最強綠葉！盤點7位《我們的藍調時光》配角群，高斗心、裴賢聖一定要認識！

剛播出沒多久的《我們的藍調時光》就被網友評為2022年的人生韓劇，劇情感動人心，話題度十足，收視率更飆升至9.1%！除了劇情感人且有共鳴、實力卡司主演等受到稱讚外，劇中的配角群也是看點之一，他們的來歷真的是不容忽視！今天就帶大家了解一下《我們的藍調時光》的7位配角吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1264330 https://www.popdaily.com.tw/korea/1264631 （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜1. 金惠子（飾演 姜玉東） 金惠子是演藝圈中受人敬仰的資深女演員，她憑著精湛的演技，獲得大眾的喜愛。出道將近60年的她累積了很多影視作品，包括：《愛情是什麼》、《宮》、《耀眼》等。這次在《我們的藍調時光》中，她飾演「李東昔」（李炳憲 飾演）的母親「姜玉東」，她個性直率，在別人看來十分溫順，但卻對自己的兒子不親切且木訥。非常期待金惠子和李炳憲兩大實力派同台飆戲呢！ （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜2. 高斗心（飾演 玄春禧） 經常在韓劇中飾演母親角色的演員高斗心，相信經常看韓劇的觀眾對她並不陌生！1972年出道的高斗心，已經默默奉獻韓國影視界50年，自出道以來，她共獲得7座大賞，是韓國唯一獲得三間無綫電視台和百想藝術大獎頒發大賞的演員，在演藝圈有著相當重要的地位。高斗心曾飾演多個讓人印象深刻的角色，近年她在《山茶花開時》飾演「黃勇識」（姜河那 飾演）的母親「郭德順」，一個人把三個孩子撫養長大的堅毅、因愛子心切而對兒子的諒解，都感動了不少的觀眾。這次她在劇中飾演海女「玄春禧」，與飾演新手海女「李英玉」的韓志旼有不少對手戲，讓人非常期待！ （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜3. 裴賢聖（飾演 鄭賢） 作為大勢年輕演員的裴賢聖，曾出演《金秘書為何那樣》、《機智醫生生活》等人氣作品，尤其是在《機智醫生生活》中飾演的靦腆實習醫生「張弘道」，表現亮眼，受到觀眾的關注與喜愛！這次在《我們的藍調時光》中則飾演一個溫柔細膩的模範高中生「鄭賢」，是「鄭印權」（朴志煥 飾演）的兒子。這個角色的個性和氣質感覺與裴賢聖本人很像，相信以裴賢聖扎實的演技，一定可以駕馭這個角色！ 《我們的藍調時光》配角群｜4. 崔英俊（飾演 方浩息） 崔英俊剛開始是以歌手的身分出道，與全相煥、李正、徐在浩組成了7Dayz，他也是團隊中的隊長，在組合解散後，崔英俊便入伍了。在退伍後，崔英俊通過了音樂劇試鏡，正式成為演員。2019年開始接拍電視劇，例如：《惡之花》、《機智醫生生活》、《黑道律師文森佐》等，這次他在劇中飾演一個油田賣冰的製冰師「方浩息」，並撫養著女兒「方英珠」，與「鄭印權」（飾演 朴志煥）是敵對關係。雖然崔英俊的作品不多，但累積了一定的演出經驗，不知道他的角色會為劇情帶來甚麼火花呢？ 《我們的藍調時光》配角群｜5. 盧允瑞（飾演 方英珠） 盧允瑞是一位新人演員，過去只有拍廣告的幕前經驗，而《我們的藍調時光》是她第一部作品，劇中她飾演「方浩息」（崔英俊 飾演）的女兒，雖然她是全校第一名，又是班上的班長，但乖巧的形象下卻是一個很愛玩的小混混，她一直想要離開從小長大的濟州島到首爾發展。她與「鄭賢」（裴賢聖 飾演）悄悄地談戀愛，由於兩人的父親不和，不知道他們的感情線會如何發展下去呢？ 《我們的藍調時光》配角群｜6. 朴志煥（飾演 鄭印權） 朴志煥是一位幕前經驗豐富的演員，他曾參演45部以上的影視作品，包括：《海賊：鬼怪的旗幟》、《觸及真心》、《Black Dog》等，被譽為「超強的綠葉演員」，眼尖的朋友們也許會記得他！這次在《我們的藍調時光》中，他是「鄭賢」（裴賢聖 飾演）的父親「鄭印權」，在濟州島經營米腸湯飯店，與「方浩息」是死對頭。「鄭印權」學歷不高，看起來也非常粗魯，但其實他是個很有義氣和人情味的人。 （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜7. 金光奎（飾演 金組長） 韓劇中的「最強綠葉」就不能不提演員金光奎，最近他在《社內相親》飾演「申夏莉」（金世正 飾演）的爸爸「申重夏」，疼受女兒的模樣非常動人，使他人氣急升！1999年以電影《靈異怪醫Dr.K》出道的金光奎，參演過無數為人熟知的作品，例如：《大長今》、《成均館緋聞》、《聽見你的聲音》等。這次金光奎在劇中飾演銀行組長「金明寶」，他與「崔漢修」在銀行分行一起工作，兩人逐漸成為了朋友。好奇金組長與「崔漢修」的故事就趕緊去看《我們的藍調時光》吧！ 以上就為大家介紹了7位《我們的藍調時光》的配角，相信大家對他們有更深的了解！當中有不少都是實力派演員，他們的演出也是這部劇的一大看點，如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊點開《我們的藍調時光》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #崔英俊 #我們的藍調時光 #我們的藍調時光配角群 #最強綠葉 #朴志煥 #泡菜影劇 #泡菜精選 #波波名人 #盧允瑞 #綠葉演員 #裴賢聖 #金光奎 #金惠子 #韓劇最強綠葉 #韓劇綠葉演員 #韓國演員 #高斗心 

