「想成為讓你露出笑容的人」！韓國戀綜《換乘戀愛3》最終抉擇公開，這對真的復合了！

深受韓國戀綜迷們喜愛的《換乘戀愛3》大結局終於到來啦！12位出演者們在這三週的旅程中究竟會發現「舊愛還是最美」，又或是會勇敢追尋新戀情呢？今天泡菜編為大家整理了《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開，究竟有哪些配對成功的CP，又有沒有人會跟前任復合呢？好奇的話就趕緊往下滑一起來看看吧！ （圖片來源：IG@TVING） ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜1、李鐘恩—李周元 鐘恩表示會為前任光泰的幸福加油，兩人簡短說了再見後分離。一想到兩人再也不能見面了、已經結束的最後一刻，鐘恩才在採訪時說出自己其實之前「愛著光泰」，最終透過《換乘戀愛3》表達出光泰一直想聽到的「我愛你」這句話。鐘恩也在與光泰分離後，開車前往下一個目的地向周元告白，覺得周元越來越帥，是出演者中最善良、溫柔又可愛的人！雖然鐘恩已經知道自己不會被周元選擇，但是鐘恩還是鼓起勇氣表達說出「如果之後改變心意了，要記得打給她」，兩人也約好之後也在首爾見面。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜2、徐敏亨—孔尚貞（復合） 相信大家多少都有猜到敏亨的選擇，不過在打電話向尚貞告白時，敏亨緊張到一聽到尚貞聲音就哭了，身體也不斷在發抖！敏亨表示自己透過前一天的前任約會確認好心意了，如果能在尚貞身邊好好守護著她，就會感到很幸福，而尚貞也選擇下車，兩人順利復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜3、孔尚貞—徐敏亨（復合） 尚貞自從收到「您的前任正在這個地址等您」的訊息後，表示自己一直無法順利做出決定，擔心交往後又會發生一樣的狀況而分手。不過，也是受到前任約會影響，尚貞認為不能只一味要求敏亨改變，自己也需要好好改進，也決定復合後先不談結婚的話題，要先好好談一場戀愛，兩人復合後目前好好地交往中！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜4、宋多惠—崔昌鎮 出乎大家意料的是，沒想到多惠下定決心要跟東振告別，最終選擇昌鎮！東振一收到「您的前任要出發向某人告白」簡訊後，腦袋瞬間空白，覺得真的要結束這段關係了，因此在車上大哭。兩人也藉最後的談話好好說開，認為彼此的相處方式似乎還是太年輕了，多惠直到最後一刻都還是覺得心情很奇妙，認為「我們非得要結束嗎？」，不過他更希望東振能夠更幸福、有更多笑容，最後勇敢地選擇了下車走向昌鎮！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 昌鎮表示自己看得出多惠很努力要走入下一段感情，多惠也很感謝昌鎮的出現，給了自己很大的安慰。昌鎮說會一直支持多惠，也希望她過得好，最後兩人握手、互相表達支持後分開。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜5、金光泰—李書景 光泰透過打電話的方式跟書景告白，書景表達了一直以來的感謝，光泰也勇敢說出希望書景能坐在他旁邊陪伴！只不過，書景表示自己沒辦法下車選擇他，但寫了卡片要給光泰，很開心來到這裡後的第一次約會和最後一次約會都是和光泰一起。雖然最終光泰沒有順利換乘，不過他仍不放棄，大家在最後一集完成最終選擇回到宿舍後，仍然積極照顧著書景。究竟兩人未來還有沒有機會呢？就讓我們一起期待吧！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜6、李書景—李周元 書景雖然和光泰約會很多次，有很多交流的機會，但在最後一次和前任約會的過程中，發現新對象可能不是她想要的。直到最後一刻，書景才發現自己仍然對周元有很深的感情，很想重新恢復關係，因此選擇了周元！周元聽完書景的想法後，表示自己很想回到節目第一天的時候，或許這段時間就不會有更多後悔的事情發生。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜7、趙輝鉉—李惠媛 輝鉉收到了有人要向前任告白的訊息，向惠媛表達了過去幾周的心意和行動所代表的意義，並誠摯向惠媛道歉，希望惠媛可以幸福！輝鉉也表示，無論惠媛最終選擇的是誰，當下一定會感到悲傷，但是他很快就會恢復。惠媛則因為輝鉉遲來的告白感到崩潰，開車路上與輝鉉相處的每個瞬間都很想哭，直至最後都無法順利做出決定。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜8、徐東振—李惠媛（換乘） 東振在首爾的時候，其實是以心疼惠媛的心意開始和她產生交流，以照顧妹妹的心態陪伴她，直到來到濟州島後產生了新的情感，才發現「原來自己也能被某個人這樣喜歡」！因此最終選擇惠媛並打給她告白，覺得自己改變了很多、很感謝她，兩人也順利換乘！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜9、李惠媛—徐東振（換乘） 惠媛依然覺得輝鉉很帥氣，發現自己其實這幾周來沒辦法抗拒輝鉉的存在。不過惠媛接完東振電話後，回頭看了三週的旅程，覺得又像是經歷了分手感受，認為自己和輝鉉一直彼此錯過，好像已經無法挽回了。惠媛對著輝鉉說，最常讓自己露出笑容的人是東振，現在想成為「能夠讓東振露出笑容的人」，因此下車選擇了東振！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜10、崔昌鎮—李有貞（復合） 昌鎮想復合的心意從來沒有改變過，也希望能讓有貞幸福，表示自己「光是看見有貞就很開心了」！有貞聽完這句話就哭了，昌鎮也一直認為有貞已經心有所屬，直到最後都還是感受到自己很喜歡有貞！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜11、李周元—李有貞 周元在經歷前面鐘恩、書景的最終選擇後，認為自己以結果來說，好像太過埋怨書景了。不過，過程中他也感受到疲憊，覺得應該要為了自己做選擇，也認為書景直到最後才決定要理解自己，兩人已經錯過了時機。因此周元把名為《我覺得和妳一起玩最開心》的書送給書景，上面寫下了想對她說的話，也好好地和書景告別，表示以後應該不會再相遇。周元最後來到了最終選擇地點，打電話向有貞告白，表示自己跟有貞的笑點一致，彼此有很多相似的地方，感到很神奇，也覺得非常心動又幸福，不曾感到疲憊！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜12、李有貞—崔昌鎮（復合） 有貞其實一直認為跟昌鎮可能已經走到盡頭了，而昌鎮在聽到有貞與周元通話時，也無法控制好自己的表情，以為自己已經沒有機會，有貞也向周元表達自己心意，表示自己沒想到兩三週內就會產生這種感情，不過接下來有貞卻對著周元說出「我沒辦法做出一樣的選擇」，認為自己好像還是必須照顧這個人（昌鎮）才行！光是想到和昌鎮的一切即將結束就會想流淚，有貞還是想要看到昌鎮改變的樣子，因此最終選擇與前任復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 以上就是《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開整理啦！看完後是不是也覺得出乎意料呢？12位出演者們都做出了對自己而言「幸福的決定」，希望一直以來收看《換乘戀愛3》的觀眾朋友們，也能為出演者們做出的最終選擇真心應援哦！相信未來他們都能走出屬於自己的幸福道路的～ 延伸閱讀： 👉🏻離別包裹讓X落淚！韓國戀綜《換乘戀愛3》首播三大亮點、全新規則一次看！ 👉🏻前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #孔尚貞 #宋多惠 #崔昌鎮 #徐敏亨 #徐東振 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3結局 #換乘戀愛CP #換乘戀愛大結局 #換乘戀愛復合 #換乘戀愛結局 #換乘戀愛配對 #李周元 #李惠媛 #李書景 #李有貞 #李鐘恩 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追綜藝 #趙輝鉉 #金光泰 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

