青春

幾百年沒長痘痘的我 一早起床竟然發現臉上有一個紅點 最近壓力到底是多大 #娜娜手寫 #頹廢語錄系列 #我的故事自己寫 

想要零瑕疵妝感又不知道從何下手，風靡歐美日韓的德國五色遮瑕盤，一盒五色還非常平價！

相信大家都知道遮瑕的重要性，但是很多時候買貴又不好用，有的可能遮瑕力不夠遮不住黑眼圈，很多時候黑眼圈是鼻子過敏引起的，不要再說我們不睡覺了好嗎！不然就是該了一層遮瑕出門到下午就因為太乾而產生細紋，這種可怕的事情終於可以解決了，這款五色修容的強大完全可以征服你臉上各種小問題！ 這款征服歐美日韓的德國的catrice五色修容盤，強大的點在於五種顏色都針對不同的肌膚問題處理，不管是紅腫的痘痘還是黑眼圈，或是雀斑痘疤完全都是可以輕易解決的，重要的是非常保濕，不會有色塊不均出現細紋的問題！ 目前德國的catrice五色修容盤有出兩種系列，可以依照自己的需求做選擇，當然有深色的系列就是修容搭配，如果是肌膚沒有太大的問題，一般黑眼圈跟膚色不均都可以選擇搭配修容色號的做使用，也有很多少女會拿最亮的做打亮的使用，這樣完全是走一個一盒可以搞定的方便路線啊，如果是肌膚有痘疤或是會有痘痘問題的各位少女們，有綠色這塊的五色修容盤完全就是天使，大家都會問綠色是要用在哪勒，綠色就是針對紅點的痘痘做使用，因為綠色是紅色的對比色，用綠色去遮蓋痘痘的神奇就是滿分，不會讓人發現皮膚有狀況啊！ 而且德國的catrice五色修容盤可以做調色使用，因為大家的肌膚色澤都不一樣，不同季節的底妝產品也會有差異，這時候想要用德國的catrice五色修容盤調出最適合自己遮瑕的顏色就超級方便！ 不管是黑眼圈還是膚色不均完全都可以解決，最重要的是價格親民到非常感人，一盒在德國當地買不會超過台幣400塊！下次大家出國有看到的話絕對不能手軟啊！

