si薰|照顧者的心路歴程

🔅愛運動 昨天和大姐一起去上有氧舞蹈，我們約定一個星期至少運動一天，汗水淋漓的感覺，讓自己感到特別快樂，經過幾堂課的訓練，心肺功能有了進步，原本跳30分鐘，就會感到喘到快不能呼吸，得休息一下。 現在可以跟著節奏，跟上老師的腳步 ，自己覺得好開心，每個星期跳舞，成了自己期待的一天，和姐妹一起運動，一起聊天，真的好棒，我們運動完，找到ㄧ家有賣無糖豆漿豆花的甜點專賣店，讓我們運動完，可以補充蛋白質，又可以沒有罪惡感的吃，真的非常棒的感覺。 🔅照顧者的心路歷程 我和大姐聊到，最近的自己，真的變得比較開心，聊到自己婆婆剛中風時，當時真的很辛苦，公公婆婆另外租房屋在醫院旁，自己一早送孩子上學後，就去照顧婆婆，每天幫她準備膳食，帶她復健，幫她洗澡，處理大小便。 ☘照顧的初期 她剛中風時，公公怎捨得讓她去養護中心，於是我們在永和耕莘醫院旁，租了房屋，星期ㄧ到星期五，每天通勤去照顧婆婆，六、日，全家再一起住在永和，身為唯一的媳婦，所有的事，只能扛起來，忙碌的自己，也讓自己沒有時間煩惱，孰不知未來的煩惱ㄧ件又一件。 當時的自己，只以為全心全意去付出，ㄧ切都會有改善的ㄧ天，沒有時間想自己，我彷彿進入封閉的世界，每天如一的行程，我只是普通人，不是聖人，我從不在乎別人對我的評價，就當時才30幾歲的我，在當下，只想讓婆婆有機會好起來。 家人生病，照顧者真的身心俱疲，沒有未來的無助感、不知道終點，燒錢、燒腦，讓人崩潰，種什麼因，結什麼果，每一個過程，都是選擇，成全何事，自然有其他的遺憾發生，我真的從沒想過這婆婆ㄧ病不起到現在就快17年，我人生的精華就在這光陰流逝。 這照顧者的角色讓自己很掙扎，在別人正享受人生的高峰，而自己卻走進人生的低潮期，看不到未來的窘迫，真的讓人失去動能覺得自己很悲慘，聽到大姐說我很不簡單，她連媽媽生病到離世，都沒有做這些事，我告訴她，中風真的很可怕，完全失能，真的會讓家庭陷入困境。 🔅照顧第二階段 婆婆中風的第二階段，就是入住養護中心，公公與婆婆在外租屋，如果又要請外勞，真的無法有能力支付龐大的費用，而公公當時也憂鬱到不行，他非常在乎面子，愛老婆的人設，怎能做出把老婆送到養護所，於是公公去開刀時，我讓他手術休養後，直接去美國小叔那裡調養。 在租屋處，樓上剛好有間養護中心，就這樣讓婆婆去那裡住，告訴婆婆我們的狀況，對我們而言，住養護中心，只是讓我們多些喘息時間，不再由ㄧ個人完全負擔所有責任，雖然主要照顧者仍是自己，但養護所負責緊急送醫情事，心裡壓力比較得到紓緩，當長期照顧者，ㄧ定要好好照顧自己的身心，找尋自己的抒壓管道，且了解長照內容，要請求協助的方式。 🔅照顧者的時間表 在照顧過程中，ㄧ定要給自己時間表，就中風的照顧，要看病人的病狀，中風出血的位置，有些人6個月黃金期後，狀況就有改善，有些人卻無法回復，每個人的心理素質不同，結果也就不同，身為照顧者，要做好每一階段的規劃。 我感到慶幸，自己勇敢做出很多決定，我是照顧者，我不會隨別人的言語而改變心意，帶著婆婆復健多年，ㄧ直無法改善，原本離開職場是因為孩子的關係，只要孩子大ㄧ些，再回去，孰不知時光飛逝，ㄧ晃眼，就十年，當時的自己，心裡很恐慌 ，年紀馬上就要奔四，這脫離職場十年，我完全沒有工作能力，自己內心非常焦慮，孩子們教育費，不能沒有收入，心裡告訴自己，我ㄧ定要回職場工作。 上天也聽到我的聲音，讓自己真的隨著自己的心，走出那段工作的空白時光，我知道自己的弱勢，我只能咬著牙前進，脫離社會太久，所有的反應能力，進退之間，真的非常挫敗，沒有安全感，當ㄧ個職業婦女，面對家裡、工作，真的非常艱辛。 🔅學會轉念 自己就像踩不死的蟑螂，繼續在職場撐著，只有自己明白自己，這些年照顧者的心路歷程，在父親生病後，又把自己拉回那段時光，上天讓我經歷那麼多，我想這是老天爺給我的任務及使命感，黑夜過後，就是黎明，曙光乍現，就有希望。 長輩的命健康真是晚輩的幸福指數，家裡有人生病了，那種無形的煎熬，是只有當事者，有遇到的人，才能深刻體會，當長輩非常愛惜自己身體，真的會很感動，因為他知道他的身體不好，不單單自己痛苦，家人也跟著痛苦。 在長照之路，非常艱辛，支持自己向前的動力，就是愛的力量，轉念非常重要，讓自己的心釋放。 在長照下，自己總是與自己對話，常常寫下短短詩句，夢彤小語，給自己鼓勵，為自己打氣。 轉念 許多時候 困住自己 往往是自己的一念之間 當無法看透 無法看清 陷入自己編織的網裡 無法自拔 痛苦 但一定要相信 過了 就有更美好的未來 相信 雨過天晴

【台北】西湖美食｜沿岸一氣 新店報報！海陸串燒組合超推 高CP串燒下班好去處 開幕活動送清酒 內湖居酒屋推薦 

內湖西湖站附近新開幕的串燒居酒屋真的太讚啦！沿岸一氣內湖下班新選擇，平價串燒店絕對是下班好去處！串燒獨家秘醬好吃又涮嘴，還有烤物、炸物、熱炒等80多樣下酒菜可選，多樣餐點選擇 炸的烤的煮的都有喔！現在開幕慶有活動，消費滿$1,000送$100現金券，內用還有擲骰比大小遊戲抽餐點喔！ 沿岸一氣 🏠地址: 台北市內湖區環山路一段5號 (西湖站) ⏰營業時間：週一至週六17:00-23:00（週日公休） 📞 (02) 2627 0896 🔍IG：@engan_ikki 📌開幕活動： 5/19-5/31消費滿$1,000送$100現金券 📌5/19-6/18內用就能玩擲骰比大小，贏者可抽籤獲得經典美食 📌5/19-6/18追蹤ig、發限動標記沿岸一氣送清酒（每日數量有限 送完為止） 📌google商家：https://goo.gl/maps/bLdcY2RFsCcTFKdJ9 沿岸一氣 店內環境介紹 位在西湖捷運站1號出口附近的沿岸一氣，提供來店的食客、酒客猶如靠岸休憩的氛圍，期望顧客在店內一乾而飲後便能擺脫所有愁意！ 店內設計就像船艙一樣，希望可以帶領顧客航向歡樂的美食天堂！店內座位約有10桌，用餐時間很容易客滿，建議大家先打電話訂位喔~ 除了多人座位，也有提供散客的長桌有吧檯，老闆有時還會出來和客人喝酒聊天呢~~ 我超喜歡他們衛生紙的設計，真的太可愛了！貼心的小設計看得出店家的用心~ 沿岸一氣 完整菜單 沿岸一氣的菜單種類超級多，串燒、烤物、炸物跟主食通通有，還有多款酒品可以選擇！最特別的是怕大家有選擇障礙，除了單點之外還有配好的套餐，直接配好2種人氣必點海陸組合，完全是為了我這種選擇障礙的人所設計的呀~ 一氣本燒 $499 青蔥五花卷/明太子雪花豬/鯖魚/大雞翅/魷魚嘴/櫛瓜/天婦羅 沿岸一氣的串燒都會灑上白芝麻、蔥花、獨門調味，口味獨特非常涮嘴！愛吃辣也可以灑一些辣粉增添風味喔~ 甜不辣大又Q彈，口感厚實，喜歡重口味的朋友一定會很喜歡~ 吃串燒怎麼可以少了櫛瓜！清甜的櫛瓜吃起來?清爽多汁，青蔥五花卷蔥味十足~ 大雞翅很少在串燒吃到，我超級喜歡！肉質鮮嫩不乾柴，很推呀~~ 很多人來居酒屋一定會點鯖魚，香濃的肉質鮮嫩，非常下酒！ 一氣炸雞$130 這和一般的日式炸雞很不一樣，鹹酥香脆的外皮搭配多汁鮮嫩的肉，非常好吃，很想配一碗白飯~ 酥皮下的雞肉很多汁，完全不乾柴喔~ 脆皮米香烤麻糬 飯後甜點來個烤麻糬是最棒的ENDING！這個烤麻糬非常特別，居然有爆米香的味道！滿滿童年的零食回憶~~ 烤的焦酥的麻糬帶有焦香味，酥脆的口感非常迷人，單吃一口咬下滿滿的米香真的太美味了~ 沾一口煉乳再搭配黃豆粉，絕配~ 綜合莓果沙瓦 $130、白葡萄沙瓦 $130 沙瓦可以選擇有/無酒精，我點的兩杯都非常清爽解膩，莓果酸甜滋味，白葡萄清甜解渴，不喜歡酒味的姊妹超推薦點沙瓦~ 沿岸一氣真的超適合下班約同事朋友一起去小酌，主打串燒的居酒屋，提供多樣餐點選擇點，一桌串燒加上啤酒超療癒紓呀！店內環境明亮舒適，氣氛歡樂很解憂，如果下班不知道要去哪就來沿岸一氣吧~~