書籍推薦：《被討厭的勇氣》

 「所謂的自由，就是被別人討厭」 《被討厭的勇氣》是一本在各大書店暢銷排名待很久的書，書中以年輕人和哲學家的對話，來一步步帶領你理解阿德勒的思想。 分享兩個我很喜歡的概念： 1. 否定心理創傷 「重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它」 有別於佛洛伊德的「決定論」，阿德勒提倡「目的論」，佛洛伊德認為過去的事情，像是心理創傷等等，決定了你現在成為什麼人，然而阿德勒提倡「目的論」，他認為，要追究的不是過去的「原因」，而是現在的「目的」。 書中舉例，有個人因為從小受父母凌虐長大而不願外出，以決定論來看，應該全世界受到父母凌虐的小孩都永遠不出門，事實卻不是這樣。從目的論來看，不願外出的人是因為「不想走出去，所以製造不安的情緒」，因為「不要外出」的目的而製造出了不安和惶恐。 阿德勒心理學明確否定心理創傷，他認為「不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」 我們往往會有「因為以前怎樣，所以我現在怎樣」的認為，而把自己困在原地，然而其實不想走出去才是真正的目的。就像同樣出身受虐家庭的兩個小孩，一個人可能很有成就，他認為因為家裡的殘酷造就了現在的他，另一個人自怨自艾，然後把一切歸咎於家庭，他們的過去都一樣，只是有不同的目的。我們會以為過去決定了現在的我，但其實是「現在可以決定過去對你的影響」。 2. 割捨別人的課題 「我們可以將馬牽到水邊，卻不能強迫他喝水」 書中的哲學家提到，所有人際關係中的紛爭，差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡，或是自己的課題遭到干涉所引起的。如何劃清這是誰的課題呢？只要去想「因為這個決定而帶來的結果，最後會由誰來承受？」好比說孩子不用功讀書，最後考不上好大學，那是他來承擔，那就是他的課題。父母可以盡力協助，但絕不能介入，無視當事人的意願而強迫他人改變，會引起反彈，只有自己可以改變自己。 這個想法同樣在生活上很常見，職場上同事的態度差不差，那是對方的課題，你不該干涉；情侶之間個性不合，覺得對方有些缺點你認為他要改變，而參與了別人的課題，只會使關係更惡化；你對別人好，他人是否要相對應的回應是他的課題，你聚焦的只有在自己想不想繼續付出。 當我們慢慢學習割捨別人的課題，在人際關係上會過得更好更圓滑。 ☞這本書的想法讓我在生活很多方面有了轉換，他用對話的方式，講述了阿德勒的核心思想，很好理解，這邊只摘錄兩個核心思想，還有很多想法都寫在書中，很值得每個人閱讀。

請回答SUJU！七人體制照樣引爆韓國歌壇，《SJ Returns》就是霸氣就是狂！

「大家好～我們是Super Junior耶～喔～」整齊一致的口號與手勢，已經不是偶像團體，而是時代象徵的Super Junior，終於千呼萬喚始出來啦！讓我們殷殷期盼，從少女變成少婦的歐爸們，確定將於今年11月回歸了，即使圭賢和厲旭兩位尚在服役中，晟敏、強仁則因為個人因素無法參與這次回歸，但SM Entertainment還是決定以七人體制進行活動囉！ 而在回歸前，就推出了《SJ Returns》節目，紀錄成員們準備的過程和花絮，只能說SJ的團綜根本必追，每一幕都是笑料百出，成員們的互動和爆點也超級精彩，一起經歷過風風雨雨的他們，感情好到連東方神起的昌珉也很想加入呢！雖然被金九拉吐槽說：「東方神起跟SJ是王子與乞丐的差別」，但SJ的默契這件事絕對不用多說，只一個眼神就知道對方在想什麼啊！ 利特 身為永遠的SJ隊長，利特可是非常努力的在經營他的主持事業，連成員們都說：「利特的生活就是MC！」這到底是嫌棄還是表達崇敬之意，就交給觀眾們自行判斷啦～在姜虎東身邊實戰多年的他，一直到退伍後都還是各節目邀約的主持人之一，尤其是近幾年的新興節目，像是《看見你的聲音》與《戰鬥旅行》讓利特流利的口才與機智反應，有更多發揮的舞台！ 希澈 緊接著利特，橫跨綜藝界的宇宙大明星金希澈，也是最常在螢光幕前出現的成員！充滿活又無厘頭，敢說敢演的風格，在《認識的哥哥》裡面也占了一席之地，前陣子在《人生酒館》的錄影現場，說到自己因為最近練習的頻繁程度，讓因車禍而受過傷的身體無法負荷，無法動彈而痛哭了一小時，但是希澈即使不跳舞，ELF們依然會努力應援啦！ 藝聲 擁有迷人嗓音的藝聲，雖然看起來靦腆安靜，但談話中，總是有讓人驚呼之處，例如今年到台北舉辦粉絲見面會時，有粉絲就提問了：「和朋友一起領養狗，但朋友的那隻過世了，我應該怎麼安慰他？」，沒想到藝聲居然回答：「那你就成為你朋友的狗吧！」瞬間讓哀傷的問題成為全場焦點，只能說藝聲的身體裡還是有綜藝魂的！ 神童 詼諧幽默的神童，這次還是以他專業的老饕身分回歸，只要茶足飯飽，絕對有力氣拍片跟練舞，喜歡美食的他，連經紀公司都不會要求節食減肥，希澈大人也曾說過：「SM對偶像們真的很好，看神童就知道！」不過這就是神童的魅力之處，誰說偶像就一定要有六塊肌呢，六塊肌團結成一塊，也是非常OK啦！ 銀赫 SJ裡面的銀魚代表，銀赫等待東海退伍後就立刻進行小分隊D&E活動，退伍時利特問他：「喜歡女團還是喜歡粉絲？如果喜歡女團的話就再當兩年兵！」銀赫秉持著愛粉絲的心，當然立馬回答是粉絲啦～對於無人攝影機感到驚嘆和不可思議的他，希望他能趁著這次回歸好好適應現代科技！ 始源 退伍後的始源，先是到越南獻身公益活動，接著馬不停蹄的加入tvN《卞赫的愛情》拍攝，和SJ回歸的活動，超級忙碌的生活，卻也多彩多姿，高挑挺拔的外型，加上型男必備的濃眉大眼，不當演員真的太浪費啦！ 東海 這次Super Junior回歸有個重大任務，就是要幫東海增加知名度，成員們說，地域位置的東海比李東海還有名，所以在《SJ Returns》的節目裡，處處可見東海的名牌，但是身為SJ裡的金鐘國，東海本人表示：「其實很害怕自己被路人認出來！」所以說，如果大家遇到身為國際明星團體一員的東海，可千千萬萬不要驚動到他怯生的心靈啊！ 紀錄這次回歸的點滴節目《SJ returns》，已在10月9日上午11點（韓國時間）開播，每周一至周五，共計六周的時間．透過Naver TV和VLIVE都可以看的到，無論你是不是專業ELF，經典的SJ團綜絕對都能成為平淡生活中的精神糧食！ #SJ Returns #Super Junior #利特 #始源 #希澈 #東海 #神童 #藝聲 #銀赫 

