【禪繞畫舒壓】禪繞畫是什麼?!

禪繞畫對蘇菲亞來說是一個非常舒壓的創作時間，你們知道為什麼嗎?! 因為在創作的時候可以很自由的創作線條，將構圖纏繞於腦海中進行對等的創作設計，禪繞畫也是近期蘇菲亞剛嘗試的畫作，看著網路上的圖樣進行構想，沒有侷限的任意創作。 很多人應該會疑惑「禪繞畫是什麼?!」就讓我們一起來認識禪繞畫 禪繞畫(Zentangle®) 是由美國的一對夫妻Maria Thoms（瑪利亞 湯瑪斯） 、 Rick Roberts（芮克 羅伯茲）於2005年創立發布的。Maria 是一位字體設計師，當時在自己的工作領域已經小有成就，有自己的公司。Rick是一位經歷非常豐富的人，從事過很多種五花八門的職業，還有過多年的僧侶生涯。 在某一個再正常不過的日子，Maria 進行著她的字體創作，在一個大型的字母輪廓中描繪著簡單的、重複的圖案，全神貫注。而在一旁觀摩的Rick注意到了這一種非常專注的狀態，他們經過探討，發現Maria在創作時的狀態，與Rick在冥想時所體驗的感覺非常地相似。於是，經過不斷地研究和探索，他們創造了一系列方法和步驟，使任何人都能通過一種儀式感進入繪畫創作，並享受這創作過程中內心的平靜，而在這寧靜的過程中，可以奇妙地激發你腦海中沉睡的創意和靈感，最終獲得意想不到的驚喜。 禪繞畫對於任何人都可以很容易上手，大人、小孩、年長者都可以透過這個過程隨心所欲的創作，畫禪繞畫的過程中可以滿足創作的慾望湧泉，不需要高深的繪畫技巧，只要你「喜歡畫畫」！ 想像一下，你也是從小就愛隨意的塗鴉亂畫，從點點、幾何、一直到抽象、寫實圖像，過程中都是充滿創造力的開始，千萬不要太執著於畫得像、畫得好，因為所有的創作都是無價的! 禪繞畫需要的工具非常簡單，只要一支筆、一張紙就可以開始你的無限創作，在你慢慢上手之後，就可以搭配上任一可以上色的色筆進行彩繪，當你感到心情不愉悅、內心充滿壓力感的時候，不妨拿出一支筆、一張紙，讓心情放鬆一下吧! 如果想看更多關於蘇菲亞的設計創作，可以到下方連結 Facebook：https://www.facebook.com/sophiaxdesign IG：https://www.instagram.com/sophia19870801/ Popdaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/199802/

你有自卑情節嗎？5大方法幫助你提升自信，負面情緒快走開！

合作網站／Bella 儂儂 你是否是個說話不太敢直視他人眼睛、很少拒絕別人，和很在乎他人對自己的言論，總是渴望成為那個大家都喜歡的人，讓你深感自卑呢？這就整理5個提升自信的方法給大家，要先熱愛自己，才會惹人愛！ 培養興趣 source:@valeria ushakova/ @Khoa Võ pexels 培養好自己的興趣，如攝影、繪畫、烘焙等等，你會發現值得關注的有趣事物太多了，會隨著時間的增加，也會在各個領域中遇到更多不同的人，藉此學習到他人的優點，讓自己擁有更好的生活態度，絕對是一項穩賺不賠的投資阿！ 多閱讀 source:@rachel-claire pexels 多閱讀不一定是要讀很多艱澀的書籍，其實那些書可能並不適合所有人，相反的可能會讓你失去讀書的樂趣，多閱讀的意義是為了看到更精彩的人生，不必狹隘於自我認知的世界，讓閱讀成為一種習慣，沈浸在書中不但可以提身自身涵養，也不會輕易受他人言語干擾！ 提升自我形象 source@sam-lion/ @thelazyartist pexels 將自己的作息調整好，堅持早睡早起不熬夜，多喝水促進新陳代謝，固定運動養成身體好體態，也可以試著著改變自己的穿衣風格，可以學習化妝與穿搭，自己願意花心思打理自己，別人才會重視你，讓自己穿得精緻又簡單，外表的改變會帶給內心滿足！ 接納不完美 source:@gary-barnes pexels 要接納不完美的自己之前要先學著接納自己最真實的模樣，能夠平和的生活，坦率的表達自我，不過分的苛責自己要求的完美無暇，有意識地去感受自己的情緒和想法，聽取內心的聲音，每個人生來都有缺點，也會有專屬於自己的特點，找到自己的特色然後盡情的散發光芒吧！ #bella儂儂 #培養興趣 #接納不完美 #提升自信 #提升自我形象 #攝影 #烘焙 #生活精選 #繪畫 #自卑情節 #負面情緒 #閱讀 

