〈2025冷凍年菜開箱〉【上海鄉村】超豪華五品年菜組合｜佛跳牆超大鮑魚！！干貝土雞湯好喝到飛起來！！2025網購年菜推薦

#一上桌就被全家掃光光 記憶深刻還在大學的時候， 指導教授請我到上海鄉村吃飯… 第一次吃到無錫排骨和封肉， 好吃到飛起來的那種感覺， 從此我就成為上海鄉村的鐵粉。 過去在台北唸書工作的時候， 好幾次工作忙碌完或是節日時刻， 給自己和朋友們的犒賞， 都是相約去上海鄉村聚餐。 上海鄉村是台北在地老店品牌， 以道地的江浙菜系美味，融入台灣在地食材， 不僅是政商名流聚餐指定餐廳， 更是許多家庭從小到大的美味記憶。 身為搬到中部的上海鄉村的老粉， 終於在網路也能買到上海鄉村的美味。 這次來開箱【上海鄉村冷凍宅配年菜】， 每一道料理都非常驚艷美味， 上桌不久就速速被全家掃光。 今年除夕，在家就能吃到， 台北老字號餐廳的道地美味菜品。 【上海鄉村冷凍宅配年菜】超豪華五品年菜組合 ➤砂鍋干貝土雞湯 ➤稻燒煙燻豬腱骨 ➤鮑魚佛跳牆 ➤細雨荷葉香米糕 ➤老甕酸菜黃金鯧 ｜砂鍋干貝土雞湯｜ ✿加熱方式：將湯解凍後，倒入鍋中加熱至沸騰，再加入雞肉煮約5-8分鐘，最後放入干貝續煮3-5分鐘，湯滾後即可上桌。 選用生食級北海道頂級干貝與整隻老母雞， 再搭配豬腳和金華火腿熬煮長達10小時， 湯頭濃郁，富含豐富膠質， 滋味醇厚且層次豐富， 帶著濃郁的海陸香氣。 每一口湯暖心暖胃超美味。 在寒冷的除夕夜， 雞湯就是整桌年菜的靈魂所在呀(✪ω✪) 湯頭濃稠溫潤，入口滑順且充滿干貝的鮮甜， 雞肉軟嫩又多汁，讓人一喝就停不下來， 尤其是干貝的彈嫩口感， 搭配土雞的豐厚膠質， 慢火燉熬之後完美融合在湯汁中。 喝完後從內到外都溫暖， 這道雞湯不僅僅是美味， 更是一碗老飯店品牌傳承下來“有故事的湯”， 每一口都是滿滿的幸福感！ 對超愛喝雞湯的我們來說， 這款雞湯可以說是滿分的好喝程度， 非常大推。 ｜鮑魚佛跳牆｜ ✿加熱方式：先將湯品解凍後，湯汁倒入鍋中加熱至沸騰，再加入鮑魚，繼續煮3-5分鐘至熟透，即可享用。 年菜一定要有佛跳牆才完美呀(❛◡❛✿) 佛跳牆是節慶佳餚的象徵， 而這款更是以豐盛的食材， 傳達出滿滿的喜慶與幸福。 我和我家媽咪是超級佛跳牆控，吃過無數種口味佛條牆，上海鄉村的鮑魚佛跳牆讓我們全家都讚不絕口， 好吃到一甕瞬間被掃光光。 超大顆鮑魚Q彈飽滿，咬下去鮮味四溢， 十四種豐富食材精華濃縮成一甕， 湯底濃郁卻完全不會有任何膩感， 融合了食材的多重滋味， 每一口都彷彿在品嘗山珍海味的精華， 更是帶有豐富的膠質， 喝起來口感滑順又有層次， 是整桌年菜中最奢華卻也滿足的一味。 團圓時刻，就是要有佛跳牆才有滿滿幸福感(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ｜稻燒煙燻豬腱骨｜ ✿加熱方式：將產品低溫解凍後，使用180度氣炸鍋或烤箱預熱，再將豬腱骨放入烘烤10-15分鐘，直至表面微酥即可享用。 獨家煙燻入味，並採用稻草燻製， 賦予了豬肉淡淡的稻香， 每隻豬僅有2支因彌足珍貴的豬腱骨， 大口咬下感受Q彈嚼勁的濃郁風味， 口感層次豐富，帶著微微的焦香， 別於過去傳統年菜來說， 是非常極具特色的年節美味。 一口咬下去，豬腱骨的肉質柔嫩卻又帶有Q彈， 微微的稻香伴隨著豬肉的自然甜味在口中蔓延， 忍不住一口接一口～ 是我家爸爸的最愛(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)而且煙燻的香氣不過分濃烈， 反而帶有一種古樸的自然風味， 彷彿回到過去那種柴火烹調的年代， 這道超級下飯，吃起來滿足又有幸福感。 ｜細雨荷葉香米糕｜ ✿加熱方式：將米糕隔水加熱約15分鐘，或直接放入電鍋中蒸20分鐘，讓米糕充分加熱後即可享用。 吃過會上癮的超級好吃米糕， 上海鄉村的米糕使用荷葉包裹， 經過蒸煮後，荷葉的香氣完全滲透進米粒， 讓米糕充滿了淡雅的荷葉香。 搭配干貝絲、蓮子等豐富內餡， 入口就會愛上的美味， 可以說是我吃過前三名的米糕。 米粒晶瑩剔透而不失Q彈、具有層次感， 每一口都能是米飯濃郁香味。 滿滿鮮甜干貝、軟嫩蓮子， 入口後彷彿能感受到豐收的喜悅。 米糕不僅是美味的主食， 更是一道象徵豐收和團圓的年節佳餚。 ｜老甕酸菜黃金鯧｜ ✿加熱方式：將魚完全解凍後，連同酸菜料包一起放入電鍋蒸煮18-20分鐘，直到魚肉熟透即可享用。 象徵年年有餘，過年一定要全家團圓吃魚， 上海鄉村選用肉質肥美的屏東外海養殖黃金鯧魚， 黃金鯧魚肉質細膩柔嫩， 加入手工醃製鹹菜、酸菜和辣椒， 酸香適中，清爽解膩， 讓魚肉的鮮甜更加突出， 整道菜色澤金黃、酸香濃郁， 是一款清新又開胃的料理。 第一次在年菜裡吃到酸菜黃金鯧這道特色料理， 清爽酸香的美味程度， 無論單吃或是配飯都非常適合， 這道酸菜黃金鯧既不失傳統風味， 又讓我們有新穎的年節美食體驗， 是年夜飯中的清新料理， 解膩又讓味蕾得到幸福。 ｜上海鄉村經典無錫排骨｜ 除了五品年菜之外， 我也加購了單品“無錫排骨”。 要知道上海鄉村的無錫排骨是出了名的厲害！ 選用台灣本土的豬腩排， 肉質厚實又帶點軟骨， 吃起來Q彈又不會過油膩， 無錫排骨其實最考驗師傅功力， 上海鄉村獨特濃郁的秘製醬汁， 是這道排骨美味的秘訣， 咬下去滿足感爆棚。 外層微微酥脆，內層卻柔嫩多汁， 一口咬下超軟嫩！ 意外成為年菜非常受歡迎的一道料理。 別於許多台式傳統年菜， 上海鄉村的江浙風味結合了台式經典， 不僅多了幾分精緻細膩， 還帶來了豐富的層次感， 將江浙菜的鮮美與台灣食材的在地風味完美融合， 讓我們每一口都充滿驚喜。 上海鄉村的冷凍年菜加熱方式非常方便， 不僅省去繁瑣的準備， 還能輕鬆在家享受餐廳級的美味。 這個年節， 就讓上海鄉村的美味佳餚， 成為一家人圍爐時的幸福記憶， 共度一個溫馨難忘的團圓時光(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 【上海鄉村冷凍宅配年菜】 https://www.shanghaikitchen.com.tw/one-page-stores/-mandy202411 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