想離職換工作的必看，有轉職考慮之前先做這張七大問題自我分析表，確認你準備好了嗎？！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 上班族萌生離職轉職念頭的時機點，特別在年底最為明顯，同時也想著年前還是年後轉職比較好？基於許多公司年終獎金的給予，都是依據員工的在職日期計算，所以離職轉職考慮時也不得不多加盤算，或許有想換工作的念頭，但又感到徬徨的你，不妨真正下決定之前，先做這張離職轉職考慮的自我分析表，再次確認你是否已經準備好了？！ 延伸閱讀：老闆不想面對的員工六大「超誠實真實離職原因」，別再相信官方理由的離職申請表了。 《離職轉職考慮時的七大問題自我分析表》 1.離職轉職考慮的原因為何？ 第一個需要釐清的是你考慮轉職離職的原因，是因為公司薪酬福利不佳、升遷制度不暢通、工作內容缺乏未來發展性、工作缺乏成就感、家庭家人照顧問題...等等內在因素，還是外來的吸引力，有獵人頭顧問向你提議更好的工作機會、公司產業前景堪慮...等等因素，轉職考慮的起點，絕對不能過於情緒化，需要理性客觀分析，因為這關係到你挑選下一份工作的篩選條件，俗語說有一好無倆好，指的其實是有優點也有缺點，假設你是嫌棄薪酬福利，但目前工作時間朝九晚五，若你要選擇薪酬福利更好的公司，有可能工作時間和壓力都要增加，那你是否有做好準備？又或者有獵人頭顧問向你提議更好的工作機會，但你是否也清楚那間公司的組織氣氛與公司文化，能不能被你所認同？轉職是轉機也是危機，所以一定要先想好你轉職考慮的原因是什麼？惟有一種情況，就是這份工作已經危害你的個人身心健康，個人會建議不用考慮，盡早為面試做準備。 2.離職轉職考慮的職涯規劃是什麼？ 假如你已經想好，也確認自己心裡真正的離職原因，在目前的公司不可能得到改善，又或是你希望尋求更大的發展舞台，除了積極爭取新的工作機會，也要記得規劃好下個5年下個10年的你，期望在職場達到什麼樣的高度，這個職涯規劃同時有助於你做轉職面試，對於已經有工作經驗的人來說，新雇主可能願意僱用你的最大主因，就是來自於你豐富的職場經歷，當然，隨著年資增加，更多人也會把目標擺向主管職，這時候大家看待你的眼光，也會投注許多責任與期待，就你個人而言，如果你的轉職，只是讓你又花了幾年再次原地打轉，更慘的是還拉低你的專業技術或競爭力，就得不償失了，因此，轉職考慮之前，不妨先重新擬定一份未來的職涯規劃。 3.離職轉職考慮的時機是否恰當？ 找工作的確是有些碰運氣，因為對手不同，時機不同，結果可能也不同，相對於轉職也是一樣，離開的時間也很重要，像是受今年疫情的影響導致大環境景氣不佳，這時候轉職考慮的時機是否恰當？也變得很重要，另外，公司年終獎金發放、分紅配股執行權利、內部晉升或輪調機會的提報，這些都會按照員工在職日期或每年某些時間才執行，所以，不想要損失這些薪酬福利，提出離職的時間點，就顯得格外需要技巧和精算了。 4.離職轉職前評估自己的市場價值 大部分人都會有自我膨脹的心理，當然對於自己的工作能力也是一樣，要踏出目前的公司，就等於重新在人力市場裡與其他人一拚高下，也因此讓很多人即使不滿意現在的工作，還是留在同溫層，裹足不前的一大原因，但這也不是不好，代表他們也做過評估了，基本上有人向我諮詢轉職問題時，都會希望對方能夠在轉職之前，多方評估自己的市場價值，這真的是很重要的事前工作，因為你也能從中發現，是否你目前的能力，已經足以匹配新職缺或是新的職涯規劃，而且更好的評估方式，是經由他人或蒐集而來的資訊評價才更加公正，沒有問題的話，便可以放手一搏，假設仍有不足，也能趁機學習惡補，才能離無痛轉職更接近一步。 5.離職轉職考慮時要了解自我優勢劣勢 "轉職前評估自己的市場價值"和"轉職考慮時要了解自我優勢劣勢"乍聽有點雷同，但釐清模糊地帶在於了解自我優勢劣勢，更著重於"無痛轉職"，因為有些轉職是原產業類似的工作性質與內容，但有的是跨產業轉行，"轉職前評估自己的市場價值"也了解自我優勢劣勢，有助於你跳槽到能延續之前工作經驗的新職缺，假設以資訊管理MIS來說，有的職缺是網頁開發、有的是內部系統開發、有的是資料庫管理、有的是Infrastructure...，或是研發工程師的職務，也分成軟體、硬體、韌體、製程...，如果你想從A跳到B，即使產業習性不同，但對方需要的程式語言撰寫能力或專業知識，是你所知悉的，就能夠提高你錄取的機率，轉職時必須考慮自己優勢劣勢，而且你的優勢能與累積的工作經歷產生加乘作用，又更棒了。 6.離職轉職考慮會有的成本付出 有機會成本也就有沈沒成本，轉職需要花費你許多的時間、精力與金錢，如果還在職的話，你要申請自己的休假，也可能有交通費，而現在的面試動輒兩次以上，對於求職者來說，都是蠻辛苦的考驗，另外，有些公司是不願意再次接收離職的員工，簡單說就是你離開之後，就沒有機會再到這間公司任職，如果你目前的企業是全球的產業界龍頭，等於後悔也無從補救，接著是新公司的工作內容，主管的領導風格，組織文化與同事工作氣氛，你能不能適應，假設你撐不去，那就必須再次被迫求職，這些都是轉職考慮會發現的成本付出。 7.離職轉職失敗之後的停損點 個人蠻建議好聚好散的離職哲學，當然這個情形多半也是取決於你和上一間公司及主管的相處，因為有些主管心胸開闊，雖然當下無法阻攔員工追求新發展機會，但一發現自己屬下離職後到新環境不能適應，就立刻挖角回來的情形也有，所以，不妨試著與原本老闆同事保持聯繫，替自己留下人脈，也暗藏一步退路，只是自請離職之後再回原公司上班，依《勞基法》年資自應重新計算，不再併計原有年資，對於獎金、特休假...等等計算，也還是會受到影響，或是避免到新公司不合適，又必須重新開始找過一輪面試，當時就可以再多留意一間公司，當成你的口袋名單喔！總而言之，離職轉職發生與自己預期不同的情況，要設想好停損點，該繼續努力，還是回頭待自己原本拿手的工作環境及領域。 考慮離職或轉職，究竟是為了自己職涯發展，抑或一時不爽主管同事的情緒作祟，相信透過這張《離職轉職考慮之前的七大問題自我分析表》，能夠幫助你將想法收斂成最正確的事前評估，預祝想離職轉職的你順利，別忘了離職或轉職都要低調進行，有任何想討論的職場或面試問題，也歡迎留言。 圖片來源：CANVA、愛奇藝、未生劇照、HUSH劇照、UNSPLASH，僅文章分享使用！ #轉職考慮 #考慮離職 #想換工作 ＃想離職 #想轉職 #職場工作 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #離職技巧 #職場生存之道 #職場生存技巧 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