台中超有名的紅點文旅有餐廳了！發胖先來溜滑梯吃東西，讓你看我多開心

台中有名的紅點文旅不只是溜滑梯吸引人了，今天他們開了很酷的法式餐廳，昨天編輯搶先在開幕前參加了媒體發佈會試吃！以下心得分享給大家參考看看 下面的圖就是這裡很有名的溜滑梯，編輯有試溜，真的好好玩，還不小心直接飛出來哈哈哈！但重點不是溜滑梯對不起～新開的法式餐廳在紅點的B1喲～ 餐廳的燈光比較昏暗，目的應該是營造比較質感的風格，而且開放式的吧檯可以看見主廚料理，好像在看地獄廚房非常有趣，保證吃到剛料理好的新鮮菜色很讚！ 先和大家說明一下這間餐廳都是吃套餐，NT$680~NT$2,480 ,+10%。 平日午間套餐:特選前菜&主菜或特選主菜&甜點，附茶點、咖啡或茶，每人 NT$680+10%起晚餐套餐: 五種前菜選擇&四種主菜選擇或四種主菜選擇&三種甜點選擇，附茶點、咖啡或 茶，每人 NT$980+10%起，其中還有多款經典法式單點提供選擇 當天我們試吃的是 B 套餐，這個套餐包含前菜、主餐、甜點和飲料，下面整理心得給大家： [ 前菜 ] ?法式冷肉凍派 （套餐須加購 $180） 這道是法式傳統菜，裡面有用到膽肝、宜蘭鴨賞、開心果，外面再用派皮包住，旁邊有搭配鴨湯凍沙拉，因為是冷肉凍派，所以這道菜吃起來口感比較冰涼，個人覺得台灣人應該會比較吃不習慣（喜歡吃熱食） ?蝦汁蒸蛋裡面有用到台東白蝦、百合、海蘆筍，看起來很濃郁，不過吃起來偏清淡，是吃食物的原味，和冷肉凍派比起來，我比較喜歡吃這道 [ 主菜 ] ?澳洲和牛橫膈膜（套餐須加購 $380）這道確實表現得很棒，口感軟嫩，牛味十足（橫隔膜的特色）尤其是搭配的洋芋泥非常好吃，服務生看到我們吃個精光還多送一小碟洋芋泥給我們哈哈，但是整體份量不多，男生應該會覺得很餓 ?黑蒜燉飯用主廚自己發酵的做成的黑蒜製作而成燉飯，裡面有加帕馬森起司、竹筍、波特酒，每一口都很有味道，但因為有搭配口感清爽的竹筍，所以吃起來不會膩口喲 P.S.是有米芯口感的燉飯 上面的白色泡沫是帕瑪森起司唷 [ 甜點 ] ?柑橘可麗餅可麗餅上方是檸檬蘿勒冰砂，旁邊有百香果冷湯可以加。冰沙中添加羅勒還滿特別的，味道很微妙，不會到不好吃，但我心理跨不過障礙，所以沒有很喜歡哈哈 ?鹿野紅烏龍泡芙 相較可麗餅，這應該是大部分人都可以接受的口味，現做的泡芙口感絕佳，內餡清爽又綿密，沒想到是用台東的釋迦做成的，雖然我不吃釋迦，但覺得好吃 最後我們選的茶點飲料是香草茶（用台灣原住民的香草製成）和英國茶：秘密花園，前者喝起來有一種涼涼的味道，顏色很漂亮，後者聞起來有很濃的酸甜花果香，可是喝起來很順口，不會有花草味，以上就提供給大家參考囉～ – 以下為新聞稿 – 紅點文旅 正式進駐餐飲品牌「L’ARÔME 法式餐廳」插旗台中中區 扎實且當代的法餐烹調 以好食材詮釋香氣的所有風味 綠意氣息、14 席開放式廚房吧檯區 穿透場域氛圍 3/16 正式開幕 紅點文旅 RedDot Hotel 繼 2016 年開設都會酒吧 SAOBAO Bar & Kitchen 後，2018 年正式經營餐飲品牌。L’ARÔME Restaurant 於飯店 80 坪的餐廳空間內， 凝聚台灣食材與傳統法餐手法，以在地季節蔬果思考肉類的搭配，將香氣詮釋為 口中才能獲得的經典。L’ARÔME 法式餐廳定位為 Casual Fine Dining，精緻且輕 鬆的餐飲，為台中的餐飲文化注入一股芬芳。 聞台灣的鮮甜 嚐法式的香氣 「L’ARÔME」法文，字意為香氣。美妙的味道，其實是透過聞與嚐分別獲得，餐 廳取 L’ARÔME 為名，除傳遞了運用台灣繽紛季節蔬果入菜之外，同時表露法式 料理氣味的層次堆疊，以味蕾帶領我們進入全新香氣場域。