北投老爺酒店。優雅半自助早餐X細節滿滿客房泡湯=完美約會提案！

我非常喜歡享受飯店早餐。能在一間舒服的飯店醒來，慵懶地享受一頓美味早餐，是旅行中最令人回味的幸福！ 而在沒有過夜的日子，卻特地到飯店享用早餐以及設施，也能創造一種非日常的旅行感。 幾年前曾在北投老爺酒店嘗試過早餐+裸湯體驗，那次的體驗太過美好難忘，因此發現北投老爺居然推出早餐和客房泡湯休息體驗時，帶著雀躍的心情立刻預定啦！ 北投老爺酒店的交通超級方便，從新北投捷運站1號出口，步行一分鐘就能抵達。 一樓的PURE餐廳。 北投老爺的早餐是採半自助式，共有四種主餐，採小份量精緻路線，而且無限續點！ 第一種是牛小排胡麻烏龍麵。炙烤無骨牛小排搭配讚岐烏龍麵，保證美味！這道可是最受歡迎的主餐，多年來始終留在菜單上呢。 第二種是梅花豬咖哩飯。幾年前來享用時是咖哩牛筋拌飯，現在則換成了燉梅花豬，讓不吃牛的人也可以享用到美味。 第三道芋香瘦肉粥也是新菜色！別看它外表不起眼，綿密的芋頭融化在鹹粥中，實在太好吃了，暖心又暖胃。 第四道主菜是素食，我和阿宅老公就沒有點了，把胃留給現做蛋品吧。 來到日式風情的北投泡湯，當然也要點份日式的玉子燒！ 再加點一份太陽蛋。 其他還有荷包蛋、水煮蛋、炒蛋等選擇，愛吃蛋的人，應該會很開心。 飲品則有各種咖啡品項可選擇。 半自助早餐的好處，就是可以緩慢享用主餐後，不慌不忙起身到自助吧，選取適量的美味滿足最後的味蕾。比起自助式早餐，更多了份悠閒和優雅。 而北投老爺的自助吧，品項雖不多，卻是走精緻路線。兩次前來都有超愛的煙燻鮭魚，而且補得很勤，太開心了！ 沙拉吧和日式小菜區。 熟食和水果區。 我很喜歡的飲料區，天花板垂吊的燈飾好美。 咖啡、紅茶、牛奶、果汁等，各類品項都很齊全。 另外我要大大讚賞北投老爺的細膩服務！早餐時間是到10:30，我和阿宅老公直到9:50，才發現現場有兩道湯品。其中一道牛肉湯因為太熱門，當時已經完全撈不到牛肉，只剩下蘿蔔了。 本來默默有點失望，想不到到了10:00，廚房居然又煮了滿滿一鍋牛肉湯！明明只剩30分鐘用餐時間，明明現場客人已不多，卻仍然為每位客人著想的心意，讓我感動不已。(而且牛肉好大塊啊，沒有錯過真是太好了) 享用完豐盛的早餐後，我們先到北投各大景點逛逛，到了下午才來到六樓接待處，準備體驗客房泡湯。 接待空間很溫馨舒適。 這次預定的是最基礎的雅緻客房。 老實說房間本身普普通通，雖然有窗戶，但北投老爺因為在捷運站旁，所以只能看到很一般的市景。另外小桌子的桌巾樣式，一直讓我聯想到喜宴的桌子XD 不過北投老爺的強項，在於它貼心的各項細節！ 房間內飄散著天然香氛，讓你一踏進房，心情就先放鬆下來。 還提供高質感手工音響，可以將手機內的音樂，直接傳輸過來喔。 北投老爺主打「健康養生」定位，因此Mini Bar提供的都是健康又美味的小零食。 連飲料也是健康的寶礦力水得 XD 接著來看看浴室吧。浴室不算大，但都有獨立隔開。 可以帶走的洗沐用品。 比較可惜的是，最基礎的雅緻客房提供的是單人浴池，而且外觀就像普通的白色浴缸 XD缺少了點泡湯氛圍。(如果想要可泡雙人的石材浴缸，可以加價升級為景緻客房) 北投老爺酒店的溫泉是略帶硫磺味的白磺泉，在逛完北投後，正好適合用來舒緩疲憊的雙腿。 最後分享最讓我驚喜的細節：在香氛蠟燭旁擺著一盆用玻璃罩貼心罩住的薄荷葉。 原來是讓客人親自採摘薄荷葉，沖泡成專屬的新鮮香草茶！ 薄荷本身就有安定心神，放鬆助眠的效果，在泡湯後來上一杯香草茶，感覺身心靈都被照顧到了，由衷地感到幸福。 這次的完美一日約會，早餐可以在官網預定(但貴100多元)，泡湯休息則無法在官網預定，因此建議都購買KKDAY方案：北投老爺酒店餐券｜PURE 歐式餐廳北投老爺酒店｜平日雅緻客房泡湯券 從一頓美味悠閒早餐，開啟一天美好的原點，在周邊隨意散步閒晃，消耗熱量也舒心自在，最後來趟暖呼呼泡湯，搭配客房的滿滿心意。於是，明明沒有過夜，明明只是簡單一日遊，卻有著相同的滿足感。 原來一趟能量飽滿的旅行，不在於逗留時間的長短，更重要的是旅途中挖掘到的驚喜，以及那份對旅人的款待和心意。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：５分 交通便利指數：5分 是否有露天池：無 是否有窗／風景看：有窗，有市景 是否有限時：3小時 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【北投老爺酒店】 官網： http://www.hotelroyal.com.tw/beitou/index.aspx 地址：台北市北投區中和街2號 大眾交通：捷運新北投站，單一出口左轉，步行一分鐘抵達 電話： +886–2–2896 9777 早餐營業時間：07:00–10:30 客房泡湯時間：14:00–22:00

