每日愛上自己的100種方式 ×預告倒數35天 /如果你跟我一樣……

如果你跟我一樣也喜歡藍天。 最近日日們可能會很好奇，你們都有寫到數文章的內容為什麼直接寫日日歷的內容就好了。 其實我們日編一開始也想說要直接寫，但看到我們想的主題有很多關於自我成長和認識自己的議題，我們還真的不太多自己或是對於自己分享 #每日愛上自己的100種方式，還是不熟悉，所以我們決定花40天的gap，讓自己好好的想，好好的愛上自己。 40天後，再跟大家分享我們是如何愛上自己的方法和又經歷了什麼事情。 如果你跟我一樣也喜歡藍天，今天一起抬頭，放慢腳步，享受一下屬於你自己的gap時光。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣日青編輯群 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

承載人情的老酒館 請一口飲下ー「老橡樹酒館」

春がここに戻ってきた。 位於東北英格蘭的老橡樹酒館是當地最後一間酒吧，隨著礦場關閉、經濟蕭條，這裡是當地居民唯一能夠喘息的公共場所。酒館老闆提傑竭盡所能經營這間連招牌都搖搖欲墜的老店。某一天敘利亞的難民來到這個社區，並且要在這地安家。提傑以來者是客的心境接待他們，卻引來當地居民的反對。其中一位敘利亞女孩雅拉，更在這場風波裡與提傑成了忘年之交。他們的互動讓社區重新有了重生的機會。 只有凝視還不夠，必須動身才能看見自己與他者能走到何處。 失落的個體依然保持愛並非可恥之事。 導演肯洛區的息影之作依然觀察並且面對苦痛和掙扎的人們。他以2016年的英格蘭與敘利亞難民為底，拆解一連串人與人的關係充滿纏繞與變化的遭遇。過去他的作品《抱歉我們錯過你了》描寫英國當代工業下的黑暗，是貧窮、崩潰還有無助。不過這次在《老橡樹酒館》裡，提傑與雅拉的角色敘事，將所有的必然與不可阻擋成為一股溫柔的力量；藉由外在世界的相遇，內斂出內在寬厚的性格。敘事將曾經自我驕傲的英格蘭人，改以不再觀看他人受苦，也不再慶幸自己過去的優越。另一方面敘利亞的難民也不再因不安和語言隔閡，對生活的世界憂懼。 肯洛區不再讓黑夜壟罩於此，而是在礦場關閉過後的沒落社區裡，破除單一指標的社會文化。成功、勝利以及優秀並未顯於老橡樹酒館，這個公共空間擁有的是沉寂、破舊以及封閉。可是提傑用自己的生命經驗，將這些不工整之處成就美好。人們相互僵固的價值觀也在酒館的「後室」開放後，日夜之間的無助與慌張，得以有了歸屬之地。我認為肯洛區特意將「後室」製成一個別於外在社會的空間，他藉由人們的聲音和樣貌為此地賦予價值。無論是堆疊在空間內的器具、相機以及牆上的照片，都成功連結經驗以及脈絡。 情感依附與根植之地得以建立，背後的原因無疑是愛。 提傑經營酒館的歲月裡，他失去許多重要的事物。相同地，來到異地的雅拉也是。他們都是花盡力氣逃離生命風暴的難民，在高舉井井有條的社會下，所有的悲傷逐漸變得毫無重量。清潔且維持優秀的機能性是當代社會的指標。可是從歷史悠久的大教堂到曾為礦場的海邊，原本生活在空隙裡的人們硬生生被拉上檯面，弱者的結構糾結與複雜性，漂亮的藍圖無法解決任何事情。所以老橡樹酒館的存在，藉由文化衝突的透鏡，創造、維繫且轉變，將身心與政治加總體現的受苦，得到喘息的解方。 生命的多重去向眾聲吵雜，必須穿越現在抵達未來。 沒有人是簡單的。肯洛區在最後的這部作品重新告訴觀者這個不可改變的事實。他用提傑與雅拉帶領觀者進入同理的過程，在這樣溫暖且模糊的狀態下，去想像成為他者。你可能是一隻憨憨跑來的小狗也可能是期待免費食物的孩子，縱然一切未必如此精確，我們終究會明白何謂恰當地互動，又該如何傾聽與回應彼此。《老橡樹酒館》從巨大的混亂裡存活，提傑的付出讓無助與痛苦的人們（難民與當地居民），在面目扭曲之前慢慢復原。作品裡出現的掛毯，是來到這地的敘利亞人民送給提傑與酒館的禮物。掛毯上的詞彙明白顯示所謂的勇敢與希望，都必須經歷生命靈魂的剝離，在眼淚與災厄下，觀看死亡。當掛毯被高舉，人們臉上充滿光彩，他們都重新把自己生出來，宛如第二次的重生。 人的生命持續延展之下，都在經歷死而復生。每一個明日都是新生（rebirth）。 最後，導演肯洛區的眼光讓人們得以從高度勞動的隙縫裡擠身而出。痛苦與尋短的意念，轉而成為尋生的另一種可能性。隨著開頭的黑白照片到片尾的黑白動態影像，再度感受到文化、經濟、政治與歷史的發酵歷程。每一段都有人與人的交會，都有對生命的憂愁。店門口怎麼掛都掛不好的字母「K」不僅是肯洛區自身對英國社會無止境的關注，更是我們對重啟新生命的渴望與期盼。 誰かを幸せにできる、それは一番幸せなこと。 本片將於2024年3月29日全台上映，由 #捷傑電影 發行。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：成島出《我家的故事》 （圖片來源：老橡樹酒館） #老橡樹酒館 #theoldoak #肯洛區 #戴夫特納 #艾博拉瑪莉 #英國 #坎城影展 #金棕櫚 #自然寫實 #敘利亞 #難民 #息影之作 #電影 #英國 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

