【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近金裕貞在《便利店新星》中從詮釋角色到美貌都大受好評，但其實她也曾因為臉蛋較圓潤，在鏡頭前顯得臉大～明明就不肥，卻有臉頰肉或甚至有雙下巴…今天就要來分享幾個瘦臉技巧，每天花個5-10分鐘跟著這些步驟，一起瘦成小臉吧！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 在進入瘦臉步驟前，你要先知道如何避開養成雙下巴的壞習慣！ 有時候會有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良、擠壓也是造成雙下巴的原因之一，可以透過微微仰頭嘟嘴的方式來伸展下巴這塊。 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 接下來就進到瘦臉步驟囉！ 準備工具：乾淨的雙手（也可以使用刮痧板）、臉部乳液or美容油 在做任何按摩之前記得一定要先抹乳液，這樣才可以避免肌膚過度拉扯、摩擦哦～ 動作一 雙手食指蜷曲後，用手指關節處抵住下巴中心，由下而上10秒慢慢往耳垂處拉提，不放過任何一點臉頰肉，停至耳垂後凹陷處按壓10秒，重複10次。 動作二 做完動作一後，應該會感覺到痠疼感，這時候可以再擠一點乳液於手掌心，雙手戳熱，掌心向內成三角形，從鼻子處為中心慢慢往後拉提，重複10次。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) 除了加強下巴的拉提按摩之外，也可以順勢帶到鎖骨處以及腋下淋巴處，增進身體循環。 以上就是針對下巴的拉提按摩，全臉居家按摩消水腫文章傳送門👉🏻 美容院秘術公開！超簡單5招『居家撥筋消水腫』，不但省錢、在家隨時就可以瘦一波啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #拉提 #按摩教學 #瘦小臉 #瘦臉 #瘦臉按摩 #瘦臉教學 #金裕貞 

「雪花肉」毛毯報到！被肉肉包圍的感覺太幸福～這天氣就是需要來一件！

最近冷氣團報到，低溫下探12度真的非常寒冷，大家都有注意保暖嗎？覺得這種冷冷的天，最痛苦的事情就是起床了，好想賴在被窩度過一整天啊～最近HOLA推出一款「雪花肉羊羔絨毯」，讓準備冬眠的各位睡覺的同時也能滿足吃慾，編輯好想買一大堆放在床上，被肉肉包圍的感覺實在是太幸福了！ （圖片來源：HOLA提供） 「雪花肉羊羔絨毯」除了造型特殊，觸感也是一級棒，正面是細滑長羔絨，背面則是泰迪熊般的棉絨觸感，不僅可以當被子，也可以鋪在床上增加保暖度，超適合買很多放在床上～ （圖片來源：HOLA提供） 「雪花肉羊羔絨毯」均勻分布的油花，也被網友說看起來像松阪豬般美味，更有網友表示以為是上等和牛（笑）此外，還有人發明了創意「吃」法！早上摺棉被時，只要將「雪花肉羊羔絨毯」捲起，放在摺好的棉被上面，「松阪豬握壽司」就完成了～ （圖片來源：HOLA提供） 冬天到了，棉被的款式也五花八門，除了必備保暖功能之外，可愛逗趣的造型也是許多人挑棉被的首要條件，有了這款「雪花肉羊羔絨毯」，每天睡覺時的心情一定都開心，大家趕快手刀買起來吧～ 商品資訊 安哥拉/弗拉瓦長羔絨毯-雙人 原價5,980元 特價1,980元 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #HOLA #五花肉棉被 #居家生活 #棉被推薦 #毛毯 #生活精選 #雪花肉棉被 

【火鍋】可愛到融化的北極熊起司牛奶鍋，最低只要268元就能吃到飽！

太可愛啦！第一眼看到這隻北極熊火鍋，我就深深被吸引，因為我男友之前就有送我一隻同樣姿勢的北極熊娃娃，所以想都沒想，就直接跟說：走！我們一起去吃熊熊～ 聚 北海道昆布鍋 這是王品集團旗下的餐飲品牌，之前沒有特別去注意到這家，畢竟說到王品集團的火鍋，我第一個想到的就是石二鍋，而多虧了這隻北極熊讓我發現這家聚 北海道昆布鍋啦! 裝潢 主要以木質為主，空間是走昏暗氣質風，有一些燈籠的裝飾滿可愛的! 後位區(有點像個小包廂呢~)只是這區的訊號好像不太好 我個人覺得這家最美的座位就是這裡啦! 自助吧 自助吧有：新鮮野菜、霜淇淋、甜點與冷熱飲品，最低只要268元就能享受自助吧嘍！而且如果你點套餐的話不用另外加購，都是可以享用自助吧吃到飽！ 新鮮野菜區 煙霧迷漫~感覺起來滿新鮮的!菜的色澤很漂亮! 醬料區 冷飲區 有滿特別的黑豆奶茶，我一開始以為是豆漿，但仔細一看才發現原來是奶茶本人呀XD 熱飲區 飯跟麵區 讚岐烏龍麵滿Q的~還不錯吃 我個人覺得這個牛丼偏甜，但比油飯好吃~油飯不推，所以也就沒拍照片啦! 霜淇淋 主角來也-聚 北海道昆布鍋 送上來發現比想像中的小隻，但是真的滿Q的啦! 來個北極熊的屁股特寫~ 這次我們點的是雙人海陸聚 $1098，超大的船非常浮誇！不過這家的桌面空間真的超級小，這艘大船開過來之後，就覺得吃飯空間非常擠～ 整體我覺得CP值超高，我們點的雙人套餐是$1098再加一成服務費而已，等於一個人平均下來才600，真的可以吃到很撐，餐點也很適合拍照打卡，如果喜歡吃肉的人，可以點浮誇的肉肉瀑布，看起來也是非常厲害！而且身為螞蟻人的我真的很愛霜淇淋的配料，但是桌子的空間是真的滿小的，建議可以再大一些會更好嘍～ ✅這篇也超好看 【新北】來白沙灣玩水嘍~免費玩水還有100元園遊卷！還有超人氣必吃的手工湯包報你知！

