你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

「我點了甜點留給妳！」「電影票我訂好了，直接電影院見。」好多跡象都顯示他對妳不只是朋友，妳對他說不上喜歡卻也不排斥，但沒有人告白，最後也就不知道怎麼地漸行漸遠。在愛情中你常有過這種狀況嗎？好像全世界只剩下妳不明白他喜歡妳，快和尼克小姐來看妳到底是遲鈍還是沒自信被喜歡。 全世界都知道他喜歡妳，就妳遲鈍 從過去的戀愛經驗來看，妳是不是符合以下情況： 尼克小姐想說第三種狀況也是不錯，特別是『妳對對方沒有來電』，這種可愛的遲鈍其實也不賴，妳完全只要留意妳喜歡的對象，有沒有喜歡妳就好囉。 妳好像感覺他喜歡你，但妳沒自信 這種狀況就是以上三點發生時妳都知道，但妳假裝不知道 。但妳不承認對方的感情，會讓對方誤以為妳沒好感，自然他可能會以為感情碰壁，漸行漸遠或轉而為普通朋友。以下是尼克小姐盤點3大項『在愛情中，妳沒自信他喜歡你』。 妳還沒準備好開始一段關係 妳渴望戀愛，但總感覺自己還沒準備好，因為一向習慣先把自己安頓好，不管是生涯規劃、工作，妳總是自己打理一切，自然而然，大概也以為感情就像交人生其他功課一樣，需要準備好、需要時間、需要付出和努力，想到這些妳就卻步了，所以乾脆就當自己沒準備好。 開頭是尼克小姐和籃球男孩的友誼插曲，我們散步過一些台北街頭，週末探訪咖啡店，偶爾散場後的電影院外，在威秀附近的公園喝點小酒，他的提問我沒有太正面的回答，我蠻清楚我沒有不喜歡他，但我還沒打算開啟一段關係。 謎底：沒遇到那麼來電的對方可能是原因、妳沒有開放那麼多自己也是，但下次別想這麼多！先談戀愛也無仿！ 妳不確定自己值得被愛 你常常有以下真的很沒自信的錯誤想法嗎？ 以上，把各種對自己的不自信、缺點外放投射到對方上，彷彿妳不喜歡妳自己，別人怎麼可能喜歡妳，更可怕的是妳還會害怕『如果對方對妳有更多的認識，就會不喜歡了！』。 謎底：事實就是妳不喜歡妳自己，別人還是會喜歡妳，因為妳對妳自己的不自信，根本是錯誤的認知，快接受別人就是喜歡妳的事實吧！ 妳有戀愛恐懼症、害怕親密關係 妳逃避、無法重新一段戀情，好像有戀愛恐懼，因為： 謎底：戀愛還是要多談才能找到自己覺得舒服的方式，除非妳確定『單身是人生中最美好的選項』，不然克服戀愛恐懼最好的方式就是『請踏出去承認他喜歡妳，和他慢慢的且走且看吧』 遲鈍或沒自信都好 有戀愛沒戀愛也都好 喜歡自己接納自己更重要 #戀愛#兩性#戀愛恐慌 ＃告白 延伸閱讀 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【高雄沙拉輕食_SALADWAY 沙拉味-右滑有菜單】﻿﻿

