2020/09/05 淘寶台灣 × PopDaily 玩美夏令營

【活動資訊】 活動名稱：淘寶台灣 × PopDaily 玩美夏令營 活動場地：臺北市中山北路二段26巷2號1樓（PPP時尚藝文中心） 活動時間：2020/09/05（六）13:00 2020/09/05 PopDaily 與淘寶台灣協辦「玩美夏令營」線下活動，邀請多位美妝類、穿搭類、生活類創作者共襄盛舉，現場交流氣氛熱烈。 PopDaily 創作者計畫分享 第一場講座由 PopDaily 創作者計畫負責人 Raymond 為大家分享創作者計劃的現狀和未來規劃，讓創作者們對於創作者計畫的發展方向有更多瞭解。 淘寶台灣分享 第二場講座由本次活動合辦方淘寶台灣的活動負責人來分享淘寶台灣品牌介紹，和即將迎來的促銷活動，淘寶台灣將在09/01（二）至09/11（五）期間舉行的99翻倍日，通過購物折扣方式詳細解說讓消費者更加瞭解活動玩法。 PopDaily 美妝編分享 第三場講座由 PopDaily 美妝編輯，介紹 PopDaily 在社群運營的方法和技巧，包含靈感和時事趨勢來源搜集，下標、製圖及文案的產出，到最終社群數據解讀與優化，針對整個流程完整剖析，讓對PopDaily文章感興趣的讀者或對社群媒體產業好奇的創作者，以不一樣的切角洞悉社區經營。 波波估價王 中場活動淘寶台灣展示六項即將開始售賣的商品，從熱門的3C產品Switch、Apple Iphone到深受女生歡迎的M.A.C唇膏，讓創作者進行折扣金額競猜，最終共六位獲勝者獲得由淘寶台灣提供滿1000元立減999元折扣碼。 人氣網紅-田以熙分享 最後一場講座是本次活動的壓軸，邀請人氣網紅 KOL「田以熙」為創作者講述經營社群的技巧，田以熙以自身豐富的經歷分享自媒體運營心得，講座後也持續替創作者答疑並親切互動，讓創作者們補充滿滿知識點。 整體活動共吸引近百位創作者到場，本次活動除了前半場的講座活動，中場的價格競猜環節，還有最後由淘寶台灣店家提供多樣流行熱賣商品讓創作免費兌換，創作者還可透過完成指定任務帶走限量精美服飾，兼具學習及娛樂性質，同時增進創作者之間的交流和相互認識，收穫豐碩！ PopDaily 創作者團隊再次感謝大家的參與和支持，未來我們會舉辦更多更棒的活動，期待下次活動與大家見面哦！