【234說愛你】Qc不負責爆雷影評★ 我的行為是騙人的，但我的心是真的♥ 

不意外，看到片名直接聯想愛情片！ 除了深深地被重重的一擊以外，還低落了許久 久久無法自拔............. "雖然我的行為是騙人的，但我的心是真的" 也許在這個充滿謊言的現實社會中， 看似道德淪喪的人沒有真心 或許其實也只是隱藏太久太深了............ 無限延伸出的思考面讓大眾反思!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 劇情簡介: 簡沛薰，一個初出校門的大學畢業生，渴望冒險，以為自己可以演出一場愛情遊戲， 卻發現成人世界的愛情不只是愛情，更多的是生意考量、權力鬥爭，以及不同世代女人們的戰爭。 今日社會有一新興職業叫「第四者」， 意即：大老婆發現老公有了第三者，遂聘請另一女人來擔任第四者， 勾引老公，好讓老公離開第三者。「第四者」能獲得豐富的金錢報酬， 卻要演出一場危險的愛情遊戲。 本片試圖呈現三個不同世代女人對愛情的觀點。20歲世代的女孩認為愛情最崇高， 心甘情願付出一切；30歲世代的女人將愛情當做交易，彼此各取所需，無關愛恨； 40歲世代的女人由家庭觀點出發，不計較犧牲奉獻，只在乎家族的存續。 沛薰經由「演出一場愛情遊戲」的經歷瞬間長大，見識愛情的各種面向，從而真正開始思考，自己到底追求的是什麼。 片頭開始就以道德淪喪的女人做開頭......... 如此驚悚又懸疑立刻凝聚觀眾的心!!!!!! 人生如戲，戲如人生！ 從戲中戲衍生出簡沛薰打翻對愛的定義認知～ 過程中，我一度以為簡沛薰就真的成為了第四者， 讓我失望了但好險我沒有因為她沒成為第四者而感到太難過 但有些失落的我卻問自己，這樣是正確的嗎？ 在這個充滿情慾甚至有些價值觀扭曲的現實社會中， 我們是不是也開始被潛移默化了？ 以前在阿公阿媽年代可能跟陌生男子講話就會差點被浸豬籠 但怎麼會到現在變成毫無感知的一切呢？ 甚至好像衍生出了，真正不被愛的才是第三者呢？ 這部片用夢想為主軸，卻也為夢想而推翻了一切本來預設的所有......... 如果是我呢? 「我是一個演員，也演過一齣荒謬劇，那些痛苦的掙扎也像他們一樣可笑嗎？」 在愛情裡，誰不害怕受傷？ 不管是誰都有委曲求全，只為了 等回那個屬於你的他 記得，任何人可以替你寫劇本，用幾首插曲去點綴 而屬於你的劇本，導演的角色除了你，沒有人可承擔得起！

