【日本心理測驗】你覺得自己口才好嗎？6種筆記紙直覺選，精準測出人格特質＆談話能力指數！

朋友群中一定存在著這麼個角色，每一場聚會他永遠是中心人物，無論熟識與否的新舊朋友他都有辦法跟人家聊上幾句，從他口中講出的話語也總跟無趣扯不上邊。擁有優秀的談話能力，於公於私都是一個大加分的技能，只是怎麼也沒想到一張薄薄的紙就能透析你的談話能力有多高？這來自日本的心理測驗，要來幫你揭曉你的口才究竟如何啦！ 請用直覺選出下列其中一種紙！ （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 測驗結果 選擇①的你，談話能力是「80％」 談話能力蠻高的你，喜歡與人交談，你是否曾一個人在家覺得寂寞時，甚至對著電視也能說話呢？你是屬於只要別人跟你開了一個話題，你就有辦法無限延伸，與人聊個不停的類型。有喜歡你這種類型的人，但也可能有覺得跟你聊天很累的人。只要你能做到配合聊天對象這點，或許你的談話能力還能再更精進喔。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/1125625 選擇②的你，談話能力是「0％」 談話能力非常低的你，似乎不擅與人交談，周遭的人也覺得你是個安靜的人。屬於不會主動跟別人開話題，而是面對提問時只回答YES或NO就把人家句點的類型。請好好珍惜身邊那些能夠理解你不擅聊天的人們。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/1069334 選擇③的你，談話能力是「60％」 你的談話能力還算高，面對初次見面的人能夠輕鬆打開話匣子，因此交友關係也算是非常廣闊。你擅長理解別人的話題後再加以延伸，更是個好聽眾能及時給予回應。但能夠打開你心房的人卻只有少部分，就算對方當你是知己，對你來說對方可能不過是普通朋友的其中之一…。你是屬於在表面上，無論和任何人都能立刻聊得來的類型。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/679779 選擇④的你，談話能力是「100％」 擁有頂尖談話能力的你，有如談話節目的主持人一般，擅長對周遭的人丟出話題來炒熱當下氣氛。同時你也擅長說話，能夠顧到在場每個人的全能者。在團體中屬於能建立起良好人際關係的開心果。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/949633 選擇⑤的你，談話能力是「20％」 硬要歸類的話，你屬於較不擅長自己開話題的類型。相信你或多或少應該也感受到自己的談話能力較低。如果別人主動丟話題給你還有辦法回應，但卻無法再從這裡延伸出更多話題。或許比起一群人的熱鬧聚會，你還是比較喜歡自己一個人悠閒度過吧。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/1139710 選擇⑥的你，談話能力是「40％」 擁有適度談話能力的你，這樣的談話能力雖然在日常生活中並不會造成任何困擾，但多少有點怕生的你，還是不太擅長跟初次見面的人交談。不過，當面對你熟識的好友時，你的談話能力就會瞬間飆升，變成一個能聊也能傾聽的人。會讓人原本對你的第一印象一百八十度大轉變。 （圖片來源：クレイジー） https://www.popdaily.com.tw/japan/821821 以上，不知道大家測出來的談話能力指數是否跟你自己原本的認知有所出入，還是就這麼剛好被說中呢？不妨也可以分享給朋友們測看看囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #人格測驗 #人格特質 #口才心理測驗 #心理測驗 #日本 #日本口才心理測驗 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #日本診斷 #生活娛樂 #筆記紙 #診斷 #談話能力 #談話能力指數 #談話能力測驗 