是否該交往：五大面向問題助你釐清是否要交往，不被愛情蒙蔽眼！

在建立成功的戀愛關係之前，了解自己和潛在伴侶的價值觀、目標和期望至關重要。這些面向涵蓋了個人價值觀、伴侶特質、溝通互動、未來願景以及情感與心理健康。透過對這些關鍵問題的探討，你將能夠更好地理解自己的需求和期望！ 是否該交往：自我認識 自我認識是建立成功關係的基礎。在考慮與曖昧對象交往之前，您需要對自己的價值觀、情感需求和生活目標有清晰的了解。 你覺得什麼是最重要的價值觀？你在一段關係中最看重的是什麼？ 是否該交往：伴侶特質 選擇伴侶時，他們的性格特質、生活方式和處事態度都是值得考量的因素。 你覺得什麼是最重要的價值觀？你在一段關係中最看重的是什麼？ 是否該交往：溝通與互動 有效的溝通是成功關係的關鍵。確保您與曖昧對象之間能夠開誠佈公地交流和解決問題。 你認為在關係中溝通有多重要？當面臨衝突時，你通常會怎樣處理？ 是否該交往：未來願景 對於一段長期關係來說，雙方在未來的願景上達成一致至關重要。 1. 關係目標：了解雙方對關係的期望和願景，確保在目標上有共識。 2. 人生規劃：確認彼此對職業、家庭和生活的長期規劃是否一致。 3. 承諾程度：討論雙方在關係中的承諾程度，避免未來的誤解。 你對這段關係有什麼樣的期望？你對未來有什麼樣的計劃？ 是否該交往：情感與心理健康 健康的情感基礎和心理健康支持對於一段成功的關係來說是必不可少的。 你如何應對壓力和情緒波動?你認為情感獨立對於關係有多重要？ 在考慮是否與曖昧對象進一步交往時，這五個面向及相關問題可以幫助你更清楚地評估彼此的相容性和未來潛力。透過深思熟慮，你將能夠做出更明智的決定，為穩固的愛情基石打下基礎。希望你能夠在這段關係中找到真正的幸福和滿足。 男人不喜歡你的7個表現：看懂這些跡象，讓你不再困惑！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 分手後說斷就斷的星座Top4：女性必看，學會放下的秘訣-星座版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 #是否該交往 #曖昧 #網路約會#感情指南#戀愛技巧#情感解析#感情問題#戀愛心理學

