韓國票選8個冬天讓你心暖暖的浪漫愛情電影！除了孔劉這部電影之外，台灣還有三部電影擠身排行..

冷冷的冬天會讓你們想到什麼？冬天就讓人情不自禁想談場戀愛啊！如果你有對象的話這篇就是男友甜蜜行為指導教學 ，阿如果親愛的妳沒有對象的話，就只好像我一樣窩在棉被裡抱著平板幻想男主角是你男友了！韓國票選出八個看了會讓妳心臟怦怦跳的甜到死電影 ，讓我們來看看有哪些唄 ～～～ 1.我的少女時代 是的，第一部就是大家最熟悉的我的少女時代，由宋芸樺和王大陸出演，故事內容描述高中時的初戀，這部電影在韓國上映後，不僅王大陸徹徹底底的贏走了韓妹們的心 ，就連主題曲小幸運也是非常膾炙人口！ 2.那些年，我們一起追的女孩 來自台灣的電影，改編自九把刀小說，由陳妍希、柯震東主演 ， 一樣是描述高中時間的戀愛滋味，但這次不僅是柯震東，陳妍希也完全攻陷了歐巴們的心 ，清純的模樣 ，看完這部片真的會傷感一下自己高中的時候怎麼都沒有轟轟烈烈一下 ㅠㅠ 3.不能說的秘密 這樣說吧 ，台灣電影在韓國掀起熱潮的開端 ，其實跟這部電影脫不了關係 ，也有不少韓國人來台灣旅遊都一定要到電影場景觀光拍照，透過周杰倫跟桂綸鎂的精湛演技 ，也為這部電影帶來更棒的視覺效果 。 4.真愛繞圈圈 由莉莉柯林斯與山姆克拉佛林演出，敘述男女主角從小一起長大 ，明明都喜歡對方卻因遲遲未坦承對彼此的心意 ，而不斷錯過 ，經過了不少挫折和打擊，最終回到彼此身邊的故事 ，雖然揪心卻是浪漫喜劇 ，看完這部電影說不定你也會有所感觸吧？ 5.星空 由徐嬌和林暉閔主演，改編自幾米的繪本作品，結合了溫馨，科幻，家庭，親子等元素，以一種年齡的角度描繪出無法與世界溝通的孩子，從對社會的害怕惶恐到逐漸了解自我的過程，是一部讓人看了會很暖心的電影。 6.尋找金鐘旭 改編自音樂劇《尋找初戀事務所》，內容講述女主角林秀晶在印度旅遊時遇到了初戀金鐘旭，之後便開始了尋找金鐘旭的旅程，然而過程中卻遇見熱情相助的男主角孔劉，進而發展出一連串讓妳心臟受不了的故事。 7.我的初戀情人 改編自日本漫畫家青木琴美的人氣少女漫畫我的初戀情人，描述男主角從小就罹患心臟病因為長期待在醫院，進而認識了主治醫生的女兒也就是女主角，兩人約定好長大要結婚，但某天男主角卻得知自己可能活不過20歲，便開始疏離女主角，但女主角卻始終不離不棄的跟著男主角，是一部稍微有點感傷的愛情故事。 8.緣起不滅 來自2003年上映的韓國純愛電影，劇情的重點大部分放在巧合與緣分，說明一段從30年前就無可抑制的感情，韓國初戀係電影代表作，一部看著讓你忍不住揪心的電影 ，看的時候不可以偷哭喔！哈哈 一天一電影，單身遠離妳，今天介紹這麼多純愛電影給大家，也是希望各位可以學以致用，雖然今年已經剩下不到一個月了，還是祝福大家可以身心靈都暖呼呼的好過冬唷~~~ 資料來源： 整理報導 #不能說的秘密 #台灣 #喜劇 #孔劉 #尋找金鐘旭 #我的初戀情人 #我的少女時代 #星空 #泡菜 #浪漫愛情片 #真愛繞圈圈 #約會 #緣起不滅 #那些年我們一起追的女孩 #電影 #韓國 

