我最常買的S&B咖哩分享!講究的配方不用有高超廚藝也能料理出完美咖哩，做法簡單、快速又方便，沒空做菜煮咖哩搭配也超棒

相信很多人都喜歡咖哩，所以台灣有超多咖哩專賣店，而且人潮都絡繹不絕 但有時候咖哩店販售的咖哩料不多卻挺貴，吃的時候就想說還不如回家自己煮 靜香就來開箱我最常買的S&B咖哩，照個步驟做，不用有高超廚藝也能煮出完美咖哩 目前是全聯咖哩季，走進全聯就能看到滿滿咖哩塊擺滿最顯眼的地方 S&B第二件五折，所以趕快趁這個時間來屯貨吧! 買到賺到 相信大家自己動手料理不只吃得健康，而且想吃多少料都沒問題，肯定會愛上咖哩料理 S&B的咖哩有相當多種口味，甚至還有純素的咖哩，不館是大人小孩、葷素食都能品嘗 S&B是正宗的日式咖哩，也是最多台灣人喜歡的風味 選用植物油而不含動物性原料，算是蛋奶素朋友也能享用的 每份咖哩的外包裝都會有料理的教學，即使是第一次煮咖哩的朋友也能輕鬆上手 一盒咖哩大約是10~12人份，如果是小家庭甚至是自己一個人用餐，可以自行將咖哩塊減量 每盒咖哩內都有兩大塊咖哩，而每塊咖哩又可以分成四小塊，即便是小家庭也不怕一次煮太多 咖哩種類這麼多，大家喜歡的咖哩有哪些特色呢? 我對咖哩的要求是不能讓我胃食道逆流，而且不要太辣或死鹹! 這個應該沒有很嚴格吧! 我有胃食道逆流，在外面不敢亂吃咖哩，因為吃到太油的咖哩會很不舒服，但偏偏有很愛這一味 炒飯、鍋燒麵、火鍋等等，只要看到咖哩口味幾乎都會點，但常常吃完就不舒服，超尷尬~ 我們家在煮咖哩都買S&B，吃了沒有胃食道逆流就再也沒改過牌子了，因為不油膩對我超重要 而且S&B咖哩的香氣很夠，拌勻的話鹹度又不會太高，當成湯來喝都沒問題! 自己在家煮咖哩其實超方便，食材也很方便取得，重點是喜歡什麼加什麼都沒問題 基本來說會有馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥等等，喜歡甜味高一點可以在加些蘋果 其實也還可以加杏鮑菇、玉米、四季豆等等耐煮的食材 跟大家分享我用S&B咖哩做成的四份晚餐! 真的超迅速又好吃 把所有蔬果都洗乾淨並切成好入口大小，這樣煮起來比較快也更能入味 肉切成條塊狀，不管是搭配米飯、麵食都方便享用 咖哩炒飯 食材 : 咖哩塊、蔥、蒜頭、豬肉、蛋 步驟 將咖哩塊隔水加熱，但我覺得隔水加熱太費時，煮飯的時候直接放在裡面一起加熱最方便 打兩顆蛋攪散，炒到7分熟就可以先起鍋待用 將蔥花、蒜碎炒香，接著放入豬肉炒熟，就可以放米飯，記得要把米飯壓平後拌炒 把剛才炒的蛋倒入一起炒勻後就可以把融化的咖哩倒入 (記得加熱後不要放太久，不然又會結塊) 讓米飯均勻沾到咖哩後再加點調味鹽就可以熄火起鍋! 炒飯吃起來咖哩香氣很濃郁夠味，，雖然食材滿簡單，不過一點也不輸給外面賣的炒飯 如果下次家裡有剩飯又不想吃粥，這樣煮也是很不錯的吃法 咖哩飯 食材 : 咖哩、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果、豬肉 步驟 將食材切成好入口的大小之後放在旁邊待用 在鍋中加油後放入洋蔥並炒香，接著放入蘋果、紅蘿蔔、馬鈴薯 食材稍微炒香炒軟之後就可以加水，建議比例是一整盒咖哩搭配1440毫升的水量，可以喜好調整 等食材煮滾之後就可以放入肉品，改上鍋蓋再煮7分鐘 (時間依照肉的大小調整，以肉煮熟為主) ​熄火後等食材的溫度稍微降低就可以放入咖哩塊，記得攪拌均勻讓咖哩塊完全融化 咖哩醬相當濃郁，味道很相又非常夠味，完全不油膩! 搭配熱騰騰的米飯真的超好吃，會不小心吃掉兩大盤 咖哩麵 食材 : 咖哩、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果、豬肉 步驟 將食材切成好入口的大小之後放在旁邊待用 在鍋中加油後放入洋蔥並炒香，接著放入蘋果、紅蘿蔔、馬鈴薯 將食材稍微炒香炒軟之後就可以加水，建議比例是一整盒咖哩搭配1440毫升的水量，可以喜好調整 等食材煮滾之後就可以放入肉品，改上鍋蓋再煮7分鐘 (時間依照肉的大小調整，以肉煮熟為主) 放入麵條(時間依照面條的料理時間調整)，我用寬麵約煮5分鐘 熄火後等食材的溫度稍微降低就可以放入咖哩塊，記得攪拌均勻讓咖哩塊完全融化 咖哩湯麵超適合單身族享用，如果沒有太多時間料理，完全可以簡略步驟 把麵條以前的食材直接省略，麵煮完之後熄火就可以放入咖哩塊拌勻，美味直接開動 麵條很吸湯，所以咖哩的香氣非常濃郁，沒有煮到太濃稠，鹹度也不會太高，真的很耐吃 咖哩拌麵 食材 : 咖哩、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果、豬肉 步驟 將麵條燙軟之後放在瀝乾，同時將食材切成好入口的大小後放在旁邊待用 將食材放入約250毫升的水中煮軟(水量依喜好調整，我喜歡濃郁一點所以水加比較少) 熄火後等食材的溫度稍微降低就可以放入咖哩塊，記得攪拌均勻讓咖哩塊完全融化 完成後就可以加到瀝乾的麵條上享用 拌麵的醬汁煮比較濃郁一點，吃起來的口感跟湯麵完全不同，咖哩香氣更厚實 Q彈麵條吸附滿滿咖哩醬汁，味道口感都超棒! 喜歡咖哩的朋友滿推薦自己買咖哩回家料理，方便、好吃，重點是超省 - S&B Foods 愛必思全球網站：https://lihi1.cc/PEWfq 大西南貿易有限公司：https://lihi1.cc/xFBVD 大西南Facebook粉絲專頁：https://lihi1.cc/Srw6W 料理小白同胞的４種超簡易料理：https://lihi1.cc/XKl2N