多久沒有好好哭過？生活中讓人瞬間鼻酸的7件小事，就算是大人也有哭的權利！

小時候常用哭泣來表達自己的情緒，長大以後卻壓抑著自己忍住不哭，因為總是被教育著要學會堅強，成為大人後才發現，原來哭是多麽奢侈的行為，日常生活中堆積的壓力，負面的情緒不斷湧上，害怕旁人用瞧不起的眼神看著自己，所以人們總是往肚裡吞⋯⋯累積久了，總有一天會爆炸的，你也曾經因為這些小事、小舉動而淚流滿面嗎？是時候好好讓自己放鬆一下，別再讓自己受盡委屈了～ 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 一、同事、朋友的一句「還好嗎？」 你曾因為朋友或同事的一句「還好嗎？」而瞬間淚崩嗎？編輯曾經有過這種經驗，在職場上難免會遇到上司對自己工作上的質疑，滿肚子的委屈卻不知道能往哪裡釋放，這時候挺身而出的同事不但幫自己說話，甚至用溫柔的語氣來安慰自己受傷的心靈，原本平淡的心情，接收到了波動，眼淚就止不住地一直流下來⋯⋯ （圖片來源：jtbc） 二、見證閨蜜的「婚禮」 這件事很值得哭吧！編輯人生第一次參加朋友的婚禮時，可是哭的唏哩嘩啦呢！回想起學生時期，下課總是會膩在一起聊天，就算畢業了還是會找時間出來更新近況，我們一起長大，一起學習成為大人，現在的她，成為了人妻，將來會成為一位母親，多希望在未來的日子裡，她都會是最幸福美滿的～ （圖片來源：jtbc） 👉 每個女孩都有一個「婚紗夢」！盤點10組藝人絕美婚紗，看了超想原地結婚啊！ 三、看見小孩的「成長」 孩子的變化是最明顯也是最讓人感到欣慰的，從幼稚園開始，包著尿布吸著奶嘴，整天哭著要媽媽的小孩，在學校經過老師的教導，同學之間的影響，開始有了自理能力，回家會分享學校發生的事，甚至能夠在舞台上表演唱歌跳舞，從哭臉變笑臉，天真浪漫的樣子是多麽美好的畫面啊～ （圖片來源：tvN） 四、爺爺奶奶天長地久的「愛」 走在路上，看見一對年邁的爺爺奶奶，兩人肩並肩走在一起，並緊緊握著對方的手，一起經歷多少風雨，一起走過多少坎坷的路，還能夠這樣依偎在彼此身邊，不管曾經有多苦，至少我還有你在身旁，看見這幸福的畫面，誰能不相信世界是還是有「永恆的愛」？ （圖片來源：tvN） 👉 愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～ 五、來自陌生人的「幫助」 在這個社會上，能夠主動幫忙他人的人並不多，幾乎都是各人自掃門前雪，深怕自己惹上不該惹的麻煩，但在你需要幫助時，還是會有一群人願意對你伸出援手，我想這就是人性本善的美德吧～在公車或捷運上，看到會主動讓位或是幫助行動不便者的人，總會感到心暖暖，其實，這個社會還是充滿善意的～ （圖片來源：tvN） 六、唱到心坎裡的「那首歌」 你有曾經因為一首歌不由自主掉下眼淚嗎？失戀的人常常喜歡藉由音樂來抒發自己內心的情感，每一句歌詞都深深地寫中自己當時的心情，曾經愛的轟轟烈烈，卻走到了分開的這一步，誰也不想面臨這種問題，但命運往往帶領我們走到這一關，失戀是必經之路，而那種痛，會不時的提醒自己⋯⋯ （圖片來源：tvN） 七、聽見爸媽的「聲音」 在國外遊學工作的朋友應該很有感觸吧！獨自一人來到了人生地不熟的地方，也許語言不是很能夠理解，三餐與生活都需要自己打理，在這種生活環境下肯定格外想念家鄉，尤其是爸媽的關心，就算是短短的問候也好，能聽見聲音，就像是吃了一顆定心丸一樣，讓自己的心靈再次充電！ （圖片來源：jtbc） 👉 2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！ 很多時候，我們把「沒事」掛在嘴邊，來掩蓋自己內心的情緒，但遇到時，卻不由自主地流下淚來，人都是有情感的，在內心深處都有一個別人沒辦法深入的區域，那裡很容易受到波動也很感性⋯⋯你也有這些讓你瞬間淚崩的小事嗎？快來一起分享吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #心靈雞湯 #憂鬱 #暖心小舉動 #生活精選 #痛哭 #落淚 