- 隱藏在苓雅區巷子裡的溫馨小店 一進門就受到來自愛沙尼亞老闆的迎接~ 老闆還很開心的介紹她的漂亮老婆 超有愛😍 座位數不多，大部分都是外送外帶為主 --------------------------------- | 推薦沙拉 | 🥗和風芥末沙拉_NT$119 _配料: 美生菜、黑橄欖、紅洋蔥、小番茄 小黃瓜、費達起司、和風芥末醬 - 老闆娘一直私心推薦這道沙拉😚精心特製 一般不敢吃芥末的人看到可能會不敢點 但她強調真的沒有嗆辣味，還保有一些芥末香氣 醬汁吃起來整個很融合!配上沙拉超搭超清爽 不小心直接愛上這個味道🤤值得回購 - 🥗優格沙拉_NT$119 _配料: 美生菜、麵包丁、杏仁片、小番茄、優格醬 可能是因為吃了上一道被驚豔🤣 這份沙拉的優格味就沒特別突出 表現中規中矩 加上杏仁片還滿特別的~ 這邊的沙拉推薦給不敢吃太多種類的生菜的朋友~ （怕苦怕菜味的人☺️） --------------------------------- | 主食單點 | 🥔孜然薯薯起司泥_NT$58 加了孜然讓薯泥增添了不同的風味，綿密又好吃~ 🐔檸檬佐胡椒雞胸肉_NT$58 老闆切成一口塊狀，真的超嫩好吃，調味也剛剛好 --------------------------------- | 主廚特製 |>>>私心推薦📢 🧀培根玉米起司球_NT$120 這道起司球真的超好吃~唯一的小罪惡🤤 起司混著培根跟玉米還有香蒜做調味 台灣比較少見 來自國外的特殊餐點 夾著餅乾一起吃 不會鹹膩整個洽到好處超幸福😍 來這邊必點的小點心可以和朋友分享熱量~ --------------------------------- | 飲品 | 🍸泰式奶綠（冰）_NT$60 店家使用手標煉乳調製，味道很濃郁， 如果覺得太甜還可以跟店家反應調整甜度呦~ 🍵日式抹茶（冰）_NT$60 茶香滿濃，不會很甜，吃飽後適合來一杯 --------------------------------- 【 SALADWAY 沙拉味】 | 店家地址 | 高雄市苓雅區林森二路57巷9號1樓 | LINE ID | @801zsuzw（加入官方Line訂餐） | 營業時間 | 週二至週六10:30~19:30 （每週一、週日公休） #也有和外送平台合作呦 --------------------------------- 飯後和老闆娘聊天真的超親切很自在 談論了他們在歐洲相遇的夢幻故事 還有各種工作、旅遊、創業經驗等等~ 害我也好想出國體驗更多更棒的人生! 用心製作的沙拉跟餐點都很值得回訪 宵夜也可以選擇健康一點的呦👍 #健康餐盒#健康餐#高雄餐盒#高雄健康餐#高雄蔬食餐盒#高雄沙拉#高雄健康餐廳#苓雅美食#高雄美食#高雄減脂餐#高雄便當#高雄減肥餐##jy糕熊女孩吃美食#蚊子咬芒果#高雄訂購餐盒#宵夜沙拉#高雄健康便當#高雄蔬食#減脂女孩#減脂餐盒#減脂餐#增肌減脂#異國沙拉#愛沙尼亞#起司球#saladway#沙拉味#低碳飲食 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