燃燒你的運動魂！盤點10部日本冷門運動動漫推薦《RE-MAIN、攀岩少女》這才是真正的熱血！

之前的東京奧運大家有看嗎？就算是平時沒有在運動的人，每四年一次的運動盛事還是會關注一下吧，一般人認識的大眾運動可能是籃球、棒球、賽跑等，但看了奧運後才發現原來世界上還有這種項目，更神奇的是，日本竟然有專門刻畫這些冷門運動的動漫，今天就來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1060293 https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 日本冷門運動動漫1.強風吹拂（馬拉松接力賽） 在日本過新年時除了看紅白歌合戰，觀看馬拉松接力賽「箱根驛傳」也是一大傳統，「箱根驛傳」賽事從東京往返箱根，中間的路途以險峻為名，是日本最知名的大學馬拉松比賽。 (圖片來源：Twitter) 改編自三浦紫苑的同名小說，《強風吹拂》就是在描述一群默默無名的雜牌軍隊伍，如何在強校之間脫穎而出，一開始大家都是因為主角灰二的半強迫之下加入隊伍，出戰箱根驛傳的過程充滿艱辛，但在馬拉松訓練的過程中，各個角色開始思考自己為何而跑步，彷彿能夠體會到這些賽跑選手的心情，想幫他們加油！ https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 日本冷門運動動漫2.RE-MAIN（水球） 水球類似水中的足球，雙方隊伍必須將手中的球射入對方的球門中，雖然這項運動在台灣幾乎沒有知名度，但在奧運比賽裡已有百年歷史，日本還有少數特別設立社團的高中，也曾有《水球不良少年》這樣的日劇。 (圖片來源：Twitter) 主角清水湊在國中時期曾是一位很厲害的水球選手，但遭遇車禍失憶的他，記憶回到小學六年級前，也失去了對水球的熱愛，上了高中後的清水因為與朋友的約定而重新接觸起水球。其實水球的題材是根據導演西田征史年輕時的經歷而創作的，他希望能帶給大家溫柔卻不失熱血的作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/844369 日本冷門運動動漫3.攀岩少女（攀岩） 在這次的東京奧運中，攀岩是首度列為比賽的項目之一，雖然聽起來非常刺激危險，感覺是個需要消耗大量體力的運動，但其實攀岩還必須具備過人的毅力與觀察力，攀爬上4、5公尺的高牆上，宛如蜘蛛人一般！ (圖片來源：iwakakeru-anime.com) 《攀岩少女》的主角笠原好是個電玩宅女，十分擅長消消樂遊戲，但上了高中後自覺不能再沈迷於遊戲中，因此對路過的攀岩社產生了興趣，雖然好是個初學者，但憑藉玩消消樂遊戲鍛煉的觀察力，好展現出令人意外的攀岩天賦，決定加入攀岩社，與其他社員以全國大賽為目標邁進。 https://www.popdaily.com.tw/japan/773929 日本冷門運動動漫4.火之丸相撲（相撲） 相撲是日本的國技，從日本自古以來的神道教發展而來，存在歷史相當悠久，雖然現在的年輕人很少接觸這項運動，但成為相撲力士後升上最高等級的横綱，在日本還是非常受到崇拜與尊敬。 (圖片來源：Twitter) 《火之丸相撲》是第一部描繪相撲主題的少年漫畫，如同其他少年漫畫一樣，主角潮火之丸是個富有正義感的少年，他原本想就讀相撲名校，但卻為了幫助孤立的小關信也而加入了大太刀高校相撲部，雖然火之丸的身材比其他相撲力士來的矮小，但他憑藉自己對相撲的熱愛與刻苦的訓練，擊敗了許多來自各方的對手。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712137 日本冷門運動動漫5.灼熱卡巴迪（卡巴迪） 卡巴迪？應該很多人是第一次聽到這個名字，源自於南亞，規則類似老鷹抓小雞，雙方人馬赤手空拳，攻方要設法觸碰到守方，再跑回自己的場地才能得分，模擬了古代人類獵捕動物的動作，是一種雖然小眾，但十分熱血的運動！ (圖片來源：Twitter) 主角宵越龍哉原本是備受矚目的足球社王牌，但因為某些原因而開始討厭運動，做起網路直播主，某天他被拉入了卡巴迪社這個一般人完全沒聽過的社團，開啟了充滿肉體碰撞的青春物語。 https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 日本冷門運動動漫6.