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

憑著《黑暗榮耀》裡毒癮千金「李蓑羅」一角而爆紅的金赫拉，即將在《驅魔麵館2》再次跟大家見面，戲中她飾演惡鬼反派「蓋莉·珀赫德」，與驅魔人們展開激烈的對抗。大家都相當期待再次飾演反派角色的金赫拉，非常好奇她在劇中的表現！今天先不聊劇情，讓泡菜編跟大家一起來認識一下實力派演員金赫拉，有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CunnKHetG0p/ 認識金赫拉｜1、金赫拉的出道經歷 金赫拉自高中起就對舞台劇、音樂劇非常感興趣，所以積極參與許多舞台劇比賽，並屢獲佳績。之後金赫拉下定決心要朝這方面發展，於是升大學時選擇攻讀「音樂劇學院專門學士」，並在2009年以音樂劇《殺人魔傑克》正式出道，其後陸續出演《粉絲來信》、《瑪莉居禮》、《Bernarda Alba》等人氣作品，憑著她精湛的演技和充滿感染力的歌聲，使她在劇場界有著很高的知名度！ （圖片來源：《瑪莉居禮》） 認識金赫拉｜2、金赫拉的影視作品 多年來活躍於音樂劇和舞台劇領域的金赫拉，近兩年更跨足影視圈，在2021年先後客串演出《怪物》、《機智醫生生活2》和《Bad and Crazy》。2022年，金赫拉迎來更多的演出機會，其中讓大家印象深刻的角色必定是她在《非常律師禹英瑀》中飾演的脫北者母親「季向心」，她為了照顧女兒而畏罪潛逃，直到女兒長大後才決定自首。金赫拉把角色的爽朗個性和溫柔無私的母愛同時呈現在觀眾的眼前，同時也表達了作為脫北者的困窘與無奈，讓觀眾都為之動容！ https://www.instagram.com/p/CgOJU09r5BW/ 要提起讓金赫拉爆紅的作品，就必定要提到2022年超夯的黑暗復仇韓劇《黑暗榮耀》！金赫拉在劇中飾演毒癮千金「李蓑羅」，表面上她是個溫文儒雅的抽象派畫家、虔誠的基督教信徒，但實際上她非常任性，甚至染上了嚴重毒癮。「李蓑羅」仗著自己家境富裕而恣意妄為，欺負出身貧困的「文同珢」（宋慧喬 飾）。金赫拉把「李蓑羅」的可惡演得出神入化，贏得觀眾的掌聲！金赫拉在《非常律師禹英禑》和《黑暗榮耀》飾演著截然不同的角色，但仍然表現出色，因此被網友封為「劇拋臉」！ https://www.instagram.com/p/CmJLFFMrSIM/ 認識金赫拉｜3、金赫拉的工作態度 金赫拉演繹好每個角色，她在拍攝前都會細心研究劇本。在拍攝《非常律師禹英瑀》時，金赫拉為了演好脫北者的角色，她不但苦練朝鮮語，還與朝鮮語老師討論角色的出身和背景，而她的苦功並沒有白費，她在劇中完美詮釋為人母親的內心掙扎。而在《黑暗榮耀》中，金赫拉為了呈現毒癮甚深的「李蓑羅」，她在拍攝前大量喝酒，也不運動，甚至在拍攝時不穿內衣，只貼胸貼，希望能演繹出角色的頹廢與瘋癲，真的相當敬業！ https://www.instagram.com/p/Cp7aPNbLIWq/ 認識金赫拉｜4、金赫拉的歌唱實力 音樂劇演員出身的金赫拉擁有過人的歌唱實力，她的嗓音具有穿透力，輕輕鬆鬆就能唱出渾厚紮實的高音！金赫拉還曾經發行過單曲專輯《三十代的愛情》，述說自己踏入三十歲後對「愛」的體會，以歌曲表達出她內心的一面，讓大家看到她不同於螢幕前的面貌！ 認識金赫拉｜5、金赫拉的藝術天賦 金赫拉是個充滿藝術天賦的人，不但演技精湛、歌唱實力極強，她還十分擅長畫畫！《黑暗榮耀》中「李蓑羅」的畫作全都是出自金赫拉之手，她因應導演的要求，並參考了許多畫家在吸毒後所創作的作品，然後模仿吸毒者在產生幻覺時所畫的畫作，那些作品都用了大膽的筆觸與色彩完成，真的非常符合「李蓑羅」的性格！另外，金赫拉為了提攜新秀藝術家而創立了複合式展覽咖啡廳「RT Project」，希望給藝術家們提供一個良好的環境創作，也會定時舉辦畫展讓藝術家們展出作品，一圓他們的夢想，非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Cm1YJm8rh0T/ 認識金赫拉｜6、為《黑暗榮耀》大量飲酒 在演出《黑暗榮耀》時，金赫拉為了更貼合「李蓑羅」的頹廢狀態，她減少鍛鍊並大量喝酒，所以變得消瘦。但在拍攝結束後，金赫拉要重新打造昔日的完美身型，於是重拾運動習慣，戒酒並攝取高蛋白食物，生活作息也變得更規律，所以金赫拉在拍攝完結後很快就回到了最佳狀態，實在不容易呀！ https://www.instagram.com/p/Ch2SbFmphRn/ 認識金赫拉｜7、《黑暗榮耀》「校霸五人幫」的好交情 《黑暗榮耀》中由金赫拉、林智妍、朴成勳、車珠英、金建宇組成的「校霸五人幫」演技穫大批粉絲的好評！作惡多端的「校霸五人幫」在劇裡的友誼相當不堪一擊，每當遇到對自己不利的事情時，就會毫不猶豫地把責任推卸給其他人。但在現實生活中，「校霸五人幫」交情很好，不但會一起外出遊玩，還經常為彼此應援打氣。先前，金赫拉也曾為林智妍送上應援咖啡車，並親自到了片場為對方打氣，從此就可以看出他們私下的好交情！而車珠英之前也曬出與金赫拉「約會」的照片，照拍中她還親吻金赫拉的頭，互動相當可愛！ https://www.instagram.com/p/CnD_t9KBilY/ https://www.instagram.com/p/CutRvjOh3-a/ https://www.instagram.com/p/Crpq-VGp7Qm/ 認識金赫拉｜8、爆紅後以《驅魔麵館2》新臉孔回歸 金赫拉憑著《黑暗榮耀》打開知名度後，她即將以新作《驅魔麵館2》再度回歸，讓一眾劇迷都非常期待！這次金赫拉在劇中飾演惡鬼派中的「蓋莉．珀赫德」，她擅長用抓、刺、砍等手段殘酷地將他人致死，為了貼合角色的形象，她更以一頭超短金髮示人，相當吸睛！而且金赫拉在劇中會有大量的動作戲，將會向觀眾呈現出與以往角色不同的面貌。金赫拉邪惡的幕前形象深入人心，這次再次挑戰大反派，不知道她會如何詮釋這個角色呢？ （圖片來源：tvN） 看完《驅魔麵館2》金赫拉的8件事後，大家對她有沒有更多的了解呢？金赫拉不但有精湛的演技，還有讓人驚嘆的好歌喉，無時無刻都在散發著不同的魅力，真的是多才多藝的全能藝人呢！而金赫拉的好演技更是得到許多人的認證，所以大家千萬別錯過即將開播的《驅魔麵館2》啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻趙炳圭霸凌爭議後回歸！《驅魔麵館2》演員＆四大看點：原班人馬登場、姜基榮＆金赫拉加入！ 延伸閱讀👉🏻《黑暗榮耀》大功臣！帶你認識「校暴五人幫」，出道經歷、私下生活一次看！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #名人專題 #怪物 #校霸五人幫 #機智醫生生活2 #泡菜精選 #泡菜追星 #金赫拉 #金赫拉作品 #金赫拉出道 #金赫拉唱歌 #金赫拉藝術 #金赫拉音樂劇 #非常律師禹英瑀 #韓劇 #韓國演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館2 #驅魔麵館2演員 #驅魔麵館2評價 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀校暴五人幫 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀金赫拉 