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好

都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記

深深銘刻在我們的心中

2023/07/01 #lamrainpin美妝保養 閃耀的是精靈瓶瓶 純真的是我們對美的追求 各位遊走在世界的美麗旅人們 準備好進入一個夢幻又現實的美妝秘境了嗎？ 讓我們攜手共進 踏入一個專為我們打造的美麗天堂 #Girl Park#女孩樂園 吧 天氣越來越熱了 隨便出個門就會爆汗💦 為了不脫妝 妝前保養和平常的保養都要做好做足！ 無論是早上起床還是睡前都要做好基本的肌膚清潔 🌞如果當天早上覺得肌膚狀況不好 我就會拿來妝前急救 清潔完之後就可以用#緊緻水亮隱形面膜 啦～ 當你輕輕展開它 那份滑膩如絲的觸感就好像它在說： '嘿，我準備好了，讓我們共享這美好的時光吧!' 而它的輕薄質地 讓你幾乎感覺不到它的存在 就如同它是你肌膚的一部分 面膜的精華液就像甜甜的琴音 滲透進你的肌膚 帶著細膩的呵護和滋潤 讓你的臉龐瞬間充滿生機 我自己停留大概15分鐘 拿下來之後～ 你會驚訝於肌膚的光采奕緻 那種從內而外散發出的光彩 就像是在你的臉上點亮了一盞盞燈火 使你的美麗煥發出新的光芒✨ 💫 有沒有想過 生活裡的每一天都能像在阿爾卑斯山上的少女一樣擁有著明亮、煥發的肌膚？ 儘管你的生活不在高山之上 卻仍可以通過我們精心選擇的成分 像是「#高山黃芩萃取 」 有效亮白肌膚並延緩肌膚老化 讓你在繁忙的生活中保有最好的自己 💪「Ｑ彈活力肽」讓你的肌膚更緊實 帶有活力 像是綻放的鮮花一樣燦爛 🔒「棕櫚醯三肽-1」 助你鎖住肌膚水分 強化肌膚屏障 減少肌膚的不適感 讓你的皮膚感覺舒適 ⏳「藍銅胜肽」幫助你減緩肌膚的老化 提升肌膚的緊實感 讓你擁有永恆的美麗 🌊「海藻玻尿酸」源自太平洋熱帶海域的愛爾蘭海藻 這種獨特的成分能有效補充水分並牢牢鎖住水分 平衡角質層 讓肌膚達到最佳狀態 🎀最後～ girl park的「天然蠶絲膜布」 是專櫃級的膜布 服貼度好～ 保濕度是普通膜布的10倍 與人體肌膚非常相近 大幅降低敏感機率 這就是你美麗的秘密 讓你的肌膚每天都像沐浴在阿爾卑斯山的陽光下 充滿活力和明亮～ 使用完面膜之後 我會使用#緊緻拉提精華油 （如果沒有用面膜 我就會在化妝水後使用） 在手心中滴入半管精華油 （若擔心太油 可以適量滴入三分之一管） 當你滴落在手心時 它以其細膩滋潤的質地和天然的香氣 帶你進入一個充滿自然力量的世界 擠出來之後將它與#保濕修護精華液 均勻混合 混合完之後就可以平均塗抹在臉部 開始進行妝容的塑造 它如同晨露 賦予肌膚深層滋潤 混合之後輕輕塗抹在肌膚上 那份滋潤瞬間被吸收 就像是你的肌膚渴望這種呵護般 使用後的肌膚 就像是被甜蜜的樂音撫慰 變得更加緊緻、水亮，充滿生機😍 妝感的服貼度有很大的提升 晚上回到家完成洗臉與卸妝的步驟 我會敷#淨白修護石墨烯面膜 （一週大概1～3次） 為我的肌膚提供深層的修護與滋養 它猶如肌膚的夜間仙女🧚‍♀️ 靜靜地降臨 為我們的肌膚帶來一場深度的修護與變身 面膜本身很親膚貼合度很夠 "晶瑩的是月光，清淨的是露水，那就是我們的'淨白修護石墨烯面膜' 在這片奇幻而靈動的石墨烯面膜下 它猶如肌膚的夜間仙女 靜靜地降臨 為我們的肌膚帶來一場深度的修護與變身 一開始 它像一陣春風輕輕撫過我們的肌膚 帶來紓解與舒緩的感覺 它彷彿是一個溫柔的聆聽者 悄悄吸附肌膚上的髒污和殘妝 讓我們的肌膚瞬間清新如新 石墨烯面膜的效果就像是黎明的第一縷曙光 為我們的肌膚帶來全新的生命力 它可以改善膚色不均 如同為您的肌膚重新塗上一層明亮的色彩 我們的美麗旅程就在拿下面膜的那一刻畫上了一個完美的句點 🌿在我們忙碌的日常中 經常忽略對肌膚的細心照顧 讓我們把繁忙暫時放在一邊 為自己的肌膚專門製作一個美麗的假期 輕輕地把握住肌膚的需求 猶如Sea Shine 使肌膚煥發出明亮的光芒 🎭#淨白修護石墨烯面膜 以其出色的服貼度 強大的吸收力和出色的保濕效果而著稱 它就像一個高效的小助手 使你的肌膚在每一次使用後都能有感的煥發新生 🍃🍃而且girl park非常重視產品的安全性和純淨性 它們的護膚品絕不含酒精、無動物實驗、無礦物油、無添加爭議性防腐劑、無石油系界面活性劑、無漂白劑、無螢光劑 girl park 的七無保證 以及獲得的SGS認證和千萬保險保障 都是為了確保你的肌膚能在最安全、最潔淨的狀態下獲得最好的照顧 👶甚至孕婦也能安心使用 讓每一位女性都能享受到這份純淨的呵護 💧我們的護膚品可以美白肌膚、清潔肌膚、改善暗沉、均勻膚色、通暢毛孔、保濕鎖水 讓你的肌膚每天都能呈現出最佳狀態 讓我們一起為肌膚製作一個美麗的假期 並在每一天都煥發出最美的自己吧！" 從#緊緻水亮隱形面膜 到精華油與精華液交織的音樂會 再到#淨白修護石墨烯面膜 帶來的森林夢幻旅程 我們一起探索了肌膚的無限可能😍 這些都不僅僅是保養品 它們是我們與肌膚對話的橋樑 是我們寵愛自己的方式❤️ 也是我們對美的追求與熱愛 #Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好 都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記 深深銘刻在我們的心中 🔗官網:https://girl-park.com/w4q0r 🔗FB:https://girl-park.com/HA3un 🔗IG:https://girl-park.com/dPNL2 #保濕 #修護 #肌膚油水平衡 #延緩老化 #精華液 #撫平細紋 #延緩老化 #防止肌膚粗糙 #延長持妝 #肌膚保養 #修護肌膚 #保養推薦 #面膜推薦 *本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考*