灰姑娘也能變公主，千萬不能錯過的仙女裙品牌！

TEXT/MOMO CHEN PHOTO/Zara,For Love and Lemons,Alexandra Grecco,net a poter,getty image 六月已至，MET BALL和坎城電影節接踵而來，女明星們在紅毯上爭奇鬥艷，各出奇招，漂亮婀娜的禮服層出不窮，但禮服的高昂的價格也令人『只可遠觀而不可褻玩』。然而，六月，夏日的鐘聲也悄然響起，灰姑娘們也到了要換上清涼裙裝的時候，想知道一些平價又不失『仙女』風範的服飾品牌嗎？滑一滑就可以了解更多資訊！ Self_Portrait Self_Portrait，這個來自英國倫敦的時尚品牌，生產的可謂是現在最紅的洋裝。 憑藉複雜而精緻的剪裁設計，獲得了大衆的廣泛歡迎，2015年2月在網路購物平臺net a poter上綫兩個小時，便全數售罄。也逐漸在Harrods等高級百貨開設店面。 Self_Portrait 就衣服本身，鏤空是它最特別的標誌，而蕾絲、刺繡和層疊則是這個品牌的特色。更為人稱道的是，在這些元素的包圍下，Self_Portrait依舊可以架設出不少獨屬於自己的中性浪漫，像是各式的蕾絲襯衫或襯衫裙，也是品牌銷售榜的常勝將軍。 Alexandra Grecco Alexandra Grecco，紐約小眾品牌，芭蕾舞紗裙是它的設計靈感。 招牌的半身或連身紗裙就像是疊加在現實與虛幻中的一種夢一樣美麗，勾勒出每個女生内心最深處的少女情懷。大多都選用飄逸的紗裙來搭配短款蕾絲或絲綢質感上衣，描繪出女性溫婉典雅的自然模樣。 Alexandra Grecco 不要擔心芭蕾紗裙會很難在現實生活中搭配，不如試試像條紋或純色上衣這樣的百搭單品。 白色芭蕾紗裙加上白蘭條紋，配上紅色芭蕾舞鞋，悄悄再搭上棕色小書包，復古甜妞兒立即打造完成！而一身黑色的搭配，踏上高跟及踝靴，有了墨鏡的加持，十足女王範。 For Love and Lemons 來自美國洛杉磯，由設計師Gillian Mahin和Laura Hall共同創立，崇尚個性自由，又充滿冒險精神，這正契合了南加州的風格特色。當然不得不說的是，For Love & Lemons每一件裙子裏都透露出情調，精緻的手工刺繡，浪漫的蕾絲，明亮色彩中帶有沉穩的復古元素，以及摩登吉普賽的朋克幻想，朦朧而神奇。 For Love and Lemons 薄紗、透視、蕾絲是For Love and Lemons的關鍵詞，、飄逸感，和略微的慵懶小性感顯露無遺。 不論是出門逛街還是閨蜜約會，紅色或者黑色的連身洋裝都極其適合。加上今年最流行的露肩設計，搭配白色鏈條小包清新可愛，挽上黑色托特又性感撩人。 Zara 除了這些設計師品牌之外，很多知名快時尚品牌也為大家提供了很多平價好看的衣裙設計。例如Zara本季就追隨時尚圈風靡的細肩帶或無肩帶的露肩設計，配色上選取夏季會帶來清涼感的水藍色等，結合蕾絲鑲邊的小清新點綴，充滿仙女味。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 安海瑟薇 :「我不在乎我的身材走樣」產後驚艷紅毯的穿搭造型 一件衣服上放了一千朵蝴蝶結！香奈兒巴黎羅馬系列工坊禮服的製作過程揭密 丹寧破褲控必學！時尚女星示範從初學班到高段班的破牛仔褲穿搭秘訣 牛仔褲六種新流行趨勢，測出妳是哪種路線女孩！ 史上最萌童工！香奈兒羅馬大秀邀御用小男模Hudson Kroenig和弟弟派報、走秀 資料來源： ELLE Taiwan

人氣就是實力，Instagram上的 ｢超模｣ 們

 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Instagram 過去的時尚界是神祕的，超模的日常是蒙上紗那樣朦朧引人入勝的，但社交媒體的出現改變了一切：Instagram、Snapchat、Twitter 成為許多名人推銷自己的最佳平台，許多人因此就在社交平台上爆紅、被注意甚至成為品牌代言，名利雙收，印證了，｢社交媒體上找不到你，你就是一個 Nobody｣的真理。 循著社交媒體攀上名模甚至超模地位的人還真不在少數，Jenner 家兩姊妹 Kendall 與 Kylie、Hadid 姊妹花 GiGi 與 Bella、Will Smith 一雙兒女 Jaden 與 Willow全都因為社交媒體走上伸展台，拍了品牌大片，登上雜誌封面，因為品牌看中這些社群巨星們的影響力和人氣，儘管他們台步普普，經驗不足，依舊心甘情願地將他們捧上神聖的超模地位（Naomi Campbell 是否已翻白眼？）。 而這些新生代｢超模｣生在完全不同的時代，與 Twiggy、Cindy Crawford、Claudia Schiffer、Naomi Campbell、Kate Moss 和 Gisele Bündchen 這樣小時候出道，擠在小公寓裡，每天盼著拍照機會，兢兢業業花了好幾年時間打出知名度的前輩超模們，走的是完全不同的路。44歲的超模 Stephanie Seymour 就說過，這些靠著社交媒體爆紅的後輩們叫｢鋒頭正健的婊子們｣（Bitches of the moment），充分表達了她認為他們之所以能夠迅速成為夢幻品牌的模特兒，很大原因都是靠社交媒體的影響力，比過去的模特兒少了大量的奮鬥和磨練。 但不可否認，網路成為名人們的名利場，社交媒體才是江湖，名人可以在上面廝殺拼鬥，也能爭名奪利，這些動輒粉絲百萬的網路超模們自然也要加入戰場，你可以質疑他們作為超模的實力和合理性，但很可惜地，他們的影響力超高是鐵一般事實。 Kendall Jenner Kendall Jenner 的 Instagram 粉絲人數高達6,300萬人，有個同父異母的姊姊，紐約名媛 Kim Kardashian，姊夫是饒舌歌手 Kanye West，因為出現在姊姊實境秀節目受到注意。出道當模特兒不久就獲得 Marc Jacobs、Givenchy 和 Chanel 等大品牌的青睞，登上的時尚雜誌封面多不勝數。有人相信她可以得到這麼多機會就是因為家族影響力以及人脈，雖然她極力想證明自己是靠實力出線，但仍有許多報導指出她參加徵選時享有特權，受到特殊禮遇等等。 Kylie Jenner Kendall 的妹妹，Instagram 粉絲人數超過7,200萬人，憑著名氣登上各大雜誌以及運動品牌代言人，她的妝容一直很受青少女們的歡迎，於是她乾脆成立了自己的美妝品牌 Kyliecosmetics，自己當 Model，有錢就是任性。 Gigi Hadid Kendall 的鐵閨蜜，兩人幾乎是一種買一送一的概念大量出現在時尚街拍與各大時尚秀，Instagram 粉絲人數2,100萬人，最近最受大家關注的消息大概就是與歌手 Zayn Malik 的戀情。 Bella Hadid Gigi 的妹妹，有著超齡外表，但其實只有19歲。Instagram 粉絲人數590萬，本來並沒有想當模特兒，但因為姊姊的關係入行，出席大型活動時受到注意，現在也已經是一線雜誌的封面寵兒。 Jaden Smith 五歲就開始跟著爸爸 Will Smith 登台演出的，Jaden Smith 在電影《當幸福來敲門》演出也讓人印象深刻。Instagram 粉絲人數410萬人的他，除了不斷受邀拍攝雜誌，最近也出現在頂尖品牌的廣告大片。今年更在有｢時尚界奧斯卡｣之稱的大都會藝術博物館慈善晚宴（Met Gala）上與妹妹一同亮相。 Willow Smith 同為 Smith 家族，Jaden 的妹妹 Willow Smith 早在9歲就簽下唱片約發行單曲，還被封為「小蕾哈娜」。除了時尚雜誌以及時裝週上的寵兒，還為精品品牌拍攝形象廣告，擔任代言人。喔對了，她的 Instagram 粉絲人數有160萬人。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 10位超模告訴你，「完美」只是迷思 名模最美麗的時刻！八位超模和她們的夢幻婚禮 搞怪超模Cara Delevingne：「無論有多少人喜歡你，重要的是你有沒有喜歡自己。」 別再臨時抱佛腳！超模揭祕維持身材5大超簡單秘訣！ 邀姊妹一起假掰！學好萊塢明星超模夏日IG美照這樣拍 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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河智苑：手腕的線條加上手環更迷人！韓國氣質女神的飾品私房搭配術