【公館美食】YumYum 好吃好吃2號店 公館CP值超高平價牛排  比臉大牛排鮮嫩超好吃

最近真的好羨慕在公館讀書的同學，每次去找他們都有吃不完的美食，重點是超便宜！！！今天被推薦吃YumYum 好吃好吃2號店，整個被驚艷到~~以這種價格可以吃到品質這麼好的牛排真的是太佛心了！到底有多佛、CP植有多高，往下看吧~~ 📍YumYum 好吃好吃2號店 公館店 🏡地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷16號2樓 ☎電話： 02 2362 9538 ⏰營業時間： 星期一至星期五11:30–14:00, 17:00–21:00，星期六及星期日11:30–21:00 分店： 📍好吃好吃 帝寶店 🏡地址：台北市中正區濟南路三段40號 ☎電話:02-27520968 ⏰營業時間 星期二-星期日 1200-1430 1730-2100 星期一店休 YumYum 好吃好吃2號店 公館店 從公館捷運站四號出口走10分鐘就會到 位在2樓的好吃好吃2號店店面滿寬敞的 中午時間真的是人潮滿滿~~ 我下午一點到還是有很多桌客人在用餐，可見有多夯~~ YumYum 好吃好吃2號店 最便宜的套餐居然只要159元！！ 我有沒有看錯阿~~ 而且還有湯、飲料、咖哩飯吃到飽 對學生來說真的是天堂~~ 湯的部分有甜湯(紅豆湯)和玉米濃湯兩種 冷冷的天喝是一碗熱呼呼的湯真是太幸福了！ 裡面也是真材實料，滿滿的玉米我超愛！ 咖哩的部分我真的好喜歡 是微辣的咖哩醬 裡面有一些牛肉塊和紅蘿蔔、馬鈴薯塊 最重要的是飯居然是薑黃飯！！！ 粒粒分明的飯粒吃起來好過癮~~ 飲料的部分應有盡有 冷熱皆有，任君挑選~~ YumYum 好吃好吃2號店採半自助式， 吃到飽部份自己來，餐具回收也請大家放到相對應的位置 也有很多醬料、調味品供大家自行選擇添加 上桌囉~~~ 今天豪邁的點了兩份分量十足的肉！ 招牌人氣大牛排 $299 16盎司的牛排只要299你相信！？ YumYum好吃好吃的老闆原本是從科技業轉進餐飲業 在帝寶後面開法式餐廳並兼任主廚 老闆一直想開大眾化餐館所以創立了好吃好吃平價餐廳~~ 堅持不泡嫩精、不事先醃肉、不使用重組肉的原則 所以才會這麼鮮嫩多汁~~ 物美價廉真的是好划算 建議大家點五分熟 半熟肉超級肥嫩 一切即開，入口即化 好吃好吃推出的排餐真的是CP值超高 這排牛排真的是比我的臉還大！！ 肉的份量大價格卻是市場最便宜 高級餐廳的享受只要夜市的價位 真的是太幸福了吧~~ 超大滿意戰斧豬排 $299 這個戰斧豬排真的是我吃過最好吃的！ 重點是還這麼便宜~ 我好喜歡它的醬汁，好特別~ 鮮甜重口味，搭配肥滋滋的戰斧豬排 雖然罪惡但我好愛~ 這肉質真的很好，吃起來一點也不乾柴 還會滴油呢~~ 搭配特製醬料真的超級涮嘴👍👍👍 這份量也是不簡單 大大的一盤只要少少的錢就能享受 公館的朋友真的是有夠幸福ㄟ~~ 如果只看照片是不是以為我在什麼超級餐館吃高級牛排~😂😂😂 想吃好料又不想挖大錢怎麼辦 來YumYum好吃好吃吧！ 這裡有超優質肉但卻讓你用平價就能享用！！ 快把這個好消息告訴公館的朋友們~ 不在公館附近也沒關係 為了這個肉我可以！！！ #公館美食#公館夜市#公館牛排#好吃好吃##平價牛排#平價美食#牛排#台北牛排#學生美食#學生平價美食#公館必吃#戰斧豬排#比臉大牛排#貝ㄦ貪食怪