北部五間隱藏版湯屋推薦！帶著巾朵雲毛巾去旅行，享受高質感泡湯時光

身為泡湯控，泡湯旅行是我的紓壓日常。這篇就從超過60間的泡湯體驗中，分享5間北部隱藏版湯屋，以及推薦攜帶的泡湯好物：巾朵雲毛巾！ 為什麼特別推薦攜帶毛巾呢？過去每次泡湯屋時，都有個小小遺憾：相較於不限時的大眾湯，湯屋往往只能使用1.5~2小時，時間實在太趕啦！ 在這麼短的時間內，除了放鬆身心泡湯，還要洗澡洗頭吹頭，每次收尾都覺得好匆忙，而且我的髮質超難吹乾，是連設計師都公認的「超吸水髮質」，吹頭常常吹到心累 XD 因此這陣子使用了巾朵雲毛巾，真的讓我超級驚喜。它的最大亮點就是吸水力超強！ 過去使用過許多擦頭巾，只是裹著頭髮一段時間，整條毛巾就濕答答了，使用巾朵雲時，則完全沒有這狀況。 因為它有超強8倍吸水力，大幅縮短了吹頭髮的時間。(省下來的時間，就可以拿來泡湯了XD) 巾朵雲毛巾組合共有大浴巾、擦髮巾和洗顏巾，每一條都很好用。 目前使用了一個多月，真的對它非常滿意，如同這篇分享的五間隱藏版湯屋，值得親身體驗看看。 1.【鳳凰閣溫泉會館】身為北投歷史最悠久的溫泉旅館之一，外觀看似老舊不起眼，然而每間房型都是北投少見的日式榻榻米風格！ 全館最好的房型「尊貴露天風呂房」，除了房間十分寬敞，更有北投難得的半露天浴池！ 如此典雅有質感的半露天湯屋，當然要花上大把時間盡情享受，泡湯後，再使用巾朵雲浴巾，將身體溫柔包覆。 細緻親膚的材質，蓬鬆又柔軟的觸感，讓人心情都愉悅起來。連阿宅老公都說：「這毛巾很不一樣耶！摸起來好舒服！」 超越五星級飯店的毛巾品質，讓美好的泡湯時光更加分。 2.【馥蘭朵烏來渡假酒店】身為頂級渡假飯店的馥蘭朵烏來，大眾裸湯和湯屋向來有著高度口碑，然而很多人都不知道，其實它們還有一個隱藏版湯屋：獨自一人也可以享受的精油泡湯！ 只要預約飯店SPA，並額外加價600元，就可以體驗精油泡湯和精緻服務，邊喝茶邊敷玫瑰面膜，獨享南勢溪畔的無敵窗景。 馥蘭朵烏來向來以細膩服務廣受好評，已前往多次都非常滿意，如同通過多項檢測的巾朵雲，可以有效防止發臭、發霉等狀況，品質讓人信賴和安心。 3.【北投熱海溫泉大飯店】同樣是歷史悠久的北投熱海溫泉飯店，老舊的建築外觀，難以吸引遊客目光，其實它的房間，近年已做了全面翻新，裝潢成別具一格的工業設計風！ 想要在浴池內待得更長更久，就使用巾朵雲擦髮巾吧。快速吸乾水份的特性，可以有效節省吹頭時間。 特別喜歡巾朵雲的擦髮巾，長度比一般擦髮巾還長，即使是長頭髮的女生，也可以輕鬆包住每一寸頭髮。 4.【川湯溫泉養生餐廳】位於北投行義路上的川湯溫泉，園區充滿濃濃的日式風情，有別於「泡湯為主，用餐為輔」的溫泉飯店，它是以「用餐送泡湯」為亮點的溫泉餐廳！ 這裡的泉質非常好，源頭是活火山的硫磺泉，全台只有陽明山地區才有喔。 要特別提醒的是，因為費用十分平價，因此需自備毛巾，而且湯屋限時40分鐘。很適合帶著巾朵雲毛巾前往，如同川湯溫泉的好泉質，台灣製造的巾朵雲，同樣擁有好品質。 5.【麗多森林溫泉酒店】位於桃園楊梅的麗多森林溫泉酒店，網路上較少看到分享文，實際體驗後發現，這裡是高CP值的泡湯景點！ 除了價格實惠，房間浴池很大外，園區非常寬廣，有森林步道以及貓咪咖啡館等秘境，可以悠閒緩慢地走逛。 如同實惠的巾朵雲毛巾，除了超強吸水力和親膚材質外，還有抑菌不臭的優勢，經檢測有高達99.9％抑菌率，CP值很高。 從浴池中起身時，可以披上超大浴巾，避免溫度落差而著涼。 而長度足夠的擦髮巾，還能包成羊角包造型，讓泡湯時光增添幾分樂趣。 以上5間北部隱藏版湯屋，有些外觀已十分老舊，有些低調不刻意宣傳，然而親自造訪，就能體會它隱藏的亮點。 如同用過一次，就再也回不去的巾朵雲毛巾。由於毛巾是高度消耗品，即使是五星級飯店，經過長期的洗滌，毛巾也會逐漸變薄變硬，觸感和吸收力都大幅降低。因此帶著巾朵雲去旅行，就完全不會想碰飯店旅館的毛巾了 XD 想要來趟質感泡湯，柔軟度與實用性兼具的巾朵雲，真的值得入手：https://onordesign.info/泡湯女子推薦巾朵雲 在忙碌煩悶的日子裡，身心所渴望的，或許就是一趟治癒的溫泉之旅。把壓力在浴池內卸下，再用軟綿蓬鬆的巾朵雲，包裹住暖呼呼的身心，心情彷彿也乾爽輕盈起來，有一種被深深呵護的幸福。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：1099元(洗顏巾1條+美髮長巾1條+大浴巾1條) — — — — — — — — — — — — — — — — — 【Onor Design 巾朵雲】 官網：https://onordesign.info/泡湯女子推薦巾朵雲 #OnorDesign #巾朵雲 #推薦毛巾 #抗菌毛巾 #無過敏性 #親膚毛巾 #超微細纖維 #超吸水毛巾 #臺灣製造 #洗顏巾 #美髮巾 #大浴巾 #嬰幼兒可使用 #無毒染料

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩  高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

《黑暗榮耀》飾演惡女「朴涎鎮」高中時期的辛睿恩， 以前演出的

辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演邪惡女主的「朴涎鎮」的高中時期，因此人氣暴漲，以往演出的角色大多是青春甜美類型，這次的惡女角色光是一個壞笑就讓人神經緊張，甚至還因為角色太壞而掉粉？本篇五點一起認識韓劇新星辛睿恩！ 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 名校高材生 辛睿恩目前就讀成均館大學表演藝術系，成均館大學是韓國名校，韓國中央日報大學綜合評價排名中連續多年位列私立大學第1名，綜合大學第2名，僅次於首爾大學。在學時就是雜誌模特兒，因亮麗外型很快成為JYP 娛樂練習生，2018年從青春愛情網絡劇《A-TEEN》以演員身份正式出道。 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 和車銀優是同學 辛睿恩和車銀優是成均館大學表演藝術系同學，兩人在學校都是以「臉讚」出名，兩人出道後還曾經一起主持《2020 KBS 歌謠盛典》，是說這樣一起上課真的能忍住不偷看他們倆嗎？！ 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 一出道就成為流行關鍵字 辛睿恩2018年從青春愛情網絡劇《A-TEEN》以演員身份正式出道，《A-TEEN》當時人氣相當高，每集的點擊率平均300萬，是當時韓國史上成績最好的網絡劇，辛睿恩飾演的角色都荷娜太火紅，甚至出現「都荷娜病」，不少韓國中學生都會模仿「都荷娜」剪短頭髮、兩隻腳穿不一樣的襪子、校服不扣鈕等等，而且搭配聚集推出的文具、使用的唇膏大缺貨，真的非常受歡迎。 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 熱愛芭蕾的舞蹈白痴 辛睿恩簽進JYP娛樂之後一直有傳言會成為新女團出道，不過他本人說自己是個舞癡、絕對不可能成為女團！日前上《Running Man》超大方秀舞藝，超詭異動作嚇壞主持人們，但他還是自信的一首接著一首表演。 雖然女團舞不太在行，但辛叡恩最喜歡的運動就是芭蕾舞，不僅能夠維持優美體態，更是他紓壓的方式之一。 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 曾是收視毒藥 辛睿恩長相清新、加上鼻頭上有顆痣，出道初期被封為「小全智賢」。不過演員之路並不順利，雖然出道作品《A-TEEN》名聲響亮，但接下來的作品都不盡理想，包括擔任JTBC最好的檔期金土劇場《境遇之數》女主角，但一開播就創下了該檔期的首播收視最低紀錄，接連和幾位男神搭擋演出收視也不如預期，因此被冠上「收視毒藥」的稱號，如今憑著《黑暗榮耀》拔掉臭名。 《黑暗榮耀》辛叡恩 | 出演韓國版《不能說的秘密》 《黑暗榮耀》之後何時才能再看到辛叡恩呢？2021年公布辛叡恩出演韓國版《不能說的秘密》，預計今年上映，由辛叡恩搭擋 EXO 都敬秀、演員元真兒，辛叡恩飾演男主角暗戀的女同學「晴依」這個角色，也就是當年的女神曾愷玹角色，希望很快就能在《不能說的秘密》看到不一樣的辛叡恩。 #黑暗榮耀 #辛叡恩 ##朴涎鎮 #辛睿恩 #韓版不能說的秘密

