【坦尚尼亞工作日誌】#3 有河馬的島嶼｜下次一定要來與鯨鯊共游｜Mafia Island 馬菲亞島

📍 碩士班畢業後隻身前往坦尚尼亞擔任大學講師400多個日子，除了教授再生能源以及高分子化學，也深度旅行坦尚尼亞各地，在各地和朋友們迸出許多笑中帶淚的故事，想以著文字一一記錄下來。 Rafiki Mambo? (↑ 發音: 拉飛奇, 曼波｜Rafiki=Friend 朋友; Mambo=What's up?=你好嗎?) 今天想來跟大家分享的是..... Mafia Island 簡介 在坦尚尼亞，如果要問我最念念不忘的地方或許就是Mafia island了！ 搭飛機快抵達Mafia Island時拍下的美麗海洋 每天都可以躺在沙灘上，看美麗的椰子樹及藍天 飛Mafia Island的飛機很小，大概10人以內的乘客數 Mafia island位於南緯八度，可以從Dar es salam或Zanzibar機場直飛，也可以像是我們搭客運再轉船過去 #便宜的路線分享[船] Mafia (Kilindoni port) <-> Nyamisati village 4h: Tsh 16,000[Bajaji] Nyamisati village to Bungu[巴士] Bungu-Mbagala Rangi Tatu Bus stop 4h: Tsh 5,500p.s. 搭飛機 Dar-Mafia 30min 100USD(~Tsh 250,000) 單趟 Mafia Island不似Zanzibar island擁有高人氣，也沒有異國餐廳供旅客解饞 但是擁有的是 龍蝦三隻400元新台幣，煮成龍蝦燉飯 #景點介紹 河馬池Hippo Pond 大家一定覺得為什麼在海島會有河馬呢？河馬不是應該在草原才會有嗎？ 根據當地的傳說故事是有一次坦尚尼亞下了場大雨，洪水滾滾地把在坦尚尼亞本島的河馬們衝到Mafia island上 洪水退去後，河馬也回不去坦尚尼亞而留在Mafia island，自此就成為了當地很特別的一個現象 當時還跟旅伴一起走訪了河馬池而結緣了當地一位河馬博士(Dr. Hippo)，因為長期住在河馬池旁，而跟河馬達成了某部分的心靈相通以及默契，因此能夠召喚出河馬！不過當時河馬散步外出而沒有見到海島上的河馬好朋友 Afro Whaleshark Foundation 我們的住宿是由Afro Whaleshark基金會發起的 有一天Baraka邀請我和旅伴一同到一所當地的小學和學生聊聊，原本以為會不會是希望我們大捐款或是這個行程也要我們付錢（這是在坦尚尼亞滿常見的行銷手法） 結果是他們到了文具店採買了很多筆記本跟筆 在課堂上宣導鯨鯊以及環境教育的重要性後做了問與答把筆記本跟筆發給答對的孩子 也邀請我們這些外國人跟小學生們聊聊 Baraka跟酷酷的Afro說：「我們賺的不多，但是會固定撥一小筆費用定期來做環境教育宣導，也希望可以幫助小學生的學習」 看著年輕的Afro跟Baraka帶著更年輕的團隊在Mafia island做著Local power shift，內心中無疑地有好多感動！ p.s. 我們回程是搭乘船再轉搭公車，在公車上我下面有一大袋鳳梨，後方有一隻雞，顛簸了四小時又雞飛狗跳，著實磨耗心智....如果有搶到便宜機票就別搭公車了..... 一些美麗的Mafia Island 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : ) #坦尚尼亞 #馬菲亞島 #Mafia #島上有河馬 #非洲旅行 #東非 

