誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

被歌手耽誤的大廚！10位韓國「偶像料理王」男愛豆，SJ厲旭、BTS Jin都是代表！

大家知道嗎？其實在韓國演藝圈中，有許多廚藝很好的「料性男」（做料理時性感的男人），他們除了在舞台上散發表演魅力之外，在廚房裏更是能大顯身手、製作出色香味美的佳餚，簡直就是被歌手耽誤的料理師呢！今天就要帶大家來盤點10位「廚藝超好的偶像料理王」，一起來看你們家的偶像有沒有上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305128 1. ATEEZ—鄭友榮 ATEEZ主舞擔當之一的鄭友榮，他的舞蹈簡直是「武器」，跳舞時帥氣性感的模樣擄獲大批粉絲芳心！而舞台下的他就是個鄰家大男孩、非常可愛，另外他也很喜歡料理並且一直很想學習做菜。友榮在ATEEZ官方YouTube頻道中的個人節目《友榮美味地吃》中，除了會嘗試做不同的菜式，還會跟不同的廚師學習廚藝，看他熟練的手藝，看得出有不少入廚經驗，做出來的料理感覺也非常好吃，隔著螢幕都會口水直流！ https://www.instagram.com/p/CeAc8I3LgtW/ 2. SEVENTEEN—金珉奎 有「珉主婦」之稱的SEVENTEEN成員金珉奎，廚藝得到了全團員的認證！在團綜《美好的一天》第一季《13少年漂流記》中，珉奎不但料理了烤魚、炒銀魚，甚至還把白斬雞變身為炸雞，讓每位成員都吃得津津有味！珉奎曾與勝寛錄製綜藝《白鍾元的三大天王》時，一次做出了20人份的辣拌麵，甚至手藝、賣相和味道都得到了白鍾元老師和其他主持的一致好評！ https://www.instagram.com/p/Br2M7IVHXu3/ 3. NCT—鄭在玹 號稱「老公候選人」的NCT鄭在玹，除了有帥氣的臉蛋，還有超強的料理實力，真的讓人很想嫁！NCT127中的忙內楷燦曾表示最愛的菜品為「鄭在肉」，意思就是「在玹牌辣炒豬肉」，除了得到隊友的讚賞，有嘗試過在玹手藝的導演也直接表示「可以開店了！」。不僅是韓式料理，在玹還會做泰國菜，他做出來的青木瓜沙拉、泰式炒麵感覺都超好吃！另外，他曾在節目《NCT Life韓食王挑戰記》中研發新菜品「煎年糕肉餅」，味道得到廚師的好評，更稱讚這是個「新穎的想法」，後來「在玹牌菜單」更在SM娛樂營運的餐廳裏正式販售一個月，味道也得到粉絲們的認可！ https://www.instagram.com/p/CVnC5lsv1i8/ （圖片來源：pann論壇） 4. EXO—D.O. 「全能偶像」D.O.不但有治癒人心的嗓音、掀動觀眾情緒的好演技，他還有堪稱完美的料理手藝！D.O.會利用空檔去上料理課，更成功考取了韓食料理資格證，看他老練的刀工就知道實力非凡！D.O.曾在採訪中表示，如果自己沒有成為藝人的話應該會成為廚師。而先前他在服役期間更是擔任炊事兵，粉絲知道後也完全不意外，可見他對料理的熱愛聲名遠播呢！ （圖片來源：Twitter@weareoneEXO） 5. GOT7—JayB GOT7隊長JayB曾在節目《花美男Bromance》中展現他的好廚藝，他為B.A.P前成員永才做了泡菜湯和辣炒豬肉，熟練的料理手藝立即引起韓網熱議！JayB也曾在採訪中說過，平時有下廚的習慣，經常會做大醬湯，湯裏會加上蔬菜、豆腐、海鮮或肉。另外，比起直接吃泡菜JayB更喜歡炒泡菜，他也透露時常煎牛排，因為他認為這是一道很簡單的料理！ https://www.instagram.com/p/CTMjOe1BPAW/ 6. ZE:A—光熙 以ZE:A成員出道，現在活躍於各大綜藝節目的光熙，不僅是「綜藝王」、更是「料理王」！光熙曾出演MBC中秋特輯《偶像料理王》時，憑著一道「年糕排骨」的料理奪下了料理王的寶座，李連福、洪錫天等評審都對他的菜式讚不絕口。