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行/宜蘭澳洲主題民宿

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行  

好想旅行嗎？那就來宜蘭規劃一場包棟的住宿行程吧!😍😍 我們來到了位於宜蘭五結的⭐宜蘭「澳玩客」澳洲主題民宿⭐ 民宿風格走澳洲風，安排好假期後立馬帶上家人和好友一起住進了電梯包棟的澳玩客囉！😍😍 一推進門還有大大的無尾熊迎接我們，真的好夢幻。🥰 連電梯入口上方也放置了滿滿的無尾熊娃娃，這些全是老闆親自前往澳洲帶回來的，隨處可見都是老闆夫婦滿滿的用心啊！☺☺ 一樓也有飛鏢機器可以親子互動 門外有專屬的私人停車場，我們一踏進民宿,就能擁有寬敞的空間與玩樂設備， 從房間到大廳幾乎都是老闆們親手打造，入住後能徹底解放積累已久的疲憊與倦怠。👌 澳玩客不論家族旅遊或情侶約會都合適，一樓的紓壓空間還有放置咖啡機台，可以自行品嚐咖啡，靜靜地享受美味的咖啡香就是一種幸福。 而一樓的歐式開放廚房内所有的鍋碗都一應俱全，還有咖啡機和氣炸鍋都能使用，大坪數的客廳就是氣派， 可以在此泡杯熱茶、咖啡,享受這悠閒的時刻,即使只是靜靜的沉澱思考,也是一種簡單的幸福。😘 民宿老闆娘曾在澳洲留學多年，所以整棟民宿空間包含了大量的澳洲元素，充滿了滿滿的巧思呢！ 桌上也有提供糖果給旅客品嚐，容器也是袋鼠的超可愛。 加上大螢幕的KTV設備 以及有趣的足球機台，讓人一入室內絲毫沒有壓迫感,散發著舒適的氛圍, 無論大人還是小孩，在此都能玩得不亦樂乎！ 裡面裝潢的很典雅很溫馨，感覺就像身處澳洲一般，很吸睛的沙發，真的有酷。 生活中，快樂只需要一點點就可以滿足！最細微的親子互動，比如一趟旅行，一次盡情歡唱，旅行中愛的延伸，這些微不足道的東西，足以創造了難以比擬的快樂。❤❤ 搭配戶外的綠意景緻,充分彰顯優雅氣息,帶給我們如回家一般的放鬆感,充分享受了放慢的生活步調。🤗🤗 鋼琴風格的房型也很特別，可以一次擄獲小朋友與女孩的心啊！💝💝 多種房型,滿足所有的旅客需求，乾淨、舒適的寢具, 加上溫馨、明亮的裝潢和慢活的氛圍形成完美的搭配,可以放鬆、享受地休憩! 在澳玩客大人可以輕鬆的談天，而孩子們可以玩的盡興，真的是很適合一家大小來宜蘭包棟旅行的好選擇。 親子房型很適合家裡有小孩的朋友前往，因為小朋友一定會很愛。🤗 把劇本拿在手上將自己的生活寫精彩點，絕對不讓別人當自己人生的導演，每個人活著都不容易，但會享受生活的人，幸福總是更多一些呢！我要把每天都過得像生日般精緻~ 每一間房型都擁有不同的主題,精心的裝潢設計,擁有全新的視覺享受,溫馨舒適的環境,更休憩空間,一個難忘美好的住宿體驗!😀😀 四人房型裡面還有小溜滑梯，大又寬敞的車子造型裡還有小小孩最愛的積木可以玩，培養孩子的專注力與創作力，完全抓住小朋友的喜好。🥰🥰 浴室也很大很舒適，因為有浴缸就加分啊～👍 在浴缸内泡澡就很放鬆，享受獨有的療癒氛圍。 最樓上的房型就是一間雙人床，有獨立衛浴還有陽台，很讚喔✌ 泡澡的時光，窗外景色令人心曠神怡~ 頂樓陽台可以看得很遠，視野很好。 入住後我們一起歡唱KTV真的好快活，宜蘭真的好山好水，簡單帶上行李即可入住，而晚餐我們不出門覓食就在民宿自行料理， 我們還煮了美味的牛肉麵和水餃，真的好幸福！😘 包棟的民宿中放置了好多老闆娘親自從澳洲帶回來的各式無尾熊和袋鼠娃娃也太可愛了，房內，好多適合小孩玩耍的設備，這裡住宿親子互動很適合呢！ 吃飽睡飽真享受，住過的人都說棒棒der，暫時遠離城市的喧囂與擁擠,來到宜蘭感受慢活,寧靜優美的氛圍真棒,打造舒適宜人回到家一般的無拘無束之感，擁有最自然純粹的生活，推薦給嚮往輕鬆渡假的朋友來住一晚。 澳玩客整體高CP值的住宿享受,適合與一群朋友前來開趴,在這裡享受假期，立馬分享給大家。😍😍 ————————————— 🏠 🏠 民宿資料 🏠 🏠 📍澳玩客/澳洲主題民宿 📍地址: 宜蘭縣五結鄉福興村福和二路118巷8-1號 📍電話：0905636111 📍網址: http://www.aus.com.tw #包棟民宿 #我愛宜蘭 #包棟住宿 #電梯民宿 #聚會 #唱歌 #歡唱 #宜蘭旅行 #聚會 #宜蘭住宿 #廚房

【板橋串燒美食】High串燒，平價串燒無低消，銅板價格，點下去就對了-近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

High串燒地點在府中商圈，附近有許多類似料理的餐廳，在周邊都這麼競爭激烈的情況下還能持續的開業3年多，可見有他厲害與客人喜愛的程度。身為上班族的Ruby有時候上班真的累到不行，最好的充電方式就是吃美食喝酒，不知道大家是否跟Ruby也是一樣這樣紓解壓力呢~ High串燒不收服務費、不限時間，菜單上的價格都是銅板價，真的點起來都不會太心疼。 【店家資訊】👉High串燒🍽 FB官方粉絲團請點此 / Foodpanda外送連結請點此🏠新北市板橋區館前東路142號1樓☎️02 2955 1227 ⏰PM17:30~PM01:00 店內的環境有許多可愛亮燈設計的標語，像是【沒喝幾杯別裝醉】、【我不會喝】、【我沒朋友】，逗趣的標語很適合拍照。 因為當天颱風外圍環流影響下大雨的關係，Ruby看到都是外送平台的拿來餐點，看來大家都選擇在家享受微醺和吃美食，但Ruby還是喜歡在店裡吃，比較有氣氛。 飲料與酒類的部分不在菜單，在店裡面的冰箱都可以自取，像是有梅酒、韓國燒酒、台灣啤酒、調酒和無酒精的部分有可樂、黑松沙士、果汁及茶類的飲品，價格也算是滿平價的。 Ruby當天拿了一罐4%的雷柯德頂級水果酒-草莓萊姆酒 $120和可樂 $35及開喜烏龍茶$35，朋友開車所以不飲酒，記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路。】 現點現烤所以需要一點時間，雖然有許多外送的餐點在製作，不過當天等待餐點的時間也不會太久，跟朋友聊天一下下餐點就滿快就送上桌。 Ruby點了豬大腸、雞屁股、雞皮、牛五花包洋蔥、豬五花包洋蔥、雞心、雞肉串、牛肉串、豬肉串、豬血糕、香菇、杏包菇、櫛瓜、甜不辣、魚下巴、秋刀魚、豆皮、青椒、烤飯糰，整桌下來看起來就是有夠澎派的。 烤飯糰$60 味道比較日式，飯糰焦脆的表皮吃起來酥酥脆脆，一咬也非常入味，淡淡的醬油香氣，有著鍋巴的焦香味， 中間則是正常的米飯口感，香氣十足，獨特的美味真的是讓人欲罷不能。 秋刀魚的滋味，貓跟你都想了解，好像離題了，秋刀魚饕客的吃法就是找到魚側的一條明顯的顏色分界線，就可以把魚肉和骨頭分開來，Ruby真的是很佩服朋友很懂吃。 Ruby記得之前去吃餐廳，店員說檸檬不要淋在魚身上，而是把檸檬擠在旁邊，再用魚肉沾著檸檬汁才是對的，魚肉烤功力還不錯，沒有過焦又保留魚肉本身的鮮甜，愛吃魚的可以點秋刀魚吃看看喔~ 魚下巴在台灣幾乎都是選用雕魚的下巴，肉厚肥美吃起來又很細緻，經過老闆的簡單火烤再撒上一點點的胡椒鹽提味，把魚肉自然的鮮甜都釋放出來。 滿嘴的鮮味和魚的自然油脂，會讓人想念的味道阿。 串烤的肉類，肉串烤起來非常的多汁juicy，不乾柴又嫩口，Ruby最推薦的就是肉片裡面包洋蔥，肉片吃起來很嫩加上洋蔥本身的甜味，完全解膩肉本身的油脂。 青椒、香菇和杏包菇烤起來真的有噴汁，Ruby就被杏包菇的汁燙到烤蔬菜類的也都是相當有水準的烤功。 甜不辣和豬血糕是直接用烤的，Ruby吃起來不像是先油炸後再烤，Ruby自己比較愛單純的烤，才叫做吃烤肉。 High串燒餐點的價格也都是銅板價格，周日到周四還有啤酒無限暢飲只$499，Ruby和朋友三個人一起用餐一個人只要330元，可以與朋友喝酒吃美食，交通因靠近府中捷運站也很方便，很適合下班周末與朋友約來吃烤肉喝酒喔~ 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾 植萃保養 有質感又用心的保養品 獻給懂得寵愛自己的妳

