一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！

撰文編輯 ＃haru 前陣子剛喜獲千金的北川景子，和老公DAIGO結婚五年相當的甜蜜，而已經34歲的她，除了是模特兒出身外，還曾經多次被票選為「日本最美的女明星」，雖然已經出道17年了，不過她的身材和臉蛋依舊是如此的完美，甚至當媽後還是美麗依舊，到底北川景子的祕訣是什麼呢？讓我們一起來偷學幾招吧！ 👉北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了 （圖片來源：withonline） 1.基礎保養不可少 北川景子回到家第一件事就是卸妝卸乾淨，然後保養的步驟很簡單，早上只會用清水洗臉、一日三次擦拭化妝水、使用眼霜維護眼周肌膚，而且出門一定會記得防曬，減少紫外線對於皮膚的傷害，另外隨時都要注意保濕，可以自備移動式加濕器，或是保濕噴霧都可以！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 （圖片來源：biteki） 2.飲食管理不挑食 大家都知道北川景子非常喜歡美食，所以基本上都不太挑食，但是也不會暴飲暴食，則是會分成一日6～9餐，吃到不會餓就好，這樣少量多餐也不用餓肚子，而食物方面她則是會選擇多吃一點蔬菜、魚類、豆類等等，一有時間也會自己下廚，掌握健康的來源～前陣子北川懷孕八個月拍的照片，真的是太驚人，根本看不出來是孕婦啊～ （圖片來源：yahoojp） 3.養成運動好習慣 雖然偶而拍戲或是宣傳期會變得很忙碌，但是北川景子唯一的堅持就是一定要每天運動一次，不管是出外騎騎腳踏車、上健身房、游泳之類，或是在家做做伸展運動，都會讓身體動一動，保持好體態。 👉防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ （圖片來源：biteki） 4.獨特暖身保養 另外北川景子注重的就是「暖身」，因為虛寒的體質會讓身體代謝變差，因此日常就會少喝冰的，改成喝熱的薑汁紅茶、玉米鬚茶、花草茶，也會多喝水，來幫助體內的循環代謝！ 5.提升體內循環 除了體內的循環外，睡前也會來個半身浴，搭配上一點精油薰香，從內而外的放鬆身心，泡澡還能改善代謝，提升睡眠品質，一舉兩得～ 👉日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：cinematoday） 出道到現在還是一直保持始終如一的美貌，無論是身材或是肌膚都保養得很好，就是靠這些保養管理，從內而外調理好體質，就算當媽依舊美麗如少女～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #凍齡秘訣 #北川景子 #女星保養 #漂亮 #維持體態 #肌膚護理 #身材維持 

簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特蒐時間到！之前較常介紹單色就能完成一個眼妝的眼影，但今天則是要來介紹較不同的厲害單色眼影！這是一顆『眼妝魔法師』，它能夠和各種色系的眼影做搭配，將秋冬眼影秒變春夏活力閃耀感眼妝，也不用再擔心買到粗糙的珠光色系眼影盤，簡單靠這顆眼影就可以和各種眼影疊擦出高質感層次！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～ NARS 單色眼影 色號：firenze 繼介紹過同款單色眼影GUAYAQUIL後，這次再挖掘到冷門色號『firenze』，它本身就帶有微微的暖粉底色，像是白玫瑰般溫柔的感覺，不會強烈到搶掉其他眼影色調，搭配超級閃亮的珠光亮片，無論是單擦或是要疊擦都可以。 尤其是如果要用同一盤秋冬眼影，不想太過沉重也不想再花錢特地跑去買春夏眼影盤的話，那麼就可以直接使用NARS這顆firenze，微微淺暖粉底色＋超閃珠光的組合，跟任何眼影色都很百搭，太深或太霧的眼影色都會被校正提亮，漂亮的透明珠光亮粉則是可以帶出春夏活力滿滿的閃耀感！ 比起直接買全新的眼影，還不如擁有這顆眼影後拿起手邊的眼影盤來做混搭，畫出富有層次感與變化的高質感眼妝。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 橘棕色眼影＋firenze 秋冬百搭橘棕色眼影搭配firenze白玫瑰色調後，將原本橘棕色調變得稍微偏蜜桃色，但也不會太過鮮豔，保持低調又有氣質的可愛眼妝。 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 大地色眼影＋firenze 大地色眼影可說是眼妝的入門篇，但有時候下手太重的確會被誤會成是黑眼圈或瘀青，這時候就需要眼妝魔法師『firenze』啦！只需要用手指沾取一點點塗在眼皮中央和臥蠶處，就可以瞬間把無聊的大地色提升一等啦～ 👉🏻超美姊妹大地色！冷暖系『偏橘棕微閃』單色眼影，新手絕不出錯的日常深邃眼妝！ (圖片來源：＠阿萌不man、＠mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #新手眼影 #眼影 #眼影技巧 #眼影推薦 #眼影教學 #美色特搜 