天官賜福動畫#帥氣花城#表情包謝憐

追至目前為止，看到花城出場竟是如此帥氣，不只會武功，還擅長賭博和打掃還有繪畫，而謝憐則遵循一貫風格，永遠的表情包大戶。 這張就有點家庭主夫的感覺，如果能夠有一個心愛之人為你打掃為你設想，豈不是很好？不過花花本身有個缺點，就是不太會寫字，即使謝憐教了也還是寫得讓人看不懂。 這張憐憐有點出家人的風格，為了自己供自己不得不出來撿破爛收回收，這麼慈眉善目的太子，誰不想將自家不要的東西給他呢？他可以化廢為寶啊 不過這張就有點崩了，驚慌的憐憐意外跑出表情包，轉身一看發現身邊坐的可是花花啊..只能說繪師真的是個天才啊...

今天來畫灌籃高手中最美型的角色 - 藤真健司

在灌籃高手中最喜歡的角色就是藤真健司，傳球能力佳，組織隊伍活躍！進攻能力又強，是翔陽的靈魂人物！一直很喜歡這個角色,因此特地把他畫了出來! 繪畫完整影片： 找到藤真帥氣奔跑的動作,就以這張圖來畫吧! 第一步驟畫人形草稿，先將人物臉部的十字線畫出，再將臉部輪廓線條畫上。定位出頭部後，接著再把其他肢體動作的草圖畫上！ 接下以人偶的架構將人物線條畫上！ 上G筆線條可以屏住呼吸再下筆，線條會較穩定比較不會抖動！ 初步用麥克筆將底色畫上 再使用麥克筆疊加較深的顏色！ 最後再用色鉛筆將深色的部分畫出，並保留部分筆觸，如此便完成了！ 更多Ray綠川光 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw #灌籃高手 #藤真健司 #畫畫進階教學

【插畫×手繪×狼•煙簡騰系列×化煙】狼圖騰-化煙

飄動的煙中化出一顆狼頭， 亦或是狼化成煙緩緩飄升？ ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #手繪#黑白#代針筆#圖騰#狼#系列#插畫#藝術#化煙#狼圖騰#Art#illustration#ZHEN

▎美得不像話!私心推薦的5位國外插畫家

今天要來跟大家分享幾個kai私心喜歡的幾個國外ig插畫家 每個都是我珍藏的名單阿😆😆 這位日本插畫家,看似童趣的插圖卻充滿著個性, 不管是食物畫還是人物畫 偶爾的隨興素描都讓人非常喜歡! 尤其旅行時攜帶的小本畫冊,有時候還會貼上當地的素材 🙆真的超適合拿來當作手帳參考 第二位是韓國的插畫家,我個人認為她的畫風非常歐美 色彩很濃郁,很像油畫 人物畫之外,還很擅長風景畫,畫裡面都像在述說著故事 偶爾還會上傳作畫的過程,這個對於想學習這樣畫風的人 真的很有幫助!😌重點是看著看著也被療癒了 之前看到畫家有出年曆,好想收藏阿 接下來這位,也是韓國的插畫家 他的作品主要都是用鉛筆素描 但是素描的功力真的超強,👍🏻👍🏻搭配手寫的英文字和排版 雖然給人孤冷的感覺,但是還是美得不像話阿! 另外有孔洞的記事本,(😂記得我小學時也流行這種款式) 是他的特色, 另外,值得一提的是使用描圖紙上來繪畫 讓他的圖更有自己的風格 (😆我後來也因此跑去書局買來畫看看哈哈哈) 另外,這位同樣是韓國插畫家 一樣是用素描的方式創作居多 但每個圖也是精細到讓人讚嘆 隨手可得的筆記本,看似隨興的塗鴉 但根本就不是一般人可以做到阿!! 之前這位畫家還曾直播過他繪畫的過程 有興趣的朋友可以追蹤看看 說不定有機會可以遇到喔 最後這位插畫家,風格也是很獨特 衣服褲子都會刻意畫得很巨大😂😂😂 但是細節卻不會馬虎 作品看似是由電繪完成, 卻給人非常溫暖的感覺( 好像油畫 ) 有時也會分享創作的縮時 對於想學習的人 真的非常好(用) 當然還有很多很棒的插畫家,歡迎大家留言分享 其實對於畫畫有興趣的人,除了自己練習, 我覺得常常看這些喜歡的作品, 也能夠在畫畫的過程中有所幫助 從模仿開始 到最後雜揉出屬於自己的風格 我是misskai 一點點文字 一點點插畫 可以在這些地方找到我 instagram _misskai 奇摩圈子 misskai 