演出過韓劇《奇皇后》、《愛妳的時間》等作品而在台灣擁有廣大粉絲的女星河智苑，在繼2015金馬獎後再度來台，這次以擔任伯爵Piaget Possession大使的身分，和大家分享自己私下搭配珠寶的秘訣，另外河智苑也和ELLE在今日的下午有個小約會，特別獨家接受我們訪問，進行一連串珠寶的假想題問答，如果她當上了珠寶設計師、如果家中的珠寶盒失火或遭破壞、如果她手上的飾品變成一部韓劇女主角…，一起往右滑來看看河智苑的可愛回答。 河智苑 性感俐落造型現身 河智苑今天以一身深V領帥氣的西裝造型打扮亮相現身伯爵Piaget Possession活動，以一長一短的項鍊，搭配多款Possession手環與戒指，從細節讓中性的套裝表現出女人味。本身偏愛簡約造型的她，在現場和我們分享許多私房搭配祕訣，往右滑看更多。 河智苑 私房的項鍊混搭技巧 今天河智苑的性感時髦造型中，最讓人驚豔的就是她在項鍊的混搭選擇，以一長一短的伯爵Piaget Possession項鍊混搭出時髦個性，據了解，原本僅有要搭配一條短的Possession頸鍊亮相，後來在河智苑自己看了造型後，決定臨時再加上一條長項鍊作層次的搭配，自己調整了原來的造型，讓細節的時髦度再度提升。 河智苑：手腕的線條加上手環更迷人！ 戒指、項鍊、手環…如果只能選一種飾品搭配，河智苑的選擇是？當下她毫不猶豫地的說：「就是手環！」並跟我們解釋：「我總覺得如果在跟別人聊天時，手腕間有個配件十分可愛又浪漫。」喜歡簡單風格的她說，「另外我特別喜歡選擇細的手環。」讓重點的手部線條看起來更迷人。 河智苑 手錶與手環的搭配術 之前受訪時河智苑就有表示，手錶是她所有飾品中的必備單品，除了單獨戴出門，河智苑說也喜歡和手鐲一起搭配，她說：「手環和手錶很搭，而且這樣看起來更酷，更高尚。」至於顏色上的挑選呢？河智苑說：「金色的！」 河智苑 珠寶假想題 如果自己成為設計師 ELLE：如果妳是個珠寶設計師，最想替自己設計一個什麼款式的配件？ 河智苑：這個問題太幸福了(笑~) 如果我是設計師，我會將我自己喜歡的簡約風格，和1920年代巴黎電影的復古氛圍加入其中，有點像是我很欣賞那部伍迪艾倫的電影《午夜巴黎》的感覺，有著現代的摩登感，也有古典的高雅感。 河智苑 珠寶假想題 如果珠寶盒和衣櫃失火了 ELLE：如果有天家裡衣櫃和珠寶盒失火了，妳會先搶救什麼服裝單品和珠寶？ 河智苑：只能選一個嗎？ ELLE：那讓妳選3個好了 河智苑：恩…(思索了一下)，我應該會拿一個大袋子，把能夠搜刮的珠寶和配件都一次打包搶救！因為珠寶和飾品都太美了，價值也都很貴，沒辦法只選一樣。而且因為擺放在家裡也是一排排的收納，應該可以一次搜刮。(邊說還邊示範動作給我們看。 河智苑 珠寶假想題 如果手上的飾品變成一個韓劇女主角 ELLE：如果要將現在妳身上的Possession飾品擬人成一部韓劇女主角，妳覺得會是怎麼樣的角色？ 河智苑：我覺得這些飾品和之前我演出《愛妳的時間》中吳荷娜的感覺非常像。 ELLE：如果是一部還未上映作品的角色呢？會有怎麼樣的個性？ 河智苑：就是河！智！苑！(大爆笑) 我覺得其實Possession的線條，和我自己非常相似，很像我很喜歡簡約俐落風格的都會感覺，所以如果要說是誰…就是河智苑本人吧。 河智苑 讓珠寶戴在身上更迷人的小秘密 很多粉絲都稱讚河智苑皮膚非常的好，對於自己日常保養很勤勞的她表示，因為皮膚狀況不可能一天瞬間變好，保養是要天天持續的，不過如果在她要出席一些重要場合，在配戴珠寶前，她一定都會先擦乳液，讓自己肌膚光澤能夠如同珠寶般閃耀。 河智苑 聰明購物的混搭束 對於造型非常有自我見解，不管是先前來金馬獎所搭配的珠寶，或是這次活動上配戴的多款飾品混搭，河智苑都會親自挑選，在今天，她也特別與我們分享自己逛街買東西的購物秘訣，河智苑表示自己在買像是T-SHIRT、襪子這種基本款常會需要替換的單品時，其實會選擇中低價位的服裝品牌，而如果像是要挑選一件俐落剪裁的外套、手錶，或是珠寶飾品，這種可以持續搭配就會慎重選擇，投資好一點，高單價的款式。 河智苑 讚陳柏霖是暖男 最後的題外話，最近有和陳柏霖合作演出電影的河智苑，在台灣提到陳柏霖，覺得他是個又貼心又溫暖的人，她說到包括向陳柏霖這樣在國外拍攝電影，一定有許多難以適應的地方，但陳柏霖都能很自在解決問題，並和工作人員相處融洽，這點讓她很欣賞，另外更說因為上次要來金馬獎，與張震一起頒獎，陳柏霖教了她許多中文，讓她覺得很貼心，其中陳柏霖更教了河智苑一句話「你覺得呢？」，並說如果不知道要講什麼，說這句準沒錯，說完鬧得不只河智苑，全場都哈哈大笑。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 簡單有質感的好品味！河智苑2次來台的機場裝到私服穿搭都一定有它 下戲後更自然迷人！解析河智苑《愛你的時間》劇外的私服穿搭風格 Olivia Palermo：手鐲就要堆疊著戴！跟全世界最會混搭珠寶的女人學飾品搭配術 手太細、太粗分別要怎麼戴手環？Vita Fede火紅飾品設計師親自開課解惑 Follow me to 網路火紅情侶牽手到台灣辦攝影展！絕美背影造型全是台灣人做的 資料來源： ELLE Taiwan