行走在雲端上的小姊姊💎

女人在不同階段有著不同的魅力，保持臉蛋跟身材的秘訣，甚至總是充滿生命力，是女人一輩子的功課 很多人都說：「到底是怎麼能經歷55年的歲月，卻擁有25歲的肌膚和狀態」 還記得當時陪兒子去教會，因為害羞不擅長跟人打交道，所以一直沒認識什麼人，直到隔月的母親節活動，兒子站起來送康乃馨給我，會後就有很多人跑來跟我說：「你是他的媽媽喔？我還以為你們是一對的呢！」「你真的是他的媽媽嗎？！」 如何永保年輕有活力的四大秘訣： 1.慎選找到適合自己的保養品 漂亮年輕的肌膚真的很加分，使用適合肌膚又安全有效的保養品， 好好保養呵護，肌膚必會讓人散發出迷人精緻的氣質。 2.注重身體營養保健 因為我很愛吃也很會吃，享受美食對我而言是件快樂的事，而且老公寵愛我也天天親自為我準備豐盛的三餐和宵夜，為了讓營養均衡又保持最佳體態和活力，也會搭配純天然的保健食品並喝2000-3000cc溫熱的開水，讓身體ㄧ直維持在健康滿分又活力充沛的狀態。 3.保持正面積極的態度 常常喜樂，凡事謝恩，相信生命中發生的每件事必有神的美意，珍惜眼前人，做好手中事，享受生命中不同的階段和處境。 另外多學習充實自己也是讓自己保持積極態度很好的操練。 4.找到自己生命的意義與價值 知道自己是上帝的傑作，是被愛的兒女，心中有安全感，讓我們在瞬息萬變的世界中，依然可以保持平靜安穩❤️ 也常常去幫助別人，回饋社會，創造生命中更多的價值和美好 今日的世界，瞬息萬變 唯一不變的是改變 懂得愛自己，保持美好的狀態 每一天都是精彩非凡的一天🌞 #留言分享妳覺得愛自己的方式有哪些 #幸福進行式 #marykay