另外有嘉賓稱讚他下廚的樣子特別帥氣，更開玩笑地讓他放棄當時參與的節目《無限挑戰》，改行當廚師！ https://www.instagram.com/p/CfgMTVLBooP/ 7. BTS—Jin 有「Eat Jin」之稱的防彈少年團Jin，不但是個「吃貨」，不但料理實力讓人驚艷，也時常會「投餵」同團的弟弟們！他曾在官咖上公開自己料理的模樣，熟練的技巧加上超帥氣的臉蛋，真的讓人超心動！此外，他也很喜歡與粉絲分享他做的菜式，賣相真的堪比專業廚師呢！先前在綜藝節目《BTS in the soop》中，Jin也曾做出了許多誘人的菜式，例如：親自殺魚做壽司、牛排、蛤蜊刀削麵等，綜藝瞬間變成料理節目！ https://www.instagram.com/p/CfTTeyWhW2g/ https://www.instagram.com/p/CXPzyjEBr4h/ 8. JYJ—在中 出道快20年的JYJ成員金在中，曾透露自己小學二、三年級就開始接觸料理，入廚資歷深厚！在中自16歲起就離開家獨自生活，以前與隊友一起住宿舍時就經常做菜給大家吃，後來搬離宿舍展開獨居生活後偶爾也會親自下廚。在中也曾於節目中展示過他的好手藝，例如在《金老師家常菜》中，他就利用冰箱現有的食材做出「花枝蘿蔔湯」，過程中熟練地處理食材，還向觀眾傳授料理秘訣，他更因為超高的料理手藝而被其他藝人稱為「中媽」。 https://www.instagram.com/p/CdPbWCcLY7O/ 9. iKON—允亨 https://www.instagram.com/p/Cb-GDBBrMRp/ 被稱為「宋chef」的iKON成員允亨，自出道初期就常透過直播炫耀自己料理的手藝，曾做出的起司泡菜蝦仁火腿炒飯、辣炒年糕、pizza都得到了成員的認證！不只如此，允亨後來還以料理為內容開始了個人放送《宋其林指南》，做的料理涉獵韓食、中餐、日料、洋食、小吃、甜點，包羅萬象！他也會在節目中與觀眾分享實用的做菜技巧、秘訣，有時也會做吃播，簡直是個美食專家啊！ 10. Super Junior—厲旭 Super Junior成員厲旭以實力的唱功為人熟知，但其實他的料理實力也是不容小覷！厲旭不僅是個「吃貨」，也很喜歡研究不同的菜式後做給成員們試吃。另外，厲旭跑完行程後也會堅持做飯給成員吃，有時候甚至會一大清早就為大家準備早餐。Super Junior成員也曾在節目中提到，若厲旭看到他們叫外送會問：「為甚麼不叫我？我可以做飯給你們吃」，既有好廚藝又如此暖心，真的非常讓人心動！ （圖片來源：Twitter@9ryeong9） （圖片來源：《Super Junior-M’s GUEST HOUSE》截圖） 以上就盤點了10位廚藝超好的「偶像料理王」，大家喜歡的偶像有沒有上榜呢？看到他們的料理實力，真的是自愧不如！帥氣的臉蛋，加上超強的料理實力，誰不想嫁給他們呢？ 撰文編輯 #阿嚶 #ATEEZ #ATEEZ友榮 #ATEEZ鄭友榮 #BTS #BTSJin #EXODO #GOT7 #GOT7JayB #iKON #iKON允亨 #JayB #JB #JYJ #JYJ在中 #NCT鄭在玹 #Seventeen #SEVENTEEN金珉奎 #SuperJunior厲旭 #ZE光熙 #偶像料理王 #光熙 #友榮 #宋允亨 #廚藝厲害韓星 #廚藝超好的偶像料理王 #廚藝超好韓星 #料性男 #料理王 #料理王偶像 #會煮飯韓星 #林在範 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #珉奎 #都敬秀 #鄭友榮 #金厲旭 #金在中 #金珉奎 #金碩珍 #防彈少年團 #防彈少年團Jin #韓國偶像 #韓國料性男 #韓國男偶像 #韓國男愛豆 #黃光熙 