你喜歡怎樣的保養品呢？天然、簡單、香氛、高營養、高保護？我對於保養品的要求很簡單，只要「簡單自然」就好，畢竟保養品都是直接塗抹在肌膚上的，一定要簡單天然，不造成肌膚負擔，同時也要「簡單使用」，身為保養人的我如果愛複雜就不會想用了！Aibonju愛斑啾，以植萃成份來研發產品，特別適合敏感肌及醫美術後保養，就像是媽咪對孩子的愛，自然、純淨、無害！ Aibonju愛斑啾 官網：www.aibonju.com 臉書：Aibonju愛斑啾·植萃保養 IG：@aibonju_skincare Aibonju愛斑啾 植萃保養 Aibonju<<愛斑啾>>取於創辦人的2個孩子乳名，因為創辦人本身是敏感肌膚，常常找不到適合自己的產品，所以就自行研發了自然、純淨、無害，植萃保養品牌Aibonju！ Aibonju 輕透潤澤輕奢組 Aibonju以植萃成份來研發產品，粉紅色的包裝粉嫩又可愛，收到這樣的保養禮盒真的會心花朵朵開！ 裡面共有四個產品：玫瑰舒緩水精萃、輕柔保濕洗卸凝露、蛋殼肌輕透賦活霜、益生菌透亮修護精華，無論是質地、吸收度、效果，甚至是味道，我都好喜歡！天然簡單的感覺，使用起來真的好舒服~ 輕柔保濕洗卸凝露 我一直很想嘗試洗卸合一的產品，第一次使用就是用輕柔保濕洗卸凝露，這真的是懶人潔顏的福星！卸妝日常不可或缺的必備就是它了！輕柔保濕洗卸凝露添加了鎖水磁石、醣基海藻糖、黃瓜果萃取、佛手柑精油，還有5種高舒緩複合植萃，完美呵護洗卸！ 洗卸2合一，包覆殘妝超有感，質地是凝膠狀，非常細緻喔，一瓶就可以輕鬆卸除妝容，同時還可以清潔臉部，有淡淡的佛手柑精油味道，同時也可以做到紓壓~ 僅需輕輕搓揉，就可以輕鬆起泡，泡沫很細緻，裡面還添加複方植萃及多種保濕成份，洗完臉覺得很保濕，不會覺得乾乾澀澀的喔～整體卸妝的舒適感和溫和度真的超有感！ 玫瑰舒緩水精萃 洗完臉一定要做保濕，特別現在炎熱夏天更需要保濕水！玫瑰舒緩水精萃清爽保濕，吸收快速，無添加酒精、香精香味，淡淡的玫瑰香是來源來自法國天然玫瑰花水，籐時也做到舒緩保濕功效喔~ 玫瑰舒緩水精萃的質地清爽非常好吸收，溫和保濕，可以舒緩臉部的不穩定，玫瑰舒緩水精萃的味道是很淡很淡的玫瑰味，我很喜歡，自然又不化學~ 玫瑰舒緩水精萃添加去紅因子，可以溫柔安定敏感地帶，獨特專利水膜磁，讓你輕鬆擁有如嬰兒般水潤Q彈！ 益生菌活妍修護精華 使用比菲德氏菌平衡膚況，減少問題肌膚產生，是空汙、高壓世代都會女性必備保養之一！內含多種植萃成份能舒緩修護，讓肌膚潤澤更有彈性，撫平小細紋，有效加乘後續保養效果！ 質地是帶有濃稠感的膠狀，可以平衡油脂，減少油脂過度分泌，敏感肌、醫美術後皆可使用喔！ 益生菌活妍修護精華可以改善膚色不均及皮膚暗沉，輕鬆擁有透亮光澤，如果因為戴口罩而有痘痘肌、常出油，很推薦使用益生菌活妍修護精華，讓肌膚菌叢平衡，就可以減少問題肌膚產生喔~ 蛋殼肌輕透賦活霜 蛋殼肌輕透賦活霜添加獨特專利成份-Bright Oléoactif®植物性亮白因子，很建議大家可以在睡前厚敷，隔天起來會感受到肌膚Q又閃閃發亮~不管是缺油或缺水都適用，水乳配方徹底舒緩滋潤！ 蛋殼肌輕透賦活霜添加昂貴富勒烯，富勒烯可說是傳說中的抗老之王，富勒烯的抗氧化力是維它命C的250倍，能延緩肌膚老化、維持面部肌膚彈性、調節皮膚角質層，蛋殼肌輕透賦活霜是乳霜質地不油膩，非常細緻，無添加刺鼻的香精、選擇低致敏的複方精油，淡淡的香氣很舒服~ 我通常都會在使用完益生菌活妍修護精華後，最後在上一層蛋殼肌輕透賦活霜，可以塗抹在肌膚較乾澀的地方，也可以厚膚黑遠圈的地方喔~ AIBONJU 愛斑啾敏感肌適用、醫美術後的保濕也可以放心使用，真心使用完後覺得非常舒服，最推薦大家使用的是輕柔保濕卸洗凝露，每天都需要洗臉，卸妝洗臉 2合1真的超方便，乾濕兩用，不但可以輕鬆卸除日常妝容，還能深層清潔，添加複方植萃及多種保濕成份，讓你洗後依然可以享受保濕不乾澀的舒適感喔~