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家中的兩隻毛小孩都是浪浪，自從養了他們之後都會特別關注毛孩、浪浪等等議題、團體無意間看到了 【台灣之心愛護動物協會HOTAC】 一點進官網就看到免費絕育的訊息因為老大(麵麵)結紮花了我好多錢，後來因緣際會養了老二(Seven)之後，最讓我憂愁的無非也是結紮的那筆費用，雖然在決定撈為來自己收編前就已經知道這是一筆必要支出了，但看到"免費"兩個字還是被吸引了去😂 說到結紮浪浪，不知道大家有沒有聽過<TNvR> 簡單來說，就是運用群眾募資，集合大眾的力量，針對各地的浪浪進行結紮剪耳的絕育動作，目的，就是為了防止再有更多的浪浪出現，雖然也有部分人道組織認為，這違反動物繁衍天性，但是幫助動物絕育的好處真的很多，大家也可以google~ 這邊就不贅述了 關於下鄉絕育的場次可以到HOTAC的首頁 <下鄉絕育行動>處點擊<查詢預定場次>查看，找有沒有離自己較近的地方，進行報名 點進來後會按到以上畫面，最右邊也有顯示截止天數，大家可以多留意(名額有限手刀搶呀~~~)大家有沒有注意到【下鄉】跟【駐紮】呀，簡單來說，下鄉就是不定點不定期舉辦，而駐紮就是長時間在同一個地方為大家服務的意思! 點擊藍色地址後會出現以上畫面，就是說明一些絕育的注意事項，請大家爭大眼睛看清楚!並不是所有動物都符合免費絕育的唷! 以下幾點我認為很重要，特別提出跟大家說一下👉🏻公狗不予以施術👉🏻飼主須年滿二十，且戶籍需在台中市👉🏻此絕育活動採預約制，不是預約了就能前往，是需要等協會跟你聯絡才表示有排到你喔!👉🏻針對放養型犬貓辦理，但我有在電話中跟協會人員說明，我的貓咪是撈回來的浪浪沒錯，但是是"家養"不會放出去，所以可以不剪耳嗎? 志工跟我說是可以的，所以如果跟我一樣撿浪浪回來養的朋友們，可以先致電詢問看看。(剪耳方便識別已絕育&未絕育的動物) 接著是術前注意事項說明，協會來電時也會說明，請大家盡可能帶"硬式"提籠，因為許多人會用後背包式的外出包，但術後的動物們多半都還無法站立，盡可能給他一個可以完全躺平的空間是最好的! OK 說明完HOTAC的官網之後就來說說我們家老二當天結紮的過程吧! 當天依照志工說明的指定時間"準時"抵達活動現場(不用早到，因為都是排好的順序，不要晚到或不到，以免浪費大家的等候時間及名額) 現場會有穿著背心的志工，請找他報到，繳交飼主身分證，接著會拿到一張<狂犬病注射證明書>請你填寫，這邊注射狂犬病是免費的，但是我已經跟疫苗一起在動物醫院打過了，故不用填寫~ 填寫完成後繳交給志工，就可以等待櫃台呼名啦~在等待的時候我看到桌上有這個，填問卷送小禮物的小牌子，就湊上去問了一下，結果工作人員說問卷調查是有特定調查對象的，不過想拿小禮物也有第二個方法，就是到臉書粉絲團案讚就OK啦! <中興大學USR社會責任實踐計畫:"浪浪樂活-流浪動物減量與福祉實踐">因為每次絕育行動的辦理分隊都不一定，所以不是每次都是興大喔~~~還是需以現場為主! 等了一下 終於叫到我們了!到櫃檯確認一些基本資料後，連同注射過狂犬預防針的牌子跟證明書一起繳給櫃檯工作人員(確認後就會還你了)，此活動除了結紮，包含注射晶片、狂犬注射都是免!費!的!之後會拿到一個號碼牌，綁在籠子上就OK嚕!，接著就將寶貝帶進去放在麻醉桌等待麻醉，之後就可以等協會來電通知帶回寶貝囉!詢問工作人，手術時間約兩到三小時當天我是早上12點去，下午六點才來電請我帶回，所以還是依照電話通知，現場狀況為主喔!(請大家安排手術的當天就是一整天都要空下來，以免突發狀況) 燈燈燈燈，剛回到家麻醉還沒退的seven就是這樣，當天下午六點多接回，約九點才可以起身走路~ 一臉很想罵我但又動彈不得的樣子 (麻麻我恨你~~還我蛋蛋來~~) 術前術後的模樣，蛋蛋縮水，變成空包彈術後當天晚上吃喝就正常，但是一直很生氣的低鳴(我在猜是麻醉退了在痛吧😅)隔天就跟之前以往一樣了，根本看不出來結紮呢^_^a 也不用戴頭套，因為他沒怎麼去舔，志工就說不用勉強他戴，也不舒服~ (麵麵那時候戴了一週的頭套哈哈哈哈) 經歷過動物醫院結紮及免費結紮兩次絕育活動後，真心的建議大家如果你有符合免費絕育資格，真的要好好珍惜、把握，動物醫院結紮光是掛號費、手術費用(麻醉、術前抽血檢查....)加一加都是幾千塊以上的開銷，而HOTAC完全一毛錢都不跟你收，對飼主來說，真的大大減輕多的負擔，而這種活動得來不易，是眾多的捐款人及許多有愛心、耐心的志工、醫師一起付出才有的，所以希望大家可以有錢出錢有力出力，讓這個活動可以延續下去!! 我自己是是選擇定期小額捐款，希望可以盡到一份心力~~大家有興趣的話，可以到官網，看更多資訊唷!這次的分享就到這邊，感謝大家~~ 【台灣之心愛護動物協會HOTAVC】 想看更多的7麵也可以追蹤他們的instagram唷^___<