「生活」生活不如意的走跳碰

生活總是處處暗藏小李飛刀，隨時刺你一刀 讓你頓時覺得錯愣，無法掌握，對吧！ (不要說你現在感覺背後已經好幾刀了...... 「欸！今晚要去哪裡喝？」 這是我心情不好時，會對朋友說的話 朋友也蠻妙的，總是有很多口袋名單 生活上總是有很多大小不如意的事情，可以讓人一天都不愉快 可能今天同事出包、上司安排的事情讓你覺得不公平 明明領一樣薪水我卻做得比他辛苦、比他多! 可能今天你帶著滿心歡喜出門赴約，結果出門沒幾秒就踩了個狗屎 瞬間直接心裡想「ｘ!今天怎麼這麼衰!」 又可能今天跟某人意見不合，發生衝突糾結在某個點 甚至是人生突然蹦出個八點檔事件 都會讓人瞬間覺得「哇靠這是怎樣?」 這時候大概別人看你，都嗅得出來你全身散發出濃濃地暗黑氣息...... 通常這時候，除了一個人靜一靜，就是找朋友喝杯小酒或看點書 我發現我和朋友到酒吧時，很妙 我們通常不是在聊廢話，我們是很認真地在聊天，聊生活 例如時事，又或者憲法...... 對，你沒看錯，我們在酒吧裡聊憲法的條文條例 也在酒吧裡分享最近在書裡看到的某行字句，如何引起自己的共鳴 啊對啦～我們開頭還是會先complain我們遇到什麼機車的人、不如意的事等等 當然要先排解負面情緒，不然我們約出來做什麼呢～(笑 首先，咖啡廳真的是第一首選 當然要挑對咖啡廳，如果能挑個能眺望遠山、大海 心情起碼+60 分了！ 這間位於北海岸的 Le coq公雞咖啡，如果有開車的朋友們 算是值得推薦去散散心不錯的地點，挑個舒服的天氣去吹吹風，遠離都市塵囂(笑 但千萬別挑個大太陽的天氣，可能不僅沒消氣沒拍到美照，還中暑的話...... 得不償失呢！ 美食也絕對是排解生活不如意的名單之一！ 這間位於饒河夜市的牛魔王，竟然有酥皮濃湯欸！ 因為師大夜市的牛排館，距離我上次去吃，都是玉米濃湯 沒有酥皮～改天再到師大夜市看看！ 美食當前，什麼不愉快都先拋到腦後啦～ 如果美食無法滿足你，也不是你排解負面情緒的路線時 也許來點小酒很不錯呢！但我必須承認 我目前還沒有到過一個，我覺得可以推薦給身邊朋友的人的酒吧(大笑 連酒質我也會考慮進去，之前在金山南路有一家是以茶葉為基底來做調酒 但是呢！它搬家了(哭 基本上去酒吧，只是感受一下氣氛，轉換一下心情 前面我也說了，我去酒吧是認真的在聊天...... 還是奉勸大家，為了身體健康，偶爾喝就好~ 喜歡旅遊，也是一種放鬆、放電+充電的好選項 如果你有住在外縣市的朋友，當然要去好好大鬧一翻(誤!請確定你們不會因此鬧翻 到各種不同的景點踩一踩，吸收一下不同的人、地、氣 包準你收穫滿滿 如果你是熱愛動物的人，那麼看見這些可愛小動物 心情也有來個89+吧！ 如果國內旅遊你沒興趣，那國外旅遊也是首選～ (但現在疫情關係，大家還是防疫措施要做好唷 到國外真的是一個忘天忘地 心情轉換直接99+ 什麼鑰匙忘記帶、踩到狗屎、錢包掉、手機螢幕裂blablabla 直接拋到九霄雲外 生活不如意的走跳碰 不是告訴你們去哪裡就可以讓心情瞬間UP激升～～～ 也不會讓生活變得輕鬆、簡單 而是簡單的分享了我轉換心情的方式 讓心情好一點，生活也會舒服一點 走一下、跳一下、碰一下都會有不同火花 換個環境、接觸不同人、事、物 不斷的交錯交錯再交錯後，也許你會從中收穫到什麼 讓你覺得生活不再那麼難，不再感覺自己怎麼那麼悲劇(ㄎㄎ 轉換心情、轉換環境，好運也會跟著你來～ 把「心」照顧好，才會覺得越來越順～ 希望這些有小小幫助到正在低潮的你們❤ 想看更多關於我的生活以及即時動態 歡迎追蹤我的IG→https://www.instagram.com/teresa_resayc/ #波波黛莉#生活#不如意#香港#美食#咖啡廳#帛琉#迪士尼#大海#上環#愛情海岸#牛魔王#牛排 #饒河街觀光夜市#cafemumi#e公雞咖啡#北海岸

Mister DonutX角落小夥伴甜甜圈限定登場/療癒角色全員到齊一次融化你的心/和你甜甜圈在一起

HIHI大家好，我是weiwei愛吃愛拍愛分享 這回要來分享的是我的最愛Mister Donut ！這回又有聯名夥伴～就是讓大朋友小朋友為之喜愛的角落小夥伴 白熊、炸豬排、蜥蜴、企鵝?、貓全員到齊變成一顆顆大臉甜甜圈，快讓我們一起跟著甜甜圈吃著可愛吧。 Mister Donut X 角 落 小 夥 伴 甜 甜 圈 🔻 一拿到紙袋馬上在心裡尖叫 太!用!心!連紙袋都擁有角落小夥伴限定設計 🔻 翻面omg 我的少女心爆發! 這麼萌這麼萌 會不會太犯規，默默決定要收藏紙袋(笑) 🔻 再拿出甜甜圈~~~ 我!真的再度被融化哈哈哈到底要被融化幾次 紙盒也幫你用心準備好角落小夥伴 大小盒身還都不一樣 這叫吃可愛長大的我怎麼能不融化!!! 🔻角落小夥伴甜甜圈登場 每一個夥伴們都有專屬盒子，裡頭裝著他們圓圓大臉 超!可!愛! 🔻 白熊甜甜圈 NT.65 白巧克力外皮，搭配鮮奶油內餡 一直都很喜歡Mister Donut鮮奶油 是款安全牌 🔻 炸豬排甜甜圈 NT.65 是炸豬排~~~一直覺得它長得好像地鼠 這次豬排很強是奶茶風味，新口味登場，一入口是熟悉的阿薩姆奶茶 同樣搭配鮮奶油內餡。 🔻 蜥蜴甜甜圈 NT.65 一樣是首次登場的蘇打，一打開濃濃蘇打香味撲鼻 是清爽的蘇打，配上濃濃卡士達內餡 濃郁中帶著清爽 很可以! 🔻 企鵝? NT65 綠色企鵝超Q啦!選用綠茶封為巧克力 內餡紅豆鮮奶油很強真的有紅豆本人在裡頭，讓整體更有口感。 (原本吃了一口友人還不喜歡，一吃到紅豆馬上說很好吃耶!) 🔻 貓 NT.65 貓咪萌萌的~~~ 水蜜桃外皮也是首次推出搭上牛奶卡士達內餡 超愛這款尤其室內餡濃~香~甜~的奶香 我真的大愛 馬上列入此次最愛 🔻 另外還同步推出奶茶季甜甜圈 阿薩姆奶茶為基底迎接秋冬季節 (吃完後我較喜愛角落小夥伴甜甜圈haha) 🔻 可愛大集合 🔻 Mister Donut X 角落小夥伴甜甜圈真的超萌 回去後把圓圓小夥伴們圓圓大臉拿起超像一顆顆大包子 這次甜甜圈除了白巧克力以外都是全新推出口味 整體最喜歡貓 水蜜桃X牛奶卡士達，內餡部分再投一票給企鵝 紅豆本人在裡頭真的讓口感更好! / 小夥伴們都擁有剛好的甜滋滋外皮內餡 配上茶或咖啡會更加適合 : ) 可愛萬歲 讓我們一起吃哦可愛長大吧(笑) 🔻 好康報報新品活動區 1.滿百+99可擁有角落小夥伴造型手環 2.9/22-9/27甜甜圈買3送1(需含兩款新品) 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我推一下也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 #misterdonut_taiwan#misterdonut_taiwan_fans#misterdonut粉絲#misterdonut_taiwan角落小夥伴#misterdonut_taiwan_ Sumikko_ Gurashi #misterdonut#甜甜圈#角落小夥伴#角落生物#角落生物甜甜圈#角落生物甜點 