被譽為水原希子接班人！周杰倫《說好不哭》MV女主角「三吉彩花」，顏值和超辣身材簡直美逆天啊！

相信大家這幾天都被周杰倫新歌狂洗版啦～新歌MV《說好不哭》在9月17日甫釋出就引起超高話題！除了感人的歌詞旋律和MV劇情之外，吸引大家目光的還有MV女主角「三吉彩花」絕美顏值＆超好身材比例！以下就跟著我們一起來看看關於「三吉彩花」的詳細介紹吧～ 延伸閱讀：《監獄醫生》權娜拉擁有完美初戀臉，還有韓妞公認黃金比例超長美腿！ 身高171公分、以演員和模特雙棲的三吉彩花，甚至還是偶像團體櫻花學院的前成員，現在也是雜誌《Seventeen》專屬模特，無論是從臉蛋 、身材還是到本身實力都很有料，很難不讓人愛上她啊！ 私下最愛的妝感＆彩妝分享 三吉彩花透露自己最愛簡單的妝感，像是眼妝就不會特別畫眼影，而是選擇用棕色睫毛膏和棕色眼線來打造空靈般的大眼～不但可以放大雙眼，也能讓眼神變得更柔和、更仙！她個人覺得妝容的重點在於「眉毛＆唇色」，先畫這兩個部位不但可以讓五官變得更深邃立體，也是打造好氣色最快的途徑哦！ 延伸閱讀：請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ 在日常照片中發現她常擦的是奶茶粉色系，而此次在周杰倫《說好不哭》MV中則是擦玫瑰乾燥粉色，打造出溫柔女孩的甜美妝感。 ｜超火辣身材｜ 三吉彩花像是開掛般的超火辣身材，更有「胸以下都是腿」的美稱，私下更是勤上健身房鍛鍊自己的肌肉量，為的就是讓身形看起來更加緊實！除了健身以外，她偶爾也會上跳舞課，讓自己身材變好的同時也替自己增添魅力！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜髮型｜ 無論是長髮或留有一頭乾淨清爽短髮的三吉彩花，皆有不同的氣質風格，但不得不說剪了短髮的她顯得更迷人、更有個性！ 延伸閱讀：從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ ｜臉部保養｜ 除了選擇適合自己的臉部保養品，也可以在塗抹保養品時邊按摩拉提臉～此外，她也分享個人小臉秘訣：晚間盡量不要吃太鹹、喝太多水，避免隔天容易水腫，建議可以將補充水分的時間集中在早上下午～ 延伸閱讀：用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #《說好不哭》MV三吉彩花 #《說好不哭》MV女主角 #三吉彩花 #保養 #健身房 #周杰倫 #周杰倫《說好不哭》 #水原希子 #瘦臉 #美胸 #美腿 #臉部保養 #跳舞 

金山六街新開了法式小館 Garden Partyt ，是個漂

金山六街新開了法式小館 Garden Partyt ，是個漂亮又有內涵的小餐館。 野放24週小羔羊，用最鮮嫩的部位羊肩排-肉質特別細嫩美味多汁，較無羊羶味；先乾煎封面再慢火烹烤以保留原食材的鮮甜美味。 甜點也很美味，店家不惜血本選用好食材來作甜點，像是用VALRHONA(法芙娜)作生巧克力派，用法國Lescure藍絲可的無鹽奶油與鮮奶油；用日本的鑽石牌低筋麵粉也只是基本；好吃的秘訣就是用最好的食材加上甜點師傅的好手藝。 地址：新竹市金山六街六巷2號 電話：(03)666-1717

從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

【保養】少說用了10盒的平價寶藏面膜💦韓國品牌原辰

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 平價寶藏面膜👼🏻 原辰醫生面膜 我的膚質是極度乾燥的乾肌 我一個禮拜少說敷三四次面膜 我覺得敷面膜很舒服很享受😂😂😂 這款面膜精華液很足夠 面膜紙很服貼 不會太厚 對我的臉型來說 大小剛好 不會哪裡敷不到 🔸藍安瓶保濕面膜 乾肌不能沒有保濕面膜 補水保濕的效果看的到 敷完臉喝飽水摸起來嫩嫩der🧏🏼‍♀️ 隔天起床上妝會服貼不少 🔸積雪草舒緩面膜 只要我的臉開始小過敏 那天晚上一定拿它出來 我自己使用真的可以鎮定皮膚 除了舒緩 保濕效果也是不錯👍🏻 有一個小秘訣 我會再敷面膜前 先用保養油進行按摩 再敷上面膜 乾肌的朋友可以試試看🧏🏼‍♀️ - 面膜我只會敷10-15分鐘就拿掉 再用化妝棉倒滿化妝水擦拭 也可以用水稍微洗掉多餘的 再進行後續保養👌🏻👌🏻👌🏻 - 保濕面膜至少用超過10盒了吧 之前去找嬌蘭小姐姐保養 她也推薦這款平價面膜🔥 太喜歡了 like❤️ - 保養品因人而異 蜜糖毒藥論 可以先試用在頸部哦🙃 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #面膜 #開價 #韓國保養品 #原辰面膜 #保濕 #舒緩 #保養