聞的是台灣鮮甜味， 嚐的是法國馨香味，沉醉的美好，在於台灣繽紛的豐饒之美。 餐廳主廚方柏儼 Raymond，累積 L'atelier de Joel Robuchon 逾 6 年的工作資歷中， 在倫敦 L'atelier de Joel Robuchon 擔任 2 年副主廚，紮實歷練經典法式料理烹調 實力和法餐料理精神。2017 年開始與紅點文旅共同規劃 L’ARÔME 法式餐廳，以 正統法餐的精髓完整呈現，保留傳統法式料理本質，運用在地季節食材與現代烹 飪技法，展現國際級美味的當代料理。 CasualFineDining 精緻且輕鬆的餐飲L’ARÔME Restaurant 餐飲定義非常開放，像一種人與人的對話方式，其中融入 一些國際、在地、飲食等文化元素，是一種很簡單美好的體驗。Casual Fine Dining不用正式、不需優雅，放鬆且享受當下，美味的料理和親切的服務是關鍵，提供 香氣濃郁卻輕盈不膩口的嶄新法式料理。 餐點採取套餐方式供餐，NT$680~NT$2,480 ,+10%。平日午間套餐:特選前菜&主菜或特選主菜&甜點，附茶點、咖啡或茶，每人 NT$680+10%起;晚餐套餐: 五種前菜選擇&四種主菜選擇或四種主菜選擇&三種甜點選擇，附茶點、咖啡或 茶，每人 NT$980+10%起，其中還有多款經典法式單點提供選擇，以輕鬆自在 的方式享用精緻且驚豔的美味關係。 將台灣的繽紛入菜 演譯法式的經典 台灣食材的精彩，在於繽紛且多樣化的植物、蔬菜和水果，豐饒的台灣傳統市場 特別深受主廚 Raymond 喜愛，L’ARÔME 每一季的菜單，都是以季節蔬果來思 考肉類的搭配，並將台灣日常食材融入法餐料理當中。前菜的法式經典沙拉，就 是選擇台灣春天的紅橘黃各色新鮮蘿蔔，以生熟烤三種手法料理，再搭配白醬油 與柑橘油醋呈現，清新和鮮甜的組合即詮譯餐廳名香氣的意含，此前菜名稱 「L’ARÔME SALAD」每一季為您探索季節的鮮甜。在海鮮類主菜的肉品選擇， 就是先決定將白肌牛蒡與鮮紅甜菜融合入菜，才確定由市場每日鮮魚的魚肉入選 搭配，全因為大地系的根莖類植物料理，可以醍醐出溫潤酸甜滋味，實在非常適 合搭配魚類一起享用。 每一品項的主菜，主廚都是不斷嘗試將台灣日常食材與法餐料理融合，如華人春 節家家必上餐桌的長年菜-芥菜，原來與法式烹飪的燒炙雞如此搭配;東台灣地 區再熟悉不過的傳統食材-剝皮辣椒，鮮甜而不辛辣的口感其實跟軟嫩和牛橫膈 膜絕配;要推出西餐的燉飯料理，非得找到配搭的季節鮮筍才肯寫上菜單。在這 當中，貫穿餐廳名 L’ARÔME 一詞的就是燉飯-黑蒜燉飯，黑蒜是氣味與味蕾的新 寵兒，表露了主廚對法式料理的香氣詮釋;辛辣的大蒜是經過廚師團隊 12 天 60度的醱酵製作，變成煥然一新的柔和酸甜風味，2018 年第一季由燉飯來表現其 中的香氣層次堆疊，未來的每一季都會推出其它更多香氣濃郁、輕盈不膩的當代 法式料理，讓聞與嚐完美聯繫。 吹拂過的自然 香氣穿透 L’ARÔME 法式餐廳位於紅點文旅飯店地下一樓，就像包裏著所有香氣的果莢， 等待蓄勢待發的綻放;而在限制的空間裡，以動線的運用與場域轉換，巧妙的將 整個餐廳流動了起來。首先映入眼簾的是垂柳姿態的綠意，各式植物、樹枝、苔、 地衣等藝術陳列，除呼應台中中區都市川景的柳樹意象，更增添自然的的輕透感 和穿透性;整個用餐空間的重點，則屬 14 席吧檯區的寬闊開放式廚房，看著廚 師團隊行雲流水的料理身影，陣陣食物溫暖香氣傳出，熱絡親切氛圍讓人彷彿進 入法國當地餐廳的錯覺。 完整的“Restaurant”除了精緻餐點，佐餐酒更是用餐的重點元素之一，美酒能 讓用餐氛圍升溫並增添整體餐點風味。