岡山在地人推薦 竟然連我爸都說味道炒得好？《高雄岡山區｜長城羊肉店》

大家好，歡迎回到瓜邊老實說頻道。 高雄，也就是我的老家。我其實跟高雄超級不熟（被揍）。 岡山，是我小時候走過七七四千九百次的地方。 結果要吃羊肉爐，我還真不知道有哪一家好吃😂 小時候也不可能自己跟同學約去吃羊肉爐吧？（只能這樣說服自己。 📍長城羊肉店 感謝在地深耕～君姐🤗，提供這家在地的店。 這家店就位於岡山車站的斜對面，由於在省道旁並不容易停車，所以店家還提供了一小塊空地提供給顧客停車。 ＊目前店前的道路正在施工，所以會比較難發現要進去停車場的小巷。還請大家快接近店的時候開慢一點注意什麼時候要轉彎喔～ 我現在已經好少看到那上面趕蒼蠅的吊扇，好懷舊。 能在店裡面的廚房看到這生鮮的羊肉，肉色完全能感受羊肉的新鮮度。 🔺廚房 這廚房看起來是已經歷經我阿嬤那個年代的感覺。 用餐環境雖然能感受到這歷經年代，但整體的整潔度還是有到位的，但有潔癖的朋友們可能要看一下自己是否能接受。 🔺用餐環境＆牆上菜單 小份的羊肉都沒有超過150，鍋類一份400。 價錢上都是很經濟實惠。 🔺羊肉帶皮火鍋 這樣一鍋400，誠意很足。 帶皮羊肉入味又Ｑ彈，肉還燉得很嫩一點也不乾柴。 湯頭帶有藥膳味，還有蔬菜的鮮甜跟羊肉那股獨特的香氣。 要說這鍋美中不足的就是豆腐了，這種藥膳湯頭用凍豆腐才能更吸附著湯汁啊～ 🔺蔥爆羊 以前吃的那幾家羊肉店，都因為觀光客的入駐，每道菜都比肉多了。 這道蔥爆羊，肉跟蔥的比例抓的剛好，肉量也是我有史以來吃過最多的。 蔥的香氣大大降低了羊的羶味，肉的嫩度也掌握得剛剛好。 🔺沙茶羊 沙茶味道不會過重，還有些許的蒜味會從咀嚼中散出來。 肉不會切太薄以為自己在吃肉末，有口感之外卻還掌握了爆炒的嫩度👍。 🔺蒜辣羊 我們原本想點白片羊，但店家只問了我要他幫我燙好還是我自己燙（？）。 ㊟白片羊是店家涮好七分熟溫體羊肉片，搭配薑絲就送上桌，沾料則直接使用豆瓣醬配醬油膏。可以吃到溫體羊的鮮甜跟鮮嫩。 我就選了他幫我燙，畢竟我滿懶得幫大家涮羊肉，要他們自己涮我又怕我爸媽覺得我太不孝。我回家就是要當公舉啊（被揍）。 我就幫大家點了個白片新吃法，搭上店家自製的蒜辣醬。 這一吃，真的是喔摸喔摸，也太好吃了吧～以後我都要捨棄豆瓣將配醬油膏這種沒新意的吃法了。 蒜辣醬辣度大概一度吧（？）但這蒜香跟嗆味，根本完勝豆瓣醬那甜鹹滋味啊～ 肉片就很新鮮所以燙起來就算沒沾醬也是好吃得不要不要，我就不多說了。 🔺珍菇羊肉 這家店真的是很多我沒想到欸，金針菇炒羊肉也給我搞出來？ 認真沒想過這兩個組合搭在一起，老闆是在無意中發現這個私房搭配嗎？ 金針菇那脆口搭配大夥嫩炒羊肉片，再加上點辣椒蒜頭，好吃隔天又順暢喔～ 真切推薦有便秘的朋友大力給他點下去！包準明天見啦～ 🔺羊肉炒麵 跟前面的羊肉料理比起來，這炒麵顯得沒新意又有點無味。 麵條沒有吸附到湯汁，用的還是陽春麵條，嗯～就這樣吧。 🔺羊肉炒飯 被我日本友人說是台式的羊肉燉飯。 他是覺得很新奇，但我覺得這炒飯太不行，反正我那浮誇的日本友人說新奇我就覺得不對勁。 飯炒得太濕不說，竟然還沒入味？ 總結， 除了炒飯炒麵之外，我只能套用我爸說的：「這家店炒得真不錯！」 推薦大家很想吃飯可以點白飯配幾樣熱炒，想吃麵可以點湯的。 地點算是很方便，看是要搭火車走過來或者開車也有停車場。 店名：#長城羊肉店 地址：高雄市岡山區中山南路473-1號 營業時間：1100-2200 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #羊肉爐 #冬天吃鍋 #蔥爆羊肉 #涮羊肉 #沙茶羊肉 #岡山羊肉# 岡山美食 #羊肉炒麵 #羊肉炒飯 #金針菇炒羊肉 #高雄美食 #瓜吃了高雄 #台湾グルメ #台湾b級グルメ #羊鍋 #ラム肉専門店 #ラム肉 #대만 #대만맛집 #대만먹스타그램 #yummyday高雄 #popyummy高雄 #popyummy_mag #taiwanfood #kaohsiungfood