第一次很痛怎麼辦？分析7點第一次進不去原因：心理因素、處女膜受傷？

第一次的體驗，總是會有些忐忑不安呢！在雙方都沒有經驗的情況下不知道該怎麼進入？為什麼第一次很痛？或許因為無法突破心理因素而卡關，遇到許多障礙也不好意思跟對方解釋溝通。今天邱比特盤點了7大第一次進不去的原因，一起來看看該如何解決這些問題！一起讓愛愛變成一件幸福的事，不再為了這些阻礙而煩惱～一起看下去！ 第一次很痛原因1｜沒有做好充分的心理準備 因為沒有性經驗，第一次容易有預期心理是很正常的～害怕疼痛出血的話，我們可以先透過接吻、吹氣或用氣音輕輕說話來緩解對方的壓力；記得也要在時間上要避開排卵日（高機率懷孕期），全程都戴好避孕套做好避孕措施讓對方安心！ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/516312 第一次很痛原因2｜場所、氣氛不適合 第一次進不去原因也可能來自於我們身處在不熟悉的環境，尤其面對這種人生大事，氣氛也是相當重要的！建議可以讓燈光調暗一些，場所選擇在熟悉的地方，我們可以放一些輕鬆舒服或者調情的音樂來培養情緒，因為只有在放鬆後，才能更加順利的進行下一步呀～ 第一次很痛原因3｜前戲沒做足、私密處不夠濕潤 第一次對於兩人來說都很緊張，尤其女生的興奮反應會較男生慢一些，會因為太緊、太乾而不好進入，其實這都是正常的！如果越想濕反而會越濕不了～「前戲做得好，愛愛沒煩惱！」這句話要好好記起來～ 男生可以先主動幫助女生從頭髮開始撫摸慢慢的帶下到耳朵、臉部、脖子、胸等敏感帶，做全身的按摩，讓女生感到親密感，也達到放鬆效果！也可以使用潤滑液來幫助私密處不那麼乾喔～透過觀察對方的肢體表情：骨盆扭動、急促的呼吸、乳房腫脹，陰道濕潤分泌愛液後，就可以開始準備進入正題囉！ 第一次很痛原因4｜太緊張收縮，導致摩擦出血 女生陰道口會因為緊張而收縮，讓陰莖不好進入。一開始先在外圍摩擦，除了做足前戲，讓女性逐漸產生性慾，陰道口也會開始擴張，分泌愛液使陰道口潤滑，可以使用潤滑劑輔助（盡量選擇水性潤滑劑），先將潤滑液擠在手上，女生陰道與男生套套都可以塗抹，使陰道口濕潤容易進入～如果在毫無放鬆、乾燥的情況硬性進入也會容易讓陰道痙攣，產生出血或撕裂傷喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1005978 第一次很痛原因5｜正式進入時太急躁導致姿勢不對 當前戲已經完成，男生戴好套套也分別在套套和陰道外部上好了潤滑劑，這時我們可以「在女生臀部底下墊個枕頭」，第一次先使用最基礎的女下男上「傳教士姿勢」進入，如果怕對不準或者對方陰道口較小，可以先用手扶著，若對方覺得疼痛也記得不要立刻拔出來喔！慢慢地後退再前進，並詢問對方的感受來調整速度，直到完全進入之後先在體內停留一下，不要立即的快速抽插，等女生逐漸適應後再開始進出～ 第一次很痛原因6｜觀念不完全正確（例如：愛愛後處女膜會破掉嗎？） 其實不需要擔心這點，「處女膜並不是一層膜」它是一個環繞陰道口的帶狀組織，上面有小孔，方便女生經血流出體外的組織～處女膜上只有極少量的微血管，不一定會因為第一次愛愛而流血喔～不要在傳沒流血就不是處女的錯誤知識啦！ 第一次很痛原因7｜對異性生理構造不完全了解（例如：會不會插錯洞？） 人體下方只有三個洞：尿道、陰道、肛門（陰道是最中間的洞）。當前戲都做足後，陰道自然會分泌愛液，足夠濕潤也做好心理準備了，所以只要往正確方向就可以順利進入！以這樣的姿勢是不會進入肛門的，而尿道則只有三四毫米根本無法進去，不需要特別擔心會不會插錯洞～ 關於第一次很痛我們的想法 其實第一次進入會疼痛，基本上是因為私密處附近的肌肉較為敏感，初次感受到異物進入而自然收縮，緊張造成的痙攣所導致的～我們認為不僅是第一次愛愛前戲很重要，其實每一次都是～氣氛會很影響部分人的做愛心情，所以不要太過急躁，而讓本該舒服愉快的事情變成陰影喔～祝福大家第一次都順利！一起享受性愛的美好吧～ （以上圖片來源：pixels） 延伸閱讀： 👉🏻破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始 👉🏻第一次做愛怎麼那麼尷尬！以下10點注意事項、可能會遇到的障礙，你一定要知道～ 👉🏻衛生棉條怎麼用？處女可以用棉條嗎？12個棉條小知識，帶你開啟新世界！ 👉🏻男女春夢大不同！男生最常夢到與前任愛愛，而女生的對象竟然有上司？ 👉🏻這些地雷不要踩！愛愛時女生最討厭的10個行為，男友們一定要知道啊～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #性愛 #愛情 #波波邱比特 #流血 #破處 #私密處 #第一次 #色色話題 

今天每個特別的瞬間，都是明天美好的回憶。💚

一天，聽起來很短，但卻可以發生很多事。 時間一分一秒走過，每句話、每個動作，都將在下一秒成為過去。 ✨不知道妳們有沒有這樣的經驗？ 常常回憶起小時候在學校跟哪個同學吵架、曾經發生過什麼很丟臉的事、發生了什麼事情被老師罵...等等的事情時，嘴角會不知不覺上揚！ 我的答案是：我有！ 現在回憶起這些往事，不論發生的當下是好是壞，現在回想起，都是美好！ 生活其實就是這樣，每一天、每一分、每一秒，都在寫我們自己人生的故事，如果沒有這些故事，我們的人生也不會精彩！ 好好享受自己的每一天，不論好事或壞事，只要想著，那都將成為之後的美好回憶，生活會快樂、輕鬆很多！ 💚今天每個特別的瞬間，都是明天美好的回憶。💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