5招打造讓孩子自然開口說話環境，「邊做邊說」加深記憶力、提升語言敏感度！

寶寶的語言發展關鍵期大約落在2至3歲左右，這階段建議爸爸媽媽可透過適當的方法來刺激、促進他們的語言發展與提升，除了多與寶寶對話外，也可以嘗試用遊戲的方式或日常生活的一舉一動來加深孩子的語言記憶能力，提升他們的語言敏感度。至於該怎麼做，小編今天就提供幾個方法給各位新手爸媽們參考！ （圖片來源：pexels） 1. 多聊天多互動 寶寶喜歡和人互動，多和他說話就對了！爸爸媽媽可透過念故事書或是唱寶寶有興趣的兒歌或旋律，吸引寶寶注意。透過日復一日重複說話與聆聽，會讓孩子加深印象，進而慢慢學習曲調、旋律或書中的話語或詞彙。孩子可能某天就突然冒出你說過或是唱過的話喔！ 2. 邊做邊說 透過日常生活中的一舉一動，無論是幫寶寶穿衣服、換尿布、洗澡還是穿鞋，以旁白介紹的口吻，邊做邊說，讓寶寶從日常的活動中重複學習到相關動作與詞彙，爸爸媽媽也可以在關鍵字上放慢語速、強調語氣，讓孩子更有印象並明白這些動作與詞彙的意義。 （圖片來源：unsplash） 3.親子共讀 親子共讀的好處不用小編多說，不只可以增加寶寶的詞彙量，溝通能力也會提升，更能讓親子關係更緊密。爸爸媽媽可以選擇簡單圖樣或圖形的繪本，配合實物或用稍微誇張的聲音語氣，引起寶寶的興趣，並讓寶寶慢慢認識物品、累積字彙量。 4. 走出戶外 只能在書上看到的物品，實際用自己的眼睛看到、手觸摸到的感覺是完全不一樣的。因此多帶孩子出外走走吧！不論是公園、賣場還是街道，利用視覺、聽覺、觸覺、嗅覺與觸覺，讓他們看、聽、摸、聞、碰，利用五感體驗，加深寶寶對這些物體的印象、記憶與熟悉感。 5. 從遊戲玩中學 採用寓教於樂的方式，從遊戲中學習的效果會讓寶寶學得更快。爸媽可以把寶寶的玩具先藏在房間、客廳或是家裡的某處，以尋寶遊戲的方式引導寶寶思考並找出玩具。爸媽在一旁則可以充當旁白和音效，利用語氣抑揚頓挫或是特殊聲調吸引寶寶注意。 例如在他打開盒子、翻找棉被的時候在旁邊說明：「會在棉被裡嗎？」、「小兔兔躲在盒子裡了嗎？」等等，慢慢累積寶寶對字彙的認識和提升認知能力。除了描述這項物品是什麼，還可以在旁邊搭配音效「叩叩」、「砰砰」，讓寶寶語言學習時充滿多一點樂趣。 （圖片來源：unsplash官網） 爸爸媽媽總會希望孩子可以快點學會說話，但這件事是急不來的，有時候可能是發展遲緩但也有時候是寶寶個性使然，因此爸媽也不要太逼迫孩子說話，可以用引導的方式，如果孩子還是不想開口，也可以製造會讓他想說話的情境，但記得這個環境一定要是輕鬆的，別讓講話變成是一件有壓力的事，孩子才會更願意開口喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #刺激 #寶寶 #親子共讀 #記憶力 #詞彙量 #語言發展 #說話 