光速蒙面俠21（美式足球） 美式足球在亞洲比較少見，但對於人高馬大的美國人來說相當熱門，在美國影集裡的高中也常見到美式足球隊，比起注重腳上功夫的足球，美式足球更在乎衝撞的部分。 (圖片來源：amplifizr.jp) (圖片來源：Amazon) 男主角小早川是一位性格懦弱，卻因為時常替人跑腿而擅長穿梭於人群中，美式足球社「泥門魔蝙蝠隊」的隊長蛭魔看上他這一點，哄騙小早川入社，雖然加入了社團，小早川卻不想暴露自己的身分，因此在比賽中總是帶著頭盔與護目鏡，被人稱作是神秘的「光速蒙面俠21」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1050983 日本冷門運動動漫7.後空翻少年！！（韻律體操） 韻律體操是一項兼具力與美的運動，來源自古希臘，體操不像一般運動只要有興趣再勤加訓練即可，選手的身體素質很重要，主要著重於力量、平衡感、協調性這三點。 (圖片來源：Twitter) 這部動畫是為了紀念東日本大震災10年而創作的，以當時受災嚴重的宮城縣為背景，描述了兩位個性截然不同，體操經歷也完全相反的新生，同樣因為崇拜體操，而加入了蒼高男子新體操社，他們將與體操名校白高成為對手。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1105793 日本冷門運動動漫8.弦音-風舞高中弓道部（射箭） 大家有在關注前陣子奧運奪牌的台灣射箭選手嗎？在日本也有一項類似射箭的傳統運動－弓道，弓道比起射箭更注重儀式性，對於服裝與禮節有嚴格的要求，十分講究心、體、技的融合，在日本依然有許多流派存在。 (圖片來源：Twitter) 由知名的京都動畫製作，講述了一名在比賽中失常的少年鳴宮湊，原本要放棄對弓道的興趣，但在夜弓之森弓道場裡遇見雅貴後，湊被雅貴優雅的身姿及言語鼓舞，加入了曾一度面臨廢社的風舞高中弓道部。 https://www.popdaily.com.tw/japan/803420 日本冷門運動動漫9.Yuri!!! on ICE（花式滑冰） 講到花式滑冰應該很多人想到羽生結弦吧！不過在這次的東京奧運上沒有滑冰項目，要等到2022年北京冬季奧運才能看到滑冰王子的身影，滑冰的表演性質較高，在冬季奧運裡是非常受到矚目的比賽之一。 (圖片來源：Twitter) 《Yuri!!! on ICE》是動畫公司MAPPA的原創作品，描述了一位日本的滑冰選手勇利與自己的偶像，俄羅斯花滑王者維克托相遇，維克托自願擔任勇利的教練，但與維克托曾是搭檔的尤里也從俄羅斯來到日本，要求維克托當自己的教練。這部動畫不僅受到了動漫迷的熱愛，連現實生活中的花滑選手也對此讚譽有加，流暢華麗的滑冰戲讓人如癡如醉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/931693 日本冷門運動動漫10.馳風！競艇王（賽艇） 競艇在日本是四種公營競技之一，目前在日本的現役選手就有超過500位，還有專門培訓競艇的學校，雖然和一般奧運比賽的划船有點不同，但競艇在賭局與獎金的加持之下，可是更具刺激而且激烈的！ (圖片來源：slotinfo.net) 《馳風！競艇王》就是一部講述競艇比賽的動漫，然而比起其他運動漫畫過於強調比賽的熱血感，這部作品扎扎實實地描述了主角波多野的訓練過程，並且通過與不同對手一次又一次的賽事，讓人理解到競艇原來是這樣的運動，精彩程度不輸真實比賽！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 雖然很多運動都是鮮少人聽過的，但跟其他比起來可是不失熱血與勵志，動畫或真人都非常過癮！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #REMAIN #YurionICE #光速蒙面俠21 #冷門運動動漫 #動漫 #卡巴迪 #射箭 #弦音風舞高中弓道部 #強風吹拂 #後空翻少年 #攀岩 #攀岩少女 #日本冷門運動動漫 #日本生活娛樂 #日本運動動漫 #水球 #火之丸相撲 #灼熱卡巴迪 #生活娛樂 #相撲 #美式足球 #花式滑冰 #賽艇 #運動動漫 #運動動漫推薦 #運動漫畫 #韻律體操 #馬拉松接力賽 #馳風競艇王 