五角星心理測驗

畫一個五角星，你會從哪個點開始畫呢？ - 這是在網路上看到人家分享的心理測驗 我覺得滿準的！ 而且問過身邊的朋友才知道 原來大家畫星星的起點居然不一樣！ 你們都是從幾號開始畫啊？ - 結果區： ⭐️1.從位置1開始畫：積極的領導者類型 作為領導者你有很強的責任感和執行力，總認為自己必須做點什麼，有不好的事情也會搶先去承擔。 在戀愛方面，當追求者比較熱情，要是反過來被別人追的話可能反而會冷淡。 ⭐️2.從位置2開始畫：想要被愛的八面玲瓏型 自我意識不是很強，很容易受到別人的影響，在普通的人際交往中，不善於拒絕他人，在戀愛方面通常不會自己主動提出分手的要求， 是比較容易出軌的類型， 所以大家一定要注意了哦！ ⭐️3.從位置3開始畫：胸懷大志的浪漫主義型 喜歡打破常規，有自己獨到的想法，思維不受約束。性格方面比較天然呆，在戀愛方面期待像二次元漫畫里那樣的浪漫邂逅。 ⭐️4.從位置4開始畫：藝術家類型 在審美方面尤其重視，往往自身的省美觀也很獨特 。說到藝術家也會讓人感受到放蕩不羈的性格，不會輕易妥協。但在戀愛上卻沒什麼經驗... ⭐️5.從位置5開始畫：直面自己的內心，追求現充型 無論是對自己的感情還是慾望都能夠坦誠地面對，愛錢、喜歡各種美食，知道想滿足慾望就得為之努力，也完全了解財富的來之不易，會在奮鬥和享受之間做好平衡，追求充實的人生。戀愛方面目的性也很強，成功率也會很高~

買了不怕荷包空！UQ隱藏版『1+1寶藏單品』推薦，居然沒被發現也太可惜！

女孩們平常去買衣服，是會不嫌麻煩的試穿，還是憑自己的想法直接買單呢？或是有沒有過這種經驗，擺在那平凡無奇，感覺就是那樣不出色的衣服，可是一穿上身怎麼會那麼好看啊？穿搭編今天就是要來推薦Uniqlo簡單卻不平凡的單品，整套推薦給女孩們，讓你們連搭配都不用想，直接照買就可以變溫柔小辣妹了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1172453 顯瘦直筒寬褲 這條看似簡單的褲子是高腰直筒設計，除了可以修飾腿部的線條，並且能遮住小腿肌之外，高腰設計又能拉長腿的比例，讓腿整體看起來是又直又細又長！真正想要看起來顯瘦的女孩，直筒褲絕對是妳衣櫃裡必備的單品之一啦！ 圖片來源：小紅書 ＠小小铁匠 https://www.popdaily.com.tw/style/1171446 羅紋開襟上衣 這件Uniqlo的開襟上衣是使用圓領設計，圓領會使胸部看起來較為豐滿，並且可以拉長脖子線條，讓穿搭整體看起來是走減齡可愛感覺。白色上衣配上純黑褲子，簡約有質感又不容易出錯，就是永遠的神啊！ 圖片來源：小紅書 ＠小小铁匠 圖片來源：小紅書 ＠小小铁匠 https://www.popdaily.com.tw/style/1171468 有沒有覺得看完這套UQ介紹之後，想要趕快購入呢？但可惜這兩款台灣目前沒有販售，不過大家可以到門市去尋找類似版型設計（真的有超多啦），然後趕快去試衣間試穿，你會發現簡簡單單的衣服，有些穿起來真的超級好看～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #UQ #冬天穿搭 #女生穿搭 #推薦穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #褲子推薦 