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

夜店穿搭也能質感辣！9招必學穿搭技巧，這些穿搭鎖定所有目光不是問題！

邁入2字頭後，應該不少女孩都急著談戀愛吧？但單身也有單身的好處，像是可以很自由的跟朋友出去玩，夜店、唱歌，都不會有人管你，也算是痛並快樂著吧（笑）不過去夜店時的穿搭也是大有學問，應該不會有女孩想穿著拖鞋、睡衣走進帥哥很多的地方吧？今天就來盤點幾個標準的夜店元素，讓你成為夜店最亮眼的那顆星！ https://www.instagram.com/p/DHqLQZRzo-s/?img_index=1 夜店不能穿什麼？ 夜店穿搭百百種，其中過度休閒、隨意的像是拖鞋、涼鞋是被禁止的，也不建議穿太寬鬆的T恤，乍看之下真的像不小心走錯棚～除了女生外，男生也是不能穿著太隨意的寬鬆背心，另外通常去夜店的男生下半身都是長褲為主，短褲比較少見！ https://www.instagram.com/p/DK6a3GHzOY_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIWZ1iMTopA/?img_index=1 夜店可以穿無袖嗎？ 無袖穿搭是否適合夜店，取決於用心程度，如果一眼就是過度隨意的無袖吊嘎當然是不行的！如果是細肩帶、繞脖背心等無袖穿搭打扮，就非常適合～ https://www.instagram.com/p/DGc0MspT3oM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGc68k7SMFF/?img_index=1 夜店適合穿什麼鞋子？ 靴子、適當高度的增高鞋屬於男女皆可又不出錯的夜店鞋款，另外女生也可以選擇高跟鞋作為自己穿搭的亮點，切記不能穿著涼鞋、拖鞋這種太休閒隨意的鞋子！ https://www.instagram.com/p/CliLgF5rkxo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8MNaxfK-JY/?img_index=1 夜店穿搭推薦 1、綁帶背心 綁帶背心就是增加小背心性感的關鍵！尤其是在胸前有交叉的綁帶，真的會讓男生鼻血爆噴呀！不僅可以凸顯胸前的曲線，又能遮住小腹肉肉（笑）如果走辣妹路線的水水不妨嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/DKPZKuOvwmf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHLYodaznMZ/?img_index=1 2、貼身洋裝 對於上半身單薄的女孩來說，如果想增加視覺上豐滿的效果，可以選擇像是方領或是大Ｖ領的設計，而上半身較厚的女生則千萬不要選擇細肩帶的款式，否則會很容易顯得肩膀很寬厚！只要把握這些原則，就可以輕鬆穿出顯瘦夜店LOOK！ https://www.instagram.com/p/DHiIAegTdAK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_YOxN9SAer/?hl=zh-tw&img_index=1 3、 平口上衣 誰說上夜店一定要露奶！露出鎖骨也可以很性感！其實很多男生不一定眼睛都在女生的胸部上，若隱若現反而更加吸引人~ https://www.instagram.com/p/DKEyNc4ypna/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLAArX6TMem/?img_index=1 4、 小背心 普通的小背心基本上已經很合格，但如果能在細節處有一些小點綴，一定會讓整體的穿搭更加加分！編輯自己覺得像是蕾絲邊、木耳邊、不規則下擺都能夠讓整體看起來更加可愛，也更加迷人！尤其是有些皺褶可以修飾身形曲線，但要注意的是千萬不要挑選太過複雜的款式，否則看起來反而會顯得非常老氣呦～ https://www.instagram.com/p/C9NlUbBTUmA/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBVDVUDzBrI/?hl=zh-tw&img_index=1 5、露腰上衣 露腰上衣對於一些比較害羞的水水絕對是上夜店的首選，既不會露出任何會感到害羞的地方，又有種小性感，尤其今年露腰是大勢，只要圈出腰身，看起來就會顯瘦不少！ https://www.instagram.com/p/DHSXvY6yUck/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHzdys1zViD/?img_index=1 夜店穿搭技巧 1、露出肩膀、手臂 通常露出肩膀曲線卻不露出手臂的話會非常容易顯壯！編輯知道有些女生覺得自己的手臂肉太過猖狂，所以不想露出自己的蝴蝶袖，但其實反而露出來才會顯得整體比較和諧，不會這麼壯呦！當然，如果你是非常扁的身型，就不需要擔心這個問題，但對於我們這些普羅大眾來說，確實還是需要注意一下整體看起來的和諧度～ https://www.instagram.com/p/DIqX4VNz3RY/?img_index=1 2、貼身材質顯身材 平口上衣雖然不會露出很多地方，但我們也是可以選擇貼身材質這個小技巧來顯露自己的身材！