《Rviya聊占星》木星進入雙子座

5月26日木星進入雙子座，木星在占星學當中象徵著好運、機會以及擴張，甚至能夠代表著對生命的熱情、冒險以及自信。然而木星進入雙子相對的也進入弱勢的位置，因此，當木星進入了雙子座，除了代表著我們會對各式的知識具有學習熱誠，產生加倍的好奇心，以及開啟各種新的學習、訊息話題的交流機會外，許多龐雜的資訊也席捲而來，因此，我們除了學習力以及溝通能力也得到提升與擴張外，也需要懂得明辨資訊的真實與否。 跨界交流與跨界學習也會是木星進入雙子座的特徵。由於雙子代表著多元訊息的交流，因此木星進雙子也會為我們展開多方觸角與成長的機會，不論是職場上的升遷、轉職、被挖角、外派、創業，或是以進修、旅行的方式，再次為人生充電。同時，人們的人際關係也可能因此產生變化，可能會有更多思維激盪的互動和交流，甚至是開始探索新的領域跟嘗試新鮮的事物。 以下是木星進入雙子座對其他星座的影響： 木星進入雙子座對12星座的影響 白羊座： 木星進入雙子座，為牡羊座的朋友帶來新的學習和交流的機會。你可能會發現自己對新知識更感興趣，並且在溝通和表達自己的想法方面更有自信，有些人也會進修、給自己充電學習的機會，想法比平時更靈活，也容易遇到學習的好機會。 金牛座： 木星進入雙子座，為金牛座的朋友帶來更多資源方面的機會，尤其是透過人際關係及運用自己的才華獲得成功。懂得嶄露自己的優勢，能協助你翻轉與開啟新的機會，妥善管理和運用自己的資源，並且能夠有效地實現自己的目標。 雙子座： 木星進入雙子座，為雙子座的朋友帶來擴張自我定位的機會。同時也會強烈地想多元發展自己，提升自我成長。另外也會希望能在生活上、事業上擴張自己社群中的影響力，也有機會藉由學習和研究各種事物，轉化為發現自我的旅程。 巨蟹座： 木星進入雙子座，為巨蟹座的朋友帶來內在和精神的變化，在面對內在的情緒和問題時更加游刃有餘，並且在精神和靈性的探索方面更有深度。你會比往日花更多時間在思考、冥想、回顧與總結過去經歷上，也有可能突然開始向往寧靜的生活，遠離喧囂。 獅子座： 木星進入雙子座，為獅子座的朋友帶來蓬勃的社群發展與影響力。有機會傳遞利人利他的理念，讓你在交友圈得到新的支持，有增加接觸新的朋友及新的領域的機會，透過不同的領域的新朋友，拓展自己的精神層面、視野與願景，或是加入新的社團，分享共同的信念與目標，建立有共同目標的一群志同道合的夥伴。 處女座： 木星進入雙子座，為處女座的朋友帶來事業和個人名聲上的變化。你可能會發現自己在事業、工作方面有更多的機會，工作上遇到好長官的提拔，有更多升遷加薪、轉職、被挖角的機會，同時也須注意身體健康，保持工作與生活品質間的平衡。 天秤座： 木星進入雙子座，為天秤座的朋友帶來成長和旅行的機會。你可能會重組了新的價值觀及人際關係，或對自我成長、海外發展的領域更加感興趣，願意冒險探索新事物，工作方面雖有避無可避的責任，但所有的付出都能得到應得的回報。 天蠍座： 木星進入雙子座，為天蠍座的朋友帶來資源重整的機會。此時你很能夠得到他人物質上的支援，或者是與他人在財務上的資源，透過與他人合作帶來好處。但也由於木星有擴張跟冒險的意涵，也需要在投資理財上避免過於樂觀與冒進。 射手座： 木星進入雙子座，為射手座的朋友帶來擴大合作關係的機會。可能在與他人合作方面有許多新機會，透過與他人合作，將視野、經驗的觸角擴大，所接觸的新朋友也常具有木星特質，包含充滿智慧或者是極為樂觀，透過與他人合作帶來更多成長。滿智慧或者是極為樂觀，透過與他人合作帶來更多成長。 摩羯座： 木星進入雙子座，為摩羯座的朋友帶來工作和健康的好運。工作方面會為付出帶來豐富的獎勵與報酬，也能夠擴張自己的舒適圈，接觸不同工作的職掌領域。另外，在健康方面也開始對健康的重視，包含執行規律的運動、作息、節食或控制體重。 水瓶座： 木星進入雙子座，為水瓶座的朋友帶來創造力和自我魅力展現的機會。此時為你打開好奇心之門，像個孩子一樣地去探索各種可能性，也能夠容易享受到情感交流的擴張或有更多發展自我興趣的機會，很適合透過玩耍的方式，讓自己發展多元觸角，進行各種嘗試。 雙魚座： 木星進入雙子座，為雙魚座的朋友帶來傾聽內在聲音的機會。可能會藉由探討自己的過去、療癒與原生家庭的關係帶來自我成長。另外可能會把對於家人定義擴大到共同生活的好友、親密關係，歸屬感的擴張。或者是改建房屋、重新裝潢佈置也會是一種內在歸屬感外顯擴張的方式。通常與家人或像家人般感情的朋友們互動，也都能夠為你帶來實質或是精神上的收穫。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練諮詢預約、課程開課資訊、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV#木星進雙子 