泫雅、孔曉振都迷上！韓國超夯handpoke小少女刺青店要快閃來台啦～

近期在泫雅、吳赫、孔曉振等藝人間大受歡迎的「handpoke」手針刺青，因為可愛、有趣、質感精緻等特點，成為了韓國現今最流行的刺青法！而今天要介紹的刺青店「시나몬」也剛好就是使用這種方式！以下就為各位附上他們的系列作品！快一起來看看吧～ 使用了近期韓國人最愛的手針刺青！位於首爾聖水洞的「시나몬」風格多以簡單的黑色線條或小巧可愛的圖案為主，而據有經驗的人所說，這種刺青法有別於傳統使用的紋身槍，雖然是由設計師一針一針手刺的但疼痛程度很低！因此想刺又怕痛的人不妨可以考慮這種刺青！ 作品集： 1、貓狗系列 這系列完全就是在造福貓奴、狗奴啦～「시나몬」的刺青師最擅長的就是刺這種動物系列！將牠們活潑可愛的樣子透過刺青傳達出來，每次看到都會莫名心動！ 2、文字系列 手針刺青之所以會讓人感到可愛、有趣就是因為它的風格大多屬於「塗鴉風」！在文字系列的字體上也會呈現出比較卡通、少女的字樣。不論是黑線條或彩色線條都很Q！ 3、愛心系列 有別於一般店家較為單純的線條愛心，「시나몬」的設計師則是會在上面下許多功夫！除了使用色彩填滿之外，還會在做些表情裝飾。刺起來又是不一樣的感覺！ 4、小熊系列 每間刺青店必備的小熊系列這間當然也有！不過很特別的是「시나몬」的款式幾乎不會和別人重複！他們的刺青師經常會在IG上分享一系列的草稿圖，想要刺哪隻小熊都可以跟他討論，創造出自己獨一無二的刺青！ 以上就是手針刺青店家「시나몬」的介紹！而시나몬的刺青師也即將在2020的1月31～2月3號來台快閃為大家服務，這麼可愛的刺青大家千萬別錯過這次機會，一定要擁有一個啦～ #Handpoke #手針刺青 #泡菜生活 #泫雅刺青 #韓國刺青 #韓國刺青師 #韓系刺青 #시나몬 

非假日登山自組隊

草在結它的籽，風在搖它的葉，我們行走在路上，就是最好的時光。 一輩子是場修行，短的是旅行，長的是人生。每天都是一個新的行程，每一個和我們走過一段的人都值得感激。 來自“非假日登山自組隊”一次登山活動“內湖環山系列12峰連走”，讓我結實了一幫有趣的朋友，他們有趣善良，友愛互助，就像親切的家人朋友，讓我感到非常溫暖。 我第一次爬山，姐妹詩婷帶我參加活動，我們二位在裝扮上就非常的業餘，沒有穿專業的登山服和鞋子，隊長曲大哥一開始就為我們捏一把汗，我們要謝謝曲大哥的一路照顧，還有今天忘記問名字的大哥們，在一路上對我們的鼓勵，風聲笑語，讓我們都更加熱愛美好的生活。 缺乏經驗，不只是服裝道具沒有備齊，還有小零食也完全不知道要準備，在爬1200多階石階的時候，爬山初體驗者的症狀就全部發作了，腰酸背痛腿抽筋 XD…. 要重點謝謝陳先生的鹽糖和手杖，還有三位姐姐的水果和鹽。 警語： 在這裡偷偷告訴大家：沒有經驗的新人，千萬不要爬超過5公里的行程的山坡，否則要糗大了！ 與久違的大自然來一場艷遇，心情從久違的陰霾中，豁然變得開朗，我愛登山，我愛徒步旅行。 愛好登山的朋友在線與您結伴同行，為您提供形式多樣的爬山資訊服務，介紹台灣的各大經典徒步線路，帶您領略美麗的台灣風景，藏在叢林的幽靜與愜意，路過每個小小的山頭，領略不同的人情，每次為您送上心靈清風，另外還有戶外知識保駕護航。 讓我們一起，卸下在都市叢林里背負的重重鎧甲，在每一次登山旅行中，發現一個全新的自己。 #非假日登山自組隊 #蕭博士 #爬山 #旅遊 #放鬆心情 歡迎關注： https://www.facebook.com/groups/317558328395749/?ref=share