插畫(油畫棒)/日本回憶x東京鐵塔可愛繪圖

如果你現在問我最想念什麼? 我會回答你:「日本」 想要悠閒的走在京都的花見小路上~ 想要手捧著精緻可愛的碗吃上一頓日式料理~ 想要穿著浴衣睡在和室的塌塌米房,早晨迎接烏鴉的叫聲~ 關於日本,雖然只有拜訪過兩次,但對於遊玩經歷的感受上竟是滿滿的回憶。 ///插畫分享*** 今年購入了新的繪畫品〔油畫棒〕 因為外觀比較像粉蠟筆,原本還擔心畫起來會不會比較沒有飽和感，沒想到畫起來不但顏色飽和度高,色彩的表現也非常鮮艷很好混色,一畫就愛上~有興趣可以在底下留言,會再打一篇文章好好地介紹油畫棒。 本著對日本的心心念念,畫了一幅前往東京鐵塔的路上(奉上繪畫過程) 畫框是在大創購買, 如果畫作比較鮮豔推薦買全白畫框, 除了更襯托畫之外,最重要的是不會跟畫框打架~ 希望你們喜歡以上我今日的分享~ 喜歡請追蹤,日後會定時分享我的繪圖日常:) ///更多我的繪畫作品請追蹤ig:@ajoanneliu #日本#日本旅遊#japan#travel#京都#大阪#東京鐵塔#art#artist#繪圖#繪畫創作#油畫棒#回憶

相處的平衡就是好好溝通之後互相包容尊重🥰 什麼都不說的話問題

相處的平衡就是好好溝通之後互相包容尊重🥰 什麼都不說的話問題是不會自己憑空消失的～ 說起來簡單做起來卻很難，共勉之💪 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #相處 #平衡 #溝通 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

《插畫》小奶貓，你終究還是太嫩了XD

「啊！」🐀WIN!! 小屁孩就是小屁孩XDD 但不管怎樣也太可愛了吧！💕 ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因

精選動態封面Part 1

— 精選動態封面Part 1— #奈邊分享幸福分享愛～🧚‍♀️ 奈奈編覺得好看的精選動態封面對ig版面也是超重要！！ 構思了很久要畫什麼 最後決定畫奈編最愛的花朵系列🥀 希望大家喜歡 直接截圖就可以使用囉 歡迎收藏、轉貼分享tag我～ 未來有更多新企劃分享給大家🌸 敬～請～期～待 ✦IG：_night.studio_ https://www.instagram.com/_night.studio_/ ✦波波黛莉：奈奈編＿Night.studio＿ https://www.popdaily.com.tw/user/232942 #限時#限時動態#精選動態#精選動態封面#精選動態#限動#插畫#台灣插畫#畫畫#繪畫#療癒#插圖#illustration#art#drawing

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天官賜福動畫#帥氣花城#表情包謝憐

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今天來畫灌籃高手中最美型的角色 - 藤真健司

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【插畫×手繪×狼•煙簡騰系列×化煙】狼圖騰-化煙

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▎美得不像話!私心推薦的5位國外插畫家

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插畫(油畫棒)/日本回憶x東京鐵塔可愛繪圖

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相處的平衡就是好好溝通之後互相包容尊重🥰 什麼都不說的話問

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