【懶人包】台南十大必吃美食？｜Instagram詢問度破表美食清單一次通通列出來🍛

Rafiki Mambo? 台南是我最愛的城市，也是我媽媽的故鄉，台南對我來說不只是美食之都更是充滿我童年回憶的城市！一開始也是照表抄課，跟著眾多部落客推薦的台南十大必吃、五十家必吃台南美食按圖索驥，綜合了自己神農嘗百草、成大友人、台南老媽的經驗整理出了我的台南十大必吃美食！放在自己個人的Instagram限時動態，真的是造成了劇烈迴響！一直被敲碗整理成精選動態，不然友人們真的是瘋狂截圖以存下這一家家的美食。如果你是吃膩了致式化的台南十大必吃、想試試看微冷門的台南美食，都歡迎繼續看下去喔！👩‍💻 有鹹食、甜點、冰品唷！ P.S. 美食是很針對個人口味的，以下的清單都是會讓我想念的美味，才分享給大家的 ➊ 矮仔成蝦仁飯 📍店家資訊地址：700台南市中西區海安路一段66號700號營業時間：08:30-19:30（週二公休） 電話：06-2201897 台南有兩家有名的蝦仁飯：矮仔成蝦仁飯、集品蝦仁飯 經過我比較後的結果矮仔成的飯有炭火的焦香味、汁收的比較乾，整體香氣比較夠 集品蝦仁飯當天吃起來的感覺飯較為濕爛，雖然蝦仁數量比較多，但是整體口感比較不佳 推薦大家來吃矮仔成蝦仁飯可以再多點一顆半熟香煎鴨蛋，鋪在蝦仁飯上戳破蛋黃，把蛋黃拌到飯裡頭，一口吃下蝦子混合著蛋黃以及有焦香味的飯，完美！ 這個味道讓我在北部天天都在想念著！ 雖然有些台南人說蝦仁飯都是觀光客在吃的，但是我就是喜歡這味😋 另外，其實阿堂鹹粥的蝦仁飯也非常好吃（只是蒜頭加有點多，愛蒜頭的應該也會喜歡！） #矮仔成蝦仁飯推薦必點 ➋ 文章牛肉湯 📍店家資訊地址： 708台南市安平區安平路590號營業時間：10:00-2:00 （週一僅到14:00）電話： 06 228 4626 不用清晨早起就可以吃到的好味道！ 論到台南的溫體牛肉，我有吃過六千牛肉湯、文章牛肉湯、阿裕牛肉涮涮鍋、阿村牛肉湯 六千是要清晨三四點起床去搶第一輪的超人氣商店、阿裕牛肉涮涮鍋也是得要下午四五點就去排隊進場的人氣店 但是古怪的我就是偏好不用早起就可以吃到的文章牛肉湯！是一個愜意地騎著機車過來就可以吃到的好味道！ 牛肉湯不論是原味直接喝、加旁邊的薑絲和胡椒粉一起喝都非常美味 特別推薦文章的牛燥飯！一般的牛肉湯都是搭配白飯配著吃 但是文章的牛燥飯真的是滷得十分得宜，沒有在其他地方吃到這麼合我胃口的牛肉燥飯！不消三分鐘就可以扒完的好味道😋 #文章牛肉湯推薦必點 ➌ 彩鳳蝦仁肉圓 📍店家資訊地址：704台南市北區裕民街31號（鴨母寮市場內）營業時間：6:00-12:00（週一公休）電話：0939982827 因為本人是清蒸肉圓控，以前在北部的市場非常喜歡牙齒肉圓！ 跟油炸的紅糟肉肉圓比起來，我真的是完全站在清蒸肉圓這個派別的✌ 早就耳聞了台南的鴨母寮市集有許多曖曖內含光的美食，上次跟友人來點了一盤蝦仁肉圓，一人一顆分食，就被這個蝦仁肉圓驚豔到了！ 回台北之後，每天都在想念這個味道（浮誇） 這次我一個人就點了一盤，準備好好回憶這個味道！！！😆 果然彩鳳蝦仁肉圓的內餡真的非常無敵！內餡的肉和蝦仁的味道揉合的非常協調，味道超棒！不會被蝦子或是肉的味道給搶走！ 但是肉圓的皮可能就要得看每天蒸的狀況而定，這次吃到的是偏軟的口感，上次來吃的是很Q的口感 要注意的是彩鳳蝦仁肉圓只有開到中午12點喔，適合當做早餐的好選擇！ 不熱愛吃蒜頭的我，只有在吃清蒸肉圓的時候會加很多蒜泥在大口配著肉圓一起吃，實在是超級好味道！ #彩鳳蝦仁肉圓必點 蝦仁肉圓（一份三個）：40 ➍ 一品肉圓 📍店家資訊地址：台南市中西區民權路三段216號（協進國小旁）營業時間：8:00–19:00（週日公休）電話：06-2280199 一品肉圓主打的就是肉圓的皮是用澱粉含量較少的糯米去做的，所以口感特別的Q彈！ 可以搭配旁邊附的蒜泥、芥末食用！但是我個人覺得芥末配起來有點怪！建議還是搭配滿滿的蒜泥即可！ 內餡的部分也滿好吃的！不過跟彩鳳的內餡比起來我更喜歡彩鳳的多層次感 如果要比較這兩家清蒸肉圓店 私心希望這兩家可以綜合，就是超級完美的肉圓了👏👏 也因為老闆茹素多年，也特別研發了素食的肉圓，用香菇去爆炒所以香味不輸葷的，可惜我真的每天在台南都有好多待吃清單，只好下次再來嘗試看看素食版本的了！ 芋丸也非常的真材實料，滿滿的芋頭簽！裡頭的餡是用胛心肉製成的！因為本人也是芋頭控，對於芋頭產品也是非常嚴格 這個芋丸是好吃，不過還不到驚艷的程度，內餡的調味上比較沒有那麼合我胃口 #一品肉圓必點 肉圓（小份5粒：35；大份10粒：70） ➎ 郭家粽 📍店家資訊地址：台南市中西區友愛街117號（友愛市場）電話：06-2213516／0956-595201營業時間：05:30-16:00 因為我是被外婆帶大的，自然是南部粽的超級粉絲！ 外婆每次端午節都會包充滿花生的肉粽！每次端午節都會期待白白嫩嫩充滿花生的肉粽 來台南也是不能錯過肉粽的 台南的肉粽我有試過再發號、郭家粽，比起來我更喜歡郭家粽的清新純粹的好味道！ 郭家粽分成肉粽、菜粽、素粽，菜粽就是裡頭只包花生（我下次一定要試試看菜粽！！！） 肉粽裡頭非常純粹就只有包滷肉、蛋黃！外頭灑著花生粉跟香菜 意外的吃起來非常清爽好吃，有著一口接著一口吃掉的魔幻力量！ 再搭配味噌湯，裡頭有滿滿的豆腐跟油條，真的是太美好的早晨了☺ 郭家粽也提供外帶、宅配！小老闆也非常親切！給這家粽子店一個大力推薦👍 #郭家粽必點 ➏ 正興x吃吧 📍店家資訊住址：台南市中西區正興街9號營業時間：週一到週五12:00-20:00；週六和週日12:30-20:00 （週二公休）電話：0916378004 這家算是最近在台南非常紅的店！ 原因就是在他們家的生魚片以及炙燒生魚片CP值太高了！ 我們照片上的炙燒鮭魚握壽司兩貫只要40元、炙燒比目魚壽司兩貫也只要60元 這是在其他餐廳打著燈籠都找不到的超級佛心價格 也難怪這家店會大爆紅！ 帶著嚐鮮的心態來吃吃看，炙燒鮭魚握壽司表現中規中矩，就是一個炙燒鮭魚握壽司該有的味道 所以這樣的價格真的很超值！ 大吃5份（10貫）也才200元！ 意外的點了炙燒比目魚壽司，結果一入口，魚的油脂散在舌間！這個味道因為炙燒過更加昇華！ 實在是太美味了！！雖然大家來都會點炙燒鮭魚壽司，但是大家一定不能錯過炙燒比目魚壽司 #正興x吃吧必點 ➐ 十三小館 📍店家資訊地址：台南市北區南園街13號（好口味旁邊）營業時間：11:00~21:30電話：06-2090132 十三小館在南園街裡頭，因為接連著許多餐廳，所以要仔細看一下招牌！ 一看到這個脆皮生煎包的照片就決定立刻要來前往嘗試！ 這樣一份脆皮生煎包（一份10個）居然只要60元，如果不想吃煎的，蒸的一籠也只要50元！ 因為店裡頭位子不多，跟著路人併桌期待著脆皮生煎包的上桌 一邊也去拿了滿滿的薑絲以及醬油跟辣椒 上桌之後，放在湯匙上輕咬煎包一角，結果湯汁直接往我嘴唇的右上角以一個拋物線噴出，最後劃過桌面噴到地上😲 我更加小心翼翼地品嘗，生煎包非常的多汁，搭配薑絲、辣椒真的非常搭配！毫不膩口 脆皮的部分也非常香脆好吃！ 一口接一口，毫不困難地就吃完了！只是真的要小心爆汁而已 我看到我隔壁的客人點了炒飯也是吃的超級津津有味！列入待吃清單📝 #十三小館必點 脆皮生煎包（一份10個）：60元 ➑ 弘記美食店（鴨母寮阿婆布丁） 📍店家資訊地址：704台南市北區裕民街3號營業時間：7:00-12:00（周一公休）電話：06-2285282 來鴨母寮市集一定不能錯過台南CP值最高的阿婆布丁 香醇又好吃的好味道！阿婆是用日本時期的食譜製作布丁，原料只有砂糖、鮮奶和雞蛋 阿婆除了賣布丁，也有賣各式各樣的甜品，有網友會買珍珠、芋圓放在巨無霸布丁上搭配著吃，不僅拍起來十分霸氣，CP值更是破表！ 台南是布丁的故鄉，布丁是在日治時期傳到台南 在百家爭鳴下，我也吃過了不少布丁：銀波布丁、依蕾特布丁、紅磚布丁、櫻波布丁 裡頭我還是最喜歡阿婆布丁！一個小布丁只要15元，可以吃到這麼濃醇的好味道！ #鴨母寮阿婆布丁必點 ➒ 艾摩多杏仁豆腐冰 📍店家資訊地址：700台南市中西區赤崁東街26號（赤崁樓旁）營業時間：11:00-21:00（周一公休）電話：06-2212381 艾摩多的杏仁豆腐雪花冰真的是吃了會驚艷的程度！ 友人推薦時還半信半疑覺得台南好吃的杏仁豆腐這麼多，這家叫做艾摩多（實在是有點不解為何要使用復活島石像為自己店名？） 一吃之後！驚為天人 杏仁豆腐味道非常溫順爽口，雪花冰超級綿密，搭配麵茶粉、糙米香、薏仁！ 超！級！完！美！ 有次把薏仁換成芋圓，整體搭配感就沒有那麼好了！ 麵茶粉、糙米香、薏仁是杏仁豆腐雪花冰的完美組合（推薦給大家 芝麻杏仁豆腐甜湯（可以在選一個配料搭配） 芝麻口味也非常好吃！這家杏仁豆腐不論原味或是芝麻都非常好吃！杏仁味真的超級溫順！ #艾摩多手工杏仁豆腐必點 ➓ 清水堂 📍店家資訊地址：台南市中西區中正路305號營業時間：13:00至18:00（週二三公休，完售提前打烊）電話：0976554730 每次在Instagram看到清水堂都會推出超級狂的冰品 一大層芋泥配上一大顆布丁在淋上泰式奶茶的醬、芋泥搭配地瓜泥加上一大顆布丁的冰、草莓配上芋泥的冰 存了一百個清水堂的冰！ 這次終於吃到清水堂本人了！因為清水堂是網美集散地，本人實在是有點緊張會不會是文章寫得太誇張，其實冰本人沒那麼好吃 沒想到！ 草莓芋泥冰本人真的非常好吃！芋泥是可以吃到顆粒的真實芋泥，草莓非常大顆又豪氣的鋪滿整碗冰 裡頭的剉冰還有暗藏著草莓跟草莓醬！ 上頭的古早味布丁不論是搭配芋泥或是草莓都超級搭配！ 另外也會給一杯小珍珠，可以倒上來冰上搭配食用 這一碗草莓芋見泥雖然要200元，但是真材實料，可以感覺到其用心 用餐環境也非常歐式典雅風，很舒服～ P.S. 不提供廁所，建議可以過個馬路到斜對面的寶雅借廁所 打完又好想再去台南一次了 希望大家會喜歡我的台南十大必吃美食清單 如果大家有什麼私房清單也歡迎推薦給我唷！ 歡迎追蹤我的專欄，會分享我的美食清單、旅行故事、生活分享 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