【新女性專欄】2020年戀愛還要講求門當戶對嗎？💕如何找到適合的另一半

少爺vs 平民女 雙方條件相差懸殊還可以交往嗎？ 早期韓劇或者瓊瑤劇裡常有的情節：富人家出生的少爺或者小姐，愛上了在家裡幫傭或者偶然認識的平民男女，陷入不可自拔的愛戀。 近期也有像是繼承者、那年冬天起風了等韓劇，甚至格雷的五十道陰影這種電影。男女主角的生長背景和經濟條件，都有頗大的差距。 戲劇只有演出一段主角的邂逅，但現實生活卻是要長長久久進行的。兩個人要如何維繫感情，如何生活柴米油鹽醬醋茶，才是相處下去的重點。 婚姻調查結果 門當戶對滿意度較高？ 根據北京大學的調查３００多對夫妻的研究指出：夫婦的收入差異，確實會影響兩人的感情。 調查中有約一半(51%) 的夫婦收入是相當的。且有一半的人（ 52.1% ) 的人認為夫妻收入的差異較大的話，會影響到夫妻關係，另外一半覺得沒有影響（ 47.9% )。 👉研究發現：當夫妻的社會經濟地位差異比較大（教育程度、職業類別、收入）的時候，感情當中的積極（正面）情緒也會比較少，關係滿意度與婚姻質量也會比較差 兩人關係長久經營 請理解對方的有限 我自己的經歷和觀點而言，若就找談戀愛對象而言，的確很容易被和自己特質差異大的人吸引，因為對方身上有我們所沒有的東西。 譬如富家女可能就不看重經濟上的支柱（因為不匱乏），反而看中平凡男子的自由的個性，嚮往這種自由灑脫的生活。 然而，若戀愛要長久經營，甚至進一步走入婚姻，兩人的差距就會逐漸放大。除了欣賞對方擁有自己沒有的特質之外，還要理解對方的「有限」。 婚姻終究要面對對方的不同和不足，並要試著體諒。若兩人有相同的經驗和接近的成長背景，可能更好彼此了解並產生同理心。 但若兩人的成長經驗完全不同，可能有些價值觀完全不同，而容易在相處過程中產生摩擦或衝突。 👉成長背景、職業接近或相同的夫妻，可能因為價值觀和教育的方向雷同，行為準則比較相似，離婚風險也比較低。 不對等的戀愛走不遠 根據以上的研究，追更就底，還是回歸到兩人關係中的對等性。對等包含地位、情感付出和經濟層面。 若兩人感覺自己在關係中的地位或付出對等，就不容易產生負向的情緒而影響關係，反之，就很容易起爭執 新理想型：生活方式和價值觀相近的對象 👉很喜歡一句話：「３０歲的女人找對象，會知道要看重的是對方的價值觀和生活方式。」 一個人的價值觀和生活方式，是很難根本改變的。 👉在交往時，與其在意對方的外表和收入，這種會因時間改變的外在條件，還不如在意一個人的根本條件。所謂的門當戶對是在於兩個人的處事標準和價值觀。 👉若兩個人在經濟條件或者成長背景有較大落差時，也請多花點時間溝通彼此的想法和價值觀，試圖找到中間的平衡點，才能維持一段穩定且對等的兩性關係。 研究報告 參考資料 *以上圖片來自網路：內容為韓劇「那年冬天風在吹」，由韓劇帝后趙寅成、宋慧喬主演，男女主角就是典型的經濟、成長背景差異。相遇後兩人互相救贖的故事囉~ 若你喜歡以上的女性／戀愛分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #兩性 #婚姻 #輕熟女 #對象 #門當戶對 #那年冬天風在吹