📍台北｜中山站｜FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅/雲朵般的口感/日本排隊甜點店/掃描QR CODE免排隊/誠品南西店

FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅 📮地址:台北市中山區南京西路14號3樓 ☎️電話:02-25620268 ⏰營業時間 :11:00-22:00 /週五週六11:00-22:30 🌟用餐時間90分鐘/10%服務費 🌟低消一份餐點或一杯飲品 🌟掃描QR CODE即可完成候位 FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅已在日本熱銷許久 嚴選高品質雞蛋配合日本特製比例鬆餅粉製造出的奇蹟口感舒芙蕾 台灣一號店選在誠品南西店 位於中山站一號出口旁的誠品百貨三樓 🔻門口處為開放式廚房及一旁擺放兩個可愛大叉子 為什麼是兩隻叉子呢? 原因就是因為奇蹟舒芙蕾鬆餅吃法只要使用兩隻叉子輕輕撥開 不使用刀叉 ，單單使用叉子即可將鬆軟的空氣感保留住 也是最能享受到舒芙蕾美味的秘訣! 🔻一顆顆肥厚的鬆餅真的好療癒，以低溫手法煎製而成 須等候一些時間 🔻推薦FLIPPER'S的候位系統 掃描QR CODE填寫基本資料即可完成候位 超級貼心~~~ 線上也可查詢號碼狀況，到號時系統也會發出電話通知 這時就可以利用等候時間在附近逛逛 但還是要留意號碼!發出到號通知後座位可是只保留十分鐘 🔻奇蹟的舒芙蕾鬆餅 原味 NT.270 🔻嚴選高品質雞蛋配合日本特製比例鬆餅粉製造出的舒芙蕾 如雲朵般用叉子輕輕一挖就可以開動囉! 叉子一下去的柔軟及一入口鬆軟綿密 完全可以用入口即化來形容~~~ 配上相等綿密細緻的鮮奶油 原味就十分優秀! 🔻 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 水果 NT.350 🔻 跟原味相比多了水果草莓藍莓以及香蕉 友人挑戰一人完食一份 雖吃起來入口即化但相對飽足感較低容易膩口 建議可以兩人點一份 吃得剛剛好最好吃! 🔻 厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅 NT.320 🔻 鹹食鬆餅上場 選用日本國產小麥粉 Q軟口感和小麥香氣不滅 配上超厚實培根 原以為培根味道會很重 沒想到鹹味剛剛好配上小麥香氣鬆餅完美! FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆果真很奇蹟般的鬆軟 早在日本已經相當有名氣這回總算能夠吃到 推推店家提供QR CODE訂位方式！讓人可以省去到場排隊時間，這點真的相當貼心 鬆餅方面喜歡拍照的朋友可點選水果口味拍起來較豐盛 吃口感則是點原味就沒錯啦!喜歡原味純粹的美好 唯一小小空虛就是鬆餅實在太入口即化了！不到十分鐘馬上吃光光haha #FLIPPERS奇蹟的舒芙蕾鬆餅#FLIPPERS#奇蹟的舒芙蕾鬆餅#舒芙蕾#鬆餅 #中山站美食#中山美食#中山站下午茶#台北美食#誠品美食#日本美食#日本甜點#weiwei吃吧