這次來教大家閨蜜穿搭小秘訣 同色調不同款式看起來更有層次感也

這次來教大家閨蜜穿搭小秘訣 同色調不同款式看起來更有層次感也不會太呆板 同花色單品自由對更高❤️ 快跟閨蜜一起穿吧

簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！相信有不少女孩們先前就被GUCCI家的金管和粉金氣墊燒得體無完膚，擁有GUCCI彩妝就是彩妝控們人生中必須達成的目標之一(沒錯，就是這麼浮誇)！今天要介紹的色號比較特別，是偏向屬於大家認知中較難駕馭的冷色系顏色。以下就快一起來看看這支冷門卻美到爆的英倫玫瑰豆沙色吧！ 👉🏻你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～ GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏 GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏，此系列絕美色調出自Alessandro Michele，靈感其實是來自經典荷里活電影及鍍金時代的人物角色，以鮮明的色調展現出品牌自由奔放的情懷，一種無拘無束且無限的自我表達形式，不但有相當多色號任你挑選，每一支的外包裝都是精雕細琢的金色管身，從內美到外的精品唇膏本身就是藝術品無誤啊！以柔軟的凝膠蠟質做為基底，搭配保濕配方以及明亮豐富的色彩，質地滑順細膩且柔和，顯色度極好，擦起來既輕盈又能夠持久鎖色，塗抹時還帶有點紫羅蘭香調與果香的花香味～ 色號：210 Julie Rose 這支210 Julie Rose是Rouge à Lèvres Mat系列中所推出的限量色，是帶灰調的冷豆沙玫瑰色，質地像是天鵝絨般的柔軟觸感，霧面但不會乾，塗起來超滑順又飽和。薄薄塗一層暈開看起來偏粉，疊擦後則是偏帶紫灰色的豆沙感，比起一般的豆沙色稍微有個性，整體看起來更加成熟，很適合出席正式場合又不想太高調的時候擦！ 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 天鵝絨般的超滑順質地，顯色度相當飽和，而且修飾唇紋效果好！ 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 以上，雖然這種偏冷色系的色調會較推薦白皙的人擦，但其實自然膚色其實也可以透過用不同的上妝方式來駕馭冷色系唇彩，像是咬唇妝或是混和其他色號，打造出若有似無的冷色感唇色啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020唇膏 #Gucci #Gucci唇膏 #冷色系 #唇膏 #專櫃唇膏 #美色特搜 

2022五種招桃花密技來了！「美輪明宏桌布」竟然成為熱搜關鍵字，讓你左手金錢右手男人！

新的一年到啦，相信過了充滿負能量的2021，接下來的日子會越來越順遂。新的一年要有新開始，桃花當然也是要重新求啊～那邱比特就幫大家整理了「招桃花小技巧」，新的一年一起讓桃花旺起來吧！ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 招桃花祕技一：粉水晶招桃花 粉水晶不只招桃花，他也可以帶來「好人緣」，除了配戴粉水晶的首飾之外，許多人會把粉水晶放在房間或床頭，來改善自己的磁場進而招桃花，增加自己的正緣。 招桃花祕技二：改變房間風水 有一派的人非常相信風水學，認為風水改的好，不只桃花，連財運、工作運等等好運都會跟著來，所以也會去改變自己房間的擺設位置或是尋找招桃花小物放在房內。 （圖片來源：《Start up》劇照） 招桃花祕技三：拜月老 拜月老應該是最多人嘗試，也最多人認為有效的方式之一了。許多著名的月老廟每到年初時就開始絡繹不絕，像是霞海城隍廟、龍山寺等等，都會有很多人來向月老爺爺求紅線，也會有很多許願成功的情侶會一起來還願。 而月老要怎麼拜？要準備什麼東西，每間月老廟都有不同的參拜順序和要準備的東西，如果還是不確定的話，可以準備甜點類的食物給月老爺爺，據說月老爺爺都蠻喜歡吃甜食的哦～ 👉女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 招桃花祕技四：拜狐仙 拜狐仙是一個比較不常被提到的方式，因為他不屬於正神，但其實他也不屬於陰神，他是由「民間信仰」演化而來的。祭拜狐仙除了求姻緣之外，還有祈求好人緣、八面玲瓏的本事，大部分會選擇拜狐仙的都是需要增加魅力的特殊職業，有些人還會把狐仙牌請回家，不過其實狐仙是不能輕易亂拜的！ 狐仙的傳說最一開始是從民間開始傳出，而傳說中狐仙介於動物、人、精靈、仙之間，藉由修煉來取得無窮的法力，因此只要牠願意，或許可以幫你達成許多願望。但正因為他不算正神，算是比較偏門的類型，所以有些有心人士會利用狐仙的名號來做壞事（也就是所謂的假狐仙真小鬼）。 總之因為討論的人不多，因此「拜狐仙」這件事也被蒙上一層神秘的色彩。不過這邊邱比特也要建議大家，如果要求桃花其實不用冒險非要拜狐仙不可，拜月老爺爺（正神）似乎比較安全哦！ 招桃花祕技五：改變自己 有的時候桃花這種東西，不來就是不來，來的時候讓你措手不及無法預料。前面這些招桃花的招式只是參考，很多信仰其實是一種「心靈寄託」，但從自己內在去改變自己，當你自己成為自己的信仰後，根本不用擔心會沒有好的交往對象。 成為一個值得愛的人，才會有機會被愛，可以靠運動、化妝、練習穿搭、找一件自己有興趣的事鑽研、多看看世界充實自己等等，這些改變或許不是馬上就有效果，但當這些內化成自己的東西後，散發出來的氣質就會完全不同囉！ 最後其實邱比特想告訴大家，想要招桃花跟脫單，其實最關鍵的重點還是在自己，把自己照顧好、提升起來才會漸漸改變你的氣質，你先要愛自己別人才會看到你、愛上你啊～所以以上介紹的招桃花撇步只是「輔助」，而不是「關鍵」。希望看完這篇的你，能夠找到最適合自己的方式來招桃花哦～ 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #交往 #兩性 #愛情 #戀愛 #招桃花 #拜月老 #拜狐仙 #日本招桃花 #日本都市傳說 #月老 #桃花 #正緣 #求桃花 #狐仙 #粉水晶 #粉水晶招桃花 #美輪明宏 #脫單 #脫單攻略 #還願 