陽光、沙灘、比基尼，讓這些女星們告訴妳今年不可錯過的泳裝趨勢！

國民小公主－Taylor Swift泰勒絲 被封為「演藝圈乖寶寶」泰勒絲好身材是眾所皆知，先前也傳出為一雙美腿投下鉅額保險，金額高達4000萬美元（約12.6億元台幣），最近又與DJ凱文哈里斯（Calvin Harris）認愛放閃，讓我們看看小公主到底都穿什麼樣的泳裝擄獲這些男人的芳心吧！ 從前年開始吹起的復古高腰風潮，從牛仔褲到泳褲，高腰泳褲不只是國民小天后的最愛，它也可以讓身體比例看起來更好，高腰的部分還可以包住大家最擔心的肚子問題，如果高腰再配上小開衩，腿的比例也會瞬間拉長到九頭身！ 豐臀名媛－Kim Kardashian金卡達夏 身材火辣的金卡達夏，不論電眼、豐唇以及她深邃的輪廓，都可說是非常精緻，先前有研究報告顯示，梅根福克斯的眉毛、安潔莉那求莉的豐唇、葛妮絲派特洛的下巴以及雪瑞兒柯爾的眼睛，這幾個是女人最想擁有的五官，而合成之後發現，那個模樣激似金卡達夏！而且她人還很大方不藏私的把自己的保養秘訣放在網路上分享，又正又辣的她難怪會成為媒體追逐的焦點，也讓肯伊威斯特愛到深處無怨尤了。 每個女星都有自己偏好的泳衣款式，但金卡達夏不論比基尼，高腰泳褲，連身泳裝，她都放膽嘗試，又搭上今年流行的肉肉豐臀路線，每個款式看起來都駕馭的很好，大家趁著夏天還沒到來趕快去練練自己的屁屁吧！ 新生代模特兒Kendall Jenner坎達兒珍娜 有金卡達夏的出現，當然也忘不了她同父異母的妹妹坎達兒了，就算與崩壞的小賈斯汀的炮友傳聞不斷，但依舊被封為最具影響力的新生代，尤其在紐約時裝周裡更成為眾所矚目的焦點，善於經營網路社群的她在Instagram上已有23.6M(23,600,000)個追蹤者了，不倫妝容造型以及穿搭都是年輕女孩爭相模仿的對象，還不知道今年夏天泳裝要穿哪種款式嗎？跟著坎達兒穿就對了！ 熱愛比基尼的人可以學坎達兒試試素色比基尼，再塗上搭配泳衣色系的指甲油，整體度上升外，也不會讓人看得眼花撩亂，但如果真的很在意小胸部的女孩，可以試試流蘇款比基尼，會有放大遮掩的效果唷。 話題名媛－Paris Hilton芭黎絲希爾頓 說到名媛又怎麼可以忘記她呢，身為希爾頓飯店的繼承人，所有時尚派對也一定要替她留位子，雖然常常在派對後酒醉失態，不過她可是有將自己名媛的身分發揮到淋漓盡致，還因此開了許多節目，《拜金女新體驗》（The Simple Life）以及電視實境秀-My New BFF《芭黎絲的徵心好友》，如同節目名稱，身為拜金女的她又是愛狗成癡的狗奴，上流富家女為了自己的愛狗Tinkerbell，不惜斥資三百二十萬元在好萊塢買下豪宅，還要幫狗狗設置專區，也讓狗狗住豪宅！裡頭不只會有專屬的餐具、寢具之外，還會有客廳、房間和衣櫃！這讓人更好奇不知道她的泳裝是不是都是黃金製成的呢？ 近期泳衣也很流行這種Monokini式的泳衣，前面看起來是連身泳衣，但是從後面看卻是性感比基尼的樣式，挖腰的效果也會讓人在視覺上產生錯亂，讓腰部曲線看起來較顯瘦唷！ 現任「變形女」－Rosie Huntington蘿西杭亭頓 英國超模蘿西杭亭頓因演出電影《變形金剛３》後聲名大噪，蘿西也靠著她無懈可擊的身材與臉蛋被評為2011年為全球最性感女人，更讓她登上名模們夢寐以求的維多利亞秘密伸展台！除了她出色的外表之外，愛情事業兩得意的她，與赫赫有名的光頭界型男－Jason Statham傑森史塔森的戀情也邁入第五年，連珍妮佛洛佩茲（Jennifer Lopez）也大讚：「他們是天造地設的一對。」 如果高腰和連身還是讓你不安心的話，可以試試用連身罩衫遮掩，或是利用長裙做搭配，掩蓋沒有高跟鞋拉長比例的腿部唷。 復古不只有高腰，連身泳裝也是一大重點，尤其是以不規則剪裁，或是開腰式、露背式或是時尚的幾何圖形，讓人會有種明明是穿連身的卻還是依舊性感迷人的錯覺，而且連身式不只比較讓人安心，也可以遮住沒自信的肚子唷 ​（圖片來源: 翻攝自網路, Instagram, pinterest） 資料來源： http://goo.gl/qGDQdi