宜蘭超品起司烘焙工坊2.0重新改裝啦！現烤烘焙麵包.輕食下午茶.特色伴手禮，親子手作DIY起司餅乾超有趣！

宜蘭室內景點超品起司烘焙工坊，以起司為主題的觀光工廠，免門票參觀。重新改裝整體空間寬敞明亮，各式現烤烘焙蛋糕和麵包，結合伴手禮、咖啡飲品及手作DIY，現烤烘焙麵包很有水準，必點芒果羅馬生乳包，口感鬆綿、吃得到芒果顆粒！還能親手製作綠豆冰糕、起司餅乾，跟小孩一起體驗超有趣，搭配挑高用餐空間，在這享用午茶很放鬆。 部落格原文 超品起司烘焙工坊｜交通方式&停車資訊 位在宜蘭市區的超品起司烘焙工坊，外觀是一座很好認的歐風建築，開車直接導航「超品起司烘焙工坊」即可抵達，戶外就有大片空地可以免費停車唷 若遇到假日車位客滿，也能停到對面的梅州二路上的空地停車場，停車位非常多，不用擔心停車問題。 搭公車的朋友，可從宜蘭火車站搭乘「綠15」於「大坡龍潭站」下車，步行3分鐘即可抵達。 超品起司烘焙工坊 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段255號 營業時間：週一～週日9:00-18:00 電話：03-9287098 官網：https://www.cp1979.com.tw/ FB粉絲專頁：超品起司烘焙工坊 一段時間沒有來超品起司烘焙工坊，得知今年暑假前有重新改裝，讓人好奇裡面變得如何～ 入口處，有隻超可愛的胖胖鼠，兒子一看到立馬開心過去合影❤️ 超品起司烘焙工坊是不需門票的唷 直接進去就好！ 超品起司烘焙工坊｜環境空間 館內的巴洛克建築好有美感，質感設計搭配柔美燈光，以及整面大書牆是相當熱門的打卡景點唷 並貼心設有座椅，跟兒子一起合影更可愛溫馨～ 中間區域是伴手禮區，多種口味的起司餅乾、綠豆糕、鳳梨酥等等，喜歡都能當伴手禮送人或買回家自己吃。 重新改裝後的超品起司烘焙工坊，最大差別在於現烤麵包區更豐富啦！ 剛好10:30左右去，現場的麵包都剛出爐，多達20種的現烤烘焙麵包，香噴噴的好吸引人😍 二樓空間更是寬廣，適合多人聚餐、企業會議或舉辦生日聚會。 超品起司烘焙工坊｜室內用餐區 選好想吃的現烤麵包，找個位子坐下來好好品嚐吧！ 寬敞明亮的用餐座位區，舒服的採光環境好棒，最喜歡靠窗沙發區，坐起來很舒服，店內的空間佈局也十分用心。 由於這裡不收取服務費，餐具和開水都是自取。 超品起司烘焙工坊｜菜單價位 菜單品項主要以現烤烘焙麵包、三明治及飲品為主，入座每人低消一份餐點（120公分以下兒童不在此限），用餐時間90分鐘，禁帶外食喔！ 除了現烤烘焙麵包，這邊也有多種起司料理可選擇，像是未來蔬食、南瓜寬麵、焗烤飯、德式豬腳、披薩、冰品和各式飲品。 詳細菜單介紹請點這裡 超品起司烘焙工坊｜餐點表現 身為麵包控，來到超品起司烘焙工坊，當然要好好品嚐他們家的各種口味的起司麵包。這次點的品項都是排行榜人氣前10名，超期待！ 藍紋起司狂想曲三明治 $85 起司控必吃！特製的甜菜根麵包，咬下去非常脆口，搭配雙色起司的牽絲畫面好吸引人啊😍 內餡的莫札瑞拉起司、巧達起司與藍紋乳酪，帶有濃郁鹹香滋味，柔軟又獨特的香氣，越吃越喜歡。 波隆那肉醬起司帕尼尼 $125 這裡的帕尼尼跟以往吃到的熱壓帕尼尼不太一樣呢～口感上比較鬆軟，裡面夾了哈瓦第起司、艾曼塔起司和墨西哥辣肉醬。 濃郁的起司與辣肉醬完美結合，還有點微微的牽絲，微辣吃起來豐富有層次，內餡多汁而不會過乾。 焦香秋日貝果 $125 外觀看似平凡無奇的焦香秋日貝果，內裏卻充滿驚喜！咬下一口，會先感受到焦糖蘋果微酸清爽的滋味，再配上布里起司的香濃奶味，整體口感層次豐富且平衡。另外裡頭還加入了咖椰醬，是由蛋、香蘭葉和牛奶調製而成，甜美中帶著絲絲清香。 芒果羅馬生乳包 $50 充滿濃濃鮮奶油的生乳包，裡頭添加了不少新鮮芒果顆粒，原料部分，選用北海道雪印生乳製作生乳包，濃郁的奶香不會太膩，加上日本旭製麵粉的絕佳口感，質地輕盈又不失嚼勁。而其中的奶油則是來自法國AOP邦菩禮發酵奶油，選用最好的食材，讓大人小孩都能安心且無負擔的享用。 而且在滿桌的麵包中，兒子第一眼選擇的就是芒果羅馬生乳包，足以證明它的魅力，好吃到滿嘴都是鮮奶油😂 三色菠蘿麵包 $50 超級美味的三色菠蘿麵包，只要$50元就能吃到！菠蘿麵包結合三種口味：抹茶、南瓜和可可，個人最喜歡抹茶和可可風味，抹茶口味帶有濃郁的抹茶香氣，外層酥脆、內裡柔軟，與抹茶的清新味道很搭；可可口味我也很喜歡，咬下去能感受到細膩的脆感，裡面還能吃到一些小小塊的巧克力，與麵包的柔軟完美融合！ 開心果螺旋生乳包 $50 經典的螺旋麵包這裡也有！以北海道雪印生乳製作的螺旋生乳包，鮮奶油同樣使用法國AOP邦菩禮發酵奶油，口感綿密又滑順，加上香濃的開心果粒，增添獨特的奶香與層次感，整體吃起來鹹香又不膩口。 值得一提的是，這款螺旋開心果生乳包是與日本麵包達人技術交流開發出的，源自日本名店的熱門產品。對麵團精心改良，選用更優質的原料，目的是希望帶給消費者更好的體驗。喜歡螺旋麵包的朋友不能錯過哦！ 玉米乳酪生吐司 $130 在我們心中第一名的玉米乳酪生吐司，好吃到都想再買一條回家。這款生吐司整整一大條還未切片，上面印著可愛的胖胖鼠烙印，超可愛～ 使用日本旭製麵粉，口感濕潤卻不會過軟，咀嚼起來還帶點彈性。內層的玉米乳酪香濃可口，與麵包體的奶香味達到完美平衡。連吐司邊也不乾澀，超喜歡這味。 飲品部分，點了氣泡飲和咖啡。 海之藍氣泡飲 $180 超漂亮的藍色漸層氣泡飲，完美融合了藍柑橘、檸檬汁和鳳梨果泥，搭配玉蘭茶園新品種綠茶，呈現出漸層的夢幻色彩❤️ 酸酸甜甜的滋味帶著微微的氣泡，非常消暑，很適合在炎熱的天氣享用。提醒一下，喝之前記得將底部的鳳梨果泥攪拌均勻，這樣味道才不會太甜哦！ 橙香夕陽咖啡 $160 帶有濃郁咖啡香的口感，用的是CP特選咖啡豆，同時搭配清爽的柳橙汁，喝起來意外很搭耶！ 外觀唯美漸層，如同夕陽般美麗，適合在夏日的悠閒午後來上一杯。 超品起司烘焙工坊｜手作DIY 想要體驗手作DIY的話，這裡有造型起司餅乾和綠豆冰糕兩種選擇！超品起司烘焙工坊DIY一份是$120–$180元，體驗時間約15-30分鐘，開放時段9:00-17:00，請提前現場/電話或官方LINE預約，未滿120cm小朋友可由一位大人陪同，其餘家長須符合一份餐點之低消。 香濃起司餅乾 $180/6入 材料和模具CP超品都會提供，DIY採自助影片教學，現場也會有專業人員協助，馬上就能學會。 特製麵糰已經有事先加入起司入味，可自己創意發想DIY捏出造型餅乾，或是用模具做出可愛的圖案，最後灑上起司粉即可。 兒子自己做了好幾個造型餅乾 ，過程捏捏壓壓好快樂～其實這樣做下來不只能做6個，因為壓模後邊邊還會多出麵糰，就能再繼續多做幾個啦！ 邊做餅乾的同時，我已經在想著：好想吃起司餅乾啊！哈哈 兩隻小豬一家人總共做了10個起司餅乾，壓模後的麵糰也不難看嘛～接著，再由專業人員協助送進烤箱。 由於起司餅乾烘烤需要30分鐘，等候時間可先體驗綠豆冰糕DIY。 綿密綠豆冰糕 $120/6入 綠豆冰糕做起來也不難，綠豆沙餡料都已經幫你打成泥，我們只要再包餡和壓膜就行囉！ 綠豆沙先捏成一小球後，包入一顆綠豆仁，然後放進圓形模具，壓上自己喜歡的模具即完成。 這裡的綠豆仁都是經過嚴格挑選製成的豆沙，有別於綠豆糕，冰糕是使用綠豆沙作基底，經由蒸煮等多個程序，且由於綠豆冰糕DIY沒有使用眞空包装及脫氧劑，常溫賞味期半天，冷凍爲3天喔！ 自己親手做的綠豆冰糕超有趣，完成後還會提供精美包裝套。 綠豆冰糕的味道也很棒，口感綿密好好吃，建議回家可先冰在冰箱，退冰後3-5分鐘會更好吃喔！（DIY冰糕要盡快吃完才不會變質喔！） 做完綠豆冰糕，我們的起司餅乾也差不多烤好囉！吃起來香濃又酥脆，配上可愛的造型，真的太喜歡！ 看到自己親手做的餅乾，兒子成就感滿滿～迫不急待想吃啦！ 超品起司烘焙工坊｜景點資訊 超品起司烘焙工坊CP Cheese Factory 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段255號 營業時間：週一～週日9:00-18:00 供餐時間：週一～週日9:30~17:00 電話：03-9287098 餐廳#111 門市#112 停車資訊：有停車場（不限金額消費可免費停車） 門票資訊：免門票，低消一份餐點 停留時間：1小時~1.5小時 官網：https://www.cp1979.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/cpcheesefactory *提供刷卡/有兒童座椅/寵物不落地 超品起司烘焙工坊｜實際心得 超品起司烘焙工坊改裝2.0的環境真的很棒，除了維持歐風兩層樓高的大書牆，還特別重新規劃了現烤烘焙麵包區，滿滿的現烤麵包讓人印象深刻，麵包和飲品也在水準之上，最推薦玉米乳酪生吐司、開心果螺旋生乳包及藍紋起司狂想曲三明治。 另外還提供起司餅乾跟綠豆冰糕DIY，親子共同製作超有趣又好吃，也可品嚐美味下午茶，各式現烤烘培蛋糕、麵包，更可順帶起司特色伴手禮，在這午茶很愜意。 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃宜蘭景點 ＃宜蘭室內景點 ＃宜蘭美食 ＃宜蘭 ＃起司蛋糕 ＃現烤烘焙麵包 ＃歐包 ＃宜蘭下午茶 ＃超品起司烘焙工坊

