外套 今年皮革單品又再流行回來啦！皮革是最能展現女孩率性一面的元素，不管是什麼樣的衣服，只要質料是使用皮革，就能展現出帥氣的氛圍，而這件西裝外套融合了正式及率性的兩個特性，如果想要耍點小個性的女生就很適合～而且這件西外還有做出腰身，雖然版型比較長也比較大件，但就不會讓整個人看起來非常壯碩，就算是肉肉的女孩也不用害怕啦！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 短西裝外套 比起一般版型的西裝外套，想要特別一點，讓大家都把眼光放在你身上的女孩，不如就來入手一件短版的西裝外套吧！這款短版西外的版型非常好，配上高腰下身直接展現你胸以下都是腿的優勢！對於很多嬌小的女孩來說，一般長度的外套都還略顯過長，尤其是遮住腰線後，更顯得腿短，這時候短版單品就是你不可或缺的好幫手啦～ 👉直送台灣！2020最新9家『歐美平價網拍』推薦，這些你一定都能駕馭！ 格紋西裝外套 同樣是屬於經典格紋款式的西裝外套，但這款的格紋樣式比較小，看起來的感覺比起前面那件更加正式一些，加上不是雙排扣的設計，如果是上班族想要找正式一點但又不單調的西裝外套，就可以看看這件！編輯覺得他們家西外最厲害的地方在於腰身及墊肩，都能讓穿的人瞬間看起來精神奕奕，不論是上班路上或是下班之後的小約會，絕對都能讓你美美駕馭！ 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 以上就是十件編輯這次想要推薦的Zara寶藏款清單，都是非常簡單卻又百搭的單品，比起買十件只能穿一年的單品，其實買一件有質感，但價格比較高的商品是一個非常好斷捨離的方法（笑）大家就來看看上面十件有沒有哪件讓你心動了吧～ 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ #ZARA #zara必買清單 #zara推薦 #zara清單 #不同風格穿搭 #襯衫 #西裝外套 #西裝外套穿搭 

【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！

在台北要吃傳統小吃美食，沒有到過大橋頭捷運站附近，大稻埕慈聖宮的大榕樹下大啖美食，千萬不要說自己吃過台北小吃。 一走進近慈聖宮附近，就會像走入時光機器一樣，感受到那股濃濃地古早風情。慈聖宮前一排20多間小吃攤，到底有哪些到慈聖宮必吃必點美食？今天就來盤點大稻埕慈聖宮，不容錯過的7大必吃美食。 1. 許仔豬腳麵線 2.賴記雞卷 3.阿可鯊魚煙 4.葉家肉粥 5.黃記四神湯 6.阿蘭大鼎魩仔魚炒飯 7.阿桂姨原汁排骨湯 大稻埕慈聖宮又稱為大稻埕馬祖廟，跟拜月老超級靈驗的大稻埕霞海城隍廟、大稻埕法主真君廟，併稱大稻埕三大廟宇。大稻埕慈聖宮從清朝時期到現在，在大稻埕遷址多次，最後在現在保安街79巷17號的位置定址。廟前一排老牌的小吃攤，從中午前營業到傍晚時間，是非常多觀光客與當地人，喜歡前往大啖美食的地方。最著名的就是在大榕樹下，露天的跟朋友一起聊天吃飯，非常的有古早人文風情。 