L’ARÔME 由專業侍酒師精選配搭佐餐酒 每杯 NT$330(三杯 NT$900, 四杯 NT$1,120), 而透明的酒窖櫃中，更提供多款法 國產區的葡萄酒，其中特選幾款自然酒(Nature wine)，以傳統手工藝釀造的浪漫 情懷，保留葡萄酒中的自然美貌，讓酒也回歸自然情調。 餐廳 10 席的專屬包廂空間，即緊鄰著酒窖櫥窗，如欲辦場精緻且輕鬆的私人餐 敘，這裡絕對能夠享受到完美。而包廂外是流線的原石造型沙發區，與酒窖、造 型原石相呼應的 Poetic Lab 燈光藝術作品「波光 Ripple」，以吹拂過的水面波光 倒影為靈感，創造出波光粼粼的水波光影以帶入室內。 紅點文旅總經理陳希寧表示，籌劃多時的第三品牌 L’ARÔME 法式餐廳，從味覺 的兩個層次出發，以台灣日常食材拉近我們與不同文化之間的聯繫，再透過法餐 料理精神分別傳遞“聞與嚐”所碰撞出的香氣關係，我們運用飲食、空間、款待 與服務，再次開創出紅點文旅的「Most Fun Hotel…」。 SAOBAO Bar & Kitchen 騷包酒吧地址:台中市民族路 202 號電話:04- 2226-6866營業時間:週一 17:00-00:30;週三~週日 17:00-01:00; 週二店休 座位數:全區 18 席 (吧檯 6 席、坐位區 12 席) www.reddot-hotel.com/saobaobar – L’ARÔME 法式餐廳地址:台中市民族路 206 號電話:04- 2220-8000營業時間:午餐 11:30-14:30;晚餐 17:30-22:00 週二店休 座位數:全區 56 席 (吧檯 14 席、包廂 10 席、坐位區 32 席) www.reddot-hotel.com/larome 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #台中 #媒體發佈會 #發胖精選 #紅點文旅 #餐廳 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖高雄市岡山區 · 燒馬蛋：必吃的10元銅板美食！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍高雄市岡山區 · 燒馬蛋 - 隱藏在高雄岡山區的平民小吃！！！一顆大大的燒馬蛋竟然然只要10元的銅板價格🎉🎉🎉燒馬蛋就像是超巨大的QQ蛋、地瓜球！真的超喜歡這種QQ的口感😋 這攤位在岡山的燒馬蛋小攤販，以純手工製作，用料實在，用扎實的地瓜與糯米製成的～看著下鍋滋滋作響的一顆顆燒馬蛋，真的好療癒！而且重點是！超級好吃😋是北部很難找到的古早味甜點啊！！👍👍👍 - ➡️共有兩種口味：花生、紅豆 ➡️💰$10 - ▪️花生口味 花生的內餡，是照片中有紅點記號的，外皮白芝麻的香氣十足，一口咬下就是有內餡流出來的爆漿感！真的超級好吃😋 . ▪️紅豆口味 紅豆的內餡，內餡的香氣非常濃厚，很香～跟著酥脆的外皮一起入口，真的很享受啊😍 . 💬 有到高雄很推薦來吃吃這個看似簡單的平民美食，真的是吃了就會愛上！❤️便宜又好吃！ . 🔸營業：11:00 - 售完為止（平均約傍晚6點售完；週二公休） 🔸地址：高雄市岡山區壽天路92-94號 . #高雄 #高雄美食 #高雄岡山 #高雄岡山美食 #高雄小吃 #岡山小吃 #岡山區 #燒馬蛋 #岡山燒馬蛋 #地瓜球 #岡山地瓜球 # #QQ蛋 #岡山區美食 #手工qq蛋 #平民小吃 #samni高雄吃吃 #popyummy #popyummy高雄 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