萬青要來台灣囉！萬能青年旅店 推薦歌曲—必聽秦皇島、十萬嬉皮，連安溥 、田馥甄 HEBE 也翻唱！

萬能青年旅店 推薦歌曲—必聽秦皇島、十萬嬉皮，連安溥 、田馥甄HEBE也翻唱！

各位萬青的粉絲們，萬能青年旅店要來台灣了！從 3 月 14 日到 19 日，分別在新北、台中、高雄展開 4 場的現場演唱。雖然演唱會票一開放立刻秒殺，但不管你有沒有搶到票，萬能青年旅店絕對是個人覺得必聽的中國獨立樂團。「萬能青年旅店 推薦歌曲」要介紹給大家 5 首萬青必聽的歌，連安溥、田馥甄都翻唱！ 萬能青年旅店 基本介紹 萬能青年旅店（簡稱「萬青」）是來自中國石家莊一支獨立搖滾樂隊，由董亞千、史立、姬賡和馮江等成員組成。帶著一點爵士、一點搖滾、一點藍調的樂風，再加上諷刺現實生活的填詞，輕快而柔美的詞曲旋律，吸引了廣大的粉絲。除了搖滾樂團常出現的電吉他、貝斯之外，另外也加入了銅管樂器小號的演奏，時而激昂時而惆悵，使萬青的歌曲別具特色。 👉2024上半年｜聽團仔必看日本音樂祭 Credit: 萬能青年旅店 萬青出道至今出過兩張專輯，分別是 2010 年的《萬能青年旅店》與時隔 10 年 2020年初的《冀西南林路行》。兩張都是有截然不同的風格，從清新、搖滾、藍調、民謠的曲風都有。大家可以去找來聽聽看。 Credit: 萬能青年旅店 萬能青年旅店 推薦歌曲—殺死那個石家莊人 第一首推薦的「殺死那個石家莊人」，由貝斯手姬賡作詞、主唱董亞千作曲。詞曲都很生動的描寫了經歷時代變革的三口之家。父親的冷漠、母親的絕望、兒子的懞懂，都在這個大時代裡不停的流轉。「如此生活30年 直到大廈崩塌」眼見著城市的轉變，一晃眼時光就這麼蹉跎過去。建議大家在聽著萬青的歌的時候，可以看看既現實又無可奈何的歌詞。 👉2024日本藝人來台演出總整理！YOASOBI、King Gnu、Ado來台時間一次看 萬能青年旅店 推薦歌曲—秦皇島 萬能青年旅店第二首要推薦的歌曲是個人最喜歡的「秦皇島」，一樣也是由貝斯手姬賡作詞、主唱董亞千作曲。歌詞描寫人類內心深處的孤獨與自我，到底是什麼蒙蔽了我們原本的赤子之心？在這首慷慨激昂的歌曲裡，把世界分隔起來的「秦皇島」其實就是偶爾想要逃避的自己。大家可以仔細聽聽這首歌的起承轉合，從剛開始的迷茫、不安、隔絕，到最後橫渡海峽的驕傲，都在董亞千的歌聲裡。 👉無畏宗教爭議！Sabrina Carpenter 最新主打〈Feather〉人氣持續飆升！ 安溥在 2015 年的高雄也演唱了這首歌，與萬青不同的情感。安溥唱來醇厚有力，有一種失去自我的迷幻感。雖然只是輕輕柔柔地唱，但卻帶來更大的情感衝擊。 萬能青年旅店 推薦歌曲—泥河 第三首要推薦的「泥河」，有別於前面的慷慨激昂，這首歌聽起來清新，有點民謠小調的感覺。詞曲一樣出自姬賡、董亞千之手，在首歌裡以自然的流水、雷聲、河床，來巧妙的隱喻著人類與自然的關係。勞動、飲酒、嘆息、文明、幻景，都是人類的作息、作為。大自然孕育生命，其中當然也包括人類。而人類，為大自然帶來了什麼？難道人類就是一貧如洗的「不速之客」？ 👉韓國情歌王子金珉碩〈BACK IN LOVE〉合作歐洲歌唱大賽亞軍山姆萊德！成功引領跨界新紀元！ 萬能青年旅店 推薦歌曲—十萬嬉皮 萬能青年旅店要推薦的歌曲三首是「十萬嬉皮」，聽說是貝斯手姬賡寫給主場董亞千的。開頭的「董二千」指的就是董亞千，藉由董二千這個虛構的人物，來陳述「十萬嬉皮」這首歌的意境。有一說是經歷過憂鬱症的董亞千，就是大夢一場的董二千先生，經歷過借酒澆愁、澆上汽油，最後推開窗戶、舉起望遠鏡，看不見去路也不見蹤影了。 👉偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！ 田馥甄 HEBE 在演唱會中演唱的「十萬嬉皮」，當時引起了很大的迴響。田馥甄說如果有一首歌要描述自己，那這首歌就再貼切不過了。偶爾頹廢、偶爾振作、偶爾積極、偶爾消極的自己，不完美也很好。 萬能青年旅店 推薦歌曲—山雀 最後一首要推薦大家的是「山雀」，比起前面歌曲的高低起伏，這首歌較為輕快，歌詞也有著悠揚的意境。中間穿插了管弦樂的演奏，有一種如沐春風的感覺。到最高點的時候的節奏，有點像是馬蹄聲進入了山林裡。「大霧重重 時代喧嘩造物忙」，是一種歲月飛快、時光荏苒，人卻不知光陰逝去的盲目。 👉獻唱台語歌大獲好評！9點認識韓國獨立樂團「10CM」，團名由來、爆紅代表作一次看！ 延伸閱讀 2024上半年｜聽團仔必看日本音樂祭 2024日本藝人來台演出總整理！YOASOBI、King Gnu、Ado來台時間一次看 無畏宗教爭議！Sabrina Carpenter 最新主打〈Feather〉人氣持續飆升！ 韓國情歌王子金珉碩〈BACK IN LOVE〉合作歐洲歌唱大賽亞軍山姆萊德！成功引領跨界新紀元！ 偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！ 獻唱台語歌大獲好評！9點認識韓國獨立樂團「10CM」，團名由來、爆紅代表作一次看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #萬能青年旅店推薦歌曲 #萬能青年旅店 #萬青 #中國音樂 #中國獨立樂團 #獨立樂團 #獨立音樂 #音樂推薦 #獨立音樂推薦 #獨立樂團推薦