藏在日式木造建築裡的美食？4+1間台南推薦老屋甜點咖啡廳

台南的巷弄內總是藏著驚喜等待被尋覓，那你有多久沒有暫時放下緊湊的日子，找一個讓自己紓壓的方式好好沉澱了呢。我喜歡漫無目的的探索，在街巷裡穿梭，發掘平日裡不曾注意的美好而新奇的小事。帶你一同窺探不隨波逐流的台南風情，有日式風老房設計的錫鼓、有台南人也好愛的他她、有自家住宅停車位改建的簡約風Kizuna Cafe、還有老屋診所改造的新氣息小房子咖啡等，以下這幾間咖啡廳，都能讓你慵懶而自在的發呆放空、很Chill的度過整個週末午後。 小房子咖啡 L.M. café 這間位於台南巷仔內的老屋咖啡廳，延續老診所的新生命新氣息，整體營造悠閒的氛圍，店內有些小藥瓶擺設得恰到好處，沒有多餘的裝飾，二樓經營民宿。值得一提的是角落的小小洗手台，旁邊放置一籃布質擦手巾，環保愛地球的貼心之舉很難令人忘記。 圖 / IG @icat315 圖 / IG @l_m_cafe_tainan 義式及手沖咖啡、每日手作甜點皆有販售，推薦戚風蛋糕系列，上面的奶油是由鮮奶打發製成，清爽不膩口很受歡迎，店家使用進口麵粉原物料的堅持，只為給客人每樣甜點的品質保障。剩下的感受就等你親自探訪了！ 圖 / IG @lagame5379 圖 / IG @yeah__0713 Tips：寵物友善/內用低消飲品一杯/備有停車位(需事先詢問) 營業時間：12:00-20:00 公休日以店家Facebook公告為主 地址：台南市中西區大德街46號 Facebook：小房子咖啡 L.M. café 錫鼓Tin Drum 昔日的順風號，搬家也改名了，由擅長改造舊屋的老闆操刀，整個錫鼓空間分作兩區，一處是日式木造建築，室內為榻榻米空間，坐下後彷彿來到日本，隔壁是兩層樓木屋，一樓設計為廚房兼吧台，約有三席，二樓則有六席。戶外日式庭院營造出的愜意，會讓人不小心就待了許久。 圖 / IG @gn00026405 圖 / IG @gn00026405 推薦比利時鬆餅必點，季節性水果的點綴，一口酸甜滋味搭配香脆又Q彈的鬆餅，組合精緻的令人回味，一旁的橙酒拿鐵同時也擄獲了不喝拿鐵人的心。此外，錫鼓也有提供早午餐的選擇，這裡可以一次滿足你想要吃好吃飽、喝下午茶再嚐一口甜點的需求。 圖 / IG @gn00026405 圖 / IG @chingmama_ Tips：寵物友善/無服務費/只收現金/內用低消飲品一杯/入內需脫鞋/暫不接待10歲以下孩童 營業時間：10:00-18:00 地址：台南市中西區開山路35巷39弄5號 Facebook：錫鼓Tin Drum 尋路。甜 找不到內外兼具的另一半沒關係，這裡有內外兼具的甜點來治癒你！這間不在主要逛街區的日系甜點店，店內裝潢設計帶有簡約木質調的樸實風格，加上細節滿度滿分的吸睛甜點，經常開店不一會兒就客滿。週末假期最適合來這裡，與朋友也好、家人也好，度過溫馨愜意的午後時光吧。 圖 / IG @gn00026405 圖 / IG @leslie198211 圖 / IG @gn00026405 圖 / IG @w_inds81321 人氣王「小次郎」，其實就是酸甜交錯、有層次感的栗子黑醋栗蛋糕，細節精緻之外，甜點本身又好吃是真正紮實的本事，最新推出的甜點「古靈精」，內餡有冷凍草莓做的冰沙口感果醬，底部有一層米香，一起吃更好吃！ 圖 / IG @gn00026405 圖 / IG @bunny_moons 圖 / IG @mushixfox Tips：無訂位，可提前一天預訂甜點/內用低消飲品一杯/無提供廁所/3人以上需分開坐 營業時間：週五至週一13:00-甜點售完(最晚19:00) 週二.三.四店休 地址：台南市北區東豐路89號 Facebook：尋路。甜 IG：尋路。甜 Kizuna Café Kizuna，引自日語「絆」一詞的讀音，指人與人之間絲絲縷縷的連帶關係。 這間今年過年剛開幕的咖啡店，位於台南新化區，老闆是道地新化人，將自家車庫和客廳改建成白色清新木質的舒適空間，透過大面積的玻璃窗設計，白天採光自然灑落在店裡，隨時間變化的光與影交織成賞心悅目的畫面，雖然距離市中心有一段路程，仍是不減台南人們的熱情。店內有溫度的手寫菜單顯得平易近人，也有提供無油煙的鹹食三明治，甜點的供應依每日品項製作有所不同，如果已經有必吃的目標，不妨打電話詢問當天是否有提供哦。 圖 / IG @aimeechi 圖 / IG @ivyivy1005 圖 / IG @aimeechi Kizuna Cafe致力於使用簡單的食材來設計出減糖的甜點品項，透過每個小地方的嚴格把關，讓大家吃得安心、自在，減糖配方也能少一分罪惡感、少一分負擔。 圖 / IG @aimeechi 圖 / IG @agynezz1017 Tips：親子友善/建議訂位/17:00最後點餐入座 營業時間：09:00-18:00 週一、週二店休 地址：台南市新化區民治路23號 Facebook：Kizuna Cafe IG：Kizuna Cafe H&H他她 台南的日式老房子店家實在數不盡也介紹不完，這間一樣藏身在小巷內，裡外皆使用木材裝潢的他她，是在地台南人認證過，無論食物抑或是飲品都在水準之上的店家。老闆和客人的互動常為店內添上幾分溫馨，慢燉牛頰肉三明治已經多次被客人稱讚必點，其他口味的三明治料多味美也備受喜愛。不喜歡喝美式的人推薦你們來點一杯香檸美式，說不定美式在你心中的地位可以提升不少哦。 圖 / IG @chloeq 圖 / IG @gourmet_cover 圖 / IG @yirene928 Tips：無限時/無訂位/內用僅兩桌，建議外帶至旁邊小公園享用 營業時間：8:00-16:00 店休日請參考Facebook公告 地址：台南市東區長榮路三段 Facebook：H&H 他她 IG：H&H 他她 加碼給看到最後的您們一間台南玩具舊物店，雖然目前暫停營業(老闆修練中)，還是強烈建議先把它存起來！ 大次郎號 Pizza x 玩具 x 舊物 (長店休ING) 玩具控高度注意！大次郎號蒐藏了滿滿玩具舊物的老屋，同時提供手工薄皮PIZZA、素食PIZZA，店內紅白機座位是最熱門，幸運坐到寶座代表你可以玩到童年的遊戲卡帶回憶，絕對能帶你回到小時候無憂慮的年代，在這體驗完整的台南老時光。老闆為一人作業，若人多，PIZZA等候時間會拉長，提醒大家進店要小心愛護裡面年紀不輕的老玩具哦！ 圖 / IG @aa12_23 圖 / IG @aa12_23 圖 / IG @aa12_23 圖 / IG @aa12_23 Tips：目前長店休中，歸期未定 營業時間：週一至週五 16:30-21:00 週六日 12:00-21:00 店休日以Facebook公告為主 地址：台南市新化區民治路23號 Facebook：大次郎號 Pizza x 玩具 x 舊物 IG：大次郎號 Pizza x 玩具 x 舊物 訂位電話：0966-105-617 看更多>>【台南一日遊】2020台南必打卡景點＆美食 #H&H他她 #Kizuna Café #台南一日遊 #台南咖啡廳 #台南必吃 #台南甜點 #台南美食 #台南老屋咖啡廳 #大次郎號 Pizza x 玩具 x 舊物 #尋路。甜 #小房子咖啡 L.M. café #老屋咖啡廳 #錫鼓Tin Drum 

