25歲快樂🤍

進入職場才體會到所謂時間是把刀😭 買給自己小小的生日禮物 將自己的心願都裝在裡面⛲️💫 包包本身使用了象牙蛋白石色小牛軟皮，就像枕頭一樣柔軟可愛🥹 搭配我最喜歡的寶格麗標誌Heritage蛇頭扣環 金色的光芒輝映在我的心裏 照亮著這段時間因為疫情打亂的生活方式 #bvlgarl #bvlgarlserpenti #serpenticabochon #boutique #bag #popdaily #寶格麗 #寶格麗包包 #手機保護套 #包包 #雲朵包 #最愛的包包 #時尚單品 #曬新包包 #包包分享 #精品 #精品皮件 #精品配件 #精品包 #精品推薦 #儀式感 #氛圍感 #我的日常 #Q比的生活點滴

經典韓漫推薦！《乖乖女的戀愛指南》愛情迷惘金句盤點

第一篇：經過，總是沒來由的 嗨大家好，我是塔塔。今天要來跟大家介紹《乖乖女的戀愛指南》！塔塔一直很喜歡這部漫畫裡，對於友情、愛情的一些比喻♥️ 塔塔預計會用三篇文章來向大家介紹這部漫畫。 然後呢～～在這邊要先來跟大家來先介紹在這個故事中，分手的兩對情侶。沒錯！塔決定就是要在介紹的一開始！把難過的部分都全部講完（早死早超生（喂😂 喬恩 「我們都交往幾年了......，但在分手面前，時間好像都沒什麼意義了。」喬恩這樣說道。 喬恩是女主角攸秀最要好的朋友，而她，有個從國中時交往到大學的現在的男朋友。他們是彼此的初戀，也曾經熱烈地愛過。 然而，當曾經的熱烈不再，取而代之的是淡然、卻也是以愛為名的空殼。他們的相處、他們的生活，已然不像是當初那個彼此眼中，永遠只映著對方樣貌的時光。 他的眼中，朋友、社團，甚至是遊戲，曾幾何時他都在無意間，將之放在喬恩的順位之前，一次次地毀約與漸行漸遠。 於是這個時候的喬恩才意識到：時間之於一段感情，從來就不是斷言的準則。 在喬恩傷心之時，她遇見了一位成熟的朋友： 「人的心也是一樣，就像燒得只剩灰燼的土壤，在休息半年後，也能再度長出新芽般。燃燒殆盡的心，總有一天也會開始重新跳動的。」喬恩的朋友這樣對她說道。 「現在只是暫時休息而已，為了下一段更美好的愛情，人的心也是需要休息的。」 於喬恩而言，這個人不僅是她的第一次愛戀，更是她8年來的日常。畢竟道別除了勇氣，更需要的是沉澱的時間啊！ （塔的OS：我真的好喜歡用灰燼滋養土壤的這個比喻！然後好希望喬恩能再次擁有愛人的能力啊啊啊！可惜番外只有埋線，但沒畫太多這部分出來🥺♥️） 雅琳 「不管怎麼說，戀愛都不簡單吧。因為每個人能承受的重量都不一樣。在我的戀愛中，我明明認為自己可以克服並承受那樣的重量，但對那個人來說似乎很吃力呢。」雅琳姐這樣說道，這句話是她少數流露出悲傷情緒的話。 雅琳姐是社團的顧問，同時也個職場女強人。她對於工作比任何人都要有熱忱，也因此與從大學開始交往的男朋友聚少離多。 她以為，這樣的情形是能夠克服的，而她也在工作之餘，很努力、認真地去經營感情。然而，結果卻事與願違。🥲這樣的分離，雖然知道沒有對與錯…但拼盡全力後卻還是不能控制地拉遠了距離，真的很感傷啊… 而身為溫暖的姐姐一般的雅琳姐，也幾乎沒有跟人傾訴這樣悲傷的情緒。 （塔的OS：突然想點播五月天的《知足》，歌詞裡有一句是：終於你身影消失在/人海盡頭/才發現/笑著哭/ 最痛😭） 這個故事中的分手，很真實。沒有多轟轟烈烈的爭執，單純只是因為生活鎖事的轉變，而不再適合彼此。 關於前面的「重量說」，有點悲傷吧💦 不過在故事中，我們的夏南小可愛這樣說： 「只要找到那個能夠一起分擔並戰勝那個重量的人就好了！」心中的田地在休養生息後，希望在迎來下一個春季後，能遇見另一燦爛的花期。 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多漫畫或韓劇的語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://www.instagram.com/p/Cbj9L0aF7s7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #乖乖女的戀愛指南 #romance101 #바른연애길잡이 #漫畫 #漫畫推薦 #韓漫 #linewebtoon #naver #naverwebtoon