【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！

＊警告！本篇文具強烈閃光，敬請配戴墨鏡＊ 你怎麼保存愛情的每個瞬間？記在腦海？拍下影片？還是根本沒記得ＸＤ最近泡菜編突然發現韓妞們又有新招了！用「三分割照片」拍下甜蜜蜜的瞬間，上傳之後閃瞎其他人！ – 延伸閱讀：答應我，就算單身也要好好看這篇！韓國「四季情侶照」，為了這張必須死賴男友走一年！ 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ ＃海邊系 湛藍的大海、金黃色的沙灘還有美麗的陽光，在這種絕佳的約會景點怎麼可以不拍？當然是要跟男友來張美照，把最美的瞬間留下來啊！ – 延伸閱讀：我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！ ＃森林系 空靈系美照，當然要在森林裡拍啊～不是要你自己拍哦！這次拉著你的男友，一起拍張最美的三分割，來閃瞎其他路人吧！ – 延伸閱讀：這才是名符其實的月之戀人！韓國最近紛紛出現「巨大月球」好拍又浪漫～ ＃接吻系 逼逼逼～那邊犯規了！拍個三分割，最後一張居然給我黏上去～那邊親的太忘我了，泡菜編就知道會有這天，單身狗先去旁邊哭哭～嗚嗚！ 延伸閱讀：「把我的頭還來～～～」韓國最夯獵奇－驚悚又搞笑的納涼拍照法，保證讚數激增！ 延伸閱讀：我心甘情願被你們閃！韓國必追蹤「情侶照IG」，教你甜蜜照出偶像劇照，每一張都是滿溢出來的幸福感啊！ 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ – 快點帶上男友～不管是上刀山下油鍋，都要拍張美美的三分割合照回來～把愛情最美的瞬間留在照片中，拍完記得回來跟泡菜編分享！我的心臟還堅持的住！ #情侶拍照tips #情侶拍照姿勢 #情侶拍照秘訣 #情侶照 #情侶閃照 #泡菜生活 #韓國情侶 #韓國情侶pose #韓國放閃照 #삼분할 