Kristina Bazan：穿黑色讓我感到快樂！揭露火紅Instagram時尚潮人的日常穿搭術

TEXT/H&M LIFE, EDIT/LEZIS,AFRA PHOTO/H&M LIFE,INSTAGRAM@ kristinabazan 1993年出生的瑞士籍人氣部落客Kristina Bazan，不到25歲已經打造自己的時尚王國，從18歲開始經營自己的部落格Kayture，到現在Instagram上擁有2百萬的粉絲與龐大部落格讀者群，更是時尚圈的風向球，諸如 Louis Vuitton、Cartier 和 Lancôme 等大品牌都在排隊和她合作。這次我們抓住空檔，趁她在巴黎時裝週與H&M合作拍攝期間，和她聊一聊自己的個人風格，包括她最愛的黑色穿搭，或是如何將休閒簡約的服裝注入時尚感，以及這位超火紅人氣部落客未來的計劃….一起往看更多。 Kristina Bazan將優雅詩性融入自身穿搭當中 妳的標誌性風格？ ｢我認為我的風格理念一直都 圍繞 著 我的情緒和思維狀態，最近我一直處於一種很深沉暗黑的自我沉思階段，而且我發現 自己所選擇的服裝也受到了這種狀態的影響，我開始經常穿黑色服裝，由於黑色能代表我現在的感受，所以事實上黑色服裝比 彩色服裝更能讓我感到快樂。 事實上這種狀態並不一定就是 負面消極的，我認為優雅是 詩性，我盡力將 優雅詩性融入到我的服裝選擇之中，而選擇什麼服裝事實上也受到 了我的體型以及最佳搭配的影響，正如所有其他人一樣，有些服裝肯定更適合我，因此任何較中性風格的服裝都會得到我的青睞。｣ 黑色、簡約是Kristina Bazan私底下穿搭首選 妳的日常搭配是什麼樣子的？ ｢坦率地說，不工作的時候，我會和朋友們在一起放鬆休閒或者就在城裏各處轉轉，我 通常 都選擇黑色的：黑色緊身牛仔褲、黑色長毛衣、黑色長外套、黑色皮靴⋯⋯就這樣，我不想考慮太多，在比較繁忙的日子裏，我會穿得正式一些，像是小西裝、酷酷的鞋子和牛仔褲，不過我確實 喜歡簡潔著裝。｣ Kristina Bazan的時尚偶像是⋯⋯ 誰是妳的時尚偶像？ ｢我並不特別崇拜哪一個時尚偶像，事實上更多的是我從某些女性的穿衣風格上得到了靈感；她們的活力氛圍、她們的 美學觀念 、以及我所想像她們的生活方式、生活風格。我總是非常迷戀奧黛麗赫本Audrey Hepburn，她那永恆有時卻很男孩氣的魅力。她似乎是一個非常善良的人，對此我非常尊重，另外我也非常喜歡Jane Birkin、Brigitte Bardot、Grace Kelly⋯⋯所有這些女性都為時尚界帶來了革命性的變化，成就了當今時尚的狀態。｣ Kristina Bazan：時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式 時尚為什麼重要？ ｢時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式。 無論我們是否關心，我們的外表總是會留下第一印象， 在社會中塑造了我們的形象。 我非常喜歡將時尚當做創意表達的一個工具。時尚是自我 的延伸—反映了自我個性，事實上多年來許多人都因時尚而結緣，時尚是一個很好的起始話題，能引出更大的話題來。｣ Kristina Bazan：在數位時代流行的概念已經不存在 Kristina Bazan認為：｢事實上我喜歡現在的時尚。 我感覺自己事實上屬於現在這個數位時代，不僅因為時尚是我生活的一部分，而且因為時尚給予了我們自由，能從彼此汲取靈感，並創造一種 相容並蓄 的風格，將各個時代、各種風格、各種靈感融合起來， 打造獨一無二的美麗風格。 以前人們會深受流行趨勢的影響，結果就是所有人都在穿同樣的服裝。 現在流行這個概念本身幾乎就不存在了，我們不斷地從 過去汲取靈感 不過卻難以定義一個顯著的風格，規則不再，我們設計自己的時尚，這個現象只有在網際網路所引爆的自由時代才有可能發生。｣ 時尚對Kristina Bazan而言始終是一種樂趣 妳不應該但卻非常喜歡的時尚品是？ ｢時尚本身就是我非常沉迷卻自覺內疚的一種樂趣。 即使時尚就是我的本職，我卻會盡力保持某種距離，而不是太過沉迷於其中，時尚對我而言應該是一種樂趣。｣ 除了時尚部落客 Kristina Bazan還想當歌手 當妳還是小孩的時候，長大後妳想成為什麼？ ｢所有的一切。我小時候 確實 是想嘗試、體驗並看盡世界上的一切。 我想繪畫、寫作、表演、跳舞、唱歌，我甚至記得一度想成為老師或政治家。我非常確定地 知道 自己想成為一個藝術家，另外我得承認我也想成為歌手。在家庭派對、晚宴、生日聚會的時候，祖母和父母會問我 將來想做什麼，我總是會說想成為歌手，這一直以來就是我最大的夢想。｣ 寫歌作曲是Kristina Bazan目前的重心和優先事項 妳目前正在從事什麼計畫？ ｢時裝週暫時結束了，音樂是我目前的重心和優先事項。你會發現我在工作室內不斷地作曲寫歌。｣ Kristina Bazan的日常穿搭重點 西裝外套是Kristina Bazan日常穿搭中最常使用的重點單品，她通常會搭上一雙高跟鞋，讓比例在視覺上更顯高挑又增添女人味。 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 熱愛黑色造型的Kristina Bazan會適度利用像是焦糖淺駝色外套混搭，讓整體造型不至於太沉重 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 另外如果是一身黑，Kristina Bazan擅長利用不同的材質變化，增加層次感。 Kristina Bazan的機場裝穿搭 時常旅行的Kristina Bazan，在因應長期飛行的旅程，喜歡以丹寧破褲搭配中性的皮底短靴來做造型，配件上一定會選擇可以讓雙手空出來的側背包，另外不時會搭配帽子修飾長期旅行容易坍塌的髮型。 Kristina Bazan的日常穿搭重點 夏天是鎖骨的戰場，露肩一字領上衣、洋裝是春夏衣櫥必備，今年夏天就學Kristina Bazan這樣穿！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 低胸V領服裝也是Kristina Bazan熱愛選擇用來嶄露性感的造型，另外她更擅長運用帽子、項鍊等飾品搭配，時髦度大增 Kristina Bazan的日常穿搭重點 少即是多，Kristina Bazan運用簡單的白T恤與牛仔褲，無論是搭配白色球鞋或紅色高跟鞋都時髦有型！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 多以黑、白單色系打扮為主的Kristina Bazan，偶爾也會穿著滿版印花長裙、兩截式套裝繽紛一下！ Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 兩姊妹一樣有型！ChiaraFerragni和妹妹Valentina的穿搭私服 Shea Marie：總可以花很多錢在簡單的T恤上！洛杉磯Instagram時尚潮人這樣穿出輕鬆時髦感 條紋控女孩必學！人氣部落客Chiara Ferragni的多變化條紋穿搭造型 你一定認不出！這些明星時尚部落客走紅前其實長這樣 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 資料來源： ELLE Taiwan