2D咖啡把遊樂園搬來台中了！

台中也有2DCAFE啦🎉 就在 #紅點文旅 的隔壁 2樓有滿滿泡泡球的小浴缸 跟超夢幻的旋轉木馬跟咖啡杯🎠☕️ 3樓還有超可愛大象椅跟馬戲團背景 一推開門就像進入黑白的漫畫世界 趕快收藏起來～～～拍一波🖤🖤🖤 Shop info: 2D Taiwan 地址：台中市中區民族路208號 時間：12:00～21:00 低消：一杯飲品 #台中 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡廳 台中中區 #台中火車站 #2DCafe #2DTaiwan 

--DVZ'朵色-- 雙管V臉BB霜 成分🔅 🈶德國維生素E

--DVZ'朵色-- 雙管V臉BB霜 成分🔅 🈶德國維生素E/美國水解膠原/日本透明質酸鈉/印度烟酰胺/黑靈芝 /紅沒藥醇 讓妝容更精緻🌸 象牙白色偏粉嫩色系 自然色可搭配作為修容粉底液 另外也可以以自己的膚色來作調配 不必被市面上的粉底液侷限🖤 質地非常順滑 遮瑕度高 保濕度高 持久力高 包裝簡單又不缺時尚💄 適合任何肌膚💟 心得❣️ 個人還挺喜歡這款底妝的🤣 通常粉底液都會偏油 但這款不會讓人感到臉上油光很多且還保有光澤度 有點霧面的感覺🥀 遮瑕方面 遮瑕是能遮掉一些紅點或是痘疤 但黑眼圈可能是我的太深😂真的只能遮一半的程度 要另外搭配遮瑕產品💦 如果喜歡按個愛心 想繼續關注按個追蹤也可以追蹤👇 IG:_dvz.mira_ 有問題或是需要商品可以到IG小盒子或是底下留言我都會回覆喔🖤🤣💜 也可以詢問價錢💰 如果有需要改進的地方一定要告訴我喔💦 #DVZ #DVZ朵色 #朵色BB #水水朵色

台中中區美食》MARIPOSA Bistro 蝴蝶餐廳

 #Mariposa 🦋🍴 🥰🥰🥰 來幫大家先偷跑嚐鮮一下～ 本月 #新開幕 活動🎡 打卡送小甜點🍮布雷❤️ #炭烤酵素豬 🐷#芥末米麴醬 #爆米花泥 #三十三天乾式丁骨牛排 （12oz）🥩#煙燻玉米泥 🌽 #雲林糖醋蒜 🧄 大推薦👍🏻喜歡海鮮的點🉑️ #七仙女海鮮拼盤 🧚‍♀️ 份量少，吃的非常精緻！ 中間是超大生蠔🦪，外圈海鮮鮑魚、螃蟹🦀️、干貝❤️、海膽魚卵🐟、生鮪魚～哦異C🥰🥰🥰 餐廳資訊ℹ️如下 （資料來源官網：https://www.reddot-hotel.com/mariposa） MARIPOSA源於西班牙文，原意為「蝴蝶」。 無懼艱難生存環境，仍以堅韌生命力飛舞， 繽紛炫目的姿態存在，不被抹去。 品牌調性也以豪放性情的風格，盛情接待用餐的顧客。 此次與高雄知名餐酒館「GIEN JIA」挑食 共同合作， 結合台式與西式碰撞而生的跨界料理，精采詮釋主廚的無窮巧思!!選用台灣當地優質食材入菜，視季節時令以及當日漁獲調整菜色內容，以變化多端純熟烹調技巧，完美呈現來自產地食材的本質。 🦋MARIPOSA Bistro #蝴蝶餐廳 （在日日新電影院🎦旁的 #紅點文旅 樓下非常好找） 營業時間：18:00 - 22:00 ( 最後加點 20:30 ) 餐飲低消每人$300元 用餐時間為90分鐘 公休日：星期一 電話：04-2220-8000 地址：台中市中區民族路206號B1 艾芮納Arena🌸的IG帳號：https://www.instagram.com/arena0723 【追蹤我的IG 美食不漏拍 更新速度快】