【開箱】女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳

我的手帳來了，這個手帳是由女人迷 x 告五人聯名，如果你跟我一樣，都有每年都會為了明年的自己挑選手帳的儀式感，不如今年可以考慮看看這款手帳。 一、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/聯名簡介 從2018年女人迷開始推行手帳以來，已經過了六個年頭了，每一年的手帳都有一個主要的主題與渴望傳遞給使用者的對話，使用上一年比一年貼近使用者與創新。而今年是女人迷原創 play with time 手帳第七年，也是台灣當代最具代表性樂團告五人成團第七年。用「台灣最具代表性的手帳品牌」與「台灣當代最具代表性樂團」聯名的手帳，為邁向新的一年作為起點。 2024年的主題是Time to Celebrate，每個有你的時間，就是值得慶祝的、有愛的生活本身。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 二、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/基本簡介 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 每一年都要撥出一些夜晚去規劃，今年的目標，進行中的、待改善的，或者我們，還有什麼可以為自己多做一點的。 包上書套的樣子，看起來充滿保護色，深色其實不怕髒，但是再加上書套又更不怕水漬。 對我而言，內頁是有特殊頁以及一般內頁的設計，特殊頁就是比較像是針對這個手帳所設計的Habit Tracker、年初中末盤點、年度看板…等，一般內頁就是一般手帳都會基本附的年記事或者週記事。 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 這本書也有比較簡約的方格筆記。我自己覺得是兼容並蓄理性腦與感性腦的一種手帳紀錄方式。讓不管是喜歡以目標為導向的人在規劃時，又或者是比較偏向紀錄日日生活的人，都會喜歡的一本日誌。針對手帳新手、手帳重度使用者，都會是易於接受的一種方式。讓書寫過程，是一種打怪過程，透過Habit Tracker，協助自己管理習慣的管理。我永遠相信，越自律的人，越自由。而這本手帳就是你的助力。 手帳主要有兩種材質的封面，一種是硬殼，一種是軟皮，針對這四種顏色的材質也有書套可供挑選，與2023年的書套相同，有亮面與霧面的選擇。我的品項為手帳 + 金句牌卡+ 貼紙三入組還有加購書套，如上圖。貼紙又分成煙火圖騰、月份標籤、慶祝金句。 手帳控就是要再來個一兩張專屬貼紙，幫每天的心情加分。 就是把貼紙放在其他筆記本上也是詩和遠方。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 手帳紙質是日本製巴川紙，這款紙質特色是紙輕薄，但不易暈染，適合鋼筆書寫。180 度攤平設計，易於書寫，不會像有的筆記本一樣，會刻意需要出力壓平才可以好好寫字。 三、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/周邊簡介 除了前述提到的書套以及貼紙以外，這個組合還有金句牌卡，共有精選 70 句手帳金句。 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 白色為牌卡簡介。其他黃色、灰色與橘色，分別又是time to change、time to connect、time to celebrate。 對於我連續兩次都抽中同一張牌卡感覺到不可思議。🤭🤭🤭 因為這是金句牌卡，我覺得會相較之前《【開箱】女力覺醒牌卡典藏版》更為直覺，會比較像是彩虹卡給我的感覺，也很適合做為拿來與人交友使用。淺顯易懂，而且字句激勵人心，一早為一整天抽張牌卡，讓整天的行程更有動力。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 四、其他 許多事情，取決於我們的心態，當我們認為這是一件辛苦的事情的時候，這件事情就會環繞在很辛苦的實相給我們，因為我們所能看見的世界是由心塑造而成。所以我們要學習肯定自己，給予自己好的評價，當我們認為我們是無條件值得的，相信這個宇宙就會回饋給我們，我們最適合的。 Time to Celebrate，每個有你的時間，就是值得慶祝的、有愛的生活本身。 每一天都告訴自己：「我是值得的，我是被愛的，我就是愛本身。」 2024年，來一場好好愛自己的旅程! #PLAYWITHTIME #告五人 #告五人聯名 #女人迷 #女人迷手帳 #手帳 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/

第一天：為你的第一本亞馬遜KDP暢銷書找到一個想法

今天，你需要為你的書想一個主意。 如果你還不知道要做什麼類型的書，應該首先決定要做什麼類型的書。 如果是初學者，建議從簡單的筆記本作為類型開始。 一旦你知道了類型，你需要知道它將在哪個利基（主題）中，例如，它可以是一本汽車主題的筆記本或一本帶有有趣封面的筆記本。 你可以只使用亞馬遜的受眾作為目標受眾，但如果你已經在社交媒體、電子郵件或任何其他地方擁有受眾，你應該製作一些他們會感興趣的東西，以便可以直接向他們推廣。 以下是一些提示： 有許多工具可以幫助你找到更多想法，例如這個免費的Google Chrome外掛插件。你可以在亞馬遜搜索欄中輸入一個搜索詞，它將顯示大量相關詞，你可以將其用作想法。 第一天作業：描述你計劃製作的書。 如果你想獲得更客製化的協助，學習更多關於亞馬遜KDP，可以考慮： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