好人會積累一些身心疾病

今天感冒，鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛，而我是一個強運的人，前天晚要騎U-bike時沒半台車，正想著要再多走200公尺去另一站騎車時，一個女人就正好騎回來，而我無縫接軌的接手她的車，我是一個強運的人。 我不評價任何人。 蠢蛋管理員與臭三八總幹事，我命令你們滾回你們的地方，我命令這句話進入萬能的宇宙智慧，使它實現出來。 我的通道，我的面前，只會有聰明愛狗的人出現，笨蛋消失。 今日，遛狗，失聲，看診，接小孩，吃韓式素食鍋，找律師，看診，來辦公室工作，我是個強運的人，晚上吃什麼？ 吃湯包吧。 老場方塊酥，小的，非常不好吃。我不評價任何人，我可以評價食物。 為什麼找律師呢? 因為我與手足在爭長輩的監護權，為什麼要爭呢? 為了房子，不就是為了錢嗎? 為什麼我要看診二次呢? 因為我感冒了，另外，為了這官司的事，我的手麻了，每次要找律師之前，我的手就麻了，復健了大半年，好轉一些些，一想到官司這事，就麻。 能不上法院就不要上法院，從2023年11月到現在，已經2026年1月了，還沒結果，過程冗長，勞心勞力，想到對方那些委託律師的攻擊與極度不要臉的控訴，我能體會，無法相信司法的說法，誰會與父母對話就偷偷錄音錄影呢? 法律之前，無關情理法，只有證據。 就算她此舉，實為非常人所為，居心可議，但一切都有證據，也拿她沒輒。 我不相信人在做，天在看，好人自有好報，因為不要臉的人什麼都敢說，都敢做，人不要臉，天下無敵。 好人不一定有好報，至少這輩子看不到，而現世益報，我大部分也沒看到過，好人通常能求得平安就不錯了。而好人會積累一些身心疾病，例如：手麻。 但我是個強運的人。 我只相信，我是個強運的人，唯有聰明，伶俐，愛狗，上道，機伶的人才會出現在我眼前。

【食記】台北| 中山* Waku Waku Burger 質感書卷文青漢堡

來這間餐廳用餐可以讓你更有氣質?! 這間 「 Waku Waku Burger 」不但隱密又有點文青，隱身在中山站誠品南西店的5F+之中，為什麼說它隱密?? 因為一般手扶梯上去是找不到這間餐廳的，必須搭乘電梯到5F+穿過另一間店才能到達，或是搭手扶梯到5樓，進入書店內才找得到它(就是要讓你吃個東西還要尋寶一下XD)，但這麼神秘是有原因的，為的是讓顧客用餐時可以看到整個書店的景致，真的是太浪漫、太文青了!! 餐廳內裝大量使用簡潔俐落的白色及美麗的圓弧線條，加上一點植物及天花裝飾點綴，在這裡拍照彷彿都有氣質了起來，除了照片上的用餐區，旁邊還有一區臥榻座位，那個區塊就是讓你與書最短距離的地方，玻璃帷幕下可一覽無遺地俯視書店，在這裡用餐真的是wakuwaku( 日文わくわく指心情雀躍的意思 )，書香與食香都能兼得，超級愉快!! 青醬野菇薯泥堡 $190 首先來的是這份友人點的青醬野菇薯泥漢堡，口味相當特別，因為一般青醬我們都是在吃義大利麵時才會吃到，還沒咬下就能聞到青醬的濃郁香氣，稠狀的醬汁也不用擔心會吃得狼狽，佐料會有醃製黃瓜及番茄醬，可搭配漢堡及薯塊一起享用，另外，這道是素食者也可以食用的料理，素食者來這邊也不用擔心沒餐點可以吃唷!! 炸洋蔥富士山牛肉堡 $285 (加價50元可升級成套餐) 然後就是傑森大大點的炸洋蔥富士山牛肉堡套餐(加價50元可選90元內的湯品或飲料)，一上菜就很難不注意到這洋蔥的高度簡直跟縮小版富士山一樣高聳宏偉!! 佐料同樣有醃黃瓜和番茄醬及炸得金黃香酥的薯塊，不過漢堡的內容物就完全不同了，除了炸洋蔥，還有淋上烤肉醬的牛肉及生菜，洋蔥經過油炸後，口感更富含層次，無論搭配漢堡一起吃或單獨吃都很合適。 整個牛肉部分相當厚實，相較於美式漢堡，wakuwaku這種日式漢堡的牛肉更加濕潤，搭配日式風味的烤肉醬汁，一口下去就像剛從富士山吃了牛排回來，鮮嫩肉質與鹹甜醬汁，締造一門專屬日式漢堡的難忘風味。 坪林清香包種 $90 加價50元點了這杯坪林清香包種，選用台灣坪林山區包種茶葉，除了擁有質香而韻美的特色外，喝起來非常清新，如果覺得前面餐點炸物太油膩，這杯完全是絕佳的選擇，但店家提供的吸管是紙吸管，喝起來還是有點不習慣。 整體而言 日式漢堡算是一般人比較陌生的料理，wakuwaku burger無疑提供台灣饕客更多元的選擇與用餐環境，能在書卷光景中用餐，也不失為一種情趣，據說它原本首店是在信義區，有機會再去吃看看。 📍店家資訊 wakuwaku burger 台北市中山區南京西路14號5A (誠品南西店 5F+) 營業時間：周一至周日 11:00–22:00 訂位電話：(02)2521-7881 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG 👉追蹤更多美味食記

台北美食｜誰說吃素不能享受美食？台北平價素食餐廳推薦，不吃素也會很滿足！

誰說吃素不能享受美食？若平時的飲食習慣沒有吃肉，能獲得豐富的膳食纖維、葉酸和抗氧化劑等營養，因此越來越多人選則吃素。如果你正在吃素或剛開始嘗試吃素，歡迎參考本篇台北平價素食餐廳推薦，不僅是從飲食方面改善體重，並減少慢性疾病等風險，同時更做到減少碳足跡和土地資源浪費等有助環保的生活方式，一起來看看有哪些蔬食者必訪的台北美食吧！ 台北平價素食餐廳推薦TOP 7 不葷主義茶餐廳 鄰近南京復興站的「不葷主義茶餐廳」，以「即使您是不素之客，也會一見傾心」為理念，提供各式各樣的中式餐點，從涼菜、點心、湯品、優質蛋白質等應有盡有，最多客人推薦的有淡淡的幸福、絲瓜湯包、蘿蔔絲餅、三杯杏鮑菇、清蒸臭豆腐，無論是價格還是口味都已經站穩蔬食市場，甚至還有網友將其稱之為蔬食界天花板，不吃素的人也能吃得很滿足。 圖／IG@eatsallthetime 圖／IG@eatsallthetime 圖／IG@eatsallthetime 上善豆家 每一道都超好吃！「上善豆家」食材主打加拿大黃豆、產銷履歷但、宜蘭行健村有機米和天然鹽滷，而每人低消為350元，且蔬食樂自助吧可無限享用！如果不知道要點什麼，可以依用餐人數選擇套餐，或者點他們家的人氣品項冰花煎餃，外皮煎得十分酥脆，至於內餡則為牛肝菌，飽滿又脆口！值得一提的是，自助吧有很多豆製品和蔬菜，加上店家的特製醬料享用，營養又美味。 台北雙人房竟然只要$1680? 圖／IG@nora.chou_ 圖／IG@nora.chou_ 圖／IG@nora.chou_ 騏麟素食館 位在信義區的「騏麟素食館」，是附近上班族午餐的好選擇之一，晚餐更推出80元吃到飽的佛心服務，還因此被稱為素食控天堂呢。騏麟素食館的菜色品項眾多，包含雪菜豆絲、麻婆豆腐、油豆腐鑲肉等，還有炒飯、炒麵、壽司、炸銀絲卷、潤餅捲等主食，整體而言屬於媽媽家常味，很多人都是一吃成主顧，此外也提醒大家吃多少夾多少，不要浪費食物喔。 圖／IG@yuno05199 圖／IG@yuno05199 圖／IG@yuno05199 和順鄉雲南特色素食料理 「和順鄉雲南特色素食料理」靠近市政府捷運站1號出口，提供雲式齋米線／芭芭絲／河粉、雲式番茄米線／芭芭絲／河粉、雲式椰香咖哩飯等主食，而月亮蔬餅、芋頭鴨排、椒麻脆皮也都是人氣餐點，口感特殊，令人回味無窮！其中，月亮蔬餅的醬料特別使用梅子熬製而成，而芋頭鴨排的內餡則是由芋頭、蒟蒻混合，不只好吃，CP值又高。 圖／IG@spoonsvegan 圖／IG@spoonsvegan 圖／IG@spoonsvegan 小小樹食 米其林綠星餐廳在這！「小小樹食」希望每一位客人，都能因感受到蔬食所帶來視覺和味覺上的感動，而自然而然讓健康的飲食型態走入日常，為此店家精選頂級食材，且不使用加工品，將俄羅斯羽衣甘藍、京水菜、寶貝波菜、紅橡木萵苣、櫻桃蘿蔔等蔬菜入菜，很多人都推小小樹食的釀番茄酪梨沙拉、松露野菇燉飯、紅油皮蛋豆腐餃和韓式辣炸雞，喜歡創意蔬食料理的你千萬別錯過。 圖／IG@foodie.little.star 圖／IG@foodie.little.star 圖／IG@foodie.little.star 玉貴人蔬食 中山區的「玉貴人蔬食」是台北知名的素食吃到飽名店，提供150元吃到飽的超狂服務，而且菜色品項相當豐富，店內環境亦整潔乾淨，所以評價一直很高。有機會來到玉貴人蔬食，炒麵、麻辣豆腐、煎餃、清炒櫛瓜、薏仁蒸冬瓜、麻油薑絲昆布、蘿蔔糕、芋頭籤等都可以夾一點試試，最讚的是店家都會持續補上新菜，只怕你沒吃飽啊！ 圖／IG@poethero 圖／IG@poethero 圖／IG@poethero 味萊樹 創意蔬食料理 台北總店 「味萊樹 創意蔬食料理 台北總店」的套餐包含開胃小菜、蘿蔔輕癱和錫蘭紅茶，而主食的選擇豐富，包括韓式炸醬麵、紅油抄手麵、讚岐胡麻冷麵、清邁綠咖哩、川味麻婆豆腐、馬來肉骨茶、西貢酸辣雞柳等等，主食還可選擇手工拉麵、台梗9號米、王子麵或冬粉。特別的是，他們家的素肉質地像真的肉，再加上調味功夫了得、價格親民，宛如是素食者的福音。 圖／IG@junoho18 圖／IG@junoho18 延伸閱讀：