編輯推薦新加坡7個文藝景點，這次不去那些大家都知道的地方，一起開發新點吧！

大家對新加坡的第一印象都是魚尾獅公園、環球影城、濱海灣花園等，其實除了那些固定的景點之外，當地還有許多特別的景點可以去探索，編輯這次整理出7個相當文藝的景點給大家，要讓你們來場有別於他人一般的新加坡旅行，讓你立馬在朋友圈脫穎而出，讓我們繼續看下去吧！ 【推薦閱讀】：第一次去新加坡就上手！編輯精選5個初訪者必去的景點，來趟完美的熱帶假期 【推薦閱讀】：街角隨便拍都是美照！多元的文化揉合建築，原來新加坡彩虹景點這麼多～ ＃Redhill MRT Station 粉紅車站 平常在台北搭捷運已經覺得沒什麼了，但這個粉色系的捷運站一定能擄獲很多少女們的芳心 今年韓國女團BLACKPINK 的MV就是在這車站取景，所以有很多韓粉都特地來到這地方打卡 不得不說，這車站實在太萌！隨便一個角落都相當好拍呢！ INFO. 地址：920 Tiong Bahru Rd, Singapore 158792 ＃Fort Canning Park 康福寧公園 康福寧公園是一個歷史悠久的地方，附近也有許多古蹟可參觀 公園裡面有座神秘的螺旋梯，無論是什麼角度拍出來都很復古也很壯觀，簡直是別有洞天 INFO. 地址： River Valley Rd，Singapore 179037 交通資訊：這神秘仙境的螺旋梯就在MRT多美歌站（Dhoby Ghaut NS24 NE6 CC1）旁邊，從車站出站B出口，從Park Mall到Fort Canning Road。 過馬路，你會發現自己站在螺旋樓梯的頂端 ＃Haji Lane 繽紛哈芝巷 阿拉伯街後的哈芝巷，充滿了彩色壁畫和形態多樣化的擺飾品，空氣中瀰漫著一股文青感 這些老房子的前身是倉庫，現在改成各式時尚的小店和雜貨店，更有數間酒吧，已經成為當地新興旅遊勝地 INFO. 地址：Beach Rd, 新加坡 交通資訊：搭乘地鐵東西線（EW）至 Bugis 站（EW12，武吉士）出口 B，沿維多利亞街北行，至亞拉街右轉，即可達哈芝巷與巴梭拉街一帶 ＃Jamal Kazura Aromatics 調配屬於自己的香水 擁有一瓶自己的香水不是很難的事，但擁有一瓶專屬於自己味道的香水，就是件很特別的事！ 新加坡這間Jamal Kazura Aromatics不但可以量身打造屬於自己的香水，店內還有數十款阿拉伯香水 而且這裡標榜都取自於天然花草、不含酒精跟香料，可依自己喜好挑出幾款喜歡的來混和，變成獨一無二適合自己的香味，不管送禮或自用都很適合 INFO. 地址：728 North Bridge Rd, 新加坡 198696 電話：65-62933320 時間：9:00-18:30（休星日） 交通資訊：MRT武吉士（Bugis EW12）站，徒步5分 #Books Actually 獨立出版社書店 Books Actually買得不只是外文書籍，還販售許多復古小東西。這裡的老闆也是位熱愛文學的人，並致力於找尋有潛力的新作者為他們出版書籍 有別於一般書店，這裡引進了更多獨立出版的書籍，希望社會大眾也能在其中讀到更多不一樣的東西 來這裡看書買書，店內還會有2隻可愛的店貓陪伴你，給自己一個下午，在裡面找到讀書的樂趣吧 INFO. 地址：9 Yong Siak St, Singapore 168645 電話：65- 6222 9195 時間：10:00-18:00（星期日至一）／10:00-20:00（星期二至六） 交通資訊：MRT中峇魯(Tiong Bahru EW17) A出口，徒步走Tiong Bahru Rd朝Jln Membina右轉到Kim Pong Rd直走，再右轉Moh Guan Terrace到Yong Siak St直走就到了 ＃Red Dot Design Museum 夜貓博物館 紅點設計博物館是當地唯一開放晚上11點的博物館，因此又有夜貓博物館之稱 這裡的建築外觀是幾何形狀，有大型懸吊屋頂，帶給觀者滿滿的現代感。而裡面結合了展示空間、咖啡廳與酒吧，都是得過紅點設計獎的作品，推薦給喜歡設計建築的朋友 INFO. 地址：11 Marina Boulevard, Singapore 069120 交通資訊：MRT海灣舫站 (Bayfront CE1) E出口，步行約4分鐘即可到達。 #Katonq Antique House 加東古董店 一走進加東古董屋，就能感受到老物滿滿的生命力！