【慈聖宮】交通方式 地址：台北市大同區保安街49巷17號 交通路線：大橋頭捷運站1號出口→直走到延平北路左轉後直走→涼州街左轉→就會看到很熱鬧的巷子囉！ 慈聖宮七大必吃美食推薦 慈聖宮美食推薦一：許仔豬腳麵線 到大稻埕要吃美食，我首推第一名許仔豬腳，用清燉熬煮的白湯豬腳湯，湯喝起來清甜，肉吃起來超Ｑ彈，一口咬下就是滿滿的膠原蛋白跟肉香。完全刷新了對豬腳，要沒有腥味用紅燒料理的印象。我個人超級無敵喜歡的！ 許仔豬腳有兩個攤位，左右都是他們的～不管任何時間來，就是會看到滿滿要吃一碗豬腳湯跟麵線的人。全部的湯品都是100元，一碗份量足夠，吃豬腳湯再配上一碗30元的乾麵線，完全就是完美組合。白白的麵線撒上滿滿的蒜泥，看起來平淡無奇，卻異常的好吃，大推！ 想要吃膠原蛋白多一點，可以點豬腳湯；想要吃肉多一點，可以點腿肉湯；如果想要都吃得到，就可以直接點綜合湯。巷仔內的點法，還可以跟老闆說，要肥一點還是要瘦一點喔！ 這碗看是簡單，卻不簡單的口味，在google評論裡1100多則評價，獲得4.3顆星～第一次到了慈聖宮不知道要吃啥，首推～先試試看許仔豬腳麵線囉～！！ 喜歡吃隱藏版的你，千萬也不要錯過了：中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ . Info. 許仔豬腳麵線 營業時間：10:00~18:30，週六到17:00，週日休 招牌菜推薦：豬腳湯、腿肉湯、乾麵線 口味 ★★★★★ 價格 ★★★★☆ 甜鹹度 ★★★★★ 慈聖宮美食推薦二：賴記雞卷 賴記雞捲的一整個攤位，就賣雞卷一樣產品。中午時段來，常常可以看到排隊買雞卷的人潮。 份量大且足的雞捲，現做現炸，一條只要60元，內餡不只吃得到雞肉，還可以吃到滿滿脆口的洋蔥與配料。 一份雞卷搭配著小黃瓜與獨家特製的醬料，好吃！ 百年歷史的南門市場，超好吃臥虎藏龍的美食別漏勾啦>> 2021大安美食特輯，15個南門市場必吃美食推薦，高CP值的澎湃好料報你知！ . Info. 賴記雞卷 營業時間：週一至週日09:00~13:00 口味 ★★★★☆ 價格 ★★★★★ 甜鹹度 ★★★★☆ 慈聖宮美食推薦三：阿可鯊魚煙 阿可鯊魚煙主要是賣鯊魚煙跟一些小菜配菜，我個人很喜歡在大榕樹下吃其他攤主食時，加上一盤份量很夠的鯊魚煙。 阿可鯊魚煙的份量有分一人份、兩人份或是大份，價位分別是100元、150元、200元。不管是吃大份還小份，切一盤都可以吃得到Q彈、Ｑ嫩、扎實三種口感的鯊魚煙。 每次來都是點小份的，但份量兩個人吃，講真的非常夠，算是鯊魚煙界CP值頗高的喔！ . Info. 阿可鯊魚煙 營業時間：週一至週日11:00~16:00 招牌菜推薦：鯊魚煙 口味 ★★★★☆ 價格 ★★★★★ 甜鹹度 ★★★★☆ 慈聖宮美食推薦四：葉家肉粥 葉家肉粥販售的小吃也很簡單，以一碗25元的肉粥為主食，搭配紅燒肉或是各種海鮮炸物。 肉粥湯頭清甜，米飯粒粒分明，配上一點點的肉絲，簡簡單單沒有多餘的料，吃上一碗可以感受到以前阿公阿嬤那年代，那種樸實的溫飽感。 跟肉粥的簡單樸實相反，葉家肉粥的炸物，份量就很澎湃。必點的紅燒肉跟一般紅槽的有點不一樣，肥瘦恰到好處，配上醃黃瓜跟獨家醬汁，好吃～ 超大塊的鯛魚炸跟蝦炸，也是推薦可以點上一份的！ 