經歷超過100次修改 就是要給大家最完美的乳霜

【12星座本週運勢】5/12~5/18射手心態平穩，輕鬆應對難關～處女壓力過大，需好好調適身心

本週各星座運勢持平，普遍沒有甚麼太大的情況發生，但要注意可能因為天氣炎熱容易心浮氣躁，導致在做決定時有不甚周延的狀況，需要避免發生。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 幸運指運：★★★★☆ 人脈就是你的錢脈，和旁人打好關係，自然就能獲得更多有利的商業情報。 TOP2 雙子座 幸運指運：★★★★☆ 多與旁人分享你的快樂與經歷，自然就能有助於你提升好人緣，讓你在生活和工作上更順利。 TOP1 射手座 幸運指運：★★★★★ 心態平穩，繁忙之中易能抽出時間做自己的事情，也能輕鬆應付在他人看來過於沉重的一切，讓他人對你非常佩服。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 心急易出錯，一項項來才能把事情處理完善，記得可別操之過急。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 太過好強，容易讓大家對你的印象有所打折，所以記得要收斂一點會比較好。 巨蟹座 幸運指運：★★★☆☆ 合理地安排時間，把事情的輕重緩急妥善的安排好，這樣才能讓自己慢慢步上軌道。 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週的你有許多閒暇時間能夠好好放鬆、修養身心，這樣的狀態讓你能感受到愉悅且平靜。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 身心壓力過於緊繃，需要妥善休息，精神狀態好了才能繼續前進，也才能有更大的進步。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易發生事與願違的情況，少說話多做事，別任何事情都急著發表意見，自然可以遠離是是非非。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 人際關係需要再圓融一些，與人溝通要再多留意一點自己的態度，才不會讓人留下不好的印象。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 近期會有一些小小的進帳，雖然不是太多，但積少成多，久了也能有一番大成績。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 心態上較為輸不起，若有一點損失，容易因為得失心太重，而讓自己鬱鬱寡歡。 延伸閱讀： 👉🏻有陽光的地方必有陰影～揭秘12星座讓人害怕的一面，雙子反覆無常摩羯太現實 👉🏻為什麼遇不到喜歡的人？8種「選擇單身」類型分析給你！找出原因就脫單 👉🏻一個字形容「和12星座談戀愛」的感受！跟他們交往是甜還是虐呢？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