10本2024少女心手帳推薦！內含無時效手帳，隨時開始都可以！

2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 撰文編輯/ #Anita安 2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 2024少女心手帳推薦1/ Groww&Gloww意識夢遊日帳本 由於自由譯者本身得管理不同專案截止日期，當初編輯朋友推薦Groww&Gloww手帳，想不到一用就用了兩年（2022、2023）。Groww&Gloww家的手帳特色，除了調色用心的封面，更為喜愛書寫、記錄文字的手帳迷，貼心分成上、下兩冊。沉浸式設計、每日貼心小語、週計劃、日計畫、月回顧，可說是把子彈筆記苦手需要的頁面，全部包好包滿。2023年我覺得美中不足的是，品牌推出絨面封面，但愛手帳如我，實在很擔心碰到任何液體（碰到奶茶和醬油可能會大崩潰嗚嗚），好險2024年版又回歸滑面封面了！ 2024年上下冊是迷霧藍、靜謐綠二色～ （ 圖片來源：Groww&Gloww官網） 【同場加映】2024手帳推薦 2024少女心手帳推薦2/ 台大出版中心Nothing Planner 台大出版中心 2024 年也不惶多讓，主打專案管理，可以從封面順向記錄，也可以從封底反向計畫，定好執行目標底限。2024年官網限定粉色計畫本，價格也可可愛愛，不想入手都難～ （圖片來源：台大出版中心） 【同場加映】天冷圍圍巾｜30條精品圍巾推薦｜男友老公荷包準備～ 2024少女心手帳推薦3/ 迪夢奇365好好記 迪夢奇是台灣品牌，也是我從大一一路用到大三的手帳。迪夢奇也逐年增加手帳類型，推出豐富的封面，甚至與不同設計師聯名，也有推出電子手帳本～ 2024年，迪夢奇 x Pinkoi x SOU・SOU 推出限定款： （圖片來源：Pinkoi） （圖片來源：Pinkoi） 也有 30 天倒數計畫本，特別適合使用 Google Calendar，但短期需要準備考試或專案衝刺手寫細節的女孩參考： （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】房間佈置訣竅看這裡～ 2024少女心手帳推薦4/ Meow Illustration 花開的樣子水彩植物手帳 接下來這款，是台灣設計師品牌，內頁是精緻優雅的水彩畫花卉，特別適合喜歡清新簡約，卻又不太擅長畫畫的女孩 （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】無人島的Diva，大家看了嗎？朴恩斌再度擄獲大家的心 2024少女心手帳推薦5/ PAPERIDEAS自填式子彈筆記本 PAPERIDEAS自填式子彈筆記本，採硬殼設計，封面顏色多樣，內頁規畫清楚，但又維持簡約版面，推薦給喜歡文字記錄寫好寫滿的女孩。我自己2024年的專案管理，就決定使用PAPERIDEAS的這款手帳，倒是目前日記手帳尚未決定要入手哪個品牌嗚嗚（選擇障礙中，也歡迎大家推坑） 裸粉和霧藍都很好看： 厚度： （圖片來源：博客來） 更多內頁設計細節，可參考博客來官網呦！ 【同場加映】 2024少女心手帳推薦6/ 無印良品2024月週手帳 每年都榜上有名的無印良品，手帳從2023年12月銜接至2024，讓我們可以前後對照，輕鬆無縫接軌。價格 300 元有找，基礎黑白兩款，推薦給喜歡輕巧好攜帶、簡約色系的女孩參考～ （圖片來源：博客來） 【同場加映】無印冷門好物推薦｜最近無印又上新品囉！ 2024少女心手帳推薦7/ 成功集・集成功：2024學習日誌 成功集・集成功是一位諮商師朋友推薦給我的手帳，也是我2017年使用的版本。手帳封面每年都是牛皮版，內容是沉浸式引導方式，帶領手帳的主人去反思自己可以更精進或放下之處。 除了以學習為主的「成功集・集成功：學習日誌」，還有適合上班族的「好事集・集好事：行動日誌」、「信任集・集信任：領導日誌」。這本特別適合老師或主管送給學生或下屬，不分性別喜好都適用的萬用手帳。 （圖片來源：博客來） 【同場加映】氣質優雅女孩的人生實踐 2024少女心手帳推薦8/ Traveler's Notebook旅人筆記本 簡稱TN的Traveler's Notebook旅人筆記本，深受喜愛畫畫的手帳控歡迎，除了有不同牛皮顏色、尺寸，更時常推薦聯名、限量款及週邊。手帳可按照自己使用習慣購買內容本，也有無時效週計畫本，讓隨時想開始的使用者都能享受記錄的美好，日日是好日。隨時隨地記錄下生活、旅行的美好～ （圖片來源：博客來） TN手帳控也有自己的小小園地，可以在臉書專頁「台灣旅人手帳同好會」看到大家的使用分享～ 【同場加映】2023年底，也要用美照好好紀錄收藏 2024少女心手帳推薦9/ Kawa質感手帳｜Empower your days・使日子有力量 Kawa質感手帳採莫蘭迪色系內頁版面，很適合藝文女子使用。清新簡約的版面，可以天馬行空得記錄思考碎片、電影名句語錄、歌詞，再貼上可愛的貼紙～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】交換禮物看這裡，送禮送到心坎裡 2024少女心手帳推薦10/ 右手超人皮質烙印款無時效手帳 最後一款，為大家帶來的是一直頗受歡迎的右手超人手帳。這款皮質烙印款大獲好評，目前平台上只剩10件。推薦給想要皮質封面，但跟我一樣不太會手繪的女孩入手～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】今年的聖誕妝容，先從了解自己的臉型下手 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝大家2023年都能有個 good endingヾ(●゜▽゜●)♡ 封面圖片：台大出版中心、Meow Illustration，本文使用圖文僅供推廣創作者使用，非商用、無二改。 #2024手帳推薦#2024少女心手帳推薦#2024無時效手帳推薦#2024設計手帳#2024送禮推薦#2024交換禮物推薦#growwandgloww手帳推薦2024#迪夢奇手帳推薦2024#無印良品手帳推薦2024#pinkoi手帳推薦2024#博客來手帳推薦2024