要吃葉家肉粥時間要抓緊，常常有些炸物在中午過後，就很快的賣完囉～ . Info. 葉家肉粥 營業時間：週一到週日09:00~15:00 招牌菜推薦：肉粥、紅燒肉 口味 ★★★★☆ 價格 ★★★☆☆ 甜鹹度 ★★★☆☆ 慈聖宮美食推薦五：黃記四神湯 開了一甲子傳到第二代的黃記四神湯，也是到慈聖宮必喝上一碗的湯品。湯頭清甜，加上一點米酒，立即美味再加級！ 黃記四神湯的湯分很多種，有小腸、肝蓮、粉腸、小肚、豬肚，可以依據自己喜好的部位來點餐。當然，都想要來一口的話，可以點綜合湯。 除了賣四神湯外，還有賣跟四神湯超合搭的肉包跟燒賣，想要暖暖胃，到慈聖宮千萬不要錯過這一碗香甜的四神湯喔！ . Info. 黃記四神湯 營業時間：週一到週日09:00~17:00 招牌菜推薦：綜合湯 口味 ★★★★☆ 價格 ★★★☆☆ 甜鹹度 ★★★★☆ 慈聖宮美食推薦六：阿蘭大鼎魩仔魚炒飯 不想吃小吃想要吃飽，到慈聖宮前就點一盤魩仔魚炒飯吧！一盤60元的魩仔魚炒飯，米飯粒粒分明，份量給的很大方，巷仔內都知道，點餐桌旁邊有辣椒跟醃蘿蔔，可以搭配著炒飯一起吃，別有一番風味。 除了炒飯跟蚵仔煎外，還有五種湯品，可以選擇。很推吃魩仔魚炒飯，配上隔壁攤的鯊魚煙喔～絕配！ . Info. 阿蘭大鼎魩仔魚炒飯 營業時間：週一到週日08:30~15:30 招牌菜推薦：魩仔魚炒飯 口味 ★★★☆☆ 價格 ★★★★☆ 甜鹹度 ★★★☆☆ 慈聖宮美食推薦七：阿桂姨原汁排骨湯 阿桂姨原汁排骨湯可以說是慈聖宮的小吃攤老字號的，整碗排骨湯是用整塊豬肋去熬煮，客人點餐的時候，再剪成一小塊一小塊的。肉吃起來多汁軟嫩，湯喝起來很清甜。一碗70元，肉份量不少，湯喝完可以免費加湯。 大推喝排骨湯一定要沾上阿桂姨自家調配的辣椒醬油，辛香不死鹹，會忍不住一沾再沾喔！ 除了排骨湯外，還有一碗25元大碗的滷肉飯以及小菜，肚子餓到大橋頭慈聖宮，要先餵飽肚子，可以先到阿桂姨點上一碗原汁排骨湯跟滷肉飯喔！ . Info. 阿桂姨原汁排骨湯 營業時間：週一到週日10:00~16:00 招牌菜推薦：排骨湯 口味 ★★★★☆ 價格 ★★★★☆ 甜鹹度 ★★★☆☆ 想要在台北這大都市來點懷舊風情，中午時段走一趟大橋頭慈聖宮大啖古早味吧！ 文/圖>>Jerrine/酒ring #慈聖宮必吃 ＃大橋頭必吃 ＃大橋頭美食 ＃大橋頭慈聖宮 ＃大稻埕美食 ＃大同區美食 ＃台北美食＃台北小吃 ＃台北必吃 ＃大橋頭必吃 ＃大稻埕必吃 ＃大稻埕美食推薦 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> (2020持續更新)南投Top17日月潭住宿推薦！高CP值高檔次通通有，想要房內欣賞湖光美景或入住山林秘境看過來！！ 台北夜景不只陽明山！內湖碧山巖夜景不私藏，101百萬夜景大稻埕煙火最佳夜間賞景地點！ 台北│地中海風餐酒館，愛喝調酒、台菜魂請進！超大沙發座位區，人多也能一起吃飯喝酒不用分開坐！ 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版單品大公開!