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小朋友每天放學後，媽媽總是面臨著一堆洗不完的碗，這種感覺超煩人😫尤其是對於手容易過敏的媽媽來說，使用刺激性強的洗碗精真是一大困擾，所以溫和又好用的洗碗精真的很重要。最近用到 COTD 新推出的伯爵植萃洗碗精，完全符合我對洗碗精的需求，一瓶多種清潔用途！不僅僅是洗碗精，還能用來清潔蔬果、寶寶奶瓶、餐具、廚房檯面甚至地板，而且成分單純，無添加任何色素、砷、螢光增白劑或重金屬，有機金盞花植萃配方，PH中性溫和不傷手，還帶有清新的伯爵茶香氣，且經過SGS檢驗，現在還有超值的六入組合優惠，還附贈六入洗碗刷，非常推薦。 伯爵植萃洗碗精瓶身質感非常好，呈現透明色，成分十分單純，採用植萃配方、ph中性溫和，不含螢光劑和磷等刺激性成分，並添加植物萃取潔淨成分，安全又溫和，容量有500 ml，洗一家四口碗盤很夠用！ 這款洗碗精也符合CNS3800國家標準，經過SGS檢驗，並且在台灣研發製造生產，品質有保障。 現在就來試試COTD伯爵植萃洗碗精效果如何吧！ 伯爵植萃洗碗精瓶身按壓式設計很加分，可以依照要清洗的物品量多寡調節使用量。 獨家研發專業潔淨配方，添加植物來源的鳳梨酵素，去油效果確實厲害！洗碗時擠上一滴，碗盤上的油污立刻就溶解了，水一沖很快就洗乾淨。 這款起泡度真的很棒，只要擠一點點就有很多泡沫，不論是隔夜奶瓶，還是重油重污的碗盤，都能洗得超乾淨，給家裡人用我很放心。 COTD雙面清潔洗碗刷也很好用耶～菜瓜布和海綿設計很有質感，清洗油膩的鍋子用海綿那面刷就很乾淨，不會刮傷鍋具，洗碗刷的材質也很好沖洗，不會因為潮濕容易發霉。 兒子從幼兒園帶回來的食物碗，每天都要洗🫠🫠🫠 用來洗小孩的水杯和學習餐碗也ok，洗完整個超咕嚕的~ 我還會用它來洗寶寶奶瓶，通常我都是放到隔天早上起床洗奶瓶，奶瓶奶垢整個超明顯，打開來的味道也非常驚人！ 實際清洗奶瓶的效果真的厲害，原本奶瓶上卡超多奶垢，加水起泡後，大概沖個2次就乾淨了，沖掉後也不會殘留滑膩感。 從市場買回來的蔬果，經過這麼多人摸過，更要洗徹底才行！ 洗完前後真的差很多，蔬果殘留的髒污洗得乾乾淨淨~ 洗碗精的味道也超好聞，清新的伯爵茶香氣，讓洗碗變成了一種享受！ 成分中最吸引我的是有機金盞花植萃配方，配方很溫和還能護手，洗完碗不會皺巴巴的，超適合我～對於家裡沒有洗碗機的人來說簡直就是洗碗救星🥹 伯爵植萃洗碗精對環境還非常友善，成分單純，無添加任何色素、砷、螢光增白劑或重金屬，可以安心使用。 這次 COTD 新上市的伯爵植萃洗碗精，除了具備良好的清潔效果，最重要是成分好沖洗不殘留且不傷肌膚，用在油膩碗盤、奶瓶及蔬果的清潔上都行，媽媽們可以放心使用！現在還有超值的六入組合優惠，還附贈六入洗碗刷，趕緊趁優惠買起來吧！ COTD伯爵植萃洗碗精 官網 電話:06-2450320 LIND:@COTD 客服時間：週一至週五09:00-17:00 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【關於部落客：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃洗碗精評價 ＃洗碗精開箱 ＃COTD ＃洗碗精推薦 ＃地板清潔劑 ＃一瓶多用洗碗精 ＃洗碗精 ＃COTD伯爵植萃洗碗精 ＃伯爵植萃洗碗精

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近年來，Tufting手作地毯魅力一路從全球蔓延至台灣，台北工作室也越來越多間，但現在桃園人不用特地跑一趟到台北，在桃園龍潭就能體驗囉！拿起簇絨槍在療癒的噠噠聲中一線一線完成自己的作品，那種成就感真的是能看著自己作品姨母笑的程度啊～即便曾經是手殘黨也能完成專屬於自己的質感地毯，從這天起讓你晉升為手作達人！ 專屬於你的獨一無二毯攤 預約時，需先選擇欲製作的畫布大小並提供稿圖討論，體驗當天老闆則會事先把稿圖畫在畫布上，不用擔心到現場還要再另外畫畫喔！甚至超貼心先配好相對應顏色的毛線（但到現場還是都可以討論或更換）就不用再另花時間找顏色。 我這次是選擇40*40的畫布，也為了迎來龍年特別設計龍龍摳迪地毯＋3隻小可愛杯墊，希望所有好運龍總來，也算半實現把插圖角色們絨毛化的願望了（？ 真正打在圖案上前，老闆會先在教你如何拿簇絨槍並在畫布空白處做直線練習，等稍微有手感之後才會從大色塊先開始！因為簇絨槍有點重量且跟平常使用工具的節奏不同，一開始會不太習慣但後面會覺得超好玩停不下來啊～（正面的毛絨質感真的有夠療癒） 但以為學會直線就能直接完成作品了嗎？NONONO~再來還有彎曲練習～才能讓你有線條的作品更為精緻！看著一步步離完工越來越近，真的是超有成就感啦！ 毛線完工時真的忍不住拍超多張照片，實在太感人！歷經6小時才把這些寶寶們生出來，但！以為這樣就結束了嗎？那就錯了！看看他們邊邊的炸毛，這還需要後續的整毛跟上膠才會是一個完整作品喔！ 把多餘的毛剃掉，讓整體看起來更完整！再來老闆會幫你做後續加工，讓你的創作成為完美地毯！（此時此刻的我們已經太餓，老闆在忙時我們已經在旁邊大口嗑起甜點XD） 再來就真的大功告成啦～～～從雛形到成品的那份成就感，真的能讓我盯著作品看好久好久！重點回家後根本捨不得當地毯好嗎XD都掛起來僅供觀賞(„ಡωಡ„) 舒適的手作環境 如果你也想體驗自己做簇絨毯，真的非常推薦桃園龍潭的藍絲絨工作室！除了有舒適的手作環境以及老闆耐心專業教學甚至還貼心提供甜點&茶/咖啡，讓我們經歷了超棒的一天💕杯墊們甚至還被老闆留下幫我再微修整！拿到成品真的滿意到不行！說不完的優點就等你們親自體驗！你們一定能感受到這種奇幻的成就感💫 謝謝你的觀看，希望札記式的圖文分享尼們喜歡(●’◡’●)ﾉ #桃園手作地毯推薦 #桃園手作地毯 #龍潭手作地毯 #Tufting手作地毯 #藍絲絨工作室 #手作地毯 #簇絨毯 #Tufting #室內行程推薦 info. 藍絲絨工作室 📍桃園市龍潭區東隆路341巷15號1樓 ⏰週一公休;週二-週日10:00-19:00 IG:https://www.instagram.com/bluedance_tufting 預約請洽藍絲絨ig喔