有它很酷【辦公桌神氣小物】飲料人必備自己的小冰箱！

有它很酷【辦公桌神氣小物】

不論你是一天要在辦公室待滿8小時的上班族，還是要在時常在宿舍念書、上網打電動的學生，肯定都有一個屬於自己的小位子，既然每天窩在這兒這麼長時間，把位子佈置得舒適才不會虧待自己。本篇收藏10個辦公桌、宿舍書桌的神氣小物，沒有它不會不方便、但有了它你會成為最酷的辦公桌! 👉🏽文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 辦公桌神氣小物-迷你冰箱 夏天在辦公室隨時想喝冰冰涼涼的飲料不用走出辦公室、不用特別去超商，因為你自己桌上就有一個小冰箱，剛好可以放兩罐易拉罐可樂，你一罐、隔壁好同事一罐，或是喝到一半就不冷的手搖也放進去，飲料人你沒有一個自己的小冰箱就太遜了!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-加濕氣 冷氣房乾燥的空氣可能會使你的呼吸道、鼻腔黏膜不舒服，長期待在冷氣房會讓你皮膚乾燥，加濕器可以協助增加空間濕度，點上喜歡的精油還能打造宜人的辦公空間，更有不少人會選擇有流水造型的加濕氣，改變風水、替自己招財招好運!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-靜音小風扇 如果不巧你被分配的位子離冷氣出封口很遠，那絕對是需要一台小電扇吹涼，或者對著一旁送風、加強空氣循環，避免你被自己的二氧化碳壟罩、昏昏欲睡，小小一台、但功能強大必須買!👉🏽點我購買 👉🏽坐好！日本爆賣超可愛【矯正坐墊】樹懶、小海豹萌趴陪你一整天！ 辦公桌神氣小物-桌面洞洞板 超會變形又簡約好看的洞洞板也進入辦公室收納行列啦!平面收納空間不足就要往上延伸，不只可以放上筆筒、筆記本、各種小物，還能騰出更多桌面空間，畢竟還要30年才能退休，桌面收納必須用心!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-迷你瞬熱飲水機 原本在新手媽媽圈很紅的瞬熱飲水機真的太好用，現在成為不少人出國旅行、辦公室必備小物，3秒瞬間加熱就有四種溫度熱水可以使用，辦公隨時來杯咖啡、熱茶都沒問題、加班要泡泡麵也只是3秒以內的事情而已，窄身設計擺在辦公桌也不打擾辦公!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-恆溫杯墊 如果你喝水比較慢、常常一杯熱茶都涼了還沒喝完，那肯定會需要一個恆溫杯墊，這真是女生月經來、時常要暖胃的人必備。我道歉，有這個東西不神氣、因為它很必需。👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-奶泡機 奶茶機 打工人真得很需要各種飲料舒壓，每天一杯超商拿鐵太傷本，那就自製綿密奶泡、加入即溶咖啡，上班前的續命咖啡就完成囉!這個杯子也超適合奶茶人，再中間濾網加入茶葉、倒入牛奶一邊加熱一邊煮茶，小資族的精神飲品不能讓步!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-標籤機 收納神器!真的能幫你把每個資料夾弄得明明白白的，收納盒外也能清楚標示，文具上也能貼上自己的姓名貼，買一台整個辦公室受用無窮!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-USB電腦螢幕架 螢幕增高架已經是辦公室必備，增高螢幕保護脖子、增加收納空間，但務必入手這種帶充電孔的，手機、行動電源、藍芽耳機、平板....每天要充電的東西一大堆，如果你還買了小冰箱、恆溫杯墊，桌上就都是亂糟糟的線，這樣解釋你有聽懂吧!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-暖暖包 每個月不舒服的那幾天肯定需要有人暖暖你的腹部，腰痠、脖子痠我也會拿它來熱敷其它部位，冬天甚至綁在肚子上就能暖整身，畢竟經痛、天氣冷都讓人煩躁，要好好辦公肯定得靠小法寶!👉🏽點我購買 #恆溫杯墊 #加濕氣 #辦公室小物 #辦公桌小物 #宿舍裝飾 #辦公室收納 #辦公室擺設 #宿舍收納