你用過最有感的化妝水？網友們的誠實豆沙包，保養第一步絕對不能走錯路啊

你用過最有感的化妝水是誰？不要小看化妝水這個步驟，把臉洗乾淨後第一個接觸的保養品就是它，肌底的好壞都會受它影響，身為保養之路最重要的一步真的不要再亂走了啦！這次就來不藏私一次推薦解，這些堪稱化妝水界的神級好物們，只要用過都舉雙手表示超有感！快來看看網友的清單中有誰吧？ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 1.Kiehl’s 金盞花化妝水 金盞花化妝水想必大家都耳熟能詳吧？因為實在太優秀了，陪伴超多人一路從少女變熟女的時光，看得見滿滿的金盞花瓣，天然的配方能調理肌膚皮脂分泌，是油肌、痘肌的好選擇，舒緩修護效果顯著，曬後或是肌膚脆弱的時候用它很適合。 延伸閱讀：保養不再黏踢踢！五款「濕敷超有感」化妝水，讓你肌膚水嫩透亮到沒朋友啦！ 2.SK-II 青春露 經典中的經典，與其說它是化妝水其實更像是水狀精華液！稱青春露為一般化妝水其實有點小看它了，含90%的Pitera™，改善膚質真的非常有感，先使用化妝水後再使用青春露，接著根據膚況選擇精華液，無人能敵的完美肌膚就是妳的了，換季的時候青春露更有助於穩定膚況，絕對是人生中最值得投資的保養品。 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ （圖片來源：＠sooyoungchoi） 3.品木宣言 青春無敵健康光潤機能水 就是俗稱的靈芝水啦！聽這名字就知道它是以草本為主，含有珍貴的靈芝、冬蟲夏草、白樺茸等等，完全是敏弱肌的好朋友，味道也很怡人，潤澤力也夠，一整個清爽好吸收。 延伸閱讀：出國才更要顧好水煮蛋肌！美妝youtuber教你飛機上＆旅行保養Tips，0死角就是這樣來的！ 4.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水 CP值超高超神所以有神仙水的美名，水凝露質地，非常之保濕，滿滿植物精萃能深入肌膚底層快速補水，讓肌膚回復油水平衡的狀態，很多人用過都表示出油情況大大減少，而AHC也在今年正式登台啦，好用的化妝水輕鬆就能入手囉！ 延伸閱讀：大學生口中的「神仙水」不是新品卻常常缺貨，到底在紅什麼！難不成用了真能變仙女？ 5.肌研 極潤保濕化妝水 質地溫和不含香料、酒精，添加玻尿酸、高效玻尿酸及水解玻尿酸三種分子的玻尿酸各司其職，沙漠肌也能很有感，大推冰過後來濕敷效果超棒！ 延伸閱讀：日本女孩票選「神級開架保養品」，美肌不用傷荷包，這幾款帶你的肌膚上天堂！ 6.Imju 薏仁清潤化妝水 擁有500ml超大容量非常划算，濕敷也不心疼，偏水狀，白白的質地就是薏仁萃取物，薏仁本身就是美白聖品，使用這款一陣子下來肌膚真的會越來越透亮呢。 延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ 7.MUJI 敏感肌化妝水 好評不斷的一款化妝水，嚴選日本岩手縣釜石天然水，擁有最適合肌膚的pH值，保濕力當然不同凡響，不造成肌膚任何負擔，敏感肌也可以安心用喔，吸收力也非常好。 8.Avene雅漾 舒護活泉水 強烈推薦一定一定要用它來濕敷！真的會被它的效果嚇一跳，採用噴霧設計，乾癢、紅腫、過敏等等都可以用它來舒緩，肌膚容易有狀況的女孩們一定要入手。 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 9.IPSA 美膚微整機能液 比起一般化妝水更為強大的機能液！一瓶就能保濕、油水平衡、預防出油等等，後續再使用保養品也會更有感，不停為肌膚輸送養分維持保水度，非常適合混和性肌膚。 10.ALBION 健康化妝水 說到化妝水怎能沒有它，一樣也是網友激推濕敷超有感，滲透力非常優秀，使用後臉摸起來滑滑嫩嫩真的會感覺臉在發光阿。 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ 這幾款化妝水都是模範生來著，全球回購率都超高，會熱賣不是沒有原因的，不管是日常保養還是急救濕敷，它們都能讓妳超驚豔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AHC #albion #Imju #IPSA #KIEHL’S #MUJI #SK-II #保養 #健康化妝水 #化妝水 #化妝水推薦 #品木宣言 #敏感肌化妝水 #極潤保濕化妝水 #漂亮 #無印良品 #玻尿酸植萃保濕機能水 #神仙水 #網友推薦化妝水 #美膚微整機能液 #肌研 #舒護活泉水 #薏仁清潤化妝水 #金盞花化妝水 #雅漾 #靈芝水 #青春無敵健康光潤機能水 #青春露 