想要斜槓的媽咪們必聽！4個優質Podcast帶你無痛開始副業，無頭緒初心者快聽起來～

無論是全職或職業媽咪，相信在孩子的成長過程都多少會將重心轉移到家庭照顧上。然而隨著孩子長大，自己的時間相對變多，無論是興趣或是經濟需求，許多媽咪們會開始尋求副業或斜槓人生，讓自己有更多發展可能同時也能兼顧媽媽的身分。以下就介紹幾個和職涯、斜槓相關的Podcast節目，讓想開始新生活的媽咪們有更多不同的選擇及方向參考。 （圖片來源：《綠色媽咪會》劇照） 職涯、斜槓Podcast推薦一、最近工作還好嗎 由職涯探索網站BetweenGos所創辦的節目，主持人Grace本身就是斜槓者，除了身為BetweenGos的創辦人，同時也是職涯諮詢師／製片／舞者。節目邀請到各行各業的優秀職人分享在職涯上的心路歷程。 除此之外，BetweenGos的一大特色是透過蓋洛普分析找到自我天賦，也會利用該工具在節目中與受訪者進行實際案例分析，讓聽眾更了解多元發展的可能、找到實際執行的方式。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦二、斜槓先修班 主持人Joanne曾擔任記者與銀行黑卡專員，熱愛與人交流的個性，促使她在下班後開始經營《斜槓先修班》的節目。從下班後的抒發到一名全職Podcaster，Joanne利用自身源源不絕的熱情及有些里長伯的個性，在節目中與各式斜槓者分享經驗談、開設諮詢等服務，她也時常在個人粉絲頁及臉書社團中，用直白的話語激勵所有想從零開始的初心者們，非常適合想開始斜槓卻毫無頭緒以及有點缺乏動力的媽媽們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦三、大人的Small Talk 由大人學所開設的節目，雖然不是以斜槓為主題，但節目中有大量的職涯／個人成長／管理等知識分享，主持人Joe和Bryan以豐富的管理顧問經驗，時常在節目中回答來自四面八方的職場問題，也提到了許多在中年轉換道路時必備的心法、可行作法，相信想開始副業或想回歸職場的媽咪們會從中得到許多啟發。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦四、佐編茶水間 《佐編茶水間》可說是台灣Podcast始祖之一，許多與個人品牌相關的Podcaster都是跟著她的課程學習，成為了優秀的創作者。主持人Zoey的特色是總能精準地問出收聽者想要得到的資訊，即便是同一個受訪者，也能在Zoey的節目中聽到不同的視野及觀點。而Zoey也時常分享在自媒體遇到的困境、及解決方式，非常適合對於自媒體已經有一定想法，想更突破自己的媽咪們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 凡事起頭難，如果在重新開始的路上能有上述這些節目中的前輩帶領，相信這些經驗分享能夠讓媽咪們有更多啟發及動力，進而開始自己的第一步唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/883555 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #podcast #Podcast推薦 #二度就業 #全職媽媽 #斜槓 #職涯 