楊紫瓊老公身價驚人！6件關於亞洲首位奧斯卡影后的小故事，不可不知的傳奇女帝

國際巨星楊紫瓊出道多年，儘管年紀步入花甲，但她憑藉2022年電影《媽的多重宇宙》獲得金球獎音樂喜劇類影后、美國演員工會獎影后，更成為了首位入圍奧斯卡「最佳女主角」的亞洲演員！並且在2023年7月楊紫瓊驚喜地宣布和前任法拉利公司CEO尚陶德結婚的消息！兩人在2014年相識，相戀一個多月後便決定訂婚，經歷了19年的愛情長跑，終於在親友的見證下喜結良緣。 https://www.instagram.com/p/CvRoeeBoJVp/ 楊紫瓊打破多項好萊塢紀錄、迎來人生新一波事業新高峰，然而「楊紫瓊」三個字在閃耀光芒的背後，其實早在好萊塢默默耕耘了數十年才有的成就。今天就帶大家來深入認識楊紫瓊和她的必看片單！ 楊紫瓊小故事1：出身馬來西亞豪門 楊紫瓊出生自馬來西亞一個富裕的家庭，據說父親在當地是相當有名望的富商，所以從小家裡就給予楊紫瓊十分優越的教育資源和生活環境，讓她學習各式各樣的才藝，而她在戲劇中渾然天成的貴氣和優雅，可以說是由內往外發散出來的。 （圖片來源：楊紫瓊Facebook） https://www.instagram.com/p/BxYmx7MnLkI/ 楊紫瓊小故事2：曾是專業芭蕾舞者 在學習的各項才藝中，楊紫瓊對於芭蕾相當鍾情，也曾計劃往芭蕾舞者的方向發展，一路辛苦練習獲得了英國皇家舞蹈學院學位，但最終因練習時受傷而停止了當芭蕾舞著的夢想，但也因為有專業舞蹈背景，讓楊紫瓊在日後再爭取動作電影的角色時，有了絕大的優勢。 （圖片來源：楊紫瓊Facebook） 楊紫瓊小故事3：是選美冠軍也是武打女星 因芭蕾夢想中斷，楊紫瓊的母親為她報名了選美比賽，雖然楊紫瓊本人並不非常願意，但她卻因內外兼具的美貌，獲選馬來西亞選美小姐冠軍、澳洲墨爾本小姐，也讓她因此被挖掘進入演藝圈。但也因選美出身，楊紫瓊當年飾演的第一個角色，是電影《貓頭鷹與小飛象》裡柔情似水的女老師，當年反骨的楊紫瓊並不甘心，因而以「芭蕾底子」說服當時的老闆洪金寶讓她學習武打，而她也在零基礎的狀況下苦練武術，撐過各種辛苦，在警匪片《皇家師姐》的女打仔角色一戰成名。 https://www.instagram.com/p/Br0b6lLnR2o/ https://www.instagram.com/p/B7dgjYmnmrI/ 楊紫瓊小故事4：曾有2段婚姻 楊紫瓊曾經在演藝生涯剛起步的時候，和香港富豪潘迪生墜入愛河後結婚，當年楊紫瓊被另一半說服退出影壇，可惜這段婚姻維持不久即離婚了。1999 年楊紫瓊與美籍醫生 Alan 相愛並且結婚，但 Alan 也對楊紫瓊提出了退出影壇的要求，最終楊紫瓊不想放棄對演員事業的熱愛，決定選擇演藝圈。 （圖片來源：楊紫瓊Facebook） 楊紫瓊小故事5：和現任老公交往近20年 直到2004年，楊紫瓊和現在的另一半 Jean Todt （尚陶德）相遇，對方不僅是國際汽聯主席、同時還是法拉利執行董事，財力雄厚到如果楊紫瓊不工作，也能夠過著安逸生活。但是 Jean Todt 沒有要求他退出影壇，而是多次製造驚喜、向楊紫瓊求婚，經歷過許多感情波折的楊紫瓊，婚姻並不是她人生的目標，但對方仍把楊紫瓊捧在手心上，成為與她牽手相伴的知己。 https://www.instagram.com/p/CcvF37XrtHA/ （圖片來源：楊紫瓊Facebook） 楊紫瓊的感情之路並非一帆風順，她曾經經歷過幾段感情，但她堅持追求自己的夢想，不願為了愛情而放棄自己所愛的事物。她深知自己無法做一個傳統的生兒育女、相夫教子的少奶奶，因此寧願不嫁豪門也要堅持追求自己的生活理念。 很幸運的是，楊紫瓊並沒有為了愛情妥協，最終遇見了尚陶德這個支持並尊重她的伴侶，就在2023年7月尚陶德終於成功抱回得美人歸！兩人彼此相愛並互相理解，共同走進婚姻的殿堂。這個消息讓人感到非常開心，祝福楊紫瓊和尚陶德永遠幸福美滿！ 楊紫瓊小故事6：不受限制的傳奇影后 楊紫瓊在她傳奇的職業生涯中演出了許多傑出的電影作品，波編整理了以下她的7部經典劇作，大家可千萬不要錯過啊！～ https://www.instagram.com/p/CnTVk97LDK_/ 楊紫瓊必看電影 1.《皇家師姐》 1985 年上映的《皇家師姐》讓楊紫瓊獲得了「香港頭號女打星」的稱號，劇情敘述倫敦商業罪案調查科探員，因為掌握到香港某大集團犯罪的證據而引來了殺機，而途中扒手偷走探員藏有犯罪證據的護照，並轉交給擅長偽造證件的另一人，因此這三人也莫名捲入其中，女高級督察和蘇格蘭外籍女警奉命調查此案。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 2.《007：明日帝國》 史上第 18 部「007」系列電影，是皮爾斯布洛斯南（Pierce Brosnan）第二次出演詹姆斯龐德，也是楊紫瓊首部好萊塢的作品，更因這部作品揚名國際！該片敘述恐怖份子在混亂中拿走美軍最進步的全球定位系統編碼器，和媒體大亨聯手挑起中英之間的戰爭，此時正需龐德出面解決這個誤會的紛爭，而楊紫瓊在片中飾演林慧上校，是一名中國間諜，同時也是龐德的盟友。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 3.《臥虎藏龍》 李安所執導的經典武俠片《臥虎藏龍》當年獲得奧斯卡最佳外語片、最佳攝影等4項大獎殊榮，創下的多項影史驚人紀錄令大多華語電影望塵莫及。片中楊紫瓊飾演忠肝義膽的女武俠俞秀蓮，為追尋一把武俠大師李慕白（周潤發飾）被偷取的寶劍，而與玉嬌龍（章子怡飾）遇上，沒想到竟展開一段道德與愛恨交織的旅程。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 4.《藝伎回憶錄》 好萊塢電影《藝伎回憶錄》由鞏俐、章子怡、楊紫瓊三位知名華人演員所主演，該部以日本為主題的電影，獲得了第 78 屆奧斯卡最佳美術指導、最佳攝影、最佳服裝等獎項肯定，故事是在描述二次世界大戰的日本，一名藝妓和富商之間不被允許的愛情， 藝妓之間勾心鬥角的內心世界在片中展露無遺⋯。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 5.《翁山蘇姬》 楊紫瓊曾在盧貝松2011年的紀錄片電影《以愛之名：翁山蘇姬》中飾演翁山蘇姬，片中楊紫瓊用緬甸語對群眾演講時，肢體、腔調和神韻都展現地唯妙唯肖，儘管隔著螢光幕還是能感受其情感的震撼與共鳴。但楊紫瓊本人也因這部電影被緬甸軍政府驅逐出境、列入黑名單。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 6.《瘋狂亞洲富豪》 講述華人文化衝擊的好萊塢電影《瘋狂亞洲富豪》，片中楊紫瓊飾演男主角的豪門媽媽，是結合優雅、智慧、財富與高等教育於一身楊家女主人，就如同普遍在華人圈傳統母親的信念，她為了守護家族和兒女奉獻一生。因而看見兒子帶回一個聰明幹練的新時代女性時，她化身男女主角愛情之路的最大阻礙，笑裡藏刀的婆媳之戰就此展開⋯。 （圖片來源：IMDb） 楊紫瓊必看電影 7.《媽的多重宇宙》 讓楊紫瓊一躍成為金球獎影后的電影《媽的多重宇宙》一定不能錯過！一名美國華裔移民在家庭事業之間正處於崩潰邊緣中，在慶祝爸爸生日的這天，阻止女兒出櫃、替沒用的丈夫惹事擦屁股、去了稅務局解釋店家的稅務問題，正在事件一個一個爆炸時，另一個宇宙的丈夫突然找上自己，正是因為邪惡勢力正蔓延在多重宇宙中，需要他的幫助才能拯救一切⋯。 （圖片來源：IMDb） 以上就是編輯今天帶大家認識關於楊紫瓊的一些介紹，這樣看完你又更了解楊紫瓊了嗎？楊紫瓊的經歷也為大家揭示著不管年紀、不管曾經多艱辛，你付出過的熱愛和努力終將會隨著時間一一回報給你！ 延伸閱讀：更多楊紫瓊相關 👉【瘋狂亞洲富豪】外媒盛讚:「楊紫瓊是亞洲的梅莉史翠普」 優雅又權勢 氣場壓制全片場 只對亨利高汀流露溫柔 👉不再只是《華燈》乖兒子！認識「劉敬」演員之路5件事，進軍好萊塢合作楊紫瓊、吳彥祖！ 👉2023下半年必看電影推薦！14部電影上映日總整理《驚奇隊長2》《沙丘2》強勢登場！ 👉跟媽媽一起看！10部「母親節電影」推薦，陪媽媽來場溫暖感動的電影約會吧！ 👉原來這些都看得到！13部Netflix「懷舊國片」推薦，《藍色大門》、《不能說的秘密》 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #007明日帝國 #奧斯卡 #媽的多重宇宙 #影劇音樂 #楊紫瓊 #楊紫瓊人生金句 #楊紫瓊片單 #楊紫瓊金句 #波波名人 #生活精選 #皇家師姐 #臥虎藏龍 #藝伎回憶錄 #金球獎 

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