【台灣品牌 et seq. 羽毛筆指甲油】擦上彷彿經過一場藝術洗禮，讓你透過指甲油找到真正的自己！

這不收怎麼可以！真想為台灣品牌尖叫，對身為一個台灣人感到驕傲，怎麼能設計出如此美好的指彩呢！從品牌形象到商品設計包裝處處讓人驚艷，羽毛筆的墨水瓶包裝設計，是他們最讓人感到深刻的品牌印象，而且上面的羽毛是真的，是採用天然羽毛，拿起來的同時彷彿就像時光倒流般帶我們回到那經典文學的詞句裡，令人欲罷不能～ 因為et seq.的指甲油是以經典文學系列來命名的，而每款指甲油節錄的詞句都有他們所代表的獨特意義，讓這些不同的顏色都能透過每個人當下不同的心境來賦予他們更多的故事性！ 這次我挑選了四支指甲油，下面是官網裡面的詞句，跟著我來一場文學之旅吧… 「愛是永不褪色的印記，縱使狂風暴雨，也絕不動搖。」 “ Love never faded，even tempests and is never shaken. ” Jane Austen 第一支是「珍〮奧斯丁Jane Austen」系列的 ”理性與感性Sense and Sensibility ” 「要清楚了解你自己的幸福是什麼。」Know your own happiness. 這對當下有感情困擾或是任何選擇困擾的人應該很有感觸～ 要記得，自己的幸福從來就不是在別人的嘴裡而是在自己的心裡！別人的意見聽聽就好～最重要的是自己的內心啊！ 第二支也是「珍〮奧斯丁Jane Austen」系列的 ” 傲慢與偏見 Pride and Prejudice ” 「在愛裡面我們都是傻瓜。」We are all fools in love. 為了愛，我們有多少傻事沒做過！沒錯！戀愛會讓人變得不再是你自己了！ 一心想著只要對方開心、為了對方不管什麼事都願意做，愛情讓我們傻的可以！ 「人生的一切變化，一切魅力，一切美都是由光明跟陰影構成的。 -列夫〮托爾斯泰」 第三支是「列夫〮托爾斯泰」系列的 ” 克萊采奏鳴曲 The Kreutzer Sonata “ 「針對人們是如何認為美麗就是善良的錯覺，實在是令人感到驚奇。」 It is amazing how complete is the delusion that beauty is goodness. 我們常常被外表所迷惑！常常會作怪的並且在背後捅你一刀的通常都是那些道貌岸然的人啊！不是嗎？ 「是她的枷鎖，替我們帶來自由。-維吉尼亞〮吳爾芙」 第四支是「維吉尼亞〮吳爾芙」系列的 ” 燈塔行 To the Lighthouse “ 「就讓無法原諒，成為一個幌子，只有這樣，有你的過去，也才不會離開我。」 To not forgive you – is the only way that you can still stays. 每個人內心多多少少都藏著一些無法與他人言說的傷痛！內心一直無法釋懷！ 而對自己造成傷害而無法原諒的人有可能是自己也有可能是別人，或許有那麼一天，不再逼著自己一定要原諒，反而是去接受它…接受她成為人生的一部份！去面對自己無法原諒的這個事實吧！ 每一支指彩的顏色都好精采，都有著自己的代表故事～是不是非常療癒呢～ 現在就讓我們來看看這四支實際的顏色吧！這次我挑的都是最近很時髦的奶茶色系 帶點濁調的感覺～這些顏色都是單擦就很好看了，分別是 ＃理性與感性：焦糖奶茶色 ＃克萊采奏鳴曲：巧克力奶茶色 ＃傲慢與偏見：莓果奶茶色 ＃燈塔行：玫瑰奶茶色 我自己用這四支搭配了兩款指彩示範給大家看，繼續看下去吧～ 第一組是 “ 理性與感性 ” + “克萊采奏鳴曲 ” 用這兩個當家深淺奶茶色來做跳色，是不是非常有氣質呢 ! 給人時髦又溫暖的感覺！ 日常使用非常可以！ 第二組是 “ 傲慢與偏見 ” + “ 燈塔行 ” 用這兩支莓果色跟玫瑰色來跳色，因為是帶濁色調的，淡淡地透露出低調的質感， 這兩支單擦可個性又顯白非常喜歡！ 這四支顏色都是我很愛的顏色，今天就分享到這裡 : ) 你最近的心情是什麼呢？會喜歡哪一支的顏色呢？很想知道呢！ 如果你喜歡我的文章 快一起下載波波APP來找我聊聊天吧 ！ | Blue Jao | https://www.popdaily.com.tw/user/9750 #指甲油推薦 