我的感情狀況會怎麼發展？11月份戀愛塔羅運勢幫你解答！

11月份戀愛塔羅運勢出爐囉！經過了容易感到低潮、多愁善感的秋天，即將要迎來冰冷的冬天～即便冬天比較少能見到暖暖的太陽，但希望大家依然保有著對愛情的那份溫暖與熱情，能抵擋冷冷的寒風喔～接近2019尾聲的11月，在戀愛上會有什麼走向呢？讓我們趕快來看看11月份的感情狀態吧！ （圖片來源：＠04_18mi） 請在心中默念：請塔羅牌告訴我11月份的戀愛運勢指引 唸完之後憑自己的直覺，選出一個選項吧！ 選好之後就可以往下滑看解答嘍！ 選項A： THE STAR.星星牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 有另一半的你，暗示對於現在這段關係是有信心的，在戀情中也有自主的空間，所以不論遇到什麼事情請相信自己的內心，做真正的自己。抽到星星牌單身的你，因為一直被動地等待愛情，導致想進入一段關係並不容易，不過戀情將漸漸出現，即將走入新的關係，不論是遇到理想的人，或是從友情轉變為愛情～也請靠自己的力量，多主動交流，會對你更有幫助的！ 選項B：THE LOVERS.戀人牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 在戀情方面，如果有對象或是有好感的人，那恭喜你！你們彼此有良好的價值觀，人際關係也是相容和諧的，能繼續在這段感情中穩定甜蜜的相處，或是從朋友步入到更親近的一個階段。如果你沒有對象，那代表你需要找到一個志同道合的人，需要透過很長一段時間的聊天相處來認識，短時間內不太會有感情發展。 選項C：THE HIEROPHANT.教宗牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 如果是有對象的人，那你在愛情關係中是一個重視溝通的人，不過會稍稍缺乏浪漫與情趣，可能為了遵從他人的期望與規範，而忽視了自己的需求，希望你在未來可以試著找尋另一種方式，去突破既定的規矩。單身者不妨可以改變原有的想法，去參加一些原本不想參與的活動，透過團體來增加自己的機會！ 選項D：JUDGEMENT.審判牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 審判牌暗示這段感情關係將使你們兩人在精神中學習以及成長，在愛情裡你依然保有清晰的判斷能力，在遇到問題與困難時，請繼續保持你的正直與真誠吧～現在的磨合，是會讓彼此能在以後相處更和諧的努力。單身的人，恭喜你！因為你的某方面優點，而讓許多人被你所吸引，不過也可能招來爛桃花，請不要太急～多去觀察一定能找到最適合你的人。 （圖片來源：＠04_18mi） 11月的邱比特戀愛占卜希望有帶給你一些感情上的方向，但很多事情還是要靠自己去努力改變跟經營，才能讓愛情處於最舒適的關係，保有最佳狀態！祝福你們～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天蠍座床上使用說明書】外在與內心成對比，實際上用舉動來征服你！ 從生命靈數的顏色知道哪方面的特質最強烈，又有哪些需要加強的地方~ 戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～ #poplove #占卜 #單身 #塔羅占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #愛情塔羅 #感情 #戀愛 #戀愛運 #戀愛運勢 #桃花 #波波邱比特 #脫魯 #追求 

#名古屋 #袴和服 #京都晴れ着 #伊奴神社 一直覺得日本的

#名古屋 #袴和服 #京都晴れ着 #伊奴神社 一直覺得日本的服裝很美 ❤ 4月去京都時體驗了振袖但是碰到久違的大雨 😭 這次10月去名古屋的京都晴れ着體驗袴和服 雖然這家含髮型小物全套衣物價位稍高 但一定得說他們服務超好 沒有會說中文的人員但是都很努力地用英文溝通聊天 剛好又碰上大晴天 很棒的體驗 😊😊 #日本波妞投稿 #我穿和服最美