基本上比較平胸的女孩就可以使用這個方式，如果胸前已經比較平坦，還選擇寬鬆的款式，看起來就會非常沒精神呦～而胸大的水水則要注意！千萬不要選擇過緊的款式，否則會讓整個人看起來非常壯碩呀！ https://www.instagram.com/p/DAVPU0jzBv6/?hl=zh-tw&img_index=1 3、服裝長度是重點 長度就是露腰上衣的關鍵！有些露腰上衣太過長，反而會將最細的那截腰部遮住，留下肉肉的下腹部，而有些又太短，一舉手就會露出內衣真的非常NG呀～雖然現在的廠商都非常懂女生的心，基本上長度都會做得剛剛好，讓大家露出最細的那節腰部，但畢竟每個人的身高還是有差異，因此編輯還是來教大家選擇適合自己的長度！通常最完美的長度會是在肚臍上一個拳頭的位置，既不會讓你曝光，又剛好最顯瘦！下次採買夜店上衣時，不妨先試著比看看！ https://www.instagram.com/p/CuPJixaLwCA/?img_index=1 4、注意服裝材質 一般來說，為了凸顯身材，編輯會建議大家首先考慮針織的款式，因為貼身的緣故，會顯得身材曲線非常的好！但如果是肉一點的女孩，編輯就會建議厚磅的棉料！因為肩膀會將衣服撐起來，顯得較有精神，而細瘦的腰部也會因此被凸顯出來！除此之外，還可以將多餘的肉肉包在上衣裡，絕對不會跑出來見客！所以說，不同的身型有不同的挑選方式，女孩們自己要懂得取捨呀～ https://www.instagram.com/p/DJ2WnuHTi9R/?img_index=1 5、裙長決定腿長 沒錯！長度是決定腿粗細的關鍵～聰明如各位女孩，當然是要遮住我們最胖的地方，露出最細的腿部對吧？而根據編輯的觀察，從屁股往下三分之一處是腿最肉的地方！所以基本上短裙如果可以遮住腿的三分之一，就會是最顯腿細的長度！當然，如果還是覺得自己腿型並不是那麼漂亮的話，還是可以使用跟鞋來讓自己增高又顯瘦～ https://www.instagram.com/p/DFc2sVzPEcG/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI6C0-RPRPz/?img_index=1 6、Ａ字版型顯瘦 來，跟編輯一起唸三遍！Ａ字Ａ字Ａ字！Ａ字的版型可以修飾掉肉肉的屁股，整個人看起來就不會那麼臃腫，而除了Ａ字版型以外，高腰也是一個重點！要讓自己的看起來比較高挑，高腰版型絕對不可少～ 7、了解自己的身型優勢 女生的身型有百百種，當然褲型也是有百百種，對於一個講究的女生來說，要選到自己喜歡的短褲真的太重要啦！編輯這邊給大家的大原則是，腿細的女生可以選擇褲管較小、材質較貼的款式，如丹寧的小熱褲，最好上面還有些破洞，真的非常性感呀！但如果是梨形身材的女生真的不要挑戰這種款式，只會讓我們的腿看起來更肉而已！不如選擇褲管較寬，也比較有彈性不會緊繃的款式，除了可以包覆著我們的肉以外，也才不會暴露出自己的缺點呀！ https://www.instagram.com/p/DBscDnQv3Ac/?hl=zh-tw&img_index=1 8、適度搭配單品 其實一般短褲就已經很有夜店的氛圍了！但如果能適當地加上破洞、或是下擺捲起來、皮帶、項鍊等等細節就可以讓整體穿搭更加分！而編輯覺得搭配短褲最適合的鞋款就是高跟長靴，不僅超級修飾腿型，還會讓你看起來更加高人一等呀！ https://www.instagram.com/p/DGSzTY4PEFy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBM8sJXyYWL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHGMAxuzNN4/?img_index=1 9、小露心機 如果要去夜店，大家該不會覺得穿一般的洋裝就夠了吧？NO！大錯特錯！洋裝是撐起我們氣質的單品，但如果真的要吸引全場的目光，絕對還是要有一些小心機的地方～像是現在很多裙子背後會有大挖背設計，或是腰部會有鏤空都是很不錯的選擇！ https://www.instagram.com/p/DDo8DDiztx2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cp2jSNvL3Dt/?img_index=1 看完了以上這些技巧，是不是覺得夜店的穿搭其實一點也不難呢？編輯覺得去夜店其實不一定要多露多性感，只要抓住一點小細節，就能更吸引別人的目光呦～ 延伸閱讀 👉🏻2024最新！12個「百元價」平價飾品盒推薦，小資族的最愛、實用又方便！ 👉🏻未看先存！高級感UNIQLO小格紋襯衫推薦，休閒穿搭一樣精緻滿分！ 👉🏻手速不快又要等！Vivienne Westwood保齡球包推薦，減齡百搭時髦必備！ 👉🏻可鹽可甜、百搭好駕馭！2024換季穿搭少不了它，牛仔外套才是經典不敗！ 👉🏻今年必須入手的色系趨勢都在這！3家私藏網拍公開，購物車準備好了嗎？ 撰文編輯 #hana #微辣單品 #微辣穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