2024新手入門防潮箱推薦．如何選購大秘訣！

防潮箱推薦玉媽咪十分熱愛收藏高價包包和珍貴的電子產品，以往我總是都是隨手放在櫃子裡，不懂的收納到防潮箱，等到想到要使用時才發現有受潮或受損跡象，就連前幾年買的單眼相機也無法倖免.....哭 ~後來才驚覺到，原來是台灣的氣候偏向濕熱環境，幾乎整年濕度都很高，所以就算偶爾出個太陽，電子產品也會容易受到潮濕環境影響，免不了經年累月潮濕空氣的侵襲和損害，為了可以妥善保存我的心愛物品，已經想要入手防潮箱很久了，只是遲遲還沒決定好要哪一款，畢竟防潮箱是保護貴重物品的精密儀器，對於產品特性和優劣起初我不是很了解，加上市面上的品牌和款式眾多，讓我不知道該選哪一款是好，於是花了一些時間深入研究防潮箱推薦，比較了幾個品牌後，最後我個人覺得是防潮家電子防潮箱勝出，許多優點都是符合我想要的，這篇文章整理出完整的防潮箱推薦，列出幾個主要選購的要點和大家分享，有興趣的朋友可以繼續往下看～一、防潮箱尺寸選擇指南：避免買錯尺寸的實用技巧 1. 如何選擇適合的防潮箱尺寸？先測量你預定擺放防潮箱的空間，確保所選的防潮箱尺寸適合這個位置。同 時，要注意防潮箱是否能與周圍環境和諧搭配。2. 如何確定適合的防潮箱容量？根據你要存放的物品數量和種類，選擇適當的容量。這樣可以確保所有物品都 有足夠的空間，不會擠壓或堆放得過於緊密。二、防潮箱品牌選擇：新手必看攻略 選防潮箱有幾個重點要注意哦！除濕技術很重要，像是吸附式或半導體技術， 選適合自己的才能效果好。製造品質和來源也要看，有好口碑的品牌以及品牌 年份，更有保障。售後服務和保固要完善，這樣用起來更安心。最後，記得看 有沒有安全認證，使用才放心。為什麼選擇防潮家品牌• 全球通用的安規標準： 防潮家的防潮箱符合全球安規標準，採用全域電壓設 計 90-305V， 並通過嚴格的 CE 安全規範檢驗，適用於各國市場．相較之下，他牌生產的防潮箱產品通常僅支持 110V 電壓標準，雖然其他品牌可能通過 CE 安規認證，但不一定能滿足全域電壓需求，在全世界都能通用，防潮家的防潮箱真的是很厲害的箱子。• MIT 製造，品質保證： 根據他們官網以及網上調查，所有防潮家的產品都是在台灣製造，而且總廠還是在台中烏日那邊，號稱卓越的工藝和 精選材料保證產品品質，國產品牌很不簡單．令人很放心！• 豐富的製造歷史： 擁有近 40 年的防潮箱製造歷史，防潮家是行業內的領導者，製造經驗和技術備受認可，年份上也已經營好久，我想能夠有多年工藝製造歷史的品牌，相信品質上應該都還不錯。• 實惠的價格和透明的購買政策： 網路上看到蠻多評價，大家都說防潮家用料真的很實在，而且多年來價格都十分合理，變動的空間不大，挺佛心的，價格公正透明。同時，我也在官網上看到．他們公司還有提供買貴退差價的服務，讓使用者更加放心購買，完全不必怕買貴了。• 長達七年的產品保固： 自 2024 年起，防潮家提供長達七年的產品保固，顯 示出對產品質量 的高度自信和對使用者的承諾，這點很了不起，七年？都可以用到小朋友長大了，是個讓人安心的保固條件．挺划算的！ 三、最全防潮家防潮箱推薦： 6 款物理式與晶片型除濕機選購指南防潮家的網路平台上，防潮箱款式多樣，無論是經典簡約還是時尚鏡面設計， 都能提升家居質感。各款防潮箱功能不同，有些採用專利半導體除濕技術，快 速降濕效果顯著；有些配備拖拉層板，方便取物，適合放置貴重物品。防潮箱 用途廣泛，適合家庭和個人收藏，提供最佳的防潮效果，確保物品長期保存完 好。 頻繁開門：『 專業型、旗艦型』 不頻繁開門：『 經典型、時尚型』1.防潮箱推薦：防潮家 時尚型 NFD-118CA-121L 這款全新的 NFD-118CA 防潮箱真的很棒！它不僅外觀質感超好，還有鏡面大 門，感覺很高級，對吧？而且，這個鏡面大門不僅能保護隱私，還能讓整個房 間看起來更現代和時尚。你可以放心地把貴重的東西放進去，因為它還有方便 的拖拉層板，真的很方便取物。想像一下，把包包、相機等東西整齊地放進 去，房間立刻就變得有條理多了！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=1060Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900F9A2Imomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10292936 2. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 D-200CA-185L 熱銷款 作為熱銷款的 185 公升的防潮箱真的很受歡迎！它的尺寸設計非常剛好，適合 放置在各種不同的環境裡。而且，它配備的拖拉層板可以承擔 5 到 20 公斤的 重量，非常堅固耐用。這款防潮箱不僅表現卓越，還擁有近 40 年來台灣精湛的 工藝品質保證。無論想放置什麼新的愛物，它都是收藏家們的首選之一！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=621 PchonePchomehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900BZ5H8momohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9593948 3. 防潮箱推薦：防潮家 旗艦型 FD-196A-215L 採用專利半導體除濕元件，除濕效果達到其他品牌的 8 倍。