【精選】鐵道迷必去，最佳追火車景點TOP 6，全台最美車站你去過了嗎

不同於平時從四方型小窗戶看出去的風景，呼嘯而過的火車、特色的老街、廣闊的大海，全部一口氣盡收眼底，這難得的景象，可讓IG近起颳起一陣追火車風潮呢！尤其與火車擦身而過的合照，完全就是灌籃高手的翻版，跟著鐵道迷的口袋景點，一起追火車去吧~ 八斗子車站 有著北部最美火車站封號的八斗子車站，除了有無敵海景可以賞日出日落，最大賣點莫過於近年新登場的鐵道自行車！由八斗子站至深澳站的深澳鐵道自行車，總長約1.3公里，河豚造型的自行車體，模樣超級卡哇伊，且車體能遮陽，動動腳就能一邊和朋友聊天、一邊欣賞沿途美景。 Info. 地址：新北市瑞芳區 平溪車站 集結天燈、老街、大自然等豐富觀光特色的平溪車站，是深受許多日韓觀光客歡迎的北部景點之一，而來到平溪車站必拍的就是站在鐵道上跟天燈合照，看過電影《那些年我們一起追的女孩》就知道，沈佳宜和柯景騰首次約會場景就是平溪車站！ Info. 地址：新北市平溪區中華街12號 星巴克新豐門市 由舊火車站改建而來的星巴克新豐門市，是全台首間具有鐵道、逾百年歷史建築的門市，不過這間星巴克最厲害的還是坐在店內就能夠看到來往的火車，光是這點，就讓門市在開幕當天就擠進大批鐵道迷朝聖啊。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉山崎村新興路202號1F 營業時間：07:00~22:00 五福圳自行車道 因「橋中橋」特殊景觀而在網路上爆紅的五福圳自行車道，相當神似日劇或日本動畫中會出現的場景，尤其是火車呼嘯而過時，真的會讓人腦海立刻浮現男女主角告白的那種青春場景啊。 https://www.instagram.com/p/ClloBMDvaJJ/ Info. 地址：台中市清水區中山路422-12號 多良車站 有著「全台最美車站」封號的多良車站，堪稱一生必去一次的神級景點，無敵海景配上翠綠的山景與火車，一點都不輸日本鎌倉灌籃高手的車站場景。 另外台東的太麻里車站也非常值得一去，這個平交道直接還原了灌籃高手主題曲裡面的熱血畫面，不用去日本就能感受到鎌倉的經典畫面！ Info. 地址：臺東縣太麻里鄉多良村瀧溪路8-1號 枋山車站 隱身在半山腰中的枋山車站，完全是祕境中的祕境，該站進出站人少，不搭車、開車前往更要行經山路小巷，交通不易抵達的特性，讓這處最難被喻為全台抵達的車站多了份寧靜美，晴天時，山景、海景拍起來甚美。 Info. 地址：屏東縣獅子鄉內獅村內獅巷84號 #五福圳自行車道 #八斗子車站 #多良車站 #平溪車站 #打卡精選 #星巴克新豐車站 #枋山車站 #波波打卡 #追火車 #鐵道迷 

龍俊亨捲「老司機群組」風波後時隔5年再發文道歉！認「過去的自己很愚蠢」

男團Highlight（原BEAST）出身的龍俊亨，在2019年3月時捲入鄭俊英、勝利等人在內的「老司機群組」風波，雖然經調查後發現並非群組一員，而是曾以單獨聊天室形式接收過不雅影片，未參與偷拍、散播等行為，但最後龍俊亨仍於同月14日宣布退出團體，並在同年4月入伍服役。 （圖片來源：IG@bigbadboii） 龍俊亨於2021年2月26日退伍之後，隔年10月成立了公司BLACK MADE娛樂、11月發行全新個人EP《LONER》回歸樂壇，2023年8月曾來台舉辦見面會與粉絲同歡，更在同年12月再度訪台舉辦「安可場」！ （圖片來源：IG@bigbadboii） （圖片來源：IG@bigbadboii） 2024年1月，龍俊亨則和泫雅雙雙「官宣」戀情，皆於IG上傳了兩人牽手的背影照。而在和泫雅公開戀愛後，引來了許多抨擊的聲音，不少網友因龍俊亨曾捲入「老司機群組」風波而直言「泫雅沒有看人的眼光」、「怎麼會和那種人交往」等，也時常會有惡評出現在兩人的SNS。 （圖片來源：IG@bigbadboii） 2024年6月12日上午，龍俊亨本人突然親自在個人IG發出長文，時隔5年地再次解釋、道歉。他說明當時情況「在個人聊天室收到了沒有任何相關說明就傳來的黑色畫面的影片，在點進去之前不知道是什麼東西，也不知道有什麼意圖，之後明明可以說『別再發送了』、『這不對』，我卻沒有成為那樣的人，還當作沒什麼大不了就這樣過去了」。 （圖片來源：IG@bigbadboii） （圖片來源：IG@bigbadboii） 龍俊亨表示，覺得當時他沒能糾正錯誤的情況非常愚蠢，而自己在激烈的指責中感到非常害怕，因為不想給公司和成員們帶來損失，因此是帶著「會在對我來說曾是全部的珍貴的地方失去一切」的覺悟退出團體。 （圖片來源：Naver） （圖片來源：Naver） 他提及「雖然當時有說過，之後也解釋過，我並沒有進入過任何團體聊天室中，也沒有被牽扯進不願意開口提及的事件中。好幾年來，輿論和人們都認為我是那事件中的一員，說我消費非法影片，雖然說過不是事實，但我卻成為了一點關係都沒有的他們的一員」。 （圖片來源：IG@bigbadboii） （圖片來源：IG@bigbadboii） 龍俊亨透露「並沒有將過去的事情拿出來重提的信心，就算受傷、有了傷痕，一直以來都忍著、堅持著，希望我愛著並珍惜的家人、身邊的人，以及包括了關注著我的不足的粉絲們，都可以不要受傷就好了」。最後他表示，會認真回顧自己過去愚蠢的行為和言語，並且每天努力的生活、好好成為一個成熟的人。 （圖片來源：IG@bigbadboii） 延伸閱讀： 👉🏻泫雅龍俊亨認愛！一窺「泫雅的感情世界」，歷年緋聞對象、理想型一次看！ 👉🏻他們過得怎麼樣？11位「已退團偶像」現況，穗珍SOLO出道、B.I同台iKON惹哭粉絲！ 👉🏻捲土重來！盤點8位「鹹魚翻身」的韓星，安宰賢、龍俊亨都挺過醜聞危機！ 👉🏻誤入歧途！18位「曾被法院判刑」的韓星，人氣演員、當紅偶像都進監獄！ 撰文編輯 #Jin #Beast #Highlight #勝利 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #老司機群組 #鄭俊英 #龍俊亨 