📚📑📝：碩一下的書單｜（虛構）文學與繪本專區

《The Book of Veles》 《韋萊斯之書》（The Book of Veles）是挪威攝影記者喬納斯．班迪克森（Jonas Bendiksen）的著作，探討了當代媒體環境中的假新聞議題。《韋萊斯之書》試圖記錄巴爾幹半島上的北馬其頓的城市 — — 韋萊斯（Veles），這座城市因製作假新聞而聞名於世。 全書的影像以電腦合成影像技術創作，文字內容皆由 ChatGPT 2 生成。班迪克森專注於人物建模，致力使影像中的虛構人物看起來自然流暢。2021 年首次出版後，受到廣泛好評，尤其在攝影師和新聞業界中獲得高度肯定，並於2022年榮獲世界新聞攝影獎《歐洲，開放形式》組別冠軍，展現了虛構藝術在影像表達中的突破與影響力。 ． 《感官之旅》（A Natural History of the Senses） 本書的作者黛安．艾克曼（Diane Ackerman）以六覺為引，帶領讀者深入感官的繽紛世界，融合科學與詩情的精彩之旅。從麝香荷爾蒙到肢體碰觸，探索人類感官在生物學、人類學和藝術中的奧祕。 本書探討感官知覺的起源、文化差異，以及它們在生活中如何賦予意義。透過豐富的感官片語和特別議題，挑戰讀者重新思考感官的重要性，是一場歡樂的心靈饗宴，讓我們在探索和詩意之間自由遨遊。 ． 《在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步： 大熊貓與小小龍的相伴旅程2》（The Journey: A Big Panda and Tiny Dragon Adventure） 《大熊貓與小小龍2》接續探索了改變與接納的人生旅程，這不僅是一本圖文集結，更是完整的故事架構。從對現狀的不滿到在新天地中找到歸屬，書中講述了跌跌撞撞中的成長與學習。 作者詹姆斯．諾柏瑞（James Norbury）以深刻的文字和溫馨的插圖，呈現人生如何從變動中尋找滿足。這是一場真實而充滿共鳴的旅程，提醒讀者，唯有接納不完美，才能真正找到內心的寧靜和成長。 ． 《走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程》（The Cat Who Taught Zen） 這本書是一部寓言故事，延續了作者在《大熊貓與小小龍》的風格，深入探討生命的意義與自我認知。 主角貓貓追尋內心平靜的旅程中，遇到各種角色如躁鬱的小猴、老龜、老虎等，每個人物都反映了不同的人生困境與成長。故事以楓樹林中的一棵神奇古松為背景，探索了如何接受真實的自己，不受外界期待的影響，並尋找生命中的平靜與意義。

【能量調頻指南】6/24~6/30 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/24(一)︰宇宙藍手 做事毋須一板一眼。 今天的能量提醒我們在面對挑戰時，應隨機應變，不拘泥於固定的模式，因此，試著打破常規，用創新的思維去解決問題，用靈活的方式完成任務，相信你會發現新的可能性的。 #宇宙 #藍手 2024/6/25(二)︰磁性黃星星 美好是今日的最高指導原則。 今天的能量強調了美感的重要性，讓我們多注重些生活當中的美好，無論是工作、生活或是人際皆然，因此，試著在今天創造和享受美好，像是裝飾自己的環境，或是與他人分享快樂，都是很好的選擇喔! #磁性 #黃星星 2024/6/26(三)︰月亮紅月 陰性能量主導的一天。 今天的能量提醒我們需要特別關注內心的感受和情緒，因為陰性能量所帶來的療癒力，可以幫助我們更好地面對未來的挑戰，因此，不妨給自己一些獨處的時間，好好傾聽心裡的聲音，進而找到平靜和力量吧! #月亮 #紅月 2024/6/27(四)︰電力白狗 愛自己不能只說說而已。 今天的能量提醒我們愛自己需要付諸行動，而不僅僅是口頭上的表達，像是健康的飲食、適度的運動，還是給自己一些休息、放鬆的時光，都是能讓身心獲得滋養的好方式喔! #電力 #白狗 2024/6/28(五)︰自我存在藍猴 創意具象化的一天。 今天的能量鼓勵我們將內在的創意轉化為具體的行動和結果，因此，試著把你的想法付諸實踐，無論是工作中的創新方案，或是生活中的小創意，都應該勇敢地去實現，簡言之，為自己增添點不一樣的色彩吧! #自我存在 #藍猴 2024/6/29(六)︰超頻黃人 用聰明的方式助人。 今天的能量提醒我們要用智慧去助人，千萬別為了利他反倒給自己帶來了負擔，因此，今天除了發揮慈悲心，也要記得對自己溫柔一些喔~ #超頻 #黃人 2024/6/30(日)︰韻律紅天行者 換個環境可能會有意外收穫。 今天的能量鼓勵我們走出舒適圈，去探索新的環境，因此，今天試著改變一下生活的節奏，無論是去新的地方旅行，或是參加不同的活動，都能讓我們獲得靈感，以及發現更多的機會唷! #韻律 #紅天行者 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作