《公主小妹》16週年！劇中8位演員近況公開，他遺憾離世、她經醜聞重新爆紅

偶像劇《公主小妹》2007年播出後，立即受到海內外許多觀眾喜愛，不僅收視率直線飆高，女主角張韶涵還憑此入圍第43屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，但相信許多戲迷看完劇之後，還是覺得不夠過癮，想更加了解劇裡的演員們，今天編輯就替大家整理8位《公主小妹》的演員近況，一起來看看他們下戲之後是如何發展的吧！ 《公主小妹》演員近況｜張韶涵 皇甫珊／麥秋穗 張韶涵經歷了家庭醜聞及合約風波後，外界的輿論從抨擊轉為同情，她也持續用音樂作品向世人證明自己的實力，近年來她的重心轉往中國大陸發展，獲得了巨大的成功，她以堅強又溫柔的姿態站上舞台，令不少人為之動容。 （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CZbTtEnBqco/ 《公主小妹》演員近況｜吳尊 南風瑾 來自汶萊的吳尊，當年以團體「飛輪海」出道，演出多部偶像劇成為紅遍全台的師奶殺手，而他在結婚生子後，更帶著女兒Neinei和兒子Max先後上了陸綜《爸爸回來了》及《爸爸去哪了》，瞬間再度翻紅，暖爸爸外加好老公的形象圈粉無數女觀眾，如今宣布和妻小移居上海，祝福他們一家四口能繼續過著幸福的家庭生活～ （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CJvZntthmZY/ https://www.instagram.com/p/Ce_GFQcBJL3/ 《公主小妹》演員近況｜辰亦儒 南風彩 同為飛輪海成員的辰亦儒，在演出《公主小妹》之後仍持續在戲劇圈耕耘，也累積了多部優秀作品，更在2020年宣布把女神曾之喬娶回家，兩人雖然較少放閃，但仍會不時貼出甜蜜合照，讓網友們快羨慕死啦！ （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CcK0oU7Pavs/ https://www.instagram.com/p/B9JNoTCHYO7/ 《公主小妹》演員近況｜胡宇威 南風璘 胡宇威不但擁有男神的外貌，演技更是收服了萬千少女的心，在演出多部偶像劇後，和《真愛》系列女主角陳庭妮在現實生活也修成正果宣布結婚！此外胡宇威參加體育競技實境節目《全明星運動會》也獲得相當正面的評價，藍隊隊長帥氣的英姿讓人想忘都忘不掉！ （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/Cb9mJPxLs2m/ https://www.instagram.com/p/CYqHsqqrlIj/ 《公主小妹》演員近況｜卓文萱 宮茉莉 卓文萱出道時形象甜美，無論歌曲或是戲劇都讓人看了心裡一甜，之後她也不斷超越自己，不但用男裝造型勇闖歌壇，還挑戰舞台劇，甚至接下《型男大主廚》的主持棒，實在是令人佩服她的全能！ （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CbZNpu8rlJS/ 《公主小妹》演員近況｜顧寶明 皇甫雄 「喜劇泰斗」顧寶明為台灣國寶級演員，以精湛演技拿過多座金鐘、金馬獎盃，可惜在2018年因罹患自律神經失調而減少演出，2022年還演出過電影《消失的情人節》，之後不幸於2022年因心肺衰竭逝世，享壽72歲。 （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/BhT6FekhmFW/ 《公主小妹》演員近況｜李昂霖 南風影 李昂霖在出演《公主小妹》之後，陸續參演了《終極一家》及《華麗的演出》，接著在《萌學園》系列以艾瑞克·坎貝爾的角色為人熟知，除了拍戲之外，他也在台灣師範大學修讀大眾傳播研究所，對戲劇的熱情相信觀眾都看在眼裡！ （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CvjEDlhPTBw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《公主小妹》演員近況｜馮媛甄 學生會會長阿寶 馮媛甄不但在多部戲劇、電影有亮眼成績，還跨界主持節目，甜美聲音令人印象深刻，感情世界2011年和製作人孫樂欣離婚後，2015年宣布與霧峰林家後裔賽車手林帛亨二婚，並於2018年誕下女兒，現在全心投入家庭之中。 （圖片來源：公主小妹劇照） https://www.instagram.com/p/CfGFSN5lLZf/ 《公主小妹》主題曲 張韶涵〈不想懂得〉 〈新窩〉S.H.E+飛輪海 以上就是編輯替大家整理《公主小妹》8位演員的近況，大家在戲劇播畢後都仍努力帶給大家更好的作品，雖然皇甫爺爺顧寶明離開了我們，但相信主演們及愛他的粉絲都會帶著他的信念繼續打拼，若是想再回味小麥跟瑾的愛情故事，不如再重新觀看一次《公主小妹》吧！ 延伸閱讀： 👉《愛殺17》回顧特輯！播出17年後的今天，你看懂這些黑暗深沉的心機了嗎？ 👉『當你孤單你會想起誰？』超想知道近況的10位「神隱明星」，張棟樑、陳怡蓉你們去哪了？ 👉《海豚灣戀人》20週年！主要演員現況盤點，變最多的竟是當年花美男？ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #偶像劇 #公主小妹 #卓文萱 #吳尊 #張韶涵 #影劇音樂 #李昂霖 #波波名人 #演員 #生活精選 #皇甫家 #胡宇威 #辰亦儒 #近況 #顧寶明 #馮媛甄 