【指】Blooming Art Nail Salon │ 指間。暈染 │ 2019.03.17 高雄場 │ 美甲人必學習

#謹謹進修去 | Blooming Art Nail Salon x 包子老師中高階復古石紋水暈染凝膠課程 —————————— Blooming Art Nail Salon 獨特唯美的暈染風格🌫，成為美甲圈內或圈外關注美甲必定追蹤的對象 💅 暈染是許多女生會喜歡的技法，而我本身也是暈染的愛好者，也時常追蹤帶領 Blooming 的包子老師 ( Summer 老師 )，一年之中會開2到3次的課程 ( 要看老師的狀況，很不一定)，每場課程都很多人，為了讓技術更進步，在去年10月底課程出來謹謹就匯款填單報名。 課程分為初階、中高階，表單內容清楚說明課程內容、適合對象、課程款式及攜帶清單 🗒 📍表單參考 ( 僅參考，勿填喔！) ： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf342iLne39zFch8GsZvYpKDIRkhaXd3bpG40oxfz_rVR-bNw/viewform 2019.03.16 初階課程費用 $11000 / 2019.03.17 中高階課程費用 $12000 ( 各含進修素材小禮物 🎁 )，初階、中高階課程一起報名，原價 $23000 優惠價 $22000，此次的課程有台北場、台中場還有高雄場，熱門的場次很快就額滿，謹謹報的是高雄廠的中高階課程，此課程適合已經有1、2年凝膠操作經驗，或是已經上過初階、中階課程、全科班或是其它老師的相關課程 報到時領取了一袋高質感的手提袋，裡面裝了紙袋包裝好的小禮物、資料夾包好的講義，講義內容也很精細，有課程款式、所需用具及色號還有步驟解說 ( 包子老師是少數老師之中可以把講義做到如此仔細的 )，另外證書老師也都先幫忙護備好了 💖 老師準備給大家的小禮物有：刀剪、豹紋星空貼、高質感金屬葉子收納盤、大理石調色戒及底部的大理石桌墊 🎁 上課有禮物拿好開心 🤗 而且課程中還有抽獎，老師會抽3位幸運額，每位幸運額收到的禮物都不同，但能確定的是每樣禮物都是老師精心挑選，而且都是很好的禮物，實在太羨慕那些幸運額了 😍 上課地點是在 #集思高雄亞灣會議中心 ( 高雄市前鎮區成功二路25號3樓 )，大樓的前方就有車格可以停車，與周邊的停車價格差不多，上完一整天的課程下來大約花了$300的停車費用 09:00上課謹謹08:16到，當時滿多學員已經完成報到，入場會依照報到順序排隊進場自行選座位，在報到時候領完講義、禮物等物品，會提供號碼牌還有小籃子可以選購商品，有在關注就知道包子老師推出的商品不管是膠或是素材都是非常火紅的，尤其是當時推出的乾燥花，在一剛開始如果有喜歡就要先選好，有些熱門的商品等到中午或下課可能已經被挑完了 謹謹選購當時剛上市的色膠S05咖啡色金箔膠 $550、販售網時常缺貨的香檳金黑色水晶沙礦石 $480 還有米色系薄貝殼 $350，#S05咖啡色金箔膠 非常實用，可以用來塗佈單色、法式滾邊或是石紋點綴，顏色的亮度很夠，亮到快對不到焦啦 🤣 除了乾燥花外，大部分商品學員當天購買是可以享9折優惠的，買了老師的商品會有種回不去的感覺 🙈 商品販售 👉 https://www.blooming.tw/ ⬆ 色膠、亮粉、金箔…等素材上課的時候也都有提供，可以搶先使用到老師推出的色膠很棒 ( 幸福的撒花 🌸 ) 老師推出的色膠很好刷色，很好塗勻，一層、兩層、三層有不同的感覺顯現，貝殼片的質感也是很好 😍 金箔也是，有的顏色不對會俗俗的，老師的不會唷 課程中看到老師幫大家準備的這些，感受得出老師的用心，非常謝謝老師 💕 📍 課程內容： 🌫 #復古透光寶石煙霧感暈染 復古光碎石暈染應該算是款式中最簡單的一款，不過上面的黑色煙霧絲線是我比較有障礙的，在拉線絲或暈然線條是比較生硬的，好難像老師的線條這麼流動自然，老師呈現的就是有種說不出的美感 😍 🌫 #寶石透光感琥珀暈染（ 貝殼貼紙、鐵絲線素材的搭配應用、服貼包覆鐵絲線的技法 ） 老師有部分的作品上面有加入銅線，銅線是個很好的素材，可以幫助作品加分再加分，所以偶爾謹謹也會運用銅線在客人手上，尤其喜歡像老師作品中不規則的圓形 老師推出的銅線在課堂中謹謹有使用到，相當細軟很好摺出想要的形狀，重要的是很好包覆 🌫 #透光琥珀碎石感暈染 老師教款式之前有先說明暈染的分布，在練習的這兩款的時候真的有發現暈染位置的分布很重要，會影響整體的美感，所以謹謹也不是畫第一次才完成圖片中的作品 🌫 #復古隕石星空感暈染 是我最喜歡的款，目前還在琢磨如何讓它更自然呈現 🌫 #漸層石頭水波紋暈染 原以為這款是很複雜的，熟悉步驟之後才發現挺簡單的，從對這款式的喜愛由還好辯超喜歡，畫完成就感十足，不自覺一直想看它，根本美到爆炸 說到這個，老師的藝術感和美感真的讓我崇拜啊 🙏 🌫#水透光漸層雙色花繪款 運用層次堆疊創造出漸層及立體感，花瓣的部份我也是練了幾次才稍微抓到那個生動感 整體難度五顆星我覺得有 ⭐⭐⭐⭐ 不過熟能生巧 💪 除了款式，課前老師有講解一些重點技巧：色膠的沾取、調色的運用、暈染的範圍和分布 老師獨特的美感是許多人都會喜歡的，也是許多美甲人的偶像、崇拜的老師，從老師的作品中見到其不凡的才華，所以老師的課程總經常額滿，老師的用心也是感受得到的，報名這堂課程非常值得 😊 更重要的事是讓自己進步 中午老師有貼心幫大家準備美味的九宮格御膳，雖然我的心是在那個便當上 🤤，不過我的理智還是告訴我要好好完成上課作品，所以沒什麼吃到是回來才慢慢享用的，那家便當真的很不錯 🤗 謹謹有特別記下店家的名字是 #大丸手作幸福弁當 ( 有葷食、素食可以選擇，不需要午餐也可以勾選告知 >>> 便當這麼豐盛怎不需要呢 🤔 ) https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468157088 —————————— Blooming Art Nail Salon ᶠᴮ 👉 https://www.facebook.com/Blooming-Art-Nails-Salon-%E6%8C%87-%E9%96%93%E6%9A%88-%E6%9F%93-112555028821946/ ᴵᴳ 👉 https://www.instagram.com/summer_bloomingart/?hl=zh-tw —————————— - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #美甲 #NAIL #凝膠 #GEL #美甲進修 #美甲課 #暈染 #石紋雲染 #台中 #台中美甲 #台中美甲教學 #包子老師 #Summer老師 #Blooming #BloomingNail #中高階復古石紋水暈染 