[親子課程]翻滾吧～小伊恩！超放電兒童體操初體驗，上完課還可以直接下樓喝咖啡、血拼、買菜，停車免費

小伊恩自嫩嬰時期就很喜歡跳，到哪都跳， 好像小熊維尼裡頭的跳跳虎， 可以說是超有活力的跳跳孩。時光飛逝啊～～ 轉眼間小伊恩吃完第2顆生日蛋糕了， 意味著小蘿蔔頭正式脫離嬰兒成為兒童囉！ 為了慶祝邁入2歲的儀式感， 我們一起討論列出2歲的待辦清單， 其中一項即是體驗上體操課。為什麼呢？之前就曾聽媽友推薦小朋友學體操好處多多， 不僅可訓練全身大小肌肉、增加體能、肌耐力之外， 還能刺激前庭、增進感覺統合，對孩子的專注力有助益。 加上最近經常下雨，戶外天氣越來越熱， 有誰不愛待在涼爽的室內邊玩樂邊學習呢？ 因此萬事問google大神的我， 認真上網爬文關於台中幼兒體操的資訊， 後來結合我們的需求與期待， 最後選定媽咪界中口碑超好的樂童體操聯盟。 樂童體操聯盟在全台共有9個教學據點， 其中5個在北部 ; 中部則有2處 ; 還有合作2個運動中心， 而這次我們體驗的金典分館位於繁華的金典綠園道6F， 原因是離家較近、停車超方便(地下室附有停車場)， 且教練會在下課時給予2小時停車抵用券，等於停車免費。 上完課直接下樓至商場喝咖啡用餐、血拼， 還能在有冷氣的第六市場買完菜才回家， 幫助忙碌的媽媽們一兼多顧，超棒的～～接下來， 馬上來分享我幫小伊恩報名2～2.5歲「親子互動班」上課的心得。 當小伊恩第一次踏進體操館時， 他的眼睛閃閃發亮，充滿好奇卻也有點緊張， 三位老師很有朝氣地向我們打招呼， 並指引我們至換鞋區脫鞋， 然後將包包、水壺等隨身物品放在置物區，牆上則貼有當週與下週的課程表，對於學習進度一目瞭然。 此時，教室竟播放著小哥嚷嚷上口的愛歌，他聽到開心極了，成功破冰，帶著愉悅的心投入課程。瞧～這裡有色彩鮮豔的墊子、與幼兒等高的防撞條保護， 還有其他小夥伴們歡樂的笑聲，整個體操館就像一座安全的遊樂園。 親切的2位教練帶領5位小朋友暖身完，才展開環式體能訓練，對於初來乍到的小伊恩，溫柔的教練也給予更多個別化指導。 幼兒體操依據設施共有4種課程：地板活動、單槓、彈簧床與平衡木，今天上課全部都有上到。 衣著以穿寬鬆好活動為主，課程進行時赤腳，避免爬器材滑倒。起初走平衡木跨越障礙物需要爸爸及教練專業協助，慢慢領略到原來可以這樣控制自己的身體。 走懸崖、攀爬、跳躍.....小伊恩的肢體動作發揮得更豐富多元。 除此之外，還有最受小朋友喜愛的鑽地洞.....小伊恩應該有玩7749遍，哈哈～～ 後來自主練習，每當小伊恩成功完成一個動作，我們都會情不自禁地為他鼓掌，從他的臉上也看到成就感與開心的表情。 因此，也促使他想挑戰更高難度動作的動機～ 落地很穩！平常有練有差，得到教練高度的讚美～ 結果本來就愛跳，這下子加上彈簧床輔助簡直跳到外太空，自己還加碼要求多放一根棍子，也來去自如，一旁的家長嘖嘖稱奇。 教練大約每20分鐘會讓小朋友去喝水休息一下。只見小伊恩快速喝完，立刻跑回來玩設施，可見內在驅力燃燒學習的熱情。 小伊恩之前在公園也會用手吊單槓，但今天學到以腳倒掛撐5秒，又自我突破了。可以感受到教練會視小朋友的能力、體力，甚至是當下的心情，以溫和堅定的態度去激勵孩子完成動作。 幾位現場的媽媽們表示，樂童教練具有教學熱忱，對學生很關心，幾個月下來，也觀察到孩子更加自信和勇敢。 值得一提的是，家長休息區有桌椅、繪本，如果關心比賽得獎紀錄，也有榮譽榜供參看。此外，教室空間大約有80坪，放眼望去覺得寬敞明亮。 小伊恩一日體操練習生的體驗實在太值得紀錄，為此，我還特定剪成一支動感小短片，有興趣的朋友快點來看看！ 總之，樂童體操聯盟是一處非常適合孩子們「好好放電」的地方。 這裡的專業教練、豐富多樣的課程， 以及用心打造的學習環境， 讓孩子們在運動中找到樂趣， 並且在不知不覺中提升自己的體能和心理素質。 如果你也在尋找一個能夠讓孩子開心學習、健康成長的地方， 不妨帶孩子來體驗一下樂童體操聯盟吧！補充：#師資陣容老闆-童年寬，是退役國手、教練、裁判，擁有四十年的體操經驗。課程技術指導長-謝享軒，同時也是翻滾吧男孩主角之一。其餘館內的教練師資都是體育相關科系畢業，每週三固定在職訓練， 由技術指導長進行課程培訓，確保課程品質。#收費價格 ➊體驗課 $350➋常態班（學期制）$700/堂 ➌體驗當天報名 $490/堂➍入會費 $650 送一套制服 #樂童體操 #兒童感統課程推薦 #樂童體操評價#台中兒童體操推薦 #台中幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台中兒童體適能課程推薦 #台中兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台中兒童放電推薦#幼兒感統訓練推薦 【樂童體操聯盟-台中金典館】🔺地址：台中市西區健行路1049號6樓(金典綠園道 6樓)🔺時間：平日11:10-20:00 ; 假日9:30-18:00🔺電話：(04)2323-0301🔺LINE官方帳號：台中金典聯盟🔺GOOGLE商家：樂童體操聯盟—台中金典館 ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