「你曾與多少渣男互道晚安？」精選6本「情傷書單」，讓渣男、甘蔗男滾出你的人生！

撰文編輯 #維尼樂生活 近期鬧得沸沸揚揚的「豬揚戀」越演越烈，不只約砲、進行多人運動，還和旗下女藝人有不正當關係，女方提到男方不喜歡另一半看手機，她也一直都選擇信任，直到有一次偷看手機才發現自己愛了9年的男人竟然這麼「渣」，真是讓大家都看傻了眼，少女們如果遇到這種男人，別單純的以為你能改變他，就算痛也千萬要趕快放手阿！編輯精選了6本能陪伴你走過療傷期的書單，相信我這麼好的你值得更好的他！ 👉「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 你曾與多少渣男互道晚安 （圖片來源：Rakuten kobo） 編輯會注意到這本書就是這搶眼的書名，人生當中有許多過客從我們身邊來來去去，雖然不願意，但也總遇上幾個渣男，這本書就是由一篇一篇打破三觀的麻辣愛情故事集組成，告訴你就算遇上爛男人又如何？談過幾次爛愛情又怎麼樣？我們開始學會受傷後還能帥氣的爬起，告訴他「姊不屑你」，並且漸漸地培養只喜歡好男人的能力，這本書另外吸引人之處，就是作者風煢子對於文字的掌握恰到好處，字字寫進你心坎，雖然現實卻又溫暖，正在療傷的你何不試著到作者筆下找安慰！ 妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧： 男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。 （圖片來源：金石堂網路書店） 讓高人氣治癒系作家「你喵姊」，以自己、朋友以及微博粉絲的親身經歷，告訴你男人最常用的那13種渣法，這些不但殺不死你還能讓你更堅強，本書寫盡少女們在愛情道路上追求獨立必定伴隨的委屈與辛酸，但她讓讀者知道這些眼淚終有一天，能讓你活出自己心中那種獨立的模樣，獨立了你就不需要依附他人、不需要將就人生，一切只會更好、更值得，你喵姊同樣身為年輕女性，用他溫暖、療癒的文字讓讀者知道，他了解並且支持，當你在閱讀這本書時，你很有可能會找到自己的影子。書裡面太多的故事，也許就發生在你的身邊或者你的身上，是一本很有感染力與正能量的書籍！ 不知道哪一天會分開，但不是今天：寫給無能為力的世代，即使疼痛，也要痛得最美 （圖片來源：金石堂網路書店） 和一般療傷散文集比較不太一樣，作者F有自己看世界的角度，有點厭世卻也同時凸顯他特殊的書寫性格，他說「每個人身上都有傷口」，但有傷口又如何？帶著他一起活下去阿！就算消沉到不能再消沉，總有一天你會對這樣的自己感到厭煩，然後你就會起身，慢慢地走出去，整本書總共有65篇隨筆，仔細刻劃人生當中的情感，就像上一本書一樣，你好像也能在F的文字當中看到自己的影子，如果你現在正處於心很疲憊的狀態，那就試著讓這本書走進你心裡吧！ 👉以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 你不是失敗，你是值得更好的 （圖片來源：金石堂網路書店） 如果你正經歷完一段失敗愛情，而開始迷失自己，那作者角子，以五個真實的傷心故事，就是要告訴你如何重回幸福，其實你每次以為的失敗，都是為自己下次的成功鋪路，這本書不只文字美，封面設計更有特殊的意義，封面是由插畫家Damee Wu為此書量身打造而成的，封面是女兒而封底是男生，兩個在同一個時刻仰望夜空的傷心人。攤開封面才發現，原來兩顆癡心，竟然彼此這麼接近。而這也正是作者想表達的，也許幸福就這麼近，但你必須往前走，才有機會看見！ 我長成了你喜歡的樣子 （圖片來源：金石堂網路書店） 四月剛出版熱騰騰的新書，雖然沒有像其他書中華麗包裝的文字，但看似平凡的句子卻也紀錄著那些最純粹的感情，書中將感情分成五個部分、83個受傷的真實故事，彼此從熟悉到陌生、見面到離開，讀完書後，那些曾經在你腦中的回憶歷歷在目，不過傷痛的同時，你也正在慢慢地找回自己，除了感情的描述還有友情與成長，是一本讀著讀著默默流淚的好書！如果讀完後你也跟小編一樣很喜歡作者的文字，可以發嘍作者的IG帳號yoyo_writing噢，非常溫暖！ 我們都是千瘡百孔的戀人 （圖片來源：金石堂網路書店） 書中作者以千瘡百孔表示每段愛情當中的每個階段，從愛情的起始點，到互動當中的各種摩擦，爭執、抱怨、吵架和冷戰，最後發現兩人漸行漸遠，彼此離開，每段記憶所賦予我們的人生意義，即使傷痛，總有一天那些孔洞會透出光芒，我們會變得更成熟、獨立，並向前進步，我們才能等待下段可能的愛情，因為可以讓我們變得更好的人，不是從別人那邊得到愛，而是讓自己變得更好！ 👉少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 小編一直很相信一句話「一件事情的發生，都是最好的安排」，你一定會慢慢好起來的！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你曾與多少渣男互道晚安 #周揚青 #失戀 #居家生活 #心靈雞湯 #情傷 #書單推薦 #渣男 #甘蔗男 #生活精選 #療傷 #編輯精選 #羅志祥 #自我成長 #豬揚戀 