開關門後只需 30 秒，能在 15 到 60 分鐘內快速將濕度降至 40%RH。配備的電子儀錶板可以精 準設定濕度，為新愛物提供最佳保護。兼具科技與時尚的設計，每月電費成本 卻不到 10 元，真是高效又經濟的選擇。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=422 PchonePchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/QABB56-A90096U2momohttp://momo https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=2012650 4. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 DW-70CA-72L 此款防潮箱擁有小巧的外觀，適合各種空間配置，非常泛用。今年 2024 年推 出的新款特別增加了多拉層板，取物更加方便，滿足大多數家庭和個人的使用 需求。它無噪音設計，不會干擾睡眠或工作，用途廣泛且實用。不論是放在臥 室、書房還是客廳，都是理想的選擇。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=932 Pchone Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900HH8VFmomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12848319 5. 防潮箱推薦：防潮家 專業型 FD-200EA-185L 這款防潮家平價專業型防潮箱不僅價格實惠，而且性能卓越。它採用先進的除 濕技術，除濕速度是其他品牌的 8 倍，能在短時間內迅速降低濕度，保護內部 物品免受潮氣影響。此外，這款防潮箱通過了歐盟 CE 安全認證，確保產品符 合國際安全標準，使用起來更加放心。防潮箱外層採用高品質的耐磨烤漆，不僅外觀精美，還能有效防止刮傷和磨 損，長期使用依然如新。內部設計也非常用心，配備了可拖拉層板，特別適合 存放相機、鏡頭等貴重物品。拖拉層板設計方便取物，無需擔心在過層過程中 摔落或損壞物品。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=463 Pchone Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/ABAQ41-A71542144momohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2012652 6. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 D-490C-490L 防潮家大容量防潮箱是大容量存儲的福音，特別適合需要存放大量物品的用 戶。這款防潮箱採用了防潮家的專利氣密活動中柱設計，無論放置多少物品， 都能提供長效的除濕效果。不僅能夠有效防潮，還能確保各類物品在長期存放中保持乾燥和完好。無論是 相機、鏡頭、電子設備，還是其他貴重物品，都能在這款防潮箱中找到安全的 家。D-490C 的設計兼顧了容量和功能，讓存放變得更加方便和放心。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=388Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900B6I9Dmomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3953678 7 .防潮箱推薦：防潮家 時尚型 NDW-118CA 鋼製 最近玉媽咪發現了一款全白隱密性防潮箱，真的很驚喜！這是 2024 年防潮家推出的新款，主 打時尚新造型。尤其是這個白色防潮箱，不僅能配合媽咪的包包和各種心愛物，還能保持隱 私。 放在家裡，和家裡的裝潢搭配起來超好看，沒想到防潮家會推出這麼漂亮的款式。它不僅有效 抗霉抗鏽，還能用作住宅或店家的擺設，真的很實用。這款防潮箱 121L 大容量，又能當裝 潢，真是太棒了！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=1135 Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900HNCGF momohttp://ttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=13041030&Area=search&mdiv=403&oid=0_1&cid=index&kw=NDW118C 後記心得：市售的防潮箱品牌及款式非常多，能找到一台符合自己需求的防潮箱真的很難得，也因為我自己的電子類產品．包包及咖啡豆等~需要乾燥保存的真非常多，對於濕度要求很高的我來說，入手一台防潮箱再也不需擔心電子類產品和收藏物品會因此損壞，可以直覺且方便的調整濕度設定，以上是我個人的心得分享，希望大家能幫助大家挑選到適合自己的防潮箱唷~

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

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