【美妝知識】額頭長痘痘代表什麼?額頭長痘痘怎麼解?加碼八個抗痘保養方法，讓你養出美肌臉！

夏天到了，暑假也到了，難免會熬夜、開趴、到處跑，熬夜長痘這是普遍的人會發生的狀況，但痘痘長在哪裡也是很有學問的!!今天芃芃為你解答，痘痘長在額頭到底代表什麼警訊?又能怎麼消呢?一起來看看!!! 額頭長痘痘代表什麼? 額頭長痘痘，通常是代表身體上火、燥熱、睡眠不足、熬夜、情緒不穩等問題，而吃一些很補的食物的人，身體也容易上火，也容易冒痘痘(特別是夏天!!) 額頭長痘痘怎麼解? 八個抗痘保養方法>>清潔 ✔原因: 夏天炎熱，皮膚容易出油量，若日常沒做好毛孔的清潔控油，更容易堵塞從粉刺再形成痘痘。 😎解決方案: 臉洗乾淨!確實做好清潔，不要隨便洗，認認真真花費時間卸妝、清潔毛孔! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 八個抗痘保養方法>>飲食 ✔原因: 夏天麻~難免會想說買杯涼的消暑一下，但是不小心攝取了不必要的糖分；或是應酬太多，每天吃宵夜等等 大魚大肉=大油膩 飲料喝爆=糖分太多 😎解決方案: 如果真的要喝盡量以低糖(無糖、一份糖)為主，選喝單茶類的飲品；吃飯的話盡量少吃炸物、烤的、辛香辣等等 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】Top10乾洗髮推薦，拯救油頭大作戰，油油頭的約會救星在這裡! 八個抗痘保養方法>>運動 ✔原因: 上班壓力太大、心情差、情緒不穩 😎解決方案: 這些都可以靠運動所分泌出的"多巴胺"來減緩心情上的難過與不適，此外，運動也是很好的"排毒工具"! 👆圖片來源: peng_hui880525 👉閱讀更多:【美妝知識】私密處暗沉好尷尬怎麼辦?！除了美白保養推薦外，還教你幾招預防方案! 八個抗痘保養方法>>睡眠 ✔原因: 長期熬夜、睡眠不足、睡眠障礙 😎解決方案: 在固定的時間睡，睡前避免使用手機，如果真的有睡眠障礙，建議直接去看醫生! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】毛孔粗大怎麼辦？五大原因+保養重點教學一次送給你!!! 八個抗痘保養方法>>日常作息規律 ✔原因: 輪班制工作、沒有規律的生活 😎解決方案: 一定要好好養成正常的作息，身體就像一台機器(大家都這麼說xd)必須要留有休息、保養的時間，熬夜+多睡並沒有辦法補回來，養成良好的規律，才會有好的身體，有好的身體自然就不太容易長痘痘囉 👉閱讀更多:清除粉刺完整SOP！5款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！ 八個抗痘保養方法>>選適當的保養品 ✔原因: 選用錯誤的保養品，明明是油肌選用含油量高的、乾肌卻使用清潔力強的產品等等 😎解決方案: 痘痘肌的洗臉產品挑選，可以選用成分簡單、質地清爽的保濕洗面乳，盡量不要有太多的化學成分，像芃芃我都是用植物萃取的洗面乳，用在臉上不管多貴都給他買下去，畢竟我是靠臉吃飯的(?! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！ 八個抗痘保養方法>>保養步驟 ✔原因: 清潔後沒有做好保養 😎解決方案: 洗臉後，可以選用清潔型化妝水，做基本的調理，每周1-3次(視個人情況來定)進行去角質，去角質後使用保濕面膜，補充肌膚的水分，就能養好美美肌膚! 👉閱讀更多:10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 八個抗痘保養方法>>藥物治療 ✔原因: 痘瘡已嚴重發炎 😎解決方案: 一定要去看醫生!皮膚發炎到不可收拾的地步的時候，不要再相信"他自己會好"這句話!尋求專業的治療，透過藥物或醫生的建議去控制你的身體發炎，會是最好的選擇! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！ #美妝知識 #痘痘 #長痘痘 #痘痘問題 #額頭長痘痘 #抗痘技巧 #抗痘方式 最新文章 👉【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST，"大人的 Small Talk"通勤時不要錯過它! 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