20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 20歲是一個對自己開始負責的年紀 不只是法律上的年紀成年 更是人生最充滿未知的時期 你是不是開始對未來感到茫然 離開了校園生活即將成為一位大人 開始面對社會 面對充滿歷練的現實世界 在這之前我們可以先準備什麼 超前部署讓我們不亂不心慌可以好好適應 從二十弱冠轉變成二十而不惑 5個核心概念幫助自己能更游刃有餘 而從容不迫的準備好面對人生的各種挑戰 訂立未來目標： 有的人有很多人生清單有許多想做的事， 但有一些人對未來很迷惘很茫然， 雖然一時找不到方向， 但我們可以把一些想做的事情先記錄下來， 慢慢的細分出來去培養去尋找， 多花一些心力與心思列舉出一些事項， 讓自己可以更清楚地知道在什麼階段可以去執行 讓自己充滿行動力， 而在完成事情的狀態下能更加的有儀式感 這樣來肯定自己與鼓勵自己， 在往回頭看會發現 自己逐步往自己的夢想前進了多少。 保持不斷學習的心態： 世界很大需要去學習了解的事情太多太多了！ 每個人都有自己喜歡或感興趣的事情， 現在我們最吃香的就是年輕 要仗著青春年華時多去嘗試學習， 進而更知道自己擅長的事物 讓未來充滿無限可能。 學習不只是課業上或技術上的專業 也是一種心態感受的表現 對任何事情保持開放的心態， 面對未知的領域要有求知慾 不要害怕面對挑戰要具備有冒險的精神 把知識變成武器 讓往後的事業與生活可以過得更加美好。 懂的責任的重要： 成熟穩重的大人要學會對自己負責， 不讓自己造成別人的困擾與麻煩， 答應的事情要去完成 不拖延逃避，不藉口閃躲。 責任這兩個字看似沈重， 但是它往往是一個人最基本的人格基礎， 有良好的責任感 可以讓你在時間內完成建立的事情 並獲得好人緣與好的工作機會， 周圍的朋友同事會信任你， 交代賦予你重要的工作任務。 責任感就是你的招牌 你如何表現出來他人就會如何看待你， 責任就如同信用，有了良好信用， 自然會得到更多更好的人生機會。 斷捨離： 把不適合自己的丟掉， 不管是戀愛還是朋友或物品，狀態也是！ 時間很寶貴 不要浪費時間去糾結不適合自己的事物上， 喜歡與討厭的不用害怕別人的眼光， 好好去追尋心之所向， 不喜歡的事物懂得適時的拒絕 不要勉強自己去接受， 懂得拒絕，才有機會遇到更好的人事物， 把自己的狀態調整到最好， 不疾不徐的面對精采的人生， 酒肉朋友丟掉，渣男綠茶女友丟掉， 多花時間經營自己， 讓自己擁有健康的身心， 不怕外界的紛擾， 適時清掉不適合自己的垃圾 才能讓人生道路走得更長更遠。 學會與自己對話與他人溝通的能力： 要懂得聆聽自己內心的聲音， 去了解自己的喜好與他人好好溝通， 遇到問題要學會找人聊天對談， 把自己當成好朋友 遇到挫折可以練習寫下心情或紀錄日記 讓自己慢慢消化， 你會更加了解自己。 當你夠了解自己時， 遇到許多疑難雜症更能對症下藥去執行排解 並且具備幫助他人的優秀能力， 當自己的導師與他人的浮木。 人生不只有愛情友情， 最重要的是與自己談戀愛與自己交朋友！ 陪伴朋友的同時 也記得多陪伴自己 愛別人的同時也要記得愛自己。 世界充滿無限挑戰 想必壓力滿點充滿不安全感 雖然要花費很多的心力與精神去面對未知事物 但是透過在這些年的嘗試與累積 你將會成為不凡的人 得到很多不同的經歷與收穫 帶來不一樣的人生體會 在進入下一階段人生時 那些碰壁過的經驗 成功的經歷 都成為我們的人生養分 這一件一件的挑戰 讓我們可以從容的 在接下來的日子裡過得更加漂亮 繼續在人生道路上奮鬥下去 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ 祝福你有一個美好前程！ ＃20歲 ＃不徬徨 ＃成熟的大人 ＃焦慮 ＃超前部署 ＃斷捨離 ＃與自己對話 ＃責任 ＃學習 ＃目標 ＃未來 ＃魏氏夫妻心裡話 