老闆花了數十年時間，收集能夠反映土生華人日常生活的寶藏 擁有100年的歷史，成功重建了反映過去時光的典型家居裝置。這裡只接受預約参觀，推薦給喜歡古物的朋友來探索！ INFO. 地址：208 E Coast Rd, Singapore 428907 電話：65-6345 8544 時間：11:00-16:30 門票：15美元(預約時再確認會比較好) 45分鐘 交通資訊：MRT達科達站(Dakota CC8) A出口，南朝Old Airport Rd前進然後右轉，搭公車10號坐7個站到Opp The Holy Family Ch下車，步行往東北走E Coast Rd朝Chapel Cl前進，在右手邊 【推薦閱讀】：香港大學生也太幸福了吧！絕美天空之鏡就在校園裡～3間超美大學推薦，觀光客也能去！ 【推薦閱讀】：旅遊書來不及告訴你的香港新景點！超夢幻的港島最新展覽文創點，來趟一日文青行 其實新加坡除了著名的觀光景點外，穿梭在小巷內也能發現許多具有風格，又很好逛好拍的地方！大家下次去新加坡，走完觀光景點後，不妨來這些地方看看，收穫也會滿滿唷 #Books Actually #Fort Canning Park #Haji Lane #Jamal Kazura Aromatics #Katonq Antique House #Red Dot Design Museum #Redhill MRT Station #加東古董店 #哈芝巷 #康福寧公園 #打卡國外 #文青 #新加坡 #波波打卡 #獨立出版社書店 #粉紅車站 #紅點設計博物館 #香水 

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

街邊小吃 - 泰國曼谷

去泰國我最愛吃就是這種貝殼類的 不過街邊小吃真的要小心 要注意一下衛生啊 上次我去吃 不知道是吃多了還是真的不衛生 結果我的手腳就長滿了紅點 癢癢的 我媽也是 我爸沒吃就沒事 他說我們是海鮮過敏才會這樣的 不過我之前都沒事呀QQ 後來幾次去吃 都不會這樣長滿紅疹了 那次真的嚇死人了 不過最近我又想吃這個 台灣哪裡會有這個貝殼吃呀QQ

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想要零瑕疵妝感又不知道從何下手，風靡歐美日韓的德國五色遮瑕盤，一盒五色還非常平價！

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台中超有名的紅點文旅有餐廳了！發胖先來溜滑梯吃東西，讓你看我多開心

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖高雄市岡山區 · 燒馬蛋：必吃的10元銅板美食！

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2D咖啡把遊樂園搬來台中了！

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台中中區美食》MARIPOSA Bistro 蝴蝶餐廳

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編輯推薦新加坡7個文藝景點，這次不去那些大家都知道的地方，一起開發新點吧！

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【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

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街邊小吃 - 泰國曼谷

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【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

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街邊小吃 - 泰國曼谷

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