90%女生都會犯的瘦身錯誤觀念！

－ 在瘦身這條路上誰不是跌跌撞撞，經歷各種撞牆期呢～ 小主子也是一連好幾年都在研究怎麼健康的瘦身，胖了又瘦，瘦了又胖。之前已經介紹不少瘦身文章，今天想再來提醒一下所有想減肥的女孩們，哪些瘦身的錯誤觀念是一定要導正的！ 相信你一定曾經有下面某一點錯誤觀念！趕快看下去😣 👇🏻常見的瘦身錯誤觀念，看看你不是中了！👇🏻 ❌錯誤一：我運動是為了可以吃更多 很多女生始終無法放棄各種美食甜點的誘惑，所以只好靠“我多運動一點，就能抵銷吃進去的熱量”，但其實這個觀念可能會害了你。因為一塊蛋糕的熱量和你在跑步機上跑的時間所消耗的熱量是無法成正比的。之前我常常因為隔天要吃吃到飽，前一天就會多運動半個小時，但隔天的暴飲暴食完全讓消耗的運動量加倍吸收，反彈了回來。 「只運動卻不控制飲食，反而會造成更大量的吸收」 ⭕️正確觀念：運動之餘也要搭配均衡營養的食物和熱量控制，才能達到體重維持或降低的效果。 ❌錯誤二：我每天都跑步應該會瘦吧！ 有氧算是大部分女生開始運動時會選擇的項目，但其實“有氧”所消耗的熱量和燃脂的效果是比較弱的，而且如果不增加有氧的強度，非常容易造成“停滯期”。所以前期做了一段時間的有氧之後，想在體型和體重上有更明顯的變化，一定要搭配重量訓練才能增加肌肉強度和新陳代謝的速度。 ⭕️正確觀念：不靠單一類型運動瘦身，依照體脂、體重，規劃一套強與弱搭配的運動菜單。 ❌錯誤三：現在流行什麼瘦身法我就跟著試 之前小主子寫過非常多瘦身的方法，像是生銅飲食、間歇性斷食...等琳瑯滿目的瘦身法，但我一定提醒大家這些瘦身法的優缺點以及適合的人群。如果你完全不考慮自身現階段的狀況，就輕易嘗試任何一種瘦身法，極有可能讓身體大反彈，越來越胖！ ⭕️正確觀念：尋求專業諮詢，以自身身體狀況衡量該使用哪一種瘦身方法，不要盲目跟從。 ❌錯誤四：今天有運動過了，其他時間應該可以耍廢了吧！ 一天24小時，你能安排運動的時間能有多少？頂多只有一兩個小時吧！瘦身最注重的是整個生活型態的改善和利用，例如：飯後站立的時間，快走通勤的時間，都是很好消耗熱量及維持體態的精華，所以說你扣掉運動時間後，其餘時間都在坐臥，真的非常浪費，也會讓好不容易消耗的熱量一下子又囤積回來！ ⭕️正確觀念：除了運動時間，善用生活中能夠消耗熱量的機會， 達到雙重雙倍的效果才是王道！ 以上錯誤觀念你中標了嗎？ 正確的瘦身觀念才是有效瘦身的不二法門哦～ ▶️更多瘦身文章參考 最佳減肥時間：http://bit.ly/2ZgCzGZ 近期流行的減肥法，你真的適合嗎？：http://bit.ly/39f4MCK ＃波波黛莉＃瘦身＃健身＃瘦身觀念＃健身觀念＃如何瘦身＃瘦身方法

《屍戰朝鮮：雅信傳》4位配角介紹！「小雅信」擊敗600人出道，這位還當過導演！

由全智賢主演的《屍戰朝鮮：雅信傳》於7/23在Netflix上線後，當天就登上Netflix排行榜冠軍，可見女神的魅力有多大！《雅信傳》除了交代了生死草的秘密之外，也讓人更清楚知道「雅信」這個角色的成長背景、復仇原因，同時留下了第三季伏筆！除了全智賢之外，《屍戰朝鮮：雅信傳》還有許多值得認識的配角演員，現在就來一起瞭解他們吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1049021 https://www.popdaily.com.tw/korea/1051535 《雅信傳》配角演員| 1.金是兒（飾 小雅信） 年僅13歲的金是兒這次擔任《屍戰朝鮮：雅信傳》中「童年雅信」的角色，超齡的演技震撼了不少觀眾！金是兒在2018年擊敗600名候選人拿下電影《白小姐》的角色，在其中飾演與韓志旼有大量對手戲的「智恩」，在出道作就一鳴驚人。接著出演了電影《白頭山》、《陰櫥》等。韓劇部分參與了《Perfume》，接下來還會參演由裴斗娜、孔劉主演的《寂靜的大海》。金是兒的妹妹同時也作為兒童演員活動中，一家子都是演員！ 《雅信傳》配角演員| 2.具教煥（飾 阿里多干） 大家應該都對具教煥不陌生了吧？去年他通過《屍速列車：感染半島》中的631部隊指揮官「徐尚勳」給觀眾留下深刻印象，知名度大增，這次在《屍戰朝鮮：雅信傳》飾演婆猪衛首領阿里多干，預計會在第三季有重要戲份！2008年出道、今年38歲的他，其實還曾擔任導演、編劇、剪輯等身份製作多部電影，可說是全方位人才。2017年通過電影《Jane》拿下百想藝術大賞最佳男新人的他，新作品包括由趙寅成、金允錫主演的《逃離摩加迪沙》，以及Netflix原創新劇《D.P.》。 （圖片來源：Netflix提供） 《雅信傳》配角演員| 3.朴秉恩（飾 閔致祿） 接下來就是在《屍戰朝鮮：雅信傳》中與全智賢有大量對手戲的朴秉恩！他飾演的是對朝鮮王朝十分忠誠的「御營大將」閔致祿，具有反轉的劇情讓他在《雅信傳》是繼雅信後最重要的角色。今年44歲的朴秉恩其實參與許多作品，雖然多是配角但都展現了强大的存在感！他接下來會參與JTBC强檔韓劇、由全道嬿與柳俊烈主演的《人間失格》。除此之外，他也與不少演員們建立了深厚的交情，像是全智賢、南柱赫、朴海俊等等。 （圖片來源：Netflix提供） 《雅信傳》配角演員| 4.金雷夏（飾 妥合） 資深演員金雷夏這次在《屍戰朝鮮：雅信傳》中飾演雅信的父親「妥合」，為了村子的未來，他多次向高官上呈貢品，只求換得官職，更因此成為朝鮮密探。今年55歲的他，演藝經歷豐富，幾乎出演了奉俊昊導演早期的作品。他也即將參與8月即將播出、由池珍熙、尹世雅主演的韓劇《The Road:1的悲劇》。 （圖片來源：Netflix提供） 看完以上關於《屍戰朝鮮：雅信傳》的配角演員介紹，大家是否更認識他們了呢？希望可以趕快看到第三季，好想知道後續的發展啊～ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #全智賢 #具教煥 #屍戰朝鮮雅信傳 #屍戰朝鮮雅信傳演員 #屍戰朝鮮雅信傳配角 #朴秉恩 #泡菜影劇 #泡菜精選 #金是兒 #金雷夏 #雅信傳 #雅信傳配角 