【指】Blooming Art Nail Salon │ 指間。暈染 │ 2019.03.17 高雄場 │ 美甲人必學習的暈染課程 │ 包子 ( Summer ) 老師 × 中高階復古石紋水暈染凝膠課程

大阪近郊| 淡路島快閃3天2夜「10大行程攻略」！帶你從《火影》忍里玩到北斗七星135°童話村落！

來跟我一起擁抱動漫與大海！距離大阪市約1.5小時的淡路島，是近年日本人國內旅遊的超火紅景點，有著「二次元國度」的稱號，不僅能讓你真實踏進《火影忍者》故事中的木葉忍村接受任務，還能探訪可愛又搗蛋的《蠟筆小新》樂園；喜歡HELLO KITTY的朋友更加是不容錯過最新臨海餐廳！本篇將教大家如何用三天兩夜的時間，玩遍淡路島10大景點，事不宜遲，快來筆記吧！ 日本環球影城快訊！2019版小小兵聖誕限定爆米花桶搶翻天！全新晚間浪漫《水晶之約》進園必看！ DAY1 時程表：① HELLO KITTY SMILE》② HELLO KITTY SHOW BOX》③Grand Chariot北斗七星135°》火鳥NIGHT WALK ① HELLO KITTY SMILE 全文：淡路島2大必去HELLO KITTY海景餐廳秒殺底片！全新開幕踩點帶你逛！ 高達11公尺的巨型HELLO KITTY頭、加上長120公尺的純白圓筒狀建築，這座被稱為是「淡路島必去」的海景餐廳HELLO KITTY SMILE，從開幕至今依然話題不斷！兩層高的建築，合共由四間異國餐廳及工作坊、商店和展覽區所組成。 IG打卡最不容忽視的，一定是「11公尺高的巨型HELLO KITTY頭」、「萬花筒打卡區」及「HELLO KITTY牆面」。利用多面鏡子投射出不同的HELLO KITTY圖案，唯美光影真的很欠打卡！而過百隻HELLO KITTY佈滿小房間，就算是坐著還是站著拍，也能輕鬆GET到IG美照！ HELLO KITTY SMILE INFO. 地址：656-1721 兵庫県淡路市野島蟇浦985-1 TEL：0799-70-9037 入場費用：大人 1,300円/小孩（4〜12歲）650円 訂位網址：【點我看更多】 官網：【點我看更多】 營業時間：每間餐廳皆有不同營業時間，詳情請參閱官網消息【點我】。 ② HELLO KITTY SHOW BOX 全文：淡路島2大必去HELLO KITTY海景餐廳秒殺底片！全新開幕踩點帶你逛！ 整顆HELLO KITTY頭座落在田園之中？於2019年8月全新開幕的HELLO KITTY SHOW BOX 3D劇場餐廳，是淡路島第二座以HELLO KITYY為主題的餐廳。最大賣點是加入3D劇場表演以及展覽藝廊，讓遊客能更加貼近HELLO KITTY的奇幻鋼琴夢想世界。 高14公尺的超大型HELLO KITTY頭，共兩層的內部空間設計，1樓為用餐區、3D劇場表演舞台及商店，而2樓則是展覽藝廊。「為追尋彈奏鋼琴的未來夢想，HELLO KITTY來到淡路島，向鋼琴家之路努力邁進。」展覽透過3D燈光投影技術，展示出多個唯美夢幻的動畫劇場作品。 館內全以素食料理為主，午餐時段所提供的兩層和式餐盒，賣相精緻而豐盛，當中肉丸等看似肉類的菜色，其實皆是豆類等製品，意想不到的創作料理，讓你回味無窮。 「HELLO KITTY SHOW BOX」3D劇場餐廳 INFO. 地址：兵庫県淡路市野島平林177-5 營業時間：11:00~20:00（週三公休） 午餐/Cafe/晚餐價格官網資訊：【點我看更多】 訂位網址：【點我看更多】 ③Grand Chariot北斗七星135° 宛如北歐唯美小木屋，沒想到就在淡路島公園內就能找到這夜空童話村落！Grand Chariot 北斗七星135°渡假村，就如其名，幸運的話，住客只要抬頭就能看到北斗七星閃耀於夜空中，跟最愛的人來此度假，你說是不是此生無憾。 共23個紅綠小木屋遍佈整座山頭，踏進小木屋，簡約淡啡色木製環境，給人一種溫暖的舒適感。設計師靈活運用獨特圓形空間，把衛浴及廁所巧妙隱藏其中，屋頂的小小圓形透光玻璃，提供住客觀賞星空美景。 打開淡黃色窗簾，180度挑高落地窗外，遠方群山連綿；翠綠草坪一目了然，蔚藍天空把晨光灑落屋外陽台，躺在米色吊床看看書、享受著咖啡，就以最飽滿的精神迎接新一天！ 房間有2～5人等房型提供選擇，含園區火鳥體驗，以及超豐盛的早晚餐，早上以精緻健康的日式料理開啟美好早晨。而晚餐則以最道地的淡路牛作重點，嫩煎牛搭配海膽，或是溫暖火鍋都一樣令人難忘！價格資訊可以到【官網】查詢。 ▼早餐 ▼晚餐 地址（日文）：656-2301 兵庫県淡路市楠本2425-2 地址（英文）：656-2301 Hyogo, Awaji, Kusumoto, 2425-2 官網：【請點我看更多】 電話：+81 799-64-7090 【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 和牛燒肉無限吃到飽！中文網路預約OK「大阪人氣燒肉店」名單，大塊豪烤神戶牛吃起來！ ④火鳥NIGHT WALK 在小木屋休息一會後，不妨可以來體驗極美的夜空燈光森林景色！以手塚治虫代表作《火之鳥》所構想而成的「火鳥NIGHT WALK」，全長1.2公里，入夜後森林將化身充滿生命力的異想世界，利用日本超強光雕團隊Naked的精密設計，把整座山頭覆蓋上宛如掉進仙景般的唯美光雕投影。遊客拿著地圖、順著路線尋躲在裡頭的火之鳥，經過許多關卡，當中甚至連樹精也能召喚出來，最後破關最後將能與火之鳥相遇！ 營業時間：17:30～20:30（最終入場時間） 門票價格：大人 3,300円/小孩1,200円/4歳以下免費【點我看更多】 購票網站：【點我看更多】 DAY 2 時程表：二次元之森》⑤NARUTO＆BORUTO 忍里》⑥蠟筆小新冒險樂園》⑦湊小宿 海の薫りと淡路島 預告：世界最大「哥吉拉」2020夏即將登陸二次元之森 【福岡攻略】試玩福岡巨蛋攻頂冒險路線！2019福岡海濱百道地區TOP 4景點一日遊幫你安排！ 26小時大放題玩到飽！日本環球影城「環球跨年派對2020」豪華陣容行程、入場券資訊公開 二次元之森 來跟我一起踏進愛與熱情的動漫世界吧！ 既然昨晚已經住在淡路島公園之中，今天當然就要來朝聖其中由日本第2大人力派遣集團PASONA負責營運的淡路島公園「二次元之森」！