TBS火十日劇《Eye Love You》劇照&道具展示 期間地點看這裡！

由二階堂富美主演的TBS冬季火十（每週二晚間十點）日劇《Eye Love You》，從2月3日開始於TBS赤坂 BLITZ Studio 一樓的活動空間舉辦了展示活動。除了可以看到多樣的劇照及道具展示之外，還有合照佈景及留言牆，要讓大家可以沉浸在劇中氛圍！ TBS赤坂 BLITZ Studio 位在現正上演舞台劇《哈利波特與被詛咒的孩子》的TBS赤坂ACT劇場旁，二樓窗戶上可以看到大面主視覺圖。 一踏進室內可以看到販售周邊商品的小型攤位，而右側則是輪播著劇照的大型裝置佈景。 接著是尹泰晤的飾演者蔡鐘協（채종협）所使用的服裝。 一旁則是本宮侑里（二階堂富美 飾）及尹泰晤的合照展示牆！ 兩人合照充滿粉紅泡泡，而個人照則非常可愛！ 兩人合比愛心很有氛圍。 而現場也設有可以跟泰晤的人型立牌合比愛心的拍照佈景。 接著看看另一側。首先是第一集中尹泰晤使用的外送保溫袋實品。 除了可以拍照及上傳社群媒體之外，也可以實際拿起來合照！ 再來是劇照牆及周邊展示。 透明展示櫃旁放有周邊商品一覽圖。 劇中吉祥物ラッきゅん的周邊看起來都非常可愛。 不同面貌的尹泰晤。 會場內的每個展示都可以拍照！ 再來是電視螢幕後方的劇照牆及道具展示櫃。 「Dolce & Chocolat.」販售的商品以及佔重要戲份的繪本。 繪本內頁也有另外放在透明櫃上做展示。 左邊是泰晤送給侑里的鑰匙圈。 泰晤房間內的海獺相關收藏品。 再來看看牆上的劇照。 還記得這些場景分別出現在哪一集嗎？ 最後在會場最深處的是，以侑里的公司「Dolce & Chocolat.」辦公室中那棵極具代表性的樹為意象所設計的留言牆。 大家的留言多到把正中間的公司Logo也蓋住啦！ 提供給大家寫留言的長桌上也有附上使用留言牆的步驟圖。 以上就是《Eye Love You》期間限定展示的現場照片！以下附上活動資訊，如果最近剛好來東京旅遊，有興趣的話不妨就去參觀一下吧！ *以現場及官網公告為準 #EyeLoveYou #日劇 #二階堂富美 #二階堂ふみ #蔡鍾協 #チェジョンヒョプ #채종협 #火十 #期間限定 #ラッきゅん