舉手投足間散發出的自信與香氣，回頭率百分百的秘密就是它！ 讓郭書瑤從女孩變成女神 ，搶先曝光完整蛻變的魅力過程

Elastine伊絲婷在台灣美妝圈讓女孩們為之瘋狂搶購，各大通路都能發現它的身影，獨家的延香專利，更讓品牌經典印象「Elastine是香水也是洗髮精」深植消費者心中。Elastine伊絲婷的品牌精神是「引領時下女性圍繞迷人香氛為名，打造每個女孩都能成為回頭率百分百的女神」。2018年，Elastine伊絲婷邀請到眾所皆知，自出道到現在轉變、成長最多的女星-郭書瑤擔任代言人，要告訴台灣女性、變女人，甚至女神，可以很簡單。即將推出的Elastine伊絲婷全新廣告，是瑤瑤第一次為洗髮精代言的代表作，品牌看上瑤瑤在工作上展現的熱情及一步一步堅持不懈的努力，正如影片中的她，經歷了各種蛻變及磨練，才能成為亮眼自信的郭書瑤。 透過Elastine伊絲婷的廣告，成功讓郭書瑤從青澀的女孩蛻變為充滿魅力的成熟女神。而此支品牌宣傳廣告，更將她這幾年在演藝圈的定位，完整做了絕佳的詮釋。 Elastine伊絲婷希望讓所有女孩相信，只要綻放自己最獨特的魅力、肯定自己的價值，每個人都可以成為獨一無二的女神，擁有百分之百的迷人回頭率。 本次合作也讓瑤瑤驚訝“原來我也可以這麼有女人味！“ 舉手投足之間她所散發的迷人與香氣，更讓眾人關注到郭書瑤的完美蛻變！ 看完影片都不忍直呼：妳今天Elastine了嗎？

孤味】

 那一年，經歷了三場告別式 是我生命中最重要的三位女人：奶奶、母親、外婆 而今看完這部國片，更確信 死亡，是上天給予人們最好的禮物 悲歡離合的存在 它像張試紙，人生是酸是鹼，抑或中性 也許是把秤子，我們都在找尋心情上某種平衡 更如一條美麗的鋼索，多數的女人撐起了家 而生活的怨懟，誰帶著走？ 放下與和解，也只有到了臨頭才頓悟。 如果你是女性，〈孤味〉必看。 有太多的成全，唯女人了解女人。 如果你是男性，〈孤味〉必看。 有太多的敗類，唯男人彰顯女人。 如果你是兒女，〈孤味〉必看。 有太多的委屈，你才知為母則強。 如果你是兒孫，〈孤味〉必看。 一定讓你知道，阿嬤是地表最強。 如果你喜歡國片，〈孤味〉必看。 沒看過，別說你是台灣人。 如果你不喜歡國片，〈孤味〉必看。 我在跟你說宇宙霹靂好看的東西，你在跟我說地球上的東西！ 如果你看著看著，發現自己死了 那絕對是一件幸福的事。 假如，你發現自己還活著！ 那就...... 好好活著吧！ 不看會死，是真的！ ＃孤味 #孤味 Little Big Women

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