【有梗門牌】女明星休息室、單身狗保護區...一塊門牌就讓你的有趣無所遁形！

你還在住宿或是與人合租嗎？一大片門上有沒有些小心思能夠展現個人特質呢？當然有！一塊有趣的門牌絕對能讓人發笑，本篇精選有趣門牌，秒讓你的房門比別人特別、讓你的有趣無所遁形！ 👉🏽 文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 有梗門牌-女明星休息室 賣場上最熱門的就是「女明星休息室」這款，入內的你各位都是女明星！👉🏽點我購買 有梗門牌-世界首富高級會議室 這房間裡動輒十億、百億的大人物，我們正在會議中，請你各位入內務必輕聲細語啊！👉🏽點我購買 有梗門牌-學霸休息室 這宿舍房間看起來就特別有才氣，爸媽來拜訪看了也開心！放！務必得放上！👉🏽點我購買 有梗門牌-養心殿 養心殿可說是紫禁城最重要的地方，歷代清帝以此為休息及辦公的地方，所以說朕回養心殿，你各位有意見嗎？👉🏽點我購買 有梗門牌-單身狗自然保護區 這組不只有文字，還能帶梗圖，屈辱感十足！👉🏽點我購買 有梗門牌-內有惡犬- 咬 不論這裡面有什麼，反正少惹我！咬！👉🏽點我購買 有梗門牌-仙女駐凡大使館 不只有女明星、有學霸們，這一間房間內都是仙女，請小心敲門，免得驚擾我們～👉🏽點我購買 有梗門牌-此屋有仙女請敲門 仙女太多了....只好多做一些仙女門牌給各位選用了！👉🏽點我購買 #居家佈置 #門口吊牌 #宿舍佈置 #宿舍門牌 #創意門牌 #內有惡犬

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶 文書處理最佳隊友 原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