美食｜蛋糕界的愛馬仕「Cheesecake1」橘盒輕鬆擁有！

📍#cheesecake1 @cheesecake1_tw 傳說中蛋糕界的愛馬仕 整個都是愛馬仕橘🍊 蛋糕統一只有6吋 價格不便宜 行政主廚在法國米其林三星餐廳拜師學藝過 也在侯布雄法式餐廳討教過秘訣 品牌標榜使用歐洲乳酪和100%天然食材 凡購買蛋糕都會附ㄧ支鐵鏟 這應該是他們家第二賣點 第一賣點是橘盒 目前官網下單宅配/實體門市/快閃店 —————————————— ▪️墨金-芝麻花生乳酪 $1480 店員說是高雄限定 但官網也買的到😅 整體挺紮實的 有點像果凍慕絲的口感 乳酪和芝麻味不會太濃郁 就若有似無的純在 (蛋糕下方有附：盤叉組) ▪️單片原味乳酪蛋糕 $140 (忘記拍照) 2口的量 我個人覺得還好 偏向淡乳酪蛋糕 單片口味有四種 除了原味其他都是單片$200 我個人偏愛濃郁的乳酪蛋糕 所以他們家沒好吃到讓我想回購 畢竟貴貴的 你們可以到快閃店先買單片試試 ———————————————— 🚩cheesecake1 高雄巨蛋快閃店 110/02/28止 🏠高雄市左營區博愛二路777號2樓 🕗11:00-22:00 📱無 ———————————————— #瑜瑜闆娘吃高雄 👈🏻更多高雄美食

運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！

撰文編輯＃Haru 為了維持良好的體態，不少人選擇去健身房動一動，不只能舒壓之外還能保持身體健康！但是減肥的路上已經困難重重，連每天去運動後，似乎都沒有有效的成效，這個時候就有可能是因為你踩了一些運動時不該做的地雷，所以才會怎麼努力都瘦不下來！ 為了不讓辛苦的你白費做苦工，今天就整理了5個運動時最好不要犯的壞習慣，不然瘦不下來還會傷身體呢！ │只做有氧運動 應該有不少人一到健身房就選擇在跑步機上打發時間，雖然有氧運動能增強我們的肺活量跟體力，但是長久下來對於減肥的幫助有限！最有效的方法就是每周搭配2次有氧運動和3次的肌肉運動，平衡我們肌肉的訓練量，不僅可以瘦身又能增強體力！ │邊用手機邊運動 現代人離不開3c產品，連運動時也要利用時間追劇、逛社群，但是這樣不只會讓我們分心，低頭的姿勢也會讓我們姿勢不正確，長期下來會對身體造成傷害！所以比起運動時間長短，不如專心的注意自己的姿勢運動，集中調整自身呼吸，這樣運動才有幫助！ │喝酒後就運動 有時候跟同事聚餐小酌之後，都很煩惱到底還要不要去健身房呢？這個時候還是先回家好好休息吧！因為酒精會阻礙肌肉的形成和妨礙脂肪的燃燒，換句話說就是酒後運動的話，效果直接打對折，所以不如選擇喝酒前做點伸展型的輕運動，或是喝完酒的隔天再運動吧！ │每天重複相同的動作/次數嗎 有些人會想要看到更好的成效，選擇一個禮拜都做相同的訓練，但是這樣我們的身體反而會變得有熟悉感，對於減肥的效果有限，而且這樣你也會很容易感到煩倦感！不如好好規劃屬於自己的運動行程表，每天做不一樣的訓練，不只可以刺激肌肉的運動量，還能開心的運動～ │大量的喝運動飲料 應該很多人養成運動完就補充運動飲料的習慣吧？但是其實運動飲料的含糖量很高，一不小心就會攝取過多的糖分，反而造成反效果！所以除了運動飲料之外，也可以搭配喝水，來補充水分，尤其是運動15到20分鐘時喝水一次，運動完也是要注意補水喔！ 以上這些壞習慣如果你也有做過的話，下次記得不要再犯一樣的錯喔，不然減肥沒減到，反而傷了身體就得不償失了！ 延伸閱讀 👉🏻明明就有節食！瘦身失敗的＃6大NG盲點，突破它們就是瘦成閃電的關鍵！ 👉🏻1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，天冷不想離開被窩也能動！ #健身迷思 #全身運動 #有氧運動 #漂亮 #瘦身 #運動觀念 #運動飲料 #飲酒 