你有超越情感的「摯友」嗎？十項分析找出珍惜的他與她

在社群軟體上，除了曬生活、曬美食、曬恩愛、曬小孩⋯⋯許多男女也會「曬友情」，除了一起聚餐派對，或是唱歌歡愉的場景、好天氣時躺在草地上的野餐趣，每一畫面都象徵著「有彼此真好」。 閩蜜一詞，在女性友情圈子裡已經習以為常，也象徵男女之間美好友誼的形容詞，取代「好朋友」成為更親的稱謂。每個人對於友情的定義都有不同解釋，但隨著年歲與經歷堆疊，除了帶有青春、親密的閨蜜友情，更重要的是能擁有彼此留白的空間、學習成長的「摯友」。 以下十點對於「摯友」的見解，也是我生命中重要的見證，如果你也同樣或者相異的狀態也無所謂，主要友情之間都有認定的位置，就夠了。 1.並非無話不談，而是想說再說、不想說也能尊重 過了什麼秘密都暢談的年紀，因為自己已經懂得消化，不再隨性的宣洩情緒，即使需要與對方傾訴的時候，通常知道對方能給予自己某些安慰，可能是建議、當頭棒喝的提醒⋯⋯或是懂我的痛點就好。 而對方或許遇到了什麼困難，即使擔心也能給予適切的關懷，可能一句話「有需要我時，我會在！」這樣就好，形成溫柔的等待、相信對方。 2.書櫃上有對方的書本、廚房裡有對方的餐盒 「分享」一直是友情之間的連結，不再是單純的物質，而是身心靈的補給，自己閱讀過後的書籍會推薦給對方，而對方也帶來適合自己的書本，好像心靈導師的陪伴與引導。 都會自理飲食的時候，平日做好的料理總想希望對方嚐嚐，甚至到彼此的生活空間作客時，餐桌上的佳餚還會順手裝在保鮮盒裡，讓倆人下一頓也能延續情誼的美味。 也過了交換衣櫃裡的青澀時期，而是交融生活以禮相待的心。 3. 有沒有一起過生日不重要，更在乎你是否舒心 許多情誼會在一些時間能頻繁相聚，只是彼此都進了職場、家庭生活，各自的狀態都截然不同，以往都會幫對方過生日，但現在可能時間對不上也沒關係，有祝福的心意就好。 4. 不再長時間相處，而是想約再約 出了社會後，在人際相處的社交圈也會逐漸改變，在工作之餘的空檔，時間分配給家人、夥伴、戀人、自己，對於人事物甚至需要更多的時間消化應對，從頻繁的聯繫與見面，變成一月一會或是一年一會，卻更珍惜短時間的相處時光。 5. 以對方習性用語說重點 因為瞭解對方的習性，不會自顧自的訴說所有，而是依照對方能聽進去的方式做交流。假設A友不喜歡聽流水帳的過程，而是重點式的，而B友喜歡聽所有的細節，在與這兩者聊天的內容也就不同。 在歡愉的時刻說幽默的話，這個分寸的拿捏也十足，不會以對方的缺點攻擊，而是以當下聊天的內容做輕巧的點綴，什麼該說、什麼不該說，早已融會貫通。 6. 見過對方家長，參與對方家聚都能自在暢聊 家庭聚會是很親密的場合，會遇到對方的家長、手足與親友，會受邀到家聚也代表對方的家人是喜歡（認同）你這個朋友，不會有隔閡感，而是自在的相處。在飯席上不需要假裝的噓寒問暖，而是能自然的聊起生活狀態、分享日常感受的體驗。 7. 彼此都有優點學習、缺點都能互相提醒 會成為重要的摯友，不會完全的只有優點，因為缺點與慣性都會有所出入，但能包容或者理解「這就是你的樣子」所以計較與批判的成分較少，若感到對方的思想行為有些偏離正軌時，也能適時提醒，而不是當下立判問題。 但肯定的是，彼此價值觀一定是接近相符、都有欣賞與請益的部分，否則不會如此親近。 8. 經歷過倆人的大風大浪，情誼更深厚 所謂的風浪不僅看見對方在情場失意，也許曾經在倆人公事合作關係中，出現前所未有的矛盾與不適，卻能在事件過後倆人都自我省思與體諒對方；或者一方職場失敗，導致生活有了困難，卻不離不棄的出手相救與支持⋯⋯情誼關係超越的利益、金錢等，看見對方最難堪的時刻，都不會改變情感的相待，而更累積彼此的深厚情誼。 9. 能當對方的情緒垃圾桶，但不會難以消化 能夠理解彼此在意的「痛點」，知道對方需要宣洩還是需要提點，時而深入分析、時而陪伴就好。 10. 不會計較，而是心甘情願 友情之間的凝聚成分包含「給予」，無論是付出的時間、耗費的精神、金錢的價值等，有時請客對方也不會在乎有沒有被請回來，因為是一種「關愛」與「呵護」的展現，如果有所期待對方的回饋，就會變相的有索取、有條件的交換，這心意就有些變調了。 摯友是深層的連結，無法靠表面假裝 這樣的友情，是超越男男、女女、異性等之間的情感交流，含有信任、尊重、認定的狀態，是一種舒適且有份量的存在。隨著年紀增長，相遇的人事物變多，從中與人相處的經歷中會越來越知道，誰是真正的朋友、摯友，如果你身邊有這樣的角色，要好好的珍惜。 無論你認定的摯友是如何，只要這個友情讓你能真實的做自己、彼此都能相互成長，這樣就足夠了。 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 延伸閱讀： 好朋友的五種特質，朋友是人生中重要的陪伴 擺脫NG的聊天方式，讓你訊息與約會都能暢聊的10種提醒 #閨蜜 #摯友 #友情 #超越情感