從小到大，說到膠帶大多數人會馬上想到3M 在學生時期，除了一般膠帶，3M更是推出「隱形膠帶」，讓學生族、文書族、手帳達人趨之若鶩!!! 讓我們一起來看看 ♥ 這麼多款的隱形膠帶要怎麼選購？ 隱形膠帶功能有哪些？ 3M #136 雙面膠 隱形膠帶 特色及功能： 01.超強大特色就是：它是3M的雙面膠 還記得每次撕雙面膠都摳不起來的惡夢嗎？！ 再也不用擔心有指甲、沒指甲都要被雙面膠支配的過去，3M #136 雙面膠 每次拉開都是雙面膠型態，隨時取隨時貼!! 02.包禮物技巧更升級，膠帶全隱形 有些禮盒包裝會採用整齊、內縮的包裝方式，不用擔心膠帶貼在外面的異物感 讓禮盒的質感更升級，這樣拆禮物的人應該也會感受到我們的用心吧 03.包裝前端的特殊設計會讓膠帶需要移除的地方比較多 但是官網有註明移除的部分是沒有計算在尺寸裡面的(安心)!! 3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 特色及功能： 01.霧面設計 02.表面可書寫 適合交換禮物時做記號！不傷害禮物包裝，又可以清楚辨識 而且不像傳統膠帶一定要用奇異筆，3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 搭配一般油性筆就可以書寫了 03.影印不留痕跡 04.不殘膠、不傷害紙張，撕除一樣乾淨、美觀 3M #198 隱形膠帶 省力膠帶 特色及功能： 01.亮面設計(相較其他款霧面，此款感覺傾向於亮面) 適合修補亮面的紙張破損，讓筆記本、桌曆都能復位繼續使用 02.黏性增強50% 貼禮盒也適合、比一般膠帶黏得更緊、更穩 03.省力拉取70% 即使黏性高，仍夠可以輕鬆、好取用 04.平順不捲曲 不知道人有沒有跟我一樣，最討厭膠帶一撕開就自己黏自己，3M不僅降低膠帶存在感，也降低被黏住的不開心!! 3M #新巧兔造型膠台 隱形膠帶 特色及功能： 01.表面可書寫、不暈開 02.不反光 貼文件也OK(不影響觀看) 不影響影印品質 03.不殘膠、不脫膠、不變黃 04.用手就能斯、直接帶補充包場勘 05.體積小、底部有貼心止滑墊 不用擔心書桌/辦公桌太小、文具多而放不下 巧兔造型膠台既可以省空間，也可以桌面更加整齊好收納 小總結： 3M 136隱形膠帶 >> 雙面膠、不捲曲設計 3M 15DM-2隱形膠帶 >> 霧面設計、禮物膠帶、可書寫不殘膠、不捲曲 3M 198 隱形膠帶 >> 亮面設計、省力膠帶、黏性增強、高黏性也不捲曲 3M 新巧兔造型膠台 隱形膠帶 >> 辦公桌最適合的膠帶台、補充包好替換、體積小、防滑、不捲曲 歡迎大家一起分享還有什麼3M隱形膠帶的神祕功用吧！！ #與Scotch一起學以致用