【開箱！Nonbiri Coffee Shop】兔兔大集合×樹懶寵物友善餐廳

位於台北市松山區，鄰近台北小巨蛋、捷運南京復興的Nonbiri Coffee Shop，是一間溫馨的咖啡廳，同時也是寵物友善餐廳。 「Nonbiri」取自日文「のんびり」的音譯，「悠閒放鬆」的意思。 星期六下午，我們來到Nonbiri Coffee Shop舉辦「小Moon見面會（兔聚）」，一進門就有可愛的樹懶迎接我們，一起享受自在放鬆的午後時光。 內用氣氛佳ｘ精緻餐點 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） Nonbiri Coffee Shop的場地相當舒適，非常適合午後小聚。 平常周末午後用餐人數會比較多，建議大家可以事先訂位喔~ （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） Nonbiri Coffee Shop有許多玲瑯滿目的飲品與點心。 這次點了一份蝶豆花茶與果醬司康，非常好吃。 筆者很怕糖類飲品，蝶豆花茶無糖正適合我，還可自行調配檸檬汁，增加風味。 Nonbiri Coffee Shop菜單 菜單若有更新，歡迎查詢👉Nonbiri Coffee Shop粉專 寵物友善ｘ毛孩活動空間 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 雖然Nonbiri Coffee Shop是寵物友善餐廳，但店內不提供寵物配備，須自備地墊、圍欄，並遵守店家規定、保持整潔喔~ （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 鋪上地墊，兔寶們即可在桌面或椅子上活動。 （照片/感謝Haseko提供） 本次兔聚，有事先訂位，老闆提供我們空間放置圍欄，讓兔寶們自由活動。 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 咖啡廳內的木頭地面設計，毛孩可以在地面自由活動。 拍攝照片時，因店內沒有其他毛孩和客人，所以沒有繫上牽繩。 若希望讓毛孩落地活動，請記得繫上牽繩，保護毛孩，同時避免影響到其他店內客人喔~ 樹懶店長ｘ兔兔大集合 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 來到Nonbiri Coffee Shop，當然要和本店的樹懶店長合照囉~ 兔寶們軟爛的模樣，和樹懶還有幾分相似呢！ (兔寶左至右依序：張拿鐵, 拿鐵, Momo, 泡芙, 小Moon） （照片/感謝Haseko提供） 瞬間變成了兔兔記者會😂 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 私心放一下小Moon和樹懶店長的照片。 在樹懶店長的慵懶氣息下，小Moon的眼皮好像也越來越重了~ 👉 從「暗眠摸」到「小Moon」，愛兔協會流浪兔故事 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 Nonbiri Coffee Shop x Moon Moon 萌兔小舖 （照片/左：Haseko, 右上：Nonbiri Coffee Shop, 右下：Moon Sweet Moon兔寶日常） 感謝橘醬麻的邀請，「Moon Moon萌兔小舖」將於 Nonbiri Coffee Shop。 現場消費滿300元，贈送「兔寶小Moon明信片」乙張（數量有限，贈完為止） 歡迎大家一起與兔兔、樹懶放鬆，享受悠閒時光。 🦥Nonbiri Coffee Shop 營業時間：週一至週四 10:00-19:00, 週五及假日 12:00-21:00 內用時間：平日不限時，假日限時2.5小時 地址：台北市松山區敦化北路120巷7弄11號 粉專：https://www.facebook.com/p/Nonbiri-Coffee-Shop-61550519480588/ 🐰Moon Moon萌兔小舖（限時寄售） 時間：2024/05/04（六）～2024/06/03（一） 粉專：https://www.facebook.com/bunny.moon.diary ※寄售商品數量、款式有限，若現場商品已售完，歡迎參考粉專商店 或私訊粉專訂購喔🥰~ 👉 愛兔女孩看過來～療癒系《小小情書》插畫家 精選文創作品特輯 【跟著小Moon去旅行】文章： 👉日本東京x超萌兔兔攝影展，兔兔文創大集合！ 👉 一兔一籠！超萌兔兔的專屬介紹！日本Rabbit Tail 兔兔寵物店 更多毛孩故事與繪本文章： 👉 幫毛孩留下美好的回憶~手作琉璃珠 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 👉 不只是一本禮物書！繪本《小小情書》設計巧思&兔兔可食用的花草繪畫 👉「寵物店不當飼養」倉鼠Hamu的故事｜倉鼠Hamu追憶日誌 筆者簡介 ＃hwaijin 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案。 著作以流浪兔視角的繪本書《小小情書》。 IG：@hwaijin FB：Moon Sweet Moon 兔寶日常 #Nonbiricoffeeshop #樹懶 #兔子 #MoonMoon萌兔小舖 #Moon #兔聚 #寵物友善 #寵物餐廳 #流浪動物 #文創商品 #小小情書 #LittleLoveLetters #插畫 #圖文書 #禮物 #認養取代購買 #MoonMoon美照特輯 #MoonMoon可愛日常 #回憶 #日誌 #兔兔 #毛孩#寵物 