2022新莊人氣火鍋店推薦TOP10，澎湃海鮮和牛吃好吃滿，天氣冷就是要吃鍋！

身為新莊人的編輯，每次被朋友問到有什麼在地美食好吃時，就會想到火鍋，號稱全台火鍋最密集的地方之一的新莊，可以說是各鍋爭霸啊！所以今天就為一次位大家挑選出10間人氣火鍋店，不僅評價好人潮多，食材品質更是好的沒話說，要說哪間最推薦？就等你全部踩點後就知道啦！ 詹記 地址：新北市新莊區新泰路187號 湯底小＄330中＄440大＄550/美國翼板牛 $480 說到新莊火鍋扛霸子，就不能不提到詹記麻辣鍋，不僅現場等一小時是基本，就連訂位也要提前一個月以上預訂才吃得到，生意真的好到不行！湯底可以選麻辣鍋或鴛鴦鍋，麻辣程度也能作選擇，因為小辣不會太辣，所以能吃辣的朋友可以點大辣，而配料和肉品是採單點的，份量上都蠻足的，必點的有鴨血豆腐、水果玉米、油條和總店限定麵條，另外肉品和火鍋料品質也不錯，霜降翼板牛、梅花松阪豬、蛋餃和貢丸等都不要錯過，想揪朋友吃鍋全部點起來！ 加分100%浜中特選昆布鍋物 地址：新北市新莊區民安東路15號 品鮮梅花豬$248 /三隻小豬＄328（+10%服務費） 你今天加分了嗎？有事沒事為自己加分一下吧！ 一樣是火鍋排隊夯店的加分，不少人都是為了他的義式白醬鍋而來，人氣的義式白醬其實就是牛奶鍋，奶味香醇不會膩，還會附起司片讓整個湯底更濃郁，另外還有昆布、咖哩、泡菜和麻辣共五種湯底可選，肉品部分有248/328兩種價位，都會附蛋、主食和菜盤，據說菜盤還能換肉盤，內用有飲料可以無限喝，飯後也會有芋泥仙草凍做小甜點，整體cp值不錯高，喜歡吃鍋的朋友快收藏 喜園有機鍋物 地址：242新北市新莊區幸福路801巷1號 超值雙人海陸饗宴＄1588 主打讓人「吃的安心、健康與美味，為最平凡卻不易的幸福！」的老字號火鍋店，20多年 來老闆娘都經營的相當用心，採用慈心有機認證的蔬果熬製湯底，招牌黃金湯頭喝著很是甘甜，喝完也不會口渴，此外也有用十幾種中藥和辣椒手工炒製的麻辣湯，搭配涮肉和蔬菜吃都很讚，美福牛肉的肉質軟嫩，超澎湃的海鮮拼盤，更有全球唯一認證的汶萊有機藍蝦，不吃真的太可惜！另外也有各種水果、甜品、茶類和冰淇淋自助吧吃到飽，雖然價位不低但食材好又能吃飽飽，一樣是超佛心的啦～ 樂崎火鍋 地址：新北市新莊區中平路49號 美國特級霜降牛肉鍋5oz)$400/美國特級雪花牛肉鍋10oz $540 在台北和新北有多家分店的樂崎，身邊不少喜歡吃鍋又是肉食主義的人都很推薦，湯頭有原味、藥膳和麻辣可以選，不少人也會加價升級成小農牛奶鍋，肉主要會分oz來作選擇，品項除了一般的雞豬牛海鮮，也有和牛龍蝦等高檔食材，特別是菜盤可以換肉，滿滿一大盤肉真的吃的很過癮，內用還有白飯飲料冰淇淋自助吧，吃飽不是問題，提醒大家巔峰時段來要先訂位，加上新莊店離捷運站有段距離，所以搭公車或騎車會比較方便哦～ 覺醒幸福鍋物 地址：新北市新莊區幸福路694號 台灣梅花豬8oz $348/蛤蛤蛤肉肉鍋雙人餐$1288 位在新莊火鍋一級戰區的幸福路上，從招牌到裝潢都給人格外清新，看似是間網美店但食材選用可是一點都不馬乎，加上服務品質親切，可說是內外兼美的火鍋店，湯底主要有活力雞、味噌牛奶起司、昆布及素食鍋四種，都是店家親自熬煮的精華，肉品和海鮮上都很新鮮、份量也給的足夠，特別是蛤蛤蛤肉肉鍋裡頭就有近一百多顆蛤蜊，豪邁的不得了，菜盤相較下就小份了些，但整份吃下來一樣很有飽足感！ 悅時 精緻火鍋 地址：新北市新莊區富國路184號 豬肉鍋套餐$248/鮮魚鍋$438 整條魚直接端上桌，有沒有這麼浮誇啦～為此在網路打起名號的悅時，來必點的當然就是海鮮系列鍋物，基本的柴魚湯就很清甜了，涮入魚蝦後更多了鮮味，也可以淋入枸杞米酒增添另一層風味，除了招牌海鮮也有經典的肉鍋，肉盤都能加價升級成大肉盤，想要吃飽不是問題，此外自助區都有醬料、飲料和明治冰淇淋吃到飽，整體下來挺划算的，愛吃海鮮的朋友這間找時間來踩點吧！ 武鶴和牛火鍋 地址：地址：新北市新莊區中平路41號 雙人澳洲/日本和牛海陸套餐$1550/全蝦福雙人和牛海陸$1680 位於新莊體育園區附近的武鶴，不僅吃得到高檔和牛，還有專人幫你剝蝦，不用沾手就能盡情吃肉也太享受了吧！主打高級肉品及海鮮，和牛部分就有澳洲和日本產的和牛，搭配人氣的花雕雞或麻辣湯底都很推薦，海鮮部分也很新鮮，龍蝦、草蝦、牡蠣到鮑魚等份量有澎湃，附餐還有白飯涼麵吃到飽，就連飲料和冰淇淋都是任你拿，據說還有榴蓮口味的冰淇淋，喜歡的朋友別錯過啦～ 很秋鍋物 地址：新北市新莊區中平路192號 很秋雙人海陸套餐$790/海底總動員雙人套餐$1380 大家有沒有跟編輯一樣，光看店名就會好奇有多秋～位於新莊高中正對面的火鍋店，店內主打的海鮮跟肉品都給的很大方，特別是海鮮部分有滿滿蝦魚、蛤蜊鮑魚，甚至還有龍蝦可以吃，整個海味可說是相當過癮，肉品表現也很不錯，加購升級海陸拼盤就能兩種都滿足，另外有特色的還有加價湯底，像是泰式酸辣、麻油雞和藥膳都是不常見的口味，有興趣的不妨可以試試 荷朗精鑽鍋 地址：新北市新莊區中港路620巷8-1號 雙人海陸套餐＄1580 在新莊中港大排河畔旁的火鍋店，外觀猶如落地玻璃窗的貨櫃屋，整體造型就很是吸精，主打精心熬煮的法式雞湯鍋和巴西蘑菇昆布鍋，搭配高級鮮美的海鮮和肉品，整鍋就是豪華奢侈的滋味，邊吃邊配上清爽解膩的檸檬麥茶冬瓜茶，最後在用熱呼呼的炸麻糬做結尾，吃的同時都能欣賞到窗外的美景，一整個相當享受，下次的聚餐或約會就來這過吧！ 柒囍火鍋公司 地址：新北市新莊區復興路一段115號 經濟吃到飽$399/七色肉品吃到飽$499 這間美到像咖啡廳的火鍋店，用餐環境很是舒適、服務員也很親切！一共有5種不同的湯底可以選，肉品上有單點套餐或吃到飽，五百塊就能七種肉品吃到飽當然不能錯過，特別的是還有附贈海鮮蒸籠，因為火鍋鍋子有設計過，所以蒸籠直接放在上面蒸就行，不僅有趣還更能吃到海鮮原始的鮮甜呢，而自助吧是像buffet一樣，有十幾種火鍋料、蔬菜任你夾，就連明治冰淇淋都是無限量供應，最後當然要吃個幾球給他回本一下！ 以上幾間鍋物就整理給大家，不管是夏天還是冬天，都很適合吃火鍋，特別是天氣冷的時候吃上熱呼呼的一鍋，真的相當溫暖舒服，下次有機會就揪朋友來新莊一起來開心吃鍋吧～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #加分100%浜中特選昆布鍋物 #喜園有機鍋物 #很秋鍋物 #悅時精緻火鍋 #新北火鍋 #新莊火鍋 #柒囍火鍋公司 #樂崎火鍋 #武鶴和牛火鍋 #火鍋控 #荷朗精鑽鍋 #覺醒幸福鍋物 #詹記麻辣鍋 