"台北最難找的咖啡館"來陽台跟老闆一起喝咖啡聊故事吧

大安區有條都是賣衣服的熱鬧街弄中，隱藏一間沒有招牌的咖啡館 #黑山咖啡 想進去完全要靠臉書先預約才行 這裡只賣單品手沖咖啡 老闆一人挑豆、烘豆、泡咖啡 新鮮不在話下，想喝甚麼口感的都可以說 首先會拿幾罐烘好的豆子給你聞，看你偏好哪種味道，甚至不知道想喝甚麼時，老闆也會提供協助，引導出自己有興趣的咖啡 喝咖啡的過程中，可以很放愜意的跟老闆聊天，就像朋友一樣 甚至平常想知道的咖啡問題都可以提出，來這裡會不自覺放下手邊工作、手機，專心享受當下，遠離紛擾 關於吃的，要看當天老闆有無提供，事先也能在私訊時討論一下 相片中的茶點是我們自己帶的 │衣索比亞 日曬 牡丹：我喜歡富有果香味的咖啡，這支豆子的品質真的能喝出新鮮味道與層次感，酸味的釋出量剛好，就像舞台劇一樣，演員一個個上台，彼此相互交織，誰也不搶誰的風頭 │瓜地馬拉 水洗 神秘湖：有濃郁的醇度和甜感以及紅色水果系列的調性，尾端有可可風味，酸度適中回甘強，喝一口彷彿置身在莊園的火山口一樣的過癮 #黑山咖啡 營業│10-1200/14-1600/1630-1830 (一二三營業，四五烘豆日，六日店休) (預約制-無法跨月預約) 電話│臉書私訊 地址│台北市大安區敦化南路1段161巷3號 FB│Mountain：b Coffee Roasters I G│mountainbcoffee 青龍的IG分享生活 http://bit.ly/qingrung #咖啡 #咖啡館 #人情味 #單品咖啡 #手沖咖啡 #新鮮豆子 #陽台 #預約制 #台北 #隱密 #巷弄咖啡館 #放鬆聊天