【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/17(一)︰韻律黃太陽 做自己的太陽。 今天的能量提醒我們要像太陽一樣，成為自己生命中的光芒，特別是面臨挫折、挑戰時，更要相信心裡的光終將照亮前行的道路。 #韻律黃太陽 2024/6/18(二)︰共振紅龍 夢想向來不受時空桎梏。 今天的能量提醒著我們夢想其實不受時空的限制，因此，請不要畏懼去追求那些看似遙不可及的夢想，因為所有的不可能都是可能的。 #共振 #紅龍 2024/6/19(三)︰銀河星系白風 勇敢就有收穫。 今天的能量提醒我們勇敢的重要性，不論是勇敢地去尋求幫助，或是勇敢地指導他人，只要，勇敢去做，自然有所收穫。 #銀河星系 #白風 2024/6/20(四)︰太陽藍夜 雙贏才是王道。 今天的能量提醒我們在任何關係或合作中，只有雙方都能從中受益，才能達到真正的和諧，因此，試著用你的智慧和直覺，創造一個雙贏的局面，讓今天成為共贏共好的美好日子吧! #太陽 #藍夜 2024/6/21(五)︰行星黃種子 耐心成聖。 今天的能量強調耐心的重要性，就像種子需要時間來發芽、成長、結果一樣，因此，請相信自己的付出終將會有回報，給自己一些時間和空間，讓夢想的種子慢慢發芽成長吧! #行星 #黃種子 2024/6/22(六)︰光譜紅蛇 照顧好自己的身心靈。 今天的能量強調健康，特別適合關進行身心靈的養護和調整，無論是透過運動、冥想，還是與大自然親近，都能幫助我們重獲活力和內在的平靜喔! #光譜 #紅蛇 2024/6/23(日)︰水晶白橋 源源不絕的資源朝你而來。 今天的能量象徵著連結和流動，因此，我們可能會感受到各方的支持和資源，無論是物質上的或是精神上的，所以請打開你的心門，接受這些來自宇宙的祝福和幫助吧! #水晶 #白橋 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】5/27~5/31 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