可愛又療癒！10 個「插畫 IG」推薦清單，各類型通通都有！

現在我們的生活被各種社群媒體所占滿，而你也是 IG 的重度使用者嗎？之前跟各位讀者分享過「職場 IG」、「影評 IG」的帳號推薦，今天要整理給大家的是 10 個「插畫 IG」清單，裡面各種類型都有，我自己都蠻喜歡的唷！ （小提醒：點擊標題即連結至 IG 囉！） 插畫 IG 推薦一：cherng 我最喜歡 cherng 的國插週報系列，每週都會有不同的主題，去蒐集網友們各種經典事蹟，每次看到徵稿完的國插都會覺得很舒壓！ 插畫 IG 推薦二：H.H先生 H.H先生畫下的「美美」，常常會讓人有會心一笑的行為舉動，搭配 H.H先生的厭世感，充分展現了生活中的大小趣事，直接卻實在！ 插畫 IG 推薦三：Duncan 已經破百萬粉絲的 Duncan ，其中我最喜歡他著墨在親情的貼文，簡單的插畫對白後勁卻很強，大家不妨可以去看看，相信會有一些特別的感受！ 插畫 IG 推薦四：Lu's 以卡通式的插畫方式，充分展現了筆下「達達」跟「妃妃」的有趣生活，Lu's 是相比前面三個較可愛的帳號，非常推薦給童心滿滿的女孩！ 插畫 IG 推薦五：胖才可愛 胖才可愛是我非常喜歡的插畫 IG ，我有 7 組他們的 Line 貼圖（笑），每次都會被肉肉與呱呱的日常給療癒融化，肉呆也超可愛，非常適合情侶一起入坑喔！ 插畫 IG 推薦六：ㄇㄚˊ幾 ㄇㄚˊ幾兔也是我很喜歡的插畫 IG ，由一隻道奇兔當作主角，各種生活化的插畫總是可以陪著粉絲一起喜怒哀樂，一起跟著ㄇㄚˊ幾感受生活吧！ 插畫 IG 推薦七：廢物女友 主打著廢物女友與崩潰男友的日常，很幽默有趣，而近期描繪阿霞的小故事則非常打動人心，很適合想念阿嬤的朋友們追蹤，相信都會被感動！ 插畫 IG 推薦八：兩小無猜 相較前面幾個卡通式的呈現，兩小無猜則是用 Q 版的人像來當主角，簡單的圖文內容就能引起大家生活上的共鳴，這個也非常適合情侶追唷！ 插畫 IG 推薦九：霸軒 接下來熟悉遊戲實況的可能都會知道霸軒，他們的插畫是走簡單搞笑路線，很直接實在，另外我也很喜歡他們的影音版，霸軒與小美的聲音真的會讓人跟著大笑起來！ 插畫 IG 推薦十：街頭故事 最後放在壓軸的是我覺得很有意義的「街頭故事」，他以似顏繪起家，以故事去鋪陳，不走幽默搞笑路線，反而是用對話讓人省思，是我非常推薦的帳號，相信你也能從中找到自己的樣子！ 以上就是今天分享的 10 個「插畫 IG」推薦清單，祝大家都能從圖畫中找到生活的快樂！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 看更多推薦文章： #Poper話題小雷達 #插畫IG推薦 #插畫IG帳號 #插畫IG #波波妮的生活星球

6個必學的社交禁忌，想要維持好人緣，就千萬不要誤觸這些社交地雷了。

人與人之間的關係，其實如履薄冰，要在團體中擄獲好人緣，更必須了解社交禁忌，特別是透過職場與社交生活圈遇見的新朋友，在雙方都不熟悉的情況下，都有一些避免誤踩的社交禁忌地雷，如果你希望能給對方好印象，或是能持續維持好人緣，以下6個社交禁忌，不妨記下來，可以對你有所幫助。 1.尊重對方的個人隱私 無論親疏遠近，每個人都有屬於自己的私人資訊與隱私權，像是年齡、婚姻狀態、工作收入、家庭成員、性向、居住地、政治信仰、宗教...等等，畢竟，大家都有選擇自己生活方式的權利，沒有必要向別人交代，問多了反而有不受尊重的感覺，但對於很多人來說覺得沒什麼，個人認為卻是第一個要注意的社交禁忌。 2.凡事計較又過份小氣 不管在職場或日常生活中，人與人之間相互幫助是常有的事情，但如果你總是希望能得到別人的幫助卻吝嗇回饋，總是對於工作和金錢過份計較且小氣，很難散發真誠的感覺，當然也不是無底線當個爛好人，而是在彼此禮尚往來的範疇內，保有彈性空間。 3.道德綁架與情緒勒索 相信大家可能都遇過這一類人，特別喜歡利用道德綁架與情緒勒索，在沒有明確規範的情形之下，藉由道德觀念或強調雙方的友好關係，試圖讓你在行為與想法上受到他的影響，做出違反你原本意願的作為，來達到他的目的，也十分令人討厭，絕對要避免的社交禁忌。 4.完全以自我為中心 「合群」對於團體來說，格外重要，有一些人的發言與行動，都是以「自我」為中心，完全不考慮其他人，永遠只為自己著想，更喜歡把自己的想法強加在別人的身上，一副充滿偏見的態度，我想應該沒有什麼人喜歡與「自大狂」交朋友吧！ 5.喜歡批評或指責他人 除了喜歡以「自我」為中心的人之外，還有一些人開口就沒好話，特別愛用批評責怪當作開場白，無論是負面性責備、激烈否定與命令以及慣性反對...等等口氣，都只是將你原本想給予建議的好心扭曲，反映出對於情緒處理的不成熟，絕對是社交禁忌。 6.八卦裝熟和功利導向 仿佛呼應著「君子之交淡如水，小人之交甘若醴」，如果硬要說「社交」都無關乎個人利益與期望，會太做作，但是純粹功利導向，的確，令人非常反感，或者明明彼此不熟悉，特別愛裝熟套近乎，又可能拿其他人的私事當作八卦聊天的素材，都是社交禁忌的地雷。 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用。 #社交禁忌 #辦公室交友 #如何維持好人緣 #校園交友 #朋友相處 #好ㄆ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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25歲快樂🤍

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閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

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6個必學的社交禁忌，想要維持好人緣，就千萬不要誤觸這些社交地雷了。

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