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

信誼／上誼的童書是許多人的童年回憶！ 好餓的毛毛蟲、棕色的熊棕色的熊、小金魚逃走了、猜猜我有多愛你......這些繪本充滿我的童年 很多我小時候最喜歡的故事，現在變成我的孩子們最喜歡的故事 小時候我們家有一面長長的牆都是書架，上面放滿了我們全家的書 爸爸的各種名人傳記、文學經典；媽媽的食譜、運動書、心理學；還有我的兒童繪本及青少年成長小說 我的父母都非常喜歡看書，爸爸喜歡跟我分享文學、鼓勵我創作 媽媽則是在我小時候就很重視親子共讀，不厭其煩陪我唸一本又一本的故事書，陪伴我愛上閱讀 在我有孩子後，也很注重親子共讀這一塊，而且比起買玩具、衣服，我更喜歡買童書 喜歡把我覺得好的、有教育意義的、孩子喜歡的童書買回家，放在書架上，想看隨時就可以抽出來看 而當遇見有關於性教育、死亡、人際關係、自然知識......等議題，我也喜歡透過繪本來跟孩子分享 有時候大人覺得很難解釋的議題，繪本總能用孩子的視角輕鬆引導，也讓大人找到跟孩子討論的切入點 非常榮幸可以跟我心目中最經典不敗的 信誼／上誼 合作童書開團～ 把很多我覺得超棒的童書分享給大家（愛心） 這次書單很豐富，總共有60多本，囊括適合不同年紀、談論不同主題 無論是長年熱銷的經典名著、或是新出版的精選好書都買得到唷！！ 買套書是最划算的，但如果只想單本單本買，折扣也很優～ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 / 滿 1299元 即贈「趣味蠟筆12色組」（限量前100名唷） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光跑車」 （下面照片這些只是冰山一角喔！大家一定要點進去購買連結看完整書單～～） ======下面我會介紹幾本這次可以買到的書====== ***因為一次開團的書實在太多，請大家見諒我沒有辦法每一本都介紹，但這次的書都很棒喔～～ ***點進去團購表單也會有每一本書的詳細介紹跟試讀：https://gbf.tw/67csw 【新書推薦】 ・《魔法神奇湯》 我很喜歡那種「你給出自己的祝福人，而意外得到更多祝福」的故事劇情 有時候就是那種你沒有想要得到回報，就是單純想要助人，卻得到驚喜的回饋，更令人感動！ 《魔法神奇湯》很適合跟孩子聊到關於「分享」「助人」的話題 「小貓咪們為什麼會把湯分享出去呢？」「這鍋湯真的有魔法力量嗎？」 「如果是你看到有人遇到困難願意分享神奇湯嗎？」 而且這本書精彩的地方，就在於背景潛藏很多支線劇情和彩蛋，可以多看幾次、發掘驚喜 ・《小怪獸和雞皮疙瘩》 有一天我和Aaliyah走在路上，她問我：「大人也會害怕嗎」？ 「當然會啊寶貝，每一個人都會害怕，不管大人小孩都會！」 每一個人都會有害怕的東西，越是避而不談，或「這沒什麼好怕的」反而會加深恐懼和反感 讓我們學習去跟害怕不安的感受共處，明白這是很正常的情緒 有時也是在提醒我們更加謹慎、遠離危險，詼諧又有內涵的溫暖繪本，推薦親子共讀！ 【幼幼閱讀推薦】 ・《孩子的情緒互動書》愛戀的書 + 生氣的書 + 害怕的書 + 睡覺的書 本次團購我大推要收的就是一套《孩子的情緒互動書》，非常適合0-3歲閱讀 而且他還有附「好心情互動遊戲組」，5歲的姊姊非常喜歡互動遊戲，她還能自己讀這套書給妹妹聽 四本書有不同的心情主題，循序漸進的談話關懷、或是不同的紓解情緒行動（ex.開小夜燈、一個人靜靜、畫一張畫、擁抱...） 2-3歲的孩子隨著自我意識的高漲及社會認知發展，情緒會越來越細膩、複雜 而3-6歲的孩子更是正在學習處理及面對情緒，是父母引導孩子覺察及自我接納的關鍵期 多跟孩子分享情緒，讓孩子能認識不同的心情感受，可以幫助孩子促進自我成長 並且奠定好的人際發展基礎，四本書都簡單易讀、搭配互動小遊戲也能打造親子精心時刻 「好心情互動遊戲組」包括了導讀手冊以及情緒骰子、不同行動的厚紙片 家長可以按照導讀手冊上的玩法，也能跟孩子發展不同創意的遊戲方式 我特別重視「情緒、人際互動」的方面，也非常推薦這套書，0-3歲就可以讀唷！ *這次也能買到此系列的新書「說不要的書」「上學的書」，可以整套一起帶！ ・《親愛的動物園》（硬頁書） 動物 + 互動翻翻書 的組合一定是小小孩最愛啊！！！ 姊姊小時候很喜歡這本書，妹妹也是愛到不行，翻開紙片看到不同動物好興奮 這是非常熱門受歡迎的幼幼書選，也是我個人很喜歡的一本 *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《寶寶不想睡》 我老公第一次看到這本書的時候說：「啊小孩就那麼不愛睡了還給他看寶寶不想睡？」 哈哈哈哈哈哈哈哈到底在說啥這位爸爸，但笑歸笑其實我覺得《寶寶不想睡》是很好的睡前故事 互動性很足，也培養「該睡覺了」的心情跟氣氛，可以拿一隻娃娃給孩子抱著，然後一起讀 給他拍拍、抓抓、抱抱、親親，最後進入甜美的夢鄉～～～ 還有《寶寶喜歡吃》這個系列真的是很適合小小孩的日常生活讀物，孩子會很感興趣！ ・《抱抱》 《抱抱》真的是我心目中的經典神書，從頭到尾都是兩個字「抱抱」 唯一不同的台詞只有兩句「媽媽」「寶寶」 幾乎沒有文字敘述，卻超級精準的呈現了故事發展、情緒變化、以及不同的感受 5歲Aaliyah小時候超級喜歡這本書，可以看好多好多次，2歲妹妹現在也是正喜歡《抱抱》的年紀 姊姊現在讀這本書的讀法又不同了，會討論更多的細節、不同動物，是非常經典耐讀的親子共讀選書 【情緒品格】 ・《快樂交朋友．培養好品德》套書組：可以跟你做朋友嗎？+為什麼要說對不起？ ・《管理好情緒．養成好行為》套書組（附『讀懂孩子的情緒』親子手冊）：被欺負了怎麼辦？+為什麼會生氣？ 這兩組套書是我非常喜歡的系列，在開團前我就已經推薦給很多媽媽朋友，很有教育意義 因為書中講到很多常見的情緒感受、人際問題，裡面舉的例子都很生動貼切 不是很抽象的，都是孩子生活中實際會發生的困擾（ex.去公園想跟其他小朋友玩但害羞） 透過四隻個性鮮明動物角色的互動，可以看到不同視角的換位思考，家長也能跟孩子進行角色扮演來討論 「如果你是他會有什麼感受？」「你覺得他為什麼要這樣做呢？」很適合用來做情緒反思引導的繪本！ ・《生氣湯》 《生氣湯》是我覺得大人也會有很多反思的一本書，故事講到一個孩子一整天都過得很不順 回家之後一直不理人又亂叫亂踢，媽媽帶他煮了一鍋生氣湯，用有趣的方式宣洩負面情緒，然後他們就笑了 坦白說如果是我看到孩子一問三不理又這種態度，可能已經忍不住把小孩罵一頓 但繪本讓我們看到孩子視角，也許他這一天真的過得很不順利，而大人要做的是引導孩子學習面對抒發情緒 是一本很可愛的書，姊妹有夠喜歡裡面各種對湯大叫的橋段，很適合讀這本來跟孩子聊一聊為什麼心情不好喔～ ・《魔法親親》 最近到了開學季，有很多幼兒園新生以及幼幼轉小班等等，大家都在討論孩子入學適應的問題 《魔法親親》就是談論新生入學、緩解分離焦慮的經典神繪本！ 其實孩子面對要離開家前往學校，心裡一定會有擔心跟不捨，尤其對媽媽的依戀很難一時調適好 但《魔法親親》就用了很好的方式給孩子勇氣，而孩子也能回饋愛給父母，知道不在身邊但仍彼此陪伴 繪本一開頭就是小浣熊在哭哭不想去上課，不知為何姊妹很喜歡哭哭小浣熊 每次翻開這本書就要先一起學小浣熊哭一輪......? 總之這本書超級溫馨開學季必備啦～～（大拇指） 【國際繪本大師精選】 ・《好餓的毛毛蟲》（硬頁書） 艾瑞卡爾爺爺的系列繪本應該是沒有人不認識吧！ 鼎鼎大名的《好餓的毛毛蟲》就是我們這輩人共同的童年回憶啊～ 其實只要是適合小小孩的書，我都特別喜歡買硬頁版本 硬頁書的好處就是不容易被翻壞撕壞，最適合跟還不太會控制力道的小小孩共讀 而且好餓毛毛蟲的硬頁書還有設計長短頁跟洞洞，孩子會覺得很有趣！ ・《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》（硬頁書） 棕色的熊是妹妹嬰兒期到1歲多的摯愛，每天都要唸一百萬次哈哈哈哈哈 而且她特別喜歡裡面有一頁有9個小朋友，我還為此幫9個小朋友用A～I分別取了名字 是一本認識顏色跟動物非常棒的幼幼讀物，5歲姊姊現在還能自己用英文講完這本故事！ *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《從頭動到腳》（硬頁書） 這本很棒！因為裡面充滿了動物跟模仿動物的動作，可以引導小孩動起來放很多電 尤其學齡前的孩子很多肢體運用都還在學習當中，挑戰不同動作也是很大的樂趣 模仿動物這件事很容易讓孩子嗨起來，有一次媽媽友們來我們家玩，總共聚集了13個小孩 其中一位厲害的媽媽就帶孩子們讀這本書，並且集體開始模仿動物，那個景象超壯觀的啦！！！ ・《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 鱷魚要看牙醫，他很害怕；但牙醫要看鱷魚，其實牙醫也很害怕 「害怕是正常的但是沒有幫助，我們都要勇敢很快事情就解決了」 在好笑當中也帶來正向的力量，肯定安慰了面對看醫生害怕的心情，但也鼓勵我們勇敢面對 說教的成分不會太重，但也很具有教育意義！是我們家姊妹很喜歡重複閱讀的一本～ ・《小金魚逃走了》 啊～《小金魚逃走了》也是我的童年回憶啊 我媽看到這本繪本馬上說「啊這不就你小時候最喜歡看」 而且我的兩個孩子也很愛這本，愛到娘家放一本、我們自己家也要有一本，到處都要有得看 找找小金魚跑去哪了？陪孩子充分享受「找到了」的樂趣，很日常、生活化，又有細節的繪本 【生活體驗】 ・《逛商店街》 純粹是因為覺得很可愛才買了這本，原本想說可以回家陪姊姊看 沒想到剛買回家時她不太感興趣，要讀給她聽也興致缺缺，不太會主動去讀 有天不知為何突然開竅愛上這本書，對裡面不同的商店、琳瑯滿目的商品充滿熱情 她特別喜歡冰淇淋店、水果店、麵包店，還要我跟妹妹當店員和客人陪她看書玩遊戲 透過這本書可以聊很多生活中的大小事，親子也能約定好下次去逛沒逛過的店！ ======還有很多書無法逐一介紹，但真的都很棒====== 童書對我來說是非常值得的投資，不受時間限制，能使用很多年、祝福很多孩子、帶來很多成長跟回憶 我們家裡甚至有好多本是我小時候就在讀的書，能夠保存20多年非常佩服娘家的收藏功力！！！ 這次我有特別跟窗口討論，說希望能重視「情緒、品格」這個層面 所以書單滿多關於情緒感受、關係互動、品格教育，信誼／上誼也幫我們挑選了一些現在很受歡迎的書 《不怕輸的才是贏家》《怎麼說對不起》也是很棒的教育書 赫威托雷的《小黃點》《小花園》《來跳吧》更是寶寶美感互動書的經典 還有溫馨的《阿嬤家》《逃家小兔》《猜猜我有多愛你》是更深感受親情的溫暖讀物 真的很鼓勵大家多買童書，更重要是要陪孩子一起讀，經營親子的共讀時光、精心時刻 孩子的成長是很快的，別看現在這些時間看似丟進水裡，等到成長的那一刻，會感受到湧泉般的回報 希望大家都能選到自己跟孩子都喜歡的書～～ 有時候即便不是第一順位想買的書，不妨也考慮看看，會有驚喜喔！ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