大娛樂家｜The Greatest Showman 🎬 

前幾天因為看完了 Sing-a-long The Greatest Showman！忍不住又去聽了一次他的所有歌曲，真的是太愛太喜歡這部電影/音樂劇了！每句歌詞都富有含意！每個人都是獨一無二，要活出自己，找回夢想的初衷，為夢想奮力一搏！！！ 故事劇情與歌曲 出生寒微的 P.T. Barnum 在豪宅遇見了有錢的富家千金 Charity 後，雙方一見鐘情，儘管他們來自截然不同的社會階層，這份愛情依然堅定不移，在結婚後，Barnum 更是懷抱著改變命運的夢想，立志要為 Charity 和他們的兩個女兒提供更好的生活，因而有了這首 A Million Dreams ，期望創造出他夢想中的世界～ They can say, they can say it all sounds crazy. They can say, they can say I've lost my mind. I don't care, I don't care, so call me crazy. We can live in a world that we design. 之後 Barnum 開了一間奇異博物館，展示世人不曾見過的東西，但沒什麼人光顧。在受到女兒的啟發說「爸爸，你的博物館需要活的東西」後，他決定召集各地的奇人異士，以每個人不同的特點作為宣傳，擁有天籟之聲的鬍子女、對人生充滿熱情的侏儒、愛爾蘭巨人、空中飛人兄妹等等，讓平時不被大眾所接受的人們獲得了勇氣，勇於站上舞台表現自己，讓獨一無二的秀活躍起來！透過 Come Alive 這首歌來傳遞積極、振奮人心的訊息，鼓勵人們甦醒、接納自我，並勇敢地追求夢想！ Cause you're just a dead man walking. Thinking that's your only option. But you can flip the switch and brighten up your darkest day. Sun is up and the color's blinding. Take the world and redefine it. Leave behind your narrow mind. You'll never be the same. Come alive! Come alive! 在成功演出一段時間、開始有了名氣後，Barnum 漸漸不滿於現狀，想要進入上流社會的階層中獲得認同，於是找了由 Zac Efron 飾演的富家子弟 Phillip，期望他能一同參與進他的事業中，而有了在酒吧中說服 Phillip 入股過程的歌 The Other Side !!! 這首歌是我裡面最喜歡的一首！特別的深入人心，看著酒杯一杯又一杯的在吧台上來回喝下，再配上輕快的舞蹈動作，整個畫面瞬間就讓人覺得富有了生命力，真的是超喜歡的一趴！而這一段其實也是我們很多人的縮影，在一個自己不喜歡的環境中，因為現實因素而屈就自己，自欺欺人地說自己過得很好、很適應，但其實或許是屈就於現實而不離開，但同時內心又總是有個夢，希望可以自由做自己，為自己的夢想拼一次！ So trade your typical, for something colorful And if it's crazy, live a little crazy You can play it sensible, a king of conventional Or you can risk it all and see 然而在獲得名聲後，Barnum 逐漸被眼前的利益蒙蔽了雙眼，從原本要讓世人看到每個人都是獨一無二的初衷，變成了追逐名利和炫耀，逐漸迷失了自我！他不再只是想帶給人們快樂，當初為了獲得更多掌聲的夢想也變調，陪伴家人的時間也越來越少，將馬戲團丟給合作夥伴 Phillip 經營，自己則帶著聲樂家 Jenny Lind 到處世界巡迴演出，因而有了這首表達人們內心總是慾望於窮的 Never Enough ！不僅僅象徵著不停往上爬、追求更大名利的 Barnum ，或許也同樣反映在我們的生活中！我們所追求的是什麼？是自我實現？是生活最低需求？還是盲目追求只為彌補內心的空虛，在我們努力地擠進社會時，可能連自己需要的是什麼都不知道，只是存粹想要填滿這永遠不滿足的空洞而已～ 在表演後，雖然受到了許多的掌聲，但同時他原先創辦的馬戲團也持續遭到保守派的謾罵和驅逐，而 Barnum 也被名利所蒙蔽，渴望被更高階層的人們接受，開始疏遠這些馬戲團成員，讓馬戲團成員們感受到深深的傷害和失望！他們意識到即是在 Barnum 建立的馬戲團內，他們依然被排除在外！於是，他們決定不再隱藏自我、也不再因為自己的不同感到羞恥，他們齊心協力，勇敢地站出來，不再躲避別人目光，驕傲地展示自己的身份和個性！這首 This is Me 也成為了宣告自我價值的宣言 !!! 也是這整部電影的核心展現 -- 「夢想與自我接納」，擁抱自己的不完美，不受外界的標籤而影響！ I am who I'm meant to beThis is me!!! 受到這首歌的鼓舞，Philip 重新審視了自己的價值觀，終於意識到規則並不是不可打破的，他和 Anne 也可以不理會社會的偏見，去書寫屬於他們自己的故事，因而有了這首 Rewrite the stars !!! 兩人用歌曲來對話，訴說著對於這份情感的堅定、迂迴、痛苦與真心，相互交疊碰撞，再搭配著空中飛人，真的是超級精彩！傳達出一種積極的力量 -- 我們可以選擇改變，不讓命運的星晨為我們做決定，而是由自己去書寫屬於自己的未來！ It's up to you, and it's up to me No one can say what we get to be So why don't we rewrite the stars Maybe the world could be ours tonight 接著，鏡頭再次切回 Barnum，為了掌聲、為了虛榮、為了證明自己不是弱勢，Barnum 透過與 Jenny Lind 的巡迴演出成功成為他心目中的上流成員！然而，在醜聞的發布、馬戲團因為一場惡意的火災而付之一炬、Barnum 和 Charity 感情的結束，一切回到原有生活後，他才終於看清一切，知道什麼才是自己所追求的夢！From now on 這首超讚的歌也因此誕生！ 在汲汲營營的過程中、在為追求掌聲時，我們也不知不覺地失去了很多，回過身來，從今天起，記起初衷，好好為自己、為愛你的人而努力！也許不受社會待見，but it is me，愛自己、肯定自己比什麼都重要，在努力地追逐自己的夢想時應謹記初衷往前進～～ For years and years, I chased their cheers The crazy speed of always needing more But when I stop, and see you here I remember who all this was for 最後，開頭和結尾都用同一首歌曲 The Greatest Show 相互應，迅速將觀眾引入 Barnum 的夢幻世界中，完全是視覺和聽覺的盛宴，從開始的雄心勃勃，到結尾的成就感，呼應了 Barnum 找回初衷並堅持了夢想，充分展現 Barnum 和他的馬戲團經歷重重挑戰後找回自我和成功的巔峰時刻，給這篇故事一個圓滿 Ending～ This is the greatest show !!! 這部《大娛樂家 The Greatest Showman》可以說是我最喜歡、也一直重溫的經典之作！在電影中，馬戲團不只是帶給台下的人歡笑，同時團員也因為這個馬戲團享受到人生第一次的開懷大笑，真正肯定自己、喜歡自己！而歌舞部分也可以說是這部片最厲害的地方！華麗的布景配上動人心弦的音樂，再加上劇情的進展與角色的內心，所帶來的撼動是無法言喻的，大大推薦給大家～～ （影片全部來源自 Youtube） 我是shana ！之後會繼續分享好玩好吃的生活呦 想看到更多關於我的旅遊＆美食分享～ 歡迎快快來追蹤我的IG和 PopDaily！ ! (直接點擊紫色字體就可以連結過去囉） IG：shanayyt PopDaily：shana 還有還有！喜歡這篇文章的話，別忘記幫我按讚、分享給身邊的朋友！ 其他文章： 📍美國洛杉磯旅遊懶人包 📍德國交換生活