讓愛情長存的五種表達方式

你是否時常以自己主要的方式來表達愛，而不去發現對方愛的語言？如果彼此之間是以不同的方式付出及接受愛，那麼想讓愛情長存是困難的事，而自己到頭來仍不明原因何在，所以你們需要了解對方接受愛的主要方式。 愛的語言之一：肯定的言詞 稱讚、鼓勵的言詞，使用請求而非要求的語氣，肯定對方的自我價值，如此才能營造親密感、治療傷痛，且可使對方的潛能充分激發出來。 愛的練習題： 一、嘗試給予不直接的肯定言詞，當對方不在場時，說些誇讚他的話。最後，總有人會告訴他，而你會得到愛的滿分。 二、尋找對方的優點，並且告訴他，你多麼欣賞那些優點，很可能他會更努力以求名符其實。 三、保存一本筆記本，標明「肯定的言詞」。當你看到有關愛的文章時，隨時記下它，逐漸你會收集到相當多的詞句。 愛的語言之二：精心的時刻 精心的時刻是給予對方不分散的注意力，注視著彼此並交談。重要的是在情感上與對方共度的注意力交集時刻，而活動只是創造同在一起感覺的手段。 愛的練習題： 一、請對方列一張單子，寫上他喜歡跟你一起做的五種活動。計劃在接下來的五個月，每個月做一種。 二、想一種對方喜歡，卻極少帶給你樂趣的活動，也許是橄欖球、交響樂或者看電視睡覺。告訴對方，你嘗試拓寬你的見識。 三、每天找些時間，互相注視，分享彼此當天發生的事。 愛的語言之三：接受禮物 禮物是一件你可以拿在手裡，說：「你看，他想到了我。」或者「他仍記得我。」的東西。禮物的本身是那思想的象徵，是否值錢無關緊要，重點是你想到對方。 愛的練習題： 一、開發「手工原作」的價值，為對方做一件禮物。也許，你需要報名參加一個藝術或手工藝班。 二、讓大自然引導你。在住家附近散步時，為對方找一件禮物，也許是一塊鵝卵石，象徵你們的婚姻曾經粗糙但已圓滑。 三、保存一本「禮物點子筆記本」，可以用它做為採購指南。 愛的語言之四：服務的行動 當對方評論你不去做某事情，可能顯示「服務的行動」正是他的主要愛的語言。然而，服務的行動不該是被強迫的，而是自由的給予和接受，並且照著請求來完成。 愛的練習題： 一、剪出一些心型的卡片，寫上「今天我會藉著……表示我對你的愛。」並以行動來完成，例如洗碗、遛狗等等。 二、請對方告訴你，那些是真正能對他表明愛的日常服務行動。試著排進你的日程表，因為「小事情」的確重要。 三、定時問對方：「如果這個星期，我能為你做一個服務的行動，你想要的是什麼？」 愛的語言之五：身體的接觸 莫堅持以自己的方式觸摸對方，要學習愛的方言。對對方而言，也許有些觸摸是不舒服或討厭的，若繼續那樣的觸摸，則傳達與愛相反的訊息，等於是說明你感受不到對方的需要。 愛的練習題： 一、當你們從停車場走到購物中心的時候，伸出手握著對方的手。 二、一起吃晚飯的時候，慢慢移動你的膝蓋或是腳，來觸碰對方。 三、走向對方說：「最近，我告訴過你，我愛你嗎？」摟著他、擁抱他、撫摸他的背，繼續說：「你最了不起！」然後繼續做下一件事。 *摘錄自《愛之語－兩性溝通的雙贏策略》，中國主日學協會出版 路易思的instagram：louis.tarot_tw https://www.instagram.com/p/CyitTy5PReK/?img_index=1 ＃愛之語 ＃愛的語言 ＃兩性關係 ＃兩性溝通 ＃雙贏 ＃愛情 #情侶 ＃婚姻 ＃配偶 ＃相處 #相愛 

「不被需要-2」

 朦朧之間，有一個小小的純白色光點在我眼前晃動。 緊接著是從那一個小光點，瞬間分裂而成的無數小光點將我前方照亮。 「手術檯？」 我不自覺脫口而出，因為那是我曾在夢中無數次夢見過的場景。那是我一生永遠都無法遺忘的場景，也是代表我一生最為重要的場景。我在那裡使出了渾身解數、拚上畢生所學，卻仍然拯救不了的生命不計其數。最後，我也是在那迷失了自我後，選擇了離開…… 「為什麼？」 我不自覺地走到了手術台旁，站在空無一人的手術檯旁，我的雙手卻不自覺地顫抖。在手術台旁的小檯座上放好的各種器具，我一樣都拿不起來。不是我碰觸不到，是我一拿起就會自己將其抖落。 「真難看……」 我對著自己如今的醜態冷笑，身體健康、四肢健全，卻連拿起手術刀的勇氣都沒有，我什麼時候變得這麼膽小了呢？ 原因我是清楚的、理由我是明白的、道理我都懂的，但是我真的無法接受，站在我眼前的這個什麼都做不到的傢伙。 「喂！振作點啊！你到底在幹嘛啊！」 我對著站在我眼前的「曾經」吶喊，他卻絲毫沒有反應，只是不斷地嘗試拿起一次又一次掉落的手術刀，卻不斷地徒勞無功。 在一次又一次失敗的嘗試後，他像是要對著無能的自己出氣般，將整個小檯座給翻了個底朝天，小檯座上的手術器具瞬間散落一地。 「你這樣還算是醫生嗎！？」 再次回想起了那一句來自患者家屬撕心裂肺的吶喊，他站在散落一地的手術器具中握緊雙拳，強忍著在眼眶中不斷打轉的淚珠。 「咕！……嗚……」 他那副故作堅強的脆弱模樣讓我不自覺憤怒地咬牙，原來在他人眼中的我看起來是如此懦弱，我真恨不得去痛揍那個時候的自己。 記憶中，那時候聽見手術器具散落一地聲響的護士在不久之後便趕到了。 而我卻什麼都不說地從手術室跑走後，飛也似地從醫院逃離了。 之後我丟掉了手機、電腦，斷絕所有的聯絡手段，就這樣自己一個人鎖在獨居的家中。 在家中依賴菸酒荒廢度日，直到過了好幾個月之後，我在無意間翻到的破舊記事本上，看到了一個「傳說」。 那是我在學生時期寫的筆記本，上頭的「傳說」是刻在醫學院教室某個角落牆面上的。 沒有任何一任學生知道那「傳說」是何時存在的、也沒有任何學生相信那個「傳說」，大多數看過的人也只當是某人的惡作劇。 而我當時也只把那當成一個學生時期的「回憶」才把那「傳說」給複製下來。 「回到過去的方法。」 那會是真的嗎？ 我睜開雙眼，刺眼的陽光照射在我的臉上，它朝我那早已熟悉黑暗的雙眼殺了個措手不及。 「這裡是……？」 我坐起身，發現自己身處在住處附近的公園裏頭，四周沒有半個人影。 我看了看右手上的手錶，時間約莫是上午的10點左右。 「果然傳說什麼的，都是假的……」 我摸了摸自己的下巴，我那連續好幾個月沒刮的鬍子還好好的長在那。 輕輕嗅了嗅自己的味道，也仍是那好幾個禮拜沒洗澡的臭味。 「噁……咳咳！」 明明什麼都沒改變，我卻感到前所未有的舒心。就好像是之前總是有人緊緊地掐著我的心臟死都不放手，而如今那個人消失的無影無蹤了，感覺好像真正的活著了。 「哈……哈哈……！」 我原地乾笑了幾聲，這一切就好像我從前的人生都是假的一般。 不知怎麼地，我的心裡卻十分踏實。 「回去吧。」 我呢喃，爽快地站起身，驕傲地帶著我那骯髒的身軀前往返家的道路。 我不知道我還能不能再次拿起手術刀，但我會再去嘗試的。 直到我再也不被任何人需要為止…… 那天，我在我的心中，刻下一段只屬於自己的誓言。