童話婚禮｜最浪漫夢幻的婚禮佈置-迪士尼主題、夢幻浪漫戶外婚禮

婚禮籌備真的很容易殺光腦細胞，新娘👰也很容易焦慮！所以真的要撐住啊！水水們真的要撐住！！！格格婚禮主題是童話廸士尼，所以佈置都圍繞在廸士尼的元素 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得更多資訊吧 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517 婚禮影片分享 格格的婚禮佈置基本分為幾項 ​ 婚宴場外 ​ 婚宴場內 ​婚宴場外 ​ 接待桌 雞尾酒迎賓酒 婚紗相本展示桌 婚宴場內 ​證婚區 證婚區 餐桌 客桌-蒂芬妮藍與白桌巾椅套 主桌-夢幻粉色與白桌巾椅套 餐桌布置-桌花、菜單、自製米老鼠桌牌 舞台 ​舞台粉白花柱 舞台-星河池畔 其他布置&專案贈送 多層浪漫結婚蛋糕 香檳塔 星河池畔煙火專案 燈光&音響 ​​婚禮背板 更多關於婚禮文章請看這裡喔 童話婚禮｜新娘水水必看！挑選美美婚紗照禮服 童話婚禮｜迎娶&證婚&結婚-婚紗禮服選擇-見證最美的時刻❤️ 童話婚禮| 2018喜氣洋洋之喜餅大車拼 童話婚禮｜婚禮音樂推薦-證婚/迎賓/一進/二進/送客/用餐音樂推薦歌單 童話婚禮| 最夢幻的宴客場地士林青青食尚花園會館-星河池畔 童話婚禮︳浪漫夢幻西式戶外證婚-最優雅的幸福時分 童話婚禮｜最浪漫夢幻的婚禮佈置-CP值最高 童話婚禮｜趣味好玩的婚禮遊戲推薦 童話婚禮｜迎娶儀式-最感動的幸福時刻 童話婚禮|迎娶之君悅酒店行政景觀套房-欣賞台北101大樓及美麗夜景 童話婚禮|迪士尼夢幻城堡🏰 喜帖❤️ 童話婚禮︳廸士尼夢幻童話風結婚晚宴-夢想成真 童話婚禮| 精選主題婚禮小物-精美可愛又實用 童話婚禮｜遇見Judy茱蒂婚紗拍出最美麗的夢幻照片 童話婚禮︳如何挑選結婚宴客場地小秘訣 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得更多資訊吧 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517

修飾髮際線這招太神啦！『高寬大額頭女孩』必學髮型指南，用了真的會差很多！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 現在天氣越來越熱，有不少女孩開始將額頭露出來，顯得神清氣爽也不容易悶住長痘痘，但是！對於額頭又高又寬的人，將額頭全部露出來，反而會讓整張臉型比例變得奇怪，今天就來分享幾招透過修飾髮際線，讓你安全露額頭的同時又不會太奇怪！ 👉🏻髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！ 川字瀏海 最快速的方法就是直接剪瀏海，如果選擇剪空氣瀏海會遇到很難整理，剪了氧氣瀏海又會太厚重，那麼你可以選擇剪『川字瀏海』。 什麼是川字瀏海呢？其實和空氣瀏海有點相似，兩側的瀏海較長，可以像『川』字一樣往旁邊撥，最中間部分則是較厚一小戳不打薄剪齊，這樣一來既可以遮高額頭，也不會整片瀏海都遮住前額頭的視覺。 👉🏻瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 胎毛瀏海 胎毛瀏海大概就是史上最心機的瀏海了吧？透過胎毛瀏海修飾髮際線，不但可以直接讓額頭和臉型比例變好，還可以打造髮絲微亂的慵懶感，可愛中又散發女人味的迷人魅力！尤其在綁馬尾或是丸子頭時，搭配胎毛瀏海絕對是無敵啊！ 👉🏻媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ 整理的方式也很簡單，拿個小圓梳＋吹風機或是直接拿小平板夾彎，再用雙手撥鬆即可。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 中分Z字型界線 如果是超長瀏海或不想留胎毛瀏海的人，記得注意頭頂髮際線的分線位置！原因是如果分線剛好在額頭中央，會讓人有額頭往上延伸的視覺感，建議可以將分線以『Z字型』的方式梳，這樣不但可以讓靠近分線的髮根變得蓬鬆，也可以讓臉型有變小的視覺效果！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 髮飾配件 除了修剪頭髮之外，當然也可以從髮飾配件下手！用髮型小配件襯托出氣質與優雅感，同時也可以轉移額頭髮際線高的焦點！ 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 修容 最後一招就是『修容』，沒有錯！不是只有鼻影和下巴輪廓可以修容，髮際線也可以透過修容產品來修飾，建議使用粉狀類的深色修容餅，修的位置是在頭髮和皮膚的交界處，先從頭皮處刷至額頭才會有自然的漸層感，不會太突兀。 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #丸子頭 #修容 #寬額頭 #瀏海 #瀏海教學 #馬尾 #高額頭 #髮型整理 #髮際線 #髮際線修容 

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