告別穩定單身中！日妞讓男生心跳加速的加分題Top4一次公開，原來我們和脫單就差這個關鍵！

不知道女孩有沒有這個困擾，有時候覺得自己明明還不錯呀，但為什麼就是沒有異性緣？！是說男生到底喜歡什麼真的很難捉摸，但是有些事情全世界的男人都通用?快來看看有哪些吧! 國民女友原來都有這些好感共通點?這些先筆記起來就對啦！ 來看看日本公信榜，2018年「最想變成自己的女友」女星票選榜中，不管是新生代演員廣瀨鈴、松岡茉優、還是榜上常勝軍石原里美還有新垣結衣其實都有共同點讓大家有跡可循?小編今天把讓男生心跳加速的加分題top4一次公開，原來我們和脫單就差這一點距離！ Top4#女人味但不過頭的好感穿搭 當然第一印象還是靠穿搭啦，學會石原里美這樣，穿搭上保有自己的個性，同時在增添一些女人味的柔和粉色調、或者印花元素，就可以讓好感度激升！！ Top3#讓人無法不喜愛的正能量 想擁有桃花細胞首先就是關鍵就在充滿正能量的個性！像是選擇的廣瀨鈴男性表示：「喜歡她總是看起來充滿正面能量、開朗的樣子」 Top2#無意識地加分小動作 其實很多不經意的小動作，想是撩髮、抓著對方的衣角、或是專注的眼神等等?都默默會讓異性瞬間戀愛喔！不要想得太難，像是隨時微笑就是最強必殺技！其中土屋太鳳就是因為「總是在笑著」而入榜的喔? Top1#原來”香味”才是撩男撩到心坎裡的關鍵 綜合以上！原來充滿正能量、穿搭自然的女生，都能在男生心中大加分！但還有一個重點請一定要筆記！加上這1步才能徹底一撩入魂?把妳整個人深深刻在對方心上吶！ 沒錯?常常聽男生說喜歡女生隨時香香的，這可不是在說香水味，而是女生衣服上散發出的自然香氣！當然選擇有香味的沐浴產品是第一招，洗完澡香香不只心情好、也會有放鬆的感覺！ 但是選擇帶有香味的沐浴產品，味道還是一下就不見怎麼辦? 沒關係今天要教給妳的就是大絕招了！不只這樣，它還是日本女孩維持24hr香香的秘訣喔?就是這一瓶日本女孩兒家裡都有的Lenor蘭諾衣物芳香豆啦。 不像一般的衣物香氛都只有一種味道～Lenor蘭諾衣物芳香豆就是衣物界的香水來著，一共有四種香味可以選，還是由日本調香師精心設計，每一種味道都有前、中、後味～～～真的就像香水一樣！就算是衣物香氛，每個女孩還是可以找到自己的專屬香氣喔！ 裡面是長這樣一顆一顆的，看起來很像巧克力豆，使用方法很簡單，洗衣同時直接丟入洗衣槽就可以~~~ 小編私心大推馥郁野莓、還有清晨草木！不會太超過的香氣，取而代之的是剛剛好的果香調、或者木質調，聞久也不會膩！超療癒啊！ 如果熱帶果香、青草香都不是你的菜，晨曦玫瑰、還有日本季節限定款的甜花石榴也是人氣超夯的選擇喔！ 重點是這款衣物芳香豆新版的效果也是猛猛der！維持24HR香香還不夠，他們還加碼強調洗完的衣物在衣櫥收納狀態下，香味最長可以維持12週喔！因為它有日本獨特的鎖香技術，香氛在穿上磨擦時才會釋放，完全比香水給力N倍啊?撩哥必備香氣就決定是它了！ 又多學會好多招讓好感度大大提升的小秘訣啦！是不是很簡單呢？一起朝受歡迎的桃花女神邁進吧！ 偷偷和大家說～不要說小編對大家不夠好，這次小編也幫波波粉絲們爭取到專屬小禮物啦！只要分享這篇貼文，就有機會抽到Lenor蘭諾衣物芳香豆喔，一共有10瓶，還不快揪姊妹分享一波先！（產品口味隨機出貨） （備註：2018/08/02活動截止，將於8/7隨機抽出得獎者，並於8/13統一寄出產品。） 

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行走在雲端上的小姊姊💎

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這次來教大家閨蜜穿搭小秘訣同色調不同款式看起來更有層次感也