統一獅藤本彩花是誰？UniGirls新成員登場！24歲就有超狂韓職資歷

最近統一獅啦啦隊新球季消息一出，真的讓不少球迷眼睛一亮吧？UniGirls 正式迎來新成員藤本彩花，不只外型甜美吸睛，過去資歷也很有看頭。她曾是日本女偶像，後來又轉戰韓國職業賽場，在籃球、棒球、足球和排球等多項賽事擔任啦啦隊，經歷相當完整。這篇就幫大家一次整理，統一獅藤本彩花是誰、她的背景有多強、為什麼一加入UniGirls就立刻引發討論。（圖／取自UniGirls IG） 統一獅藤本彩花是誰？UniGirls新成員正式亮相 統一獅啦啦隊 UniGirls 新球季迎來重磅新成員，正是前日本女偶像「藤本彩花」，她一亮相就吸引不少目光，披著長髮、穿上橘白色新隊服，整體散發出精緻又甜美的氣質，站在人群裡特別有記憶點。不是那種過度張揚的華麗感，反而是一種乾乾淨淨、越看越順眼的清新氛圍，讓人很容易一眼記住她。 更圈粉的是，藤本彩花不只是單純現身而已，她還分享自己最喜歡的統一獅應援曲是 〈統一尚勇〉，現場也直接展示了一小段舞蹈，一來就很有投入感的態度，真的很加分！對球迷來說，看到的不只是新面孔，而是一位已經準備好融入統一獅應援文化的新成員。 （圖／取自藤本彩花 IG） 藤本彩花背景有多強？24歲就累積驚人資歷 說到藤本彩花最讓人驚訝的地方，是她目前 24 歲，但資歷已經相當豐富，曾參加選秀節目並成功出道，也有日本女偶像的背景。從舞台、鏡頭到表演節奏都受過訓練的經驗，會讓她一站上場就有種很穩的感覺，不會讓人覺得是完全從零開始的新手。 後來轉戰韓國發展，並且在 籃球、棒球、足球、排球 等職業賽事擔任啦啦隊。這種跨項目經驗其實很不簡單，因為不同賽事的現場氛圍、節奏感、應援能量都不太一樣，能在這麼多職業場域累積經驗，也代表她的適應力和臨場表現力都很強。對 UniGirls 來說，這樣的新成員真的很有份量呢！ （圖／取自千紘、希美、藤本彩花 IG） 藤本彩花加盟後，統一獅日籍三本柱更加完整 藤本彩花加入 UniGirls 之後，也讓統一獅啦啦隊的日籍陣容更受矚目。對球迷來說，這不只是名單上的補強，更像是新球季整體表演感和話題度的升級。當一支啦啦隊同時擁有不同背景、不同風格的成員時，整體舞台呈現本來就會更有層次，也更容易讓人期待每一場演出的新鮮感。 而且藤本彩花還有一個很亮眼的優勢，就是她的韓文相當流利，因為她過去在韓國職業賽事累積過不少經驗，對韓系應援風格和現場節奏也一定更熟悉。 這樣的背景帶進 UniGirls，不只增加表演上的多元感，也讓人更期待她之後會如何把自己的特色放進統一獅的主場應援裡。 藤本彩花最喜歡〈統一尚勇〉，現場小秀舞蹈超有記憶點 啦啦隊成員能不能快速拉近和球迷的距離，有時候真的就是看這種小細節吧？