以日本動畫作園區規劃主軸，打造出讓全球動漫迷為之瘋狂的「NARUTO＆BORUTO 忍里」及「蠟筆小新冒險樂園」。相等於28個東京巨蛋的面積大小，有著各種遊戲等你挑戰，廢話不多說，快跟我一起去玩吧，GO！ ⑤NARUTO＆BORUTO 忍里 各位木葉忍者，快回忍村接受特別任務！以《NARUTO火影忍者》及《BORUTO慕留人（博人傳）火影新世代 》作樂園主題的「NARUTO＆BORUTO 忍里」，從踏進木葉忍村大門那瞬間，骨子裡的熱血心情已經被實體化呈現的九尾、曉全員，及主角漩渦鳴人、宇智波佐助等人物所激發！ 進入忍村，你將拿到「地之卷」及「天之卷」兩個挑戰卷軸。 ①火影忍者「地之卷」 身為木葉忍者的你，為拯救忍村，必須尋找出分散在 7 個不同地方的「查克拉碎片」，並封印進卷軸裡。遊戲考驗你「火影忍者」故事內容的熟悉程度，但相信各位火影迷一定能解答成功！ ②火影新世代「天之卷」 來到需要考驗體力挑戰的時刻！在火影岩後方的三層巨型立體迷宮，隱藏著各種機關與攀爬挑戰，各位能選擇「漩渦路線」或「宇智波路線」，透過在每一關卡蓋章集點完成任務。 最後當然要品嚐一下小時候鳴人最愛去的「一樂拉麵店」，與原著一模一樣的熱騰騰拉麵，只能說：「我吃的不是味道，是回憶啊！」 NARUTO＆BORUTO 忍里 INFO. 門票價格：【點我看更多】 營業時間：10:00～20:00（最終入場時間） 地址：兵庫縣淡路市楠本2425號 購票網站：【點我看更多】 ⑥蠟筆小新冒險樂園 轉眼來到同樣位於二次元之森的「蠟筆小新冒險樂園」，園區各處擺放著共55個搞怪表情的蠟筆小新、以及美冴、廣志等一眾人物，讓你還沒進去玩就已經忍不住拍個不停。而走進這挑戰體能與膽量的「戰國大冒險」遊樂設施，你將會看到8公尺高的繩索迷宮遊戲，分成三種難度路線，從離地1公尺到8公尺之間，與好友一同前往挑戰一定有著不少樂趣！ 喜歡《蠟筆小新》的朋友，也記得必去商店進行大探索！各種《蠟筆小新》主題商品應有盡有，款式齊全，趁這個機會，絕對不容錯過撒錢好機會！（#笑 蠟筆小新冒險樂園INFO. 入場費：免費 遊戲設施價格：【點我看更多】 購票網站：【點我看更多】 營業時間：每個遊樂設施營業時間不同，詳情請參閱官網消息【點我】 快報預告/世界最大「哥吉拉」2020夏即將登陸二次元之森 園區新建設一浪接一浪，官方近日也發佈最新消息，宣布即將在2020年夏季開創最新「哥吉拉迎擊作戰 國立哥吉拉淡路島研究中心」主題園區，全球最大等比例哥吉拉即將降臨淡路島，若想知道進一步消息，記得鎖定波波快訊！ （圖片來源：nijigennomori.com） 沖繩精選四家絕美咖啡廳，波西米亞風＆美式風格，絕對殺光相機記憶體！ ⑦湊小宿 海の薫りと淡路島 Minato Koyado Awajishima 而這間去年6月開幕的淡路島溫泉飯店「湊小宿 海の薫りと淡路島」也是編輯住宿推薦之選！距離觀賞「鳴門海峽漩渦」乘船處約10分鐘路程，而最靠近的LAWSON超商更是只要走2分鐘就到，位置的確方便。和風設計舒服自在，頂樓露天溫泉讓你消除一整天旅程的疲勞，愛跑溫泉的你，相信一定喜歡這間飯店。 地址（日文）：656-0501 兵庫県南あわじ市福良甲1529-7 地址（英文）：Ko-1529-7, Minamiawaji, Hyogo 656-0501 電話：+81-0799-52-3700 DAY 3 時程表：⑧鳴門海峽漩渦》⑨鳴門海峽漩渦展望台》⑩A HAPPY PANCAKE ⑧鳴門海峽漩渦 難道是《火影忍者》鳴人的螺旋丸？（#誤 #動畫看太多）被譽為是世界三大海流之一的鳴門海峽，直徑最大時約有30公尺的鳴門海峽渦流，坐在船上親眼看見大自然所形成的巨型螺旋漩渦，實在讓人不禁驚嘆連連！ 鳴門海峽位於連結德島與淡路島的大鳴門橋下，除了坐船出海近距離觀賞，也可以到鳴門海峽漩渦展望台，邊享受午餐，邊眺望遠方鳴門海峽漩渦美景。不過在大潮期間，漩渦也會有各種巨大的變化，因此去前記得到官網查詢最佳觀賞時間，這樣才不會錯過最精彩的一幕。 ⑨鳴門海峽漩渦展望台 糟了！完全被「洋蔥」搶光風頭！來到淡路島，非吃不可的美食當然就是超有名的洋蔥及淡路牛！以「比一般洋蔥味道更清爽」的口感吸引遊客的淡路島產洋蔥，不僅能在這吃得到，裡面商店更是佈滿各種洋蔥伴手禮，像是洋蔥洋芋片、洋蔥湯，洋蔥餅乾等等，真的毫不留情逼大家買到手軟啊！ 店外也有巨型洋蔥甚至是洋蔥假髮提供給遊客拍照，所以看完鳴門海峽漩渦，千萬要記得來這裡爆買一番！ 同場加映：鳴門海峽漩渦展望台餐廳——淡路牛 除了神戶牛，原來這裡的淡路牛也擁有著頂級的牛香味道！編輯這次就來到鳴門海峽漩渦展望台餐廳，點了炙燒淡路牛套餐，自己動手燒至五分熟，蘸上順滑蛋黃或鹽巴，牛香撲鼻而來，油脂分佈均勻，口感軟嫩，前方就是鳴門海峽漩渦，美景加美食，實在人生享受啊～ 2020生日運勢占卜來啦！日本SNS熱搜話題，看看誰明年最幸運or最衰？ 【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ ⑩A HAPPY PANCAKE 全文：【被譽「全日本最美」幸福鬆餅海邊新店必衝！瀨戶內海絕美鞦韆+純白幸福之鐘太好拍了～】 說它是「全日本最美」的幸福鬆餅分店也不為過！今年七月全新開幕的「幸福鬆餅淡路島店Awajishima Terrace」，選址在海岸線旁，坐擁瀨戶內海絕美海景，不僅是店內用餐空間，戶外區一座座太陽傘配咖啡色木製桌椅，立刻讓人度假mode on！蔚藍天空與大海形成漸層碧藍色，配上一口鬆軟鬆餅，真的瞬間讓人一秒忘記煩惱～ 店外打造了一座充滿海島風情的大型鞦韆，以及為戀人而設的幸福之鐘。坐上木製鞦韆，微風輕輕吹過髮絲、往上一躍猶如跳進大海世界，夕陽把漣漪映照得閃閃發亮，這種無憂無慮的的感動，真的讓人不想離開！ 幸福鬆餅 淡路島分店 info. 地址：兵庫縣淡路市尾崎42-1 營業時間： 平日 平日/9:30～19:30 (LO18:40) 週末/9:00～19:30 (LO18:40) （不定休） 網址：https://magia.tokyo/shop 資料來源：編輯淡路島採訪報導 #hellokitty #NARUTO #NARUTO＆BORUTO 忍里 #二次元之森 #哥吉拉 #推薦 #日本 #淡路島 #火影忍者 #蠟筆小新冒險樂園 #行程 #關西 #鳴門海峽漩渦 

屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！

來屏東必吃在地人大力推薦的美食！尤其最新興起的文青店家，不只吸睛也吸金～讓你口服滿滿的！ 千萬別以為屏東只有萬巒豬腳噢！更多的美食就是要你看過來，必須來個最衝擊味蕾的美味！讓我們跟著小編一起吃起來吃起來～ #心是甜的 造型月餅 $780 地址：屏東縣屏東市中正路293-2號 中秋節過了一樣不能放過這麼卡哇伊的月餅啦！一盒九顆都是超可愛的卡通造型，真的會讓人捨不得吃下肚～裡頭的內餡有烏豆沙、芋泥、綠豆，還會包入一整顆蛋黃，甜度恰恰好吃多了也不會覺得膩口唷！ #美菊麵包 屏東的美菊麵包店，有著超獨特的美菊頭像，稱上是屏東最美的文青麵包店，還有著全台最美麵包店的網美牆！（幫大家畫重點^o^） 這裡有別於傳統的麵包店，非常有個性，服務生到廚房都是年輕人，一大片的清水模裝潢，連麵包店裡裝潢都是如此。 麵包都是每天新鮮出爐，12點開賣，賣完就沒囉！所以還沒有開門前就可以看到有人在外面排隊等出爐的麵包。 麵包種類至少有10-20種不等，麵包相對的比市面上的小顆，價格也比較偏高單價位，麵包偏向歐式麵包，有販賣2-3種的吐司，剛出爐的麵包都超級誘人，店家直接把麵包擺上盤，透明的工作環境能看到員工在製作麵包的模樣，麵包使用美菊專屬的紙袋，非常有美菊風格。 以小編麵包控的觀察來說：就麵包來說，價位高單價，看大家能不能買單。就麵包本身的口感跟口味來說，克林姆麵包跟維也納，還有可頌，就麵包主體來說，如果選擇直接現場購買當天食用完畢，麵包的整體濕潤度跟口味，跟蓬鬆感都十分足夠也很好吃。 如果購買後隔天才食用，麵包就沒有當天出爐的香氣跟口感，無法完全鎖住麵包的水份，若是隔天有多一個程序放入烤箱烘烤，口感會大大改善很多，美菊當天出爐，可以當天購買來嚐鮮，麵包的口感就能維持在最佳狀態呦！ INFO ： 美菊麵包店 地址： 屏東市公園路66號 營業時間：12:00~19:30（賣完為止） 公休：星期二、三 FB：https://m.facebook.com/meiju88/ #一碗豆腐 一碗豆腐位在屏東市體育館旁的小巷內，復古的小攤車是由老闆一手打造，復古文青充滿日系風，也因為簡約樸實，成為「一碗豆腐」的標誌。 非常有特色的小攤車，小學生的桌椅，高低不齊，復古氛圍讓人用餐特別有感覺。店內的座位不多，想吃的可以稍待一下就有位置囉。店內招牌是白玉豆腐跟玄玉豆腐。 「白玉豆腐」是一般的板豆腐，使用特選豆腐下鍋油炸，是素食者都很喜歡的口味。軟嫩口感讓豆腐的香氣撲鼻，外酥內嫩，乳白色嫩豆腐十分飽水，搭配店家自製的泡菜及蒜泥醬，讓白玉豆腐的層次提升，真心推薦。 「玄玉豆腐」則是「一碗豆腐」的新品。是屬於甜點類。甜甜的玄玉豆腐上頭放滿花生顆粒及芝麻與煉乳，讓視覺感受及味蕾雙重衝擊，一入口是豆腐的酥軟，但花生芝麻香氣在鼻腔四溢，隨即煉乳在嘴裡化開，立刻在舌尖融合，增添更多層次感。 INFO ： 一碗豆腐 地址：屏東縣屏東市濟南街2-6號 營業時間：14:30–22:00(星期三休) 電話： 0916 199 318 FB：https://m.facebook.com/1wantofu/ #目黑拉麵 屏東市區也可以吃到正統日本味的東京拉麵！老闆是日本人，他用最純正的味道帶給屏東屬於東京的美味。 目黑拉麵是純正日本東京拉麵的湯頭，結合台灣人的口味，所以有調整湯頭的鹹度，湯頭的濃厚依然保有東京拉麵的味道，不會失去風味。這間店面座位大概10初個左右。常常晚上一開店，就開始有排隊人潮出現，可見很吸引人喔！ 「叉燒豚骨拉麵」：（相較於鹽豚骨拉麵，多2大塊叉燒哦），濃郁的湯頭加上炙燒後的叉燒肉，湯頭帶出肉質的鮮甜，肉質屬於口感軟嫩，入口會散發出肉味香氣，屬於肥瘦之間不乾柴的肉質，湯頭喝起來真的像到了東京，到道地的東京鹽味湯頭，濃郁卻不過鹹。 老闆特製糖心半熟蛋，咬下糖心蛋有屬於目黑的獨特風味，筍干鮮甜，麵條吸了滿滿的湯頭，搭配的是有彈性有嚼勁麵條，不會讓麵條泡在湯裡就軟爛。湯頭乍看會覺得有點小油膩，但入口卻完全清爽，目黑拉麵的叉燒，它的厚度幾乎是外面店家的兩倍厚，吃來非常過癮。 INFO ： 目黑拉麵 電話：08-7238008 地址：屏東市民和路21號 營業時間：11:30-14:00；17:30-21:00(週三公休) FB：https://m.facebook.com/pages/category/Ramen-Restaurant/目黑拉麵-1057414954295216/?locale2=zh_TW #小蝌蚪起士餅 小蝌蚪起司餅是小琉球人氣美食，店家以手工製作的口味起司捲包有滿滿餡料為特色，酥脆外皮配上起司牽絲的大受喜愛，但絕對：請記得『早上10點打電話預訂』。 店家營業位址在「白沙尾觀光碼頭」附近，主要使用電話預定的方式，這裡只有取餅呦。 小蝌蚪主要有牛肉起司捲、鮪魚起司捲、培根起司捲、雞肉起司餅及韭菜盒，以大量起司搭配肉類食材為內餡，起司餅有區分為長條卷型和扁平餅狀。(實際口味與價格請依據店家公告為主) 「牛肉起士捲」：外皮酥脆，內餡是牛肉混合玉米及大量起司，熱騰騰帶有牽絲狀起士，濃郁鹹香，喜歡起司的人一定很愛，在下午當點心吃帶有滿足的幸福感。 INFO： 小蝌蚪起司餅 地址：屏東縣琉球鄉中福村三民路210號 電話：0976-181739 營業時間：14:00～ 公休日：店家FB會公告 FB：https://m.facebook.com/smalltadpole2011/ #相思麵 屏東小琉球必吃美食「相思麵」，一間小攤位，賣的是柴燒古早味的肉燥拌麵，滷味及店內招牌的手工相思辣椒。相思麵的生意相當好，建議要提早前來用餐，早餐跟午餐都有人吃相思麵，還有超級好吃的滷味，所以早點來滷味才不會售完！ 相思麵的由來是以當地地名『相思埔』命名，相思麵也是我們普通說的擔仔麵，相思麵裡面有燙青菜、豆芽菜、還有店內招牌的柴燒肉燥，麵裡頭還放2片厚切豬肉片。相思麵是用細的黃麵條，淋上醬汁跟肉燥，傳統的家常味，麵條也不軟爛，來到這裡要記得點一盤滷味，滷味可以自行到櫃子夾取，滷味上餐會切好，淋上醬油膏、放薑絲及蔥花。 店內桌上的辣椒稱為『必加』！因為是店家自製的「相思辣椒」，可以拌麵、可以沾滷味，可以買回家當伴手禮！喜歡加辣椒的人，一定會很過癮。 相思麵有賣消暑飲品：七葉膽茶、風茹茶、青草茶，在非常炎熱的天氣，喝一罐清涼的飲品真的很舒爽。 INFO ： 相思麵 地址：屏東縣琉球鄉上杉路31巷7號 營業時間：8:10~14:00 電話：0931-766 862 FB：https://m.facebook.com/pages/小琉球相思麵/153526998052663 #鬍子冰淇淋 小琉球新的必吃冰品：「Who’s鬍子霜淇淋」。 Who’s鬍子霜淇淋最吸引目光的是因為簡單的小餐車，黃色顯眼的招牌，重點是它的口味！是「蜂蜜啤酒」口味！！小編去的時候有兩種口味，一種是店家的每週限定口味，另一個就是招牌的蜂蜜啤酒！ 「蜂蜜啤酒口味」：一小杯的霜淇淋，上面放著鬍子餅乾，超可愛。蜂蜜啤酒口味的霜淇淋，真的就是喝了一口又一口的啤酒。啤酒的味道沒有很濃厚，但十分順口。當你被陽光曬昏的時候，吃一口超爽快。店家的霜淇淋沒有加乳化劑，所以霜淇淋融的比較快，拿到冰品可要趕快大口的吃，霜淇淋融化的速度可是不等人的！！ INFO ： 鬍子冰淇淋 地址：屏東縣琉球鄉大福村仁愛路104-5號 FB：https://m.facebook.com/pages/category/Ice-Cream-Shop/Whos鬍子霜淇淋-小琉球-288433851911419/ 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！（不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #屏東必吃 #心是甜的 #發胖南部 #美食推薦 

全齡補腦攻略：從備孕到銀髮，守護全家人大腦健康的「聰明脂肪」DHA

DHA 全齡補給懶人包：從備孕到銀髮，守護全家人大腦健康的「聰明脂肪」

你家裡的營養品櫃子，是不是少了一種「高階潤滑油」？ 無論是為了寶寶的起跑點、學生的衝刺力、上班族的抗壓性，還是長輩的記憶力，DHA（二十二碳六烯酸）都是人體無法高效合成、卻又支撐大腦與視網膜運作的核心結構脂肪 。 為什麼全家人都需要 DHA？ DHA 是大腦灰質中含量最豐富的 Omega-3 脂肪酸 。它能優化神經突觸的傳導效率，並在大腦受到壓力或發炎威脅時，代謝成「神經保護素」來修復損傷 。 ※全齡補給重點與專家攝取建議 想減壓自癒：優化神經傳導，提升應變韌性與睡眠品質 。建議攝取量：500 mg (EPA+DHA) 記憶與專注：增加前額葉皮質活動，強化海馬體神經連結 。建議攝取量：400 - 1000 mg (Omega-3) 營養儲備：預先建立胎兒腦部發育所需的營養庫存 。建議攝取量：200 - 300 mg (DHA) 黃金發育：提升嬰兒視覺敏銳度與解決問題的能力 。建議攝取量：200 - 300 mg (DHA) 延緩退化：保護海馬體免受氧化損傷，預防失智與黃斑部退化 。建議攝取量：1000 mg 以上 (DHA) 補腦食材清單：天然攝取最直接 由於人體將 ALA（如亞麻仁油）轉化為 DHA 的效率極低（低於 1%），直接攝取 Preformed DHA 是最科學的做法 ： 全齡補充 Q&A：一次破解常見迷思 Q1：吃亞麻仁油可以代替魚油補腦嗎？ A：效率非常有限 。ALA 轉化為 DHA 的比例極低（男性甚至低於 0.04%），直接補充 DHA 效果更精準 。 Q2：魚油應該什麼時候吃？ A：DHA 是脂溶性營養素，建議「隨餐」或「飯後」食用，利用飲食油脂幫助吸收 。 Q3：吃魚油要多久才會有感覺？ A：大腦磷脂質的更新較慢，建議持續補充至少 3 至 4 個月，待細胞膜濃度穩定後效益最明顯 。 Q4：素食者怎麼補 DHA？ A：可以直接選擇「藻油」 。微藻才是 DHA 的真正源頭，也是最純淨的補給選擇 。 Q5：高劑量 DHA 會影響凝血嗎？ A：每日攝取 3g 以下通常是安全的，但若正在服用抗凝血劑或即將手術，請務必諮詢醫師 。

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