跪求台鐵篇！百萬追蹤超夯IG：性感書蟲、低頭美男，你們就是地鐵上最美的風景！

大家平常搭地鐵（捷運、客運⋯⋯）都在做什麼呢？身為一位重度手機成癮症患者，搭車的時候，不管是看劇、聊天還是瞎滑手機都是一定要的啦～然而今天波編要跟大家推薦的這兩個IG帳號，卻包準會讓你看完自動放下手機，天天上下班搭車都超認真環視周遭，頸椎病什麼的通通遠離你！ IG＠hotdudesreading 這個在 Instagram 上擁有百萬粉絲的超紅帳號 ─ @hotdudesreading，一開始其實只是由一群對「性感書蟲」充滿幻想的好朋友因好玩而創立的，就如帳號寫著的「Hot Dudes Reading」，這個帳號作為帶領大家通往充斥著無數紐約型男花園的鑰匙，在IG上的人氣完全就是高得嚇嚇叫。 OK這個距離，他坐我對面我應該會失血過多而亡吧？（我說鼻血的部分） 人家說，男人專注的時候最帥氣，真的不是空穴來風的（by覺得自己要心悸而死的波編） 除了地鐵上的偷拍（？）之外，這個IG也會收集城裡各處正在閱讀中的美男子，例如下面在吃薯條閱讀的這位 確定這是偷拍不是外拍？？ 除了養眼的之外，偶爾也會來點令人困惑的。EX：看書就看書，為什麼要捏臉臉？ OK，如果你覺得上面這個還算萌的話，那下面這個你要怎麼說明？ 為什麼穿這樣搭地鐵還要看書啦！！！！那抹淡淡的微笑又是什麼！！！ IG＠mecsmetroparis 如果紐約型男還看不夠，那就讓波編再推薦一個帳號給你！這次的美食是法國菜，Mecs Metro Paris（直譯：巴黎地鐵人（？）），不同於書蟲主題，就純粹是捕捉地鐵上的美男子，不論是低頭滑手機的、發呆打瞌睡的，各種型態的帥哥一次獻給你～ 看完這些養眼的照片，我只能說這些外國人真的很變態（？），這種偷拍帳號發生在台灣大概會被告吧XD（但我還是看得很爽啦，如果能附上帥哥本人IG帳號就更完美了（威）） #IG帳號 #IG帳號推薦 #地鐵 #帥哥 #歐美 #生活精選 

婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！

結婚到現在你們的婚姻關係維持的還好嗎？媽咪編知道要一邊帶孩子一邊維持和睦的婚姻關係真的很難！有時帶了一整天孩子，看到你那有婚姻關係的同住室友，回到家襪子亂脫又不會來分擔家務，真的想一把蕊洗！只好一直催眠自己「這個人是我選的，要為自己的選擇負責！」（拳頭握緊） https://www.instagram.com/p/BmkFdzvANuR/ 國外網站SELF詢問了3位婚姻關係治療師，為夫妻相處提供了8個建議。增進關係的方法很多，這些並非全部也並不是唯一，但這些是治療師們經常使用也常建議給來諮商的夫妻們的。即使你認為自己和另一半婚姻沒有問題，也可以看看這些小技巧，因為對你們的相處也會有幫助的！ 建議一：溝通是首要 雖然你可能已經聽過一百萬次要跟伴侶好好溝通這樣的建議了，但「溝通」就是不變的真理。不管是新婚階段還是老夫老妻，都一定要經過溝通，若溝通一次無法達成共識那就試著溝通兩次、三次、四次吧！即使你們是彼此最親近的人，也應該要花時間談論彼此的價值觀、夢想，甚至是對未來的藍圖！在日常生活中保持與對方「聊聊天」的習慣，一定會讓兩人的關係會越來越緊密喔！ https://www.instagram.com/p/CYIVYdZPr4j/ 建議二：不要翻舊帳 誰都不喜歡被翻舊帳對吧！吵架或溝通時翻舊帳的結果只會顯得你很不大器、很愛找麻煩，記得夫妻吵架時就事論事就好，針對問題本身去解決，不要自行腦補延伸其他不必要的麻煩喔！ https://www.instagram.com/p/B_1rMmfltMV/ 建議三：別悶在家大眼瞪小眼 若長期悶在家裡與另一半大眼瞪小眼，不管是誰都會膩吧！適時的出門見見朋友、回娘家陪陪爸媽，都是緩解夫妻緊張氣氛的好方法。找朋友訴訴苦、談談心也許還能得到朋友不錯的建議，重點就是別老是待在家，有自己的社交圈是很重要的！ https://www.instagram.com/p/CTqfT_kJ65z/ 建議四：來點儀式感吧 每週固定安排一天屬於你們夫妻的小確幸約會時光吧！重溫談戀愛時期的浪漫感覺，也許能讓你們夫妻倆回憶粉紅泡泡的悸動喔！對無趣的婚姻生活來說，儀式感真的很重要，不一定是吃高級餐廳、去漂亮打卡景點，可以重溫你倆年輕時的共同嗜好，成為你們固定的浪漫儀式。 https://www.instagram.com/p/Cb-b3eghj5d/ 建議五：別用酒精逃避情感 生活很難的時候確實會想喝個兩杯，喝酒可以紓壓但不能當作逃避的途徑。很多人在爭吵之後會用酒精來麻痺自己的情緒，選擇逃避面對當下的負面氣氛，這樣的做法只會讓問題一直沒被解決。長久下來，夫妻間的問題只會越來越大，最後成為無法彌補的洞！ https://www.instagram.com/p/CY1Hi8YJr_K/ 建議六：思考自己在這關係中的角色 意思是指思考一下你們的夫妻關係天秤是不是傾斜了？是不是一方總是低聲下氣的付出，而另一方總是想主導控制一切？不平衡的關係一定無法走得長久，不管是夫妻關係、朋友關係、親子關係等都一樣！ https://www.instagram.com/p/CUZDU0RFl1i/ 建議七：擴大你的支持系統 如同前面所說，有自己的社交圈很重要，多認識不同的人、接觸不同的群體有助於情緒的抒發。如果你是家庭主婦那更要如此了，每天面對孩子跟老公，一定會有厭煩的時候。擴展自己人脈、報名社區課程、參加媽媽社團，都是很好的方法喔！ https://www.instagram.com/p/CfNqTjNLhHB/ 建議八：一起滑手機看電視≠相處 現在一定很多夫妻都會說：「我們每天花很多時間相處啊！晚上都一起看電視、坐在客廳滑手機！」的確，當兩人有紛爭時，這可能會稍微緩解緊張局勢，但對於關係的長遠發展來看並沒有什麼幫助。 根據心理學博士同時是關係中心的主要訓練師默尼耶（Vagdevi Meunier）所說，刻意並沒有不好，甚至她認為關係的維護與建立「必須更加刻意」才行。試著找一個彼此都可以專心在對方身上的時間，開車的時候（當然安全第一！）、飯後散步等等，一起聊聊天才是對關係有幫助的相處。 https://www.instagram.com/p/CX54DAIvZiX/ 以上的夫妻關係建議你們知道了嗎？這些建議獻給那些在夫妻關係中有困難、婚姻卡關的你！希望對各位有所幫助，婚姻是需要經營的，媽咪編與大家一起共勉之！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1312639 https://www.popdaily.com.tw/mama/1301777 https://www.popdaily.com.tw/mama/737688 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻 #婚姻 #婚姻關係 #諮商 

格林威咖啡

剛進去這個地方就是哇～～～的感覺 裡面很多很美好拍照的地方📷 更可以跟好姐妹們一起聊天聚會的好去處 要來的朋友要注意一下開店時間唷！！ 通常都從下午開到凌晨🕛 但有幾天是10:30就開囉！ #台南景點#水上#台南#咖啡廳#拍照打卡點 

聊天搜尋結果

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龍俊亨捲「老司機群組」風波後時隔5年再發文道歉！認「過去的自己很愚蠢」

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