【能量調頻指南】5/27~5/31 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/5/27(一)︰光譜藍風暴 風暴後面不一是風暴。 今天的能量提醒我們塞翁失馬，焉知非福，因此，試著以積極樂觀的心態去面對挫折和挑戰吧!光明正等著你的到來! #光譜 #藍風暴 2024/5/28(二)︰水晶黃太陽 自由、自在、自信。 今天的能量提醒我們「我」的重要，因此，請從「我」出發，展現自由、自在，且自信的「我」吧! #水晶 #黃太陽 2024/5/29(三)︰宇宙紅龍 以史為鏡。 今天的能量提醒我們先人的智慧和過往的累積都是十分寶貴的，因此，舉棋不定時，不妨去看看書、問問(有經驗)的人吧! #宇宙 #紅龍 2024/5/30(四)︰磁性白風 暢所欲言。 今天的能量提醒我們要好好說話，因為字字句句都帶有其魔力，因此，請善用正向的肯定語句吧! #磁性 #白風 2024/5/31(五)︰月亮藍夜 留意豐盛。 今天的能量充盈著豐盛，只是你不一定發現得了，因此，請多留心週遭的一切，也許其中就有豐盛的存在唷! #月亮 #藍夜 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 【能量調頻指南】5/20~5/26 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

【能量調頻指南】7/16~7/25星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/7/16(二)︰太陽紅月 呵護身心靈。 今天的能量提醒我們無論多忙碌，都要給自己一個休息和恢復的時間，因此，今天不妨來個深度冥想，或是其它能讓自己靜下來的活動吧! 2024/7/17(三)︰行星白狗 反思愛自己這件事。 今天的能讓我們意識到，愛自己是所有關係的基石，因此，試著花一些時間去反思自己對待自己的方式，想想是否對自己足夠寬？是否給了自己足夠的休息？請了解到愛自己不僅僅是口號，更需要實際的行動喔~ 2024/7/18(四)︰光譜藍猴 美麗智慧兼具的一天。 今天的能量讓帶來了創意和靈感，讓我們能夠在日常生活中展現自己，因此，今天試著去照顧、提升每一個生活小細節，以創造出獨有的成就和美好吧! 2024/7/19(五)︰水晶黃人 最難的是開始行動。 今天的能量提醒我們任何事情的開始都是最困難的，但只要願意邁出第一步，其實就成功了一半，因此，試著將你的計劃付諸行動，你將在行動中逐漸找到方向和信心。相信自己，你可以做到的！ 2024/7/20(六)︰宇宙紅天行者 為自己找個舒適的空間。 今天的能量提醒我們個人的空間是非常重要的，因此，試著為自己創造一個舒適的環境，無論是整理家裡的一個角落，或是去一個安靜的地方放鬆，總之，讓自己在其中找到內心的平靜和力量就對了! 2024/7/21(日)︰磁性白巫師 是時候除舊迎新了! 26日是星際馬雅13月亮曆的新年，而今天正是其波符能量的起點，因此，是時候開始除舊迎新的工作了!新的能量正準備進入你的生活唷! 2024/7/22(一)︰月亮藍鷹 果斷捨棄不需要的一切。 今天的能量讓我們意識到放下不再適合自己的東西，才能迎接新的機會和挑戰，因此，試著反思自己的生活，看看有哪些東西或關係已經不再適合自己，果斷地捨棄它們吧! 2024/7/23(二)︰電力黃戰士 多一分謹慎，少一分疏漏。 今天的能量提醒我們謹慎的重要，因此，試著給每一個細節和步驟都多分些時間，盡可能地去避免錯誤和疏漏的出現吧! 2024/7/24(三)︰自我存在紅地球 想去哪裡，就去那裡吧! 今天的能量提醒我們行動和探索是成長的重要途徑，因此，試著打破日常的束縛，去探索新的地方，無論是實際的旅行還是精神上的冒險吧! 2024/7/25(四)︰超頻白鏡 適合感恩靜心的「無時間日」。 今天星際馬雅13月亮曆的「無時間日」，特別適合花些時間去感恩身邊的一切，用最喜樂的身心靈狀態去迎接新年度的到來。 #無時間日 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡! 【能量調頻指南】7/8~7/14 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 「覺察愛的痕跡」挑戰︰愛過去的自己︱馬雅曆︱白狗波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作

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