拜訪他人時宜注意禮貌，父母也應隨時注意孩子的行為適時提醒

某日下午，帶兒子去上科學課程（上課學員均為小二或小三學生），兒子上課時，我坐在教室外等待下課。 上課期間，有位男孩出來上廁所。他上完廁所後出來，櫃台老師跟他說：「同學，下次上廁所要記得關門！」 他似乎不明白老師的意思，「蛤？」了一聲。 老師只好再重覆一次：「同學，下次上廁所要記得關門！」 這件事情也讓我聯想到幾年前的一件事，那是胖比大約兩歲左右的事情。 某晚將近七點，有人按門鈴，原來是婆婆的長女帶著她的兩個兒子來。名義上說是要來找我婆婆，但我婆婆根本不在家，家裡只有阿奏、我和胖比。接著她把分別為小一與中班的兩個兒子留在這裡後便離開了。想當然爾，也只能由我和阿奏兩個大人來看顧。他們突然來訪，然而我們也有自己的生活作息，那時正值胖比和我該洗澡的時間。雖然他們年齡不小，自處沒問題，但似乎也不能沒大人在旁稍微注意著，也只能先暫請阿奏稍微留意他們。 由於他們曾來過，對婆婆的家也算熟悉，知道阿奏樓上還有一間廁所，他們某次來訪時，也曾使用過樓上的廁所。我便跟他們說：「我們（指著我和胖比）要先去洗澡（指著這層樓的浴廁），如果你們有什麼事就先去找阿奏（指），想上廁所可以去樓上。」我便和胖比先去洗澡了。 當時胖比大約兩歲，之前他曾跟我提過，因為廁所喇叭鎖太大、他的手太小，因此若鎖上，洗完澡，手濕濕的，他會轉不開。由於平時這間廁所只有我們一家三口在使用，而老公上班、不在家，換言之，就只有我們兩人會使用這間廁所，不鎖門也沒有關係。此外，胖比還小，如果他鎖了門，卻在廁所裡出了什麼事，萬一又打不開門，一定會更慌張，因此在孩子還小時，在家使用廁所時不鎖門是權宜之計。 我們進廁所洗澡，接下來就發生了三件令我匪夷所思、難以釋懷、至今仍記憶猶新的插曲。 我們正在洗澡，浴廁裡充滿著蓮蓬頭的水聲和我們母子倆開心的聊天聲。 突然間，有個「清楚」的聲音打斷我們，「舅媽，我要上廁所。」 我聽到聲音先嚇了一跳，因為這「清楚」的聲音聽起來是有人開門進來喊的。 接著便是一愣，心想：「我們在用廁所，為什麼他能直接開門呢？」。 即使我們關了門，只是沒鎖門，但廁所裡有聲音再加上先前我已經明確地說我們去洗澡了，因此再怎麼樣，也不能直接開門吧？！？！ 當下，我有被冒犯的感覺，只能慶幸我們的淋浴間是毛玻璃拉門，加上水蒸氣，應該是看不清楚。 我以為他開門是為了告訴我這件事，而我只能尷尬地回應：「哦～好～那你去上廁所。」我的意思是請他去借用樓上的廁所。我們便繼續洗澡。 洗一洗，胖比忽然跟我說：「媽媽，這裡還有別人。」 我聽了，又嚇了一跳。我關掉蓮蓬頭，沒了水聲，能明顯地感受到周遭立刻安靜下來。我動作輕巧地稍微抹掉拉門上的水氣，隱約看見外面似乎有黑影（即黑色頭髮的部份），亦即，外面真的有人！ 我抱著膽怯的心拉開一個小縫看。 確定是小一外甥坐在馬桶上！！！ 我的腦袋一片空白，這到底是發生什麼事了這？？？！！！這感覺真的很詭異！！ 我只確定我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！ 唉～～事已至止，我們還能怎麼辦呢？只能打開蓮蓬頭，試圖利用水聲掩蓋住這尷尬又莫名其妙的時刻，胖比和我也都不講話了，繼續洗完澡。 當我們洗好澡，要出來時，我還特地再抹掉拉門水氣，確認一下是否還有黑影？似乎沒有！ 拉開小縫，再確認一下。真的沒人，我們才出來。 正當我們要出浴室門時，一看！！！！！！ 馬桶裡有大便！！！！！！！！！！（驚呆！） 在洗澡期間能經歷三件可怕的插曲，我驚嚇到無話可說。 老公下班後回到家，我立刻跟老公說這件事。老公也覺得這件事情真的太誇張了，畢竟小一外甥都快升小二了，這裡也並不是他家，在有人使用廁所時還進去大便，而且還不沖馬桶，真的讓我覺得很不舒服，也讓我覺得不受尊重！ 胖比看到我在寫這件事，也說他印象中有發生這件事，他記得說過「媽媽，這裡還有別人。」這句話，只是他忘記是誰做的。（因為一些事，後來沒來往了。） 和一些家長聊到去拜訪他人或他人來訪時，多少也都有過一些不舒服的經驗，提醒各位爸媽： 1. 注意拜訪時間，儘量避免太早、太晚或午休、就寢時間，若真有要事得該時段拜訪，也宜先告知或詢問對方是否方便。 婆婆的長女帶著她兩個孩子來訪時，到了晚上十點左右，仍大聲喧嘩或尖叫、跑來跑去，並不尊重我們八點多就寢的生活作息（孩子還小，總會睡久一點），似乎也不怕吵到隔壁鄰居（反而是我蠻擔心隔壁來按門鈴）。 甚至還有親戚一大早不到七點就來按門鈴，但我們「全家」所有人都還沒起床。我們比較晚起，大約八點才會起床；加上前晚家中有事，全家人忙到凌晨一、兩點才就寢，預計今天早上八點多起床，十點再一起出門辦事。我被門鈴聲吵醒，本來還不想起床，但一直聽到門鈴聲，只好起床。我睡眼惺忪地開門，只見一個不認識的大媽，說她是姑姑，要找阿嬤（即她媽媽，胖比的阿奏），叫我開門。但連阿奏也還沒起床啊？！搬來同住兩年多，這是第一次見到她，我也不確定她是不是真的姑姑，是該讓她進來還是不讓她進來呢？最後，全家人因為訪客而都起床了，所有人都睡不飽（大概除了胖比）。還有一次，晚上九點多來按門鈴，一開門又是另一個姑姑，說要找阿奏，之後還在客廳大聲聊天，但我們已有人在睡覺。一早來按門鈴，也沒事先通知，把所有人都吵醒，或是很晚才來訪，都不覺得很失禮嗎？我實在很納悶這些親戚們的想法。 （截圖為私人對話，純粹個人真實感受與納悶） 拜訪他人時宜注意對方方便的時間與生活作息。倘若真的有事需留到較晚，也應留意音量（例如不大聲尖叫）與動作（例如不奔跑或打球），避免影響親友或鄰居。若有孩子，可以讓他們從事靜態活動（如桌遊或書籍等）以度過（漫長的）等待時間。 2. 到訪後，欲取用他人家中之物品或玩具時，應詢問或徵求同意。用畢後物歸原位或協助收捨。弄壞了也應表示歉意與溝通是否賠償。 有次我和胖比花了一整個下午組裝了積木，是個大工程，我們都覺得很有成就感！我和胖比決定先去洗澡再來玩。然而在我們洗澡期間，我們並不知道長女與她兩個孩子又來了。等我們洗好澡出來，發現她們來了，然後一看，我們組裝的積木已經被拆得支離破碎，一下午的努力瞬間化為烏有，三歲多的胖比幾乎立即崩潰大哭。我們當場生氣地表達不滿，胖比跟那個小侄子說：「你下次要玩玩具，要先問我！」 小侄子看著他媽媽一副事不關己、無所謂的樣子，想仗著奶奶會護著他，看著奶奶回說：「他又不在，我要怎麼問？」 我心裡OS：「我們不是不在，只是在洗澡。難道你爸媽沒教你要等、要問嗎？」 與其他朋友聊天時，聊到這個主題，也有很多類似的困擾。例如親友來訪時，親友任由他們的小孩拿取或破壞物品，有時還是主人孩子的珍貴物品，甚至弄壞了也不道歉；亂畫家中的圖書本或練習本，而且還當做沒事一樣；玩完玩具也不幫忙收拾，便離開了。這真的會被列為黑名單！ 拜訪他人時，別人的物品始終不是自己的，想玩或使用，只要事先徵求同意即可。多數情形，很多玩具與物品都是可獲得允許的。若是珍貴之物，我們自己可事先收起來或表示拒絕的，以免發生不必要的爭執。如果真的不小心弄壞物品，也應誠懇地表達歉意，及溝通是否需要賠償或修理。大人表達抱歉或原諒，也能做為孩子學習模仿的最佳榜樣！ 另外，有時候小孩子認為的珍貴，不能以我們大人的眼光視之而不當回事，因為孩子覺得珍貴之物品，那就是珍貴！ 3. 尊重隱私，例如不隨便開房門、使用廁所請鎖門，若廁所有人使用，請在外等候。 在上述經歷中，這位外甥快升小二，到了別人家（即使是爺奶家，也仍不是自己家），我也事先告知他們我們要去洗澡。在有人使用廁所、正在洗澡的情況下，竟然還能直接開門並使用廁所，而且如廁後也不沖馬桶，直接留著大便。這是適當的舉止與禮貌嗎？其實我與他還不熟，畢竟我們大概只有家庭聚餐見過幾次，聚餐時也聊不上幾句，因為我還要照顧胖比、沒時間社交，能好好吃上幾口飯就謝天謝地了，同時，他們幾個大孩子也忙著纏著奶奶要玩具。再者，我們也非同住家人或照顧者的關係，換言之，我與他之間仍有著親疏之別，也因此在他闖入浴廁時，我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！（請尊重個人感受） 聽過這經歷的媽媽們，也都表示不可思議，覺得難以接受，畢竟真的不熟，也不是家人！ 相信很多爸媽都在孩子還小時，因為許多情況，多多少少都會有帶著孩子一起上廁所或跟孩子一起洗澡的經驗，但這僅限於家人或主要照顧者。隨著孩子漸漸長大與學習生活自理能力，這些「開放」的權宜之計也會滾動式調整，漸漸修正為符合社會規範、社會期待或規矩，例如胖比能獨立洗澡後，他必須保護自己的隱私，而我也得尊重他的隱私。呼應本文最初的「同學，下次上廁所要記得關門！」事件，父母宜思考哪些行為在哪些場合是否恰當，例如也許在家中上廁所不關門，但到別人家或在外是否還能如此呢？ 有次婆婆的長女帶她兩個兒子來，我去應門。他們一脫好鞋子，小侄子立刻衝去打開婆婆房門進去。很快地，我看到婆婆臉上帶著驚慌的表情牽著小侄子出來，並說了一句類似「你怎麼可以直接進去？」或「你不能進去！」的意思。 拜訪他人時，皆應尊重他人的個人空間與隱私權。家長們在社交的同時，也應稍微留意孩子們的行為舉措，當孩子出現不適當行為時，應予以提醒或制止，以免造成他人的困擾。