紓搜尋結果

si薰|照顧者的心路歴程

si薰|照顧者的心路歴程

【台北】西湖美食｜沿岸一氣新店報報！海陸串燒組合超推高CP串燒下班好去處開幕活動送清酒內湖居酒屋推薦

【台北】西湖美食｜沿岸一氣新店報報！海陸串燒組合超推高CP串燒下班好去處開幕活動送清酒內湖居酒屋推薦

北投老爺酒店。優雅半自助早餐X細節滿滿客房泡湯=完美約會提案！

北投老爺酒店。優雅半自助早餐X細節滿滿客房泡湯=完美約會提案！

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記深深銘刻在我們的心中

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記深深銘刻在我們的心中

北部五間隱藏版湯屋推薦！帶著巾朵雲毛巾去旅行，享受高質感泡湯時光

北部五間隱藏版湯屋推薦！帶著巾朵雲毛巾去旅行，享受高質感泡湯時光

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行/宜蘭澳洲主題民宿

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行/宜蘭澳洲主題民宿

【板橋串燒美食】High串燒，平價串燒無低消，銅板價格，點下去就對了-近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

【板橋串燒美食】High串燒，平價串燒無低消，銅板價格，點下去就對了-近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾植萃保養有質感又用心的保養品獻給懂得寵愛自己的妳

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾植萃保養有質感又用心的保養品獻給懂得寵愛自己的妳

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

紓搜尋結果

si薰|照顧者的心路歴程

si薰|照顧者的心路歴程

【台北】西湖美食｜沿岸一氣 新店報報！海陸串燒組合超推 高CP串燒下班好去處 開幕活動送清酒 內湖居酒屋推薦

【台北】西湖美食｜沿岸一氣 新店報報！海陸串燒組合超推 高CP串燒下班好去處 開幕活動送清酒 內湖居酒屋推薦

北投老爺酒店。優雅半自助早餐X細節滿滿客房泡湯=完美約會提案！

北投老爺酒店。優雅半自助早餐X細節滿滿客房泡湯=完美約會提案！

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好 都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記 深深銘刻在我們的心中

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好 都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記 深深銘刻在我們的心中

北部五間隱藏版湯屋推薦！帶著巾朵雲毛巾去旅行，享受高質感泡湯時光

北部五間隱藏版湯屋推薦！帶著巾朵雲毛巾去旅行，享受高質感泡湯時光

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩 高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩 高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行/宜蘭澳洲主題民宿

澳玩客民宿/宜蘭包棟民宿 /包棟住宿推薦 /電梯民宿 /家族聚會 /唱歌 /歡唱KTV/宜蘭旅行/宜蘭澳洲主題民宿

【板橋串燒美食】High串燒，平價串燒無低消，銅板價格，點下去就對了-近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

【板橋串燒美食】High串燒，平價串燒無低消，銅板價格，點下去就對了-近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾 植萃保養 有質感又用心的保養品 獻給懂得寵愛自己的妳

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾 植萃保養 有質感又用心的保養品 獻給懂得寵愛自己的妳

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

【台北】西湖美食｜沿岸一氣新店報報！海陸串燒組合超推高CP串燒下班好去處開幕活動送清酒內湖居酒屋推薦

【台北】西湖美食｜沿岸一氣新店報報！海陸串燒組合超推高CP串燒下班好去處開幕活動送清酒內湖居酒屋推薦

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記深深銘刻在我們的心中

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記深深銘刻在我們的心中

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾植萃保養有質感又用心的保養品獻給懂得寵愛自己的妳

【美妝開箱】保養推薦｜Aibonju愛斑啾植萃保養有質感又用心的保養品獻給懂得寵愛自己的妳