年末展覽｜PopUp Asia亞洲手創展

 這大概是我今年年末唯一能參加的展覽，因為咖啡展與手創展兩個活動我都早早持有票了！但因為生病的關係，不得不在兩個每年都參加的活動上進行抉擇，不過慶幸的事情是咖啡展以前很好的同事會參加，所以我就拜託他幫我看看今年有什麼不一樣的分享給我，然後我就自己去Pop Up Asia亞洲手創展。 我很喜歡今年的主題「讓喜歡的事成為生活」，就好比我的寫作雖然寫得平平，但因為我喜歡默默堅持了很久，已經潛移默化的刻入我的生活；對新奇的事物保持好奇心也是我喜歡的事情，所以每年都很積極地參加展覽活動等等。 今年有很多第一次參展的廠商來自亞洲的世界各地，也有很多既有的廠商每年都看到好幾回，更有第一次就相遇的廠商歷經了疫情之後又再度來參展的；我也盡可能在這琳瑯滿目的攤位中節制的消費了一下。 一、蘆葦女力 蘆葦女力是一個微型公益的品牌，主打的是用咖啡豆的麻布袋廢物利用製成新產品，我個人覺得要結合環保議題以及公益理念不容易，而且麻布袋製成的手帶或是背包其實還蠻有質感的。 二、勇氣雜貨商行 一進入到門口看到可愛的小貨車，一抬頭充滿招牌小黑貓的吉祥物，擺放著很多農產特色產品，而我買了一包紅心芭樂果凍，帶去跟同事們分享這樣子的活動。 三、Art . set Go藝起出發 生動的繪畫作品吸引我的目光，將父親的畫作變成可愛好收藏的創意產品，讓消費者不僅有化作收藏的選擇，也有文創作品的收納方式；他們的小磁鐵很適合拿來做聖誕小禮物。 四、勒托寫字 他們的文創產品就是將每個文字寫的溫婉而雅卻鏗鏘有力，有出明信片、春聯、貼紙等等多元化的產品，很適合手帳、筆記本、包禮物等等使用。 最後分享我為什麼每年都願意去看亞洲手創展？我覺得逛文創的東西有時候真的是為生活增添點靈感，有時候還可以挖到一點寶，就好比我使用的香膏品牌就是在逛這個展而發現的(Take a Snooze)；我自己身為創作者我知道創作者是很需要伯樂的，他們參加這個展覽活動何嘗不是想找到屬於自己的伯樂呢？這大概就是品牌與消費者之間的關係吧！ Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

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