蕾妮亞輕潔抑菌系列獨家抑菌「芯」科技，瞬效淨味抑菌衛生棉！

蕾妮亞抑菌衛生棉，天然鼠尾草植萃芯片長效袪味潔淨，輕薄透氣x 99%有效抑菌*，經血瞬吸超乾爽。清爽不悶還有淨味清香的抑菌衛生棉！ 蕾妮亞抑菌衛生棉獨家抑菌「芯」科技，實測99%有效抑菌！維持私密肌健康超easy！ 相信女孩們每個月一定都很有感，尤其炎熱夏天越來越高溫的天氣，月經來襲總讓人失去耐心，加上厚重衛生棉，長時間包覆私密處而產生的悶癢，簡直讓人理智線一秒炸裂啊～ 好在「蕾妮亞輕潔抑菌系列」就是針對女孩們的私密處困擾而設計！衛生棉裡面可是添加了日本獨家抑菌「芯」科技製成的「鼠尾草植萃芯片」，而且還通過了日本實驗測試99%有效抑菌*1！能夠抑制經常來搗亂的念珠菌、金黃色葡萄球菌等，只要有了這層植萃芯片防護的抑菌衛生棉，輕鬆就能阻擋細菌，杜絕成為細菌溫床，成功守護私密肌健康！ 若是月經來襲出血量大該怎麼辦呢？別擔心！每次與姐妹閨密們聊天談到衛生棉推薦，波編絕對首推蕾妮亞衛生棉！像是蕾妮亞輕潔抑菌系列，就具有急速瞬吸導流設計，即使面對突發亂流也能隨時保持衛生棉表面潔淨又乾爽，再也不擔心可怕的厚重黏膩感來糾纏，蕾妮亞輕潔抑菌衛生棉根本是所有女孩的一大福音啊～ 清爽不悶還有淨味清香的「蕾妮亞輕潔抑菌」衛生棉推薦！ 每個月遇上月經造訪心情已經夠煩躁，各種私密處癢和異味的問題卻樣樣來QQ 為了維持私密肌健康，許多女孩也會挑選類似草本衛生棉或抑菌衛生棉，像「蕾妮亞輕潔抑菌」衛生棉系列，正是擁有99%抑菌、能夠做到瞬效淨味抑菌二合一的「抑菌衛生棉」，給女孩乾淨清爽又舒適的最佳防護！ 蕾妮亞「抑菌衛生棉」鼠尾草植萃芯片+天然精油=清新香氣超療癒！ 只有抑菌可是不夠的！身為新時代質感系女孩，衛生棉怎麼能少了香香的味道呢～貼心又最懂女孩心思的蕾妮亞衛生棉，將天然鼠尾草植萃芯片，結合鼠尾草精油的清新香氣，讓抑菌衛生棉長效袪味潔淨，一秒將所有煩惱和壞心情拋向腦後，氣味敏感的女孩們也不用擔心，全天候提供療癒十足的幸福感，蕾妮亞輕潔抑菌系列宛如女孩們的潔淨神隊友呀！ 白天黑夜都要全方位守護！蕾妮亞輕潔抑菌２種系列多種尺寸，零死角完美貼合透氣又清爽！ 蕾妮亞輕潔抑菌系列共有「薄型」和「0.1公分」２種系列、６種尺寸，讓女孩們可以根據每天的流量選擇合適的尺寸，不擔心一個轉身大動作衛生棉因此變形，而拉起紅色警報發生外漏問題！尤其0.1公分超輕薄設計的抑菌衛生棉，能360度零死角的完美貼合屁屁，即使夏天也不會成為沈重負擔、透氣又清爽！蕾妮亞衛生棉真的是用過就會回不去，怪不得直接榮登Dcard網友公認高分的衛生棉推薦～已經是女孩們每個月都必須回購愛用品啊！ 看完波編介紹的蕾妮亞衛生棉推薦，心動不如馬上行動啊！維護私密處的健康舒適感受，真的一刻都不能等！想擺脫悶熱濕黏和細菌困擾，衛生棉推薦首選蕾妮亞抑菌衛生棉，特別是喜歡極薄衛生棉的女孩，強力推薦一定要親自試試看比薄型還更薄的「0.1cm特薄系列」！有了蕾妮亞輕潔抑菌衛生棉，再也不怕月經來造反啦～ 每個月最重要的那幾天，就讓蕾妮亞輕潔抑菌系列用「芯」守護你的白天黑夜吧！ 🌟已經等不及想嘗試了嗎？現在至 全聯、康是美、寶雅、屈臣氏、家樂福、Momo、蝦皮都買得到啦！ 偷偷跟大家說個小秘密～ 購買完成並加入花王LINE會員，登錄發票集點還能再兌換好禮！好康優惠千萬別錯過啦～ 💖心動不如馬上行動 ＞ 請點我 經日本證實99%有效抑菌*1 實驗證實抑制念珠菌、金黃色葡萄球菌