妳知道妳一天需要幾個擁抱才能生存嗎？如果少了擁抱，生活會變如何？

成人建議一天要喝 2000c.c. 的水，那你知道一天最少需要 4 個擁抱才能維持生命嗎？「4個擁抱」理論是來自美國知名心理治療師維琴尼亞‧史提爾（Virginia Satir）提出的，她認為每人一天至少要 4 個擁抱才能生存，8個擁抱能維持生活，12個擁抱更能促進成長！這種親密的身體接觸，能夠釋放出愛和溫暖的能量，讓人感到安心和被關愛。 如果少了擁抱，我們會變怎樣？ 有研究指出，童年遭受心理、生理虐待，或來自父母的關愛有限，影響可能延續到成年。 若從小到大，父母從來沒給予過擁抱，或家人之間對於情感的表達非常隱晦，則會讓孩童出現不知道怎麼處理自己情緒的問題。並且如腸躁症、纖維肌痛症等過去只見於成人的疾病，孩童罹患比例可能升高。缺少來自家長的觸摸，恐怕讓小朋友越來越容易攻擊挑釁。 擁抱的四大優點有哪些？ 是否常覺得擁抱有能讓人平靜下來 、放鬆下來的感覺，那是因為「催產素」的關係。催產素也稱為擁抱激素，會在人們或和寵物互相依偎時釋放，它能在我們身體中產生一些功用，例如：消炎並加速傷口癒合、減少對酒精和甜食的渴望、減輕壓力 。 當然除了與人擁抱，借用其他物品也可以，例如毯子或抱枕等，毯子的重量會給你帶來像擁抱的力氣，能舒緩焦慮，幫助你進入寧靜的睡眠狀態。 根據2014年卡內基．梅隆大學的一項研究，研究人員以擁抱的方式評估了約400名成年人的社會支持度。並詢問受試者在這段時間所經歷的人際衝突的次數以及一天被擁抱的次數。 接著再讓參與者暴露在一種常見的感冒病毒中，他們發現到受到社會支持以及經常被擁抱降低了感染風險，可見適當的擁抱可幫助體內的抵抗力增強。 你也猜不到吧？其實擁抱也和睡眠及肥胖有關，擁抱會增加血清素，一種被稱為快樂荷爾蒙的神經傳遞質。血清素能幫助我們感到快樂、平靜和自信，而缺乏血清素可能會導致睡眠障礙和肥胖 ，記得在睡前都要獲得一個大大的擁抱來幫助入睡喔！ 你也有這種感覺嗎？我們本能的會去擁抱那些我們知道正感受到痛苦的人。當你得到了一個你在乎的人的擁抱，它可以給你帶來安慰和安全感，有時候甚至能改變你一整天的心情。擁抱能讓我們以非語言的方式，去表達對彼此的理解。 所以大家千萬不要低估擁抱帶來的治癒力和重要性！ 擁抱不僅僅是身體的接觸，更是心靈的交流，是一種無聲的溫柔寄託。在這個忙碌的世界裡，我們常常被工作、壓力和日常瑣事所困擾。在這時，不仿抱抱自己或抱抱身邊的人吧！ 當你擁抱你所愛的人時，你不僅感受到了他們的溫暖和愛意，更能夠感受到自己內心深處的平靜與安寧。擁抱是一種療癒的力量，它可以減輕我們的壓力，放鬆我們的身心，讓我們重新找回內心的平衡。因此無論是家人、朋友還是摯愛，希望都不要吝嗇自己的擁抱，讓彼此感受到無盡的愛與關懷吧！ 世界雖然苦，但你很溫暖～

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