實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！

撰文編輯＃小zoe 又酸又辣的泰國菜，是不少台灣人喜愛的異國美食，今天編輯要為大家推薦的是高雄7間人氣泰式料理，每間都是人氣強滾滾，價格也相當實惠，環境也很有質感，不管是一個人來或揪伴來都很適合，快來看看有沒有喜歡的店，找天來高雄踩點吃好吃的泰國菜吧！ 📖延伸閱讀：小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過 天天泰泰式火鍋 高雄市前金區五福三路124號 芒果糯米飯 $100／海陸雙拼 $480 高雄新開幕的泰式火鍋店，質感滿分的白橘色調，不知道的還以為是咖啡廳或是甜點店，店內的餐點主要以泰式火鍋為主，其他還有像是泰國常見的人氣小吃芒果糯米飯、以及各式甜點等等，在火鍋的部分鍋底也是都在地的泰式口味，酸酸辣辣的口味絕對是夏天吃火鍋的首選！ 泰泰我要 高雄市鼓山區臨海一路20-6號 銷魂打拋豬肉飯 $100/銷魂打拋蛋蓋飯 $110 餐點名稱前面都有銷魂，讓人好奇究竟有多銷魂～他們家的打拋豬飯是有辣的，建議可以加起司和半熟蛋，混合拌一起吃比較溫和，打拋香腸也可以試試，香腸內有九層塔蠻下飯的，不少人也推雪花起司薯條，再喝一口泰國手標奶茶，簡直像來到了泰國，而且一餐下來相當滿足，來附近的你可別錯過了。 Bitch Fry-Fry 地址：高雄市左營區新上街307巷9號 打拋豬肉飯 $100/蜂蜜鮮奶油甜甜圈 $80 隱身在漢神巨蛋商圈巷弄中的BITCH，只要到晚餐宵夜時段就會有滿滿人潮，主要以泰式簡餐、法式甜甜圈和飲料等餐點，其中人氣的打拋豬肉飯一入口就會讓你驚豔，九層塔香和微辣滋味，加上半熟太陽蛋整個銷魂涮嘴，加上起司也很對味，‘除了飯也有打拋烘蛋和通心粉，喜歡嚐鮮可以試試，另外的方型甜甜圈也是必點，當飯後甜點超適合，想來的朋友開店前半至一小時就可以來排隊喔！ 泰老食 地址：高雄市鹽埕區大仁路129號 打拋豬飯$90/香麻麻椒麻雞飯$130 隱身在駁二藝術特區附近的小店，打拋豬飯不會太辣，肉也蠻紮實的，紅咖哩是偏甜椰奶味、綠咖喱則有香茅香氣，調味上基本都不錯，新品的椒麻雞據說也厲害，想要酸辣滋味的可以點看看，整體飯量給的多，要吃飽不是問題，有不少人表示醬不夠配呢，這家平價的泰式小餐館一個人來也很適合，下次不用等到朋友揪就能自己來吃啦～ 泰泰餐桌 Thai Table 地址：高雄市三民區明哲路31號 雙人分享餐 $790 位在河堤社區的網美泰式餐廳 ，有不少人都是為了這超浮誇的雙人分享餐而來！提供的餐點以套餐為主，像這雙人餐任選兩個主餐就能一次擁有青木瓜、月亮蝦餅.等好多小菜，可說是相當划算，尤其是繽紛鮮豔的蝶豆蘭飯和薑黃飯，光是看著就胃口大開，量三個人吃也不是問題，口味上算是介於泰式跟台式之間，不過整體來說是好吃好拍又平價，很適合親朋好友來聚餐 制私 Selfish Homemade 地點：高雄市鳳山區文清街124號 打拋豬$80/泰式炒河粉$85/紅咖喱$95 位在鳳山文清街裡的小攤，打拋豬是清爽不油膩，特別的是搭配薑黃飯，和太陽蛋一起吃辣又香很過癮，河粉也很優秀，滿滿豆芽菜、豬絞肉和碎花生料，尤其是蠔油拌炒的香氣十足，帶點鹹酸很是開胃，咖哩的話是偏湯質地那種，紅咖哩是微辣偏甜、綠咖哩則是小辣偏鹹，兩者都不錯唰嘴～隔壁就是大人氣的泰奶店，可以買杯來這邊吃邊配，一次踩兩家是不是很讚呢！ 帕泰 padthai 地址：高雄市前鎮區中華五路1383號 紅咖哩雞肉飯$160/雞排炒河粉$180/泰式奶茶$80 亮眼的藍色裝潢就讓人想多看幾眼，必點的就是炒河粉，配上外酥肉嫩的雞腿排，拌入檸檬汁和花生，層次相當豐富，另外濃濃椰奶香的紅咖哩雞肉飯也很推，據說晚上9點後還有限量餐點泰式媽媽麵，有機會吃到的朋友別錯過！因為這裡沒有冷氣，真的蠻有在曼谷街頭吃飯的感覺，大家有機會可以來體驗看看～ BoboRose Coffee 地址：高雄市鼓山區青海路277號 辣炒軟殼蟹麵＄390/歐姆蛋打拋豬飯$280 來自泰國清邁Woo Cafe的姐妹店，叢林系希臘風格裝潢，美到讓你就像在皇宮裡用餐！提供的餐點品項很多元，從開胃菜、義大利麵、燉飯到甜點，無論來這享用午晚餐或下午茶都很適合，其中軟殼蟹麵和歐姆蛋打拋豬飯都蠻有氣的，配點雞肉薩摩沙、青木瓜沙拉和炸春捲也是不錯選擇，飲品更是浮誇美又好拍，不少人還會盛裝打扮來拍網美照，這家好吃又好拍的高質感泰式餐廳就推薦給你啦～ 以上的店大家覺得如何呢？每間都是很有人氣的泰式美食，下次來高雄玩記得挑一家列入踩點名單，填飽肚子才有動力繼續玩！ 📖延伸閱讀：泰式我只吃這幾家！北中南 7 間回訪Ｎ次的讚讚泰式料理 📖延伸閱讀：台中泰式料理TOP8私藏名單！超道地酸辣美食到飯後甜點通通都有 PopYummy/撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #BitchFryFry #BoboRoseCoffee #制私 #帕泰 #泰式料理 #泰式餐廳 #泰泰我要 #泰泰餐桌 #泰老食 #高雄泰式 #高雄泰式餐廳 #高雄美食 