飲控們快看！網瘋傳「35921數字飲食原則」你跟上了沒？加碼營養師推薦「健康美味鮮食」，下樓便利商店就買得到！

打開衣櫃看見新買的比基尼，等不及想穿上與姐妹們來場火辣沙灘派對了嗎？為了努力維持好體態，每天認真飲食控制，吃的清淡無味還搭配運動，卻還是看不見顯著效果？上網爬文一看才驚覺原來方法整個大錯特錯啊！（崩潰～） 從進食順序、每餐間隔再到喝水量，全都是黃金關鍵！想在通往健康飲食生活的路上走捷徑，就快收藏文章！趕緊往下看吧～ 飲控也能吃得美味！盤點全家必吃「低卡美食」，營養豐富、健康均衡的新選擇！ 身為步入職場多年的小社畜，平常上班已經夠忙碌了～ 下班回家想要控制飲食而化身小廚娘，還要特別計算熱量和營養成分，不僅困難重重、光想步驟料理過程和後續清潔就超容易發懶，耗時又費力的折騰完，吃飽都已經快要半夜了QQ 好在最近波編懶癌症發作的同時，更不能愧帶自己的胃和健康，走進全家便利商店時，發現近期推出了兩款即時方便又營養均衡的多樣新選擇！ 想要吃得美味又兼具營養，波編首推這款「十三香雞柳鮮蔬拌麵」！看到這滿到快要炸盤的豐盛配料，讓人口水直流啦～ 以低脂雞肉製成的十三香雞里肌，搭配軟Q彈牙的高纖麵體，最後再加上調味恰到好處的「酸香傻瓜醬汁」，酸鹹融合又帶點微辣的口感，波編才剛微波好，飄散的香味被同事瘋狂詢問，爭先搶著掃盤啊！而且配菜使用新鮮有機蔬菜，像是蒜炒高麗菜、醋溜木耳和麻辣蛋，不只營養豐富又均衡，還是穩定血糖不飆升和平衡代謝的最佳戰友呀～ 平常坐在冷氣直吹宛如冷凍庫的辦公室裡，中午好想來碗暖呼呼的熱粥暖胃啊！波編聽到你的心聲啦～ 寶藏美食再一推！好吃又營養的「黑纖雞肉粥」！可別以為這只是一般普通的粥～ 它可是嚴選雞、豬雙骨熬製高湯為基底，與黑纖米和雞腿丁等營養食材一同煲成！波編私心最愛那一入口圍繞在嘴裡的獨特麻油香氣，香味增加食慾的瞬間讓整體口感level up～ 讓人忍不住一口接一口，不留神整碗咻～馬上吃光光！平常一餐所需要的「均衡」營養成分，簡單一碗黑纖雞肉粥都能吃得到！美味、方便兼具豐富營養，對於忙碌的上班族來說，絕對再合適不過啦～ 不論你是上班忙碌的外食族，或是追求營養的飲控成員，不用再為三餐要吃什麼煩惱啦！手刀至全家一起品嚐新推出的兩款低卡高纖美食，邁向飲食健康新生活吧！ 健康體態必學！專業營養師首創「數字飲食原則」，原來這些小細節都是關鍵！ 波編近期與姐妹聚會聊天正好聊到，有許多人為了快速達到理想身材，而選擇極端的節食方法，長期下來容易產生溜溜球效應，甚至對身體造成傷害啊～ 事實上，想要維持好體態其實沒有想像中的那麼難！ 爬文做功課之後發現到，由營養教育專家洪泰雄教師創立的「35921飲食原則」！首先「3」是指每天三餐都要吃，且進食順序必須從蛋白質開始！「5」則指每餐間隔5小時，中間完全不能吃東西～ 「9」代表每天晚餐需在9點前吃完，並不能吃宵夜！「2」是每天務必喝足2000CC具有礦物質的水～ 「1」則是每天早上吃一份低升糖指數的水果，像是聖女番茄、奇異果和蘋果都很適合喔！簡單又好記的「35921飲食原則」，除了能維持身體基本運作機能之外，最重要的是！三餐都能吃飽不用挨餓～ 怪不得網友瘋傳狂分享，每天從小細節開始，人人都能輕鬆做得到！ 還以為身體沒發出紅色警訊、沒生病，就代表一定自己處在健康狀態嗎？不不不～ 專業營養師劉香蘭點出了「亞健康族群」的問題！明明覺得頭暈、疲倦不適，卻檢查不出任何原因嗎？原來這種似病而未病的生理狀態，正是現代人經常出現的「亞健康狀態」！想要預防和消除亞健康的關鍵所在，平時養成良好的生活習慣，例如「餐餐均衡飲食」就是忙碌現代人最容易忽視的細節呀～ 說了這麼多道理不是不懂，但改不了三分鐘熱度容易發懶嗎？嘿嘿～ 波編這次又不小心說出你的心聲了吧！女孩們別擔心！前面波編提到的兩款全家必吃低卡「均衡」美食，可是經過一位35921提倡者營養教育教師、一位專業營養師層層把關研製而成！同時維持35921飲食原則和均衡飲食，品嚐美味又健康的「十三香雞柳鮮蔬拌麵」和「黑纖雞肉粥」！跟著兩位營養界先驅的專業營養學，透過飲食原則吃出懶人系營養新生活吧！

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