《追尋》

✦ 摘星星的女孩來到波波黛莉啦！ ✦ 在大千世界中， 複雜的現實、紛亂的言語模糊了視線， 人們的自我漸漸被淹沒， 我們不知自己是誰，從何而來，又該向何而去？ 於是，踏上了追尋之旅， 啟程尋找自己的星星。 在路途中， 偶爾光害太重， 偶爾雲層太厚， 偶爾星光微弱， 偶爾不願抬頭－ 但路途中，有你有我， 我們陪著彼此經歷迷惘、低落沮喪， 同時也分享成長時的喜悅、堅定。 就算路途遙遠， 我仍會用一輩子 去追尋， 希望能將這股力量帶給你們 ♡ lucy. － #lucy碎碎念 很高興一路上都有粉絲們的陪伴， 最近開始有空繼續畫圖了， 希望以一個更正式更成熟的模樣回歸， 將這幾年的成長、往後的成長， 繼續以圖文跟大家分享。 往後會持續把作品放在波波黛莉上， 可以多跟我留言聊天，也可以追蹤： ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY ✦FB粉絲團：摘星星的女孩lucy. 也歡迎各位朋友幫我分享出去阿阿阿(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 未來會有更多更多的企劃（故事似顏繪、魔法牌卡等），融入一點點更有用的內容（心理學、靈性、書籍），也會在IG上跟大家互動，追蹤起來不要錯過喔！ 希望未來路上，也有你們的陪伴♡ 2020.09.25 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #摘星星的女孩lucy.

拍照怎麼擺｜畢業季留下美好吧

常常手空空感到無處安放嗎？ 嘗試拿個道具吧！ 先來看我們今天的道具：手做插花 花束內容：帝王花、玫瑰、薊、滿天星...... #鮮花 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【我們感情最好惹】 適用對象：情侶、朋友、感情好的教授 都可以喲～ 找一處你們校園樹木最茂密的地方 製造出照片的豐富感～輕輕鬆鬆傳達出“我們感情很好”的樣貌 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【這樣拍顯臉小】 首先呢站側面，將花背在身後，製造一點俏皮感 頭髮撥到側臉，製造小臉錯覺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【人家有驚喜要給你！】 私心覺得這張炒雞可愛啦～ 這邊的道具可以任意置換，換成獨角獸玩偶或是漂亮禮物盒都很合適喲～ 偶爾不看鏡頭反而有另一種感覺喲～ 兩個人面對面互看，整個世界我們眼裡只有彼此（我願顛倒整個世界，只為擺正你的倒影 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【Voila看我幫你準備的！】 這張適用對象也很廣喲～不一定要是情侶 送禮物的看著對方 收的人看著物件 這樣日常互動的感覺最棒了 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【生動生動更生動】 道具換成每個畢業生都有的學士帽！ 拍攝這張照片有一個小技巧～ 首先架好攝影機，按連拍模式 然後開始邊聊天邊往前走（往前走的時候不要看鏡頭 製造自然輕鬆生動的感覺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【難為你了...我會好好減肥】 這張的技巧只在於 你的同行人的背力、腰力了...... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 今天分享先到這邊～ 明天來分享修圖調色給大家～～

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《追尋》

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