小臉女生一輩子不會懂嘴邊肉女生的辛酸，腫泡泡公主過來集合，一起做瘦臉操吧！

有兩塊嘴邊肉的女生真的很心酸，明明已經減肥減到四肢瘦得剩骨頭，但臉頰卻還是依舊圓滾滾，不管怎麼勤做瘦臉操，嘴邊的兩顆貢丸就是吞不進去，不只平常要被朋友捏，照相時又很吃虧，說得一把鼻涕一把眼淚的，因為小編我也是塞了兩顆滷蛋二十幾年了啊！ 現在我們要讓各位腫泡泡公主們認清嘴邊肉的四大類型，先知道自己是屬於哪一種嘴邊肉，再對症下藥，徹徹底底一舉消滅他們！ 1. 脂肪型 也就是你是真的「胖」！這種類型的女生，臉蛋呈現圓形，下巴線條都快要看不見了，不要再以為你只是臉肉肉而已，你肚子是不是也浮了兩層游泳圈？快勤加運動、少油少鹽、少吃多動！甩掉身上多餘的脂肪後你的嘴邊肉自然而然也會瘦下來的！ 2. 水腫型 這種類型的肉肉臉女生，臉不是真的肉，而是水腫，臉部的血液不循環時常也伴隨著眼睛泡腫的情況發生，這個狀況可以透過淋巴按摩達到臉部消腫的效果 一、用右手將頭部傾斜至右側，持續五秒鐘 二、以相同的方式左側也同樣進行。左右邊都做完為一回合，並重複進行五回合 三、使用指腹按摩耳後至鎖骨此直線，左右各十次 ※請配合使用乳液，以免對肌膚造成摩擦傷害 四、使用食指，中指，無名指從 嘴角→鎖骨、嘴角→鼻翼、眼周→耳下 以畫圓的方式按壓 3.骨盆歪斜型 你知道骨盆歪斜也是造成大餅臉的兇手嗎？時常翹腳、姿勢不良的女生們容易導致骨盆歪斜，進而造成下半身循環變差而影響到全身的血液循環，這也是造成臉變大的原因之一！ 在辦公室打電腦，或是在教室上課坐姿一定要端正，這個小動作很重要，當個抬頭挺胸的美少女吧！ 4. 肌肉下垂型 臉頰下垂和法令紋的產生都是屬於臉部肌肉鬆弛型，這類型的女生，臉蛋的輪廓已經模糊，而有肉餅臉的現象發生。你需要重拾肌膚的緊緻，做些緊實小臉操吧！ 一、含一口空氣塞進左邊臉頰，維持5秒。右邊同樣方式進行維持5秒 二、左右臉邊都含一口氣，維持10秒鐘 三、以上兩個步驟為一回合，每天進行三回合 四、用力張大嘴巴，發出：「A」、「E」、「O」的嘴型，各維持10秒，重複五回。 不管你媽媽如何催眠妳臉肉肉的比較有福氣，小臉的女生就是吃香又上相，為了不要在她們身旁黯淡無光，小臉操可不能怠慢，每天勤做幾分鐘，並配合臉部淋巴按摩，有朝一日你一定能跟兩顆貢丸說掰掰的！共勉之！ #嘴邊肉 #小V臉 #小臉 #瘦臉 #瘦臉操 

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