藤本彩花這次公開表示，自己最喜歡的統一獅應援曲就是 〈統一尚勇〉，還現場帶來一小段舞蹈。這種願意主動展現誠意、也願意讓大家看到自己準備狀態的感覺，真的很容易讓人留下好印象。 尤其統一獅的應援文化本來就很有辨識度，球迷對熟悉的旋律和口號也很有感情。當新成員一開口就提到這首歌，還直接用行動回應，不只讓大家更快記住她，也會讓人覺得她是真的有在用心認識這個團隊。那種剛加入就努力靠近大家的感覺，其實很暖吧？ 球迷最快3月29日主場開幕戰，就能看到藤本彩花表演 大家最關心的重點，當然還是什麼時候能真正看到她上場。根據目前消息，球迷最快可在 3 月 29 日統一獅主場開幕戰，看到藤本彩花正式演出。對很多原本就會進場支持統一獅的球迷來說，這絕對是新球季很值得期待的一個亮點。 主場開幕戰本來就很有儀式感，現場氣氛通常特別熱，燈光、音樂、應援聲一起疊上來時，很容易就把整個新球季的情緒點燃。想像藤本彩花穿著橘白色隊服，站在應援舞台上跟著節奏帶動全場，那畫面光想就很有開季感了吧？如果本來就有想進場支持統一獅，這場真的更值得期待。 （圖／取自藤本彩花 IG） 藤本彩花為什麼一加入就引發討論？因為她不只漂亮，還很有故事感 藤本彩花這次會這麼快成為焦點，不只是因為她長得甜、站上舞台很好看而已，更因為她本身就帶著很完整的故事線。從日本女偶像，到參加選秀節目，再到韓國多項職業賽事啦啦隊，最後正式加入統一獅 UniGirls，這一路的轉變本來就很有話題。比起單純的新成員介紹，她更像是一位已經累積很多舞台經驗，現在帶著履歷來到新舞台的人。 而且她給人的感覺也很剛好，不會太有距離感。長髮搭配橘白色隊服時，有種甜甜的清爽感；分享自己喜歡的應援曲時，又讓人感覺她很願意融入這裡。這種既有經歷、又有親和感的新成員，本來就特別容易被球迷記住吧？ 藤本彩花懶人包：年齡、經歷、亮點一次整理 如果你想快速認識藤本彩花，可以先看這份整理： 藤本彩花魅力在哪？從資歷到舞台感一次看懂 看完這份整理，就不難理解為什麼藤本彩花一加入 UniGirls 就立刻掀起討論了吧？她不是只有亮眼外型而已，還帶著很完整的舞台資歷和海外經驗，對統一獅新球季來說，確實是很有話題的一次新成員加盟。 看到這裡，妳是不是也開始期待藤本彩花正式站上 UniGirls 舞台的模樣了呢？感覺她一出場就很容易成為球迷視線焦點吧！如果 3 月 29 日主場開幕戰真的能看到她完整表演，應該又會掀起一波討論。 潤稿編輯：#Vivy #UniGirls #中華職棒 #主場開幕戰 #啦啦隊女神 #新球季 #日籍啦啦隊 #統一尚勇 #統一獅 #統一獅啦啦隊 #藤本彩花 

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